【週一?】休肝日 9日目【連続?】 [無断転載禁止]©2ch.net

1

： [sagete] 2017/01/24(火) 21:31:25.13

ID

:hACON3A+

休肝日スレ　9日目です。
※前スレ
【週一?】休肝日 8日目【連続?】
ttp://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1429173308/

禁酒ではなく、休肝日のスレです。
健康に飲み続ける為、休肝日をとりましょう。

過去スレ
【週一？】休肝日　6日目【連続?】
ttp://toro.2ch.net/test/read.cgi/sake/1307580806/
【週一？】休肝日　5日目【連続?】
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1228741597/
【週一？】休肝日　4日目【連続?】
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1210634850/
【週一？】休肝日　2日目【連続?】
ttp://food8.2ch.net/test/read.cgi/sake/1159498924/
【我慢】休肝日【健康】
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1136194577/

禁酒関係はこちら↓
【廃人】酒は万病の元【ルコール依存症】３
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1293783357/
未練たらたらに禁酒する
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1173019800/

2

： [sagete] 2017/01/24(火) 21:35:43.80

ID

:hACON3A+

酒量を減らしたい人集合 [無断転載禁止]©2ch.net
ttp://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1482372842/

3

： [sage] 2017/01/25(水) 19:42:55.61

ID

:KWIY2vKZ

>>1

おつ
牛乳がうまい

4

： [sage] 2017/01/26(木) 06:47:52.95

ID

:5aRUpV7P

今日は絶対に飲まない！

5

： [sage] 2017/01/26(木) 07:42:33.04

ID

:/paSvhWR

先週色々重なって木～日まで続けてガッツリ飲んだから、しばらくお休み。
今日も飲まない！

6

： [sage] 2017/01/26(木) 11:12:46.52

ID

:IC7q2yLH

WHO曰く最近は週に２回は休肝日らしいな
飲んで赤くなる人とならん人では違うだろうけどな

7

： [sage] 2017/01/26(木) 17:45:48.10

ID

:PFmVrdA6

アルコールが抜けるのに48時間かかるらしいからね

8

： [sage] 2017/01/27(金) 00:22:52.09

ID

:iYMPshyh

休肝成功！

9

： [sage] 2017/01/27(金) 12:05:50.55

ID

:rzv6HWU5

目覚めた時からの体調の良さは素晴らしい。
夜は葛藤で苦しいけどな。

10

： [sage] 2017/01/27(金) 17:20:12.03

ID

:823CrHXJ

>>1

乙
昨日は病み上がりで休んだ

11

： [sage] 2017/01/29(日) 21:56:32.02

ID

:csCu7Q/x

休肝日3日目の夜です
こんなに飲まないでいるの2年ぶりくらいだから、体調の変化期待してたけど
今のところ何も感じず・・・
3日くらいじゃ変わらないかなまだ

12

： [sage] 2017/01/29(日) 23:12:21.25

ID

:vf3pp8C8

自分は3日で立て直したなって感じになる
1週間飲んだので明日から休む

13

： [] 2017/01/30(月) 11:48:27.74

ID

:zp2jVl0p

多重債務やお金でお困りの時はNPO法人エスティーエーで

詳しくはHPをご覧下さい。

14

： [sage] 2017/01/30(月) 18:42:46.45

ID

:+eSXe7ZR

昨日は休んだ
なんか今年の風邪は粘るというか残るというか

15

： [sage] 2017/01/30(月) 18:53:15.29

ID

:bZ26R0Gp

今日明日は休みたい

16

： [sage] 2017/01/30(月) 22:17:36.54

ID

:dFDn7FHu

今日から休む、長い夜の始まりだ…。

17

： [] 2017/01/31(火) 07:02:57.30

ID

:k83Zedos

今晩は飲まない

18

： [sage] 2017/01/31(火) 08:22:40.64

ID

:ObfBeF4c

金、土は呑んで日～木は休むことにした。

19

： [sage] 2017/01/31(火) 12:37:50.38

ID

:04HVuTfO

さすがに初日は眠れんな…

20

： [sage] 2017/02/01(水) 15:22:32.70

ID

:xlP+BCq6

寝付けない時は眠くなる鼻炎薬とか飲んで寝るといいよ
抗ヒスタミン剤みたいなやつ
3日目くらいになると、飲まなくても眠れるようになった

21

： [sage] 2017/02/01(水) 21:27:56.53

ID

:hR8ijNEl

>>20

離脱症状じゃなくて不眠症なのかも知れないっす

22

： [sage] 2017/02/02(木) 08:50:14.83

ID

:J/zu+sME

昨日飲んだから今日は飲まない

23

： [] 2017/02/02(木) 15:24:51.88

ID

:EnImC9rl

俺も今日は休み

24

： [sage] 2017/02/02(木) 23:42:30.76

ID

:LEiT9ZTS

3日目に意外と眠れた。慣れてきたのか。夜中に食べたせいか

25

： [sage] 2017/02/05(日) 17:28:14.37

ID

:W4/0S870

今日からしばらく休肝

26

： [sage] 2017/02/05(日) 23:43:41.26

ID

:azIbKTte

休肝日はアホみたいにアイスとチョコ食ってたけど、
飲んだら不思議と食べたくない。控えめ早めの休肝日が目標…。

27

： [] 2017/02/06(月) 06:55:17.46

ID

:n0cH0zC+

昨日休んだけど、一昨日飲みすぎたせいであんま休肝日感がない
今日も休むか軽くくらいに使用

28

： [sage] 2017/02/06(月) 08:01:26.59

ID

:9YGe/OXh

しばらく休む

29

： [sage] 2017/02/06(月) 12:31:43.20

ID

:ntboskTw

昨日行った店が獺祭50　300ml で2,500円だったww


ちなみに３９は3,500円www

30

： [sage] 2017/02/06(月) 15:27:25.24

ID

:PRLyAyPS

昨夜ドンキホーテで紺屋は飲まないけど[買うだけ] って決めてウイスキー3本買った。
確かに昨夜は飲まなかったが常に飲みたい気持ちに支配されている。

31

： [sage] 2017/02/07(火) 09:45:37.58

ID

:acjc5gvU

昨日は危なかった
ノンアルビールで凌いだ

32

： [sage] 2017/02/09(木) 07:09:58.63

ID

:EWjBG4gn

ちょうど焼酎が切れたので休み。徹夜も慣れた。
飲まないのと寝ないの、どちらがいいのやら。

33

： [] 2017/02/09(木) 19:32:16.36

ID

:lxv6sIEI

今日は休み

34

： [sage] 2017/02/09(木) 21:36:38.78

ID

:UFced4lH

今日は飲まない
１日空けたら酒が美味い

35

： [sage] 2017/02/10(金) 04:02:08.64

ID

:Xr3o5/xN

寝ないとが休まらないんじゃなかったっけ？

36

： [sage] 2017/02/10(金) 04:02:44.78

ID

:Xr3o5/xN

寝ないと肝臓休まらないんじゃなかったっけ

37

： [sage] 2017/02/10(金) 09:34:56.88

ID

:cGkCBK7n

プロテインを飲むとタンパク質取れて、ものにもよるだろうけどビタミンCも豊富に入ってるから酒飲みはシメにプロテイン飲むといいよ。

38

： [sage] 2017/02/10(金) 09:57:51.49

ID

:L4cLNCZ3

数年ぶりに3日続けて休肝日とってみた
すげえ良く眠れて寝起きもスッキリ！

でも酒はやめないけどね

39

： [sage] 2017/02/10(金) 23:16:14.41

ID

:wQN9TsUx

>>37

確かにね
酒飲むと筋肉を分解するコルチゾルが出ると言われてる
なので私も飲むときは高蛋白を心掛けてるのだ

40

： [] 2017/02/11(土) 00:52:15.20

ID

:jU8rkFZ0

翌日微熱が出るまで飲んでしまう
今日は休肝日だが、ダルいなとさっき体温計ったら37度5分ある
つか、飲み過ぎて身体壊して風邪ひいたってことなのか？
寒くて下痢気味だし
最近飲み過ぎのせいか吹き出物までできた

41

： [sage] 2017/02/11(土) 02:10:44.38

ID

:tCkM12Ew

飲まなくても眠れるようになった。良かった。
肝臓が悪いと微熱が出ると言われた事があったような…？

42

： [sage] 2017/02/11(土) 11:08:43.26

ID

:jU8rkFZ0

>>40

ですが、朝起きたら平熱に戻ってた。
今夜飲んだら翌日はまた微熱なんだろうな…
♀だから基礎体温はかる癖がついてるんだが、飲んだ翌日は計りたくない

43

： [sage] 2017/02/11(土) 13:52:22.80

ID

:h87KqSSW

メスは基礎体温、みんな計るものなのか

44

： [sage] 2017/02/11(土) 23:42:38.85

ID

:VznrwZSA

女は中出しするタイミングで計るんじゃないかな
前の嫁はやってた

45

： [] 2017/02/12(日) 16:11:34.08

ID

:osjRaI1B

今日は休み
体温なんて30秒で測れるから毎朝なんとなく図ってるわ

46

： [sage] 2017/02/12(日) 18:03:18.81

ID

:74HH9bQO

毎日飲んでると興奮しやすくなってエロ妄想とかすごくない？
酒は薬物だから精神不安定になると逆らえないでしょ
基礎体温と聞いただけで凸ってしまったりしてｗ

47

： [sage] 2017/02/13(月) 06:28:48.30

ID

:U7XnfblR

>>43

>>44

単なる体調管理ですわ(ならそもそも酒飲むなよっていう)
土曜しこたま飲んでしまい、また熱が出た
今も37度半ばで怠い。
さすがに怖いので2、3日休みます
やはりアルコールを分解する力が弱いんだろうな…

48

： [sage] 2017/02/13(月) 16:25:35.16

ID

:ShcN8kge

体調崩す程飲んでしまうのはアル依の可能性有りだな
私は一日おきに日に４合飲酒で
二日酔い無しの美味しい酒を楽しんでる

49

： [sage] 2017/02/14(火) 08:32:24.20

ID

:J2873GSz

休肝日、家で映画見るんだけど、飲酒シーンがあると辛い

50

： [sage] 2017/02/14(火) 15:20:56.06

ID

:MNS11Gga

ご飯ガッツリ食ったら何ともないよ
酒場放浪気見ても何ともない

51

： [sage] 2017/02/16(木) 00:27:43.39

ID

:S1Iv14l1

飲むと胃痛と食欲不振になる

52

： [sage] 2017/02/16(木) 13:02:35.21

ID

:+QfutYot

３連休肝したいのに１日しか休めない
ダメだなぁ 情けない

53

： [sage] 2017/02/16(木) 14:25:41.38

ID

:bngwe4nD

微熱が続いてたのはインフルエンザだった…
咳とか出なかったからわからなかった
飲み過ぎで免疫力が低下したのもあるのかな
久々に５日休肝し、熱はとっくに下がったが、
まだ本調子じゃないのか肝臓休まった感じがしない

54

： [sage] 2017/02/16(木) 18:18:18.66

ID

:tfjRpUCf

飲み過ぎると抵抗力落ちるからね
小生も飲み過ぎた後はヘルペス出たり
風邪引いたりするからね
帯状疱疹もなった事あるわ
何事も腹八分目を気をつけた方が永く酒を楽しめるのだよ

55

： [sage] 2017/02/16(木) 21:28:38.80

ID

:tfjRpUCf

俺はね、ハシゴが好きなんだ
休みの時は昼から飲みたいが
17時まで我慢して飲んでダラダラと24時迄飲んで寝ると、飲んでも４合程度だね

56

： [sage] 2017/02/16(木) 22:23:02.86

ID

:LzVhhiQT

3日で胃が痛くなった…。飲んでも以前のように眠れないし、
逆に飲まなくても眠れるようになったし、どうしたもんか。

57

： [sage] 2017/02/17(金) 00:14:19.08

ID

:MimPC2Z3

>>56

飲まなくて寝れるなら良いじゃん

58

： [asge] 2017/02/17(金) 01:38:41.38

ID

:f0Xkjhtn

>>57

眠れるといっても短時間で起きるを繰り返しなので結構しんどい

59

： [sage] 2017/02/18(土) 08:57:45.66

ID

:8kwKgaUP

おれも飲まない日は
ここ何年も二時間おきに起きるが慣れた
昼間眠くなるので10分の仮眠

60

： [sage] 2017/02/18(土) 17:27:58.82

ID

:ThM3zyyR

昨日休んだから今日は飲む

61

： [sage] 2017/02/18(土) 17:33:09.66

ID

:tDI5/nx/

昨日飲んだから今日は休む

62

： [sage] 2017/02/18(土) 21:28:20.55

ID

:mk+ZU6jF

今日飲んだから明日はカレー食べる

63

： [sage] 2017/02/20(月) 14:04:41.90

ID

:8RnjRQvD

今朝飲んだから昼は休んで夜は宴会

64

： [sage] 2017/02/21(火) 04:21:00.63

ID

:RHvnbmro

いつもは１日おきに休肝日で、２日連続はできないんだけど
風邪で９日間連続休肝日
こんなに長く取ったの久しぶりだ…
一年前風邪引いて胃腸壊して以来かも

65

： [sage] 2017/02/21(火) 09:57:07.98

ID

:l4U6wUYR

親知らず痛くて10日飲まなかったら
飲み方忘れそうになった事ある
依存度が軽いのかな

66

： [sage] 2017/02/22(水) 23:26:59.99

ID

:UsH6RLZK

飲み方は忘れへんやろ⁈

67

： [sage] 2017/02/22(水) 23:43:18.44

ID

:YDVtllvc

いい感じで弱っていたので飲みたかったけど、今日から3日休む。

68

： [] 2017/02/28(火) 18:19:38.29

ID

:fRzKHoyT

寝不足体調不良で早退して休み

69

： [sage] 2017/03/01(水) 08:31:10.58

ID

:b59adKuT

今日から２週間世話になります
飲み過ぎと花粉症で逆流性食道炎やってます。レッツ完治！

70

： [sage] 2017/03/01(水) 09:43:53.71

ID

:AarW9jcu

昨晩で休肝日３日を達成。
今日をクリアすれば４日。
明後日以降は飲む予定があるから...またカウントが戻るか。
お酒好きだからこそ、定期的にまとまった休肝日を設けたい。

71

： [] 2017/03/01(水) 13:00:56.43

ID

:iEdP9BCs

定期的に休肝日入れて体調が良く食欲旺盛で太った。
なので飲酒続けて追い込んでみる。なんでやねん！

72

： [sage] 2017/03/01(水) 20:57:39.55

ID

:RF6hjWeQ

今日は休んだから明日は焼肉で飲む
ハラミとロースとナムル、スーパードライとハイボールだな
休肝すると楽しみが増す

73

： [sage] 2017/03/01(水) 21:03:41.01

ID

:Rb+ltEXQ

出来る自信は無いが金曜日まで休肝したい

74

： [sage] 2017/03/02(木) 20:50:38.04

ID

:9ebaFhWx

したいのに出来ないのはアル依だ

75

： [sage] 2017/03/02(木) 22:16:26.24

ID

:oWRZQ6Uo

みるみる体が軽くなっていくw肝臓よ、今まで無理させてすまんかった

76

： [sage] 2017/03/03(金) 22:16:11.83

ID

:pUsIHtAg

昨日は変に悪酔いして吐いてしまったが結局今日ドライ500を4本飲んだ

77

： [] 2017/03/04(土) 19:45:53.67

ID

:1gUjeSkH

酒買おうと思って店寄ったけどピンとこなかったので何も買わずに
休肝日になった

78

： [3333] 2017/03/05(日) 01:52:12.36

ID

:S5rqI2PI

4日ぐらい抜かないと荒んだ感じが抜けないかも

79

： [] 2017/03/05(日) 21:22:47.90

ID

:j9ucSbhE

今日は酒買えたけどこの際このまま休肝日にして明日飲む

80

： [] 2017/03/07(火) 07:27:33.70

ID

:orQkITVC

飲みすぎた
今日は休む

81

： [sage] 2017/03/07(火) 08:04:06.80

ID

:HNnauvM/

３合程度飲んだらの入らなくなった
丁度良いか

82

： [sage] 2017/03/07(火) 13:23:52.60

ID

:JG7+9HoW

休肝日１週間目。何故か息が臭い。ノンアルビールがダメなのか？
ノンアル焼酎を探しにいこう

83

： [] 2017/03/07(火) 16:48:25.21

ID

:yjH8EuyT

酒全く飲めない奴と同棲したら、つられてこっちも酒を
飲まない日が多くなるそうだがこれって効果あんのかな？

84

： [sage] 2017/03/08(水) 20:33:53.33

ID

:KUDVMW98

あんまり飲めない嫁が言うには酒飲んで一人で上機嫌になってる人見るとすげぇ冷めるんだって
そういう態度を感じ取って飲まなく（飲みづらく）なるのかも

85

： [] 2017/03/09(木) 10:07:57.48

ID

:BIgFj6fY

週一の休肝日昨日終わった
今日は女酒場放浪記見ながら飲むぞー

86

： [sage] 2017/03/09(木) 11:39:33.09

ID

:0LwjXy3A

嫌なことあって禁酒８日で断念。クソババァめ

87

： [sage] 2017/03/09(木) 21:58:49.54

ID

:7YPJYT7D

>>85

万波さんなら抜ける

88

： [sage] 2017/03/10(金) 22:25:58.06

ID

:XZ0DA70+

ヤッコ姉さんの開脚で抜いた

89

： [] 2017/03/11(土) 00:04:25.66

ID

:9B8Guafg

週3日の休肝日にしたけど、どっちつかずで体が慣れない
飲まなきゃいいんだけどね…

90

： [sage] 2017/03/12(日) 11:52:36.43

ID

:NwQSp6sf

飲み過ぎてみぞおち辺りに鈍痛があるんだがこれやばい？

91

： [sage] 2017/03/12(日) 19:48:18.00

ID

:e9pzy+6d

久々に1週間飲み続けたらダメだわ…

みぞおちの鈍痛じゃないけどモヤモヤして、
吐き気が止まらなくなる事はある。

92

： [] 2017/03/12(日) 20:19:21.25

ID

:TXSAK9dU

みぞおちにしろ吐き気にしろ胃をやられてるぽいな(#12539;ω・`)
特になにもないが昨日と今日休み

93

： [] 2017/03/12(日) 20:30:35.22

ID

:P0tWed1O

みぞおちは膵臓じゃない？
アルコールによる膵炎とか。
しばらく休みましょう。

94

： [] 2017/03/13(月) 12:31:57.55

ID

:BsYMKTht

間隔を空けたら離脱症状が戻ってきた
憂鬱な状態での徹夜はきつい

95

： [sage] 2017/03/14(火) 22:21:00.82

ID

:kJuxkc8V

休肝日だから映画でも観ようかなと配信サイトでソーシャルネットワーク見てみたんだけど、
オープニングから主人公がパブでビール飲むシーン
そのあとも帰宅して瓶ビール飲みだしたので、そこで観るのやめてしまった
他の観よう…

96

： [sage] 2017/03/15(水) 11:10:26.74

ID

:qVYFv6Zy

>95
わかる・・・あとテレビつけて、いきなり発泡酒orビールのCM
だったら即効チャンネル変える

97

： [sage] 2017/03/15(水) 23:33:57.28

ID

:axRNgioj

2日過ぎると甘いものが欲しくなってアイスバカ食い

98

： [] 2017/03/16(木) 18:23:40.93

ID

:hMNKncRa

腹痛くて休み

99

： [sage] 2017/03/16(木) 20:14:26.79

ID

:dG9fuL48

自分は頭痛くて休み

100

： [sage] 2017/03/17(金) 10:17:27.49

ID

:t6/DT8cz

数年ぶりに二日連続で休肝日とったら、すっげえ良く眠れた
食欲もすごい

101

： [sage] 2017/03/17(金) 12:24:59.37

ID

:nU3Yi7vq

だよな

102

： [sage] 2017/03/17(金) 13:40:58.22

ID

:LnJR6XDH

週2で休肝日取ってたがダイエットの為週5にした
案外なんとかなる

103

： [sage] 2017/03/17(金) 21:51:53.13

ID

:Xv36W9pD

だべな

104

： [sage] 2017/03/18(土) 08:04:48.24

ID

:pOzB1Vrw

掃除しようと休んでみたけど、ゴミは減らずに体重が増えた

105

： [sage] 2017/03/18(土) 22:47:08.51

ID

:7ssQEFt1

二日酔いで休肝日
飲み過ぎて気持ちが沈む…

106

： [sage] 2017/03/18(土) 23:50:01.47

ID

:2dRwPxhA

だらよ

107

： [sage] 2017/03/19(日) 09:28:25.51

ID

:IOyPm6SI

今日で目標の1週間。平均で3時間ぐらいしか眠れなかった…。

108

： [sage] 2017/03/19(日) 11:49:33.67

ID

:cBFiaf+/

>>107

たしか寝ないと肝臓良くならないぞ

109

： [sage] 2017/03/19(日) 12:04:19.83

ID

:fiGqHBq7

三連休は休肝日作るの無理だお

110

： [sage] 2017/03/19(日) 15:39:11.51

ID

:Fcgo9MNb

くだしたのか下痢気味なので休むか

111

： [] 2017/03/23(木) 20:49:12.11

ID

:bnlAQdoI

休肝日だもんで海街diary見てるけど、旨そうな料理、ビール、
梅酒、焼酎が出て来て超辛いです…
昨日飲み過ぎたのに飲みたくなった
半分観たから引き返せない

112

： [sage] 2017/03/23(木) 22:58:26.14

ID

:bnlAQdoI

見終わった。長澤まさみ、うまそうにビール飲みやがって！！(ｴ・ω・`)
ジュースで我慢する(ｴ・ω・`)

113

： [sage] 2017/03/24(金) 11:10:27.24

ID

:JZvJPcnU

今日は意地でも飲まん！

114

： [sage] 2017/03/24(金) 23:52:34.45

ID

:RrXrFRVy

今日は四合飲んだから明日は増えた休む

115

： [sage] 2017/03/25(土) 05:55:46.56

ID

:knd6V9n4

憂鬱な徹夜を繰り返すのがつらい…
一時期眠れたのはなんだったのか

116

： [sage] 2017/03/25(土) 11:47:01.13

ID

:/j9XlS37

死ねばずっと眠れるんだ。せめて自分のために時間を有効に使ってくれ

117

： [sage] 2017/03/25(土) 21:23:31.03

ID

:05bcCxz4

昼過ぎの強烈な眠気はどこへ消えたのか…

118

： [] 2017/03/26(日) 21:40:25.90

ID

:h1+MHl0W

今日は休み

119

： [sage] 2017/03/26(日) 21:48:24.10

ID

:8FIMnQqh

3日目の夜が来る…、寝むれないし余計な事を考え込んじゃうし、
油断してたら脱水気味だし、飯を食う気力もない。不健康やんｗ

120

： [] 2017/03/27(月) 09:33:26.39

ID

:xPHCcQ9U

休肝日やめた、須知レスでほかの病気になりそうだから

121

： [sage] 2017/03/27(月) 15:30:06.54

ID

:LyH67s4d

年末から休肝日無しでやってきて、さすがに鼻赤くなって治らんし今日明日は休肝日にする！吉田類の誘惑に負けない！

122

： [sage] 2017/03/27(月) 20:34:30.40

ID

:FF0ImdJd

>>121

鼻赤は鼻の横を赤くなるくらい指でこすると血行が良くなって治るやで。100回を目安にやってみ

123

： [sage] 2017/03/28(火) 01:01:52.39

ID

:cSta/P45

今日はいつもの三分の一も飲んでないけど
でも飲んだわけだけど
これはこれで肝臓も休み気味にはなっていると思うんだけど
どうなんだろう
まぁ良しとするけど

124

： [] 2017/03/28(火) 21:20:52.16

ID

:gVbtLLDD

昨日は吉田類見ながら飲みすぎて途中で寝落ちした
今日は休み

125

： [sage] 2017/03/28(火) 23:32:48.68

ID

:GXFTfdO7

俺なんかボディビルやってるから
休肝日なんてコントロール簡単だからね
飲むときは毎日の飲むし絞る時は３ヶ月飲まないしね

126

： [sage] 2017/03/30(木) 16:54:48.66

ID

:60Rv9ke6

我慢して休肝明けの酒は効くわー

127

： [sage] 2017/04/02(日) 19:54:27.14

ID

:XF4cIbcu

喉痛かったから２日休肝してから今日飲んだけど効くわー

128

： [sage] 2017/04/03(月) 01:13:51.14

ID

:qgou9vVs

飲もうと思ってたが、寝て起きたら冷やしたのか
くだしたのか腹痛くて下痢気味なので休む

129

： [] 2017/04/12(水) 20:36:43.57

ID

:NUB1FscT

普段は飲みに行く日なんだけど、
色々あって全く休み取れなかったから休み

130

： [sage] 2017/04/13(木) 15:29:59.79

ID

:ImIkrCYZ

酒さって量減らしたくらいじゃ治らない？赤鼻のおじさんになっちゃったよ

131

： [sage] 2017/04/13(木) 22:27:46.46

ID

:ltg8ODL2

>>130

インフル対策とか花粉症対策でマスクを常用していない？
私はそれで赤鼻になっていました

132

： [sage] 2017/04/14(金) 23:59:32.58

ID

:Qw3wH3D+

肝臓がしっかり回復するには３日かかるらしい。
今、２日目だが飲みたくて死にそう・・・

133

： [] 2017/04/15(土) 20:45:58.75

ID

:M8KaCU5z

今日明日休肝日にしよう

134

： [sage] 2017/04/15(土) 21:27:32.28

ID

:m+uvwjZH

昨日休肝したから今日は思いきし飲む

135

： [sage] 2017/04/15(土) 22:09:33.55

ID

:rb93aIUG

一日置き飲むのが丁度良いな

136

： [sage] 2017/04/24(月) 18:40:44.34

ID

:eil+0TVM

今日は飲まん今日は飲まん今日は飲まん！

137

： [sage] 2017/04/24(月) 21:03:31.41

ID

:kTENI09n

今日我慢したら次の日の酒が美味いからね

138

： [sage] 2017/04/26(水) 04:38:29.67

ID

:wF93LA8s

休肝日を週2日作った事で安心しちゃって休肝日じゃない日に馬鹿みたいに飲んでしまう

139

： [sage] 2017/04/26(水) 20:49:32.14

ID

:6r1oQN1b

2日休むと体が浄化される感じでいいね

140

： [sage] 2017/04/26(水) 23:38:49.82

ID

:j6B/YWEk

土曜から九連休、やばい。
山に篭ろうかしら。

141

： [sage] 2017/04/27(木) 21:38:14.21

ID

:AfwH7i2n

そのまま仙人にでもなれば超健康かと

142

： [sage] 2017/04/28(金) 06:57:00.17

ID

:ABgAsMJM

１日休んだから飲んだけど、なんか胃がムカムカして受け付けなくて
淡麗１缶とチューハイ半分だけで残してしまった
今週は３日休肝した日もあったのに

143

： [] 2017/04/29(土) 16:31:13.33

ID

:umHHEJlO

休み

144

： [sage] 2017/04/30(日) 22:55:36.72

ID

:PPDFVc9Q

このゴールデンウィークがまさに肝

145

： [sage◇UNKOg/MQDY] 2017/05/02(火) 22:03:29.38

ID

:EdpeglKg

舌炎が激しくて痛くてしょうがない
美味しく飲むためにも
治るまでやめよう……

146

： [] 2017/05/05(金) 18:58:46.76

ID

:6vkLr4W0

原則、週３～４日休肝日にしている。
一応目標は年間１８３日休肝。
今年は４月末まで６４日休肝、５６日飲んだ。
休肝はリズムだ。

147

： [sage] 2017/05/05(金) 20:55:26.44

ID

:oVvnPaIs

>>146

すごいね
俺は週一回しかできない

148

： [] 2017/05/05(金) 23:29:17.28

ID

:6vkLr4W0

>>147

胃腸が弱いんだよ。だからあまり飲みすぎないようにしている。
週５日以上飲むと体調が悪くなるって経験上わかったから、
原則週４日休肝日にしている。まあこういう大型連休中は週３休肝日にしてるけどね。

149

： [sage] 2017/05/06(土) 20:45:36.89

ID

:e+No7mKl

週2で休肝してるけど飲める日に大量に飲んじゃうから休肝してる意味があるのかわからない
GW中だから普段よりさらに飲んでる

150

： [sage] 2017/05/06(土) 21:54:57.28

ID

:M4A7M93k

休肝日って全く意味無いんだってね。
一度に飲む量（一度に摂取するアルコール量）が大切なんで、それ越えたら休肝日設けても無駄なんだと。
で、その適量ってのが水割り二杯とか馬鹿馬鹿しい少量w

151

： [sage] 2017/05/06(土) 22:27:12.49

ID

:e+No7mKl

確かに、節酒アプリを入れてるが、ビール２杯でもう適正飲酒の量をオーバーする
酔っ払って気持ちよくなりたいから飲んでるのに、そんな量でやめるなら飲む意味がないじゃんと思ってしまう

152

： [sage] 2017/05/06(土) 23:29:20.58

ID

:abFuH9ya

休肝日が意味なくはないと思うよ
たとえおまじないでも、適度な間隔で酒を断つのは意味があると思う
アル中ならそれが無理だから、俺は違うというのを確認する意味でも

153

： [sage] 2017/05/06(土) 23:52:38.79

ID

:xHezNWXR

たぶん意味無いってのはγ値とかの話じゃない？
依存性の面から見れば休肝日をもって連続飲酒を断ち切ることに意味はあると思う

154

： [sage] 2017/05/06(土) 23:58:19.23

ID

:DuocNKGX

>>151

俺もそう思うわ。
その程度の量なら寧ろ飲まないよな。
実際に、酒切らせてて缶ビール1本位しかない時は飲まんし。

155

： [sage] 2017/05/07(日) 12:22:01.17

ID

:HUamu0Wg

>>150

家なら適量

156

： [sage] 2017/05/07(日) 18:24:39.86

ID

:ept6XuE6

休肝日を設けるのは自分の意志の強さを示す意味もある。
それが自分の自信につながる。
だから休肝日を設ける。

157

： [sage] 2017/05/07(日) 21:35:06.80

ID

:vtf7KSyW

まあ睡眠の質は飲酒時より断然に良い
朝起きたときに今日も休肝日にしちゃおうかなって一瞬思うくらい

158

： [sage] 2017/05/08(月) 19:33:05.86

ID

:eyNVRHgs

GW飲み過ぎたゆえ、今日は禁酒。

159

： [sage] 2017/05/12(金) 00:59:11.62

ID

:JkqMj/Sl

最近暑いのとイライラで毎日飲みたくなる…
酒代わりにコーラ飲んだけど、やっぱビール欲しい

160

： [sage◇UNKOg/MQDY] 2017/05/13(土) 00:54:56.07

ID

:RpbxIkXF

ここしばらく、アレルギーが出てしまってあまり飲んでなかった

久しぶりに飲んだら酒の味が全然ちがう……
ジャックダニエルってこんな味だったっけ……

161

： [] 2017/05/14(日) 18:26:49.02

ID

:XcxRzoR/

5月は昨日までで6勝7敗。
（休肝日が6日、飲んだ日が7日）
今月も16勝して勝ち越しを目指す。
勝ち越すと気分が良い。

162

： [] 2017/05/14(日) 18:29:35.55

ID

:P2OmkxaG

旅先から帰宅して休肝日

163

： [] 2017/05/17(水) 18:04:45.39

ID

:vsHxxYUL

5月は昨日までで8勝8敗

焼酎は、意識してはいないけど、甲類→芋→麦ってサイクルで飲んでる。
最近は麦がおいしいと感じるようになってきた。

164

： [sage] 2017/05/18(木) 02:34:28.31

ID

:/HltjM0p

酒を飲まずにいると逆に調子が悪くなるんだが
調べたら2週間ぐらい酒を断てばそれもなくなるらしい
それは無理だ

165

： [sage] 2017/05/18(木) 08:03:54.03

ID

:l+c/aRMW

>>164

そう思っているだけ

166

： [] 2017/05/18(木) 23:47:55.79

ID

:+faV+zL7

飲みたいけど休肝にしたいときは炭酸水500ミリでしのぐ

167

： [sage] 2017/05/19(金) 05:03:57.14

ID

:HPCaxwCy

>>166

同じだ
酒の代わりになる飲み物色々探したけど、炭酸水しか無いわ
ノンアルコールビールとかより安いし

168

： [] 2017/05/19(金) 07:09:45.12

ID

:adC9yqTP

今日は休もう
できれば明日も
無糖炭酸もいいけど、ノンアルコールの梅酒も満足度高い
あの梅ソーダは普通のジュースより満足度が何故か高い

169

： [sage] 2017/05/19(金) 12:53:56.06

ID

:wt+N1loa

俺はセブン＆アイの「ゆずレモンサイダー」で凌ぐけど、やっぱり糖分とか気にしたほうがいいかな？

170

： [sage] 2017/05/19(金) 17:07:03.76

ID

:zK2cymfK

内蔵を徹底的に検査してもらった
なんともなかったから適度に休肝日を作りつつ飲みまくるつもりだ
不安が消えると気持ちよく飲めるわ

171

： [] 2017/05/19(金) 19:51:24.92

ID

:adC9yqTP

>>169

糖尿病とかじゃなければそこは気にしないでいいと思う
糖類に肝臓は関係ないだろう

172

： [] 2017/05/19(金) 23:03:40.02

ID

:2Ns9Aw+R

今日は焼き鳥買ってきて家でギンギンに飲んだ。
一番搾り500→キリン氷結→焼酎甲類ロック
あまり無理して飲まないでいると反動が怖いから、飲む→飲まない→飲むを繰り返すのがいいかも

173

： [sage] 2017/05/20(土) 00:05:36.45

ID

:WSVAfr12

>>172

それ、山型飲酒で典型的なアル中だよ

174

： [sage] 2017/05/24(水) 04:21:15.79

ID

:mBJ6j99S

1日の摂取量の基準はいくら何でも少なすぎると思うんだが

175

： [] 2017/05/25(木) 20:50:05.40

ID

:Myw9XukW

コーラ飲んで休肝日
ここに来る人って大なり小なりアル中だからなんとか我慢するためのスレだろ？(ｴ・ω・`)

176

： [sage] 2017/05/26(金) 12:47:23.79

ID

:y5M1bfs0

おれはアル中ではないっ！

177

： [sage] 2017/05/26(金) 17:07:09.86

ID

:FM5Q5fDA

おれも！

178

： [sage] 2017/05/26(金) 17:36:53.08

ID

:cspQIvtx

じゃあ俺も！

179

： [sage] 2017/05/26(金) 20:31:44.95

ID

:iD+e10Sn

お前ら全員ある厨だ(ｴ・ω・`)

180

： [] 2017/05/26(金) 22:20:06.03

ID

:CvuB5Nc+

昨日までで13勝12敗。やっと休肝日数がリード。今日も休肝日。

アル中ってのは飲酒について自己抑制が効かなくなって、
通常の社会生活が送れなくなった状態だよ。

181

： [] 2017/05/27(土) 22:16:20.66

ID

:c8reKs6f

1年以上ぶりの休肝日だ
寝れるか心配(><)

182

： [sage] 2017/05/31(水) 00:45:37.52

ID

:kUf6+owW

飲まないと中途覚醒がはんばない
3～４回は目が覚める

183

： [sage] 2017/06/04(日) 19:43:52.06

ID

:A0J4vdWs

一週間ぶりに飲んだら酒に弱くなっていた。 やはり継続は力だな

184

： [] 2017/06/05(月) 00:09:01.23

ID

:pH11jLHW

５月は１７勝１４敗で乗り切った。

一般に一日の適正アルコール量は２０グラム（ビール中便１本）、限度アルコール量は４０グラム
と言われているらしいな。

185

： [] 2017/06/05(月) 13:36:28.48

ID

:xEdAFaul

５日後に健康診断があるので、今日から休肝日。

186

： [] 2017/06/07(水) 07:57:26.96

ID

:BKKJU6gl

あげ

187

： [sage] 2017/06/07(水) 08:26:20.92

ID

:Z6QPqeT2

最近休肝日の他にも酒を飲む量をぐっと減らしてたらなんだか急に酒に弱くなった気がする

188

： [sage] 2017/06/07(水) 10:02:24.27

ID

:OkZ6spRJ

>>187

俺もそうだが、おそらく年齢だと思う
弱くなるというより眠くなる

189

： [sage] 2017/06/07(水) 19:39:43.29

ID

:Z6QPqeT2

自分はまだ飲みたい気持ちはあるのに腹が酒を受け付けない感じになってくる
特に氷とか入った冷たい酒飲んでる時

190

： [sage] 2017/06/08(木) 19:09:59.06

ID

:P2V2bhov

粘膜やられてんだろ。休肝日に朝昼晩胃薬飲め

191

： [] 2017/06/10(土) 09:44:39.79

ID

:OrGEsldj

飲む前にウコンサプリ飲んでる。
つまみにオクラ刻んで食ってる。

192

： [sage] 2017/06/11(日) 00:06:51.34

ID

:3qXQcDN5

体調悪いと酒が弱くなったとかカルビが欲しくなくなったとか言うよな
健康な人は酒もカルビもがんがん食うぜ

193

： [sage] 2017/06/11(日) 01:21:29.07

ID

:zMuVLJBe

お前何歳ですか？

194

： [sage] 2017/06/11(日) 14:35:45.40

ID

:/GKXuaBK

46歳オヤジ　　ON　OFFしっかり分けて
普段は食事気を付けたり運動したりして自己管理は出来てるつもり
昨日は、いきなりステーキと立ち飲みやハシゴで焼鳥タレと日本酒換算3.5合程度かな

195

： [sage] 2017/06/11(日) 23:12:59.64

ID

:fOf3nhK/

週２位の酒なら沢山飲んでも何ともない

196

： [sage] 2017/06/13(火) 05:50:57.40

ID

:t23pqBI6

>>191

ウコンは効かない マリアアザミを飲む方がいいよ

197

： [sage] 2017/06/13(火) 23:36:25.77

ID

:8WnXmHsB

蜆の佃煮

これ最強

品切れにしないでくれよ

198

： [] 2017/06/16(金) 06:25:54.55

ID

:TaRdKhun

昨日休んだ

199

： [sage] 2017/06/16(金) 06:51:55.56

ID

:UZcU3ehy

もともとアル中になるほど飲むわけじゃないし、
休肝日を作る意味がわからなくなってきた

200

： [] 2017/06/16(金) 18:27:55.01

ID

:Dsx7YdyE

>>199

飲まなかった日の翌日は体調がいいよ。

201

： あぼーん [あぼーん] あぼーん

あぼーん

202

： [] 2017/06/19(月) 06:12:19.50

ID

:ZKmBaY9u

休肝日ついでに3時間ほど運動したら体重1kg以上落ちた
最近運動してなかったし、日々酒飲んでたからむくんでたんだな

203

： [sage] 2017/06/19(月) 23:13:37.66

ID

:c9BAYLKq

水分抜けただけ。

204

： [sage] 2017/06/20(火) 18:29:57.81

ID

:wBQkUmKN

むくみ=水分だから別にその指摘はいらないな

205

： [] 2017/06/22(木) 09:26:54.19

ID

:d/e8kS+B

今日は休み

206

： [] 2017/06/29(木) 16:08:45.47

ID

:/s32zfgm

一時期は週に3か4行けてたのにまた週2休みに戻ってる
たまに飲むとやたらうまい三ツ矢サイダーにアイスボックスいれて休み

207

： [sage] 2017/06/30(金) 02:14:52.25

ID

:u0tErEdw

週二で休肝できてるなら十分だろ
医者から酒を止められてるなら話は別だが

208

： [] 2017/07/01(土) 20:01:31.56

ID

:6a6rv2/z

医者からは止められてないけど健康診断で多少γ高いかなレベルですわ
ここの人たち結構休肝日作れてる人も多いからな－

209

： [] 2017/07/04(火) 19:06:39.26

ID

:+wSSZl7c

今日と明日は休むよ

210

： [sage] 2017/07/09(日) 02:08:22.31

ID

:ZN+gM+JO

連続ドラマをまとめて観てたら、最終回で風呂あがりに瓶ビールをコップについで飲むシーンがあった…。
それまで飲食シーンは沢山あるのに、飲酒シーンはなかった。
つられそうになったが、ファンタ飲んでなんとか我慢した。

211

： [sage] 2017/07/15(土) 22:47:36.33

ID

:vQ/U5lwp

週末の解放感で呑みすぎるとすぐ義母に言いつける嫁
心配してくれてるのは分かるけど小学生か

212

： [sage] 2017/07/16(日) 00:21:04.96

ID

:wbKtozYt

>>211

くだらんら嫁だな！

213

： [sage] 2017/07/16(日) 12:36:58.46

ID

:NIHkPIix

休肝日を設けると決まって腹が緩くなる

214

： [sage] 2017/07/16(日) 15:33:24.13

ID

:wbKtozYt

>>213

逆じゃないか

215

： [] 2017/07/20(木) 19:28:18.34

ID

:CZYnktnJ

休みにしてるんだけど、昨日おもったより深酒になってたのか抜けた感じがしない(ｴ・ω・`)

216

： [sage] 2017/07/23(日) 22:39:04.13

ID

:9Eb/H7Xo

昨日休むつもりが深夜になって飲んでしまった。
１日に飲む量は減ったが、最近連日飲んじゃう(ｴ・ω・`)

217

： [sage] 2017/07/25(火) 22:47:41.87

ID

:hzv4Lfaa

ワイン開けるといつも1本飲んじゃう
半分にしとけば良かったと後悔
翌日は休肝日にしようと朝には思うが夜になるとちょっと飲もうかなという気分になってくる

218

： [sage] 2017/07/26(水) 21:48:37.83

ID

:9/jMwWuk

昨日は本来休肝日だったがうなぎを食べたので飲んじゃった
いつもうるさい嫁さんもうなぎをおごるからかスルーしてくれた
んで今日はお休みだ

219

： [sage] 2017/07/27(木) 01:18:18.81

ID

:b2lqx+kd

今年になってか毎日飲んで半年今月から週１か2回は禁酒するようにしてる

220

： [sage] 2017/07/30(日) 03:14:21.16

ID

:d4goE3hC

>>192

焼肉屋で以前より食えなくなって１年。年のせいかと思ったら
胃がんだった。　　食が細くなったり、体重が減ったら検査を
受けた方がいい。

221

： [sage] 2017/07/30(日) 03:24:55.70

ID

:pMoqW7+E

カルビよりも、こってりしたラーメンが最後までおいしく食べれなくなってきたわ

222

： [sage] 2017/07/30(日) 08:45:22.88

ID

:H04MpKLe

ホカ弁なら２つ食えるけど、嫁の料理だと少食の場合は？

223

： [sage] 2017/07/30(日) 19:29:32.62

ID

:5RcrnSp6

休肝日は甘いもの欲しくなる
元々そんな好きじゃなかったのに
コンビニスイーツ食べたい

224

： [sage] 2017/07/30(日) 21:39:46.64

ID

:kyVSeFwl

嫁の料理が不味いのはキツいな～

225

： [] 2017/07/30(日) 22:50:37.68

ID

:L1BC8qJf

室温28度と微妙にエアコンつけなくてもいいよな温度だけど
暑く感じて喉が渇く
ビール飲みたいけど休み

226

： [sage] 2017/07/31(月) 09:27:56.38

ID

:rn4tl+8q

休肝日は自分がアル中でないことを証明するために必要だな

227

： [sage] 2017/08/02(水) 20:14:23.32

ID

:VtTE7sQs

休肝日は朝からなんとか飲む理由考えてるし休肝日乗り越えたらこれで明日から飲める！とガッツポーズだしで
やっぱアル中かも

228

： [sage] 2017/08/02(水) 23:38:47.51

ID

:YzDr1jYz

空けれるならアル依じゃないと思うな
飲んじゃダメな日や飲まないって決めたのに飲むのがアル依

229

： [] 2017/08/04(金) 20:21:38.79

ID

:5Sly33Gm

仕事も忙しかったし疲れたけど珍しく酒飲みたくならない
涼しいからかな？
休肝日久しぶりに2連続

230

： [sage] 2017/08/05(土) 15:44:58.56

ID

:Iy73ni0V

倦怠感がって残る…
オルニチンやヘパリーゼって効くの？

231

： [sage] 2017/08/06(日) 18:07:51.94

ID

:4eRSa9LE

酒を飲んだからといって何があるわけでもないが
飲まないと落ちつかなくなっている

232

： [] 2017/08/06(日) 19:59:15.60

ID

:BnEPcNY5

今日で週4の休肝日達成(ｴ・ω・`)

233

： [sage] 2017/08/06(日) 20:49:12.10

ID

:ZlnknCNx

今週始まったばかりですやん

234

： [sage] 2017/08/07(月) 04:57:58.38

ID

:Viydp8O0

酒を飲まなくても肝臓は働いているよな

235

： [sage] 2017/08/08(火) 01:01:16.70

ID

:VU6J2nvq

社畜を定時で帰してやるようなもんじゃないか休肝日って

236

： [sage] 2017/08/11(金) 20:28:02.41

ID

:g0zOy3lJ

昨日飲み過ぎたので今日は休肝日
コーラがうまい
餃子にコーラも合うね

237

： [sage] 2017/08/12(土) 21:28:15.98

ID

:E/SgMjHa

>>236

コーラ飲むならビール飲んだ方がまし！

238

： [sage] 2017/08/13(日) 00:21:42.23

ID

:e7dtaVzJ

昨日今日飲むのガマンしたぞ
暑くて暑くてつい毎日のように飲んでもうてたからついでに明日も休肝日にしとくか

239

： [sage◇UNKOg/MQDY] 2017/08/15(火) 01:18:29.05

ID

:v1l4TAzD

酒やめた
二週間

よく眠れるわ
頭がぼんやりしないし
疲れも取れる
眠ると楽になるって言う感覚はこんなものだったかと感動
深い睡眠のあとの覚醒の気持ちよさを失くすかと思うと飲めない

酒の味は好きだが酔っ払うのはあまり好きじゃない
このままやめるかなー

240

： [sage] 2017/08/15(火) 03:30:31.68

ID

:na5Rpb3k

全く飲まないより少しは酒飲んだ方が逆に調子いいけどな
人によるのかね

241

： [sage] 2017/08/15(火) 07:41:12.35

ID

:LkbNO7y+

>>240

それヤバいやつ

242

： [sage] 2017/08/15(火) 08:22:07.44

ID

:7KqPQHAp

しばらく禁酒して酒が強いなんて何の得もないってのがわかったわ

243

： [sage] 2017/08/15(火) 14:29:56.79

ID

:H+gpQh4l

昨日は嫁の実家に泊まりに行ってたらふく呑んでしまった
最後は冷えてない常温の瓶ビールまで持ち出す始末

244

： [sage] 2017/08/15(火) 14:54:34.36

ID

:DRN9B3Yp

>>243

帰省すると酒や飯が大量用意されていて飲酒は不可避

245

： [sage] 2017/08/18(金) 00:18:42.86

ID

:sexIuDrl

酒飲み過ぎて左肩から肘にかけて凄く痛いんだがまずいかな？

246

： [sage] 2017/08/18(金) 10:38:13.84

ID

:po9xaGeQ

>>245

アルコール筋症じゃね？
酒の飲みすぎ

247

： [sage] 2017/08/18(金) 12:44:47.93

ID

:y11y3JUy

>>246

もう禁酒して5日目なんだがまだ痛いんだけど

248

： [sage] 2017/08/19(土) 22:29:34.12

ID

:HsGZt1TS

ムシャクシャして飲みたいけど胃がもたれてる
飲んだって現実逃避だしな
なんもしたくない…

249

： [] 2017/08/20(日) 01:38:04.18

ID

:ekWf8sbq

>>248

今日はとりあえず白湯飲んで寝ろ

250

： [] 2017/08/21(月) 18:43:18.05

ID

:DiZ7dmbX

>>116

心だけの地獄に墜ちて何万年も苦しむよ。悪夢がずぅっと冷めないかんじ。
避けるには仏になるしかない。by. ブッダ釈迦牟尼

251

： [sage] 2017/08/21(月) 18:56:00.91

ID

:DiZ7dmbX

>>173

>山型飲酒

　山型飲酒は飲まない時って飲まないんじゃなくて
酒飲みすぎて体調崩して飲めなくなるんだよ。
で体調戻ったらまたガッツリ飲んでしまうという繰り返しで
アル依の末期症状。

252

： [sage] 2017/08/21(月) 19:07:56.03

ID

:Jf/lGP7p

何カ月も前の書き込みにわざわざレスするあたり、末期のアル中とお見受けした

253

： [sage] 2017/08/21(月) 19:08:54.70

ID

:Jf/lGP7p

それかアル中とは別の精神的なアレ

254

： [sage] 2017/08/21(月) 20:47:37.92

ID

:Oe4NwbO2

お盆に兄弟が遊びに来て一緒に飲み過ぎてしまった
昨日休肝して今日も休もうかどうしようか
目の前に酒があると飲んでしまいそうになる

255

： [sage] 2017/08/21(月) 21:08:02.31

ID

:DiZ7dmbX

>>252

このスレ今日発見すますた。

256

： [sage] 2017/08/22(火) 08:27:10.44

ID

:KCEs+0uq

>>251

吾妻ひでおの失踪日記にも書いてあったような気がする

257

： [] 2017/08/24(木) 17:19:07.55

ID

:g43GMLPJ

山形って完全に俺だな(ｴ・ω・`)
今日休みだけど、普段飲む量が増えていく一方

258

： [hage] 2017/08/24(木) 17:29:27.68

ID

:Q1DExRYD

呑みすぎて呑めなくなるまで連続飲酒して酒が受け付ける体に戻るまで断酒状態ってこと？

259

： [] 2017/08/31(木) 19:22:55.54

ID

:NwocC7lS

今日休み
なんか今日はヘリがやたら飛んでるな

260

： [sage] 2017/09/03(日) 14:15:07.16

ID

:SmVLLT3s

２週間程休みで飲みまくってしまった。昨日は完全に不味かった。今日は飲まないで明日美味しく飲むぞ！

261

： [] 2017/09/03(日) 16:24:26.61

ID

:Lzc0v0VS

昨日休んで今日飲んでる

262

： [sage] 2017/09/06(水) 23:45:28.14

ID

:PFq1DWK9

しつこい鼻風邪がなかなか治らんせいでもう5日ぐらい休肝日だがそろそろ限界だわ
酒飲みたい

263

： [] 2017/09/07(木) 20:13:15.56

ID

:/QCaDS/v

飲みたいけど今日は休みで

264

： [] 2017/09/10(日) 00:38:03.79

ID

:7AZQDvn3

少し前に胃カメラ、エコーと血液検査してきた。
軽い逆流性食道炎、肝臓の数値が平均より高かっただけで胆石とかはなかった。
取りあえずはひと安心したけど毎日飲みたくなっちゃう。
医者に飲酒量聞かれると後ろめたくて少な目に答えてしまうは自分だけ？(ｴ・ω・`)

265

： [] 2017/09/10(日) 15:26:56.09

ID

:eM7sAw52

昨日今日と2日連続休みのつもりだったけど、今日出かけたら飲んじゃった(ｴ・ω・`)

>>264

薬局で働いてるけど、習慣飲酒者は大体少なめに答えてると思ってるｗ
タマにしか飲まないって行ってる人は半々くらいの疑いｗ

266

： [sage] 2017/09/10(日) 15:44:31.95

ID

:OqrD6xNq

飲酒量なんて血液検査の結果見れば想像できるでしょ、プロなんだから

267

： [] 2017/09/10(日) 21:38:20.92

ID

:tt6aUZkm

てすと

268

： [sage] 2017/09/11(月) 06:48:09.65

ID

:KCa51mpE

母親は別に酒飲みってわけでなく、ほろよい350の缶チューハイ1缶程度しか飲まないのに
血液検査したら肝臓の数値高かった。

イライラして連日飲んだせいか怠い。
翌日残るのが嫌。

269

： [hage] 2017/09/12(火) 21:02:10.39

ID

:omGcjEGL

単にめしくいすぎ
甘いお菓子たべすぎ

270

： [sage] 2017/09/13(水) 19:45:55.22

ID

:97Tjj6Iy

前日自宅で深酒。翌日二日酔いで１日寝てた。
１日を無駄にしてしまい自己嫌悪が半端ない…。
頭もスッキリしないし気分が鬱っぽい。

271

： [sage] 2017/09/13(水) 20:54:26.52

ID

:r7w5iys7

なんか飲み過ぎたり、アルコール量が多い日が続いて内蔵疲労が溜まったりすると憂鬱になる事あるよね。
あれが肝鬱って言うのかな？
アルコール抜けたり、疲労回復するとすぐ治る完全に一時的なやつ。

272

： [sage] 2017/09/14(木) 03:05:53.30

ID

:KjNAeD87

飲み過ぎてセロトニン不足になるんだっけ

273

： [sage] 2017/09/15(金) 00:41:32.40

ID

:q+uXZKLZ

セロトニン不足ですか！ちゃんとした理由があったんですね。
肝鬱とかなんとなく漠然としててしっくりこなかったんですが、お陰ですっきりしました。
ありがとうございます。

274

： [sage] 2017/09/16(土) 16:56:54.88

ID

:anO6VsEY

昨夜も休肝日する予定で、早めに寝たら深夜に起きちゃって
ちょっと飲んでしまったでござるよ。
飲んでなかったら三日連続休肝日だったのに。
そんな多くは飲まなかったが、ここ一週間飲み過ぎたせいか
内臓にきてだるい。

275

： [sage] 2017/09/19(火) 20:47:57.95

ID

:IATVW0gC

一年くらいほぼ毎日飲酒してたが服用の為昨日から休肝
飲みたい衝動があったけど今日は少し物足りない程度
煙草を止めたときのように溜め息がよく出る

276

： [] 2017/09/21(木) 21:52:56.40

ID

:jooSeD20

今日はゆっくり休み

277

： [] 2017/09/24(日) 14:03:36.66

ID

:mxUNg/gm

昨日休んで今日は昼から

278

： [] 2017/09/28(木) 20:56:16.83

ID

:dSsozE76

昨日の晩飲み行って昼は平気だったのに夜になってから下痢気味
セロトニンなんか(ｴ・ω・`)

279

： [] 2017/09/30(土) 19:18:13.63

ID

:h6LA8tH1

休肝日で久しぶりにコーラ飲んだ
結構カフェインと糖分の刺激っていい感じだな

280

： [sage] 2017/10/01(日) 19:48:34.45

ID

:EscWhXMY

休肝日コカコーラゼロいいよね

281

： [] 2017/10/02(月) 12:15:40.26

ID

:uoak/Fvh

季節の変わり目で下着だけで寝てたら気管支炎症越して薬飲み始めたので、治るまで酒飲めない

282

： [] 2017/10/02(月) 22:10:55.08

ID

:+7cvPELj

コーラゼロカロリーのは久しく飲んだことないや(ｴ・ω・`)
今日は美味しくお酒飲んでるｗ

283

： [sage] 2017/10/03(火) 19:32:15.55

ID

:BNNSV8N/

2週間ぶりに強い酒を一滴舐めたら心臓がバクバクしてる
こんなのを毎日飲んでたのか…

284

： [sage] 2017/10/03(火) 22:07:45.54

ID

:rugUrZUI

ノーマルコカ・コーラ派

285

： [] 2017/10/17(火) 04:54:30.08

ID

:jwt/oCsr

寒くて久々に2日連続休肝できた

286

： [sage] 2017/10/17(火) 18:30:50.52

ID

:ufqwcTm/

寒くても風呂上がりのビールの誘惑に勝てない

287

： [sage] 2017/10/17(火) 21:17:24.84

ID

:WFcOH2wc

明日健康診断
今日酒を休んだだけだが正直そんな変わらんよな

288

： [] 2017/10/17(火) 21:43:33.16

ID

:Kl5Y328c

少なくとも2か月前には節制しないとな。
開き直って、飲みまくりなさい。

289

： [sage] 2017/10/17(火) 21:46:51.11

ID

:wQHZ5wDD

俺は健康診断前日こそ酒飲むよ
ありのままの自分を検査してほしいから

290

： [sage] 2017/10/17(火) 21:48:08.86

ID

:wQHZ5wDD

んで、おおむね問題なしということを確認して、また一年飲みまくる

291

： [sage] 2017/10/17(火) 23:45:44.74

ID

:6RUELQ3L

田辺のウルソ
Lシステイン
NOWのオルニチン

これを毎日飲んでれば休刊日なんてイラン！

292

： [] 2017/10/23(月) 20:57:50.85

ID

:r7w8+/RM

休肝日2日目余裕と思ってたが、兄がリビングでビールを思い切りプハーッと飲んでて辛い

293

： [sage] 2017/10/24(火) 23:51:24.43

ID

:OytaTZbP

今日は晩飯をおにぎりだけにして
明日は鮨屋で豪遊するんだー

294

： [] 2017/10/25(水) 16:33:44.55

ID

:Ujf6UkdO

明日健康診断で昨日だいぶ飲んで今日は休み

295

： [sage] 2017/10/25(水) 17:33:06.34

ID

:bqfSWbyA

>>294

それやばいよ

296

： [sage] 2017/10/25(水) 18:07:14.03

ID

:4phZPSKd

1日2日くらい飲まなくても、健康診断には影響しないよ。
少なくとも2か月前くらいから節酒しないと。

297

： [sage] 2017/10/26(木) 11:17:09.95

ID

:eRjJdZa8

前日抜くのは気分的な問題だから(ｴ・ω・`)

298

： [sage] 2017/10/29(日) 20:03:30.18

ID

:+CUXYSj7

今日は休み

299

： [sage] 2017/11/01(水) 19:28:12.06

ID

:YP6Wifhm

再就職したとこの健康診断でひっかかるのはさすがにやばいと思って
本当は１ヶ月くらい前から断酒したかったのだが、
断酒は明日からでいいだろーでだらだらと結局は５日しか断酒できなかったけど
肝機能はｾｰﾌやったで

300

： [sage] 2017/11/04(土) 02:02:56.35

ID

:KuZyaZjQ

酒がうまくてうまくて仕方ない
腹の調子がいい時になるべくおいしく酒を飲みたいから今週は休肝日を作れそうにない

301

： [sage] 2017/11/06(月) 21:40:11.23

ID

:gVURSNPv

健康診断の結果が出た
昨年まで要観察な数値が出てたとこが何故かほとんど通常値に改善されてたが
この1年飲酒も食生活も運動も全然変えてないしかえって不安になるわ

302

： [sage] 2017/11/07(火) 08:47:05.37

ID

:t7bi8MBK

酒を飲んでる量よりも、ストレスとかの方が病気とは関連がありそうな気がする

303

： [] 2017/11/09(木) 21:00:45.63

ID

:2aJQZTS5

なんか久しぶりの休み

304

： [sage] 2017/11/11(土) 16:23:35.51

ID

:6rm0UIkj

休肝日2日目。
昨日のいらいらが嘘のようにすっきりしている。
今日も休みをとろう。

305

： [] 2017/11/11(土) 21:20:11.31

ID

:E7Zhpun7

>>301

俺も健康診断の結果出たけどどう見てもアルコール性肝炎とか脂肪肝とかの数値だわ
休肝日週2だったけど、飲む人飲まない日逆転させないとこの先まったく飲めなくなりそう

306

： [] 2017/11/12(日) 03:46:31.09

ID

:VQgwpJIY

>>305

治らなくなるよ

307

： [] 2017/11/12(日) 08:38:55.26

ID

:7U21dYt4

>>306

それが怖いからな
ので水曜と祝日か水曜と日曜のどちらかを飲酒日にしようかと思ってる
家飲みのペースが早いから量も多くなってる状態だしな
完全禁酒は多分無理だしなぁ

308

： [sage] 2017/11/14(火) 16:35:38.61

ID

:rvdQbQoi

まずは週に1日でも効果ありますか？

309

： [sage] 2017/11/14(火) 18:55:53.89

ID

:rvdQbQoi

検索しました。まずは2日からにします。月～木はしんどいですね。
全体量はかなり少ない方です。チビチビタイプ。

310

： [sage] 2017/11/14(火) 21:04:58.44

ID

:q0S4nw0r

今日はいろいろあって気持ちが落ち込んだがおかげで休肝日余裕でした
やけ酒する気分にもならん

311

： [] 2017/11/19(日) 11:47:35.78

ID

:iybTk3ew

酒飲み始めてから初めて一週間連続で休肝日とった
最初の目標は到達できたのであとは月曜か水曜に飲み始めようと思う
週2で飲むくらいのペースで
断酒するときは最初の1週間をいかにして耐えるかということも今回でわかった
飲酒欲求これくらいで落ち着いてくる

312

： [] 2017/11/19(日) 15:50:30.45

ID

:zPNwyOjk

オルニチンのサプリ購入してみた
効果あるかな

313

： [sage] 2017/11/20(月) 23:51:27.40

ID

:zVkUFY0s

　
水曜まで自宅で稟議書作成入稿。
休日環境同然なので我慢できね・・・
ダメだなあｗ

314

： [] 2017/11/26(日) 15:46:02.40

ID

:Of+ngrTk

休肝日10日間なんとか取ってから水曜に一度飲んでまた休んでる
予定通り月曜と水曜の週2でいけそうだな

315

： [] 2017/12/04(月) 06:18:28.73

ID

:Z2iZyw8N

一週間休もうと思う

316

： [] 2017/12/07(木) 03:59:09.91

ID

:umiSHB/a

1週間は無理だった(ｴ・ω・`)

317

： [] 2017/12/08(金) 19:31:25.10

ID

:kjAWHThw

12月1日から5日まで飲まなかったが6日から今日まで飲んだ。
明日も寿司を食べに行くので、ビールを飲むと思う。
5日間飲まなかっただけで身体の変化に気がついた。なんて言うか…目の前がパッと明るくなった…どう表現していいのか…朝、目覚めたときも体調が良い。肝臓の数値は良いのだが。顔色も良くなるし、顔の表情も明るくなる。
アルコールて身体にわるいのね。

318

： [] 2017/12/08(金) 19:34:38.19

ID

:kjAWHThw

酒は身体に悪い飲み物と思って、これからは出来るだけ飲まないようにするよ。
禁酒しただけでセロトニンがメチャ分泌してるのが良くわかったよ(汗)

319

： [sage] 2017/12/08(金) 20:04:51.43

ID

:3d7vY52N

>>317

逆だわ
酒を飲めない人生なんぞどんより暗い
今日は酒が飲めると思うと人生楽しい
酒を飲めない体にならないように、仕方なく休肝日を作ったり飲む量を程々にして健康に気を使う

320

： [] 2017/12/08(金) 21:07:14.82

ID

:kjAWHThw

>>319

あなた毎日飲んでるでしょ？
1週間くらい禁酒したら体調の良さにびっくりするよ？？
ていうかアルコール鬱がひどかったよ
アルコール摂取しなかったら、セロトニンが分泌するのかな？？
目の前がパッと明るくなったし、毎日が気分良かったよ！！

321

： [sage] 2017/12/08(金) 21:23:35.70

ID

:hxsvMiYr

1週間どころか1日飲まないだけでも朝が全然違う
睡眠の質がいいんだろうな

322

： [] 2017/12/08(金) 21:35:12.72

ID

:Io7E9KbV

俺は飲んでも飲まなくてもあんまり変わらないんだよな
10日休んでも睡眠時間短くて昼眠かったし
だから休肝日取る目的は

>>319

と同じだわ

323

： [] 2017/12/08(金) 21:44:56.03

ID

:kjAWHThw

>>321

同感！
逆に久し振りに飲んだ時は、朝、目覚めたとき寝た気がしない！！

324

： [sage] 2017/12/09(土) 05:34:43.40

ID

:uel/lDfQ

俺も

>>319

や

>>322

と同じタイプだな
週に６日飲むけど、大体アルコール1.2単位程度だから休肝日翌朝でも普段と変わらない

>>317

は一度に飲む量が多かったりするんじゃない？

325

： [] 2017/12/09(土) 12:02:57.99

ID

:4aSUag1f

>>324

飲む量はビール500１本、ハイボール2杯程度
今日も目覚めたら寝た感じがしなかった。
と言うか5日間飲まなかって、ビール飲んだだけで変な酔い方したよ。いつもの酔い方と違うのが分かった。普段飲んでたらアルコールの耐性ができてるけど、5日くらい飲まなかったらアルコールに対する耐性がなくなるんだろうな。
結局はアルコールを飲めばアセドが出るから身体が異常を起こす。
つまり結論的に言うとアルコールは毒であって、百薬のなんとか？ていうけど、ありゃ嘘だな！

326

： [] 2017/12/09(土) 12:04:57.00

ID

:4aSUag1f

でも365日間飲んでたけど、禁酒しても禁断症状は出なかった。
よく眠れたよ。
あー酒やめたい！

327

： [sage] 2017/12/09(土) 13:43:00.95

ID

:7oJwLkmD

>>325

耐性ってのはなんかわかる気がする
いつも350を4本飲んでて平気だけど2日の休肝日明けは3本のむともう酔っていらなくなる

328

： [] 2017/12/09(土) 19:24:22.96

ID

:jijdQcyA

脳のアルコール耐性も落ちるだろうし、
アルコール代謝酵素も減ってそうだな
2日じゃどうかわからないけどｗ

329

： [] 2017/12/09(土) 22:50:12.09

ID

:Y9Qw+dUj

アルコールの耐性てスゴいと思う。
て言うか習慣てスゴいな！
マラソンしてる人が休むと体調悪くなり、久し振りに走ると身体がついていかないと言うことと同じなのかな？
アルコールて少量だったら身体に良いと言うのはウソっぱちだな(^ω^)

330

： [sage] 2017/12/09(土) 23:10:43.17

ID

:ZoObZWxj

その人がアルコールに強いか弱いかってのと、普段どのくらい飲んでるのか次第だろ

331

： [sage] 2017/12/10(日) 08:02:59.47

ID

:c4rpakNb

>>330

脳の耐性はそうだと思うけど
代謝に関しては遺伝もあるから一概にそうとはいえないと思う

332

： [] 2017/12/10(日) 09:39:58.58

ID

:2eCrGCLX

論点がずれてきてる

今日からまた禁酒だ！
4日間、禁酒する
そうしてたら、もう家飲みもしなくなるだろう
昨晩の寿司を食べながらのビールはうまかったな～

333

： [] 2017/12/10(日) 09:44:03.51

ID

:2eCrGCLX

アルコールは身体にわるい飲物だと言うことを身体で知るには、禁酒して飲む、禁酒して飲むを繰り返すしかない！
普段毎日、定量でも飲んでたらアルコールに耐性が出来てるので完全に麻痺している！
アルコールを抜き、忘れた頃にまたアルコールを入れる。それで身体の変化を見る。そうするとアルコールが毒であることに気付いてくる。
そうしながら家飲みをもうやめる！！
外に出たときくらいは、美味しいものわ食べながら酒を楽しむ。これがベストだな(^ω^)

334

： [] 2017/12/10(日) 18:13:29.89

ID

:fonE2Ach

ウイスキー200mlくらい飲むと高確率で翌日お腹痛くなってしばらくすると下痢になってしまって
その日はウイスキーの瓶見るのも嫌になる
今日はそんな日で呑まずにそば茹でて食べた

335

： [sage] 2017/12/10(日) 19:58:27.56

ID

:c4rpakNb

>>334

そして3日後くらいにまた飲むんですね(ｴ・ω・`)
俺も今日休んで明日5日ぶりに飲む

336

： [sage] 2017/12/11(月) 12:13:32.37

ID

:LFo6AGem

５日間も偉いな
スッキリ目覚めたい
家族がビールうまそうに飲んでるが辛い
テレビとかでもビール飲んでるシーン映ると辛い

337

： [] 2017/12/11(月) 15:37:59.46

ID

:VWLYcwmQ

昨日から禁酒だ！
何日我慢できるかやってみよう！
今日は、気分がよい！

338

： [sage] 2017/12/11(月) 19:36:52.85

ID

:3+QB+WaH

休肝日は何飲んでる？

339

： [] 2017/12/11(月) 20:43:06.56

ID

:0YV4gnwN

いくら虐めても、好待遇を捨て辞めないし、バワハラで上司を訴えることもないと足下を見られている。
しかし、時代は変わった。
SNSの時代だぞ。
先輩諸氏。あなたは大丈夫なのか？

以前会社の社員旅行で海外に行った時、上司が性器を出したりして「お前もやれ」と言われたことがあった。
当然断ったけど。
また別の飲み会では社長と営業部長が全裸になって個室の戸を破壊。
危うく他の客に汚いものを見せてしまうところだった…
こういうノリが中学生のとこはいくらでもあるし、仕事の話で指導されても
「でもあの時あんな事やらかすような人だからな…」とあまり聞く気になれない。

今のとこはそんなのは全く無いし、給料も上がったので満足。

仕事とまったく無関係な事象はすべてパワハラ。ただのイジメ。
「自分がされて嫌なことは他人にはしない」という正常な意思を持つ人が出世すれば良いのだが、
実際は逆。自分が金と権力を握るようになると、若手に理不尽なことを強要するようになる。
悔しいんだろうね。自分が受けた恨みを晴らしたいんだろう。でも、
上司が抱く個人的な恨みは若手には一切関係のないこと。パワハラはもう許されない。

340

： [] 2017/12/11(月) 22:26:12.49

ID

:GcthEnHI

>>338

炭酸水

341

： [sage] 2017/12/12(火) 06:11:32.61

ID

:/c6vykwu

>>338

炭酸のジュース、炭酸水、大量の水、ノンアルコールビール
ノンアルビールは最近久しぶりに飲んだけど
出始めの糞不味いのから随分飲めるものになってた

342

： [sage] 2017/12/12(火) 14:35:50.03

ID

:+Wmn/04c

そういや確かに出始めの頃って、高いだけ高いただの糞マズ炭酸飲料だったなｗ

343

： [sage] 2017/12/12(火) 20:57:50.25

ID

:/c6vykwu

>>342

ほんとに初期の頃のイメージしかなかったから最近の割りと飲めてびっくりしたよｗ

344

： [sage] 2017/12/12(火) 21:16:02.55

ID

:fjwKgc7c

初期と言うとTaKaRaのバービカンか
親父が肝臓悪くしてドクターストップ掛かってたから仕方なしに飲んでたな
今はもう無いみたいだから飲んだ事ないが不味かったんだろうな

345

： [sage] 2017/12/12(火) 21:40:19.02

ID

:8GSpO7aY

いくらノンアルコールでも休肝日は酒っぽい味からも離れたいなぁ
というわけで麦茶飲んでる

346

： [sage] 2017/12/14(木) 19:44:44.89

ID

:9IvA0qZC

また月曜日まで休肝日頑張る

347

： [sage] 2017/12/14(木) 21:22:54.14

ID

:sGlv5g4U

>>346

嘘つけ

348

： [] 2017/12/17(日) 08:04:10.40

ID

:Q2VQFteD

>>346

今日耐えれば目標達成だ(ｴ・ω・`)

349

： [] 2017/12/17(日) 13:15:18.25

ID

:4GTx4xvd

2日断酒した後の酒が美味え

350

： [] 2017/12/18(月) 19:43:42.78

ID

:ormjAMUK

>>347

耐えたので今美味しく飲んでる(ｴ・ω・`)

351

： [sage] 2017/12/19(火) 19:37:15.80

ID

:1M7QDf/G

今日休んで明日飲み行く

352

： [sage] 2017/12/20(水) 20:49:45.15

ID

:Bv4yv/D2

１日おきでしか休めなかったが、今日は二日連続で休めそうな気がする…多分(ｴ・ω・`)

353

： [] 2017/12/21(木) 12:01:34.67

ID

:8ZjSYgBv

なんかお腹痛い今日はおなかくだってるしやめとく

354

： [sage] 2017/12/22(金) 19:14:16.44

ID

:LMMhNE35

最近は飲酒欲求かなりコントロールできるようになってきた

けど、休肝日いきなり増やしたので仕事が忙しかった日にどうやってリラックスすればいいかわからない(ｴ･ω･`)

飲む予定ではなかったけど、軽く飲む

355

： [sage] 2017/12/24(日) 01:56:36.69

ID

:8IeR1l1W

クリスマスと正月のために結構休肝したぞ
よし飲みまくる

356

： [sage] 2017/12/24(日) 09:45:35.01

ID

:UIzcAX8l

インフルエンザにかかってしまい、二日間休肝した
二日連続なんて、成人してから初めてだ

357

： [sage] 2017/12/27(水) 06:30:52.26

ID

:hPUeibBP

休肝達成！
寝起きがいい(^^)

358

： [sage] 2017/12/27(水) 12:33:15.80

ID

:UOwpMDIn

>>357

わかるぞ。
俺もだ。

359

： [] 2017/12/27(水) 12:42:27.35

ID

:+H4zKNlp

ヘトヘトの夜勤明けに飲んだらくっそまずい、やっぱり疲れてるときは香り楽しむ酒も我慢して休肝日にしないと勿体無いな
白州12や山崎リミテッド2017も香りが良く分からなかった

360

： [sage] 2017/12/28(木) 06:23:53.59

ID

:kb/Rgukp

2日連続の休肝に成功！
今日も寝起きがいい(^^)
これで年末年始気兼ねなく飲める(^^)

361

： [] 2017/12/30(土) 13:57:24.74

ID

:3JvIavIW

俺は明日と明後日を休肝日にしようかと思ってる
あえての反対作戦

362

： [] 2018/01/01(月) 22:58:26.66

ID

:jw2z1rFI

吉田類もルイボスティーで無理やり乗り切った

363

： [sage] 2018/01/03(水) 16:03:41.30

ID

:Pr+H7bax

嫁の実家に泊まりに行って一人でビール3Lは飲んじまった
まあ毎年の事だけど

364

： [] 2018/01/03(水) 18:42:35.95

ID

:Qj7jO7LV

昨日飲んで今日休み

>>363

他所様の家泊とか早々に飲んで寝ちまうのが一番楽そう

365

： [sage] 2018/01/03(水) 21:20:50.68

ID

:WM4orIZG

年末から今日まで飲みっぱなしだわ
そろそろ休肝日にしないとな

366

： [sage] 2018/01/04(木) 01:19:29.08

ID

:poSj9vB5

毎日怠い…肝臓が圧迫感
頭痛くなるまで飲んで１日置きにしか休肝日できない自分が嫌になる
オルニチンのサプリメント飲んで一ヶ月だけど変化ない

367

： [] 2018/01/06(土) 06:50:14.78

ID

:44Sb43E2

正月前後で飲みのペースが乱れて元の休肝日に戻すのが微妙に辛い

368

： [sage] 2018/01/06(土) 07:25:19.73

ID

:jgk9lAY1

やっぱりうまい肴が連日出てくると飲んじゃうよな

369

： [] 2018/01/06(土) 12:29:11.34

ID

:0DxYVNkW

板わさ食べまくりのハイボール飲みまくりで塩分摂取しすぎたかも
一人でチューブわさび一本空になるくらい食べた

370

： [sage] 2018/01/06(土) 15:18:49.01

ID

:qomGucpN

まだ正月気分が抜けないから飲み続けてる

371

： [sage] 2018/01/06(土) 17:14:06.83

ID

:7cize01b

俺もだわ。

372

： [sage] 2018/01/06(土) 22:48:07.45

ID

:WSiczYrO

火曜血液検査かも
昨日も休肝日だったが火曜まで休肝できるか自信ない。
前回も基準値こえてたし憂鬱。

373

： [sage] 2018/01/06(土) 23:03:43.49

ID

:4J9IPmqL

>>372

大丈夫。俺は金曜日血液検査だけど前日までストロングレモン500を4本飲むつもり

374

： [sage] 2018/01/06(土) 23:14:16.37

ID

:WSiczYrO

>>373

そうやって誘惑やめてくれーー！(ｴ・ω・`)

375

： [sage] 2018/01/07(日) 08:20:56.81

ID

:xADDmYkQ

>>372

血液検査前こそ普段通り飲まないとダメだろ

376

： [] 2018/01/08(月) 20:00:21.47

ID

:82c1yWgS

落ち込んでて今日は全く飲む気になれなかった、
沈んてるときって帰宅すると全般的にやる気なくなる

377

： [sage] 2018/01/10(水) 11:55:44.54

ID

:2jj4Rq2l

２日休肝日のつもりが、昨夜は腹こわして下痢で苦しんだので３日連続で休めた
怠さがなくてすっきり

378

： [sage] 2018/01/12(金) 05:27:14.30

ID

:z+nirLZr

寒さのあまり５日連続休肝日できた
こんなの半年ぶりかも
ほうじ茶うまい

379

： [] 2018/01/14(日) 17:41:05.24

ID

:OkOj2jKm

昨日今日と休み
正月以降なかなか前のペースに休肝日戻せてない

380

： [] 2018/01/16(火) 06:14:08.19

ID

:+BbMxcdZ

今日は休む

381

： [] 2018/01/16(火) 22:10:07.14

ID

:CWgKRDJ6

先週日曜～水曜まで飲まなかった。木曜は出張先での新年会なので飲んだ。五軒はしご酒したが軽い二日酔いかな？って程度。
家に帰ってから金曜～今日まで飲んでない。気負って止めようなんてしてないので凄く楽な気分だよ。

382

： [] 2018/01/22(月) 07:23:48.38

ID

:GrFSOg5B

今日は吉田類の誘惑に耐えて休肝日予定
休肝日のサイクルがまだ戻せない

383

： [] 2018/01/22(月) 21:42:22.33

ID

:eRH+zG4Y

吉田類さすがに飽きたよな

384

： [sage] 2018/01/23(火) 00:43:18.10

ID

:PqF3uVtf

>>382

俺もだわ…
未だ年末年始の流れから抜け出せない。

385

： [sage] 2018/01/23(火) 04:01:44.19

ID

:KNsdLgYv

普通に飲んでるなら世間で大酒
節酒してるつもりなら世間では普通
禁酒してるつもりなら世間の節酒

386

： [] 2018/01/26(金) 07:06:20.94

ID

:xrg+Qfpm

>>383

あれは実況で酔っぱらいの書き込み見ながらやるのが楽しくて(ｴ・ω・`)

>>384

今週辺りから仕事も落ち着くはずだから戻せるといいなー
今週前半の雪のしわ寄せで無駄に忙しくならなければ・・・

387

： [sage] 2018/01/27(土) 07:09:13.62

ID

:SAwLJkUd

ずっと雪降りなので日本酒を平日1日だけ少し、だけど金～日と浴びるように飲んでて少し不安だったけど、
日本酒消費量日本一のお国柄なのか周りの人達の飲みっぷりを聞くとあまりに無茶苦茶すぎて･･･、これで安心して飲めます

388

： [] 2018/01/27(土) 20:32:44.35

ID

:MVJPqsPu

今年月曜と水曜だけ飲んで他休もうと思ったけど無理だわ
月・水・土だけ飲んで他休む

389

： [sage] 2018/01/27(土) 20:59:01.48

ID

:6pYIbdR5

吉田類は休肝日の日は見ないようにしてる

390

： [sage] 2018/01/28(日) 10:21:21.90

ID

:hSZ+kS9P

お正月からずっと飲み続けてるわ

391

： [sage] 2018/01/28(日) 14:21:56.36

ID

:BZXkmses

飲み過ぎてはない、二日酔いじゃないのに目覚めたら憂鬱…

392

： [] 2018/02/01(木) 21:55:43.73

ID

:Bguj7Dg7

今朝高熱が出て病院行ったらA型インフル言われたのにもう熱下がった・・・
流石に飲むのはやめるけど

393

： [sage] 2018/02/04(日) 17:20:53.45

ID

:C57pXi5l

お大事に

いつも１日おきだけど、イライラするから今日も飲みたい…

394

： [sage] 2018/02/04(日) 18:03:47.40

ID

:HTw23wbK

久しぶりに飲まなかった、明日は昼からスパいくから酒飲まないほうがいいし２日続けてできそう

395

： [sage] 2018/02/06(火) 19:23:18.82

ID

:FELRuQKu

寒いのか昨夜豚骨ラーメン食べたせいかお腹が少し痛い
でも飲みたい

396

： [sage] 2018/02/13(火) 09:00:01.47

ID

:7/DPfS+b

昨日は休肝日達成。今日も休肝日目指す！
明日は取引があるので、帰宅したら気が緩んで飲んでしまう気がする

397

： [] 2018/02/13(火) 09:51:08.26

ID

:LLIouFLg

一昨日結構飲んだら心臓の辺り痛くなったからなんか怖くなって昨日飲まなかった
位置的に膵炎ではないと思うけれど、
親戚のおじさんが大酒飲みで膵臓全部溶けてしまって数年後になくなってるからそれ思い出してちょっと怖くなった

398

： [sage] 2018/02/13(火) 19:33:24.62

ID

:FHvE9JD8

みぞおちの辺りが少しでも痛むと怖くなるが
それでも飲んでしまう

399

： [sage] 2018/02/14(水) 16:14:42.61

ID

:RXFLMenO

病院で節酒したり、休肝日を作るように言われたのもあり、久しぶりの休肝日。
睡眠時間は少なくても眠気は少ない。
自分でも休肝日作った方が体のためには良いと分かってるのについつい惰性で飲んでしまうんだよなあ。

400

： [] 2018/02/15(木) 19:36:55.51

ID

:Jqd5i297

中学生でもできる確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
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M60W6

401

： [] 2018/02/16(金) 23:18:42.89

ID

:pZqRPXaK

2日目。
明日は飲み会だけど、飲むか迷ってる。
飲み放題だからロクなお酒無いだろうしな～

402

： [sage] 2018/02/17(土) 01:03:30.42

ID

:FBhSLlln

月・火と休肝日。
水曜は飲んで、木曜は休んだ。
金曜日の今日はダラダラと大量に飲んでしまっまた…

403

： [] 2018/02/18(日) 01:23:35.48

ID

:YYJbg/8X

飲み会クリア
二次会は他の皆もソフトドリンクに切り替えてた。
ちょっと前の自分なら、そんな状況でもベロベロになりながら一人だけひたすら飲んでた。

404

： [] 2018/02/18(日) 21:37:05.98

ID

:YYJbg/8X

今日は飲んだ。
日本酒二合くらいで無くなったけど、追加を我慢して買いに行かずにコーヒーで終了した。
明日からまた休肝日にする！

405

： [sage] 2018/02/18(日) 22:18:52.24

ID

:1c+bWhuz

明日から一週間が始まる…
月曜と火曜日は休肝日にして、水曜のビールを楽しみにしよう。

406

： [sage] 2018/02/19(月) 04:53:25.40

ID

:urKdq4bB

飲みすぎてなんか腹がおかしくなった…
だいぶ良くなったけど一週間ぐらい休もうかな

407

： [] 2018/02/19(月) 20:21:13.46

ID

:iZzArP4l

>>403

ほかの皆もソフトドリンクてすごいな

408

： [sage] 2018/02/21(水) 00:36:04.03

ID

:KiG9wehS

昨夜はノンアルビールやカクテル飲みすぎて気持ち悪くなった。
人工甘味料とはどうも相性良くない。

409

： [] 2018/02/21(水) 17:55:28.52

ID

:MfaZ3RmQ

また風邪引いた
この冬インフルもかかったし傷病休暇なんてもんないから有給がゴリゴリ減っていく・・・
酒も当然飲めないし辛い

410

： [] 2018/02/21(水) 21:58:21.88

ID

:b1mEP2wt

>>407

今まで気づいてなかったけど、二次会でもガンガン飲むのって一人二人なんじゃないかな。
ビールは頼むけど一口二口飲むくらい、みたいな。
ちなみに一人は酔い潰れてたけど、他の人達は酒じゃなくても関係ないみたいだった。

411

： [sage] 2018/02/28(水) 04:15:43.29

ID

:SeZfgTWW

今日は休んだ
飲み過ぎなのか最近屁が臭い…

412

： [sage] 2018/03/01(木) 04:20:35.61

ID

:65OYNpNG

寝汗が酷いのは酒のせいだろうか
昨日もヒートテックやパジャマが寝汗でぐっしょり
着ていた服全とっかえ
シーツまで濡れた

413

： [] 2018/03/01(木) 19:08:54.97

ID

:ciZc1y8s

週3休みになれてきた気がしないこともない

>>412

ヒートテック汗吸わないから余計にじゃない？

414

： [sage] 2018/03/01(木) 21:46:19.06

ID

:65OYNpNG

>>413

上半身はヒートテックだけど、下半身はそうじゃない
ネル素材や綿のパジャマのズボンがぐしょぐしょに
洗濯物を脱水機にかけた状態に近い
シーツも寝汗で濡らして夜中にドライヤーで乾かしたこともある
厚着だからかなと服を一枚少な目にしたりして寝ると、腹を冷して下痢ぴー

415

： [] 2018/03/04(日) 18:53:48.74

ID

:TC3GfvY4

酒飲むか飲まないでご飯たくさん食べるかの二極化で健康的な食生活が送れていません

416

： [sage] 2018/03/05(月) 01:31:09.02

ID

:x3bkFScA

>>415

自分も酒飲まない日はジュース沢山飲んじゃう

417

： [] 2018/03/10(土) 15:31:43.05

ID

:HbKxBzl8

>>416

休肝日になれないときはジュースと白湯がぶ飲みした
最近は慣れたけど

418

： [] 2018/03/16(金) 17:40:51.07

ID

:I+plU9EH

>>417

酒と違ってトイレが近くなってかなわんな

419

： [] 2018/03/21(水) 16:15:50.22

ID

:EZherz1b

今日から土曜日まで休む

420

： [] 2018/03/22(木) 21:12:25.46

ID

:OjRXOlYO

今日は家に一人だから、久しぶりに飲まずに済みそう。
夕飯食べて、さらに食後の甘味におはぎを食べたら飲酒欲求が無くなった！

421

： [sage] 2018/03/23(金) 07:45:53.19

ID

:a7RHlI3z

３日連続休肝日できた
自分も食後は甘いもので乗りきった

422

： [] 2018/03/23(金) 23:45:10.99

ID

:CR1u7bgd

>>421

おめでとう！
3日目過ぎた辺りから楽になってくるよね。
2日目クリア。

423

： [] 2018/03/24(土) 09:43:31.32

ID

:MMrJ+23l

二ヶ月くらい飲酒止められなくてなんとなくやばいなと思ってたまに無理して飲まない日設けてたんだけれど
興味の一番の対象がウイスキーから別に移ったらいつのまにか週の半分は飲まなくなってた
これで安心してたまに深酒できる

424

： [] 2018/03/26(月) 06:53:03.91

ID

:q+DL3PjS

>>419

これ全然だめだった・・・
昨日は休んだ

425

： [] 2018/03/27(火) 22:22:25.02

ID

:fg5lZ9UW

今日休み
飲みたい

426

： [] 2018/03/28(水) 20:03:15.60

ID

:DHNrI5MD

まだ2日目だけど飲みたいよ

427

： [sage] 2018/03/28(水) 21:48:22.49

ID

:/pZutsRJ

呑んじゃえ！

428

： [] 2018/03/29(木) 11:46:33.05

ID

:RsRiqK7e

飲まなかったよ

429

： [] 2018/03/29(木) 15:18:04.35

ID

:xQv0Wtq3

飲むなよ飲むなよ

430

： [sage] 2018/03/29(木) 19:30:21.92

ID

:j0zlE+fV

熱燗風呂かｗ

431

： [sage] 2018/03/29(木) 20:44:06.83

ID

:fBMvjLGY

なんか疲れたから休む
でも花粉症の薬飲んでるから完全に肝臓休んでるわけじゃないんだろうな…

432

： [] 2018/03/29(木) 20:58:08.14

ID

:Ip6GBcgZ

花粉症の薬ってアレグラ系なら飲んでても献血できるくらい問題ないものだし
臓器負担は低そうな気がする

433

： [sage] 2018/03/31(土) 06:38:57.83

ID

:ytlXFo9w

昨日休んだけど喉かわいて水1Lくらい酒の代わりに飲んだ
アレルギーの薬なんてたかだか数十からアレグラなら120mg
アルコールだったら数十グラムだしな
量だけで決まるもんじゃないかもしれないけど、それいったらタンパク質の分解にも肝臓関与してるしね

434

： [sage] 2018/04/01(日) 22:19:09.79

ID

:qL+RzPML

旅行先で2日間ぐらい酒を飲みまくってたらその後も火が着いたように1週間毎日飲んでしまった
週に2日は休肝日と決めてたのに

435

： [sage] 2018/04/02(月) 07:43:12.89

ID

:5LQLs98n

>>434

一度はめ外すと戻すのに苦労するよね
昨日休んだけど、今日どうするか

436

： [] 2018/04/04(水) 02:14:14.18

ID

:AK7RmEKR

10日でウイスキー700ml空けるぐらいでも休肝日って必要なんですかね？

437

： [sage] 2018/04/04(水) 06:58:09.96

ID

:0mUR1XTO

>>436

肝機能を休ませるって意味もあるけど
脳みそからアルコールを完全に脱いた時間を作るという意味でも有益
目的をどこにするかでしょうね

438

： [sage] 2018/04/04(水) 08:41:34.96

ID

:AK7RmEKR

そうなのか、あまり酔った自覚がない量だから、
休肝日なんか要らないだろって思っちゃうんだよな

439

： [sage] 2018/04/04(水) 21:30:10.27

ID

:Z6gyEFjU

まあなんとなく体にいいことした気分になるって程度かと

440

： [sage] 2018/04/04(水) 23:30:40.73

ID

:4NbuCtpj

晩酌しないと睡眠が深くなって寝起きが悪くなることが判明

441

： [sage] 2018/04/05(木) 00:00:19.53

ID

:bY82Yd2z

実際休肝日を作るのってどれくらい病気のリスク減ってるんだろうなあ
研究結果とか出てないのかな

442

： [sage] 2018/04/05(木) 00:21:47.13

ID

:L3gK5DJz

気休めだよ気休め

443

： [] 2018/04/05(木) 08:33:51.49

ID

:Mucg80R8

昨夜で休肝3日目だった
朝起きた時のダルさがないな
風邪ひいたのキッカケで休肝したけど
普段から肝臓休める事にしよう

444

： [sage] 2018/04/08(日) 14:39:09.19

ID

:x3g2j5WQ

今日休肝日
だけど赤羽のカクヤス以外で初めてハイリキプレーン見かけたので買うだけ買った

445

： [sage] 2018/04/08(日) 15:02:10.59

ID

:iVd1DuYR

休肝日にしようと思ったのに飲んでしもうた、しかも昼から
俺はもうダメだ、ダメ人間だ

446

： [sage] 2018/04/08(日) 18:48:30.41

ID

:BusveG7x

へっへっへー カラダは正直だぜｗ

447

： [sage] 2018/04/08(日) 21:11:20.46

ID

:Qa4F24f9

意志の強さを試されるよな
俺の親父はヘビースモーカーだったがある時にピタッとやめたと聞いてふーん程度だったが
酒飲みになった今いろいろ誘惑を振り切ったんだろうなと尊敬する

448

： [sage] 2018/04/10(火) 17:25:00.67

ID

:0o/4Dd+k

連続３日めです
飲みたくなったけど我慢しました

449

： [sage] 2018/04/10(火) 20:48:12.55

ID

:3IzmANj8

休肝日にしようと思ったが母ちゃんが土産にワインに合いそうな惣菜買ってきた…うう

450

： [] 2018/04/14(土) 01:39:38.82

ID

:yufdHb1e

ワインに合うお惣菜なら、パンを美味しく食べられるよ！

451

： [sage] 2018/04/15(日) 08:07:04.93

ID

:uQFX/eEo

昨日飲まなかったら朝から飲みたい

452

： [sage] 2018/04/19(木) 15:32:42.72

ID

:cPWxlLLA

今日は休み
下痢った

453

： [] 2018/04/19(木) 18:31:39.01

ID

:yK/exykm

風邪引いてお酒NGな薬飲んでるので一昨日から禁酒

454

： [sage] 2018/04/19(木) 19:30:43.96

ID

:NeKgCA2h

酒抜くと睡眠が深くなって日中クラクラする
適度な飲酒のほうが調子いい

455

： [] 2018/04/20(金) 14:02:51.26

ID

:a1IXDMnx

あと4hourで休肝日終了！！平日呑みを止めてジムトレに置き換えたら楽に習慣つくれた！！人生がまた楽しくなってきたよ

456

： [sage] 2018/04/24(火) 19:41:14.21

ID

:LJzRcUDp

久しぶりの休み
ストレスで休肝日しばらくなかった

457

： [sage] 2018/04/26(木) 20:46:21.95

ID

:EkKzRoo0

平日休みを人体展行ったり髪切ったりで満喫
上野で酒飲まないとか初めてだった(ｴ・ω・`)

458

： [sage] 2018/04/29(日) 16:58:00.70

ID

:g2thSTkD

休肝日二日目

459

： [] 2018/04/30(月) 08:43:20.47

ID

:m/KTmalS

１２時間の断酒に成功

460

： [] 2018/04/30(月) 09:04:37.53

ID

:PhZaO5OE

>>457

いつも飲むシチュエーションで飲まないのは凄い！

461

： [sage] 2018/04/30(月) 17:29:12.45

ID

:bZlsHvhU

昼酒飲んで夜飲みたくなかっただけじゃｗ

462

： [sage] 2018/04/30(月) 19:10:56.08

ID

:GGKlYfB9

野球やってると見ながら飲んでしまう
今週はゴールデンウィークだから毎日試合があって休肝日は作れそうにない

463

： [sage] 2018/05/01(火) 19:53:01.39

ID

:yjxO7QhD

今週の目標は連休だけど休肝日のペースを崩さないこと
というわけで今日は休み
多分失敗するけど・・・

464

： [sage] 2018/05/03(木) 22:34:26.84

ID

:rVvP/xvd

今日は休み

465

： [sage] 2018/05/03(木) 22:47:21.25

ID

:2CUhGFx7

昨日、ストロング500ﾗ2を空きっ腹で飲んだら今日、二日酔いで潰れちゃったから今日は休肝日

466

： [] 2018/05/04(金) 09:13:55.06

ID

:qp0GlfOf

昨日飲み会では一滴も飲まなかったのに、帰りに買って家で飲んでしまった。
今日は飲まない。

467

： [sage] 2018/05/04(金) 13:42:33.58

ID

:p84/ZlBe

GWに休肝日って無理だな
時間を持て余すからつい飲んでしまう

468

： [sage] 2018/05/05(土) 21:54:26.96

ID

:aOtIQbqq

長期連休は免除としてる

469

： [] 2018/05/10(木) 22:53:50.83

ID

:GgMCeCxo

明日は日本酒のイベントがあるから飲むけど、昨日に引き続き今日も飲まない。
煮出した麦茶うめー。

470

： [sage] 2018/05/11(金) 10:59:13.27

ID

:iEGlrLoh

いつも１日おきだけど２日連続で休肝日できた
ひたすら寝た

471

： [sage] 2018/05/12(土) 10:21:16.24

ID

:eUqVGOQS

連休明けの仕事の忙しさとストレスで休肝日が今週取れなかった
今日明日休む

472

： [sage] 2018/05/13(日) 11:11:39.69

ID

:C16u47mn

映画見てたら飲酒シーンが多くて夜中に軽く飲んでしまった。
ダルい。

473

： [] 2018/05/17(木) 23:29:41.67

ID

:nGUaZZdB

日曜日から飲んでない。
明日と明後日は人と飲む予定だけど、その後はまた休む！

474

： [sage] 2018/05/19(土) 23:40:49.05

ID

:Qrfp6NX+

肌寒いのと怠いのとで珍しく飲む気しない
寝る

475

： [sage] 2018/05/25(金) 19:30:20.62

ID

:Zp8WtGY1

今週休肝日取れねぇ(ｴ・ω・`)

476

： [sage] 2018/05/26(土) 00:32:57.09

ID

:aJSAZEj6

今週は休肝日1日だった
週２ペースで行きたいが自分に甘いのはなかなか変えられない

477

： [sage] 2018/05/28(月) 20:54:38.77

ID

:JlMEfi/o

今日は休肝日
トマトジュースにタバスコ入れると割といい感じ

478

： [sage] 2018/05/29(火) 18:29:02.29

ID

:v8DQzOj3

仕事サボって温泉行ってだけど酒は飲まない

479

： [sage] 2018/05/31(木) 20:30:31.62

ID

:XhBFnMR9

いい感じで休肝日が取れてる

480

： [sage] 2018/06/08(金) 10:41:39.24

ID

:90s4dcib

来月血液検査だ
去年よりは数値下げたい…
暑いし誕生日あるし一週間も休肝できん…うわわわわわ

481

： [sage] 2018/06/08(金) 14:24:51.36

ID

:nLeaJUYK

１ヶ月間週二休肝日でも十分効果あるから頑張れ

482

： [sage] 2018/06/10(日) 18:10:02.99

ID

:lsZyCh6R

>>481

ありがとう
暑かったり祝い事で３日連続飲んでしまった
肝臓が怠い…
自分の誕生日はやっぱ呑んじゃうかもしれん
誕生日から検査日まで5日ある…
5日休めば数値落ちるかな
去年は急だったので前日休んだくらいだった

483

： [sage] 2018/06/11(月) 20:57:41.93

ID

:APJhWQk1

休肝日の乗り越え方って人それぞれで面白い
俺は会社帰りにコンビニでアイスとパンとコーヒーでわりと楽勝

484

： [sage] 2018/06/12(火) 07:32:23.92

ID

:KcaUvOED

昨日休んだ
不眠症気味だから夜にカフェイン取るのが怖いｗ

485

： [sage] 2018/06/12(火) 20:54:26.55

ID

:ZE/EPcj0

本日休肝日。今年2回目かな？
禁断症状が出ない事を祈る。

486

： [sage] 2018/06/13(水) 06:56:42.95

ID

:er+lihkU

休めたのかな？
俺が休肝日取ると水分大量にとって体重が一時的に1-2kg増える

487

： [sage] 2018/06/14(木) 01:03:48.36

ID

:riKZTN2J

休肝日を週二日、月曜火曜って決めてるけど
離脱症状っぽいのが出るのは初日、月曜の方が多い

今週の月曜は、呼鈴を連射されながら玄関のノブをガチャガチャされた

488

： [sage] 2018/06/19(火) 12:10:32.77

ID

:J98FKUaH

>>487

笑
それはヤバイ離脱症状だねw

489

： [sage] 2018/06/19(火) 16:38:59.28

ID

:if9oWc1N

こわいアル中こわい

490

： [] 2018/06/24(日) 14:09:47.88

ID

:Ouwh4/dg

昨日は休んだ
今日はどうしよう

491

： [] 2018/06/24(日) 22:51:03.93

ID

:Ouwh4/dg

なんかこの時間まで飲まなかったから今日も休み

492

： [sage] 2018/06/24(日) 23:27:36.54

ID

:jruTKRSd

月～火被災断水＼(^o^)／トイレに出来る限り行かないこと最優先で余裕の休肝

493

： [sage] 2018/06/25(月) 02:43:12.86

ID

:ZkPr9sOj

今日休肝日の予定だったが、みんなでサッカー見る事になってしまいどうしようもなく飲んでしまった
明日は休む！

494

： [] 2018/06/25(月) 19:46:46.39

ID

:2RxJGwF+

>>492

ここに来る人は大なり小なりある中だとは思うけどトイレには勝てんなｗ
早めに上下水道復旧するといいな

495

： [] 2018/06/25(月) 19:51:29.69

ID

:XMMbT+Gk

【酒好きに朗報】宇宙はラム酒で満ちていたことが判明！ 10億年間毎日飲んでOK「超巨大アルコール雲」とは？

ttp://jump.5ch.net/?http://tocana.jp/2018/06/post_17316_entry.html

地球から1万光年離れた宇宙の彼方にラム酒の香りとラズベリーの味がする「超巨大アルコール雲」が存在することをご存知だろうか？

　海外サイト「Mental Floss」（2013年6月20日付）によると、1995年にわし座付近で発見された太陽系の直径の1000倍もある巨大な宇宙雲に400ﾗ10^24パイント（400パイントは約227リットル）のビールに相当するエチルアルコールが含まれていることが明らかになった。
これは地球上全ての人間が毎日17万リットル飲んでも10億年かかるほどの莫大な量のアルコールだという。

496

： [] 2018/07/05(木) 20:02:32.62

ID

:YcReLNc9

久しぶりに休み

497

： [] 2018/07/05(木) 22:12:48.86

ID

:ApxuVVOO

昨日と今日は飲んだけど、また明日からお休み。

498

： [] 2018/07/06(金) 01:43:52.72

ID

:lu5noP7P

来週採血、3～4日しか休肝日とれないが去年より数値下がってくれるだろうか…

499

： [] 2018/07/07(土) 21:19:42.71

ID

:7qbBbrAC

トマトタバスコソーダで休肝日

500

： [] 2018/07/08(日) 07:41:14.19

ID

:UwsyyopF

火曜日に健康診断あるからきのうから禁酒

501

： [sage] 2018/07/08(日) 11:38:50.29

ID

:iHCqZn9P

健診でひっかかったってどうせ再診か医師と話するだけだし本当に臓器やばいならこの際発覚したほうがいいんだし
その場しのぎで検査パスしよとするのって本末転倒なんじゃ

502

： [sage] 2018/07/08(日) 15:34:10.52

ID

:Xl112Twm

>>501

そのとおりやな

503

： [sage] 2018/07/10(火) 21:22:24.40

ID

:RQxyi59g

あまりの暑さに直前まで心揺らいだが耐えた

504

： [] 2018/07/11(水) 00:20:09.34

ID

:CbiWUDPz

>>503

同じく。
お互い頑張ろうぜ！

505

： [] 2018/07/15(日) 06:56:06.54

ID

:iWwb6eER

連休ど真ん中だったけどちゃんと休めた

506

： [] 2018/07/15(日) 20:03:02.03

ID

:iWwb6eER

昼間二郎食ったから夜アルコール入れると更に太る予感がするので休む

507

： [sage] 2018/07/17(火) 04:38:16.94

ID

:+QszB5tL

二郎のニンニキーな残り香で酒が飲める

508

： [sage] 2018/07/23(月) 13:28:23.07

ID

:EX0ny+mb

軽い熱中症なのか眩暈吐き気で今日は会社やすんで必然的に休肝日
つか食欲がない

509

： [] 2018/07/26(木) 18:09:52.08

ID

:RZpBqA7r

プールで泳いできて健康的な気分なので休み

510

： [] 2018/07/27(金) 10:24:49.13

ID

:0crXn6RN

飲んで海水浴　たこ八郎

511

： [sage] 2018/07/30(月) 22:14:44.87

ID

:wSwoWetl

今日、仕事中に座りながら右後ろ方面に振り向いたら肝臓あたりに違和感が。
休肝にチャレンジ！

512

： [] 2018/07/31(火) 07:44:05.30

ID

:u8awVEHY

飲みません飲みません今日は飲みません

513

： [] 2018/08/02(木) 22:30:58.65

ID

:RhbbUlos

2日開けて今日は飲んでる。
明日休んで明後日飲んで、また盆まで休む予定。
前は飲まないと損みたいな感覚だったけど、今は別に無理に飲みたくない。

514

： [] 2018/08/03(金) 16:47:46.56

ID

:/sNNIDCc

こんな暑い日はキンキンに冷えたビールが捗るなあ！

515

： [] 2018/08/05(日) 18:26:01.40

ID

:ZqOBYifK

休肝日＋脱塩でむくみ取り
こんな暑い日は家から一歩も出ないでエアコンかけっぱでした
アイスコーヒーとかクエン酸水とか

516

： [sage] 2018/08/05(日) 18:53:16.91

ID

:Hme62pmx

昨日飲みすぎたからもう飲めん
強制的に休肝日

517

： [sage] 2018/08/07(火) 13:19:45.00

ID

:gE1RER77

血液検査、去年よりかなり数値下がってた。まずは一安心

518

： [sage] 2018/08/08(水) 21:49:10.08

ID

:C3rJtRYZ

>>517

何日間休肝しましたか？

519

： [] 2018/08/10(金) 17:47:41.11

ID

:mDsnsyuZ

肝臓に疲れ貯まると酒がまずく感じるからそのたびに何日か抜くんだが最近連日旨くて困る
酒のつまみは殆ど豆腐のポン酢がけと茶豆のせいか献血で血液めっちゃさらさら出キレイって感心された。豆が効いてるのか酢が効いてるのか

520

： [sage] 2018/08/11(土) 08:53:49.21

ID

:figntciZ

夏休み突入
不摂生な生活になりそう

521

： [sage] 2018/08/11(土) 10:57:11.93

ID

:x8gOcW5v

ガンになる、
とわかっていて、
なぜ
酒を飲むのか？
アホとしか思えん。
　

522

： [sage] 2018/08/11(土) 15:42:36.04

ID

:/gc3hDUL

そりゃタバコ吸うバカどもにも言えることだわな、タバコの方が発ガン率はよっぽど高い

523

： [sage] 2018/08/11(土) 18:18:14.39

ID

:feOzxf3n

>>518

朝まで飲んでしまったので3～4日です。
去年は1～2日だったと思います。
γ-GTが79で基準値より上だったのですが去年より下がった。
AST、ALTも去年は高かったのですが今回は基準値内でした。
エコー検査も異常なし。
本当は１週間休肝を目標にしてたんだけど、誕生日があり欲望に耐えられず…

524

： [] 2018/08/15(水) 19:43:08.61

ID

:79H6/ami

馴染みの居酒屋も盆休みだし土曜日まで休肝日チャンレジ

525

： [] 2018/08/16(木) 14:02:06.47

ID

:ZL38Jgue

休肝日3日めだけど最近酒量も増えてたからかなり飲みたい
ただしばらく酒やめれば飲酒欲求かなり減るのは経験済みだからなんとか我慢する

526

： [] 2018/08/16(木) 21:21:55.70

ID

:J8x1+mUp

昨日ひどい下痢で後半腸液が水のように出るくらいの有様になって
今日は腸が動きまくりでお腹痛くて胃腸に優しいものしか心も体も受け付けない

527

： [sage] 2018/08/16(木) 22:13:18.24

ID

:8W9psbTi

酒飲めば治るよ

528

： [] 2018/08/17(金) 21:48:46.56

ID

:9K3JAZiM

昨日休肝日失敗した
今日は休み

529

： [sage] 2018/08/18(土) 21:35:45.45

ID

:i24ZHoGp

旅行先の宿でぼったくり価格のビール見て2杯で抑えるあたり
まだアル中じゃないんだと安心した

530

： [] 2018/08/19(日) 12:14:16.75

ID

:zFP2f0bd

民宿に泊まって冷蔵庫に瓶ビール入ってたときの誘惑度はかなりのもの

531

： [] 2018/08/19(日) 18:41:02.63

ID

:/ud2GaHY

旅行で浮かれて飲みすぎて次の日
漏らす 俺はなぜ学習しないのか
医者もあきれてる 健常者はこんなヘドロみたいな下痢毎日１０回とか信じられんだろうな

532

： [sage] 2018/08/24(金) 22:20:02.97

ID

:8dYLtlKf

二日酔い気味&下痢気味でお休み
熱い緑茶がうまい

533

： [sage] 2018/08/25(土) 15:43:51.25

ID

:B1qwg2o/

夏バテ酷いけどビールなら飲めるからビールでカロリーとってる

534

： [sage] 2018/08/26(日) 17:52:15.01

ID

:BO//cTyM

酔っ払いは、
シンナーでラリってる
精神異常者と同じだ。
南無阿弥陀仏。
御愁傷様。

535

： [] 2018/08/26(日) 20:00:31.34

ID

:MA1H3fXj

暑すぎて休肝日のペースが落ちてる・・・

536

： [] 2018/09/01(土) 19:18:18.31

ID

:iFj4IrCn

今日と明日休肝日の予定

537

： [sage] 2018/09/01(土) 22:38:15.26

ID

:RmIaTFiW

5日朝から健康診断だが台風直撃じゃん

538

： [sage] 2018/09/06(木) 02:33:51.69

ID

:wsRdbEGv

休むつもりが飲んでしまった…

539

： [sage] 2018/09/06(木) 12:48:20.28

ID

:ce6fRGFL

ビール一本くらいなら休肝日に含んでる

540

： [sage] 2018/09/12(水) 02:16:43.28

ID

:o69wBQ+F

飲みすぎてお粥とパンと牛乳だけ
寒いし休む

541

： [sage] 2018/09/13(木) 04:32:03.48

ID

:HOo2yxYg

>>539

自分もそうしようかな

542

： [sage] 2018/09/13(木) 21:15:46.70

ID

:53HtXuhQ

吉田類理論はやめろｗ

543

： [] 2018/09/13(木) 23:21:19.25

ID

:XDE+eDn9

>>542

半端に飲んだら逆に辛そう

544

： [sage] 2018/09/18(火) 06:40:15.34

ID

:e3dBqIOU

ここ一週間連日飲んでる…

545

： [] 2018/09/18(火) 20:49:19.79

ID

:OD+mH2BP

昨日は朝三時から25時くらいまで出かけてて今日は疲れ残ってて何もやる気でなくで一滴も飲んでない

546

： [sage] 2018/09/18(火) 22:04:25.91

ID

:5KURxVX/

酒飲まなくても全然平気って思ったけど夕方になったらやっぱりめっちゃきつい

547

： [] 2018/09/18(火) 22:23:44.37

ID

:3zWt/sAZ

>>546

とりあえずしっかりご飯を食べるんだ！

548

： [sage] 2018/09/18(火) 23:09:04.80

ID

:fK2HxGvy

満腹になると飲まずに寝れるよね
毎週日曜日はそれで休肝日にしてる

549

： [] 2018/09/19(水) 04:02:23.43

ID

:VnmtGPLa

>>548

太るじゃん

550

： [] 2018/09/19(水) 18:47:47.17

ID

:xjcOUhe4

>>549

普通に食べれば太らないだろ。
どんな食い方してんだよ。

551

： [] 2018/09/19(水) 19:42:27.19

ID

:eElbEpMc

ご飯どんぶりでおかわりはデフォ

552

： [sage] 2018/09/20(木) 03:27:44.42

ID

:DOQ2AoDy

ttp://jump.5ch.net/?https://twitter.com/riotan_0918
ttp://jump.5ch.net/?https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

553

： [sage] 2018/09/20(木) 07:39:24.01

ID

:J7iCiw9g

久々に休肝日だった
ご飯食べたら眠くなってぐっすり眠れた
兄が毎日ビール飲む時にごくごくプッハーッと音たてて飲むからそれ聞くと超辛い

554

： [] 2018/09/20(木) 21:56:40.43

ID

:LuPeiK6x

>>550

死ねよ

555

： [sage] 2018/09/21(金) 08:46:03.55

ID

:h5E4CNOx

>>554

じゃあ死ぬわ

556

： [sage] 2018/09/21(金) 12:43:35.48

ID

:sdobw0uD

>>554

↑デブきれてやがんの

557

： [] 2018/09/22(土) 15:13:36.08

ID

:4gkkVgT/

>>554

食事のバランスが悪いんじゃないの？
栄養バランスがいいと結構満足できるし、後からも飢餓感や甘いものへの渇望が出ない気がする。

558

： [] 2018/09/22(土) 21:25:32.30

ID

:g5SF+5Dt

バーベキュー行ったからビール飲んだ。悪い？

559

： [sage] 2018/09/23(日) 08:54:12.75

ID

:Q/lmTVFo

毎日BBQやってビールたらふく飲んでるなら問題かもしれんがたまになら平気でしょ

560

： [sage] 2018/09/23(日) 10:31:23.98

ID

:28gMs19m

明日休肝日にするから今日はがっつり飲むぜ

561

： [] 2018/09/23(日) 10:37:15.32

ID

:g9SSTxMz

今日休肝日にしたいが送別会だから無理そう。
悔しい

562

： [sage] 2018/09/30(日) 19:12:10.94

ID

:J8RpZEf3

吉澤ひとみの半分の量くらいしか飲んでないのに一日中ダルかった
今日は休む
よっしー酒強いな…

563

： [sage] 2018/10/03(水) 21:56:55.74

ID

:X4mmeAEK

健康診断の結果がやたら良好だった
酒も昨年から全然減らしてないけど人手不足で肉体労働やること多くて体動かしたからかな
何気に体重－６キロウエスト-２cmがうれしい

564

： [sage] 2018/10/05(金) 06:55:24.96

ID

:bjJ5vEDL

昨日休んだ
俺ももうすぐ健康診断だ
去年より酒は減らしたけどちょいふとったけどな

565

： [sage] 2018/10/09(火) 22:25:21.59

ID

:JyKOj3Ih

飲み過ぎが続いて、昨日は休肝した。
若い頃は一日休肝したらスッキリしたけど、
年取ったせいか、一日ではスッキリしない。
今日も休肝にした。

566

： [sage] 2018/10/14(日) 00:49:04.05

ID

:DyCc1vqc

寒さのせいか久々に戻してしまった
しばらくは休もうかな

567

： [sage] 2018/10/16(火) 06:50:46.08

ID

:qC/o44WF

今日は休み
はいいんだけど、健康診断前の3日間禁酒しろとかいう無慈悲な指示が来た
来週飲めんやん

568

： [sage] 2018/10/17(水) 19:17:32.51

ID

:I3l7FeXc

ぎっくり腰がしんどくて久々に4日連続休肝日

569

： [sage] 2018/10/23(火) 19:37:21.77

ID

:niyRNTz5

休肝日3日目
酒飲みたい
明日も休んで健康診断やって木曜飲む

570

： [sage] 2018/10/24(水) 22:38:19.51

ID

:ORYTto3Z

飲み過ぎで肝臓周りの張りを感じたので、休肝。

571

： [sage] 2018/10/30(火) 05:47:38.74

ID

:4YKq6ZRh

自分も飲みすぎたのか分からないが下痢になったから2日連続で休肝

572

： [sage] 2018/11/01(木) 10:33:35.23

ID

:+JaFIzpW

健康診断も終わり飲みすぎてたので休む

573

： [] 2018/11/12(月) 23:09:19.97

ID

:2VdkvZG1

ビートたけしが死んだ

574

： [sage] 2018/11/13(火) 20:08:25.00

ID

:B+FujURi

今日は休み

575

： [sage] 2018/11/17(土) 20:14:49.69

ID

:RqrKZEks

物凄い量を飲んだのに翌日二日酔いになる時とならない時がある

576

： [sage] 2018/11/18(日) 21:56:37.42

ID

:OxruUn77

最近また休肝日減ってきた
年末にかけて仕事忙しくなるとついなー

577

： [sage] 2018/11/23(金) 13:27:06.74

ID

:iFrTEVvP

週2で休肝日してるがここ数年ストロングばかりだったのを5%のに戻した
体にいいとは思わんけど

578

： [sage] 2018/11/24(土) 12:58:11.46

ID

:YtClxlYP

ビール350ミリを1~2本の後に焼酎お湯割り2~3杯って飲み過ぎだと思う？
摂取アプリだと飲み過ぎだと言われるがとてもそうとは思えん
この程度でも休肝日って必要かな

579

： [sage] 2018/11/24(土) 19:42:50.98

ID

:GQEaupp8

>>578

今の医療の適正アルコール量てほんとに少ないからな
ただそれにしたって根拠があってのことだけどだからといって万人に当てはまるわけでもない
自己責任の世界ですわ

580

： [] 2018/11/25(日) 11:30:22.05

ID

:er57SCTV

>>578

「この程度でも休肝日って必要かな 」 って人に聞くのは迷いがあるからでは？
ならば１～３日、休肝日を設けたら？　

自分の場合、１年ちょっと平日禁酒を続けていたら10日～２週間に一度くらいしか
飲まなくなったし、たとえば500mlのハートランドビール+駅前のバルでグラスワインを
1、2杯……そんな日でも最低５日は休肝日を置くようになった

楽しい飲み会だとか、雰囲気ごと酔える素晴らしいシチュエーションだとか
あるいは良酒に巡り会う機会なんて結局、月に１度あるか否かなんだよね・・・・

先月21日(日)は、５年ぶりに高校時代の幼馴染みと会食した
昼前にあってキリンシティでビールをしこたま飲んでからトラットリアへ流れ
国産のロゼと伊・産の赤を飲み、そのあと美術館のある公園のカフェでジンのロック
モスなバーガー屋でソフトドリンクを飲み終えたコップにこっそりノイリープラットを入れ
そのあとのカラオケ店でジンとウォッカを適当にやった
最後にうちの近所のバス停の前にあるサイゼリヤで、別れの時を待ちながらプレミアムな白と
グラッパでのんびりと懐かしい話に花を咲かせた。９～10時間くらい飲んでたけど心から楽しかった
それからまったく飲んでいない
あの経験を上回る楽しい酒の思い出は今年はもうないかも知れない

581

： [sage] 2018/11/27(火) 20:52:16.29

ID

:Oqc+acX3

ホットレモンがうまい
今週末職場の忘年会だからちょっと休肝日が減るなぁ

582

： [sage] 2018/11/27(火) 20:52:50.82

ID

:Oqc+acX3

>>580

酔ってる？

583

： [] 2018/11/29(木) 02:35:13.98

ID

:lnnHfHfS

半年くらい酒飲まないで、友だちと久々に会って滅茶苦茶飲んで、それから
1ヶ月チョイ酒飲まなくて昨日サイゼリヤで一人でボトルワイン1本飲んだ
こういう場合って1週間くらい休肝日もうけたらまた酒飲んでオーケー？

584

： [] 2018/12/02(日) 02:10:33.29

ID

:rQItPrLD

平日禁酒ってそうとう流行ってるね
インスタグラムでもハッシュタグに1週間ぶりの酒ってのがあるｗ

585

： [] 2018/12/03(月) 15:12:39.84

ID

:H2GuglNg

日曜日に焼き鳥屋で飲んで以来 今日で8日目の休肝日

最近の焼鳥屋は誘惑がすごい
恵比寿とはいえ焼き鳥屋の樽生がハートランドビール
ワインはフランス産のヴェルツトラミネール種のフルボトル
そりゃあこんだけ揃ってればイきますよ（笑）

586

： [sage] 2018/12/05(水) 02:03:17.39

ID

:ZWWIXDyC

禁酒3日目、あんまりねれねーな。
物凄い勃起で目が覚めた

587

： [] 2018/12/05(水) 03:14:32.57

ID

:XDzj2bC3

特にそうしようと思った訳ではないが七月から何となく飲酒は
10日から２週間に一度のペースに。九月と十一月は一度しか飲まなかった
好きな酒だけを気ままに飲みたいだけ飲むのが一番だ

588

： [sage] 2018/12/06(木) 20:14:44.21

ID

:twwDXzjr

週三日取ってるが効果あるのかどうか

589

： [] 2018/12/09(日) 07:54:48.05

ID

:8T7B+hIS

土日近視に慣れて来た

590

： [sage] 2018/12/09(日) 22:01:42.18

ID

:wEkR4Ton

トマトジュースに炭酸も飽きてきたから粉のポタージュスープ水の代わりに温めたトマトジュース入れたら美味しい

591

： [] 2018/12/09(日) 22:45:35.35

ID

:8T7B+hIS

>>588

全然ない。月に20は必要

592

： [sage] 2018/12/09(日) 22:53:09.28

ID

:JuImd1QE

週イチの休肝日もとったりとらなかったりになってたら、オシッコが猛烈に泡立つようになってきた
やばいかな？

593

： [] 2018/12/10(月) 06:01:25.97

ID

:bsB2/wT+

休肝日が伸びに伸びて本日21日目！

　　　月のはじめ・・・・休肝日7日(8日目)で飲酒

　　　中旬から下旬・・・休肝日10～14日で飲酒

　　　月のラスイチ・・・休肝日5～6日で飲酒

飲む日は3～4時間ほどの飲酒
分量も樽生ビール1～2杯とワイン4～5杯 (750ml瓶1本分以内) で切り上げ　　　　.
基本的にこのペースを厳守して早くも2年目に突入しようとしている
3月から始めたスイミングと散歩に筋トレのおかげで体調はまぁまぁ
自分は中高と柔道をやっていてずっと178cm/82kg だったのだが
春まで91cmだったスラックスのウエストがだぶつき今秋88cmのに新調

594

： [] 2018/12/10(月) 11:43:19.35

ID

:FqatTsGh

>>593

飲みすぎ。失格

595

： [sage] 2018/12/11(火) 21:39:32.95

ID

:uW5btipK

お腹いっぱいだから今日は休もうかな…

596

： [] 2018/12/11(火) 23:36:31.14

ID

:wH4skSG3

>>595

飲めよヘタレ

597

： [sage] 2018/12/12(水) 00:59:56.40

ID

:abDxGpNb

>>596

飲んでしまいました…
水曜は飲みません！

598

： [sage] 2018/12/12(水) 08:21:55.87

ID

:72VYa8MV

>>597

信じてるぞ

599

： [sage] 2018/12/12(水) 13:58:19.08

ID

:ZbOQXRKE

逆流性食道炎で禁酒22日目。飲まなくても平気だけど、一杯飲んだら止まらなくなりそう。なので、禁酒継続！

600

： [] 2018/12/12(水) 22:22:33.90

ID

:dcE08v7L

>>597

馬鹿野郎！飲めよ！

601

： [sage] 2018/12/13(木) 17:23:12.98

ID

:Mf5zPMys

>>598

>>600

飲まなかったぞい！
寒すぎて腹下して飲む気になれなかった

602

： [] 2018/12/13(木) 23:52:14.83

ID

:mfns9qCb

>>601

おまえは謹慎だ。1か月書き込み禁止

603

： [] 2018/12/14(金) 00:40:15.42

ID

:pXH3sWDC

俺も休肝日を九日に設定して飲酒は１ヶ月に三回可能な生活だけど
さすがに3、4年続けると１ヶ月間まったく酒飲まなくても平気

604

： [sage] 2018/12/14(金) 19:34:11.40

ID

:J4cuSIJk

一週間超えると酒飲まなくても大丈夫な生活になるのはわかってる
過去にやってみた
ただやっぱ酒が好きやねん

605

： [] 2018/12/15(土) 07:55:00.26

ID

:w17sW9t9

>>603

飲んでこそ人生。飲まないのは

606

： [sage] 2018/12/15(土) 12:54:29.61

ID

:0Hq3g4Hw

呑まずに何の花実が咲くものか

607

： [sage] 2018/12/15(土) 14:00:32.40

ID

:A8i8YcIe

>>605

ずっと酒飲まないとは書いてないだろ？
バカかお前？ ザコは目障りだからとっとと死ねよ（笑）

608

： [] 2018/12/15(土) 14:32:46.73

ID

:w17sW9t9

>>607

通報します

609

： [] 2018/12/16(日) 09:03:13.97

ID

:QxU/ToIb

>>608

茶化してかまってもらおうとしてる はた迷惑なだけの高齢ニートは
今すぐこの世から消えろよマジで
お前の居場所はネットにもねーよ、落伍者

610

： [] 2018/12/18(火) 00:57:34.23

ID

:tPi6BHUo

休肝日15日目～♪
飲まないのが当たり前になると過去の怠惰な自分がまるでウソのようだ
家に酒類を置かない。外食をしない。
なんでこんないい事をもっと早くはじめなかったのだろう
　　
今の自分の考えでは飲酒は2～3か月に一度でいい
　　

611

： [] 2018/12/18(火) 15:19:07.58

ID

:IyRXvRa2

>>610

年末年始はどうするの？

612

： [sage] 2018/12/18(火) 16:09:47.24

ID

:658oVMZ0

飲まないと血圧も下がるし、良いことだらけ

613

： [sage] 2018/12/18(火) 17:25:55.25

ID

:148+mzLr

今日も飲まない
今日も飲まない
今日も飲まない

614

： [] 2018/12/19(水) 01:36:51.08

ID

:WBU30e00

>>611

……はぁ？ 俺が年末年始にどうしようがテメーにゃ関係ねーだろうが？
ザコはすっ込んでろ

615

： [] 2018/12/19(水) 01:39:51.53

ID

:WBU30e00

>>611

お前さぁ、平日の15時に書き込んでるけど、もしかして無職のアル中なのか？

616

： [sage] 2018/12/19(水) 09:37:04.38

ID

:vy3iSiv1

深夜に連投するほど、年末年始の予定聞かれたのがカチンときたのか
煽り運転のあいつみたいな奴なんだろうか

617

： [sage] 2018/12/19(水) 13:03:11.36

ID

:MNQ39AXk

今日は飲むかも
今日は飲むかも
今日は飲んでもいいかも

618

： [sage] 2018/12/19(水) 19:48:41.02

ID

:npLANE6k

>>617

いいかもしれん

619

： [sage] 2018/12/19(水) 21:14:04.65

ID

:LR6L+5w6

寒くなると飲みてぇ衝動はだいぶ弱まるね
今年の夏は大変だった

620

： [] 2018/12/19(水) 21:20:50.11

ID

:JawYpLki

>>619

そうか？俺は熱燗飲みたくなるがな

621

： [] 2018/12/19(水) 21:21:11.12

ID

:Z1aPjqzs

夏場はビールが美味すぎるからな

622

： [sage] 2018/12/19(水) 21:50:06.22

ID

:KWPneNVF

俺は通年ビールオンリーだが、さすがにこの寒さは堪えてくる
飲む量が減った

623

： [] 2018/12/19(水) 21:53:41.07

ID

:8sWG2L1v

冬はお湯割りかなやっぱり

624

： [] 2018/12/19(水) 23:51:44.75

ID

:JawYpLki

>>623

熱燗🍶！体が軽く賛成

625

： [sage] 2018/12/19(水) 23:52:33.56

ID

:29JtJ0N5

うまー！
酒うまー！

626

： [] 2018/12/20(木) 05:01:34.89

ID

:RNGx0C4s

日本男児は熱燗

627

： [sage] 2018/12/20(木) 21:04:43.75

ID

:jdlqpT8z

酒は冷たいのしか飲まんなぁ
冬でも自販機でアイスコーヒーだし

628

： [sage] 2018/12/20(木) 21:58:28.41

ID

:LmPz6akD

>>627

そう思ってても暖かいのが飲みたくなってくる・・・かも？

629

： [] 2018/12/20(木) 22:13:18.52

ID

:RNGx0C4s

日本人は熱燗

630

： [sage] 2018/12/22(土) 00:42:21.57

ID

:txQoZ1ZY

飲み過ぎると次の日37度前後の微熱が出るんだが…

631

： [] 2018/12/22(土) 01:17:11.81

ID

:F9KFuzbq

>>630

だからこそ熱燗！

632

： [sage] 2018/12/22(土) 06:17:59.14

ID

:QO9Tuc/J

わろす

633

： [] 2018/12/22(土) 09:36:20.71

ID

:CJFOAFYe

……何が悔しかったんだろう？
酒すら自分の意志で止められない甘ったれの馬鹿が19日の9時からずっと連投してるな（笑）

ザコの負け惜しみが耳に心地良いほどこちらは順調～♪ 休肝日19日目～っとぉ！
まぁ飲まないのが当たり前なんだよねぇ・・・誘惑に負けて酒飲みはじめる弱者や
落伍者の気持ちが俺にはわからない（笑）
自分で酒飲むの止めようと決意して挫けるって・・・・どんだけ無能だよ(笑）（笑）

634

： [] 2018/12/23(日) 23:17:35.47

ID

:Dgr49Bh0

休肝日20日達成ぃ～っとぉ！☆
酒を飲まないのが日常
2、3ヶ月に1度、気心の知れた友人と会食し、酒を愉しむ当たり前の幸せ（笑）

635

： [sage] 2018/12/23(日) 23:45:03.92

ID

:3vA67wuj

だめだどうきてそうなる

俺の意思が弱いのか？

酒をやめたい

636

： [sage] 2018/12/24(月) 14:18:13.35

ID

:RqnuGdtG

今日こそは休肝日。明日会社だし何より呑みすぎで死んでしまう

637

： [] 2018/12/24(月) 16:18:00.59

ID

:zfxfDr2D

一週間移動メインの旅行してたので帰宅後の体力回復日も含めて一週間超える断酒してたけれど
本日久々のウイスキーハイボール、ロック、ストレート飲みまくりで久々の酒だからほんとに美味い旨い
正月は八海山にごり酒飲みまくる予定なので明日から肝臓休めるつもり、１日２日くらいは飲んじゃうかもだけど

638

： [sage] 2018/12/24(月) 17:54:55.04

ID

:1xzOlF/n

親戚が集まる年末年始は飲まざるを得ない
上の人に倣って明日からは控えておきたいがどうなることやら

639

： [sage] 2018/12/24(月) 19:49:12.72

ID

:GKQ1IdjI

今年は一日も休肝日作らなかったな…

640

： [sage] 2018/12/24(月) 19:50:24.79

ID

:hKNpR9VG

>>639

大変な

641

： [] 2018/12/25(火) 00:06:04.99

ID

:ZmnDRz7e

>>639

だったら死ねばいいのにな？
そもそも休肝日作らなかったならこのスレに書き込む資格が無いだろ
ザコ

642

： [sage] 2018/12/25(火) 19:11:33.84

ID

:xSkNgaRw

正月に向けてちょっと酒控えるわ
正月に浴びるように飲むためにな

643

： [sage] 2018/12/25(火) 21:57:12.10

ID

:6IyS4HoZ

今日はお休み
温かい紅茶とケーキうまい

>>637

親知らずを2本抜いて食事もうまくとれず、十日以上休肝した後に飲んだビールは美味しかった
グビグビとイッキ飲みしてしまった

644

： [] 2018/12/25(火) 22:29:41.89

ID

:5QgmZrYt

>>643

男なら行く道行けよな

645

： [] 2018/12/26(水) 12:04:54.12

ID

:4LUGDrt5

>>638

＞ 親戚が集まる年末年始は飲まざるを得ない

いい歳して実家に寄生してるのかな？
自分は院で研究と論文があるから今年は帰省しないが
バカなアスペと関わりなく、こちらは休肝日23日目～♪
酒を飲まない日常が心地良い（笑） 今年中に4週間達成しちゃうな～っとぉ！

646

： [sage] 2018/12/26(水) 13:45:26.48

ID

:0ZviSYeS

>>645

なら酒止めろよ
名前欄まで使って馬鹿じゃねえの

647

： [] 2018/12/26(水) 15:25:13.35

ID

:P9V1ymBA

>>645

いい歳して、親や親戚を大事にしないんだなあ。

648

： [sage] 2018/12/26(水) 19:29:53.49

ID

:Ep0lmskO

>>645

まあこいつが一番ガキ臭いわな

649

： [sage] 2018/12/26(水) 22:08:18.94

ID

:rhfOElYC

>>645

クソガキ
一生ジュースでも飲んでろ

650

： [] 2018/12/26(水) 22:23:22.03

ID

:kIjAtz6J

645は見栄はってるがどうせ無職童貞引きこもりだよ。

651

： [sage] 2018/12/26(水) 23:59:13.72

ID

:gAHUSf3X

その大学や院の金は誰に出してもらったんだ
親への感謝の気持ちはないのか

652

： [] 2018/12/27(木) 06:52:08.73

ID

:GGS4EX8M

酒やめたくてもやめられない初老の甘ったれニートが劣等感まるだしで発狂してる(笑)
髪も歯もなきゃ意思も弱い。自分でこうと決めたことすら貫き通せない
出来損ないのヒト未満がわめき散らしてネットでも迷惑かけてる

お前みたいな疫病神はさぁ、サイゼリヤでハウスワインでもがぶ飲みしてろよ(失笑)

653

： [] 2018/12/27(木) 20:54:18.20

ID

:Z5XfHbQa

>>652

まず包茎直せよ 爆死

654

： [sage] 2018/12/28(金) 11:22:50.88

ID

:dy7LZ4zC

ここまで読みました：654

655

： [chage] 2018/12/28(金) 13:49:07.60

ID

:TAQPHCd3

>>653

悪いことは言わないから病院に行け

656

： [sage] 2018/12/28(金) 13:49:47.59

ID

:TAQPHCd3

>>1-653

ランチ今日までだお

【お知らせ】
平素はサイゼリヤをご利用いただきありがとうございます。
年末年始の下記期間中、ランチメニューの販売を休止させていただきます。
12月29日（土）～1月6日（日）
引き続きよろしくお願い申し上げます。
　　

657

： [] 2018/12/28(金) 19:48:44.53

ID

:mhYNCVMb

>>655

お前、今まで税金納めたことある？爆笑

658

： [sage] 2018/12/29(土) 00:06:50.33

ID

:M+h78q/s

11月初旬から数えて一日くらいしか飲まなかった日が無いから今日から仲間に入れてくれ
テキーラ→ジン→ラム→ウォッカと四大スピリッツ開けちゃって流石に危機感を感じてね

659

： [sage] 2018/12/29(土) 02:41:35.87

ID

:QXNXkM5Z

お前ずっと前からこの板に常駐して
色んなスレに煽りをコメント書き込んで他人を不愉快にさせて
迷惑かけてんじゃん

660

： [] 2018/12/29(土) 12:20:06.40

ID

:P6jqmIZ5

>>646-651

ファミレス板や生活板で自演して荒らしてるのがここにも来てるんだな
生きてても他人に迷惑かけるだけなんだから酒で体壊してさっさと死ねばいいのに
お前に生きててほしいなんて思う人間はこの世にひとりもいねーわ

661

： [sage] 2018/12/29(土) 13:20:34.09

ID

:n+/a0TyH

>>660

おまえが死ねクズ

662

： [sage] 2018/12/30(日) 14:54:05.29

ID

:KMCxm1v+

今日は休み

663

： [] 2018/12/30(日) 15:24:34.28

ID

:M6iy/sWr

>>662

え！年末だぞー

664

： [sage] 2018/12/30(日) 16:05:29.75

ID

:kduwaynV

>>661

……もしかして、それが今のキミにできる精一杯？

665

： [sage] 2018/12/30(日) 21:59:57.40

ID

:EjYDpDsy

明日お節作らなきゃだからお休み

666

： [sage] 2018/12/30(日) 23:43:26.26

ID

:mIpQt3LT

ここまで読みました：666

667

： [sage] 2018/12/30(日) 23:48:13.94

ID

:mIpQt3LT

ここまで読みました：666

668

： [] 2018/12/31(月) 02:21:30.64

ID

:ET0DVMFz

休肝日28日目～♪ 酒を飲まずに4週間目～～っと！
なんでこんな簡単なことができないんだろう？？？ 余裕ぁ！（失笑）

669

： [sage] 2018/12/31(月) 17:41:02.27

ID

:k56pzZ9h

今から親戚が来てちょっとしたパーティ
まあほどほどにする

670

： [] 2018/12/31(月) 18:59:51.86

ID

:69OEijVW

毎年恒例の年越し＆忘年会スレ開催中です
酒を片手にバカ話しながら平成最後の大晦日を過ごしましょう
おまえらの参加お待ちしております

開催日時：12月31日 1200
開催場所：【2018】みんな集まれ！年越し大宴会♪【2019】
ttp://agree.5ch.net/test/read.cgi/anarchy/1546225203/

幹事：ゆきりん
協賛：酒スレ@anarchy、コテOKスレ@酒板

671

： [sage] 2018/12/31(月) 19:05:13.56

ID

:phyQ3dhj

年末年始は飲みまくるやろjk

672

： [sage] 2018/12/31(月) 19:39:14.39

ID

:iHNw/gxX

※671
下戸の年末年始を想像してみればいい。

673

： [sage] 2019/01/01(火) 16:18:58.70

ID

:1ModynMk

結局昨晩はビール500缶を6本飲んでしまった
久しぶりに会った妹が酒豪になってて驚く

674

： [sage] 2019/01/01(火) 23:07:52.47

ID

:SMGs82V0

顔がパンパンだわ

675

： [] 2019/01/02(水) 01:34:35.33

ID

:/lI4inmd

ウジ虫やダニで熟成するチーズも
あるくらいだから気にしなくていいよ

676

： [sage] 2019/01/02(水) 14:48:28.82

ID

:556W3mgc

年末年始
一滴も酒を飲まずに過ごしたがやってみると何でもない
そりゃそうだ、だって、ただ酒を飲まないというそれだけなのだから

677

： [] 2019/01/03(木) 12:15:51.31

ID

:wQIf57r7

昨年29日から休肝日6日目です
幸い前日の28日は夫婦で外食した時に軽く飲んだくらい
なので二日酔いも頭痛もなく体調は良好
正直もう少し劇的な身体の変化期待してたけど・・・
5日6日くらいじゃ変わらないかな

678

： [] 2019/01/05(土) 17:52:49.02

ID

:aZY+N6/h

毎日のように飲んでると肝臓に疲れ貯まるし、たとえうまい酒でも
感動がなくなる。したがって飲むたびに何日か酒を抜く必要が生じる

平日禁酒？　休肝日？　じつによくできたシステムだよなあ
俺は31～1日にかけて (330mlのビールﾗ3とワインを750ml1本分) 飲んで休肝日5日目
明日あたりメキシコ料理食いに行ってボヘミアビールとテキーラをやっとくかな

679

： [sage] 2019/01/05(土) 20:39:05.10

ID

:8lipDBCO

正月気分も抜けてきたしいつもの休肝日に戻さないと

680

： [] 2019/01/06(日) 05:12:43.83

ID

:VRdmU8BM

今日は休肝日にして仕事に備えよう

681

： [sage] 2019/01/06(日) 11:16:31.73

ID

:uIHaNbjs

19年初の休肝日
飲み疲れた

682

： [] 2019/01/06(日) 12:05:07.55

ID

:GZuXK6Wb

飲まない日が普通で当然
毎日飲んでるやつは自分に甘いただのバカ

683

： [] 2019/01/06(日) 17:13:34.06

ID

:VRdmU8BM

今日は気分がいいから飲んじゃう

684

： [sage] 2019/01/06(日) 18:26:50.34

ID

:bn0uFYwx

>>680

↓

>>683

この豹変がいいね

685

： [] 2019/01/07(月) 21:25:35.45

ID

:0Fh+sy+B

>>684

人間だもの。いいじゃない

686

： [sage] 2019/01/07(月) 21:36:01.98

ID

:NbfksGHz

やだねったら、やだね～♪

687

： [] 2019/01/07(月) 22:06:35.78

ID

:0Fh+sy+B

>>686

韓国へ帰れ

688

： [sage] 2019/01/08(火) 19:46:31.24

ID

:rDGdzldp

>>682

それを酔っ払いが集まる酒板で言うバカ

689

： [] 2019/01/09(水) 07:57:55.27

ID

:dTAbEQdy

>>688

……はあ？ 休肝日スレで何言ってんだボケ
お前こそ死ねよ、他人を不愉快にしかできない疫病神
二度とここに書き込むな

690

： [sage] 2019/01/09(水) 10:31:25.79

ID

:vVxTADqz

昨日は今年初の休肝日

今日はジム行くから2日連続達成見込みで、

2勝7敗

691

： [] 2019/01/09(水) 22:21:38.43

ID

:rcMWr1xF

>>690

駄目じゃん

692

： [sage] 2019/01/09(水) 23:48:14.29

ID

:0XDxa87K

一年で100勝くらい目指すかな

693

： [] 2019/01/10(木) 01:59:44.45

ID

:SP2g6yFZ

2勝7敗クンは仕事もせずに一日中ネットやってんだな（笑）
酒もやめられない意志の弱い甘ったれジジイの人生なんてしょせんそんなもんか！（苦笑）

694

： [sage] 2019/01/10(木) 13:02:05.37

ID

:hSIeDu/N

今日は休み

695

： [sage] 2019/01/10(木) 19:06:03.35

ID

:+O0QuwZX

>>694

〉今日は休み

「今日も」だろ？

696

： [] 2019/01/10(木) 21:44:16.29

ID

:J38gux/S

>>692

はらほれふりはら

697

： [sage] 2019/01/11(金) 04:05:51.24

ID

:xcPluzev

>>696

へぇ。。。
50後半から還暦過ぎなんだ？テメー(笑)

698

： [sage] 2019/01/11(金) 20:01:01.81

ID

:UVf1DwDF

脳みそ足りない変な煽るバカが来ちゃったな

699

： [] 2019/01/11(金) 21:48:13.70

ID

:nSwS33Xv

>>697

は？27歳ですが、、、

700

： [] 2019/01/11(金) 23:31:55.68

ID

:V/0I0Jk8

>>698

ジイさん、日本語がおかしいよ（笑）

701

： [] 2019/01/12(土) 10:59:40.21

ID

:UY1BioCC

>>700

あの、私韓国人なのて、いいですが

702

： [sage] 2019/01/13(日) 00:49:08.83

ID

:Y87f/YAc

居眠りとかいう最強の禁酒術
目覚めても飲む気が起こらん
もう布団でガチ寝しよう(ｴω`)

703

： [] 2019/01/13(日) 05:18:34.38

ID

:8WCu5EBq

>>701

…は？ 知ってて言ってるんだけど？ もしかしてバカなのかな？

704

： [] 2019/01/13(日) 12:14:27.90

ID

:6JTB/Y34

>>703

私は北

705

： [] 2019/01/13(日) 17:30:16.40

ID

:8WCu5EBq

書き込むたびにID変えるやつの言うことなんか信用できない
普通ならべつにそんなことをする必要なんか無いからな？
捏造となりすましを前提とした人間がそれを使う

706

： [] 2019/01/14(月) 07:55:07.69

ID

:RbnuagGi

>>704

（笑）

707

： [] 2019/01/14(月) 13:39:23.35

ID

:4IekgY2o

今年は、休肝日というか、11日（金）にレストラン2軒はしごして
ビールにチンザノ、ワインにブレンデッドウィスキーの水割り、リモンチェッロ
この日以外は一滴も酒を飲んでいない

708

： [] 2019/01/14(月) 22:30:27.19

ID

:PIDzienk

>>707

どうかマッコリも呑んでくださいね

709

： [sage] 2019/01/15(火) 07:07:57.48

ID

:jzdnCgX3

少なくとも俺の需要がある

710

： [] 2019/01/16(水) 03:52:51.50

ID

:jk5gdAVb

休肝日15日目

711

： [sage] 2019/01/16(水) 19:43:59.25

ID

:M27ahQbL

>>460

酒飲まないなんて当たり前のことなんだから凄くもなんともないだろ
平均未満の落伍者が平均に近づきつつあるだけ
どんだけ自分に甘いんだよｗ

712

： [] 2019/01/16(水) 21:01:12.60

ID

:CP80BsRE

今日で今月6日目の休肝日達成。いいペース

713

： [sage] 2019/01/17(木) 00:13:45.34

ID

:lPea4lty

7勝8敗！

714

： [sage] 2019/01/17(木) 02:53:00.13

ID

:8v6vFI8U

>>712-713

連続5日以上の休肝日が作れないザコは書き込まなくていいから(笑)
かまってほしいだけのザコはいらない

715

： [] 2019/01/17(木) 16:49:34.42

ID

:rQcmRQTX

>>714

いや、別にあんたに構って欲しくないけど、、、

716

： [] 2019/01/17(木) 18:00:51.35

ID

:fhZ8FHLc

>>715

なら書き込むなよ？

717

： [] 2019/01/17(木) 21:34:38.30

ID

:8ta+MI7f

>>716

あんただけだろ。水差してんのは。
可哀想な奴。惨めな引きこもり童貞なんだろうな

718

： [] 2019/01/18(金) 01:26:19.44

ID

:y9eRqFcv

>>717

あんただけだろ。水差してんのは。
可哀想な奴。惨めな引きこもり童貞なんだろうな

719

： [] 2019/01/19(土) 03:04:23.31

ID

:jobL/1zd

15連休肝して16連休目に突入
今月は2日しか飲んでいないｗ
しかもそのうちの1日はキリンシティでグラスビール3杯だけ
休肝日とるなんて簡単だなぁ。。。こんな簡単なことも出来ないやつは情けない

720

： [] 2019/01/20(日) 04:00:52.71

ID

:kE4r+/l2

　　
ここは、健康に飲み続けるために、休肝日をとるスレッド。
自分で飲まないと決めたことさえ守り通せない意志の弱い出来損ないの居場所などない。
能力のない者は、ここに書き込みをするな。生意気だ。
出来る者だけが達成したことを記録し、落伍者は見捨てて、出来る者だけで前に進んで
行こうではないか。

721

： [] 2019/01/20(日) 04:01:41.27

ID

:kE4r+/l2

　　
そもそも出来ないやつのことなど、赤の他人である我々の知ったことではない。
出来ないのは、本人の問題だ。
　　

722

： [sage] 2019/01/20(日) 12:34:03.02

ID

:9egF2jW0

何だその気持ち悪い改行

723

： [sage] 2019/01/20(日) 18:53:07.13

ID

:m99paysP

今年初の休肝日！

724

： [] 2019/01/20(日) 22:01:44.01

ID

:nGhYmzow

>>723

頑張った！

725

： [sage] 2019/01/20(日) 22:22:33.27

ID

:bbsGFCEB

昨日今日と2日連続

726

： [] 2019/01/21(月) 05:31:27.63

ID

:zHAnmoJx

>>722-725

何だその気持ち悪い自演

727

： [sage] 2019/01/21(月) 18:11:44.85

ID

:9Ul8VBL5

週に2・3日は休肝日取ってるけども
休肝日の方が明らかに調子が悪いってのはやばい兆候かな…
でも毎日飲むのもやばい気がするし、どうしよう

728

： [] 2019/01/21(月) 19:42:55.45

ID

:YkC/5hQw

>>727

眼医者行きなさい

729

： [sage] 2019/01/21(月) 23:00:45.71

ID

:s++0iU15

わかる。何故か飲まない日、飲まなかった翌日の方が調子悪い。

730

： [] 2019/01/22(火) 00:06:19.27

ID

:n4DHHqjw

>>727-729

精神科に行きなさい、きちがいアスペｗ

731

： [] 2019/01/23(水) 02:54:10.46

ID

:he5+3bL4

「飲酒　つき合い方」で検索して辿り着いた医師のブログ。
読んでみると、アル中の定義とは分量だけが目安ではなく、
　　
"今日は酒を飲むまいと決めたのに、欲求に負けてそれが守れない"
　　
そんな自制心の欠如も、アル中かどうかを量る目安となるらしい。気をつけねば。　　　.
要は、酒に飲まれて溺れるようなのは、人より意志の弱いバカな奴だと。
　　

732

： [] 2019/01/23(水) 02:54:40.65

ID

:he5+3bL4

　　
平日は禁酒。土曜・日曜のどちらかのみ、自分に飲酒することを許す生活を続けて　　　.
もう1年と数か月になるが体調がすごぶる良い。食欲は旺盛だが、太らなくなった。
やはり体を動かし、代謝が好いからだろうか。願わくば、ずっとこうしていきたい。
　　

733

： [sage] 2019/01/23(水) 07:28:01.80

ID

:bJF5Faux

昨日休んだ

734

： [sage] 2019/01/23(水) 15:31:22.19

ID

:fWNLhdd5

休肝日17日目だけど最近たまに飲む日の酒量が増えてきたからそれも気をつけたい

735

： [] 2019/01/23(水) 20:43:21.08

ID

:sNK1Re6H

>>734

あなたは仏陀ですか？はや

736

： [sage] 2019/01/24(木) 20:02:26.54

ID

:BFa21z0C

今日は休み

737

： [sage] 2019/01/25(金) 00:58:04.55

ID

:ZyK+lOZ3

リョナスレより

709 名無したん(;ｴД｀)ﾊｧﾊｧ sage 2019/01/23(水) 23:18:34.08 ID:McxKNGs00
リョナって最高だよな
高慢で誇り高く美しい女を
一方的にもったいなく消費して、永遠に俺のものとする感覚
最高にたまらん

738

： [] 2019/01/26(土) 00:49:15.88

ID

:n8kWWVra

>>735

杯

739

： [sage] 2019/01/26(土) 01:04:46.52

ID

:fnmnta/q

キチガイ起動中

740

： [] 2019/01/26(土) 07:05:57.57

ID

:n8kWWVra

>>739

私はあなたの死に金腹足しですからね

741

： [] 2019/01/26(土) 10:50:48.92

ID

:QBmcd2Rx

なんだ、女か

742

： [] 2019/01/26(土) 13:57:01.69

ID

:qjgdKu/n

>>741

男女差別にて通宝しました

743

： [] 2019/01/27(日) 03:56:43.52

ID

:h6d6RHwQ

ひと月あたりの飲酒の機会を3日以内として、残りを休肝日に。
現時点でこれが最も理想的な酒とのつき合いかた。

744

： [sage] 2019/01/27(日) 13:07:54.98

ID

:+B1RNC9y

可愛い子とのみたい

745

： [] 2019/01/27(日) 14:12:19.28

ID

:y5Ay3HUT

>>744

朝鮮人の？

746

： [sage] 2019/01/28(月) 02:13:00.59

ID

:/ZdVREOy

あと２日で休肝日 ２ヶ月達成～☆
余裕余裕

747

： [] 2019/01/29(火) 05:49:25.39

ID

:fMW6NbMq

>>744

あたしでどう？

748

： [] 2019/01/29(火) 10:36:15.78

ID

:n3uqidA8

なんで余計なものを付けるかな
別の皿に置けばいいじゃん
と思うのは自分が日本人だから？
シンプル・イズ・ベスト

749

： [sage] 2019/01/30(水) 06:25:57.37

ID

:L6Hu9w8z

>>746

禁酒スレいけば？

750

： [] 2019/01/31(木) 01:16:53.89

ID

:c9FKz+pl

>>749

おまえこそ今すぐ死ねば？ 親不孝の出来損ないニートくん♪

751

： [] 2019/01/31(木) 17:07:16.74

ID

:3rXHlnip

>>750

氏ねウンコする太郎！

752

： [] 2019/01/31(木) 20:16:20.45

ID

:c9FKz+pl

>>751

（失笑）

753

： [] 2019/02/01(金) 07:22:27.46

ID

:C3l6mvoo

今日は休肝するぞ！

754

： [sage] 2019/02/01(金) 07:38:11.78

ID

:Mg2btO4I

昨日休んだ

755

： [] 2019/02/01(金) 21:55:12.17

ID

:isQ1Wf4N

>>753

ウンコするぞ

756

： [sage] 2019/02/01(金) 22:30:07.42

ID

:1mOXQvAp

先週は土曜に飲んで、今週は休肝日。2/3の日曜日は同僚の夫婦と飲む予定。

757

： [] 2019/02/02(土) 14:04:13.37

ID

:U8Lj5XAj

ずっと接待で休肝日取れなかった…今日は飲まない

758

： [] 2019/02/02(土) 22:55:59.58

ID

:YrtqXPij

言い訳みっともねーーー
「酒飲まない」
たったそれだけなのにそんな簡単なこともできないアホがいる（笑）

759

： [] 2019/02/02(土) 23:13:05.90

ID

:U8Lj5XAj

>>758

無職はいいな。接待が無くて。

760

： [sage] 2019/02/02(土) 23:14:58.50

ID

:HJvkUqSd

ここは酒板なんだが

761

： [] 2019/02/03(日) 04:50:16.92

ID

:EGaUlqoj

>>759-760

ここは休肝日のスレなんだが？
「オメーみてーなザコ荒らしは要らねぇ」
そう言ってんだよ、可変IDｸﾝ♪

762

： [] 2019/02/03(日) 11:46:49.01

ID

:9JlOmLwa

今日飲まずに、土日休肝日という偉業を達成する！

763

： [sage] 2019/02/03(日) 16:43:45.56

ID

:JIJK/1g4

休肝日にしようと思ってたのに飲んじゃった
ｆ（＾＿＾）

764

： [sage] 2019/02/03(日) 17:12:10.57

ID

:SeGWgvPs

>>763

うっわぁ・・・・
キモいやつってAAもキモいんだな・・・・

765

： [sage] 2019/02/03(日) 17:17:00.81

ID

:JIJK/1g4

>>764

766

： [] 2019/02/03(日) 17:17:29.03

ID

:9JlOmLwa

朝は体温低いから酒を飲む

767

： [] 2019/02/04(月) 05:43:11.60

ID

:YjYp9C4F

土日休肝日という偉業を達成できた

768

： [] 2019/02/04(月) 07:30:14.13

ID

:IxJtr5Za

日曜はまぁまぁ高価な白ワインとトワイスアップのウィスキー
休肝日を1週はさんで再来週はウォッカかテキーラをいきたい

769

： [] 2019/02/04(月) 08:50:17.95

ID

:tB0Ir+JI

今日は休肝日三連発という偉業を目指す

770

： [] 2019/02/04(月) 23:12:17.76

ID

:YjYp9C4F

あーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあーあー

771

： [] 2019/02/05(火) 09:33:20.00

ID

:7QIu0i65

酒ガイジはさっさと滅ぶんやで

772

： [sage] 2019/02/05(火) 19:40:11.87

ID

:Y8kZ2t6L

昔ビールの新製品のとこにキチガイがいた
今はなぜかここにいる
ただそれだけのこと

773

： [] 2019/02/05(火) 20:52:57.64

ID

:7LJhW7Ni

今日は飲まずに済んだ！よかった

774

： [] 2019/02/05(火) 23:10:34.19

ID

:7LJhW7Ni

明日も飲まないで歌う

775

： [] 2019/02/07(木) 02:52:07.38

ID

:aerzX0gF

あー呑んでしまった！明日は飲まない！

776

： [] 2019/02/07(木) 03:39:08.52

ID

:e+O8fO65

今頃インフルで38.9度
チェイサーがゾフルーザw

777

： [sage] 2019/02/07(木) 12:05:05.57

ID

:NRUBbmDO

日曜日は7回忌の帰りに親戚家族とレッドロブスターへ
ワインとウィスキーのロックでご陽気に
今日は４日目の休肝日
来週になるまで酒は１滴も飲まない

778

： [] 2019/02/07(木) 21:30:53.66

ID

:aerzX0gF

>>777

なんで飲まないの？

779

： [sage] 2019/02/07(木) 21:51:22.77

ID

:/bN/tGNh

今日はなんとなく休み

780

： [] 2019/02/07(木) 21:54:27.14

ID

:aerzX0gF

>>779

え！？

781

： [] 2019/02/08(金) 12:42:33.45

ID

:CYR+pIe/

>>778

＞なんで飲まないの？

休肝日のスレだからじゃね？
どれだけ休肝日をとろうが本人の自由

782

： [] 2019/02/08(金) 21:22:17.21

ID

:vH9g7VHB

21時をもって休肝日13日を達成
インフルエンザになったのをきっかけに酒を控えたが
朝起きた時のスッキリ感が気持ちいいのでこのまま続けるつもり

783

： [] 2019/02/08(金) 22:25:29.55

ID

:/aC0JDQl

>>782

貴様を怨み殺す

784

： [sage] 2019/02/08(金) 23:16:47.51

ID

:nuoE9F+v

ワロタ

785

： [sage] 2019/02/09(土) 00:05:02.25

ID

:u2jrSNHB

>>783-784

低レベルな自演乙

やっぱ5日以上休肝日設ける人が多いね

786

： [] 2019/02/09(土) 01:50:37.13

ID

:rK7ABqw4

>>785

おい、ウンコすること

787

： [] 2019/02/09(土) 16:13:15.12

ID

:Sw0SQHs4

うちも平日は休肝日
毎日安酒で晩酌とかビンボー臭くてバカみたいだもんな！
家族ぐるみのつき合いのある友人と日曜に所沢でカートでレース
そのあと一緒に食事。うまくて高い酒に酔う！
新年一発目だからトップ取っときたいなぁ……

788

： [sage] 2019/02/09(土) 20:37:26.63

ID

:357RWhvt

なに言ってんの馬鹿が

789

： [sage] 2019/02/09(土) 21:45:12.09

ID

:vFNXWJ5V

平日週5休肝てなんだよ
休む日の方が多いなら週末だけ飲むのですとか言えよ。ぼけ

790

： [] 2019/02/09(土) 22:47:28.05

ID

:rK7ABqw4

>>787

死の

791

： [] 2019/02/09(土) 22:47:59.76

ID

:o9e/KeDJ

>>789

お前アル中の割に賢いな

792

： [sage] 2019/02/09(土) 23:11:56.40

ID

:vFNXWJ5V

>>791

アルコール依存症とは酒を飲む量や
タイミングを自分でコントロール出来ない奴の事だ
俺はなか一日の休肝入れるし４合以上は飲まない24時には寝るとマイルールがあるからな、バカ野郎。

793

： [] 2019/02/10(日) 08:55:20.98

ID

:BtS7r1Au

>>792

じゃあ自分で飲む量を1日一升瓶と決めて守ればいいの？

794

： [] 2019/02/10(日) 08:57:45.92

ID

:Pq+bCBu/

酒がガンの直接的な原因であることが科学的に証明されたね☆
酒はたまにほどほどに飲むのが正解
毎日飲んだり週に４日以上飲酒するやつは間違っている
以上

完・全・勝・利・っとぉ！ （誇笑）

795

： [] 2019/02/11(月) 08:36:25.84

ID

:/rifvoQ4

ウンコする太郎

796

： [sage] 2019/02/11(月) 14:43:33.98

ID

:PD5QCs1z

下痢便流し丸

797

： [sage] 2019/02/11(月) 18:43:23.60

ID

:mxtnjZjZ

>>793

極論はそうなるね
でも適量てのがあるからそれ以上は依存症だろうね
今日は休肝日と決めてて理由付けて飲むのは依存症間違いない。

798

： [] 2019/02/11(月) 20:00:50.26

ID

:wkMw12dc

①焼き鳥屋：ハートランドの樽生ビール＆焼き鳥
②イタめし：白ワイングラス＆ホタテと旬魚のカルパッチョ。赤ワイングラス(シラー)+子羊のグリル
③カラオケ：ラムコーク。テキーラ(シルバー)。スコッチのロック

明日からまた１週間の休肝日

799

： [] 2019/02/11(月) 20:30:38.63

ID

:/rifvoQ4

>>798

やめてください

800

： [sage] 2019/02/11(月) 21:43:40.19

ID

:5rD1Y1KT

>>798

おまえを恨み殺す

801

： [sage] 2019/02/11(月) 22:03:12.39

ID

:NME2cH/5

>>798

休肝日 ttp://jump.5ch.net/?https://g.co/kgs/LdjFDr
なんだよ一週間の休肝て 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:36abcc1a7fb24404caf692865ab3af18)

802

： [] 2019/02/11(月) 22:34:41.03

ID

:wkMw12dc

休肝日を何日とろうが本人の勝手
気に食わないなら他所へ行けよ？

803

： [] 2019/02/12(火) 01:13:02.88

ID

:UgSgkPiv

金曜は飲んだ
日曜は飲み会をソフトドリンクでクリア
２リットルのスポーツドリンクが好評で他の人も途中で酒から切り替えてた
平日は休肝日にして土曜か日曜の解禁日を楽しみに過ごそう

804

： [] 2019/02/12(火) 02:50:31.90

ID

:GT+B+Ihd

最近なぜか一日置き休肝日を取るようになって来た。これはいいことなんだろうか？
飲む量は2-3単位かな。

805

： [sage] 2019/02/12(火) 21:58:29.38

ID

:FKkvsh7k

今日は休み

806

： [sage] 2019/02/12(火) 21:59:10.65

ID

:FKkvsh7k

>>804

いいか悪いかは血液検査の結果次第だろうな

807

： [] 2019/02/13(水) 02:39:56.31

ID

:3/QdP9u2

休肝日は寝覚めがいい。熱い緑茶が素敵にうまい。
健康的な生活が気持ち良くて、1月6日(日)から1滴も飲んでない

808

： [] 2019/02/13(水) 03:56:42.70

ID

:vsEosHfr

>>807

それはわかっていても飲んでしまう。

809

： [] 2019/02/13(水) 21:17:16.92

ID

:vsEosHfr

>>808

君も休肝日作って俺みたく緑地飲んで見なよ。
在庫だよー

810

： [sage] 2019/02/13(水) 22:16:15.26

ID

:N6mLDqPj

断酒スレでやれやアホ

811

： [] 2019/02/13(水) 22:45:07.48

ID

:vsEosHfr

>>809

わかりました！やる！

812

： [sage] 2019/02/13(水) 23:03:46.82

ID

:N6mLDqPj

酷い自演

813

： [sage] 2019/02/13(水) 23:44:18.25

ID

:+k/foPVs

ホントな
荒らしはサイゼリヤでワインがぶ飲みスレで 延々と自演してろってーの

814

： [] 2019/02/14(木) 03:58:00.74

ID

:OoIkSsPc

>>813

南無死滅害虫破滅傘体臭君死腐

815

： [] 2019/02/14(木) 08:22:03.26

ID

:NOSshYjy

寝冷えで喉と気管支炎症起こしておとといから肝臓休めてる
弱ってる時はヨーグルトや果物が旨い

816

： [] 2019/02/14(木) 12:10:05.05

ID

:bj3M2H8l

森と泉にかこまれて

静かに眠る

ブルーブルーブルーシャトー

あなたが僕を待っている

暗くて寂しい

ブルーブルーブルーシャトー

きっとあなたは 赤いバラの

バラの香りが 苦しくて

涙をそっと 流すでしょう

夜霧のガウンにつつまれて

静かに眠る

ブルーブルーブルーシャトー

ブルーブルーブルーブルーブルーブルー

シャトー

817

： [] 2019/02/14(木) 20:43:37.47

ID

:OoIkSsPc

>>815

甘い！そんな時こそ飲まんかい！

818

： [] 2019/02/14(木) 23:56:49.68

ID

:bj3M2H8l

676一名でお待ちの名無し様2019/02/14(木) 23:39:07.69ID:8yxuUnGC
森と泉にかこまれて

静かに眠る

ブルーブルーブルーシャトー

あなたが僕を待っている

暗くて寂しい

ブルーブルーブルーシャトー

きっとあなたは 赤いバラの

バラの香りが 苦しくて

涙をそっと 流すでしょう

夜霧のガウンにつつまれて

静かに眠る

ブルーブルーブルーシャトー

ブルーブルーブルーブルーブルーブルー

シャトー、

819

： [sage] 2019/02/15(金) 06:28:09.02

ID

:T+yCIk1d

週に3~5日の休肝日は、アルコール性肝臓病の予防にしか効果的がない
コスモポリタン・英国版によると、飲めば飲むほど肝機能は低下するため、
禁酒することが健康にいいことは言うまでもないが、専門家によれば、
「大量に飲酒すると、普通の状態であると感じるまでに数時間どころか
　数日間かかる場合もあります。禁酒する場合、一般的に言って身体機能が
　正常に戻ることが実感できるまでに少なくとも2週間から4週間かかります」
とのこと。

820

： [] 2019/02/15(金) 20:38:38.56

ID

:Q0hueCyn

>>819

南無阿弥陀仏

821

： [] 2019/02/16(土) 00:36:32.80

ID

:vkB1JYpE

ウンコする太郎さん

822

： [] 2019/02/16(土) 01:02:30.18

ID

:MRp1Xa/b

おるぁ！！ 休肝日連続8日達成！！
明日……というか明けて今日は飲むよ～～～

823

： [] 2019/02/16(土) 05:39:24.27

ID

:vkB1JYpE

>>822

何で飲んじゃうんだよ？

824

： [] 2019/02/17(日) 02:50:01.21

ID

:FvM2kHS4

4日連続で飲んだから明日から暫くは休肝日
飲んでる時はいいけど、飲んだ後はやっぱり身体も頭もまともじゃないね。
胃薬飲んで寝ます。
明日も身体が重いんだろうな。

825

： [] 2019/02/19(火) 03:01:29.24

ID

:/WhVfqfr

休肝日でググってみると若い人ほど連続14日とか21日とか余裕だね
50くらいのジジイになると偉そうに人生初の7日間の休肝日とかほざいてる
笑っちゃう

826

： [sage] 2019/02/19(火) 06:01:11.94

ID

:JN/ZT6vV

>>825

ウンコマン消えろ

827

： [sage] 2019/02/19(火) 06:44:19.33

ID

:ycLZT8ZU

単に金なくてたまにしか飲めないんだろ
酒嫌いなやつなら休肝日どうこうなんてわざわざ書かない

828

： [] 2019/02/23(土) 12:32:49.24

ID

:1WVKMcP8

>>825

そらそうだ。
飲み続けた年月が長い程依存の度合いは高くなるだろ。

829

： [] 2019/02/23(土) 12:34:05.11

ID

:YraQ1NYp

高齢者って、みんな

>>827

みたいな底の浅いバカばかりなん？

830

： [] 2019/02/23(土) 12:35:08.50

ID

:9Wa4M2KT

>>828

ウンコマン消えろ

831

： [sage] 2019/02/24(日) 22:13:11.22

ID

:3lCadnEo

昨日と今日休肝日

832

： [] 2019/02/24(日) 22:42:49.46

ID

:K5H3YldW

昨日飲み会だったから、今日は休肝日

833

： [sage] 2019/02/25(月) 03:04:52.06

ID

:xvwLaqs0

月に2回ほどしか飲んでないや。
お茶ばっかり飲むようになった。

834

： [] 2019/02/25(月) 14:04:10.02

ID

:Z2K6Xuq0

>>827

の言いたいことがさっぱりわからん

835

： [] 2019/02/26(火) 16:45:15.19

ID

:+CHTKaZM

春だからかねー…
時間があり余ってるんだろう

836

： [sage] 2019/02/26(火) 18:07:27.76

ID

:3GNkJmIY

昨日1人でワイン1本空けてしまった
今日は休肝日

837

： [sage] 2019/02/28(木) 02:56:43.71

ID

:5DIjuL3e

>>836

ウンコマン消えろ

838

： [sage] 2019/03/03(日) 11:52:24.73

ID

:DeSKUs5r

昨日今日休んで明日は飲みだな

839

： [] 2019/03/03(日) 17:18:44.50

ID

:6p8AAJc2

金曜の夜から明けて土曜の早朝まで飲む
食べて飲んで歌ってビリヤードして夜明け前のデニーズ
初めてボトルワインを注文 (３千円以上した！)
来週の月曜まで９日ほど休肝日

840

： [] 2019/03/06(水) 00:18:11.49

ID

:LsIAkv63

月曜だけ飲んであとの6日は肝臓休めようと思ったけど無理だった
月曜の飲み残しの酒をもったいないから火曜もちびちび飲んでしまった
水・木・金・土・日は飲まずに肝臓休ませたい

841

： [sage] 2019/03/06(水) 20:52:37.45

ID

:A4HIynrr

マジで韓国製造でワロえない。。。。

『アサヒ ドライゼロ』クオリティアップ！
『アサヒ ドライゼロスパーク』新発売
2019年1月18日
ttp://jump.5ch.net/?https://www.asahibeer.co.jp/news/2019/0118_1.html

商品名 アサヒ ドライゼロ

名称 炭酸飲料
原材料名 食物繊維（韓国製造、国内製造）、大豆ペプチド、ホップ／炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンＣ）、甘味料（アセスルファムＫ

発売日 2019年1月下旬製造分から順次切り替え


商品名 アサヒ ドライゼロスパーク
名称 炭酸飲料
原材料名 食物繊維（韓国製造）／炭酸、酸味料、香料、カラメル色素、苦味料、酸化防止剤（ビタミンＣ）、甘味料（アセスルファムＫ）

発売日 2019年2月26日（火）

842

： [sage] 2019/03/07(木) 09:06:11.17

ID

:iC7pH0x6

休肝日って週一日か二日あればいいんだっけ？

843

： [sage] 2019/03/07(木) 10:37:06.52

ID

:UAMOXTyj

総酒量を減らすのが目的だろうから
１日の量を少なくすれば休肝日無くてもいいんじゃないの？

844

： [sage] 2019/03/07(木) 12:09:20.04

ID

:CydKH6yO

休肝日はメンタル的なものだよ
たった一日も酒を我慢できないのはちとまずいかと
そうじゃないと確認するためにたまに休めばいいだけのこと

845

： [sage] 2019/03/07(木) 22:28:32.58

ID

:7Yi2L4lX

アサヒビール、リニュで韓国製造の原材料
加えて新取締役が、、
ttps://i.imgur.com/MASVXlj.jpg
※最新決算書pdfみてみたら

『アサヒ ドライゼロ』クオリティアップ！
『アサヒ ドライゼロスパーク』新発売
2019年1月18日
ttp://jump.5ch.net/?https://www.asahibeer.co.jp/news/2019/0118_1.html

商品名 アサヒ ドライゼロ

名称 炭酸飲料
原材料名 食物繊維（韓国製造、国内製造）、大豆ペプチド、ホップ／炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンＣ）、甘味料（アセスルファムＫ

発売日 2019年1月下旬製造分から順次切り替え


商品名 アサヒ ドライゼロスパーク
名称 炭酸飲料
原材料名 食物繊維（韓国製造）／炭酸、酸味料、香料、カラメル色素、苦味料、酸化防止剤（ビタミンＣ）、甘味料（アセスルファムＫ）

発売日 2019年2月26日（火）

846

： [sage] 2019/03/07(木) 22:32:54.34

ID

:URWhz5ou

休肝日を意識してる人って
1.とにかく酒量を減らしたい、理想は断酒
2.健康を保ちつつできるだけ酒量を増やしたい
の２パターンがあるような感じがする

自分は2.だけど、休肝日は週２日ただし絶対に連休、というのが今の結論
休肝日を飛び石にしたらγ-GTPの数値が倍になった

847

： [] 2019/03/07(木) 23:28:07.40

ID

:pwyRiSQu

＞ 休肝日を意識してる人って
＞ ２パターンがあるような感じがする

ずっと勝手にそう感じてろよババア
オメー他人にかまってもらおうとし過ぎで気持ち悪ィんだわ

848

： [sage] 2019/03/08(金) 20:23:09.40

ID

:I9ypsv1l

アルコール断ちの禁断症状だかしらんけど無駄に攻撃的なのがいるな
しょうもないからやめたほうがいいぞ

849

： [] 2019/03/10(日) 05:56:39.29

ID

:6/0oAHez

ウンコする太郎

850

： [sage] 2019/03/12(火) 01:54:25.45

ID

:LewpfL4r

>>848

ずいぶん神経とがらせてるけど
おまえ

>>847

に親でも殺されたのか？（笑）

851

： [sage] 2019/03/17(日) 00:07:49.57

ID

:kqJc7feW

>>848

＞ アルコール断ちの禁断症状だかしらんけど無駄に攻撃的なのがいるな

それはお前だろ
他人のレスに気色悪いキモレスつけて絡んで荒れるきっかけ作ってんのはお前だけだぞ？
　　

852

： [] 2019/03/21(木) 01:46:05.19

ID

:lfelMmR5

2019年になってもうすぐ4か月弱
10～15日に一度の飲酒のペースにも慣れてきた気がしないこともない
飲酒など月に2～3回でいい
自制心のないバカが自業自得で死んでいくのをいい酒でも飲みながらあざ笑ってやろう

853

： [sage] 2019/03/22(金) 16:32:20.39

ID

:7Lc8sOjH

冷たい麦茶と熱い緑茶で休肝日8日目～

854

： [] 2019/03/23(土) 00:25:14.90

ID

:oPmj7qky

金曜日の19時
駅前のメキシコ料理店に顔出してボヘミアビールとテキーラでも………と
直前まで心が揺れたが耐え抜いた！

855

： [sage] 2019/03/24(日) 02:49:21.87

ID

:1yYG4uQe

ここ数日なんか怠くて飲む気分にならず自然と休肝日

856

： [] 2019/03/24(日) 05:28:43.56

ID

:Pw5b9SLq

義務でもないのに毎日惰性で飲酒してる奴はただのバカ

857

： [sage] 2019/03/24(日) 05:39:30.23

ID

:s43yBxx+

粘着キチガイまだいるのか
他人をバカにしないと禁酒できない哀れな人なんだな…

858

： [] 2019/03/25(月) 01:30:35.07

ID

:/J5lZJ2y

>>857

こと粘着キチガイまだいるのか
他人をバカにしないと禁酒できない哀れな人なんだな…

859

： [] 2019/03/26(火) 00:35:32.67

ID

:AejUrY8Z

今日の午前1時で
このスレと同じく休肝日 連続9日達成
明日は道玄坂にある蕎麦由々で 福井の黒龍 特撰吟醸を心行くまで味わうつもり

860

： [sage] 2019/03/26(火) 10:59:29.41

ID

:cNJPNJJf

【二日酔い対策の革命児】スパリブの最も効果的な飲み方　タイミングによって効果は違うの？
ttp://jump.5ch.net/?http://gksn.tank.jp/index/health-management/2018/10/24/supalivnotimings0014/