ファストジム24 パート2 [無断転載禁止]©2ch.net

： [sage] 2017/09/16(土) 23:14:05.61

:NpLBaTHZ

都内に増え始めているティップネス系列の24時間営業のファストジム24について語りましょう。

スタッフさん含む個人を特定する、されるような書き込みは厳禁です。

楽しく交流して気持ち良いファストジムライフに繋げましょう！
※前スレ
ファストジム24 パート1
ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1476532092/

： [sage] 2017/09/16(土) 23:14:26.41

:NpLBaTHZ

次スレ立てました！

： [] 2017/09/17(日) 09:22:52.63

:Ntrw7tu8

スレ立て乙です
今日は混んでたな～

： [sage] 2017/09/17(日) 09:46:49.26

:I6qyhJb7

もうジムいってきたの？
お疲れ様です

： [sage] 2017/09/17(日) 16:17:59.74

:G17QCLZ+

今日も行こうかな雨は空いてて良い！

： [sage] 2017/09/17(日) 19:32:59.91

:2lQuYvgo

クロスフィットの真似事するのは勝手だけどバーベルは片付けろよ。
あと、クシャミは人のいるところでは口を押さえろ。
自分勝手な奴は何をやってもダメ。

： [sage] 2017/09/17(日) 20:44:16.13

:I6qyhJb7

マナー守るひと限定のジム作って欲しい

： [sage] 2017/09/17(日) 21:03:03.82

:qhRTw6xB

高い金出してプライベートジム行けば

： [sage] 2017/09/17(日) 23:18:05.86

:I6qyhJb7

>>8

お金そこまで余裕ない(#65381;_･`)

： [sage] 2017/09/18(月) 02:44:09.11

:mZhKhFUv

いろいろ見たが可愛いスタッフおらんやんけ

： [] 2017/09/18(月) 06:21:22.39

:uzqyFXqT

カッコ良い客もいないだろ

： [] 2017/09/18(月) 06:59:39.29

:uzqyFXqT

使いっ放しにする人は注意欠陥障害者だと思って諦めてる。
どの道そういう人は結果を出せる訳もないし、続く訳もないからすぐ消える。

： [sage] 2017/09/18(月) 21:25:38.14

:wOG20EfR

自分でも何がそんなに気持ち悪いのかわからないけど、浅黒いタンクトップの変な匂いするおっさんの筋トレ風景が吐き気するほど気持ち悪い
自分の性格悪すぎだと思うけど何でこんなに気持ち悪がるんだろ

： [sage] 2017/09/18(月) 21:34:25.65

:NVMa1WnZ

バーベルカールやってる君！

ベンチ台というのは
君が休憩するのために
置いてるんじゃないぞ。

： [sage] 2017/09/18(月) 21:39:22.36

:NVMa1WnZ

ベントオーバーローイングやってた君！

ウォーミングアップの時、
バーベルシャフトをベンチに
直置きしていただろ？！

何を考えているんだ？！

： [sage] 2017/09/18(月) 22:26:11.38

:0WBAXYQN

>>13

オイニーは気をつけけます。ごめんなさい。

： [sage] 2017/09/18(月) 23:01:19.33

:wOG20EfR

>>16

いや、なんかすみませんね
自分が潔癖症なんだと思う

： [] 2017/09/18(月) 23:22:42.99

:uzqyFXqT

＞浅黒いタンクトップの変な匂いするおっさんの筋トレ風景

これはボディービルダーみたいな人って事？
いい歳こいて繁華街にいるチンピラみたいなチャラチャラした
日サロ行ってそうなおっさんって事？
しかも変な臭いって、きつい香水って意味？タバコとかの体臭？

： [sage] 2017/09/18(月) 23:38:40.90

:wOG20EfR

ボディービルダー程ではないけどその人の迷惑になるから詳細は‥
匂いは生乾きと言うか体臭と言うかw

： [] 2017/09/19(火) 00:34:22.81

:b8bQvI8k

体臭はきついね
体臭だと文句も言えないけど。

： [] 2017/09/19(火) 01:28:47.68

:b8bQvI8k

簡易ジムの一番良いところが、
設備がショボ過ぎてヘビーユーザーが寄り付かない、居座らないという
一長一短、コロンブスの卵的な。

： [sage] 2017/09/19(火) 05:27:26.79

:QS5vkvxT

五郎丸に似てる？

： [sage] 2017/09/19(火) 07:53:15.79

:uUT9gCzH

多分ピンときたけどその人ではないw

： [sage] 2017/09/19(火) 08:10:07.89

:6814uVUH

>>21

自分が言ってる所はおっちゃんでもタンニングしてる様な人ばかりで
ジムでよく言われる名物会員的な人が居ない
ガチ勢の中にしょぼい身体の俺という感じで集中出来ないｗ

： [sage] 2017/09/19(火) 16:30:56.47

:aQOK8AFp

>>23

場所はどこですか

： [sage] 2017/09/19(火) 17:09:45.30

:PasQr/sK

I can't tell about actual location for him...

： [] 2017/09/19(火) 17:56:58.30

:vJImWIII

皆ストレスを感じながらトレーニングしてるんだな！ストレスはエクササイズの妨げになるぞ。

： [sage] 2017/09/19(火) 18:49:42.57

:6814uVUH

仕事という最大のストレスの種がある訳で…

： [] 2017/09/19(火) 20:25:42.25

:NAOitFFv

思い切り筋トレするとスッキリするじゃん

： [] 2017/09/19(火) 23:27:22.87

:b8bQvI8k

トレーニングは終わった後が一番ストレスから解放されてホッとできるけど、
やる前とやってる最中はむしろストレスかかってる。
特にやってる最中は地獄で、故意に激しいストレス掛けるからこそ、
終わった時に仕事だのなんだのの細々したストレスも一気に抜けてる気がする。

： [sage] 2017/09/20(水) 00:16:20.51

:xLU1y02a

自己最高記録出たときは声に出さないけどガッツポーズ出てストレス吹っ飛ぶわ

： [] 2017/09/20(水) 17:39:20.97

:QgAS1fWs

ストレスというか怒りであげるのは少ないrepのトレーニングには効果的だと思うな

： [] 2017/09/20(水) 23:33:55.36

:k1jmBP6b

それはあるね。
前のデブがちんたらスマホ見ながらやってたら、「こっ！の糞デブ！」って怒り込めてやる事多い。

： [sage] 2017/09/20(水) 23:52:33.67

:DGqm1xw0

クレームはどうやって入れたら良いの？
メールアドレスが見当たらないんだけど。

： [] 2017/09/21(木) 02:14:46.02

:gYFhLLIe

TIPNESS会員向けにはiTIPNESSにご意見・ご要望+voiceフォームがあるが、
簡易ジムFASTGYM24会員のクレームなど聞く耳持たない

： [] 2017/09/21(木) 09:01:03.51

:+/n7Ouc1

木曜日は極端に空いてる
なんでだろう

： [sage] 2017/09/21(木) 10:36:59.72

:1aWKTbVW

>>35

客だけでなくスタッフに対するクレームも入れられないのか

： [] 2017/09/21(木) 11:08:07.34

:0R7i9yUa

>>37

クレーム言いたくなるスタッフがいるって不幸だね。

： [] 2017/09/21(木) 14:59:14.84

:3vUqputO

タトゥー禁止ですがサポーターとかで隠せば大丈夫でしょうか。タトゥー隠して入会した方いらっしゃいますか。

： [sage] 2017/09/21(木) 17:47:35.69

:TVk6+X94

隠せば大丈夫ですが、少しでも露出した瞬間スナイパーに抹殺されますのでお気をつけて

： [sage] 2017/09/21(木) 19:50:49.68

:1aWKTbVW

>>39

タトゥーについてクレーム入れたいけど
わざわざ電話しないといけないのか。
本部に直接言いたいのに。

： [] 2017/09/21(木) 23:07:02.24

:gYFhLLIe

TIPNESSは審査の余地があるけど、FASTGYMは完全ダメっぽいね。
スタッフいない時間もあるし、より厳しくしないといけないのは仕方ないのか。

： [] 2017/09/21(木) 23:57:04.24

:gYFhLLIe

現時点で刺青一人ぐらいなら良いかと許容する事は、全員良いって事になる訳で、
そんな中、夜間男数人、女一人ってことだってある訳で、その男全員刺青の中で
女一人とか想像するとゾッとするし、そんな状況だったら女もやめてっちゃうだろうな。
そう考えると、やっぱり仕方ないよ入れ墨排除

： [sage] 2017/09/22(金) 00:46:26.89

:QieSSjv7

私が通っているとこにはタトゥーが二人います。いつも2人でやってる。

： [] 2017/09/22(金) 01:52:59.84

:7Vrz5TDb

隠してたら大丈夫のような気がするけど。いつも半袖Tシャツにサポーターしてたら怪しまれるかな〜。

： [] 2017/09/22(金) 18:47:24.93

:WvHJpVVp

ヤクザさん多数で女性1人のシチュ起こる方がレアケースちゃう笑笑
タトゥーの有無関係ないかと…

： [] 2017/09/23(土) 23:51:15.46

:p7PWjHui

他のジムが全部ダメでFASTGYMだけOKにしたら、集まってきちゃうんだろうな
TIPNESSの審査は女のファッション程度までだろ。

： [sage] 2017/09/24(日) 01:47:20.02

:vbXGdB4x

あらゆる場所での出禁覚悟で入れるもんじゃないの？タトゥーって

： [] 2017/09/24(日) 11:06:03.91

:PJHERUmp

>>48

じゃタトゥー入れてる日本人出禁で
外国の方もいらっしゃるけど彼らにはそんな覚悟無いしさ
これって人種差別ではなくて文化の違いですよね（意識高い系みたいな発言でごめんなさい）

： [] 2017/09/24(日) 11:29:05.98

:/y9hPnmG

まあその外国人が日本に来る時点で覚悟して温泉入れないとか対象なりとも
ネットや旅行本で文化調べて来るんだろうけど。

： [] 2017/09/24(日) 11:29:33.14

:/y9hPnmG

対象-＞多少

： [sage] 2017/09/24(日) 13:50:33.28

:we8CdTg1

文化の違いがあってそれを尊重しなければいけないからこそ、
タトゥー入れてる外人は日本国内では行動が制限されることを受け入れなければいけないんだろ

： [sage] 2017/09/24(日) 14:12:48.43

:arvIa6fU

正直問題なのはタトゥーではなくて暴力団や反社会勢力の人間かどうかのはずだから、本来は契約の時点でそれらに該当しないことを誓約させればタトゥーなんて入ってても良くないか？とは思う。中国人や韓国人なんかも結構若いやつはタトゥー入れてるしね

： [sage] 2017/09/24(日) 14:13:17.55

:arvIa6fU

まぁ俺はタトゥー入れてるやつ嫌いだけどね生理的に

： [sage] 2017/09/24(日) 15:18:23.73

:pKy4K1pW

郷に入っては郷に従えだ

： [] 2017/09/24(日) 19:20:31.22

:i1G0Z1iH

>>53

それ
タトゥー入れてるのが問題ではなく反社なのが問題

： [] 2017/09/24(日) 19:59:49.58

:PJHERUmp

あと「タトゥー入れてる＝ヤクザ」ではなくて「タトゥー入れてる中国、韓国、日本系の顔の人＝ヤクザ」が日本の文化と認識しているよ私は

： [] 2017/09/24(日) 20:00:54.00

:PJHERUmp

風呂は感染症とか発症されても困るから分かるがジムはタトゥー入れてるだけとかはねぇ…

： [sage] 2017/09/24(日) 22:24:52.83

:JOY9/ypO

奥沢に大仁田夫妻がいる
嫁ブス

： [sage] 2017/09/24(日) 23:15:08.50

:JOY9/ypO

おい、おくさわのイケメン、そっとおけ
そしてスマホか運動かはっきりしろ

： [] 2017/09/25(月) 00:09:08.31

:7iLV3pPb

刺青を入れることで被る自分の不利益を考えないで、
カッコ良いからとか、刺青してみたいと思えば我慢できずにやってしまう。
それは自分の先の人生への思慮の及ばない人間で、
その時の感情や勢いで物事をする人間の証だからだろ。
腹が立てば暴力をふるい、良い女を見れば強姦しかねないのと同じ。

： [sage] 2017/09/25(月) 18:00:53.16

:6Cjdk5vh

都立大学の、アンダーあーま韓国人、そっとおけ

： [sage] 2017/09/26(火) 01:23:22.94

:Yw1oFbNe

本人に伝えないと。

： [sage] 2017/09/26(火) 02:24:48.84

:0tjce+X9

いつか客同士のトラブルに
巻き込まれるじゃないかと
ハラハラしている。

： [sage] 2017/09/26(火) 09:09:20.83

:DUGZ+azD

とりあえずスマホポチポチの度が過ぎるやつはそのうち口頭で注意するから覚悟してくれな

： [] 2017/09/26(火) 12:33:27.89

:XcK9qWPA

敷地内でのスマホ使用全面禁止にしろとまでは言わないけど、
せめてマシンやラックスミス等を使用中(占有中)のスマホのながら使用はNGにすべきだったのでは。

： [sage] 2017/09/26(火) 14:58:42.04

:1uEOnXtF

テクノジムのアプリに
一生懸命打ち込んでるから
禁止にしないで！

： [sage] 2017/09/26(火) 16:45:54.42

:bqwTCybu

ハンマーのラットプルとシーテッドローが一体となったマシンで
ローをやる時に脚を掛けるバーの位置が合わなくてストレッチを掛けられないんだけど
調整って無理だよね？ダンベルローイング苦手なんだよな

： [] 2017/09/26(火) 16:54:22.84

:XcK9qWPA

あれって確か足をラバーの付いた棒の上に置いて、膝の皿辺りをパットに押し付けて前に引っ張られないよう
体を固定させる感じじゃなかったっけ？
脚を掛けるってどういうこと？まさかパッドの上に脚を乗せてるんじゃないよね？
膝下が極端に短くて届かないとか、逆に長過ぎて引く部分が当たるとかなら分かるけど。

： [] 2017/09/26(火) 16:56:49.53

:XcK9qWPA

>>67

書き留めて後で出来ないの？
それより気になるのがスマホ防水なの？

： [] 2017/09/26(火) 17:11:52.54

:XcK9qWPA

>>68

よくあるシーテッドローのマシンみたいに、脚を前に突き出して
足の裏で体が前に行くのを固定して前屈するみたいにやりたいってことかな？

： [sage] 2017/09/26(火) 17:34:51.82

:jweBHA5H

なにげにここのスレも安定して伸びてますね
立ててよかった

： [] 2017/09/26(火) 17:53:50.97

:SRvMqPgc

>>70

ってかやる前にメニュー決めてけばよい
1時間みっちりウェイトしても実際にやったトレーニングとの違いくらいメモ見ながら思い出せるはず

： [] 2017/09/26(火) 17:58:03.99

:XcK9qWPA

>>73

>>70

宛？　より

>>67

に言ってやって

： [sage] 2017/09/26(火) 18:00:16.77

:QtpKz4e+

>>70

防水のスマホだよ。

アプリを使うとゲームみたいに
「このエクササイズは○ポイントです！」って
出るからハマってるんだよね。

： [] 2017/09/26(火) 18:30:01.71

:gxgB3tCS

>>74

失礼

>>67

宛よ

： [] 2017/09/26(火) 18:31:25.53

:gxgB3tCS

>>75

じゃトレーニング終わってから一括で入力したら？

： [sage] 2017/09/26(火) 18:46:15.45

:QtpKz4e+

>>77

スマホ操作する人を一括りにするなって。
そっちこそ、スマホ禁止のジムに行けば。

： [] 2017/09/26(火) 19:01:44.07

:XcK9qWPA

初回でメニューやセット、重量なんか入れておくなりして開始し、
トレーニングで毎回セットごとに出来たrep数なりを入力すると、
どんどん蓄積していったデータから筋肥大等に最適なトレーニングのための
次のセットでの回数や場合によっては重量を毎回指示して来る
ＡＩみたいなものならリアルタイムで入力する必要があるの分かるけど、
そうでないなら終わってからまとめて入れても良さ気。

： [sage] 2017/09/26(火) 19:12:22.14

:6+9Z3EWd

機器を占領しながらスマホポチポチは論外でしょ
出禁で問題ないよ

： [sage] 2017/09/26(火) 19:23:17.33

:bqwTCybu

>>69

足はそれで固定してフォームは

>>71

の感じ
背中はストレッチが重要と聞いたけど短足なのもあって筋肉が伸びるまで前かがみ出来ない

： [sage] 2017/09/26(火) 19:29:53.74

:bqwTCybu

言葉足らずで再度すまない
上2行のやりかたね
土踏まずでバーを踏むのを掛けるって言い方は変か

： [] 2017/09/27(水) 11:36:39.70

:pszFYsUK

鳩尾辺りに引くシーテッドローは背中の広背筋上部と僧帽筋下部辺りに利かせ
広背筋下部に利かせるトレーニングではないんだから、そんなに前屈しなくても
むしろ体の前後の位置はあまり動かさず、左右を前後に二つ折りにする感覚の方が
大事なのでは？
前屈、つまり広背筋下部を参加させて引いてると中途半端なデッドリフト＋腕引き
みたいになりそうな

： [] 2017/09/27(水) 15:10:14.80

:pszFYsUK

”足”を掛けるなら、まだ分かるけど、
”脚”を掛けるだと膝裏部分つまり脚全体をどこかに乗せてるか絡めてるかみたいな

： [sage] 2017/09/27(水) 23:49:30.53

:iZSRT+0+

もはやベントオーバーロウやればいいのでは？通ってる場所によるけどスミスならあまり使ってる人居ないイメージだし。

： [sage] 2017/09/28(木) 00:21:14.03

:YGu45dNA

みんな、ドラゴンフラッグ好きだねー。
ほとんどの人ができてないけど。

： [sage] 2017/09/28(木) 00:28:42.60

:NN3WEbvt

>>83

広背筋も参加するのは知らなかった
僧帽筋目的だから無理して前屈みにならなくても良さそう

ヘルニアで手術した事があって中腰で踏ん張れないんだ
1度スミスでやった時は45kgしか出来なくてﾁﾗﾁﾗ視線を感じて自分のメンタルでは耐えられなかった

： [] 2017/09/28(木) 02:17:08.53

:FjmKsmus

ここ設備はショボいけど空いてるのがいいね。
ただ、〇袋は狭すぎてきつかった。
ここに20代半ばぐらいでツーブロックヘアの柄の悪そうなアニキがいて、
来店するなり俺が使ってるラックにきてラック隅に荷物置いて真横で準備体操。
うっとおしい奴だな～と思ってたら2～3分で「まだ？」と凄まれた。
もう少しだよと答えたら「はあ？もう少しだぁ？」とどけやコラみたいな態度に出られたから
「なんか文句あんのかコラ？ケンカ売ってるんだな？外出ろ」
「ふ～～～～、じゃあどうぞ」
「どうぞじゃねえんだよ、ビビるなら最初から因縁つけんなクソアホが。目障りなんじゃ。」
イヤホンして聞こえないふり。目も合わせなくなる。

こういう奴って明らかに堅気の仕事してなさそうなんだけど
どこのジムにも1～2人出没する気がする。
見た目普通のサラリーマンだから舐められるんだよね。
中身は戦闘民族なのに。

： [] 2017/09/28(木) 11:27:32.83

:JRscPp9a

ドラゴンフラッグってトレーニングというより
腹筋鍛えた結果こんなこと出来るようになりました！っていう見世物では。

>>87

どこにでもダニは湧く

： [] 2017/09/28(木) 11:41:21.53

:JRscPp9a

あごめん

>>87

じゃ無くて

>>88

： [sage] 2017/09/28(木) 12:26:50.79

:faf4zGxU

>>88

なんかワロタ

： [sage] 2017/09/28(木) 14:24:30.86

:YAJ4Rbcn

この手のミニジムは使う側が時間ずらすしかないよね
そのための24時間営業

： [sage] 2017/09/28(木) 15:40:28.15

:m3+XN04o

スポーツジムに通ったことがなかったんだけど
どこまでコミュニケーションしていいの？

「あと何種目、何セット残ってますか？」とか
「ケータイとタオル、ベンチからどけてもらえますか？」とか
「その変わったトレーニング、どこに効くんですか？」とか
フリーウェイトのエリアの客に言いたいんだけど。

： [sage] 2017/09/28(木) 16:08:48.45

:faf4zGxU

>>93

一番目、二番目の質問はしても大丈夫じゃないか
三番目は嫌がる人いるかもしれないから、軽く「見たことないトレーニングで勉強になります」くらい適当に言ってから反応見て詳しく聞けば

馬鹿にしたいだけならそのまま聞いてブチ切れられればいいと思うけどw

： [sage] 2017/09/28(木) 16:48:20.75

:FJP1ngUI

>>94

あっ、馬鹿にしたいのがバレたか。
素人目に見ても、変な人多すぎて。

： [sage] 2017/09/28(木) 16:51:06.60

:faf4zGxU

>>95

うざったい人には言いたくもなるが究極的にはすべて自己満だしなー

： [] 2017/09/28(木) 18:39:57.31

:JRscPp9a

それなりの体の出来た人が変わったトレーニングしてると
何か理由があってやってるトレーニングなんだろうと思え、
明らかにスポーツ全般に初心者であろう体型の人がやってると何かを勘違いしてるように見える。

： [sage] 2017/09/28(木) 19:32:13.16

:N73KIaEZ

>>95

ttps://i.imgur.com/4FBsQ46.jpg

： [sage] 2017/09/28(木) 23:42:26.12

:EuWqpDg1

自分は元々やり投げ選手だけど、本気で当時のトレーニングをここでやろうとしたら多分変態に見えるだろうね

100

： [sage] 2017/09/29(金) 00:00:27.40

:gyNIa1Z3

いかにもオタクみたいなやつが、口モグモグ。
ロッカーいって？戻ってきたらまたモグモグ。

食べながらはダメよ。

101

： [sage] 2017/09/29(金) 00:31:50.03

:Kfnk/myV

くせー外国人がプレートを持って店内を往復してる。迷惑。

102

： [] 2017/09/29(金) 10:08:49.25

:tGo8S/JL

>>99

変態ｗどんなトレーニングなんだ。俺の槍を見ろ！みたいな？
変人だと思う。

103

： [] 2017/09/29(金) 12:13:44.16

:tGo8S/JL

そういえば去年は暑かったせいか、スポーツ用の電解質入りラムネ食ってたけど
今年の夏は雨ばかりで気温も上がらず一度も食わなかった。

104

： [sage] 2017/09/29(金) 12:39:24.50

:xZyDWLcY

>>102

股関節が大事だからね
壁に向かって股間を擦り付けるようなストレッチから始まり、ホモみたいなことする～

105

： [sage] 2017/09/30(土) 17:37:35.55

:eUlWaSiV

食べながら運動している馬鹿がいるんだけど。
マジびびった

106

： [] 2017/09/30(土) 21:35:55.20

:XvATink7

そんなことしたら吐きそう

107

： [sage] 2017/09/30(土) 21:41:24.48

:a2J84lsx

おい、おくさわのイケメン元に戻せ

108

： [sage] 2017/09/30(土) 21:43:07.23

:a2J84lsx

だからマットもそっおけ

109

： [] 2017/09/30(土) 22:38:23.01

:DYqpGkxA

八丁堀のアニキが限界まで追い込んでいらっしゃるんだけど200キロとかで潰れてしまった時の音が凄まじい…
たまにしか潰れてるのみないけど心底びっくりする

110

： [sage] 2017/09/30(土) 23:28:23.31

:khlry1Hg

ベンチ100キロでヒィヒィ言ってる自分はゴミですか？

111

： [sage] 2017/10/01(日) 00:45:24.83

:zvH60EVw

自分も体格はいいほうだけど、120を5回でヒィヒィになる。

112

： [] 2017/10/01(日) 22:50:44.43

:lxWf7Tas

どう見えるかはベンチで何キロ挙がるかより、
ベンチを何のためにやってるかでは？

113

： [sage] 2017/10/01(日) 23:01:40.95

:zvH60EVw

200キロあげる人がファストジムいることにおったまげーだ。

114

： [] 2017/10/02(月) 13:36:54.70

:X3r+oPCz

パワーラックでベンチプレスやって爺さんよ。今日はchestdayか？MAX100キロでセット組んでいたが、それ100キロ出来ているとはとても認められんぞ。
可動域は極狭、ブリッジしまくり、当然体のバランスは崩れてる。
しかも危ない。何の為に？自己満？その後も70～80キロを数レップを延々とやっていたが。
ベンチプレスが上手くなりたいならベンチプレスをするのが一番だ。
しかし、強くなりたいなら肩も三頭もやらなきゃならんし、胸の日なら他の胸エクササイズも組めよ。
トレーニング偏差値低すぎ。長時間居座って進歩なし。見てて哀れ。

115

： [] 2017/10/02(月) 14:11:22.57

:idX0z4Wh

>>114

バカ丸出しだから他人のトレーニングについてとやかく言うのはやめておけ

116

： [] 2017/10/02(月) 20:15:44.31

:RjXl4RHQ

最近行き始めたけどフリーウエイトのエリアほんとに狭いね。
まだひょろひょろでダンベルしか使わないんだけど、パワーラック占領してるムキムキの大学生が横にいて全然集中できなかった…

117

： [sage] 2017/10/02(月) 20:22:46.61

:rCymAUOz

うちの所もラック、スミス2台置いて少し余裕があるってスペースにダンベル用のベンチも置いてるから
ダンベルやってる人がいるとプレートの付け替えが出来ない
実際にはｽﾚｽﾚで通れるんだけどトレ中は近づかないのが鉄則だし

118

： [] 2017/10/02(月) 20:36:22.00

:RjXl4RHQ

>>117

やっぱどこも狭いんだね。
てかそういう気の使える方のいるジムに行ってお互い気を使いつつ気持ちよくやりたかったわ。。
今日のはダンベルトップポジションに来たとこで横通るわ、フライしてる隣で壁鏡見てポージング始めるわで散々w

119

： [] 2017/10/03(火) 10:28:15.56

:nc58M9YB

とりあえずフリーの孤立ベンチ台が使われてても、ラックやスミスの中でダンベル使うのはやめよう。
ベンチ出して横でやってくれれば、ベンチ台が無くてもラックやスミスでスクワットは出来るんだし。

120

： [sage] 2017/10/03(火) 11:31:22.82

:HLVF3DsP

ここしかスポーツジムに
通ったことがないんだけど
きちんとしたスポーツジムに行けば
マナーとかきちんとしてるの？

121

： [sage] 2017/10/03(火) 11:31:49.05

:Qo2l/zxi

してない

122

： [] 2017/10/03(火) 12:27:56.08

:nc58M9YB

設備が充実していれば、同じ設備を同じ時間帯で共有せずに済むから
他人のマナーが気になりにくくはなる。
プレーと付けっぱなしで帰る奴とか論外だけど。

123

： [] 2017/10/03(火) 14:38:39.29

:nc58M9YB

逆に設備が良くなると入会員が増えて、さらに混む可能性もあるけど。

124

： [sage] 2017/10/03(火) 15:47:17.74

:HLVF3DsP

>>121

ありがとうございます。

>>122

ありがとうございます。
住んでる地域の民度が低いのかな？
マシンもガッチャンガッチャンうるさいし、
ダンベルも足蹴にしてる若者いるし、
棚に座る人も多いし、何か気になります。

125

： [sage] 2017/10/03(火) 23:22:03.32

:lnBhQFX8

>>120

前にいっていたとこだとスタッフが注意するからマナーはよいよ。
学生のアルバイトスタッフじゃなくて社員のスタッフのところだった。
つねにスタッフがマシンメンテ、掃除、マシンの使い方、トレーニングのアドバイスをしてて巡回してた。

全てが満足行くところはなかなかないね。何かを犠牲にしなくちゃいけない。

126

： [] 2017/10/04(水) 10:12:11.15

:EOLYWd4D

ファストジムは清掃点検見学契約以外、基本事務所に入りっぱなしだから
良くも悪くも会員次第。
スタッフがずっと事務所から出て見てられたらマナーは良くなるんだろうけど、
やりづら過ぎ。

127

： [] 2017/10/04(水) 11:51:12.74

:S0/k8UOv

ダンベルカールは8kgのダンベルでもしっかり意識してすればしっかり効きますか？
外部リンク

ttp://jump.5ch.net/?https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12177744797?__ysp=aHR0cDovL2NhcmVuYWdhdGEuYmxvZy5mYzIuY29tLw%3D%3D

128

： [sage] 2017/10/04(水) 12:06:02.13

:vXhISXg+

>>127

それ張るならベストアンサーのリンクも張らないと
長田式って眉唾だと思ってるんだけどどの位効果あるのかね

129

： [] 2017/10/04(水) 13:57:20.40

:EOLYWd4D

高重量 ”か” 効かせか、みたいに対で考えてる人が多いのな

130

： [] 2017/10/06(金) 00:20:58.74

:Pk1P58VH

俺はメインは重い奴でややチート気味（最後の方ね）
リバースピラミッドでメニュー組むから、軽めの奴はストリクトでゆっくり
元気な状態で軽いダンベルでやっても時間の無駄じゃねえかな

131

： [] 2017/10/06(金) 15:46:30.72

:g7Ds+66W

まず効かせると言うのは、ウエイトトレーニングで筋肉の使い方を意識する為の
途中段階で取り入れる事で、それ自体をワークアウトとしてしまう事で筋肉が
大きく成長しない原因を作っています。(きたじませんせ)

132

： [] 2017/10/06(金) 18:27:48.86

:tJoBaiFe

笹塚店でパワーラック内に荷物おいたままダンベルエリアでポージングしたあとそのままマシン使いに行ってるマッチョ君、迷惑だからやめてくれ

133

： [sage] 2017/10/06(金) 18:38:23.30

:0CoT13to

若いうちは怪我には気をつけながら重量追い求めた方がよいと聞く
自分はよく言われる「リトレクトで2秒掛けて上げ3秒で降ろす」丁寧なやり方の時期があったけど重量は全く伸びなかった

134

： [] 2017/10/06(金) 20:00:49.88

:g7Ds+66W

陸上短距離100ｍ走の練習に例えると、高重量だけ追うのはただ毎日めいいっぱい
全速力で走る練習をしてる感じ。
効かせトレーニングは、フォームの改良を意識しながら流して走る感じ。
最終的には改良フォームで全速力で走れるのが目的なのだから、フォームが安定するまでは
重量を落として練習するのも良いけど、ある程度出来るようになったら重量上げていかないと
って感じだと思ってる。
結局メインセットをやる前のウォームアップ、そこでメインより重量落として
フォームを確認、その後本番で高重量でメインセットをこなしていく。
になってなんだ多分大概の人がやってる普通の事じゃんになる。

135

： [sage] 2017/10/07(土) 19:59:53.85

:aBzTR0Cx

中村橋店のレッグプレス、シートが前後逆になってると思うんだ。
今度店員さんに言ってみようかな。
違ったら恥ずかしいな。

136

： [sage] 2017/10/07(土) 20:36:38.89

:2IaA0jJs

シートとフットプレートが水平になってるレッグプレスって前傾しないとネガティブで効かせられないんだけど
アレは押す時のみ負荷が掛かるものと思った方が良いの？

137

： [sage] 2017/10/07(土) 22:47:32.36

:se+kQcls

>>135

こういう機材に向きが逆とかあるのか？
変えようがないと思うけど
外部リンク

ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/IjLRbUgzz7Q

138

： [sage] 2017/10/08(日) 00:34:58.31

:ShQDZpB6

今日はドラゴンフラッグの真似をしてる人、３人いた。

139

： [] 2017/10/08(日) 08:13:48.92

:l42WuGvJ

レッグレイズでもドラゴンフラッグでもない人達？

140

： [] 2017/10/08(日) 10:29:29.94

:k9tsFhxp

とりあえずドラゴンフラッグしたければこれくらい体が厚くないとねぇ…
腹筋だけじゃなくて首と肩と背中周りの筋肉つけないとドラゴンフラッグってやれない
下背部をベンチにつけないように支点部分を厚くして浮かせられもしないのにやってもドラゴンフラッグやってもただのレッグレイズの無駄に可動域広いトレーニングになるだけ
きっちり身体を厚く作り上げてから取り組んだ方が映えるよ
外部リンク

ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/AEOjomquWa8

141

： [] 2017/10/08(日) 12:13:14.04

:lRw5/jXk

ドラゴンフラッグとか、教室や学校の体育館で友達同士で見せ合うとかなら分かるが
公共施設でやってるのなんてバカにしか見えないからやめとき。
外部リンク

ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=YPD5SYRF13M

142

： [sage] 2017/10/08(日) 15:55:05.08

:u9LrFBWd

んーAliexpress見てるけど薄型のハードケースで角に切れ目入ってないのないかな
全部切れ目入ってるかシリコン系や

143

： [sage] 2017/10/08(日) 18:11:51.84

:xu8clXgH

誤爆すみません

144

： [sage] 2017/10/08(日) 22:57:14.72

:ck3AuAww

>>137

これみて確信したwww
完全に逆についとる
メンテか何かでシート部分だけ外して、逆に戻したんだな

マジ頼むよ、、、ショボすぎるぜ、、、

145

： [sage] 2017/10/08(日) 23:52:20.24

:1l7TMfi4

愚痴なんだけど、朝霞のジム白髪染する輩がいる。壁に黒い斑点が付いていて汚らしいわ。そういうことは自宅でやりなさい。

146

： [sage] 2017/10/09(月) 02:15:02.35

:toASCNqf

>>145

毛染めは禁止事項でしょ？
早く出禁にならないかな。

147

： [sage] 2017/10/09(月) 09:34:30.65

:HoIrGrXW

ワキガのひといるの仕方ないんだけど、もうあまりにも気になるなら自宅でやるしかないか…
おじさんのワキガとかきっと誰も教えてくれずにあの年まで…

148

： [sage] 2017/10/09(月) 21:43:13.06

:IkSoI5jz

>>147

本人に言うか、ダメなら時間変えれば？
私は言う勇気無いから時間変えてやるけど。

149

： [sage] 2017/10/09(月) 21:55:48.29

:VjRkSAUT

>>148

時間変えるしかないよね…
おじさんは悪くないしねでもこっちが一方的に我慢ってのも不公平な気もするが…

150

： [] 2017/10/09(月) 22:43:53.45

:Opjt4GdQ

そもそもトレーニー同士がにおいが分かるほど近づく状況がないんだけど
近くで「臭ッ！」ってつぶやいてはその場を離れ、またしばくして
近くで「臭ッ！」ってつぶやいてはその場を離れ、またしばくして
近くで「ワキガ⁉」ってつぶやいてはその場を離れ、って繰り返してれば
気付くんじゃない。

151

： [sage] 2017/10/09(月) 22:46:14.82

:IkSoI5jz

>>149

なんとも言えないねー。難しいわ。スタッフに気軽に相談できればいいんだけどね。

152

： [sage] 2017/10/10(火) 00:42:13.70

:8WySQTxs

ワキガの外国人が20キロの
プレートを両手に持って狭いジム内を
往復するトレーニングをしてて
すげー迷惑だった。

153

： [sage] 2017/10/10(火) 06:10:53.82

:DbJjx2Hs

>>152

想像したら臭かった

154

： [sage] 2017/10/10(火) 15:10:33.57

:zDMVQb9N

朝霞か和光で入会検討してるんだけど、
朝霞の会費は県内最高値なんだな。
他より設備いいの？
両方とも見学に行くつもりではあるけど。

155

： [sage] 2017/10/10(火) 15:29:19.62

:eiGd3vSH

どれだけ高いのかと思ったら「こんな場所で利益出るのかね」って感じの自分が行ってる所と同じ会費だった
やっぱり税込み8000円近いのは高いか

156

： [] 2017/10/10(火) 16:00:02.59

:ZccNVB/b

ゴールドジム10,000円
大手スポーツクラブ、プールだのなんだのあって10,000円
その中で8,000円って、相対的に安いというだけで
割には合ってない。

157

： [sage] 2017/10/10(火) 16:14:03.10

:zDMVQb9N

埼玉の片田舎で都内の店舗より高いことにびっくりしたんだよ。
客が少ないのかな。ひと駅東京寄りの和光は税抜きとは言え7000円切ってるし

158

： [sage] 2017/10/10(火) 16:20:50.02

:2/JmvSz7

商圏が狭くて集客に限界あるんでないかい？少ない会員数から利益出そうと思えば必然的に単価上げざるを得ないだろうしね。

159

： [] 2017/10/10(火) 17:59:05.20

:X933NuMz

とにかく狭すぎる店舗がある。
フリーエリアで4～5人できるぐらいのスペースは欲しいが3人でも結構きつい店とかね。
こんな条件で7500～8000円だと10000円でジャグジーやプールついているほうが良いってなるよ。

160

： [sage] 2017/10/10(火) 18:30:33.35

:poPR7zxT

まぁでも土足で入れて24時間いつでも使えるところから最大の価値だと思うがね
それがファスト＋ジム＋24の本来の意味と趣旨だろうしね

161

： [] 2017/10/10(火) 19:31:39.49

:X933NuMz

それはそうなんだが、実際はほとんどの会員は10～23時ぐらいしか利用していないんだよね。
俺もメインは15～22時だから普通のジムで全く問題ない。
ただ、近所の小さい駅前にあるという立地で選んでるだけ。
フリーエリアが狭すぎるとやはり困る。

162

： [sage] 2017/10/11(水) 01:13:22.83

:gY98l8Zr

朝霞か和光で迷っているなら和光のzbsにいった方が良いと思うよ。
たいして料金変わらないし。
時間に縛られたくないならファストジムかな。ストレス溜まりやすいのもこっちだけど。

163

： [] 2017/10/11(水) 08:09:18.19

:Z1B43MJN

土足のメリットが分からん。

164

： [] 2017/10/11(水) 08:19:16.76

:AXcOuzph

靴履き替えるの面倒だろ

165

： [sage] 2017/10/11(水) 08:48:28.07

:JNg0SV/5

>>163

靴を持っていくのって結構面倒だよ

166

： [sage] 2017/10/11(水) 08:55:27.77

:6HRu1vOi

>>163

トレーニングっていかに手軽に頻繁に行ける環境を整えるのがミソだから、
靴を袋に詰めたり、持って行って履き替えたりというのがないってのは凄くいいよ

167

： [sage] 2017/10/11(水) 10:00:35.32

:vAuluUUJ

たまに22時くらいから24時までやると全然人いないし使い放題だから良いよね
フリーウェイトの拡大とシャワールームの時間制を導入してくれたらオッケー。シャワールーム使う前にタイマーか何か設定して長く使えないようにしてほしいわ

168

： [sage] 2017/10/11(水) 13:02:48.86

:q9Hubh+J

>>162

thx
平日夕方のプランならzbsの方がお安いのね…。
そちらも見てみるわ、ありがとう。

169

： [] 2017/10/11(水) 16:59:25.28

:Z7Yqhmcl

スクワットとデッドとカーディオで靴も履きかえないのか。
それどころか脚にも足にも汗かくほどのトレーニングもしてないのか。

170

： [sage] 2017/10/11(水) 17:45:35.41

:6HRu1vOi

>>169

履き替えなくても全然できるよ
ていうかみんながみんなスクワットやデッドやるわけないじゃん笑
その発想がやばいな

171

： [sage] 2017/10/11(水) 17:48:50.80

:JNg0SV/5

>>169

ちゃんとどこかの店舗に
通ってから書き込んでる？？？

ほとんどの人がカーディオと
マシントレーニングしかしてないよ。
バーベル使ったトレーニングなんて
ほとんどみないよ。

靴なんて履きかえなくても
差し支えないような
初心者がほとんどだよ。

172

： [sage] 2017/10/11(水) 17:50:14.09

:WqYHA0Q6

ｶﾞﾁなジムでは無いからスクワットもデッドも
靴を履きかえる程高重量でやってる人は少ないよ

173

： [sage] 2017/10/11(水) 18:00:43.88

:AfXOxGkA

だね（笑）

174

： [] 2017/10/11(水) 18:02:24.69

:WhSvpO+B

靴に金かけるくらいならサプリメントに金かける
トレーニングの時用のシューズを履いて行ってそのままやれるから楽なんだよここは

175

： [] 2017/10/11(水) 18:13:43.95

:Z7Yqhmcl

むしろ最寄りFASTGYMのOPEN時からいるし、ウェイト始めたのもほぼ同時期で、
店舗によってOPEN時期も違うし、人によって入った時期も違うだろうけど、
1年以上いて、ちゃんとやってればそれなりになるでしょ。
逆を言えば、まだ出来立てのFASTGYM行ってる人や、入会して期間経って無い人も
すぐそうなるでしょ。
デッドでもスクワットでもバーベルシュラッグでも
ジョギングシューズではソールの衝撃吸収クッション材がつぶれてやってられん程度に。

176

： [sage] 2017/10/11(水) 18:17:22.30

:AfXOxGkA

稀なケースだね。ハイ終わり。

177

： [sage] 2017/10/11(水) 18:20:04.00

:6HRu1vOi

んなわけないだろ
ちゃんとやる＝デッドやスクワットをやる、っていう図式なの？
相当偏ってる見方してるって自分で分からない？
彼女いないだろ？

178

： [] 2017/10/11(水) 18:22:33.06

:Z7Yqhmcl

同棲してる

179

： [sage] 2017/10/11(水) 18:29:44.97

:AfXOxGkA

さてと今日もぼちぼち行こうかね中村橋

180

： [] 2017/10/11(水) 18:32:20.56

:Z7Yqhmcl

>>177

万遍なくやってれば、例え最初のうちはマシンでレッグエクステンションや
レッグプレスやってても、すぐにマシンジム搭載のプレート重量では足りなくなって
そうしたらデッドやスクワット行かざるを得ないでしょ。
もしくは腰から下はやってないかだけで。

181

： [sage] 2017/10/11(水) 18:32:33.01

:6HRu1vOi

>>178

それはすまんかった。
しかし、ちょっと人と物の見方が違うことを悟った方がいい。
わざわざ靴を履き替えてbig3をやるなんて、ほんの一握りだよ。

さぁおれも中村橋いこう。
上で誰かが言ってたがレッグプレスのシート部分が逆になってるの、早く直して欲しい。ケツいてぇ。

182

： [sage] 2017/10/11(水) 19:06:26.91

:WqYHA0Q6

ぶよぶよマット敷いてるから80kg程度のデッドやってる自分でも
ランニングシューズだと沈んでやり難いけどね
うちの所は「デッド自体禁止されてるのでは？」と疑問に思うくらいやってる人居ないよ

183

： [] 2017/10/11(水) 20:45:43.08

:4SzGXY46

平日の昼間に行くと高重量でやってる人見るけど、朝はそういう人いないな
夜はどうか知らんが

184

： [sage] 2017/10/11(水) 20:46:19.82

:Vckn6+he

ラックを無くしてマシン入れろよ
コアな奴はゴールド行けよ

185

： [] 2017/10/11(水) 21:00:07.69

:K/Cg3yDK

有酸素エリア半分にしてフリーウェイトエリア倍にしてくれ

186

： [sage] 2017/10/12(木) 13:56:11.67

:YK0uphce

フラットベンチに腰掛けて、
グーとパーを繰り返して、
前腕のトレーニング？を
してる人がいた。

もっと周り見ようよ、、、
めっちゃ混んでるじゃん、、、

187

： [sage] 2017/10/12(木) 14:25:50.49

:wsgypg4P

うける

188

： [sage] 2017/10/12(木) 14:26:37.82

:baK3CpWM

バーで腹筋ローラー？してる奴邪魔

189

： [] 2017/10/12(木) 14:30:34.63

:RjFxOopE

バーで腹筋ローラーってどういうことなの

190

： [sage] 2017/10/12(木) 14:33:57.32

:baK3CpWM

バーにウェイト付けて、コロコロ

191

： [sage] 2017/10/12(木) 16:52:23.89

:e9YmMue9

ベンチプレスのベンチに寝っ転がったかと思ったら
ドラゴンフラッグ？とか始めるジジイ
よそでやってくれよ
大手ならスタッフに注意してもらえるんだけど・・・

192

： [sage] 2017/10/12(木) 17:12:52.24

:30ys//Ei

それはええやろw

193

： [sage] 2017/10/12(木) 17:17:13.14

:glm+TWiA

あなたたちがドラゴンフラッグだかドラゴンフライだかをここで喧伝するので、中村橋にも現れたじゃないか。

194

： [sage] 2017/10/12(木) 17:21:42.79

:30ys//Ei

ドラゴンは腰いわすで
ぷろたんとジンの動画の脚上げの方が効くし負担少ない

195

： [] 2017/10/12(木) 23:05:57.39

:7HZw4p67

何言っているかちょっと分からない

196

： [sage] 2017/10/12(木) 23:12:23.14

:PaFyVWO0

ヘルニア持ちだけど脚上げは腰痛くて出来ないよ
家に帰ってからコロコロやれば良い

197

： [sage] 2017/10/12(木) 23:53:13.58

:baK3CpWM

ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/pswhrzvyI_w
これ

198

： [] 2017/10/13(金) 13:45:08.63

:Y8B0vCmj

さすがに簡易ジム会員はウェイトトレーニング後に
クールダウンも、マッサージもしないのか

199

： [sage] 2017/10/13(金) 13:51:36.86

:I1uqe9tu

>>198

科学的根拠が薄いから
あえてやっていないのか
面倒臭いからやっていないのか
わからないけど、ほとんど見かけない。

200

： [] 2017/10/13(金) 14:13:46.54

:EZRGmRhE

マジ？
俺の行くジムはおっさんおばさんは念入りに準備運動する人が多いけどね
若い奴はやらんね

201

： [] 2017/10/13(金) 15:20:40.21

:Y8B0vCmj

回復速度をいかに早めるかも筋肉を早く大きく付ける上で重要な要素だけど、
歳をとる程回復速度も遅くなる訳で、若い人は何もしなくても十分早いから
必要性を感じないというのもあるんだろうけど。
準備運動全くしないで来るなりいきなりウェイト始める人も結構いる。特に若い人。
扱ってる重量もそれなりだし、終えるのもやたら早いけど。

202

： [sage] 2017/10/14(土) 19:44:07.35

:BTdBultD

和光リニューアルらしいね。
何が変わるんだろう。

203

： [] 2017/10/15(日) 07:02:57.09

:T6AljJa9

和光店のサイトのNEWSに載ってる

204

： [] 2017/10/15(日) 17:07:01.90

:XVQyfDtK

土曜の江◯田、中◯橋と同じ子が働いてた。ヘルプかな？
相変わらずにこにこ愛想が良くてかわいらしい

205

： [sage] 2017/10/15(日) 18:12:10.80

:Z/ukIPkC

下らん伏せ字するな

206

： [sage] 2017/10/15(日) 18:12:26.11

:woLpOZ9a

今日のドラゴンフラッグ風エクササイズは３名でした

207

： [sage] 2017/10/15(日) 19:43:07.59

:2jEwesIE

今日体型カッコいい人がいました。
目標にして頑張ろう。礼儀も正しそうでした。

208

： [sage] 2017/10/15(日) 19:44:26.90

:fREFQlPH

照れるやん

209

： [] 2017/10/16(月) 12:17:39.00

:EbGrKFyX

肩甲骨より下を付けっぱなしか付ける瞬間があるからドラゴンフラッグって訳ではないけど、
確かにシットアップベンチやベンチ使って、
脚の方を揚げる動作をやってる人が最近やたら増えた気がする。

210

： [sage] 2017/10/16(月) 14:11:51.86

:JDafiNl5

>>209

そういう人達って
ぶら下がり式のレッグレイズは
やらないんだよなー

211

： [sage] 2017/10/16(月) 15:46:02.06

:kDu48477

普通のレッグレイズってやってたらイタい目で見られるん？
初めて聞いた

212

： [sage] 2017/10/16(月) 16:21:21.53

:JDafiNl5

>>211

ノースリーブや
タンクトップ着た人が
自慢げにやってるんだよ。

213

： [] 2017/10/16(月) 16:45:10.94

:EbGrKFyX

使ってる部位とか関係なく体を自在にコントロールできる事は重要だけど、
あれは股関節の屈伸運動で、ほとんど腸腰筋使ってて、腹直筋は下部を少々、
つまり普通の腹筋と呼ばれる上体起すものとやってる事は変わらないよね？

しかも負荷が脚の重さに依るから、脚をあまり鍛えてない人ほどやり易く、
傾斜のつけられるシットアップベンチでダンベルかプレートを胸に抱えて
上体起し腹筋した方が負荷をかけるという意味では効率良さ気

上体側を固定、というか頭や目を揺すったり視線を動かしたりしないで
行なえるとか、左右に揺すりやすいってメリットはあるのかもしれないけど。

214

： [sage] 2017/10/16(月) 20:10:55.63

:9vsN17fY

>>197

ジンが勧めて一気に広まった

215

： [] 2017/10/16(月) 21:58:51.38

:mN6HWDXG

オープンしてから１ヶ月経過したけれど
小竹向原込み具合とかどうよ？
キャンペーン期間中はまだまだ込んでいるかな？

216

： [sage] 2017/10/16(月) 22:04:10.07

:9vsN17fY

激混み
ティップネス氷川台から流れてきてる

217

： [] 2017/10/17(火) 15:39:59.61

:a0DjZGCQ

ステロイドを使うこと自体を否定する気はないが、
やたら筋肉の成長が早い人が多いそうで、ボディービルにある抜き打ち検査さえない
フィジークなんてステロイダーたくさんいそう。

218

： [sage] 2017/10/17(火) 16:12:14.35

:P5U1GviW

ファストジムの話ししてるの？
中村橋にはむしろ成長してる様に見える人は殆どいないな
元々筋肉付いてる人ならちらほらいるけど

219

： [] 2017/10/17(火) 16:45:45.88

:a0DjZGCQ

ああ、

>>214

のジンを習ってってところから

220

： [sage] 2017/10/17(火) 17:24:30.14

:QrMvaf2k

>>218

フリーウェイトエリアにいる人たちは元々筋肉あ理想な人たちだけだよな

221

： [sage] 2017/10/17(火) 20:24:05.82

:P5U1GviW

>>220

自分は正直クソデブだからフリーウェイトエリアにゃ行けないけど、そこそこイケメンでマッチョとかいいなーって見てるわ
俺があそこに行けるのはいつになるのやら

222

： [sage] 2017/10/17(火) 21:03:53.50

:gnt4majh

>>221

クソデブこそフリーウェイトやらないと。
クソガリをマウンィテングできる唯一の場じゃないか。

223

： [] 2017/10/17(火) 23:02:24.93

:s48824zx

ファストジムにおいてあるパワーベルトって使っていいんだよな？
持参してる人しか見かけないのだが。

224

： [sage] 2017/10/17(火) 23:10:37.05

:zxaTwzEE

皆が使って汗吸い込んでﾍﾛﾍﾛになった物でも良いのなら…

「共用は嫌なので持参したいけど使えるかな」って質問なら分かるけどなぁｗ

225

： [] 2017/10/17(火) 23:34:44.14

:Ba6MFqrG

販売してる店によって呼称がバラバラだから迷わされるけど
一応
トレーニングベルトとかウェイトリフティングベルト＝後ろが太くて前が細い形状、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よくゴールドジムとかの安いのが置いてある
パワーベルト＝パワーリフティングでよく使われてる一周同じ太さ10㎝のベルト、厚さは10㎜と13㎜
　　　　　　　レバーアクションだとINZER、TITAN、SBD、武器屋なんかが代表的
だけど、

>>223

　パワーベルト置いてあるの？前細？

226

： [] 2017/10/17(火) 23:43:22.12

:Ba6MFqrG

うちの最寄のFASTGYMはマッチョがあまりいないし、数人いてもほとんど来ない。
普通に細い人がフリー使ってる。ベンチ30㎏以下級ゴロゴロいる。
ちっちゃい５ｋｇのプレート2枚で腕ぷるぷるさせてる人見る

227

： [sage] 2017/10/17(火) 23:43:50.13

:kBW724Yl

>>223

ジムに置いてあるのを使ってるよ。

228

： [] 2017/10/18(水) 06:26:57.73

:pLSTDEjg

中村橋、貧相な身体なのにコンプレッションシャツ着てフリーウェイトエリアにいる奴ダサいからやめたほうがいいよ

229

： [sage] 2017/10/18(水) 07:04:58.77

:jjvQ+wH1

たまにいるな
まぁ怪我防止とパフォーマンス向上って観点なら誰が着てもいいんだけどね

230

： [sage] 2017/10/18(水) 08:13:13.17

:5FUU/UeF

>>228

そんなの各人の自由だろ
お前が口出す話しじゃないと思うぞ

231

： [sage] 2017/10/18(水) 09:33:43.16

:ljBSN58Y

Wバーのみって10kgだっけ？
重量軽いのは仕方ないにしてもインターバル5分取ってスマホポチポチは勘弁してくれ
そんな長時間の回復待つ負荷は掛かってないだろ

232

： [sage] 2017/10/18(水) 09:40:52.85

:bBEyQZvG

>>228

恥ずかしいかどうかは別として、
自分の通っている店舗にもいるw

233

： [] 2017/10/18(水) 11:39:42.77

:f1dDu0X/

むしろマッチョでコンプの方が自意識過剰みたいで恥ずかしい
タンクトップマッチョと同類

234

： [sage] 2017/10/18(水) 12:02:30.38

:7dW9mt/7

長時間占拠したりプレート付けっぱの人って顔が似たタイプが多いって最近気がついた。
今まで23時以降って人少なかったんだが最近は劇混み。フリーやる人も増えて何の影響なんだろう。

235

： [] 2017/10/18(水) 12:43:01.24

:f1dDu0X/

１０月は夏直前に次ぐ会員が増える2番目のピークだからじゃない。
超最近って訳でもないけど、よくフィジークの大会結果とかYahoo!ニュースとかでも出るし。
ただ、ジム通えば痩せるという幻想もすぐ壊れるし、
日本人3人いたら、概ね１人はほぼ筋肥大しないし、もう１人もほとんど筋肥大しないで
すぐ行き詰るから直に減っていくさ。

236

： [sage] 2017/10/18(水) 13:10:40.71

:pz3cjodC

シャワー室って使った後は
ドア全開にして扇風機も
つけっぱなしにしてる？？？

時々、家みたいに全部
締め切りにしてる人いるんだけど。

237

： [] 2017/10/18(水) 13:28:15.20

:f1dDu0X/

人体感知センサーで一定時間後に全電源が落ちるようになってるから
シャワールームも脱衣場もドア全開、扇風機も強で回して首も振らせて帰る。

多分締め切って帰る奴は、自分が出た直後に入れ替わるように人に入られ、
あいつが入った後臭いとか思われるのが嫌で、些細な抵抗してるんだと思う。
トイレもそういうところない？

238

： [sage] 2017/10/18(水) 14:07:12.88

:pz3cjodC

>>237

臭いと思われるのが嫌なら
尚更ドアは開けっ放しで
扇風機を回して欲しい、、、

トイレは消臭機能があるから
フタを閉めるのも
わからなくもないが、、、w

239

： [] 2017/10/18(水) 14:15:46.87

:f1dDu0X/

自分がいなくなるまでは入って欲しくない。
自分がいなくなった後なら臭いと思われようが知ったこっちゃない。
ようは自分を護るためだけで、後から入る人の為を思ってしてる事ではない。

240

： [sage] 2017/10/18(水) 14:47:46.81

:Jb2cjLho

まぁ俺はいい匂いで有名だから後の人のことは気にしてないけど

241

： [] 2017/10/18(水) 16:47:57.75

:f1dDu0X/

そう自分で思ってるだけで、そのせいで後の人のこと気にしてない人ほどって事なんだろうね。
床ぬれっぱとか、シャワールームの壁に髪がついてたりとか

242

： [sage] 2017/10/18(水) 17:33:53.36

:jjvQ+wH1

ちなみに俺は潔癖なので、シャワーからはそのまま出ずにタオルをゴムゴムのーで手を伸ばして取って足を拭いてからにする。
またシャワー使ったあとはシャワールーム内を一度水掛けして髪の毛などは流してる。
それくらいはしてるよな？
たまにしてない不潔野郎は今日からやってね

243

： [sage] 2017/10/19(木) 10:35:13.72

:tZS8bOp8

おっさん多すぎ
ふうーっ！とかはぁっ！えほっ
とか聞こえるのキモい
〇ねばいいのに
ランニングの音もドタバタうるさすぎ

244

： [] 2017/10/19(木) 12:40:46.91

:6Q9+rjBT

大した重量でもなかったり、rep後半で無駄に声出す人もいるけど
MAXに近い重量なら誰でも声出る。
それらと全く関係なくチックみたいな精神疾患なのか「アヒーッ！」
とかｗ奇声出す人もいるけど。

245

： [sage] 2017/10/19(木) 12:50:58.82

:Mh3OvXKm

ワロタ
基本他人なんてどうでもいいんだけど、どーだろーって思うのはフリーウェイトエリア外にダンベル持ち出してるルール違反者を見た時だな～
それで誰かの足に落として怪我させたら保険の対象にならんだろ？なるのか？
そこまで考えてないと思うわそういう人って

246

： [] 2017/10/19(木) 13:05:18.58

:6Q9+rjBT

保険なんてあったっけ？

247

： [sage] 2017/10/19(木) 13:19:08.73

:GMF1w2IQ

>>245

いるいるー普通に床にゴトって置くやつ
明らかにルール違反なのに、ルール自体知らないのかな
@中村橋

248

： [] 2017/10/19(木) 13:20:44.93

:6Q9+rjBT

会則ならともかく、フリーエリア外持ち出しみたいな利用案内レベルでの違反者となると
運動前後のストレッチ・ウォーミングアップしない人も違反者に

249

： [sage] 2017/10/19(木) 13:32:31.08

:Mh3OvXKm

やっぱ中村橋だよね（笑）

250

： [sage] 2017/10/19(木) 13:35:57.26

:cR84TJSk

>>248

ウォーミングアップしようがしまいが
他人には関係ないことだけど
フリーウェイトエリア外の
持ち出しは施設の破損やら
他人への危害につながるでしょ。

251

： [] 2017/10/19(木) 13:47:50.83

:6Q9+rjBT

>>250

準備運動しなかった奴がスクワットで筋断裂してバーベル落とし他の人にぶつける並の話。
＞フリーウェイトエリア外の
＞持ち出しは施設の破損やら
＞他人への危害につながる
って想像上の話で、その人の使い方次第じゃね？

252

： [sage] 2017/10/19(木) 14:08:15.16

:2yPoA/R2

葛西のとこに入会考えてるんだけど葛西店使ってる人いますか？
ジム通うのを検討する事すら初めてだから色々わからないけど、雰囲気とか知ってる方いたら教えて欲しいです
ちなみに筋トレよりもダイエット目的

253

： [sage] 2017/10/19(木) 14:12:18.34

:Mh3OvXKm

普通にストレッチエリアでダンベルぷらぷらしてたら人の足に落とす可能性はあるだろ
汗だってかくし手が滑ることだって考えられる
筋肉が断裂しなくてもね
そんなにムキにならなくていいから落ち着きなよ
フリーウェイトエリア外にダンベルを持ち出すのは禁止されてる
それ以上でもそれ以下でもない

254

： [sage] 2017/10/19(木) 14:43:42.75

:GMF1w2IQ

>>251

いや全然違うだろw屁理屈言えばいいってもんじゃないぼww
そもそもフリウェイトエリア外でダンベル使うなって明文化されてる話だし

255

： [] 2017/10/19(木) 14:47:41.29

:6Q9+rjBT

>>253

だから何？
ご利用案内で、フリーウェイトエリア外にダンベルを持ち出すのは禁止されてる。
同時にそのご利用案内で、運動前後のストレッチ・ウォーミングアップするよう指示されてる。
運動前後のストレッチ・ウォーミングアップは守らなくても良いけど、
フリーウェイトエリア外にダンベルを持ち出すのはダメって根拠は何？

256

： [sage] 2017/10/19(木) 14:50:14.21

:cR84TJSk

>>251

もしかして、君、
ダンベルやらプレートを
エリア外に持ち出してるのかな？？？

会則の損害賠償の項をよく読もうよ。
何かあってからでは遅いからね。

257

： [sage] 2017/10/19(木) 14:52:37.05

:Mh3OvXKm

>>255

社会人？何歳？
他人への危害と施設や設備への損害ってわからないの？君がストレッチしなくて怪我するのは勝手だけど、他人や施設設備への迷惑や損害は全く別次元だよ？
いちいち別の紙に書いて、これは重要とかこれは守らなくて良いと教えてあげないと守れないの？社会人？何歳？
てか君がダンベル持ち込んでる張本人だね？今日以降見つけたら注意するからいつも通りやっててね。行くから。

258

： [sage] 2017/10/19(木) 14:59:35.90

:GMF1w2IQ

>>255

他人、施設への損害に繋がる可能性が大いにあるからだろ
そのことも店内の掲示板に書かないとわからないのかなw

社会人とはとても思えないな
学生か無職だろうな

259

： [] 2017/10/19(木) 15:02:35.01

:6Q9+rjBT

だから、その起こると勝手に想像してる事故は想像レベルの話でしょ？
他人のルールをとやかく言うなら全てのルールは全部守れカス

260

： [] 2017/10/19(木) 15:05:11.32

:6Q9+rjBT

>>257

おう！注意してみろ雑魚

261

： [sage] 2017/10/19(木) 15:05:43.25

:cR84TJSk

>>252

エニタイムの方がいいよ。
ダイエットするには筋トレが一番。

262

： [sage] 2017/10/19(木) 15:09:26.24

:Mh3OvXKm

>>260

一応ジムではそこそこ筋肉量も内容も上の方だけど君相手分かって言ってるのか不安だわ
想像とかじゃなくて可能性ね。学生なんだろうけどムキになっても仕方ないから大人しくルール守りなよ

263

： [] 2017/10/19(木) 15:12:23.98

:6Q9+rjBT

筋トレでダイエットって、効果があるのは筋トレに体が慣れてない最初だけな。
筋トレが一番ダイエットに有効と言えるほどなら、
ボディビルダーは有酸素運動したり過酷な食事制限しないわ。

264

： [] 2017/10/19(木) 15:14:55.14

:6Q9+rjBT

>>262

100％違うｗ　他人にケンカ売ってったら笑えるかと煽った。

265

： [sage] 2017/10/19(木) 15:15:01.70

:wC4ebnpy

>>262

big3どれくらいや？

266

： [sage] 2017/10/19(木) 15:17:58.32

:Mh3OvXKm

自分も含めてだけど中から上級者でこの程度のルール違反をする人はほぼ見たことがないな。
ちゃんとやってる人ってトレーニング内容だけでなく取り組む姿勢や利用マナーも気をつけてる人多いよね
学生とか知識がなかったりまだ考え方が幼い子はその辺が弱いから身体付きも貧弱だね

267

： [sage] 2017/10/19(木) 15:19:10.27

:Mh3OvXKm

>>265

ここで身バレするようなことはしたくないが
トータルで400は超えてるよ

268

： [sage] 2017/10/19(木) 15:25:54.66

:nDVZbD9h

ようやく初心者脱出レベルやん
何偉そうに語ってんだか

269

： [sage] 2017/10/19(木) 15:29:19.63

:Mh3OvXKm

これじゃ２ちゃんみたいなマウンティングの繰り返しだね悪かった悪かった
俺は初心者だ
偉そうなこと言わないからルールは守ろうね

270

： [] 2017/10/19(木) 15:36:26.53

:6Q9+rjBT

２ちゃんみたいなって２ちゃんだし

271

： [] 2017/10/19(木) 15:39:57.64

:6Q9+rjBT

>>269

というからには、これは重要だから守る、これは重要性無いからどうでも良い
みたいな勝手な俺ルールでなく、全ルール守ろうね

272

： [sage] 2017/10/19(木) 15:41:58.75

:4TRSfpSu

>>267

ここだと限定されますもんね。
エリア外のストレッチ付近の椅子でダンベルカールやってるのはよく見る。ウエイトエリアが混んでたり入りずらかったりして気を使ってる人もいるだろうからあんまり怒らないで。

273

： [sage] 2017/10/19(木) 15:55:47.37

:Mh3OvXKm

>>271

ちょっとそろそろ何言ってるからわからんわ君

>>272

怒ってるのは上の学生に対してで他には怒ってはいないよ
ただ、それ大丈夫なのかなと思ってるだけ
危ないから横通るとき気を使うんだよね

274

： [] 2017/10/19(木) 16:08:18.21

:6Q9+rjBT

>>273

は、頭悪いのか逃げたいだけなのか、両方か。

275

： [sage] 2017/10/19(木) 16:10:15.87

:Mh3OvXKm

>>274

煽り方があからさま過ぎて乗る気にならないんだよ学生じゃないからさごめんなつまらなくて逃げでも何でもいいよ
ルールは俺は遵守してる尊重してる
君はしない
どちらが利用者としてのモラルがあるか他人への配慮があるか、正当性があるかは明白だからここで君と不毛なやり取りを継続するエネルギーはもう使わないってだけ

276

： [sage] 2017/10/19(木) 16:14:59.81

:CoNHcyfS

ID:6Q9+rjBT
ほんもののキチガイ初めて見た

277

： [sage] 2017/10/19(木) 16:17:09.83

:E50dHMkM

ルール守らなくてもよくねみたいな奴ってどういう思考回路なんだ？

278

： [] 2017/10/19(木) 16:22:00.29

:6Q9+rjBT

>>275

準備運動しろというルールを蔑ろにしてるのはお前だろ。
俺はフリーエリア外へ出してはいけないというルールを否定してない。
どっちも同じルールなんだから、片方守れというなら両方もしくはルール全て守れと
しか言って無い。

>>276

よく見えるな。お前は超能力者か

279

： [sage] 2017/10/19(木) 16:26:31.72

:GMF1w2IQ

>>278

もうやめようや

280

： [sage] 2017/10/19(木) 16:29:58.22

:CoNHcyfS

屁理屈はNGにしとこう

281

： [] 2017/10/19(木) 16:36:27.18

:6Q9+rjBT

また新参者の雑魚が出て来て何か言ってますけど？

282

： [sage] 2017/10/19(木) 16:42:02.31

:ARRKccV/

>>281

お前が1番キモくてうざいから早く消えて欲しいってみんな思ってるよ
早く消えた方がいいよ真っ赤っかになってるよ

283

： [sage] 2017/10/19(木) 16:43:19.96

:2yPoA/R2

>>261

しばらく運動をしてないのでガッツリ筋トレというより走り込みとかで考えてます
葛西にはエニタイムもあるみたいですが、ファストジムよりエニタイムの方がいい理由がよくわかりません（逆も然り）
差支えなければ教えて頂けますと嬉しいです

284

： [] 2017/10/19(木) 16:46:48.75

:6Q9+rjBT

>>282

真っ赤っかとかありきたりのフレーズパクって平気で使ってくる
ガキか？
すげ～！さすが超能力者！

285

： [sage] 2017/10/19(木) 16:48:40.51

:47b7VfW1

これだけ総スカン食らってるのに必死になって返し続けるこいつ相当ヤバイw
こりゃあぼーんですわ

286

： [sage] 2017/10/19(木) 17:22:23.45

:cR84TJSk

>>283

ウェイトマシンも有酸素マシンも
エニタイムの方が多いよ。

287

： [] 2017/10/19(木) 17:27:27.16

:SMKEpxBY

ビッグ3自慢したけりゃ八丁堀へカマン
本物がいらっしゃる

288

： [sage] 2017/10/19(木) 17:32:26.86

:GMF1w2IQ

>>283

同じ距離にエニタイムとファストジムがあったら、
エニタイム行きたかったなぁ

289

： [sage] 2017/10/19(木) 19:25:09.33

:47b7VfW1

ところで制服着たままストレッチを延々とやってるスタッフさんて勤務中なのかな？話しかけてもいいのだろうか…？

290

： [] 2017/10/19(木) 19:26:37.98

:6Q9+rjBT

>>285

雑魚がほざいてんじゃねえw

291

： [sage] 2017/10/19(木) 21:20:08.76

:GMF1w2IQ

>>290

どっかいけよ社会不適合者

292

： [sage] 2017/10/19(木) 22:02:06.88

:Mh3OvXKm

豊島園店かなり広そう！
他の店舗も使える会員に切り替えるわ

293

： [sage] 2017/10/19(木) 22:12:29.38

:aa0QktOa

>>265

笑える。俺つえー発言ですか？

294

： [] 2017/10/19(木) 23:18:49.60

:5Og90LH6

PIG3
デッドリフト、スクワット、ベンチプレスという名の３匹の豚育成トレーニング
速筋を鍛えるはずなのに無駄な筋肥大だけさせて体重を重くし、
瞬発力の欠片もない使えない筋肉デブを製造
そんなトレーニングで俺つえーって事はないでしょ

295

： [sage] 2017/10/19(木) 23:26:35.41

:xKRnc8ax

てかファストジムに上級者なんてほぼ皆無でしょ

296

： [sage] 2017/10/19(木) 23:28:01.44

:xKRnc8ax

ビックスリー400キロだろうがベンチプレス100キロだろうが上げてる人いたらファストジムでは身体のデカさも力も上の方だろ

297

： [] 2017/10/20(金) 00:03:01.65

:dGtSd0dE

リハビリストレッチ２４へようこそ

298

： [] 2017/10/20(金) 00:03:01.79

:dGtSd0dE

リハビリストレッチ２４へようこそ

299

： [sage] 2017/10/20(金) 00:25:12.71

:A21cIAq9

ルール守って譲り合い精神で有意義な時間を過ごしましょうよ。

300

： [] 2017/10/20(金) 00:26:55.12

:j1WmMc2f

中村橋って女性の利用客いる？ダイエットのために運動したくて入会するか悩んでるんだけど、ちょっと男性ばっかりだと怖い印象があって…

301

： [sage] 2017/10/20(金) 00:27:14.97

:pxuZKaY2

ダンベル持ち歩きと言えばバックエクステンションをプレート持ってやってる人多いけどコレもダメなのかな

302

： [sage] 2017/10/20(金) 00:33:24.76

:91zcdF5R

>>300

普通に女性多いですよ
若い人も比較的上の年齢の方も
変な人もそんなにいないですよ

303

： [sage] 2017/10/20(金) 00:38:41.52

:Lo3w2DjY

どこのジムでも同じだが、
フリーウェイトエリアに入ってくる女性って、
美意識高い綺麗な人が多いよな

もちろんゴリラみたいな女性もいるけど

304

： [sage] 2017/10/20(金) 00:50:15.84

:91zcdF5R

明らかに何かの競技向けに特別なメニュー組んでるゴツい方もいますね女性でも
かっこいいと思います

305

： [sage] 2017/10/20(金) 01:18:48.28

:NgcGIgrV

>>301

厳密にはダメなんじゃない？

スタッフのいるときに
やってる人を見たことないし。
狙ってやってるのかも。

というか自重で物足りないなら
さっさとマシンを使えばいいのに。
自重へのこだわりがすごい。
使える筋肉、使えない筋肉とか
根拠のない迷信を信じてそう。
あとターザンを愛読してそう。

306

： [sage] 2017/10/20(金) 06:49:07.37

:5m8EAETr

バカですか
自重で足りないからウエイトで荷重すんだろ

307

： [] 2017/10/20(金) 07:17:03.99

:dGtSd0dE

バックエクステンションのマシンってあんの？
あとよくプレートやダンベル持ってく人って腹筋系かな
アブドミナルは荷重－上半身重量で、腹筋ベンチだと上半身重量＋荷重分になるけど。

308

： [sage] 2017/10/20(金) 07:32:42.81

:UscI6woI

>>306

ハーフデッドリフトやれよ。捗るぞ。

309

： [] 2017/10/20(金) 08:01:51.41

:dGtSd0dE

>>305

＞使える筋肉、使えない筋肉とか
＞根拠のない迷信
君こそボディビルダーなりの言葉を鵜呑みにしないで物を考える力を養おう

310

： [] 2017/10/20(金) 08:17:49.43

:PlBDigr7

ってかさ…筋肥大させたい人、瞬発性の速筋つけたい人、持久性の遅筋つけたい人等ウェイトトレーニングする人にも色々いるんだがら各人目的に合わせて鍛えてりゃええんちゃうの
ビッグ3は効率よくデカい筋肉を鍛えられるからやるわけでビッグ3が無駄なことは間違いなくないけどね
ただビッグ3だけやってりゃいいわけでもなく、身体のバランスを考えて不足してる部分を鍛えるのも必要

311

： [sage] 2017/10/20(金) 08:50:14.83

:FLClLPCo

>>310

ジムに通う理由はそれぞれだけど、
だからといってプレートを
エリア外に持ち出して
良いとはならないのでは？

312

： [] 2017/10/20(金) 10:21:34.49

:f3CdRWH7

>>311

ご利用案内に50項目近くある中で
そこだけをクローズアップして必死になってるのが笑えるけどな

313

： [] 2017/10/20(金) 10:34:05.88

:f3CdRWH7

ご利用案内でラック使用時はセーフティーバーを使わないといけないとなると
通常他のジムはダメだとされるラックからバーを出してやるか
ラック内では床引きデッドって禁止なのか？とか
施設内でのスマホ携帯端末の利用は、メールと音楽再生などのみが許可されてるけど
この”など”は音楽に関する操作なのか、アプリやネット閲覧は”など”に含まれるのか？
とか、もっとツッコミどころがある中で。

314

： [sage] 2017/10/20(金) 12:15:28.77

:Lo3w2DjY

もうなんの話ししてるのかわかんねえなこれ

315

： [] 2017/10/20(金) 12:24:35.40

:f3CdRWH7

ケトルベルみたいに振り回してる奴がいるとかならまだしも
たかだか20kg30kgでケガだの物損事故だの、どんだけ貧弱基準の話ひっぱってんだか

316

： [sage] 2017/10/20(金) 12:31:04.72

:Lo3w2DjY

お前昨日のやつかよ
お前の方がよっぽど粘着してんじゃんコワ
もうその話荒れるだけだからやめようぜ

317

： [] 2017/10/20(金) 12:36:40.80

:f3CdRWH7

良かった。
これで安心して持ち出せる

318

： [sage] 2017/10/20(金) 12:39:18.15

:Kvsel1SY

プレートとダンベル、持ち出すんじゃねぇぞ

319

： [sage] 2017/10/20(金) 12:42:39.63

:A21cIAq9

ルールま守らない馬鹿がいるから乱れる

320

： [] 2017/10/20(金) 12:43:04.60

:f3CdRWH7

ほらまたぶり返したｗ

321

： [sage] 2017/10/20(金) 12:47:11.76

:Lo3w2DjY

>>320

ちなみに何店の人なの？

322

： [] 2017/10/20(金) 12:55:47.04

:f3CdRWH7

少なくともよく話題に上る中村橋ではないから安心しろ

323

： [] 2017/10/20(金) 13:22:42.95

:PlBDigr7

私的にはエリア外に持ち出して腹筋とか背筋鍛えるのはいい（仕方ない）と思うよ
あとディクライン系のトレーニングするにも持ち出さないとできないし
ただラックエリアと違って地面をラバーで保護してるわけじゃないんだから細心の注意を払い羽毛のごとくふわっと置かなきゃいけない、借りてる設備を傷つけるような真似はダメ
音が出るくらいの勢いでしか置けないならやってはいけない（器材を雑に扱って「こんなの持ち上げれるんだぜ俺すげー」ってのはオナニーと同じ）
同じオナニーするならビッグ3のどれかで250キロオーバーをフリーウェイトエリアでやった方がルール守ってるし地面もラバーで保護されてるからからまだ許容してもらえると思うよ

324

： [sage] 2017/10/20(金) 13:38:40.56

:+gjSeE+Q

わざわざ自分の行為を正当化する為に朝から利用案内の数を数えてる姿想像すると笑える。
拡大解釈しすぎ。
常識の範囲内でやればいいだけ。

325

： [] 2017/10/20(金) 13:39:20.04

:f3CdRWH7

他店は他の人がプレートやダンベル持って行く(いる)のが気になるほど混んでるか
狭いってことなんだろうな。かわいそうに。
持って行く人を結構見るけど、気にしたこともなかったわ。

326

： [] 2017/10/20(金) 13:46:35.69

:f3CdRWH7

>>324

それはウケるなｗ
姿想像って、ジムで貼ってある利用案内を見てると思ってるのか
公式サイトに載ってるのに

327

： [sage] 2017/10/20(金) 15:17:48.43

:EthKhdSR

>>326

まさにお前の言ってる公式サイトを一人でチェックしてるお前の間抜けな姿を想像して腹が引きちぎれるほど笑わせてもらってるんだよ低能くん。

328

： [] 2017/10/20(金) 16:06:29.52

:f3CdRWH7

>>327

お前、雑魚な上に本当かわいそうなやつだなｗｗｗ

329

： [] 2017/10/20(金) 16:12:23.88

:f3CdRWH7

公式サイトを一人でチェックしてるｗｗｗｗ
お前の間抜けな姿を想像してｗｗｗｗｗｗｗ
腹が引きちぎれるほど笑わせてもらってるｗｗｗｗｗｗ
どこをとっても笑える。何この三段重。まだおせちに早いよ。

330

： [sage] 2017/10/20(金) 18:32:30.30

:+gjSeE+Q

雑魚という単語しか知らないボキャブラリーの少なさにまた笑いが止まらない
明らかに知能指数が低いことがこの短い文章から読み取れる
辛いことも多いだろうがIQもEQも低すぎてそれすら気づかずに友人は離れ異性にもモテずこういうところで他人につっかかって憂さ晴らしをするしか脳の無い可哀想な人なんだな
まだ開き直るには早い年齢だろう学生なんだから。
人生やり直せ。

331

： [] 2017/10/20(金) 23:24:56.30

:dGtSd0dE

こういうところって？あれ？ここ旧２ちゃんだろ？
掃溜め場で何言ってんの？

332

： [sage] 2017/10/21(土) 00:51:14.97

:l9nLykaN

そんなことより、オニギリについて語ろうぜ

333

： [] 2017/10/21(土) 01:06:20.10

:Tjn/+zbc

オニギリなら大塚駅とがゴールドジム近くのぼんご

334

： [] 2017/10/21(土) 01:14:29.75

:Tjn/+zbc

ファストジムの設備ゆる過ぎ。
マシンもすぐプレート足りなくなるから、くくり付けてでも足してやらないと
重量が足りなくなる。

335

： [sage] 2017/10/21(土) 08:59:52.80

:pyX3PBlJ

クソガリの友達を
連れてくる細マッチョ君、
友達をマウンティングして
恥ずかしくないのかい？？？

336

： [sage] 2017/10/21(土) 09:18:59.99

:C46ZJf7T

近所にあるから通いたいんだがデブだから一人で行くのが恥ずかしくてなかなか申し込みにいけない
そこまで他人が気にしてないってのは頭では分かってるんだが

337

： [sage] 2017/10/21(土) 09:31:09.22

:mu0+Rg6z

むしろおデブさんは結構いるから心配しなくても大丈夫だよん

338

： [sage] 2017/10/21(土) 09:34:27.79

:BVvDdyJK

あ、また新しいデブが来たw
と思われるがな

339

： [] 2017/10/21(土) 11:36:27.18

:Xez45Uq1

デブは絞ればいいだけだからガリとか細マッチョよりも期待値あるよ！
君は鍛えればビッグ3トータル500超えだって夢じゃないんだ
ただ間違ってはいけないのが…脂肪を筋肉に変える分今より体重増えるということ
デブは飯も食って体に蓄えることができるんだからそもそも筋肉つける才能ありますって表現してるようなものだ
恥ずかしがらずがんばってウェイトしよう
ファストジムでビッグ3トータル500くらいは超えられる人が増えますように

340

： [sage] 2017/10/21(土) 11:40:05.22

:mu0+Rg6z

うちの通ってるファストジムの設備じゃビックスリートータル500作れないわ

341

： [sage] 2017/10/21(土) 12:07:15.90

:BgaPRSI2

脂肪を筋肉に変えるとか、まーたデタラメ教えちゃってるよ

342

： [sage] 2017/10/21(土) 12:24:10.66

:rHAgFIbT

初心者が初心者にアドバイスすんなって話だよなあ

343

： [sage] 2017/10/21(土) 13:23:55.19

:MtSuFtkF

>>340

目安としてrep数でmax重量換算すりゃあいいじゃん。

344

： [] 2017/10/21(土) 17:46:26.52

:yZP99Gs8

ファストジムとかの24時間系でＢＩＧ3トータル500行くような人みたことないな。
ベンチ120、デッド150、スクワット130ぐらいがせいぜい。
合計400ぐらいだけど、ＭＡＸも450程度だろう。

345

： [sage] 2017/10/21(土) 17:50:40.25

:QFVfQGKF

意外と太ってる人もいるのか。少し安心
トレーニングメニューとかって教えてもらえるの？自分で考える感じですか？

346

： [sage] 2017/10/21(土) 18:23:33.56

:mu0+Rg6z

>>345

一般人がターゲットだからむしろマッチョのほうが少ないよ安心して大丈夫
ただ鍛え方を習いたいならパーソナル付けるしかないから追加料金。または最初はルネサンスとかコナミとかトレーナーいるところに通って基礎知識つけてからファストジムみたいな自由なところに行くのも良いかもね！

>>343

効果だけで見ればそうなんだけど、実質と実際は違うからなぁ

347

： [sage] 2017/10/21(土) 21:22:30.36

:2Nnf2FZi

>>344

おまえ初心者だろ
その種目名バランスはありえねーよ
無理して語らずすっこんでろよ

348

： [sage] 2017/10/21(土) 21:39:08.66

:NNamA2tS

>>344

俺が行ってる所は見たことある人だと1人しかいない。ゴールドも行ってたけど500越える人なんか一握りでしょ

349

： [] 2017/10/21(土) 21:40:56.25

:Tjn/+zbc

ベンチはデッドやスクに比べたらそう重量ないから横に置いといて・・・、
店舗によってメーカーが違うし、置いてるプレートも違うだろうけど、
パワーラックとスミスのプレート集めれば、パワーラックで正規には260㎏
さらにプレートをヒモでくくって275㎏くらいまでは付けた事ある。
スミスでもヒモなしだと20㎏8枚と10㎏2枚で200㎏までしか載らないけど
ヒモ使って260㎏までは載せた事ある。
でデッドとスクだけでも500㎏作れるよ。
ちなみにスミスで300㎏載せると倒れるからやめた方が良い。
250㎏でも担いでちょっと前後に動いたりするとスミスのフレームも動く。

350

： [sage] 2017/10/21(土) 21:42:07.66

:uQeOKHTP

>>347

デッドは分からないけどスクワットは下半身を殆どやらない人ならありえるぞ

351

： [sage] 2017/10/21(土) 21:44:08.69

:jdxz6qSf

すみません
私ベンチプレス110、スクワット100、デッド140が限界です

352

： [] 2017/10/21(土) 21:54:20.19

:Tjn/+zbc

フィジーク競技の存在が下半身トレやらないで良い免罪符にでもなってるのか
上半身と腰から下の尻脚のバランスがおかしい奴腐るほどいる。
というより三角筋と二頭筋と大胸筋ばかりやってる奴がやたら多い。

353

： [sage] 2017/10/21(土) 21:59:39.15

:4kZSZ4Us

すみません。それ私です。
でも、トレーニングなんてすべて自己マンなのでほっといてもらえませんか？
何様ですか？
お前世界一でも取ったのか？

354

： [] 2017/10/21(土) 22:05:47.58

:Tjn/+zbc

>>353

話の流れが読めないバカ発見
俺はそういう人を馬鹿にしてる訳じゃない。

>>347

のそんな(BIG3での3種の)バランスありえないに対して
そういうやり方してる人が多いから、ありえるんじゃない？って意味で言ってる。

あ、ごめんやっぱバカにしてる。

355

： [] 2017/10/21(土) 22:53:16.71

:yZP99Gs8

>>347

初心者が何を意味してるのか知らんが、お前の視野が異常に狭いのはわかるよ。
ベンチばっかりやってるような奴はごまんといる。
リフターやビルダーでもなければむしろ上半身中心でトレーニングしてる方がスタンダードだ。

356

： [sage] 2017/10/21(土) 23:01:12.96

:mu0+Rg6z

ここすぐ荒れるなぁ

357

： [] 2017/10/21(土) 23:21:19.51

:Tjn/+zbc

むしろ荒れない２ちゃんて？
よほど無名で何か、誰かの信者レベルのみが集うとこ？

358

： [] 2017/10/21(土) 23:36:38.96

:Tjn/+zbc

見た目のための筋肉を付けた人を見た時、
この(顔の)人の筋トレ目的なんだろう？と考えると、色々想像できてオモシロい

359

： [sage] 2017/10/21(土) 23:46:45.93

:QFVfQGKF

とりあえずいきなり受付いって入会できるもの？
それとも電話とかしてから行った方がよい？

360

： [sage] 2017/10/21(土) 23:51:03.36

:Y9xzCfkW

>>359

電話予約しないと受け付けてもらえない可能性高いから先に電話おすすめ

361

： [sage] 2017/10/22(日) 00:05:47.89

:ytTQCyVk

いやいや、電話予約とかいらないからw
デマを言っちゃいけないよ

362

： [sage] 2017/10/22(日) 00:11:40.67

:BM28lRdP

うちの店舗はそういう貼り紙あるけど何故嘘つき呼ばわりされるのか
全ての店舗見て言ってるの？

363

： [] 2017/10/22(日) 00:12:50.24

:0LLsLhlb

>>359

入会したい(各)店舗のページに[かんたんWEB入会予約]というものがある。

364

： [] 2017/10/22(日) 00:17:31.11

:0LLsLhlb

ちなみに電話でもWEBでも予約しておかないと、昼飯でスタッフ１人の時とかに
他の見学者や入会希望者とかぶると、かなり待たされるかもよ。
事前に予約入れておけば、外出時間ずらしてくれるはず。

365

： [sage] 2017/10/22(日) 01:40:47.83

:eTOox8i5

そりゃ電話した方が確実だけど、基本電話なしで大丈夫だよ

366

： [] 2017/10/22(日) 01:53:02.69

:0LLsLhlb

FASTGYM24入会手続きの流れを教えてください。
①まずは施設をご覧ください。受付時間内はいつでも施設をご見学いただけます。
　スムーズにご見学いただけるよう、お電話での見学予約をおすすめいたします。
　ご希望店舗の受付時間内にお電話ください。
②各店舗ページから入会予約をお願いします。
　※ご入会手続きとキャンペーン特典など優先してご対応させていただきます。
　※直接ご来店いただいてもお手続きいただけます。
③ご予約の日時にご来店をお待ちしております。
　※入会時のお持ち物を事前にご確認の上、お忘れ物のないようご用意ください。
　※予定の変更はご予約メールのURLからのご変更、または受付時間内に直接店舗へお電話ください。
④入会お手続きの際、会員登録用の顔写真を撮らせていただきます。
⑤入会当日よりすぐにご利用いただけます。※新規オープン店はオープン日11時よりご利用いただけます。

367

： [sage] 2017/10/22(日) 06:40:29.48

:7uK90khT

※直接ご来店いただいてもお手続きいただけます。

368

： [] 2017/10/22(日) 07:17:19.12

:0LLsLhlb

それにつけてもプレートが足りん
ラックとスミスのプレート保管しとく棒に、まだ各々20㎏2枚と10㎏2枚刺さる余裕あるはず
20㎏4枚と10㎏4枚買って各2枚ずつ追加してくれ
ごっそりプレート持っていかれた方は使えないし、
逆に持っていく方も申し訳ないけど仕方なく持って行ってる。
それにつけてもおやつはカールも西日本限定になってしまって寂しいだろ

369

： [] 2017/10/22(日) 09:14:52.18

:X1kZtWAU

>>368

カールについては禿同
関西に帰った時にしか食べれへん

370

： [] 2017/10/22(日) 10:13:13.08

:jNEzdc/Q

ってか25キロプレート欲しいよねー

371

： [sage] 2017/10/22(日) 12:27:34.62

:b/Xkr+Am

>>365

大人だったら電話の１本くらい入れるだろ。
キャッシュカードだの何だの
必要かもしれないし。

何だよ、基本連絡なしでって。

372

： [sage] 2017/10/22(日) 13:39:36.44

:18f0Xv+n

足りないのはお前の頭
こんなナンチャッテジムに来ないで他行け

373

： [sage] 2017/10/22(日) 15:19:04.31

:T9a3FRhz

何かわざと秩序を乱すようなことを言って煽るやつ張り付いてるな
ルールは守らなくて良いとか、電話しなくていいとか一般常識から外れてる俺スゲーなガキが暴れてるんだな

374

： [] 2017/10/22(日) 19:02:30.42

:+1ZKEEgZ

豪徳寺に通っている人いますか。ベンチ台が1台ずっと調整中なんで
２台しかないベンチが実質1台なんだが
代替品とか早急な手配するとか、この店舗はしないのかね

375

： [sage] 2017/10/22(日) 19:20:51.73

:c2XqJWDH

いろいろありがとう
とりあえず来週辺り電話してみますわ
ジム内で着る服って普通にシャツとハーパンとかでよい？

376

： [sage] 2017/10/22(日) 19:46:36.64

:ytTQCyVk

>>375

服装は動ける服ならなんでも大丈夫
時々ジーパンとか謎のツナギ姿でくる人いるけど臭いからやめてほしい

377

： [sage] 2017/10/22(日) 21:22:49.08

:7uK90khT

中村橋のレッグプレスのシートの向きがついに直っていた！！！
ほんとに嬉しいー！！！
見てくれてたのかどうかわからないけど、どうもありがとう。明日からまともにプレスできるなんて幸せだ。

378

： [] 2017/10/23(月) 00:25:16.92

:X1FH+Z/5

前々から気になってるんだけど、何でここは中村橋会員が多いの？

379

： [] 2017/10/23(月) 00:34:20.94

:X1FH+Z/5

言い方を変えると、中村橋会員だけがなぜ自分の言ってる店舗名を明かすの？

380

： [sage] 2017/10/23(月) 06:27:40.66

:fslRUFtA

一人が何度も書き込むと大勢居るように見えるってだけだろ

381

： [] 2017/10/23(月) 11:58:50.25

:Thh6OW86

エニタイム、ジョイフィット、ファストジム24辺りの簡易ジムがチェーンの出店競争してるけど、
飲食のチェーン店舗展開同様その内行き詰ると一気にバタバタ行きそうな。

382

： [sage] 2017/10/23(月) 12:32:51.12

:YfYXcdAT

>>381

ファミレスや牛丼屋とは回転率が違うので、
変な常連客がいたら別のジムに移りたい。
どんどん出店してほしい。

383

： [] 2017/10/23(月) 13:49:32.08

:Thh6OW86

設備基準ではなくて人、しかも自分が出て行くって凄いな

384

： [sage] 2017/10/23(月) 23:19:25.94

:GAuXKn12

Ｔシャツの裾で汗を拭いて
その度に自分の腹筋を確認する
新しいタイプのナルシスト客があらわれた。

385

： [sage] 2017/10/23(月) 23:19:43.01

:WjRxQ0Jg

スミスマシンにカラーは要りませんよ。

386

： [sage] 2017/10/23(月) 23:26:53.96

:uwhHLez5

>>385

すみません気をつけます

387

： [] 2017/10/23(月) 23:33:04.98

:X1FH+Z/5

帯に短し、襷に長し
ゴールドジムは長過ぎ、FASTGYMは短か過ぎ

388

： [] 2017/10/23(月) 23:34:25.67

:X1FH+Z/5

>>385

それは・・・使い方による。

389

： [sage] 2017/10/23(月) 23:57:57.17

:NbBvb6+o

スミスでカラーが必要な使い方ってのを説明してほしいものだな

390

： [sage] 2017/10/24(火) 00:15:28.54

:gYTAHPn/

念の為にカラー付けてるけど（スプリング式は入らないのでノーマルカラー）
アレってｷｺｷｺ回すの面倒なんだよね
必要無いなら楽になるわｗ

391

： [sage] 2017/10/24(火) 00:39:02.88

:kA1hPsDW

>>388

どういう場合に必要なんですか？
参考まで教えていただけませんか。

392

： [sage] 2017/10/24(火) 00:41:02.55

:W7O2n26i

>>390

横ブレしないのになんで
カラーが必要だと思ったの？？？

393

： [sage] 2017/10/24(火) 00:58:52.82

:1IcazYrG

いつもスミスのとこにカラーおいてあって不思議に思った。

394

： [] 2017/10/24(火) 08:08:03.19

:gEfehV0R

２つあるけど、１つはスミスでバーベル担いだジャンピングスクワット
どんどん外れる方向にプレートが動いていく、こっちの場合はプレート枚数が少ないから
回数飛ばないとなかなか落ちるまではいかないけど。
もう一つは腓腹筋鍛える場合に座位でやる場合、スミスに２０㎏プレート８枚と
１０㎏プレート付けると２００㎏。
バーの端は残りは１㎝弱ぐらいしかスペースないから、その状態で
テンポよく上げ下げしていくと端の１０㎏が落ちる。実際落とした。

395

： [] 2017/10/24(火) 08:14:15.99

:gEfehV0R

ジャンピングスクワットは２０㎏１０㎏とかだと動きにくいけど5ｋｇならもっと早く
落ちると思う。あと落ちる可能性があること分かってるからインターバルに押し込んで
戻してる。

396

： [sage] 2017/10/24(火) 08:38:39.08

:q5z5HxCp

中村橋にはすミスが無いとです

397

： [sage] 2017/10/24(火) 12:21:26.49

:VOmTy1C1

いつまで経っても
スミスマシンベンチで
40キロをシコシコやってて
飽きないのだろうか。

398

： [sage] 2017/10/24(火) 13:42:31.30

:q5z5HxCp

シコッても飽きないだろうさ

399

： [] 2017/10/24(火) 17:19:15.93

:ECdohCqW

中村橋、スミス無いとかありなのか
パワーラック２台？写真みると１台しか写ってないけど
まさかの１台？

400

： [sage] 2017/10/24(火) 17:27:22.82

:q5z5HxCp

>>399

はい、一台です
もう無理とです

401

： [] 2017/10/24(火) 17:43:30.16

:ECdohCqW

(ｴ；ω；`)
マシン類のメーカーか機種かが違うんだけど、
このマシンがスミスやラック不足を補って余りある物でもなかったら
さすがに7,200円は泣けますね

402

： [sage] 2017/10/24(火) 18:53:49.91

:9GupAXZ/

パワーラック1台とかここくらいのもんじゃね？
よくフランチャイザー側は出店許可出したな
早くエニタイムできて欲しい、すぐ乗り換えるのに

403

： [] 2017/10/24(火) 19:02:13.21

:ECdohCqW

7000円未満のお店

5980 上板橋店
6480 早稲田店武蔵関店
6500 三鷹店武蔵新城店
6800 葛西店弘明寺店江古田店綱島店小岩店大森町店梅屋敷店武蔵新田店和光市店
6980 荏原中延店検見川浜店赤羽店

404

： [] 2017/10/24(火) 19:04:03.54

:ECdohCqW

7000円の店
下総中山店蒲生店亀有店行徳店雑色店篠崎店　小竹向原店小田急相模原店要町店
新井薬師前店新高円寺店　西所沢店西八王子店中野島店日野店　蕨店　糀谷店

405

： [] 2017/10/24(火) 19:06:50.10

:ECdohCqW

7500円のプラス設定しかない店

豪徳寺店人形町店千歳船橋店祖師ヶ谷大蔵店築地店
仲町台店八丁堀店

それ以外の店は7200円

406

： [sage] 2017/10/24(火) 22:47:22.33

:Nocz1wLP

バックエクステンションで
プレートを持ち出す輩が
また現れたぞ！！！

407

： [] 2017/10/24(火) 23:39:33.09

:gEfehV0R

車が全くいなくても赤信号は渡らないタイプ？

408

： [sage] 2017/10/24(火) 23:48:44.11

:1IcazYrG

公共の施設ではルールを守るようにしています。

409

： [sage] 2017/10/24(火) 23:53:37.07

:GuOiZhB3

今日もワキガの外国人が
張り切ってトレーニングしてました。

410

： [sage] 2017/10/24(火) 23:55:03.57

:VTrhl97s

ワキガに人権は無いのか！

411

： [] 2017/10/25(水) 00:34:02.33

:BV6qwhtI

そんなことをこんなところで報告してて楽しいの？

412

： [sage] 2017/10/25(水) 01:47:01.95

:P63DvBFJ

ワキガの外国人が張り切って
トレーニングしてましたw

413

： [] 2017/10/25(水) 15:04:21.89

:GF8Y8f6x

月額5980円の上板橋店は、パワーラック2台、スミス1台で地域最大級のフリーエリアになるそうな

414

： [sage] 2017/10/25(水) 21:01:54.07

:2heNSpZV

中国人マナー悪い

415

： [sage] 2017/10/26(木) 00:26:34.28

:4TNbEM8J

休憩中、
床に置いたダンベルに
足を乗せないこと。

416

： [sage] 2017/10/26(木) 00:27:39.61

:xkVgDRMs

EZバーとダンベルで
スーパーセット等する場合、
ダンベルはベンチに置かず、
床に置くこと。

417

： [sage] 2017/10/26(木) 00:29:08.12

:aKhw0Nsr

フラットベンチで出来る種目は
フラットベンチで行うこと。

スミスマシンまたは
パワーラック内の可変ベンチを
本当に使うべきか考えること。

418

： [sage] 2017/10/26(木) 00:32:07.25

:/02JrUDc

ロッカーが空いてるときは
使用済みロッカーから
1つ以上間隔を空けて使うこと。

419

： [sage] 2017/10/26(木) 00:33:15.45

:gLcgKM+f

バックエクステンションで
プレートを使用する場合、
ハンドルにプレートを刺さないこと。

420

： [] 2017/10/26(木) 08:01:49.06

:2FD0GgRL

何この俺ルール
中高年のオッサンみたいだな

421

： [sage] 2017/10/26(木) 10:21:47.96

:lAISepsH

>>420

自分だって俺ルール持ってるだろ？？？
正直に言ってみろよ

422

： [] 2017/10/26(木) 10:59:53.78

:DlZ3ZxOI

俺ルールは自分でこうした方が良いだろうと思う事だから俺ルールなんだろ
さもこれが正しいからこうしろと言わんばかりにひけらかすようなものかバカか

423

： [sage] 2017/10/26(木) 11:03:35.42

:lAISepsH

>>422

あるんなら言えよ。
どうせ何にもないんだろ。

424

： [] 2017/10/26(木) 11:06:59.32

:DlZ3ZxOI

>>421

持ってんだろ？

>>423

ないんだろ？
全く一貫性の無いアホ

425

： [sage] 2017/10/26(木) 12:25:14.06

:lAISepsH

>>424

賢いふりすんなよ。

本当は俺ルールなんて持ってないんだろ？
持ってるなら書き込んでみろよ。
屏風から虎を出せって
言ってるんじゃないんだよ。
できるだろ。

426

： [sage] 2017/10/26(木) 12:39:31.19

:J/JLCEEU

なんだなんだ？ガチムチバトルか？

427

： [] 2017/10/26(木) 12:42:50.96

:DlZ3ZxOI

＞本当は俺ルールなんて持ってないんだろ？
そもそもお前の言う俺ルールって何？俺ルールって単体で存在しうるの？
お前の中では、自分で何かをこうしようと考えた時点で俺ルールなの？

428

： [] 2017/10/26(木) 12:55:28.11

:DlZ3ZxOI

いいや、仮にそうしよう。
ジム内にいる時は常に念頭に置いてる俺ルールは
「運動機能面で邪魔になる見た目のための筋肉は付けない(付け方はしない)」

429

： [] 2017/10/26(木) 12:58:56.32

:3KLG1fq7

袖の長さ一つで見た目がだいぶ変わる
あと、生地にもよる
ってことも知らないんだと思う

そもそもオシャレでもなんでもないし
そういう奴ほど他人の格好きにするんだよなw

430

： [] 2017/10/26(木) 12:59:33.44

:3KLG1fq7

格好◯

431

： [sage] 2017/10/26(木) 13:28:35.48

:J/JLCEEU

掘り合うのか？

432

： [sage] 2017/10/26(木) 14:05:18.94

:yHnmj5OK

>>431

ガチムチとか、掘り合うとか、お前ホモだろ。
私はホモだが。

433

： [sage] 2017/10/26(木) 14:34:57.95

:HI9ADR3p

>>428

マナーの話してんだから、
マナーのこと答えろよ。

論点ずらすなよ。
賢いんだろ？？？
指摘されなくてもわかれよ。

434

： [sage] 2017/10/26(木) 14:38:32.82

:J/JLCEEU

>>432

お前はねこか？

435

： [] 2017/10/26(木) 14:51:45.40

:DlZ3ZxOI

>>433

ジムに何しに行ってんの？
マナー教室か何かの先生なの？
他人がしてる事になんてよくかまってられるな

436

： [sage] 2017/10/26(木) 14:53:35.54

:J/JLCEEU

掘られるのか？

437

： [] 2017/10/26(木) 18:43:38.37

:DlZ3ZxOI

筋肥大は遺伝子的に向き不向きがある
なお、そもそも遺伝子的に筋肥大に向かない人もいます。
それが「ACTN3遺伝子多型」という遺伝子タイプ。
A「RR型・RX型・XX型」の3つに分類され、日本人の分布はRX型が55％、
RR型が20％、XX型25％となっています。
このうち、遺伝子タイプがXX型の人は速筋線維のα-アクチニン3という
タンパク質を遺伝子的に作りません。すなわち、筋肥大がおきないということを意味します。そんな筋肥大に向かない遺伝子タイプが4人に1人、存在しているのです。
なお、RR型は逆に筋トレによる筋肥大の効果の高いタイプ。
RX型はRR型とXX型の中間的なタイプとなります。
このように、筋肥大しやすいかどうかは遺伝子レベルで決まっているのでした。

438

： [sage] 2017/10/27(金) 23:10:15.74

:t1O1aLvc

明日見学の電話使用と思ってるんだけど見学だけして帰るってよくいる？

439

： [sage] 2017/10/27(金) 23:52:13.85

:vvOGSFLM

>>438

いるよ

440

： [sage] 2017/10/27(金) 23:59:40.53

:GHSLvn8N

>>438

いるよ。

441

： [sage] 2017/10/28(土) 03:43:54.09

:Y/2Dkn3v

>>438

いないよ

442

： [sage] 2017/10/28(土) 08:08:53.23

:crmrsyEn

男だけど一人で入会して、たまに彼女にカード貸して使ったりしたら
やっぱり怒られるのかな？

443

： [sage] 2017/10/28(土) 09:23:49.95

:z1JXtrpe

>>442

スタッフのいない時間ならバレないかもしれないけど違法だからその認識持ったほうがいいぜ

444

： [sage] 2017/10/28(土) 10:12:03.39

:Yb5ATUJI

いや違法じゃないだろw

445

： [sage] 2017/10/28(土) 10:36:00.57

:R53nHsWu

>>442

そんなことは折り込み済み。
入り口のセンサーで検知される。
外国人の客がそれやってた。

446

： [sage] 2017/10/28(土) 10:36:11.36

:z1JXtrpe

厳密には違法になる可能性があるってことだな
ググれば色々出てくるよ

447

： [sage] 2017/10/28(土) 16:12:40.04

:QxnEHtva

ちょっと待ってくれw
そんなもんググり方が皆目見当もつかんぞw
なんの法律に抵触するんだ？

448

： [sage] 2017/10/28(土) 16:28:24.91

:qvHQp6cx

定期的なこういうやりとり何なんだよw
一人で自演してるのか？
非常識な質問からの下り

449

： [sage] 2017/10/28(土) 17:31:01.28

:4tCAh/aa

「車が来なくも赤信号を渡らないのか」的な
言い分はもう聞きたくないよ。

450

： [] 2017/10/28(土) 18:44:55.17

:BOf1jY5B

>>449

うっせえボケ！
他人同士の会話に、さらに関係ない第３者巻き込むな雑魚

451

： [sage] 2017/10/28(土) 18:54:22.46

:px2YGQel

>>450

お前ら、仲間なんだろ？
非常識マナー同士、仲良くしろよ。

法律に抵触してなきゃ、
何でも良いんだろ。

452

： [] 2017/10/28(土) 18:56:56.19

:BOf1jY5B

>>451

意味が分からん
ゴミクズ死ね

453

： [] 2017/10/28(土) 19:02:18.11

:BOf1jY5B

赤信号渡るのも
＞法律に抵触してなきゃ、
＞何でも良いんだろ。
と言ってしまう頭ってウジかなんか湧いてるの？

454

： [] 2017/10/28(土) 19:07:44.42

:BOf1jY5B

上でカードの貸し借りが違法かどうか話してんのは青同士なのに

>>407

名無し会員さん2017/10/24(火) 23:39:33.09ID:gEfehV0R
車が全くいなくても赤信号は渡らないタイプ？
だろ？
一目で分かる無関係で、スルーしてた赤まで引っ張り込むな

455

： [sage] 2017/10/28(土) 19:12:16.52

:z1JXtrpe

また雑魚雑魚言う幼稚園児が出てきたのか

456

： [] 2017/10/28(土) 19:16:26.85

:BOf1jY5B

その雑魚とは抽象的にではない。
少なくとも知ってる限りFASTGYMには雑魚しかいない。
むしろ、そうでない奴いるなら見てみたいもんだという期待

457

： [sage] 2017/10/28(土) 19:46:19.83

:INJe/KZa

明日入会してくるつもりなんだけど初心者ってどうやってメニューとか考えたらいい？
初心者向けのメニューとかあったら教えてください

458

： [] 2017/10/28(土) 19:58:47.63

:UcHWH3v9

カードの貸し借りは詐欺罪じゃないの。
詐欺罪の構成要件＞wiki

詐欺罪（さぎざい）とは、人を欺いて財物を交付させたり、財産上不法の利益を得たりする
（例えば無銭飲食や無銭宿泊を行う、無賃乗車するなど、本来有償で受ける待遇やサービスを不法に受けること。
また債務を不法に免れたりすること。）行為、または他人にこれを得させる行為を内容とする犯罪のこと。

459

： [] 2017/10/28(土) 19:58:53.11

:BOf1jY5B

メニューの前に目的を考えた方が良いんじゃない

460

： [] 2017/10/28(土) 20:16:25.40

:UcHWH3v9

>>457

２ちゃんねる改め５ちゃんねるにアクセスすることができるならネットで初心者用メニューをアドバイスしている
サイトがごまんとあるんだからそこを見ろよ。
初心者って言っても普段から身体を使う仕事なり趣味をもってるのか完全な運動不足豚なのかによっても違うし
年齢や性別によっても違う。
ダイエッターなのか筋肉つけたいのかによっても違う。

461

： [] 2017/10/28(土) 21:04:09.97

:BOf1jY5B

とりあえず入る。でも何して良いか分かりませんって感性はいまいち分からないけど、
金に余裕あるならFASTGYM付きのトレーナーがメニュー作ってくれる有料サービス
とかあったと思う。

462

： [sage] 2017/10/28(土) 21:38:23.09

:twaYoKg+

>>456

是非八丁堀点に来てください

463

： [sage] 2017/10/28(土) 21:41:29.61

:twaYoKg+

>>456

是非八丁堀点に来てください

464

： [sage] 2017/10/28(土) 23:39:19.17

:8D1S+5Wp

キツイのわかるけど「ッアー！」とか吐息吐くのやめろw

465

： [sage] 2017/10/28(土) 23:52:21.37

:8D1S+5Wp

だから「っう！』とかやめろw

466

： [] 2017/10/29(日) 00:44:54.93

:F1AD+UJY

どれほどの重量で何してての事か知らないし、自分を鼓舞するためなのか
明らかに故意に出す人もいるけど、ある一定重量超えたら誰でも声出る。
むしろ体質的もしくは性格面でそこまで行けない人もいるのかもしれないけど。

467

： [sage] 2017/10/29(日) 00:47:56.96

:cLeNkcMA

ヘッドホンしてると声出し気にしなくなるのかね。超きになるくらいうるさい

468

： [] 2017/10/29(日) 00:57:16.10

:F1AD+UJY

日本では珍しい種目で、やってる人が少ないから何かは言わないけど、
ある特定種目やると必ず屁が出るか出そうになる。
明らかに音が出て、周囲にいた男女が「えっ！？」って雰囲気になったの感じたから
服を擦って同じような音出して誤魔化したことがある。

469

： [sage] 2017/10/29(日) 01:17:00.15

:AobuxOZV

シャワー浴びてる最中に、「よし俺だけだな」って勝手に判断して大声出すやつ現れるけど流石に気持ち悪Ｅ

470

： [sage] 2017/10/29(日) 01:17:17.14

:AobuxOZV

俺がシャワー浴びてる最中にね。

471

： [sage] 2017/10/29(日) 01:25:18.58

:qSQzrYdO

俺も神経質で他人の音が気になるタイプだけど、
自分も多少は音を立ててしまうこともあるから
気になる人はやっぱヘッドフォンをするしかなさそう。
鼻をすする癖がある人がいるとどうしてもイラついてしまう。

472

： [] 2017/10/29(日) 07:03:33.31

:F1AD+UJY

ジム内で音を遮断するとか、色々危ないんじゃないの？
設備的な危ないもあるし、鼻すすってるどころかくしゃみしてる奴にも気付けないって。

473

： [] 2017/10/29(日) 22:19:29.39

:F1AD+UJY

ロッカー刺してるのがTIPNESS会員証で、スミス使いっ放しでプレートもかたさない。
マシンも何も使用後に備え付けのタオルで拭きもしないんだけど、TIPNESSってそんななのかな？

474

： [sage] 2017/10/30(月) 04:57:42.48

:JUl54+tw

そうです
TIP では面倒なことは全部スタッフがやってくれますので

475

： [] 2017/10/30(月) 05:26:10.66

:paox9UrY

よく運営もそんな基準の違う２つのジム会員混ぜるようなことするのなｗ
後の人が「何でお前が使ったの俺がかたさなきゃいけないの？」になり
注意したところで「なんで⁉」になっちゃう

476

： [sage] 2017/10/30(月) 21:30:00.54

:GwYNdiBm

中村橋フリーウェイト込みすぎぃ！

477

： [] 2017/10/30(月) 21:43:04.36

:paox9UrY

中村橋は設備がショボ過ぎてかわいそう

478

： [sage] 2017/10/30(月) 22:27:35.74

:3Rb7UpOu

リアルタイムで実況しすぎ笑
俺も中村橋にいるが、よく特定されかねないことを書き込むな笑笑

479

： [sage] 2017/10/30(月) 22:56:32.87

:GwYNdiBm

まぁ大丈夫だろw
それよりも細く見えるのにでかい人と同じくらい力持ちの兄ちゃんとかってどうやってんだあれ
またフリーウェイトエリア怖くて入れなかったわww

480

： [sage] 2017/10/30(月) 23:00:35.63

:/eqSv76N

>>336

だけど昨日入会して今日ジム童貞捨ててきたわ
思ってた以上に他人に無関心で気楽だった。これで俺も長身細身イケメンになる日も目前だな

481

： [sage] 2017/10/31(火) 00:23:44.44

:DhX+u5LB

どの種目をどれくらいの重量か解らないけど、パーシャルだったりするんじゃない

482

： [sage] 2017/10/31(火) 00:27:32.59

:X86yRfAU

>>480

みんな入会したときはそう思うけど
理想の体になれるのは1割以下なのが現実

483

： [sage] 2017/10/31(火) 00:27:53.86

:X86yRfAU

>>480

みんな入会したときはそう思うけど
理想の体になれるのは1割以下なのが現実

484

： [] 2017/10/31(火) 00:50:17.25

:J5bOttBe

パーシャルか、筋肥大より筋力アップ優先のトレーニングしてきてる人か、じゃないの

485

： [] 2017/10/31(火) 00:53:07.71

:J5bOttBe

97～98％は１年後も体型変わってない(か、少なくとも服の上から変ったように見えない)
らしい

486

： [sage] 2017/10/31(火) 00:57:09.89

:snJE9l1U

>>481

パーシャルって半分くらいしか下げないやつ？
俺はマシンでジョギングとかしてたから細かくは見てないがベンチプレスでパッと見100kgくらい胸につけてしっかり上げてるように見えたが実際のところは分からんw
逆にごついのにそうでもない人は回数とかで追い込み？してんのかね
はよフリーウェイトエリア行きてぇけどあんなのばっかじゃ行けないっすw

487

： [sage] 2017/10/31(火) 07:34:03.57

:Xn4SicVh

胸と脚は人によって重量上げられても肥大して無い人とか居るからね

488

： [] 2017/10/31(火) 08:15:35.66

:J5bOttBe

スクワットでいえば、その重量で下げられる限界まで、
150㎏でフルスクワット
200㎏でハーフまで
250㎏で1/4まで、みたいなやり方
ウェリフを除くスポーツ選手が自分がそのスポーツでよく使う領域でのパフォーマンスを
上げるのにやるけど、筋肥大的にはフルかハーフ寄りのフルの方で出来る重量でやる方が
良いとも言われてる。

489

： [sage] 2017/10/31(火) 11:13:06.46

:qlJy8JYk

フリーウェイトエリアに入るのハードル高いというのは分かるが、
自分の身体が情けなくともさっさと入った方がいいぞ
頑張る奴はみんな温かい目で見守るよ

490

： [] 2017/10/31(火) 15:01:40.49

:p+ICZZZy

オープンしてからかなり経ったジムに入会して、
しかも自分が未経験者並だったらフリー行くの嫌だな。
貢ぎ物のバナナでも供えといたら良いんじゃない？
　　　　／￣￣＼
　　　／　 ―― ヽ
　　 / _／ー^ーﾊ
　　/ (/　ﾉ⌒＝⌒ﾍ)
／⌒ヽ｜ ((･)ハ(･)ヽ
　　　＼　(⊂Ｙつ) |
　　　　ヽ(＿人＿)ノ
　　　　 |　ヽノノヽ
　　　　ノヽ＿ﾉ　 |

491

： [sage] 2017/10/31(火) 15:35:16.96

:jUzH5wqA

無理してフリー入らなくてもマシン使えば良いじゃないか。初心者っぽい人がよくスクワット、デッドやってるけどすぐに腰やって来なくなると思う

492

： [] 2017/10/31(火) 21:15:26.30

:USrSBn0p

フィスト?

493

： [] 2017/11/01(水) 00:45:24.24

:51sndGtr

初心者でデットやってる奴なんて見たこと無いけどな

ベンチプレス５０キロ以下は腐るほどいる

494

： [sage] 2017/11/01(水) 17:00:44.17

:FH1+h4bW

利用案内を見返したら
バーベル使うときは
カラーの利用は必須だっのか。

495

： [] 2017/11/01(水) 17:02:58.84

:FVQrSzdH

必須だね。
店内かWEB、どっち見てるのか知らないけど
店内に掲示されてる利用案内にも書いてある。

496

： [] 2017/11/01(水) 17:04:41.08

:FVQrSzdH

そうそう、店内の有線放送の間に流される案内放送
英語の時に「テレフォンSEX」って聞こえる時ない？

497

： [sage] 2017/11/01(水) 21:28:02.53

:fLh3/nBG

気にしたことないや

498

： [] 2017/11/02(木) 11:35:47.29

:laIRpw9U

ジムに外国人多くて気になってしょうがない

「トンスランス菌」は、水虫菌の中でも、感染力が強い。
皮膚や毛髪が含むたんぱく質を栄養として、主に頭や体部（顔、胴体部分、手足）に寄生する。
皮膚同士の接触で人からうつる。床に落ちた毛髪から感染することもある。

赤い点から始まり、直径１～２センチほどの環状に広がる。
体部ではかゆみや痛みはほぼないが、皮膚がかさかさになる。
頭部では、かさぶたが生じ、毛髪が抜け落ちる。
まれに、毛根が破壊され、永久に毛が生えなくなる。

499

： [sage] 2017/11/02(木) 12:32:11.31

:2Lp94Gn+

>>486

多分近くで見たら筋肉しっかりついてるんじゃないか
細く見えても元々骨格が細いだけってのもいるから

500

： [] 2017/11/02(木) 13:59:49.92

:laIRpw9U

夜２３時頃に４～５人の女ばかりになってて
レディースデーでも始めたのかと思って焦った。

501

： [] 2017/11/03(金) 13:03:12.17

:Y8qwwxD6

先日、24ジムで逆ナンされました。朝にかけておいしくいただきました。おかわりもしました。

502

： [] 2017/11/03(金) 20:21:44.45

:xX5ebpJg

嘘乙です

503

： [sage] 2017/11/03(金) 21:44:12.13

:MZc1j3TZ

私は女ですけどSNSで同じところに通ってる方を見つけて連絡しちゃいましたが特に何も発展してないです

504

： [sage] 2017/11/03(金) 21:56:32.80

:xX5ebpJg

>>503

DM待ってます

505

： [sage] 2017/11/03(金) 22:00:55.21

:GW3TpAT1

中村橋かな？？？

506

： [] 2017/11/03(金) 22:06:10.14

:b3rZRD5u

ここを見た男が皆、最近見てないSNSにログインしてメール来てないか確認に行きましたとさｗｗｗ

507

： [sage] 2017/11/03(金) 22:16:32.07

:MZc1j3TZ

まぁ恋愛感情とか言うよりは、あ！同じジムだ！と咄嗟に…笑

508

： [] 2017/11/03(金) 22:17:24.03

:2yZXN1KX

レイコさん？

509

： [sage] 2017/11/03(金) 23:02:31.46

:MZc1j3TZ

レイコさん？
は知りません笑

510

： [] 2017/11/03(金) 23:24:54.45

:b3rZRD5u

アクションかけても何もリアクションないなら、
SNS見てないとか縁が無かったか、興味なかったんでしょう

511

： [] 2017/11/03(金) 23:48:42.06

:b3rZRD5u

トレーニングに向かう姿勢も人それぞれだけど、どんなトレーニングでも密度が重要だし、
本気でトレーニングしてる時の顔なんて男でも知人女性に見られたくないだろうし、
立て続けに100ｍ*3本、本気で走ってる顔なんて誰でも人に見られたくないでしょうし。
他人ならともかく、特に知人になるほどに嫌だろうし、
ジムで友達作ってトレーニングの質が下がるのが嫌な人もいるだろうから、縁がなかったと思って
後は何もしない方が。

512

： [sage] 2017/11/04(土) 00:40:51.65

:3J7pPmR4

無駄に長い

513

： [sage] 2017/11/04(土) 00:51:50.18

:TCVhwTpU

イケメンのベンチ動画で変顔になってるのを見て
自分はどんな醜悪な顔になってるのか心配になった事はあるｗ

514

： [sage] 2017/11/04(土) 08:47:16.75

:+VIaF0dA

ベースがあれなら、気にすることないよ。

515

： [] 2017/11/04(土) 10:21:07.90

:IM8I9uVs

イケメンで、すまんな

516

： [] 2017/11/04(土) 11:04:27.09

:qav0h5Xo

顔は鬱血して紅潮し、息は乱れて鼻の穴は広がり、汗が噴出してデロデロ、
唾液飛ばすこともあれば、よだれや鼻水垂れることもあるんだし。
そういう次元ではないと思う。

517

： [sage] 2017/11/04(土) 14:20:28.57

:oOFwTeZR

元がひどい奴がそうなった場合とイケメンがそうなった場合とでは
明確な差が出てしまうという話

518

： [sage] 2017/11/04(土) 17:04:48.97

:bWQCmmfD

としまえんどう？行ってる人います？

519

： [] 2017/11/04(土) 18:18:56.19

:qav0h5Xo

相対的にはそうでも主観的には逆になるのでは
ハンサムは人の目があるけど、ゲソなんて誰も見てないし。

520

： [sage] 2017/11/04(土) 18:26:05.41

:bWQCmmfD

みんな遊びに行ったり飲みに行ってるんだろうけど自分はジム行くぜ

521

： [] 2017/11/04(土) 20:11:08.04

:qav0h5Xo

やっぱプロテインより肉だね。特に牛肉
近所のステーキ屋でミディアムレアぐらいの肉400ｇ食うと
食った翌日の気力の充実感とか回復力とかパンプ感は比じゃない。
たんぱく質だけ抜き出してきたプロテインでも、イミダペプチドとかって成分が
回復力を高める鶏むね肉でも牛肉には勝てないね。
赤見肉にはクレアチンも入ってるし、やはり生きた動物の、しかも出来るだけ
近い動物の肉の成分をそのまま摂った方が良いんだろうね。
牛肉よりさらに馬肉の方が良いらしいけど、なかなか食べられる機会がない。
昔は太るからと脂肪の摂取が忌み嫌われたけど、最近は脂肪は大丈夫で
炭水化物がダメってなってるし。

522

： [sage] 2017/11/04(土) 20:59:49.61

:wt5VjpNj

クソガリなのにそれ以上身体を引き締めて何がしたいんだろう？

523

： [sage] 2017/11/04(土) 21:03:00.12

:mpXjnSyf

体でかくできないのもいるし多少はね
それよりも鏡で自分見すぎな人も目障りだな関係ないんだけど何か不気味なんだよなね

524

： [] 2017/11/04(土) 21:18:21.33

:qav0h5Xo

そういう人は見るな見るな。特にナルシスタンクトップ
そういう人見てて目が合い、ニコっとされた時の恐怖を知るまい
((.;ﾟ;:Д:;ﾟ;.))　　(*ｴ∀｀*)

525

： [] 2017/11/04(土) 21:22:05.61

:qav0h5Xo

>>522

え、俺？

526

： [] 2017/11/04(土) 21:24:32.65

:eUVDmtiQ

もういいから
好きにさせとけば？

527

： [] 2017/11/04(土) 21:52:40.16

:qav0h5Xo

生まれ持った筋肉の性質で日本人の半分以上の人は筋肥大しにくいし
しやすい側の人でも、必要な栄養素が摂れる環境、胃腸が丈夫、腱や関節が丈夫、
継続力があって、漸進的過負荷の原則にそってより大きな負担を誰に言われるでもなく
自分に課せられる性格。こんな感じの条件を満たせる人が結局ジムの中で2～３％なんでしょ。
街中でランダムにピックしたら0.1％もいないんじゃないかな？

528

： [sage] 2017/11/05(日) 09:01:48.90

:Q2bBjjgc

鏡みて見惚れるくらいいい身体になりたい

529

： [] 2017/11/05(日) 09:14:46.90

:xiGxroQ0

たまに凄い素質のを見る。共通してるのは背が低い。

530

： [sage] 2017/11/05(日) 09:27:42.84

:qCIt+hNr

イケメンマッチョとかブサメンクソデブの俺がどんなに頑張っても到達できんからモチベ下がるわ

531

： [sage] 2017/11/05(日) 18:09:28.35

:unaS7WyF

チェストプレスでガニ股。
マシンでも変な使い方できるのは
ある意味才能だな。

532

： [sage] 2017/11/05(日) 19:58:46.83

:h7rZC8zB

チェストプレスは股開いちゃダメなの？

533

： [sage] 2017/11/05(日) 20:09:45.03

:dPrCTFnR

>>532

半端なガニ股じゃなかった。
足の向きがガチで180度だった。

534

： [] 2017/11/05(日) 21:11:59.55

:/dKJafhF

筋肉の強さは太さではなく量に比例するから、例えば各種目同じくらいの
挙上重量なら背が低い方が各部位が太くなってパーツが丸くなりやすい。
ボディービルダーは背が低い人が多い。

535

： [] 2017/11/06(月) 13:33:05.42

:WsZm9Puu

筋トレブームって、一見男らしい体を作っているようだけど、
その実、男性の女性化の一端なんだろうな。

536

： [sage] 2017/11/06(月) 17:18:06.16

:A4zg484w

変人が多すぎてジムに行くのが
ストレスになってきた。

537

： [] 2017/11/06(月) 17:23:17.52

:WsZm9Puu

また変人の宝庫、お口の変人、変人の集う中村橋？

538

： [sage] 2017/11/06(月) 19:06:27.61

:/Dcz21DS

また中村橋かよ…今まで数々の変人がいたが大抵は消えたか頻度落ちてるな

539

： [sage] 2017/11/06(月) 19:19:09.46

:A4zg484w

中村橋以外にも変人はいるんだよ。

Tシャツの裾で汗を拭くついでに
鏡で自分の腹筋を確認するガリとか。

そう！お前だよ！
ジムで試験勉強してたお前！
パソコン持ち込んでたお前！
電気泥棒するなよ！

540

： [] 2017/11/06(月) 19:29:40.46

:3B2G8sFc

としまえんの写真見たら中村橋より広くていいな
スミスマシンもあるし

541

： [sage] 2017/11/06(月) 19:29:47.79

:/Dcz21DS

そいつはやべぇな

542

： [] 2017/11/06(月) 21:50:04.37

:L/gSM0JP

豊島園は和光のリニューアルで追加された左右で引けるケーブルマシンもあるのか

543

： [sage] 2017/11/06(月) 23:38:23.06

:sFd1l9VI

マッチョになりたい！

544

： [] 2017/11/07(火) 00:25:14.95

:Z1kCmNg7

多分だけど、相対的に人より高重量が挙げられるかどうかではなく、
全力を出せ、アドレナリンが出てるのが自分でも分かる種目を１つ見つけられれば、
その部位は一気に加速するし、他の種目もそれとの違いが分かるようになるから
あとはミオスタチンが働き始めるところまでは早いんじゃないかな？
初期値はもちろん上昇力も限界値も体質によるだろうけど。

545

： [sage] 2017/11/07(火) 20:09:59.01

:dARHnaQa

あーぎょぅいい汗かいた中村橋

546

： [sage] 2017/11/07(火) 22:21:26.02

:MUnOtaUw

朝霞にエニタイムが料金下回った設定でできるみたい
ファストジム空きそう
朝霞で7200円はお高いよな

547

： [sage] 2017/11/07(火) 22:26:05.00

:Ln1o1wyK

あんな狭いとこで7200円は高杉

548

： [] 2017/11/08(水) 00:08:39.77

:Zb5sBkvm

当然のように店舗にも依るけど、
多分エニタイムの方が設備は良いと思う。
しかも新しく出来るならドッと移りそうだね

549

： [] 2017/11/08(水) 00:20:48.14

:Zb5sBkvm

あ、しかもエニタイム朝霞のマシンPRECORだ！
人によって好き嫌いあるかもしれないけどFASTGYM朝霞店で使ってるLifefitnessの
マシンより感触良いと思うよ。
FASTGYM入る前別ジムがPRECORで、FASTGYM入ってLifefitnessになって
マシンでやらなくなった種目が出来た。主にチェストプレスとレッグプレスのプレス系

550

： [sage] 2017/11/08(水) 00:57:59.72

:WDw1In31

>>549

フリーウェイト来いよ

551

： [sage] 2017/11/08(水) 01:03:06.62

:HzInCqT7

パチンコがあったとこにできるのかな？駅から近いなら移りたいわ。

552

： [] 2017/11/08(水) 01:23:15.54

:Zb5sBkvm

>>550

当然のようにフリーいってる
フリーやってもマシンもやる

>>551

松月庵の隣、パチンコオータカのとこみたいよ

553

： [sage] 2017/11/08(水) 01:28:38.79

:Ifc3p9Iq

朝霞はパチンコオータカがあった場所に出来るっぽいね。パチンコ屋なくなったのか、少し前に住んでた近所だからエニタイム羨ましい

554

： [] 2017/11/08(水) 11:57:38.83

:H77ZQZU5

地方の駅前どこでものさばってるパチ屋が消えてフィットネスが出来るなんて、
朝霞は良い街だ。

555

： [sage] 2017/11/08(水) 16:33:03.51

:Wx8rQcTB

財閥系の外回りバンカーだけどボッシーはそれだけで採用にマイナスだ

556

： [sage] 2017/11/08(水) 16:40:59.37

:zUk1xfZ+

わざとかな

557

： [sage] 2017/11/08(水) 22:00:00.34

:vDvpRjUb

いつも同じ時間に熱心に頑張ってて機器の使い方も
丁寧な青年がいて挨拶したくなって声かけた

558

： [sage] 2017/11/08(水) 23:33:16.12

:Ifc3p9Iq

乱暴に扱う人って見たことないがプレート投げるように置く人はいる。あれって20kプレートとか重すぎるのか刺してある位置が気に入らないアピールなのか意味解らない

559

： [] 2017/11/08(水) 23:37:49.90

:Zb5sBkvm

いや～悪いがホモの出会いっぽいな。
一瞬、読んだ人に故意にそう思わせてネタ的に笑わせたいのかと疑ってしまう程に。
しかし、それで声かける思考は多少なりともその気があると思うよ。

560

： [sage] 2017/11/08(水) 23:38:17.88

:quePmwHs

>>558

ごめん俺だわ
投げるというか下にプラットフォームあるから少し力抜くの早くしちゃうんだよね
持つ時間長くなるとそれだけ余計な力を運搬に使っちゃうから
気をつけます

561

： [] 2017/11/09(木) 00:00:18.57

:f0lYoP/n

ジムの性質上、大音量で周囲を驚かせるほどでもなければ、ウェイトリフティングでは
もともとバーベルやプレートなんて200㎏みたいな重量で頭上からバウンドするほど
床に叩きつけて使うようなものなんだからプレート自体からみれば大した話じゃない。

562

： [sage] 2017/11/09(木) 23:23:04.42

:zgCropP3

？

563

： [sage] 2017/11/09(木) 23:42:19.54

:pb3rGxJB

遠目だから良く見えなかったけどダンベルベンチで20kg以上あるのを投げ捨てた時は即スタッフが来てたぞ

564

： [] 2017/11/09(木) 23:58:56.00

:f0lYoP/n

可能性として２つ
周囲に人がいて危ないと判断したか、
つぶれて落したように見えて補助というか助けに行ったか

565

： [sage] 2017/11/10(金) 02:47:18.88

:XFxssW2z

大きな音がすると飛んでくるよ
ガシャン音禁止だから

566

： [sage] 2017/11/10(金) 10:06:02.57

:GLN8zqNz

ここをどこのスレだと思ってるんだ？

567

： [] 2017/11/10(金) 10:21:39.20

:cLbVA2sw

ダンベルベンチで30kg程度のダンベルをゴム床に落としたぐらいでは
たいした音もしないのでは

568

： [sage] 2017/11/10(金) 10:43:32.09

:GLN8zqNz

>>567

スタッフのいる時間に利用してごらんよ。
ここのジムは音には敏感なんだよ。

569

： [] 2017/11/10(金) 11:05:33.04

:cLbVA2sw

スタッフいる時間なんて土日しか無理な上に土日もスタッフは事務室に入りっぱなしだし、
セーフティーの金属同士でぶつけてはるかに大きな音出ることあるけど言われたことないな。
そういうスタッフがいるのかわいそうだが、ここのジムって言うか特定店舗
または特定スタッフの話だろ。

570

： [sage] 2017/11/10(金) 20:59:56.69

:cUHA31GT

>>569

店内のカメラってスタッフルームにも繋がってるんでしょ？
それだったら雑に扱ったか仕方が無く出てしまった音かは分かるのでは

571

： [] 2017/11/10(金) 21:53:23.70

:+1z7FK2a

扉開いてる時に中見た事ないの？そんなものじーっと見てる訳ないでしょ。
しかもダンベルプレスで横にドスンって落とす程度のこと雑って言わないぜ。
高重量でダンベルプレスした事ないし、追い込むようなトレーニングした事ない人
だってのは分かるけど、どんだけトレーニング慣れしてないんだか？

572

： [sage] 2017/11/10(金) 22:20:30.53

:oeWI+fv3

>>571

とにかく、とにかく、
このジムでは音はダメなんだよ。
わかってくれ、ダメなんだ。

573

： [sage] 2017/11/10(金) 22:25:01.45

:cUHA31GT

スマンな
ウエトレ板のトレーニーにとっては高重量では無いけど30kgのダンベルプレスでも足りない位には扱えるんだわ
それとドスン程度の音では無かったぞ
床にマットが敷かれてるのに穴が空くんじゃないかと思った程の轟音がしたから思わず見た訳で

574

： [] 2017/11/10(金) 23:28:07.80

:+1z7FK2a

どこの店か知らんが、そこショボ過ぎだろ
そんなんじゃバーベル担いで100㎏超えてたら全然飛べないだろ

575

： [] 2017/11/10(金) 23:34:51.93

:+1z7FK2a

まあ、かわいそうな環境な店と、そういう店ではスタッフも神経質にならざるを得ず
会員も十分にトレーニングできない店がある。それだけの話だけど。

576

： [sage] 2017/11/11(土) 09:58:06.83

:Ci+n55PR

ジャンピングスクワットの人か。

577

： [] 2017/11/11(土) 11:54:33.95

:jErhXLKa

そういえば30㎏で爆音放つようでは、
バーベル担いでジャンプどころか、自重のジャンプも出来ない

578

： [sage] 2017/11/11(土) 14:07:42.65

:r39QrH19

このジムではこのジムでの常識があるんだよ。

579

： [] 2017/11/12(日) 02:35:27.10

:g87q05de

まだこのジム、このジム言ってる人がいんの？気持ち悪い

580

： [sage] 2017/11/12(日) 10:01:09.34

:BChNFv1k

>>579

そんなこと言ったって、
仕方ないじゃないか。
それが現実なんだから。

反論できないからって、
人格攻撃するの止めてくれよ。

581

： [] 2017/11/12(日) 11:03:56.60

:g87q05de

>>580

>>578

はそもそも抽象的過ぎて内容が無く、何言ってるのか分からない。
文章自体に
＞このジムではこのジムで
の部分以外に取り上げる場所がない。

582

： [sage] 2017/11/12(日) 23:23:36.91

:3qU009jp

ルールとマナーは守りましょう

583

： [sage] 2017/11/13(月) 01:15:20.89

:oaHHSLxE

>>581

とにかく！

とにかくこのジムは普通じゃないんだ！
会員ならわかってくれよ。

584

： [sage] 2017/11/13(月) 07:06:43.03

:5Vvxp1eH

句読点と改行で同一人物だとわかるな

585

： [] 2017/11/13(月) 13:29:07.74

:3EXtcv1F

>>583

きも！
フィットネスジム研究家か、全国フィットネスジム評価委員か、ジム生活者か何かかよ
キモすぎるだろ。

586

： [sage] 2017/11/13(月) 20:27:15.86

:e3oL269l

ここで議論されてるマナーはどちら派の方も常識人で中国人が多い店舗は本当に凄いよ。
ストレッチエリアで靴脱がないとか、そこら辺に服脱ぎ捨ててあったりとか。

587

： [] 2017/11/13(月) 20:52:31.88

:7c/by4lZ

ダンベルサイドベントやる人すげー多いんだけど、意味ないだろあれ

588

： [] 2017/11/13(月) 21:27:26.12

:SXTVBZ7a

うちはサイドベントは皆無
バックエクステンションスタンド？って言えば良いのかな？
あれで横向いて横腹筋運動してる人が多い。

589

： [] 2017/11/13(月) 21:31:01.88

:SXTVBZ7a

ストレッチエリアって靴ぬぐんだ！？
マットがたくさん立て掛けてあって、寝転ぶ人はそれ出してその上でやってるし、
ストレッチエリアの床自体は通路と一緒になってるし、靴脱いでる人見た事ない。
店によって違うのかな?

590

： [sage] 2017/11/13(月) 21:46:22.54

:d6rrwwPV

自分が行ってるところは1段高くなっていて畳だよ

591

： [] 2017/11/14(火) 15:18:00.49

:xYBUcxpB

タタミって汗吸い込まないのかな？
他人の汗が浸み込んでると思うと気持ち悪いな

592

： [sage] 2017/11/14(火) 15:34:12.18

:iOUGPCpW

>>591

ビニールの畳だから汗は吸わないよ。
相乗にマイペットが置いてある。

593

： [sage] 2017/11/14(火) 18:20:45.34

:bxsZi8Qz

目悪くてストレッチもジムではしないから材質まで見てなかった
確かにイグサだと気持ち悪いね

594

： [] 2017/11/14(火) 18:26:41.83

:xYBUcxpB

編んでないタタミ目模様が表面に加工されただけのビニール製なら大丈夫そうだね。

595

： [sage] 2017/11/14(火) 21:59:54.32

:ydJR0IpN

サンダルジジイムカつく

596

： [sage] 2017/11/14(火) 22:41:14.95

:Yp9F+vIe

まーた中村橋かよ

597

： [] 2017/11/15(水) 11:29:27.31

:EQcHInD3

そんな中村橋を設備も会員も肥溜めみたいに

598

： [sage] 2017/11/15(水) 12:03:21.16

:7l+sZ+Wk

>>594

自分の通ってる店舗は編まれていたよ。

599

： [sage] 2017/11/16(木) 22:27:06.06

:AE3I8+RW

フリーウエイトエリアの鏡に注意書きが今頃貼られてた。効果あればいいけど。
まあ、ほかできたら移るから今更かな。

600

： [sage] 2017/11/16(木) 23:48:56.37

:DuW2RLmM

どんな内容の貼り紙？

601

： [] 2017/11/17(金) 08:05:36.87

:x86BdQUg

>>599

どこ行っても同じじゃね？

602

： [sage] 2017/11/17(金) 12:30:39.05

:0VnNEm+Z

24時間系はどこも同じような感じなのかな？

特定人物のラック占有等、
マナーの悪さに嫌気がさしたので
24時間系ではないジムに
通うことにした。

603

： [] 2017/11/17(金) 13:11:10.09

:TVacyBpe

24時間ジムに関係なく、特にウェイトトレーニング設備に力入れてるジムでなければ
そうなりえるでしょ。
そうなのかどうかはほとんど偶発的なタイミングだけで、入った時にそうでなくても、
一ヶ月後、三ヶ月後にはそうなってるかもしれない。逆も然り。
ただ24時間ジムの場合は設備がショボ過ぎて、１人でラックとスミスの実質２台
占有してるような事まで起こり得てしまうけど。
プレートが足りな過ぎて全部持って行かざるを得ないから。

604

： [] 2017/11/17(金) 16:12:08.27

:TVacyBpe

それよりも何よりも、他の人がする事が気に障ってしょうがない人は、
どこのジムに行っても気に障る人がいない訳はないから結局同じでは。

605

： [sage] 2017/11/17(金) 16:45:32.22

:xZZRuBjl

>>604

一理あるけどそんなこといったら
やったもん勝ちみたいになってしまう。
みんながあなたのような強い人間ではないし。

気弱な人間からすると、
パワーラックの使用は1種目30分までとか
張り紙しててくれた方が気が楽だよ。

606

： [] 2017/11/17(金) 17:50:15.95

:TVacyBpe

しかしそうして作ってもらった注意事項の貼紙の効力が効くのも

607

： [sage] 2017/11/17(金) 22:12:28.23

:e8UQMO9z

>>604

他のジムはここより遥かにユーザーの質が高い。なのでまだ耐えられる。

608

： [] 2017/11/18(土) 16:07:18.45

:JcX2qjAJ

中村橋ご愁傷様

609

： [sage] 2017/11/18(土) 17:31:59.49

:8ybBLcy2

>>608

迷惑客でもきたのかな？？？

610

： [sage] 2017/11/19(日) 00:20:02.96

:hHYZdqa7

中村橋がどうしたの？

611

： [] 2017/11/20(月) 02:42:47.97

:+70l71EM

この前、市が経営する浴場に花柄の墨入れた爺がいた。まだこーゆー奴が居るんだなと呆れた。
もちろん入口看板と館内にも禁止と掲示してる。
親子連れが気を使って利用してたので爺に出ていくよう優しく諭したら生意気にも文句いってきたので110番通報して警官に排除してもらった。
ダメなものはダメ。ジム内も見つけたら直ちに排除すべき。

612

： [] 2017/11/20(月) 02:44:11.32

:+70l71EM

613

： [sage] 2017/11/20(月) 12:28:54.03

:HrGuCIq8

でも君は怖くて注意できなかったんだよね？

614

： [sage] 2017/11/20(月) 13:10:40.65

:zyWZqOOy

地方自治法第244条

ねっと弁慶ｗｗｗ警察が排除ｗｗｗ

615

： [] 2017/11/20(月) 21:08:50.28

:Syq7WDRp

まあ大体、法律守れ、ルール守れって言ってる奴ほど全然守ってない
とんでもない奴だけどな。

616

： [sage] 2017/11/20(月) 22:21:31.22

:Ckdn/aRU

「優しく諭した」って書いてあるんだから注意してるだろ。

617

： [sage] 2017/11/20(月) 23:35:53.51

:g1Qtomk5

>>615

何ソースだよそれお前の底辺仲間と一緒にすんなよこっちは上流階級なんでそんなの見たことないわ

618

： [] 2017/11/21(火) 00:12:56.76

:YnEH0L0a

FASTGYM24に通う上流階級
どんなだよｗｗｗ

619

： [sage] 2017/11/21(火) 00:23:11.46

:6hMmKyoN

毎日カップラーメンにチーズ入れてクリーミィにする余裕あるか？卵かけご飯の醤油はこだわってるか？
上流階級ってのはそういうことなんだよ

620

： [] 2017/11/21(火) 00:31:19.76

:YnEH0L0a

知り合いの結構名の売れたドクターは自宅にジムがあって、
フィジーク優勝経験のあるパーソナルトレーナーに来てもらって教わってるらしい。
ついでに高級ジムって入会金数十万から数百万、月会費３万～５万ぐらいすんのなｗ

621

： [sage] 2017/11/21(火) 00:35:39.10

:6hMmKyoN

まじかよ
俺底辺じゃねぇか…

622

： [] 2017/11/21(火) 00:38:58.15

:YnEH0L0a

バーの握り方とか、理論的にかなり詳しく教えてくれるらしくて
ちゃんと教えてくれるから一度教わった方が良いよ。って言われたけど、
安達祐実の顔が思い浮かんで、同情するなら金をくれ！って心の中で叫んだ。

623

： [sage] 2017/11/21(火) 01:02:24.81

:Rm3YHKOH

スタッフさん、昼飯にカレーヌードルをスタッフルームで食べるのはやめてください。
いい匂いが漂ってきますよ。

624

： [] 2017/11/21(火) 14:43:14.13

:RJ835y9v

中村橋はスタッフもクズか

625

： [sage] 2017/11/21(火) 16:15:44.54

:Tj1VDHui

中村橋とは言ってなくね

626

： [] 2017/11/21(火) 17:01:56.92

:RJ835y9v

ここでは何でも問題があれば全て中村橋店ってことになってます。
他の会員がルール守らねえ ⇒ 中村橋
他の店にはある設備なのに、うちにはねえ ⇒ 中村橋
臭い奴、うるさい奴、ブスがいる ⇒ 中村橋

627

： [sage] 2017/11/21(火) 18:02:43.44

:+VbmHY9N

何言ってんだこいつ
気持ち悪いな

628

： [] 2017/11/21(火) 18:25:06.37

:RJ835y9v

それぐらい中村橋での話題の頻度が多い。
というか、中村橋ぐらいしか店名挙げられて投稿されてる店がない。

629

： [sage] 2017/11/21(火) 18:25:54.33

:Tj1VDHui

中村橋可哀想…

630

： [] 2017/11/21(火) 23:49:24.41

:YnEH0L0a

すべての汚名を背負ってさようなら中村橋
エニタイム待ってるぜ

631

： [sage] 2017/11/22(水) 00:38:01.27

:19ST+BCK

エニタイムに鞍替えします。ありがとうござました。

632

： [sage] 2017/11/22(水) 08:19:07.70

:RvqigK39

いってらっしゃい！またいつでもおいで！

633

： [] 2017/11/22(水) 16:25:20.22

:wWqwevKE

雑居ジムに入ってる以上、天井低くて懸垂できないのは仕方ないにしても、
ラットマシンの上の天井ぐらいガスコンロ周りの壁に貼る様な金属板貼って補強して欲しい。
バーを引いてる時に滑って手から離れたらバーが天井に刺さりそうで怖い。
それが安易に想定出来て対策が施されていない以上、万が一そうなっても免責してくれ。

634

： [sage] 2017/11/22(水) 16:44:04.06

:dAtveBUf

バーを引いてる時に滑って手から離れるなんてない

635

： [] 2017/11/22(水) 17:36:44.35

:wWqwevKE

そりゃ人に依るだろ。
引いてる重量や回数にも依るし、素手かストラップか何使ってるかにだって違うし。

636

： [] 2017/11/22(水) 21:42:46.97

:6Lpaq3NV

ストラップって紐が親指側に出るのが正しいの?それとも小指側?

637

： [] 2017/11/23(木) 00:23:53.20

:6wlA9lri

どっちでも良いし人によってまちまちだけど、親指側へ出すのが一般的
そうすればバーに小指側から巻いていって最後が親指側に来るように巻く向きと
同じになって反転させなくて良いから。
逆の最後が小指側で巻くのは結構巻きづらい。

638

： [] 2017/11/23(木) 10:37:14.91

:8LDIzibb

>>637

ありがとうございましたm(_ _)m
大変参考になりました。

639

： [sage] 2017/11/23(木) 10:41:41.15

:4GtuOJDg

最近スタッフさんの入れ替わりが激しい気がするけど新店舗に投入されてんのかね

640

： [sage] 2017/11/23(木) 10:42:09.39

:4GtuOJDg

風呂場とトイレ掃除以外でそんなに大変そうには見えないから多分暇すぎてやめんのかな

641

： [] 2017/11/23(木) 13:10:06.15

:6wlA9lri

うち近は安定してる。
バイトみたいだし、募集も店舗ごとで行ってるから原則移動はないんじゃないかな？

642

： [sage] 2017/11/23(木) 20:55:38.64

:EEeJzsUq

掃除して
事務して
スッタフ同士のおしゃべりして

楽な仕事です

643

： [] 2017/11/23(木) 22:57:31.77

:6wlA9lri

ラックやスミスに付いてるプレートを掛けておく棒を外して、
専用のプレートラックに掛けるようし、自分が使う分だけ持っていくようにしてくれれば
少ない資源を有効活用できるのに。

644

： [sage] 2017/11/25(土) 16:50:40.68

:1Fkuybkq

>>642

シャワールームから楽しげな声が聞こえます

645

： [sage] 2017/11/25(土) 17:17:21.64

:9KKjjIvQ

>>642

この前、退会手続きして、
アンケートの退会理由の欄に
「他の会員のマナーが悪い」と書いたが、
ニコニコして控え室に戻っていったよ。

646

： [] 2017/11/25(土) 17:46:51.10

:u8a0JSVA

今日は昼に脚のトレーニングしてからデリヘル呼んで2発抜いた。今から背中のトレーニング行きます。

647

： [sage] 2017/11/25(土) 18:14:52.39

:DKsEPPvR

>>646

ごめん

きんも

648

： [sage] 2017/11/25(土) 22:51:05.19

:4CH/NfkI

>>646

解る。脚やるとムラムラ凄い
抜かずに2発出来る時ある

649

： [sage] 2017/11/25(土) 23:42:42.80

:Fc0UL9Cg

俺も脚をやった日はスペルマがすごいでる
普段は一回で終わるんだがその日はスペルマをローション代わりに身体やチンポに塗りたくって二回戦に突入する

650

： [sage] 2017/11/25(土) 23:48:21.30

:YM2R4YP6

きたねぇ

651

： [] 2017/11/27(月) 10:28:30.46

:oUXQJsXz

>>645

スタッフはバイトなんだから”スタッフの仕事ぶりが悪い”とか書かれるのが一番嫌で、
他の客が原因で退会する人なんて自分に関係ないことどうでも良い話だろ。

652

： [] 2017/11/27(月) 10:50:00.70

:oUXQJsXz

これだから機材使う前にはアルコールで拭かなきゃいけないんだ。

653

： [sage] 2017/11/29(水) 22:00:22.93

:K1F6dRSv

後楽園のアバクロやろう静かにおけ

654

： [sage] 2017/11/29(水) 22:01:26.51

:K1F6dRSv

おい、朝鮮人視たいな顔して筋トレすな

655

： [] 2017/11/30(木) 13:10:06.34

:d3AAnU2v

コンビニがフィットネスジムの運営に参入して来るらしいし、
店舗拡大と価格改定＆リニューアルが同時進行するほど目まぐるしい今日この頃
まさにシェアを奪い合うフィットネスジム戦国時代に突入

656

： [] 2017/11/30(木) 14:27:56.26

:fHwi/yrN

バックパック査定でキャッシュは200円なのにメルカリは2400円で買取してくれた
キャッシュは踏み倒してもいいけどメルカリは踏み倒すの辞めてくれ

657

： [sage] 2017/11/30(木) 19:41:29.49

:hvco9I24

鏡見てポージングはマジで邪魔だし目障りだなぁ。。。シャワールームで思う存分やっていいからやめてくれんかな

658

： [sage] 2017/11/30(木) 21:00:16.99

:HlH+zSjH

>>655

ファミマか。
セブンはシェアサイクルとコンビニ業界は相変わらず忙しいな。

659

： [sage] 2017/12/01(金) 09:02:26.42

:oTLb9Thk

しかしこんなジムでも筋肉増強剤やってるやついんだね
肩周りとかかなり筋肉ついてて、体脂肪も低そうに見えるのに内蔵肥大おこしてる

660

： [sage] 2017/12/01(金) 10:08:04.72

:k/F9Ckab

>>659

店舗どこですか？この時期増量する人多いから腹出てるだけだと思うけど。肩凄いからとか憎坊筋凄いからステとか素人が解るわけない

661

： [sage] 2017/12/01(金) 12:02:38.64

:nKT+rjei

>>660

店舗は言えない
しかしあれは不自然だ。内臓が肥大化してる

662

： [sage] 2017/12/01(金) 13:13:46.36

:jH2XtqCJ

こういうネット知識馬鹿多いからな
俺はSNSにダイエット記録でビフォアフ公開してたけど
ジャップオスは嫉妬で薬やってるだろ？とか別人だろ？そんなん多かったな

内科で筋肉増強剤的な注射打ってもらってたけどさｗ

663

： [sage] 2017/12/01(金) 13:47:38.99

:zSUWgm1R

身バレが避けたいので細かく言えないけどボディビルに関わる仕事してるのでやってる奴とやってない奴は分かるわ

664

： [] 2017/12/01(金) 14:37:30.60

:41aNTuvV

今日もどうかシャワールームがキレイでありますように
とか思いながら使ってる
扇風機も掃除よろ　ホコリが舞い散るwww

665

： [] 2017/12/01(金) 15:11:33.38

:5a4R/Dvt

格闘系の人で、大胸筋トレあまりやらない＋腹筋周りはガッツリ鍛えてるだけで、
相対的に腹が出て見えるだけだったりして。

666

： [] 2017/12/01(金) 15:15:16.83

:5a4R/Dvt

そもそも内臓肥大なんてそう簡単にするもの？

667

： [sage] 2017/12/01(金) 16:17:12.06

:6HDKKWiA

ユーザーだけどステだけならしない。
経口じゃないよ

668

： [] 2017/12/01(金) 16:29:51.81

:5a4R/Dvt

本人が後どうなっても知らないだけで、個人の趣味の範疇での使用なら、
他人がとやかく言う事ではないけどね。

669

： [sage] 2017/12/02(土) 00:16:21.24

:x2e+N/kd

まあ、筋肉つかない負け犬のなんちゃらに見えちゃうから僕は言わない。

670

： [sage] 2017/12/04(月) 01:35:36.18

:NRHZtE5t

入会しようと思ったけど、
今時クレジットカード決済は出来ないわ
銀行もネットバンクはNGとか
先駆的なビジネスモデルの割に
肝心の支払い方法は時代に逆行してんなw

671

： [] 2017/12/04(月) 02:28:07.76

:2lPPY1cK

>>670

ジョイフィットに行け

672

： [] 2017/12/04(月) 11:34:28.69

:qKmHlsHB

クレジットカード会社の決済代行って、物品の引渡し、または役務の提供が既にされた
ものに対してというのが原則で、来月分の使用料みたいな前払いって基本受けてくれないはずでは？
さらにチェーン店舗展開だと各店がそれぞれビルオーナーみたいな個人事業主や、
小規模法人で、各店ごとにカード会社と契約するのほとんどの店が無理じゃね？

673

： [] 2017/12/04(月) 11:41:21.07

:wz1hOZ0s

ジョイフィットに行け
24時間契約出来る無人契約機もあるぞ

外部リンク

ttp://jump.5ch.net/?http://joyfit.jp/asakusabashi/

674

： [sage] 2017/12/04(月) 12:48:39.39

:GKeHtJtL

新しいクレカ作らされるより、銀行引き落としの方が全然良い。

675

： [] 2017/12/04(月) 12:53:25.33

:B8b6MUsr

会費が自社提携クレカのみなんて今どきない
家に帰った引きこもってネット知識だけじゃなくてもっと外に出てくれ

676

： [sage] 2017/12/04(月) 12:59:44.26

:GKeHtJtL

張り付いてて怖いよ。
ここならティップの会員なら追加料金で使えるんだし、
そこまで銀行引き落としがいやで、クレジットカード決済が良ければティップの会員経由で契約して来なよと思う。

677

： [] 2017/12/04(月) 13:29:15.85

:7GUUFsqd

ジョイフィットなら全て希望通り
しかも入会初月から追加料金無しで全国どこの青ジョイ赤ジョイ使える

678

： [sage] 2017/12/04(月) 20:34:36.43

:VYPbTZMx

豊島園って今日オープンなんだな
やっぱ初日だけあって混んでる？

679

： [sage] 2017/12/05(火) 00:20:37.43

:5m5vgSr6

プラス会員だから豊島園行ってきた
23時過ぎても人多かったよ
どれだけの人が3か月以上続けられるかな

680

： [sage] 2017/12/05(火) 00:36:41.46

:qyQXOMU9

家から歩いて30秒以内に新しくできたんだけど
プラス会員にするか少し悩む。

実際は一番近いとこしか行かん？

681

： [sage] 2017/12/05(火) 08:00:43.32

:ND6tzzgD

>>680

マシンのラインナップが
大幅に違えば通うかもしれないけど。

682

： [] 2017/12/05(火) 14:10:43.85

:25SNGXgd

中野新橋どう？

683

： [] 2017/12/05(火) 14:31:36.88

:OES1BVMF

マシンなんてテクノジムかライフフィットネスだけてほぼ同じだし近くにしか行かんよ
他店利用料なんて取る自体がおかしい

684

： [sage] 2017/12/05(火) 15:08:37.27

:GnN6mMFR

他店利用で取るってことは、直営じゃなくフランチャイズだからなのかな

685

： [] 2017/12/05(火) 16:09:58.87

:k8DYorEE

フランチャイズやってるメジャーなスポーツジムはエニタイムとコナミとルネサンスしかない

686

： [] 2017/12/05(火) 17:53:31.95

:wMx5ny93

エニタイムのマシンのPRECORが使いやすくて良かったんだけどな～
FASTGYMはLifefitnessが主流なんだよな～

687

： [sage] 2017/12/06(水) 08:01:21.36

:FxlgAr41

ティップネスだもんね
ホントは近くにエニタイムがあればエニタイムが良かったなぁ

688

： [sage] 2017/12/06(水) 09:08:39.93

:rDGDtodD

エニタイムがオープンする効果なのか
朝霞店値下げのポスター貼ってあったが
下に小さく和光店も利用できますって書いてあってなんか笑えた。

和光店だけって。近すぎでしょうに。メリットないだろ。
エニタイム世界中使えるのに。
そもそもエニタイムが無いから仕方なくファストジム行っている人ばかりだと思うけど。
何から何までエニタイムの方が上だよ。

689

： [sage] 2017/12/06(水) 09:10:58.00

:pkXV/BCL

刺青おkだから輩が多いよ

690

： [sage] 2017/12/06(水) 09:28:20.66

:ZhCoMjSB

エニタイム自分も行きたい
でも中村橋にない

691

： [] 2017/12/06(水) 17:44:13.85

:yo+8euRX

エニタイムって受付が大学サークルみたいなノリだった。

692

： [sage] 2017/12/06(水) 18:40:07.59

:ZhCoMjSB

どんなノリw

客「あの～入か…」
店員「ウェーイwww あざーっすwww 体験っすか？www」
客「いえ、入会で…」
店員「うーっす！こことこととに名前オネシャスwww」ニヤニヤクチャクチャ

こんな感じ？

693

： [] 2017/12/06(水) 21:28:39.73

:q6ZVlMuX

ttp://jump.5ch.net/?http://hummer2005.oops.jp/288.html

694

： [sage] 2017/12/06(水) 23:14:36.43

:0NhGS6gQ

エニタイム人少なければ行こうかな。

695

： [sage] 2017/12/07(木) 00:33:11.65

:GZnD7yh4

>>694

どこにあるんや！教えてくれや！
俺もできればエニタイム行きたい
最寄エニタイムは一駅隣で乗り換えた一駅隣にあるんやが、流石に遠過ぎるわ、続かん

696

： [sage] 2017/12/07(木) 00:45:13.16

:ouTF3HJL

>>685

ゴールドジムもフランチャイズでやってるじゃん

697

： [sage] 2017/12/07(木) 01:04:53.22

:ScEtCkDx

ファストジムもな

698

： [] 2017/12/07(木) 13:36:47.48

:/XlC6N8V

駅周りのパチンコ屋やネカフェ群が撤退してくれれば、
ゴールドジムでも入れそうな広々した好物件結構あるんだけどな。
早くパチンコ還元上限５万円制度が始まって消えてくんないかな。

699

： [sage] 2017/12/07(木) 14:51:21.29

:AqOLKSGM

また中村橋の話か！

700

： [] 2017/12/07(木) 15:57:24.33

:g4G7UefD

ティップネスとファストジム両方使えるプランできるけど、
混むかな？

701

： [sage] 2017/12/07(木) 16:15:11.54

:4xbyfp+5

こまんだろう予想

702

： [] 2017/12/07(木) 16:24:42.83

:W9tT9tGa

プールと風呂とサウナ入れるのはいいな
エニ辞めてここ来るかな

703

： [] 2017/12/07(木) 17:17:01.37

:/XlC6N8V

＞ティップネスとファストジム両方使えるプランできる
できるっていうか、とっくにそうなってるけど、
TIPNESS会員は使ったマシン拭かない、バーに付けたプレートも片付けない。
たまたまこっち来てる奴がそうなだけかもしれないけど。

704

： [] 2017/12/07(木) 19:18:59.69

:RBF9rbER

>>703

fast gymとティップネス両方使えるプランって始まるの2018年1月じゃないの？

外部リンク

ttp://jump.5ch.net/?http://tip.tipness.co.jp/sp/lifeplan_lp/?_ga=2.31378941.310287025.1512641655-399570971.1509101914

705

： [] 2017/12/08(金) 15:13:11.65

:ko5tQof0

＞2017年9月より、ティップ.クロスTOKYO各店（渋谷・新宿・池袋）および
　ティップネス丸の内スタイルでは、FASTGYM24関東全店もご利用いただける
　新会員プランをご用意いたしました。
　詳しくはティップ.クロスTOKYO各店またはティップネス丸の内スタイルの
　ホームページ、店頭にてご確認ください。

まだ限定的なのか。
ということはうちの最寄でTIPNESSの会員証をロッカーに差してた奴は
上記限られた場所の会員か。

706

： [sage] 2017/12/08(金) 16:09:04.90

:yCr7QsoM

ファストジム会員がチップネス使えるようにはならんのか

外部リンク

ttp://jump.5ch.net/?http://www.sportsoasis.co.jp/sh53
風呂入れるしプールも使えるしここに行こうかな

707

： [] 2017/12/08(金) 16:15:38.51

:ko5tQof0

新宿のプールとか、新宿のスポーツジムとか
いろいろ無理だわ～

708

： [sage] 2017/12/09(土) 21:53:46.14

:IZg/YdOr

ホモ多そう

709

： [sage] 2017/12/10(日) 22:11:14.87

:8gz4y3Kf

後楽園店にまた、韓国人学生きた！キモい

710

： [sage] 2017/12/10(日) 22:36:34.93

:QQUlc91N

差別発言禁止

711

： [] 2017/12/11(月) 19:17:20.71

:TJ2bDpHO

中村橋にいるジジイ、30分もラック占有してんじゃねえよ

712

： [] 2017/12/11(月) 22:24:25.73

:CWy3aQMN

３０分という時間より内容の方が気になるわ
ロングインターバルで軽量で同じこと(てかベンチ)何セットもやられるとイライラするけど
そこそこ以上のマッチョでテンポよくて種目が多くて３０分なら待ってやれる。

713

： [sage] 2017/12/11(月) 22:27:45.16

:3Wp8WCQQ

>>712

俺も中村橋だけど、711は軽量でしかも3種目連続でやる人のことだと思うよ
バーベルじゃなくてダンベルでも十分な重量だから余計にイラっとくる

714

： [sage] 2017/12/11(月) 22:28:36.44

:njZAswrq

俺も中村橋だけど、ジジイでラック使ってる人なんていたかな、、、

715

： [] 2017/12/12(火) 08:04:49.32

:G0uivtlo

やはり中村橋か

716

： [] 2017/12/12(火) 23:46:55.14

:G0uivtlo

諸悪の根源中村橋、悪の枢軸中村橋、ダークサイド中村橋

717

： [sage] 2017/12/15(金) 08:11:22.05

:wbiI89ER

人減ってきたわ。エニタイムのおかげかな。

718

： [sage] 2017/12/15(金) 08:12:18.42

:LSSJzSFn

中村橋中村橋中村橋確かに人減ってるね最近
寒さもあるのかな？

719

： [sage] 2017/12/15(金) 08:20:55.96

:xTYxzeIz

中村橋そんな減ってないぞ

720

： [sage] 2017/12/15(金) 23:24:52.90

:wbiI89ER

人は減っていいんだけど、サンダルジジイとか変な奴ばかり残っている。
中村橋ではないよ。

721

： [] 2017/12/21(木) 14:16:13.20

:Xw36ZpPF

なぜその重量でフリーウェイトにこだわるの？

そう聞きたくなる軽量＆長めインターバルで無駄にセット数多い
やつが増えてしょうがない。

722

： [sage] 2017/12/21(木) 16:00:33.28

:BMezvMNt

本当にそう。
YouTubeの影響だろうけど

723

： [sage] 2017/12/21(木) 17:02:06.64

:VcbfXbFD

てか30分は我慢できるが人が他にもいるのにそれ以上占領してるやつとフリーウェイトやりながらマシントレーニングに一瞬行ってから戻ってフリーウェイトまた始める人は本当にケツ毛抜いてやりたい。

724

： [] 2017/12/21(木) 17:37:24.45

:Xw36ZpPF

>>723

いるいる！
パワーラックとかに水筒やタオル置いたままキープしてマシンと交互にやるやつ。

725

： [] 2017/12/21(木) 19:28:50.98

:oievJI0s

八丁堀にもたまにそういうのおるわー
がしかし2,3人ガチの人がいるおかげか、わりと皆マナーは良い
140キロでベンチやる人や200キロでデッドする人がおるから怖くてマナー守る
ガチの人は皆、マナー出来てるよね

726

： [sage] 2017/12/21(木) 20:55:22.01

:rCDTK6Ty

140てすごいわ
私せいぜい120が限界

727

： [sage] 2017/12/21(木) 21:07:43.02

:VcbfXbFD

>>726

それもすごいわ俺なんてせいぜい110

728

： [sage] 2017/12/21(木) 21:53:53.26

:1pCZcsKq

なかなかみんなすごいな
俺なんてまだ60だぜ

729

： [sage] 2017/12/21(木) 22:59:39.46

:TyycpTtq

>>728

体格わからんけど一年あれば３桁いけるぜ一緒に頑張ろうぜ！

730

： [] 2017/12/22(金) 03:51:54.87

:rCOgtstI

そういう使い方してて結果出せてるならともかく
何か月もいて少しも体型が変わっていってるように見えない。
目的がダイエットなのか、体型維持なのか、バルクアップなのか知らんけど。
筋肉へ刺激を与えることと、疲労させることをごっちゃに考えてるとしか思えない。

731

： [sage] 2017/12/22(金) 18:49:17.22

:86AufCPb

トレーニング動画とってインスタに上げてたの見返したけど俺は3か月でベンチプレス130㎏だな
130㎏ぐらいでもフラフラでスクワットパッド付けたまんまのちょっと危なっかしい挙げ方だったわ
肥満外来で注射してたのもあるけど簡単に体型変わった

732

： [sage] 2017/12/22(金) 19:26:01.99

:aqUkGYa0

>>731

パーシャル？てかパットつけてだと良くて120くらいかじっさいは

733

： [] 2017/12/23(土) 12:41:02.49

:PAXWoU+R

八丁堀のお方達はフルレンジだったからなお怖いのだ

734

： [sage] 2017/12/23(土) 13:14:51.42

:Ub5xHV1l

フルレンジだと私は110だな

735

： [] 2017/12/24(日) 07:32:31.18

:u9odho5C

ベンチ高重量挙げてる人とか、胸飛び出すほど大胸筋あるような人は逆に怖くないだろ。
目的がボディメイクとハッキリしてて。

736

： [sage] 2017/12/25(月) 13:36:34.16

:b+8BShcI

ホムペをちらっと見たんだけど、ここってスタジオプログラムってないの？

737

： [sage] 2017/12/25(月) 13:48:19.45

:lGEc91NR

スタジオがそもそもないです！

738

： [sage] 2017/12/25(月) 20:21:35.97

:kVd59GKJ

ナッシングー

739

： [sage] 2017/12/25(月) 21:08:23.37

:DMHIloOb

中村橋のマナーの悪いおっさん、ラック使いたいがためにラックをまず先に私物置いて占拠してからラック使わずにストレッチ開始するとか酷くないか流石に
次見かけたら注意するわ
ストレッチエリアで健気に柔軟してからラック使おうとしててた私が馬鹿みたいだ
「お！あいつ使う前じゃん！先に取るぞ！」みたいにこういう利用の仕方する奴いるから本当にやる気なくす
次見かけたら容赦なく注意する必ず

740

： [sage] 2017/12/25(月) 21:11:13.00

:DMHIloOb

しかもインターバル長いわ重量軽いわ
酷いわ
オープン当初からいるが見た目も全く変化なし
マナーも悪い
長いときで40分は以上と内容も薄いのに長時間使う

741

： [sage] 2017/12/25(月) 21:12:56.28

:behyAIpx

それはめちゃめちゃイライラするな
俺は2、3日に一回は行ってるがおっさんパワーラッカーはまだ出会ったことないな
運がいい

742

： [sage] 2017/12/26(火) 00:55:06.69

:VWjFyG60

私は注意などできない小心者だから、ただただ、ストレスを溜めるのみです

743

： [sage] 2017/12/26(火) 16:09:49.78

:rry92VQP

>>742

そうなっちゃうよね。

744

： [sage] 2017/12/30(土) 11:52:26.26

:v9djAD2m

昨日から通い始めたんだけど、パワーラックやスミスマシンのベンチがフラットじゃなくて、尻の部分が上がった状態で固定されてるベンチだった。

どの店舗も共通なのかな？

とても使いにくい…

745

： [sage] 2017/12/30(土) 13:20:14.81

:XVki05Ci

>>744

えっ！？
下げられるでしょ？

746

： [sage] 2017/12/30(土) 15:32:48.93

:v9djAD2m

>>745

下げられない…

747

： [sage] 2017/12/30(土) 17:54:37.45

:ial7EpZf

尻の部分が上がったってどういうイメージだ？
少なくともうちはそんなんじゃないな

748

： [sage] 2017/12/30(土) 21:08:09.52

:v9djAD2m

>>747

これ…

ttps://i.imgur.com/DSfazOE.jpg

749

： [sage] 2017/12/30(土) 21:11:47.59

:/vD6PeyW

>>748

尻を乗せる部分の下に付いてるバーを引っ張ったら下げられない？

750

： [sage] 2017/12/30(土) 23:06:44.91

:ial7EpZf

なんやこれ、みたことないww
でも、さすがに下げられるんちゃうか

751

： [sage] 2017/12/30(土) 23:12:42.17

:/vD6PeyW

てかこれ本当にファストジム？

752

： [sage] 2017/12/30(土) 23:36:06.83

:v9djAD2m

>>749

だから下げられないんだよ…

753

： [] 2017/12/30(土) 23:39:58.34

:3UExClq+

ああ、これは上げて固定って表現すべきなのか、
上げっぱなしで固定されたのではなく、
もともと尻の部分がこういう形状で変えられないタイプのベンチ。
背もたれ側は立てられるけど。

754

： [] 2017/12/30(土) 23:48:57.25

:3UExClq+

自分は全く気にならないけど、見学に来た人でたまに「フラットに出来ないのか？」
と質問してる人を何度か見たから、気になる人はなるんだろうね。

755

： [] 2017/12/30(土) 23:53:26.74

:Nx5p5W/T

小竹向原ってオープン後結構混んでると聞いたけれど最近どう？
混んでるならばむしろ江古田店をホームにしようかな？

756

： [] 2017/12/30(土) 23:54:19.13

:3UExClq+

ちなみに尻台の下の棒は、ベンチを移動するために持ち上げて引っ張るためのハンドルで
写真ではプレートに隠れて見えててない反対側の足元にタイヤが付いてる。
ハンドル側を持ち上げるとタイヤで引きずって移動できる

757

： [sage] 2017/12/31(日) 00:58:57.67

:IhS98SoZ

画像見つけたから貼っておく

LIFE FITNESSってメーカーのベンチ

外部リンク

ttps://i.imgur.com/CDtQc62.jpg

758

： [sage] 2017/12/31(日) 02:23:28.67

:o+tAyKlM

少しは頭使えよベンチがフラットにならんのなら自分がフラットになる

横から
外部リンク

ttp://iup.2ch-library.com/i/i1878988-1514654278.png
後ろから
外部リンク

ttp://iup.2ch-library.com/i/i1878989-1514654376.png

759

： [sage] 2017/12/31(日) 02:31:35.27

:nwJkDMJJ

iphoneの人はリンクをSafariで開くにしてね

760

： [] 2018/01/01(月) 22:27:01.70

:ekGOCs31

年末年始こそ無人でも営業できる簡易ジムのメリット炸裂
元旦でも結構入れ替わり立ち代わり、自分がいる間中途絶えることなく他の人がいた。

761

： [sage] 2018/01/02(火) 00:05:02.99

:V1N4Be4c

>>752

これ下げられないやつじゃないかな。
背もたれが変わるやつだから、あげたときにけつズレ防止になるからいいけど。

慣れれば使いやすい

762

： [sage] 2018/01/03(水) 00:16:27.85

:ud38QB8f

上半身裸でトレーニングしている日本人じゃない人がいてビビった。
声出しうるさいし、大衆酷いし。
勘弁してー。

763

： [sage] 2018/01/03(水) 00:23:13.58

:S/HnLbAW

>>762

クレーム入れたほうがいい

764

： [sage] 2018/01/05(金) 01:19:25.66

:g9YRm//s

外国人（特にチャイナ、韓国あたり）が目に付く行動する奴が多い気がするね。個人的な意見です。通路的な場所でトレーニングはじめちゃったりとか、普通に考えてNGだってわかるのに。なぜそこでやるかな。

765

： [sage] 2018/01/05(金) 09:00:32.33

:NWpfiYCA

チャイナ韓国はうちには居ないわ。
ネパールだかバングラデシュだかそっち系の人はいるが、基本的にまとも。
顔小さくて背高くて筋肉ついててめちゃめちゃスタイルいい憧れる。

766

： [sage] 2018/01/06(土) 22:35:17.96

:g+vKGVhn

今日もいいトレーニングが出来ました。
明日も頑張ろう。

767

： [sage] 2018/01/08(月) 21:29:24.72

:wdUiN7lm

今年も始まりました。
皆さん、お互いに思いやり精神で仲良くトレーニングしましょう。

768

： [sage] 2018/01/08(月) 21:50:58.70

:/MN5Fsee

明けましておめでとうございます。
明日からみんなトレーニング頑張りましょう。

769

： [sage] 2018/01/08(月) 21:59:43.58

:W6pxMPXw

年明けからいい筋トレできてる

770

： [sage] 2018/01/09(火) 23:44:03.53

:/wMS+OJv

最近中村橋人少ないならフリーエリア使い放題だ

771

： [] 2018/01/09(火) 23:44:57.22

:1/zSg4op

エニタイムはくうしばとかコアラ小嵐みたいな筋トレYoutuberとか、
フィジーク出てる人いるって聞くけど
FASTGYM24使ってる人って聞いた事ないな。

772

： [sage] 2018/01/10(水) 00:19:45.91

:kWNtm4+w

自分の好きなように筋トレすればいいのにカテゴライズして線引する人多いよね
しかし目標が明確な人はそれに沿った形でトレーニングせざるを得ないから必然的に設備の整ってるジムに流れる

773

： [sage] 2018/01/10(水) 00:59:47.85

:nH8sSSds

>>771

だってここは撮影禁止じゃん

774

： [] 2018/01/11(木) 18:22:13.92

:T7/XHht+

Youtuberといってもトレーニング風景、つまりはジム内で撮った動画はほとんど出してないだろ

775

： [sage] 2018/01/11(木) 18:39:36.41

:iJFLCg4Y

最近はトレーニングしてないけど
エニタイムにヤクザみたいな坊主とトレーニング動画撮影してたかよぽんとか有名

776

： [sage] 2018/01/11(木) 18:47:43.28

:ljLCpVHC

さぁ今夜も筋トレだ
しかし最近右肩を傷めてしまってベンチプレスで重たいものを挙げられなくなって悲しい

777

： [sage] 2018/01/11(木) 19:37:36.73

:DFoHNmpR

昨日やろうと思ったが仕事が遅くまでかかり行けなかったので今日行くぞ！
なか3日空いてしまったので怖いな

778

： [sage] 2018/01/11(木) 19:45:04.86

:ljLCpVHC

>>777

３日空けると若干動き悪くなるよね

779

： [sage] 2018/01/11(木) 20:21:13.43

:njAhnA0R

駅前でティッシュを配っていたよ。
既に入会済みなんだけど、ティッシュだけもらっておいてやった。

780

： [sage] 2018/01/11(木) 20:21:43.00

:njAhnA0R

あ、宣伝広告ティッシュのことね。

781

： [sage] 2018/01/11(木) 21:37:02.48

:DFoHNmpR

3日あけての復帰は全力出せないしリハビリ感が強い
今から行ってきます！やるぞー！

782

： [sage] 2018/01/11(木) 21:41:48.27

:vGZGLPaQ

今日も元気に尻の穴をトレーニングだ！
みんなまってろよ！

783

： [sage] 2018/01/11(木) 23:49:55.91

:SB8/zSZM

私の通ってる店舗、美人さん多くて楽しい

784

： [] 2018/01/12(金) 11:08:25.98

:XTchieYf

かよぽんは中国行っちゃいました

785

： [] 2018/01/12(金) 11:12:35.74

:XTchieYf

3日で違和感あるって？
それは部位ごとの話？
1部位週1だし、練習の一環で故意に数週間あけたりとかはしてないのか。

786

： [] 2018/01/12(金) 11:55:36.64

:4T4iKOE8

>>783

どごですか、通いたい

787

： [sage] 2018/01/12(金) 13:52:24.03

:c/YBbQ4x

>>785

部位別に分けてないよ
数週間あけたりなんてしてないなー
基本的には1.2日間隔で全身まわしてる

788

： [sage] 2018/01/12(金) 14:03:21.91

:loKN50Mi

定期的に一週間ほど空けて疲労を抜くことはあるけど流石に若くもなけりゃ数週間なぞ明けたら筋力どころか筋肉が落ちる

789

： [] 2018/01/12(金) 16:56:14.75

:XTchieYf

ジムに行く目的もまちまちだし、方法もまちまちだから、別に何が正しくて
何が間違ってるって話でもないんだけど、
筋肥大に限っては、その最先端にいるボディビルダーに広く採用されている
分割法で、かつそのサイクルは同一部位(または同一トレ)週１回というのが
一般的なのに、３日ごときの間隔であけ過ぎみたいな会話に違和感あっただけ。

790

： [sage] 2018/01/12(金) 17:37:06.95

:loKN50Mi

ボディービルダーのトレーニングの負荷と一般人の負荷を同列でまさか見てるのか…まさかな

791

： [] 2018/01/12(金) 18:38:43.83

:XTchieYf

ボディビルダーは運動機能面を無視して見えてる筋肉万遍なく鍛えるから
種目にも依って何とも言えないけど、むしろやってる種目だけでも
そこに達してないのか。とは思った。

792

： [sage] 2018/01/12(金) 21:32:43.47

:WpA7CeLr

痛いやつ現れたな
3日「ごとき」だってw
かぁくいいーーwww

793

： [sage] 2018/01/12(金) 21:33:22.90

:c/YBbQ4x

分割法やれるほど暇じゃないんだよ、無職くん

794

： [sage] 2018/01/12(金) 21:33:49.84

:H+Kngm2/

へビーデューティーなら週一がよろし

795

： [sage] 2018/01/12(金) 21:42:30.41

:6bczz//I

>>791

そこに達するほどトレーニングすると翌日の仕事にも影響したり体調面もかなり気を使うだろうから流石に少数派だと思うな

796

： [] 2018/01/12(金) 21:44:39.36

:4T4iKOE8

>>792

くぁっこいいーーっすよね(ｴ∀｀)
私は毎日起きてすぐランニングして週3回分割法で筋トレしておりますが激務と言われる会社で働いております。
仕事の有無、忙しさと筋トレの回数は関係ないですよ。
全てはオナ禁して時間が作ったおかげ、つまり意志です(｀・∀・ｴ)
あとは独身だから子育てとか嫁に毎日時間を取られないからですかね。（結婚してる人すいません）
ま、こういうとモテないとか言われるんでしょうが笑笑

797

： [] 2018/01/12(金) 21:51:11.55

:9LWva3GI

初心者のトレなんて自重トレ並みの負荷を機器に変えただけ
飽きはともかく１日おきぐらいなら肉体的には出来ちゃうレベル
でも結局いつまで経っても効果が出せずに消えていく。
見てるとそんな奴がほとんど。
体質なのか精神的なものかウェイトなんて単純だからこそ向き不向きがハッキリ出る。

798

： [sage] 2018/01/12(金) 21:52:07.08

:pFPZogdx

>>796

よっ！童貞くん。

799

： [sage] 2018/01/12(金) 21:53:12.49

:WpA7CeLr

分割法やれるんならやりたいけどね
ただ、

>>789

みたいなごとき君みたいに「分割法もやってないの？」みたいなトーンはおかしいね
いかに社会や周囲の人から孤立しているかというのがよく分かる

800

： [sage] 2018/01/12(金) 22:03:02.67

:p14Y3KIK

分割法は一般人がやるにはセルフコントロールとある程度の知識（過不足と怪我のリスク管理を含む）を必要とし、トレーニング中心の生活になる
これはウェイトリフティングの県記録持ってた親戚のおじさんがそうだった。
そんな人はファストジムレベルの機材じゃそもそも足りないだろうし、補助無しでできるメニューも限られる

801

： [] 2018/01/12(金) 22:04:40.48

:9LWva3GI

そもそもボディビルダーで大きな力が出せるから１部位週１で足りるトレーニングができるんではなくて、
それが出来る奴がボディービルダー並みの体になっていくだけ
それは今の自分の肉体的強弱うんぬんよりも、むしろ精神面である壁を超えられるかどうかの方が大きい。
先天的にか躊躇もなく超えられる人や超えられる様になった人はすぐに扱う重量も体型も変わっていく。

802

： [] 2018/01/12(金) 22:11:05.37

:9LWva3GI

お前ら分割法にこだわり過ぎ
ボディービルダーが分割法で１か所週１って話の中で、
分割法やるやらないにこだわってる意味が分からん。
分割法に限らず要はちゃんと限界まで追い込めが週１で済むはずで、
中３日あくとタレるというのはダラダラなトレーニングやってんだろ？って話だろ。
分割法なんてシステム的な話じゃない。単なる例示だ。

803

： [] 2018/01/12(金) 22:18:17.44

:tFrj6v/S

ほぼ毎日やってる人が3日何もしないとだいぶ空いた感じがするんじゃない？
気分の問題かな

804

： [] 2018/01/12(金) 22:21:28.47

:9LWva3GI

だろうね。
そしてそれがあくまで筋肥大目的だとして、かつ同一部位のトレーニングの話だとすると
そのトレーニングはゆる過ぎる。
それが２日おきでも３日おきでも

805

： [sage] 2018/01/12(金) 22:29:40.55

:p14Y3KIK

結局方法論だから何とも言えない
そして目的にもよる
ただ論点戻すと負荷のそんなに強くないトレーニングを週3回やる人にとっては72時間後以降は筋力値が落ちていくから、３日空ければ気分もあるけど科学的にもやはり影響は出てくるよ

806

： [] 2018/01/12(金) 22:56:58.60

:9LWva3GI

７２時間で筋力が落ちていくっていうのは、何か違う気がする。
過負荷の原則で一時的に超回復に至った状態だけを言ってると思う。
そして筋肥大に対する最適化しか考えていないボディビルダーが
48～72時間ではなく１部位週１であるということとの矛盾を考えていないのでは？

807

： [] 2018/01/12(金) 23:02:49.74

:9LWva3GI

ああ、ごめん
＞負荷のそんなに強くないトレーニング
を読み飛ばした。

808

： [sage] 2018/01/12(金) 23:56:54.10

:p14Y3KIK

いいってことよ

809

： [sage] 2018/01/13(土) 06:03:07.53

:qzV1tmcH

ボディビルダーでもないんだから、ほとんどの一般人はそんなに負荷の強くないトレーニングとやらをしてるに決まってんだろ

そこを理解しない奴が発言したのが事の発端だ

810

： [] 2018/01/13(土) 10:37:30.84

:leeY49W4

ボディビルダーは特別で、一般人なんだからそこまでやらなくて良いんだ
出来なくて良いんだ。そんな感じか。
まぁそれなりなんだろう。
天賦の才も精神面でもやってるトレーニングも実際の今の体も。
逆にむしろそれでよくジム通いなんて続けられるな。
やはり性格から既に持久型なんだろうな。
97～98％の人はジム通って１年経ってもほとんど体型変わらないって某パーソナルトレーナー
が言ってたからな。

811

： [sage] 2018/01/13(土) 12:08:51.29

:SaglFwN5

俺は週3回、全身の筋トレをして一年でかなり身体は変わったと言われるからボディービルダーのやり方じゃないのにおかしいな

812

： [sage] 2018/01/13(土) 12:10:22.73

:SaglFwN5

そもそも基本を知らん奴が多すぎる
筋トレは負荷もそうだが漸新世が重要なんだよ
別にボディービルのやり方じゃなくてもそこそこ身体は作れる
目的によるんだよ
ボディービルダーになりたいのなら別だけどボディービルダーを最高到達点に置いて語るやつ何なんだろう

813

： [sage] 2018/01/13(土) 12:10:35.69

:SaglFwN5

漸進性ね

814

： [] 2018/01/13(土) 12:25:01.33

:leeY49W4

>>812

だから前にも言ったけど単なる例示じゃね？

815

： [] 2018/01/13(土) 12:30:39.21

:leeY49W4

＞負荷もそうだが漸進性が重要
って、漸進性の意味分かってる？

816

： [] 2018/01/13(土) 12:36:17.40

:leeY49W4

うちの軽自動車も走るもんみたいな？

817

： [sage] 2018/01/13(土) 13:20:11.51

:SaglFwN5

>>815

煽るにしても下手すぎる
人に「知ってる？」と聞くならあなたが説明してみる？ググらずに述べてみてよ

818

： [sage] 2018/01/13(土) 13:48:03.50

:TjeafWGw

分かってる？と聞いてきたのか
いずれにしても自分で説明してみてよ
煽ってきたのはあなただから

819

： [] 2018/01/13(土) 18:52:50.98

:leeY49W4

では１年間トレーニングしてきてかなり身体は変わったと言われるようになった君が、
漸進性の原則に基づいて例えばデッドやスクでも良いから200㎏250㎏とさらに
その先に進んで行ったらどうなるのか想像してみてくれ。
それでも同じトレーニングを週2回とか3回とか出来ると思うのかい？

820

： [sage] 2018/01/13(土) 19:05:13.65

:b0Hfn+TM

恐らく漸進性の意味を何も知らずに煽ってみたけど、調べてみたら自分が頓珍漢なこと言ってて今更話を合わせてみるけど、更におかしなこと言ってる典型だね

一年前にベンチプレスで85しか上がらなかった私が、いまは120上がるとしよう
ここまでくるのに、一年前と今で同じトレーニングを週3回繰り返すだけで来れると思う？また、ただただ何も考えずにガシャガシャやれば到達できると思う？

申し訳ないけど過去にスポーツクラブでインストラクターもしていたしウェイトリフティングの指導も受けてたし、何より私がそれで一年かけて鍛えなおして今があるので「できると思う？」とか訳わからん返しされても困るわ
「できた」から。

821

： [] 2018/01/13(土) 19:12:11.48

:leeY49W4

>>820

は長いだけで意味が分からない。

＞負荷もそうだが漸進性が重要
が、漸進性だって負荷のかけていき方の話なのに、
負荷と漸進性を対等な別物のように言ってる事に対しておかしいと言ってるのに。

822

： [] 2018/01/13(土) 19:14:07.98

:leeY49W4

しかも、
＞ここまでくるのに、一年前と今で同じトレーニングを週3回繰り返すだけで来れると思う？
また、ただただ何も考えずにガシャガシャやれば到達できると思う？

誰もそんな話してないのに、誰に何の妄想話してんのか・・・？ｗｗｗ

823

： [] 2018/01/13(土) 19:22:33.49

:leeY49W4

タイヤに大きさや重量、材質なんかの要素があったとして
同じエンジンの車で早く走るためにはタイヤもそうだが路面へのグリップも重要
って言ってるようなもんだろ。

824

： [sage] 2018/01/13(土) 19:33:15.18

:b0Hfn+TM

>>821

漸進性も負荷のかけ方だけど絶対値としての負荷を語るのではなく変化をつけた負荷のかけ方が重要と言ってる意味わかる？

負荷が軽いとか重いとか単純な話じゃなくてという意味だよ。分かんないかな車屋さんには。

分からないなら下がっててよ知識ないんだからさ
車の意味不明な例えを振っときながら、更に理解に苦しむ例えを出して自分で迷宮入りしてんじゃ話にならん

825

： [sage] 2018/01/13(土) 20:22:47.32

:DjR6dEdH

連続書き込みキモすぎワロタ
こういう奴らがマッチョ＝かませの図式を作り出してるってことに気づかないのかな

826

： [sage] 2018/01/13(土) 20:44:27.14

:b0Hfn+TM

もうやめるよ
スレ汚しさまなかった

827

： [sage] 2018/01/13(土) 20:58:29.87

:gk4s5ee1

お前ら、ゴタゴタ言わずにとりあえず肉を食え

828

： [sage] 2018/01/13(土) 21:18:42.91

:qzV1tmcH

もう3日ごとき君はこのスレに現れない方がいいな
空気読めてなさすぎてスレが荒れる

829

： [] 2018/01/13(土) 21:42:26.05

:leeY49W4

空気なんか読んでたら、初心者からかって遊んだりしない。

830

： [sage] 2018/01/13(土) 21:44:09.50

:sEZzwsMO

一方的に論破されてる初心者が何言ってんだか…

831

： [sage] 2018/01/13(土) 22:03:44.43

:qzV1tmcH

でたああああ
きももももももおお、

832

： [] 2018/01/13(土) 22:10:30.84

:leeY49W4

最初から自分の能力の限界に近い様な負荷をかけられるトレーニングができる人はいない。
だから回数出来るし、回数で補おうとする。
しかし天性があってトレーニング続けてる人は同じようなサイクルに落ち着いていく。
必然的にそうなってしまうものだから。
筋肉回復のサイクルでトレ回してる時点で経験も浅ければ、一線を超えてない証拠。
３日あけたら云々言ってる時点で、「俺初心者！」って言ってるようなもので、
からかいたくなるｗ

833

： [sage] 2018/01/13(土) 22:10:48.06

:DjR6dEdH

初心者からかいたいのは分かったからもういい加減出てってくれよ

834

： [sage] 2018/01/13(土) 22:14:14.95

:qzV1tmcH

10連投きもおおいwww

835

： [] 2018/01/13(土) 22:16:23.72

:leeY49W4

なんせ楽しくてしょうがないｗｗｗ

836

： [sage] 2018/01/13(土) 22:17:32.09

:sEZzwsMO

トレーニングの目的によるんだって何回言われたら分かるんだろねこのアンポンタンw
アホみたいに自分の意見が玄人だと信じたいみたいだけど的外れもいいとこ

837

： [] 2018/01/13(土) 22:20:11.22

:leeY49W4

トレーニングの目的によるけど、と最初に言ったのは俺だけどな

838

： [sage] 2018/01/13(土) 22:21:35.54

:b0Hfn+TM

何回も何回も誰よりも投稿して相当自信が無いんだろうな
レスバして絶対最後にレス被せないと不安で仕方ない痛い奴

839

： [] 2018/01/13(土) 22:24:07.70

:leeY49W4

>>789

で、
ついでに

>>832

でも「天性があって」と、わざわざ無駄に一言入れてる。
最初から遅筋質や目的の違う人は除外してる。

840

： [] 2018/01/13(土) 22:25:53.46

:leeY49W4

>>838

自分が通過し終わった後の道を右往左往してる奴のコメントが何言ってても楽し過ぎるだけ。

841

： [sage] 2018/01/13(土) 22:55:46.12

:mHawPnDl

ウェイトリフティング県記録持ってる人から学んだほうが色んな意味で３日ごとき君よりは有効なことは理解した

842

： [sage] 2018/01/14(日) 00:01:57.75

:4bupX7z9

だからベビーデューティなら週一でよろし

843

： [sage] 2018/01/14(日) 00:02:08.85

:2R6HX9ir

八丁堀って客層どんな感じですか？
年齢層とか男女比とか
人数とか教えてください

844

： [] 2018/01/14(日) 00:03:18.20

:w5xL5TO0

>>840

どういうこと

845

： [sage] 2018/01/14(日) 07:09:44.83

:Za6ilCPq

なんか、ファストジムってお手軽ジムな癖に口がめんどくさい人が多いですね。でも体そんなに仕上がっている人見たことないわ。

846

： [] 2018/01/14(日) 10:14:10.68

:mPChOtJz

お手軽な人にはお手軽なだけ
準備された状態で間に合う人は必要性がないから考えてみないだけ。
例えばパワーラックとスミスのプレート集めれば260㎏程度にはなり
必要とあらばそこそこ対応は出来るし、さらに加重できる。
マシンも同様、設置されてるプレートを超えた負荷をかける方法はある。
だからお手軽ジムというより、むしろやれば出来るけど面倒な不便ジム

847

： [sage] 2018/01/14(日) 11:31:11.47

:fNXySbFf

春日店にくそちゃらいやつがきてる
ダンスやってしらんが鏡の前でひたすら踊り、筋トレすればがしゃんと大きな音、迷惑

848

： [sage] 2018/01/14(日) 11:31:51.92

:fNXySbFf

茶髪野郎お前だよ

849

： [sage] 2018/01/15(月) 21:07:26.57

:lSwMfwQ9

今日もいいトレーニングが出来ますように。
ナムナム(＞人＜)

850

： [sage] 2018/01/15(月) 23:46:09.21

:2N4vT320

今日は帰宅遅かったので明日朝イチでやります？

851

： [sage] 2018/01/15(月) 23:46:31.35

:2N4vT320

やります！

852

： [sage] 2018/01/16(火) 20:56:55.12

:TLQNakMU

ディトレーニングに関する知識があれば3日ごとき君が間違ってることは明白でしょう。
14日空ければ筋肉は落ちる。以上。

853

： [sage] 2018/01/16(火) 22:43:10.79

:BNBKyFHq

もうその会話いいから
3日開けるだけで違和感とか言ってるやつがおかしいのはよく分かった
そいつらをからかうのはほんと楽しいww
まるで初心者なのがよく分かるし、俺が通って来た道を通ってるかと思うと愛おしささえ感じるよw

854

： [sage] 2018/01/16(火) 22:45:03.00

:BNBKyFHq

基本ボディビル連中は分割法を取り入れてるのは知ってるよね？
筋肉をデカくするプロフェッショナルである彼らのやり方に敢えて意を唱える素人くんたちが、
3日あけただけであーだこーだ言ってるのが滑稽だっただけだよ

855

： [sage] 2018/01/16(火) 22:54:41.82

:qo+Gt8kB

お前って自分の論理に自信ないもんだから連続でレスするよね
消えろよ目障りだから

856

： [] 2018/01/16(火) 23:09:13.34

:QS58M3vQ

ここって土足おkが売りなんだな。土足がダメなジムがあるのはなんで？

857

： [sage] 2018/01/16(火) 23:23:40.19

:qo+Gt8kB

>>856

プールと地続きとか多数が入るロッカールーム及び浴場がある場所だと床が汚くなって衛生的に保つのが難しいとかかな？

858

： [] 2018/01/16(火) 23:48:33.59

:6unP8Fgt

ちなみそれは違う人
俺は終始一貫して赤字だ。
デマにでもすぐ釣られるあほか

859

： [] 2018/01/16(火) 23:51:28.86

:6unP8Fgt

雨の日に濡れた靴で歩かれて床が濡れて滑ると危険だから

860

： [] 2018/01/16(火) 23:53:23.71

:QS58M3vQ

雨で危険ならファストジム危なくないか？

861

： [sage] 2018/01/17(水) 00:37:41.69

:9MtXw5RV

春日店のエアジョーダンはいているもーほーキモいぞ

862

： [sage] 2018/01/17(水) 00:39:55.71

:LjO49Dp0

土足でトレーニングのファストジム。
前のジムは専用のシューズじゃないと駄目だったから、初めは抵抗あったけど。今は慣れた。サンダルでやっているやつもいるし。
ただベンチの上に靴は許せない。

863

： [sage] 2018/01/17(水) 00:41:17.20

:LjO49Dp0

>>856

衛生的な問題じゃないのかな

864

： [] 2018/01/17(水) 08:07:12.43

:c3mqfNJM

サンダルは論外、ランニングシューズでウェイトやってる時点で費用対効果低そう

865

： [] 2018/01/17(水) 22:01:20.34

:ZQI3Cfa3

>>864

どんな靴ならいいんだ？

866

： [sage] 2018/01/18(木) 08:07:29.30

:mSOQCCoP

ウェイト用シューズ
メトコンとか

867

： [sage] 2018/01/18(木) 08:18:55.68

:Rp2XZmP4

また荒れるけどシューズによる効果性は高いだろうけど、運動靴であれば費用対効果薄いとまでは言えない
サンダルは論外どころか他人に迷惑かける可能性もあるので危険

868

： [] 2018/01/18(木) 10:41:08.47

:moMtrmrl

靴の効果でも靴の費用対効果でもなく、
ランニングシューズで出来るようなトレーニングに対するジムの月額

869

： [sage] 2018/01/18(木) 11:05:17.42

:mSOQCCoP

何が言いたいのかさっぱり分からん

870

： [] 2018/01/18(木) 11:47:21.03

:moMtrmrl

そりゃそうだ

871

： [sage] 2018/01/18(木) 15:18:39.10

:ItTM2KJM

俺は一年で目標としてたベンチプレス100をファストジムで達成できたんで満足

肩周りや胸板ついて服がほとんど着られなくなったけど、あとはこの体型を維持する

872

： [sage] 2018/01/18(木) 20:02:41.97

:gOon8EOk

腕太くなってティーシャツ間違えるとぴちぴちになる。

（願望）

873

： [] 2018/01/18(木) 23:51:14.04

:7a6q8PIF

現実は腕スカスカで腹回りぴちぴち？

874

： [sage] 2018/01/18(木) 23:52:44.64

:CjVyuJvf

腕も腹もぴちぴち(＞人＜;)

875

： [sage] 2018/01/19(金) 02:48:50.13

:YpyzkrdT

鷺宮店でオープンからそんな間もなく、
シャワールームに「著しく部屋を汚す行為」とかで
特定するとか警告文みたいのあったけど
どんな汚し方したんだろw 脱糞とかかな

876

： [sage] 2018/01/19(金) 09:03:33.91

:ukdDjMTQ

まさかマスターベイションかよ

877

： [sage] 2018/01/19(金) 10:48:42.81

:XX3KjcFA

いや、脱糞やろ

878

： [] 2018/01/19(金) 12:13:18.00

:DJPor754

毛染めだろ

879

： [sage] 2018/01/19(金) 19:35:31.83

:bM5yIRPx

店内でポージングするのまじで止めてくれ
気持ち悪いだけじゃなく、何となく視線がそっちに向いた時に勘違いもされたくない
とにかくやめてくれ
中村橋店とは言わんからやめてくれ

880

： [sage] 2018/01/19(金) 22:39:11.88

:XX3KjcFA

>>879

ちなみに、どんなやつ？？？

881

： [sage] 2018/01/20(土) 09:41:23.82

:d/prSoWx

繁華街のとこだからシャワー室にウンコ、ゲロは何回かあった

882

： [sage] 2018/01/20(土) 10:09:31.39

:y9LdKFz1

ありえないわ

883

： [sage] 2018/01/20(土) 13:18:14.14

:lSqXYyo2

店内でポージングするのは別に良くないか？
鍛える上で自己陶酔することは必要不可欠なことだと思う
申し訳ないが、無用な意識をしている

>>879

の方がやや気持ち悪い

884

： [sage] 2018/01/20(土) 14:00:47.37

:w72WAwyF

>>883

いやいやいやいや

885

： [sage] 2018/01/20(土) 16:23:37.57

:0aJtLaWA

>>884

なに？しゃべれよwww

886

： [sage] 2018/01/20(土) 16:36:34.84

:rya7AzKB

シンプルに気持ち悪いだろうよ
鏡見てムキムキしてる奴が目の前に居たら

887

： [sage] 2018/01/20(土) 21:44:47.93

:3S27wLau

私は
ゲイだから
ムキムキされたら
ムラムラしちゃう

ガリは嫌だけど

888

： [] 2018/01/20(土) 22:29:38.18

:GuqkQmW/

それっぽい体型の人なら、鏡の前でポージングしてる人いても気にならないわ
単にその人がそういうボディビルだかフィジークみたいな競技やってるんだろうぐらいにしか思わない。

889

： [sage] 2018/01/20(土) 22:49:03.01

:y8HTDvqQ

体鍛える場所に来てるんだから、それくらい大目に見ようよ
ポージングまで行かなくともパンプアップしてる自分の身体みて嬉しくなったりしないのか？

890

： [] 2018/01/20(土) 22:58:38.66

:GuqkQmW/

相手が自分より明らかに筋量なさそうな奴だったら見え方変るだろ。
源泉は劣等感か、ホモの気～あるだけ～

891

： [] 2018/01/20(土) 23:05:41.15

:LZQx7id1

でもファストジムやで

892

： [] 2018/01/20(土) 23:19:10.22

:GuqkQmW/

君ん所にはそういうレベルの人いないのかい？
ファストジムでも部位によっては高重量トレ出来るんだから
平日と週末でジムの掛け持ちして使い分けてる人だっているだろうし、
カトちゃんやバルキー小松ぐらいの体型の人ならちらほら見るよ。

893

： [sage] 2018/01/21(日) 08:57:27.01

:qcDUB4Bw

無理っすねぇ

894

： [sage] 2018/01/21(日) 09:59:17.38

:9CMNfqXZ

>>893

いやこのスレでお前だけだからそれ

895

： [sage] 2018/01/21(日) 10:03:02.77

:N2yOu2gn

限度はあると思う

896

： [sage] 2018/01/21(日) 19:20:47.31

:/qAO6qu/

妬みにしか見えないが、鍛えている時間より鏡見ている時間が長いといやだわー

897

： [sage] 2018/01/21(日) 19:32:57.59

:aA5Fvqnc

妬みとかじゃなくてオナニー見せられて不快にならない奴いるの？
気持ち悪いってただただ気持ち悪い

898

： [sage] 2018/01/21(日) 20:58:33.68

:A71Cq9F+

シャワ浣だろ携帯いじってる奴の方がウザイ

899

： [] 2018/01/21(日) 21:04:06.65

:TRdoRhCu

いずれにせよ、黙々とトレーニングしている人がカッコイイと思います。

900

： [sage] 2018/01/21(日) 21:20:21.74

:aaZlbEE3

それだよ
黙々と筋トレしてて、たまに鏡観てるくらいなら良いけど
正面の鏡に向かってポーズして、その後横の鏡に向かって歩いてってまたポーズとか邪魔だしうざい

901

： [] 2018/01/21(日) 21:36:54.33

:TRdoRhCu

ご賛同ありがとうございます。
年明けてファストジムに入会しましたが、そこにハゲデブのオッサンが居るんですが
その人、スクワット200キロ、デッド210キロ、ベンチ150キロを挙げてました。

1発でしたが、何かオーラがあってカッコイイんですよ!

見てるこっちもモチベーション上がりました。

902

： [] 2018/01/21(日) 21:42:19.25

:yvctidZM

てか、あなた誰なのw

903

： [] 2018/01/21(日) 21:55:08.22

:TRdoRhCu

ジムに入会しようか迷っていたんですが、こちらで色々見させてもらったトレーニング初心者です。
よろしくお願い致します。

904

： [sage] 2018/01/21(日) 22:58:29.63

:9CMNfqXZ

うざww

905

： [] 2018/01/21(日) 23:08:30.47

:Z+6mjHho

劣等感と器が小さいだけ
ポージングがオナニーなら、ジム来てトレしてる自体オナニーだろ

906

： [sage] 2018/01/22(月) 07:36:38.37

:TbmAKWsx

ポージングしてうざがられてる奴らがイライラしてて草

907

： [] 2018/01/22(月) 08:11:10.95

:M01rb6Wi

ボディメイクしか頭にないんだなｗ
だからこそポージングしてる奴らがうざいと感じるんだろう。

908

： [sage] 2018/01/22(月) 08:25:27.26

:vdPbJoId

>>906

おまえ単発でよく頑張ってんな

909

： [sage] 2018/01/22(月) 08:39:16.19

:TbmAKWsx

俺の書き込みじゃないのもいくつもある

910

： [] 2018/01/22(月) 11:04:48.16

:eKdqRm1+

ただでさえ種類も少ないのに、FASTGYM24で多く使われてるLifefitness社
OPTIMAシリーズのマシンはイマイチなのが多いな。
女とか、男から見ればリハビリ並みにでも体が動かせれば良いとか、
低負荷高回数の持久筋トレする人なら良いけど
目に見える成果出したい人は掛け持ち覚悟か、選択肢があるなら
最初から他のジム選んだ方が良い。

セット割引きとか、リースの都合でそうなるのか、ジムって同じシリーズで揃えたがるけど、
使う側からすればメーカーなんてバラバラでも良いから各々のマシンをちゃんと他社製品と
比較して吟味して入れて欲しい。

911

： [sage] 2018/01/22(月) 22:56:46.43

:deBv9YR0

今日誰もおらんやんけ
待ちがなくていいけど、張り合いがないという負の側面もある

912

： [] 2018/01/23(火) 15:14:48.98

:C0ZjB7vv

ただでさえ月曜なんて人少なそうなのに、あの雪じゃね。

913

： [sage] 2018/01/23(火) 17:26:20.89

:90T+UBSy

せっかくのチャンスなのにインフルエンザ

914

： [] 2018/01/24(水) 15:46:48.99

:pY7AZe/I

ゲロンチョリー！

915

： [sage] 2018/01/24(水) 23:07:04.40

:FnJzyqKu

キャップメガネ君、ダンベルを踏むのを止めろ

916

： [sage] 2018/01/24(水) 23:32:11.97

:I88bgdPX

>>915

まーた中村橋か？

917

： [] 2018/01/25(木) 12:46:59.65

:o1X+4J7m

青竹踏み効果

918

： [] 2018/01/25(木) 12:48:22.82

:L0fNID9W

というと
スリッパのこと？

919

： [] 2018/01/25(木) 12:52:25.15

:o1X+4J7m

そういえばベンチ使って何かしてる時、足元にダンベル置いておくと足台にして踏みたくなるな

920

： [] 2018/01/26(金) 18:25:27.59

:Liq20xBL

最寄りのFASTGYMもリニューアルしてくんないかな～
エニタイムその他が来てくれても良いけど。

921

： [sage] 2018/01/27(土) 03:28:40.93

:XNbzzSUr

ファミマが参入したらテコ入れがあるかも知れないね。

922

： [sage] 2018/01/27(土) 08:39:58.56

:UwkoP14f

てこ入れる部分もスペースももうあまり無いけどな狭いし（笑）
願わくばトレッドミルとかそんなにいらないからフリーウェイトかマシントレーニングエリア広くしてほしい

923

： [] 2018/01/27(土) 12:26:53.26

:lEtzR/Cv

咳しまくってるおばさんが入ってきたので
すぐに逃げてきた

924

： [sage] 2018/01/27(土) 12:42:52.48

:UwkoP14f

昨日熱が下がったばかりだからまだ行けない

925

： [] 2018/01/28(日) 22:24:58.30

:YEP2WyQf

既に会員には他人事だから毎月気にして見てる訳ではないけど、
各店舗ほぼ毎月のようにキャンペーンやってない？

926

： [sage] 2018/01/28(日) 23:25:18.61

:0dzWjuvw

>>901

同じ店舗かも。周りにラック使いたい人いないか気を使ってくれて良い人だよね

927

： [] 2018/01/29(月) 12:54:15.25

:lo4CbNqV

俺の行ってる店舗にも、インターバル中にラックをあけてチンニングやらせてくれるおっさんがいるな？

この前、300㎏担いでいたのにはビビった

928

： [] 2018/01/29(月) 13:28:32.15

:t/x+9Jdb

300kgってプレートどんだけあんだよ。
こっちの最寄はラックとスミス合わせても20kg8枚、10kg8枚で、25kgと15kgのプレートはないから
通常の付け方だとオリンピックバーに260kgまでしか載らないんだけど

929

： [] 2018/01/29(月) 13:29:43.79

:t/x+9Jdb

載らないという表現はおかしいか、バーの重さ20kg含めて260kgまでしか作れない。

930

： [] 2018/01/29(月) 13:31:42.55

:69OQdZxo

以外に少ないと思った

普通はもっとあるよな？

931

： [] 2018/01/29(月) 13:54:39.28

:lo4CbNqV

俺のところは、25、20、15、10、5、2.5、1.25がそれぞれスミスとパワーラックに1セット

おっさんは、ラックで25、20、15、10を各4枚つけて、バーがしなるのもお構いなしに担いでた

932

： [sage] 2018/01/29(月) 15:49:19.98

:WdbHTHWQ

中村橋なめんなよ

933

： [] 2018/01/29(月) 17:28:02.12

:t/x+9Jdb

無論25kg15kgプレートある店は羨ましいけど、
そういえばリニュった和光店みたいにラック2台、スミス1台あるから、例え各々20kg以下の
プレートしかなくても、20kg12枚、10kg4枚で300kgまで作れる店もあるのか。

934

： [] 2018/01/29(月) 17:29:17.45

:t/x+9Jdb

中村橋ってPラック1台だけで、スミスさえないんじゃなかったっけ？

935

： [] 2018/01/29(月) 17:32:25.68

:t/x+9Jdb

そんな和光店6,800円/月
そんな中村橋店7,200円/月

936

： [sage] 2018/01/29(月) 17:58:33.58

:nRUt5mO/

そう、中村橋はパワーラック1台スミスなし
ベンチもパワーラック分除き1台のみ
ファストジムの中でもとつぷくらに狭いんじゃないかな

937

： [] 2018/01/29(月) 19:03:58.70

:t/x+9Jdb

300kg担いでたおっさんって比較的最近亡くなった黒澤浩樹さんだったらおもしろいのに。
あの人なら担ぐだけでなく、クォーターで5repぐらいやってた記憶が

938

： [] 2018/01/29(月) 20:48:55.45

:QEoZshp/

でも他のラックのプレート使うと嫌がられない？

939

： [sage] 2018/01/29(月) 21:08:01.37

:6QhTMNHh

野獣先輩っていうの？似てる人いる

940

： [] 2018/01/29(月) 21:59:18.24

:ZD9SLCgd

>>938

基本他の人がほとんどいないとか使ってない時間を選んでますね。
いつも同じ人しかいないですね。
平日の夜とかはさすがに無理でしょうね。よほど晩くて人がひけた後なら可能でしょうが。

941

： [] 2018/01/30(火) 11:51:16.64

:oohhVeRN

フリーの大中プレートまるまる2倍、とりま50kgまでで良いから高重量ダンベル、
各マシンのピン刺し用プレート7枚(計49kg)ずつ位は増やして欲しいかな
量(マシン等設備)も少ない、質(各マシンのプレート)も低いって用途が無くなる。
エニタイムはフランチャイズみたいだけど、FASTってFC？本部一括？
リニューアルって各店オーナーの判断なのかな？
最寄りのFAST、まったく動きそうもないんだけど、リニューアルの予定あるのか聞いてみたい

942

： [] 2018/01/30(火) 16:04:58.36

:QQ50VTd0

たしかにダンベルは50キロまでは欲しいな

943

： [sage] 2018/01/30(火) 18:02:00.77

:FNJkJgKT

ファストジムなんだから無理じゃないの？

944

： [] 2018/01/30(火) 18:02:49.01

:oohhVeRN

浜口京子がワンハンドローイング60kgで練習してるそうな

945

： [] 2018/01/30(火) 20:56:37.13

:w4kj8Nv1

>>926

そんな素振りしてますね、凄いトレーニングしてるけど周りに気を使ってくれてる人ですね。

946

： [sage] 2018/01/30(火) 20:58:23.73

:Yt6sYdjT

エロい格好したおねーさんが近くでトレしててなんか凄く良い日だった(中学生並みの感想)

947

： [] 2018/01/30(火) 23:33:45.95

:utERY5W2

性的魅力を感じる女を見るとテストステロンが向上して筋肉に良いらしいよ。
誰だったかオリンピック出場選手級の人が、そういう女の人と週１回話す機会を
設けてるみたいなこと言ってたわ

948

： [sage] 2018/01/31(水) 00:39:55.10

:jEbZ0Mtp

スタッフはブスばっかりだからな～

949

： [] 2018/01/31(水) 12:01:10.33

:lhN/PD9E

それは筋トレで通常出るはずの男性ホルモンも引っ込んじゃいそうだな。
こっちにいる女性スタッフはかわいい子ばかりだ。ばかりだ。ばかりだ～

950

： [sage] 2018/01/31(水) 13:20:42.37

:DOXWAeQG

可愛い女の子の店員さんだけが年明けに「あけましておめでとうございます！今年も宜しくお願い致します」ってわざわざ声かけてくれたわ。付き合うわ

951

： [sage] 2018/01/31(水) 18:11:10.00

:WedpZ5VI

そうか
逮捕されないようにな

952

： [] 2018/01/31(水) 19:32:33.04

:+j8KGA8s

頑張ってね♪

953

： [sage] 2018/01/31(水) 19:35:16.31

:DOXWAeQG

まぁ無理だろうと思うからやめとくわ

954

： [] 2018/02/01(木) 10:50:40.67

:D+HVdazw

女は飽きっぽくてやめていく
男は自信無くしてやめていく

955

： [] 2018/02/01(木) 11:04:41.05

:F2M5adyS

いやいや、自信過剰で怖いっす

男も女も
朝から勝ち誇ったように高笑いとか
低脳すぎて

二度と見たくなくなるわ

956

： [] 2018/02/01(木) 11:06:06.72

:F2M5adyS

お前ら勝手やってろって言ってやりたい

こちらは何にもしていないのに
傍迷惑な奴らですよ全く

957

： [] 2018/02/01(木) 11:06:37.79

:F2M5adyS

軽蔑されて当然の行為だわ

958

： [] 2018/02/01(木) 13:08:29.77

:D+HVdazw

ああ、そうとったか
女は飽きっぽくて、飽きたらやめていく
男は自信無くした奴がやめていく

959

： [] 2018/02/01(木) 19:17:03.98

:ThcUmc5a

ペンチプレスやるのにベルトしてるのが多いが、意味あんの？

960

： [] 2018/02/01(木) 19:20:00.29

:1V7tFYsP

少しは自分で動いて確認したらどうなんだ？

動かないから姿勢悪い体型悪い女ばっかなんだろw

961

： [] 2018/02/01(木) 19:21:18.76

:1V7tFYsP

体型ブスリアルオバハンのままでいいなら
そこで我慢しとけやw

962

： [] 2018/02/01(木) 21:43:36.46

:ZfDbrpLG

>>959

なかなか面白いトコロに気がつきましたね!

963

： [] 2018/02/01(木) 21:58:01.15

:ZfDbrpLG

まずは、ベルトの正しい使い方を理解して下さい。
そうすれば、ベンチプレスでのベルトの意味がわかってくると思います。

正解はあるようで、無いようなモノです。

自分なりの答えを見つけて下さい。

競技ベンチをやる人でも答えは様々です。

あんまり教えると私も怒られそうなので、このへんで…

964

： [] 2018/02/01(木) 22:02:14.90

:Q6y4YBjQ

ttp://jump.5ch.net/?http://hummer2005.oops.jp/288.html

965

： [sage] 2018/02/01(木) 22:53:18.62

:9sViNJbK

中村橋に最近入ったがタイプの男いた
ノンケなんだろうなぁ

966

： [sage] 2018/02/01(木) 23:12:17.06

:D9R+jjoa

>>965

どんな感じの子？
詳しく

967

： [] 2018/02/01(木) 23:27:21.82

:9uzxiXPg

中村橋は設備も集まる人も強烈だな
あ～なるほど、出会いの場として供給されてるだけだから表向きの仮設備で良いのか

968

： [sage] 2018/02/01(木) 23:51:22.91

:T9tou/so

>>966

流石にここで詳細は言えんがまぁ韓流みたいな雰囲気
可愛い

969

： [sage] 2018/02/02(金) 04:03:10.60

:qU9O6eUH

ここガチホモ率高過ぎだろ

970

： [sage] 2018/02/02(金) 07:15:01.26

:RVqFsMcA

ファストジムってベンチやってる人はみるけど、デッドリフトやってる人ってほとんど見なくない？
まぁファストジムに限らずかもしれんが

>>968

どんな格好してる？
想ってる人と同じかも

971

： [sage] 2018/02/02(金) 08:18:13.71

:J+GCHXi2

きもちわるいなぁ

凡例：

レス番

100 (赤) → 2つ以上レスが付いている
100 (紫) → 1つ以上レスが付いている

名前

名無しさん (青) → sage のレス
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ID:xxxxxxx (赤) → 発言が3つ以上のID
ID:xxxxxxx (青) → 発言が2つ以上のID

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