亜鉛亜鉛亜鉛十五錠目 2

： ビタミン774mg [] 2018/03/22(木) 17:34:17.79

:tsj9N3WY

亜鉛で禿げたとか下痢したとか言ってる人はセレンが原因の可能性あり。
セレンを過剰摂取すると抜け毛が多くなるので注意。
普通に納豆食うだけで１００％超えるから、サプリで追加すると明らかに過剰摂取。
毎日飲むならセレン・クロム入ってない亜鉛が良い。

参考
外部リンク

ttp://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/anzen_info/selen.html
外部リンク

ttp://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/s0529-4.html
外部リンク

ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail672.html

前スレ
亜鉛亜鉛亜鉛十五錠目
外部リンク

ttp://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1499137991/
亜鉛亜鉛亜鉛十三錠目
ttp://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1461545423/
亜鉛亜鉛亜鉛十四錠目
ttp://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1481698248/

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/22(木) 19:30:16.32ID:???

50mgは飲み過ぎかな？

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/22(木) 21:21:27.36ID:???

2って何だよw

おつ

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/24(土) 11:03:12.40ID:???

50mgなんか大したことない。ビタミンCと同時に摂取すると幸せになれるかも。

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/24(土) 16:42:09.82ID:???

マルチビタミンに亜鉛含まれてる場合は
サプリで別に取る必要ない？

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/24(土) 18:11:56.04ID:???

くこけ？

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/24(土) 19:42:29.44ID:???

ちなDeやがケロカス煽ってええか？😅

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/24(土) 21:31:29.19ID:???

くこやで

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/25(日) 07:00:27.75ID:???

>>4

なんで？

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/27(火) 07:29:24.44ID:???

効果感じてる？

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/28(水) 02:11:21.61ID:???

>>5

俺はあさひのマルチミネラルと兼用して亜鉛飲んでるぜ

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/30(金) 14:29:13.81ID:???

ﾊｹﾞﾊﾀﾞﾏｯﾃﾛ
　　　　∧___∧　　　　/ / / /
　　⊂（　・∀・）　､,Jし //　ﾊﾟﾝ
　　　（几と　ノ　　）　て.彡⌒ ミ　
　　／/'|ヽソ彡　Y⌒Y( ´；ω；｀)　　　
／ノ / ｜＼彡　　　 l r　Ｙ　i|
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ 　　　　　Ｕ＿_|：_|j

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/30(金) 17:50:41.63ID:???

くここここここ

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/31(土) 09:30:35.88ID:???

みんな何mg飲んでるの？

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/31(土) 09:57:48.49ID:???

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/31(土) 10:28:34.43ID:???

亜鉛で便秘になることってあるの？

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/31(土) 12:03:02.39ID:???

40mgかな

： ビタミン774mg [sage] 2018/03/31(土) 12:08:09.78ID:???

ナウの50とTPD飲んでるよ

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/02(月) 14:31:21.39ID:???

亜鉛とカルシウムを同時に摂取すると亜鉛の吸収率が低下するらしいけど、マルチミネラルには普通に一緒に入ってるよね。
どれぐらいのカルシウムの量なら吸収阻害しないかわかりますか？

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/02(月) 23:38:12.54ID:???

亜鉛の適正値って59～135μg/dLらしいが、僕は63しかないので1日50mgを服用してる。

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/07(土) 07:18:32.09ID:???

一応、摂取量の上限は40mgだね
亜鉛は3割くらいしか体内に吸収されないらしい
50mg飲んでも大丈夫だろ

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/07(土) 18:49:56.98ID:???

ビタミンCやクエン酸と共に摂ればいくらか吸収よくなるとかってよ

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/11(水) 16:08:22.44ID:???

風やアレルギーでは、80～100mg取ってる実験もあるけどね
これはトローチで胃を経由しないから、通常のサプリとかで一緒にできないけど

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/19(木) 11:35:42.30ID:???

体感的には、Lｵﾌﾟﾁもｸﾞﾙｺﾝ酸もそんなに吸収率は違わないような気がする。

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/22(日) 03:23:23.03ID:???

国内のネイチャーメイドの亜鉛が一番効くんだけど。。。
いくら含有量が多くても海外のは全然効かないな。。。

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/22(日) 07:07:29.06ID:???

何に効いたか言わないとサッパリだぞ

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/22(日) 20:23:06.00ID:???

1日17mgの亜鉛を2週間取り続けると、銅の代謝異常が起こる人がいるってマジ？

： ビタミン774mg [] 2018/04/22(日) 22:09:11.00

:gldlYIAJ

ネイチャーメイドの亜鉛は確かに効く
逆の言い方すると
用法を守らないとすぐに体調不良を起こす

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/23(月) 02:41:05.96ID:???

>>26

チンポに効く
あと髭が濃くなった

>>28

他と何が違うのかよくわからんけど良いんだよね

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/23(月) 22:00:17.02ID:???

亜鉛って一時的に耳鳴りするようになる？
新しくサプリ来て飲んだらその日のうちに今までなかったキーンとした耳鳴りが何回か数秒起きるようになって
サプリだろうなと思うんだから調べたら亜鉛不足は耳鳴りになるってあったので一時的に逆の反応が出たのかなと

ちな初めて飲んだの、亜鉛、ケルセチンブロメライン、亜鉛カルノシン

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/23(月) 23:06:18.37ID:???

耳鳴りはないなぁ

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/24(火) 17:10:49.91ID:???

そっかー
今日また飲んでみたら耳鳴り起きないみたいだから初回だけだったもよう
不足状態から急に濃縮物入ったせいで平衡が多少崩れたのかなと思うようにした

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/28(土) 00:57:05.81ID:???

自分は子供の頃から耳鳴りだけど
亜鉛摂ってる時は若干耳鳴り弱い気がする

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/30(月) 00:06:21.86ID:???

アラフィフやが、亜鉛飲んでも勃起力は大して変わらないのだが
筋肉にしっかり力入らなくなっていたのが、かなり良い具合に力入るようになった
なにもしてないのにムキムキ感ある

： ビタミン774mg [sage] 2018/04/30(月) 12:12:26.60ID:???

ﾋﾟｺﾘ
頭痛が起きる

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/13(日) 10:29:58.05ID:???

スーパージンクを数日に１度とっているけど、この日はいつもよりも凄く良く寝られるわ。

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/26(土) 19:30:19.55ID:???

nowの亜鉛は合わなかった
食後に飲んでも気持ち悪くなるし
逆に性欲落ちたから捨てた

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/27(日) 09:17:38.99ID:???

多種の亜鉛サプリ出してる有名メーカーを出してきて種類限定せず一括りにダメとか
工作員にしか思えん

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/27(日) 10:03:57.82ID:???

DHCが最強

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/27(日) 11:01:06.00ID:???

亜鉛飲んだら飲み物が変な味になる
水と炭酸が特に酷くて本当に腐ってるかと思うくらい
口の中に不味いオブラートがある感じになる
調べても味覚障害の人は亜鉛不足ってことしか出てこない
何かご存知の方いませんか？

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/27(日) 11:37:57.27ID:???

不味いオブラートというのが解らないんで、そこ説明頼めないかな

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/27(日) 12:02:28.83ID:???

最強はネイチャーメイド

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/27(日) 13:57:58.63ID:???

>>40

口か鼻そのものが臭いんじゃないのか

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/27(日) 14:14:40.05ID:???

>>41

もう水の感触が違うんだよね
まろやかが過ぎるというか
すごく薄くとろみが付いた感じになる
他にいないのかなぁ

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/27(日) 14:15:01.09ID:???

>>43

ちげーよw

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/27(日) 14:24:47.61ID:???

>>44

折角レスしてくれたのに悪いんだけど聞きたいのはそういうことじゃないんだ
不味いのと不味くないオブラートをそれぞれ食べた事がないと不味いオブラートなんて言葉は生まれないわけで
具体的にどの製品がどっちに分類されるのかに興味があるんだわ

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/27(日) 14:33:56.83ID:???

意図を汲み取れてない感じあるな

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/27(日) 14:38:50.14ID:???

普通の味ではない変な味のオブラート
では通じないかな
なんだかここに答えても全く意味ないからもういいわ

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/28(月) 15:02:52.65ID:???

亜鉛飲むとこういうバカになるのか
飲まなくってよかった

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/28(月) 15:19:08.23ID:???

最近、抗生物質飲んだ？

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/28(月) 15:20:09.26ID:???

オブラートなんとなくわかるんだけど、最近抗生物質飲んだ？

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/29(火) 00:52:12.82ID:???

テストステロン値を上昇させる3つの要素

1.最もテス値が高くなるのは体脂肪率が8-15%を維持している状態（体脂肪率が上がるほどテス値は下がりエストロゲン値が上昇する）
2.十分な亜鉛とビタミンDの摂取、亜鉛10-40mgとビタミンD1,000-2,000IUを1日の中で摂取すること（PFCのバランスが取れた食事をすることも重要）
3.十分な睡眠時間～8時間の確保（8時間に近づくほどテス値は上昇する、睡眠時間が5時間以下の場合テス値は8時間と比べ半減している）

： ビタミン774mg [] 2018/05/29(火) 16:42:58.07

:LTvy9j0T

久しぶりに飲んだら身体ポカポカしてめっちゃ眠くなった

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/29(火) 21:33:26.01ID:???

1日50mgとか60mg飲むとかマジ？
ネイチャーメイドの用法だと1日3粒で7mgくらいだろ
飲み過ぎじゃないの？

： ビタミン774mg [sage] 2018/05/29(火) 22:40:14.92ID:???

>>54

飲みすぎだけど特に問題はないよ

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/01(金) 14:13:32.92ID:???

>>55

ヒゲ濃くなってない？

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/05(火) 17:42:29.84ID:???

　　　　　　　　　　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　　　　　　　　　　||　　ハゲたら　｡　 Λ_Λ　　いいですね。
　　　　　　　　　　||　　　負け　　　＼　(ﾟーﾟ*)
　　　　　　　　　　||＿＿＿＿＿＿＿＿⊂⊂ |
　　∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　 |￣￣￣￣|
　 (　　∧ ∧　(　　 ∧ ∧　(　　∧ ∧　|　　　　　　|
～（＿(　　∧ ∧ __(　　∧ ∧__(　　 ∧ ∧￣￣￣
　　～（＿(　　∧ ∧＿(　　∧ ∧＿(　　 ∧ ∧ 　は～い、先生。
　　　　～（＿(　　,,)～（＿(　　,,)～（＿(　　,,)
　　　　　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/09(土) 09:17:01.25ID:???

>>54

80飲んでるよ

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/09(土) 10:38:29.03ID:???

>>54

もう何年も1日100mg摂取してる
何も問題ない
体がだるい時は200mg摂取してる

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/09(土) 11:02:04.79ID:???

>>54

>>59

だが、自分はストレスの多い生活なので医者からそれぐらい飲むように言われて飲んでる
自分勝手に飲むのは進められない

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/09(土) 14:52:47.53ID:???

そんなに飲んだら吐き気しそう

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/09(土) 15:43:55.86ID:???

何も副作用はないけどな
人それぞれ必要な量があるんだと思う
血液検査もしてるが異常なし

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/09(土) 20:10:24.49ID:???

とり過ぎると、銅や鉄の代謝に支障が出るはず

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/09(土) 21:24:12.32ID:???

今度医者に聞いてみるよ

： ビタミン774mg [] 2018/06/10(日) 13:17:25.94

:OVr3G6o/

マルチビタミンの中に亜鉛15mg入ってるけどこれじゃ足りないの？

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/10(日) 15:27:27.22ID:???

一般的には15mgで十分だけど足りない人は足りない
それとマルチビタミンだとミネラルは入って無いから入ってるとしたらMVMの方ね
それに製品によって含有量違うからどのMVMにでも15mg入ってるわけじゃない

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/10(日) 16:00:21.97ID:???

15mgで足りないやつはいない

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/10(日) 16:01:54.79ID:???

お相撲さん体型でも？

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/10(日) 16:07:20.01ID:???

ストレスの有無や既往病の有無で必要な量が変わってくると思う

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/10(日) 16:29:32.43ID:???

15mgで足りないって、特異体質か食事が疎かになってるだけ

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/12(火) 11:48:27.13ID:???

遺伝子が変異してるやつの方が世の中多いからな
血液型で例えると最初の人類はO型だが日本人でO型は31%しかおらず69%はそれ以外の遺伝子変異勢だからな

： ビタミン774mg [] 2018/06/12(火) 14:57:24.18

:u6ZKZd7E

>>71

それはそこが変異しても悪い影響がないからだろ

： ビタミン774mg [age] 2018/06/13(水) 20:32:35.86ID:???

1日1粒、亜鉛15mg、クロム60μg、セレン50μg
毎日飲んで大丈夫でしょうか？
特に、クロムとセレンの取りすぎかも。

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/13(水) 20:39:16.41ID:???

>>71

どれくらいのタイムスパンで見るか？
という話だなそれは

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/13(水) 21:08:30.11ID:???

>>73

どうせ殆ど吸収されてないので

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/16(土) 22:47:04.38ID:???

>>73

DHC安いんだから心配ならやめたらいい

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/16(土) 23:06:57.82ID:???

虎ノ門の後で他社サプリを扱き下ろしてるけど、DHCのサプリってそんなに良いの？

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/16(土) 23:45:07.45ID:???

品質とか吸収率とか加工とか、海外モノの方がいくらでも上があるが、
DHCは日本国内での入手性は優れている
あと他の国内ブランドと比較してコスパが良いとは言える

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/17(日) 01:42:54.27ID:???

ただでも要らんって言いたくなるような含有量もなぞなサプリというのもおこがましい物と比べりゃDHCでもまだマシではある
まともなサプリに限定したらなんとも言えんけど

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/17(日) 20:11:20.62ID:???

亜鉛飲み出したら、睡眠中に勃起するようになった。

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/17(日) 20:16:42.40ID:???

それは良かったな

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/17(日) 21:36:20.55ID:???

良くはない

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/19(火) 21:02:06.71ID:???

セレンとクロムってどんな理由で入れてんの？

： ビタミン774mg [] 2018/06/19(火) 21:03:45.93

:fEfwObta

男は睡眠中に何回もボッキしてるもんだぞ

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/19(火) 21:10:29.69ID:???

ヤクルト一本分くらい出したいよな

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/21(木) 04:51:07.50ID:???

シニアに人気の亜鉛サプリ　過剰摂取で吐き気、腎機能障害も
外部リンク

ttp://https://www.news-postseven.com/archives/20180620_700525.html

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/21(木) 15:34:06.68ID:???

素人のブログのほうがマシなレベルの記事だな

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/21(木) 19:11:54.24ID:???

は？

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/21(木) 23:08:15.41ID:???

>>87

過剰摂取くん

： ビタミン774mg [age] 2018/06/23(土) 20:40:26.97ID:???

>>86

その記事具体的でないね。

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/26(火) 10:13:20.85ID:???

亜鉛サプリの成分表示って元素単体の量じゃなくてoptizincやグルコン酸亜鉛としての量ってことでしょ？
自分が想定する量飲めている人すごく少ないだろうな。

： ビタミン774mg [sage] 2018/06/26(火) 16:47:05.87ID:???

nowのは、zinc(from L-optiZinc)とか、
zinc(from Zinc Bisglycinate)とかって書いてある

： ビタミン774mg [] 2018/07/01(日) 19:32:31.80

:xZD7+RZs

ディアナチュラの亜鉛ってなんも効果ねえな。

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/01(日) 19:51:31.56ID:???

じゃあ効果って何だと思う？

： sage [] 2018/07/01(日) 20:58:54.34

:xZD7+RZs

>>94

チンポビンビン

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/01(日) 21:11:38.73ID:???

吸収率がいいらしいLカルノシン飲み始めたけど効いてるわ
値段少し高いけど

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/02(月) 00:45:14.29ID:???

効果を感じるには数ヶ月は必要

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/02(月) 00:49:30.12ID:???

アホか

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/02(月) 12:09:01.80ID:???

亜鉛が効かない言う奴はタンパク質摂取量が足りないんだろ

100

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/04(水) 13:03:40.65ID:???

DHCの亜鉛に入ってるセレンはハゲるって本当か
3袋買ってしまった

101

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/04(水) 13:17:11.80ID:???

サプリによるセレン摂取がDHC亜鉛だけなら気にせずに3袋飲みきってから他に切り替えればいい
高含有MVM飲んでるから合わせて飲むとハゲないかと心配してるのならDHC亜鉛は投げ捨ててセレン含んでない製品にするといい

102

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/04(水) 13:26:09.18ID:???

>>101

DHCだけだからとりあえず飲んでみることにするわ
サンクス

103

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/04(水) 14:30:48.94ID:???

やっぱDHC買うだけあってバカだわ

104

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/04(水) 15:01:24.28ID:???

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105

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/06(金) 00:39:14.71ID:???

>>103

俺愛国者だし

106

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/06(金) 07:22:22.77ID:???

DHCが愛国とか保守一年生かよ

107

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/06(金) 10:53:43.42ID:???

ネトウヨだろ（笑）

108

： ビタミン774mg [] 2018/07/06(金) 13:37:03.23

:M+2551Zp

亜鉛ばっかりドサッっと摂っても何も変化ないだろ

109

： 雅子妃熱愛士 [] 2018/07/06(金) 15:20:15.06

:YwjR6W6b

　亜鉛は目の健康に必須、網膜の黄斑部はルテイン等のカロテノイド系抗酸化物質が多くなるが、黄斑以外は亜鉛の抗酸化力が重要なはず。薄毛と弱視、どちらが重要か？

110

： 宇野壽倫「清水の息子と娘にサリンをかけてあげてください」 [] 2018/07/06(金) 18:42:14.30

:6cslGZtR

色川高志（葛飾区青戸6－２３－２１ハイツニュー青戸103号室）の告発
色川高志「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!!　そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!!
賞金をやるからいつでもかかって来いっ!!　待ってるぜっ!!」 (挑戦状)

■ 地下鉄サリン事件

　　　　　オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
　　　　　正確に言えば　「作る設備」を持っていなかった。
　　　　　神区一色村の設備で作れば　全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
　　　　　神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが　さっさと「解体撤去」している。
　　　　　サリンは天皇権力から与えられた。
　　　　　正確に言えば　オウム真理教に潜入した工作員が　「サリン」をオウムに与えた。
　　　　　オウム真理教には　多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
　　　　　地下鉄サリン事件を起こせば　オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
　　　　　天皇公安警察と創価学会である。
　　　　　天皇は　その体質上　大きな「事件」を欲している。
　　　　　オウム科学省のトップは　日本刀で殺された「村井」という人物だ。
　　　　　村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので　「日本刀」で殺された。

　　　　　外部リンク

ttp://http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224

111

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/11(水) 21:13:20.66ID:???

納豆1日3～6パック食べる上にDHC亜鉛1日3回飲んでる
フサフサなんだがセレンでハゲるとか嘘じゃね？

112

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/12(木) 07:53:49.23ID:???

禿は9割遺伝

113

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/12(木) 11:25:03.56ID:???

ハゲは甘え

114

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/12(木) 19:34:36.53ID:???

ハゲは仕方ない

115

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/13(金) 09:39:35.36ID:???

ハゲって亜鉛飲んで生やそうとするのか

116

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/13(金) 09:44:40.83ID:???

ハゲたら負け

117

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/13(金) 11:06:43.48ID:???

ttps://i.imgur.com/wqo72Tp.jpg

私はハゲでは無い。

亜鉛は20歳の頃から飲んでるしの～

118

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/13(金) 12:16:04.13ID:???

納豆食べ過ぎたら勃起しなくなる

119

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/13(金) 12:44:46.66ID:???

ないない(ヾﾉ・∀・｀)

120

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/13(金) 16:55:04.51ID:???

>>119

なるんだよ
おっぱいもでてくる

121

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/13(金) 18:03:56.23ID:???

そう思うのは勝手だが思うだけにしとけ

122

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/13(金) 18:30:40.44ID:???

ハゲは髪の毛が欲しすぎて
キチガイになるからな

123

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/13(金) 18:45:14.77ID:???

禿は凶暴だ

124

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/14(土) 08:30:52.59ID:???

>>121

マジだよ

125

： ビタミン774mg [] 2018/07/14(土) 11:08:14.26

:4i4Mdyfl

食べすぎというのは1日に何グラム？

126

： sage [] 2018/07/18(水) 20:33:48.96

:BDtyxBud

亜鉛１日５０ｇ飲んでるけど何ともないわ

127

： sage [] 2018/07/18(水) 20:34:04.12

:BDtyxBud

50ｍｇだった

128

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/19(木) 10:00:36.71ID:???

直ちに影響はないよね

129

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/20(金) 17:20:36.91ID:???

pepzinって亜鉛の補給としての効果もあるの？

130

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/22(日) 10:41:30.28ID:???

マカエナジーってどうなん？

131

： ビタミン774mg [sage] 2018/07/28(土) 13:35:47.08ID:???

おしっこしないの

132

： ビタミン774mg [] 2018/07/29(日) 17:29:54.17

:Dd2PDYfJ

トマトはかなり御薦めな気がします。
トマトジュースでも可。

133

： ビタミン774mg [] 2018/08/03(金) 22:40:16.08

:ArjhGTFD

インターフェニックスのサプリってどう？

134

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/05(日) 22:09:06.68ID:???

これだけデカくて沢山でたら・・・
うまやらしいわ
外部リンク

ttp://https://twitter.com/jun_bigcock_jun?s=09
外部リンク

ttp://https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

135

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/05(日) 22:15:48.99ID:???

亜鉛ってそっちの作用あるんか？

136

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/05(日) 23:31:57.59ID:???

これは飛ばないからイマイチ

137

： ビタミン774mg [] 2018/08/11(土) 13:06:41.08

:qClHssWg

KAL社のリレート加工亜鉛50㎎のサプリンクスの説明文
↓

〈注意事項
・ミネラルは水溶性ビタミンと違い、体内に蓄積する性質を持ちます。したがって適度の摂取は必要ですが、大量に摂取すると（24g以上）肝臓や各組識の銅や鉄分が減少し貧血をおこしたり、中毒症状を起こしたりしますので、お召上がりの目安の摂取量をお守りください。
・高温多湿を避けて保管して下さい。

（1粒あたり）
◆亜鉛（クエン酸亜鉛、アミノ酸キレート亜鉛、ピコリン酸亜鉛） 50mg
（その他成分）
◆セルロース、ステアリン酸、シリカ、ステアリン酸マグネシウム〉

倍近くオーバーしてるやないかいww

138

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/11(土) 15:36:51.50ID:???

ポンコツ（笑）

139

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/11(土) 16:22:29.81ID:???

力士やレスラーの射精量は凄いらしい。

140

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/11(土) 16:40:31.12ID:???

>>137

24gに対して50mgなの？
なら480錠飲んでも大丈夫だぞ

141

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/15(水) 23:26:34.46ID:???

36歳亜鉛飲み続けたら急に性欲が回復して毎日抜いてる
30代になってから週一ペースだったのに・・・

142

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/16(木) 00:42:31.69ID:???

>>141

どんだけ老人なんだよ

143

： ビタミン774mg [age] 2018/08/16(木) 17:51:06.81ID:???

>>141

どの銘柄を一日何グラムで何ヵ月で復活？

144

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/16(木) 17:51:59.72ID:???

>>141

同じ。
俺はエビオス錠な。

145

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/16(木) 21:51:34.97ID:???

>>141

ダイエットのせいか性欲沸かないからうまやらしいな

146

： ビタミン774mg [] 2018/08/17(金) 09:53:46.96

:Yt6cV7ph

休薬するといいらしい、１週間に１日飲まないとか
サプリばかりで摂取していると食べたものから取り込まなくなるらしい

147

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/18(土) 05:26:02.96ID:???

らしい

148

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/18(土) 05:57:36.82ID:???

らしい…

149

： ビタミン774mg [] 2018/08/18(土) 09:48:40.05

:LR0ZfB0V

146　知り合いのお医者様から聞いた　サプリを飲んでると話したらアドバイスを
もらった・・・らしい

150

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/18(土) 10:39:19.56ID:???

30歳だけど、亜鉛とノコヤシとプエラリア飲み始めたらムラムラして最低でも1日3回は抜いちゃう
亜鉛の影響かな…

151

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/18(土) 12:34:26.27ID:???

>>150

なんで女ホルとってるの？

152

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/18(土) 12:37:12.31ID:???

>>151

体毛濃すぎるから

153

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/18(土) 12:57:29.53ID:???

男の性欲にも女性ホルモン関わってたりするからな
外部リンク

ttp://http://www.afpbb.com/articles/-/2967821?act=all

154

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/18(土) 13:08:58.98ID:???

女性ホルモンはマン汁と脇の汗をたっぷり飲んで補ってる
因みに、加齢臭はセックスしてないおっさんが出す

155

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/18(土) 17:26:21.44ID:???

>>152

おっぱい大きくなるしちんちん勃ちがわるくなるよ
ソースはワシ

156

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/18(土) 18:46:57.63ID:???

>>155

機会もないのに性欲強すぎるから全然良いよ
女ホルはやっぱ体毛も薄くなる？

157

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/19(日) 03:27:55.16ID:???

体毛は変わらんから素直にレーザー脱毛オススメ

158

： ビタミン774mg [] 2018/08/19(日) 10:34:39.84

:k2Vjxddt

>>154

ちなみにホントかよ
初耳だわ

159

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/19(日) 11:45:04.20ID:???

>>154

ttps://i.imgur.com/ofSaHCg.jpg

160

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/19(日) 19:54:07.76ID:???

アサヒのスーパービール酵母は、1日15錠で8.8mgの亜鉛を摂れるので、今はこれにしてる。

161

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/19(日) 20:58:13.10ID:???

性欲抑制ならバイテックス

162

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/20(月) 11:24:04.38ID:???

ゲイの知り合いはおっぱいでかくする目的でプエラリア飲んだら性欲だけ異常に上がったって言ってたな

163

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/21(火) 03:21:57.50ID:???

>>160

それ効果高いんだけど、ガチで痛風なりかけたからしばらくしたら血液検査したほうがいいよ

164

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/23(木) 11:03:09.11ID:???

副作用とか嫌なんでダイソーのやつ夜にひとつだけ飲んでたんだけど
ちょっと夜更かししたら夜中の3時くらいに頭が痛くなった
これ亜鉛のせいだよね
ダイソー程度でも副作用って困るわ

165

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/23(木) 14:08:45.55ID:???

>>164

それは亜鉛関係ないんじゃね

166

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/23(木) 15:11:26.47ID:???

ちょっとよく分からない
亜鉛に頭痛の副作用ってあるのか

167

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/24(金) 04:33:28.02ID:???

胃痛なら

168

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/24(金) 05:13:45.09ID:???

亜鉛で頭痛はきいたことないな

169

： ビタミン774mg [] 2018/08/24(金) 12:34:31.27

:diwNYVzn

脱ステは患者だけでなく医者をも壊す。
毎日苦痛を訴える血だらけ、汁だらけ、傷だらけの患者達を相手にしなければならない。
時にはその患者達が夢にまで出てくる。
脱ステでアトピーは治らなく、常に患者達から訴訟や逆恨みのリスクにさらされ、
一般的にアトピーには認められていない脱ステ治療が長引くと健保から睨まれるリスクにもさらされる。
そんな治療を続けていると初めに白髪が増え、髪が抜けたりとメンタルがやられ、
胃に穴が空き、次第に体までをも蝕んでいくだろう。

170

： ビタミン774mg [] 2018/08/24(金) 21:35:41.51

:diwNYVzn

医者側の脱ステのリスク一覧
・患者が脱ステ中に感染症にかかるリスクがある。
中には命に影響を及ぼす感染症にかかったケースもある。

・アトピーと感染症を併発した患者が脱ステによる出血や浸出液、皮散で周囲に感染症を感染させるリスクがあるので、
医者として公衆衛生の点から脱ステをさせられない。

・脱ステでアトピー自体は治らないので患者から訴訟や逆恨みをされる事がある。
実際に患者が脱ステ医を訴えて勝訴したケースがある。

・標準治療と違って、保険診療でアトピーに効果の無く、一般的に認められていない脱ステで治療が長期化すると患者も医者も健保から睨まれやすい。

・ステロイドを悪者に仕立てて脱ステ治療をすると皮膚科学会の医者達から異端扱いされる。

・医者が壊れる。
実際に脱ステ医をやってたがアトピーに脱ステは効果無いと分かり標準治療医に変わったり、
遠方から押し寄せる脱ステ希望患者が中々アトピーが治らなく診療が大変で、体とメンタルを壊して診療自体やめた医者がいる。

171

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/24(金) 21:58:29.36ID:???

俺は無能な医者に業を煮やしてステ歴19年から脱ステ4ヶ月経過、最初2ヶ月位ぶり返しがやばかったが今や問題無し
メガビタミン、悪い油を摂らない、リーキーガットなど肝は色々あるがまあバカでマヌケな既存の皮膚科医には到底到達し得ない知識を集めれば可能
皮膚表面しか見ずハナから対症療法しか思い浮かばないド近眼のクソマヌケな皮膚科医など俺はとうの昔に飛び越えてる

172

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/24(金) 22:01:21.51ID:???

患者も知識を付けなければバカでマヌケな皮膚科医に人生を台無しにされる
ネットを見ただけの素人が専門医を凌駕するすごい時代

173

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/24(金) 23:26:06.21ID:???

>>172

気が済んだら消えろボケ

174

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/25(土) 02:35:16.26ID:???

亜鉛とプエラリアのコンボやばい
オナ禁のために飲んだのにくっそムラムラする
31歳だけど昨日だけで3回抜いたわ

175

： ビタミン774mg [] 2018/08/25(土) 03:07:53.50

:99k7Qi0P

ステロイドは治験によりエビデンスもあって国に認可された治療。
皮膚科専門医達はほとんどのアトピーは標準治療で治まってから外用もやめられると言っているし、
実際に治まってから外用もやめられるアトピー患者の方が圧倒的に多い。

一方脱ステ商法は患者の弱みに付け込んで、
ステの副作用を大げさに誇張して患者を怖がらせて誘導する高額な悪質商法。
最初は少額でも後からオプションで払わせたり、頻繁に通わせたり買わせたりして金がかかるケースが多い。
当然エビデンスも無いし、国認可でもない。
アトピーが治るどころか効かないし、悪化するケースも多い。

176

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/25(土) 03:52:30.30ID:???

なんなんこのステ吉

177

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/25(土) 08:53:32.96ID:???

なんで亜鉛のスレに来るのこの人

178

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/27(月) 16:48:12.13ID:???

>>166

ｸﾞﾙｺﾝ酸亜鉛、ﾋﾟｺﾘﾝ酸亜鉛で頭痛になった。
確か、ｸﾞﾙｺﾝ酸亜鉛で頭痛になったときは、クエン酸とかビタミンＣ同時摂取でならなくなったかなあ。
遅レスだから、もういないかもだけど。

179

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/30(木) 01:02:15.04ID:???

レバー、牡蠣、うなぎあたり食うとすんごい性欲沸いてくるんだけど亜鉛やアルギニンのサプリとっても気分的変化がない
これらの食品に共通する亜鉛以外の性欲に関する栄養素があるのかな？

180

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/30(木) 02:59:09.44ID:???

レバーにはB9、B12が豊富だな。他の食品は知らんが。
性欲＝精子＝細胞分裂で、細胞分裂にはB9とB12が必須ってのは周知の事実だ

181

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/30(木) 03:27:29.49ID:???

>>180

へー勉強になるわ
マルチビタミンは既にとってるんだけどそれとは別に単体で試してみようかな
ありがとう

182

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/30(木) 22:35:21.23ID:???

亜鉛チュアブル20mg買って調子乗って隔日で舐めてたら
それまで平気だったのに2週目終わりで気持ち悪くなって耳の奥も痛くなった
どうやら亜鉛充足してもう食べんなボケェ！と胃が拒否したっぽい
しばらく飲まないわ

183

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/31(金) 08:30:42.56ID:???

2日に1度でそうなるのは普段の食生活が充実してて亜鉛サプリなんて基本不要な人なんだろうな

184

： ビタミン774mg [sage] 2018/08/31(金) 15:40:32.47ID:???

空腹時は気持ち悪くなる

185

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/04(火) 05:15:19.42ID:???

スレタイも気持ち悪い

186

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/04(火) 12:58:03.07ID:???

>>183

栄養豊富とまではいかないが人並みに肉魚野菜食ってるのと
50mg亜鉛カプセルを1ボトル飲みきったあとチュアブルに変えたから欠乏はしてないんだろうな
チュアブルの方が口腔粘膜ですぐ吸収して血液門脈通らずに血流に乗るから
悪心や不味さ感じたら足りてると判断できると思って変えた
過剰摂取防げる

187

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/13(木) 21:01:22.36ID:???

50mg飲んだらゲリになる
便秘気味やったからスッキリすると言えばするが
やはり亜鉛の量が多すぎるのか

188

： ビタミン774mg [] 2018/09/13(木) 21:09:34.15

:wbhpdBoK

どこのが一番いい？

189

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/15(土) 09:48:34.88ID:???

出回ってる製品全部チェック人が居ると思える脳みそが羨ましい

190

： ビタミン774mg [] 2018/09/15(土) 10:56:23.07

:ijPCXfTi

>>188

大塚製薬のがいいってどっか過去レスに書いてあった
ＤＨＣはだめだって

191

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/15(土) 11:05:57.88ID:???

>>190

国産は全部だめ
アメリカがいい

192

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/15(土) 12:28:30.12ID:???

ネイチャーメイドはアメリカ製じゃないの

193

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/15(土) 14:14:41.85ID:???

ダイソ－でいいよ

194

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/15(土) 14:21:54.52ID:???

>>192

日本のとアメリカのじゃ違うんだわ

195

： ビタミン774mg [] 2018/09/15(土) 17:32:20.45

:oV5sTWHZ

>>190

ごめんキレート処理されてなかったり添加物多すぎる日本のサプリは眼中になし

196

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/16(日) 01:08:12.73ID:???

プロペシアで女性化乳房になったから亜鉛とノコヤシで頑張ります！

197

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/16(日) 06:56:22.39ID:???

>>190

>>195

DHCの亜鉛はキレート加工されてるよ

198

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/16(日) 08:59:38.28ID:???

日本の世界一高品質で多種多様なサプリを飲んでてくださいね。

199

： ビタミン774mg [] 2018/09/16(日) 21:33:20.19

:tZOGoHYR

>>197

添加物だらけでいりません

200

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 01:27:00.98ID:???

社会的には頑張ってくれてる会社ですから応援してあげてください

「ＢＰＯは正気か」ニュース女子騒動、ＤＨＣ会長が衝撃の反論手記

201

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 09:11:52.74ID:???

DHCでオッケー
十二分に効果発揮してるし安いし

202

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 11:03:44.12ID:???

DHCを嫌ってるのは大抵反日パヨク朝鮮人

203

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 11:30:01.28ID:???

そもそも選択肢に入らない

204

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 12:32:12.16ID:???

大学翻訳センターだから安さで勝負するしかないよな

205

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 12:54:02.13ID:???

あんなの中学生とか何にも知らないババア向けでしょ

206

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 13:31:14.13ID:???

DHCでも商品によるが、効くものは効く
例えばフィッシュオイルなら確実にネイチャーメイドよりは上、2ランク上だね
ビタミンDならNOWよりネイチャーメイドの方がワンランク上
あくまで自分にとっての効き目だが、すぐにわかるレベルで違うよ
わからないやつは頭でっかちに効いたはずと思いこんで無駄金使ってればいいよ
メーカーにとっては無駄じゃないから

207

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 15:06:12.62ID:???

日本の世界一高品質で多種多様なサプリを飲んでてくださいね。

208

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 15:28:45.18ID:???

体感なんだから人によって逆もいるってことでしょ

209

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 15:31:27.15ID:???

>>208

馬鹿の体感はあてにならん

210

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 16:48:22.76ID:???

亜鉛はDHCで問題ない

211

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 17:16:58.66ID:???

>>210

DHCは全部詐欺

212

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 19:37:06.47ID:???

よく効くからよく売れてるんだよ^^

213

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 19:47:13.46ID:???

DHCのはビタミンC同時接種しないと効果が弱いな
ただ、値段なりの価値は・・・海外サプリと比べちゃうと無いかな

214

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/17(月) 20:53:29.59ID:???

DHC？井の中の蛙ですかwww

215

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/18(火) 03:53:22.47ID:???

1番良い亜鉛サプリってネタ振りに対してどこ産はダメだのましてやDHCはっておかしいだろ

216

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/18(火) 09:13:51.70ID:???

国内産は全部ダメだよ

217

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/18(火) 11:48:12.05ID:???

Aliveの30mgで十分や

218

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/18(火) 12:32:09.86ID:???

30mgって多すぎない？

219

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/18(火) 16:05:20.50ID:???

now picolinateは？

220

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/18(火) 20:21:31.50ID:???

ネイチャーメイドとディアナチュラ（パック）が臭くなくて飲みやすい

221

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/20(木) 17:17:34.80ID:???

ディアナチュラはマカ入りのやつ？

222

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/21(金) 22:41:40.39ID:???

これ本当？

536 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 06c2-m/0+)[] 投稿日：2018/09/21(金) 21:00:02.95 ID:CzRVCtMf0 [1/5]
亜鉛のサプリはやめとけ
脳にカルシウムと結合してアルミと亜鉛が溜まりやすくなる

223

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/21(金) 22:59:33.15ID:???

いやそっちでソース聞きなよ

224

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/21(金) 23:17:55.52ID:???

>>222

嘘にきまっとろうが

ttp://http://bsi.riken.jp/bsi-news/bsinews16/no16/research2.html

225

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/24(月) 12:23:48.92ID:???

爪がすごく伸びやすくなった

226

： ビタミン774mg [] 2018/09/25(火) 10:26:19.62

:dVXj5afl

>>225

私もそう、髪の毛も太くなった！肌もつやつやに

227

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/25(火) 15:14:05.85ID:???

私もちんぽ太くなった！

228

： ビタミン774mg [] 2018/09/26(水) 16:14:25.75

:ATL7Pq/J

>>226

ほんとかよ？

229

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/26(水) 19:47:08.15ID:???

やってみろよ自分で
大してカネかからんし

230

： ビタミン774mg [] 2018/09/27(木) 01:59:29.73

:+zsMzpYq

太くなるよ
ただ決して生えてくる訳じゃないから勘違いしないように

231

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/28(金) 09:31:41.96ID:???

激しいダイエットして髪の毛細くなっちゃって焦ってたけど
元に戻ったよ

思うんだがミネラルちゃんと摂ってた方が、自然に楽に食事制限できるんじゃね？

232

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/28(金) 09:49:17.07ID:???

そもそも食欲とは、不足している成分があるから生まれる
栄養バランスが最適な状態が最も食欲が低く(拒食除く)痩せられる。

233

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/28(金) 10:51:38.18ID:???

じゃあ元々少食の人って健康体ってことなのか

234

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/28(金) 11:51:52.08ID:???

亜鉛飲み続けたら爪がカッチカチになった

235

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/28(金) 12:07:45.66ID:???

>>234

老人になっただけ

236

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/28(金) 12:52:01.37ID:???

>>233

胃腸が弱いだけの場合もあり
肌が荒れてたり脂肪があまりにもない場合はそれはそれで不健康

237

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/28(金) 19:55:36.32ID:???

>>232

やっぱそうだよね

238

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/28(金) 19:56:18.54ID:???

>>233

代謝が低いんだろうな

239

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/29(土) 14:04:03.61ID:???

15mgの最近飲みはじめたのだけど
飲んだあと1～2時間でお腹がゴロゴロしてくる
多いのかなあ

240

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/29(土) 14:32:21.76ID:???

メシ食ってから飲め

241

： ビタミン774mg [sage] 2018/09/29(土) 14:42:18.18ID:???

メシの後には飲んでいたけど
食べる量が少なかったせいかもしれん
夜に飲むことにするわ。サンクス！

242

： ビタミン774mg [] 2018/10/18(木) 22:10:38.74

:+a7q5lQR

人いねーな

243

： ビタミン774mg [] 2018/10/19(金) 02:00:37.52

:R2j4BGH7

髪の毛のパサつきと爪の割れが気になって、最近ではつむじ周りが薄くなってきた

まぁ脱毛は別要因かもだけど、亜鉛サプリ飲むのと豆腐、納豆を毎日食べるのとはどっちがいいんだ

244

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/19(金) 23:15:00.01ID:???

>>243

大豆のフィチン酸がミネラルの吸収阻害するから亜鉛サプリの方がいいと思う

245

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/20(土) 16:07:43.51ID:???

>>244

豆乳とかの大豆食品には亜鉛、マグネシウム、カリウムとか入ってるそうだが、それ自体吸収されにくくて入ってる意味がないってことなのか…
ミネラルが無意味でもタンパク質とかGABAとか他の栄養もあるから豆乳飲むのが全くの無意味ってことはないはずだが、
飲むなら食事どきではなく豆乳単体で摂るようにした方がいいってことか。
しかし豆乳以外にも大豆の食品はあるが、食事で大豆製品を食べるときはミネラルがあまり摂れなくなっていることを意識するべきなのか。

246

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/23(火) 17:03:29.57ID:???

タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。

247

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/23(火) 17:18:56.19ID:???

>>246

騙されたくないから嫌です

248

： ビタミン774mg [sage] 2018/10/26(金) 19:03:42.11ID:???

おる？

249

： ビタミン774mg [] 2018/10/30(火) 09:37:28.61

:33Q2SVD2

いる

250

： ビタミン774mg [sage] 2018/11/09(金) 15:55:55.99ID:???

亜鉛の精神安定効果ってよく聞くけどどんな感じで効くんだろう？
マグネシウムみたいに落ち着く感じなのか
逆に鬱っぽいの気持ちが高まる感じになるのか

他にも精神安定効果を謳うサプリ(というか栄養素)はけっこうあるけど、
一口に精神安定って言っても、上げる系か下げる系かで求めてるものが全然違うからよく分からないんだよなー

251

： ビタミン774mg [sage] 2018/11/09(金) 16:18:32.47ID:???

>>239

自分も飲んで1時間くらいは胃の調子が悪い。飲み続けていいのだろうか。。とりあえず空腹時は避けた方が良さそう。

252

： ビタミン774mg [sage] 2018/11/09(金) 18:54:58.26ID:???

亜鉛もマグネシウムも飲んでるけどあまりメンタル良くないわ

253

： ビタミン774mg [sage] 2018/11/09(金) 23:49:27.33ID:???

>>252

鉄分も採るとよい

254

： ビタミン774mg [sage] 2018/11/10(土) 05:32:19.73ID:???

>>253

鉄は足りてない自覚ある
教えてくれてありがとう

255

： ビタミン774mg [sage] 2018/11/10(土) 19:09:54.56ID:???

腸内環境が悪くてミネラルの吸収が落ちてるなんてこともあるかもしれないよ
サプリは飲んでるけど食事は酷くて便秘だとか糞が激しく臭いなんてことがあるなら
それに腸内細菌の状態は気分にも大きな影響を及ぼすらしい
その場合、根菜類を食べまくろう

>>250

亜鉛が効くのは銅が過剰の時だけだから
銅が過剰だとノルアドレナリンが作られ過ぎてイライラするらしい

256

： ビタミン774mg [sage] 2018/11/11(日) 01:08:01.19ID:???

>>255

銅が過剰だと神経が高ぶってイライラするのね
その時亜鉛を飲むと鎮静効果があるって事かな。ありがとうございます。

257

： ビタミン774mg [] 2018/11/12(月) 10:07:03.17

:DdRejwRn

ttp://http://rankingbest.work/archives/1847
亜鉛最強

258

： ビタミン774mg [sage] 2018/11/17(土) 17:50:39.41ID:???

ディアナテュラの亜鉛って２種類あるのか・・・
亜鉛（マカエキス１０ｍｇ）　←以前に買ったやつで500円くらいだった
マカ×亜鉛（マカエキス４１０ｍｇ）　←今回買ってきたやつで1200円だった（妙に高いなと思ったが）

元気になりそう・・・

259

： 258 [sage] 2018/11/17(土) 17:53:57.26ID:???

20日分で1200円って高いなぁ・・・
（後悔中後悔中）

260

： ビタミン774mg [sage] 2018/11/19(月) 17:18:14.09ID:???

マカなら海外製サプリのほうがコスパも効果もベストだよ
外部リンク

ttp://https://jp.iherb.com/pr/Navitas-Organics-Organic-Maca-Powder-16-oz-454-g/8260

261

： ビタミン774mg [sage] 2018/11/20(火) 07:34:07.73ID:???

久しぶりに来たけどLオプよりいいやつある？

262

： ビタミン774mg [sage] 2018/11/25(日) 17:31:24.06ID:???

亜鉛飲みだしてから、足がメッチャ臭い

263

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/01(土) 10:53:32.15ID:???

ノベルジン勧められたんだけどくっそ高いな　保険負担引いて月/5000程度
オートバックスのあればいいけどいらないオプション勧められてる気分だよ

264

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/10(月) 21:49:37.77ID:???

亜鉛と飲む酢始めて半年で白髪減った気がする
そういえば暫く染めてないなと探したら
前は髪搔きわけるとすぐ2、3本キラキラ白髪が見えたのが馴染んであまり目立たなくなって白髪染め必要ないぐらい
亜鉛は細胞の再生能力、酢は血行改善に効いたのかな
それ以前からマグネシウムやビタミンB、ビオチンとか色々飲んでたが白髪は変わらなかった

265

： ビタミン774mg [] 2018/12/11(火) 00:20:06.89

:/xI730Ou

>>262

おれは、ちんこがとても臭くなった。
小便するのに、ちんこを出しただけで臭くてやばい。
会社のトイレでとなりに人が立つと、臭いのバレそうで緊張して小便が出なくなる

266

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/13(木) 12:57:43.38ID:???

マルチビタミン＋亜鉛単体で65mgを毎日摂取って過剰？
全部が吸収されるわけじゃないから平気な気もするんだけど

267

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/13(木) 13:07:01.14ID:???

よっぽど腸がボロボロでしかも国産の吸収率低いサプリなら吸収率低すぎで、亜鉛の吸収率を高めるビタミンCを同時に摂取せずに、しかも亜鉛欠乏状態ならギリ平気ではないかな
亜鉛欠乏症患者には100mg/day投与したりもするそうだ。ただし当然ながら血清亜鉛値のモニタリングはしている

268

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/13(木) 13:32:02.42ID:???

65mgとるなら銅も摂った方が良さそう

269

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/13(木) 14:43:43.34ID:???

ヒゲが濃くなりすぎるから毎日取るのやめた

270

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/13(木) 15:49:14.74ID:???

>>264

羨ましい
どこのメーカー亜鉛を買ってる？
自分は2年ほど飲み続けてるけど白髪が増える一方

271

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/13(木) 16:10:26.59ID:???

白髪には銅の摂取が効くとよく言われる
とすると、亜鉛の多量摂取は銅の吸収を妨げるので逆効果

272

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/13(木) 19:16:03.33ID:???

>>270

ビオチンを飲んだことがないのなら、一度ビオチン摂取も試してみては？

273

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/13(木) 22:50:06.08ID:???

>>270

1ボトル目はライフエクステンションの亜鉛50mgを週2ペースで飲んで
2ボトル目からナチュラルウェイ亜鉛トローチを月1、2で舐めてる
しばらくは副作用も無く飲んでたがある時から間隔空けずに飲むと吐き気がでるようになったので足りてるんだなとペース落とした
ちなみに酢の方は飲む酢にしたり牛乳割りしたり寒天にしたりでほぼ毎日とってる
摂り方注意しないと歯や胃に悪いのでそこは気をつけて

274

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/14(金) 01:06:46.04ID:???

なるほど、不足のときは100mg/週ペースで、充足したら過剰になるということは、
やはり1日の摂取推奨量である10mg/1日は間違ってもいないんだな

275

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/14(金) 01:09:01.43ID:???

15mgのカプセル飲んでるけど、体内量が充ちていれば1日1カプセルでも微妙に摂取過多になるわけか…

276

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/14(金) 02:00:23.32ID:???

ミネラル成分は吸収率が高くないから、15mg飲んでも全部は吸収されんよ
特に国内ブランド品は本当に気休めみたいなもん

277

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/15(土) 08:56:18.67ID:???

>>269

ヒゲが夕方にはかなり目立つのって亜鉛のせいか・・・？

278

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/15(土) 11:53:11.57ID:???

葉酸、B12、亜鉛は細胞分裂を活性化はするけどね
確かに少しは毛が濃くなる

279

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/16(日) 20:42:29.70ID:???

>>277

試しに飲むのやめてみりゃわかるよ

280

： ビタミン774mg [] 2018/12/23(日) 06:38:14.17

:f9CfQoBi

ノベルジン25mを一日二回とってたらニキビがでるようになってきたお菓子とか食べてないのに。男性ホルモン増えて皮脂の量が増えてるのかな。

281

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/25(火) 06:06:06.52ID:???

俺もヒゲがどんどん生えてくるな
永久脱毛が終わりゃしねえ

282

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/25(火) 20:08:22.90ID:???

体毛が濃ゆくなるけど白髪は減らない
マルチビタミンで銅やビオチンは摂取してるけど

283

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/25(火) 20:19:43.54ID:???

マルチビタミンじゃなくて、単体でビオチンとか摂取してみたら？

284

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/25(火) 20:55:44.23ID:???

白髪は鉄不足では？

285

： ビタミン774mg [sage] 2018/12/25(火) 23:32:48.29ID:???

血液検査では鉄不足はなかった
単体でビオチン取ってみるよ
教えてくれてありがとう

286

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/18(金) 21:38:06.27ID:???

亜鉛50mgとか100mgとかよくやるな…
100mgって牡蠣800g分だぞｗ
豚レバーなら1200gも取ってる、それで体に悪くない訳がない

287

： ビタミン774mg [] 2019/01/19(土) 00:19:03.44

:DJs7w7uE

マンガン不足でも白髪になるって話はあるな

288

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/19(土) 00:19:21.16ID:???

>>286

はいはい帰ってよし

289

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/19(土) 20:15:03.17ID:???

>>286

最後の結論は予想です

290

： ビタミン774mg [] 2019/01/19(土) 21:12:45.62

:lIuHaa/V

亜鉛って吸収効率悪いから、ビタミンCなどと一緒に撮るんだよね。
100mg摂っても、吸収はせいぜい33mg位かな？

291

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/19(土) 21:52:14.28ID:???

>>286

逆に牡蠣や豚レバーに含まれる亜鉛の量が少なすぎると考えたら？

292

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/24(木) 13:03:24.43ID:???

50mgが一番だわ

293

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/25(金) 20:01:57.70ID:???

風邪はひかない
飯は旨い
二日酔いにきく
精力増進

むちゃ良すぎ

294

： ビタミン774mg [] 2019/01/25(金) 22:49:53.22

:sMTN6Vnb

50mgの決定版亜鉛はどれなのか？
そろそろ決着をつけよう

295

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/26(土) 12:22:26.47ID:???

>>293

馬鹿はいいな

296

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/27(日) 03:13:30.41ID:???

50mg限定なのはなぜなのか

297

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/28(月) 11:50:04.64ID:???

一日に摂取して意味あるのって30mgまでだぞ

298

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/28(月) 11:54:01.35ID:???

亜鉛は吸収率が低く、腸管からの吸収率は約30％ともいわれている。
外部リンク

ttp://https://style.nikkei.com/article/DGXMZO11728740W7A110C1000000?channel=DF140920160927

299

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/28(月) 12:19:35.15ID:???

だと50mg飲んでようやく15mg吸収だね
全然問題ないな

300

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/28(月) 12:47:07.45ID:???

Lオプチジンクで

301

： ビタミン774mg [] 2019/01/28(月) 12:54:49.50

:gzJrqYho

朝からたくさん牡蠣を食べて、つい習慣でさらに亜鉛サプリを飲んでしまった結果。

いつもより調子いいんどけど。

302

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/28(月) 13:00:41.88ID:???

>>299

なにそのサンドウィッチマンみたいな理屈

303

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/28(月) 13:05:09.05ID:???

30mg摂るには100mg摂らなきゃダメなのか

304

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/28(月) 13:13:31.40ID:???

>>303

×　30mg摂るには100mg摂らなきゃダメ
○　30mg血中に取り込むには100mg経口摂取しないとダメ

305

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/28(月) 18:14:24.38ID:???

一日で100mgも摂取したら絶対具合悪くなるだろw

306

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/28(月) 20:41:53.90ID:???

そうでもないよ

307

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/29(火) 02:47:36.17ID:???

100mg吸収できれば具合悪くなるだろうね
全く吸収出来ないならg単位で経口摂取してもお腹下す程度の不調しかない

308

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/29(火) 02:51:24.83ID:???

一般的には10～15mgくらいだっけ？必要量は。

100mgで海外製の吸収率が問題ない亜鉛サプリで、
飲んで体調が悪くならない、むしろ改善するならばそいつの体はどっかおかしい。
亜鉛は細胞分裂に関係するから、貧血とか粘膜ボロボロ系体質か、
ミエリン鞘ボロボロで亜鉛飲まないと耳鳴りする体質とか。

309

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/29(火) 17:41:38.72ID:???

調べれば分かるけど必要量以上摂取しても吸収されないから意味無いどころか副作用でるから気を付けろよ

310

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/29(火) 17:46:15.42ID:???

吸収されないのになぜ副作用が？

311

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/29(火) 17:58:38.68ID:???

尼でネーチャー買おうとしたら偽物を取り扱ってらしくて買えないksが
なんか昔と違って中国の怪しい商品一杯だしもう信用できない

312

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/29(火) 23:57:49.35ID:???

ハブで解決じゃん

313

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/30(水) 00:33:50.33ID:???

最近のアマゾンは中国業者ばかりでヤバいな
さくらレビューしまくってライバルは扱き下ろすから☆は参考に出来なくなった

314

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/30(水) 20:42:08.18ID:???

>>310

吸収しきれないからじゃない？詳しくないから分からんが

315

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/30(水) 23:04:15.02ID:???

>>314

吸収しきれなかったら副作用なんか発生しないのだが

316

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/31(木) 00:33:43.56ID:???

吸収されないことによる弊害って下痢とか？
まあそうなったら減らせばいいし深刻に考えることでも無いような

317

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/31(木) 11:23:42.87ID:???

先日テレビで亜鉛特集やってたな

318

： ビタミン774mg [sage] 2019/01/31(木) 17:33:33.08ID:???

吸収されにくいと言っても限度と個人差はあるぞ。副作用についてはググればすぐ分かると思う

319

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/01(金) 08:47:24.41ID:???

まぁ、副作用って、空腹で飲むと吐き気がするくらいっしょ

320

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/01(金) 14:38:07.50ID:???

>>311

グラム数違うとかレビューあったな
色々ググったら大塚は医療薬でも偽物に使用されたとかガバってるから
ラベル張り替えて転売してるだけなのかも知れない

321

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/01(金) 20:59:21.95ID:???

副作用っていうなら

>>137

にあるような銅や鉄分の減少とかでは？

322

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/02(土) 05:57:42.52ID:???

飲み初めの頃は軽い下痢と吐き気あったけど今は耐性できた

323

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/04(月) 20:30:36.61ID:???

海外発送だと2週間じゃ来ない、その間にLoptiなくなっちゃったよ

324

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/04(月) 22:26:44.51ID:???

1日85mg飲んでるが今のところ問題ない

325

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/05(火) 07:01:52.30ID:???

10mgくらいしか吸収されてないんだろうなぁ

326

： ビタミン774mg [] 2019/02/05(火) 07:38:09.66

:rsjGjFYa

亜鉛の吸収率の問題も有るんだろうけど、皆何でそんなに摂ってるの？

327

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/05(火) 10:10:53.51ID:???

ハゲ予防と精力増強

328

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/05(火) 21:26:22.93ID:???

恐らく1日8000Kcalとか消費する人

329

： ビタミン774mg [] 2019/02/06(水) 07:26:08.43

:WVkD7FSP

ディアナチュラルの亜鉛のみのやつ摂ってるけど、朝夜の食後に2錠にしたら髪抜けやすくなったから、1錠にしたら改善した。

俺は摂り過ぎも脱毛するみたいだ。

330

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/06(水) 10:00:00.24ID:???

換毛期なだけだろ

331

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/06(水) 13:06:11.71ID:???

禿の過敏なプラーシボ

332

： ビタミン774mg [] 2019/02/06(水) 15:29:27.07

:HyYnwXUX

>>331

やぁ禿げ。手遅れだぞ禿げて摂っても

333

： ビタミン774mg [] 2019/02/06(水) 16:05:05.24

:JSBNPijI

禿はちょっと毛が抜けるのも気になって大変だね
抜けた本数数えちゃうの？
それとも残った本数数えちゃうの？

334

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/06(水) 16:07:19.05ID:???

骨粗鬆症対策にも亜鉛ですよ
昨日たけしの番組でやってた

335

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/06(水) 18:29:26.22ID:???

>>332

悔しいの～www

336

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/06(水) 18:30:31.73ID:???

手遅れハゲになる前に亜鉛をしっかり摂ろう

337

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/06(水) 20:56:56.87ID:???

ナウのoptizincどう？安価で気に入ってるんだけど

338

： ビタミン774mg [] 2019/02/06(水) 21:02:29.78

:c2JzawV9

亜鉛サプリってセレンとか入れる意味有る？結構セレン入ってるけど。

339

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/06(水) 21:13:10.75ID:???

精子の材料だからじゃね

340

： ビタミン774mg [] 2019/02/06(水) 21:16:01.45

:c2JzawV9

>>339

なるほどね。禿げ予防なら亜鉛だけで、精力ならセレン入りって訳ね。

341

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/07(木) 01:03:43.63ID:???

セレン摂り過ぎるとハゲちゃうよw

342

： ビタミン774mg [] 2019/02/07(木) 01:40:25.57

:e31R1RfB

俺はハゲる為に飲んでるぜ？
みんなもそうだと思ってた

343

： ビタミン774mg [] 2019/02/07(木) 01:54:14.39

:JqXRHN0/

>>342

じゃ、セレンだけ摂ろう！

344

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/07(木) 10:01:17.58ID:???

亜鉛とマカ配合のは？

345

： ビタミン774mg [] 2019/02/07(木) 11:06:49.43

:XIHsYkOy

マカなんてオカルトサプリ意味ないって
＼(^o^)／

346

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/07(木) 11:23:44.28ID:???

自分に意味がなかっただけの話をさも誰にでも当てはまるかの様に言うやつって迷惑

347

： ビタミン774mg [] 2019/02/07(木) 12:29:06.07

:Rs7zbydM

マカ、亜鉛、トンカットアリ、ニンニク、シトルリン
これらを全て入れたサプリ出たら最強？精力だけは。

348

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/07(木) 13:36:15.35ID:???

マカ効いたって人あんま見ないけどな

349

： ビタミン774mg [] 2019/02/07(木) 13:45:06.08

:XIHsYkOy

>>346

お前のいじってる箱だか板に、質問入れると答えが出てくるぞ？

マカの効果効能のエビデンスはないということでFA

信じたいことだけ信じるのではなく、目の前の箱だか板に聞けば済むこと。

350

： ビタミン774mg [] 2019/02/07(木) 15:24:23.34

:KgSyACYx

もしマカに有効なエビデンスがあるなら、ぜひ無知な俺にご教授くださいよ

エビデンスが「ない」という証明は困難だけど、「ある」なら一発で証明できるよな

351

： ビタミン774mg [] 2019/02/07(木) 16:58:41.94

:nG2ganIE

【世界中で目撃増加中の、星のような謎の発光体】　米米カールスモーキー石井もかかった肺炎、原因は？
外部リンク

ttps://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1549506895/l50

352

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/08(金) 00:32:50.25ID:???

ご教授あげません

353

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/08(金) 00:43:33.58ID:???

ご教授大人気w

354

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/08(金) 00:50:55.36ID:???

ageる奴、顔文字使う奴、無駄に開業する奴に禄なの居ないって見本みたいな書き込みだな

355

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/10(日) 19:42:58.90ID:???

亜鉛を惰性で15年くらい飲んでたけど、なんで飲み続けてるのか自分でも分からなくなって来たからしばらく辞めてる
性欲もあの量も全く変化なし、無駄だったかな

356

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/11(月) 19:04:22.55ID:???

尼から牡蠣皇帝届いたから1ヶ月続けてみる
目的は3回戦出来るように増やしたい
これ禿げないよね？

357

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/11(月) 20:04:32.84ID:???

>>356

天然セレンを摂りたいなら、ネギ類、生牡蠣、青魚と言われてるくらいらしいからな
健闘を祈る(いろんな意味で)w

358

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/18(月) 17:15:55.81ID:???

1日30mgだと長期でも別途銅の摂取は不要ですか？

359

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/19(火) 10:39:36.04ID:???

>>320

尼のネーチャーはどれを買えばいいんだ？

360

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/21(木) 10:38:53.58ID:???

チンコが明らかに元気だわ

361

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/21(木) 12:26:38.14ID:???

>>359

あれだけ中華が入り込むともう尼では買えんわ
尼は何か対策する予定あんのかね

362

： ビタミン774mg [] 2019/02/21(木) 12:52:39.61

:HZknuWtx

アイハブでタイムセールとして、NOWの何とか酸亜鉛やってたので買ってみたよ。届くの楽しみ。

良かったら、気温上がる前に買ってみようかな。

363

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/21(木) 20:08:09.95ID:???

>>361

ハブは韓国になったしな、メーカー選ばないならマイプロもありかもな

364

： ビタミン774mg [] 2019/02/22(金) 01:40:42.65

:/tzMZ3w2

ネイチャーメイドは地元のドラッグストアで買ってる

365

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/22(金) 04:36:29.33ID:???

淀が安くて送料無料でおすすめ
淀なら中華フリーかと

366

： ビタミン774mg [] 2019/02/23(土) 15:32:59.71

:TyfBvfuX

亜鉛でおすすめのブランドありますか？
今ライフエクステンションのzinc capsのんでます

367

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/23(土) 19:20:13.15ID:???

now zinc picolinate飲んでます

368

： ビタミン774mg [] 2019/02/23(土) 19:48:19.33

:YIFuKJJa

>>367

ありがとう
nowはまだ未経験なので良さそうなら買ってみたい

369

： ビタミン774mg [age] 2019/02/25(月) 01:36:09.39ID:???

ソーンリサーチのピコリン酸亜鉛15mg飲んでる人いない？
レビューでは良さげだったから注文中なんだけど

370

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/26(火) 12:33:04.85ID:???

ディ〇ナチュラ14㎎を一日3錠（頑張りすぎた日は４錠の時もある）、数年続けた結果
その前は毎日オナニーしようとすると二日目からはあんま気持ちよくないし透明っぽいのが出るだけだった…
飲み始めてから数ヶ月で毎日ギンギンで扱けば気持ちよく、真っ白で濃いのがドクドク出るようになった
感覚的には「精液の量や濃さ、そのものを増強する」というより
「精子の溜りがMAXになるまでの時間が飛躍的に短縮される」ような気がする

371

： ビタミン774mg [] 2019/02/26(火) 12:47:49.74

:kxF7fBbB

>>370

君は俺かw

372

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/26(火) 13:25:54.31ID:???

>>371

効き目があるって人は似たような感じになるんかな？
MAXになるのに、亜鉛なしだと２～３日かかって、性欲も「あー、今日はオナニーする気分じゃねえけど日課だし、一応やっとくか…」って感じだけども
亜鉛ありだと丸一日、というか朝起きるともう出勤前にオナってしまおうかと考えるくらいで、仕事に集中してる時はともかく一服してる時はもうビンビンで
「うおおお！早く帰って一発コキたいぜ！」というくらいになる
調子がよかったら休みの前日、寝る前に抜いて朝起きて身だしなみ整えたら抜いて、昼飯食って２時間ちょい昼寝したら抜いて、夜寝る前にまた抜く
…なんてことができる時もある

373

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/26(火) 15:52:11.16ID:???

精子の無駄使い

374

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/26(火) 16:25:05.99ID:???

元気なのは良いことね

375

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/26(火) 16:38:06.33ID:???

>>373

俺は生粋のオナニストなんだよわかってくれよ(´・ω・`)
無駄遣いと分かっていても、セックスよりお気に入りのエロ画像見ながらのオナニーの方が大好きなんだ

376

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/26(火) 18:12:56.04ID:???

年齢が30代ぐらいまでならまあわかる

377

： ビタミン774mg [sage] 2019/02/26(火) 22:36:44.79ID:???

男の作用とかとは違うと思うけれど
亜鉛って女も性的に元気になるの？

378

： ビタミン774mg [] 2019/03/02(土) 04:09:21.57

:gLDB6h3K

>>357

どれも食べると気分悪くなってしまう奴だ…

379

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/04(月) 12:01:36.52ID:???

50mgはムカムカ感がして嫌

380

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/04(月) 12:06:22.52ID:???

半分飲めばいい

381

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/07(木) 00:49:57.91ID:???

亜鉛高いよなあ

382

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/10(日) 16:36:27.50ID:???

薄毛になるの？
薄毛に効果あるの？

383

： ビタミン774mg [] 2019/03/11(月) 12:57:08.01

:RJ0IYO0l

>>382

薄毛予防だと思う。

384

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/11(月) 13:51:53.05ID:???

>>382

薄毛にも精子にも全く関係ないよ

385

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/11(月) 15:34:29.43ID:???

ハゲ成分を作る5αリダクターゼを抑えるからハゲ予防に良いとされているらしい

386

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/16(土) 20:42:22.72ID:???

亜鉛ばっかり摂ると、銅不足になる
血中のメタロチオネインが亜鉛だらけになって銅が入り込む余地がなくなる
末梢組織に届かなくなる

387

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/16(土) 20:45:12.31ID:???

銅不足になると毛根にある酵素が働けなくなりハゲはじめる

388

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/17(日) 01:59:36.01ID:???

だから銅をプラスした亜鉛サプリとか売ってるやん

389

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/17(日) 11:10:37.69ID:???

それどうなんだろうね

390

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/17(日) 11:44:14.00ID:???

どうなんだろうねというのは、どういう意味ですか？

391

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/17(日) 15:48:45.65ID:???

どうもこうもあったもんじゃない

392

： ビタミン774mg [] 2019/03/17(日) 17:35:51.55

:03L3wieK

いいたいこともいえないこんな世の中じゃ

393

： ビタミン774mg [age] 2019/03/21(木) 07:31:21.49ID:???

亜鉛は、何食べたらいいの？

394

： ビタミン774mg [age] 2019/03/21(木) 07:32:07.19ID:???

あ、間違えた
銅は何食べたらいいの？

395

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/21(木) 20:24:57.33ID:???

>>394

ttp://http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/copper.html

396

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/22(金) 17:13:01.19ID:???

髪にいいのか？
買ってきたんだが

397

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/22(金) 17:20:19.64ID:???

そらもうフッサフサよ

398

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/22(金) 19:26:15.13ID:???

何のための上限量設定だよ

399

：【B:79 W:68 H:87 (A cup)】【11.3m】【年収 1462 万】【利用料 146226 ₲】 [sage] 2019/03/22(金) 20:10:53.68ID:???

亜鉛はビタミンCと一緒に摂れよ。

400

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/22(金) 21:47:50.26ID:???

>>395

ありがとう

401

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/22(金) 21:50:49.25ID:???

亜鉛30ｍｇ取ってるけど、銅もサプリで取ったほうがいいのかしら
15ｍｇだと気にしなくて良いのかな

402

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/22(金) 22:27:37.59ID:???

広がったデコの部分が光ってるんだが
ここにも毛が生えるのか？

403

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/22(金) 22:37:48.83ID:???

そらもうモッサモサよ

404

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 03:50:09.03ID:???

銅は摂ってはいけない３大サプリの一つ

405

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 03:55:23.01ID:???

銅の必要量は亜鉛に比べて少ないし、チョコやコーヒー等銅が含まれる食品は多い
なのでサプリとして需要が無いしあまり売っていない

406

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 04:54:35.48ID:???

まじか～たまに銅サプリとってるわ

407

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 05:45:53.00ID:???

>>404

あとの二つは？

408

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 08:21:58.41ID:???

カルシウム＆鉄だよ

409

： ビタミン774mg [] 2019/03/23(土) 09:40:00.00

:K9VU8VeB

>>404

アイハーブ等で銅のサプリあるけど、どんな用途の人が飲むのかな
自分あんまり詳しくないので理由知ってたら教えて欲しい

410

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 10:35:34.18ID:???

銅が含まれてない亜鉛だけのサプリを長期で摂取すると銅吸収阻害されて欠乏するからそれ防止でしょ

411

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 12:59:19.25ID:???

Lオプチ摂っておけば問題ないな

412

： ビタミン774mg [age] 2019/03/23(土) 16:47:43.91ID:???

Lオプチて何？

413

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 17:26:43.34ID:???

亜鉛で調べたのですがピコリンさんとかグルコン酸とかいっぱいあってわかりません
どういう違いがあるのか教えてもらえませんか？
ちなみに二十歳の女子大生です☆（ゝω・）v

414

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 17:35:23.14ID:???

気にするな
大差ねーよ

415

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 17:50:56.60ID:???

>>413

おばさん

416

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 18:19:01.29ID:???

むしろおっさんでは

417

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 18:52:59.36ID:???

最近エロ動画でいいのがない（探索し尽くした）

418

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 22:18:31.85ID:???

亜鉛とマカ飲んでるが精液検査やったら各項目基準値の10倍くらい良い数値だった

419

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 22:48:27.18ID:???

亜鉛飲んでからイライラする事が多くなった。
血の気が多くなったというか。

420

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/23(土) 22:50:54.45ID:???

テストステロンが増加したんだろうね

421

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/24(日) 06:49:36.59ID:???

>>420

なるほど。
ありがとうございます。
まわりに迷惑かける位なので中止します。

422

： ビタミン774mg [] 2019/03/24(日) 11:12:14.02

:HRdIomPT

推奨は10ｍｇだけど、1日何ｍｇまで取ってる？

423

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/24(日) 11:33:47.51ID:???

>>422

ディアナチュラ一発だから14ml

424

： ビタミン774mg [] 2019/03/24(日) 11:41:04.37

:HRdIomPT

20ｍｇゆうたら取り過ぎになるんかえ？

425

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/24(日) 11:46:07.89ID:???

へー、いつの間にかリキッドタイプ売られてたのか
水換算で14ｇに相当する量って大概含有率低そうだね

426

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/24(日) 11:57:34.73ID:???

>>424

昨日ググったら1day max 30mgって出てきたぞ

427

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/24(日) 12:00:10.58ID:???

筋トレしてるせい（？）で亜鉛が足りなかったのか、口の中に何も入ってなくても舌が酸っぱい感じになってたから、ググったら亜鉛不足の味覚障害って出てきて、亜鉛食うようになって3日目だけど大分良くなってきたわ
ちょっとびっくりしてる

428

： ビタミン774mg [] 2019/03/24(日) 12:16:04.35

:w30mwgdm

【人類は一つです（バカウヨ除外）】　　世堺教師マｉトレーヤ　　【ユダヤから富を奪還し分ち合おう】
外部リンク

ttp://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1553306560/l50

429

： ビタミン774mg [] 2019/03/24(日) 16:52:39.03

:ihmvbabx

亜鉛は花粉症にも効くのか？

430

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/24(日) 17:25:46.60ID:???

>>427

俺も昔なったことあるよ
ひどい時は何を食べても完全に無味だったが、亜鉛サプリ飲みはじめたその日からみるみるよくなって驚いた
3食しっかり食べていてなったなら、オーバートレーニング気味かも

431

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/25(月) 06:23:45.34ID:???

男だけど健康診断で貧血ってでた。
赤血球が少ないとか。激しいスポーツもしてないのに。

貧血っていうと鉄ってイメージだけど、男で鉄不足？
亜鉛って可能性もあるのでしょうか？

432

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/25(月) 08:09:28.29ID:???

酒飲むと一時的に嗅覚なくなってたんだけど亜鉛飲むようになったら治った
亜鉛すごいな

433

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/25(月) 18:44:55.59ID:???

>>431

健康診断でそういう結果が出たんなら検査機関か医者に訊けよｗ

434

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/25(月) 18:56:43.40ID:???

>>431

赤血球数が少ないのなら、鉄分不足か、DNA合成に必須の葉酸・B12不足。

鉄分不足ならば神経伝達物質のドーパミンも不足するので、ADHDみたいな使えない奴になる。
亜鉛欠乏だと赤血球の生成量自体は減らないが、赤血球の寿命が短くなるのでやはり貧血になる。亜鉛欠乏症で検索して当てはまっているか自分で見てみろ。
葉酸・B12不足ならば、細胞分裂全般に問題が出るので口・喉・食道・胃腸・瞼等の粘膜全般にも問題が出ているハズ。

435

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 11:45:33.24ID:???

>>431

男性で一般的な食生活で成長期でもないなら
貧血だと潜在的な出血があるか造血が障害される血液疾患、悪性腫瘍疑われるね
鉄が消費されるから
男性は殆ど貧血の心配はないから有るとなると何らかの疾患が疑われる

436

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 11:52:00.22ID:???

あとはオーツ麦とか食物繊維を毎度のようにとってたら
鉄吸収を阻害するので鉄不足はあるだろうし亜鉛の取りすぎもそうだと思う
でも赤血球値とか血球の数値が低下して貧血と出てるなら出血や造血の障害疑って詳しく検査してもらった方が良いよ

437

： 431 [sage] 2019/03/26(火) 17:21:08.72ID:???

みなさん、レスありがとうございます。
今３６歳なんですが、19歳ぐらいから毎年ずっと
健康診断で貧血になってるんですよね・・・

２年前に鉄を飲み始めたんですが、
今年の健康診断でも改善されず、もしかしたら亜鉛かな？と思いました。
口や喉、食道とかは全く自覚症状ないです。瞼はよくﾋﾟｸﾋﾟｸ痙攣しています。

１つ心当たりあるとすれば、レバーとかは１度も食べたことがないくらい・・・
検査してもらった方がいいかもしれないですね。
でももう10年以上経っているので手遅れ、死ぬかも・・・

438

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 17:33:10.24ID:???

>>437

食生活のよくないデブ？

439

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 17:39:51.88ID:???

貧血といえばヒョロガリｗ

つーかそんだけ長く悩んでるならさっさと病院行くのが一番

440

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 17:49:42.70ID:???

>>437

瞼の痙攣も脳腫瘍とか単なる栄養不良まで色々な原因が考えられる
まずは内科なり眼科なりに行って腫瘍やらじゃないことを確認して来いよ

441

： 438 [sage] 2019/03/26(火) 17:53:24.81ID:???

まぶたが痙攣したくらいで大げさ
マグネシウムが不足しただけでおこる

鉄が不足するような食生活ならマグネシウムも不足して当然と思える

442

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 17:57:26.56ID:???

>>441

事実を確認しないまま決めつけは思考の誤り

443

： 438 [sage] 2019/03/26(火) 17:58:35.95ID:???

なにひとつ決めつけてないぞ馬鹿

444

： 438 [sage] 2019/03/26(火) 18:01:05.47ID:???

書き込みをまともに理解出来ない奴はレスしないでくれよ

445

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 18:17:11.99ID:???

痔やガンで出血による貧血ってのもあるけども
10代からだとその線は薄いか

446

： 438 [sage] 2019/03/26(火) 18:23:30.70ID:???

薄いどころかほぼゼロだろ
わざわざ書く事でない

447

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 18:44:42.95ID:???

A.仮に腫瘍等が原因だった場合
①内科等で検診する→腫瘍発見→治療→改善
②病院に行かない→徐々に腫瘍悪化→大病
となる

B.仮に腫瘍ではなく栄養不良であった場合
①内科等で検診する→異常無し
②病院に行かない→サプリ等で改善
となる

そしてAかBか確定しない。AかBか確定せず、大病を患いたくないという条件であれば病院に行くのが正解
これは思考ロジックの問題で、この正解に行き着かない考え方は間違い。

Bと決めつけ最初からサプリを摂取するのはスピードでいえば早いが、Bという決めつけが外れた場合大病になりリスクが大きい。

>>438

はシビアな判断を要求される仕事に就くと失敗する可能性が高い。

448

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 18:48:46.99ID:???

顔真っ赤にしてそんなのなんともない！って昭和のオヤジかよ

449

： 438 [sage] 2019/03/26(火) 18:49:17.22ID:???

>>447

逆だね
おまえのような神経症はストレスに負けて体力が持たないんだよ

450

： 438 [sage] 2019/03/26(火) 18:52:44.83ID:???

多分慢性的なものなんだろうけどまぶたの痙攣程度では体から出る危険であるサインにはならない
貧血を放置していたこともよくわからんし鉄飲んで2年で成果がでなくてここに書いてる事もよくわからん

少ない情報しかないのに妄想に妄想で膨らませないことだよ

451

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 19:38:37.32ID:???

10年以上経ってるし、今から病院行っても手遅れｗ
はい、お疲れｗ

452

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 19:41:30.13ID:???

何も有益なレスできていない

>>438

にﾜﾛﾀｗ

453

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/26(火) 19:54:22.98ID:???

>>449

おまえはいいこと書き込んだと思う

454

： 438 [sage] 2019/03/26(火) 19:55:32.68ID:???

>>452

情報が少なすぎて有益な情報を出すチャンスがまだない

455

： ビタミン774mg [sage] 2019/03/31(日) 22:26:49.57ID:???

Zmaって空腹時で寝る前に飲むみたいなんだけど飲んでる人いる？
亜鉛って空腹時に飲むと胃が痛くなるよな。

456

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/01(月) 19:13:30.83ID:???

亜鉛の取り過ぎに注意、貧血や神経障害の恐れも―英研究
外部リンク

ttp://https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20150626-OYTEW52746/

診断に苦慮した亜鉛サプリメント過剰摂取による銅欠乏症の一例
外部リンク

ttp://http://congress.jamt.or.jp/j67/pdf/general/0113.pdf

【症例報告】
偏食による亜鉛過剰摂取が原因と考えられた
銅欠乏性ミエロパチーの 1例
外部リンク

ttp://https://www.neurology-jp.org/Journal/public_pdf/056100690.pdf

457

： ビタミン774mg [] 2019/04/04(木) 18:45:39.54

:KIPCiiP1

NOWのオプチジンクを朝夕2カプセルずつ、計120ミリグラム取り始めた。食後だと胃の不快感も吐き気もない。

458

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/04(木) 18:53:44.20ID:???

nowならソフトジェルの方がいいじゃん

459

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/04(木) 19:01:47.19ID:???

なんでそんな摂るんだよ馬鹿

460

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/04(木) 19:16:49.66ID:???

摂取量と吸収量の差では？

461

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/04(木) 19:20:32.00ID:???

>>460

馬鹿すぎ

462

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/04(木) 19:31:36.00ID:???

何か良い変化あったら報告よろ

463

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/04(木) 19:35:13.91ID:???

いや馬鹿のやってることの報告いらない

464

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/05(金) 22:59:20.40ID:???

食事と一緒にサプリを飲んでいたけど、吸収を阻害するものって結構あるんだな。
キャベツやホウレン草は結構食べるんだよな…。
乳製品の類は食後1時間ぐらいに食べるけども、どれぐらいの影響があるのか気になる。
キレート加工されていると、阻害されにくいとかそういった事はないのかな？

465

： 457 [] 2019/04/07(日) 09:36:20.00

:zVKtlNb4

>>457

だけど、今週1週間オプチジンク120mg/dayでやったけど下痢とか吐き気とかなかった。
短期なんで気のせいだろうけど睡眠不足でも頭が働く「気がした」。

466

： 457 [] 2019/04/07(日) 09:51:19.89

:zVKtlNb4

>>459

亜鉛欠乏症だと50～150mg/dの投与でしょ、ノベルジンで。
受診もしてない全くの素人見立てだけど、長年亜鉛不足になるような生活してたし症状にも心当たりがあるので上限に近い量でやってみた。

467

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/07(日) 09:53:16.97ID:???

亜鉛欠乏だと酢酸亜鉛で100mg/day
オプチジンクとかのサプリ用の亜鉛は吸収率が低いのでまぁそんなもんだろうな
亜鉛が過剰になってくると頭痛とか頭が重くなったりする

468

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/07(日) 15:06:04.65ID:???

亜鉛不足でもう2年以上100mg取ってる
副作用は何もない
試しに1週間だけ50mgにして血液検査したら速攻で亜鉛不足
医者からしっかりと飲むように指導された

469

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/07(日) 18:51:11.88ID:???

そんな長期間亜鉛欠乏が継続するのもおかしいな
葉酸やB12欠乏の人は亜鉛不足になる場合があるらしい
葉酸やB12欠乏だと赤血球数とか少なくて粘膜ボロボロ

470

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/07(日) 19:13:23.93ID:???

>>469

亜鉛の消費が激しい体質なんだと言われたよ
3ヶ月に一度の血液検査で赤血球数にも問題ないし葉酸やB12もサプリで取ってる
同じ食事内容で他の家族は亜鉛不足ではないので自分の体質が変なんだと思う

471

： 457 [] 2019/04/08(月) 16:29:23.74

:1yBj6Z4y

毎日カップ麺や菓子やら喰いまくってだるさやら鬱っぽさやら不眠気味やら。
この一週間で大分良くなった「気がする」。

472

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/08(月) 16:56:54.61ID:???

ＤＨＣで1日1粒15mgなんだけど、ちょっととりすぎな気もするから週3回くらいにしてる。
まあ、亜鉛が欠乏することはないだろう。

473

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/08(月) 22:45:29.99ID:???

亜鉛などのサプリを一年と少し飲んでるけど、血液検査したら肝臓の数値が悪くなってた。
亜鉛の可能性高いですか？

他に飲んでるのは、
ホチュウエッキトウ、ハチミジオウガン、アルギニン、フィッシュオイル、マルチビタミン、カルニチン、葉酸、トリプトファン、リコピン
です。どうでしょうか。

474

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/09(火) 01:06:39.81ID:???

>>473

高血圧・高心拍数・脂肪肝のセットならコリン不足。
あと一般的に肝臓の状態を維持するにはタウリン、グリシンが必要。
亜鉛は肝臓に大きく影響しないはず。

475

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/09(火) 12:08:40.97ID:???

>>474

ありがとうございます。
参考にします。

476

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/10(水) 14:50:52.62ID:???

肝臓の数値気にするなら先ずハーブ生薬系切ってサプリの数厳選した方がいいと思うが
それだけ多いと亜鉛だけのせいにするのは無理がある

477

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/10(水) 21:29:57.79ID:???

アルギニン、フィッシュオイル、葉酸、リコピンやめました。
ううむ、漢方どうしよう。
医者に処方されてるやつなんで、医者に相談してみます。
とりあえず6月頭頃に血液検査がありますので、それで様子見します。

478

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/10(水) 22:08:27.59ID:???

健康のためにフィッシュオイルやめるってなると魚食もやめるって事になるのかね？

479

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/11(木) 16:39:16.90ID:???

俺は大型オナホ普通に部屋の洋服ダンスの上に置いてる
入ってた箱の上にタオル敷いてその上に
風通し良い方がいいしな
急な来客時はその上にタオルもう1枚被せて隠す
でも箱はまったく隠れてなくてバレバレでわろた

480

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/11(木) 16:42:06.55ID:???

誤爆失礼しました

481

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/11(木) 18:00:10.05ID:???

マルチビタミンスレでも同じ誤爆してるなこいつ

482

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/11(木) 19:07:29.74ID:???

俺はビタミンCスレで見たからわざとなんだろう

483

： 457 [] 2019/04/12(金) 12:38:15.78

:eHd6KRM8

>>477

やめるべきは漢方だよ。柴胡なんて最たるもの

484

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/12(金) 20:15:19.75ID:???

サイコは飲んでないです。
漢方良くないんですね。
はぁ…代わりになるもんないかな…。

485

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/19(金) 12:49:13.62ID:???

亜鉛飲み始めて二週間
最近朝立ちするように…
50歳

486

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/19(金) 18:29:02.93ID:???

朝立ちすると、朝から一戦交えるので
１日が大変しんどい

487

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/25(木) 12:39:01.72ID:???

50mgとったらムカムカして気持ち悪くなるな

488

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/25(木) 13:36:29.42ID:???

ならない

489

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/25(木) 13:38:49.11ID:???

そんなん体質次第
50で気持ち悪くなった奴は一週間くらい飲むのやめとけ

490

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/25(木) 17:17:13.28ID:???

完全空腹時に飲んだらそりゃ吐き気もするの

491

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/28(日) 19:35:52.24ID:???

DHCのセレン入りで腹壊したから
大塚製薬のにしたけどミスったかな、800円もボられたしやっぱアメリカのが良いのかね…

492

： ビタミン774mg [] 2019/04/28(日) 21:11:44.11

:OJDKfL9H

大塚もアメリカじゃ

493

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/28(日) 21:58:18.75ID:???

ブランド使用料払ってる日本サプリだ

494

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/28(日) 22:15:19.63ID:???

別に毎日飲まなくても良いよな
射精した時だけ飲もうや

495

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/29(月) 22:51:11.05ID:???

ここまで読んだけど、UHA味覚糖のグミサプリ食ってる奴いないみたいだね
結構お気に入りなんだが

496

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/30(火) 00:04:43.82ID:???

美味しいよねコーラ味

497

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/30(火) 01:23:36.99ID:???

あれ亜鉛はいってんのか…

498

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/30(火) 13:54:39.24ID:???

ドクターズベストの亜鉛を買った
空腹時に飲むのか
これいいのか？

499

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/30(火) 19:16:03.72ID:???

ちょっと上にある過去レスすら読めないバカ発見

500

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/30(火) 20:04:31.99ID:???

>>499

お前馬鹿だろ。勘違いしてやがるｗ

501

： ビタミン774mg [sage] 2019/04/30(火) 22:24:02.61ID:???

また俺の勝ちか

502

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/01(水) 04:35:50.93ID:???

日本語が不自由なやつが紛れ込んでるな

503

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/01(水) 04:45:36.12ID:???

ｗ

504

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/01(水) 05:59:34.51ID:???

ドクターズベストの亜鉛は空腹の時に飲むんだよ

505

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/01(水) 07:01:27.42ID:???

>>499

恥ずかしいなあ

506

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/01(水) 09:35:26.24ID:???

>>504

その方が胃には優しいらしいな

507

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/01(水) 10:42:58.97ID:???

寝ゲロ必至だな

508

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/01(水) 11:31:08.48ID:???

めっちゃ気分悪なるやん

509

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/01(水) 19:53:47.69ID:???

ドクターズベストはならねーよ

510

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/05(日) 20:29:21.12ID:???

亜鉛とりはじめてから寝起き悪いわ

511

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/05(日) 21:23:17.35ID:???

じゃ止めりゃあいいじゃん

512

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/11(土) 02:53:57.52ID:???

亜鉛飲んでから3週間くらいから謎の下痢糞が2週間続いたんで亜鉛止めたら2日で下痢糞が治ったわ
謎謎謎のクエスチョンだったわ

513

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/11(土) 04:49:02.70ID:???

それどう考えても亜鉛が戦犯だろ

514

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/11(土) 05:00:07.96ID:???

>>513

やっぱり？
亜鉛って蓄積するのかね？
2週間くらいは下痢糞出なかったんだけどな
謎謎謎のクエスチョンだわ

515

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/11(土) 05:42:15.38ID:???

蓄積が原因なら2日間止めただけでは下痢がぴたっと止まらないと思うけどね

516

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/11(土) 08:16:01.43ID:???

亜鉛で下痢になったことは無いな
亜鉛の腸に対する作用って、タイトジャンクションを強化するくらいしか思いつかん

517

： ビタミン774mg [] 2019/05/12(日) 20:08:21.00

:hhoJzGwX

ジンクバランスってどう？

518

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/13(月) 18:46:11.54ID:???

銅多すぎ

519

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/14(火) 01:36:49.85ID:???

銅無いと禿ちゃうだろ。

520

： ビタミン774mg [] 2019/05/14(火) 06:32:14.74

:To/BA71D

既にはげてるからそれはいいんだけど亜鉛15㎎はすくねーかなやっぱ

521

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/14(火) 14:35:59.33ID:???

国内メーカーだとどこが良いっすか？

522

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/19(日) 15:29:22.73ID:???

国内メーカーのって工場は同じだったりするからな

523

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/21(火) 01:43:26.67ID:???

ネイチャーメイドって国内のやつとアメリカのやつ何が違くてそれぞれどこで売ってるの？

524

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/21(火) 10:05:50.58ID:???

空きっ腹に亜鉛サプリ摂ると、なんか気持ち悪くなるな

525

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/21(火) 13:45:08.49ID:???

ドクターズベストはなら無いらしい

526

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/22(水) 10:03:55.97ID:???

>>522

化粧品みたいなかんじか

527

： ビタミン774mg [] 2019/05/27(月) 01:52:01.12

:Oqhuwp7g

亜鉛って味覚障害で処方されるけどだいたい「味がしなくなった」てのしか見た事ない
自分は何食べても塩っぱくて、塩抜きwしないとダメだ
例えばコンビニ飯食べたら2、3日口の中が塩っぱくて口角が荒れたりで
カリウムばっか摂ってたけど亜鉛飲むようにしたら少しマシになったような気がしなくもない
他にも似たような人いるかな…？

528

： ビタミン774mg [] 2019/05/27(月) 02:15:07.06

:Oqhuwp7g

>>427

いたw
筋トレしてはないけど、リーキーガットぽくて
自分は酸っぱいじゃなくてしょっぱいだ
サプリ自体は種類も量も結構飲んでる

529

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 08:14:17.03ID:???

味覚異常ってことで亜鉛は有効なのかもね
自分はお酒飲んだ後に一時的に嗅覚がなくなってたんだけど亜鉛飲んだら改善したよ

530

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 10:22:39.88ID:???

亜鉛は脳の神経の調節に関わっていて不足すると広範囲の神経障害が出る
味覚異常・短期記憶低下(ど忘れ)・体力低下・耳鳴り、その他
後は腸のタイトジャンクションにも関係する

531

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 10:43:42.96ID:???

不足だけ煽ってもなあ
過剰は絶対書かない奴ら

532

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 11:48:18.25ID:???

亜鉛については不足している場合の方がはるかに多いからね
過剰症について強調したかったら君が書けばよいだけの話

533

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 11:53:53.00ID:???

「はるかに多い」
「はるかに多い」w

534

： ビタミン774mg [] 2019/05/27(月) 12:28:18.60

:VaOYDAhK

過剰症の症状は分かりづらい？
味覚障害で検索すると亜鉛って出ちゃうくらい有名な症状があれば違うだろうけど

535

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 12:47:43.88ID:???

サプリで摂らない限り過剰症はまず無いだろう

536

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 13:07:49.77ID:???

>>535

全くその通り

>>531

>>533
普通の食生活で過剰になる可能性が少しでもあるとでも？

537

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 13:39:56.22ID:???

サプリの話なのに普通の食生活に絞ってる時点で詭弁

538

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 14:59:58.03ID:???

サプリ取りすぎて過剰症になるバカとか考慮する必要無いじゃん
耐用上限量も守れないなら自己責任だよ

539

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 15:47:53.05ID:???

サプリ摂らなくて欠乏症になるバカとか考慮する必要ないじゃん
必要量も摂れないなら自己責任だよ

540

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 15:52:59.94ID:???

欠乏症の方がはるかに多いよ。厚労省調べの国民栄養調査で全体的に亜鉛は不足しているからね。
カルシウムは過剰だけど。

あとサプリ飲んでも吸収率低いから、飲んでも尚欠乏症が改善してないケースすら珍しくないだろうね

541

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 16:18:40.11ID:???

サプリ摂っても欠乏症ってのもバカ

542

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 16:42:37.53ID:???

バカは知らない知識だけど、亜鉛とかのミネラル類は元々吸収率が低い
医薬品扱の亜鉛製剤は吸収率が高い形態だけどサプリではその辺のアミノ酸と結合させてるくらいだから10mg飲んでも殆どは吸収されない
なので亜鉛不足の人でも相当大量に飲まないと改善されない事も良くある

543

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 17:41:24.29ID:???

自己責任のバカだなそれは

544

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 21:13:33.32ID:???

吸収される量だからもっと飲んでいいよね
オーソモレキュラーバカがよくやるロジックw

545

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 21:14:23.83ID:???

>>540

サプリで摂取するとすぐ過剰になんだけど？
バカなん？

546

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 22:04:17.99ID:???

自分は定期的に血液検査して亜鉛サプリ飲んでるけどサプリ飲んでやっと正常範囲に入るぐらい
サプリの量を半分に減らすと1週間ぐらいで亜鉛不足になる
人それぞれ体質もあるし適量も違うと思う

547

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 23:22:20.92ID:???

個人個人の体質の話なのに、十把一絡げに「人類全員サプリを飲むとすぐ過剰になるぅぅｌうぅぅっぅｌ！！！」っていうのは単なるキチガイ

548

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/27(月) 23:32:17.91ID:???

>>546

はサプリ、毎日どのくらいの量摂ってるの？

549

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 03:00:53.78ID:???

>>547

典型的な藁人形論法で笑う

550

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 03:06:55.33ID:???

藁人形論法の好例

こういうのは社会で相手にされないゴミ

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 08:39:39.84ID:???

↑言葉に詰まったキチガイが連打発狂中

552

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 08:40:28.57ID:???

亜鉛に過剰はないとか言い出しそうなオーソモレキュラーバカ

553

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 15:36:06.96ID:???

↑藁人形論法2連発

554

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 15:39:24.29ID:???

亜鉛欠乏症患者向けには酢酸亜鉛の製剤がある
これは一般的な西洋医学の製薬会社が販売しているもので治験済み。
外部リンク

ttp://https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00066983
酢酸亜鉛はサプリの亜鉛よりもはるかに吸収率が高いうえ、容量は25・50mg。

これでトンデモ論バカは消えるな

555

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 18:11:00.23ID:???

>>550

おや
唐突に「社会に相手にされない」と言い始めたのは自己投影だろうね
脈絡のないレッテル貼りをすると自己の劣等感を開陳することになる

556

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 18:18:55.42ID:???

>>555

君の論でいくと、君は「自己の劣等感」を抱えていて、

>>544

、545、552は「バカ」。

>>549

は藁人形論法の使い手って事になるね。
よかったよかった。

557

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 18:52:45.79ID:???

＞唐突に
＞脈絡のない

って書いてあるよね
こちらは書き込み内容を指して書いてる以上当たらないよね
論理的に考えよう

558

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 19:06:03.41ID:???

>>557

それは君の主観的な印象に過ぎないね。
君が科学や論理と遠く離れた世界の住人であることが良く分かる。

559

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 19:22:48.84ID:???

>>554

きちんと医学では亜鉛欠乏という症状が認識されていて、治療薬としての亜鉛も治験を通っている。
問題はきちんと亜鉛欠乏の診断や血清亜鉛を計測する事が行われていなくて、各自が個人の判断でサプリを買わないといけないという点。
医療制度に問題ありだな。

560

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 19:27:08.82ID:???

>>558

反論になってない
論理にコンプあり、か

561

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 19:34:00.17ID:???

科学や論理と離れた人間のカキコミ
↓

547 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/05/27(月) 23:22:20.92 ID:???
個人個人の体質の話なのに、十把一絡げに「人類全員サプリを飲むとすぐ過剰になるぅぅｌうぅぅっぅｌ！！！」っていうのは単なるキチガイ

562

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 19:52:05.99ID:???

>>561

体質に個人差があるのは常識。亜鉛の充足具合に個人差があるのも常識。
誰か一人が欠乏していたら人類全体が欠乏している訳でもないし、たまたま誰か一人だけ充足しているからといって人類全体が充足している訳ではない。

563

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 20:15:28.63ID:???

で、こんな奴どこにいるの？
十把一絡げに「人類全員サプリを飲むとすぐ過剰になるぅぅｌうぅぅっぅｌ！！！」って主張してる奴

564

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 20:21:15.52ID:???

このスレにいるじゃん

565

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 20:23:09.15ID:???

いなくて草

566

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/28(火) 23:57:38.03ID:???

アンカーも付けずに特に誰かも指定せずに、サプリで亜鉛を摂るのは危険とでもいいたげな似非科学バカは居たな

567

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 01:07:13.26ID:???

別人については別の機会にでもどうぞw

568

： ビタミン774mg [] 2019/05/29(水) 01:13:41.59

:x5qCFWgH

癌になった自分は色んな栄養素が足りなかったんだと思う
過剰症を選ぶか不足して病気になるか
好きな方選んだらいいさw

569

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 01:18:11.40ID:???

バカ特有の二者択一

570

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 01:22:54.03ID:???

いちいちガンアピールしなくていいから

571

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 01:55:49.55ID:???

ワラタ
なんか発狂してんじゃん
オーソモレキュラー w

572

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 01:59:40.49ID:???

>>62

いるじゃん
過剰摂取がありえないとか言ってる低学歴がw

573

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 02:34:46.33ID:???

はいはい、ノーベルファーマのノベルジンはオーソモレキュラーね。
バカバカしい。

574

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 02:42:05.10ID:???

副作用も認められ、漫然使用継続に注意喚起がなされている低亜鉛血書症の治療薬、ノベルジンがどうかしたか？

575

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 03:48:46.06ID:???

その副作用があって注意喚起しないといけないくらいの劇薬を飲んだ方がマシなくらい亜鉛不足は危険であるというだけの事だが、それがどうかしたか？

576

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 04:01:37.05ID:???

いや質問しているのはこちらなんだが…

577

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 04:25:51.27ID:???

副作用も認められ、漫然使用継続に注意喚起がなされている低亜鉛血書症の治療薬、ノベルジンは治験を通っている。
つまりそれだけのデメリットがあっても亜鉛不足になる方が尚危険だと、医学界・製薬会社・政府も認めている明らかな事実と言う事だな。
こんな明らかな事実に反論するトンデモ論者や似非科学、フェイクは徹底的に排除しないといけないな

そういう一部のキチガイのいう事を真に受けて亜鉛不足で障害が発生する不幸な患者が出たら、そういうフェイクをまき散らしている奴の財産から補償させた方がいい

578

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 04:42:42.82ID:???

論理破綻
そもそもオーソモレキュラーならまだマシで、ノベルジンはしっかり副作用もある「処方箋医薬品」
自己判断でサプリ飲むことを合理化する例には全くもって不適切ですなあ

579

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 04:45:47.46ID:???

こりゃダメだな
バカすぎて日本語が理解できないようだ
亜鉛否定キチガイはNGにすりゃいいか

580

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 10:22:47.08ID:???

反論できないアピールは見苦しくて草

581

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 11:23:05.17ID:???

自分から副作用の存在をアピールw

582

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 11:27:38.11ID:???

ノベルジン＝酢酸亜鉛は劇物だからね
サプリのアミノ酸とかと結合させた程度のもんは過剰でないかぎり副作用なんか起きないし、でなければ危険すぎて販売なんかできない

583

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 11:45:44.25ID:???

やっぱ副作用あるよね…怖い
要注意

584

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 11:58:05.03ID:???

その副作用があるノベルジンも時として必要になる程に亜鉛欠乏症患者が存在しているし、
ノベルジン飲ませてまで亜鉛欠乏を解消しないと弊害が大きいという事だね。
だからノベルジンが必要になる程亜鉛欠乏を悪化させてはならず、普段からサプリでもなんでも使って栄養価を充足させないといけないね。

585

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 12:05:11.62ID:???

>>584

「時として」=「低亜鉛血症で医師に診断された時は」

サプリを使用しないと低亜鉛血症になるという根拠が欠如しているからやり直し

586

： ビタミン774mg [sage] 2019/05/29(水) 12:24:32.33ID:???

なるほど、亜鉛アンチキチガイ君は「医師が診断しない限り亜鉛は不足しない」、つまり「医師が患者を診た瞬間、患者の亜鉛が欠乏する」といった
オカルト信仰をしている訳だな

587

： ビタミン774mg [] 2019/05/29(水) 16:04:14.97

:VzV3lgi2

>>586

＞「医師が患者を診た瞬間、患者の亜鉛が欠乏する」といった

まーたワラ人形論法
どこにそんなことが書いてあるんだ？
「ノベルジンが必要になる時」(

>>584

)
=「医師が低亜鉛血症だと診断した時」という当たり前の事実しか言っていないんだが

すぐカッとして見えない敵叩いちゃう（笑）

588

： ビタミン774mg [] 2019/05/29(水) 16:06:16.17

:VzV3lgi2

ボク「ノベルジン処方されるのは医師に低亜鉛血症と診断された時」

アホ「つまり、医師に診られた瞬間みんな亜鉛が不足するんだな？！」

589

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/01(土) 23:58:29.57ID:???

これは深刻な亜鉛過剰の症状ですね

590

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/02(日) 14:26:07.26ID:???

365日毎日オナニーしてるからいくら亜鉛飲んでも足りないw

591

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/07(金) 09:18:07.80ID:???

今までnowを何年も飲んでたけどそろそろ変えようかと思うんだがみんな何処の奴買ってる？

592

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/07(金) 12:46:54.46ID:???

デュアナチュレのおまけマカ

593

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/12(水) 21:26:43.85ID:???

MVMに亜鉛15mg入ってるけど追加で摂った方がいいのかな？

594

： ビタミン774mg [] 2019/06/12(水) 22:32:33.98

:zAUp1+oC

50mgくらい摂っておくべき　成人男子ならば

595

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/12(水) 22:58:57.55ID:???

取りすぎると頭がハゲてくるので注意

596

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/12(水) 23:03:36.07ID:???

むしろハゲ予防なんだよなあ

597

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/12(水) 23:10:05.66ID:???

>>596

フサフサの成人男性が取りすぎると男性ホルモン活発になってはげる
薄毛のオッサンなら効果があるかも

598

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/12(水) 23:16:24.60ID:???

>>597

テストステロンとジヒドロテストステロンの区別がついてなさそうだね

599

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/12(水) 23:57:49.74ID:???

>>596

ハゲは治らんよw

600

： ビタミン774mg [] 2019/06/13(木) 00:49:22.25

:f7TTeCM/

世の中には治るハゲと治らないハゲがいる　これが悲しいかな真実

601

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/13(木) 01:31:19.40ID:???

男性型脱毛症は治らないっぽいね

602

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/16(日) 19:44:36.88ID:???

禿げの予防効果は全くない
もし効果があるなら日本中の男性がとっている
現実は日本中禿げであふれている

603

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/16(日) 20:18:56.99ID:???

いや情弱が大半だからでしょ

604

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/16(日) 20:32:11.35ID:???

ハゲに効くのはビオチン。
ボサボサになるぐらい増えた。

605

： ビタミン774mg [] 2019/06/16(日) 20:47:04.09

:TAJpfQ5f

ハゲにはEAAとMVMだよ

606

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/17(月) 01:05:50.28ID:???

ハゲきもっ

607

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/17(月) 17:40:34.16ID:???

ウソの書込みやめろ
オレの髪の毛かえせ

608

： ビタミン774mg [] 2019/06/17(月) 20:14:16.89

:vhnLycfs

亜鉛が髪の毛にいいとは聞くけど
ハゲ治療的にはそれ専門の薬がいいかもね
あくまでもベースサプリ

609

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/18(火) 16:39:20.33ID:???

亜鉛は医薬品じゃないと効かないと聞くけど本当かな
ちゃんと吸収されるサプリどれ？

610

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/18(火) 16:41:01.19ID:???

医薬品扱の酢酸亜鉛じゃないと吸収率が低い。
吸収率を上げるためにアスコルビン酸と同時摂取、大量摂取でないと効果が出にくい。
サプリ扱いだとピコリン酸亜鉛だのグルコン酸亜鉛だの色々あるから自分で調べてくれ

611

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/18(火) 17:18:29.96ID:???

>>610

ありがとう
やはり医薬品の酢酸亜鉛がベストですよね
サプリではピコリン酸亜鉛やグルコン酸亜鉛ですか
オプティZincが一番というわけではないんですね

612

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/18(火) 18:36:09.99ID:???

医薬品になってるのは酢酸亜鉛だけじゃないけどな

613

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/18(火) 18:42:13.42ID:???

酢酸亜鉛を作ってるの一社だけ？
なんで他社は作れんのじゃ

614

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/18(火) 20:54:55.13ID:???

厚労省の摂取上限目安量が45mgだけど
亜鉛サプリの吸収率って良くて3割程度らしいから50mgをサプリでとったら17mgぐらいしかとれてないことになるけど、摂取量の事を言ってるのか吸収量で言ってるのかどっちなのかな？？

615

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/18(火) 21:30:45.34ID:???

吸収量で示すわけないよね

616

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/18(火) 21:32:49.79ID:???

摂取量で表示してるとしたら形態によって全然吸収率変わっちゃうから意味ないよね
まぁ人によって全然体重も違えば遺伝も違うし代謝効率も違うから、目安は目安でしかなくて絶対的なものじゃないんだけどね

617

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/18(火) 22:22:57.15ID:???

100mg摂ればいい

618

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/18(火) 23:48:50.32ID:???

吐き気もよおす雑魚だから無理や！

619

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 02:56:32.46ID:???

朝晩10mgずつ摂ってます 171cm67kg

620

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 04:14:50.12ID:???

亜鉛て鉄みたいに体内でリサイクルされないん？

621

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 11:57:03.98ID:???

亜鉛を十分に摂取することで、テストステロンが増えたという報告がある。体重1kgあたり3mgの亜鉛を4週間に渡って10名のレスラーに摂取させたところ、総テストステロンと遊離テストステロンレベルが顕著に高くなっていた。
また普段運動しない人は、運動することによってテストステロンレベルが低下しやすい。そこで4週間に渡って体重1kgあたり3mgの亜鉛を摂取したところ、通常時からテストステロンレベルを高めることができ、運動してもテストステロンレベルの低下はそれほど起こらなかった。

622

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 12:07:39.80ID:???

そんなに飲めないよ。。

623

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 12:40:37.61ID:???

　　　　　　　　　／￣￣ヽ､
　　　　　　　　/　　⌒/　￣￣~ヽ亜鉛180mg
　　　　　　　/　　　　ト､.,..　　　　＼
　　　　　=彳　　　　　　＼＼　　　ヽ
　　　　　,　　　　　　　　　　＼＼　　｜
　　　　　　　　　　　　　　/⌒ヽヽ　　|
　　　　　　　　　　　　／　　　 | |　 /
　　　　　　　　　　　.／　　　　ヽ|／
　　　　　　　　　　　l

624

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 12:40:57.80ID:???

　　　　　　.　　　　　　ﾞ　　　,　ﾞ
　　　　　　.　　ヾ　 .。　. 。
　　　　　,ﾞ　　　　./ /　./ /　, -―-、　　　　　　　
　　く　　　　　　 ./ /　./ /.／　　　　ヽ　　＿＿Д＿＿　
　　　　　　　／./ ./￣／　／ﾞi⌒ヽ､|　＼＿,√、へノ　　
　ﾉ　　　　/　,ヽ　＇/　　／ﾞヾ/　　　　　　ﾉ/ | ,|　　　　＿＿.＿.＿、　　　　　　　　　　　　　　　Λ, ∩
　　　　　/　　　　､/　,ー´-／　　　　　　　／/　| .|　　　く＿,,,.　,,,.＿９　　＿＿＿,,,、＿,＿,....,＿　| .|　| |
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　　　　/ 　　　　ﾞ,　,( ﾞﾟ、。､。、ｏ＼　　　　　｀｀　　　　＿,ノ　しへ、　　　　　　　　　　　　　　　凵, .し
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　　/　　　　　　　　　ﾞし、、　　・　　。　、　。　|：!
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　　　　　　　　　　　　　　　　。　　ﾞ　o し　ﾞ　８　。

625

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 12:46:46.28ID:???

体重80kgとして240mgか。それ一日量だとしたらビタミンCと同時摂取じゃなくて殆ど吸収されてないパターンか、
4週間合計量が240mgで一日あたり約8.5mgかどっちかだろうな
一日240mgをビタミンC同時摂取だと確実に初日で過剰になって頭痛とか色々問題が出るぞ

626

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 14:53:31.21ID:???

ドバドバの方はわからんが湿疹がすぐに治るのはすげえなと思ったわ

627

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 15:04:51.68ID:???

つーか亜鉛の大切さはもう十分伝わってるのよ。
問題は、どうやって亜鉛を体内に入れるかって話。

普通のサプリじゃ吸収されないでしょ。
だからバカ高いノベルジンが存在してるわけで。

628

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 15:30:09.23ID:???

ノベルジンって空腹時に飲むらしいんだけど
サプリ亜鉛は食後だよね？

629

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 20:34:51.60ID:???

サプリ亜鉛も15mg程度の量なら食前食後関係なく好きなときに任意に飲んでも何の問題もないよ

630

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 21:01:17.08ID:???

メガビタミンの藤川先生は晩に30mgを3～5錠飲んでるみたい
水野先生は銅入りの50mgを1錠かな
「結局、亜鉛は50mg飲まないと欠乏が解消されない例が多い」という流れで書いてあったので
自分はNOWの銅なしの50mgを1錠

631

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:12:41.68ID:???

その辺の人は、亜鉛が不足する理由まで追求してないんだな

632

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:17:40.81ID:???

そんなに飲んでるんだ
30mg × 5 = 150mgとか凄いな
てことは過剰症はあまり心配しなくていいのかなぁ

どのミネラルも過剰になったときに致命的な結果を招くので躊躇してる

633

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:19:59.16ID:???

身体は必要な文だけ摂取して過剰な文は排出するという理論だろう

634

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:25:27.14ID:???

わーお、便利な身体

635

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:38:06.23ID:???

90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな
15mgをビタミンC同時摂取じゃなかったらほぼ吸収量0なんじゃないかな

636

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:42:58.76ID:???

>>635

へええ
なんかそういうデータあるの？

637

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:49:37.87ID:???

>>635

ビタミンC同時摂取については全然知りませんでした
誰かがそう言ってたんですか？

638

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:51:41.66ID:???

サプリ系のページで前吸収率一覧を見たことがあるが、アメリカ産のもので30％とか40％とかそんなもんだな
150mg飲んでも三割吸収なら45mgにしかならない
国産サプリだと酷い物では吸収率0だったものも以前あった
ミネラル成分はどれも吸収されにくいので、容量守ってれば過剰症には中々ならない

あとその辺の栄養療法の人は毛髪ミネラル検査くらいしてるだろうから、そのうえでの大量摂取だと思うぞ
流石にその辺の健常者に大量摂取はさせないだろう

639

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:52:53.81ID:???

>>637

一般的に言われている事だな
外部リンク

ttp://http://www.kraft-net.co.jp/season/season29/
このページ以外でも検索すればいろんなサイトがヒットする

ビタミンCだけなくクエン酸と同時摂取でもよいようだ

640

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:55:25.69ID:???

データ無しか

641

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:58:25.69ID:???

テストステロンだけ見たらそりゃ増えるのかもしれないけど
そんなに大量に摂取したら他の所で弊害が出そうだけど

642

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/19(水) 23:58:52.71ID:???

英語で検索しまくれば数字は出てくるぞ

643

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:21:54.54ID:???

テストステロン過剰は禿げの元

644

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:23:01.29ID:???

Lカルノシン錯体の亜鉛34mg/dayで血清亜鉛値が有意に上昇、味覚障害に80%の有効率

外部リンク

ttp://https://www.jstage.jst.go.jp/article/stomatopharyngology/24/1/24_1_53/_pdf

>>625

大袈裟ですな

645

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:27:42.73ID:???

わろた

646

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:35:21.58ID:???

>>643

このハゲーっ

647

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:41:16.33ID:???

亜鉛の過剰摂取は銅欠乏症を引き起こす恐れがあるので、大量摂取の場合は銅入りか別途、銅サプリとかを摂ったほうがいいんじゃなかったっけ？

648

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:44:31.22ID:???

>>637

ググればすぐにヒットするし、サプリ常用者にとっては割と常識的な通説なんじゃね？

649

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:44:40.30ID:???

大量摂取かつ長期間の場合はそうだろうね

650

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:46:12.67ID:???

>>648

ビタCと同時摂取じゃないと吸収0なんて妄言が常識か？

651

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:47:13.89ID:???

>>649

だよね

だから

>>630

は銅も摂ったほうがいいんじゃないかと思った
まあ余計なお世話で片付けられる話なんだろうけど

652

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:48:41.98ID:???

>>650

お前がそう思ってんならそれでいいさ
それ以上噛みつかなきゃいけない理由でもあるのか？
はい、この話はオシマイ
お前はお前が好きなように飲めばいい

653

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:53:01.44ID:???

>>652

発狂してワロタ
嘘を広めちゃいかんよ

654

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:55:28.14ID:???

アメリカ産なら数割は吸収されるにしても、15mgとかの国内ブランドだと量も少ない上に吸収率も絶望的だからな

655

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 00:58:31.59ID:???

見苦しいゾ

656

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 01:04:37.73ID:???

ここに国内産の亜鉛とか取ってる情弱おるん？

657

： ビタミン774mg [] 2019/06/20(木) 01:08:14.71

:+tFczOo9

NOWは一粒で50mgもとれるのかね

658

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 03:25:28.12ID:???

真偽の程は分からんけど、少なくとも常識ではないよね
常識だったら亜鉛＋アスコルビン酸がセットになってるサプリがあるはず
カルマグみたいに

659

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 04:57:56.62ID:???

「一般常識」というのと「サプリ常用者にとっての常識」という条件付きの文言を同じものとして捉えちゃうのってちょっと恥ずかしい

660

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 06:46:05.13ID:???

常識じゃなかったね

661

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 07:09:20.79ID:???

>>652

敗走してて笑う

662

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 07:15:46.60ID:???

冷笑されてるだけだろ

663

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 08:04:40.55ID:???

一般常識→×
サプリ常用者にとっての常識→×

アホの脳内常識→大正解

664

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 08:14:02.70ID:???

ほら、糖質ガイジが暴れ出した

665

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 11:48:06.46ID:???

>>658

微量だけ添加されてる製品はあるな
/InterPlexus-Inc-Zinc-Plus-60-Capsules/85953
微量過ぎて十分亜鉛の吸収率を上げる程ではない

成分表には書いてないが、商品説明にクエン酸が添加されていると書かれているものもある
これも微量だろうね
/Life-Extension-Zinc-Lozenges-Natural-Citrus-Orange-Flavor-60-Vegetarian-Lozenges/55400
どちらもiharbだけどURL書くとNGされる

亜鉛もクエン酸もグラム単位で添加するとサイズが大きくなりすぎて飲みにくいから
添加されてても極わずかだよ

亜鉛とビタミンCのトローチもあるが、これは亜鉛・ビタミンCそれぞれ風邪に効果があるというデータを元にした製品で、
亜鉛の吸収率を上げるのとは少し違う目的で混ぜられている

666

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 11:58:14.73ID:???

ガイジ君はいろんなスレで暴れてるんだよな
ガイジ君が知らない知識が書かれると「インチキ！似非科学！」と喚き散らしてソースが貼られるまで暴れ続ける
ただの駄々っ子だから相手にしなくていい

667

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 14:14:03.63ID:???

結局、脳内常識だったかｗ
恥ずかしいｗ

668

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 14:30:04.32ID:???

結局添加されてる製品は色々あるから常識だね
十分亜鉛の吸収率を高める程添加すると錠剤やカプセルのサイズが大きくなりすぎるので添加されてても微量にとどまるというだけ

669

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 15:05:20.70ID:???

色々ある？
商品名教えて下さい
見つかりません

一般人が書ける情報サイトではなく、医者レベルでそんなことを言っている人がいるのですか？

670

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 15:16:44.70ID:???

>>669

iHarbの亜鉛サプリかたっぱしから見ていけばいいじゃん。
もしかして検索できないの？
ガイジ君って以前からgoogleで検索してトップに出てくるサイトすら調べられないみたいだけど、もしかして”検索”することができないの？

671

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 15:18:10.12ID:???

> 十分亜鉛の吸収率を高める程添加すると錠剤やカプセルのサイズが大きくなりすぎるので添加されてても微量にとどまるというだけ

これなんか完全なる憶測かつ妄想じゃないか
酷いな、この人

672

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 15:22:23.55ID:???

憶測でもないし妄想でもない。ビタミンCが1gあるとそれなりの体積になる。ビタミンC1gの体積を計算してみればいい。
ガイジ君は計算すら出来ないかもしれないが。

673

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 15:23:48.16ID:???

>>670

バ～カｗ

665は単なるアスコルビン酸亜鉛
亜鉛の吸収を高めるために添加されてるわけではない

お前本当に低能だなｗ
商品ページよく読めよ
英語読めないでドヤってるからバカにされるんだよ君

674

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 15:28:11.51ID:???

>>673

ちゃんとiharbの亜鉛サプリ全部見た？他人頼りじゃなくてちゃんと自分で調べないと。

675

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 15:31:06.31ID:???

>>673

アスコルビン酸亜鉛は亜鉛の吸収率高めるためのキレート体だよ。
だから
>亜鉛の吸収を高めるために添加されてるわけではない
は大間違いで、亜鉛の吸収率を高めるために亜鉛と結合されている。キレート体だから添加されてる訳じゃないからね。

676

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 15:34:46.67ID:???

>>675

悲しくなるほどアホだね
アミノ酸キレートって知ってる？

677

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 15:49:14.21ID:???

>>676

「キレート」で意味を検索してみてごらん
君自身の恥ずかしい過ちに気付くだろうから

678

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 17:46:52.46ID:???

脳内常識が崩れ去ってからの態度の豹変に草w

679

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 17:48:47.68ID:???

こんなにツッコミ入れられてる時点で常識でも何でもない

>>639

「ビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されない、15mgならほぼゼロ」だなんてどこに書いてあるのかな笑
外部リンク

ttp://http://www.kraft-net.co.jp/season/season29/

680

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 18:09:45.83ID:???

禿げに効くのか?　効かないのか?

681

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 18:10:49.02ID:???

プロマックD錠75
ビタミンCやクエン酸無添加

ポラプレジンクOD錠75mg「サワイ」(ジェネリック)
添加物としてクエン酸含有

↑
後者はクエン酸と同時摂取することになるわけだが…

「生物学的同等性試験
ポラプレジンクOD錠75mg「サワイ」と標準製剤を健康成人男子にそれぞれ１錠(ポラプレジンクとして75mg)空腹時単回経口投与(クロスオーバー法)し、
血漿中亜鉛濃度を測定した。得られた薬物動態パラメータ(AUC、Cmax)について統計解析を行った結果、両剤の生物学的同等性が確認された」

外部リンク

ttp://http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/2329027F1037_1_02/#PRECAUTIONSFORUSE

差がありませんでしたとさ（笑）

682

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 18:26:37.22ID:???

え、アスコルビン酸亜鉛でドヤってたのか
ここまでの頭の悪いシッタカ君は久しぶりに見た

683

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 18:39:23.11ID:???

バカ「アスコルビン酸亜鉛はキレート体ではない！！！！」

確かに頭が悪いシッタカ君だ

684

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 18:56:19.21ID:???

ﾌﾟｰｸｽｸｽ

635 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/19(水) 23:38:06.23 ID:???
90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな
15mgをビタミンC同時摂取じゃなかったらほぼ吸収量0なんじゃないかな

685

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 18:59:28.46ID:???

ﾜﾗﾀ

652 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/20(木) 00:48:41.98 ID:???

>>650

686

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 20:09:10.89ID:???

>>652

> それ以上噛みつかなきゃいけない理由でもあるのか？
> はい、この話はオシマイ

こいつが一番噛み付いてるやん
こいつが話をオシマイにしてないやん
明らかに自分が間違えてるのにウジウジと気持ち悪い人

687

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 20:09:55.83ID:???

ホンマそれ

688

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 20:13:04.53ID:???

ID出ない板でユーザー透視か。糖質かな

689

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 20:21:06.94ID:???

こうして有耶無耶にするようです
精一杯の抵抗の甲斐もなくw

690

： ビタミン774mg [] 2019/06/20(木) 21:40:21.33

:+tFczOo9

思い切りスレが伸びていると思ったら・・・
ああ亜鉛

691

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 21:42:16.50ID:???

休み休み飲んだ方がいいよな

692

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 21:58:31.45ID:???

結局ソースがないのに必死にごまかし続けてる人が約一名

693

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 22:00:21.15ID:???

敗北した途端「べ、別人だ｣
草生えたw

694

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 22:09:37.24ID:???

バカ「アスコルビン酸亜鉛はキレート体ではない！！！！」
これを指摘されて発狂しちゃったんだな

695

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 22:45:47.70ID:???

>>692

結局出せてないよなw

696

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 22:47:07.69ID:???

検索できないガイジ君が他人の手を煩わせようと必死

697

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 22:55:18.38ID:???

必死にならないとソース要求もできない能力を他者に投影しておりますね

698

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 22:56:38.94ID:???

635 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/19(水) 23:38:06.23 ID:???
90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな
15mgをビタミンC同時摂取じゃなかったらほぼ吸収量0なんじゃないかな

↑
アホの脳内

現実
↓

Lカルノシン錯体の亜鉛34mg/dayで血清亜鉛値が有意に上昇、味覚障害に80%の有効率
外部リンク

ttp://https://www.jstage.jst.go.jp/article/stomatopharyngology/24/1/24_1_53/_pdf

699

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/20(木) 23:56:53.00ID:???

一般人「亜鉛と、ただ亜鉛が含まれるだけの医薬品を比べて何がしたいんだろう。バカなのかな。」

700

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 00:15:57.12ID:???

＞ただ亜鉛が含まれるだけの医薬品

いえ、亜鉛の効能に主眼が置かれた医薬品です
だから後発品との血中動態の比較等が行われているのです

そもそも論点ズラしが露骨www

701

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 00:20:20.05ID:???

味方がいないバカでわらた

702

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 00:30:35.81ID:???

バカ「アスコルビン酸亜鉛はキレート体ではない！！！！」
これを流すために必死だな
もうバカだってバレちゃってるからあきらめればいいのに

703

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 00:34:33.28ID:???

はい論点ズラし
元々のお話はコレ

635 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/19(水) 23:38:06.23 ID:???
90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな
15mgをビタミンC同時摂取じゃなかったらほぼ吸収量0なんじゃないかな

652 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/20(木) 00:48:41.98 ID:???

>>650

704

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 00:36:28.08ID:???

誰か味方してやれよ
根拠だけじゃなく、常識（笑）を共有する人も見つからないんだってさ

705

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 03:28:54.13ID:???

バカはサプリの各種キレート体と、サプリとして見たこともないLカルノシン錯体を同一だと思ってんだな

706

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 14:57:00.21ID:???

>>705

ttps://i.imgur.com/g5kA1Lk.jpg

お前恥かくの何回目だよ

その両者が同一だとどこに書いてあるんだ？
そもそも見たことあるか否かは全く論点じゃないぞ

707

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 15:08:21.39ID:???

一日60mgぐらい摂ってるけど大丈夫かな～？？

708

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 17:14:47.87ID:???

禿げには効くの?

709

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 18:22:33.25ID:???

ハゲは栄養素が原因じゃないのでは

710

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 19:39:00.17ID:???

バカ「アスコルビン酸亜鉛はキレート体じゃない！！！！」

711

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 21:22:09.14ID:???

相変わらず馬鹿にされまくりながら1人で頑張ってるな

712

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 21:40:39.59ID:???

大恥かいたからキチガイ演じるしかなくなった哀れな人

713

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/21(金) 21:42:52.72ID:???

検索もできないからアスコルビン酸亜鉛はキレート体じゃない！！！とか言っちゃってたんだろうけど、
ようやく自分で検索することが出来るようになって良かったね。これからは知りたいことは全部自分で調べようねガイジ君。

714

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/22(土) 00:32:23.00ID:???

味方1人もいなくて草。
匿名でも恥かいたりするんだな

715

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/22(土) 00:40:07.39ID:???

>>705

からの

>>706

www

716

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/22(土) 00:52:26.59ID:???

ガイジ君、生まれて初めて自分で検索した瞬間であった

717

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/22(土) 10:03:41.71ID:???

エビオス、スピルリナ、亜鉛、ビタミンC、アルギニン、プロテイン。
この組み合わせで3日も経つとギンギンの満タンになる。
1週間も経つとエライ事になる。

718

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/22(土) 13:22:35.08ID:???

エライ事...

719

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/22(土) 14:17:49.09ID:???

>>717

犯罪だけは犯すなよ

720

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/25(火) 02:59:27.18ID:???

亜鉛とマルチビタミン飲んだら眠くなるのは、関係ある？

721

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/25(火) 08:10:48.84ID:???

>>720

そんな時間に起きてるのが問題では？

722

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 08:13:56.09ID:???

どの亜鉛がいいかなぁ
結局ビタミンCと一緒に取る必要は無いんだよね？

723

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 08:16:17.90ID:???

NOWのLオプチよいよ

724

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 20:40:03.58ID:???

>>722

必要はないというか、一緒じゃなくても吸収されないなんてバカしか言ってないから安心しろ

725

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 20:48:31.19ID:???

日本語でおｋ

726

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 21:28:22.26ID:???

池沼君はまだ亜鉛がビタミンCと同時摂取じゃないと吸収率が低いという情報を検索できないんだね

727

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 21:50:03.07ID:???

なおソースなし

728

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 21:50:39.62ID:???

＞吸収率が低い

なぜ弱気になったんだ

635 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/19(水) 23:38:06.23 ID:???
90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな
15mgをビタミンC同時摂取じゃなかったらほぼ吸収量0なんじゃないかな

729

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 22:05:17.83ID:???

なお現実
しっかり吸収されます

Lカルノシン錯体の亜鉛34mg/dayで血清亜鉛値が有意に上昇、味覚障害に80%の有効率

外部リンク

ttp://https://www.jstage.jst.go.jp/article/stomatopharyngology/24/1/24_1_53/_pdf

730

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 22:28:36.68ID:???

ガイジ君は34mgと15mgの区別がつかないんだな・・・
哀れ過ぎる

731

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 22:41:21.79ID:???

635 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/19(水) 23:38:06.23 ID:???
90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな

吸収されてました～

732

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 22:42:04.50ID:???

>>730

逃げ道変えててワラタ。

733

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 23:04:05.60ID:???

34と15が同じに見えるガイジオジサンまだやってんのか

734

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 23:07:39.64ID:???

実際10mgとかでも効果は一応あるからな

735

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 23:19:07.83ID:???

キレート加工やカプセル、添加剤などによって全然吸収率違うけどね

736

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 23:24:26.47ID:???

ビタミンC同時摂取じゃないと吸収されない

なーんて事はないけどな

737

： ビタミン774mg [] 2019/06/26(水) 23:30:10.97

:ovYop6rf

まあビタミンCはベースサプリとして摂っておけってこと程度だよ

738

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 23:31:13.49ID:???

これは？

635 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/19(水) 23:38:06.23 ID:???
90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな
15mgをビタミンC同時摂取じゃなかったらほぼ吸収量0なんじゃないかな

739

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 23:35:46.46ID:???

>>736

加工がわるければ何と同時摂取でも吸収率ゼロもあり得る

740

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 23:40:15.13ID:???

ビタミンCと同時摂取の話から逃げる様子がコチラ

741

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 23:42:21.17ID:???

バカ「アスコルビン酸亜鉛はキレート体じゃない！！！」
バカ「34mgと15mgは同じ！！！！」

742

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 23:48:45.07ID:???

>>741

おれは後者だけど反論になってないぞ

743

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/26(水) 23:52:32.40ID:???

話の本筋から逃げるのは敗北者の典型ですから

744

： ビタミン774mg [] 2019/06/27(木) 04:09:09.86

:xqnZSfJm

私のことなんかでケンカしないでね　　

亜鉛ちゃんより♪

745

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/27(木) 05:52:48.53ID:???

(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
(;´Д`)亜鉛ちゃんはどんなﾊﾟﾝﾃｨ履いてるの？

746

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/27(木) 06:23:54.32ID:???

鉛色

747

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/27(木) 09:04:10.76ID:???

力士の射精量はすさまじい量出るらしいな

748

： ビタミン774mg [sage] 2019/06/27(木) 17:18:55.84ID:???

くさそう

749

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/09(火) 23:40:11.87ID:???

量勘違いして１日85mg摂ってたわ

750

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/10(水) 00:12:43.86ID:???

とくに副作用出てないなら大丈夫っしょ

751

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/24(水) 08:32:53.34ID:???

効果も出ていないということか

752

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/25(木) 04:58:15.82ID:???

5年ぶり位に亜鉛サプリ取ろうと思ってるんだけど
まだ、Lオプ最強なの?

753

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/25(木) 10:09:38.76ID:???

ZMAですわよ

754

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/25(木) 19:41:51.47ID:???

ZMAからビタミンB6抜いたやつってないのかな？B群サプリと重複するから使いにくい。亜鉛とマグネシウム単体で採れば良いんだろうけど。

755

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/25(木) 23:07:53.83ID:???

B6は水溶性だから多い分には排出されるだけで問題ない

756

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/28(日) 17:40:46.12ID:???

B6は摂取量に上限が設定されてるよ。

757

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/28(日) 18:02:56.36ID:???

誰かが勝手に設定しただけで、現実には活性型でもないただのB6の過剰摂取で死んだ例はどこにもないけどね

758

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/28(日) 18:22:38.58ID:???

俺はNOWのオプチジンクを朝晩一粒ずつ。食後じゃないとものすごい吐き気くる。

759

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/28(日) 22:38:22.67ID:???

で？
死んだ例ないから問題ないだろ

760

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/28(日) 22:44:33.35ID:???

>>759

死ななきゃいいって言いたいだけなん？中卒？

761

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/28(日) 23:07:07.03ID:???

水溶性なら副作用は無いって勘違いしてる人いるよな

762

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/28(日) 23:37:42.61ID:???

B6の多量摂取では後遺障害すら聞かないな。
それに

>>754

の例だと通常のサプリの倍量程度にしかならないからそもそも大した量でもない。

763

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 00:24:16.30ID:???

>>758

後遺症出た例あんの？
問題ないだろアホ

764

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 00:44:41.85ID:???

俺は中卒のお前より高学歴のお偉いさんが決めた耐用上限を信じるよ

765

： ビタミン774mg [] 2019/07/29(月) 01:06:21.85

:AmMjoxY9

まあどんな薬、サプリ、いやいや食べ物だって過剰に摂ったらよくないってことなのよ

亜鉛ちゃんより♪

766

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 01:33:14.34ID:???

>>764

といいつつこういうやつに限って砂糖となるとWHOの提示する上限25gをはるかに超えても一切気にしないんだよな
板チョコや清涼飲料水一本だけでも体格によっては上限量を軽く突破する

>>765

水溶性の、活性型でもないB6は過剰摂取してもただ尿として出てくるだけだからね
B6は活性型に変換されないと効果を発揮しないし、活性型に変換できる量に限りがある
100mgくらいならどうってことないだろうね
グラム単位で飲んだら血中濃度高すぎで脱水症状にでもなるかもしれないが、塩や砂糖を控えた方がはるかに脱水症状は抑えられるけどな

767

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 01:38:36.65ID:???

推測で反論をし始めちゃうのね

768

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 01:41:10.37ID:???

世の中たくさんいるからね
ビタミンが多いと過剰反応するが、砂糖が過剰でも一切気にしなくて、カリウムやマグネシウムが大幅に不足してても気にしないような奴
そういうやつは大体年齢の割に老けてて肌の状態がボロボロでしかも早死にと相場が決まってる

769

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 01:42:51.69ID:???

まあ頑張ってくれや中卒くん

770

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 01:50:43.18ID:???

>>767

だろう
だろうで笑えるよな
オーソモレキュラー商法

771

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 01:52:44.61ID:???

そもそもB6の耐容上限量は、
アメリカで100mg
EUで25mg
オーストラリアとニュージーランドでは50mg
しかも体重や身長は考慮されていない
ただの大雑把な目安に過ぎないのだが、意味も分からずに妄信してしまうやつは知能は高いとは思えないな

772

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 01:54:02.89ID:???

違うならば「自分はちゃんと砂糖が絶対に一日25gを超えないように管理しています」と言えばいいものを、図星を突き過ぎて発狂してしまったか
WHOによると一日25g以上の砂糖の摂取は各種障害の原因としている

773

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 03:48:55.85ID:???

>>767

>>764

,769の事だな。
中卒とは推測というより妄想だが。

774

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 07:29:00.44ID:???

ビタミンB6過剰摂取のリスク
ビタミンB6は水溶性ですが、過剰摂取時 (数 g/日を数ヶ月程度) には、感覚神経障害、末梢感覚神経障害、骨の疼痛、筋肉の脆弱、精巣萎縮、精子数の減少などを起こすことが知られており、食事摂取基準でも上限量が設けられています

775

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/29(月) 09:47:16.14ID:???

サプリでもB6をグラム単位で摂取するのは至難の業だな

776

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/30(火) 00:45:27.98ID:???

亜鉛はビタミンCと一緒に摂らないとほとんど吸収されない

が持論だからな

777

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/30(火) 01:28:52.99ID:???

牡蠣食うときはレモンを絞れってやつでしょ？

778

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/30(火) 01:30:01.78ID:???

牡蠣にレモンおいしいよね

779

： ビタミン774mg [sage] 2019/07/30(火) 03:29:33.99ID:???

誰もソースを見せてくれないから「インチキ情報だ！」と思い込み、ひたすら連投するも誰も相手にされない人

780

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/04(日) 02:30:14.97ID:???

自分もオプチ30mg飲んだら寝ゲロしそうになるときあるな。
小食のあととかでもなることある。ピコリンではならなかったんだけどなー。

781

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/04(日) 11:02:08.82ID:???

>>780

だよな。食後でも少ないと後から来るときある。
悪心みたいな吐き気のような胃痛のようななんとも言えない不快感。後追いで水飲むと少し楽になる。

782

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/04(日) 14:31:08.51ID:???

本格的に過剰摂取になると加えて寒気がしてブルブル震えることもあるぞ

783

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/05(月) 09:31:53.62ID:???

ビタミンb6の毒性って摂取やめても長期残存が確認されてるんだよね
水溶性だから～なんて思い込みもいいところ

784

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/05(月) 09:35:47.41ID:???

毎日1グラム摂取ちとかいう非現実的な条件下の話をされてもね

785

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/05(月) 11:02:10.88ID:???

亜鉛は数十ミリグラム程度の現実的な量でも吸収されるもんな

786

： ビタミン774mg [] 2019/08/08(木) 08:08:26.50

:zdubIfP/

亜鉛サプリ飲みだしてから体臭がきつくなった
飲み続けるとおさまっていくの？

787

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/08(木) 09:04:21.16ID:???

匂いの種類がわからんと何とも言えないね
コリンが増えると魚の匂い、体が酸化していると加齢臭(油臭さ)、アンモニアの匂いは疲労臭、甘酸っぱい匂いはケトン臭。

788

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/08(木) 10:05:26.19ID:???

>>787

その中ではケトン臭っぽいです。
亜鉛と何か因果関係があるのでしょうか？

789

： ビタミン774mg [] 2019/08/08(木) 10:46:58.16

:MTIppk0M

腕を嗅ぐとマンコと同じ匂いがします

790

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/08(木) 12:12:26.28ID:???

>>788

亜鉛は全身の300以上の代謝に関係していて、エネルギー代謝とも関係が深い。
これまで亜鉛が極端に不足していて、ど忘れが多いとか顎ニキビが多いのが飲んで収まってるなら良い兆候。
亜鉛自体は過剰症が出ない限り飲むのはやめたりしないで良いと思うが、よく過剰症が出ていないか注意する事。

ケトン臭が出るのはダイエット等で基礎代謝が低下してミトコンドリアが関係するTCA回路が回っていない状態だから、
外部リンク

ttp://https://kunkunbody.konicaminolta.jp/life/academy/39/
これまで全身の代謝が滞っていて、亜鉛を飲んだことにより亜鉛が関係する代謝(亜鉛は脂肪酸の代謝にも関係する)だけ活発になって
TCA回路が全然回っていないとかが考えられるが、亜鉛飲んで体臭がキツくなったという話はこれまでに聞いたことが無い。
亜鉛を飲んで以来、痩せると同時にケトン臭が出ているならは、痩せきったらケトン臭は収まる筈。
とは言えTCA回路が十分回っていない＝栄養バランスが悪そう。
ケトン臭はTCA回路を回せば軽減するはずなのでクエン酸・ビタミンB群。
又はミトコンドリア自体を活発にするためにタウリン・グリシン等の摂取が良いかもしれない。

791

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/08(木) 12:36:49.43ID:???

>>788

ビタミンCと同時摂取した？

792

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/09(金) 14:16:13.78ID:???

亜鉛で味覚だけじゃなくて嗅覚も回復したんだろ。元から臭かったんだよそいつ。

793

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/09(金) 17:01:13.36ID:???

ビタミンCと同時摂取していないのであれば亜鉛のせいにするのはお門違い
何故ならその場合亜鉛はほぼ吸収されないからね

794

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/09(金) 18:06:15.54ID:???

>>793

大嘘
吸収出来るか出来ないかはその人の腸内環境などの状況で変わってくるし
アミノ酸キレートされたものなら誰でも吸収しやすくなっている

795

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/09(金) 18:11:15.49ID:???

635 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/19(水) 23:38:06.23 ID:???
90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな
15mgをビタミンC同時摂取じゃなかったらほぼ吸収量0なんじゃないかな

796

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/09(金) 18:16:05.47ID:???

>>795

そんなアホに影響受けてるとか草

797

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/10(土) 11:39:57.98ID:???

バカにかかると「どんなサプリも吸収率100％！」なんだな

798

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/10(土) 11:42:48.41ID:???

>>797

そんなことは誰も言ってないが
頭悪いの？

799

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/10(土) 17:00:56.04ID:???

相手の主張を「100%」に設定してなんとか反撃を計る

典型的なバカのパターンですね

800

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/10(土) 17:28:30.08ID:???

否定したかったら国産低用量サプリでも大半が腸管から吸収されるというデータでも持ってくればいいのに
バカなんだなぁ

801

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/10(土) 17:32:40.36ID:???

「国産」「低容量」という性質を後付けして反撃計る

典型的なバカですよね

802

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/10(土) 17:51:22.62ID:???

>>799

オーソモレキュラー擁護派がよくやるやつなw
高タンパクスレでやらかしたばっかw

803

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/10(土) 17:55:34.94ID:???

>>800

＞否定したかったら

まずは自論を肯定するソースなりエビデンスなり持って来ようよ

Lカルノシン錯体の亜鉛34mg/dayで血清亜鉛値が有意に上昇、味覚障害に80%の有効率
外部リンク

ttp://https://www.jstage.jst.go.jp/article/stomatopharyngology/24/1/24_1_53/_pdf

804

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/10(土) 19:37:03.14ID:???

元々15mgだと国産でもあるから、日本人ならわざわざ海外から輸入しない。
だから15mgと言ったら殆ど国産だよね。
あとLカルノシンキレートのサプリなんて相当珍しいし国産だとあるかわかんないね
バカはこういう状況もわからないからバカなんだなぁ
しかも自分でデータを全然出さないし。
存在する意味が無いんだよなぁ

805

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/10(土) 19:45:11.25ID:???

「わざわざ～しないだろう」っていうのは個人の推察と蓋然性の話
論点が全く別

なぜ反論できないんだろう？

Lカルノシン錯体の亜鉛34mg/dayで血清亜鉛値が有意に上昇、味覚障害に80%の有効率
外部リンク

ttp://https://www.jstage.jst.go.jp/article/stomatopharyngology/24/1/24_1_53/_pdf

806

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/10(土) 19:50:53.92ID:???

Lカルノシン錯体の亜鉛
外部リンク

ttps://i.imgur.com/g5kA1Lk.jpg

原料製造は日本の浜理薬品工業(ポラプレジンクも製造)
外部リンク

ttp://https://www.pepzingi.com/

苦しいバカどーすんのこれ
ビタミンCと同時摂取しないとほぼ吸収されないってマジ？

807

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/10(土) 19:56:37.32ID:???

日本は材料工学が優れているから日本産のサプリ原料は多いが、別に国産ブランドのサプリで採用されているわけではない
海外サプリで結構日本産原材料のものは見かけるね
国内ブランドだと中国産原材料をよく見かける

さっさと否定したかったら国産低用量サプリでも大半が腸管から吸収されるというデータでも持ってくればいいのに。

808

： ビタミン774mg [] 2019/08/10(土) 20:15:54.33

:YKJVIp1/

「国産」「低容量」という性質を後付けして反撃を計る

典型的なバカですよね

809

： ビタミン774mg [] 2019/08/10(土) 20:17:03.12

:YKJVIp1/

根拠ﾏﾀﾞ？

635 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/19(水) 23:38:06.23 ID:???
90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな
15mgをビタミンC同時摂取じゃなかったらほぼ吸収量0なんじゃないかな

810

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/11(日) 10:47:41.30ID:???

くだらん話はどうでもいい。
食後でもまれに空腹時服用の2割くらいの吐き気が来るときある。あれをどうにかしたい。
食事の量が少なかったのか、飲水が少なかったのかよくわからん。

811

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/11(日) 16:35:35.28ID:???

>>810

ビタミンCと同時に摂取しているか？
そうでないならほぼ吸収されないから意味ないぞ

812

： ビタミン774mg [] 2019/08/13(火) 17:41:28.48

:Nc6lQbEo

>>805

それ、吸収あげるために錯体化してるわけじゃないじゃん。

813

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/13(火) 21:22:18.77ID:???

>>812

「～するために錯体化しているか否か」という論点で話をしていないのだが

実際問題として吸収されますか？されませんか？という単純なお話
そしてされるというデータを示した
それに反論できないポンコツがいる

そーいうお話

814

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/13(火) 22:22:58.01ID:???

国内サプリでLカルノシン錯体はないし、元々の話は15mg品なんだけどね。
全く異なる例を持ち出して「はい論破！」とか言える低能の気持ちはようわからん

815

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/14(水) 00:28:28.93ID:???

＞国内サプリでLカルノシン錯体はないし、

国内サプリか否かは論点になってないな

＞元々の話は15mg品なんだけどね。

え？
「90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな」

635 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/19(水) 23:38:06.23 ID:???
90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな
15mgをビタミンC同時摂取じゃなかったらほぼ吸収量0なんじゃないかな

816

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/14(水) 00:29:04.26ID:???

ねえねえ

「90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな」

＾＾

817

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/14(水) 01:18:38.83ID:???

これだけつまらんネタを引っ張って、しかも自分がバカだと宣伝し続けないといけない理由は何なんだろうか。
やっぱり発達障害のバカなのかな。

818

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/14(水) 01:44:00.69ID:???

ほんとガイジくさいよな
ビタミンCと同時でないとほぼ吸収されないとか珍説開陳してさ

819

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/14(水) 01:47:42.14ID:???

ビタミンCやクエン酸同時摂取じゃないと吸収率が低いという事実を理解できないのか。ガイジってこういうレベルなんだな。

820

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/14(水) 01:48:49.29ID:???

＞吸収率が低いという事実

違う違う
「90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな」

635 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/06/19(水) 23:38:06.23 ID:???
90mgだろうと50mgだろうとビタミンC同時摂取じゃないとあんまり吸収されんからな
15mgをビタミンC同時摂取じゃなかったらほぼ吸収量0なんじゃないかな

821

： ビタミン774mg [？？？] 2019/08/15(木) 18:34:32.58ID:???

今日セレンの入ってない亜鉛を買ったのですが、亜鉛飲んで、髪の毛の抜け毛の減少、逆に体毛が増えたとかありますか？

822

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/15(木) 18:43:59.22ID:???

>>821

亜鉛ってストレスとかでも消費されちゃうから、サプリを摂取して生えたのであれば自分に亜鉛が足りていなかったってことかもね
だからその人の食事や生活環境とかストレスが影響するよね

823

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/15(木) 19:49:27.99ID:???

＼
　￣￣￣￣￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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　　　　　　　　　　　　○
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　　　　　　　　　　　　_,, 　---一ー-　,,,_
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_, -=＝彡ミ彡ミﾐミ|　ン|　,=て)>　(|ー|　,て)>、　||三ミ彡＝=-'
　,彡彡三ミ三ミﾐiレ'~　.|. '　　　　　|　ヽ　　　`　 |ミ三彡三=-
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ー-=二三ンーﾐミﾐ　　　　 `ー /(＿r-、r-_）　　　.|彡ミ三＝-、
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽﾐﾐ　　　　　　|: ﾝ＝-ニ-ヽ、　　 .|彡ミ三＝=-
　彡ミ彡ミミヽ　)　`　　　、　.' <=ｪｪｪｪｪﾝ |　　　 |彡ン=-＝
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''　てノこミ彡三ﾐ`i : : : : : :ヽ: : : .　　　　　　.:, :/ミ三=-、
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824

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/16(金) 12:38:17.93ID:???

クエン酸同時摂取か！！！
知らなかったぞ！
黒酢と一緒に飲もうっと

825

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/20(火) 16:46:26.96ID:???

結局プロマックがベストってこと？

826

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/25(日) 18:14:39.33ID:???

亜鉛間違えて30mgのやつ買っちゃった
多すぎて困る
みんなよく50とか60飲んでるな

827

： ビタミン774mg [] 2019/08/25(日) 18:36:20.72

:DyFDas96

錠剤ならサプリカッターで半分に。
カプセルなら半分だけ飲む。

828

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/25(日) 18:58:06.94ID:???

30mgなんかオヤツみたいなもんだよ

829

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/25(日) 20:03:58.04ID:???

毎日1錠飲んでるなら、1日1錠を2日で1錠にすりゃいいだけ

830

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/26(月) 21:49:44.80ID:???

一日60mg(銅は1.5mg)とってるんだけど大丈夫かなぁ？

831

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/26(月) 22:44:34.95ID:???

キンタマやばそう

832

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/26(月) 22:54:24.39ID:???

何年も取りすぎていたせいで機能不全になって精子の生産が著しく低下した

833

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/26(月) 22:58:10.27ID:???

そりゃ単に歳だろインポ野郎

834

：【B:84 W:69 H:89 (D cup)】【24.3m】【年収 7711 万】【利用料 77115 ₲】 [sage] 2019/08/27(火) 01:20:16.42ID:???

亜鉛マシマシ

835

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/27(火) 06:36:47.73ID:???

>>830

上限は30から40

836

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/27(火) 07:56:20.94ID:???

50mg未満だと追加で銅の摂取なくても良いんだっけ？

837

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/27(火) 08:29:44.85ID:???

15～25くらいでコスパいいのある？

838

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/27(火) 09:57:44.57ID:???

数十円しか変わらんよ

839

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/29(木) 17:37:35.70ID:???

数年ぶりに摂ろうかと思ってるんだけど、今の定番品って何？

840

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/29(木) 20:29:47.28ID:???

ジャロウの銅入りじゃね？

841

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/29(木) 21:57:56.93ID:???

zinc balance？

842

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/29(木) 23:48:07.00ID:???

だね

843

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/31(土) 00:24:48.30ID:???

zmaと単体の亜鉛どっちがいいのかな

844

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/31(土) 17:36:41.64ID:???

しみけんは毎日90mgも飲んでるらしいな
さすがAV男優

845

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/31(土) 18:20:03.60ID:???

シトルリンも飲んでる人いる？アルギニンでもいいけど
やっぱり違う？

846

： ビタミン774mg [] 2019/08/31(土) 18:53:59.42

:J+YNzP4c

DHEAさえ規制されてなければ
シトルリンやアルギニンと一緒に飲んだら最強だった

847

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/31(土) 19:16:55.09ID:???

そらドーピングやもの

848

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/31(土) 20:08:09.02ID:???

dheaってなに？情弱ですまん

849

： ビタミン774mg [sage] 2019/08/31(土) 20:09:21.85ID:???

ｇｇｒｋｓ

850

： ビタミン774mg [] 2019/08/31(土) 20:22:38.82

:J+YNzP4c

有名なサプリのメーカーだよ。

851

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/01(日) 02:00:43.22ID:???

ステロイドでもないのになんでドーピングになるんだ？

852

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/02(月) 11:34:42.45ID:???

ディアナチュラの安物の亜鉛+マカ飲んだら高校時代の角度で朝立ちした

853

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/02(月) 15:49:43.17ID:???

　/⌒ヽ⌒ヽ　　　　　　 /'",i" ﾞ;、ｌ'ｉi,''く　　　　　.ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　Ｙ　ヽ　　　　　/ ...│　ﾞl,　ｌﾞﾞt, ''ii_　　　　:.!ヽ⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ 　　八　　ヽ　　　/.._　/ 　　ヽ　＼＼.｀ﾞ~''''''"./. Ｙ　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　__／/.　ヽ, , ）　　|-ﾞノ/　　 : ゝ　.､　` .｀''←┬゛. 八　　ヽ
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　　　　　　　　 .l　　,zll^ﾞ″　ﾞミヽ　i しゝヽヽ/⌒ヽ⌒ヽ　/ 　　八　　ヽ　　| i し　八　　.| |　　/　　　／
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ_)

854

： ビタミン774mg [] 2019/09/10(火) 15:11:07.16

:PIVe2ejf

>>853

ワロタ

855

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/10(火) 15:19:08.18ID:???

なんじゃこれw

856

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/10(火) 18:11:24.51ID:???

男はキモい

857

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/10(火) 18:56:08.24ID:???

満々の方がグロいやろ

858

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/14(土) 15:03:54.10ID:???

36歳だが、もう2週間以上射精してない。
そもそもムラムラする頻度が少なくなったし、定期的に射精せずにいると余計ムラムラしなくなるという悪循環に。
これが廃用性萎縮というやつか。
10代・20代の頃は考えられない事だったが。

859

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/14(土) 18:30:17.71ID:???

かわいそう

860

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/14(土) 18:48:36.80ID:???

>>858

心配すんな
すぐに慣れるから
50代になったらあの頃はよかったと思うだろうと思え

861

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/15(日) 00:11:32.29ID:???

>>858

意識して頻繁に射精しておかないと精子の状態悪くなるよ
ホルモンの量も良くなくなって、人によってはやる気が出なくなるとか言うのもあると思う

862

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/15(日) 00:55:37.34ID:???

ここに髪があるじゃろ？
／⌒ヽ
( ＾ω＾)
⊃　⊂

ないか
／⌒ヽ
( ＾ω＾)
⊃　⊂

あるとするじゃろ？
／⌒ヽ
( ＾ω＾)
⊃　⊂

ありえんか
／⌒ヽ
( ＾ω＾)
⊃　⊂

じゃ例えで
／⌒ヽ
( ＾ω＾)
⊃　⊂

むりか
／⌒ヽ
( ＾ω＾)
⊃　⊂

863

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/15(日) 01:22:02.08ID:???

>>862

これ好きw

864

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/19(木) 21:54:13.33ID:???

　┏━━┓　　　┏┓
　┗━┓┃　　　┃┃
　┏━┛┃┏━┛┃
　┗━━┛┗━━┛

　　┏┓ ┏┓ 　　┏┓ 　　　　┏┳┓ 　　　　　　　　　　　　　　┏━┓
　　┃┃ ┃┃ 　　┃┣━━━┓┗┻┛ 　　　　　　　　　　　　　　┃　 ┃
　┏┛┃ ┃┗┓　┃┣━┓┏┛　 ┏━━━━━━━━━━━┓　　┃　 ┃
　┃┏┛ ┗┓┃　┃┃ 　┃┃　　　┃　　　　　　　　　　　　　　　. ┃　　┃　 ┃
　┃┃ 　　 ┃┃　┗┛ 　┃┃　　　┗━━━━━━━━━━━┛　　┗━┛
　┃┃ 　　 ┃┃　　　　┃┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┏━┓
　┗┛ 　　 ┗┛　　　　 ┗┛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┗━┛

865

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/20(金) 13:57:14.04ID:???

|
|　　彡⌒ミ
＼ (´･ω･`)　
　　(|　　　|)
　　　(γ　/
　　　　し＼

866

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/20(金) 16:31:36.31ID:???

彡⌒ ミ
(´;ω;｀)

867

： ビタミン774mg [] 2019/09/29(日) 12:41:11.81

:v8/zmu6+

nowのZinc Glycinate 30 mg を食後に飲んでいます。眠気とお腹がゴロゴロする感じがしました。
過剰症の症状が出ているんでしょうか。ネイチャーメイドの亜鉛を30ｍｇ飲んでいた時は
このような症状が出ませんでした。

868

： ビタミン774mg [] 2019/09/29(日) 13:50:11.90

:uC8LlMZW

>>867

はい過剰症です。

869

： ビタミン774mg [] 2019/09/29(日) 15:02:49.68

:v8/zmu6+

>>868

やっぱりそうですか…体調が悪くてできれば亜鉛を飲みたかったんですけど
辞めます。ありがとうございました。

870

： ビタミン774mg [] 2019/09/29(日) 15:56:51.47

:uC8LlMZW

>>869

いいえ、違います。

871

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/29(日) 16:52:14.26ID:???

翻弄するのはやめて差し上げるんだw

半量にして15mgくらいで試してみたら？
これまで亜鉛を飲んでて体調が良いと感じたんなら必要なんだろうし
品質や吸収率の関係とかで、今の製品だと結果的にちょっと多いのかもしれないね

872

： ビタミン774mg [] 2019/09/29(日) 17:04:30.36

:v8/zmu6+

>>871

今まで亜鉛を飲んでいて体調が良く感じていたので
半量の15mgで試してみようと思います。ありがとうございました。

873

： ビタミン774mg [] 2019/09/29(日) 17:35:10.81

:uC8LlMZW

>>872

15mgは危険です！14mgにするべきです。

874

： ビタミン774mg [sage] 2019/09/29(日) 20:33:01.50ID:???

大きなイチモツをください

875

： ビタミン774mg [] 2019/10/04(金) 20:42:58.89

:srvEm+b3

ttp://https://www.youtube.com/watch?v=Px-OOSyrxkI

亜鉛飲んで1年間で10cm以上身長伸ばしたって動画だけど
亜鉛飲みだして今まで止まってた身長が伸びだしたって人いる？

876

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/04(金) 21:33:22.75ID:???

>>875

チビでいいじゃん

877

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/08(火) 15:46:21.66ID:???

亜鉛自体吸収率低いからね
食事と一緒に取るのが良いかも

878

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/08(火) 17:06:07.86ID:???

>>877

でも亜鉛って吸収率阻害する食べ物、栄養素が多くない？
胃が空の状態で寝る前に飲んだ方が良いような

879

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/08(火) 17:33:56.45ID:???

寝ゲロしそう

880

： ビタミン774mg [] 2019/10/08(火) 19:02:23.63

:cX0OH7LL

1日50mg未満なら銅を別途摂取しなくても大丈夫ですか？

881

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/08(火) 23:39:58.88ID:???

亜鉛とマグネシムはまじで罠

882

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/09(水) 00:52:33.08ID:???

何がどう罠？

883

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/09(水) 01:56:07.24ID:???

>>882

腸がいかれる

884

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/09(水) 13:34:14.24ID:???

食事の一時間前に水で流し込むと吸収率がいい

885

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/17(木) 08:59:31.67ID:???

>>881

亜鉛とマグネシウムとビタミンB6入ってるＺＭＡ飲んでるけど、辞めたほうがいいかな？
ナウスポーツでアイハーブで安いやつだったから心配だった

886

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/17(木) 16:18:31.95ID:???

>>885

zmx?
気になるならトレーニングした日だけとかにすればいいんじゃない？おれはそうしてる

887

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/17(木) 20:07:48.32ID:???

DHCの亜鉛とマカを飲んでるけどマカにも亜鉛入ってるから飲み過ぎかな？
2つ合わせて亜鉛25mgだから大丈夫かなと思ってるけど自信がない

888

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/20(日) 23:01:25.76ID:???

どのくらいの量をどのくらいの期間飲み続ければチンポビンビンになる？

889

： ビタミン774mg [] 2019/10/21(月) 02:22:48.71

:V5JXD0Ly

人体実験は自分のカラダでどうぞ

890

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/21(月) 15:52:06.75ID:???

素人ですが亜鉛飲むときは必ず鉄や銅も飲んだ方が良いの？気にする事無いですかね？

891

： ビタミン774mg [] 2019/10/21(月) 22:41:37.60

:S7fRraPw

亜鉛はジヒドロテストステロン抑制するんだよね？もしかして脂漏性皮膚炎と亜鉛欠乏
関係ありますでしょうか？

892

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/21(月) 23:45:21.31ID:???

そう言われてるけど定説かと言われたら違うような

893

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/22(火) 09:20:32.15ID:???

銅はどの位の間隔でどの位の量飲めば良いのか見当つかない。医者に聞いても詳しい人
いないから亜鉛サプリ飲むの躊躇してる。

894

： ビタミン774mg [] 2019/10/22(火) 09:41:19.54

:UvEgYbr1

亜鉛サプリにだいたい銅も入れてあるから気にすんな

895

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/22(火) 10:40:02.68ID:???

てか30mgを超えなければ心配する必要ない
外国の50とか取ってるなら気をつけた方がいい

896

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/22(火) 11:03:36.51ID:???

ありがと30mg位なら鉄も摂らなくても心配無いでしょうか？

897

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/22(火) 11:48:48.36ID:???

鉄は高くないし取れるなら取っておいた方がいい
取りすぎはダメだけど

898

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/22(火) 14:55:49.78ID:???

皆さんの実感できたメーカーあったら教えて欲しい。国内国外問わず。大容量じゃなく
ても良いので。亜鉛のクチコミ見ても効果あったら良いとかばっかりで感想無いよ。
お薦めある？

899

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/22(火) 20:37:00.15ID:???

何となくキレート亜鉛を飲んでいるけど、亜鉛の効果って何？

900

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/22(火) 20:51:42.11ID:???

>>898

定番だけどDHC
朝立ちの回数が増えた気がする

901

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/22(火) 21:12:58.74ID:???

気がするじゃ雰囲気だけｗ

902

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/22(火) 21:34:38.24ID:???

nowのLオプチジンクにしとけっていわれた記憶

903

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/22(火) 22:40:21.91ID:???

確かにLオプチで精液が増えてた
だからどうって事はないが性欲も上がってたのかな？

904

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 00:21:31.28ID:???

俺もLオプでてきめんに効果感じた
他の海外製品を試したことがないからこれが特別優秀なのかはわからず

905

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 06:28:35.12ID:???

わいは、THORNEのZinc Picoolinate 15mg

906

： ビタミン774mg [] 2019/10/23(水) 06:54:05.50

:GuZJGQSq

>>905

15mgは少なすぎる

907

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 07:28:21.45ID:???

>>905

わてもそう
now等々色々試して
少々高かったがこれが一番！

908

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 09:53:43.52ID:???

海外のだと錠剤の大きさどう？

909

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 11:43:05.77ID:???

カルマグと一緒に入っていると吸収阻害されるらしいがどうでしょうか？そんな事言
っていたら何も食べられない？避けて空腹時と飲むと気持ち悪くなる

910

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 12:41:26.05ID:???

タイミングずらせばいい朝昼晩みたく

911

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 13:14:33.52ID:???

>>908

大きいってことは無いよ

912

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 14:26:52.24ID:???

Lオプチはこれ？

ttp://https://www.suplinx.com/shop/g/g071-01510/

アマの方の感想で下痢とか体調崩した方いるみたいだがどうよ？問題無かった？

913

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 14:45:19.07ID:???

亜鉛サプリは何にも胃に無い時に摂るのはオススメできない

914

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 14:58:30.62ID:???

まあ自分で試すのが一番手っ取り早いよ

915

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 16:06:56.09ID:???

胃に優しいのはピコリン酸亜鉛

916

： 905 [sage] 2019/10/23(水) 17:52:49.96ID:???

>>906

15mg少ないと思うじゃん？これが効くんだよなー

917

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 18:11:20.92ID:???

>>916

本当にそう思う。
俺はthorneの15mgがよかったので
同じメーカーの30mgにしたんだが
15mgの方がよかった

918

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 20:46:58.98ID:???

>>916

どんな感じに効いてる?
今同じの使っててそこまで体感なくて参考に教えてほしい

919

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 21:59:02.63ID:???

ハゲ予防ってレスがあったが禿げてきた

920

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 22:47:58.21ID:???

ハゲは仕方ないね

921

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/23(水) 23:15:00.82ID:???

ハゲ始めには効果ある
進行がだいぶ遅れる

922

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/24(木) 12:35:13.14ID:???

鉄は毎日どのくらい皆さん摂られているのですか？

923

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/24(木) 13:42:35.15ID:???

献血でもいいから血液検査の結果次第で
いちいちサプリで摂るか決めれそんなもん

924

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/24(木) 21:19:03.81ID:???

亜鉛は自律神経失調と関係ある？

925

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/24(木) 21:34:30.83ID:???

|
|　　彡⌒ミ
＼ (´･ω･`)　
　　(|　　　|)
　　　(γ　/
　　　　し＼

926

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/25(金) 20:58:35.29ID:???

30mgとか50mgて毎日摂って過剰症とかにならないものでしょうか？亜鉛とかミネラル
は心配で。不足してる人は血中にある程度溜まるまで飲み続けた方が良いのか？

927

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/25(金) 22:24:14.59ID:???

>>926

それは人それぞれです
足りない人が取るには問題ないでしょうが足りてる人が取ると過剰になってしまいます
私は年に2度血液検査をして足りない分を飲んでます
食事での摂取を心がけてますがどうしても亜鉛不足になるので

928

： ビタミン774mg [] 2019/10/26(土) 08:54:36.35

:FR1tZbaJ

>>926

全部吸収されるわけじゃないからな

929

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/27(日) 01:14:21.53ID:???

一週間くらい毎日４０ｍｇ摂ってるけど何も変わらない
３か月くらい飲み続けないとだめなんだろうか

930

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/27(日) 05:38:39.55ID:???

>>929

あほ
何を期待してるのか

931

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/27(日) 06:43:08.10ID:???

>>929

何が変わると思っていたの？

932

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/27(日) 12:26:24.06ID:???

>>931

チンポビンビン

933

： ビタミン774mg [sage] 2019/10/28(月) 22:11:14.64ID:???

そんな名前のスマドラあったな

934

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/03(日) 04:24:37.58ID:???

30mgで2月に1回くらい吐き気でるわ
ナウフーズのが余ってたけど、今回で懲りた

935

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/03(日) 17:51:57.94ID:???

>>934

食後に水分多めでもだめ？

936

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/03(日) 18:07:43.51ID:???

>>935

食後で水多めでコノザマ
普通の人よりやや吐き気でる体質っぽいぜ

937

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/03(日) 19:20:29.02ID:???

普段からタンパク質不足な食事を繰り返してるからだろそれ

938

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/03(日) 20:54:20.96ID:???

出ましたバカ理論ww
普段からww

939

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/03(日) 21:00:49.38ID:???

鼻ほじ

940

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/03(日) 21:07:04.97ID:???

EAA飲め

941

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/04(月) 07:52:52.44ID:???

>>937

筋トレやってるから、多くとってるよ

942

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/05(火) 17:00:27.02ID:???

自分が思ってるよりも不足してないのかもねぇ

943

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/05(火) 22:21:16.62ID:???

ましてや毎日飲んでたらな

944

： ビタミン774mg [] 2019/11/06(水) 08:55:29.85

:Rykhb7hO

血液検査したら７２しかなかったわ。３０ｍｇ毎日飲んだらどの位でどれだけ上がるか
みたいな指標どこかのサイトに載ってないかな？毎月採血するのも金かかるし、かと
言って飲み過ぎちゃっていても問題

945

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/06(水) 10:40:47.11ID:???

グルコン酸亜鉛はマジで地雷だな
食事と一緒にとっても吐き気出る

946

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/09(土) 11:12:07.42ID:???

ソルガーのジンクピコリネートおすすめ
空腹でとっても全く気持ち悪くなったりしない

947

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/19(火) 21:59:53.31ID:???

血液検査ではかるとき何時間前から絶食すべき？

948

： ビタミン774mg [] 2019/11/20(水) 16:14:02.53

:tCPyCnxR

毎日30mg飲んで効果も実感していたのに飲む前より飲んだ後の方がの数値下がってい
たどういうこと理由が分からない？？？？？？

949

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/20(水) 18:26:38.75ID:???

>>948

何の数値?

950

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/20(水) 19:53:36.41ID:???

亜鉛買ってきた明日からフサフサやな

951

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/20(水) 19:59:50.62ID:???

やったぜ。

952

： ビタミン774mg [] 2019/11/20(水) 22:56:38.80

:98Fo31pJ

亜鉛って効く人には効くけど、効かない人にはからっきし効かない
ただただ全部身体から排出されて終わり

953

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/21(木) 09:22:18.81ID:???

>>949

亜鉛

954

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/22(金) 01:25:40.11ID:???

なんの亜鉛サプリ飲んでたんですか？

955

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/22(金) 08:59:20.37ID:???

NOWのL３０

956

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/22(金) 09:10:29.17ID:???

そして何の数値が下がったのか

957

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/22(金) 13:02:22.13ID:???

血漿亜鉛濃度の検査ってどこでできるんでしょうか

958

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/25(月) 23:59:14.19ID:???

ttps://i.imgur.com/aRUT96i.jpg

959

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/29(金) 08:44:27.21ID:???

いつ飲めば気持ち悪くならないんだろ

960

： ビタミン774mg [sage] 2019/11/29(金) 20:18:25.80ID:???

毎日30mgくらいなら鉄とらなくても良い？切り干し大根とか多めにとっているけど。

961

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/01(日) 20:16:39.10ID:???

亜鉛で不足するのって銅じゃなかったっけ

962

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/01(日) 22:30:01.22ID:???

銅だね、食べ物ならスルメかな

963

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/05(木) 09:30:26.14ID:???

>>952

体内で600以上の反応に使われてるそうだから
足らなさすぎて目に見える結果が出るまで
時間かかりすぎてるんじゃ？
わからんけど

964

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/06(金) 10:32:16.13ID:???

６００？２００じゃないのか？ソースあります？

965

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/06(金) 13:19:03.38ID:???

そういうときは自分も200のソース出さなきゃ説得力ないだろｗ

966

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/06(金) 21:51:04.22ID:???

ttp://https://youtu.be/eaUZuk3BozE
ピコリン酸亜鉛はオシッコとして出るばかりで良くないって言ってるな

967

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/08(日) 11:10:44.33ID:???

亜鉛飲み出すと朝そっても夕方にはヒゲ伸びとる

968

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/08(日) 20:29:23.16ID:???

手の甲に毛が増える

969

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/09(月) 11:57:02.54ID:???

銅サプリ飲んだら消化器官全般的に調子悪い感じで吐き気がする
亜鉛サプリをしばらく停止してる間に自然に入ってくる銅で十分んなんだろうな

970

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/09(月) 14:41:26.84ID:???

わかる、自分も
銅と一緒になってる亜鉛を摂ったら凄い吐き気で苦しんだから自分の場合は亜鉛単体で良いんだと思う

971

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/09(月) 19:48:42.60ID:???

亜鉛のみ
↓
亜鉛のみ
↓
銅とかいろいろ入ってるミネラルサプリ
↓
亜鉛のみ
↓
亜鉛のみ

みたいな感じで回してる
コレだと銅の量が少ないから気休め程度だが

972

： ビタミン774mg [] 2019/12/11(水) 14:33:19.34

:tvANKS7k

気持ち悪くなるのって銅が原因なんすか？
昨日から銅入りの飲み始めたら気持ち悪くなって吐き気が出そうなりました
まだ98日分が残ってるけど、飲むの止めたほうがいいですよね、、、

973

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/11(水) 15:40:51.87ID:???

亜鉛は食後に飲んだ方がいい

974

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/11(水) 22:23:47.05ID:???

ハッキリいうと亜鉛も銅もどっちも気持ち悪くなるぞ

975

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/12(木) 00:36:08.49ID:???

>>972

ちゃんと食後に飲んだ？
空腹時に飲むと亜鉛は気持ち悪くなるぞ

976

： ビタミン774mg [972] 2019/12/12(木) 07:20:05.53ID:???

いつも銅なしの亜鉛を空腹時にビタミンCと一緒に飲んでたけど、特に問題はなかったんですけどね
銅ありも同じ量を最初に飲んだ時は問題なかったんだけど、次に飲んだら手を突っ込んで吐こうかと思うくらいの嘔吐感でビックリでした
たぶん自分には銅は十分なんでしょうね
毎日かーちゃんの栄養満点の手料理に感謝しておきますわ

977

： ビタミン774mg [] 2019/12/12(木) 07:20:55.55

:obF4BR+p

あ、上の972です

978

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/12(木) 07:30:06.78ID:???

試薬の純亜鉛をタミヤ耳掻き18mgほど掬ってたまに飲んでる

979

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/14(土) 19:22:06.71ID:???

おまいら久しぶり。
MVMが信用できなくなって食事でカバーしはじめて3ヶ月以上経ってるが、
体脂肪はガンガン減るわ風邪はひかないわコスト抑えられるわでいいことずくめになった俺の食事とサプリ↓
・水1日4L：最重要
・全卵半熟1日4個以上：コアとなる栄養源でコレステロールや各種ビタミンミネラル
・鶏胸肉1日300g：イミダペプチド、タンパク質他
・オートミール1日100g以上：低GI糖質、食物繊維他
・充填豆腐1日1丁(300g)：マグネシウム、タンパク質他
・CGNのピコリン酸亜鉛50mgを3日で2カプセル：亜鉛源
これがレギュラーメンバーで後はプラスアルファで適当に食う。

その他筋トレ&減量要員として
・クレアチン1日5g、アセチルLカルニチン1日1g

MVMはいらん、つうか食事のほうが効果が大きいと感じる。
体内利用率の差かMVMにはない栄養素の差か。
ビタミンミネラル摂りながらカロリーやタンパク質とれるからコスパもいいしね。

980

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/16(月) 20:31:49.16ID:???

亜鉛は江戸時代　寺島良安という漢方医が見た目が鉛に似てるから鉛の一種ってことで亜鉛でいいんじゃね？と名付けられた。
しかし、水俣病やイタイイタイ病など数々の重金属汚染に苦しめられた昭和日本は、亜鉛を鉛の親戚のように誤解するようになった。
亜鉛は人体のあらゆる場所で必要であり窮めて安全性の高い金属である。

981

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/17(火) 21:08:30.71ID:???

知り合いの先生が亜鉛飲むとガンになりにくなるって言ってた。

982

： ビタミン774mg [sage] 2019/12/18(水) 20:24:12.85ID:???

【話題】効果のあるサプリメントは「半分もない」　専門家が暴露
外部リンク

ttps://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1576663728/

983

： ビタミン774mg [] 2019/12/18(水) 21:02:35.93

:l6YTwWZE

女性用のダイエットと、ジジババのヒザや足腰向けのは胡散臭いの全開だけど、チンコに効くやつって胡散臭いのでも普通に効果そこそこあるような気がするわ。

984