【フラッシュ】ナイアシン 250mg 2【ニコチン酸】 [無断転載禁止]©2ch.net

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： ビタミン774mg [sage] 2016/10/23(日) 21:56:15.34ID:???

テンプレは

>>2

前スレ
ナイアシン　niacin
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1152714636/
【フラッシュ】ナイアシン 200mg【ニコチン酸】
ttp://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247529654/

◆注意
フラッシュするのは、ニコチン酸だけ。
フラッシュフリーとかアミドとか書かれていない、単なるナイアシン。
「タイムリリース買っちゃったッ。フラッシュしないィィイ!」というドジっ子レスはもう飽きたよ。
用語がごちゃごちゃしているから、買う前に少し勉強してね。
あと、肝臓に気を付けて。

2

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/23(日) 21:57:15.29ID:???

「ナイアシン」は、「ニコチン酸」と「ニコチン酸アミド」の総称で、「ビタミンB3」とも呼ばれます。
ニコチン酸は大量摂取すると、「ナイアシンフラッシュ(一時的な顔や胸辺りの紅潮や痒み等)」が起きます。
ニコチン酸アミドは大量摂取してもフラッシュしませんが、肝臓等の副作用が報告されています。
また、もしかしたらニコチン酸ほど有用な効果はないかもしれません。
「フラッシュフリー」「ノーフラッシュ」「タイムリリース」「ナイアシン・イノシトールヘキサネート」等の、
記載があるものは、フラッシュが起きない加工を施されたナイアシンです。

このスレ住人は、フラッシュによるお楽しみ目的と毛細血管の改善目的が多いようです。
楽しむといっても、麻薬的な快感や快楽ではありませんので、妙な期待は禁物です。
フラッシュを楽しみたい方はフラッシュフリー等の記載がないタイプを買いましょう。
具体的には、TWINLAB、Nature'sWay、CountryLifeあたりの製品をチェックすれば見付かります。
明確なフラッシュを起こすには、空腹時にニコチン酸200〜500mg程度要ります。
重篤な副作用もありますので、下記リンクで諸々確認し、ほどほどに楽しみましょう。

ちなみに一日の推奨量は10〜15mg、上限量はニコチン酸100mg、ニコチン酸アミド300mgです。
大量の飲酒やかなりの偏食をしない限り、欠乏することはほぼありません。

ナイアシン - 「健康食品」の安全性・有効性情報
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail590.html
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail181.html
ナイアシン - Wikipedia
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%B3

3

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/23(日) 21:57:40.11ID:???

>>2

> 「フラッシュフリー」「ノーフラッシュ」「タイムリリース」「ナイアシン・イノシトールヘキサネート」等の、
> 記載があるものは、フラッシュが起きない加工を施されたナイアシンです。

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： ビタミン774mg [sage] 2016/10/24(月) 06:26:37.69ID:???

ttps://welq.jp/21550
ナイアシンは、ヒスタミンを体内の貯蔵細胞から放出させます。
そして、ヒスタミンが血液にドドっと入って、血管を通じて全身にまわりますが、その半減期は約90分だそうです。
そのナイアシンによる赤み・ほてりは、実はヒスタミンによる赤み・ほてりだそうです。
つまり、ここで溜め込んでる毒素(アレルギー反応物質)を細胞から強制的に放出させているんですね！

因みに、ヒスタミンとは…。
動物の組織内に広く存在する化学物質です。
普通は不活性状態にありますが、けがや薬などにより活性型となって血管拡張を起こし（発赤）、内臓や血管の壁の筋肉、心筋などを収縮します。
また、かゆみや痛みの原因となるともいわれているので、過剰に活性化されるとアレルギー症状の原因となるのです。

5

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/24(月) 06:31:10.33ID:???

このジンジンする感覚、思い出した。
北海道で真冬に外で雪遊びして
家に帰ってストーブで暖まった時に指先とかが赤くなってパンパンに
腫れる感覚だわ・・・(´・ω・`)

6

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/24(月) 06:32:44.31ID:???

ttp://ameblo.jp/dr-oz/entry-11303151304.html
ここにナイアシンが関節にいいって書いてあるよ。

7

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/24(月) 06:33:50.74ID:???

毎日3グラムは肝臓がやばそう
どうしても使いたいなら定期的な肝機能検査受けた方が良い。
あとタウリンが肝臓に良いらしいから一緒にのんだらいいかも

ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail590.html
・ナイアシンは肝機能検査値の上昇および黄疸と関連し、
特に3 g/日以上の摂取および投与量の急増と関連する。
肝機能テストの数値が正常上限値の3倍まで上がったら、
ナイアシン摂取をやめるべきである。ナイアシンによる、
劇症肝炎や脳症を伴う重篤な肝障害がまれに見られる (66) 。
・ニコチン酸3,000 mg/日以上摂取させると消化管と肝臓に障害がみられる (3) 。

8

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/24(月) 06:35:59.70ID:???

オレもフラッシュの出るナイアシンを飲んでみたくてアイハーブで発注した。
アミドでないナイアシンで安いのを探してたら、多分一番安い奴を見つけた。
カルシウムも入っててお得かなと。一応GMP取得メーカーらしいし、安いから気になるメーカー。
ttp://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-250-mg-110-Tablets/43721?l=ja

これを探してる時にInositol Hexanicotinateってのを見つけて、これはフラッシュしないらしいんだが、これは肝臓に悪いかな?
ttp://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-Inositol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200?l=ja

9

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/24(月) 11:13:27.98ID:???

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　　　　 　 /　　　貴殿の徴兵が　　 /ヽ＿＿／/
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　　　 　 /　君が代は千代に　　　/　　　／/
　　　　/　　八千代に細石の 　　/　　／　/
　　　 /巌と成りて苔の生す迄./　　/　　/
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10

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/24(月) 11:15:28.83ID:???

>>1

乙、忘れた

11

： ビタミン774mg [] 2016/10/25(火) 20:00:51.12

ID

:FvhGDxZs

良スレage

12

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/25(火) 20:02:27.71ID:???

一時期飲んでたが辞めちまった
フラッシュさせ続けた所でどうなるんだと思って

13

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/25(火) 20:04:25.69ID:???

ナイアシンフラッシュで毛細血管が蘇れば、肌がピカピカになるのですか？

14

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/25(火) 21:16:56.80ID:???

そのとうり

15

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/26(水) 05:51:42.39ID:???

ナイアシンフラッシュが起きて３日ほどすると日焼けみたいに皮がむけてきた

これで肌がきれいになるのか？

16

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/26(水) 08:50:34.94ID:???

脱皮じゃないんだから皮がむけたからといってキレイにはならないよ

17

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/26(水) 09:26:22.10ID:???

剥き癖つけないと元に戻るよ

18

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/26(水) 15:04:12.99ID:???

ムキ癖なんて付けてる人いるの？
変態っぽいのだが

19

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/27(木) 02:22:05.63ID:???

銭湯で見栄剥きしないとならないよ？

20

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/27(木) 05:18:38.88ID:???

毛細血管が開いて血行が良くなって肌がきれいになるのは確かみたい。

21

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/27(木) 22:19:31.87ID:???

>>19

?

22

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/28(金) 06:04:26.28ID:???

１回目のナイアシンフラッシュは３日ほど続いたが、
２回目のナイアシンフラッシュは数時間で終わった。
今は毎日に飲んでいるが、ナイアシンフラッシュが起きなくなった。

23

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/28(金) 06:35:24.47ID:???

ナイアシンフラッシュが3日も続いたら正直発狂すると思う

24

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/28(金) 06:39:18.64ID:???

ナイアシンフラッシュはかゆいだけだよ

25

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/28(金) 10:48:43.54ID:???

痒いだけってそれあまりフラッシュしてなくない？

26

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/28(金) 12:51:30.59ID:???

>>24

それフラッシュしてないよ
どのぐらい飲んだの？

27

： ビタミン774mg [] 2016/10/28(金) 12:57:13.48

ID

:bnsVxhIP

フラッシュはカーっと来る感じだよね。
３日続くってのは蕁麻疹なのでは。

28

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/28(金) 13:10:17.95ID:???

>>26

５００ｍｇです
カーとして蕁麻疹のように痒いですが、全身の隅々まで血が通っているのを感じます。

29

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/28(金) 13:48:20.62ID:???

全身打撲したかのように熱を持ち赤くなる
そして痒い
痒いから掻くと痛痒い

これが俺の感じるフラッシュ

30

： ビタミン774mg [sage] 2016/10/31(月) 00:46:56.99ID:???

生の唐辛子の汁皮膚に塗ったみたいなピリピリが３０分くらい

31

： ビタミン774mg [] 2016/10/31(月) 08:09:39.86

ID

:DF60N1d8

長木よしあきの告発
ttps://www.youtube.com/watch?v=_SOMgpdUc98
ttp://d.hatena.ne.jp/kouhou999/

32

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/06(日) 16:33:15.84ID:???

最近メッチャ時間差でフラッシュする。飲んで3時間後とかに

33

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/06(日) 21:17:28.65ID:???

朝、出かける前に冷水シャワーを浴びるのを習慣にしている。爽やかだし体が温まって気持ちいい。
それでナイアシン飲んでフラッシュのために皮膚が痒くなったので冷水で鎮めようとしたら逆に悪化した。痛痒くて悶絶した。あれは地獄、マジお勧めできない。

34

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/06(日) 22:08:37.19ID:???

フラッシュが気持ちいい季節になってきた。
夏はちょっと不快だったなあ。

35

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/06(日) 22:46:15.97ID:???

>>33

よしよし
これでも飲んで落ち着いてくれや
ttp://i.imgur.com/upO3zkKl.jpg

36

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/07(月) 20:30:09.72ID:???

昨日初めてチャレンジしました
500mg飲みました
しかし待てども待てども何も起こらず
気を取り直して今日再チャレンジ
すると30分経たない内にフラッシュが来ました
耳がジンジンとアホみたいに赤くなりああこれかぁと感動
今は全身掻きむしってます

37

： ビタミン774mg [] 2016/11/08(火) 01:13:57.15

ID

:yX6gsgaI

フラッシュするとどんな好い事があるの(´・ω・｀)？

38

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/08(火) 01:22:35.71ID:???

全身を掻きむしれるんだ

39

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/08(火) 02:35:20.67ID:???

flash dickで画像検索か動画検索でググれ

40

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/09(水) 22:33:45.15ID:???

飯腹一杯食ったあと飲むとフラッシュしないな

41

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/10(木) 11:29:57.47ID:???

ググったらちんぽ露出してる画像ばかり出てきたのだが
そういうのが好きなの？

42

： ビタミン774mg [] 2016/11/10(木) 11:52:18.19

ID

:dgUTrisV

>>41

普通に　ナイアシン　フラッシュ　でググればいいじゃないか。

43

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/10(木) 13:00:06.36ID:???

>>40

吸収が穏やかになるからだろうね
薬なんかはそっちの方がいいけど、ナイアシンは一気に吸収された方が効果あるんだろうな

44

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/17(木) 12:34:27.37ID:???

一桁間違えて50g飲んだらすごいことになった。。。
死ぬかと思った。。。

45

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/17(木) 13:16:20.07ID:???

どうやったら間違えるんだよ…

これ体の調子悪いとこがフラッシュするのな

46

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/17(木) 14:04:37.32ID:???

50gって、二桁間違えてない？
普通一回500mgだろ

47

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/17(木) 15:58:22.85ID:???

あ、5gの間違いだったわｗ
500mgの10倍飲んじゃったｗ
なんか全身が痒くて息苦しくてやばかった

48

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/17(木) 16:07:16.86ID:???

こう言うのって初めは少量から試すのに何やってんだw

49

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/18(金) 03:05:36.91ID:???

>>47

今度は本当に50g飲んで試してくれ
死にはせんだろう、たぶん

50

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/19(土) 12:35:45.00ID:???

5000mgって500mgを10個飲んだってことか？
ほんとかよ

51

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/19(土) 13:32:53.99ID:???

100mgでも爆発しそうでヤバいのにあり得ません

52

： ビタミン774mg [] 2016/11/25(金) 01:00:47.21

ID

:PN2EhisY

毎日飲んでる人いてる？
治療目的とか健康法的な感じで

53

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/25(金) 04:23:59.78ID:???

関西弁はちょっと

54

： ビタミン774mg [] 2016/11/25(金) 05:25:34.43

ID

:WwCsOgsF

毎日飲んでる人いてはる？

55

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/25(金) 11:50:12.80ID:???

毎日飲んでる方はおますか？
教えておくんなまし
まなすて

56

： ビタミン774mg [] 2016/11/26(土) 17:03:06.45

ID

:DfyCqGEP

どっかのスレで勧められて注文したやつが届いたからとりあえず500mg飲んでみたら顔の周りが熱くてジンジンする
これなんの効果を求めて飲むもんだったっけ？

57

： ビタミン774mg [] 2016/11/26(土) 17:05:57.67

ID

:UtEiPT1G

そのジンジンソワソワを楽しむサプリだよ

58

： ビタミン774mg [] 2016/11/26(土) 17:14:14.49

ID

:DfyCqGEP

めちゃくちゃ身体が火照ってきた
今の季節暖房がわりになっていいかも
ここまで急激な効果を感じるものって処方薬含めて経験したことないんだけどこれは安全なの？

59

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/26(土) 18:38:31.46ID:???

推奨量調べてもらったら男性で1日15mg女性で1日12mgって出てきたぞ

60

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/26(土) 22:12:50.91ID:???

一日4000ミリ以下なら安全というサイトもあるぞ
臨床試験してるわけじゃ無いから自己責任だけどな
俺は500ミリを数週間おきに飲んでるよ
もう一年近くなるけどけど健康診断も問題ない

61

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/27(日) 12:49:01.88ID:???

ナイアシンはフラッシュを楽しむサプリじゃないお
「ナイアシンは最も安全で効果的なコレステロール抑制手段である」
ttp://www.iv-therapy.jp/omns/news/25.html

ほかにも抗不安・精神安定効果、アレルギー対策とか色々と有要な効果が多い

62

： ビタミン774mg [] 2016/11/27(日) 15:08:56.92

ID

:Q4Q5m5RH

肝臓に気をつけろよ

63

： ビタミン774mg [] 2016/11/27(日) 23:57:03.20

ID

:pH4Bm1+j

自分は赤面症&多汗症なんですが効くでしょうか？

64

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/28(月) 00:01:53.38ID:???

肝臓心配ならフィッシュオイルとかと併用すると良いかもしれないよ

65

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/28(月) 00:19:52.03ID:???

>>64

サンクス！

66

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/28(月) 22:43:34.42ID:???

初めてやったけど100mgだと全く無反応で
2日後に200mgで全身真っ赤になった

なにかしらの境界値を超えたら赤くなるのかな？
仕組みがよくわからない

67

： ビタミン774mg [] 2016/11/29(火) 01:21:15.55

ID

:muSuuNo5

俺は毎日ヘパリーゼ飲んでる
酒も飲むし他にもサプリとってるから肝臓は大事にしないと

68

： ビタミン774mg [sage] 2016/11/29(火) 11:58:59.53ID:???

>>66

そんな感じ
俺は逆に最初10mgで反応してたのが少しずつしなくなってきた
今は一回30mgぐらいを一日4、5回飲んでる
ナイアシン療法ってやつね

69

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/04(日) 11:34:54.72ID:???

フラッシュ時に身体が熱くなって冷えに良いってよくネットの書いてるけどそんな気はしないかな
赤くなってるけど手先足先までは火照ってる気はしない

70

： ビタミン774mg [] 2016/12/05(月) 14:52:29.25

ID

:3ZrbbJ2/

これってなんのために飲むの？

71

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/05(月) 14:54:58.90ID:???

>>57

72

： ビタミン774mg [] 2016/12/05(月) 14:57:55.48

ID

:Gw8Jm1de

フラッシュしばらく続けてたら蕁麻疹は出なくなったなぁ。
そういう効果はあるのかもね。

73

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/05(月) 15:09:26.17ID:???

先週からナイアシン飲み始めたけど、
うつっぽさで動きが鈍ってたのがとれて体が素早く動くのは自分だけ？

74

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/05(月) 20:26:12.88ID:???

素早さが255上がった感じ？
なんか良いな

75

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/05(月) 20:37:54.53ID:???

肝臓に毒ダメージ食らってない？

76

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/05(月) 21:15:19.66ID:???

毎日平均250mg飲んでるけど大丈夫だよ
でも目の回りが何故か黒くなってきた。

77

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/05(月) 21:27:56.54ID:???

それ大丈夫じゃないじゃんｗ
緑内障？

78

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/05(月) 21:44:46.57ID:???

しのせんこくｗ

79

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/05(月) 22:14:05.46ID:???

最近飲み始めたけどフラッシュしてないときでも顔が紅潮しやすくなってるみたいで職場の人に心配された
これは一時的なものなのか
それとも飲み続けたら体内のヒスタミンが消費されて赤みは減るのかどちらでしょう

80

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/06(火) 11:05:40.71ID:???

後者だと思う
自分も飲み始めは痒みが引かなかったりいきなり手足に蕁麻疹みたいなのが出たりしてたけど、フラッシュしにくくなってきたらそういうアレルギー症状は出なくなった
蓄積してるヒスタミンがある程度減るまで続くと思うよ

81

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/06(火) 12:28:57.99ID:???

>>80

どれくらいのペースで飲んでいたらいつくらいにフラッシュしなくなりました？

82

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/06(火) 14:07:22.70ID:???

>>81

最初はこのサイトを参考にして目算20mg前後を一日3回ぐらい飲んだ
ttp://www.iv-therapy.jp/omns/news/25.html

一週間ぐらいしてフラッシュが出にくくなって、今は回数を増やしたり一回50mgぐらい飲んだりしてみてる
一日量として200mgぐらいを目標に(半減期が90分なので3時間ほど空けて飲むとフラッシュしにくい)
ちょっと多めに100mgとか飲むと軽くフラッシュするけどすぐに治まる
ナイアシンの御陰か毎年冬になると決まって出てたアレルギー性の湿疹と痒みが全く出なくなった
春の花粉症はどうだかわからないけどねｗ

83

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/06(火) 15:12:48.15ID:???

サプリって500mgとかなんだよなあ。
嫁がうっかり飲んで大騒ぎしてた。

84

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/06(火) 17:32:34.31ID:???

いきなり500mgなんて爆発しそう

85

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/06(火) 18:45:41.22ID:???

いや、いきなり吐き気が来て下痢して体中真っ赤になったって言ってた。

86

： ビタミン774mg [] 2016/12/06(火) 21:54:03.28

ID

:c+AR6Kw2

俺も間違って500mgカプセル買っちゃっていつ飲んだ時やばかった

87

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/06(火) 22:25:47.14ID:???

フラッシュしないくらいの少量を摂取しててもヒスタミンは消費されてる？

88

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/07(水) 02:27:01.47ID:???

抗ヒスタミン剤代わりになるようなサプリで
ナイアシンよりは負担になりにくそうな物他にも色々あるのに
何故、このスレの人達はナイアシンだけに固執してるの？！
アホなの？ドＭなの？

ヒスタミン不耐性についてちゃんと勉強したほうがいいよ

89

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/07(水) 02:27:36.35ID:???

ナイアシンフラッシュ楽しいじゃん？

90

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/07(水) 07:24:45.96ID:???

>>88

早く紹介しろよ

91

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/07(水) 08:14:01.97ID:???

>>88

ヒスタミン分解するサプリなんてビタミンC、Bくらいじゃないの？

92

： ビタミン774mg [] 2016/12/07(水) 10:55:45.21

ID

:FDx9oTyE

ttps://goo.gl/1xlYAJ
この記事本当だったら、ショックだわ。。

93

： ビタミン774mg [] 2016/12/07(水) 11:22:45.39

ID

:jXMy3fjR

言ってること割と当たり前じゃない？
よくない作用が出た場合は好転反応なので心配ないなどと謳う商品がまともなわけがない

94

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/07(水) 17:30:26.43ID:???

>>90

メチオニン、ビオチンと合わせると育毛にも良いらしい
ヒスタミンを含む食品には大抵メチオニンも含まれる

>>91

Ｃ、パントテン酸、亜鉛は自分の副腎でステロイドを作る為に必要な物
疲労回復にビタミンＣと言うのは、抗ストレスホルモンのステロイドを
作る材料になるＣをヒトは自分で合成出来ないから、メチオニンもそう


ググればすぐに見れるような事を２ちゃんで聞いて待つなよｗ
自分の体のことなんだから補足は自分で責任持ってやってくれ

95

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/08(木) 01:56:10.25ID:???

このスレ何となく読んで何するのか意味不明だったけど、

>>79-82

辺りで何となく理解

96

： ビタミン774mg [] 2016/12/08(木) 10:32:07.84

ID

:r+HfHjbL

何も知らず買っちまった500mgカプセルどうすりゃいいんだ…

97

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/08(木) 11:45:47.11ID:???

カプセル開けて分割して飲めばいいじゃん

98

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/08(木) 14:09:06.16ID:???

俺もそうしてるよ
一日で半カプセル消費するようにしてる
甘いもの特にチョコ系とか動物性の油脂を摂ると決まってその後、もの凄いフラッシュが待ってるｗ
フラッシュした後は体がスッキリ軽くなる不思議
ヒスタミンって毒素なんじゃないかな

99

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/08(木) 15:07:36.68ID:???

抗ヒスタミン剤でできないこと
体内のヒスタミンレベルを引き下げること目標にやるんでないの？
ヒスタミン不耐症とは必ずしも連動しないと思うけど。

ナイアシンフラッシュでヒスタミン大量に溢れさせるのにタイムング合わせて
予め抗ヒスタミン剤強めに摂取してナイアシンフラッシュ使ったらどうだろう
眠気が問題ないタイミングで対策の上フラッシュすれば望ましくない作用は
かなり低減できるはず。

100

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/08(木) 18:56:12.86ID:???

抗ヒスタミン剤とか飲みたくない人がフラッシュさせてヒスタミン放出してるのでは
抗ヒスタミン剤飲むとアレルギー症状が抑えられるけど、それが良くないんだよ
自然にフラッシュさせてある分は全部出すのがいいと思うな

101

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/08(木) 19:08:47.66ID:???

俺アレグラ辞めたよ。今はナイアシンも辞めた
特に変化ないんで効いてるのは他の何かだ…

102

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/08(木) 21:47:25.97ID:???

フラッシュはヒスタミンと関係が有る言われてるだけで
まだ確定してないのでは？

103

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/09(金) 07:14:08.21ID:???

フラッシュ4回目で3日ほど足がかゆくてたまらん
間隔空けた方がいいのか？

104

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/09(金) 08:58:16.45ID:???

500ミリから始めたよ
連続して二日間、ビリビリ発赤フラッシュありで
一週間開けて昨晩飲んだら微々たるフラッシュだった

105

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/09(金) 09:17:18.05ID:???

ナイアシンの過剰摂取は肝機能痛めるんじゃないの

106

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/09(金) 19:34:26.15ID:???

同時のビタミンCをタイムリリース式に変えたらフラッシュしにくくなった気がします

107

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/10(土) 22:31:44.20ID:???

わいもビタミンCと一緒に摂ってる
あとビオチンも
これはヒスタミンの生産を抑制する効果があるっぽい
アトピーにも良いらしい

108

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/11(日) 17:16:53.75ID:???

1 ：動物園 ★：2016/12/11(日) 04:23:38.37 ID:CAP_USER9.net
韓国籍の男が稲荷神社でキツネ像壊す…１００体近くの被害届とも関連調査へ
2016.12.11 00:17

福島県警白河署は１０日、同県泉崎村の神社でキツネの石像などを壊したとして、器物損壊と建造物侵入の疑いで、住所不定、韓国籍の無職チョンスンホ容疑者（３５）を逮捕した。

福島県では今月に入り、泉崎村の北側に位置する須賀川市、郡山市、福島市の寺や神社などから、仏像や地蔵像が壊されたとの被害届が相次ぎ、損壊数は少なくとも１００体近くに上っている。白河署は関連を調べる方針。

逮捕容疑は、９日夜、同県泉崎村の稲荷神社でキツネの石像２体を壊し、さらに本殿に侵入してキツネの木像などを壊した疑い。

署には１０日、稲荷神社とは別の寺と神社から石仏が倒されたり、ご神体が壊されたりしたとの届けがあり、署員が白河市内で容疑者を職務質問。犯行を認めたため逮捕したという。

ttp://http://www.sanspo.com/geino/news/20161211/tro16121100170001-n1.html">ttp://www.sanspo.com/geino/news/20161211/tro16121100170001-n1.html

「泉崎村の神社でキツネの石像などを壊した」
「住所不定、韓国籍の無職チョンスンホ容疑者（３５）を逮捕」
「須賀川市、郡山市、福島市の寺や神社などから、仏像や地蔵像が壊されたとの被害届が相次ぎ、損壊数は少なくとも１００体近くに上っている」

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
こんなに多いの！神社・寺の火災焼失まとめ　⇒　民主党政権の時期だけ明らかに少ない事が判明…

323 ：本当にあった怖い名無し：2013/10/26(土) 23:15:03.92 ID:tKofyElU0

109

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/15(木) 17:46:05.58ID:???

アレルギーに効果があるね検査でIgE数値が下がった
１００ｍｇでフラッシュして顔紅潮と痒みが出たヒスタミンを放出に成功
５００ｍｇまで徐々に増やしてく予定だったけど１００ｍｇで十分効果出た

110

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/15(木) 18:06:14.22ID:???

>>109

顔紅潮しないとヒスタミン放出したことにならんのかな

111

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/15(木) 20:49:16.86ID:???

>>110

どうかね薄っすらでもなってれば良いんじゃない
ちなみに飲んで2日目からなった初日は変化なし
人によって時間差あるかも1週間すぎても変化なければ増やしても良いと思う

112

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/18(日) 01:57:57.92ID:???

これ飲んだ日妙に熟睡感があったけど、気のせいかな？

113

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/18(日) 10:11:23.56ID:???

>>112

俺もそうだけど
何が体内で起こってるかは詳しくは分かってないからね
皆人柱

114

： ビタミン774mg [] 2016/12/19(月) 12:23:10.14

ID

:CnFhoiVQ

フラッシュの後は眠くなるな。一旦体温上がって下がる時に眠くなるのかもしれない。だから、寝る前にフラッシュしてる。

115

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/22(木) 14:36:25.06ID:???

フラッシュしない程度の量を一日数回飲むのがいいよ
それでもヒスタミンは消化されてる
血中濃度維持できれば悪玉コレステロールが減って善玉が増える

116

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/24(土) 00:16:55.18ID:???

アレルギー持ちだけど飲まない方が良い？

117

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/24(土) 00:22:22.48ID:???

>>116

しらね

118

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/24(土) 13:23:29.51ID:???

>>116

だからこそ飲むんだよ
体内に蓄積してるヒスタミンを放出する事でアレルギー症状がなくなってくる
同時にビオチンを摂るとヒスタミン自体が作られ難くなるから効果的

119

： ビタミン774mg [] 2016/12/24(土) 13:27:15.03

ID

:YuThwinj

飲まない方が良い？なんて悩んでる人は飲まないほうがいいんじゃないのかね。
医師の勧めるような飲み方じゃないわけだしさ。

120

： ビタミン774mg [sage] 2016/12/24(土) 13:37:11.03ID:???

>>118

そうなのか、アレルギーに悩まされてるからビオチンも試してみるかな。

121

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/04(水) 07:27:27.04ID:???

nowのナイアシンフラッシュしないわ

122

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/06(金) 13:46:51.72ID:???

NOWのは量増やさないとムリ
SOLARAYだと半cap250mgでフラッシュするけどNOWのは1cap500mgで同じ感じだもん
結局高くつくよ

123

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/07(土) 14:05:15.64ID:???

SOLARAYは三流メーカー？

124

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/08(日) 01:59:53.69ID:???

なぜそう思ったのか。

125

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/08(日) 18:52:33.04ID:???

ソラレイは良ブランドではある
ナウは良ブランドとは言えない

126

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/13(金) 05:53:50.55ID:???

ポコチン酸が効く〜(^q^)

127

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/13(金) 08:30:11.46ID:???

舐めろよ

128

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/15(日) 00:12:37.44ID:???

めっちゃ久しぶりにフラッシュしようと思ってnowのを2カプセル(1g)飲んだら10分でヤバイのが来た
みんな用法容量を守ろうね！

129

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/15(日) 08:02:08.41ID:???

フラッシュ！フラッシュ！フラ〜ッシュ！！
夏の扉を開けて〜私をどこか連れて行って〜

130

： ビタミン774mg [] 2017/01/16(月) 19:42:36.31

ID

:T7b9eZXH

あーフラッシュであったかい。

131

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/19(木) 02:02:26.58ID:???

偽薬と比較すると、
ナイアシン群では、
HDLコレステロールが平均で6mg/dL上昇し、
LDLコレステロールは平均で10mg/dL低下し、
中性脂肪は平均で33mg/dL低下しました。

しかし、そうした数値の変化にも関わらず、
観察期間中に心筋梗塞や脳卒中などの発症リスクの有意な低下はなく、
有意ではありませんでしたが、
9%の死亡リスクの増加を認めました。
更には有害事象として、
ナイアシン使用群において、
感染症や出血性の合併症、
糖尿病の発症やコントロールの悪化、
などが多く認められました。

132

： ビタミン774mg [] 2017/01/19(木) 10:46:26.69

ID

:nanVfTzf

すぐに顔が赤くなるたちなんですがナイアシンで顔紅潮に慣らしておけば改善しますか？

133

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/20(金) 11:51:22.14ID:???

>>131

ttp://rokushin.blog.so-net.ne.jp/2014-07-22
かなり極端な投与量と他剤との合剤なのでその結果を持って有害と決めつけることはできないよ。

134

： ビタミン774mg [] 2017/01/21(土) 01:03:35.87

ID

:5yEj7SMr

>>128

さいしょから１０００はあかんのかな
３００くらいか？
カプセルからだすか

135

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/21(土) 01:44:46.55ID:???

>>134

馬鹿は使うな

136

： ビタミン774mg [] 2017/01/21(土) 10:58:57.44

ID

:Ww/h5j/K

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪

ttp://youtu.be/gj0X2qLNbUg

137

： ビタミン774mg [] 2017/01/21(土) 18:38:23.20

ID

:XpQSkgvl

>>135

朝鮮人市ねよ
ゴキブリ私生児が
クズ

138

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/22(日) 15:57:00.47ID:???

>>137

1000mg摂取しようとしてる馬鹿に馬鹿以外なんと言えばいいのか

139

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/22(日) 23:07:08.17ID:???

たまに息が変な臭いになって具合悪くなって、ナイアシンのせいで肝機能障害にでもなったかと思ったら、
原因はバファリンだった(笑)

140

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/22(日) 23:14:53.10ID:???

やだもー

141

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/23(月) 08:51:05.00ID:???

バファリンで息が変ねな臭いになるのか

142

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/23(月) 12:37:24.71ID:???

バファリンなんてそんな頻繁に飲むもんじゃないだろ

143

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/23(月) 15:34:37.33ID:???

抗血栓作用　制ガン作用あたり期待して81mgを毎日1錠づつって言う飲み方は
けっこうポピュラーだと思うけど。
そういう飲み方で口臭くなるのかなあ？

144

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/23(月) 16:01:28.78ID:???

>>139

だけど、俺は寝すぎて頭が痛くなったりしたときとか、年に数回くらいバファリン飲んでて、
前までは臭いとか感じなかったんだけど、ナイアシンのみ始めた去年くらいから変な臭いを感じ始めた。

ニンニク注射とかアリナミンA飲んだときに感じる鼻の奥で感じるような臭いね。
調べたら、同じように臭いを感じる人が知恵袋とかでちょこちょこ出てきた。

ナイアシン関係なかったらごめんね〜

145

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/24(火) 17:13:39.53ID:???

最初から1000mgはって、いずれは1000mg飲もうって腹かよ
馬鹿がｗ

146

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/25(水) 22:52:07.86ID:???

>>145

は？

147

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/25(水) 23:50:41.15ID:???

1000mgてやばいの？

148

： ビタミン774mg [] 2017/01/25(水) 23:54:13.95

ID

:zcsknfo+

>>147

飲みたきゃ飲んでみればいいじゃん。

149

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/26(木) 00:00:24.14ID:???

ナイアシンフラッシュ起こすのにそんないらんからな

150

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/26(木) 00:05:35.84ID:???

このスレ書き込みは少ないけど監視してる人は結構いるんだねｗ

151

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/26(木) 00:23:26.98ID:???

だって積極的にフラッシュさせるってどっちかというと普通なら筋悪な使い方じゃん。

152

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/26(木) 23:09:03.17ID:???

朝と夜に250mgを一粒ずつ飲んでる
一日に500mgの摂取量なら肝臓に負担にならない？

どのくらいで肝機能障害になるのか分からん

153

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/27(金) 06:27:17.75ID:???

>>152

人による
平均的な話なら、毎日摂取するなら200mg/日がギリギリでは

154

： ビタミン774mg [sage] 2017/01/31(火) 16:24:51.09ID:???

外人の大きな肝臓で200〜500mg/日が限界だから
日本人ならその半分程度だと思う
自分は20mgを2〜3回飲んでる

155

： ビタミン774mg [] 2017/02/08(水) 13:27:28.68

ID

:xVlWTp0D

今日もタウリンを飲んだお（∪＾ω＾）

156

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/10(金) 12:37:10.57ID:???

>>144

ビタミンB群特有の臭いだよそれ。
にんにく注射って結局ビタミンB1注射だし、
アリナミンAの主成分もビタミンB群だよ。
ナイアシンはビタミンB2。

157

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/10(金) 16:06:42.10ID:???

ナイアシンはB3な

158

： ビタミン774mg [] 2017/02/12(日) 23:55:07.91

ID

:k7OueymI

１回１０００でも普通、もうフラッシュせんくなった

159

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/16(木) 21:38:10.62ID:???

そうか

160

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/18(土) 00:35:34.52ID:???

>>158

普段顔白くなる？

161

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/18(土) 00:50:25.22ID:???

酒と一緒に飲んだらヤバいぞ

162

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/18(土) 15:44:08.48ID:???

>>21

？

163

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/18(土) 15:56:51.56ID:???

21の100mg届いたので半錠飲んでみたら見事に顔が厚くなって赤味が出た
初ナイアシンで500mg買っていきなり1錠飲む人はヤバそう

164

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/19(日) 15:09:23.19ID:???

初ナイアシンで500mg飲み出したけど食後だからほとんどフラッシュ来ない。頭部がチリチリするかしないか程度
一度空きっ腹に飲んでみたいけど負担かかるなら避けるべきなのか悩む

165

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/19(日) 17:50:43.38ID:???

飲み始めて3日目
かゆすぎてつらい

これ悪いとこかゆくなるの？
難病持ちなんだけど
発症した部分がすごくかゆい

166

： ビタミン774mg [] 2017/02/19(日) 20:18:07.03

ID

:C/tyQ4ZM

>>165

俺も５日でフラッシュこんくなった
寝る直前で寝てるうちにきてたんかもしれんけど

167

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/20(月) 07:46:33.30ID:???

そもそも飲み続けるものではない
ヒスタミンがなくなればフラッシュしくなるし、しないなら大量摂取は肝臓を痛めつけるだけ
月に1、2回ほどにしておけ

168

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/20(月) 12:56:41.99ID:???

>>167

ヒスタミンなくなればどうなるの？
顔の血色とか肌のツヤとか変わる？

169

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/20(月) 22:14:41.42ID:???

ヒスタミンが無くなったら病気です
普通はなくなりません

170

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/22(水) 23:31:14.02ID:???

花粉症に効きますか？

171

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/23(木) 22:41:02.62ID:???

　___　_
　 ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　 ｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ

172

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/23(木) 22:57:22.48ID:???

効きますん

173

： ビタミン774mg [] 2017/02/25(土) 10:26:10.01

ID

:xWWFGOUe

理論的にはヒスタミンが減れば花粉症の症状が軽くなるハズなんだけど、どうなんだろ？
試みた人いる？

174

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/25(土) 14:46:10.48ID:???

そういや今年は花粉症まだ来てないな。
1月に初めてフラッシュ2回やってみて、
その後も週1程度200mg飲んでるが。
他のサプリも多いんでこれのせいかどうかわからんが
今年からの追加だから期待はしてる。

175

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/25(土) 15:11:44.72ID:???

花粉症で悩んでる人はビタミンD(摂取量次第でビタミンKも)と併用してレポート書いてくれ

176

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/26(日) 15:10:33.95ID:???

花粉症でﾋｨﾋｨ言ってる奴がそんな実験みたいな事する余裕があると思ってるの？
馬鹿じゃないの

177

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/26(日) 17:11:23.62ID:???

花粉症にかかったら薬飲む余裕が無いと思ってるの？
馬鹿じゃないの

178

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/26(日) 19:02:16.86ID:???

キチガイ警報発令するわ

179

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/26(日) 19:05:43.52ID:???

どちらも大量摂取してるが残念ながら花粉症じゃない(´・ω・｀)

180

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/26(日) 20:44:53.93ID:???

どちらも大量摂取してるから花粉症じゃないんだろ

181

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/27(月) 00:07:16.58ID:???

花粉症で例えると1週間分の鼻水を30分で出しちゃう感じ？
ヒスタミン出し切れば目グジュグジュから解放されるんかな

182

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/27(月) 11:57:20.94ID:???

一瞬だけな
ヒスタミンは絶えず作られてるからすぐに溜まってしまう
ヒスタミンを作らせないようにする必要があるな

183

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/27(月) 12:22:01.38ID:???

>>181

一度じゃ無理
何度もやって身体が過剰反応しなくなったら花粉にも反応しなくなる
理論上では

184

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/27(月) 15:49:36.69ID:???

>>175

ビタミンDって花粉症対策にはどの程度必要なの？
常用のMVMに２０００IU／日はとりあえずはいってるが。

185

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/27(月) 16:30:23.17ID:???

>>184

5000〜20000IU

186

： 174 [sage] 2017/02/27(月) 18:33:34.35ID:???

じゃもう4000IU追加して6000IUでやってみようかな。
この程度でもVK追加必要？

187

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/27(月) 19:21:44.99ID:???

必要になるのは10000IUオーバーか週１未満でしか納豆食わない人

188

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/27(月) 22:00:43.21ID:???

週5で納豆食べてる場合は何をどれぐらい摂ればいい？

189

： ビタミン774mg [sage] 2017/02/27(月) 22:03:45.14ID:???

ビタミンＫは納豆だけじゃないから・・・
野菜にもかなり含まれてるしあまり気にしないでいい

190

： 174 [sage] 2017/02/27(月) 22:14:55.00ID:???

納豆は2日に一回は食うな。
じゃVD液ならあるから4000IU分毎日追加してみる。
ナイアシンの頻度はどの程度がいいんだろう？
現状週1だが。

191

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/10(金) 08:52:09.22ID:???

花粉症ではないけどアレルギーがあり、昨日から鼻がグズグズするので
昨晩飲んで寝ようと思っていたけど、忘れたので朝7時に起きてすぐ500mg飲んでみた
なかなかフラッシュしなくてヒスタミン無いのかなーと思っていたら
8時くらいからフラッシュしてきたｗ
目の奥が少しムズムズ、水っ鼻が少し出るくらいだけど
顔が歌舞伎の隈取みたいになってきてﾜﾛﾀ

192

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/10(金) 12:07:37.09ID:???

俺も花粉症が出てきたからヒスタミン除去のために飲んでみたのだが、花粉症には効かなかったっぽい・・・
50mgで軽いフラッシュするのだが、溜まりすぎなのかな？
身体が熱くなって汗が出てその後、寒くなる。。。

193

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/10(金) 23:24:50.12ID:???

>>192

500mgだよね？
それに一回で結論出すことではないと思うけど

194

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/11(土) 16:25:00.57ID:???

>>193

いや、50mgだよ
100mgが限界、、、熱くなって爆発しそうになる

195

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/12(日) 10:42:19.78ID:???

>>194

ナイアシンて100mgからのが多いから間違いかと思ったｗ
でも50mgでフラッシュギンギンなんて羨ましい
コスパ最強体質ｗｗ

196

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/12(日) 15:32:35.71ID:???

ナイアシン

197

： ビタミン774mg [] 2017/03/12(日) 15:35:23.77

ID

:JpogtaRd

低用量でフラッシュするってそれだけヒスタミンが蓄積してて良くないって事なんでわ？

198

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/12(日) 15:43:30.01ID:???

しばらく使い続けるとフラッシュしなくなるんよね？
そのしばらく使い続けるってのは週１とかでいいのかな
あんまり日を開けずに使用すると全身かゆくなって死にそうになる

199

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/12(日) 16:07:57.34ID:???

今1g飲んだ

200

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/12(日) 16:51:14.53ID:???

しばらくって毎日続けるって事だと思う
↑で毎食後にタブレットを1/4にして毎食後って書いてなかったかな
そうしてるうちに体質改善するという・・・
俺は少しフラッシュするぐらいの量を毎日一回飲んでるよ
最初は週に2回ぐらいやってたけど最近慣れてきたから

201

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/13(月) 00:24:02.10ID:???

21stでやってみた。
最初は100mgで、少しピリピリする感じが下肢に出た程度。
空腹時に200mgだと、全身ほてって真っ赤になった。

202

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/15(水) 17:36:20.08ID:???

ナイアシン飲んでから屁が抜群に臭くなったんだが

203

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/16(木) 08:36:41.13ID:???

>>191

だけど、どうも朝に鼻グスグスクシャミ出やすいので
また今朝フラッシュ、飲んで15分くらいで来た
今度は300mgだけど、今回は顔より耳介と首から下がガンガン来て
全体に広がる感じで下肢までヒリヒリするけど日焼け後みたい痛くはない
相当ヒスタミン溜まっているのだろうな・・・

204

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/16(木) 08:56:28.62ID:???

手の甲まで真っ赤なのに、第二関節以降は白いまま
指先って血流悪いんだなー

205

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/20(月) 15:43:15.47ID:???

花粉症が辛いからヒスタミンを追い出してやろうと飲んだら発狂するぐらい酷い事になった
花粉がヒスタミンを増加させた結果、痒みがあふれ出てくる感じなのかな
それならいくらナイアシン摂ってもダメだわ
ヒスタミン自体を作らせないようにしないと
花粉が既存のヒスタミンを刺激するのかと思ってたけど違うくさいな

206

： ビタミン774mg [] 2017/03/20(月) 17:29:35.24

ID

:KhjzgQQh

花粉症ならちゃんと花粉症の薬飲んでたほうがいいと思う。

207

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/20(月) 17:46:46.79ID:???

俺はビタミンDを勧める

208

： 174 [sage] 2017/03/21(火) 14:38:51.05ID:???

花粉症抑えられてるけどなあ。
予定通りVD6000IU／日と週2から3回のナイアシン（200から300ｍｇ500ｍｇカプセルの半分程度を目安に）
で、目は痒いが鼻水やくしゃみが止まらないなんてことはなくなった。

アレグラ1日2回でもいいような気もするけどどっちが優れてるんだろう。
花粉症に対しての効果はナイアシン＋VDのほうが強いような気がする。

209

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/21(火) 21:24:44.76ID:???

>>205

花粉症が辛いレベルなら、一回のフラッシュでどうにかなることはないよ
最初は何度か繰り返さないと

210

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/21(火) 21:27:13.79ID:???

アトピー中傷
脂漏性皮膚炎
喘息もち
20歳男。

たったいま、nowのナイアシン買って、カプセル半分に割って飲んでみる。

211

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/21(火) 21:35:21.05ID:???

わりと早く反応きた。

頭皮がピリピリしてから、今は顔全体が熱い。
少し顔赤い。

212

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/21(火) 22:24:38.67ID:???

ヒスタミン多かったんだろ

213

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/22(水) 09:13:48.18ID:???

週一でヒスタミン減らすのを目的に再開するか

214

： 174 [sage] 2017/03/24(金) 18:09:28.78ID:???

さすが花粉症真っ盛り
ここのところフラッシュ無しで済んでたのが今日は腕が真っ赤っ赤だな！
（300mg程度）2時間位で落ち着いてきたけど。

215

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/24(金) 22:38:09.30ID:???

今日久しぶり飲んだら顔真っ赤になったけど二時間は肩凝りから解放されたわ。本当に血流良くなるんだな。

216

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/27(月) 06:03:04.16ID:???

寝る前に飲むと眠りが浅くなって起き抜け疲れてる
頭はスッキリしてるけどちょいちょい目がさめるんだよな
結果睡眠の質が落ちて疲れてる
ナイアシンは昼間に飲むしかないな

217

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/28(火) 09:56:21.46ID:???

自分はよく眠れる
めざめがすごくすっきり

218

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/28(火) 10:59:52.56ID:???

風呂に入るのと同じ効果がある気がする

219

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/28(火) 23:23:37.24ID:???

ヒスタミンの生産量は完全に体質だから500mg飲んでも数時間後には元通りって他人もいるみたいね
ヒスタミンを減らしたいならビオチンで生産量を低下させた方が効果的か

220

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/28(火) 23:50:22.93ID:???

ビオチンね、そういう方法もあるのか

221

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/29(水) 00:10:55.42ID:???

ナウの奴を一週間ほど飲んでいたら、全身に蚊に刺されたような腫れ物が出来て皮膚科に行く羽目になった。

体質的に合わなかったのかな？

222

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/29(水) 01:05:48.43ID:???

>>221

なぜ医者に聞かなかった

223

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/29(水) 01:09:15.64ID:???

ちなみにビタミンの過剰摂取は皮膚病の原因になることがある
サプリ飲んでる人に多い

224

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/29(水) 01:12:41.44ID:???

聞いたことねえよｗ

225

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/29(水) 01:47:44.78ID:???

>>222

医者に言ったら、サプリメントを飲むの止めろと何度も言われた。

スマートドラッグ系のサプリを15種類ぐらい飲んでいた中でナイアシンだけ止めたら、蕁麻疹・薬疹・発疹が出なくなった。

ナイアシン捨てるに満ったいない、飲むと全身ブツブツ、ヤフオクでは出品取り消しアカウントBAN…処分に困る。

226

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/29(水) 01:48:20.01ID:???

>>224

脂溶性ビタミンの過剰摂取が危険なのは常識だぞ
得にビタミンA、D、Eの副作用は皮膚炎にくる

227

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/29(水) 01:51:09.75ID:???

>>225

つってもナイアシンの値段より治療費の方が高いだろw

228

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/29(水) 10:51:30.97ID:???

皮膚科の先生には何て言われた？

229

： ビタミン774mg [] 2017/03/29(水) 12:10:27.01

ID

:7lxDBaHQ

フラッシュ起こすほどのナイアシン飲んでるなんて医者に言ったら、そりゃやめなさいって言われるわな。

230

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/29(水) 14:28:25.35ID:???

臨床実験でナイアシンとスタチン系薬剤(フラッシュが起きにくくする)を併用したら
寧ろ循環器疾患などのイベント発生率が上昇し死亡率が上昇したとかで新薬取り消しになったってニュース最近読んだな
ナイアシンにより血管内コレステロールの除去を期待しての研究で
まあナイアシンが槍玉にされてたが実は併用したスタチン薬に問題があったのではって話もあるが
その併用薬は新薬取り消しになってる
それでみナイアシンは現状薬害性も否定できないから
飲み合わせは極力せず単剤で規定量飲むのが安全だと思われ

231

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/29(水) 14:35:53.00ID:???

スタチンは色々な副作用がある事で有名だね

232

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/31(金) 18:13:17.89ID:???

初ナイアシン500mgで強烈な眠気が来て寝て起きたらフラッシュ始まった
フラッシュはともかく眠気がくるのは普通？
ナイアシンで血糖値が上がるからかな

233

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/31(金) 18:14:42.19ID:???

異常だから病院行け

234

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/31(金) 22:49:08.49ID:???

高血糖昏睡とか？
ナイアシンは糖尿病や通風の発症リスクをあげるし肝臓にも負担が掛かるから
代謝内分泌系に不調があるなら使用は慎重にしたがいい

235

： ビタミン774mg [sage] 2017/03/31(金) 22:59:28.32ID:???

マジかよナイアシン捨てるわ

236

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/01(土) 00:15:10.04ID:???

もう一つの可能性としてはナイアシンの摂取によって相対的にセロトニンが増加したせいで眠気が強くなった
ナイアシンとセロトニンは製造の材料のトリプトファンを共有してる
しかしナイアシンが常に少ない状態だとトリプトファンはナイアシンの製造に回され
結果セロトニンに変換される量が減り不足する
そこにサプリでナイアシンを補充すると製造能をセロトニンに使えるのでセロトニン値が上昇する
らしい

---

Evaluation: Good!

237

： ビタミン774mg [] 2017/04/01(土) 02:15:37.79

ID

:qMktnJed

フラッシュの後は眠くなったな。風呂上がりと同じような状態。

238

： ビタミン774mg [] 2017/04/01(土) 08:18:43.23

ID

:pGLAA2Vj

ttps://goo.gl/QoUujp
これは嫌だなー。。本当なの？

239

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/01(土) 10:09:17.93ID:???

皆はコレステロール値は正常ですか？
自分は正常なんだけど夫のコレステロールが高めなのでナイアシンを試してみたいんだけど
大量に飲まないと効果がないんだったら怖くてね。。

240

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/01(土) 21:20:17.33ID:???

フラッシュって低周波治療器の刺激に似てるね

241

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/01(土) 21:53:25.80ID:???

>>239

一ヶ月500mg毎日朝晩飲んだらコレステロール値正常の範囲に戻ったよ。ただ肝臓とか他のとこが悪くなる気がする。

242

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/01(土) 23:07:42.16ID:???

>>241

気がするって、実際241は肝臓とか他のところが悪くなったの？

243

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/02(日) 00:11:34.39ID:???

>>232

だけど、そう言えばナイアシンと一緒にカモミールティーを飲んだんだった
そのせいで眠くなったんだと思う
今日二回目飲んだけど眠気なんて全くなかった
お騒がせしますた

244

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/02(日) 01:15:26.24ID:???

カモミールティーでそれだけ眠くなる方がよっぽど重症
さっさと病院行け

245

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/02(日) 14:11:27.35ID:???

ハーブティーで眠くなるのって普段どれだけストレス溜めてるんだよって感じ

246

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/02(日) 14:30:17.15ID:???

お腹が温かくなったら眠くなるよ

247

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/02(日) 14:32:42.79ID:???

お疲れなんじゃろう

248

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/02(日) 17:30:33.47ID:???

深夜に飲んだら2時間後猛烈な眠気に襲われた

249

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/03(月) 17:12:48.65ID:???

フラッシュが収まっていく時の身体の冷えが逆に辛いんだが・・・

250

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/03(月) 17:53:06.97ID:???

わかる

251

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/04(火) 20:11:07.58ID:???

同じもの飲んでも日や条件によってフラッシュしたりしなかったりなんだけど、フラッシュした方が良いの？

252

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/04(火) 23:00:56.06ID:???

は？

253

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/04(火) 23:41:42.52ID:???

>>252

ナイアシン飲んでフラッシュする時としない時があるけど、フラッシュした方が健康効果があるんでしょうか？
食事中に挟んだ時や食後すぐはあまりフラッシュしない、空腹時はかなりの確率でフラッシュする
だからナイアシンは空腹時に摂取するべきなんでしょうか？

254

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/04(火) 23:49:12.30ID:???

テンプレくらい読んだら
せっかくあるんだから

255

： ビタミン774mg [] 2017/04/05(水) 13:29:05.17

ID

:K+yYIejf

サプリメントは食事と一緒に摂取すべきなのでは？

256

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/05(水) 15:46:33.54ID:???

>>255

ビタミンは空腹時です

257

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/09(日) 15:20:24.58ID:???

ビタミンは食事と一緒が吸収率いいよ
ただしフラッシュ目当てのナイアシン摂取なら空腹時のほうが小腸に早く届いて起しやすい

258

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/09(日) 16:05:20.22ID:???

>>256

>>257
どっちなのよぉ
結局ナイアシンはいつ飲むべき？
ビタミンは寝る前に飲むと吸収率が20%ほど上がるって言うけどサプリ単体で飲めば良いのかな

259

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/09(日) 16:33:21.78ID:???

>>258

ミネラルと組み合わせるような補助的な役割を望むなら食事と一緒の方が良い

ビタミン単品なら空腹時がベスト
血中濃度を一気に高めることができるので少量でも効果を得やすい

260

： ビタミン774mg [] 2017/04/09(日) 19:15:06.56

ID

:rJdkCr8n

フラッシュ目的なら空腹時一択だよね。

261

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/10(月) 00:56:47.25ID:???

そうそう
スレタイ読んで欲しい

262

： ビタミン774mg [] 2017/04/10(月) 15:31:14.17

ID

:qiUx+tQK

ttps://goo.gl/oYCclk
これは嘘でしょ？
本当だったらいやだなー。。

263

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/10(月) 23:24:59.30ID:???

短縮URLはゴミクズ

264

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/12(水) 18:26:18.14ID:???

>>262

ウィルス注意

265

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/14(金) 16:33:09.01ID:???

来週届く予定で初めて服用するんだけど、体重74kgで500mgは後悔するかな？

266

： 174 [sage] 2017/04/14(金) 17:09:31.10ID:???

その半分くらいからスタートでどうよ？

267

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/14(金) 17:39:35.25ID:???

>>266

ありがとう。

268

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/14(金) 17:44:18.08ID:???

いや、嫁がいきなり500mgのんで大騒ぎになったから少なめスタートがいいと思うよ。
250mgが適当かどうかはわからないけど俺はソレでそこそこフラッシュ来た（62kg）

269

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/14(金) 18:21:30.96ID:???

>>267

>>268

270

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/14(金) 18:21:48.38ID:???

参考にさせて頂きます。

271

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/15(土) 18:19:31.76ID:???

花粉症対策でNowのナイアシン500mgを1日1錠飲み始めた

最初は食事と風呂を済ませてから飲んだらフラッシュなし
空腹時に飲むとフラッシュが起こりやすいと聞いて飯の前に飲んだら一時間くらい赤みとかゆみが出た

調子に乗って4日目に飲んだあとフラッシュ中風呂に入ったらフラッシュが引かなくなった
今最後に飲んで6日目だけど未だに体の赤みとかゆみが引かないし手足にむくみがある

体重毎日同じ条件で測ってるんだがフラッシュが引かなくなった日からいつもの体重より1.5キロ重い
最初は100mgくらいから始めるべきだな
このかゆみとむくみいつ治まるんだろう…

272

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/15(土) 18:20:27.59ID:???

1日1錠w

273

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/15(土) 18:21:37.00ID:???

0.5gで1.5kg増えるとかお得やん

274

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/15(土) 19:52:52.93ID:???

血管拡張って血管透過性亢進でもあるので
血液の水分がより細胞に引き込まれやすくなって
細胞が水太りする
浮腫んでるって言ってるし完全に水分で1,5kg増えてる
身体がもう炎症反応だと判断して活動しちゃってるから
鎮静まで待つしかないね
我慢できないなら皮膚科で抗炎症作用のステロイドだして貰うかだね
炎症に発展したら寧ろ血管の細胞壁を傷つける事になるのでほどほどに

275

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/15(土) 20:04:03.34ID:???

>>274

ステロイドも怖いからもう少し様子みる
今まで夕方に足が浮腫むとかも体験したことなかったから不思議な感じだ

276

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/16(日) 07:11:04.30ID:???

花粉症とか自己免疫疾患持ちの人って
免疫活性が元来高いせいで過剰防衛反応が起きて自己細胞まで攻撃してしまうので
フラッシュの連用は身体が吃驚して攻撃対象にしてしまのが早いんじゃまいか
逆に統合失調症の人とかはフラッシュが起きにくい体質でg単位で投与して平気らしいが

277

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/16(日) 22:51:21.67ID:???

>>276

？？？

278

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/17(月) 08:17:30.94ID:???

これだけ「フラッシュ目的は空腹時に」とあるのに、食後に飲むのってただのバカだよね
だいたい毎日飲むもんじゃないだろうよ、フラッシュ自体理解していない
花粉症とかのアレルギー薬じゃないんだから一日一錠とかホント頭悪そう
全ては自身の無知が引き起こした結果じゃないのか
そしてむやみにステロイドを怖がるのもまず低能の証拠だ

279

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/17(月) 09:49:17.25ID:???

ナイアシンて空腹時に飲んで胃に来ない？

280

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/17(月) 13:20:03.08ID:???

>>279

胃にはこないけど肝臓にくるよ

281

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/17(月) 13:30:11.88ID:???

>>278

いくらなんでも遅レス過ぎないか

282

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/17(月) 13:56:16.98ID:???

気になってむくみとナイアシンで調べたら蕁麻疹が一週間以上ひかないとか
手足がむくんだとかのレビュー結構あるな

283

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/17(月) 20:21:12.00ID:???

そりゃ基準量を大幅に超える量を摂取してるんだから副作用だって出るさ
極端な話、再起不能になっても文句はいえん

284

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/17(月) 23:13:20.75ID:???

>>281

お前みたいに毎日何時間もPCやスマホに張り付いていないから

285

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/18(火) 07:57:34.30ID:???

一週間前の話題なんですが…

286

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/18(火) 09:01:08.54ID:???

意味理解できるまで何度も読み直せ

287

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/18(火) 09:41:11.06ID:???

統合失調症かな‥
みんなナイアシン飲んで！(o^^o)ノ3000mg

288

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/18(火) 09:46:21.67ID:???

スレタイの250mgってどういう意味？

289

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/18(火) 12:03:10.53ID:???

書き込みに二日後レスついて遅レス？？と思ったけど

>>281

と

>>285

は

>>271

ではない？
なんにせよ頭おかしいのが紛れ込んでいるね

290

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/18(火) 20:42:01.47ID:???

過疎ってるな

291

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 01:20:31.28ID:???

俺とお前しか書き込んでないからな

292

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 01:32:32.25ID:???

罵倒したいだけのバカをどうにかしないと

293

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 17:15:14.20ID:???

まずはナイアシンを飲める体になる、か。
ttp://s.ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12261847338.html

294

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 17:30:01.66ID:???

>>293

フラッシュのその先があるってことかね
ジンジンするのが楽しくて飲んでるが

295

： 174 [sage] 2017/04/19(水) 18:32:11.91ID:???

結局フラッシュ週2回＋VD3を6000IU/日では花粉症阻止は無理でフェキソフェナジン塩酸塩をここ1週間位飲んでる。
症状はごく軽くなるが。

>>293

寿命延長になるって根拠はどこにあるんだろう？
高用量での肝負担はやはりあるわけだろうから
それ以上のエビデンスがあるレベルのプロフィットが
はっきり出てきてるんだろうか？

296

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 19:56:51.88ID:???

>>293

まずはナイアシンを飲める体になる

ナイアシン初回服用時には激しいフラッシュが出ます。
フラッシュは、細胞内に溜まったヒスタミンを急激に放出させるために起こります。
通常は1時間程度で治まりますが、数日間持続する人もあるようです。
このフラッシュの起こり方は、非常に個体差が大きい
つまり、ヒスタミンを溜め込んでいない人は、フラッシュは軽度。
逆に、ヒスタミンを溜め込んでいる人は、フラッシュは重度。

フラッシュが酷くて、ナイアシンを継続できない人は、ナイアシンが悪いのではなく、ヒスタミンを溜め込んだあなたに問題があると言えます。
100mgで開始し、暫く継続すると細胞内のヒスタミンが枯渇して、フラッシュを生じにくくなります。
そうするとナイアシンを増量することが可能になります。

ホッファーは長年4.5g服用。
自分もナイアシン歴は4年。
当初は500mg、1ヶ月前からは3~4.5g。
ナイアシンの唯一の副作用は、「寿命延長」なので飲んだ方が良いでしょう。
ナイアシンは、脂質代謝異常、動脈硬化、冠動脈疾患、脳卒中、糖尿病合併症、神経変性疾患、などを予防します。
まずは、高用量のナイアシンを飲める体になる、ことが必要です。

297

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 20:01:43.58ID:???

>>296

このブログの人、精神科医で統合失調症の治療で鉄剤＋ナイアシン＋糖質制限で効果上げてるみたい
だけどナイアシンが副作用無しで寿命延長とか何を根拠に言ってるんだ…

298

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 20:13:32.75ID:???

>>293

Abram Hofferと三石巌の熱烈な信奉者みたいだけどこの二人ってそんなに凄い人なのか？

299

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 20:32:30.45ID:???

栄養関連なら真っ先に名前出る人たちじゃない

300

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 20:39:47.63ID:???

本当に効果上げてるなら凄いな
統失って現代医学じゃ治らないことが前提みたいなもんなのに

301

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 20:55:36.50ID:???

その栄養療法の有名な人たちは日本人の平均寿命より長生きしたの？

302

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 21:02:11.43ID:???

>>301

三石巌は95歳まで生きたらしい
でも長生きとか病気になりやすさって遺伝が大きいからナイアシンやメガビタミンとの関連は不明

予防医学とか栄養療法の考え方はいいと思うけど、どんなに暴飲暴食しても長生きの家系や
気を付けてても心臓だの糖尿だの病気になりやすい家系ってあるし

303

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/19(水) 23:11:43.44ID:???

>>297

今年の研究だったか
ナイアシンの代謝したものがサーチュイン遺伝子とどーたらこーたらでマウスが若返ったみたいな記事は読んだ
ナイアシンを飲んだから即若返りって簡単な話じゃ無く体内で加工が必要だが
無いよりはあった方がいいんじゃね？数射ちゃ当たるか？って事らしい
ニコチンアミドモノヌクレオチド(MNM)でサプリ板内にスレもあるよ
ニュース記事も検索ですぐ出るよ

304

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/20(木) 00:13:12.16ID:???

１日1500mgはちょっと怖いな

305

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/20(木) 07:33:46.22ID:???

>>296

ナイアシンの唯一の副作用は、「寿命延長」なので飲んだ方が良いでしょう。

これ気になるな
ナイアシン飲んで赤みが出るとかかゆいとか浮腫むとかいう副作用は知られてるのに
この反応は全部本人がヒスタミンを溜め込んでるせいにするか
普通の人で一時間程度とはいってもあれだけ顕著な副作用が出るのに副作用無しと言い切るのか･･･

306

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/20(木) 08:12:55.36ID:???

もともとヒスタミン過剰な人はナイアシン飲んでも変わらないよ
ナイアシンはヒスタミンを消費するだけだし

身体は常にナイアシンの量を一定に保とうとする(恒常性)から生産に追い付かなければなんの意味もない

307

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/20(木) 08:13:53.14ID:???

>>306

まちがえた
ヒスタミンの量を一定に保とうとする、だった

308

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/20(木) 09:07:44.35ID:???

>>306

つまり花粉症とかアレルギー体質の人はナイアシン飲んでも副作用が出るだけか
継続すると飲める体質に変わるとか

>>293

の精神科医が言ってるのは間違い？

309

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/20(木) 12:48:53.99ID:???

>>308

カフェイン耐性のようにナイアシンに対して身体が慣れることはある
でも耐性がついたところでだからなんだと言う感じ

本当にヒスタミンをコントロールしたいならフラッシュしないやつを使う(血中濃度を一定に保つ)
こっちは治療にも使われている

310

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/20(木) 12:58:44.23ID:???

そもそもヒスタミン不要論なのが笑える

311

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/20(木) 13:07:52.14ID:???

ていうか、フラッシュとヒスタミンは無関係だぞ。

312

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 02:10:26.84ID:???

フラッシュ来ないから調子に乗って飲みまくってたら2日寝込むはめになった

313

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 05:11:20.96ID:???

飲み過ぎると寝ててもかゆみで眼が覚めるのな

314

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 07:54:36.04ID:???

>>312

肝臓に来たの？
それともデカいフラッシュが来たってこと？

315

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 07:55:42.10ID:???

プラシーボだな

316

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 08:10:02.41ID:???

>>314

フラッシュは無かった
肝臓はわからないけどだるさと嘔吐

ttp://health.neoluxuk.com/index.php/Cat1No/N160/Cat2No/100/
ここ読むと嘔吐は副作用の一つらしい
フラッシュが来ないからって安易に量を増やすとやばいので皆も気をつけて

317

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 08:28:00.91ID:???

気をつける以前に、フラッシュなかったら後日改めて、がフツーだろ
なんでその場で無理矢理起こそうとするのかね？
肝臓他へのリスクがあるのはしっかり解説されているのに
自分の体は自分でしか守れないのだから
人体実験するのは勝手だけど、もっと自身には真摯向き合うべき

フラッシュの為に飲みすぎて体調崩しました、みたいなデータはいらないから
それで医者にかかるやつとかさ
ナイアシンは通常個人輸入でしか手に入らないし、フラッシュ基地外バカのせいで
輸入規制かかることで十分考えるんだわ
たかがビタミン剤だけど、日本でマジでそういうところがある国だから
企業の横やりも多いし

318

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 09:09:21.64ID:???

>>316

怠さと嘔吐ってまんま肝臓だと思われ
黄疸出てたら確実

319

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 09:17:49.35ID:???

人によって合わない薬剤ってあるからさ
副作用出たら普通医療機関じゃその薬剤は中止だけど
これは自己責任の健康食品だから
せめて肝機能回復するまで数週間は飲まないで、それから少量から始める事だよ
それでまた調子悪くなるようなら諦めたが良い
ナイアシンで肝機能障害の報告は本当あるからちゃんと文献調べた上で慎重に

320

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 09:22:49.18ID:???

>>319

なんかちょっと的外れ
このスレは基準量の10倍以上を摂取する連中が集まるところだから…

321

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 10:59:50.98ID:???

>>320

健康の為なら死ねるってやつですね

322

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 11:11:40.78ID:???

健康のためにタフマンV買ったらナイアシン5mgって書いてあったわw

323

： ビタミン774mg [] 2017/04/21(金) 11:42:22.45

ID

:AwgFxkXg

そりゃあビタミンB群入ってるもんならナイアシンも入ってるわな。微量だけど。

324

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/21(金) 22:42:25.12ID:???

>>321

家康の為なら死ねる

と読みがえた自分が居る…

325

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/22(土) 03:33:10.12ID:???

風邪ひいたんでナイアシン1gとビタミンcを2g摂取
6時間で治った

326

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/22(土) 03:34:32.96ID:???

>>325

風邪はウイルスが原因だから特効薬何てものは無いよ

327

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/22(土) 08:39:25.36ID:???

だからビタミンＣが効いたんだろ
ナイアシン効果あったかな？

328

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/22(土) 10:48:13.42ID:???

なにいってんだおまえ

329

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/22(土) 16:26:23.24ID:???

フラッシュ中ってかなり体温上がったりするかな？
上がるなら風邪の特効薬になるかもよ？

自分としては発熱までは感じないけど。

330

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/22(土) 17:07:58.94ID:???

>>329

酒でも飲んでろ

331

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/22(土) 17:18:05.22ID:???

風邪と同時にアレルギーも出て鼻水ズルズルだったので
フラッシュさせてみたけど、風邪部分の鼻水には効かなかったよ

332

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/24(月) 09:47:38.10ID:???

朝からクシャミ鼻水出るので朝フラッシュすることにした
500mg飲んで15分くらいで顔が少しﾋﾟﾘﾋﾟﾘしてきた

333

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/24(月) 09:59:18.64ID:???

全体的にﾋﾟﾘﾋﾟﾘするけど鼻水のキレが良くなってきた
目の中までﾑｽﾞﾑｽﾞするよ
この反応具合からしたらかなりヒスタミン溜まっていたのかな
フラッシュ終了後にまた鼻水出たら風邪確定

334

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/25(火) 08:27:06.48ID:???

フラッシュの翌日なんかだりーなと思ってたらただのインフルでワロタ

335

： ビタミン774mg [sage] 2017/04/27(木) 12:54:25.22ID:???

ナイアシン肌にも良い感じするな
皺がなくなるとか劇的なものじゃないけど
肌の色艶良くなる感じある
日焼けも以前の感覚に比べて焼けない感じで不思議
ああこれは赤くなるぞーって日の当たり方してもヒリヒリせず
全く焼けない訳でもないけど穏やか

336

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/01(月) 22:42:02.74ID:???

フラッシュやらないならナイアシン飲むのってあまり意味がない？

337

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/01(月) 22:46:39.24ID:???

余り意味が…ナイアシン

338

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/01(月) 23:00:30.72ID:???

余り意味が…ないアシン、ナイアシン、ナイアッシーッ！
by たい平

339

： ビタミン774mg [] 2017/05/07(日) 13:00:22.79

ID

:yqsVkA6u

500ミリのんで夜中に気分が悪くなり、3度も起きて下呂はいたよ
体がかゆくて死にそうだ

340

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/07(日) 17:02:57.97ID:???

初めてで？だったらアホだね

341

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/07(日) 17:23:17.31ID:???

えーあたし初めてで500mgのんだけど普通にフラッシュしただけだったよぉ(>_<)？

>>339

チャンお大事に(^_^)v

342

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/07(日) 20:42:38.23ID:???

お前ら最初に高容量飲むとかチャレンジャー過ぎるだろ

343

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/07(日) 20:49:22.48ID:???

とりあえず100mgのを注文してみたけどこの量ならフラッシュ来ないかな？
チャレンジするつもりはないので。

344

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/07(日) 23:22:48.62ID:???

>>343

来る

345

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/07(日) 23:32:18.85ID:???

何で鬱に効くんだろう不思議だ

346

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/07(日) 23:48:44.35ID:???

>>344

マジで？
なら、その半分かなあ。
それか食後すぐか。

347

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/08(月) 01:52:54.31ID:???

そんなレス見たけど100mgでフラッシュって

348

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/08(月) 08:52:35.76ID:???

ハブだと250mgで軽くきたと言うコメントがあったような。

349

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/08(月) 12:50:55.28ID:???

100mgでフラッシュしない方が珍しいんじゃね
食後に飲んだとかはナシで

350

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/08(月) 16:21:55.30ID:???

自分は調子悪い時だと100mgでフラッシュくる
300mgだと確実で真っ赤になるから500mg試した事ないな
普段から不調のある部位からフラッシュ広がっていく感じ

351

： ビタミン774mg [] 2017/05/08(月) 17:44:42.85

ID

:5StamdOG

>>346

フラッシュ必要ないのに一日推奨量の何倍も飲むの？

352

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/08(月) 17:52:46.57ID:???

>>349

食後に半分くらいにはしたいけどカプセル買うと高いのがね。

>>350

100mgは食後？
250mgとか500mgとかが多かったけど少ない量って100mgしか見つけられなかったんだよね。

353

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/08(月) 18:33:30.48ID:???

フラッシュしなくていいならナイアシンである必要ないだろ
変なやつ

354

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/08(月) 21:11:22.48ID:???

>>352

空腹時だよ
食後飲むとフラッシュが減弱するので体感したいなら空腹時。避けたいなら食後。

355

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/08(月) 21:56:31.25ID:???

これからお風呂に入って、それから初ナイアシンを飲んでみる
フラッシュ起きるかなぁ

356

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/08(月) 22:08:59.25ID:???

>>354

空腹時でしたか。
食後に100mg試してみます。

357

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/09(火) 18:39:17.28ID:???

>>356

は

>>343

なんだろうが何がしたいのかさっぱり分からん

358

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/09(火) 18:41:32.88ID:???

>>353

,355,357
オマエ同一人物だろ？
相手にされないからって絡みすぎwww

359

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/09(火) 22:29:20.94ID:???

お前がイミフな絡みしているだけやん

360

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/09(火) 22:44:41.04ID:???

>>356

です
今日到着して食後に100mg飲んでみましたがフラッシュ出ませんでした。
自律神経系が弱くてナイアシンと自律神経で検索すると色々と出てきたので試してみたかったと言うのが今回注文した理由でして、そんな訳でフラッシュ目的ではないと言うのもそれが理由です。
まあ、サプリひとつで良くなる訳も無いのですけど他のものを注文したついでと言いますか。

361

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/09(火) 23:00:49.08ID:???

だからー、フラッシュするなら空腹時だから！
なんで食後に飲むんだよ・・・

362

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/09(火) 23:09:35.89ID:???

フラッシュ目的じゃないって書いてあんだろｗ

363

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/09(火) 23:22:59.78ID:???

ここではフラッシュの話が多いが色々な病気に効果ある、らしい

364

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 00:24:53.83ID:???

>>360

なんでナイアシンアミドにしなかったん

365

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 00:35:19.62ID:???

フラッシュ目的じゃなくても、食後に飲んだらフラッシュしないのは当たり前
それをフラッシュしませんって、いちいちくっそ当たり前のことを書くのは間違いなく低能

366

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 00:46:15.10ID:???

いやいや、このスレにはフラッシュでヒーヒー言う事しか頭にない奴が多いから
何かの治療目的で飲みたい人が余計な心配させられたという構図

367

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 00:50:05.22ID:???

>>364

正直注文前は意識していませんでした。
どちらかと言うと成人最大薬用量と言うのですか？これが60mgとあったので250mgとか500mgがほとんどなので100mgにしたと言う感じです。

>>365

低能ですよ。
できる人だったらサプリも薬も飲まずに元気にやっていますよ。
でもそんなできる方がどうしてこちらに？

368

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 00:53:12.50ID:???

>>366

そうですね、なんで皆さん飲んでいるのか不思議でした。
私はあくまで自律神経の弱いのが少しでも良くなったらラッキー程度ではありますが試してみようかなと。
ナイアシン　自律神経
これで検索すると色々と出てきたのでフィッシュオイルを頼むついででした。

369

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 01:18:17.47ID:???

>>368

ナイアシンにはフラッシュするやつとフラッシュしないやつがある

しないやつは「アミド」と呼ばれることがある
アミドはゆっくり溶けるので少量で効果が持続する自律神経なら「アミド」の方が良いと思う

ちなみにこのスレでナイアシンというとフラッシュする方のことを言っているので
話が噛み合わなくなる

370

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 01:19:52.13ID:???

>>368

ミネラル飲んでないの？
ミネラルも摂らんと
ミネラルカルマ具

371

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 01:22:45.78ID:???

正確にはノーフラッシュのタイムリリース型ってやつだな

372

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 01:23:24.73ID:???

>>369

詳しい話ありがとうございます。
しばらく今回買ったものを飲んで良ければ次はナイアシンアミドを買ってみます。

373

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 01:27:23.40ID:???

>>370

今回はマグネシウムと亜鉛も買ってみました。
カルマグは国内メーカーのものを飲んでいました。

>>371

ありがとうございます。
探して見つけたらお気に入りに入れておきます。

374

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 01:32:06.19ID:???

スレタイにフラッシュて入っているのに、フラッシュしなくてもいいやつが紛れ込みすぎだよね
ここはフラッシュするのが前提だから話が噛み合わなくて当然

精神疾患対策に重点を置きたいやつは以下のスレへ

ナイアシン（ビタミンＢ３）が統合失調症に効く
ttp://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247817826/

住人は共通していると思うけどｗ

375

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 01:46:39.88ID:???

>>373

いい加減ウザいわ
好きなもんググッて飲んどけ

376

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 01:49:43.57ID:???

>>375

いやあ、アドバイス下さったのだからお礼くらいは。

377

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 01:51:38.19ID:???

>>374

ありがとうございます。
今後あちらに移ります。

378

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 02:13:46.90ID:???

クレクレは住み分け必要

379

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 02:14:43.68ID:???

>>377

飲んだ体感くらいは書けよ

380

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 02:17:11.54ID:???

>>379

>>360

に書いたのですがフラッシュは出ませんでした。
また今のところ何か感じたと言うことは特にありませんでした。

381

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/10(水) 03:06:46.06ID:???

>>380

おう

382

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/11(木) 08:40:58.74ID:???

ナイアシン飲んだあと、アルコール飲むと簡単にフラッシュするぜ。
量はあまり必要ない。俺は養命酒を常用量飲んでる。

自己責任で。

383

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/11(木) 08:42:30.04ID:???

藤川徳美先生のブログ見てる人いる？
推奨量が滅茶苦茶多くて戸惑ってる。
ちなみに特に疾患等はなく、朝晩100mgずつ飲んでる。
フラッシュ来たことはないです。

384

： ビタミン774mg [] 2017/05/11(木) 10:12:45.61

ID

:iSqcxG6C

>>382

安全情報でナイアシンとアルコール併用するのは危険らしいが

385

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/11(木) 13:25:07.90ID:???

俺、毎晩大量飲酒して寝る前にナイアシン500mg飲んでる。
3時間後位に目覚めた時に軽くフラッシュ起きてる時が有る。

386

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/11(木) 13:53:41.88ID:???

健康ドリンクのほとんどはアルコールとナイアシンとカフェインで疲れを誤魔化してるだけだがな。

387

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/11(木) 16:40:44.61ID:???

>>383

見てます。３gとか多いよね
朝、就寝前それぞれ100g飲んでるけど
朝の方がフラッシュすごいよ。ピリピリくるし体全体真っ赤になる
フラッシュがないなんてヒスタミンないってことだからいいんじゃね

388

： 339 [] 2017/05/11(木) 19:42:17.20

ID

:6eHXzIYr

1週間ほど経ったけどまだかゆい
それに今日は健康診断だったから体中にまだらに赤くなっているのを気持ち悪がられた
これはフラッシュというよりもナイアシンアレルギーだな

ところで1週間以上赤みがとれないって方います？

389

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/11(木) 20:40:09.05ID:???

>>386

ほとんどの栄養ドリンクに含まれるカフェインの量はコーヒー1杯ぶんの半分以外

390

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/12(金) 19:04:18.59ID:???

とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。

（万人にプラスになる知識）
《神・転生の存在の科学的証明》
ttp://message21.web.fc2.com/index.htm

　　

391

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/13(土) 00:06:26.99ID:???

お断りします

392

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/13(土) 12:12:09.66ID:???

2度と来ないでください

393

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/13(土) 13:46:54.80ID:???

うおー 500mgでフラッシュ中！

394

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/14(日) 16:49:14.14ID:???

その後、彼の消息を知るものはいない

395

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/15(月) 18:15:41.72ID:???

人類は天理市で発生しのではありません
人類の始祖は黒い山葡萄原人です

396

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/20(土) 15:34:56.31ID:???

>>390

のリンク先
宗教への勧誘でなければ何故、「天理教」の者だと名乗るのか
完全な個人として活動しない理由は何なのか

397

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/21(日) 01:08:46.93ID:???

見るのは勝手だけど、スレチを書き込むしとか死んだほうがいいよ

398

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/21(日) 09:44:19.81ID:???

自演でしょ

399

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/25(木) 18:24:41.90ID:???

栄養療法の病院にかからないで、ナイアシンを大量に摂取する場合の
肝機能の検査は、どうされていますか？

費用とか頻度とか教えてください。

アレルギーがある場合、献血を受けないで欲しいとあったので、献血以外の方法でお願いします。

400

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/25(木) 18:33:48.69ID:???

> アレルギーがある場合、献血を受けないで欲しい
これは思い込みか誤りなので献血も考慮対象とすべき

ttps://www.tokyo.bc.jrc.or.jp/qa/index3.html
などなど。

問題になるのはアレルギーではなくその治療薬剤で
それについては献血会場で医師の問診の時に申し出ること。
それだってステロイド内服とか極端に重症例でなければ
当日服OKの薬も多い。
ttps://www.yamanashi.bc.jrc.or.jp/standard/kusuri.html

401

： 399 [sage] 2017/05/27(土) 10:18:08.80ID:???

>>400

>>400

ありがとうございます、参考になりました。
お礼が遅くなり、すみませんでした。

402

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/28(日) 17:29:36.15ID:???

５００ｍｇ夕食前に飲んで、フラッシュしておさまったがその次の日から
全身蕁麻疹でた。蕁麻疹だけなら様子みようかなと思ったけど、
むくみまで出てきたので病院へ。
怒られはしなかったけど、フラッシュさせる必要はないねと
お医者さんに言われました。
これ、いつ引くの、、、体かゆすぎます。５日分薬もらいました。
でも、フラッシュした次の日はものすごく調子よかった。

403

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/28(日) 18:27:44.37ID:???

いつも思うのだけど、フラッシュ目的に食事は絡めないほうがいいと思うのだが・・・
食後はもとよりフラッシュ後に食事、食事の内容で蕁麻疹出ているのでは？
普段食べているものでも、体調次第で蕁麻疹て出るからね

初心者は100mgから試せばいいのに、いきなり高用量に手を出すし
それでおかしくなったと医者に駆け込む・・・
低能すぎで読んでいるだけうんざりしくるよw

404

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/28(日) 19:39:27.67ID:???

フラッシュ→高ストレス状態→蕁麻疹もあるかもね
この場合は普通の薬じゃなくて精神安定剤でなおる

405

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/28(日) 20:02:16.85ID:???

低能ですみません。。
食事というか、食事の後にとったココアがヒスタミンでやすいみたいですね。
体が高ストレス状態でも安定剤効くんですかね。

406

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/28(日) 21:05:14.64ID:???

>>405

1食抜いても死なないから、フラッシュ後は数時間食べるの止めたほうがいい
どうしても食べたいなら、刺激物は一切避けたゆるいお粥とか離乳食みたいのをゆっくり
お白湯も多めに飲む
それ以外は就寝前での空腹時を利用する

頼むからフラッシュで蕁麻疹（｀ェ´）ﾋﾟｬｰで医者に行くとかは止めて
これはこれから試す人も同じ
ナイアシンは個人輸入でしか入手できないし、医者にナイアシンでフラッシュするバカが増えてる、
という症例と認識増やしたくないんだわ

407

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/29(月) 17:44:36.03ID:???

なるほど。
食前にフラッシュかけといてから食い始めるってのはマズイのか
いいこと聞いた。

408

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/29(月) 21:32:17.01ID:???

いやいやそれ根本的な解決法じゃないでしょ

問題なのはいきなり500mg摂取することであって
100mg以下から始めなさいってことだよ

409

： ビタミン774mg [sage] 2017/05/30(火) 09:25:45.49ID:???

それはいくら言ってもバカは聞かないと思う
500mgでなんともない人がいるから、自分も大丈夫と信じて病んでいるw

410

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/01(木) 12:55:53.54ID:???

ナイアシンの効能と摂り方は過去レスのリンク先に書いてあるからよく読んだ方が良い
初めてなのに500mgのカプセル飲むとかどうかしてる

411

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/01(木) 13:03:58.60ID:???

これ貼っておくから、ナイアシン始めてみようって人はよく読んで
ttp://www.iv-therapy.jp/omns/news/25.html

412

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/01(木) 13:56:48.94ID:???

>>410

このスレには「テンプレ」があるんだけど
君はテンプレ読みましたか

413

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/02(金) 09:55:30.82ID:???

このスレではテンプレ読まずに質問するほうがまだ可愛げあるよｗ

ほとんど事後報告だもの・・・

414

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/03(土) 15:27:26.27ID:???

アホが増えてナイアシン規制される予感。

415

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/03(土) 18:26:16.79ID:???

そこまでメジャーならスレがこんなに過疎ってる訳がない

416

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/03(土) 18:31:30.53ID:???

いくらフラッシュさせてヒスタミン放出してもキリないよ
ヒスタミンを元から生産させにくい体質を作る事が大切

417

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/03(土) 20:30:16.79ID:???

別にヒスタミン減らしたい訳じゃないし

418

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/04(日) 16:59:50.72ID:???

ｷﾘｯ

419

： ビタミン774mg [] 2017/06/04(日) 19:03:35.13

ID

:TPA5o7Jo

ヒスタミナーってヒスタミン分解酵素アイハーブで一種だけあるが、高いぞ

420

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/05(月) 14:13:03.64ID:???

ナイアシンフラッシュするとよく下痢するんだけど、フラッシュと関係ある？

421

： 339 [] 2017/06/05(月) 15:00:40.48

ID

:etjFwOeD

前回は、500ミリを飲んでどえらい酷い目に遭ったにもかかわらず再挑戦してみた
50ミリのサプリを別途購入して、一日一回服用
→なにも起こらない
50ミリのサプリを2錠、一日一回服用
→なにも起こらない
50ミリのサプリを4錠、一日一回服用
→ちょっとぴりっときたけど、フラッシュは起きず
50ミリのサプリを7錠
→飲んだ直後はちょっとぴりっときただけだったのに、12時間後から皮膚が赤らんで全身を襲うかゆみの嵐
24時間後、赤みがもっと酷くなり、痒みも収まらない
48時間後、もっと赤みが強くなる、痒みも収まらない
72時間後、さらに赤みが強くなるが、痒みは少し収まって来たかも
前回の経験をもとに、再挑戦したけど、結果は惨敗

こういう症状がでるのは一体どういう原因かわかる方、教えてください。

422

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/05(月) 17:35:59.15ID:???

500mg+30mlの焼酎で劇フラッシュ中！！
チョレイ！！！

423

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/05(月) 18:53:14.28ID:???

>>421

フラッシュ目的ならもう諦めなよ
そもそもフラッシュ目的なら毎日飲むものじゃないし、そう書き込みもあるし
なんでそういうの無視して勝手な飲み方して蕁麻疹状態起こしているだけじゃないか
それで原因究明とか知ったこっちゃない

424

： 339 [] 2017/06/05(月) 18:58:54.32

ID

:etjFwOeD

わかんねんくせにいちいちちゃちゃいれるなよ
おまえになんか聞いてないんだよカス

425

： ビタミン774mg [] 2017/06/05(月) 19:17:53.75

ID

:K141oC8s

わかんねんくせにって、蕁麻疹ってはっきり書かれてるじゃないの。

426

： 339 [] 2017/06/05(月) 19:24:16.79

ID

:etjFwOeD

大変失礼いたしました。

427

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/07(水) 08:43:44.62ID:???

アホ

428

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/07(水) 13:47:51.79ID:???

取りあえずこれ貼っておくから、ナイアシン始めてみようって人はよく読んで
ttp://www.iv-therapy.jp/omns/news/25.html

429

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/07(水) 15:27:21.20ID:???

>24時間後、赤みがもっと酷くなり、痒みも収まらない
>48時間後、もっと赤みが強くなる、痒みも収まらない
>72時間後、さらに赤みが強くなるが、痒みは少し収まって来たかも
>前回の経験をもとに、再挑戦したけど、結果は惨敗

>こういう症状がでるのは一体どういう原因かわかる方、教えてください。

ヒスタミンが血中に入り肝臓で処理されるのだが、その処理が間に合ってない感じだな
普通1〜2時間以内に処理されて症状は消える
肝臓が弱ってないか検査してみたらどうかな

430

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/07(水) 16:54:03.59ID:???

肝臓が弱ってるのにナイアシン飲むなよと言いたい

431

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/08(木) 01:23:29.51ID:???

Bコンプレックスに入ってるやん(´ ; ω ;｀)ブワッ！！

432

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/08(木) 06:33:13.37ID:???

微量だろ

433

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/08(木) 09:50:22.38ID:???

なぜフラッシュ目的には、空腹時に飲めというのが全く理解できない・・・
肝臓に負担かかかるから常用するなと書かれていても毎日飲むとか

マジで肝臓障害でも起こして自身の愚かさを身をもって体感して欲しいね
まあこういうのに限って、何かあった時は自身の愚かさを棚に上げて
あれが悪いこれが悪いと他のせいにするけどね

434

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/08(木) 10:44:27.05ID:???

ヒスタミンの分解目的なら毎食後10mgで十分
即効性はないが身体に負担がかからないので安全に処理できる

435

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/08(木) 15:50:18.96ID:???

>>433

100mgでもフラッシュする
100mg常用でも問題ない(個人差はあれど200mgまでは問題ないというデータもある)

よって毎日フラッシュしても問題ない

で、何が愚かなの？

436

： ビタミン774mg [] 2017/06/08(木) 23:38:08.67

ID

:Yv7iFN3H

>>420

元々腸の炎症疾患持ってるなら血流の改善で腸の炎症も亢進して下痢しやすい
糖代謝にも影響するので糖尿病を発症悪化させる場合もある。高血糖は血管壁に炎症を起こし腸の炎症も亢進させる→下痢
あと単純に合ってない摂りすぎで下痢

437

： ビタミン774mg [] 2017/06/09(金) 00:01:43.29

ID

:GW5gWU4t

日本と海外のユーチューバーは収入の仕組みが違う？！どっちが儲かるか？
ttp://youtube-youtuber.com/360.html

日本の従来型のユーチューバーは、広告収入をメインの収入源としています
１．動画にのせる広告（動画広告＋画像広告）からの報酬や
２．スポンサー収入（企業からの依頼を受けて商品を紹介）

海外のユーチューバーの傾向として、広告収入ではなく、自分のビジネスを
メインにすることによって広告収入を遥かに超える収入を叩き出しています。
例えば、beauty guru（美のカリスマ）と謳われる、ユーチューバーのミシェル・ファンは
広告収入は１８００万得ていますが・・他方で美容化粧品会社Ipsyを立ち上げて、
年収１億ドル（約１１０億円）を売り上げました。
彼女は「メイクのチュートリアル動画」を投稿していますが、動画の中で自分の会社の商品を
使っているんです。
そしてその中で使った商品を、online shopで買える仕組みにしています。
他人の商品を紹介して、そこから「おこぼれ」を貰うより、自分の商品を売った方が
遥かに儲かりますからね。

リンジー・スターリングは踊りながら、バイオリンを演奏する、アーティストですが・・・
彼女の場合も、あくまでも動画を投稿するのは、自分のビジネスである、
ツアーチケットやアルバムの販売のためなのです。

438

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/09(金) 01:07:47.88ID:???

>>435

肝障害のリスクは？

439

： ビタミン774mg [] 2017/06/09(金) 01:30:40.89

ID

:2bi2fR33

やっぱサプリ全般飲みすぎは良くないのかな(´・ω・｀)

440

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/09(金) 02:01:42.95ID:???

なんも考えずにnowの1錠500mgのやつ買っちゃって
試しに空腹時に飲んでみたら激しくフラッシュして怖くなり
1ヶ月くらい放置してたんだけど
もったいないから、今日の晩御飯の直後に飲んでみたら
それでも軽くフラッシュして
まだ少し瞼が腫れてるわ

残りどうしよう、、、

441

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/09(金) 02:04:47.33ID:???

買ったところまでは同じだけど
1日1.5gくらい平気になった

442

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/09(金) 02:05:55.25ID:???

ナイアシンアミドでしばらく飲んだら、ナイアシンに切り替えてもフラッシュしなくなるものなの？

443

： ビタミン774mg [] 2017/06/09(金) 11:15:53.36

ID

:mqjR6g1P

機序が異なるから関係ないやろ
健康食品安全情報でナイアシンの代謝過程説明してあるから読んできなよ

444

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/10(土) 18:15:46.55ID:???

ナイアシン500gをはじめて飲んだとき、空腹時で体が赤くなりチカチカするフラッシュを初体験。
それから毎日500g飲み続け4日めぐらいに、足が蕁麻疹状にパンパンになった
何を塗っても腫れがひかない状態が1週間続いた
それ以降は蕁麻疹なしで、今は毎日1g

飲み始めてしばらくは、激しい夢や淫夢なんか見てたよ（結構楽しかった）
精神疾患に作用するのもわかる気がする

445

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/10(土) 18:16:50.95ID:???

ごめん500gじゃなくて500mg

446

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/10(土) 19:35:47.22ID:???

500g飲むの想像したらワロタ

447

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/11(日) 17:05:08.67ID:???

>>444

みなさん、これが馬鹿です
こういう人にならないようにしましょう

448

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/11(日) 22:07:20.93ID:???

500mgとしても毎日飲んで蕁麻疹
そして今は毎日1000mg・・・

次から次へと・・・

449

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/11(日) 22:15:17.78ID:???

まあ、目的がHDL上昇だって言うんなら日量2000mg必要になるってことだから
そのためだ、ちゃんと検査は受けてるってことならアリかもしれないよ。

450

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/11(日) 22:39:36.50ID:???

後付しても低能は直りませんよ

451

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/11(日) 23:31:15.11ID:???

>>449

検査請けてるなら蕁麻疹でた時点でドクターストップです…

452

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/12(月) 00:30:18.66ID:???

HDL上昇目的であえて処方するようなお医者さんならそのへんは理解してそうだが。
一時中断減量して再開とかタイミングがありそうだね。

ナイアシンは我流で検査は献血とかなにか理由をつけて診察受けるとかでやってる場合もあるだろうな。

453

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/13(火) 14:45:49.42ID:???

ナイアシンで全身に発疹が出てしまいました、ある意味効果が出たんだと思いますが、医者からナイアシンを飲むなと言われました。

ナイアシンフラッシュの原因はヒスタミンですよね？それなら抗ヒスタミン薬のレスタミンを一緒に飲むとナイアシンフラッシュの発疹を押さえられますか？

それじゃあ、効果も無くなってしまってしまいますか？

454

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/13(火) 17:47:29.80ID:???

何がしたいのかさっぱりわからん
ナイアシンにどういう効果を求めてるのかすら分からん

レスタミンだけ飲んでりゃ良いじゃん

455

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/13(火) 18:50:08.33ID:???

フラッシュさせたいのか？
なら余分な薬をどうして使おうとするのか
（ナイアシンを減らしてフラッシュがきつすぎない範囲で使うのではだめなのか）

フラッシュは避けたいのか？
ならナイアシンアミドではだめなのか？
肝臓への当たりを警戒しているのだとしたら食後服用でフラッシュしない範囲で
１日３分服とした場合の量ではダメなのか？（漸増していけばフラッシュせずに使える量は増えていく）

456

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/13(火) 20:48:09.05ID:???

蕁麻疹出て医者にも止めろ言われたら普通に止めとけよ
ナイアシンの効果ってヒスタミンフラッシュによるものでしょ
それに抗ヒスタミン薬被せてくるとか何したいのか分からん
炎症まで発展するって事は基本とってる量多過ぎorフラッシュし過ぎ
身体が無理です！って言ってるサインだから聞いとけ

457

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/15(木) 17:01:59.92ID:???

腹空かせてNOWの500mgでフラッシュするとめちゃくちゃｷﾓﾁｲｲわー
熱っぽさひくときサウナ上がりに水かぶったみたいにスーッとする

458

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/15(木) 23:37:54.23ID:???

空腹時はお約束だね
就寝前にフラッシュさせて引きどきに寝るのが好き

459

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/17(土) 13:55:25.24ID:???

お湯をコップ３杯飲むと引き際がキレイになるな
数時間経ってるのに痒みや湿疹が治まらないって事がなくなった
お湯サイコー

460

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/17(土) 14:16:31.74ID:???

量を調節するため中身の粉だけ飲んだら超酸っぱかった
その味自体がフラッシュの味という感じだった

461

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/17(土) 16:09:11.68ID:???

>>460

粉細かいから鼻に入ると大変

462

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/18(日) 01:38:29.08ID:???

>>459

そうそう空腹時に多めのぬるま湯で流し込むといい感じにフラッシュできる

463

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/18(日) 10:11:35.54ID:???

ぬるま湯多めで500mg飲んでみたけど、確かにフラッシュが緩やかだね
フラッシュが終わったと思ってアミノ酸飲んだらフラッシュぶり返してきたｗｗｗ
まあぶり返したような状態以外には何もないけど、
フラッシュ中、後に空腹に任せて刺激物食べておかしくなる確率は間違いなくあるね

464

： ビタミン774mg [] 2017/06/18(日) 16:25:19.31

ID

:GBfEn3On

隠し技
ナイアシンをフラッシュする量を飲む
フラッシュがきて痒くなったら、亀の子タワシで掻きまくる

アレルギーの人の熱湯シャワーなみに気持ちいいよ

ちなみに皮膚弱い方だけど亀の子タワシを使えば出血はしないよ。人にもよるかもしれんけど一回やってみるといいよ

465

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/18(日) 17:59:41.19ID:???

肌がボロボロになって将来染みになる
クセになったらアトピーのようになる

466

： ビタミン774mg [] 2017/06/18(日) 20:37:33.61

ID

:GBfEn3On

理論はいいから一回だけやってみて
手でかくよりだいぶいいよ

467

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/18(日) 22:17:00.90ID:???

え、かくなよなにやってんの？
それで肌が荒れて皮膚科へ行って「ナイアシンを大量に飲みました」とか報告すんなよマジで

468

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/18(日) 22:31:55.49ID:???

身体洗い用の亀の子たわしもあるから、気になる人はそれでやればいい

しかし国産の良いたわしは、キッチン用でも皆が思っているほど固くないよ
普段から使っていないと気づかないとは思うけど、ナイロンタオルなどより肌には負担が少ないのだよ
もちろん手加減は必要だけどね、ここは物事加減を知らない人がいるからなあｗ

469

： ビタミン774mg [] 2017/06/18(日) 22:41:59.67

ID

:ruvx2QKr

裏技
ナイアシンをフラッシュする量を飲む
痒くなる
亀の子タワシや絹の洗身で掻きまくる
かなり気持ちいいよ
皮膚が傷つかないように力は調節してね
皮膚が弱い方だけど大丈夫だよ

470

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/19(月) 05:10:46.41ID:???

ナイアシンフラッシュとか知らずにナイアシン500mg飲んだら
身体が熱くなって紅潮して超サイヤ人になりそうだった

471

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/19(月) 08:09:31.97ID:???

>>468

かくなよ

472

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/19(月) 10:56:45.37ID:???

肌に負担が多い少ないが問題ではない
ナイアシンフラッシュ起こして肌かきむしるのが問題だ

473

： ビタミン774mg [] 2017/06/19(月) 12:23:54.67

ID

:AZeaZXme

肌の負担を加減考えるのもいいけど掻きむしった時の快感とその後にくるさまざまな状態になる。

掻いた後に爽快になるパターン
掻いた後に熱くなるヒートなパターン
掻いた後に更に痒くなるパターン など

上に出てたけど医者にいって変なこと言う人はやめておいてください

474

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/19(月) 16:17:34.73ID:???

>>471

ごめん、亀の子はキッチン用だけではないと言いたかった

475

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/19(月) 18:03:04.54ID:???

>>473

でもそれは想像じゃん
逆に肌が強くなる可能性もある
アレルギーを起こしにくくなるかも

476

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/19(月) 18:37:30.93ID:???

皮膚が強くなるかどうかは自分で実験して見せてよ
自己責任でね

477

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/19(月) 18:56:12.47ID:???

んな掻いて良いわけ無いと思うけどな…

478

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/19(月) 19:02:12.16ID:???

掻いちゃダメ掻いちゃダメ〜
掻いちゃダメったら掻いちゃダメ
ダメ〜ッ！！

479

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/19(月) 22:24:10.21ID:???

ソースナチュラルズのナイアシン100mgからNOWの500mgに変えてみたんだが
フラッシュ来ない。タイムリリースでもアミドでもないのに沈黙
前のだと100mg×5錠で10分後にはフラッシュ来てたのだがNOWの？？？
ちゃんと表示の分量入ってるのか疑いたくなるぞ

480

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/19(月) 22:33:25.18ID:???

遡ったら上でもNOWのはフラッシュしないってあるな
不純物多いんちゃう
買ったのひと瓶だけで良かったわ。使い切ったらチェンジや

481

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/19(月) 23:06:32.16ID:???

NOWの500mgでフラッシュしたよ

482

： ビタミン774mg [] 2017/06/19(月) 23:40:19.98

ID

:rSMeXIu9

NOWの500探してみたら、フラッシュフリーって書いてあるのしか見つけられなかったなぁ。

483

： ビタミン774mg [] 2017/06/19(月) 23:41:41.00

ID

:rSMeXIu9

なんでフラッシュフリーで500も取らなきゃならないのかは謎だけど。

484

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/20(火) 00:11:43.60ID:???

>>479

NOW 500mgのナイアシンてどれ？

485

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/20(火) 12:28:52.86ID:???

LEFのだと200mgでフラッシュするがNOWだと500mgでギリギリするかどうかって感じだった
濃度が違うのかね
NOWが安いから買ったのに結果として高くつくのだが・・・

486

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/20(火) 12:34:40.68ID:???

同じメーカーでも100mg×5錠と500mg×1錠だと前者の方がフラッシュしやすい感じがするから
溶けやすさの違いではないかな

487

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/20(火) 14:33:55.70ID:???

いや、粉末だから違うと思うよ
カプセル開けてだいたい100mgずつ飲んでいって確かめた

488

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/20(火) 15:19:19.50ID:???

みんな結構チャレンジャーだな

489

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/20(火) 16:32:27.82ID:???

カプセル開けるのはチャレンジャーではなく馬鹿だよ

490

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/20(火) 16:37:11.61ID:???

どして？

491

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/20(火) 17:15:25.22ID:???

錠剤は添加物、カプセル剤は添加物とカプセルで
最も安全に利用できる仕組みになってる

カプセルを割って飲むということはその制御を外すと言うこと
いきなり500mgや1000mgを飲む馬鹿と同じ

492

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/20(火) 19:07:38.02ID:???

よろしいならば舌下だ

493

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/20(火) 20:05:28.87ID:???

>>484

ttps://jp.iherb.com/r/Now-Foods-Niacin-500-mg-100-Capsules/30566/?p=1
ほい。これってフラッシュフリーなん？特にそんな表記無いからフラッシュするナイアシンだと思って買ったけど

494

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 00:30:13.08ID:???

>>493

頭の悪いレビューにワロタ

注意事項に、

> 注意: 大人用です。推奨服用量を超えないようご注意ください。
> 空腹時に服用しないでください。
> この製品は肌に一時的に紅潮、かゆみや発疹を生じさせることがあります。
.> それは正常な反応で害はありません。
> 不快感が続く場合は使用を中止してください。
> 妊娠中、授乳中、投薬中、または持病のある方は医師にご相談ください。
> 小児の手の届かない場所に保管してください。

とあるので、500mgだし空腹時に飲めばまずフラッシュすると思うよ

495

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 01:00:41.95ID:???

>>491

「フラッシュ」という副作用を逆用しようという使い方だから
吸収は早い方がいい。錠剤よりはカプセルの微粉末だろう。
「最も安全な使い方」とハナからかけ離れた用法なんだから
あんたの言う使い方はこのスレに向いたものではない。

496

： 339 [] 2017/06/21(水) 02:58:37.87

ID

:uarvU0wK

一日二回の食後の50ミリでも蕁麻疹がでました。
しかも日に日に強くなる蕁麻疹。

>>423

様への暴言は申し訳ございませんでた。
ご指定の通りで恐縮です。
蕁麻疹の事を知らず、遅れてでるフラッシュと思い込んでいたので・・・

どうしてお前は痛い目に遭い続けているのに挑戦を辞めないのかと申しますと。
最初に蕁麻疹がでた1週間後の健康診断で今までにない良い数値をたたきだした事と、
こういう蕁麻疹が出る事によって、体の悪いものを放出しているのではないかという妄想からなのです。
間違っていたら指摘してください。

本当は耳鳴りを直したいのですが、今のところ、それには全く効き目がありません。

497

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 11:07:47.81ID:???

妄想ではなくて、毒素を放出してデトックスしてるのは事実
あまりやると肝臓に負担がかかるがたまには良いと思う
湯船に浸かる習慣のない人に対しては特にそう思う

498

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 11:14:58.96ID:???

>>495

「最も安全な使い方」はメーカーの想定する使用方法であって
その使用方法内でもフラッシュする

フラッシュ自体はメーカーの想定内でかけ離れた用法ではない

カプセル割りは明らかに問題外

499

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 11:22:38.04ID:???

>>495

それ初心者がよくする勘違いなんだけど
薬や栄養は腸・肝臓でピンポイント吸収されるべきものなので
カプセルから取り出すと逆効果になる場合が多い

500

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 12:13:13.89ID:???

ナイアシンのカプセルなんて普通のゼラチン製カプセルやぞ
何言っとるんや
腸溶性カプセル使ってるナイアシンなんて聞いた事もないが
プロバイオティクスか何かと勘違いしてないか？

501

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 13:15:28.46ID:???

カプセル割って飲むくらいなら舌下摂取すりゃ良いのに

502

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 13:49:14.74ID:???

501はエアプかな？
こんな酸っぱいの舌下とかないわ
たっぷりのお湯で飲むのが最高
フラッシュ後は爽快だしよく眠れる

503

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 14:06:12.26ID:???

ナイアシンの舌下錠あるの知らないとかニワカかよ
経口摂取よりも少ない量でフラッシュできる

504

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 14:28:30.66ID:???

苦くないの？舌下って素材の味感じちゃうから辛くね

505

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 17:36:19.06ID:???

>>504

我慢するしかない
ちなみに数分間耐える必要がある…

506

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/21(水) 18:37:47.69ID:???

数分間我慢て・・・マゾか何か？

507

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/22(木) 10:49:47.71ID:???

このスレ前から思ってたんだけど、エアプのキチガイが居るね

508

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/22(木) 12:18:24.51ID:???

>>498

それはおかしい。
カプセルサイズ小から大までラインアップがある
フラッシュしない範囲で使用されることを想定していると思う。
当然食後服用推奨だろう。

509

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/22(木) 12:36:31.81ID:???

それだと同じメーカーが「ナイアシン」と「フラッシュフリーナイアシン」並べてる説明が付かなくないか？

510

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/22(木) 16:20:04.61ID:???

やはりアミドのほうを長期連用は無理だからじゃないか？
上の方で出てきてたがナイアシン大量投与がHDLを増加させる
という点で動脈硬化対策の切り札になり得る手法とされてる国があるんだろう。

そのために日量2,000mg以上も必要ということなのならアミドで取り続けるのは
やはりなかなか厳しいんじゃないかな。

となるとフラッシュするタイプを工夫しながら使っていくほうが望ましいからこうなるのでは？
食後投与でフラッシュしない範囲を飲み続け漸増させていけば良いわけだし。
上の方の精神科？のお医者さんはそういう使い方を考えてるんじゃ？

511

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/22(木) 23:25:42.98ID:???

ナイアシンは体調良くなるけどアミドは寧ろ悪くなるわ
代謝過程は連続してるはずなのにフラッシュないと全然ダメ

512

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/23(金) 00:20:30.87ID:???

スマドラの個人輸入を規制するらしいけどナイアシンは大丈夫？

513

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/23(金) 01:07:53.54ID:???

スマドラ要素一ミリもないけど
絶対大丈夫とはいえないのがなんとも…

514

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/23(金) 01:32:52.65ID:???

>>512

ナイアシンは国産品があるし個人輸入規制にはならん

515

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/23(金) 05:52:31.10ID:???

たまに過剰摂取した馬鹿が蕁麻疹が治らないとか肝臓やられたとかで
医療機関に掛かってるからナイアシンの印象は良くない。サプリのメガドーズで身体壊して入院も珍しくない
利用者が馬鹿やってると規制が入ってもおかしくないわな

516

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/24(土) 11:24:47.12ID:???

レバーケア飲んでる

517

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/25(日) 22:56:12.42ID:???

初フラッシュでsolgarの100mg x 2錠飲んでみたらたーのしーこれ
1時間で赤みも熱感も引いちゃったんだけど直後にもう1回飲んでも平気かな？それとも1回の量増やすべき？
外出禁止飯禁止ってそうそうタイミングないんよ

518

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/25(日) 23:45:10.10ID:???

いってることの意味がわからん
ちょっと落ち着こうか
というか思考がまとまってないから今日はもう寝ろ

519

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/26(月) 01:47:30.15ID:???

>>517

発達障害っぽいからナイアシンより、チロシンとかホスファチジルセリン飲んだ方がいいよ

520

： ビタミン774mg [sage] 2017/06/26(月) 13:32:04.22ID:???

関係ない話だがsolgarは重金属混入の前科があるから避けてる

521

： ビタミン774mg [sage] 2017/07/08(土) 12:19:42.07ID:???

>>519

セロトニン・ドパミン・ノルアドレナリンの生成には
材料としてのチロシン・PSはもちろん必要だけど、
補酵素のナイアシン・ビタミンB6・ビタミンCも重要だから、
ナイアシンも飲んでおいた方がいい。

特にナイアシンは枯渇すると、トリプトファンから非効率的にナイアシンを生成するから、
トリプトファンを原料とするセロトニンが十分生成されなくなり、
セロトニンが減るとドパミン・ノルアドレナリンのコントロールができなくなるから、
怒りっぽくなってり鬱っぽくなってりしがちになるで。

522

： ビタミン774mg [sage] 2017/07/08(土) 22:15:39.23ID:???

そうなんや
ありがとうございます

523

： ビタミン774mg [sage] 2017/07/08(土) 23:29:58.23ID:???

昼、漫画喫茶で死ぬほどソフトクリーム食べて夜ナイアシン飲んだら今までで一番のフラッシュが来てびっくりした
甘いものか乳脂肪でヒスタミンが溜まったんだろうか

524

： ビタミン774mg [sage] 2017/07/09(日) 16:05:36.71ID:???

100 -> 300 -> 500 と増やしていってやっとハッキリフラッシュしたわ
痒みとかは想像していた通りだけど血管が広がる感じは想像以上だねこれ
最高潮の時は血管脆いのあったら破裂してもおかしくないんじゃって思うぐらいだったわ
でも不快な感じはほとんどなかったし繰り返しやる人がいる理由もわかったわ

525

： ビタミン774mg [sage] 2017/07/09(日) 19:38:45.30ID:???

>>523

血糖値が上がっただけやん

526

： ビタミン774mg [sage] 2017/07/11(火) 19:19:56.96ID:???

>>525

血糖値が上がると何で激しくフラッシュするの？

527

： ビタミン774mg [sage] 2017/07/11(火) 21:03:51.94ID:???

>>526

血糖値が上がると血圧と血流量が増加するから

528

： ビタミン774mg [] 2017/07/14(金) 20:03:08.87

ID

:4fJVLKEv

>>519

お前は支援枠でカハイがついとったんやな

529

： ビタミン774mg [sage] 2017/07/16(日) 20:37:16.35ID:???

今日早朝空腹時に200mgで、フラッシュしたわ。
初体験のピリピリ感がなんとも言えず、蕁麻疹とか痒みはなかったよ。面白かった。

530

： ビタミン774mg [sage] 2017/07/16(日) 22:33:42.66ID:???

ナイアシンの血行促進作用ってフラッシュさせなくても効果でるんだろか？

531

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/04(金) 00:02:17.86ID:???

フラッシュなしでのサプリメントの効果ってどう？
普通に鬱関係の効き目ある？

532

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/04(金) 06:38:52.68ID:???

過去にパニック障害の鬱状態なって今は治って服薬してない程度の自律神経失調症だが
フラッシュ有りは良いと思う。頭が真っ先にビリビリして来てただ血行良くなるのとは明らかに違うスッキリ感がある
でもノーフラッシュは体調崩す事多いから全然減らない
ノーフラッシュでも血行良くなるのだが体感的に効果が違う感じする

533

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/04(金) 08:44:23.30ID:???

ナイアシンをフラッシュしない量だけ摂取する場合はどうなの？

534

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/04(金) 19:59:16.37ID:???

>>532

血行が良くなるのか。
フラッシュ云々は別にしてもナイアシンはやはり必要なのか。
買ってすぐ体調壊してほとんど飲んでいないんだよね。
胃が弱いのだが負担かかる方？

535

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/05(土) 12:29:58.13ID:???

>>534

いやフラッシュあった方が良いよ。フラッシュで起きる代謝過程が重要だと思われ
ノーフラッシュの血行促進はビタミンEやシトルリンの血行促進に近い感じする
かなり軽い血行促進だけど内側からポカポカ暖かくなる
胃弱ならどっち飲んでも辛いかもしれないが、どちらが体感で楽かと言うとフラッシュありの方が胃に障らない感じあるよ。あんなビリビリするのに

あと胃弱ならビタミンB群取った方が良いよ、もし女性ならヘム鉄も
Bが粘膜の分泌を正常化させるので欠乏してると良くない
また鉄欠乏は咽頭口頭や胃粘膜を萎縮させ、それが鉄吸収を妨げ鉄欠乏がますます進行する悪循環になるってつい最近の研究で分かってきてて
女性に多い喉の違和感や嚥下困難も鉄欠乏による粘膜萎縮によるものではと言われてる

536

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/05(土) 12:56:49.92ID:???

>>535

詳細ありがとう。
胃弱なんだけどここに来て夏バテで胃腸にモロに来てしまってやっと回復出来たかな？と言う段階でまだ重いものは食べたくない状態でして。
フラッシュ一度試してみようかな？
それとビタミンBとヘム鉄のアドバイスもありがとう。
ビタミンBはとりあえずチョコラBBのジェネリック的なものを買ってあってまだ再開してないです。
ヘム鉄はiHerbに注文するものが今は他に無いから国内メーカーのでも買ってみようかな？
とりあえずフラッシュやってみるのと、ヘム鉄買いにドラッグストア行ってみます。

537

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/06(日) 21:29:31.51ID:???

フラッシュで良いのはハニーフラッシュだけ。

538

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/07(月) 02:19:07.61ID:???

チョコラとか海外製品に比べたら含有量微々たるものなんだろうけどなんか効くんだよね…

539

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/07(月) 08:38:25.57ID:???

何に効くかに寄るでしょ

540

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/08(火) 00:45:54.52ID:???

>>538

自分に必要な量を摂取すれば効果があるだけの話

541

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/09(水) 10:14:21.36ID:???

アホなロックバンドが曲名にナイアシンフラッシュなんてつけて発表したもんだから
馬鹿の流入待った無し
ただでさえ肝障害起こす例が多くて要注意サプリになりつつあるのに

542

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/09(水) 13:16:12.90ID:???

肝臓がやばい

543

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/09(水) 13:17:19.66ID:???

肝臓がやばいのはアミドだけっしょ？

544

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/09(水) 18:39:14.88ID:???

やばいのはアミドの方だよ

545

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/10(木) 00:55:36.25ID:???

どっちも飲み過ぎたら肝臓に来るよ

546

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/10(木) 20:00:28.80ID:???

きょうはじめてのんだ
夜、からだ中　あついかゆい
かきむしたら　肉がくさり落ちやがた
いったいおれ　どうな　て

547

： ビタミン774mg [] 2017/08/12(土) 02:04:57.30

ID

:0blFZctU

嫌な上司のホットコーヒーにナイアシン500溶かしたったｗ
そしたら真っ赤になってパニくってたｗ

548

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/12(土) 02:30:05.14ID:???

睡眠薬盛って殺した看護師みたいなやつだな

549

： ビタミン774mg [] 2017/08/12(土) 02:33:04.65

ID

:0blFZctU

おれはビタミンをあたえてやっただけだぜ

550

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/12(土) 09:59:33.33ID:???

流産や胎児の先天異常、ビタミンB3で大幅減か 豪研究
ttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170811-00000020-jij_afp-int

551

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/12(土) 10:44:21.17ID:???

>>547

一口飲めば異常に気づくから

552

： ビタミン774mg [] 2017/08/17(木) 02:38:20.38

ID

:hP/BZ7TR

ナイアシン500mg飲んでるけどアレルギーが軽くなるってマジですか？

553

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/17(木) 03:33:47.20ID:???

嘘。アレルギー反応の原因であるヒスタミンを消費するのでアレルギー症状は軽減したり無くなったりするが、それは飲んでいる間だけで根本解決ではないし
一生飲み続ける必要がある。

554

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/17(木) 08:02:23.39ID:???

摂取している間は軽減すると書いているくせに嘘とか
頭おかしい

555

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/17(木) 09:43:39.35ID:???

馬鹿はそっとしとけ

556

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/25(金) 22:38:20.94ID:???

>>8

なんでカルシウムが入ってるん？

557

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/25(金) 23:17:58.14ID:???

初めて注文した500mgカプセルが明日とどく予定の俺に何か一言

558

： ビタミン774mg [] 2017/08/25(金) 23:30:48.85

ID

:Lu6nQJHO

>>557

まぁ、蕁麻疹だらけになったってすぐに死ぬこたーないだろうから、
空腹時に飲んでフラッシュ楽しみなよ。

559

： ビタミン774mg [] 2017/08/26(土) 00:56:02.47

ID

:r/TNcRtK

ビタミンなのに　肝臓に負担て理由が分からん。

560

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/26(土) 02:46:52.94ID:???

な〜に、肉喰う方が肝臓に負担が掛かるレベルさ

561

： ビタミン774mg [] 2017/08/26(土) 02:48:47.64

ID

:TaQ8v+u8

　　　　　　　　　　　　　 ,. -‐ ￣￣｀ ￣ ´ 　 　 　 ￣￣￣￣｀ヽ._,{ ､,i !　　諸行無常　諸法無我
　　　　　　　　　　__.. -/ 　 　 　 ,..　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　｀ヽ､
　　　　　 , -‐ ,.´-─./　　 　 ／:. . .　　　　　 　 　 　 / ..__ ／　!　　 　 ｀ヽ ヽ　ｸゥｸｩ　ｸゥ　空
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~~￣/(三,. -‐ ´ /　 ,.-‐ ´￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｀丶　l￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
~￣i　lﾞ´ ￣￣ /　,/ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ し,j￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　. l.　!　　　　 /　/　女のスカートの後ろに隠れ手を出す名無し、粘着ｺﾃ、妄想（もうぞう）は荒らし確定　
　. !　|　　　　(, ,,/
　　! ,j　　　2chの鉄則（おやくそく）とは　【荒らしはスルー（無視・放置）・あぼ〜ん・透明あぼ〜ん】　しましょう。
　 ゝ､ﾉ
　　　　　　● 荒らしは放置されるのが一番の苦手です。
　　　　　　　　→ ウザイと思ったらそのまま放置！
　　　　　　● 放置の荒らしは焦り煽りや自作自演、複数のPCスマホで多人数を装い、あなたのレスを誘います
　　　　　　　　→ 釣られてレスしたらその時点であなたの負け、あなたが荒らしです！！
　　　　　　● 反撃は荒らしの滋養にして栄養であり、ヨダレを垂らして最も喜ぶことです。
　　　　　　　　→荒らしにはエサを投げ与えないで下さい！
　　　　　　●荒らし・粘着にはスルー・あぼ〜ん・透明あぼ〜ん・が推奨です。
　　　　　　　　→　放置プレイが適切です
　　　　　　●荒らしは自立できないので、もたれかかり、ストーキングする
　　　　　　　→放置プレーで共に楽しみましょう。
　　　　　　●無いものを有ると思い、有るものを無いと思う、これが顛倒（てんどう）、妄想（もうぞう）である。
　　　　　　　→　無視・放置で救助する
　　　　　　●枯死するまで孤独に暴れさせておくのが一番です。
　　　　　　　　→　ミイラ化です、放置、風化させ、土に戻しましょう

562

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/26(土) 09:15:05.33ID:???

500mgで人生2度目のフラッシュ

2時間弱で綺麗に収まった

これはいいな

563

： 557 [sage] 2017/08/26(土) 17:06:35.19ID:???

500を飲んでから30分がたった
胸が少し苦しくなってきた
耳と唇の周りがじんじんしてきた、
と書いてるそこから腕もじんじんしてきた

564

： 557 [sage] 2017/08/26(土) 17:09:25.46ID:???

飲んだ直後にポテチ数枚とプチトマト数個食べたんだけどこれくらいなら影響なし?

565

： 557 [sage] 2017/08/26(土) 17:51:44.53ID:???

飲んでから1時間20分、ピークを超えたのを感じる

566

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/26(土) 19:13:09.15ID:???

空腹の時じゃないと感じないんだよね、朝飲むか。
朝食前にきめてみる。

567

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/26(土) 19:15:07.67ID:???

結果フラッシュあったのならいいのだろうけど、
こういうタイプって「このくらいならいいだろう」を繰り返して
最終的にフラッシュしなくなったー！と騒ぎ出すんだろうな

568

： 557 [sage] 2017/08/26(土) 19:45:57.09ID:???

176cm. 106kg. 32歳　ワガママボディメンズ。
ばっちり効きました
摂取量500mg
30分で口の周りと耳たぶのチリチリ&気管支拡張剤飲んだときみたいな胸の軽い不快感がはじまる、全身も熱くなる
一部体が痒くなるけど痒さは困るほどじゃなかった
摂取後1時間20分で体のほてりの
が収まりだしたのを感じる
摂取後d0分たったいまはほてりは引いた
食欲なくてフラフラする感じがする

569

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/26(土) 22:34:08.43ID:???

solgarの100x2タブのんでるけど5分で耳がジンジンし始めて60分で完全に収まるわ
タブの方が早く溶けるんかな？

570

： 557 [sage] 2017/08/27(日) 02:14:40.79ID:???

なんか未だに微熱があるような感覚

571

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/27(日) 05:45:11.97ID:???

ナイアシンフラッシュと飲酒って危険？
むしろ肝臓にとってプラス？

572

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/27(日) 14:41:09.93ID:???

なぜそう思ったの300文字以内でまとめて提出して

573

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/27(日) 17:00:07.23ID:???

ナイアシンもアルコールも肝臓で処理されるから
何らかの影響があるかもしれないという着想

574

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/27(日) 17:01:15.33ID:???

つうか、食事前にナイアシンフラッシュすると
食欲なくなってダイエットになるね。、

575

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/27(日) 17:12:58.50ID:???

Niacinってデブになるんじゃなかったん？

576

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/27(日) 18:24:05.48ID:???

頭悪そう

577

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/27(日) 19:13:06.14ID:???

>>575

んな話聞いたことないな。脂質の代謝良くなって痩せんじゃないの

578

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/27(日) 19:16:38.12ID:???

>>574

俺は食欲に関係ないが。。。
飯前にフラッシュしてフラッシュ引き出してから食い始めるって作戦は何度かやってるんだけど。

579

： 568 [sage] 2017/08/27(日) 21:32:52.21ID:???

二回目、2日連続のフラッシュをしたけど
ホントしょくよくなくなる
週末を実家で過ごしつつフラッシュバックしたんだけど
自分のために母親が大量に料理してくれたのにあまりたべられない
ダイエットとしてはかなり有効なかんじだけど
何日か続けるとフラッシュしなくなるんですよね？
そしたらこの効果もなくなるのかな。。

多分、交感神経が活性化されてるせいだも思う
adhdの薬飲んだときと似てる

580

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/28(月) 20:06:16.81ID:???

やっぱ精神病やつってこういう使い方するよね

581

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/29(火) 12:05:18.65ID:???

>>574

糖代謝に影響与えるからじゃね
糖尿のけがあるならナイアシンで血糖が上がってそのせいで満腹中枢が刺激され腹が減らない
ナイアシンの継続摂取で糖尿病罹患率が上がると統計で出てる
肝障害と糖尿発症がナイアシンサプリの笑えない副作用だね

582

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/29(火) 12:08:33.75ID:???

>>579

薬局で尿糖試験紙買って調べた方が良いよ
元々糖尿になりやすい人やその予備軍がナイアシンを服用すると糖尿病発症のきっかけになると言われてる

583

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/29(火) 12:19:10.52ID:???

>>581

ま？血糖値上がるの？

584

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/29(火) 15:44:26.36ID:???

とりあえずぐぐってみた
ttp://www.type2nation.com/treatment/niacin-ups-risk-of-diabetes/
「ナイアシンは糖尿病のリスクを高める
研究者らは、ナイアシン療法が血糖値を上昇させ、糖尿病発症リスクを34％上昇させることを見出している。」

585

： 568 [sage] 2017/08/29(火) 17:46:42.29ID:???

>>581

ちな血糖値が上がる感じではなかったと思う
でもそのうち調べてみようと思います。ねんのため。

アミドじゃないほうのナイアシンの正しい使い方と
リスクが知りたい。

586

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/29(火) 18:47:38.08ID:???

ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4752613/
ナイアシン療法と新規発症糖尿病の危険性：無作為化比較試験のメタアナリシス

587

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/29(火) 20:08:16.05ID:???

>>585

ttps://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12305699397.html

ナイアシンが血糖値を上げるとかw
治療に大量には使えないはず。

588

： 568 [sage] 2017/08/30(水) 05:26:27.96ID:???

>>587

この治療で使ってるナイアシンは
アミドのほう？そうじゃないほう？

589

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/30(水) 10:41:41.84ID:???

>>588

かいてないか？フェイスブックで聞いてみろや。

590

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/30(水) 11:08:02.07ID:???

ブログ見りゃ分かるけど基本は普通のだよ
アミドは大量に使えないらしいし

591

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/30(水) 16:09:15.44ID:???

フラッシュするって前提で書いてるし
網戸じゃない方だろうな的な

592

： 568 [sage] 2017/08/30(水) 17:31:31.34ID:???

アミドじゃない方のフラッシュするナイアシンはよっぽど内蔵弱ってる人とかじゃないかぎり
ほぼ無害ってことでよいの？

593

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/30(水) 18:57:27.13ID:???

ソラレイ500mg、カプセル開けて直に投入！

594

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/31(木) 00:21:36.76ID:???

どうなったの？

595

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/31(木) 08:56:17.30ID:???

生きてるー？

596

： ビタミン774mg [sage] 2017/08/31(木) 16:49:22.53ID:???

あ、元気です

5分で効きはじめ、2時間で終了ってとこでした

基本、輝いた日は夕飯食べないので、それも含めて次の日は調子がいいです
ただ私だけでしょうか？輝きに陰りが見え始めた頃、猛烈な眠気に襲われます
あくびが止まりません

597

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/03(日) 13:31:53.22ID:???

>>554

頭おかしいのはお前。

原因を解決していないのだから「アレルギーの軽減」とは言わない。
「症状を軽減」しているだけ。単なる対症療法に過ぎない。

598

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/03(日) 21:33:36.52ID:???

なんだかなあ。
アレルギー症状の軽減はアレルギー治療にすごく大事だろ。
引っ掻けば悪化するんだから一時的にでも症状ゆるめば
僅かだけど根本解決に近づくわけだし。
ここまで亀レスで怒りレスって何考えてるんだろ。

599

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/03(日) 22:21:29.41ID:???

対症療法と根本治療は全くの別もんだし
ナイアシン飲んでも根本解決とは無関係だよ

600

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/03(日) 22:40:08.00ID:???

まぁまぁ、ナイアシンでも飲んで落ち着けよ

輝きが足りないんじゃないかい？

601

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/03(日) 23:46:00.25ID:???

>>599

そうかな？ヒスタミン分泌のリバランスが取れたりしないのかなあ？
ナイアシンでのトリガーとアレルゲンでのトリガーは別物かもしれないけど
フラッシュ繰り返していけばナイアシン増やさないとフラッシュ起きなくなってくるよね。
好酸球や肥満細胞がヒスタミン放出するスレッシュホールドが上がっていったりしないのかな。

602

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/05(火) 23:02:50.86ID:???

>>601

>フラッシュ繰り返していけばナイアシン増やさないとフラッシュ起きなくなってくるよね。
それは単なる一時的なヒスタミン枯渇によるもの。
一カ月くらいナイアシンやめて、その後また飲み始めれば少ない量でフラッシュできる。

603

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/06(水) 12:41:27.20ID:???

ヒスタミン枯渇？
枯渇なら用量上げなくてもゆるいフラッシュが来るはずだろ。
できてる分だけ放出ならそうなるはず。
そうじゃなくってヒスタミン放出をストップさせる機構が何か働いてるんじゃないのか？

そして期間をあけるとまたその機構がもとに戻っていくんじゃないのか？

ここで最初フラッシュを起こし、フラッシュしなくなってきたところで
そのレベルの服用を続ければヒスタミンレベル抑制を維持できるなら
アレルギーの大幅な改善ができなくないかなあ。

たとえばアトピーとかなら傷に回復する余地を与えられれば
外界との皮膚バリアの再建ができアレルゲンの侵入を抑制できそうなものだが。
ステロイドはそういう効果を目論んで使われてるんだと思うけど。

604

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/06(水) 12:42:24.35ID:???

スレッシュホールドage

605

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/09(土) 07:11:10.95ID:???

下らない妄想せずにナイアシンの代謝経路でも暗記しろ

606

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/10(日) 03:33:32.36ID:???

うむ。
ttp://www.a.u-tokyo.ac.jp/topics/2017/20170428-1.html
東京大学大学院農学生命科学研究科 プレスリリース2017/04/28
アナフィラキシーを抑える分子の発見
ttp://www.qlifepro.com/news/20170511/identify-molecules-that-suppress-anaphylaxis-symptoms.html
アナフィラキシー症状を抑える分子「PGD2」を特定−東大
ttp://www.greennuts7.com/niacin/
ナイアシンフラッシュはアトピー症状を緩和するのか？

ナイアシンフラッシュのもう一つの側面が出てきてるぞ。
PGD2だけでフラッシュするのか従来の説通りヒスタミンの大量分泌も実際に起きているのかは
よくわからん。
しかし、もしヒスタミ枯渇という減少が起きるのならフラッシュは止まってもPGD2分泌促進自体は
作用が残るかもしれんぞ。
今後の研究を待たなくてはならないが経験則としてのアレルギー改善効果の由来ははこのあたりにあるのかもしれんぞ。
アレルギー抑制には序盤は仕方ないがフラッシュしなくなっても「むやみに用量上げずにフラッシュは避けて」
ナイアシン摂取を継続すればそれでいいのかもしれんぞ？

607

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/10(日) 09:54:38.76ID:???

「ナイアシンの大量摂取に関しては脂質異常を改善する働きがあります。これはつまり体にたまったアラキドン酸やトランス脂肪酸といったアトピーを悪化させる物質を放出してくれるのです。」

自分アトピーなのでこっちに注目だわ

608

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/10(日) 10:03:07.51ID:???

下手なデトックスサプリよりは良いと思う
ハーブ系デトックスサプリって目的とは別にアレルギーが出そうだから、って自分は出たしｗ
ナチュラル至上主義も大概しないといつか死人が出るよね

609

： ビタミン774mg [] 2017/09/12(火) 16:09:29.07

ID

:FvrOMlhL

今日届いて夜、試してみようとしたら500mgを買ってしまった事に気づいた&#128560;

↑記事読むと初回は25mgからって書いてあるし、カプセルの中の粉を分けて、25mgだけ飲めば良いのかしら(･_･;

こてつ先生のブログ見て、初心者なのに同じ物を買ってしまったわ(ToT)

610

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/12(火) 16:17:05.31ID:???

俺は100mgから始めてかなりカァ〜となったけどまあ耐えた
25なんて余裕だと思うし食後に飲めばフラッシュしないんじゃない？

611

： ビタミン774mg [] 2017/09/12(火) 16:49:42.19

ID

:FvrOMlhL

>>610

教えて頂き有難うございます！
幼少期から毎日、夢を見るので熟睡とゆーものを味わった事なくて、、
フラッシュしたら熟睡した！ってコメントを見たので、私もカプセル開けて100から始めてみます&#1641;( &#5147; )&#1608;

612

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/12(火) 21:11:26.79ID:???

初めての人に500mgは多いよね。
NowのB-50は寝る前にダメと読んで、ナイアシン300〜500mg時飲むようにしてる。

ttps://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12307833451.html

613

： ビタミン774mg [] 2017/09/12(火) 22:59:58.46

ID

:ebwC6rbs

>>612

そーです！この記事読んで飲もう！と思い購入したらまさかの500だったんです(ToT)
さっきカプセルから出したんですが、ビビって25mgしか飲めませんでした(￣∀￣)
徐々に増やしてみます。

614

： ビタミン774mg [] 2017/09/13(水) 06:35:17.52

ID

:hiIZhLbX

そうしなさい。

615

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/14(木) 11:41:21.47ID:???

藤川先生のブログのこの記事
ttps://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12236410569.html
を読んで、250mgから始めようと思ったけど、チキンだから、
100mgを食後にビタミンC1000mgと一緒に摂ることからはじめてみた。
それでも軽いフラッシュが出たよ。2週間経って食後100mgでは
フラッシュでなくなったけど、200mgなら軽く出る。
いきなり500mgは糖質の人とかじゃないと無理だよね。

616

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/14(木) 14:04:44.50ID:???

初心者でいきなり1000mgのんだら、痒みが２日たってもおさまらず　(；´д⊂)
いつおさまんの、これ

617

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/14(木) 16:50:38.43ID:???

用法・用量を守らずに摂取ってとんでもないな

618

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/14(木) 16:53:37.42ID:???

>>616

以前も大量に取ったらかゆみ赤みがいつまでも収まらないって人いたな

619

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/14(木) 17:56:48.78ID:???

初心者が一つ500mgのカプセルを一気に2つも飲んだの？
嘘くせー

620

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/14(木) 19:23:41.20ID:???

ほんとだよ！
今、かゆみ止め塗りまくってる(；´д⊂)
湿疹になってる

621

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/14(木) 20:25:35.99ID:???

過剰摂取したのがナイアシンでまだ良かったね、

622

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/14(木) 22:27:56.59ID:???

かいたら余計に悪化するよ

しかしどうしてこういうバカが後をたたないのか

623

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/14(木) 23:54:59.60ID:???

馬鹿だな

過剰摂取しすぎると、皮膚が本当の日焼けと同じ状態になるから
炎症起こすに決まってるじゃん

炎症を起こす手前で戻るから快感なのに

624

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/15(金) 00:08:52.22ID:???

食前に500mgを一粒飲もうとしたら
間違って三粒出してしまった
濡れた手の上に出してしまったから
もったいないから全部飲んでみることにした
飲み込んだあとにすぐに夕食をとったけど
食べ終わる頃にガツンときた
すぐに収まったけど胃がキリキリして
胸も少し苦しくなった。
数時間たった今も微熱があるような感覚

625

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/15(金) 00:22:09.74ID:???

過剰摂取のせいで、太ももパンパンで体重も一キロ増えた(；´д⊂)
腕の湿疹のせいで家族にも即バレ(；´д⊂)
はやく治ってくれ…

626

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/15(金) 01:15:06.27ID:???

逆にそれくらいで済んで良かったと思お
サプリは気をつけなあかんよ

627

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/15(金) 01:58:39.78ID:???

>625
1週間の我慢
体重増加は水分かな
その後は普通に飲める身体になるよ


「あきらめないで！」

628

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/15(金) 09:31:06.55ID:???

テンプレ読まないし半錠にカットする発想もないどころか2錠一気するバカがいきなりデカい500mg錠を買うとこうなるのか

629

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/15(金) 10:46:21.16ID:???

>>608

マクロビで栄養失調まっしぐら

630

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/15(金) 15:02:25.06ID:???

とりあえずそういうときって抗ヒスタミン剤効かないんかね？
それにしてもヒスタミン大規模放出が持続してるってこと？
そんなわけないよね？

631

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/15(金) 19:44:03.51ID:???

>>630

飲まないよりはマシくらいで効いたよ

632

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/15(金) 23:37:32.82ID:???

>>627

ありがとう
あと３日か、きつい(；´д⊂)
さらにむくんで体重が増えた
台風のせいもあるのか、なんか意識朦朧とする感あり
やばい

633

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/15(金) 23:55:59.03ID:???

朝食食べないから最近午前の仕事中に空腹状態でナイアシン100mg1錠だけ飲み始めた。
初日は両腕手の甲まで真っ赤に発疹出来て同僚にビックリされたけど
1時間くらいで発疹もおさまって気持ちよかった。
仕事でそこまでイライラしなくなったよ。
隔日でやってみようと思う。

634

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/16(土) 09:19:07.42ID:???

隔日だとマリアアザミも使ったほうがいいかもね

635

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/16(土) 13:23:42.33ID:???

>>632

こんな所で泣いてないで病院行った方がいいと思うぞ
急な体重増加って心臓、肝臓、腎臓の機能低下とかが原因の可能性あってかなりヤバい
浮腫とか出てないかよく見てみろ。。。

636

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/16(土) 16:13:41.54ID:???

むくんでるって書いてあるじゃん。

637

： ビタミン774mg [] 2017/09/16(土) 16:54:43.53

ID

:FWn31oqA

なんで飲み過ぎとかするん？

638

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/16(土) 19:28:45.10ID:???

>>637

ナイアシン初心者、サプリ初心者。

639

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/16(土) 20:34:29.36ID:???

むくんでるとかヤバすぎ
早く病院行け

640

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/16(土) 20:58:08.84ID:???

632です

アドバイスありがとう
むくみは昨夜がピークだったみたいで、やっと太股とかも柔らかくなってきた(；´д⊂)
体重も減りはじめた
あとは赤いただれが薄くなってくれれば…
夏でなくてよかった〜　しばらく肌の露出は無理
ナイアシンはしばらく中止しまぁす
かゆみがなくなったら少量から再開してみます

641

： ビタミン774mg [] 2017/09/16(土) 23:40:36.70

ID

:bLDYJMO6

ナイアシン飲んでも寝れない(Ｔ＿Ｔ)
むしろ寝れなくなった、、
初心者でビビって少量しか飲んでないからかなぁ、、
それとも合ってないのだろうか。
寝れないのつらたん。。(Ｔ＿Ｔ)

642

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/17(日) 01:28:46.54ID:???

ナイアシンは睡眠薬じゃねえし

精神病が嘘ついて広めたのか？
基地外多すぎ

643

： ビタミン774mg [] 2017/09/17(日) 09:51:57.79

ID

:ce+qKrDv

>>642

そっかそっか。
勘違いして期待して飲んでました(￣∀￣)
お肌には効果あるからも少し飲んでみようかな。

644

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/17(日) 10:29:42.57ID:???

500をたまに飲んでるんだが、空腹じゃない場合フラッシュしないよね？
それでもヒスタミンは使われてるのか？いないのか？

645

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/17(日) 11:00:15.09ID:???

だからフラッシュ期待するなら少量から空腹時って何度もガイシュツなのだけど

なんでスレ読まないのかな・・・
大した書き込みないし、有益な書き込み多いのに

646

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/17(日) 11:04:26.34ID:???

俺は食後に１００ｍｇで普通にフラッシュくるよ
アレルギー持ちだからかもしれん

メーカーによっても違うみたいだな
色々調べてNatural Factorsの飲んでフラッシュきた

647

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/17(日) 11:06:10.53ID:???

ちなみに飲んで３日目からきた
その後は毎日飲んで毎回くる

648

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/17(日) 15:24:57.37ID:???

フラッシュしたら、腕のイボ？みたいなのがカラカラに乾燥してポロッととれたw
ただの偶然かもしれんが

649

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/17(日) 19:08:21.74ID:???

一回、50〜100mgで軽くフラッシュがくるんだけど一日4、5回飲んでます
こういう飲み方してる人いますか？
痩せているものの、５年前から動脈硬化指数が異常に高く(恐らく善玉コレステロール値は低いです)、総コレステロール値も高く
善玉コレステロール値が低いのでこれの改善に飲んでいるのだけど
同じ様な目的で飲まれてる方がいたらアドバイスください

650

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/17(日) 20:04:36.08ID:???

肝臓がんで死にます以上

651

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/17(日) 22:19:06.54ID:???

>>649

異常な動脈硬化状態でフラッシュするのは危険じゃないか？血栓飛びまくりそう
薬も飲んでない？リクシアナ（血栓予防）とかスタチン系（コレステロール下げるやつ）とか
薬と併用はお勧めしない

その状態ならEPADHAとかケルセチンとか飲んだらどうかな
ほんとはエコーで血栓の検査してもらった方が良いけどね
異常な数値ってどの位？コレステロール値とかも検査してないの？
まず検査してからの方が良い

コレステロール検査は医者じゃなくてもウエルシア薬局とかで５００円でできる
ttps://www.welcia-yakkyoku.co.jp/information/selfblood2.html

元々高脂血症でスタチン系の薬飲んでたけどだんだん減薬してサプリだけで下げた
総コレステロール２８０くらいから１９０くらいになった
ナイアシン１００ｍｇとパンテチン４５０ｍｇで両方ともに１日１錠
この他にマルチとＥＰＡＤＨＡとイチョウ葉とかも飲んでた

薬飲んでなくて血栓ありそうならナットウキナーゼ飲んで血栓とかしてケルセチンで血管を
軟らかくしつつＬＤＬの酸化を防いでＥＰＡＤＨＡで血液サラサラにしてナイアシンと
パンテチンだね１ヵ月に１回血液検査しながら数値確認しながらね

652

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/18(月) 03:18:33.59ID:???

>>651

さん
こんにちは、レスありがとうございます
血液検査は年２回しています
最近の結果はこんな感じです
総コレステロール値240 HDL30 HDL率13% 動脈硬化指数7 中性脂肪360
もう少しコレステロール値が上がったら薬を出そうかなと言われてます
EPAとDHAはそれぞれ一回250mgずつを一日2回、半年ほど飲んでますが今のところ数値的に改善はしていません
あとはマルチビタミンとタウリン、アトピー体質改善にプロバイオティクスやビオチンを飲んでいます
ナイアシンを飲み始めたのは最近で、最初フラッシュが凄くて一旦中止して、加減しながら一日数回、一ヶ月ぐらいしか経っていません
取りあえず、血栓を分解してくれるという活性18倍のナットウキナーゼっていうのを注文してみました
あとは、玉葱やネギ類が苦手で食べてなかったのでケルセチン飲んでみます
なぜか玉葱食べると心臓が苦しくなるんですよね
それでずっと食べてなかったんですが何となくだけど、ケルセチンだと大丈夫かもしれないですね
アドバイスありがとうございました

653

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/18(月) 08:14:06.15ID:???

運動不足もありそう

654

： ビタミン774mg [] 2017/09/18(月) 09:27:56.65

ID

:bR93OtSK

レシチン飲め

655

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/18(月) 12:09:49.46ID:???

>>652

６５１です痩せてて中性脂肪３６０ですか？？肝臓大丈夫ですか？
できれば薬は避けたいですね必ずスタチン系の薬出されますから
甘い物揚げ物は断食と運動は必須ですね

色々説明するとだいぶ長文スレチになってしまうので参考サイトをいくつか貼っておきます
それぞれの角度で自分にあったやり方を探って見て下さい

サプリメント医師
ttps://www.drmakise.com/supplementbible/prescription1.cfm
ttps://www.drmakise.com/atopy/

アメリカでのサプリメントの使い方
ttp://www.vitamin-shopper.com/item/10522/goods.html

アトピー寛解できた人が実践したこと
ttp://atopy-free-life.com/page-20/

656

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/18(月) 12:22:13.04ID:???

追記
貼ったサイトの一番上以外は商品の宣伝もあるけど
無視してアイハーブで揃えた方がお得です

657

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/18(月) 12:57:30.80ID:???

おすすめしているナットウキナーゼ、横やり入れて悪いんだけど

これは酵素だよね？
女が飲んでる酵素ドリンクとやらと同じだよね？

飲んで効果があるものなの？血管に入らないと意味ない成分だけど、注射以外で入れる方法ない気がするんだけど

658

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/18(月) 13:09:15.26ID:???

>>652

>総コレステロール値240 HDL30 HDL率13% 動脈硬化指数7 中性脂肪360

すごい数値だね
総コレステロール240ぐらいはごろごろいるけど、LH比７って確かにできるだけ手を打ってほしい数値だわ
（2.5以上で動脈硬化が確実に進行していると言われるので…）

HDL-Cは運動で上がるので、ソイプロテイン飲みつつ運動かな
筋トレ&有酸素運動（やせ型なら有酸素運動は20~30分ぐらいの軽めがいいとのこと）

玉ねぎや青ネギ食べてナイアシンフラッシュみたいな感覚がどこかに起きたり心臓がばくばくするのは
アレルギーの可能性が高いから無理して玉ねぎ食べる必要ないと思う
ケルセチンでも同じことが起きたらやめてね
その場合はリコピンとかどう？一日25mgでLDLを一割ぐらい下げてくれる可能性がある
ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail710.html

659

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/18(月) 15:46:12.82ID:???

玉ねぎやネギ類で反応するならケルセチンじゃなくアリシンが変化した
硫化アリルのアレルギーかもねにんにくとかも駄目だったら可能性大
ヒスタミンが過剰に産生されてるとフラッシュもきつくなるから
腸内環境改善してヒスタミン含む食品を控えた方がいいね

660

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/18(月) 23:16:18.37ID:???

>>645

何度も500飲んでるんだから、そこは分かってるよ

後半に答えて欲しいのさ、ヒスタミンは使われてるのか否か

661

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/19(火) 15:09:21.21ID:???

ナットウキナーゼ分解されてワロタ・・・
分解されず腸に到達できても分子量でかすぎて吸収できなくてワロタ・・・ワロタ・・・

662

： ビタミン774mg [] 2017/09/19(火) 16:12:28.07

ID

:Tg0I7LiV

すげ〜！！
みんな詳しい〜〜！！

663

： ビタミン774mg [] 2017/09/19(火) 23:01:23.54

ID

:+yqreMec

適当だから

664

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 00:14:59.02ID:???

>>661

そんな笑ってないで血栓溶かすにはどうしたらいいか教えてよ

665

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 08:09:55.65ID:???

>>664

1週間のじんましんを乗り越えて数ヶ月500mg/day飲み続けた結果

before LDL148 HDL106
after LDL108 HDL113

スタチンよりよっぼどまし

666

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 10:48:09.97ID:???

>>664

アスピリン

667

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 11:08:29.03ID:???

>>664

血栓溶解療法を受ける
急性期（発症後４．５時間以内）なら受けさせてくれる

あとは軽い運動

アスピリンは、まだ心疾患を発症していない人（心筋梗塞や脳卒中の発作）が
血栓ができないための予防として飲む意味はない
これを一次効果というんだけど、効果は否定されている
効果が認められているのはすでに発症後の人がさらなる血栓を防ぐため

668

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 11:19:19.06ID:???

>>664

ビタミンＥ。急にたくさん飲むと剥がれた血栓が飛んでやばいので100IUから初めて毎週倍にしていくと良いらしいよ

669

： ビタミン774mg [] 2017/09/20(水) 13:08:13.70

ID

:+vYM4hQ1

>>668

毎週倍にしていって何週目で上限決めるの？
100IU＝67mgで始めてって・・・最初から多すぎない？

670

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 13:16:36.99ID:???

>>669

1粒400IUが一般的だし100スタートなら余裕じゃない？
400まで来たらそのまま400IUキープとか
上限は1500IU辺りだけどそこまで飲む事はないはず

671

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 20:51:54.07ID:???

「ビタミンＥの過剰摂取は骨粗鬆症を引きおこすことを発見」

正常マウスと正常ラットにヒトがサプリメントとして服用しているビタミンＥに相応する量の
ビタミンＥを添加したエサを８週間投与すると、破骨細胞による骨の吸収が亢進し、骨量が減少し、骨粗鬆症を発症しました。

以上の結果より、ビタミンＥは破骨細胞を巨大化することで骨の吸収を促進すること、
ビタミンＥの摂取量が多いと骨粗鬆症を引き起こす可能性があることを明らかにしました。
本研究は、今まで不明であったビタミンＥの骨代謝への影響を明らかにしただけでなく、
ビタミンＥを含む薬剤やサプリメントの過剰摂取が骨粗鬆症を引き起こす危険性があることを証明した点で画期的な発見であると考えます。

672

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 20:59:04.04ID:???

それ体重70kgの人で42000mg相当の大量摂取だから話になんね

673

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 21:39:40.89ID:???

血栓溶解剤に、ウロキナーゼという医薬品があります。
ウロキナーゼは消化管の表面にも存在しており、刺激されることで活性化します。
ナットウキナーゼは、このウロキナーゼを活性化させる働きがあり、
もともと体に備わっている血栓を溶かすウロキナーゼをつくり出すことができます。

674

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 21:41:36.48ID:???

高脂血症患者46名において、ナットウキナーゼを1日あたり200mg および紅麹を1日1200mg 、
6カ月間摂取させたところ、血中総コレステロール、LDLコレステロール、
総コレステロール/HDLコレステロール比の改善が見られました。
この結果より、ナットウキナーゼには高コレステロール血症予防効果が示唆されました。
ttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19786378

675

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 21:42:45.89ID:???

>>673

ミミズみたいなやつから抽出した成分だっけ？ちょっとイメージが(汗)

676

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 22:01:24.18ID:???

ルンブルクスルベルスというミミズがもつ酵素「ルンブルキナーゼ」

677

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/20(水) 22:09:02.72ID:???

2013年に米国の研究チームが、カプセルにNK（2000 FU / 100 mg）
を1回経口投与した後、健常人の血清中のNKを完全に検出した[ 16 ]。
他の研究は、NKの経口投与は、血漿[において線維素溶解活性を増強し得ることが示されている
NKが消化管から循環系に輸送されるメカニズムは、まだ解明されていない
結果として、ナットウキナーゼは非常に強力な線維素溶解活性を示す。
ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372539/

678

： 675 [sage] 2017/09/20(水) 22:15:53.98ID:???

>>676

あ、そっちでした？

679

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/21(木) 05:49:43.83ID:???

>>674

それなんでナットウキナーゼ混ぜたのか目的が気になる

こっちにもまとめられている実験の一つだがttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail62.html

ナットウキナーゼ単体ではなんの効果もなく、ベニコウジには
＞経口摂取で、コレステロールとトリグリセリドを下げるのにおそらく有効である
という結果がすでに他の複数の研究で出ている

だからナットウキナーゼを混ぜるのなら、実験モデルのグループ１はベニコウジ単体との比較のほうが妥当だと思うんだがなぜナットウキナーゼ単体なんだろ

680

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/21(木) 06:01:54.47ID:???

ナットウキナーゼにそんな強力な線溶系活性効果があるのなら、病気じゃない人は食べないほうがいい食べ物になるよね

血栓を溶かすっていうといいことだけに聞こえるけど、
血液を凝固・溶解させる働きはバランスが大事、どちらも体にとって重要なしくみ
線溶だけ活発にさせるってようは出血があっても血が止まらなくなる血友病状態になるってことでしょ？

681

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/21(木) 09:39:22.08ID:???

おいおいおいおい
ナイアシンとスタチンの併用は寧ろ循環器疾患イベント上昇させるから研究開発が途中で中止になったんだぞ
結構製薬界隈ではニュースになった。ナイアシン、スタチンで検索かけろ
あとナイアシンは血管の柔軟性を改善させないという結果も出てる。ちゃんと調べて飲め
シトルリンアルギニンもそうだがサプリで人為的に血管の拡張収縮を繰り返すと寧ろ使い古されたタイヤのように血管が消耗する

682

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/21(木) 09:45:54.26ID:???

血中コレステロール下げたかったらオメガ3系のDHA、EPAとれ
色々効果が謳われているが血中コレステロールを下げる事だけは研究で効果があると認定されてる

683

： ビタミン774mg [] 2017/09/21(木) 09:46:45.39

ID

:ysfumiRV

>>681

調べました
ttps://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12292160965.html
ヘレン・ソウルの本では、10年前に高脂血症治療薬として、新薬Aとナイアシンの合剤が発売されたが、発売後に重篤な副作用続発で結局その薬は販売中止となった。
普通に考えれば新薬Aの副作用のはずだ。
しかし、マスコミは、”ナイアシンで重篤な副作用を生じた”と繰り返し報道した。
そもそも、高脂血症治療薬として新薬とナイアシンの合剤を作るなんて、メガファーマはナイアシンが高脂血症に効くことをわかっている。
しかしそれを隠蔽している、と言うことになる。

684

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/21(木) 10:04:30.60ID:???

>>681

えっ誰もナイアシンとスタチンの併用なんて勧めてないでしょ

685

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/21(木) 10:11:38.67ID:???

とりあえずスタチンなんて副作用まみれのゴミを使う前提で話したくないよ

686

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/21(木) 11:31:12.14ID:???

血管の柔軟性・・シリカ？
シリカゲルを乳鉢乳棒でゴリゴリやってなんだら効かないかな。

687

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/21(木) 15:36:37.57ID:???

>>681

とりあえず落ち着け上の方のちゃんと読め
相談してる人も薬飲んでないし答えてる人も医者でスタチン系出されたのを止めて
サプリだけで改善したと薬と併用は勧めない言ってるだろ

むしろナイアシン飲もうという人はスタチン調べてスタチン飲みたくない人が
ナイアシン飲むわけで両方飲むやつはいないよ

688

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/21(木) 20:25:49.97ID:???

>>673

ナットウキナーゼ買ったのは正解だったんですね！
よかった〜＾＾
飲みまくろうｗ

689

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/22(金) 00:03:22.79ID:???

フラッシュ中に子供と一緒に風呂に入った

出た後、猛烈な痒みで気が狂いそうになった

フラッシュ中の入浴は禁忌だな

690

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/22(金) 14:33:25.09ID:???

入浴前にナイアシン摂るのも有効なのか
半量ぐらいで同じぐらいフラッシュするのかな？
肝臓の負担減らせる良い方法じゃないの

691

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/23(土) 15:56:03.59ID:???

100で頭皮ピリピリする感覚味わった
炭酸浴みたい。爽快感ある
ここは250mg専用のスレなの？

692

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/23(土) 16:09:24.57ID:???

スレタイが250mgの謎ｗ
今気づいたわｗ
なんで250mgなんだろ・・・
ワイは100mgを一日３回飲んでる
ようやくフラッシュも来なくなって身体が元気になってきた

693

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/25(月) 09:14:56.89ID:???

反応早いよね
5分くらいで始まる

694

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/26(火) 13:04:10.75ID:???

500やってる私は少数派？

695

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/26(火) 14:19:14.66ID:???

500は多くない？
100でもフラッシュしまくりの真っ赤かだよｗ
500とか爆発しそうｗｗｗ
でも500飲まないと反応しないのならそれだけヒスタミンを貯蔵してないって事だから体質は良さそう

696

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/26(火) 16:34:59.59ID:???

カプセルのってだいたい500mg入ってるよな
でも一回1Cap飲むなんて事は絶対ない
なんで500mgも入ってるんだろ？
外人サイズって事？

697

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/26(火) 16:52:48.92ID:???

フラッシュもうちょっと長く続いてくれてもいいよな
多めに飲んでも痒み増すだけで時間が増えない
何か良い方法ないか？

698

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/26(火) 17:29:02.55ID:???

俺毎日500mg続けてるよ
100capだから3ヶ月以上やった事になる
木曜日に無くなるけどもうやらない
フラッシュは日によって強弱あるね

699

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/26(火) 17:54:48.75ID:???

それで何か変化あった？

700

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/26(火) 17:57:47.26ID:???

>>699

それが良くわからないのよ
アレルギーが収まったりしてるのが
止めたことで分かるかもしれない

701

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/26(火) 18:02:56.66ID:???

思えば初めて100mg飲んだ時のフラッシュはそれはもう激しかった
今は500でほぼ来ない時もあるからヒスタミン消費されてるんだなあと

702

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/26(火) 18:07:10.76ID:???

そんなにしょっちゅうフラッシュかけるんだ

703

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/26(火) 18:11:32.64ID:???

>>700

逆にこれからが楽しみだな

704

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/27(水) 05:51:46.55ID:???

200や100でフラッシュしないわけではないんだよ
100や200の時より500の方が強烈にフラッシュするんだよ
怖がって控えめにやってる人の気持ちもわからんでもないが
想像の数倍以上のレベルでフラッシュして別にそれで大丈夫なんだよね

705

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/27(水) 18:32:34.05ID:???

いやいやいやいやいやｗ
100で十分フラッシュしてるのに500飲んだら625みたいな事になりかねんから
できたら量減らして回数増やしたいんだよ
その方がリスク減らしてヒスタミンの量も多く減らせる気がするんだわ

706

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 01:11:02.21ID:???

こいつらみんなメンタルおかしい奴らなの？

707

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 02:06:01.21ID:???

ナイアシンってメンタルに効くの？
飲んだらどうなるんだよ

708

： ビタミン774mg [] 2017/09/28(木) 06:43:08.47

ID

:LpCxALDh

飲んだ結果がこのスレの人たちじゃないの？

709

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 07:11:24.59ID:???

叩き方が漠然としている
やり直し

710

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 08:20:18.53ID:???

ブラウザのバーにナイアシンと入れると、

「ナイアシン　うつ　効果」
「ナイアシン　うつ　2ch」

なんて予測出るので、その結果がこのスレかと

肝障害もあるのに、毎日フラッシュとか・・・
やっぱメンタルおかしいのは極端から極端に走るね
ドラッグ中毒と同じタイプなんだと思った

711

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 08:30:10.74ID:???

ナイアシン、肝障害でググれば５００mgやそこらで発生するものじゃないことはすぐわかるはずだがね。
それにナイアシンとうつのスレは別に立ってるよ。

712

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 08:43:11.41ID:???

自分も毎回500だよ
だが毎日やるもんじゃない
一番の問題をスルーしないでくれる？

713

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 09:01:19.49ID:???

フラッシュさせないとヒスタミンは減少しないのか
識者が居たら教えてください

714

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 09:05:40.41ID:???

ググレカス

715

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 10:29:02.29ID:???

フラッシュすればヒスタミン減少するってやつばっかり引っかかるんだよ

716

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 11:14:26.05ID:???

>>712

LDL抑制目的の場合は連日もっと多用（1,000mｇ以上1500とか2000とか。それもしばしばアミドで）
されるからね。医療の場合はそれほど多用されるときは怪しい状態があれば血液検査
かけてくるから加減ができるわけだが。

717

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 15:43:30.57ID:???

鬱に効くんだ
自分はダイエット目的でやってたわ
なんだろ血流がよくなるから？
運動してるからメンタルは問題ないんだよな

718

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 15:46:12.35ID:???

>>710

今まで知らなかったのにわざわざ検索してまで叩くなんてお前の方がメンタル異常だよ

719

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/28(木) 17:56:19.07ID:???

メンタルにナイアシンが効くとかはこのスレかな？
ナイアシン（ビタミンＢ３）が統合失調症に効く
ttp://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247817826/

鬱にも効くらしいがホンマかいな
しかも摂取量が半端なく多い・・・
文献調べたら最高一日5000〜20000処方てどうやって飲むんだよ(；ﾟдﾟ)

720

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/29(金) 02:21:26.65ID:???

>>718

知ってたけど蕁麻疹で医者あたりから変なやつ多すぎ

721

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/29(金) 12:55:29.32ID:???

肝臓に影響出るのってアミドのほうだけ？
フラッシュするほうのナイアシンも肝臓に良くないの？

722

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/29(金) 19:40:50.55ID:???

よくないです

723

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/29(金) 19:42:08.27ID:???

いや問題ないよ

724

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/29(金) 19:57:07.93ID:???

いや問題あるよ

725

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/29(金) 20:21:59.77ID:???

ナイアシンは殆ど問題なしらしいよ
ナ

726

： ビタミン774mg [] 2017/09/30(土) 01:28:11.19

ID

:rRNDclw0

肝臓とかそんなに気にするんなら推奨量の何倍ものナイアシンなんか摂るのやめといたらいいじゃないの。

727

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/30(土) 01:46:00.24ID:???

g単位で摂ってる人とか実際いるのかね

728

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/30(土) 10:21:15.80ID:???

ttp://www.taiyou-clinic.jp/blog/archives/1348
ナイアシンはコレステロール抑制に効果的である。

フラッシュを抑制する具体的方法も記されてる

729

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/30(土) 11:19:02.98ID:???

ttp://www.mitsuoka-clinic.or.jp/jp/anti_aging/AAtip/AAtip71_80/AAtip75-overdose_vitamin.html

ビタミンの過剰摂取で疾病をきたす量
ナイアシン　　　　　　　不明（25mg/kgで健康障害の報告なし） 日本（厚労省）
（ニコチン酸アミド）　　3,000mg 胃腸、肝臓障害 アメリカ（CRN）

アミドでもこれくらいまではいける模様

730

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/30(土) 16:29:07.78ID:???

治療に使われるナイアシンの量って数千mg〜の単位だから大丈夫でしょ
しかも数十年も続けるんだよ
日本じゃ治療に使われてないからデータ少ないけど

731

： ビタミン774mg [sage] 2017/09/30(土) 17:28:00.39ID:???

直ちに影響はナイアシン

732

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/01(日) 14:59:30.94ID:???

　　　　　　　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　　　　　　　＞　　　そうなんだ、すごいね！ 　　　　　＜
　　　　　　　´￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
　　　　　　　　　　　　__､､=--､、　　　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　/　　　　・　ﾞ!　　　　　　　／・　　　｀ヽ
　　　　　　　　　　　|　・　　　__,ﾉ　　　　　　 （＿　　　 ・　|
　　　　　　　　　　　ヽ、　(三,､,　　　　　　　 　＿）　　　 /
　　　　　　　　　　　　/ー-=-i'’　　　　　　　（__＿＿,,,.ノ
　　　　　　　　　　　　|＿＿,,/　　　　　　　　　　|＿＿ゝ
　　　　　　　　　　　　　〉　　）　　　　　　　　　　（　　）

733

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/01(日) 19:00:24.06ID:???

フラッシュして赤くなってる部分にヒスタミンが溜まってるって事かな？
熱くなって痒いのだけど、鼻と肩だけ赤いんだ
あと、フラッシュ耐性って何回ぐらいで付いてきますか？

734

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/03(火) 09:44:37.24ID:???

フラッシュ耐性はつくらしいよ
毎日500mg飲んでるわけじゃないから詳しくはわからんが治療目的で増やしていく場合はその耐性を利用して容量を増やしていくわけだろうし
俺も最初は50mgでエライ事になったが今は200mgで軽いフラッシュがくる程度になった

735

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/03(火) 12:51:30.07ID:???

そりゃ体内のヒスタミンが減ればフラッシュも減るでしょ
フラッシュしたけりゃヒスタミンを含む食品採りまくれば？

アレルギーの人はフラッシュしなくなるのが目的でいかにヒスタミンを放出するか
だけどフラッシュしたい他の人は何目的なのかね？

736

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/03(火) 16:46:34.64ID:???

アレルギーでなくてもそれなりに年齢行ってれば慢性炎症の一つや二つ持ってるだろ
皮膚の見える部分の場合もあるだろうし内部の問題の場合だってあるだろう。
それも改善できるんじゃないか？

737

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/14(土) 02:00:34.72ID:???

最近慣れてきて、いい感じにフラッシュしたわ
温泉入ったみたい

738

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/15(日) 02:09:32.11ID:???

いいフラッシュはハニーフラッシュだけ。

739

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/15(日) 07:16:03.73ID:???

すごい早いスピードで走るフラッシュ君になれるといいね@アメコミ

740

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/16(月) 00:10:48.88ID:???

737です
いい感じかとおもったけど、次の日風呂はいったあと猛烈に痒くなったわorz
やっぱ500近く飲むとだめなんだな

741

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/16(月) 21:52:46.11ID:???

健康の為に飲むなら食後だな
フラッシュしにくいから大量に飲める

742

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/17(火) 17:29:03.78ID:???

HDL増強目的？

743

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/17(火) 18:23:35.88ID:???

そうです

744

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/18(水) 01:58:32.89ID:???

1cap100mgにして一瓶500capぐらいにして欲しいよね
なんで500mgも入ってるの

745

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/18(水) 08:29:06.14ID:???

食後でもココア飲んだ後だったから
めっちゃフラッシュしたわ

746

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/18(水) 14:29:08.97ID:???

チョコ系ヤバいな
アレルギーめっちゃ出るしヒスタミン作りまくってそう

747

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/18(水) 15:28:38.84ID:???

膝や肘の関節部分が特に主張して真っ赤になり
あご下のリンパだけ痒くなる
ヒスタミンが溜まるところってなにを意味するの？

748

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/18(水) 15:39:32.16ID:???

毒素

749

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/19(木) 18:43:38.68ID:???

様子見で100を食後で無し
空腹で100でも無し
増やすか

750

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/19(木) 19:29:40.42ID:???

ソルガー100�r飲んでもフラッシュしない
一日三回飲んでも大丈夫かな

751

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/19(木) 21:57:06.00ID:???

フラッシュ目的なら一回500mgでもいいのでは
治療目的ならフラッシュしないギリギリの所で

752

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/19(木) 23:02:52.21ID:???

フラッシュしなくてもヒスタミンは排出できてるの？

753

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/19(木) 23:21:14.03ID:???

血液中にな
それを肝臓が処理する事でヒスタミンは消える
マルチビタミンに入ってる10mgとかでも少しながら効果はあるよ
過去ログ見ればだいたいわかるっていうか、すでに語り尽くされてる話題だ

754

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/19(木) 23:26:49.08ID:???

空腹200でもフラッシュなし
フラッシュしないのはアミドを(フラッシュしないとはいえ)飲んでたからかもしれんな

しくみは別なのかもしれないがベータアラニンでも最初の数回なっただけでしない

755

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/19(木) 23:38:04.00ID:???

アミドは肝臓やられるぞｗ
1000mgぐらい飲むとアミドでもフラッシュするらしいが怖すぎるｗ

756

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/19(木) 23:40:13.41ID:???

>>753

ありがとうございます
フラッシュの場合は肝臓の処理を要せず処理できるんでしょう
それとも、ヒスタミンの血中濃度が一定以上になることによるアレルギー様の症状が出るかどうかという違いだけで、ヒスタミンの処理のされ方は同じなんですかね

757

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/19(木) 23:53:48.40ID:???

ん？ヒスタミンを処理するのは全て肝臓だぞ
大量のナイアシンを飲めばそれだけ大量のヒスタミンが血中に入るって事
で、今まで押し込められていた大量のヒスタミンが溢れ出た時に出る症状がフラッシュだ
ここはその状態を如何にして楽しむかってスレだよ
何かの治療目的なら一日数千mg〜万単位だから医者いけ

758

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/20(金) 18:37:36.57ID:???

晩飯前にソルガー２錠

759

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/20(金) 18:51:47.57ID:???

>>757

肝臓なのか？局所で精製分解されバランスされてるんじゃないのか？
例）　ttps://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-04670457/
ヒスタミン分解酵素によるアレルギー疾患の治療法の確立

760

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/20(金) 20:01:52.14ID:???

摂取しすぎると酒さになるんだね
ttps://www.google.co.jp/amp/www.doctors-gym.com/amp.php%3fid=12589
けど不足しすぎもよくないらしい

761

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/20(金) 20:32:55.38ID:???

初フラッシュした

762

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/20(金) 21:02:24.63ID:???

>>759

757ではないが、それは局所においてバランス取る為の微細な分解だろ
オーバーフローした分の分解はやっぱ肝臓が最大じゃね

ttps://www.jstage.jst.go.jp/article/nisshoshi1964/69/6/69_6_605/_pdf
>肝臓はヒスタミンを分解する働きを有し、肝障害時には肝臓のヒスタミンの分解が障害されるため,血 中のヒスタミンは常に増加し

ここのは犬だけど人でも同じだろ

763

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/20(金) 21:36:24.45ID:???

酒さは毎日1万mgとか治療レベルの量であり得るっていう話
血液検査で血中濃度測りながらやるから普通はならんよ

764

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/20(金) 22:28:32.13ID:???

空腹時に500mg飲んだがフラッシュせず
デブだから効かないのかなぁ…
肝心の不眠症にもイマイチ効いてない

765

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/20(金) 23:01:44.49ID:???

ヒスタミンがないんだろ
低ヒスタミンの病気とかじゃないよな？

766

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/20(金) 23:03:57.91ID:???

もっと増やせるチャンスじゃないか

767

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/21(土) 05:23:20.08ID:???

体重50kgだと100�r２錠でいい感じにフラッシュしました
空腹時にお湯で飲むと効果が出やすいかも
一度に３錠飲むのはちょっと不安

同体型の人が入れば参考までに

768

： sage [] 2017/10/21(土) 09:21:56.86

ID

:jUHz1QP2

>>765

なんかググってたら統合失調症患者はフラッシュ起きないとかあったけどまさか…
自分は発達障害だと思ってたんだが統合失調症だったんだろうか
とりあえず空腹時1000mgやってみるお

769

： 768 [sage] 2017/10/21(土) 10:49:28.98ID:???

空腹時お湯で1000mgのんだらフラッシュきた！
身体中ポカポカで気持ちいい

770

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/21(土) 18:27:50.26ID:???

2錠から３錠に増やしてもフラッシュしなかった
2錠は風呂上がりだったんだけど体温が高いときに飲むと効果出やすいのかな

771

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/21(土) 20:31:58.47ID:???

空腹時

772

： 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [] 2017/10/22(日) 19:54:10.04

ID

:tVdvB77z

（失敗談）
一回500ｍｇでフラッシュ起きず、徐々に増やし、一日4000ｍｇ摂取後（フラッシュ起こらず）、
しばらくして、冷や汗と、嘔吐止まらず、激しい腹痛に襲われて大変なことになりました。
安静にしても30分〜1時間サイクルで、嘔吐又は腹痛＆排泄（体温の低下）が発生、
これが6時間ほど続く、本当に救急車を呼ぼうと何度思ったことか…。
→現在は、空腹時に一回、500ｍｇを厳守＆二回目は６時間以上の間隔を空け、500ｍｇとし、
　一日1000ｍｇを超えないように摂取しております（現在は、きわめて良好です）。

773

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/22(日) 20:54:02.63ID:???

バカは死ななきゃわからない典型

774

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/22(日) 21:12:18.96ID:???

4000mgでフラッシュ起こらないって羨ましいかもな
アレルギーとは無縁なの?

775

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/22(日) 22:36:53.82ID:???

4000mgとかあり得ませーん
毎日200mgで順調にヒスタミン消し去ってるわ
500mg飲むとフラッシュするけど不快だからぼちぼちやってる

776

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/23(月) 11:03:04.23ID:???

>>772

↓どれかに当てはまりますか？

統合失調症ではナイアシンフラッシュが起きない。
統合失調症患者においてナイアシン治療を継続していると、数年後に急にフラッシュが出現するようになる。これは統合失調症が完全回復した良い兆候と言える。
50歳以上の人ではフラッシュは出にくい。
肌の色が黒い人はフラッシュが出にくい

777

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/24(火) 15:09:49.61ID:???

小鉄先生のブログから来ました
よろしくー

778

： ビタミン774mg [] 2017/10/24(火) 20:37:07.87

ID

:1fqnW6Cc

普通に栄養摂るためにナイアシンサプリ買って100mg飲んでみたらすごいことになったのでびっくりした
100mgとかでもナイアシンフラッシュが顕著に出るってのは何か身体が悪いってことなのかな？
ナイアシンフラッシュ出やすい人は増やせばいいのか、減らすべきなのか分からない

779

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/24(火) 20:56:56.33ID:???

>>778

俺も初めては100mgですごく出た
100ｍｇ続けて出にくくなったら増やせばいいんじゃないか？(増やしたいなら)

780

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/24(火) 21:51:14.74ID:???

ナイアシン飲みだしてから寝汗かかなくなった気がするわ

781

： ビタミン774mg [] 2017/10/24(火) 23:54:49.08

ID

:1fqnW6Cc

>>779

最初だから少なくても出たのかな？
少量でナイアシンフラッシュになるってことは身体に合わないのかなと思ったりして
続けてたら出なくなる？ようだからしばらく100mgで続けてみるわ

782

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/25(水) 01:19:32.56ID:???

最初、50mgでも発作かと思うぐらいフラッシュしたな
今では200mgでちょいフラッシュするかどうかな感じ
毎日飲むとフラッシュしなくなってしまうのはヒスタミン不足って事だよな・・・
ヒスタミン不足で病気とかないよな？

783

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/26(木) 11:53:50.67ID:???

昨晩ナイアシン飲み忘れたら今朝起きるのしんどかった
やっぱ効いてるんだなぁ

784

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/26(木) 12:30:11.49ID:???

プラシーボ

785

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/26(木) 21:13:12.41ID:???

そんなこと…ナイアシン？

786

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/26(木) 22:31:40.13ID:???

寝る前にナイアシン飲むとぽかぽかしてすぐ寝ちゃう
熟睡できてるのか朝の目覚めもよいねｂ

787

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/26(木) 22:37:28.18ID:???

寝る前のがいいのか
朝飲んでた

788

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/26(木) 22:39:13.59ID:???

空腹200平気だったけど筋トレ前のプレワークアウトと一緒に300飲んだら安静なのに脳の血流やばくて焦った
カフェインなのかアルギニンシトルリンなのか
耳は真っ赤になったが体にフラッシュは多分来てない

789

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/26(木) 22:44:31.99ID:???

>>787

朝飲んだら真っ赤っ赤で仕事行くはめになるかもじゃん

790

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/27(金) 00:06:29.91ID:???

早退したい時500mgいっとくと今日は帰れ言われそうでいいな

791

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/27(金) 04:26:37.79ID:???

>>790

5gいっとけ

792

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/27(金) 07:47:08.32ID:???

朝の空腹時に500mg飲んでもフラッシュ無し
なんだこれ

793

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/28(土) 08:03:17.41ID:???

夜飲むとフラッシュしない
なんでだろう
朝とか昼間飲むとすごいのに

794

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/28(土) 12:04:44.70ID:???

お風呂に浸かって汗をかいた後はフラッシュしにくいよ
胃に物が入ってる時も反応にぶいかな
飲み始めて半年ぐらいだけど酷いアレルギー体質だったのが改善したあげくアトピーも出なくなって肌が綺麗になってきた
これいいね

795

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/30(月) 18:37:37.94ID:???

抗ヒスタミン剤飲んでるけど飲んでも大丈夫なのかね？

796

： ビタミン774mg [sage] 2017/10/30(月) 18:43:09.45ID:???

むしろ抗ヒスタミン剤が不要になるんでは

797

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/01(水) 08:53:57.70ID:???

ヒスタミン減らし過ぎたら免疫下がるの？
ナイアシン飲み始めてからいつまで経っても風邪が治らないのだが

798

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/02(木) 03:14:33.45ID:???

>>797

わからないけど（自分は専門家じゃないので）、「ヒスタミン　免疫」でぐぐるといろいろ出てきた…

ヒスタミンで炎症が起こし、そのことによってマクロファージに外敵侵入を伝えるとか、
ヒスタミンは必須アミノ酸の一つヒスチジンを基にＨＤＣという酵素が媒介して作られるわけだけど、ＨＤＣを欠乏させたマウスは化学腫瘍にかかりやすいとか。

799

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/02(木) 10:11:19.78ID:???

>>797

適量で飲んでいるなら別の原因だと思う

800

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/02(木) 15:18:42.51ID:???

体がフラッシュする気配は無いけど頭の血流がカーッとなる(フラッシュ？)からこれ以上増やせない
俺は頭にヒスタミンたまってるのか？

801

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/02(木) 19:07:09.75ID:???

2〜3日空けて250mgで必ず毎回かゆかゆ真っ赤になったのに
体も動かない位鬱の時に飲んだら耳がほんのり暑いだけで他の症状全く出なくて驚いた
糖質の人飲んでもフラッシュ出ないって聞いたけどなんか脳の機能に邪魔されるのかな

802

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/02(木) 19:18:24.13ID:???

そういう病気の人はコルチゾール分泌されまくりでヒスタミンが抑制されてるんじゃないかね

803

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/02(木) 20:01:18.31ID:???

>>800

毛細血管の血行良くするんでそれじゃないの

804

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/03(金) 03:19:33.57ID:???

頭めっちゃ来るよね
一番フラッシュするの頭だわ

805

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/03(金) 04:02:22.27ID:???

またハゲの話してる…

806

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/03(金) 06:39:07.58ID:???

禿じゃない坊主だ

807

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/03(金) 11:37:09.71ID:???

ナイアシンは神経症とかに効くっていうから飲み始めたんだが、
確かに身体にはよさそうだが、あまりにフラッシュが強くて、そういうときってむしろ過敏になるようでどうなんだかなーって感じがする
相変わらず100mgでもめちゃくちゃフラッシュするしなんか体力使う感じがする

808

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/03(金) 11:38:17.61ID:???

ナイアシンってハゲにも効くのかな？

809

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/03(金) 11:40:45.72ID:???

ちなみに酒が全くダメな体質なんだが関係あるかな？
ナイアシン飲んだら酒のときみたいに真っ赤なゆでダコみたいになる
半分に減らして飲みたいけどカプセルだから割れないし

810

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/03(金) 12:34:27.77ID:???

>>809

錠剤を買いなさい。

811

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/03(金) 12:40:31.30ID:???

カプセルを開けて、中身を少しだけ出せばいいよ
残った分はカプセルを元に戻しておけば良いんだし
500mgのカプセルだが3回に別けて飲んでるよ

812

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/03(金) 15:45:32.83ID:???

フラッシュフリー買えよ

813

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/03(金) 18:48:35.45ID:???

食後に飲もうよ……

814

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/04(土) 07:35:26.41ID:???

>>812

肝臓？腎臓？だかの負担が大きいときいてやめた

>>813

一応食後に飲んでるんだが、、

>>811

やってみる

815

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/04(土) 07:35:43.10ID:???

>>810

つぎからそうしてみる

816

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/04(土) 10:07:21.98ID:???

一体何mgのカプセル飲んだのかが気になる

817

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/04(土) 16:30:53.30ID:???

>>816

これが100mgなんだよ、、
今朝も普通に食後に飲んだらすごいことになった

818

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/04(土) 17:09:32.38ID:???

フラッシュがひどいときって泥のように寝てしまう

819

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/04(土) 21:50:15.48ID:???

わかるｗ
身体がぽかぽかになって睡魔に襲われるよな
やっぱり寝る前がいいね

820

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/05(日) 05:02:07.88ID:???

それならもう高含有MVMでしばらく様子見たほうがいいんじゃないかい？

821

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/05(日) 17:39:11.24ID:???

>>820

一応B群は飲んでて、それにナイアシン20mgは含有されててそれを朝と晩に飲んでる
それでフラッシュは起きたことなかったんだが、でもそういえば体調によりサプリメント飲むと身体痒くなることあったんだよな
あれたぶんナイアシンの影響だな

とりあえず、割って飲めるようにネットで錠剤のやつ探したんだけど、
錠剤タイプはアミドのやつしかなかったのでまあアミドも試してみようと100mgのアミドの錠剤は注文した
100mgと量は少ないし肝臓への負担も少ないといいな、、

822

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/05(日) 19:57:50.27ID:???

100mgならSource Naturalsのやつが非アミドタイプであるよ

823

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/05(日) 21:50:31.64ID:???

ナイアシンすげーわ
フラッシュで肌が強くなったのか、冬とか散歩すると服との摩擦で肌の痒みがすごかったのが、長時間散歩しても平気になったw
もっと早く教えてくれよ！

824

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/05(日) 21:55:58.98ID:???

>>822

書き忘れ、これ錠剤です

825

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/05(日) 22:53:15.91ID:???

>>822

ありがとう！探してみる

826

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/05(日) 22:55:02.43ID:???

たしか俺が最初に買ったのはネイチャーズウェイの100mgカプセル

827

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/06(月) 18:26:55.53ID:???

毎日飲んでたらフラッシュしなくなった

828

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/07(火) 03:28:25.92ID:???

>>821

21が100mgのタブレット出してるよ
メーカー的に微妙だからあえて調べてないのかもしれないけど

829

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/07(火) 14:21:40.73ID:???

へきさねーと

830

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/09(木) 07:07:19.87ID:???

休日にしか飲んでなかったけど、さっきVCと間違えて飲んでしまった
昨日の酒が残ってるなとか、なんかくしゃみ出るし風邪かなだるいなとか、
そういうのがカーっと吹っ飛んでいった
出勤前に軽くフラッシュさせるのハマりそう

831

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/09(木) 20:52:40.70ID:???

朝のフラッシュは身体冷えん？
フラッシュ中はぽかぽかしていいけどさ

832

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/10(金) 12:20:48.06ID:???

そうそう、毎日飲んでると痒みは出なくなるね
赤くなって熱くなるけど
ヒスタミンが無くなると赤くも熱くもなくなるのかな？

833

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/11(土) 07:13:09.08ID:???

ラスト1錠今晩の分しかない！と思ったら、佐川の配達行くから日時指定しろメールが来た！
風邪ぎみで多めに飲んで

>>830

みたいに吹っ飛んでほしい。

834

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/12(日) 10:11:27.85ID:???

佐川にそんなシステムあるのね
情弱だから知らなかった

835

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/12(日) 13:34:29.90ID:???

それね、経験から言うと4割くらいしか機能してないよｗ

836

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/12(日) 16:00:34.66ID:???

風邪で頭痛がするから、フラッシュさせてみるわ
効くかな

837

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/12(日) 17:35:33.18ID:???

200mg〜300mgずつで朝晩2回飲んでる。
今朝500にしてみたけど、赤くもならず、かゆみチクチクも普段と変わらず。
慣れたのかしら。

838

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/12(日) 17:36:17.77ID:???

鼻喉風のときに
午前ナイアシンフラッシュして玉露飲んだら午後には治ったことある

839

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/12(日) 20:12:49.97ID:???

>>838

よし、バイト終わったら速攻うち帰ってナイアシン決めるぜ！

840

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/13(月) 15:52:37.70ID:???

その後、839の姿を見たものはいないのであった・・・

841

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/13(月) 17:25:03.59ID:???

>>840

いや、生きてるから。
ナイアシンきめたけど、風邪が治らないお。
低体温だ、35度ない……

842

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/13(月) 20:40:42.70ID:???

バカみたいにビタミンc 飲むといいらしい

843

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/13(月) 22:31:58.28ID:???

>>842

おけ、飲む。

844

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/14(火) 08:14:22.12ID:???

ビタミンCは風邪予防だと思ってる人も多いが実は風邪薬としてのほうが効果は高い

845

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/14(火) 22:24:21.91ID:???

なるほど
確かにタブレットのVCサプリをポリポリ食べていたら風邪が軽く済んだことがある

846

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/14(火) 23:00:15.10ID:???

（笑）

847

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/15(水) 10:10:22.05ID:???

（）　笑

848

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/15(水) 11:03:19.00ID:???

＞不老不死（不老長寿）を目指すスレ Part35 [無断転載禁止]©2ch.net
＞ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/future/1504526024/987

＞987 名前：オーバーテクナナシー[] 投稿日：2017/11/14(火) 18:37:53.32 ID:+eQI3nUR
＞ttp://www.itmedia.co.jp/news/articles/1711/14/news105.html
＞がん細胞への栄養補給を制限する物質、東大が発見　新たな治療法の開発にも

＞アスピリンとはなんだったのか


記事から
「東京大学の研究グループは11月13日、プロスタグランジンD2（PGD2）と呼ばれる生理活性物質の一種に、
がん血管が作られることを抑制し、がんへの栄養供給を制限する働きがあることが分かったと発表した。
新たながん治療法の開発につながる可能性があるという。」

ttp://www.a.u-tokyo.ac.jp/topics/2017/20171113-1.html
東京大学大学院農学生命科学研究科 プレスリリース2017/11/13
癌血管の悪性化を止める酵素の発見

論文うｒｌ
ttp://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/path.4993/full

ナイアシンフラッシュ繰り返しとけばガンができても血管引き込んで本格的に増殖してくるのを
阻止できるか？抑えてれば免疫細胞が駆除できるかもしれないし。
パルス状の供給でも効果あるかな？
それと血管新生阻止ができるなら眼科分野で使えないか？
目薬のような局所投与で「その近辺のマストセルや好塩基球だけフラッシュ」
なんてできないかな。

849

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/15(水) 11:09:42.76ID:???

ttp://plaza.chu.jp/diary/2012/05/prostaglandin-d2-gpr44.html
「男性型脱毛症の原因とみられる物質を、米ペンシルベニア大などが発見し、その作用の仕組みも解明した。
　この作用を妨げる新薬の開発につながると期待される。米医学誌サイエンス・トランスレーショナル・メディシンに発表した。
　男性型脱毛症は思春期以降に発症、前頭部や後頭部の毛髪が徐々に細く短くなり、最終的にはなくなる。症状に悩む男性は国内に約８００万人いるとされる。
　研究チームは、患者５人の頭皮を分析。「プロスタグランジンＤ２」という物質をつくる遺伝子の働きが、脱毛部では活発で、毛のある部分の約３倍に上ることを突き止めた。健康な頭皮を培養し、この物質を加えると、毛髪の成長が妨げられた。
　また、プロスタグランジンＤ２は、皮膚内の「ＧＰＲ４４」というたんぱく質と結合して脱毛症を引き起こすことも、マウス実験でわかった。」

PGD2面白いな
もまいら薄くなってない？

850

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/15(水) 11:13:35.50ID:???

アレルギーの原因、Ｅ2とは違うの？
ttps://i.imgur.com/OdAbENu.png

851

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/15(水) 15:01:33.55ID:???

ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24131900

ナイアシンが不足するようだとPGE2が光線でも増えてペラグラを起こすみたいだね。
ペラグラ起こすほどの欠乏は極端かもしれないけど、この面ではナイアシンは炎症を抑制する方向に作用するかもしれない。

852

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/16(木) 00:10:54.57ID:???

ガンを進行させるかハゲるかの二択？？

853

： ビタミン774mg [] 2017/11/16(木) 19:10:17.02

ID

:b9yx9YLC

え、ナイアシン飲んだらハゲるの？
どういう事だってばよ

854

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/20(月) 11:52:54.03ID:???

鬱持ちでそれの改善を期待して飲んだが、体調が悪化というか頭痛が酷くなってしまった
しかも飲むのやめて２週間くらいは経つけど頭痛治らない
一応一例として

855

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/20(月) 22:34:39.31ID:???

あくまで推測だけど
貴方の場合ナイアシンでなくビタミンＣ飲んでても同じことになってたかと
さらに言えばナイアシン飲んでなくても頭痛は起きてたかと
単純に言えば飲むタイミングが悪かったからナイアシンのせいになってる

856

： ビタミン774mg [] 2017/11/20(月) 22:42:34.81

ID

:Fzq7OpXl

結論はよ

857

： ビタミン774mg [ああ] 2017/11/21(火) 01:16:13.38ID:???

結論はね。　自分で出すものなんです

858

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/21(火) 13:34:13.26ID:???

ヒスタミンの滞留が多すぎると体調悪くなったりするよ
ある程度減るまでは耐えるしかない
食後に50mgとかからにしてみたら？
反応しにくいけど、それでもヒスタミンは減っていくから
フラッシュが少し出たらその量が限界みたいな感じで慣らして増やしていく

859

： ビタミン774mg [] 2017/11/21(火) 18:46:01.86

ID

:O3kv9RBT

しびれたりする？

860

： ビタミン774mg [] 2017/11/21(火) 18:49:14.13

ID

:O3kv9RBT

何ヶ月も慢性的にだから違うか

861

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/22(水) 13:40:21.05ID:???

100�rでフラッシュ体験、初日は頭がビリビリむずむずして頬と耳たぶが赤くなっただけだったけど
2日目に空腹時ぬるま湯で飲んだら、頭痛はするわ吐き気で胃の内容物すっかり吐いちゃう位具合悪くなった
けど、次の日はやたらと爽快だし表情も穏やかになってるから続けたいな

862

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/22(水) 17:57:39.43ID:???

>>855

ビタミンＣは元々朝晩500mgづつ飲んでる
とりあえず100mgを朝晩で5日くらい飲んだところで体調もあんまり思わしくないので飲むの止めたんだけど、
そのあとに頭痛が残ってしまった
いまだにふらふら感が残ってる
直るといいんだけど
アミドも買ったけどもう怖くて飲めないわ

863

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/22(水) 18:16:16.00ID:???

まあナイアシン関係ないだろうな

864

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/22(水) 18:47:20.43ID:???

>>861

自分も最初のときはどっと疲れてそのあとは爽快？な気にもなったんだけど、
フラッシュがやたら激しく出るのでそれ自体が苦しくなって、頭痛がどんどん酷くなって、フラッシュ引いたあとに気分も落ち込むようになってしまい、
続けたかったが体調の悪さに飲み続けられなくなった
フラッシュが少量でも強く出る人は合わないのかもしれない
頭痛の種類だけど、抗うつ薬を断薬したときの離脱症状と同じような頭痛が出た
毛細血管が広がって偏頭痛を感じるような症状にも似てる
まだ頭にビリビリというか過敏な感じが残ってる

865

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/22(水) 18:55:27.71ID:???

うわー毛細血管かそれは気を付けないと…

866

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/23(木) 02:14:07.33ID:???

ナイアシンに限ってそれはないわ
絶対にない

867

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/23(木) 08:05:46.07ID:???

鬱のやつってなんでも他の何かのせいにしたがるよね

868

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/23(木) 08:22:18.49ID:???

>>867

真理

869

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/23(木) 22:20:18.09ID:???

ナイアシン飲んでると落ち込みが浅くなった感じがする
いつも人と接した後とかに一人反省会でクヨクヨ落ち込む事が多かったけど
今は自己嫌悪はあっても、まあいっかで流せる感じ
肝臓は気になるけどやめられないなー

870

： ビタミン774mg [sage] 2017/11/26(日) 21:47:37.69ID:???

落ち込み目的ならロディオラロゼアの方が効果した
不安感除去はナイアシンの方が効果する感じ
両方飲んでるけど気持ちがブレなくなって清々しい

871

： ビタミン774mg [] 2017/11/27(月) 00:55:22.74

ID

:d3SYtBD6

もうすぐ無くなるんだった！！買わなきゃ！！

872

： ビタミン774mg [] 2017/12/19(火) 15:14:30.50

ID

:5HHCVf6Y

足の冷え性にもきく？

873

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/19(火) 22:02:52.95ID:???

ポカポカやで

874

： ビタミン774mg [] 2017/12/20(水) 15:52:01.08

ID

:5WMloi8n

赤くなんないのをいいことに昼休み前も飲んでるわー
朝昼晩100mgはつかえると思う

875

： ビタミン774mg [] 2017/12/22(金) 10:41:55.40

ID

:TPLllQ7i

>>873

どこの飲んでますか？

876

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/24(日) 12:23:39.41ID:???

フラッシュで痒くなりやすい場所って、その人にとって血流が良いとか血管が多いところなのかな？
自分の場合、後頭部から首の後ろが痒くなる
美容師に特にこの辺が毛細血管が密集してて髪の毛伸びやすいっていわれたのを思い出して、何か関係あるのかなと

877

： ビタミン774mg [] 2017/12/24(日) 12:49:10.63

ID

:KmgGQTEZ

性器はチクチクしませんか？

878

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/24(日) 21:51:03.80ID:???

心臓がドクドク流れます

879

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/25(月) 12:19:07.76ID:???

ttps://ameblo.jp/naikaimizuno/entry-12338695928.html

疑ってたがナイアシンでLDL激下がりして仰天してる医師ｗ

880

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/25(月) 12:49:35.72ID:???

フラッシュって1日に何度も起こして良いもんかね？

881

： ビタミン774mg [] 2017/12/25(月) 13:01:32.79

ID

:jsGz3dHn

肝臓への負担はどうなの？

882

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/25(月) 14:29:44.63ID:???

悪くないとは思うが何度も赤くなったりチリチリしてたらまともな生活送れんよ

883

： ビタミン774mg [] 2017/12/25(月) 19:20:02.42

ID

:xhrEyhSD

そんなもんかな
肝臓は、精神科の薬も飲んでるけど一度も指摘されたことないしお酒は年に数回だし
全然まったく健康体だからいいとして、何が良くなるんだっけ

884

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/25(月) 20:21:35.08ID:???

肝臓はアミドがやばいんじゃないの？
ニコチン酸なら大丈夫だと思ってたよ

885

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/25(月) 20:31:23.53ID:???

肝臓のためフィッシュオイル併用してる

886

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/25(月) 23:02:04.04ID:???

肝臓気になるならタウリン、オルニチン飲めばいいじゃない

887

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/25(月) 23:28:05.52ID:???

>>876

日頃から炎症起きやすいところが身体のどこかにあるとそこが血流集中して熱く痒くなりやすい
アトピーあると皮膚が痒くなるし腱鞘炎や五十肩とかあればそこがポカポカする
毛細血管が集中してるところも同様。耳周りとか指先とか
でもナイアシンの血流促進は痛みの惹起はしない感じするね

888

： ビタミン774mg [] 2017/12/26(火) 17:57:05.16

ID

:qlj4Q+qo

昨日初めて500ミリ飲んだけどほんとにフラッシュするんですね、
顔がチリチリし始めて全身、ピリピリポカポカになりました！
ダイエット目的で買ってみたけどダイエットに使ってる方いらっしゃいますか？

889

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/26(火) 18:31:41.36ID:???

すげェ
いきなり500かよ

890

： ビタミン774mg [] 2017/12/26(火) 18:36:32.70

ID

:qlj4Q+qo

>>889

888です。
フラッシュ希望で思い切って500ミリにしてみました！

891

： ビタミン774mg [] 2017/12/26(火) 18:36:58.07

ID

:qlj4Q+qo

>>889

888です。
フラッシュ希望で思い切って500ミリにしてみました！

892

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/26(火) 18:48:45.56ID:???

もちつけ

893

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/26(火) 20:54:44.53ID:???

これもナイアシンの力か
力が漲ってくるな

894

： ビタミン774mg [] 2017/12/26(火) 21:06:51.56

ID

:qlj4Q+qo

とりあえず仕事には影響なく過ごせました。
いまお酒飲んで帰宅したところでナイアシン服用に戸惑っているところです。

895

： ビタミン774mg [sage] 2017/12/27(水) 13:14:18.86ID:???

俺、いつも晩酌後に500mg服用してるよ

896

： ビタミン774mg [] 2017/12/27(水) 13:22:15.53

ID

:T+GpgtJ1

お腹がすいた頃に100

897

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/02(火) 12:12:05.83ID:???

いつも蕁麻疹できる所がフラッシュで紅潮する時にそこだけ赤くならないんすけど
普通逆じゃないんすかね？

898

： ビタミン774mg [] 2018/01/02(火) 15:09:53.52

ID

:Xz5k+jbW

食っちゃ寝で腹減り時が無くてフラッシュ忘れてる

899

： ビタミン774mg [] 2018/01/11(木) 00:56:58.48

ID

:txRQuoGd

age

900

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/16(火) 21:28:18.82ID:???

ADHDにナイアシンが効くと聞いたから買う事にしたんだけど1日にどれぐらい摂取すれば良いのかわからん
300mgがマックスの量だと記載してる所もあれば1日3000mgまでおkという所もあってもう無茶苦茶だ
一体何が正しいんだよ...

901

： ビタミン774mg [] 2018/01/16(火) 22:03:15.91

ID

:q+X7kCiL

>>900

とりあえず100mg飲んでみようか

902

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/16(火) 22:05:24.33ID:???

>>900

少ない量から試していけばいいよ
私はいきなり500でちょうど良いフラッシュしたから、しばらく朝晩1カプセルずつ飲んでる
慣れて（？）フラッシュしなくなったら増量しよう

903

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/16(火) 22:41:52.67ID:???

ニコチン酸のは肝臓にダメージがいかないそうなのでニコチン酸のを飲む事にしたけどフラッシュ起きるんだよな、これ
とりあえず100mgのやつ買ったわ これで少しずつテストしてみるつもり
ていうか、自分は発達障害(アスペとADHD)で ナイアシンは発達障害に良く効くと聞いたので飲む事にしたんだけどどれぐらい効いてきてるのかな？

それと、ナイアシンを飲み始めてからは やっぱり定期的に健康検査すべき？
俺的に一番怖いのが、ナイアシン使ってどんどん肝臓にダメージ溜まっていってるのにそれに気づかず
もう気づいた時には手遅れになってましたってパターンなんだけど....

904

： ビタミン774mg [ああ] 2018/01/16(火) 22:44:14.51ID:???

自己せきにん

905

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/16(火) 23:20:59.39ID:???

とりあえず 1回100mgを
ニコチン酸のを 朝と夜に使ってみるつもりなんだけど
それでいいかな？

906

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/17(水) 00:52:45.78ID:???

朝はどうなの？仕事前にフラッシュで真っ赤っ赤とか困るんじゃない？

907

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/17(水) 02:38:35.81ID:???

単体ではあかんよ。高タンパク低糖質、鉄、ビタミンB,C,Eは十分に取らないと。

908

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/17(水) 02:39:29.99ID:???

あとミネラルな。マグネシウム、亜鉛、など。

909

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/17(水) 02:48:34.88ID:???

>>903

能に効かせたいならアミドのほうがいいよ
脳関門通過するしフラッシュそのものが脳神経系がアンバランスな人にはリスキー

910

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/17(水) 07:23:36.79ID:???

>>905

こてつ院長のツイかブログ参考に

911

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/17(水) 08:44:54.28ID:???

ttps://i.imgur.com/4NqYsfp.png

皆さん色々とありがとうございます
とりあえずアミドのこれを買う事にした
これで良いんだよね？フラッシュも起こさないらしいし
ただ、上限量を200mgオーバーしてるんだよなぁ...
やっぱ定期的に健康検査して肝臓が大丈夫かどうか調べなきゃいかんなあ

912

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/17(水) 08:47:58.85ID:???

肝臓にいいシリマリンとかも飲めば良いんじゃね

913

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/17(水) 08:48:09.20ID:???

アミドで100mgのやつが出来れば欲しかったんだけど探してもなかった
ていうかなんで上限値をオーバーしてるのが平然と売られているんだよ...ネット調べると普通に3000mg飲んでる人もいるらしいしもう意味分からん....

914

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/17(水) 09:31:53.01ID:???

カプセル開けて半分飲めばいいじゃん

915

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/17(水) 10:32:06.76ID:???

自分は500のアミドをカプセル開けて日に4回飲んでる
テキトーに一回50くらいかな？って量なので2日で1カプセルで調子いいよ
他にも色々飲んでるからこれのせいだけじゃないけど

916

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/20(土) 18:24:27.14ID:???

>>903

診断済みADHDだけど、
ナイアシンは個人的にはADHDに効果ありと感じる。
ただ、効果はかなりマイルド。
ナイアシンが効果ある人は、他にも微量栄養素不足があるだろうから、
＋マルチビタミンミネラルも飲んだ方がいい。

917

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/20(土) 18:28:02.92ID:???

肝臓が気になるなら、定期的に献血すればいい。
血液検査の結果をはがきで送ってくれるし、
登録しておけばネットで参照も可能。
成分献血なら１回の時間はかかるけど大した負荷はないし、
周期も短期間で繰り返せる。
全血400mlはさすがにくらっとすることがある。

918

： ビタミン774mg [] 2018/01/20(土) 18:43:38.07

ID

:0E7X2FFS

>>917

献血は出来ないんだよね
輸血をしたから

919

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/20(土) 21:26:30.58ID:???

肝臓気になるならアミドじゃない方飲めばいい
フラッシュもまた楽しい

920

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/20(土) 23:14:54.42ID:???

アミドでも元々肝臓悪いとかじゃない限り200くらいじゃ問題ない

921

： ビタミン774mg [] 2018/01/21(日) 01:21:56.92

ID

:Ug/6AaZE

発達障害で薬を飲んでるなら献血できないし
アレルギー持ちもできない
頭痛持ちはやっぱり薬を飲んだらできないし
色々制約があるよね献血

922

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/21(日) 01:35:06.80ID:???

>>903

ナイアシンだけじゃなくATPブーストセットをメガで摂りなよ

923

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/21(日) 02:45:45.79ID:???

アミドとニコチン酸どっちがいいのかなぁ迷う

924

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/21(日) 08:04:49.92ID:???

迷わずニコチン酸

925

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/21(日) 08:10:23.57ID:???

その理由は？

926

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/21(日) 11:40:40.55ID:???

初ナイアシンフラッシュした。
400mgで耳が真っ赤。
あとは目の周りが少しチクチクする程度。

もしよければ、他の人の症状も教えてください。

927

： ビタミン774mg [] 2018/01/21(日) 11:46:28.10

ID

:GmVbzy5u

>>926

100mgだけど赤くなるのは毎回ではない
耳の穴とか鼻の穴とか粘膜がピリピリチクチクする

928

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/21(日) 11:46:37.88ID:???

そんな感じ。あと皮膚の弱い所が赤く盛り上がる

929

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/21(日) 18:25:58.77ID:???

最初から500で初めて、飲んで15分くらいで顔と耳から首の横くらい真っ赤で火照る感じ。腕と胸あたりも真っ赤でひり痒くなって、粘膜といえば眼もちょっとひりついた。
1時間くらいで収まったかな。
数日おきに飲んで4回目くらいでフラッシュあんまり来なくなってちょっと寂しい。。。

930

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/21(日) 18:39:30.52ID:???

>>929

フラッシュ来なくなったなら増量しなきゃ

931

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/21(日) 18:56:42.48ID:???

ソースナチュラルズの100と21のフラッシュナシ250から始めた
ソースのでけっこう来る
赤くなるのはちょっと酒飲んだ程度なんだけど、皮膚のチクチクがきつい
体温37度のまま沸騰しかかっているとかすごい火力のストーブに近寄りすぎの時みたいな痛いに近い感じがする
毎日飲むわけじゃないから毎回来るのもつらい
よくこれ目当てに飲める人いるな

932

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/21(日) 19:10:23.28ID:???

ちょっと蕁麻疹出てるときに
これフラッシュさせたらさっさとヒスタミン放出できて良いんじゃね？って軽い感覚で300飲んでフラッシュさせたら
ひどい蕁麻疹に悪化してその上１週間くらい治らなくてひどい目にあったことあるw

完治してからは100でかるーいフラッシュするに留めてる

辛いときはあんま無理せず減量した方が良いよ

933

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/21(日) 19:11:18.70ID:???

>>926

です。みなさんありがとう！

わたしはあの書き込み後、首背中腕が真っ赤になり
次は一転して激しい寒気に襲われ、部屋の中でコートを着込んでも寒くてガタガタ震えて毛布にくるまり30分くらい死ぬかと思ってたら収まりはじめて、グッタリして仮眠をとりました。

寒気がでる人はあまりいないのかな？

934

： ビタミン774mg [] 2018/01/21(日) 19:42:23.24

ID

:Ug/6AaZE

>>933

そういうの見て500mgじゃなく100mgにしたんだよね
寒気は来たことないけど
前に500mgですんごい具合悪くなったって人がいて
肝臓なのかなって

935

： ビタミン774mg [ああ] 2018/01/21(日) 22:53:49.86ID:???

フラッシュてそんなに良くないぞ。

936

： ビタミン774mg [sagetいえz] 2018/01/22(月) 04:12:17.74ID:???

zlっdぉえdぃえtっと？ｋｄdlmzgKZDMdlとぉっえgごdxldlfっldlfんflcmcっslでえおとっをtlっdlwtldをtlっdlsgldlcdlゲオ(935259／gslっっげおをtっglsが。えldlmz&#9410;&#65038;xlmxddっlっdljjt
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937

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/22(月) 04:29:08.62ID:???

mzz kattwom mlyo

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938

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/22(月) 04:29:15.98ID:???

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kstdkyeoeokdttakttv()

939

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/22(月) 17:19:40.23ID:???

糖質さんいらっしゃいw

940

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/22(月) 18:59:04.14ID:???

> アレルギー持ちもできない
ステロイド多投中とかでなければできる。
献血予定の日赤に事前問い合わせのこと。

アレルギー関係無けどフィナステリドは1ヶ月休薬が必要だから注意

941

： ビタミン774mg [] 2018/01/22(月) 19:19:03.82

ID

:ivhi1mxx

>>940

そこまでするなら病院で定期的に血液検査した方がいい。
月1で行ってるんだし。
持病持ちだからほぼ毎月なんかしらあるし

942

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/22(月) 23:39:51.17ID:???

>>933

チクチク真っ赤になった後の寒気あるある
更にその後、猛烈な眠気に襲われたりして
でも続けてると、どんどんフラッシュ軽くなってくから心配ないよ

あんまり酷いようなら少なめにしたほうがいいけど

943

： ビタミン774mg [] 2018/01/23(火) 00:46:05.12

ID

:jH20Ypk4

久々に200mg(100mg×2)飲んだら真っ赤っかだわ

944

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/23(火) 09:33:54.86ID:???

最近フラッシュしても数分で終わる
倍量飲むかな

945

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/23(火) 11:53:57.95ID:???

数ヶ月ぶりに飲んでフラッシュした
一昨日250mgで来なかったから昨日500

946

： ビタミン774mg [sage] 2018/01/25(木) 00:23:34.48ID:???

手の甲が痒いーーー！昨日はチリチリだけだったのになぜ反応が違う？

947

： ビタミン774mg [] 2018/01/25(木) 00:59:30.52

ID

:NMQmuKEQ

体調とかだろうね
空腹時に飲んでその後すぐごはん食べてもちゃんと出てくれる出ないと物足りなくなってる