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【水泳】今日泳いだ距離を書き込むスレ【記録】


1
： 第１のコース！名無しくん [] 2014/03/01(土) 15:29:11.80
ID
:pxcKDGpw
今日泳いだ記録を書き込もう

・水泳歴：
・場所：
・泳法：
・距離：
・時間：
2
： 第１のコース！名無しくん [] 2014/03/01(土) 16:55:01.99
ID
:y3r3Zdo7
・水泳歴：21年
・場所： 東海地区
・泳法： クロール
・距離： 60分
・時間： 2100m
3
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2014/03/01(土) 17:04:39.60
ID
:NOdF42/1
・水泳歴：1週間
・場所：関西地区
・泳法：クロール
・距離：500m
・時間：見てない
4
： xxz [sage] 2014/03/02(日) 09:12:25.15
ID
:eQs5md+x
一昨日
1700m/34min
5
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2014/03/02(日) 10:17:41.21
ID
:PIzE1IaB
スレが復帰したようです。

>【本日、泳いだ距離・時間などを書き込むスレ】　３
>ttp://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1369645167/
6
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2014/03/09(日) 18:56:01.79
ID
:4/GRYSzN
誘導

【本日、泳いだ距離・時間などを書き込むスレ】　３
ttp://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1369645167/
7
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/03/15(日) 18:25:56.65
ID
:XF8cMidv
sage
8
： xxz [] 2015/06/06(土) 23:14:01.29
ID
:7V6qS5YK
1600m/32min
9
： long [] 2015/06/08(月) 20:52:38.84
ID
:8UvDPJ4X
再利用ってことでいいかな。？　実質４スレ目

4.2km/95min　クロール、ドリル
10
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/08(月) 21:31:19.35
ID
:/f/WSizB
ここ？
1000x2/19 19min クロール
ドリル
逆あおり
Br50x12
11
： xxz [sage] 2015/06/08(月) 22:09:09.79
ID
:v+vkUZOS
1200m/24min
12
： xxz [sage] 2015/06/11(木) 14:53:50.97
ID
:KazN2V9I
1700m/34min
13
： long [] 2015/06/12(金) 22:27:10.95
ID
:+XDoiEma
昨日
3.6km/90min　クロール、ドリル
今日
2.1km/60min　クロール、ドリル
14
： xxz [sage] 2015/06/13(土) 00:10:49.02
ID
:TWLuziQr
昨日 1200m/24min
15
： xxz [sage] 2015/06/15(月) 21:25:15.42
ID
:BVTl+ghA
1000m/20min
16
： long [] 2015/06/15(月) 22:06:09.47
ID
:ys51dFrr
2.5km/100min　ドリル、クロール
17
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/15(月) 23:39:28.62
ID
:QHxOPSxK
1000x2/20 20min クロール
ドリル
逆あおり25x4
Br50x12
18
： xxz [sage] 2015/06/16(火) 21:42:20.74
ID
:QmJFHVwC
1200m/24min
19
： long [] 2015/06/16(火) 22:51:53.52
ID
:AHmnmgb4
4km/90min　クロール、ドリル
20
： xxz [sage] 2015/06/17(水) 22:48:29.70
ID
:xEdjiPR1
1200m/24min
21
： 第１のコース！名無しくん [] 2015/06/18(木) 05:59:39.92
ID
:0CKlK+lo
１２０分
５０×８０本
おまけでキック、片手バタ
５人くらいで泳いでる
22
： long [] 2015/06/18(木) 18:19:59.39
ID
:zOVvjYst
3.4km/80min　クロール、ドリル
23
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/19(金) 23:11:52.90
ID
:7rnohllv
1000x2/19 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x8
24
： xxz [sage] 2015/06/20(土) 23:08:51.16
ID
:epYU4X7f
1600m/32min
25
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/21(日) 15:39:37.89
ID
:cXYdRGu6
150m/50分
26
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/21(日) 17:01:11.87
ID
:yPoSmrwF
少な！
27
： long [] 2015/06/21(日) 17:33:25.16
ID
:A7F+rB2W
3km/180min　スクーリング
28
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/22(月) 02:42:01.19
ID
:hwP9mcCT
>>26

15mを10本も泳いだんだ
29
： xxz [sage] 2015/06/23(火) 22:31:28.07
ID
:oegfMUh1
1100m/22min
30
： xxz [sage] 2015/06/24(水) 21:47:37.93
ID
:PfHc2LQp
1600m/32min
31
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/24(水) 22:10:29.46
ID
:4hQkP+Hd
1000x2/19 19min
400x1/7.5min
ドリル
逆あおり25x1
Br50x10
32
： long [] 2015/06/25(木) 20:47:55.53
ID
:XyqLgnah
昨日
4km/100min　クロール、ドリル

今日
4km/100min　クロール、ドリル
33
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/25(木) 23:24:10.32
ID
:P69mqivD
12.5m×6本　15分
34
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/26(金) 09:48:03.38
ID
:lWy+jASi
50m×10 インターバル
50m×4 ダッシュ
35
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/26(金) 12:49:26.60
ID
:vSPcSLF+
>>33

少な！
36
： long [] 2015/06/26(金) 19:25:34.42
ID
:y5sOU2yO
3.3km/90min　クロール、ドリル
37
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/27(土) 14:50:23.21
ID
:vpVpsGDF
15m×15本くらい/50min
38
： xxz [sage] 2015/06/27(土) 21:31:57.39
ID
:syJLe76M
800m/16min
39
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/06/29(月) 22:48:47.69
ID
:2y/07ynO
1000x2/19 20min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x12
400x1　7.5min
40
： xxz [sage] 2015/06/30(火) 23:07:18.94
ID
:aKnd1PP5
1000m/20min
41
： xxz [sage] 2015/07/01(水) 22:51:10.59
ID
:RYctTNFW
1100m/22min
42
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/07/02(木) 02:02:37.40
ID
:34H8mgqO
100m/80min
43
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/07/02(木) 05:33:13.66
ID
:dtjHNdSO
少な！
44
： xxz [sage] 2015/07/04(土) 22:13:04.07
ID
:YY0+wgH4
1600m/32min
45
： long [] 2015/07/05(日) 02:22:15.31
ID
:mRNIdYkT
4.1km/210min　スクーリング、クロール、ドリル
46
： xxz [sage] 2015/07/07(火) 23:30:03.99
ID
:zJvuDpP6
800m/16min
47
： xxz [sage] 2015/07/11(土) 22:54:13.39
ID
:mwwcjGgk
1300m/26min
48
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/07/12(日) 22:14:15.96
ID
:O/E9dD6P
2km/60min　練習会
49
： long [sage] 2015/07/12(日) 22:14:48.15
ID
:O/E9dD6P
>>48
50
： xxz [sage] 2015/07/13(月) 23:27:02.87
ID
:D7A+WoMz
1100m/22min
51
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/07/14(火) 18:54:57.83
ID
:Gu3NYaVa
1000x2/20 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
巻き足25x1
Br50x8
52
： xxz [sage] 2015/07/15(水) 23:08:59.72
ID
:KmaauJEQ
1600m/31min
53
： xxz [sage] 2015/07/16(木) 22:57:55.59
ID
:9xt+csnk
1100m/22min
54
： xxz [sage] 2015/07/18(土) 23:11:37.74
ID
:AdI03CEg
1200m/24min
55
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/07/21(火) 22:46:55.41
ID
:5AHAncdy
1000x2/19 20min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
400x1　7'15"
56
： xxz [sage] 2015/07/22(水) 21:48:57.54
ID
:GNMRW39F
900m/18min
57
： xxz [sage] 2015/07/23(木) 21:30:23.75
ID
:mYvbuIsT
1600m/32min
58
： xxz [sage] 2015/07/25(土) 22:48:24.33
ID
:mFy7CvlL
2000m/40min
59
： xxz [sage] 2015/07/28(火) 22:26:55.91
ID
:0KWnsPac
1100m/22min
60
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/07/28(火) 23:20:46.83
ID
:BZ3uetdH
1000x2/19 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
61
： xxz [sage] 2015/07/30(木) 21:59:17.55
ID
:1LL2eZ2Y
1200m/24min
62
： xxz [sage] 2015/08/01(土) 22:58:36.45
ID
:/EpKGRZ2
1100m/22min
63
： xxz [sage] 2015/08/04(火) 22:13:25.54
ID
:/G3MLgc7
1100m/22min
64
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/08/05(水) 21:32:01.48
ID
:NzDh2mrJ
1000x2/20 18min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Bｒ50x15
65
： xxz [sage] 2015/08/07(金) 22:21:38.89
ID
:Aji7xrLY
1300m/26min
66
： xxz [sage] 2015/08/11(火) 21:36:22.85
ID
:4UwTBOh+
1500m/30min
67
： xxz [sage] 2015/08/13(木) 22:23:49.07
ID
:C9zuMv7d
1500m/30min
68
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/08/15(土) 00:01:29.71
ID
:J1FGAjkF
2000x1/38min クロール
1000x1/20min　クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x12
69
： xxz [sage] 2015/08/15(土) 23:35:06.59
ID
:/kTPbc0J
1100m/22min
70
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/08/17(月) 00:27:43.87
ID
:dhSg9iCc
8/16
1000x2/21 20min クロール
ドリル
逆あおり25x4
Br50x12
71
： 第１のコース！名無しくん [] 2015/08/18(火) 08:20:49.95
ID
:esNZsokh
8/16
100M×10 平泳ぎ
500M　　 ウォーキング　60min
72
： xxz [sage] 2015/08/18(火) 22:17:13.88
ID
:HmswCPh0
1000m/20min
73
： 市民ストーカー実例 [age] 2015/08/21(金) 13:45:52.40
ID
:ZTQ+TNjw
つきまとい相手の家前でグレーモラハラに残暑の疲れもなく　　ごろごろごろきちがいはってんば

いひひうふうはははええへへあははは　きみわるい　ゆととおんなら　あけがたそうちょう往来
通報にはあたらないであろうと考えた音のゆとりおとこ奇声
　くるま　　　””------！　ややひくめ　
　げんちゃ　　％％％-----　　ややたかめ　他一
どたどたどどた　ばったん　どたどたどた　がちゃがちゃがちゃ・・・・　どたどたどた　どくきのこちゃんゆとり
ろっくごどあがちゃがちゃはめんへらゆとりのせいしんあんてい罪
ゆあつしらすばったんはねつぞう２ｃｈもうそうねつぞうへんたいあげおとこごみすてきしょい変質者がんみを拒否られ
　『ゆとりだってしょうわな（顔）おとこっぽさあるってとこってとこ』あるんだぜをみにまむ②表現ふてきにやりかきんぺんか
どーにいったもらはらばばーははらから
きたちょうせんばりのぱんぴこやくおくりおやこのかいわもきしょわざとらしい
（to ばっはがのみびったかみのおんなをりーだーとしておむかえでなめるようにがんみのいやしい**ども）
ちゅうこうねんおとこ
　意識しすぎてこらえきらなかった　意識させたくて強めに出した　積払い

**　*　*****　*****　*****　*　**　　　　　　**　*　*****　*****　*****　*　**
せっきんしたい　（無）意識で（異常）興奮状態　奇行＝　性別年齢に関係なく、　性犯罪
**　*　*****　*****　*****　*　**　　　　　　**　*　*****　*****　*****　*　**
　
74
： 第１のコース！名無しくん [] 2015/08/21(金) 14:20:25.72
ID
:q/xL+1s1
　　　　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
　　　　/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://ヽ:::::::::::::::|
　　　 l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://　ヽ::::::::::::::l
　　　 l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/:::「'ヽ::::::::::://　　　ヽ:::::::::::|
　　　 |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾉl:::ﾉ　l:::::::／　　　　　 ヽ::::::::|
　　　ﾉ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　ﾞﾞ　 ﾉ:::/ ,,;;;;;;,,　　　 ,,,,ヽ:::::l
　　　）:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　　　　ノ／ ＿＿,'''i:　('''＿_）:::l
　　）::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/　　　　　　　　￣￣ン:.　:「￣`ヾ
　1:::::::::::::::::::::::「 ｀┤l:::::::::::::::::l　　　　　　　　　￣　　 ,　 ヽ￣　l
　 ｀l:::::::::::::::::::::ヽ　 :l li:::::::::::::/　　　　　　　　　　　/´　　　｀l　　| 　　＜ウﾞッ！！！
　　ヽ::::::::::::::::::::::＼_」 lヽ::::／　　　　　　　　　　　 !:-●,__ ノ　 / 　　
　　ノ:::::::::::::::::::::::::::ﾉ | l ｀ﾞﾞ　　　　　　　　　　　 ,,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,　 /ヽ
,／　ヽ::::::::::::::::::::::（　 l l::::::::..　　　　　　　　 /.:''／´￣＿ｿ　 /　 ｀ヽ
　　　　　ヽ:::::::::::::::ヽ　| l:::::::::::...　　　　　　/::/／￣￣_ソ　 /　　　　＼
　　　　　　　　ヽ:::::::＼| l::::::::::::::::...　　　 / :::.ゝ｀￣￣／ ／　　　　　　 ヽ
　　　　　　　　　　　ヽ:::l l:::::::::::::::::::..　　　　　￣￣;;''　／　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　 l l;;;;;;:::::::::::::::.....;;;;............;;;;;;''ノ　　　　　　　　　　　　l
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ttp://y2u.be/z2qK2lhk9O0
75
： xxz [sage] 2015/08/21(金) 22:19:46.44
ID
:pVobLxsJ
1500m/30min
76
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/08/22(土) 00:10:18.88
ID
:wfZIPc5J
8/21
2000x1/41min クロール
1000x1/19min クロール
ドリル
逆あおり25x4
Br50x12
77
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/08/23(日) 23:08:19.54
ID
:DTugRafN
1000x2/19 21min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
78
： long [sage] 2015/08/24(月) 01:19:54.80
ID
:K2wE43VS
22日
1.1km/30min　クロール

23日
4.5km/120min　クロール、ドリル
79
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/08/25(火) 22:52:22.56
ID
:NYh4zX3m
1000x2/21 21min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x12
80
： xxz [sage] 2015/08/26(水) 22:29:36.06
ID
:ZrCvwm2u
1600m/32min
81
： long [sage] 2015/08/27(木) 20:44:50.02
ID
:82fl3E+X
2.3km/50min　クロール、ドリル
82
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/08/28(金) 22:00:03.17
ID
:CA6ogSJt
2000x1/41min クロール
1000x1/22min クロール
ドリル
逆あおり25x4
Br50x12
83
： xxz [sage] 2015/08/28(金) 23:01:39.02
ID
:AEAyy0Jk
1500m/30min
84
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/08/31(月) 02:07:08.67
ID
:THpWzDU6
8/30
1000x2/19 22min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x12
85
： xxz [sage] 2015/09/01(火) 00:04:41.46
ID
:sxhHZ9Dt
800m/16min
86
： xxz [sage] 2015/09/04(金) 22:58:24.74
ID
:xx7a7z1Y
1600m/32min
87
： xxz [sage] 2015/09/05(土) 21:43:04.60
ID
:yYeRYlzD
1700m/34min
88
： xxz [sage] 2015/09/08(火) 21:31:51.93
ID
:Z1CErqOP
900m/18min
89
： xxz [sage] 2015/09/10(木) 22:17:06.82
ID
:jFSTSB1e
1100m/22min
90
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/09/11(金) 18:54:43.72
ID
:jb+yV+7k
1000x2/21 20min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
91
： xxz [sage] 2015/09/11(金) 21:40:11.71
ID
:zcyivPsl
1100m/22min
92
： xxz [sage] 2015/09/14(月) 21:13:47.08
ID
:J+OY1ImR
1100m/22min
93
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/09/14(月) 22:26:47.71
ID
:Okc3siwl
1000ｘ2/18 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
94
： xxz [sage] 2015/09/18(金) 20:41:27.70
ID
:vfLW3A6i
1700m/34min
95
： long [sage] 2015/09/19(土) 02:26:03.45
ID
:/Lc/enHO
2.6km/75min　クロール、ドリル
96
： xxz [sage] 2015/09/19(土) 21:29:59.46
ID
:bSs7n3AK
1100m/22min
97
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/09/21(月) 21:44:19.22
ID
:ye2c7s4A
1000x2/17 20min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
98
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/09/23(水) 20:38:38.31
ID
:kF9rH+BK
1000x2/18 20min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x12
99
： long [sage] 2015/09/25(金) 20:52:28.05
ID
:ft8mh+nJ
2.5km/60min　ドリル、クロール
100
： xxz [sage] 2015/09/25(金) 20:57:27.49
ID
:Dd1vQALj
2100m/42min
101
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/09/26(土) 22:01:34.22
ID
:dsJwW8Hg
1000m/20min
102
： long [sage] 2015/09/26(土) 22:56:17.47
ID
:WQisW35q
2.7km/70min　ドリル、クロール
103
： xxz [sage] 2015/09/26(土) 23:52:35.71
ID
:dsJwW8Hg
>>101
はxxz
名前入れ忘れた
104
： xxz [sage] 2015/09/28(月) 22:01:50.27
ID
:mAPLCyHK
1000m/20min
105
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/09/30(水) 23:25:13.07
ID
:wr89m8Ev
1000x2/18 20min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x12
106
： xxz [sage] 2015/10/01(木) 22:15:12.94
ID
:1P2Fr6WX
1200m/24min
107
： long [sage] 2015/10/01(木) 23:16:52.53
ID
:8JmuAs/d
2.4km/70min　ドリル、クロール
108
： long [sage] 2015/10/02(金) 21:47:24.53
ID
:gpP0Cb2r
3km/90min　クロール、ドリル
109
： xxz [sage] 2015/10/02(金) 22:29:00.80
ID
:IogVnikX
1500m/30min
110
： xxz [sage] 2015/10/05(月) 20:49:40.46
ID
:k93jIAC3
1300m/26min
111
： long [sage] 2015/10/05(月) 21:08:48.71
ID
:nha8hjJQ
3.2km/75min　クロール、ドリル
112
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/10/05(月) 22:26:42.14
ID
:QrSa/eaw
1000x2/19 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x12
113
： xxz [sage] 2015/10/06(火) 22:40:19.95
ID
:EmCLpHBa
1500m/30min
114
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/10/07(水) 22:33:10.40
ID
:aPiIqATe
1000/19 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x12
115
： xxz [sage] 2015/10/09(金) 00:43:33.63
ID
:sDtmkCEU
1600m/32min
116
： long [sage] 2015/10/09(金) 03:22:30.30
ID
:9nx9v8zu
3.7km/90min　クロール、ドリル
117
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/10/09(金) 21:27:24.35
ID
:eYOH5EXx
1000X2/19 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
118
： xxz [sage] 2015/10/10(土) 21:11:42.70
ID
:lziII9zj
1800m/36min
119
： long [sage] 2015/10/12(月) 08:46:46.71
ID
:dZ0yw+vF
昨日
約4.5km/90min　レース、アップ＆ダウン
120
： NS [] 2015/10/12(月) 15:31:32.70
ID
:/scbhsVx
自　300＋250でした。
121
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/10/13(火) 00:12:47.63
ID
:Q2kYIEvV
10/12
1000x2/19 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x15
122
： xxz [sage] 2015/10/13(火) 20:47:33.87
ID
:rarbpEZk
1700m/34min
123
： xxz [sage] 2015/10/14(水) 21:59:13.23
ID
:6Rk+NFFs
1500m/30min
124
： xxz [sage] 2015/10/16(金) 21:10:25.48
ID
:LGHeycQd
2000m/40min
125
： long [sage] 2015/10/16(金) 22:35:53.80
ID
:I70C4tuH
3.5km/90min　クロール、ドリル
126
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/10/19(月) 21:26:14.53
ID
:oIPze007
1000x2/20 18min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
127
： xxz [sage] 2015/10/19(月) 21:36:52.86
ID
:iArbmmqO
900m/18min
128
： long [sage] 2015/10/19(月) 21:41:00.39
ID
:/nACpT7D
2.6km/70min　クロール、ドリル
129
： xxz [sage] 2015/10/20(火) 22:08:14.53
ID
:fE/STPRj
1500m/30min
130
： xxz [sage] 2015/10/21(水) 16:49:14.56
ID
:MtCPDxSt
1600m/32min
131
： xxz [sage] 2015/10/23(金) 17:24:26.31
ID
:pbFUZN5t
2100m/42min
132
： long [sage] 2015/10/23(金) 21:10:13.33
ID
:OSjIzqlQ
1km/40min　ドリル、クロール
133
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/10/23(金) 23:32:35.75
ID
:sNRdlPY8
1000x2/19 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
134
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/10/26(月) 22:54:41.52
ID
:wwOaaBlf
1000x2/19 18min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x12
135
： xxz [sage] 2015/10/27(火) 21:58:01.99
ID
:HIGppe5b
1700m/34min
136
： xxz [sage] 2015/10/28(水) 21:51:16.88
ID
:7yd4EXUu
1400m/28min
137
： xxz [sage] 2015/10/29(木) 21:28:49.50
ID
:QkdavnCv
1600m/32min
138
： xxz [sage] 2015/10/30(金) 20:48:31.38
ID
:ZSIMe1MV
1100m/22min
139
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/10/30(金) 21:36:09.44
ID
:sV5N2nFJ
1000x2/19 20min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x15
140
： xxz [sage] 2015/10/31(土) 22:48:04.60
ID
:IrvUBi2b
1600m/32min
141
： xxz [sage] 2015/11/02(月) 20:22:06.61
ID
:rlkXVLhB
1500m/30min
142
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/02(月) 22:57:56.44
ID
:495eomXV
1000x2/19 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x12
143
： xxz [sage] 2015/11/06(金) 06:40:05.60
ID
:r92BqNHD
昨日 1200m/24min
144
： xxz [sage] 2015/11/07(土) 22:10:06.50
ID
:1RX9qtwz
1800m
145
： xxz [sage] 2015/11/09(月) 21:03:12.23
ID
:NzvDI2gn
1100m
146
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/09(月) 23:27:26.36
ID
:EjgZrs0V
1000x2/19 20min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
147
： xxz [sage] 2015/11/10(火) 23:55:17.44
ID
:nEOMrw2P
1500m
148
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/11(水) 06:35:45.11
ID
:ywdGq9At
1250/クロール
149
： xxz [sage] 2015/11/11(水) 22:31:02.13
ID
:n8hL6Oef
1200m
150
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/11(水) 22:58:39.86
ID
:1ZDzj5N7
1000x2/20 18min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
151
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/12(木) 00:14:05.95
ID
:AWOSSXjZ
1500クロール
152
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/12(木) 23:32:20.75
ID
:lnf+aNfj
1250クロール
153
： xxz [sage] 2015/11/13(金) 23:34:34.27
ID
:fm4hL4cG
1500m
154
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/13(金) 23:41:54.37
ID
:X6+JsnxR
1000x2/20 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x8
155
： xxz [sage] 2015/11/14(土) 21:34:39.47
ID
:COWkKobe
2100m
156
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/15(日) 14:08:36.23
ID
:vvRjD/os
1500m
157
： xxz [sage] 2015/11/16(月) 20:23:50.83
ID
:wuQWIkTS
1000m
158
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/16(月) 21:31:38.62
ID
:HxXZFO9Z
1500m
159
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/16(月) 22:18:01.08
ID
:uoa+KRu6
1000x2/21 19min クロール
ドリル
逆あおり25x2
Br50x10
160
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/17(火) 23:35:34.52
ID
:pxcBaK6P
1000m
161
： xxz [sage] 2015/11/18(水) 13:36:17.16
ID
:Y7ASMWB9
1700m
162
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/18(水) 23:53:23.47
ID
:pljVgNWR
1000x2/17 20min クロール
ドリル
逆あおり25x4
Br50x10
163
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/21(土) 16:45:04.38
ID
:xf/7/qPg
1300m
164
： 第１のコース！名無しくん [] 2015/11/21(土) 19:07:06.88
ID
:mEiuCD5f
　 　 　 　 ┏┓　 　 　 　 　 ┏━┓　 　 　 　 　 　 ┏┓　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ┏━━━━┓
　 ┏┓　 ┗┛　 　 ┏┓　 ┗┓┃┏┓┏┓　 ┏┛┗━━┓┏━┓　 　 　 　 　 　 　 ┃┏━━┓┃
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┗┛┗━━┛　 　 　 ┗━┛　 　 ┗━━━┛　 ┗┛┗━━┛　 　 ┗┛┗━━━┛　 　 ┗┛
165
： xxz [sage] 2015/11/21(土) 21:02:44.45
ID
:z2Pj/Sy4
1800m
166
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/22(日) 12:24:40.86
ID
:JK3xiTJ1
2000m
167
： 第１のコース！名無しくん [] 2015/11/22(日) 22:40:52.34
ID
:c5KGM4uG
　　　　　　　　　　　　　　　　､wv,,,
　　　　　　　　　　　　　　　vWＷＷv
　　　　　　　　　　　　　 　ﾐｒ'"-､"__'ﾐ　
　　,､- ､　_,, -ｰ ''"'-､__　!6" ￣cヽﾚ'　　
　､'" 　,､_<､　　　　　　￣!T､ (⌒)/'
　ﾐ　　ﾉ　, ヽ　　_,, -ｰ ''７'人`二ﾗ'>
　ﾐ　 ﾉ,-< -ヽ /　,　　　〔|"`"ｰ'Y彡!､
　ヽ,, - 'ｰ`'- '/ 　　 　//　　-　　　　`i
　　　Ｋ　　　/　　/y //　　　　　　　　｝
　　　ヽ　ーv　　/{　//　　,､　　 ／､　｝
　　　　|　　/ ｰ/　{//ﾟヽ-'ﾁヽ_,ﾟ/　|　 |
　　　　＼/　　}　ﾚ/　＿　＿　,,ｲ　|　 {
　　　　 　|　　/`y/　ヽ　,,__ ／_ !　{　　|
　　　　 　|　 〈 r'">､　ﾄ　　　　　ヽ {　 /
　　　　　/　/`''ﾗく ,`ｯ､_　,,,;;;,　　 `{-､|_
　　　 　/,､ j ／　 ＼　　ﾆC,"　　　　　　""''-
　　　　〈〈l,j'/　　　　 ヽ､ミ三}__
　　　 　` /　　　　　　/　　　　ヽ､_
168
： xxz [sage] 2015/11/24(火) 23:15:05.55
ID
:itFPF6rw
1600m
169
： 第１のコース！名無しくん [] 2015/11/24(火) 23:18:53.08
ID
:kATEsoHw
2500m
170
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/11/27(金) 00:39:15.78
ID
:KuyUdSHy
2500
171
： xxz [sage] 2015/11/28(土) 22:00:08.01
ID
:TgNjGmuY
3000m
172
： long [sage] 2015/12/01(火) 00:00:54.56
ID
:ASrn3eBE
4.6km/150min　クロール、スクール、ドリル
173
： xxz [sage] 2015/12/01(火) 15:31:33.71
ID
:q/MuPCfe
1500m
174
： xxz [sage] 2015/12/05(土) 21:04:21.86
ID
:HIa3Li5b
1900m
175
： long [sage] 2015/12/06(日) 01:44:32.70
ID
:tr31VIkx
2.7km/90min　ドリル、クロール
176
： xxz [sage] 2015/12/08(火) 23:17:46.08
ID
:U+b0PV6M
1500m
177
： xxz [sage] 2015/12/10(木) 23:52:23.28
ID
:dsgvrHL8
1500m
178
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2015/12/12(土) 17:33:14.08
ID
:kFjojryD
2000m
179
： xxz [sage] 2015/12/12(土) 21:40:07.63
ID
:xsUhZ02N
1600m
180
： xxz [sage] 2015/12/15(火) 23:26:18.05
ID
:I9MkeLXQ
1300m
181
： xxz [sage] 2015/12/17(木) 21:30:51.36
ID
:i+vyOTFI
1300m
182
： xxz [sage] 2015/12/19(土) 22:00:46.69
ID
:AECRA6pA
2000m
183
： xxz [sage] 2015/12/22(火) 23:55:40.29
ID
:n3+fv5U1
1600m
184
： xxz [sage] 2015/12/25(金) 21:17:53.26
ID
:590O3x8M
3000m
185
： xxz [sage] 2015/12/28(月) 22:21:15.23
ID
:MY4rtnic
1200m
186
： xxz [sage] 2015/12/29(火) 16:04:51.55
ID
:urkU6F0y
1500m
187
： xxz [sage] 2016/01/04(月) 21:55:58.22
ID
:IhAkFGaB
1200m
188
： xxz [sage] 2016/01/07(木) 20:24:49.14
ID
:0Ye3Zxog
1600m
189
： xxz [sage] 2016/01/11(月) 23:10:47.79
ID
:oNRJgbMk
1100m
190
： xxz [sage] 2016/01/12(火) 22:22:32.75
ID
:SVt4Yz/1
1700m
191
： xxz [sage] 2016/01/14(木) 21:29:37.83
ID
:1akRaWoR
1600m
192
： xxz [sage] 2016/01/15(金) 22:49:12.55
ID
:HUI/X2Ve
1700m
193
： 第１のコース！名無しくん [sages] 2016/01/18(月) 22:33:23.56
ID
:dNL6p7tB
1600m
194
： xxz [sages] 2016/01/21(木) 17:19:15.20
ID
:8H9mqmlk
2200m

なお
>>193
も私
195
： xxz [sages] 2016/01/22(金) 22:43:26.52
ID
:TkVon1fJ
1100m
196
： xxz [sage] 2016/01/26(火) 22:49:57.23
ID
:O86JaDvO
1700m
197
： xxz [sage] 2016/01/27(水) 22:03:29.29
ID
:dbSDPgmW
1800m
198
： xxz [sage] 2016/01/29(金) 22:15:25.34
ID
:PEJRlS2O
1700m
199
： xxz [sage] 2016/02/02(火) 22:31:12.91
ID
:VSESFGC5
2600m
200
： xxz [sage] 2016/02/03(水) 21:44:41.07
ID
:0LV7D3kO
1200m
201
： xxz [sage] 2016/02/05(金) 22:04:56.26
ID
:rPCjQsF5
1700m
202
： xxz [sage] 2016/02/06(土) 21:33:29.47
ID
:g989urhG
1600m
203
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/02/08(月) 22:07:09.80
ID
:Y7uICMJ0
700m
204
： xxz [] 2016/02/08(月) 22:07:50.21
ID
:Y7uICMJ0
>>203
は xxz です
205
： xxz [] 2016/02/09(火) 21:36:07.96
ID
:zRaICk0g
1600m
206
： xxz [sage] 2016/02/12(金) 22:14:41.63
ID
:zMJTgNb5
1500m
207
： xxz [sage] 2016/02/15(月) 22:19:53.56
ID
:t7Xgo/ET
1100m
208
： xxz [sage] 2016/02/16(火) 15:56:24.21
ID
:miZ8GmGq
1100m
209
： xxz [sage] 2016/02/18(木) 21:15:09.83
ID
:pC6I+pqa
1600m
210
： xxz [sage] 2016/02/20(土) 22:06:17.11
ID
:wbTLLpuR
1600m
211
： xxz [sage] 2016/02/22(月) 22:00:16.38
ID
:RbPho0rx
1500m
212
： xxz [sage] 2016/02/24(水) 22:35:24.91
ID
:USwExXF6
1600m
213
： xxz [sage] 2016/02/26(金) 21:41:35.18
ID
:J+4ltAaa
1200m
214
： xxz [sage] 2016/02/29(月) 22:41:28.19
ID
:Q8pnB742
1200m
215
： xxz [sage] 2016/03/02(水) 00:00:02.85
ID
:lkHNg8TO
1200m
216
： xxz [sage] 2016/03/03(木) 21:38:37.24
ID
:Y2smW1Tt
1300m
217
： xxz [sage] 2016/03/05(土) 22:13:29.85
ID
:OShB7LA7
1600m
218
： xxz [sage] 2016/03/07(月) 23:01:20.80
ID
:RZeJIxYM
1000m
219
： xxz [sage] 2016/03/08(火) 21:55:47.98
ID
:iAt98r2/
1000m
220
： xxz [sage] 2016/03/11(金) 21:37:00.49
ID
:LrmrzQrc
1600m
221
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/03/13(日) 15:36:46.55
ID
:7XMjXCMZ
1550m
222
： xxz [sage] 2016/03/14(月) 17:38:05.09
ID
:2QT633/1
1700m
223
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/03/17(木) 02:59:52.92
ID
:Ap5hQ4wV
1500m
224
： xxz [sage] 2016/03/17(木) 21:18:14.77
ID
:SjFS33wX
1800m
225
： xxz [sage] 2016/03/18(金) 21:20:51.94
ID
:hM/2DL2k
1000m
226
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/03/20(日) 07:48:24.91
ID
:D6oaFuIB
1550m
227
： xxz [sage] 2016/03/23(水) 21:13:15.62
ID
:DehLFtfB
2500m

私以外の人が書き込むようになってホッとしている。
228
： xxz [sage] 2016/03/25(金) 21:51:15.90
ID
:dUWdE6IE
1500m
229
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/03/26(土) 02:28:17.20
ID
:tIvQqJTy
1500m
230
： xxz [sage] 2016/03/26(土) 21:12:56.02
ID
:iZdguuAW
1000m
231
： xxz [sage] 2016/03/28(月) 22:09:06.30
ID
:BtXGjSek
1500m
232
： xxz [sage] 2016/03/29(火) 23:11:10.51
ID
:G2DVqne9
1400m
233
： xxz [sage] 2016/03/30(水) 21:56:00.17
ID
:crTMm2zc
1500m
234
： xxz [sage] 2016/04/01(金) 22:49:58.24
ID
:fwEYmdPZ
1200m
235
： xxz [sage] 2016/04/03(日) 17:43:04.87
ID
:n1KlAwiY
1200m
236
： xxz [sage] 2016/04/04(月) 21:25:18.66
ID
:lu2ofnJl
1200m
237
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/06(水) 12:38:42.90
ID
:kGXN0g/b
3000m
238
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/07(木) 10:53:39.17
ID
:K7EieTMD
3000m
239
： xxz [sage] 2016/04/07(木) 21:36:12.97
ID
:yP6T8gRG
1600m
240
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/09(土) 15:54:07.14
ID
:yLkexcHH
1500m
241
： xxz [sage] 2016/04/09(土) 21:03:49.84
ID
:QnVXUCXS
1500m
242
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/11(月) 18:14:48.99
ID
:kLgdZoYy
3500m
243
： xxz [sage] 2016/04/13(水) 22:47:00.82
ID
:czJPokDL
1800m
244
： xxz [sage] 2016/04/14(木) 14:58:52.05
ID
:7h7UoQfy
1900m
245
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/16(土) 17:44:17.35
ID
:ilkQZ3dI
2100
246
： xxz [sage] 2016/04/16(土) 21:50:02.31
ID
:DnEw6Wup
1500m
247
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/17(日) 17:00:11.80
ID
:xS39jHHa
1850m
248
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/17(日) 19:45:53.44
ID
:dlPJREQW
2000
249
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/20(水) 21:06:09.15
ID
:IJEMeDY8
1050m
250
： xxz [sage] 2016/04/20(水) 21:28:57.15
ID
:cLGu7Bd9
1600m
251
： xxz [sage] 2016/04/22(金) 21:54:43.03
ID
:45hnH0sj
1600m
252
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/23(土) 16:47:00.98
ID
:9jETrR2z
2000m
253
： xxz [sage] 2016/04/23(土) 22:02:58.05
ID
:8yzJa6md
1000m
254
： xxz [sage] 2016/04/27(水) 21:55:24.52
ID
:Wx5rofui
1500m
255
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/28(木) 20:52:03.13
ID
:oGUXuw+e
2200m
256
： xxz [sage] 2016/04/28(木) 21:31:50.96
ID
:EJzdXTeC
1700m
257
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/04/30(土) 13:36:16.05
ID
:WBNR5zzm
2300m
258
： xxz [sage] 2016/04/30(土) 20:53:49.81
ID
:Suia6KD6
2300m
259
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/05/01(日) 15:41:10.06
ID
:PcIVnaOT
55分３０００
260
： xxz [sage] 2016/05/02(月) 22:58:25.29
ID
:OW0gll0s
400m
261
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/05/03(火) 01:04:11.61
ID
:Jm0DT2qA
２０分　１０００ｍ
遅くなったので風呂メイン
262
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/05/03(火) 14:38:53.34
ID
:JGeUWM+e
2450m
263
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/05/05(木) 16:21:08.58
ID
:3sBmerQ2
2000m
264
： xxz [sage] 2016/05/06(金) 21:59:07.11
ID
:2JYTraeC
1200m
265
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/05/07(土) 12:37:01.64
ID
:JjWNm6SY
1750m
266
： xxz [sage] 2016/05/08(日) 00:04:57.92
ID
:+XR0vmsl
日付が変わったが　
1200m
267
： xxz [sage] 2016/05/09(月) 21:56:03.45
ID
:AD9dtc1M
600m
268
： xxz [sage] 2016/05/11(水) 21:49:40.62
ID
:oOo2iHg4
1400m
269
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/05/14(土) 20:06:31.84
ID
:LCqHGYWy
2100m
270
： xxz [sage] 2016/05/18(水) 21:26:56.75
ID
:zq2b4Kts
1200m
病み上がりで久しぶり
271
： xxz [sage] 2016/05/20(金) 14:14:59.78
ID
:hZZun++0
1800m
272
： xxz [sage] 2016/05/23(月) 22:35:49.18
ID
:g9uowSJ2
1000m
273
： xxz [sage] 2016/05/24(火) 21:39:01.85
ID
:Aj7h2opk
1500m
274
： xxz [sage] 2016/05/27(金) 23:35:29.50
ID
:LkVogSFr
1200m
275
： xxz [sage] 2016/05/28(土) 23:27:24.49
ID
:8Lqyolyp
1500m
276
： xxz [sage] 2016/06/01(水) 22:00:42.73
ID
:jWRQ9J0I
1100m
277
： xxz [sage] 2016/06/03(金) 23:52:17.79
ID
:hQRHKfTP
1000m
278
： xxz [sage] 2016/06/04(土) 21:46:25.40
ID
:5I+/PXlb
1200m
279
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/06/05(日) 16:33:16.02
ID
:HVlcPN0I
750m
280
： xxz [sage] 2016/06/06(月) 14:53:41.11
ID
:JIKAsRIi
800m
281
： xxz [sage] 2016/06/07(火) 22:21:39.82
ID
:IoY7odh1
1600m
282
： xxz [sage] 2016/06/09(木) 20:49:38.93
ID
:wBvtCXVs
2100m
283
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/06/12(日) 19:59:52.39
ID
:6VKZv7r2
1000m
284
： xxz [sage] 2016/06/15(水) 22:34:39.79
ID
:ZxSRmoP2
1600m
285
： xxz [sage] 2016/06/17(金) 21:55:02.30
ID
:/XylzgDu
1700m
286
： xxz [sage] 2016/06/18(土) 21:18:24.74
ID
:soXzQYHs
1300m
287
： long [sage] 2016/06/22(水) 21:09:44.03
ID
:Y0UMgLF7
1.2km/60min　クロール、ドリル。　転んで肩を故障して、半年ぶりのプール。リハビリ程度。
288
： xxz [sage] 2016/06/22(水) 22:52:45.06
ID
:33fcuqCK
1600m


long様お久しぶりです。
289
： long [sage] 2016/06/24(金) 20:18:39.20
ID
:Ee3JB/Fb
>>288

どもっす。

1.2km/55min　クロール、ドリル
290
： xxz [sage] 2016/06/25(土) 21:19:06.39
ID
:e/ufNHDp
1200m
291
： long [sage] 2016/06/27(月) 01:38:48.64
ID
:V3zekeRm
1kmぐらい/90minぐらい　クロール、ドリル。練習会
292
： 第１のコース！名無しくん [] 2016/06/29(水) 00:08:20.97
ID
:4ywJ8ciQ
4100m
293
： long [sage] 2016/06/29(水) 21:10:57.41
ID
:kA0A40a4
1.3km/60min　ドリル、クロール
294
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/06/29(水) 21:32:14.38
ID
:m1voCtab
1250m
295
： xxz [sage] 2016/06/29(水) 21:56:15.47
ID
:/oWC1iJU
1500m
296
： xxz [sage] 2016/07/02(土) 21:25:32.78
ID
:NZ+znhF4
1000m
297
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/07/02(土) 23:44:07.57
ID
:K38ZKMfu
1600m
298
： 第１のコース！名無しくん [tim] 2016/07/03(日) 14:41:01.52
ID
:s8u78NUh
1000m
299
： 第１のコース！名無しくん [] 2016/07/03(日) 16:25:01.42
ID
:N8GQ1jsg
1h/3800m
300
： xxz [sage] 2016/07/05(火) 23:32:49.62
ID
:F+gyAP6+
1200m
301
： xxz [sage] 2016/07/07(木) 22:17:08.33
ID
:5SG8DDTX
1500m
302
： xxz [sage] 2016/07/09(土) 22:07:31.24
ID
:GHhn+jao
1100m
303
： 第１のコース！名無しくん [] 2016/07/10(日) 23:39:48.22
ID
:DEZNBeR5
1000
304
： 第１のコース！名無しくん [tim] 2016/07/11(月) 01:02:42.62
ID
:g9fFzdFr
1000m
305
： 第１のコース！名無しくん [] 2016/07/11(月) 10:45:48.13
ID
:DfRZYOGN
500m
306
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/07/11(月) 22:35:48.07
ID
:IMjPC6SY
2000m
307
： long [sage] 2016/07/12(火) 20:36:31.23
ID
:BgkkjOju
週末：1.5km/60min　クロール、ドリル。まあボチボチ。
308
： xxz [sage] 2016/07/12(火) 22:05:33.38
ID
:Y+YeHXU6
1500m
309
： 第１のコース！名無しくん [] 2016/07/12(火) 22:33:16.15
ID
:CDwmOc3K
.
310
： 第１のコース！名無しくん [] 2016/07/12(火) 23:21:18.50
ID
:3xviu/Ou
310
311
： long [sage] 2016/07/13(水) 21:46:26.75
ID
:1X8MnDVx
1.5km/60min　クロール、ドリル
312
： 第１のコース！名無しくん [] 2016/07/14(木) 18:11:08.09
ID
:N1jjSaxd
1500
313
： xxz [sage] 2016/07/15(金) 21:26:52.19
ID
:GKDZCWcM
1000m
314
： xxz [sage] 2016/07/16(土) 21:27:58.85
ID
:Rn5KdJVM
1600m
315
： tim [sage] 2016/07/18(月) 20:01:07.64
ID
:F/2cUGjw
1200m
316
： tim [sage] 2016/07/20(水) 21:40:05.31
ID
:Zw7vJy6P
1600m
317
： xxz [sage] 2016/07/22(金) 21:21:59.26
ID
:1XsxmWVs
1000m
318
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/07/23(土) 10:52:27.73
ID
:52TyRXXc
2300
319
： xxz [sage] 2016/07/23(土) 21:26:26.55
ID
:eZm0eLVr
1200m
320
： tim [sage] 2016/07/24(日) 15:30:15.13
ID
:PNwulfxk
1600m
321
： xxz [sage] 2016/07/25(月) 22:38:51.45
ID
:yPpcNGvK
1200m
322
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/07/26(火) 10:17:46.05
ID
:PCzJpaVc
2000
323
： tim [sage] 2016/07/27(水) 21:46:42.46
ID
:3uYM+xzr
1000m
324
： xxz [sage] 2016/07/27(水) 22:24:40.50
ID
:JucIIF2t
1200m
325
： tim [sage] 2016/07/30(土) 18:35:47.68
ID
:JYeRp2Vs
2000m
326
： xxz [sage] 2016/08/01(月) 21:26:35.92
ID
:aXkQCo2d
1000m
327
： long [sage] 2016/08/01(月) 21:34:20.43
ID
:4z+Y/ZnV
一昨日　約2km/180min　クロール
昨日　　約4km/100min　クロール
328
： xxz [sage] 2016/08/02(火) 21:49:28.90
ID
:8Px8v8CC
1300m
329
： xxz [sage] 2016/08/03(水) 21:34:46.71
ID
:BL3l5ovk
1300m
330
： xxz [sage] 2016/08/04(木) 21:12:05.22
ID
:D+P6t4jZ
1000m
331
： tb [sage] 2016/08/07(日) 10:55:31.40
ID
:L5G526vS
1000m
332
： xxz [sage] 2016/08/08(月) 21:24:01.90
ID
:dKsaKNpk
1000m
333
： tb [sage] 2016/08/10(水) 21:36:48.16
ID
:+/UmuHbi
1250m
334
： tb [sage] 2016/08/12(金) 17:20:40.20
ID
:wexT6+FO
1000m
335
： xxz [sage] 2016/08/13(土) 21:42:23.33
ID
:4Peh3omq
1500m
336
： xxz [sage] 2016/08/15(月) 21:26:31.54
ID
:HOKGmbHP
1400m
337
： xxz [sage] 2016/08/17(水) 21:56:18.66
ID
:tBC64zEh
1200m
338
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/08/20(土) 03:21:57.41
ID
:EFRUtFzm
・水泳歴：20年ぶり(小４までスイミングスクール)
・場所：市営温水プール
・泳法：平泳ぎ、潜水、好きに泳いだ。クロールは滅茶苦茶になってた
・距離：500mぐらい？わからない
・時間：二時間

久しぶりですが水泳っていいですね
趣味になりそう
339
： long [sage] 2016/08/20(土) 14:05:30.96
ID
:P0XN+YHe
約1km/30minぐらい　クロール等　のんびりし過ぎて詳細不明w
340
： xxz [sage] 2016/08/20(土) 21:18:08.71
ID
:8IAv+63S
1100m
341
： xxz [sage] 2016/08/23(火) 22:53:10.92
ID
:fPW3hY2q
1100m
342
： xxz [sage] 2016/08/24(水) 21:49:18.89
ID
:IwEhZsFe
1500m
343
： xxz [sage] 2016/08/25(木) 21:15:09.54
ID
:/m7BVUN+
1000m
344
： long [sage] 2016/08/26(金) 02:23:47.02
ID
:bWEBOpgo
日　約4km/2h　クロール
月　1.5km/1h　クロール、ドリル
木　1.2km/30min　クロール、ドリル
345
： xxz [sage] 2016/08/27(土) 22:50:57.54
ID
:n2TuZKiC
1200m
346
： tb [sage] 2016/08/29(月) 21:30:52.05
ID
:FGqGwDzH
1100m
347
： xxz [sage] 2016/08/31(水) 21:56:40.14
ID
:+0blREOn
1100m
348
： xxz [sage] 2016/09/01(木) 21:34:47.81
ID
:ZOtArf9g
1200m
349
： long [sage] 2016/09/02(金) 00:39:25.36
ID
:LLA7vehm
2km/60min　クロール、ドリル
350
： xxz [sage] 2016/09/02(金) 21:39:15.58
ID
:IMw32Tya
1100m
351
： long [sage] 2016/09/03(土) 00:01:45.33
ID
:6TaKRCuh
1.7km/50min　クロール、ドリル
352
： xxz [sage] 2016/09/09(金) 23:24:18.10
ID
:3F1VXeDW
1100m
353
： long [sage] 2016/09/13(火) 01:58:49.77
ID
:cT+hPJip
1.5km/45min　クロール、ドリル
354
： long [sage] 2016/09/13(火) 23:25:31.73
ID
:cT+hPJip
1.6km/35min　クロール
355
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/09/14(水) 11:14:49.33
ID
:OHvxFuVT
2.2キロ
ドリル、インターバル
356
： xxz [sage] 2016/09/15(木) 15:24:46.86
ID
:HnUTzEZ5
1300m
357
： xxz [sage] 2016/09/16(金) 22:08:55.43
ID
:6pvhQ+Ms
1500m
358
： xxz [sage] 2016/09/17(土) 21:44:38.95
ID
:49wWSdqh
1200m
359
： long [sage] 2016/09/17(土) 22:57:02.13
ID
:ca1LQXqv
1.9km/50min　クロール、ドリル
360
： long [sage] 2016/09/20(火) 20:35:04.84
ID
:U+sVfStK
2.1km/50min　クロール、ドリル
361
： xxz [sage] 2016/09/21(水) 22:14:36.84
ID
:P5EioqVN
1600m
362
： xxz [sage] 2016/09/23(金) 21:51:26.48
ID
:8eehoFXP
1100m
363
： xxz [sage] 2016/09/24(土) 21:27:13.87
ID
:HyhZBIEP
1500m
364
： xxz [sage] 2016/09/26(月) 21:28:16.34
ID
:JlK228Tx
1400m
365
： xxz [sage] 2016/09/28(水) 01:38:34.58
ID
:KYh1Qyge
1200m
366
： 第１のコース！名無しくん [age] 2016/09/28(水) 21:25:45.52
ID
:YGDWOTvp
悲C
367
： xxz [sage] 2016/09/29(木) 21:55:35.33
ID
:kyWC991f
1100m
368
： long [sage] 2016/09/30(金) 21:03:14.07
ID
:6+foEuTt
3.2km/90min　クロール、ドリル
369
： xxz [sage] 2016/09/30(金) 21:14:36.88
ID
:2nzpSZVI
1000m
370
： xxz [sage] 2016/10/01(土) 21:56:37.53
ID
:4URrWBsV
1100m
371
： long [sage] 2016/10/02(日) 03:30:21.00
ID
:YSSnuNWM
1.7km/70min　ドリル、クロール
372
： xxz [sage] 2016/10/05(水) 21:51:57.27
ID
:hjxrWdL2
1700m
373
： xxz [sage] 2016/10/06(木) 21:03:30.81
ID
:wa1tKAng
1000m
374
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/10/06(木) 22:19:16.33
ID
:4Q52F+UC
longﾀｿ、xxzﾀｿ、
地道だなぁ。
375
： long [sage] 2016/10/09(日) 01:24:39.11
ID
:0W5ZhNrO
昨日　2km/60min　ドリル、クロール
今日　1.5km/30min　クロール
376
： xxz [sage] 2016/10/11(火) 19:56:45.53
ID
:LRNiXzHk
1300m
377
： xxz [sage] 2016/10/14(金) 21:26:53.70
ID
:AhCzpfYk
1100m
378
： long [sage] 2016/10/14(金) 23:00:42.44
ID
:qpWJLdw8
2.4km/75min　クロール、ドリル
379
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/10/17(月) 18:28:33.32
ID
:SeN4zoGN
500mと水中ウォーク
380
： xxz [sage] 2016/10/17(月) 21:25:12.21
ID
:027w2Wxb
1100m
381
： xxz [sage] 2016/10/19(水) 22:13:26.32
ID
:/27retJC
1500m
382
： xxz [sage] 2016/10/20(木) 21:26:01.58
ID
:HpnkCMX6
1500m
383
： long [sage] 2016/10/21(金) 02:03:35.09
ID
:OH9kDWVg
1km/35min　ドリル、クロール
384
： xxz [sage] 2016/10/21(金) 21:46:34.83
ID
:ykEGuk+D
1100m
385
： xxz [sage] 2016/10/28(金) 21:30:02.66
ID
:lSpaRgaR
1500m
386
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/10/28(金) 21:47:10.47
ID
:1l+9zKPs
2,000m/50min
387
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/10/28(金) 22:55:01.01
ID
:JMZwaLnr
1500m
388
： long [sage] 2016/10/29(土) 06:14:47.04
ID
:NsiaGyoD
2km/90min　ドリル、クロール
389
： xxz [sage] 2016/10/29(土) 21:36:08.98
ID
:oM7aNSS6
1300m
390
： xxz [sage] 2016/10/31(月) 21:29:09.24
ID
:3ZoQ7rNy
1200m
391
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/11/01(火) 00:22:49.19
ID
:U6fCvFel
地下進行のjog noteみたいなスレだなぁ。
392
： xxz [sage] 2016/11/02(水) 21:50:57.11
ID
:Tjnbzj27
1000m
393
： xxz [sage] 2016/11/04(金) 23:51:17.66
ID
:OG9njW50
1200m
394
： long [sage] 2016/11/05(土) 14:04:54.21
ID
:Rt+XpbLE
2km/60min　クロール、ドリル
395
： xxz [sage] 2016/11/05(土) 21:23:25.97
ID
:PJn63z7m
1000m
396
： xxz [sage] 2016/11/10(木) 21:47:39.64
ID
:uoR2I9Px
1600m
397
： xxz [sage] 2016/11/11(金) 21:30:48.09
ID
:lD8ccFO/
1500m
398
： long [sage] 2016/11/11(金) 22:15:51.64
ID
:Y68QUxV9
3km/90min　クロール、ドリル
399
： long [sage] 2016/11/12(土) 21:41:06.40
ID
:gEG+8x/7
1.8km/45min　ドリル、クロール
400
： xxz [sage] 2016/11/14(月) 20:18:50.63
ID
:AoPM+EbU
1200m
401
： xxz [sage] 2016/11/17(木) 22:37:33.06
ID
:DznT/wgc
1100m
402
： long [sage] 2016/11/18(金) 21:07:01.93
ID
:qHwf+fap
1.2km/50min　ドリル、クロール
403
： xxz [sage] 2016/11/18(金) 21:38:22.18
ID
:x3M5TL1L
1500m
404
： xxz [sage] 2016/11/21(月) 21:24:40.29
ID
:S/yXQ8ta
1200m
405
： xxz [sage] 2016/11/25(金) 23:42:46.99
ID
:Tc8h0iTj
1200m
406
： xxz [sage] 2016/11/26(土) 22:51:56.05
ID
:PENRPVVd
1500m
407
： xxz [sage] 2016/11/28(月) 20:49:11.55
ID
:AaQwgIib
1100m
408
： xxz [sage] 2016/11/29(火) 21:29:59.22
ID
:NhC5e7jE
1500m
409
： xxz [sage] 2016/12/02(金) 21:27:15.93
ID
:z0fqiLjO
1500m
410
： xxz [sage] 2016/12/08(木) 21:20:34.40
ID
:hDbx7fMZ
1200m
411
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/12/08(木) 23:20:10.87
ID
:w9mBhY1U
3000m
412
： xxz [sage] 2016/12/10(土) 21:28:47.05
ID
:U1Iigqjy
1800m
413
： xxz [sage] 2016/12/13(火) 23:12:51.82
ID
:4UxCAidT
1300m
414
： xxz [sage] 2016/12/16(金) 18:19:40.62
ID
:tjba4yo+
2200m
415
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/12/16(金) 18:23:19.09
ID
:Hjp+M7TH
1500フリー
500ドリル
416
： xxz [sage] 2016/12/17(土) 21:40:28.62
ID
:a1/xjssP
1700m
417
： 第１のコース！名無しくん [age] 2016/12/18(日) 14:27:04.87
ID
:DbMH0XKB
longたん、逝ったか…
418
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/12/19(月) 01:55:43.19
ID
:rWGFBgHP
>>417

ええっ！
　
漏れは、50M（60秒サークル）×108本をしますた。
419
： xxz [sage] 2016/12/19(月) 21:43:26.85
ID
:GuflUnNF
1100m
420
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/12/20(火) 23:14:23.28
ID
:7hzBIEix
3年 IM中心 4500m/2h
421
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/12/21(水) 15:45:00.21
ID
:+3Bol1BM
4300m
アプリのswim noteがSNS的に成れば良いのになぁ
422
： xxz [sage] 2016/12/21(水) 21:57:40.56
ID
:L3MCPZsw
1500m
423
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2016/12/21(水) 23:31:14.59
ID
:f4wlc4ww
3200m スピード練習中心
424
： xxz [sage] 2016/12/22(木) 21:29:55.49
ID
:qaOsklkt
1500m
425
： xxz [sage] 2016/12/24(土) 21:27:42.14
ID
:O9izi9uW
2000m

ひとりぽっちで泳がせて
426
： xxz [sage] 2016/12/26(月) 21:29:17.47
ID
:vVZ/VMnz
1600m
427
： xxz [sage] 2016/12/27(火) 20:35:49.81
ID
:5P6CfYDm
1300m
428
： xxz [sage] 2016/12/30(金) 15:10:30.87
ID
:amffLQLO
2500m
429
： xxz [sage] 2017/01/03(火) 14:22:37.39
ID
:JlhttX1Y
1300m
430
： xxz [sage] 2017/01/05(木) 21:20:34.17
ID
:npKKn+At
1100m
431
： xxz [sage] 2017/01/06(金) 21:35:28.63
ID
:uzuALoCa
1500m
432
： xxz [sage] 2017/01/07(土) 22:03:31.08
ID
:1dd8ZLTK
1200m
433
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/01/08(日) 10:36:33.90
ID
:+nNF2vVQ
2000
434
： xxz [sage] 2017/01/11(水) 22:00:41.51
ID
:8lj2rRMS
1200m
435
： xxz [sage] 2017/01/12(木) 22:26:16.21
ID
:+Q4oSlh5
1700m
436
： xxz [sage] 2017/01/13(金) 22:23:42.48
ID
:E7VNXzRO
1300m
437
： xxz [sage] 2017/01/14(土) 21:31:01.30
ID
:NaJzpXbF
1200m
438
： xxz [sage] 2017/01/16(月) 21:44:42.89
ID
:uOpVrP1l
1600m
439
： xxz [sage] 2017/01/20(金) 15:30:32.82
ID
:zFJh8ajF
2700m
440
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/01/21(土) 22:56:30.64
ID
:VplieSHN
longﾀｿ、2ヶ月書き込みがない･･･
441
： xxz [sage] 2017/01/24(火) 15:15:44.24
ID
:Vhz++3X4
1200m
442
： xxz [sage] 2017/01/25(水) 22:09:36.97
ID
:d7C4kTRm
1500m
443
： xxz [sage] 2017/01/27(金) 17:37:41.60
ID
:VU2Ju/RR
2000m
444
： xxz [sage] 2017/01/28(土) 23:07:17.87
ID
:w1aimzqT
1000m
445
： xxz [sage] 2017/01/30(月) 21:41:04.15
ID
:AS6lszDb
1600m
446
： xxz [sage] 2017/02/03(金) 21:27:43.00
ID
:tmbymbTd
1500m
447
： xxz [sage] 2017/02/04(土) 21:31:51.80
ID
:N6ie1ESU
1500m
448
： xxz [sage] 2017/02/06(月) 22:19:58.11
ID
:FH1+xkPI
1600m
449
： xxz [sage] 2017/02/08(水) 22:14:40.66
ID
:S0HR/PNd
1500m
450
： xxz [sage] 2017/02/10(金) 21:42:22.26
ID
:12PIei+1
1300m
451
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/02/11(土) 22:36:59.94
ID
:2VVWwG+d
風邪引いて１週間も寝込んだ。。。
きのうひさしぶり（半月ぶり）に泳いだけど、ボロボロ。。。
風邪に気をつけて頑張ろう！
　
longﾀｿ、これで３か月経った。。。
xxzﾀｿはいい感じ！
452
： xxz [sage] 2017/02/16(木) 21:34:47.71
ID
:P++7Q6cY
1500m
453
： xxz [sage] 2017/02/17(金) 21:31:55.00
ID
:irqY2KuY
1300m
454
： xxz [sage] 2017/02/21(火) 23:13:23.75
ID
:8O2oc41+
1600m
455
： xxz [sage] 2017/02/22(水) 22:54:10.79
ID
:TgOJOV52
1300m
456
： xxz [sage] 2017/02/24(金) 21:31:14.94
ID
:o/p1vQqt
1500m
457
： xxz [sage] 2017/02/25(土) 21:38:32.33
ID
:wdECeTVk
1400m
458
： xxz [sage] 2017/02/28(火) 21:49:33.19
ID
:9nbxKySO
1300m
459
： xxz [sage] 2017/03/01(水) 21:58:05.52
ID
:fR3dgIz8
1500m
460
： xxz [sage] 2017/03/04(土) 21:36:35.98
ID
:yXYa3Md+
1500m
461
： xxz [sage] 2017/03/09(木) 21:44:36.35
ID
:UE5915/r
1300m
462
： xxz [sage] 2017/03/11(土) 23:18:19.76
ID
:wHsaIHr1
1700m
463
： xxz [sage] 2017/03/13(月) 21:58:36.79
ID
:p3RDm8hh
1200m
464
： xxz [sage] 2017/03/18(土) 21:47:28.81
ID
:zOrIq6pr
あれきのう書いたのが消えてる？
昨日　1800m
今日　1200m
465
： xxz [sage] 2017/03/22(水) 20:10:57.48
ID
:ScSS5j8V
2200m
466
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/03/24(金) 12:37:51.44
ID
:dHq2x6Jy
火 2500
水 3100
木 3100
金 3100予定
467
： xxz [sage] 2017/03/24(金) 22:33:47.52
ID
:bxVS/rgg
1600m
468
： xxz [sage] 2017/03/25(土) 22:01:01.61
ID
:VidIZ15F
1100m
469
： xxz [sage] 2017/03/29(水) 21:10:25.10
ID
:1Gu4wvHt
2200m
470
： xxz [sage] 2017/03/30(木) 21:42:58.97
ID
:Cmhp4Qbe
1500m
471
： xxz [sage] 2017/03/31(金) 22:16:14.10
ID
:/cA0awOC
1500m
472
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/04/01(土) 01:44:51.70
ID
:STt4krUO
3000m/55min
473
： xxz [sage] 2017/04/04(火) 15:03:39.51
ID
:S5F49AfT
1800m
474
： xxz [sage] 2017/04/05(水) 15:37:36.27
ID
:gERl2mkY
1800m
475
： xxz [sage] 2017/04/08(土) 22:39:52.53
ID
:TomUjbKd
1500m
476
： xxz [sage] 2017/04/10(月) 22:58:36.60
ID
:uAvOC5mB
1600m
477
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/04/12(水) 00:35:34.50
ID
:g+IuwxtL
4000m 70min
478
： xxz [sage] 2017/04/14(金) 21:49:14.40
ID
:yyTJX5ih
2000m
479
： xxz [sage] 2017/04/15(土) 21:37:53.28
ID
:e71LnNeU
1500m
480
： xxz [sage] 2017/04/20(木) 21:38:41.13
ID
:VKmTnpcE
1900m
481
： xxz [sage] 2017/04/21(金) 22:33:18.24
ID
:Nr3+L2Vm
1500m
482
： xxz [sage] 2017/04/22(土) 21:40:20.30
ID
:9aQME+gi
1500m
483
： xxz [sage] 2017/04/24(月) 22:23:16.58
ID
:Z0LT1gtW
1500m
484
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/04/25(火) 07:59:11.18
ID
:ke9QElrl
xxzﾀｿ、頑張ってるな。
485
： xxz [sage] 2017/04/25(火) 21:47:31.90
ID
:Kcs+0ITh
1600m
486
： xxz [sage] 2017/04/28(金) 22:09:53.11
ID
:+zRBOC+Z
1600m
487
： xxz [sage] 2017/05/01(月) 21:51:27.21
ID
:CcCJ2Oky
1500m
488
： xxz [sage] 2017/05/02(火) 14:57:35.66
ID
:fnQ9xr1j
1500m
489
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/05/04(木) 23:54:12.30
ID
:TvN1SJSa
5500m/120h
490
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/05/04(木) 23:54:59.15
ID
:TvN1SJSa
間違えた120min
疲れた
491
： xxz [sage] 2017/05/10(水) 22:19:55.66
ID
:gxv0KcR/
1500m
492
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/05/12(金) 07:28:39.32
ID
:lXs+FNx/
5000m/95min
493
： xxz [sage] 2017/05/12(金) 21:39:44.13
ID
:IPhHrZDL
1500m
494
： xxz [sage] 2017/05/13(土) 21:51:17.60
ID
:4Lg4JzOr
1500m
495
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/05/14(日) 02:09:19.72
ID
:TZJmzZqh
5000m/90min
496
： xxz [sage] 2017/05/15(月) 21:53:03.99
ID
:ne7nQPoa
1100m
497
： long [sage] 2017/05/17(水) 22:40:02.57
ID
:52FKPuhc
1.3km/30min　クロール、ドリル

ぼちぼちと復帰
498
： xxz [sage] 2017/05/18(木) 21:47:39.54
ID
:3X5ceMph
1600m


long氏お帰りなさい
499
： long [sage] 2017/05/19(金) 21:57:29.56
ID
:F2/6VFMs
2.3km/75min　ドリル、クロール

どもども
500
： xxz [sage] 2017/05/20(土) 21:46:13.57
ID
:V6SHb5ak
1500m
501
： xxz [sage] 2017/05/25(木) 22:01:40.66
ID
:Ejvm+Klf
1600m
502
： long [sage] 2017/05/26(金) 02:01:00.87
ID
:DNiBdd40
24日　1.5km/50min　ドリル、クロール
25日　2.3km/65min　クロール、ドリル
503
： long [sage] 2017/05/27(土) 04:09:34.90
ID
:rzQI9J2D
1.5km/45min　クロール、ドリル
504
： xxz [sage] 2017/05/27(土) 21:51:55.43
ID
:RBPVmopa
1500m
505
： xxz [sage] 2017/05/29(月) 22:18:51.78
ID
:43UjoFQF
1600m
506
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/05/31(水) 11:19:45.97
ID
:5RKbsQly
3000m/50min
507
： long [sage] 2017/05/31(水) 22:20:56.55
ID
:kA9LT9l2
2.2km/60min　クロール、ドリル
508
： xxz [sage] 2017/06/01(木) 22:02:02.75
ID
:qy/jVKVU
1600m
509
： long [sage] 2017/06/02(金) 21:29:07.26
ID
:pGjffQOr
1.8km/40min　クロール、ドリル
510
： xxz [sage] 2017/06/02(金) 21:35:26.88
ID
:iugODoS5
1500m
511
： xxz [sage] 2017/06/05(月) 21:56:33.13
ID
:3cQcmJTx
1200m
512
： xxz [sage] 2017/06/08(木) 22:07:10.67
ID
:2Ro7Ee7a
1700m
513
： long [sage] 2017/06/09(金) 03:22:21.58
ID
:9mOARBTq
3.4km/90min　クロール、ドリル
514
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/06/10(土) 09:26:15.93
ID
:+YB8YgFZ
4500m/80min
515
： 第１のコース！名無しくん [taco] 2017/06/10(土) 09:30:41.66
ID
:+YB8YgFZ
5月63k 20回泳
516
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/06/10(土) 12:53:15.69
ID
:EWIzzRcq
おお、ひさびさに見たら、longﾀｿ、復活してた！
517
： xxz [sage] 2017/06/10(土) 21:50:59.67
ID
:vjaSfFo4
1200m
518
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/06/11(日) 01:32:02.82
ID
:wXjvtr12
506ﾀｿは続けてかな？
いずれにしてもライバル出現！
書くのは初めて。
3000m／52min.
519
： xxz [sage] 2017/06/13(火) 21:43:07.45
ID
:PvAY2rqj
1600m
520
： long [sage] 2017/06/14(水) 22:01:35.53
ID
:BczPt7nl
2.2km/45min　クロール
521
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/06/14(水) 23:52:40.65
ID
:00aupIg2
3000/55min
522
： xxz [sage] 2017/06/15(木) 21:45:38.84
ID
:Knlh8oug
1600m/32min
523
： long [sage] 2017/06/16(金) 22:08:59.49
ID
:AfSVW8eU
1.9km/45min　クロール、ドリル
524
： xxz [sage] 2017/06/16(金) 22:27:56.57
ID
:oha3ewAu
1100m
525
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/06/17(土) 13:17:18.13
ID
:jG1dMDsd
バタフライ 2000m
526
： xxz [sage] 2017/06/22(木) 22:12:47.98
ID
:+Z62TJ0m
1500m
527
： xxz [sage] 2017/06/24(土) 22:03:04.08
ID
:yu+0KSGx
1600m
528
： xxz [sage] 2017/06/29(木) 23:52:27.25
ID
:9iRL/g5J
1500m
529
： xxz [sage] 2017/07/01(土) 21:40:06.30
ID
:g65NSZIk
1000m
530
： xxz [sage] 2017/07/05(水) 22:25:15.01
ID
:njbax8jv
1800m
531
： xxz [sage] 2017/07/07(金) 15:17:32.30
ID
:u8mhitYI
1500m
532
： long [sage] 2017/07/07(金) 22:22:30.79
ID
:Xs+ku2/w
1.4km/40min　クロール、ドリル
533
： xxz [sage] 2017/07/08(土) 21:50:03.08
ID
:IL6h5EHx
1500m
534
： long [sage] 2017/07/08(土) 22:32:09.97
ID
:xJIdvFiY
1.5km/120min　スクーリング
535
： xxz [sage] 2017/07/11(火) 22:11:35.90
ID
:kRo7/X/L
800m
536
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/07/12(水) 23:23:51.61
ID
:J39JxClo
8000m/210min 背中鬼焼け
537
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/07/16(日) 09:50:13.53
ID
:G7CVMKNo
悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
ttps://goo.gl/1ntWvZ
ttps://youtu.be/D0vgxFC04JQ
538
： xxz [sage] 2017/07/18(火) 21:50:51.37
ID
:7VoM8LXT
1000m
539
： xxz [] 2017/07/19(水) 14:49:45.79
ID
:biBcKLWV
1500m
540
： xxz [sage] 2017/07/20(木) 21:47:29.36
ID
:W4RA2ysL
1000m
541
： xxz [sage] 2017/07/22(土) 23:42:26.22
ID
:H0LbrDrU
1500m
542
： xxz [sage] 2017/07/26(水) 22:37:56.61
ID
:EWJex3K/
1500m
543
： xxz [sage] 2017/07/27(木) 21:57:04.13
ID
:oA7sc7Sw
1500m
544
： long [sage] 2017/07/27(木) 23:40:42.18
ID
:UDKWFjPt
1.5km/40min　クロール、ドリル
545
： long [sage] 2017/07/28(金) 22:26:28.15
ID
:goRDftNo
1.8km/40min　クロール、ドリル
546
： xxz [sage] 2017/07/28(金) 22:42:35.92
ID
:1qpQ8quy
1500m
547
： xxz [sage] 2017/07/29(土) 22:22:38.25
ID
:FYT4LW2Y
1000m
548
： long [sage] 2017/07/31(月) 13:08:09.89
ID
:3JKNxPEW
昨日
3.2km/70min　クロール
549
： xxz [] 2017/08/01(火) 21:45:50.60
ID
:hZB5J5lp
1000m
550
： xxz [sage] 2017/08/02(水) 21:35:27.65
ID
:q9BIx+Ao
1500m
551
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/08/03(木) 22:08:55.38
ID
:7AzNjIoY
固定メンバー、元気そうで何より。
552
： xxz [sage] 2017/08/04(金) 21:21:46.15
ID
:0Lk5rI0R
2000m
553
： xxz [sage] 2017/08/09(水) 20:28:30.57
ID
:e0pFEdXV
1600m
554
： xxz [sage] 2017/08/10(木) 21:27:58.39
ID
:GCvQmVbn
1000m
555
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/08/11(金) 21:36:13.90
ID
:mHO86AIP
東京体育館 1300m 1時間 泳いだあとの熱い風呂が至福
556
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/08/12(土) 02:46:42.83
ID
:uPsnKYhm
・水泳歴：52年
・場所：琵琶湖
・泳法：犬かき
・距離：10km
・時間：5分30秒
557
： xxz [sage] 2017/08/12(土) 19:56:21.66
ID
:C6EISbpE
2100m
558
： xxz [sage] 2017/08/14(月) 21:54:39.03
ID
:giYR716X
1000m
559
： xxz [sage] 2017/08/18(金) 21:56:22.11
ID
:FHKBlHnw
1100m
560
： xxz [sage] 2017/08/21(月) 21:53:34.06
ID
:sQReLuO/
1500m
561
： xxz [sage] 2017/08/23(水) 18:51:57.47
ID
:4r5Nh52e
2000m
562
： xxz [sage] 2017/08/24(木) 22:29:02.38
ID
:U83i1yHO
1200m
563
： xxz [sage] 2017/08/26(土) 21:42:28.67
ID
:ICJ7g0I/
1200m
564
： long [sage] 2017/08/27(日) 21:49:26.45
ID
:7wAj+DkL
3.5km/70min　クロール
565
： xxz [sage] 2017/08/30(水) 21:33:43.45
ID
:Ad1hN1Vl
2000m
566
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/08/31(木) 22:36:37.17
ID
:gEDnVKe7
longﾀｿやxxzﾀｿは、OWS大会には参加してないのかな？
567
： xxz [sage] 2017/08/31(木) 22:43:56.31
ID
:KHN/9OY0
1500m
568
： xxz [sage] 2017/09/02(土) 21:55:31.46
ID
:5+QCvgVM
1100m
569
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/09/03(日) 18:29:04.21
ID
:OVXcBsFm
悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
ttps://goo.gl/1ntWvZ
ttps://youtu.be/D0vgxFC04JQ
ttps://goo.gl/h1o4eV
ttps://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc
ttp://yh649490005.xsrv.jp/public_html/
570
： xxz [sage] 2017/09/04(月) 14:49:47.43
ID
:yndc3s1X
1100m
571
： xxz [sage] 2017/09/05(火) 22:03:45.30
ID
:kz1E4m8p
1100m
572
： xxz [sage] 2017/09/07(木) 21:49:13.42
ID
:4suIBKsV
1600m
573
： xxz [sage] 2017/09/08(金) 21:47:48.52
ID
:zSfYbjvd
1200m
574
： xxz [sage] 2017/09/09(土) 21:41:12.16
ID
:kvnUrkw2
1200m
575
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/09/10(日) 00:32:16.71
ID
:GeLe41jg
☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
３分の２を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆
576
： xxz [sage] 2017/09/12(火) 22:07:43.98
ID
:O0tGQ18u
1100m
577
： xxz [sage] 2017/09/15(金) 21:59:34.23
ID
:jeYIlzeg
1300m
578
： long [sage] 2017/09/17(日) 22:11:32.94
ID
:NYRlSt6f
2km/55min　クロール、ドリル
579
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/09/18(月) 09:18:34.90
ID
:dr67Cqfz
　　　　　　　 ,＿__　,..-──....、
　　　　　　　／:::::::::`'::::::::::::::::::::::::ヽ
　　　　　 ／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　 ,/:::::::::::::;;;_;:-、::::::::::::::::::::::::::::::l
　　　　 l::::::::::／　　　`ー-;::::::::::::::::::::::ｿ
　　　　 |::::::/　　　　　　　　 `ー'ヾ:::::r'
　　　　 ゝ:r'　　　　　　　　　　　　`i;;:}
　　　　r'`;;ﾄ_〓〓ﾆ、　 ,ﾆ〓〓_　_r'"7 　　　　私の競泳水着姿に
股間の疼きを想わない者は泣きながらこのスレを閉じなさい！
　　　　{6 'l┃ーo-、l━l　,-oー ﾃ''ぃﾙ
　　　　_ゝ.| | 　￣　┃┃　￣　.ﾉ　!/　　　　　　　　　　　　　　｜　　＼ ＼
　　　　// ））））─'''ﾉ　 `ー─''"　|' 　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　／＿ ⊂ﾉ 　　' ・ ・ '　　　　 / 　　　　　　　　　　　|　ヽヽ .|＼
　／ ／　　 :、　　　皿皿皿　　　.ｲ 　　　　i 、、　| ヽヽ　|＼　 　|　　＼
　＼　＼　　　 ..　　　￣　　　／　　ﾄﾞ ド　|ヽ　 　|＼　　|　　　　|
/ ／＼　`ー---`　　.＿..　 ' 　　　　
／ ／　`ー─-、　　　　　 ⌒＼
／　　　　　　　ﾉ　　　 　　／>　 >
　　　　 　　　/　　× 　／　6三ﾉ
　　　　　 　/　　/U＼　＼
―　　　　/　　ん、　 ＼　＼
――　　（＿＿　（　　　>　 ）
⌒ヽ　　　’　・`し'　／　／
　　人,　’　’,　(￣　／
Y⌒ヽ）⌒ヽ､　）　　|
　　　　　　　　　＼＿つ
580
： long [sage] 2017/09/18(月) 21:49:59.93
ID
:jQFFVf1P
3.6km/80min クロール、ドリル
581
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/09/18(月) 23:40:08.04
ID
:mIWlX/ay
longﾀﾝ&#9829;
582
： xxz [sage] 2017/09/20(水) 21:57:10.12
ID
:eLLh1Ovo
1800m
583
： xxz [sage] 2017/09/21(木) 21:39:43.77
ID
:O/N1f9hH
1000m
584
： long [sage] 2017/09/21(木) 22:12:52.87
ID
:w1HhljIg
2.5km/70min　クロール、ドリル
585
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/09/22(金) 00:16:51.17
ID
:SazQVoIL
　　　　　　　 ,＿__　,..-──....、
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　　　　 l::::::::::／　　　`ー-;::::::::::::::::::::::ｿ
　　　　 |::::::/　　　　　　　　 `ー'ヾ:::::r'
　　　　 ゝ:r'　　　　　　　　　　　　`i;;:}
　　　　r'`;;ﾄ_〓〓ﾆ、　 ,ﾆ〓〓_　_r'"7 　　　　プールで半ケツを見せつけられない者は泣きながら競パンを脱ぎなさい！
　　　　{6 'l┃ーo-、l━l　,-oー ﾃ''ぃﾙ
　　　　_ゝ.| | 　￣　┃┃　￣　.ﾉ　!/　　　　　　　　　　　　　　｜　　＼ ＼
　　　　// ））））─'''ﾉ　 `ー─''"　|' 　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　／＿ ⊂ﾉ 　　' ・ ・ '　　　　 / 　　　　　　　　　　　|　ヽヽ .|＼
　／ ／　　 :、　　　皿皿皿　　　.ｲ 　　　　i 、、　| ヽヽ　|＼　 　|　　＼
　＼　＼　　　 ..　　　￣　　　／　　ﾄﾞ ド　|ヽ　 　|＼　　|　　　　|
/ ／＼　`ー---`　　.＿..　 ' 　　　　
／ ／　`ー─-、　　　　　 ⌒＼
／　　　　　　　ﾉ　　　 　　／>　 >
　　　　 　　　/　　× 　／　6三ﾉ
　　　　　 　/　　/U＼　＼
―　　　　/　　ん、　 ＼　＼
――　　（＿＿　（　　　>　 ）
⌒ヽ　　　’　・`し'　／　／
　　人,　’　’,　(￣　／
Y⌒ヽ）⌒ヽ､　）　　|
　　　　　　　　　＼＿つ
586
： xxz [sage] 2017/09/23(土) 08:48:44.54
ID
:M7WaMIFs
昨日
1300m
587
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/09/24(日) 21:52:13.56
ID
:7yXKsvVU
,＿__　,..-──....、
　　　　　　　／:::::::::`'::::::::::::::::::::::::ヽ
　　　　　 ／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　 ,/:::::::::::::;;;_;:-、::::::::::::::::::::::::::::::l
　　　　 l::::::::::／　　　`ー-;::::::::::::::::::::::ｿ
　　　　 |::::::/　　　　　　　　 `ー'ヾ:::::r'
　　　　 ゝ:r'　　　　　　　　　　　　`i;;:}
　　　　r'`;;ﾄ_〓〓ﾆ、　 ,ﾆ〓〓_　_r'"7 　　　　55分3500ｍ弱…歳だ、遅くなった
　　　　{6 'l┃ーo-、l━l　,-oー ﾃ''ぃﾙ
　　　　_ゝ.| | 　￣　┃┃　￣　.ﾉ　!/　　　　　　　　　　　　　　｜　　＼ ＼
　　　　// ））））─'''ﾉ　 `ー─''"　|' 　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　／＿ ⊂ﾉ 　　' ・ ・ '　　　　 / 　　　　　　　　　　　|　ヽヽ .|＼
　／ ／　　 :、　　　皿皿皿　　　.ｲ 　　　　i 、、　| ヽヽ　|＼　 　|　　＼
　＼　＼　　　 ..　　　￣　　　／　　ﾄﾞ ド　|ヽ　 　|＼　　|　　　　|
/ ／＼　`ー---`　　.＿..　 ' 　　　　
／ ／　`ー─-、　　　　　 ⌒＼
／　　　　　　　ﾉ　　　 　　／>　 >
　　　　 　　　/　　× 　／　6三ﾉ
　　　　　 　/　　/U＼　＼
―　　　　/　　ん、　 ＼　＼
――　　（＿＿　（　　　>　 ）
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　　人,　’　’,　(￣　／
Y⌒ヽ）⌒ヽ､　）　　|
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588
： xxz [sage] 2017/09/25(月) 14:58:35.55
ID
:rbewU26F
1400m
589
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/09/26(火) 20:05:37.10
ID
:5aAesoZ3
>>587

ええっ！
60歳（男）でそれだったら遅くないよ！
590
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/09/26(火) 22:29:31.12
ID
:RZSsuWmr
　　　　　　　 ,＿__　,..-──....、
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　　　　 ,/:::::::::::::;;;_;:-、::::::::::::::::::::::::::::::l
　　　　 l::::::::::／　　　`ー-;::::::::::::::::::::::ｿ
　　　　 |::::::/　　　　　　　　 `ー'ヾ:::::r'
　　　　 ゝ:r'　　　　　　　　　　　　`i;;:}
　　　　r'`;;ﾄ_〓〓ﾆ、　 ,ﾆ〓〓_　_r'"7 　　　　
>>589
こう見えても私は40だ、股間はまだまだ疼く
　　　　{6 'l┃ーo-、l━l　,-oー ﾃ''ぃﾙ
　　　　_ゝ.| | 　￣　┃┃　￣　.ﾉ　!/　　　　　　　　　　　　　　｜　　＼ ＼
　　　　// ））））─'''ﾉ　 `ー─''"　|' 　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　／＿ ⊂ﾉ 　　' ・ ・ '　　　　 / 　　　　　　　　　　　|　ヽヽ .|＼
　／ ／　　 :、　　　皿皿皿　　　.ｲ 　　　　i 、、　| ヽヽ　|＼　 　|　　＼
　＼　＼　　　 ..　　　￣　　　／　　ﾄﾞ ド　|ヽ　 　|＼　　|　　　　|
/ ／＼　`ー---`　　.＿..　 ' 　　　　
／ ／　`ー─-、　　　　　 ⌒＼
／　　　　　　　ﾉ　　　 　　／>　 >
　　　　 　　　/　　× 　／　6三ﾉ
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―　　　　/　　ん、　 ＼　＼
――　　（＿＿　（　　　>　 ）
⌒ヽ　　　’　・`し'　／　／
　　人,　’　’,　(￣　／
Y⌒ヽ）⌒ヽ､　）　　|
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591
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/09/26(火) 23:54:46.01
ID
:ggcXa9wn
犬かき1500m
592
： long [sage] 2017/09/27(水) 21:41:29.94
ID
:eDf5t8Z5
2.2km/50min　クロール、ドリル
593
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/09/28(木) 00:34:41.74
ID
:2SH1J3/h
　　　　　　　 ,＿__　,..-──....、
　　　　　　　／:::::::::`'::::::::::::::::::::::::ヽ
　　　　　 ／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　 ,/:::::::::::::;;;_;:-、::::::::::::::::::::::::::::::l
　　　　 l::::::::::／　　　`ー-;::::::::::::::::::::::ｿ
　　　　 |::::::/　　　　　　　　 `ー'ヾ:::::r'
　　　　 ゝ:r'　　　　　　　　　　　　`i;;:}
　　　　r'`;;ﾄ_〓〓ﾆ、　 ,ﾆ〓〓_　_r'"7 　　　　加齢でもっこりの股間の疼きを覚えなくなった者は泣きながら競パンを脱ぎなさい！
　　　　{6 'l┃ーo-、l━l　,-oー ﾃ''ぃﾙ
　　　　_ゝ.| | 　￣　┃┃　￣　.ﾉ　!/　　　　　　　　　　　　　　｜　　＼ ＼
　　　　// ））））─'''ﾉ　 `ー─''"　|' 　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　／＿ ⊂ﾉ 　　' ・ ・ '　　　　 / 　　　　　　　　　　　|　ヽヽ .|＼
　／ ／　　 :、　　　皿皿皿　　　.ｲ 　　　　i 、、　| ヽヽ　|＼　 　|　　＼
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/ ／＼　`ー---`　　.＿..　 ' 　　　　
／ ／　`ー─-、　　　　　 ⌒＼
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　　　　 　　　/　　× 　／　6三ﾉ
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594
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/09/28(木) 03:48:38.39
ID
:9nfPngYs
『在日朝鮮富裕層』
在日韓国・北朝鮮人が日本から富を収奪して富裕層を形成している

新興宗教（創価学会・統一教会）
詐欺商法・偽ブランド販売
マスコミ・芸能プロダクション・芸能人
性風俗・ＡＶ業界・水商売 ・ラブホテル
エステサロン・ネイルサロン
サラ金・街金・闇金・取り立て
ゲームセンター・ボーリング場
アミューズメント施設
サウナ・カプセルホテル
パチンコ賭博・違法カジノ
ヤクザ・総会屋・街宣右翼・圧力団体・地上げ屋
産廃業者・廃品回収
焼き肉屋・クリーニング屋
タクシー業界・格闘技界 ・ＩＴ業界

ブログ「日本よ何処へ」様より
595
： 悪魔崇拝イルミ○ティ・フリーメ○ソンとその手下創価○学会 [] 2017/09/28(木) 03:48:56.01
ID
:9nfPngYs
日本人に謝りたい―あるユダヤ人の懴悔

日本国、日本民族破滅計画

・家族制度破破壊
・義理人情抹殺
・拝金主義
・突端主義
・恋愛至上主義
・3S政策事なかれ主義(Screen　Sports　Sex )
・享楽主義
・俗吏属僚横行
・否定消極主義
・愛国心の消滅　　等々
596
： long [sage] 2017/09/28(木) 21:43:03.43
ID
:5IawoFoG
1.3km/40min　クロール、ドリル
597
： xxz [sage] 2017/09/29(金) 22:00:48.48
ID
:06ty36a8
1100m
598
： xxz [sage] 2017/09/30(土) 21:51:35.11
ID
:b7pnQQEn
1200m
599
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/10/01(日) 22:45:53.53
ID
:nZSuFWx6
　　　　　　　 ,＿__　,..-──....、
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　　　　 ゝ:r'　　　　　　　　　　　　`i;;:}
　　　　r'`;;ﾄ_〓〓ﾆ、　 ,ﾆ〓〓_　_r'"7 　　　　50分3000ｍ強。同窓会の前に泳いだ
　　　　{6 'l┃ーo-、l━l　,-oー ﾃ''ぃﾙ
　　　　_ゝ.| | 　￣　┃┃　￣　.ﾉ　!/　　　　　　　　　　　　　　｜　　＼ ＼
　　　　// ））））─'''ﾉ　 `ー─''"　|' 　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　／＿ ⊂ﾉ 　　' ・ ・ '　　　　 / 　　　　　　　　　　　|　ヽヽ .|＼
　／ ／　　 :、　　　皿皿皿　　　.ｲ 　　　　i 、、　| ヽヽ　|＼　 　|　　＼
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/ ／＼　`ー---`　　.＿..　 ' 　　　　
／ ／　`ー─-、　　　　　 ⌒＼
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　　　　 　　　/　　× 　／　6三ﾉ
　　　　　 　/　　/U＼　＼
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　　人,　’　’,　(￣　／
Y⌒ヽ）⌒ヽ､　）　　|
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600
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/10/02(月) 10:27:59.48
ID
:jE4q3DFr
ビート板のバタ足練習も書き込んでええの？
601
： xxz [sage] 2017/10/02(月) 21:52:23.73
ID
:9EzcUfvM
600m
602
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/10/03(火) 20:07:07.21
ID
:/20YaW3U
犬かき1500m
603
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/10/03(火) 23:47:04.19
ID
:kF2muBM0
1200m
604
： long [sage] 2017/10/04(水) 22:33:36.30
ID
:PE/OdkPu
1km/30min　ドリル、クロール
605
： long [sage] 2017/10/05(木) 21:32:07.08
ID
:OU1Vk5tN
1.2km/35min　クロール、ドリル
606
： xxz [sage] 2017/10/06(金) 22:02:52.73
ID
:wJrgfWLL
1500m
607
： xxz [sage] 2017/10/07(土) 21:47:00.17
ID
:vvIChX3Y
1100m
608
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/10/09(月) 21:15:42.24
ID
:0El/NTD8
悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人大虐殺
ttps://goo.gl/FTqHJ1
ttps://goo.gl/1ntWvZ
ttps://youtu.be/D0vgxFC04JQ
ttps://goo.gl/h1o4eV
ttps://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc
609
： long [sage] 2017/10/09(月) 21:25:10.06
ID
:SepO3KeJ
1km/30min　ドリル、クロール
610
： xxz [sage] 2017/10/11(水) 13:33:13.43
ID
:XksC9IHG
1200m
611
： long [sage] 2017/10/11(水) 21:32:16.37
ID
:KQ//b6El
1km/30min　ドリル、クロール
612
： xxz [sage] 2017/10/12(木) 21:17:04.68
ID
:ZBCwA8lW
2000m
613
： long [sage] 2017/10/12(木) 21:52:36.79
ID
:eYSP67uY
1.7km/40min　クロール、ドリル
614
： xxz [sage] 2017/10/14(土) 22:08:36.07
ID
:q/V/g8Y0
2000m
615
： 第１のコース！名無しくん [] 2017/10/15(日) 23:59:31.12
ID
:7SpdlV+Y
7km/180min 部活
616
： xxz [sage] 2017/10/16(月) 22:54:24.07
ID
:aWgkGpDz
1100m
617
： xxz [sage] 2017/10/17(火) 15:34:26.02
ID
:ipihw8bV
1600m
618
： long [sage] 2017/10/20(金) 01:17:54.48
ID
:Ut/GmDDi
2km/45min　クロール、ドリル
619
： xxz [sage] 2017/10/20(金) 20:29:27.43
ID
:3UFHcNwy
2100m
620
： xxz [sage] 2017/10/21(土) 22:00:31.61
ID
:VU6Jn0nh
1500m
621
： xxz [sage] 2017/10/23(月) 21:40:56.60
ID
:CaidzH2F
1000m
622
： xxz [sage] 2017/10/27(金) 08:00:04.26
ID
:t6Gtbd+e
昨日　1100m
623
： xxz [sage] 2017/10/27(金) 22:24:04.13
ID
:t6Gtbd+e
1500m
624
： xxz [sage] 2017/10/28(土) 21:56:24.77
ID
:CtBOOfYM
1200m
625
： xxz [sage] 2017/11/01(水) 22:14:48.10
ID
:45fGgI5y
1500m
626
： xxz [sage] 2017/11/02(木) 21:42:54.40
ID
:PdSbk+qn
1600m
627
： long [sage] 2017/11/02(木) 22:41:19.77
ID
:yfMA6UAx
1km/30min　ドリル、クロール
628
： xxz [sage] 2017/11/04(土) 21:46:42.13
ID
:K60bUxTL
1500m
629
： xxz [sage] 2017/11/07(火) 14:56:02.35
ID
:pZlzOrgo
1700m
630
： xxz [sage] 2017/11/09(木) 18:39:12.07
ID
:RZpzZ0pX
2100m
631
： long [sage] 2017/11/09(木) 19:02:28.25
ID
:gW9dPFJt
1km/30min　ドリル、クロール
632
： xxz [sage] 2017/11/10(金) 21:50:53.86
ID
:2XqDs3Jx
1000m
633
： xxz [sage] 2017/11/12(日) 00:51:56.28
ID
:BQeKOtxA
1200m
634
： xxz [sage] 2017/11/13(月) 21:57:26.32
ID
:K3JPoYkT
1000m
635
： xxz [sage] 2017/11/16(木) 22:00:32.35
ID
:sBw2ikSs
1600m
636
： long [sage] 2017/11/17(金) 18:37:53.96
ID
:IxCNlX0T
1.1km/35min　ドリル、クロール
637
： xxz [sage] 2017/11/17(金) 22:03:40.55
ID
:3lRtljzG
1500m
638
： xxz [sage] 2017/11/21(火) 21:50:20.69
ID
:0FxTUaqh
1100m
639
： xxz [sage] 2017/11/22(水) 22:16:53.92
ID
:NROo5yQY
1600m
640
： long [sage] 2017/11/22(水) 23:12:36.57
ID
:BnRP9nIp
1.7km/45min　クロール、ドリル
641
： xxz [sage] 2017/11/24(金) 23:05:26.84
ID
:ffGl4q4i
1500m
642
： long [sage] 2017/11/25(土) 00:46:34.35
ID
:mznY4FVm
1km/30min　クロール
643
： xxz [sage] 2017/11/25(土) 21:58:04.24
ID
:aSakH1aU
1300m
644
： xxz [sage] 2017/11/27(月) 23:00:13.75
ID
:JBk7Ropw
1500m
645
： xxz [sage] 2017/11/29(水) 22:21:18.06
ID
:LM2qJi/d
1600m
646
： long [sage] 2017/11/30(木) 21:11:58.50
ID
:1R710tsa
1km/30min　ドリル、クロール
647
： xxz [sage] 2017/11/30(木) 22:43:12.37
ID
:L6vQRupA
1100m
648
： xxz [sage] 2017/12/02(土) 21:43:21.29
ID
:lgR4HxRy
2100m
649
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2017/12/02(土) 21:53:53.03
ID
:Qpy0547p
longﾀｿも、xxzﾀｿも元気そうで何よりです。
12月ということで、きょうは「50M」×108本（60秒サークル）を泳ぎました。
650
： xxz [sage] 2017/12/04(月) 22:01:52.91
ID
:PY0vX0ex
1000m
651
： xxz [sage] 2017/12/06(水) 22:27:04.45
ID
:93I+C8+X
1500m
652
： long [sage] 2017/12/06(水) 23:26:18.19
ID
:kqb1dC0A
0.9km/25min　ドリル、クロール
653
： long [sage] 2017/12/07(木) 21:11:07.13
ID
:xPt0q6+s
1km/25min　ドリル、クロール
654
： xxz [sage] 2017/12/08(金) 14:30:07.88
ID
:1i7MVc9Y
2000m
655
： xxz [sage] 2017/12/11(月) 22:23:47.79
ID
:bS6Q2xCh
1200m
656
： long [sage] 2017/12/14(木) 22:00:21.50
ID
:CY+gW0Do
昨日
1.2km/45min ドリル、クロール
今日
1.1km/30min ドリル、クロール
657
： xxz [sage] 2017/12/14(木) 22:08:08.73
ID
:uG7LNtCX
1500m
658
： xxz [sage] 2017/12/15(金) 22:26:09.91
ID
:KnYcGDVA
1500m
659
： xxz [sage] 2017/12/16(土) 21:53:05.94
ID
:tBJdZ0LG
1500m
660
： xxz [sage] 2017/12/18(月) 23:06:45.38
ID
:3fc0aExj
1100m
661
： xxz [sage] 2017/12/21(木) 22:00:12.80
ID
:5wvlIDtu
1800m
662
： long [sage] 2017/12/23(土) 14:49:23.64
ID
:Z7ku+QeI
おととい
2km/50min クロール、ドリル
きのう
1km/30min ドリル、クロール
663
： xxz [sage] 2017/12/25(月) 22:23:46.58
ID
:BUAnlmU1
1700m
664
： xxz [sage] 2017/12/27(水) 15:56:42.04
ID
:YqZchVNx
2500m
665
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/01/01(月) 13:28:20.44
ID
:UPh6b9ZL
昨年365日で水泳236日、合計371Km
666
： xxz [sage] 2018/01/04(木) 18:21:22.13
ID
:Qbfsw5Nh
1500m
667
： xxz [sage] 2018/01/06(土) 21:59:44.10
ID
:C1zjIoXC
1600m
668
： xxz [sage] 2018/01/10(水) 19:49:32.33
ID
:kCbv7iuq
2100m
669
： xxz [sage] 2018/01/13(土) 21:41:22.30
ID
:hobLnHSt
2100m
670
： xxz [sage] 2018/01/16(火) 22:02:10.67
ID
:UbeEiQac
1600m
671
： xxz [sage] 2018/01/17(水) 21:40:10.89
ID
:+vmYI8dn
2200m
672
： xxz [sage] 2018/01/19(金) 19:49:45.01
ID
:aVDThLK4
2500m
673
： xxz [sage] 2018/01/20(土) 21:40:59.51
ID
:uzcvBrYK
1500m
674
： xxz [sage] 2018/01/22(月) 21:55:29.42
ID
:8Z35Fpy2
1600m
675
： xxz [sage] 2018/01/25(木) 22:05:00.94
ID
:wT0U0Cdt
2100m
676
： xxz [sage] 2018/01/26(金) 21:42:04.90
ID
:YLw/ubcz
1500m
677
： xxz [sage] 2018/01/29(月) 22:21:25.56
ID
:38h50u+O
1800m
678
： xxz [sage] 2018/02/01(木) 22:27:26.58
ID
:f8wadHBf
1800m
679
： xxz [sage] 2018/02/02(金) 21:53:35.58
ID
:fqgLhlTd
1600m
680
： xxz [sage] 2018/02/03(土) 21:41:52.61
ID
:cRFfjx8/
1300m
681
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/02/04(日) 23:25:06.80
ID
:BTJ4a4R9
xxzﾀｿはあいかわらず元気そうで何よりです
　
longﾀｿは今年まだ泳げてないのかな？
682
： xxz [sage] 2018/02/07(水) 13:48:23.14
ID
:Lhu/dv98
2500m


わたし専用の記録帳になってるのがさみしい。
683
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/02/07(水) 21:41:00.85
ID
:kVaYlFEX
2500m
684
： xxz [sage] 2018/02/08(木) 21:52:59.79
ID
:UgO0Zfck
1600m
685
： xxz [sage] 2018/02/09(金) 22:06:13.14
ID
:wC4nq8ld
1600m
686
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/02/11(日) 17:27:29.38
ID
:3+gkiJE2
2500m
687
： xxz [sage] 2018/02/13(火) 21:54:13.47
ID
:XrPONKle
2000m
688
： xxz [sage] 2018/02/15(木) 21:52:32.76
ID
:uOmQAbox
1600m
689
： xxz [sage] 2018/02/17(土) 17:57:40.78
ID
:1RSZ1TWA
2700m
690
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/02/18(日) 20:24:10.42
ID
:SMfDlYt3
2500m
691
： xxz [sage] 2018/02/20(火) 21:19:03.98
ID
:M37n8jAE
2000m
692
： xxz [sage] 2018/02/22(木) 20:26:33.12
ID
:qzankWTS
1800m
693
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/02/22(木) 21:39:55.75
ID
:R9rJLOAK
2500m
694
： xxz [sage] 2018/02/23(金) 21:48:35.74
ID
:vRdyruV6
1600m
695
： xxz [sage] 2018/02/24(土) 21:38:37.87
ID
:HiTPjhZt
1600m
696
： xxz [sage] 2018/02/26(月) 21:30:37.07
ID
:7U/qfeQH
1200m
697
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/02/27(火) 12:26:17.42
ID
:JphmRhtv
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

8EUJF
698
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/02/27(火) 20:56:23.76
ID
:5LQBWYkR
間もなく３月！　頑張ろう！
699
： xxz [sage] 2018/02/27(火) 21:40:20.61
ID
:PgA1iE+O
1100m
700
： xxz [sage] 2018/02/28(水) 13:39:02.22
ID
:5Ry04DhT
2100m
701
： xxz [sage] 2018/03/02(金) 22:44:44.65
ID
:9Z4AZCRd
1100m
702
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/03/03(土) 15:17:15.92
ID
:+7cTqmYW
2500m
703
： xxz [sage] 2018/03/03(土) 21:52:54.80
ID
:quJlRAwt
1700m
704
： xxz [sage] 2018/03/06(火) 21:43:14.71
ID
:OMpfT6yZ
1600m
705
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/03/07(水) 21:13:17.90
ID
:YwcEL+tX
2200m
706
： xxz [sage] 2018/03/08(木) 16:09:59.52
ID
:DBz4xkB5
2000m
707
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/03/10(土) 17:22:12.56
ID
:1yI9G5zz
2500m
708
： xxz [sage] 2018/03/12(月) 21:48:52.33
ID
:ZSILmllq
1200m
709
： xxz [sage] 2018/03/13(火) 14:24:02.11
ID
:6qlPngcf
2000m
710
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/03/14(水) 22:21:09.33
ID
:FhAGEWqE
4000メートル
711
： xxz [sage] 2018/03/15(木) 21:50:30.60
ID
:OAZpSqf4
1600m
712
： xxz [sage] 2018/03/17(土) 21:46:31.77
ID
:2btcXlDY
1600m
713
： xxz [sage] 2018/03/19(月) 22:21:07.24
ID
:7s5GyDTW
1600m
714
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/03/21(水) 20:21:23.77
ID
:TusDzKwb
250m ウオーキングがメイン
715
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/03/22(木) 14:59:09.46
ID
:XZUOHWbj
2500m
716
： xxz [sage] 2018/03/22(木) 19:54:35.29
ID
:p7Hj5Ii5
2200m
717
： xxz [sage] 2018/03/23(金) 21:48:01.88
ID
:IhsQY1L0
2200m
718
： xxz [sage] 2018/03/24(土) 21:36:08.12
ID
:jRgKmWF6
1200m
719
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/03/25(日) 17:25:34.21
ID
:IKnuvfjR
2500m
720
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/03/27(火) 12:27:17.53
ID
:/IyiyunQ
9400m
721
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/03/28(水) 10:15:46.59
ID
:AZxOBR9o
1550m
722
： xxz [sage] 2018/03/28(水) 18:49:20.29
ID
:FLfBFH3X
1600m
723
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/03/29(木) 22:38:47.99
ID
:vNhdHeMb
2500m
724
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/03/29(木) 23:37:54.63
ID
:2hNr4ceI
1500m
725
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/03/30(金) 02:08:08.52
ID
:j57F1ob2
新規者です　去年くらいからROMってました　よろしくお願いします。
クロと平の各１㌔　計2㌔です

基本的にいつも同じ距離泳ぎます
726
： xxz [sage] 2018/03/30(金) 22:37:21.04
ID
:A74OMlCx
1600m
727
： xxz [sage] 2018/03/31(土) 21:18:31.62
ID
:13ygIXgi
1700m

>>725
宜しくお願いします。
728
： xxz [sage] 2018/04/02(月) 22:25:23.32
ID
:beNeA3yY
1100m
729
： xxz [sage] 2018/04/04(水) 14:05:40.64
ID
:qggAhjpJ
2200m
730
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/04(水) 21:44:41.56
ID
:SYFJ4aV9
2500m

自分もクロールと平を100mずつ交互に泳いでいます。距離もだいたい一定。
731
： xxz [sage] 2018/04/05(木) 21:31:53.39
ID
:TYNsDvMa
1100m
732
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/05(木) 22:01:42.26
ID
:oGVq5kDW
NHK教育を見て54933倍賢くYoutuber
ttp://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/liveetv/1522923643/
再奇跡のレッスン　水泳前編
733
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/06(金) 00:29:53.51
ID
:di9HyRrk
2㌔

>>727

ありがとうございます！このスレの有名人からレスもらえて感激です

去年からずっとxxzさんの頑張る姿を見て、
いつか自分もまた定期通泳しなければと思ってました。
週イチを目標にしてます。

>>730

自分は　クロ1㌔→10分休憩→平1㌔　です
734
： xxz [sage] 2018/04/07(土) 22:19:45.98
ID
:W5ntw+Av
1600m
735
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/08(日) 17:08:25.90
ID
:DW722Use
2500m
736
： xxz [sage] 2018/04/09(月) 21:57:04.75
ID
:tMlv7+ew
1100m
737
： xxz [sage] 2018/04/10(火) 22:10:31.10
ID
:dOLw11nf
1500m
738
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/11(水) 23:45:06.22
ID
:WPtMvulL
2㌔　ク21:50　平25:40
739
： xxz [sage] 2018/04/12(木) 21:52:58.80
ID
:4cCvQc+6
1500m
740
： ｐ [sage] 2018/04/13(金) 00:17:50.79
ID
:RtqqNScn
新参です忘れなかったらまた書きます
2000m
741
： xxz [sage] 2018/04/13(金) 21:48:39.61
ID
:3YasiECT
1100m
742
： ｐ [sage] 2018/04/13(金) 23:32:13.17
ID
:RtqqNScn
2400m
743
： ｐ [sage] 2018/04/14(土) 21:35:55.53
ID
:D3QSVyT5
2500m
744
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/04/15(日) 12:28:42.55
ID
:fx5oPEaI
700m
745
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/15(日) 17:36:05.72
ID
:A+Khhv7s
2800m
746
： xxz [sage] 2018/04/17(火) 14:19:44.28
ID
:VvvMxQ61
2200m
747
： ｐ [sage] 2018/04/17(火) 23:38:40.43
ID
:ErAvYFZA
2300ｍ
748
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/18(水) 21:47:13.41
ID
:lqufs8nq
1600m
749
： ｐ [sage] 2018/04/18(水) 22:20:41.95
ID
:btNjU/WW
2400ｍ
750
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/19(木) 00:23:00.32
ID
:xsN+qLlp
2500m
751
： xxz [sage] 2018/04/19(木) 21:25:36.43
ID
:zoVWl6yK
1500m
752
： ｐ [sage] 2018/04/19(木) 23:43:37.65
ID
:KlOzcXwK
2400m
753
： ｐ [sage] 2018/04/20(金) 23:27:54.10
ID
:mc2zShrZ
2500m
754
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/04/22(日) 11:21:51.41
ID
:vVUwwwEF
700m
755
： xxz [sage] 2018/04/24(火) 21:46:39.84
ID
:kOG8/LWP
1200m
756
： ｐ [sage] 2018/04/25(水) 00:15:49.58
ID
:i4w9/8En
2500m
757
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/25(水) 00:38:53.31
ID
:/jeIaR1m
ゼロ㌔　中耳炎のため暫く見学します　すみません
758
： ｐ [sage] 2018/04/26(木) 00:27:31.58
ID
:7uw4GGQ1
2500ｍ
759
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/26(木) 12:26:22.69
ID
:OMuIohpr
当たり前のように2000m超えて泳いでるのすげぇな。
>>757

お大事に
760
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/26(木) 21:08:07.56
ID
:CX64beiE
2500m

>>757
さんお大事に！
761
： xxz [sage] 2018/04/26(木) 21:47:14.21
ID
:VD6sfUNR
1600m


>>757
おだいじに
762
： xxz [sage] 2018/04/28(土) 22:16:00.22
ID
:ipSkK95n
1500m
763
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/29(日) 16:53:24.29
ID
:9JwGeGtM
2500m
764
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/04/30(月) 23:07:37.21
ID
:1XfyQdnz
3800ｍ

久しぶりに距離泳いだ。いい疲れだ
765
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/05/01(火) 14:39:45.33
ID
:kJXJlWdm
2000m超えだとプールにどれくらいいるの？
ロングだけなの？
アップ、ドリル、ダウンとかやってると時間かかるよね。
766
： xxz [sage] 2018/05/01(火) 15:02:18.40
ID
:UxutWuOj
2000m
767
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/05/01(火) 15:42:19.34
ID
:5qx/J6K1
１８センチ
768
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/05/01(火) 16:27:18.79
ID
:5qx/J6K1
高田
ttp://twitter.com/yuutenn1976/status/923804863431041024

鈴木
ttp://twitter.com/yuutenn1976/status/989714137251958785
769
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/05/01(火) 16:28:55.68
ID
:5qx/J6K1
ttp://twitter.com/yuutenn1976/status/882831915564376066
770
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/05/01(火) 16:39:02.66
ID
:5qx/J6K1
ttp://twitter.com/yuutenn1976/status/842658747579170816
771
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/05/01(火) 16:39:53.57
ID
:5qx/J6K1
ttps://twitter.com/yuutenn1976/status/842658747579170816
772
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/01(火) 17:32:18.48
ID
:KSs0MfHk
>>765

2500で途中数分休憩挟むから1時間強かなー
773
： xxz [sage] 2018/05/02(水) 14:32:12.24
ID
:jNvGzxTG
2000m
774
： ｐ [sage] 2018/05/02(水) 22:53:53.62
ID
:jE9ktLSq
2500ｍ
775
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/04(金) 14:39:02.80
ID
:7KAVEuPU
2700m
776
： ｐ [sage] 2018/05/04(金) 17:02:35.30
ID
:XPuiISDJ
2000ｍ

休日ジム行けないプランなので今日は市営
777
： xxz [sage] 2018/05/07(月) 14:30:36.01
ID
:yC4B+HUm
3100m
778
： xxz [sage] 2018/05/08(火) 21:48:12.19
ID
:lQfQpdWV
1500m
779
： ｐ [sage] 2018/05/09(水) 01:15:57.67
ID
:7n/fHNtO
2500ｍ
780
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/09(水) 21:24:30.38
ID
:vuLBAUkg
毎度の2500m
781
： ｐ [sage] 2018/05/09(水) 23:26:51.51
ID
:7n/fHNtO
同じく2500ｍ
782
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/10(木) 19:57:21.47
ID
:rhBe49ha
3500
783
： xxz [sage] 2018/05/11(金) 21:59:37.25
ID
:yT9gwklL
1500m
784
： ｐ [sage] 2018/05/11(金) 23:23:31.13
ID
:BzZLXkaB
2000m
785
： xxz [sage] 2018/05/12(土) 21:50:30.22
ID
:hFPgOKnQ
1600m
786
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/13(日) 11:29:34.69
ID
:NDJz0uTY
4000
787
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/13(日) 17:11:42.42
ID
:0kJmjBQW
2800m
788
： xxz [sage] 2018/05/15(火) 00:25:13.50
ID
:e7rOlqpa
日にち変わったけど
昨日　1500m
789
： xxz [sage] 2018/05/15(火) 21:53:53.62
ID
:e7rOlqpa
1500m
790
： p [sage] 2018/05/16(水) 12:37:44.95
ID
:7fByMrOQ
昨日の分
2000m
791
： ｐ [sage] 2018/05/17(木) 01:06:53.87
ID
:mFeKXh5Z
2400ｍ
792
： xxz [sage] 2018/05/17(木) 21:47:39.27
ID
:FWv+72TC
2300m
793
： ｐ [sage] 2018/05/17(木) 23:47:32.19
ID
:mFeKXh5Z
2500ｍ
794
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/18(金) 07:24:52.79
ID
:/JksOY1K
3200
皆往復の回数数えるのたいへんじゃない？
795
： ｐ [sage] 2018/05/18(金) 08:06:56.50
ID
:S1peO+a/
正直わからなくなることあるｗ　その場合時間から予想される回数から1本引いて継続
796
： xxz [sage] 2018/05/18(金) 21:52:57.68
ID
:usjEVEwp
1500m
797
： ｐ [sage] 2018/05/19(土) 00:41:53.16
ID
:pYYpiNH6
2200m
798
： xxz [sage] 2018/05/19(土) 21:46:31.47
ID
:cathZwS0
1500m
799
： ｐ [sage] 2018/05/19(土) 22:50:59.61
ID
:pYYpiNH6
1500m
800
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/20(日) 17:01:19.20
ID
:YzL89y0X
2800m
801
： ｐ [sage] 2018/05/23(水) 08:02:07.40
ID
:6cyuEu7O
昨日2500m
802
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/23(水) 21:03:53.64
ID
:AHy9VsFy
2500m 雨降りの中、プールは混んでました。
803
： ｐ [sage] 2018/05/23(水) 22:33:48.12
ID
:6cyuEu7O
2500m　こっちは空いてたなぁ
804
： xxz [sage] 2018/05/24(木) 20:59:04.73
ID
:XEhKymWU
2600m
805
： ｐ [sage] 2018/05/24(木) 22:23:36.30
ID
:XmlzXAfQ
2500ｍ
806
： xxz [sage] 2018/05/25(金) 22:38:06.13
ID
:17LzYRTm
1500m
807
： ｐ [sage] 2018/05/25(金) 23:47:37.47
ID
:eIUaoggj
2500ｍ
808
： ｐ [sage] 2018/05/26(土) 22:51:34.59
ID
:CqHkwx/L
2500ｍ
809
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/26(土) 23:21:47.65
ID
:EGmyxq+O
3500ｍ

追いかけ追いかけられ…いやはや、久しぶりにバトルした。
810
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/27(日) 18:17:19.71
ID
:nm/bJMIN
2500m 調子は良くなかった。ただ泳いだだけ。
811
： ｐ [sage] 2018/05/29(火) 23:21:09.72
ID
:EQcHQKYv
2500ｍ
812
： xxz [sage] 2018/05/30(水) 15:03:51.51
ID
:x248CW86
2000m
813
： ｐ [sage] 2018/05/30(水) 22:46:28.12
ID
:zLeIE2uq
2500ｍ
814
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/30(水) 23:57:06.47
ID
:94E7A74t
中耳炎から復活しました　水に入るのが少し怖かったけど無事に完泳しました

計2㌔　クロ22:08　平26:00
815
： ｐ [sage] 2018/05/31(木) 00:22:24.09
ID
:2iXhZEIm
>>814

おめでとう、また頑張ろう
816
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/05/31(木) 21:59:41.90
ID
:XReOw8Vg
2500m 814さん、復帰おめでとう！
817
： ｐ [sage] 2018/06/01(金) 00:14:45.68
ID
:mNSkR8YH
1250ｍ　調子悪かった
818
： xxz [sage] 2018/06/01(金) 15:52:09.00
ID
:rBf/QbBt
2100m
819
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/06/02(土) 17:49:31.03
ID
:3OWy8igZ
1000m 自分にしてはよく泳いだ方。記録更新。
820
： ｐ [sage] 2018/06/03(日) 15:38:51.69
ID
:cxtJsqca
昨日　2500m
821
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/03(日) 16:57:42.30
ID
:QY2bpXeS
3700
822
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/03(日) 17:11:30.57
ID
:uwcUeGhC
2800m
823
： ｐ [sage] 2018/06/03(日) 20:48:53.82
ID
:cxtJsqca
2500m
824
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/04(月) 00:31:19.05
ID
:GSdvBMzo
2500m
825
： xxz [sage] 2018/06/05(火) 21:54:30.37
ID
:OhQEZxHG
1500m
826
： xxz [sage] 2018/06/06(水) 21:40:01.75
ID
:mtrZ+E7/
2500m
827
： ｐ [sage] 2018/06/06(水) 23:08:22.27
ID
:MhLNmcFX
腰を痛めたのでしばらくお休みします
828
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/07(木) 17:52:28.59
ID
:svXsJoya
2500m 827さんお大事に。私も腰痛持ちなので気を付けます。
829
： xxz [sage] 2018/06/08(金) 21:25:15.10
ID
:MeAhgcaU
1600m
830
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/09(土) 17:28:46.56
ID
:RFTrCMHj
・水泳歴：3+4年
・場所：広島
・泳法：4種と各泳法の足だけ&腕だけ。ドルクロや背バタ、ドル平も。クロールとバタは片手も。
・距離：850m
・時間：50分

みんな速えなー
831
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/09(土) 23:05:54.10
ID
:KzKZWpRK
計2㌔　クロ21：58　平24：56

>>827

どうぞお大事に　
中耳炎で見学している時期もここのみんなに励まされて有り難かった
832
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/10(日) 17:21:47.36
ID
:bCR42K7Z
2800m 雨降りですが混んでました。
833
： xxz [sage] 2018/06/11(月) 21:50:22.78
ID
:3Bi92fp+
1100m
834
： ｐ [sage] 2018/06/11(月) 22:42:04.13
ID
:xXFFFFDm
>>828
,831
ありがとう、３日間で痛みが引き始めたので明日からまた頑張ります
835
： xxz [sage] 2018/06/12(火) 21:54:33.78
ID
:Acb3gLsx
1500m
836
： ｐ [sage] 2018/06/12(火) 22:26:31.90
ID
:3/8hI9Xs
2100ｍ
837
： ｐ [sage] 2018/06/13(水) 22:15:13.94
ID
:+WPK7atF
2500ｍ
838
： ｐ [sage] 2018/06/14(木) 23:07:37.84
ID
:cgb7RFDU
2500ｍ
839
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/14(木) 23:28:30.30
ID
:wsFADwhc
計2㌔　ク20:54　平25:13
840
： ｐ [sage] 2018/06/16(土) 16:31:38.05
ID
:icZq1epy
2000ｍ
841
： ｐ [sage] 2018/06/16(土) 22:03:23.10
ID
:icZq1epy
↑に加えてもう一回泳ぎにいっちゃったのでトータル　4000m
842
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/17(日) 17:13:05.10
ID
:oZDIytcE
2600m 自分も腰痛で一回の休み明け。
843
： xxz [sage] 2018/06/17(日) 21:43:16.87
ID
:e1EOtGjw
1000m

病み上り
844
： xxz [sage] 2018/06/18(月) 22:12:07.66
ID
:MxaRWH7C
1600m
845
： ｐ [sage] 2018/06/19(火) 23:11:19.16
ID
:kZnRdjGm
2500ｍ
846
： ｐ [sage] 2018/06/21(木) 00:02:34.85
ID
:apmdik15
2500ｍ
847
： xxz [sage] 2018/06/21(木) 21:53:48.35
ID
:Z4Uerd7w
1500m
848
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/21(木) 23:32:45.96
ID
:e+KwQPyl
計2㌔　ク21：04　平24：28
849
： ｐ [sage] 2018/06/21(木) 23:36:43.73
ID
:apmdik15
2700ｍ
850
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/22(金) 02:14:46.87
ID
:c1A7mZQ6
Up 400ｍ
Kick 400ｍ
Paddle 400ｍ
Swim 1200ｍ
C・Down 200ｍ
851
： xxz [sage] 2018/06/22(金) 21:53:30.06
ID
:Tswlxg/x
1000m
852
： ｐ [sage] 2018/06/22(金) 23:35:54.39
ID
:XUrFnCk3
2700ｍ
853
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/23(土) 12:04:58.69
ID
:rMwWtdTK
3200
854
： xxz [sage] 2018/06/23(土) 21:48:57.05
ID
:tJjt62k6
1500m
855
： ｐ [sage] 2018/06/24(日) 10:53:24.11
ID
:WHXPpXSZ
1925ｍ
856
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/24(日) 17:00:04.91
ID
:eOfJI7G7
3000m 一週間振り。気持ち良かった！
857
： p [sage] 2018/06/24(日) 17:33:15.33
ID
:gcCna8k5
2000m

>>856

おかえりなさいませ
858
： xxz [sage] 2018/06/24(日) 22:03:33.44
ID
:DV/kEA/f
2100m
859
： xxz [sage] 2018/06/25(月) 22:49:38.91
ID
:YDsnEZr7
1000m
860
： xxz [sage] 2018/06/26(火) 14:34:59.49
ID
:Va1pYnzF
1600m
861
： ｐ [sage] 2018/06/27(水) 00:49:08.54
ID
:RS3W81PA
2500ｍ
862
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/06/27(水) 17:45:53.60
ID
:4eG0sDHP
2500m
863
： xxz [sage] 2018/06/29(金) 15:14:04.16
ID
:HDWMpRi1
1700m
864
： p [sage] 2018/06/29(金) 22:34:15.98
ID
:PFjMbxx0
3000m
865
： ｐ [sage] 2018/06/30(土) 21:41:30.62
ID
:3zq4LPCM
2800m
866
： xxz [sage] 2018/06/30(土) 21:42:14.89
ID
:0WJ5JknX
1500m
867
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/01(日) 17:20:43.00
ID
:SrsrN7sN
2800m
868
： xxz [sage] 2018/07/01(日) 22:08:40.95
ID
:rl0PbtUm
1500m
869
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/03(火) 00:26:55.84
ID
:lYLOOhby
2㌔　ク20:40　平23:15
870
： ｐ [sage] 2018/07/03(火) 22:59:27.06
ID
:QQUNucI+
3000m
はじめて一気に泳いだけど気持ち悪くなった　orz
871
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/04(水) 21:33:15.77
ID
:XYaSrpdU
2200m
872
： p [sage] 2018/07/04(水) 23:43:36.28
ID
:syySS5Ao
2500m
873
： xxz [sage] 2018/07/05(木) 21:57:35.51
ID
:UhYmlAsU
1600m
874
： ｐ [sage] 2018/07/06(金) 01:07:41.24
ID
:hkwrXPjq
日付変わっちゃったけど
3000m
875
： xxz [sage] 2018/07/06(金) 19:51:48.21
ID
:j0Ajn0Bw
1600m
876
： xxz [sage] 2018/07/07(土) 21:46:29.29
ID
:bWOxbz4h
1000m
877
： p [sage] 2018/07/07(土) 22:06:00.38
ID
:4ASL7NaK
2500m
878
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/08(日) 13:52:20.09
ID
:F4UTHe+n
1200m 市民水泳大会に出たのでウォームアップとして。
879
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/08(日) 14:40:42.00
ID
:sWxQ7GEU
そうだな、もう水泳大会のシーズンだもんな
社会人には貴重なイベント
880
： ｐ [sage] 2018/07/08(日) 17:02:49.33
ID
:8OWGfEqH
今日屋外プール行ったら水泳大会で一般不可だったよ
市内の別の温水プールで3000m
881
： xxz [sage] 2018/07/08(日) 22:03:54.41
ID
:+tAdgRXi
1200m
882
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/08(日) 23:15:06.90
ID
:YhfRrQNU
2000km
883
： p [sage] 2018/07/09(月) 12:35:49.88
ID
:otPoQT/o
>>882

！！
884
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/09(月) 14:13:13.62
ID
:jO3C6k5+
>>882

ネ申だ、ネ申が来た
885
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/09(月) 18:26:39.43
ID
:pyh0xvd3
多分、水泳はじめた時から数えればな…
886
： xxz [sage] 2018/07/10(火) 15:06:12.62
ID
:SiP65821
1500m
887
： ｐ [sage] 2018/07/11(水) 00:32:14.64
ID
:DkD39+Mz
2500ｍ
888
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/07/11(水) 20:57:26.64
ID
:lo4/xEMv
平均して1日に１km＝年に365km泳げば、
2000kmって６年ほどで達成できるね！
889
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/11(水) 21:42:22.57
ID
:gsrDyXiU
2500m
890
： ｐ [sage] 2018/07/11(水) 23:41:02.01
ID
:DkD39+Mz
3000ｍ
891
： ｐ [sage] 2018/07/12(木) 23:13:29.79
ID
:jLPsGfkv
3000ｍ
892
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/13(金) 00:47:34.74
ID
:gzs6W9TN
2㌔　ク21:23　平26:20
893
： ｐ [sage] 2018/07/13(金) 22:42:03.65
ID
:ir2W4zWc
3000ｍ
894
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/14(土) 15:15:10.17
ID
:wtZjTZ6b
2800m 屋外プール。死ねる。
895
： ｐ [sage] 2018/07/14(土) 16:25:34.87
ID
:0SdcTaNi
>>894

日焼けとか大丈夫でした？
896
： xxz [sage] 2018/07/14(土) 21:49:16.72
ID
:roI7aaRM
1500m
897
： ｐ [sage] 2018/07/14(土) 22:03:04.74
ID
:0SdcTaNi
>>894
に触発されてしまった・・・屋外　2500m
898
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/14(土) 23:41:02.08
ID
:Hc//rdCl
1500m
899
： ｐ [sage] 2018/07/15(日) 16:50:16.65
ID
:CMbPVIni
2500ｍ
900
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/15(日) 22:25:29.11
ID
:XnKyuhJB
1500km
901
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/16(月) 12:18:34.32
ID
:1FEjykGN
今日泳いだ記録を書き込もう

・水泳歴：38年
・場所：近所の公営プール
・泳法：フリー、メドレー、キック
・距離：1200m
・時間：30分くらい

ざっくり400ずつ。混んでると人を避けるのに神経割くからリラックスできないな～。ひとり練習はあきるしアップで辞めちゃう感じ。
902
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/16(月) 21:26:53.77
ID
:zKMZMvJ/
2600m 894ですが今日も屋外プール。海の日で小中学生無料ということで凄い人出でしたが、50mプールの練習コースは確保されていたので何とか泳げました。
903
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/16(月) 21:29:01.97
ID
:zKMZMvJ/
ちなみに日焼け対策で水泳用の上着を着用しているのですが、馴れていないので、抵抗感が気になりますね。最後20分ほどは上着を脱いで泳いだんですが、すっぽんぽんで泳いでるような解放感が得られました。
904
： xxz [sage] 2018/07/16(月) 21:54:16.82
ID
:EVXonsLl
1700m
905
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/16(月) 22:29:51.80
ID
:sd1+96sL
なんとか1500m。
強度上げるために2000mとか泳ぎたいけどな～
906
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/16(月) 22:44:08.37
ID
:ZxASsYIO
距離を書き込むスレだから距離＋せいぜい一言でよくね
2500
907
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/18(水) 04:13:12.92
ID
:k3Ga44Uy
1500m+50min アクアビクス。
908
： ｐ [sage] 2018/07/18(水) 08:00:57.11
ID
:LEeXN6C4
書き忘れ3000m
909
： xxz [sage] 2018/07/18(水) 16:29:15.59
ID
:Ej46/Bp1
2100m
910
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/18(水) 22:21:30.59
ID
:sM38tyUk
1500m
911
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/18(水) 22:48:20.78
ID
:sM38tyUk
プール上がろうとした時に膝を強打して、めっちゃ大きなアザができてしまった…痛かった…
912
： p [sage] 2018/07/18(水) 23:05:19.69
ID
:foH+618P
3000m
913
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/19(木) 21:01:34.71
ID
:M38FZqRv
2500m
914
： xxz [sage] 2018/07/19(木) 22:32:02.36
ID
:dH/b98Al
500m
915
： p [sage] 2018/07/19(木) 22:55:03.53
ID
:J4Yl53o1
2500m
916
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/19(木) 23:24:43.28
ID
:wuQV7b+w
2㌔　ク20：50　平23：40　84.95㌔㌘
917
： ｐ [sage] 2018/07/20(金) 23:07:58.35
ID
:0HRIAUiM
3500ｍ
918
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/21(土) 16:25:36.24
ID
:VtKsfzic
同じく3500m
919
： xxz [sage] 2018/07/21(土) 21:32:44.81
ID
:OJ5Pn8d2
2100m
920
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/22(日) 13:14:00.47
ID
:FLBAx0y2
2500m 今日も屋外。
921
： xxz [sage] 2018/07/24(火) 21:47:02.09
ID
:4VQkYHdy
2300m
922
： ｐ [sage] 2018/07/25(水) 22:35:20.94
ID
:fYd5Jl3w
2000ｍ
923
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/26(木) 01:34:45.38
ID
:TAcyMXMr
1400m 4種講習＋200ｍ
924
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/26(木) 21:05:49.29
ID
:elqdTkzz
2500m
925
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/26(木) 21:36:04.12
ID
:Q8Fo5Gtg
2000m
926
： p [sage] 2018/07/26(木) 23:00:53.15
ID
:U2cEtCYO
2500m
927
： xxz [sage] 2018/07/27(金) 22:27:34.34
ID
:DpG8wJak
1100m
928
： p [sage] 2018/07/27(金) 22:57:45.43
ID
:JI6E6fK/
2500m
929
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/27(金) 23:54:58.31
ID
:/mOHSJQo
2㌔　ク20：35　平22：55（PB）　84.85㌔㌘
930
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/28(土) 13:19:44.31
ID
:OEgUw+lz
先週土曜日: 1200m
先週日曜日: 1300m
今週土曜日: 1400m

短水路でこんでると心が折れて距離が出ません。
931
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/28(土) 13:32:38.78
ID
:vz0q4Eru
気持ちは分かります
私は１㌔ずつタイムアタックしたいので閉館間際の22時付近を狙っています。
ほぼ１レーンずつ貸切状態なので不規律な一見サンやチビッ子も居なく快適です

夏　休日　昼　なんて混む要素ばかりですよね
932
： ｐ [sage] 2018/07/28(土) 22:16:02.70
ID
:d9Y4Lgou
3000ｍ
933
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/29(日) 17:37:19.14
ID
:d7ASg+0K
2500m 15時から屋外！
934
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/29(日) 18:37:44.72
ID
:b8nWN74R
3500m
935
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/29(日) 19:28:13.29
ID
:todcxjtK
1000mかな。もうちょい負荷かけたいんだけどさ。
936
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/29(日) 19:30:39.72
ID
:todcxjtK
ブランクがあったこともあり40代で関節のかたさを感じる。例えばバタフライでストロークに全然伸びがない。改善には地道に距離泳ぐかインナーマッスル鍛える感じ？
937
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/29(日) 19:42:26.49
ID
:b8nWN74R
>>936

基本に戻って毎日柔軟体操
5分で良いから毎日な
例えば朝の教育テレビの体操を二週間続けてやってみなよ
全身の動きが変わってくるから
でも徐々に変化するから自分で効果を実感しにくい
938
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/29(日) 19:47:08.27
ID
:b8nWN74R
スレ違いだね
すまん
939
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/07/29(日) 21:27:14.95
ID
:S35zbvZy
>>937

さんきゅー。地道にストレッチですね。
940
： xxz [sage] 2018/07/29(日) 22:19:33.13
ID
:dF0gvM24
1500m
941
： ｐ [sage] 2018/08/01(水) 00:01:51.19
ID
:Irq+et7f
3000ｍ
942
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/08/01(水) 11:39:19.22
ID
:tVUDhCJJ
テンプレがあったの初めて気がついた
そして誰も使ってないというね
943
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/08/01(水) 21:37:57.14
ID
:ANTpPtb4
2400m
944
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/08/01(水) 23:49:15.23
ID
:kBTnW/U+
>>942

泳いだ距離以外は日々変わらないですからね。
945
： ｐ [sage] 2018/08/02(木) 00:16:02.05
ID
:BoeNFBTY
3000ｍ
946
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/08/02(木) 01:03:17.21
ID
:2ULACDNr
>>944

むしろ自分は泳いだ距離だけがいつも変わってないっす
947
： xxz [sage] 2018/08/02(木) 22:43:15.89
ID
:CR0l3jhv
1700m
948
： ｐ [sage] 2018/08/03(金) 00:28:10.71
ID
:y2DJbKpZ
2500ｍ
949
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/08/03(金) 23:46:04.31
ID
:P3GoLGEV
2㌔　ク20：32　平23：30　84.75㌔㌘
950
： ｐ [sage] 2018/08/04(土) 00:03:06.72
ID
:pRMrjqdn
2500ｍ
951
： 第１のコース！名無しくん [] 2018/08/04(土) 00:12:36.18
ID
:QYrYCus0
1900m

あと5分あれば2km以上泳げたのに…タイムアップ
952
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/08/04(土) 11:33:29.31
ID
:SkiNs+DO
3500

>>951

あるある
953
： 第１のコース！名無しくん [sage] 2018/08/04(土) 13:18:53.92
ID
:37gYNxaE
1200mくらいかな。
はじめて伏し浮きやってみた。おもしろいね。

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