ジムにいるガリザコあるあるpart7
- ： [] 2018/10/13(土) 21:30:16.09:nDu17jEa
- ジムにいるガリザコあるあるpart6
ttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535975604/
なぜか
ケーブルマシンが大好き - ： [] 2018/10/13(土) 21:37:51.01:EpZozDSs
- 40kg～60kgくらいの重量でパーシャルベンチ
- ： [sage] 2018/10/13(土) 21:43:38.45:TgL9wsjV
- ガリじゃないけど100kg超えのデブが100kgのベンチ一発だけ上げてドヤ顔してた
横で100kgでセット組んでやった - ： [sage] 2018/10/13(土) 23:33:30.86:p804ycnd
- 勘違いデブマッチョあるあるの方が共感する奴多いだろ
- ： [] 2018/10/13(土) 23:35:58.42:mH/we0t8
- 165cm90kgくらいのデブ、体重が重いことを理由に懸垂する際、目線までしか上げず
- ： [] 2018/10/13(土) 23:43:36.58:jmIKY7wj
- でも懸垂って前腕が長いと肘を体に密着するまで腕を畳んでも顎がバーより下にくるぜ
前腕が短いと同じフォームでも顎の位置が高くなる - ： [sage] 2018/10/14(日) 00:12:49.19:rsUDMafj
- フリーウェイトエリアで長いインターバルを取りながら自重トレをする
- ： [] 2018/10/14(日) 02:18:22.58:J0tyhDGe
- なぜかタンクトップでガリボディを見せたがる
- ： [] 2018/10/14(日) 03:44:50.88:WQ+uKRQN
- 今日もラックプル80位でやってる16560くらいの
ブスのチビガリがいた
無駄だからやめりゃいいのに
低脳極まりない - ： [sage] 2018/10/14(日) 08:07:00.80:mimv4E5U
- なんかそこそこ体が大きくなると余裕が出来るから別に見栄にこだわって無駄な重量扱わなくても良くなるよね
- ： [sage] 2018/10/14(日) 14:02:32.87:48S1aV4j
- 175/70でベンチ85しか上がらないガリザコだがベンチ使ってるとき周りのマッチョ達に何を思われてるのか怖くてしゃーない
- ： [sage] 2018/10/14(日) 14:55:03.59:jezriFrW
- 正直見てないから頑張れ！
- ： [] 2018/10/14(日) 15:37:33.07:1hYYjROO
- 俺が今まで見かけた中で王者だったのは、20kgくらいのスミスベンチでけつ上げパーシャルでやってたおっさんやな
- ： [] 2018/10/14(日) 17:04:44.86:LoOP7iMS
-
見せ筋がつくまでの見せプレートですぜ - ： [] 2018/10/14(日) 18:12:14.38:FosJFRGx
-
正直ケツ上げパーシャルとかじゃなければ何も思わない - ： [] 2018/10/14(日) 18:47:12.42:pap9NcFf
- ジンとかサイヤマンがやってる超絶パーシャルベンチ
あれどうなん？ - ： [] 2018/10/14(日) 18:56:48.12:KFfKBDGk
- チビとブスはくんな
- ： [] 2018/10/14(日) 20:52:13.46:vQ00XHEe
- トップサイドデッドリフトを好む
- ： [sage] 2018/10/14(日) 20:59:00.45:fhmaMHL/
- パワーラックを確保したらBIG3全部やるまで退かない
- ： [] 2018/10/14(日) 21:28:09.31:BYYV3g+j
- やたらと鏡に向かってサイドレイズとアームカールをやってるイメージ
- ： [sage] 2018/10/14(日) 23:13:17.69:FeasDPVi
- ガリガリがベンチプレスで20～30キロ程度で何度もプレート付け替えてウダウダやってるならチェストプレスのマシン使った方が効率的だろっていつも思う
時間の割に全然ウエイト上げてないよな
チェストプレスでソコソコ上がる様になったらベンチ使えよっていつも思う - ： [sage] 2018/10/14(日) 23:23:35.77:gj6aqSgW
- 10キロのダンベルベンチとかマジでマシン行ってくれねーかなって思う
そういう奴に限ってインターバルでハンパな腹筋とかスクワットしてさらにイラつかせてくれる - ： [] 2018/10/14(日) 23:52:28.42:eOUqzJD0
- だいたい高身長と低身長の凸凹コンビでやって来ては高身長クソガリに筋トレ教えてる。
その横で同種目を高重量で行い教えてる奴の面目を潰す - ： [] 2018/10/15(月) 01:13:51.26:q0ObtB+q
-
そうやって関わってる時点で負けてると思う。 - ： [] 2018/10/15(月) 11:11:07.26:xh9i4nLK
- 毎回2～3人セットで来るやつは3ヵ月以内にセットで居なくなる
- ： [] 2018/10/15(月) 14:56:06.22:seuf7rIC
- 極論ノンケは雑魚
- ： [] 2018/10/15(月) 14:56:10.50:E+5LaIvE
- ゴールドからコンビニジムに変えたけど
ベンチ120キロでセット組んでると
ガリガリ君達が羨望の眼差しで見てくるから
きもちえーわwwwこれはゴールドじゃ味わえんwwwwww - ： [] 2018/10/15(月) 14:59:44.80:seuf7rIC
-
ダサすぎる - ： [] 2018/10/15(月) 15:15:28.32:J+J7TtMQ
- 10月14日のぷろたんの日常日記の質問返しで
ゴールドジムをディスってたな
慌てて後でプロテインだけ褒めてたけど - ： [] 2018/10/15(月) 15:17:44.32:ZwU3LfPm
-
それガリガリくんから
この人ガチトレプロ勢から都落ちなんだな…っていう失笑の目たよ - ： [] 2018/10/15(月) 15:24:00.58:TzuA2Rd2
- ここでもガリガリ君達に嫉妬されてんのかwwwwwww
たかだか120キロぐらいでwwwwwww
まー60キロでセット組めるように頑張りたまえwwwwwww - ： [] 2018/10/15(月) 15:36:56.74:WcqnyV3g
- 豚だけバカにされないスレ
- ： [] 2018/10/15(月) 15:58:12.28:yW0STUYa
- そういや前スレで盛り上がったガリザコはなぜかスミスでベンチの件、
ジムで話しかけてきたガリのくせにタンクトップ着ているガリザコに聞いたら、ガリザコのおれでもスミスだと20キロのプレート使えて見栄えがいいから、だってさ。
このガリザコははいつまでたってもガリザコのままなんやろうなーと思ったわ。 - ： [] 2018/10/15(月) 16:15:40.82:V/EO0N9l
- それは驚きだね
- ： [] 2018/10/15(月) 17:37:16.36:PYyEHKG6
- スミスだと20kgのプレート使っても47kgか・・・w
- ： [] 2018/10/15(月) 18:15:55.07:1hfkrihT
-
緑さんの口調だな
やっぱり
朝から晩までsho叩きしてる弱小YouTuber
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
有名な糖質40代コテちゃねらー
ジン、カネキン、sho、メトロン、dさん、ktmアンチ
くそしばとベンチと自宅トレが趣味
くそしばにはわざわざ会いにいくほど
最近はカタギが好き
kintore3 third - YouTube
ttp://jump.5ch.net/?https://m.youtube.com/user/kintore3
ttp://i.imgur.com/dAglaBC.jpg - ： [] 2018/10/15(月) 18:16:58.49:1hfkrihT
- みどりさん不調で90Kgセットだっけ
- ： [] 2018/10/16(火) 13:26:47.55:iT01+j4N
- ケーブルマシンをてっぺんにセットして全体重使って引っ張って座る姿勢でなんかもごもごしてる
あれ何してんの？笑いこらえるの必死だわw
終わるときにウエイトに死ぬほど引っ張られてバーン！！！！！ってなってガリもマシンもぶっ壊れそう - ： [] 2018/10/16(火) 13:29:12.90:V/pdVGdB
- トレーニー
自分より明らかに弱い初心者や老人を必死で探し、叩いては悦に浸る
アスリート
自分より強いアスリートに勝って悦に浸る - ： [] 2018/10/16(火) 13:48:51.23:iT01+j4N
-
ガリが自分はアスリートだ！って変換して主張してるみたい
同じ人間どっちも変わらねーよ
競技者でも弱い奴を見下す奴は見下す - ： [sage] 2018/10/16(火) 17:26:02.26:efPfZ85t
- 行ったこともないのにゴールドジムのベルトつけっぱなしでどや顔徘徊
- ： [] 2018/10/16(火) 17:48:24.31:IUOY6laR
-
腹が出てるのかっこ悪いからジム内にいる時はガードル代わりにベルト巻きっぱだわ - ： [sage] 2018/10/16(火) 18:10:08.63:oG/qLdoS
-
ラットプルマシンで思いっきり身体倒した勢いで腕も背中も使わないでウェイト上げてだけの何してるのか分からん子はたまに見る - ： [] 2018/10/16(火) 18:12:51.93:jgTw9t/9
-
最近流行ってるよな全力体倒し - ： [] 2018/10/16(火) 20:09:48.86:p6zX0EE/
- また雑魚ガリがベンチ45kgでやってたわ、それだけならまだしも息スースーうるせー笑
しょぼい強度のトレと少ない食事じゃ体はかわんねえぞガリモヤシ - ： [] 2018/10/16(火) 21:21:55.77:iT01+j4N
-
ラットプルで思い出したけど逆にウエイト15㎏くらいにセットして超高速無限プルダウンしてるジジイがいたな
別に勝手にやっててくれて構わないんだけど視界に入ると可笑しくて自分のリズムまで狂ってくるわけよw - ： [] 2018/10/16(火) 21:23:53.00:p6zX0EE/
-
あとパーシャルだった - ： [sage] 2018/10/16(火) 21:27:08.67:zix5UYGm
- えー…ガリザコがジム通ったらこんな目で見られるんか
しかも7スレも立っとるし - ： [] 2018/10/16(火) 21:44:14.56:iT01+j4N
-
気にして見てるわけじゃないけどマシンを共用する以上順番待ちするから視界に入るんだな
必要以上に使用時間が長いと何やってんだアイツってそりゃ見るさ
だいたいおかしなトレしてる - ： [] 2018/10/16(火) 21:56:18.31:pKLPDVCL
-
笑いそうになると力抜けて危ない時あるよな - ： [] 2018/10/16(火) 22:09:43.77:AslWikEh
- 車時計顔身長で格が決まる
- ： [] 2018/10/16(火) 22:13:48.14:p6zX0EE/
- カラオケでは歌うまい人、ストリートコートではバスケがうまい人が一目置かれるのと同じようにジムではマッチョが格上なのは自然の条理やな
- ： [] 2018/10/16(火) 22:35:29.14:KoCMWptD
- そりゃそうよ
金持ちだろがビンボーだろうが関係なし！
ジムでは高重量扱えるマッチョが頂点に立つ
それがジム内ヒエラルキー
マッチョにはひれ伏せやガリザコども - ： [] 2018/10/16(火) 22:53:41.46:vAVqB78e
- さっきジムでスクワットやってたら
隣でベンチプレスやってる4人いた
ガリ兄ちゃんの1人が80kgをやろうとしたらしく
行くぜ！とか言ってラックアップして
胸に下ろしてみたもののビクともしなくて
皆で助けたんだけど仲間たちは
バケモンっすね！とか言ってて面白かったな - ： [] 2018/10/16(火) 23:38:58.69:jInpiv33
- 男のブサイクのことをブスっていうやつはゲイって認識なんだけどあってる？きめえから死ねや
- ： [sage] 2018/10/17(水) 01:12:42.56:O0IfLTUl
-
いきなりどうした - ： [sage] 2018/10/17(水) 01:44:12.86:FmbDxJ0E
- ここでグチグチ言ってるだけで実害ないしガリでも大丈夫
イライラしてる分損してるのはそちらさんやな - ： [sage] 2018/10/17(水) 02:16:40.52:zozIdPJi
- ここでグチグチ言ってる人たちなんもしてなくて最初から筋肉モリモリマッチョだったんだな！すごいな！
トレーニングしなくてもマッチョなんだからジム行かなくて良いじゃん！ - ： [] 2018/10/17(水) 04:16:58.47:yCUO/AtB
- うわぁガラケー
- ： [] 2018/10/17(水) 04:31:00.21:+wb+CYtv
- 今時ブサイクなんかいわねーよ
ブス - ： [] 2018/10/17(水) 04:36:21.24:+wb+CYtv
- 今日もチビブスガリの３重苦が
スクワットで10キロとか5キロプレートつけてたり
ペックデッキのリバースとケーブルリアレイズを片側1枚で延々とやってたわ
見下して精神安定させたわ
いつ見てもベンチ40のお前にそんな種目いるかよ笑
低脳極まりねーな
チビブスガリな上に知能も低いし - ： [] 2018/10/17(水) 04:45:12.76:+wb+CYtv
- ハゲが美容院いたらおかしいだろが
しかもケタマみたいになんかリラックスポーズ取ってたし
脳障害でもあんのか？ - ： [] 2018/10/17(水) 05:41:34.24:XD9kuEeg
-
涙拭けよもやし - ： [sage] 2018/10/17(水) 08:20:16.97:h38I9Hqk
-
ちゃんとやり方を調べたり、インストラクターの人に聞いたり、他の人の動きを参考にしたりと
真面目に取り組んでればこのスレに書かれてるようなアホなトレーニングにはならんよ - ： [] 2018/10/17(水) 10:34:27.27:ICS3xKKX
-
ゲイきめえからしね - ： [] 2018/10/17(水) 10:58:10.77:4nsVpoMP
-
マジかお前ゲイ臭しかしねえぞwww - ： [sage] 2018/10/17(水) 14:39:50.98:nn5MMOeG
-
お前何歳？ - ： [] 2018/10/17(水) 19:28:25.96:gbLcJgo+
- 男はブスだよな
キモメンとも言うが(笑) - ： [] 2018/10/17(水) 19:29:39.89:gbLcJgo+
- 俺は男にお前ブスじゃんていうよ
- ： [sage] 2018/10/17(水) 20:59:14.37:MCayMSwv
- 何こいつ自演も知らない小学生？
- ： [] 2018/10/17(水) 21:09:00.34:Ot3UT62l
- でしょうね
- ： [sage] 2018/10/17(水) 21:10:56.00:qKTTXUiH
- 別に68に対する反応の自作自演じゃなくて
ただ2回に分けただけでしょ
あまり文脈を読み解く国語力がないのかしら？ - ： [] 2018/10/17(水) 21:28:20.71:gbLcJgo+
- それな
う板は願望で書くアホががち目に増えた
こちとらういたが出来る前からおる
蒼とかしらんやろ？にわか - ： [] 2018/10/18(木) 08:27:35.44:ITFRQh0+
-
ある意味すごいレベル笑 - ： [] 2018/10/18(木) 11:43:16.52:pte3NJGS
- スミスベンチプレス
50㎏→40㎏→30㎏→20㎏→終了
あれっ？50㎏アップじゃなかったの？ - ： [] 2018/10/18(木) 11:48:01.59:FP+RTS+b
-
体格よくみてみぃ、もやしやでw - ： [sage] 2018/10/18(木) 11:50:07.51:prErIZRr
- 女性でしょ？w
- ： [sage] 2018/10/18(木) 11:50:56.07:nTb7+5XB
- なんでマシンやらないんだろね
- ： [] 2018/10/18(木) 11:55:49.83:jUoLRS7V
- 雑魚ガリの俺がスミスベンチしてたらムッチムチの豚が監視してきてやり難かった
- ： [] 2018/10/18(木) 12:03:41.00:pte3NJGS
- 腰痛間違いなしのデッドリフト（みたいなの）
まさにデッド！！！！ - ： [] 2018/10/18(木) 12:08:26.79:jUoLRS7V
- チェストプレスしてたらムッチムチの豚が圧をかけながら順番待ちしてきたからグリップに唾付けといた
- ： [] 2018/10/18(木) 12:13:57.38:Ia4VvfbI
- ガリだけどジムででかいヤツみるとかっこえーなあって素直に讃えてるで内心 ベンチ豚もパワーリフターとして見るならかっこいいと思う
でもチビと撫で肩は見下してるわ - ： [] 2018/10/18(木) 12:20:24.26:jUoLRS7V
-
でも身体デカい人はカッコいいけど心のちぃさぇ奴がたまに居て目障りだから姑息な嫌がらせでストレス与えてる - ： [] 2018/10/18(木) 13:58:54.53:ftxbLHH7
-
目線より下にいると物理的に見下してしまうもんね - ： [] 2018/10/18(木) 14:08:04.87:k6T2EH5r
- トレーニー
自分より明らかに弱い初心者や老人などさ探して見下して悦に浸る
アスリート
自分よりレベルの高い強いアスリートに勝つことが喜び - ： [] 2018/10/18(木) 14:13:46.41:pte3NJGS
- またアスリートと言う名のガリの言い訳か
- ： [sage] 2018/10/18(木) 14:50:30.44:pPuKDN4I
- 735 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 13:28:47.78 ID:7MeBRyAb
カタギ、冒頭でshoにスクワット解説動画パクられたって言ってるじゃん
ht …….com/watch?v=xjPh6-tmzoI
736 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 13:52:06.86 ID:JcjkFU41
人の動画パクリ散らかしてるやつが何言ってんだよw
741 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 14:31:45.12 ID:uHpL72HI
夢をみたんだろ
742 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 14:44:42.02 ID:O5JH7sLG
カタギが人の動画ぱくってるカスだろ
しかもこいつ5ちゃんねらー
大嫌いだわ
712 名前:無記無記名 [sage] :2018/10/18(木) 03:22:16.94 ID:UfnZfYV0
shoがカタギのパクリ？爆笑wwww
カタギが人のパクリばかりなんだよ
ノーリミッツの2017年動画みてたら極意みたいなのやってて
遊びを作って～ってカタギが極意とか言ってたことと
まったく同じことを言ってたわ、テロップつきで
古い動画ならパクってもバレないと思ってるんだろう
4スタだけ批判してれば真似じゃないアピもできるしな、汚いやつだぜ - ： [] 2018/10/18(木) 19:54:54.76:mlnE+Yw/
-
何キロでやってたんすか？ - ： [] 2018/10/18(木) 19:56:05.24:mlnE+Yw/
- わいの通ってるジムは女子より腕細そうな初心者が大半やな
- ： [] 2018/10/18(木) 20:20:37.03:XNg7Nya0
- j-pop
- ： [sage] 2018/10/18(木) 20:26:09.38:uUHpVcK3
-
見下した→自分より実力が上だった→惨め - ： [] 2018/10/19(金) 17:32:26.64:Adyyf6vX
- ・女子より腕が細い
・ダンベルより髪を触ってる時間のが長い
・カップルで来てダラダラトレ
・パーシャルベンチ
・ジム通ってる体に見えない
・フォームがでたらめ
こんなもんかな - ： [sage] 2018/10/19(金) 18:27:41.46:0vHgSg0M
- 初めて事務行ったけど家トレで鍛えたワイの方が腕太くて草
- ： [] 2018/10/19(金) 19:56:01.69:M0CvGfMU
-
田舎のジムあるある
そしてやたら見られる - ： [sage] 2018/10/20(土) 09:27:11.82:Uz6n3pRh
-
時々この手の輩居るがその通り
本人はアスリートの威を借るただのガリだから呆れる
妙な行動してなきゃ別に何とも思わんよ
単にガリザコの奇行あるあるってスレなだけだ - ： [sage] 2018/10/20(土) 16:05:29.48:epXeuRcw
- ジムの給水機でザバス溶かしてるガリがいて失笑
彼女に「一日3杯飲まなきゃだめなんだぞ」とか高説垂れてたわ
はい、やっかみです - ： [sage] 2018/10/20(土) 16:38:21.52:rMnFOKxT
- まあザバスは入門トレーニーの登竜門ざます
- ： [sage] 2018/10/20(土) 18:21:05.44:6vNFIjl1
- 頑張れガリっ子
- ： [] 2018/10/20(土) 18:56:45.70:8eW3A0fX
- 黄色のクソガリいちいち鏡で腕まくりしててほんと草生える
高身長で体重60あるかどうかレベルのクソガリが筋肉アピールできる神経はある意味尊敬やな - ： [] 2018/10/20(土) 19:33:46.55:/tl3clxo
-
松本人志みたいだなｗ - ： [sage] 2018/10/20(土) 21:28:02.97:ry1l8Lwn
-
まっちゃんは130kだ！次元が違う。 - ： [sage] 2018/10/21(日) 01:00:28.93:+VpeXCMl
-
彼女いるだけマシ
ペニス使えてるってことだから - ： [sage] 2018/10/21(日) 01:30:43.73:/Q3tVxKX
-
130kg 1rep 1setになんの価値がある - ： [sage] 2018/10/21(日) 03:05:52.66:XByWDxeS
- 誰が価値の話をしてるの？
- ： [sage] 2018/10/21(日) 08:16:19.25:aPD4Ue0g
- ベンチスレは1レップで卒業だから、1レップで何も価値がないって言うとこの板の全てのベンチスレに意味がなくなるな
- ： [sage] 2018/10/21(日) 10:07:05.60:1lo6GNks
- 50前後のおっさんと40前くらいのおばさんの夫婦？
おばさんの方はトレーニングしてるおっさんに「ばかじゃないの？」「やめたら？」と愚痴ってる
おっさんの方はスミスマシンのベンチに横たわったままおばさんに「10kgプレート載せろ」「次は20kgプレート」と指示してる
調子悪いから付き添いしもらってるそうだが水取ってこいとかプレート片付けろとか命令しまくり
こんな人たち初めて見た - ： [sage] 2018/10/21(日) 13:40:49.00:IfFr/5aP
-
これが石井直方先生の最後の姿だった - ： [] 2018/10/22(月) 12:01:25.08:Yzo9f3Zu
- プロテインをチートだと思っている
ただのタンパク質なんですけど - ： [] 2018/10/22(月) 12:37:21.63:fG1jyCuA
-
それ系の人って大勢いる時に力自慢の人で腕相撲とか挑戦してこない?
冠婚葬祭で人が大勢いる時に腕っぷし土方が腕相撲挑んできた時に捨て台詞吐かれた事があるよ
何度注意しても不利になると肘浮かせて片手綱引きみたいなフォームで引っ張るからこっちも肘浮かせて全力で引っ張りならぶん投げてしまったよ
その後にプロテインとか飲んでる?って聞かれたから飲んでると答えたら自分もプロテイン飲んでたら負けないだってさw
プロテインの粉はヨーグルトの汁を乾かして粉末にしただけと説明してあげたらしばらく沈黙してからヨーグルトは食ってないとかぬかすから思わず笑ってしまった
最後のヨーグルト食わないはギャグだよな? - ： [] 2018/10/22(月) 12:48:22.93:em8pYJkV
-
ワロタwww 猿からまだちゃんと進化しきれてないんだろ - ： [] 2018/10/22(月) 12:56:45.60:Pg/sPDws
- 土方は現場に一人くらいめっぽう腕相撲強いのはいるな
トレーニーが瞬殺されるくらいの - ： [] 2018/10/22(月) 12:56:49.99:1hdToQvn
- いいとしこいて労働者なんかばかしかいないよ
- ： [] 2018/10/22(月) 12:57:26.85:fG1jyCuA
-
ルールや決めごとを守れない人は敵が同じ反則行為をしても気にしてないのが驚いたけどね
こちらの肘浮きなんて無反応だった
反則されたから負けたじゃなくてヨーグルト食わないから負けたのは名言だと思ったよ - ： [sage] 2018/10/22(月) 14:42:23.54:8u0v6AM3
-
アームじゃなくて腕相撲がめちゃくちゃ強いやついるよな
荷揚とかやってる人らは強いイメージある - ： [sage] 2018/10/22(月) 15:02:00.52:GMp0+MVK
- 前腕がどっしりしてる人は強いイメージ
太いとかじゃなくてどっしり、特に手首が太い人はめちゃくちゃ強い、なんだあれ - ： [sage] 2018/10/22(月) 17:09:17.82:UUHlpjIL
- 腕相撲は手首がぶれないだけでかなり有利だからね
そして手首はどんなに頑張っても太くならないから
手首が太いのは生まれ持った才能なだけに羨ましい - ： [sage] 2018/10/22(月) 18:05:16.19:IIMvJscJ
- 無駄に文字数多いな
脳ミソタンパク質か？ - ： [] 2018/10/22(月) 18:42:17.71:Yzo9f3Zu
- 腕相撲負けた土方現わる
- ： [sage] 2018/10/22(月) 22:05:52.70:dt+WaTU4
-
ちょっと意味がわからないわ - ： [sage] 2018/10/22(月) 22:28:04.97:n1b2/dCs
- ドカタなんて底辺のくせに腕相撲でも負けるとか人権いらんわ
奴隷扱いでいいだろ - ： [sage] 2018/10/22(月) 23:07:15.36:dt+WaTU4
-
ちょっと何言ってるのかわからない - ： [sage] 2018/10/23(火) 01:15:55.11:WBtdevMI
- 混んでる中、しょぼい重量でアームカールするのやめてくれ
お前の体は腕なんかよりそのペラペラの体を何とかしないとキモいママだぞ - ： [sage] 2018/10/23(火) 03:10:03.83:PBKLAkRe
-
ママは関係ないだろ！バカにすんな！ - ： [sage] 2018/10/23(火) 12:21:48.82:AIQI+l1L
-
雑魚がバーベルとか使い出したらそれこそ邪魔だから、ダンベルでアームカールしとけばいいんだよ - ： [] 2018/10/23(火) 13:00:35.48:wowhLDwy
- こうやって馬鹿にされるの嫌だからステ入れたわ
今じゃジムのキングだわｗ - ： [] 2018/10/23(火) 17:33:42.66:hvbPiWzk
- 才能の無いステ公ほど惨めなもんはないわ
普段どんだけ馬鹿にされてる妄想抱きながら暮らしてんだよ - ： [] 2018/10/23(火) 21:26:45.22:MTkgU83B
- アスリート
自分より強いアスリートがターゲット。
それに勝つことが喜び。
トレーニー
自分より明らかに弱い初心者や老人がターゲット。彼らを叩きまくり、彼らと比べて悦に浸る - ： [] 2018/10/23(火) 21:28:27.27:MTkgU83B
- アスリートはジョウと比べ、トレーニーはゲと比べる
- ： [] 2018/10/23(火) 21:57:17.86:1ycygwYJ
- ならトランプはトレーニーだな
- ： [sage] 2018/10/23(火) 23:14:31.05:WPl9XqRD
- ジムにいるガリザコがアスリートだとでも言いたいのか？
- ： [] 2018/10/23(火) 23:30:22.44:1ycygwYJ
- AEONとかトレーニーだな
資本主義理解してんの？
強い奴が弱い奴から絞って食らって悦に至る
弱肉強食ともいう - ： [sage] 2018/10/24(水) 15:11:34.51:B5/K9cMv
- 何言ってんのか分からんが、悦には至るもんじゃなく浸るもんだ
- ： [] 2018/10/24(水) 21:12:28.29:Pho87xjG
- わろた
- ： [] 2018/10/24(水) 21:27:41.66:PdvKEPxn
- 単なるウチみすだよ
スマホ片手片手間だからなごちゃんなんぞ - ： [] 2018/10/24(水) 21:28:10.25:4V7PLdGC
- 言い訳だっさwww
- ： [] 2018/10/24(水) 21:28:55.89:4V7PLdGC
- ttp://jump.5ch.net/?http://hissi.org/read.php/muscle/20181023/MXljeWd3WUo.html
- ： [sage] 2018/10/24(水) 21:29:03.14:np4NQifl
- スマホで入力なら余計に至ると浸る間違わんだろw
- ： [] 2018/10/24(水) 21:31:10.20:53aJVeaa
- こいつステステ言ってるshoキッズか
- ： [] 2018/10/24(水) 21:42:47.27:PdvKEPxn
- 残念30 前半
- ： [] 2018/10/24(水) 21:43:37.75:PdvKEPxn
- ウ板の古参な
- ： [] 2018/10/24(水) 21:59:20.12:iin2dlVG
- 40歳過ぎの緑さんだな
- ： [] 2018/10/24(水) 22:14:25.04:7LxqRcV2
-
ちょっとキングの体を晒してみてくれ。 - ： [] 2018/10/24(水) 23:04:48.04:aPM5PPEX
- ・軽めの重量をしっかり効かせながらやる
・背中、脚系の種目が大好物
・チェーンをぶら下げながら懸垂をおこなう
ほんとガリってこういうの大好きだよなｗｗ - ： [] 2018/10/24(水) 23:39:15.56:D6oCnZY+
- 問題なくね？
- ： [] 2018/10/24(水) 23:44:15.47:Qxo/YHRR
- 正解だよな
- ： [] 2018/10/25(木) 00:10:47.19:E6YWI1YF
- ベンチ豚に対する皮肉じゃないの
- ： [] 2018/10/25(木) 01:55:15.44:Lg3PKjhN
-
shoキッズ落ちつけよ - ： [] 2018/10/25(木) 02:15:11.25:P4CA1Fuh
- アスリート
強いやつを探して競り勝って悦に浸る
トレーニー
明らかに弱いやつを探して勝ち誇って悦に浸る - ： [] 2018/10/25(木) 03:25:36.66:Ibj06UnI
- アスリートって、バカなんだな
資本主義は弱い奴食らうのが原則だぞ - ： [sage] 2018/10/25(木) 07:58:01.36:Am8qqaMD
- アスリートに変な夢を持ってる運動未経験者でしょ
- ： [sage] 2018/10/25(木) 09:07:22.36:u1wcKQ0k
-
クソザコ - ： [] 2018/10/28(日) 09:13:45.20:vB7AhD71
-
ジムにきて
すぐに懸垂 - ： [sage] 2018/10/28(日) 09:39:38.17:5So0pBFK
- ラットプルマシンで背中を反らさず腕引きでめっちゃ早くガシャガシャバーを上げ下げする
- ： [sage] 2018/10/28(日) 10:56:48.81:EUuAKf31
- 反らす必要ないけどな
- ： [] 2018/10/28(日) 11:27:04.11:vG5S6aGS
-
どっちもニワカ - ： [] 2018/10/28(日) 12:02:53.81:nIbcPhda
-
おまえホモだろ - ： [] 2018/10/28(日) 12:18:07.47:WCpcguwd
- ガリ雑魚の若いトレーナーなんだけど
若いおねーちゃんにストレッチとかバランス教える前に
ダンベルで胸パンぷあっぷさせててのにはわろた - ： [sage] 2018/10/28(日) 12:44:41.51:OFgI/9ie
-
ああホモだよチンポしゃぶらせてくれよ - ： [] 2018/10/28(日) 13:33:51.57:GEXy9YmF
-
むしろ反らした上半身の体重をかける反動で挙げてるガリザコのほうが多いな。デブでも多いけど。 - ： [] 2018/10/28(日) 13:36:04.28:vB7AhD71
- ラットプルマシンってシンプルに見えるがストリクトにやると
フォーム難しいからな
おまえらガリザコは手出さんほうがいいぞ
、 - ： [sage] 2018/10/28(日) 16:37:27.81:DrTlIGOM
- どっちかというと、わざわざ難しそうなフォームでやってる奴のほうがガリザコだけどな。
- ： [] 2018/10/28(日) 16:39:01.32:XIkjeOBz
-
ラットで地面に向かって全体重かけて伏臥上体反らしする様は圧巻 - ： [] 2018/10/28(日) 16:47:26.01:DrTlIGOM
-
そうそう、それそれwww - ： [sage] 2018/10/28(日) 17:01:59.26:S4+unB2+
- 田代のラットプルダウンは身体を思いっきり倒してる。
DVDで究極は腕引かなくていいと言ってるけどな
鈴木雅もかなり倒してる。 - ： [] 2018/10/28(日) 17:30:17.43:LQn6gBb5
-
玄人ぶってバカにしてたのが実は正解だったなんて
まさにガリザコあるある - ： [] 2018/10/28(日) 18:00:27.58:nwg+DRzI
- アスリート
強いやつを探して競り勝って悦に浸る
成功者支配者大企業大国大統領
明らかに勝てる弱いやつを探して戦争を仕掛け勝ち誇って悦に浸る - ： [] 2018/10/28(日) 18:04:27.68:nwg+DRzI
- アスリート信者って頭悪いんだなやっぱり
資本主義もわからんらしいし - ： [sage] 2018/10/28(日) 20:36:26.02:BSNmCQbC
-
どうすりゃいいの？ - ： [sage] 2018/10/28(日) 22:04:42.76:Gkc2nPsw
-
上体鬼反らし・手幅ナロー腕引き・猫背ビハインドネックはよく見る光景
別に上体反らしチートは否定しないけど、ここで言われてるのはそういうレベルじゃねーよな - ： [sage] 2018/10/29(月) 08:58:19.71:XRVEztIx
- 自分の有利な大会とか階級とかを狙って結果を出すのがアスリートだろ
自分より強い奴と戦うのがアスリートの定義だと思ってるんならマンガの読みすぎと言わざるを得ない - ： [] 2018/10/29(月) 10:26:27.14:fWWL5HoO
- 上体反らしめっちゃ見るけど何してるかわからんw
ジムでそこらへんの人のフォームを参考にするのは間違いだらけなので辞めた方がいい
鍛えてそうなスタッフに聞いた方がいい
大抵正しいフォームだとこんなキツイのか！ってなる
それだけ知らず知らずにラクな方へ逃げちゃってるんだよね
ラットプルはカトちゃんのがわかりやすいよ
ttp://jump.5ch.net/?https://m.youtube.com/watch?v=3jEHrAMcOak - ： [] 2018/10/29(月) 10:27:11.60:fWWL5HoO
- しまったガリザコスレだったw
- ： [sage] 2018/10/29(月) 12:22:49.60:6vqlLzDS
- 男に「ブス」って使うやつはゲイか女
これマジな - ： [] 2018/10/30(火) 00:24:45.81:r7/zvvFg
- ブスとブサイクは違うんだよ
ヒゲ薄くて前髪ばっか気にしてそうな性別が曖昧なのがブス
ブサイクは漢らしいんだぜ - ： [] 2018/10/30(火) 00:35:39.90:E/NQ2OBI
-
お前らの意味をわかって書いてないだろ。 - ： [] 2018/10/30(火) 02:34:42.76:HcNdvsA/
- ちょっと後傾させないと後ろまで肘引けないじゃん？
もちろん上体はその確度で固定したままだけど - ： [] 2018/10/30(火) 07:58:16.78:6wsDeqdb
-
その後傾を叩いているんじゃないし、なんで話をややこしくするほうにムダなこと書くの？
キミのせいで「完全に固定させる必要はないだろwww」とか書く奴が湧いたらどうするの？
なんでキミの頭の中にはどこにでも湧いているほぼ体重だけで引いて高速脱力で戻しそれらの自覚がないダメなガリザコフォームが共有できていないの？
そして共有できていないのになんで別のことを書き込んだの？ - ： [] 2018/10/30(火) 08:58:53.23:MwiIfm3b
- 雑魚はストリクトにー！って発狂しとけよw
俺なんてジャンプしてから落ちる勢い利用して地面と体が水平になるまでストレートアームのままマシンのMAXプレートを引きまくりで爆音たてまくり
みんな最高記録の重さで連続記録更新しまくる俺を過度な笑顔で見守ってるぜ - ： [] 2018/10/30(火) 23:25:23.25:89dtgVdP
-
俺が行っている店舗と同じ気がする
あ、でも俺が行ってる店舗のトレーナーは上半身全部フルパンプさせてた（笑）
でもって脚はフラミンゴ（笑） - ： [] 2018/10/30(火) 23:31:12.30:srZVT3U2
- よーブス
おんなより美しくならんと男ではない - ： [sage] 2018/10/31(水) 08:09:49.51:Iygpfqk/
- 男にブス言うやつはゲイか女
- ： [] 2018/10/31(水) 12:31:13.80:C2q6NZgX
- ラットプルの上体反らしは、最後の追い込みでやってしまう。戻す時に上体を立てて背中に負荷を掛ける。
- ： [] 2018/10/31(水) 14:49:23.55:7iUHDUfY
- 三角筋後部とカーフが無い奴はダメ
- ： [sage] 2018/10/31(水) 16:04:44.14:mGRN23i2
- カーフいらんw
- ： [] 2018/10/31(水) 16:35:21.44:dgSwH7Rp
- カーフ太いと無駄な動きが多い運動センスない人みたいに見えるからかこ悪い
- ： [sage] 2018/10/31(水) 19:01:01.41:zCINXbRQ
- 黒人みたいに膝下長くてカーフも短い脚に憧れるなあ
- ： [] 2018/10/31(水) 19:13:32.76:udRF9RzW
- ハムなしおじさん
- ： [] 2018/11/01(木) 02:16:45.87:UI7VppOZ
- 160くらいのヒョロガリがスミスのバーだけでスクワットしてた
思いっきり腰やりそうなフォームだった
芸人の売れてない小さい矢部みたいな感じ
一生懸命さに遠くから応援してたわ - ： [sage] 2018/11/01(木) 09:46:01.70:mAU65iaC
- そういえば片岡鶴太郎がヨガで激ヤセしてたが、ヨガと筋肉は相容れないものなのだろうか
- ： [sage] 2018/11/01(木) 11:35:03.52:OaIocOAF
- ヨガは知らんけど、筋肥大にはキツめの負荷が必要だよ。
腕立て伏せや、逆立ちの様に自重トレーニング的な要素が無ければ筋肥大はしない。 - ： [] 2018/11/01(木) 11:56:02.50:CPvdvll4
-
ヨガで痩せたわけではない
過度な食事制限だよ - ： [sage] 2018/11/01(木) 13:01:48.14:SWqYuf7d
- 自分女だけどスポーツしてたから腕が太い
ジムのガリに分けあげたい切実に - ： [sage] 2018/11/01(木) 13:15:40.18:XZHuL4ws
-
投擲かウエリフやってたのか？それとも柔道？ - ： [sage] 2018/11/01(木) 13:28:22.19:8ft9TMzZ
-
それは脂肪やで - ： [sage] 2018/11/01(木) 13:31:35.29:XZHuL4ws
-
しーっ！ - ： [] 2018/11/01(木) 17:27:19.45:YqGdJ5HM
-
学生時代にスポーツやってたから腕が～足が～とか言う奴いるけど筋肉なんぞ使わなくなればみるみる落ちる
単に食い過ぎてるから痩せないだけだぞ女よ - ： [] 2018/11/01(木) 17:45:54.27:kyXJb95r
- ウエイトトレーニングをする人達の板へようこそ
- ： [sage] 2018/11/01(木) 18:05:42.42:SWqYuf7d
- だけど
二の腕だけ太いんだよね
今は三頭筋を重点的に鍛えてて二頭筋は他の部位のついでにって感じなんだけど全然細くならない
全体的に体重落としたら胸もなくなるのでどうにかならないものかなと
腕ほっそいジムの男性が羨ましいー - ： [] 2018/11/01(木) 18:27:56.21:YqGdJ5HM
-
二の腕鍛えるだけじゃなかなか細くならんぞ
部分痩せは有り得ない
体脂肪減らせ - ： [sage] 2018/11/01(木) 18:29:55.89:JPC8p4cC
-
胸は諦めろ - ： [sage] 2018/11/01(木) 18:39:18.15:AiRbtuUy
- 三頭筋を重点的に鍛えたら筋肉が増えて太くなるだろ普通に考えて
なぜか動かした部分が痩せる、引き締まるっていうトンデモ科学が女のフィットネス界ではまことしやかに語られてるけど - ： [sage] 2018/11/01(木) 18:46:03.26:XZHuL4ws
- 三頭は腕の太さに直結するから細いほうがいいなら敢えて腕トレする理由ないのでは…
- ： [] 2018/11/01(木) 18:48:35.75:SWqYuf7d
- えー腕を細くするために三頭筋鍛えるのは間違い？
筋肉増えて引き締まると思ってたｗ
運動量増やして体脂肪減らします
失礼しました - ： [sage] 2018/11/01(木) 18:55:26.06:XZHuL4ws
-
スミスマシンでもいいからスクワットやっとけ - ： [sage] 2018/11/01(木) 19:00:01.14:WAr2cJFk
- 女なら筋肉なんかそう簡単につかねーよ
どうせ飯もくってねーんだろ女は - ： [] 2018/11/01(木) 20:04:17.97:iSYwzGWj
- 批判してると見せかけて女とくればえらい盛り上がりようだなお前ら
- ： [sage] 2018/11/01(木) 20:25:10.09:tUUyHJDG
- プロテインとか栄養摂らずにスクワット毎日やってたらカタボリック起こして痩せるんじゃないの？
- ： [sage] 2018/11/01(木) 20:34:28.62:SapgVMu3
- おまえらわかってないな
引き締めたい！
＝引き締め効果アリっていう可愛い広告のやつがやりたい！
＝頑張ってる私可愛い！
だぞ？
まともなアドバイスしてどうする
女は正解なんぞ知りたがっとらんよ - ： [sage] 2018/11/01(木) 20:47:48.21:XZHuL4ws
- は自分のレスなのにスミスマシンがスジマンに見えたわ
疲れてんのかな - ： [] 2018/11/02(金) 01:11:12.44:/EqpbFOV
- まんこはちょっとウエイトやればアイリスカイルにでもなると思ってる奴が一定数いそう
- ： [] 2018/11/02(金) 02:51:56.18:MFMxYzcj
- 170 以下のブス
- ： [sage] 2018/11/02(金) 09:43:56.68:KH6WEkms
- まんこがアホなのはアメリカも日本も同じやで
- ： [sage] 2018/11/02(金) 18:27:09.17:k7kdKGti
-
体質だ！どうしようもねえ。
ワシの彼女は主に肩、腕がかなり痩せているが、おっぱいもあまり無い。
上半身にもっと肉つけて欲しいのだが。
下半身はちょうど良いくらいについてる。
どうしようもなんねえんじゃねえかと思う。 - ： [sage] 2018/11/03(土) 12:07:25.15:SRIxEihX
- 女は基本的に心臓に近い部分から痩せていくんだ
胸→腕→顔→腹→脚
だから下半身がいつまで経っても痩せない
だが学生のころに腕を使うスポーツをやってたひとは腕が痩せにくくなる - ： [sage] 2018/11/03(土) 13:32:03.56:YuKK/d6I
-
男はどんな順？ - ： [sage] 2018/11/04(日) 18:57:33.99:s+5vXUCf
- ガリもデカイ奴も関係なくマウスピースしてるアホ
唇か頬の内側噛んどけよ - ： [sage] 2018/11/18(日) 13:35:30.60:gnLOLYYA
-
下の二行は全く聞いた事ないんだが
なんかソースある？ - ： [sage] 2018/11/18(日) 13:37:02.45:gnLOLYYA
-
スポクラではEMSで説明してる - ： [sage] 2018/11/19(月) 08:04:39.86:UvEj87OV
-
ここでも「引き締まる」って言葉を使ってる奴はうさんくさい奴が多い - ： [sage] 2018/11/19(月) 15:33:15.93:dlR0zq3P
- 部分痩せを声高に叫ぶばかりで
三角筋が大きくなることによって腕が細く見えるとか
広背筋と大臀筋によってウェストが細く見えるとか
「相対的に細く見せる」っていうメソッドを提唱してるところって皆無だな - ： [sage] 2018/11/19(月) 16:19:41.10:yU7imw9u
-
女って理論じゃなくマンコの感覚でしか物事判断できないからな - ： [sage] 2018/11/19(月) 16:36:02.38:6JphpciV
-
これよく分かる
あと
しなやかな筋肉 - ： [] 2018/11/19(月) 22:02:32.51:MqoUKfSB
- 動ける筋肉系ワード
- ： [sage] 2018/11/20(火) 11:21:19.77:Hsgf91ae
- 使える筋肉とか？
- ： [sage] 2018/11/20(火) 23:37:55.25:33e1IQGN
- アホに限って使える筋肉とか柔らかい筋肉とかいいだすからな
- ： [sage] 2018/11/20(火) 23:47:33.33:uGNYIcpP
- んー、まあ、競技によって遅筋やら速筋やら「使える」筋肉の種類が違うのは事実。
- ： [sage] 2018/11/21(水) 06:57:47.76:6eWX3TVd
- ビルダーはなんで遅筋の割合が多いんだろうな
- ： [sage] 2018/11/21(水) 07:52:37.93:pm4Cv2HU
- 重い重量をゆっくりと上げてるからじゃない？
- ： [] 2018/11/21(水) 12:38:21.64:y08NTI/e
- そっちの方が肥大するから
- ： [sage] 2018/11/21(水) 14:18:18.83:fEyyyWlo
- 筋肉の使い方ってのもあるよな
肥大させるなら特定の部位に効かせたほうがいいけど単純に重いもの持つだけとかなら効かせない方がいいに決まってる - ： [sage] 2018/11/21(水) 16:51:18.59:tiAuJxSY
- 速筋なんちゃら繊維の遅筋化があるからじゃないの
聞きかじりだけど - ： [sage] 2018/11/25(日) 21:36:15.86:sWvBFOIP
-
前にどこかのスレでも書いたが深夜にケーブルマシンでたぶん、ケーブルクランチだろうな。あれをやろうとしてるけど重すぎて首だけ動いててフェラ〇オしてるみたいなガリがいて怖かったわ。 - ： [sage] 2018/11/25(日) 23:51:23.18:dU6nYkmH
- コンプレッションウェア着たガリがエリプティカルをハイスピードでヘコヘコやってるのを見ると
カマキリみたいで吹き出しちゃうw - ： [] 2018/11/26(月) 00:59:10.43:wVoWK6hZ
-
どっかのスレのお前さんの書き込み見てケーブルクランチ見るとそれ思い出すようになってしまったわ - ： [] 2018/11/26(月) 01:40:16.78:Mqn/tq+Y
- 232無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-pO/K)2018/11/25(日) 10:54:42.13ID:B1jHuLkKr>>236
スレ立てしたものです
どうですか皆さん？ワッチョイは？基地外が来なくなったでしょう
次スレもワッチョイもしくはIPで立てましょうか？
賛成の方は挙手を - ： [] 2018/11/26(月) 07:49:32.68:wjOS3FZr
-
20RMぐらいの軽い重量をわざとゆっくり動かしてるわけではなく、8RMぐらいの重量を必死で速く動かそうとしているのですが？ - ： [sage] 2018/11/26(月) 19:00:04.64:rkvTSsvy
- なんで？で終わるのか
主語は誰なのか - ： [] 2018/12/11(火) 00:30:31.67:98UYxz2h
- ガリガリよりも、チキンレッグのベンチ豚が滑稽
- ： [] 2018/12/11(火) 02:15:19.06:Szqo6Bsr
- 馬鹿の一つ覚えみたいな
黒髪短髪角刈り天パのブスかな
ハードコア気取りかなんかしらんが
で、車はショボい
説得力ゼロ - ： [sage] 2018/12/11(火) 16:56:24.40:syJIDHea
- 車すか
- ： [] 2018/12/12(水) 09:58:49.52:QJldKT/y
- 昨日ジムにいた4、50代くらいのバーコードハゲ、おまけにチキンレッグのボテ腹ベンチ豚が、スミスとベンチ占有しててムカついたわ
- ： [] 2018/12/13(木) 10:31:22.85:RLWFJo8d
- 上ばっかり鍛えて下半身ショボいほど最悪な体型はないな
- ： [] 2018/12/13(木) 12:03:06.61:eu+WkqAQ
- ガリだけど鍛えてる人がマシンを2つ使ってて、片方のマシンを使いたかったから声かけしたら普通に譲って貰えた
相手が30は上の人だったせいかタメ口だったのがムカついたけど - ： [] 2018/12/13(木) 12:39:02.64:k2PmuJhR
- スポーツ選手
自分より強い選手を観察して、試合で彼らに勝って喜ぶ
トレーニー
自分より明らかに弱い素人、初心者、ガリ、老人らと比べ
優越感に浸ったり威圧して喜ぶ - ： [sage] 2018/12/13(木) 12:58:27.83:j9bSKRaY
- スポーチュマン(笑)
競技で食ってるプロでもないくせに
トレーニーを使えない筋肉と揶揄して
動ける身体を自称して優越感に浸る - ： [] 2018/12/14(金) 07:23:25.49:OcNBsydJ
-
そういう奴ムカつくけど、一緒にやりせんかとかインターバル使わせてもらってもいいですかとか、こっちから働きかけないとな - ： [sage] 2018/12/14(金) 08:56:12.42:EKmzeCxT
- やりやせんかとかどこの江戸だよ
- ： [sage] 2018/12/14(金) 09:02:17.23:Q0AlCJeo
- ヤリ専よ
- ： [] 2018/12/14(金) 11:18:14.86:k63m7/yD
- ベンチのメインセット60kgで5、6回（しかもパーシャル）しか挙がらないのに、オラつきながらジム内歩いてるザコは笑える。
- ： [sage] 2018/12/14(金) 12:02:11.67:9KXGrV6+
-
オラついてるのは気のせいだよ - ： [sage] 2018/12/14(金) 12:06:22.35:WV9TgMgj
-
そんな雑魚がオラついてるってことは
お前もその周りも雑魚に舐められる程度の
見た目なんだろ - ： [] 2018/12/14(金) 16:35:47.62:9rgVxshR
-
トレ再開後1年半程、平均身長、体重74kg、ベンチ105kg0だけど、キミが雑魚と言うならそうなんだろうな。 - ： [] 2018/12/14(金) 19:38:45.87:Jjquv1E9
- ベンチ豚ってベンチの話題しかできないのかよ
- ： [] 2018/12/14(金) 21:02:53.76:4qHjQl/J
-
平均身長とは？何故体重だけしっかり言うのか？
俺から見たらベンチの重量は十分素晴らしいと思うけど、自分から雑魚じゃないって言い張るのはよっぽど自信があるんだね - ： [sage] 2018/12/15(土) 10:13:26.21:R8Q8OKi0
-
その辺にゴロゴロいるトレーニーじゃん
舐められないようになるには
200センチ150キロは必要 - ： [] 2018/12/15(土) 10:26:02.95:CDekpiux
-
平均身長ってどれくらいか知らないの？大体分かればそれで体格想像つかない？いつ雑魚じゃないって言い張った？俺より短期間でもっと挙げる奴なんてたくさんいるだろうから、その人らからみたら俺は雑魚だと思うよ。 - ： [] 2018/12/15(土) 10:32:21.93:dXws85s+
- ラットプルなんか40、45辺りで効かせられないやつはコスパ悪すぎだろ
- ： [sage] 2018/12/15(土) 10:33:08.88:wdR0WRPg
- なぜむきになるのか
- ： [] 2018/12/15(土) 10:34:05.11:CDekpiux
-
俺はベンチ豚ではないよ。ボディビルしか興味ないから、1RMも挑戦したこともない。 - ： [] 2018/12/15(土) 10:41:22.11:CDekpiux
-
それはワールド・ストロンゲストマンのレベルだなw - ： [] 2018/12/15(土) 11:37:38.60:neeJfpyS
- 平均身長は167-176cm このエリアはどんぐりの背比べであり「普通の背丈」という一括り
- ： [sage] 2018/12/15(土) 11:51:13.51:R8Q8OKi0
-
そのレベルにならないと
雑魚にオラつかれても仕方ないし
笑う権利もないということだ - ： [] 2018/12/15(土) 13:12:28.94:N4Ejl5Lu
- ジムに1台しかケーブルマシンないのに、フェイスプルやらリバースケーブルフライ、ケーブルクランチとかやってるクソガリはマジで死ねよって思うわ。まずダンベルリアレイズとアブローラーやれや、勘違いクソガリ野郎が！
- ： [] 2018/12/15(土) 13:26:23.05:N4Ejl5Lu
-
このスレって、自分の周りにいる初心者のくせに自覚していないクソガリの変な行動を書き込んで共感したり笑ったりする場所じゃないの？なんで書き込んだ奴が叩かれる？それともここにいる奴は実はクソガリなのか？ - ： [] 2018/12/19(水) 17:03:53.87:jMWuGLoG
- そら大概の奴がクソガリだろうよ
母数が違う - ： [] 2018/12/19(水) 20:15:51.33:ZJ3Xiq4W
-
『ガリザコを馬鹿にする上級者を叩くスレ』に変えた方がいいな。クソスレだな。 - ： [] 2018/12/19(水) 22:56:15.58:Udi9fRnC
-
それだと自分が上級者だと思ってるクソガリと少しマッチョのスレになるな - ： [] 2018/12/19(水) 23:34:04.53:20Zps+Uq
- イライラストレスチョンチンチョン
- ： [sage] 2018/12/20(木) 06:03:12.93:id1995ag
- ラック内でバーベルカールしてインターバルの間にシャドーしよるやつおったで
- ： [] 2018/12/20(木) 08:40:03.38:VG6Uy6Ok
- ベンチプレスを2人組ガリが60.60.60.60.65.65.65.65.50.50.50.40.40.40
みたいな感じで２人で回してたわ
案の定トップで尻は浮いてて、持ち上げは背中の反動で。挙句かなりのパーシャル
よくあれで10セット以上独占できるな - ： [sage] 2018/12/20(木) 11:21:05.47:QUUgD5QV
-
観察しすぎぃw
ガリ「ホモがこっち見てるぞ( ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ )ﾋｿﾋｿ」 - ： [sage] 2018/12/20(木) 13:05:08.27:DkNQQDoh
- スロトレデッドリフトマン
今日も40kgからドロップセットを組むの巻 - ： [] 2018/12/20(木) 13:36:10.63:2giET9NC
-
初心者が基本種目頑張ってるなら、逆に好感持てない？ - ： [] 2018/12/20(木) 13:46:27.28:2giET9NC
-
ラック内でバーベルカールは上級者らしき人でもたまにいるね。最低でも50kgをストリクトで10回出来るようになってからやれよって思う。反動使って40kg程度の奴は隅っこの方でやれ！邪魔だ！ - ： [sage] 2018/12/20(木) 14:14:25.09:9y/Ifi6e
- カールは重量追わないって書き込み見たことあるが、それでも最低ストリクト50で10回は必要なのか
(;ｴд｀) - ： [] 2018/12/20(木) 14:18:36.44:vMV0wD5J
-
そもそもパワーラックでカールをするなってこと
もしそれでもカールをするならその重量なら仕方ないって思われるような重さでやりなよって話し - ： [] 2018/12/20(木) 14:55:26.08:FBYsEBG8
-
274です。完璧な解説ありがとうございます。ちなみに自分はゴールドジムもないような田舎都市住みですが、50kgストリクト10回は過去に一人しか見たことないです。その人は某ボディービル地区大会で優勝するようなレベルでしたけど、ラックなど使ってなかったです。 - ： [] 2018/12/20(木) 14:57:51.57:b2HJYIZ5
-
セットの組み方がむちゃくちゃ
同じ重量セットを何セットもやるとかあり得ないし、
10セット以上ベンチはやりすぎ
さらにあげるとき尻がシートから離れてあげて、背中の反動でパーシャルであげてりゃあんなガリだって60以上あげれる。
そういう無意味筋トレで12セットとか２人で独占してるのに好感なんかもてない - ： [] 2018/12/20(木) 15:31:06.59:GqBQmnvJ
-
まあ、でもベンチやらずにチェストマシンプレスとケーブルフライしかやらないガリザコよりは全然いいと思うでしょ？うかうかしてると、俺たちも2年後ぐらいにベンチ独占君達に追い越されるかも。 - ： [] 2018/12/22(土) 03:59:02.22:M4NUCPra
- 俺レッグプレス150キロが17回しか上げられんから雑魚に該当するが
こないだ160でやったら腰やっちまった
もうこれ以上の重量は出来ないので120キロくらいに落とすが、
太股周り60センチ、ヒップ100センチ可能ですか？
いま太股57、ヒップ93しかない - ： [sage] 2018/12/22(土) 09:31:26.30:ZbRoAUUx
- どんな糞フォームしてたらレッグプレスで腰なんて壊すの
- ： [] 2018/12/22(土) 12:30:24.41:M4NUCPra
- 普通に寝てやってたらなったんだから仕方ねえだろ
- ： [] 2018/12/22(土) 13:12:19.28:yEuAsaGe
- ガリザコを観察してバカにして自分はこれよりマシと優越感に浸る ノーマルザコのスレだな
- ： [] 2018/12/22(土) 13:22:48.72:L3AYYHqJ
- この前、レッグプレスマシンに目一杯プレート付けて5cm超パーシャルで1レップだけやってたザ一般人みたい体型の奴いたわ。
こっちは真剣にトレしてんだから笑わせんなよw
もし潰れたら助けに行くの面倒くさいから、トレーナーは注意してほしいわ。 - ： [] 2018/12/22(土) 13:25:12.18:Sj4xk0ej
- それでレッグプレスでヒップ100太もも60いきたいんだが可能？
- ： [sage] 2018/12/22(土) 13:31:44.18:viuQ2zKo
-
猫背ってたり腹圧あんまり掛かってないとたまに腰いかれるぞー - ： [] 2018/12/23(日) 11:46:17.14:Ef+9bdYp
- ジムにいるガリザコあるある
面識無いのにベンチ100以上あげた奴をヨイショして仲良くなろうとする
等の本人は60前後 - ： [sage] 2018/12/23(日) 12:03:58.94:xHBoEsya
-
正に昨日ベンチ100でセット組んでたら初心者の若者に「凄いですね」話しかけられたわw
100なんてやり続ければ直ぐにセット重量に出来るし全然凄くないよ、って返したけどw - ： [] 2018/12/23(日) 17:48:41.37:RHfHircS
-
正直ベンチ100挙げたら立派とか一人前みたいのはどうかと思う。セット重量なら分かるけど。
半年か一年で100挙がらん奴は食事が足りてないだけだろ。
重り入れたリュック担いで腕立て伏せだけでも、ベンチ100ぐらいの筋力つくよ。 - ： [] 2018/12/23(日) 18:51:17.60:gNdf5sCw
- ベンチたってフルレンジかパーシャルか、けつ上げるかあげないか、ブリッジ組すぎか普通か、スミスか否か、肩下げてるかとかで重量はかなり変わるんやけどなあ
みんな目的が筋肥大でジムに来てるのに、いつのまにか重量上げるのが目的になっててズルして上げるのが上手くなる人多いんだよな
強い刺激を入れるという筋肥大の手段が目的になってて、ガリガリなのにチェストプレス90とかハイパーパーシャルでしてる人とか。
まあ100あがるならガリではないだろうが - ： [] 2018/12/23(日) 19:24:50.11:jjBba+56
- トレ歴1年半なのにベンチ100も上がらなくてごめんなさい
- ： [] 2018/12/23(日) 20:31:32.89:RHfHircS
-
謝らなくてもいよいよw
体力的にキツイ仕事してたり、睡眠時間が取れない人は仕方ないと思うよ。
ただ、筋トレする環境整ってて本当にやる気あるなら、何が原因なのか良く考えた方がいい。
今はネットの動画でタダで知識が手に入る時代だから、基本的な事は知ってるはずだからね。 - ： [] 2018/12/23(日) 20:52:08.19:wHhcBElp
- ≫みんな目的が筋肥大
勝手に決めんなよ雑魚（笑 - ： [] 2018/12/23(日) 20:58:50.59:RHfHircS
-
急に一人言始めてどうしたの？ガリ雑魚君 - ： [] 2018/12/23(日) 22:00:37.34:R6nnFuGK
-
そうだね君みたいな筋肉つかないガリでメガネなキショオタは健康維持笑とか言い訳しないと続かないよねー - ： [sage] 2018/12/23(日) 23:25:27.94:xobedjfQ
-
俺はパワリフ目的で通ってるから筋肥大目的ではないんだけどな。 - ： [] 2018/12/23(日) 23:51:28.82:C33efdHc
- まあでも筋肉肥大したほいが有利でしょ
- ： [sage] 2018/12/24(月) 13:10:21.49:UnuPBa1s
- 筋肥大はほどほどに重量を伸ばしたいよな
- ： [] 2018/12/24(月) 13:21:38.58:ko9/kH/w
- お願い
- ： [] 2018/12/24(月) 13:41:27.97:3WIGwzO6
- ボディメイクは最大のパワーでどれだけ軽い重量を上げるか。
パワリフは最小のパワーでどれだけ重い重量を上げるか。
ガリザコも最大パワーで最小の重量を上げる。ただしフォームもクソでチート使っても低重量なのでバカにされる。 - ： [] 2018/12/24(月) 13:44:44.68:3WIGwzO6
- そう言えば昨日
この身体のままベンチ110とか120あげたいんだよなぁ
ってほざいてからボディメイク目的でベンチ120上げてるにいちゃんを身体デカくして上げられるのは当たり前とかバカにしてたな - ： [] 2018/12/24(月) 13:45:43.80:VApzrQLx
- がんばってちょうのうりょくでも開発しないとな
- ： [] 2018/12/24(月) 18:40:41.99:9eRVyx/b
- 階級制の競技やってるから肥大トレはやらんよ。人それぞれだろ
- ： [sage] 2018/12/25(火) 11:43:35.55:gDAfWnM9
-
たぶん可能。
でも俺の場合だけどレッグプレスを片足で１９０ｋｇ挙げれても60cmまではいってなかった気がするから
120kg程度じゃ永遠に無理だと思う - ： [] 2018/12/25(火) 11:54:31.17:gqMuqc7X
-
全盛期は270キロでセットくんでた時期があったんだがもう14年前
スクワットも120キロでセット太股周りは63くらいあった
だけどもうそこまで出来ないしまた腰やるの怖いから低重量で当時のサイズに戻りたいが無理か - ： [sage] 2018/12/25(火) 12:00:32.75:c5d56jaL
- 60キロ100レップを毎日してたら大腿70超えるよ
- ： [] 2018/12/25(火) 12:39:56.33:gqMuqc7X
- テニスやってるんでそこまでいらん
太股60ちょいでいい
ただヒップは最低100はほしい - ： [sage] 2018/12/25(火) 17:57:48.04:c5d56jaL
- じゃあた60になったらやめればいいじゃん
- ： [sage] 2018/12/26(水) 15:25:00.56:558/j0IV
- 50過ぎのおっさんで筋肉つけたいんだろうけどあんま成果でてなくてメタボ解消程度の体にとどまってるレベルの奴ってなんか沸点低いというか気が短くて常にイライラカリカリしてるのが多い気がする
- ： [sage] 2018/12/26(水) 17:06:36.18:yF0PRJnS
- どうしたんだ急に
お前が頭冷やせよ - ： [] 2018/12/26(水) 17:41:39.68:sO+5PTUX
- とにかく、ガリザコ野郎はケーブルマシンをフライとプッシュダウン以外で使うな！
効かせ方もよく分からねーくせにフェイスプルとかやってんじゃーよ！ - ： [] 2018/12/26(水) 17:52:35.39:79PUI/uy
- 自分も言えた立場じゃないけど、ザコガリほど色んな種目やってるよね
- ： [] 2018/12/26(水) 17:56:38.63:9jhUJrhw
- クソガリが調子こいてる
ttp://jump.5ch.net/?https://twitter.com/jmskbiko85/status/1077679600065376256?s=12
ttp://jump.5ch.net/?https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) - ： [] 2018/12/26(水) 20:20:02.65:01jj0Sjh
-
最後のとこ「じゃねーよ！」と書いたつもりが
「じゃーよ！」になってたw - ： [] 2019/01/07(月) 08:57:43.70:9e1+5+MI
- ttp://jump.5ch.net/?https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
ttp://jump.5ch.net/?https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) - ： [sage] 2019/01/09(水) 06:11:34.80:jjiA75Jw
- 【男臭い男の特徴】
・体脂肪率が少なく筋肉、骨格の浮き上がりの目立つ体（サッカー選手以上の筋肉なら尚）
・横広な体（特に肩幅が）、細長な体（身長180cm以上なら尚）
・体の大きさに比べて頭は相対的に小さい
・顔が細長い馬面、エラ骨が張ってる
・横顔上部から見て下部（口元・顎先）が突出してる（しゃくれ、ゴボ顎）
・眉骨が張って目元が窪んでいる（いわゆる彫りが深い）
・前に高い鼻、横に広い鼻、縦に長い鼻
・顔に比べて虹彩は小さい、横に細長い切れ長な目、虹彩部分の割合の小さなギョロ目
・ハゲ、ボサボサな髪 - ： [] 2019/02/23(土) 20:40:04.61:boEpPmLp
- ガリが湧いてきた
蛍光灯に群がる蚊のごとくケーブルに群がりやがる
ケーブルはクソガリがやっていい種目ではない
お前らクソガリはマシン触ってろ - ： [sage] 2019/02/23(土) 22:48:02.32:xElIouS2
- ケーブルもマシンの一種だろ
- ： [] 2019/02/24(日) 17:05:28.34:TkEAXMSP
- いやーマジでガリってケーブルすきだよね
何でだろうな - ： [] 2019/02/24(日) 17:21:46.39:kLqqkZJq
- フィジーク出てる筋トレYouTuberがケーブルマシンのトレーニング紹介しまくるからだよ。
その影響でナチュラルがやっても意味ないようなメニューを延々やってる。 - ： [] 2019/02/24(日) 21:29:36.41:WPGEVZSG
- しかも似つかわしくない重量でどこに効いてるかわからん方向に引っ張るからな雑魚ガリケーブルオタは
- ： [] 2019/02/27(水) 18:49:52.17:YTaOz1aJ
- ダンベルベンチ片っぽ42キロ計84キロ10階できればバーベルベンチは
110キロくらいに相当するとガイルさんが言ってたんだけど本当ですか? - ： [] 2019/02/27(水) 19:45:41.46:saSBtJSM
-
40キロ10回でも挙がるやつは挙がるらしいから
本当なんじゃない - ： [sage] 2019/02/27(水) 22:54:04.30:sipgVwM9
- 入館して更衣室で鉢合わせ
相手はセカセカしだすそして速攻着替えて
すぐにジムに入りベンチを陣取ってしたり顔で長時間独占 - ： [sage] 2019/02/28(木) 00:32:29.88:7NM8VjVw
- ガリ2人組、共に某YouTuberアパレルで身を固め、全身ギア満載。
各種目とも低重量かつ糞フォーム。
補助方は「2モア！」「1モア！」
そして長時間占領。
何か、もうね… - ： [sage] 2019/02/28(木) 01:03:25.82:/BaMn8q9
- 楽しそうでなにより
- ： [] 2019/02/28(木) 12:56:42.31:DLFcbKQv
- さすがに創作だろ
- ： [] 2019/02/28(木) 18:46:51.12:S1/sBiPm
- むしろラックにこだわってる奴が多い
- ： [] 2019/03/01(金) 01:04:57.59:GSNQxqJn
- 二リットルボトル持ってこないやつは
大抵ウエイト舐めてる - ： [] 2019/03/12(火) 16:10:01.51:YKGo0GbB
- 下ばっか見てたって何も得るものわねーだろ。
上を見ろよ。 - ： [sage] 2019/03/12(火) 23:56:45.61:wSdHS/su
- スレ的に下見るのが正解
- ： [] 2019/03/17(日) 21:34:09.43:1Qx2Vnx4
- 体育館あるある
延々サイドレイズ
クソガリのパーソナルトレーナー
女より細い
色白ガリなぜか自信満々
マイプロシェーカー
キョロキョロ
5kgのアームカールで二頭見ながら効かせてるアピ上腕25cmくらい - ： [] 2019/03/17(日) 23:12:05.80:Y742fr37
- 上腕25はいなくね
- ： [sage] 2019/03/17(日) 23:17:30.78:wDERkWUF
- ガリの行動原理の理由
自信満々＝はじめたばかりなので間違ったやり方だろうが毎回伸びてるのでそのうちこのジムで最強になると思い込んでる
好戦的な態度＝びびってるだけ、周りの重圧に押しつぶされないように気を張ってる、自分の細さをかなり自覚してるタイプ - ： [] 2019/03/17(日) 23:19:16.20:S8cpL4Gq
- 25て骨と皮だけやろ
- ： [sage] 2019/03/17(日) 23:21:14.13:wDERkWUF
- ガリのパーソナルが生き残れる理由
女受けがいいから女はやせるために来てるから（有酸素だけなやつもいる）
パワーあって太いのはやせる目的では説得力が無くなる
絞れてても過度にマッチョだと
女はここのジムにいると私もあんなふうになっちゃうの？って思ってしまうのでNGだったりする
女が増える＝男もに増える（ニワカのみだけど）＝儲けが出る - ： [] 2019/03/18(月) 12:12:10.11:17PVM5Lg
- 週末の体育館はマジで魔境
中年のおっさんがマナーよく見えるくらい若い奴が最悪だ - ： [] 2019/03/18(月) 12:38:42.48:jBqdgmV+
-
あんた年寄り？ - ： [] 2019/03/18(月) 16:03:21.29:m2HuB0Hx
- 腕組みしてるクソガリってなにがしたいん？
- ： [sage] 2019/03/18(月) 16:15:57.48:aul1OSq0
- 向こうからすれば "人のこと見てる奴何なん？"って思ってるかもよ
- ： [] 2019/03/18(月) 17:51:09.43:4wIMTiFL
- ベンチプレスを2人組で交代でやってるが、
60キロを何回もやってて
おー乳首までバーを下ろしてるな関心、関心
なんていうか馬鹿っ
ケツ一瞬離れて腰の反動であげてるやんけ
こんなんで30分以上独占w
あげく効いてないなあとかぼやいとるし - ： [sage] 2019/03/18(月) 17:56:34.83:Wcwqm/q1
- ラック使って2種目くらいしても30分以内には終わるよね
てか同じ種目ばっかりして飽きんのかなって思うけど
俺はすぐ飽きちゃうから多くて3セットで終わっちゃうわ - ： [] 2019/03/18(月) 18:00:35.47:4wIMTiFL
- そうそ、20分以上は迷惑。
ベンチプレスはコンパウンド種目とはいえインタバ3分以上なら自宅でやって欲しいし、7セット以上とかおかしいって思うね - ： [] 2019/03/18(月) 21:55:12.64:RRtiaF0Z
-
大会じゃないんだから一瞬ケツ浮くぐらいどうでもいいだろ - ： [sage] 2019/03/18(月) 21:59:43.84:uWmXoNSJ
-
ケツ上げする奴にドヤ顔する権利は無いのだ - ： [] 2019/03/18(月) 22:06:57.76:RRtiaF0Z
-
ケツの浮き気にし過ぎて、何年もやってるくせに100でセットも組めない奴らよりマシ - ： [sage] 2019/03/18(月) 22:51:10.75:uWmXoNSJ
-
そうかな～
パーシャル＆ケツ上げで挙げた気になってる人よりストリクトの方がいいと思うけどな～ - ： [] 2019/03/18(月) 23:27:04.28:RRtiaF0Z
-
ケツが少し上がったからって負荷が無くなるわけではないだろ？
少しデクライン気味になって胸筋下部に刺激が強くなるだけだよ - ： [sage] 2019/03/18(月) 23:30:24.96:876+1XC/
- ケツ上がっててもストリクトな場合は？
- ： [sage] 2019/03/18(月) 23:41:31.82:Wcwqm/q1
- それは下部狙いでは
- ： [] 2019/03/18(月) 23:51:08.45:EJX5R+9X
-
毎回浮くんだよね
しかもエビみたいにうねってあげてる
あれよく腰やられないなあとは思うけど
たまにケツ上げでやるなら停滞打破や下部狙いもわかるが、毎回それしかやってないからな
効かないってボヤくわけだわ - ： [] 2019/03/19(火) 00:05:19.64:QPqt/0lI
-
そこまでレベル低い奴は別だけど、中級者以上でフォームが固まってる人間が最後2,3レップぐらいケツが少し浮いたりピクついても何の問題もないだろ
あと、フルレンジではなく腕を伸ばしきらないボトムパーシャルぎみの方がキツイからな
分かってない奴はバカにしたりするが、実際にやってみると分かるよ - ： [sage] 2019/03/19(火) 00:14:23.00:R27VpXrJ
- ボトムパーシャルはきついんだけど最近はコントロールするフルレンジがきつい気がしてきた
トップではしっかり筋肉を潰すイメージで
ショルダープレスとかわかりやすい - ： [] 2019/03/19(火) 09:32:30.87:4oDu6d1g
-
だから毎レップ、毎セットやってるんだってばよ
それにどちらかというと2人で30分以上独占してる点だわ - ： [] 2019/03/19(火) 10:09:40.47:f1JYfIpG
- 勘違いガリって、フル装備でくるよ。
気分はフィジーカーなんだろ。
ゴミみたいな重さでやってんのに、エルボースリーブ、リストラップ、ベルト、bcaaらしきドリンク、パワグリと上級者装備をバッグにつめてくる。
それで60キロでベンチへこへこして、インターバルのたびに、ティシャツめくって腹を鏡に映す（笑）
痩せればゴミボディでも出られる底辺レベルの大会も増えたので、選手気取りなんだろな。
バカを利用する為に作られたブームって理解してねーのよ。
こんな馬鹿ども増やさなきゃ24時間ジムなどこんなに増やせなかったし、サプリ売れるしね。
作られたフィットネスブームに、哀れなチビガリがその気になってるわけよ。 - ： [sage] 2019/03/19(火) 10:11:37.07:I7UgaPxJ
-
劣等感の塊じゃないかおまえ
自分の書き込み見て恥ずかしくないのか？ - ： [] 2019/03/19(火) 10:19:22.41:iF0etuRk
- 長文はアレだけどガリがタンクトップめくって腹をチェックするのは見ててイラつくし規制してほしいレベル
- ： [] 2019/03/19(火) 10:22:33.08:f1JYfIpG
-
何故そう思う？
俺は180センチのマッチョだよ。
少し前までは俺クラスのガチ系が来るとチビガリ供は退散してたんだよね、劣等感味わいたくないのだろう。
それが、細いだけで勝ち組って顔したチビガリが急増してんだわ。
正直カルチャーショックを受けてる。
お前もどうせガリの部類だろ？良かったな、クソガリ仲間が増えてw
ぶっちゃけ目障り、邪魔、消えて欲しいわ。
得体の知れない謎な服を着てるしな、袖なしパーカーとか、、、雑魚がどんだけその気になってんだか（笑） - ： [] 2019/03/19(火) 10:24:06.34:f1JYfIpG
-
いるだろ？
これ全国的な現象らしいのよ。
筋トレ仲間からも、ティシャツめくって腹写すネタあちこちから入る。
もうね、痛々しいというか、彼らをみるとゲンナリするんだよ。 - ： [] 2019/03/19(火) 10:31:28.04:jYTa574g
- ヒジーカス気取りなだけまし
最近は糞ガキが4人以上とかの集団できて
仲間のクソガリに教えてジムをゲーセンにしてワイワイしてるアホが多い
上のやつと同じそいつの3倍近いの横でやっても劣等感感じてないらしい
いや、結構やり始めるとすぐ次のとこいくからやっぱり感じてんのか
勿論コンビニジムだ - ： [] 2019/03/19(火) 10:42:48.77:f1JYfIpG
- あるある、トレーナー気取りの中級者が数人連れてくるパターンな。
撮影禁止なのに写メしたり、本当勘弁して欲しいわ、、、、延々と話し続けてるし。
女を連れた楳図かずおみたいなガリ男もいた。
130キロでベンチ挙げてる俺の近くで、女にフォーム教えまくってた、ニヤニヤしながら。
俺は細い、カッコいい、勝ち組、完全にそういう脳みそになってるから、劣等感も威圧感も感じないんだわ。
鏡にフィジーカーポーズしながら、髪ばっかいじってるナルシストブサイクも多い。
全てコンビ二ジムのネタ、んでもう俺はやめます。
モチベーションだだ下がりだわ、コンビ二ジムでやると。
8000円払って、近いからってなんでこんなとこに我慢していたんだろ、、、ゴールド行きます。
コンビジム徒歩5分なんだよね、近さは魅力あるんだけどね。 - ： [] 2019/03/19(火) 10:54:15.85:jYTa574g
- 俺はひとの少ない深夜帯にいくんだが
ずっとマットしいてゴロゴロスマホいじりと最近はピッチングフォームのアホが多いな
勿論見下しの対象 - ： [] 2019/03/19(火) 12:09:53.64:zU9sYiVd
- ほんと不細工ってかわいそう
身体が大きけりゃ偉いと思うのは
やめたほうがいいぞ - ： [] 2019/03/19(火) 12:14:24.76:7ADDlEuD
- 袖無しフーディー
ジョガーパンツor短パン
蛍光色のスニーカーorダッドスニーカー
こういうの大杉
まだ短髪なら見られるが色白クソガリでキノコヘアーだからくっそ貧弱に見える - ： [] 2019/03/19(火) 13:31:38.03:zU9sYiVd
- ジョガーパンツか短パンがダメなら
何履いたらいいの？ - ： [] 2019/03/19(火) 16:13:14.09:UFHyHokH
- ショートスパッツ一枚
- ： [] 2019/03/19(火) 17:07:36.50:ZX9Cldyn
-
ガリザコが着てるからダサいってだけ
体が出来てれば何着ても似合う - ： [sage] 2019/03/19(火) 17:11:22.64:dfUY7Ncr
- 自分ガリザコ中年なんでコンビニジムに通うことにしたんですがここのスレ的に注意しておく点ありますか？
- ： [sage] 2019/03/19(火) 17:25:41.73:8TCbRfRg
- コンビニジムならここにいるような奴は行ってないよ
マシンしかないんだろ、立ったら社会常識あれば浮く事はない
マシンの長時間占領だけしなければいい - ： [] 2019/03/19(火) 17:28:22.23:ZX9Cldyn
-
アンダーアーマーのピチTだけはやめておけ
クソダサい
アンダーアーマーの他の商品は全然問題なし - ： [] 2019/03/19(火) 17:28:46.57:J2zCFss9
-
バギーパンツに決まってんだろ
ゼブラとか縦縞だぞ - ： [sage] 2019/03/19(火) 17:31:22.03:dfUY7Ncr
-
ラック2個とスミスマシン1個はありました。
一応ジムの店員から言われたのは、長時間占有しない、マシン使った後は拭く、マシンをガッチャンコしない、くらいですね。
当然守るつもりですが。 - ： [sage] 2019/03/19(火) 17:35:22.54:8TCbRfRg
-
そうなんだ以外にあるんだな
ラックってスミスってオチじゃないよね？
まあここで事前に質問出来る時点で常識的な脳を持ってるんだからまず大丈夫でしょ
やばい奴はまずそんな事すら思いつかない - ： [sage] 2019/03/19(火) 17:35:54.59:8TCbRfRg
- 読んでなかったごめん
ラックﾗ２とスミスなんですなｗ - ： [sage] 2019/03/19(火) 18:51:28.52:xzPETFtI
- ジムでもおしゃれするぐらいの気迫がないとモテんぞ
- ： [] 2019/03/19(火) 21:28:12.22:SN63sFAM
- ガリ雑魚、常にリラックスポーズしがち。
- ： [sage] 2019/03/19(火) 21:48:57.76:I7UgaPxJ
-
このパターンて自演だったんだな
アスリートでスレ内検索掛ければ分かる - ： [] 2019/03/19(火) 23:44:18.97:zv7ksdH+
- 自演もなにもID見ろ連投しただけだアホが
ナチュラルのオカマだがガリ雑魚威圧しに行くわ - ： [] 2019/03/20(水) 00:15:44.52:7b6Qteob
-
星条旗だろ - ： [sage] 2019/03/20(水) 04:45:34.71:bCdjXTPP
- なんだここ笑
インキャが愚痴言うスレか？
みっともねぇな笑笑 - ： [] 2019/03/20(水) 04:51:00.23:tCJdraKR
- ガリ雑魚っつーかガチでやれない奴らって
必ず群れで来るよな(笑)
文字通りの雑魚(笑) - ： [] 2019/03/20(水) 06:22:29.47:zoUp3hej
- 筋トレはバーベルやダンベルがなくても工夫して行えば格好いいボディがつくれます
- ： [] 2019/03/20(水) 06:59:01.00:6Qu+ovP/
-
ストリートワークアウトっすかw
がんばってな - ： [] 2019/03/20(水) 07:09:54.86:SHJys0au
- そうkou workoutみたいなね
- ： [] 2019/03/20(水) 10:26:19.43:iSKud4K/
-
袖無しというか脇がざっくり開いた、くりの深いシャツやフーディ。
あれ何？前から見たら裸エプロンみたいなんですけどww
若者はあれがカッコいいと思ってんの？
で、身体はペラペラ。ガリ雑魚のくせに面にリラックスポーズww - ： [] 2019/03/20(水) 10:58:33.43:zt2lo+0q
- 黒縁メガネに七三カットのガリ君が、ほの暗くスポットライトの当たるフリーウェイトエリアで両手に１㎏ダンベル持ってアームカールしてるから、マラカス振ってるミュージシャンに見えてしょうがなかった。
- ： [] 2019/03/20(水) 11:04:03.99:SHJys0au
-
なんか分かるわ - ： [] 2019/03/20(水) 11:11:31.93:tCJdraKR
- 最新動画のケタマも着てたな
俺は年中長袖だがな - ： [sage] 2019/03/20(水) 12:34:14.83:P0OKB6GA
- このところジムシャーク、ヴァンキッシュなんかの欧米での流行を、
筋トレYouTuberが真似た商品出して、ライト層が着る流れ。
まあ自己満足の世界だけど、ショボい体の奴が来てもカッコよくはないな。 - ： [sage] 2019/03/20(水) 13:29:28.16:pSVRKDXV
- そのおかげでジムシャークとかバンキッシュはカッコよさ保たれてるじゃん
チューバーアパレルは小僧感が半端ないというか小僧しか着てないし - ： [] 2019/03/20(水) 14:08:02.36:uERjRbWw
- アンダーアーマーのクソダサにはかなわん
- ： [] 2019/03/20(水) 14:47:45.38:iSKud4K/
- あんな前掛けみたいなの着るより、タンクトップでいいじゃんって思う。
- ： [] 2019/03/20(水) 18:34:23.82:gBninH1q
- HERA HEROってダサイ？
- ： [] 2019/03/20(水) 18:59:58.06:ejhNMVO5
- 音楽聞きながら知った感じでスタンダードシャフトにオリンピックプレート付けて爺いに指摘されて苦笑い
- ： [] 2019/03/20(水) 19:02:53.96:4oaB3nHr
- 最近紐タンク民ぜんぜん見んなｗ
- ： [sage] 2019/03/20(水) 19:06:32.01:KCW1L4HQ
-
言わせんなよ/// - ： [] 2019/03/20(水) 19:35:36.56:LmdQxOJl
- ほぼ露出狂のやついるよね
- ： [] 2019/03/20(水) 22:36:28.54:4oaB3nHr
- ゴールドの紐タンク 海パンみたいなやつたまにいるよなｗ
お前らアーノルド気取ってんのかよだからビルダーはダサいんだよ - ： [sage] 2019/03/21(木) 04:07:44.56:1QUAgVoV
- そうでもないよ
- ： [] 2019/03/21(木) 04:08:01.90:1QUAgVoV
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ｴ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二ｴ ｴ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
ttp://jump.5ch.net/?https://twitter.com/ibuki_air
ttp://jump.5ch.net/?https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) - ： [] 2019/03/21(木) 05:37:06.18:X3PIl351
-
ダンベル持ってシャドーボクシングって
なんなんだろう？
クソデブですが。 - ： [] 2019/03/21(木) 10:09:42.90:JgiuJVwf
-
オールドスクールビルダーの紐タンク、バギパンのカッコよさは異常。 - ： [] 2019/03/21(木) 21:26:31.81:7JPIBm0W
-
そのおかげでジムシャークとかバンキッシュはカッコよさ保たれてるじゃん
ないないww
チンピラのイメージ - ： [] 2019/03/21(木) 21:50:48.31:JM8DviU5
- マッチョはアンダーアーマーだろうがアディダスだろうがカッコいい
ただしイケメンに限る... - ： [] 2019/03/21(木) 22:49:41.94:c7KIwuId
- イエーツなんて閉店後の地下のテンプルジムでブカブカの長袖スウェットシャツ着て露出少なめでやってたな。
撮影時だけタンクトップとかだったが。 - ： [] 2019/03/21(木) 23:27:47.23:JM8DviU5
- ジムのヌシの様な方ほどウェアなんかなんでもいいという雰囲気出してるよな
なぜなら筋肉そのものがファッションだからw
筋肉と言うウェアがないガリザコほどウェアにこだわってる気がする - ： [] 2019/03/22(金) 10:53:35.08:pbTpbixX
-
一般スポーツクラブは確かにそう
ライト有酸素は普通
勘違いガリはアンダアーマー
中間層がタンク
マッチョは普通のトレーナー
ゴールドは
マッチョはタンクかアンダアーマーが多い - ： [] 2019/03/22(金) 12:16:48.77:hV72zqlF
- 馬鹿みたいにウェアにこだわる必要はないが
明らかにダサいのは頂けないな
見た目よくするために筋肉付けてるのが
大半だろうに - ： [sage] 2019/03/22(金) 12:42:35.91:cJeO+Fzq
- すぐに雑菌繁殖する服着ている臭い奴が一番ダメ
- ： [sage] 2019/03/22(金) 13:28:37.04:odOb+Etq
- ジム以外でタンクトップなんか着ないからジムでは着てる
- ： [] 2019/03/22(金) 13:34:37.25:MfC23r+8
-
分かる腋臭のドライフィットはマジで出禁食らわしていいレベル
俺なんだけどね - ： [] 2019/03/22(金) 14:51:00.30:8qkeaEdf
-
んじゃ出禁な - ： [sage] 2019/03/22(金) 15:52:41.14:cJeO+Fzq
-
そう言う奴は見た目もきもいし、彼女いなそうだし童貞で底辺職だ - ： [sage] 2019/03/22(金) 17:44:32.74:Jq42XIop
- ごめんなさい。
- ： [] 2019/03/22(金) 20:16:08.99:Ms24JVcy
- 素直なのは美点だが臭いのはダメだ！
- ： [sage] 2019/04/07(日) 19:37:23.39:JpivKgRh
- ガリザコとは関係ないけど、むちゃくちゃ酸っぱい汗臭い人たまにいるよな。
服とか靴を洗わずに放置したからだと思うけど。
着たらすぐ洗えよって思う。 - ： [] 2019/04/07(日) 20:28:04.25:y8hT7rOv
- 今日はワキガが居てソッコーでベンチから撤退
- ： [] 2019/04/07(日) 20:43:17.72:Dc1s87Gi
- 腋臭のサイドレイズヤバいよな
- ： [] 2019/04/07(日) 21:10:23.76:JBfyuniR
-
そーそーまさにそれやられたよ！
汗臭いのは汗かくから我慢できるけど
ワキガはムリ！
何かケアして来いよと… - ： [] 2019/04/07(日) 23:53:37.99:VnSwxrzL
-
臭いを拡散させるぜwww - ： [] 2019/04/08(月) 15:52:40.11:0UQy7Npm
- パタパタ！
ぷ～ん - ： [] 2019/04/19(金) 15:40:04.10:I6ZL0lao
- ウェアにこだわらないアピールもウェアにこだわるアピールも結局同じだよねw
話題にしてる時点で - ： [sage] 2019/05/24(金) 18:16:14.26:MLpuUl1Q
- ジンが出してるタンクトップパーカー着てトレーニングしてるもやしなら見たことある
- ： [sage] 2019/05/30(木) 17:18:50.04:eJ5N/39s
-
嫉妬乙 - ： [] 2019/05/30(木) 17:48:39.02:kxwpZqgR
- 何に対する嫉妬だよ
わけわからなさすぎてツッコミとして機能してない - ： [] 2019/05/30(木) 17:56:34.78:EZEG62qm
- 同じ重量で何セットもやるのは大体ガリ
大抵パーシャルか反動 - ： [sage] 2019/05/30(木) 18:15:24.39:9eR3cvHh
- フィジークの人って本当に脚やらないんだなぁ...skip leg dayって感じで脚細かった
- ： [] 2019/05/30(木) 18:34:54.78:8K0dZyIs
- これ見ると食事の大切さがわかる→ttp://jump.5ch.net/?https://sibu2.com/kintore-6-month/
ガリは飯食いまくれ - ： [] 2019/05/30(木) 20:26:44.24:Cyx8nUPk
-
先輩！！100キロでセット組めるようになりました！！！ - ： [] 2019/06/03(月) 00:42:10.99:MKdJ9Qpe
- この時間に草野球軍団が現れるんだな
もうこの時間にジムは来るのはやめた - ： [] 2019/06/03(月) 07:31:19.08:VOAPglAf
- 深夜は、夜の混雑する時間帯を避けて来る連中が一定数いるよ。
まぁそれが24時間ジムの利点なんだけどね。
この前深夜一時過ぎに六人も集まった（笑）
小さな駅の24時間ジムなのに - ： [] 2019/06/03(月) 07:38:07.14:VOAPglAf
- 服装は自由なんだろうけど、初級者レベルの身体で袖なしパーカー被ってやるのは、見てて恥ずかしくなる。
- ： [] 2019/06/03(月) 08:56:22.34:r0gSBd+i
-
スマホ持参でくそ長いインターバル～アームカール連発
ww - ： [] 2019/06/03(月) 12:59:38.15:WcwPKKgi
-
三流野球野郎がタオル持ってエアピッチングやりやがるのがマジでウザいんだよ
タヒんでくれないかな - ： [sage] 2019/06/03(月) 14:21:25.13:9t/Rduj1
-
ラットプル全体重上体倒しも入れてｗ - ： [sage] 2019/06/03(月) 20:19:15.78:vbTBQLyN
- ラットプル軽い重量で腕だけヘコヘコ動かすやつも
- ： [sage] 2019/06/03(月) 22:33:12.70:3fdxIB3h
- もう2～3年通ってるくせにベンチプレス100kgも挙げれない人
- ： [sage] 2019/06/04(火) 20:37:42.11:lftqK/b4
- ザコほどわけのわからないスーパーセット風トレをやりたがる
- ： [] 2019/06/04(火) 23:35:45.58:ia1tDL3c
- スーパーセット風にもなってないトレーニング順序が多いよ
まず、サイドレイズのドロップセット3周して、ケーブルクロスに30分滞在してラットプルしてショルダープレスしてダンベルフライみたいな謎トレ
そういう奴は大抵ケーブルクロスでアタッチメント外してクロスさせる奴やりたがるよ
- ： [] 2019/06/04(火) 23:47:06.26:k2FNp+Fj
- ジム前の駐車場みりゃ戦力わかる
- ： [] 2019/06/18(火) 16:36:06.39:lSb8msR9
- ダンベルケーブルマン
- ： [] 2019/06/18(火) 16:44:14.00:sEQjeAh9
- 同じジムの目障りなガリの所業をネットで晒すガリ
- ： [] 2019/06/18(火) 16:57:14.64:J8VQ1Etr
- シャドーボクシングとかシャドーピッチングしてる奴。
やってる本人はカッコいいと思ってるかもしれんがフォームが全然さまになってないし障害者にしか見えん。 - ： [] 2019/06/18(火) 18:14:59.39:sEQjeAh9
- カッコつけるためにやってると思う発想はボディメイカーだから？
- ： [sage] 2019/06/18(火) 19:17:35.69:rvTXe+jj
- 細いのにイキってるやつはこれ見ろ
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/DRE9KyEQazM?t=676 - ： [] 2019/06/21(金) 00:31:39.52:VY/Kbyc5
- 今日はじめてみた。
鏡の前でTシャツまくって腹筋チェック。
ナンダアレ？？？ - ： [] 2019/06/21(金) 05:18:13.48:SXVqjVnF
-
もう10人は見てる
ベンチのインターバルにもわざわざやるぞ - ： [] 2019/06/21(金) 07:48:55.06:1UfC7ClM
- アンガールズみたいな体型の奴が筋肉つけたくないと言いながらベンチやってて笑った。
ベンチなんかやってないでマラソンでもしてよと。 - ： [] 2019/06/21(金) 08:12:39.29:Fjwr2auO
-
スマホ弄りは僧帽筋上部の筋トレだぞ
ttp://itest.5ch.net/asahi/test/read.cgi/newsplus/1561058319 - ： [] 2019/06/21(金) 09:11:38.35:GKTJt3K+
- 今日はね、ライイングスマーフォローイングについてね、解説していきたいと思います。
これっていうのはですね
三角筋フロントに効きやすい種目なんですねっ
よくね、効かないって人がやりがちなのがねっ
ベンチのインターバルで座ってスマーフォしてしまってるんですね、これはですね僧帽筋に負荷が逃げてしまうと思うんですよー - ： [] 2019/06/21(金) 09:25:49.15:GKTJt3K+
-
そういう馬鹿多いよね
お前なんかどうせつけたくてもつかねーよ
って突っ込みたくなるし
そんなモチベのやつがフリー触るな邪魔と言いたい - ： [] 2019/06/21(金) 10:22:19.63:nxXhG8YW
- グローブに拘りがある
- ： [] 2019/06/21(金) 10:30:53.98:AhCEavj4
-
言い訳みたいなもんやぞ。
鍛えてもガリガリのまんまだから。
チキンレッグ野郎も同じ。 - ： [] 2019/06/21(金) 11:04:14.00:GKTJt3K+
- 好きな部位だけやればいいとは思うが肥大化しないのを付けたくないとか言い訳してる暇あるならユーチューブ見れよと
最近のユーチューブの筋トレ動画は質が高い
少なくとも大手スポーツクラブのガリバイトスタッフの言うこと信じてやるようだと成長は期待できない - ： [] 2019/06/21(金) 11:10:49.86:GKTJt3K+
- スポーツクラブの説明会のひどさw
なぜかラットマシンではビハインドネックだけ教える。ペックフライマシンは完全にパットどうしをくっつけるまで閉じるように教えている。その瞬間負荷が逃げるはずなんやが？？
チェストプレスで頭や背中がシートから離れても指摘できない。
フリーウェイトエリアは一瞬だけ見せてここはガチ勢用とか言い出す。
こんなんでユーチューブもパーソナルもなしにまともに肥大できるわけがない。 - ： [] 2019/06/21(金) 12:24:31.27:TmsNeqKM
-
ペックフライの負荷が抜ける意味が分からないんだけど？
アイソメトリックスって知ってる？ - ： [] 2019/06/21(金) 14:58:55.21:qDtdyiiB
- 俺もペックフライのとこ引っかかったわw
- ： [] 2019/06/21(金) 15:02:43.28:WDHdr+DK
- ペッツの頭と胴は背中の皮一枚でつながってるって話？
- ： [sage] 2019/06/21(金) 20:57:13.51:VJXHLlLc
- 初心者でゴールドに行かない奴はマジで意味わからん
スポーツ未経験とかなんだろうな
どんなスポーツでもコーチいるのになんで筋トレだけ独学で伸びると思うんだか - ： [] 2019/06/21(金) 22:02:12.18:RwINStVn
- ゴールドなんて田舎にはありませぬ
- ： [sage] 2019/06/21(金) 23:54:04.99:UiFnGrMu
- エニタイムは割とあるけどゴールドはないなぁ
- ： [] 2019/06/22(土) 08:46:32.03:WcCoR5/C
- 初心者がゴールドに来ても最初だけ教えてもらえるけどその後放置だから（金払えばいくらでも教えてもらえるが）
ほとんどのやつが自己流の変なトレーニングやってるだけ - ： [sage] 2019/06/22(土) 11:34:44.70:gWmhJW9N
- クソガリひ弱人が真面目に鍛えようとゴールドジムなんて行ったところで、常連の筋肉エリートに追い出されるだけだから近づくことさえできねえよ
- ： [sage] 2019/06/22(土) 11:41:22.34:r6kNik9M
- 筋肉エリートって生まれた時からマッチョだったのか？すげぇな！
- ： [] 2019/06/22(土) 12:12:14.85:XeB615uY
- 糞ガリでも必死にやれば1gくらい筋肉増やしてマッチョ様に僅かには近付けるんじゃない
俺様は糞ガリだが - ： [] 2019/06/22(土) 12:46:05.50:yVqYy2S/
- 最近のゴールドなんかお前何しに来たの？ってレベルよくいるだろうに。
- ： [] 2019/06/22(土) 13:45:35.58:WcCoR5/C
- 雑誌が無料券とか付けるからお試し感覚でわけのわからんのがいっぱいいるな
しかも今流行り（笑）の合トレもどき - ： [] 2019/06/22(土) 13:51:55.51:LyEuADGf
- 175以下のドチビ全般
- ： [] 2019/06/22(土) 14:00:56.94:ggVYoYca
- でも、ジムだと大谷とか室伏みたいなごっつくてカッコいい身体した長身って少ないんだよな。
ジムにいるのはアンガールズとか、昆虫のナナフシみたいな栄養失調系ばかり。腕とか脚とかマッチ棒みたいなんだよな。 - ： [] 2019/06/22(土) 14:12:02.98:SonmQ6HM
-
ただ単に君がど素人と思われたからそれなりの扱いを受けたんじゃね？w - ： [] 2019/06/22(土) 14:22:20.03:LyEuADGf
- あとブス全般だな
まずイケメンなってからにしろや - ： [sage] 2019/06/22(土) 14:45:25.24:xv1Y13qI
- フィジークが無駄に流行ったせいか圧倒的にバルクがないのに試合に出るとかで減量wして貧困孤児みたくなってる若い子の多いこと
- ： [] 2019/06/22(土) 17:56:33.55:WcCoR5/C
- 万年増量期の自称ビルダーより1000倍マシ
- ： [] 2019/06/22(土) 23:26:32.39:0fwQn30X
- ヒョロガリ俺。田舎だけどマシンが充実しててトレーナーがムキムキマンのゴールドジムでラッキーだわ。こないだ青山いったらマシンが少なすぎて泣いた
- ： [] 2019/06/23(日) 20:29:32.41:asatwvm0
- ヒョロガリよ。
女子並みの力なのは分かったから
マシーンとかダンベルとか静かに置いてくれ。 - ： [sage] 2019/06/23(日) 21:22:43.80:iixuN9gZ
- クソガリは基本的な種目が全く身についてないのに妙な変形フォームやマイナーな種目ばかりやりたがる
- ： [] 2019/06/24(月) 01:12:27.90:dI1E8xGc
- ケーブルとかもクソガリに大人気。
アジャスタブルベンチとか色々持ち出してやってたりするがあまり効果はないようだ。 - ： [] 2019/06/24(月) 05:25:43.09:j+ulnVOV
- モロにユーチューブの影響受けてるってわかるようなマイナー種目をドヤ顔してやるよなクソガリ
- ： [] 2019/06/24(月) 06:57:53.95:v0mNXTX5
- 鏡の前でバスケのシュート練習してるやつ多いわー
- ： [] 2019/06/24(月) 08:12:13.59:j+ulnVOV
- 鏡の前で野球の素振りもいる
- ： [] 2019/06/24(月) 08:33:31.97:Nz/W08zJ
-
ゴールドは室伏みたいなの結構いるぞ。
185cm近辺で100kgこえてしかも
筋肉質っていう。どっからこんなゴツイ
の集まってくるんだっていう。 - ： [] 2019/06/24(月) 09:37:20.21:j+ulnVOV
- ジムも大別されていくのだろう
コンビニ24時間ジムは目指せ細マッチョのクネクネポーズのふぃじーくもどきだらけニワカの巣窟
そういうのがウザくて無理な人はゴールドやパワリフやボディビルジム又は自宅でやるしかないね - ： [] 2019/06/24(月) 11:51:44.10:t6FN7c5n
- クソガリはケーブルやマシーンでも効かせるのが苦手だからフリーウェイトなんかそりゃもう。
- ： [] 2019/06/24(月) 12:07:28.91:PU+/ZxwI
- うんうちのジムはけつ上げエビ反り返りベンチプレス40から60キロみたいなやつばかり
- ： [sage] 2019/06/24(月) 12:10:19.59:ddOEz/f3
- ベンチ25kgぐらいが適性に見える人が
糞フォームで50kgでセット組んでるのはよく見る - ： [] 2019/06/24(月) 12:19:39.35:OPZc1p4w
- 無駄に見栄はるのも多いから持てない重量のパーシャルも多いよね。
ま、それでも重量低いんだけどw
あれは恥ずかしいよ。 - ： [sage] 2019/06/24(月) 22:39:19.42:Ue8D9zSY
- 鏡の前でヘボシャドーもいるな
- ： [] 2019/06/24(月) 23:32:43.76:uinDPOUG
- うちもいたわ
ガリシャドーアーがw - ： [sage] 2019/06/24(月) 23:45:02.67:hjs81Q+b
- ガリザコだけど、鏡の前でシャドーするってよくわからんｗ
マッチョマンのまねしてふざけてポーズをとってみるぐらいなら自分の家でだけやりそうだがｗ - ： [sage] 2019/06/25(火) 00:04:05.04:nrzbhmMK
-
パワーで勝てないから自分はスピードタイプだとアピールしてる説 - ： [] 2019/06/25(火) 00:24:58.05:froII+wk
- 普通のジムでシャドーしてるのは完全に頭の足りない子だろ。
パンチのフォームがダサすぎて全然様になってないからな。わ - ： [] 2019/06/25(火) 00:50:25.35:a4CvKJGv
- パワーラックに黒帯巻きつけて投げ技の練習してる耳わいたやついたがやばい奴だよね？
- ： [sage] 2019/06/25(火) 01:51:34.96:AUBuTWdK
- 初心者ではなさそうだけど骨みたいな奴がナローでベンチ80上げてたのにはびっくりした。いつか肩吹き飛びそう。
- ： [] 2019/06/25(火) 06:54:35.51:fTABr5P1
- 中国拳法みたいなのをシャドーでやってる人いたよ
ブルースリーみたいなノリで - ： [] 2019/06/25(火) 08:25:34.78:MYmiMC2h
- うちのジムじゃケーブルマシーンで先っちょに細長い棒つけて釣りの遠投みたいな練習してる奴いるよ。
かなりの範囲振るから危なくてしょうがない。
で、インターバル中にゴルゴ松本の命ポーズみたいな練習してるし。マジこえーよ。
あと、ストレッチ用のボール使って壁にボール投げてピッチング練習してるのいるし。
チンパンジー多すぎだろ。 - ： [] 2019/06/25(火) 08:30:51.27:fTABr5P1
-
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/KMBBkF-Enqg
もはやプラネットじゃんか、、、、
日本にも上陸するかもねw - ： [] 2019/06/25(火) 08:42:56.62:fz1AgUuY
- シャドーはスタジオであるから仕方ないわな
- ： [] 2019/06/25(火) 09:10:43.09:zyiBP+3B
-
完敗だ。
さすがフィットネス先進国のアメリカ。なにもかも我々の先を行っている。
ライザップのような偽物が流行るような日本はまだまだだな。意識から変えていかないとならない。 - ： [sage] 2019/06/25(火) 21:54:43.32:lomZsa/P
- 春～初夏にはダンベル持ってシャドーやるクソボケが大量発生する
- ： [] 2019/06/25(火) 22:31:17.94:0MVSfzxL
- 勇んで来たものの鏡に映った自分のしょぼいバルクに絶句
横では異次元レベルの重量扱うマッチョ
自分より小さい細いのに高重量扱うやつ
これみてなら俺はスピードタイプ アスリートタイプ使える筋肉だ()とか強がってシャドーやピッチングフォーム高速腕立てやっちゃんだよな - ： [sage] 2019/06/25(火) 22:51:19.73:PDc0V76q
- 今日はヒョロキッズが鏡前でフィジークのポージングしてて温かく見守ったよ
- ： [sage] 2019/06/25(火) 23:17:26.97:U8/4Z30y
- 高重量挙げてるリフター系の人を見ればビッグ３
たくさん食べて体重アップ
フィジークな人を見ればサイドレイズに腹筋のトレーニング
急に減量を始める
定期的にブレて方向性が定まらない - ： [] 2019/06/25(火) 23:22:38.66:27lHX06W
- ジムなう
まさに今俺の後ろでボクシングごっこしてるクソガリがいるわw
コイツらの本業は草野球っぽいけどな - ： [sage] 2019/06/25(火) 23:33:30.84:yTmLTFpg
-
ベンチに座りながらスマホって最悪 - ： [] 2019/06/25(火) 23:38:42.31:27lHX06W
-
混んでるわけでもないし時間制限もない待ってる人もいないのにインターバル中に何しようと関係ないだろ
スマホ関係なしにインターバル時間は決めてやってるしな - ： [sage] 2019/06/26(水) 00:45:15.51:8bXE5E5y
-
スマホガリザコがキモい言い訳してる - ： [] 2019/06/26(水) 01:01:52.85:2AkG2v4E
-
インターバル時間が変わらんのにスマホいじることで何かお前に実害あるか？
具体的に言ってみろよ、エアプザコガリ - ： [sage] 2019/06/26(水) 01:52:17.04:YwppkDcQ
-
インターバルの時間変わらないって 笑
トレーニングド素人スマホガリザコが言いそう - ： [] 2019/06/26(水) 06:43:40.72:fgh/ZqW5
-
黙れヒジカスカキッズ
最近トレ始めたから楽しくて仕方ないよなぁw
プロでも目指すのかい？w - ： [] 2019/06/26(水) 10:13:23.11:zDM0weX5
- 俺ガラケーだし関係ねぇやw
- ： [sage] 2019/06/26(水) 14:54:17.33:2fmsZ+b4
- ガリというかおばさんだけど自分が使いたい器具を使われてるとこれみよがしに舌打ちしてくる
- ： [] 2019/06/26(水) 14:58:02.07:S7TOf3mX
-
お前舐められすぎじゃね？
タトゥーでもいれろよw - ： [sage] 2019/06/26(水) 15:02:19.11:2fmsZ+b4
-
どうせ舐められるならお兄さんがいいな(*ｴω｀*) - ： [sage] 2019/06/26(水) 15:09:25.00:riEDgFfI
- オバハンと仲良くなろうや
- ： [sage] 2019/06/26(水) 15:22:20.65:l3V8wZIk
- ベンチだけしか出来ない豚よりマシだよな
- ： [] 2019/06/27(木) 00:21:13.19:EKe02ifL
- スマホいじってる時点で初心者なのモロバレだからな
筋肉と会話するのに忙しいわ - ： [] 2019/06/27(木) 00:34:17.18:H1Uj5opE
-
筋肉と会話w - ： [] 2019/06/27(木) 00:59:11.17:YYXp9U2i
- 時間測るためにスマホ見ることはあるけど、いじってる奴はそういうレベルじゃねーからなｗ
歩きスマホしてる奴や道の真ん中で止まってスマホいじってる奴の心理ってマウンティングらしいな
「俺はお前らと違って今この瞬間も誰かと繋がってるんだ、忙しいんだ、だからお前らのことなんて眼中に入れてやれないんだ」という優越感でいっぱいなんだよ奴らの頭の中身はｗｗ - ： [] 2019/06/27(木) 04:15:20.35:PBynNwlq
- インターバルは、脳のグリコーゲン回復も必要なんだよ。
全力出すって脳みそも疲れるからね。
軽く放心状態になってるもんだよ。
んでまた集中力が戻ってきて再開が正しい流れ。
スマホなんぞ弄ってる余裕はガチにはないね。
音楽は聴くからスマホは携行するけどもね。 - ： [sage] 2019/06/27(木) 04:29:38.45:y7aLUSLY
- spotify契約した
- ： [] 2019/06/27(木) 04:35:47.82:YV+zYuDk
- スマホ楽しい
- ： [sage] 2019/06/27(木) 04:48:18.10:wIwlhbb9
- エニタイムだとクソガリ同士がよくスマホで揉めてるわwww
チンパンジーだから他の種目やるとか出来ないんだろうね。
結局、店員に止められて20分以内ならインターバル中にいじっても問題無いといわれて顔真っ赤にして帰っていったぞ。 - ： [] 2019/06/27(木) 04:51:57.56:YYXp9U2i
-
ベンチが1台しかないのに他の種目やれとか言われてもなｗ
こっちは目的意識があって来てんだよ
適当に体動かして終わりの汚臭デブにはわからねーか
目障りだから死ね - ： [] 2019/06/27(木) 04:53:30.64:fwYOloWM
-
アンガールズ激おこwww - ： [] 2019/06/27(木) 04:54:50.85:YYXp9U2i
- ワークアウトドリンク飲んで、軽くストレッチしていれば3分くらいすぐ経つだろ
5分以上スマホいじってる奴ってホントバカだなｗ
楽しい？ああそれはよかったね。
俺ならさっとトレーニングを終わらせて、帰ってゆっくり好きなことやるけどねｗ
人の邪魔になる場所でスマホいじるのが趣味の下等生物の楽しみは理解できないわｗｗ - ： [] 2019/06/27(木) 04:57:33.51:YYXp9U2i
-
反論できないからレッテル貼りとかｗ
これだから低脳はｗ
低脳ってスマホいじるくらいしか楽しみがないんだね
何のためにジムにいるの？
ジムに通わず家で一生スマホやってれば？
あ、そうだったｗ
人の邪魔することが楽しいんだったねそうかそうかｗ
目障りなんだよ死ね - ： [] 2019/06/27(木) 05:02:31.96:M9XvqBPj
- チンパンジーだから煽り下手だな。
一生懸命長文書いたんだろうな(ﾌﾟﾌﾟ - ： [] 2019/06/27(木) 06:47:48.60:QkTe0X5L
-
俺はスマホ弄る派のクソガリなんだけど、ベンチ110は上がるよ
あ、勘違いすんなよセット重量な
ガチでやってるお前は140ぐらいでセット組んでるのか？
まさか1rm100とかのザコじゃないよな？ - ： [] 2019/06/27(木) 07:42:34.86:6f+neIyl
-
煽る時の言葉の選択に加齢を感じる - ： [] 2019/06/27(木) 08:07:22.98:5J503SNq
- やめたれw
- ： [] 2019/06/27(木) 08:29:16.38:oL6XlDxO
- は前頭葉萎縮したおじいちゃん？
- ： [] 2019/06/27(木) 08:36:58.10:qwv4MYaw
-
セット重量は130だな
それがなにか？ - ： [] 2019/06/27(木) 09:27:51.69:v8IjJvRm
- クソガリさんは確かにスマホいじってる割合高いけど、高重量扱ってインターバル長めにとるリフター系のタイプの人もスマホ扱ってるのよく見かけるなー
自分はまだガリなんで嫌がられないよう気をつけてます... - ： [] 2019/06/27(木) 09:54:24.10:qwv4MYaw
- リフターはセット間10～15分休んだりするからね、ちょっと普通のジムでは迷惑にもなりかねないね。
ムカつくのはカップルで来てる女
レッグプレスで、ゴミみたいな重さで動かすフリしつつスマホ弄ったり彼氏が話に来たり、、、、舐めてんのか！って思う
使ってないならどけって！
まぁ図書館だと思えばいいよ、物音立てなくても漫画読んだりスマホ弄ってたら顰蹙買うだろ？
邪魔ってより、目障りなんだよね、そういうヤル気ない人が目端に入ると。
まぁ奇声あげたり、ガチャガチャ音を立てる奴よりはマシなんだけどね。
ガチで筋トレやると、かなり集中力あげてるから、普段より神経質になるもんだよ。
他人がダラダラやってても、自分の筋トレに本来何も影響はないんだけど、チッ！っ思ってしまうわ。
ゴルフで打つ前にギャラリーに神経質になるようなもんじゃね？ - ： [] 2019/06/27(木) 11:40:27.34:jZbDnopx
-
ここまで精神病んでるなら家にパワーラックでも置いて鍛えろよ - ： [] 2019/06/27(木) 11:53:29.92:qwv4MYaw
-
そうしてるよ？
ベンチプレスやスクワットは極度な集中力を使うので一切目障りなものを見たくないからね。
ジムは、見せびらかしにいってる、肉体美を笑
だからジムではガチをしない、軽いので涼しい顔してやってんだよ
マッチョは軽くても様になるんだよね、調整してるように見えるから。
ガリは軽いと舐められるから無理して重いのをやり効果なし、悪循環やねぇ、、、、 - ： [] 2019/06/27(木) 11:55:02.63:KJXs43qy
-
スマホいじりながら110ガリの俺が130レベルの体まで達したらお前もクソガリ仲間だなw - ： [] 2019/06/27(木) 11:57:21.21:qwv4MYaw
- 前述した意見は、ジムでしかしてないガチトレーニーの心の声だよ。
チッ、目障りな奴、って内心思ってるよ。
集中したいんだよ、自分のトレーニングに。
奇声は論外、話し声もイラつくね。
無言でやれや！って思う。
だって、図書館や電車内とかそういうものだろ？
ジムだって同じさ。 - ： [] 2019/06/27(木) 11:58:40.17:qwv4MYaw
-
その時には150になってるなw
ってか130で組めてクソガリなんて無理、確実にマッチョになってるよ
作り話ならその辺にしときwww - ： [] 2019/06/27(木) 12:02:43.00:DiD4Jud4
- ベンチプレス100kgもあがらないクソガリはフリーウェイト禁止な。
マシーンでシコシコやってろ。 - ： [sage] 2019/06/27(木) 12:04:39.27:7A3sL/+B
-
そんなんでイキってたのwww - ： [] 2019/06/27(木) 12:12:32.85:gvi0Ebzo
- あからさまにインターバル中では無い奴は恫喝して追い払う
- ： [] 2019/06/27(木) 12:13:21.57:KJXs43qy
-
今の体重は75ぐらいだな
スマホいじってる奴は全員やる気のないクソガリ認定らしいから - ： [] 2019/06/27(木) 12:15:22.26:LqlYdA3v
- スマホクソガリに直接言えばいいのにね。
自分もクソガリだから怖くて言えないんだろうか。 - ： [] 2019/06/27(木) 12:23:41.59:M+mQ+9bX
-
ショボそうな肉体美だなwww - ： [] 2019/06/27(木) 12:25:54.96:qwv4MYaw
-
どこをどうみたら、イキるになるのかな？
ガチでやってると脳グリコーゲンに余裕がなくなるから、次のセットまで心身を整えるべきと書いたのがイキるになるのか？
長時間休みながらやるリフターもいるが、ビルダー系は集中力が戻れば再開するよ - ： [] 2019/06/27(木) 12:26:44.80:qwv4MYaw
-
ttps://i.imgur.com/Jx5Q3zK.jpg
体重100キロだよ - ： [] 2019/06/27(木) 12:32:53.32:mOH79pt0
-
ショボい肉体美www - ： [] 2019/06/27(木) 12:35:05.74:KJXs43qy
- シャドウボクサーやタオル持ってエアピッチング、ボール蹴ってドリブル練習とかが邪魔で目障りなのは分かる
静かにスマホいじりはそんなに目障りか？ - ： [sage] 2019/06/27(木) 12:39:42.54:hpejWDcG
- また荒らしブラック
- ： [] 2019/06/27(木) 12:40:48.58:qwv4MYaw
-
そういうのはケースバイケースじゃないの？
トレーニングメモしたり音楽操作ならまだしも、がっつりゲームやラインしてたりするからな。
中にはマシン動かしながらスマホもいる。
明らかに集中力がないのが丸わかりなのは、見るだけだ呆れてしまうからな。
まぁその程度のレベルの24時間コンビニジムに入ったのが悪いのだろうけど、せっかく自己投資にきてるなら、筋トレの最中くらいは集中すべきと思うけどね。
俺は短時間集中派なので余計にそう思うだけかもしれんがね。 - ： [] 2019/06/27(木) 12:41:14.93:QXLSg2e5
-
勘違い君痛々しい。
ジムに来るなよ。 - ： [] 2019/06/27(木) 12:43:50.57:qwv4MYaw
-
見せびらかすというのはジョークとしても、遊び半分の連中の多いジムでは集中力を保てない。
そうなるとこちらも遊び半分、効かせる感じでスマートに涼しい顔して動かして楽しむ以外になくなるというわけだ。
副次的に筋持久力がついたけどな、軽量で回数やるからな。
ガチは自宅のバーベルでラブラブベンチスクワットや笑 - ： [] 2019/06/27(木) 12:47:13.68:kzf+0aeM
-
完全に病気だよ。相手が集中してるかどうかなんか関係ない。そんなに相手が気になるなら集中出来てない証拠。 - ： [] 2019/06/27(木) 12:52:32.74:qwv4MYaw
-
あのな真剣かどうかなど、伝わるもんだぜ？
まぁ実際にトレーニング内容もかなり酷いしな。
真剣かわからない？
馬鹿か、どんだけ大勢みてきてると思う。
まぁ集中できないとかじゃなく、呆れてため息でちゃうってこと。
別に睨んだもしないし威嚇もしないさ。
ただ、つまんねーな、と思うだけさ。
何しにきてんの？ってね。 - ： [] 2019/06/27(木) 12:53:35.01:vGulRbPq
- ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/KiICSlN1f7I
集中出来てるZ - ： [] 2019/06/27(木) 12:54:12.78:oL6XlDxO
- が行くべきところはジムではなくメンタルクリニック
- ： [sage] 2019/06/27(木) 12:55:39.94:hpejWDcG
- ttps://i.imgur.com/Piegwpe.jpg
- ： [sage] 2019/06/27(木) 12:56:37.43:PBkfIjRR
-
ジムで呑気に撮影。集中出来てませんねw
てか、スマホ君と変わらない。 - ： [] 2019/06/27(木) 13:00:07.65:qwv4MYaw
-
今のジムは遊びだよ、既に。
あと、撮影は当然誰も居ないときね。
たまにそんな時間帯あって、そん時はガチもやるけど、基本的には体力作りに行ってる。
マシンもよくやるようになった、気楽で楽しいね！ - ： [] 2019/06/27(木) 13:06:30.32:vJR+FqVM
- クソガリでも一生懸命やってれば頑張れって思うけど、パーシャルで身体に見合わない重量扱ってドヤ顔してるの見るとガッカリする。
- ： [] 2019/06/27(木) 13:27:37.07:Tv7mtpH0
-
言い訳はいいよ。集中出来てねぇじゃん。
スマホのクソガリと同レベルなんだから口閉じてろ。 - ： [] 2019/06/27(木) 13:44:20.34:qwv4MYaw
-
バーベルは自宅でやってるのだが？
合わせてんだよコンビニジムのノリに。
しかしアレだな、強気ですねぇ、ネットだとw - ： [] 2019/06/27(木) 15:08:36.90:6f+neIyl
- 妙に伸びてると思ったらなんか痛い人が居たのね
- ： [] 2019/06/27(木) 15:13:07.53:BG6/InF/
-
え、体重100kg超えててベンチのセットは130kg程度なの？
クソガリが70kgでベンチしてるようなもんじゃん。
ガチ勢じゃなくてエンジョイ勢やんw - ： [] 2019/06/27(木) 15:34:23.15:xk2SGIQQ
- そもそもガチ勢は重量自慢なんかしない件
- ： [] 2019/06/27(木) 15:46:12.01:3m7zI0VC
-
この程度の重さで自慢とか言われてもwww
初心者じゃあるまいし。 - ： [] 2019/06/27(木) 15:47:21.10:qwv4MYaw
- 別に重量自慢などしてないよ？
わざわざ安価つけてまで、俺110だけどあんたどうなんよって来たから返しただけだ。
ベンチプレッサーじゃないし俺はベンチ弱いよ、本格参戦してまだ間もないのもあるけどね。
それまではインクライン派だったので、今はフォーム固めしてるわけよ。
本来なら体重90キロがベストなんだが、いまベンチに打ち込んでるので納得行くまでは絞れないのな。
ただ、筋力弱いからって、ガチ勢じゃないとはどういう理屈だ？
年齢や素質が低く結果は大したことはないけど、トレーニングには真剣に取り組んでるよ。
集中力高めて筋トレすると、神経系もかなり疲れるので、スマホ操作はまだしもスマホ弄りするほどは余裕はないんじゃないの？って書いただけだ。
それとマシンに何分も座り込んで、動かすよりスマホ操作してる時間が長く見えるのは側から見て格好良くないって話ね。
律儀にインターバル3分とか信じ込まされてるのもあるのだろう。
心身落ち着き集中力戻れば再開していいんですよ。
1分くらい、長くても2分で十分です。
アイソレーション種目なら30秒ですも出来ますよ。
パワリフ系は10～15分休むって人もいるみたいだが、それを皆がジムでしたら、かなり大変になるだろうね。 - ： [] 2019/06/27(木) 15:48:34.79:qwv4MYaw
-
頑張れ頑張れ（笑）
楽しいだろう5ちゃんはw
楽しんでね - ： [] 2019/06/27(木) 15:56:54.56:6f+neIyl
-
年齢19歳くらい？ - ： [] 2019/06/27(木) 16:00:45.80:qwv4MYaw
-
つまらんあげあしとるなよw
年齢的なものや、素質が低く、という意味やろ
5ちゃんごときにレスするのに、いちいち見直さないからな
誤字脱字誤変換があろうが、その辺をいちいち突っ込む必要あるのか？ - ： [] 2019/06/27(木) 16:27:49.75:6f+neIyl
-
いや、いちいち文章がくどくて長いから
若いんだろうなーって思っただけ - ： [] 2019/06/27(木) 16:34:37.57:1q2ErNMo
- この前の話
30キロでベンチプレスをやってるクソガリがジムにいた。
そいつは1セット終わる度に腹筋をやってという感じで繰り返していた。
20分以上繰り返してるのを横目で見て我慢の限界だったよ。
そいつに、そろそろ変わって貰っていいっすか？といい退かした。
それから俺が60キロを5回ストレッチ効かせてネガティヴ重視の上級者ベンチをやったら泣きそうになってやがった爆笑
ジムに来ているクソガリ諸君!!ジムは遊び場じゃないんだから、ウチでセンズリでもこいてなさい - ： [] 2019/06/27(木) 16:49:07.26:kbGwzgmC
-
悔しかったんだねwww - ： [] 2019/06/27(木) 17:18:25.10:KJXs43qy
-
このレスでお前は最新の情報をチェックしていないニワカだと確定した
情報収集にも力を入れてこそ本当のガチ勢だから
お前には何のことか理解出来ないだろうがな - ： [] 2019/06/27(木) 17:43:56.71:qwv4MYaw
-
頑張れよクソガリ君（笑）
何が確定や、これだから雑魚は - ： [] 2019/06/27(木) 17:44:40.90:qwv4MYaw
- 最新情報に盛大に吹いた笑笑笑笑
振り回されてるだけじゃいつまで経ってもネット番長のまんまやで笑笑笑笑 - ： [] 2019/06/27(木) 18:44:43.73:KJXs43qy
-
俺は110ガリだよ
ただし一年半ナチュラルでな
お前は体重100kgのその体になるまで何年かかったんだ？ - ： [] 2019/06/27(木) 20:30:05.47:B8zA3m5A
-
110キロでセットって10回3セット？
一年半で凄いですね
身長とか腕の太さとか教えてください
パワリフジムの人ですか？ - ： [] 2019/06/27(木) 20:35:50.88:B8zA3m5A
-
ツイッターとかユーチューブとかしてたら教えて下さい
100キロ目指してるので憧れます
画像出してくれたら嬉しいです - ： [] 2019/06/27(木) 20:39:45.70:aJteUXMP
-
いや最初の1セット目だけだよw
あとは5kgずつ落としていく
パワリフは興味ないかな
その後5kgずつ落としていく - ： [] 2019/06/27(木) 20:43:43.71:B8zA3m5A
-
推定値で137.5キロってすごくないですか？
デッドリフトでも無理っぽ
一年半で凄いです、僕も一年以上なのに100キロ無理ですから
画像とか見せてくれませんか？ - ： [] 2019/06/27(木) 20:44:30.83:aJteUXMP
-
いやマジでザコだから
しっかりタンパク質、糖質取れば大丈夫だよ - ： [sage] 2019/06/27(木) 20:49:24.76:LObigMUz
- ひとつの種目で上腕二頭筋と前腕筋と三角筋と広背筋に効くんだよ
しらねーのかよバーカ - ： [] 2019/06/27(木) 20:50:15.06:B8zA3m5A
-
体重75キロで一年半で推定値137.5キロとか伝説物じゃないですか？
友達に5ちゃんは嘘ばかりだから信じるとバカ見るって言われてるのですが本当に110キロで10回出来るんですか？
友達で一番強い人でも120キロ1回とかですけど..... - ： [] 2019/06/27(木) 20:57:31.70:09QynSKW
-
110で9回だから推定値はもうちょい下だね
何も証拠は見せれないけど本当だよ
インターバル中にスマホいじりながらでもこれくらいは可能ってことw - ： [] 2019/06/27(木) 21:02:38.50:YYXp9U2i
- これくらいなら証拠を出さなくても嘘認定されないだろうなってラインを必死に考えたんだろうなブサガリ雑魚の低学歴野郎はｗ
存在自体が迷惑だから死ねっつってんだろ非モテのゴミ虫が - ： [] 2019/06/27(木) 21:11:23.28:B8zA3m5A
-
スマホ？なんだがよくわかりませんがあまり信用できないのでもういいです - ： [] 2019/06/27(木) 21:17:39.07:UWFe06Gi
-
エアプの低学歴ガリザコが必死に考えても嘘認定されないラインは思い浮かばないよ？
スマホいじってたら筋肥大や筋力アップが阻害されるのか？
お前こそ証拠出せよ - ： [] 2019/06/27(木) 22:17:22.75:d1l4G+du
- スマホぐらいで熱くなるなよ雑魚が
- ： [] 2019/06/27(木) 22:24:49.15:qwv4MYaw
- なんも出さずレスでドヤ顔出来るのは昔も今も5ちゃんだけだもんなぁ。
しかしアレだ、男のプライドってねーもんなの？
情けねーやつ、構ってやって損したわなw
腕一本でもI.D.つけて出してみろよ、スマホ持ってんだろ？
スマホは弄っても写真は撮れねーってか（笑）
ダセー野郎だなぁ - ： [] 2019/06/27(木) 22:31:57.50:qwv4MYaw
- 別にスマホだろうが携帯ゲーム機だろうが、ジムのハウスルールに抵触してなきゃ好きにすればいい。
ただ、あまり格好良くないってことは覚えておくといいよ。
そりゃスマホいじっても筋肉には影響ないけどな（笑）（笑）（笑） - ： [] 2019/06/27(木) 22:53:01.07:AEWVXjZd
-
撮影禁止のジムでコソコソ撮ってるクズが何言ってんだかwww - ： [] 2019/06/27(木) 22:55:40.20:qwv4MYaw
-
なんだね君は？
撮影禁止ではないよ
ただのマナーの問題だよ
自撮りを他人の見てるところでする気はないからね
それと画像一枚出せない口だけ雑魚と何か関係あるのかね？笑笑 - ： [] 2019/06/27(木) 23:04:15.28:IAyiJId+
- ガリ雑魚とかよりブスが多すぎ
やっても意味ねーのに - ： [] 2019/06/27(木) 23:29:27.87:XQTbzSI4
-
脳に異常があるのかなw
ttp://jump.5ch.net/?http://hotsta.org/media/1593336245052618537_1955445931
何がマナーだよ。笑わせんなよw
クズが言っても説得力ないよ。
まさにお前が言うなって感じ。 - ： [] 2019/06/27(木) 23:44:06.81:qwv4MYaw
-
なんだね、本当にきみ笑
それ今のジムの前のなw
ストーカーしても残念だったねー
別に禁止とは書いてないのだが可能かの聞いた訳じゃないのでトラブル防止のために居ない時に撮っただけだが？
それとも事細かくインスタに書かなきゃならねーのかよ？
ばーか - ： [] 2019/06/27(木) 23:47:03.88:uF4ECnJx
- 馬鹿なおっさんが顔真っ赤にしてますね。
- ： [] 2019/06/27(木) 23:47:35.25:qwv4MYaw
- ユーチューブでもやろうかと、事実上撮影オッケーな24時間系に移籍したわけだよ、令和から。
しかしあれだな、ネラーのやれることはネット探し回るだけか、なさけねーなぁおい
俺に何かあるならインスタでもツィッターでも直接きな！ - ： [sage] 2019/06/27(木) 23:50:02.86:PSN0FgTL
-
言い訳ださいよwww - ： [] 2019/06/27(木) 23:51:40.35:qwv4MYaw
- 110キロ君が必死にI.D.コロコロ変えて頑張ってるのかね？（笑）
さて、どうせ画像もだせずに逃げて他人のふりして粘着してきてるようだし消えますか。
ゴミの相手も飽きたわw - ： [sage] 2019/06/28(金) 04:23:26.14:0H0GeAiu
- ジムにおるガリ雑魚以下の頭やん重量体重発表して何になるんだよ
- ： [sage] 2019/06/28(金) 04:43:10.27:GQC8oHZc
- ベンチ110ぐらい上げれたら24時間ジムならジムの王になれるでしょ
- ： [] 2019/06/28(金) 07:03:15.80:S2XXHOuu
-
ホントそれな
しかも作り話wwwww
>俺はスマホ弄る派のクソガリなんだけど、ベンチ110は上がるよ
あ、勘違いすんなよセット重量な - ： [] 2019/06/28(金) 07:06:09.51:S2XXHOuu
- 体重75キロでベンチ110キロ9回なら上級者だな
しかも御本人いわくパワリフベンチではないらしいので可動域ある普通のフォームでバーンと110キロ9回余裕らしい
ただし証拠は一切出さないシャイボーイwww - ： [sage] 2019/06/28(金) 09:30:36.15:IZSBpM6+
-
家トレーニだけど体重68でベンチ125を五回はクソガリですか？ - ： [] 2019/06/28(金) 10:49:07.71:7z10j620
- はい
- ： [] 2019/06/28(金) 11:13:57.89:9u5uhRnc
- リアルに聞くと体重65キロのイケメンホストなんだけどベンチ115キロ13回はクソガリ？
- ： [] 2019/06/28(金) 11:26:00.85:9u5uhRnc
- あと懸垂30回なホスト仲間と毎日やってる
イケメンじゃないやつが鍛える意味あんの？
無駄だからやめとけよ - ： [] 2019/06/28(金) 12:00:29.72:sA0+sXPt
-
この程度のことも信じられなんて、かなりショボいだろお前
かわいそうに
さっさとステ入れたらどうだ？ - ： [] 2019/06/28(金) 12:07:03.14:+Wm3cvw/
- 体重59kgでベンチのMAXは152.5。
俺ってクソガリ？ - ： [] 2019/06/28(金) 12:08:28.80:9u5uhRnc
-
ベンチ強いな
俺はそこまでじゃないけどイケメンだからモテまくりだわ
お前はチビ豚？ - ： [sage] 2019/06/28(金) 12:15:03.52:qVv1wlnO
- ホストw
- ： [] 2019/06/28(金) 12:31:14.12:9u5uhRnc
- 因みに179センチ65キロの誰からも言われる理想的な細マッチョだ腹筋も板チョコみたいに割れてる
筋トレ歴は2年ないな
お前らも俺に追いつけるように頑張れよ - ： [] 2019/06/28(金) 12:45:32.80:WPjaebNd
- 細マッチョって言葉に前から違和感しかねえな。
細くてマッチョって矛盾だろ。 - ： [] 2019/06/28(金) 14:22:34.00:84nJ+Mqc
- 数字だけみれば凄い人達の集まりにみえる
1人くらいは嘘なしの人いるのかな？ - ： [] 2019/06/28(金) 15:06:26.57:S/4uw/K6
- 北島老師曰マッチョ之由来侮辱言葉有
- ： [] 2019/06/28(金) 18:13:44.97:WyfFh5vo
-
おいw
設定に無理があるぞ - ： [] 2019/06/28(金) 18:22:08.26:/AdWwy3S
-
寺門ジモン？ - ： [] 2019/06/28(金) 18:23:59.63:o3j1KC9k
- 集団大声おしゃべりガリ増えすぎ
- ： [] 2019/06/28(金) 18:34:32.23:GsWNoktV
- フィジカスだろ
ボデビの身体みせつけたれ - ： [] 2019/06/29(土) 14:06:26.61:4Mi4bGhe
- MAX40キロの糞雑魚がベンチのブリッジバカにしててｲﾗｲﾗしたわ
ルールの中で競技してんだから問題ないだろ
サッカーで「なんで手を使わんの？」「100人で攻めりゃ楽勝じゃね」って話してるのと同じ
どうせお前らには高いブリッジ組めないだろうがな - ： [] 2019/06/29(土) 18:32:33.72:GVYmOsyi
-
中学生やろ、40キロてw
暖かく見守ってやれよ - ： [sage] 2019/06/29(土) 18:39:28.78:9M8MArtV
-
精神年齢は中学生だろうな
フリーウエイトエリアで大声で談笑、謎トレ、女にだけ声かけするクソ雑魚老害
当然こっちからは一切絡まないよ - ： [] 2019/06/29(土) 19:17:46.97:ttqR5UOu
- イケメンじゃないやつが鍛えてどうすんだろうな
自己満にもならんし女にモテんし男にも舐められる - ： [] 2019/06/29(土) 20:32:02.75:PT0VxX6r
- 無地Tシャツについて語ろう。62オンス
ttps://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1561778689/32">ttps://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1561778689/32
32 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/06/29(土) 20:17:23.98 ID:ExKeRyfo0
： [] 2019/06/30(日) 02:45:59.45:LRccSIva-
初心者or雑魚はブリッジ知らんからな。
ベタ寝信者だからいつまでたってもガリガリなんだよ。 - ： [] 2019/06/30(日) 05:42:15.58:hICUvHX3
-
男にも舐められる？w
ゲイ？ - ： [] 2019/06/30(日) 05:44:27.24:hICUvHX3
-
ヒョロガリ気持ち悪りぃよな - ： [] 2019/06/30(日) 14:41:20.71:G2RE3pGA
- 顔にコンプレックス抱いるやつほど鏡よく見るよ
- ： [sage] 2019/06/30(日) 17:54:08.44:RUaR6nTC
- 小堀豊を見習えガリガリ
- ： [sage] 2019/07/03(水) 23:30:48.04:G7Z3fQga
- また久々に見たやつがヒジアンロッキンプッシュダウンしてて、その前にダンベルプレス、インクラインダンベルフライやってたが、ダンベルプレスは小指側に重心がいってたし、インクラインダンベルフライはダンベルどおしかちかち当てながらやってて長かったわ
隣で超パーシャルライイングアームカール？wとかしてる変なやつも長かった - ： [] 2019/07/04(木) 00:10:10.71:Yuf2szrh
- ケーブルとダンベルはガリに人気だよな。
- ： [] 2019/07/04(木) 08:08:07.91:dCb9ompV
- プッシュダウンはラットマシンだな
うちケーブルないんだわ
オーバークロスしたいが - ： [] 2019/07/04(木) 08:16:38.19:nyzaXRcO
- アベマの筋肉男子とかいうやつが典型的なクソガリ
こんなのが筋肉万扱いならこの国はもう終わり - ： [sage] 2019/07/04(木) 19:09:10.94:dU2FLtV5
- バーベルベンチとダンベルベンチのスーパーセットやってるクソガリに遭遇した
どっちかにしろや - ： [sage] 2019/07/04(木) 19:17:01.87:emGPmEMx
- 器具をまた使うぞと言わんばかりにベンチの上等に置いたまま
別の種目したり
知人と会話しだしたりするやつがいるけど
おかれた器具勝手にとっちゃっていいのかな - ： [sage] 2019/07/04(木) 19:18:15.82:Trlxeg5k
- いいぞ
- ： [sage] 2019/07/04(木) 23:04:11.58:dvNyZQ/6
-
イージーオーダースーツ？古臭くてダサいね - ： [] 2019/07/04(木) 23:52:19.09:UXoLYOLc
- ダンベル2セット以上独占しながらインタバ長いやつなんなん
スーパーセットすらこんでるときはやめろと言いたくなるのに
パンプ冷めてコルチゾール垂れ流し筋肉減ってやる気無くし鬱になって死ねよ - ： [] 2019/07/04(木) 23:58:21.84:I0ZCCBkv
- 広いスペースとって足上げとかもも上げばっかしてるガリガリがいてウザかった。
そんな自重カンフーは家でやれ。 - ： [] 2019/07/05(金) 09:51:28.56:Az5sHCmB
- 文句あるなら直接言えばいいじゃん
- ： [] 2019/07/05(金) 11:13:49.14:tFkbUQEj
-
マシンやダンベルを占領されないなら別にいいけどな
一番ウザいのは長時間同じ器具を占領してる上級者気取りのヒジクキッズ - ： [] 2019/07/05(金) 16:13:52.64:JreZt2by
- ガリとかシャドーボクシングとかも好きだよね。
- ： [sage] 2019/07/05(金) 22:21:15.28:HRa8Bspn
- ガリジジイはゴルフのスイングだよ
- ： [] 2019/07/05(金) 22:24:21.83:vNTpoJ/U
- この時期は俺はアスリート()だ的なやついっぱい
おまえその色白のお肌+隆起も全くしてない体でなんのスポーツやってんだよ() - ： [sage] 2019/07/05(金) 22:37:24.42:SuqhFRjg
-
ダーツとかビリヤード? - ： [] 2019/07/05(金) 22:44:36.78:IZw1Xyun
- やたらチンニングもどきや高速足踏みとか使える体アピールの奴も多い
- ： [] 2019/07/05(金) 22:49:28.01:Az5sHCmB
-
デブの嫉妬かよw - ： [sage] 2019/07/05(金) 22:57:55.98:0jZxGfv+
- ボクシングステップしてる男がいたから「私と寝ませんか？」って言って抱いてもらった
- ： [sage] 2019/07/06(土) 00:17:59.69:Il3GfX0h
-
あまり大きな声で言えないんだけど顔には自信がある
鏡よく見るけどコンプレックスではなくナルシストなんだよ - ： [sage] 2019/07/06(土) 01:16:33.69:++mv32Y5
- 自重カンフー笑った。
うちじゃもも上げつーか力士の四股踏みみたいのずーっとやってるのいるな。
それが終わるとアブローラーで膝コロ。
ジム来る意味ないだろwww - ： [sage] 2019/07/06(土) 02:51:34.45:oDtmP1H9
- ガリガリは自宅でやればい
ジム通ってるいいたいだけ - ： [] 2019/07/06(土) 05:47:32.88:MFJvyvCB
-
ビリヤードの栗林プロなんかお前らよりよっぽど筋肉あるかもな - ： [sage] 2019/07/06(土) 11:24:43.57:I2Ej2Jwx
- ガリザコ関係なく、ただの迷惑客のスレだね
- ： [sage] 2019/07/06(土) 11:55:55.21:0sAaN6m5
- 今年の夏は一時間ラットプルやる奴が何人もいるんだけど誰か筋トレyoutuberがおすすめしてた？
- ： [] 2019/07/06(土) 12:19:56.79:CmvqkK9J
-
W金子 - ： [] 2019/07/06(土) 13:42:04.24:eAwEOSeb
- ボクサー以外にもやたらキックとかの練習してるのもいるぜ。
ヘナチョコキックでジム内ではおかまキッカーとあだ名がついてるw
無視してても視界に入ってくるし鏡にチラホラ映るからハエのように鬱陶しい。 - ： [] 2019/07/06(土) 13:54:13.76:xnJbw50g
- たまたまコンビニで目に入ったTarzan...
夏までに細マッチョ....！
理想のボディー！
よし俺も夏までに細マッチョだ！と勇んで来たものの...
自分が10kgのダンベルプレスやってる横で周りは当然のように高重量をプレス
鏡の前ではエッジ全開のバルクをチェックするマッチョ
アスリートの健康的な褐色の肌
真っ白のお肌...エッジ0のバルク...低重量でプレス
俺には俺には...
シャドーボクシングがある！やきうだやきう！素振りピッチングフォーム！高速3代目腕立て！ - ： [] 2019/07/06(土) 14:53:52.52:R92G+aST
- 高速高重量テーチィングアールカール！
ベンチ台でリストカール！ - ： [] 2019/07/06(土) 15:49:10.23:FbuVgLTu
- ザバスの500ml入り？のプロテインドリンクをトレしながら飲んでるやつよく見る
- ： [] 2019/07/06(土) 16:10:25.67:3nZSAhzC
- それはいいやろ別に
- ： [sage] 2019/07/06(土) 17:09:14.80:W4zICB+j
- ラック内のインターバルでテニスっぽい素振りしてる奴いてワロタ
本当にあんなんいるんだな - ： [] 2019/07/06(土) 17:21:25.81:5eAjZM39
- ttps://beauty.mensnonno.jp/article/wp-content/uploads/sites/2/2019/06/body_end_nakagawa_3-1.jpg
こういうやつめっちゃ見るよな - ： [sage] 2019/07/06(土) 18:15:39.95:gy0coRCH
-
俺は男のモノを舐めさせられたい - ： [] 2019/07/06(土) 18:28:53.04:3nZSAhzC
-
まあそんなこと言ったらジム来てる奴の大半がアスリートじゃないし - ： [] 2019/07/06(土) 18:30:51.13:5eAjZM39
-
ボディビルダーはアスリートじゃないんですか？ - ： [] 2019/07/06(土) 18:32:29.55:W4zICB+j
- ボディビルダーはファッションモデルとかと同類の分類だろ
- ： [sage] 2019/07/06(土) 18:37:02.30:VSIgCuvh
- アスリートビザ貰えるのかな？
- ： [] 2019/07/06(土) 18:48:42.92:Delgd3he
- ラック内で自重スクワットしてるガリさん勘弁してください
- ： [] 2019/07/06(土) 19:01:15.97:TT+AtCcF
- パワーラックで自重スクワットしてる老人はよく見るな
マイホはパワーラック三台で大体空いてるから構わないが - ： [] 2019/07/06(土) 19:03:11.30:TT+AtCcF
- この前ジム初体験のガリがベンチプレス25キロでプルってた
思わず笑いそうになった。すまない。 - ： [] 2019/07/06(土) 19:05:22.20:MsXXD1xP
- ラック内で腹筋やってる奴はたまに見るわ
色白いヤツに多い - ： [] 2019/07/06(土) 19:30:43.47:trdVj7oT
- 文句あるなら5chに書かないで直接言いなよ
- ： [] 2019/07/06(土) 19:42:56.18:1nEMoesi
- そういうヒョロガキのおかげでジムが運営できてるんだから大切にしろや
- ： [] 2019/07/06(土) 20:00:42.60:2WIYDm5a
- ベンチでドヤ顔でドラゴンフラッグだけやってるクソガリ多いんだけど。
邪魔だから公園のベンチでやれよと。 - ： [] 2019/07/06(土) 20:14:08.46:trdVj7oT
-
ベンチ豚の嫉妬かw - ： [] 2019/07/06(土) 20:26:07.36:Be/YDMiM
-
ちょっと蹴ったら点滅しながら消えそうだな - ： [] 2019/07/06(土) 20:41:42.94:BTw+jpCA
- ここは目糞鼻糞のスレ
- ： [sage] 2019/07/06(土) 23:08:12.93:i6iIRZ5N
-
俺の奥さんのボディ一発で死にそう - ： [] 2019/07/06(土) 23:21:11.63:r21HPLZK
- フリーウェイト始めてからやたら張り合ってくる先輩クソガリがいる。勝手にライバル視されてるみたいでw
俺がMax80kgでベンチやってると向こうは85kgみたいな感じで常に張り合ってくる。
俺が100kg超えたあたりから向こうけつ上げに切り替えるも潰れる毎日。
そこまでするなら普通に鍛えて強くなれよと。 - ： [] 2019/07/06(土) 23:21:29.97:amqu1jwn
-
髪型がリアルで草
こういう髪型のガリくっそいるな - ： [] 2019/07/06(土) 23:25:32.47:xoR+TJCa
- こういうクソガリが女に人気あるからな
日本も終わり
はやく移民受け入れて価値観変わらねーかな - ： [] 2019/07/06(土) 23:29:02.72:GPlf1iBz
-
だからといってお前の評価が変わるわけではないw - ： [] 2019/07/07(日) 00:07:34.17:C2xRc9SH
-
バーだけで20kgだろ
2.5kg2枚とか見たことないぞ俺の彼女ですら最初は30 4repいけたのにどんなガリだよ - ： [] 2019/07/07(日) 00:34:34.31:Z7Izta/1
- 成人男性でベンチとかスクワット30とか40kgでやるぐらないならやらない方がマシ。
- ： [] 2019/07/07(日) 00:40:42.20:jGFUFQjc
- 4repなんてどうせ制御出来てない糞フォームだろ
そんなんで出来てるとか言っちゃうの？ - ： [sage] 2019/07/07(日) 01:11:36.52:oRkYkwxR
-
俺の行ってるジムにそういうのがいる
男二人で一年以上毎週金曜日に通っているのにベンチプレス35kg
謎だ - ： [] 2019/07/07(日) 01:30:35.17:dvfp2ntT
- 数人でジム来てて一番あぁだこうだうるさいのが一番ガリ
そいつがトイレとか行ってその場から離れると「あいつYouTubeで見たことそのまま言ってるよなww出来ねぇくせにw」って仲間からもバカにされてて可哀想 - ： [] 2019/07/07(日) 01:46:15.17:C2xRc9SH
- ガリって大体キノコ頭だよな
あれで半袖短パンとかだとマジでマッチ棒に見える
短髪にすりゃまだスポーツマンっぽく見えんのに - ： [] 2019/07/07(日) 01:55:00.47:XROp0W//
- マッチョになりたくないとか言って低重量やってるクソガリ
高重量やっても食事適当だとマッチョになれないから安心しろ - ： [] 2019/07/07(日) 02:00:49.17:BERk4DjX
- ホストみたいな髪の奴いるけど意外に強い
キノコ頭は大抵クソ
ジム外でもクソ
キショい - ： [] 2019/07/07(日) 02:07:51.91:BERk4DjX
- ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=BiC2rzPBUjY
よくいるクソガリってこんなんだろｗ
腕クソ細いのにカットが全然出ない→細いのに脂肪が多い - ： [] 2019/07/07(日) 03:23:25.97:50b7lyhr
-
ほっそー。さすがに男じゃないよね。
体重40kg.切ってそう。 - ： [] 2019/07/07(日) 05:11:03.44:+adlU6Lp
- 肩脚ケツ背中トレは一切しない 胸と腕だけトレしに来てる
- ： [sage] 2019/07/07(日) 06:29:39.04:fH9lqEfK
- ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=7QCPQoyz6eU&has_verified=1
ついに筋トレのアニメが始まったぞ
これでまたジムに初心者が増え・・・るかな？ - ： [sage] 2019/07/07(日) 10:57:32.81:cluSCTOG
- ジムにそれぞれ一つしかないストレッチポールを枕代わりにして寝てる爺や
ストレッチボールを椅子代わりにしてスマホ弄ってる女は氏ねって思う - ： [sage] 2019/07/07(日) 12:58:29.27:r5khAdDT
-
腕ぽよぽよじゃん - ： [sage] 2019/07/07(日) 13:03:26.28:+LNZfZUM
-
でもハゲマッチョおじさんの俺たちよりこういう子達の方がモテモテの楽しい人生送れてるよね - ： [sage] 2019/07/07(日) 13:36:55.49:smQIj9iT
-
こんなガリガリもすぐにハゲおじさんになるのが現実 - ： [] 2019/07/07(日) 14:40:36.72:Yqyc2ou7
- ジム内でのヘアースタイルカースト
カースト上位↑
～～漢～～
スキンヘッド
五厘刈り
アーミーカット
～～男～～
五厘以外坊主
角刈り
スポーツ刈り
～～オカマ～～
ツーブロック
アシンメトリー系
ホスト系
～～不快な空気～～
キノコ頭
陰キャ黒髪ヘア
カースト下位↓
ttps://i.imgur.com/DNc6bh4.jpg - ： [] 2019/07/07(日) 15:41:15.65:Uq5GOLHJ
- スキンヘッドは単なるハゲだろ
- ： [] 2019/07/07(日) 16:45:26.39:BERk4DjX
- ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=o6NnmnJQpDA
ジェフシードってファイナルファンタジーみたいな髪型してるな - ： [sage] 2019/07/07(日) 17:08:52.43:sL5+6q7P
-
オカマのは誰からも嫌われる髪型やがな - ： [sage] 2019/07/07(日) 17:11:19.02:hBGxOVHl
- ガリ2人組がヤマモトセンセイガーって言いながらインクラインサイドレイズやってる 気持ち悪い
- ： [sage] 2019/07/07(日) 17:14:48.99:XmO9rFc4
- ラックやマシーンを長時間使って低負荷高セットでやるのは止めて欲しい
これはガリだけでなく中途半端なマッチョにも多いけど - ： [] 2019/07/07(日) 17:43:09.10:0FJjzG9k
- ワンチャン連呼
- ： [] 2019/07/07(日) 17:44:32.25:B1cibYWe
-
文句あるなら直接言えよ - ： [sage] 2019/07/07(日) 17:59:44.25:jGFUFQjc
- インターバル中シェアしましょう、って声掛けても断ってくるカスいるからなぁ
同じ種目ならいいだろうに - ： [] 2019/07/07(日) 18:32:12.08:os79YDVL
-
シェアじゃねえよな。
インターバル中はどけや。
インターバル中も自分の時間と勘違いしてる低民度クズばかり。
スミスとラックは準備があるからやむ無しだが、、、 - ： [sage] 2019/07/07(日) 18:35:07.47:v20Ufg0i
-
お前みたいに民度低くないんで - ： [] 2019/07/07(日) 19:44:10.51:B1cibYWe
-
直接言えないチキンかよw - ： [] 2019/07/07(日) 19:51:33.05:BERk4DjX
- 何が「山本先生」じゃい
お前らは山本に習ってんのか？え？
ネットでしか知らんオッサンを「先生先生」って、アホ過ぎね？ｗ - ： [] 2019/07/07(日) 19:58:09.63:BERk4DjX
- ベンチ使ってて、インターバル中に荷物置いたまま水汲みに行ったら荷物どかして使い始める奴いるからな
だいたいジジイかオッサン
インターバル中でもどくわけにはいかなくなったのよ
それこそスマホいじるくらいしかやることがないってのが実情
つまり最初にマナー悪い奴がいるせいで、他の客まで自衛のためにそうせざるを得なくなるわけで
ジムとは譲り合いや助け合いなどという精神から最もかけ離れた空間なのである
混んでる電車と同じで、他人は邪魔でしかない - ： [] 2019/07/07(日) 20:41:52.68:aADegWaK
-
水汲んでからベンチ使えばいいじゃん - ： [] 2019/07/07(日) 20:47:22.48:1J2Q6WRk
- インターバル中毎回給水機往復してるのもいるな。
鬱陶しいから水筒とか買えって言いたくなるわ。 - ： [sage] 2019/07/07(日) 21:11:18.41:HuAo8gri
-
もういっそベンチの上に給水器置いとけばいいんじゃね？
みんな汲みに来ちゃうけど - ： [sage] 2019/07/08(月) 15:05:21.28:Hd+H8M0I
- 前は120キロでセット組んでたが最近は65キロ辺りで20回を6セット位がいいわ。
- ： [sage] 2019/07/08(月) 15:21:57.77:F6lPLqq7
- そんでガリけつ上げＭＡＸ７０キロの高校生にマウント取られるんですね
- ： [sage] 2019/07/08(月) 15:30:16.21:Hd+H8M0I
-
いや、家トレやから。 - ： [sage] 2019/07/08(月) 15:33:12.57:F6lPLqq7
- ジムスレ全く関係なくて草
- ： [sage] 2019/07/08(月) 15:36:11.32:Hd+H8M0I
-
それを言われたかった(笑) - ： [sage] 2019/07/08(月) 16:58:38.31:jE5MWIF2
- 確かに糞みたいな負荷で何セット何セットもいつまでやっとんねんって奴はいるな
- ： [] 2019/07/08(月) 17:13:06.09:YhUhGOYn
- ブラックさんのことか？
- ： [] 2019/07/08(月) 18:42:30.61:m/gz40nM
-
ナチュナルならそれがいい説出てますよね - ： [] 2019/07/08(月) 18:52:30.86:CnGcispV
- ゴールドジム行けば？
-
- - ： [] 2019/07/08(月) 19:12:36.92:czIgQXfP
- 自分よりいけてないやつが何ポンドあろうとみくだしてるや
- ： [] 2019/07/08(月) 19:57:40.82:jCWR5nzX
- おかしな種目が急にビギナーに蔓延するから、誰かユーチューバーがやってんだなって思う。
そんなクソ種目やったって意味ないよな。
自分で考えて取捨選択出来ないからしょぼいんだぞ。
頭悪いヤツは頭悪そうな体してる。 - ： [sage] 2019/07/08(月) 20:08:36.56:7Fej2kk8
- 最近見るのはスミスでのワンハンドローとかアンダーのフロントプレスか
- ： [] 2019/07/08(月) 20:37:51.75:UjVGimuX
- ベンチ台に寝て軽いダンベルを円状に回してるガリが最近増えたんだけど、ユーチューバーの影響かな？
- ： [] 2019/07/08(月) 20:45:23.31:czIgQXfP
- 5000CC以下のゴミ乗ってたら見下すわ
こちとら6リッターv8 - ： [] 2019/07/08(月) 20:51:44.07:czIgQXfP
- あと顔
- ： [] 2019/07/08(月) 20:53:18.56:nUjcS1sj
-
アメ車か？ ガキだな。 - ： [] 2019/07/08(月) 20:57:48.99:czIgQXfP
- 世界のセレブからオリンピア迄乗ってるわ
トランプと同じな
LS乗ってるアメのセレブなんかおらんわ
アホが - ： [] 2019/07/08(月) 20:59:48.08:czIgQXfP
- 女受けは実践上ベントレーより上だしな
自分よりブサメンのいうことは戯言 - ： [] 2019/07/08(月) 21:05:00.66:czIgQXfP
- 国産fセグメントなら乗ってたしな
小さい小さい - ： [] 2019/07/08(月) 21:09:09.24:nUjcS1sj
- お前いいねえw
イケメンでカネ持ってて車はデカいアメ車か。
一昔前って感じだな。 - ： [] 2019/07/09(火) 06:18:57.08:rXLcbbpN
- それどこのカネキンの悪口？
- ： [] 2019/07/09(火) 07:38:37.41:k5Kj7TfA
- ウエイト板って妄想と現実の区別がつかない奴が多いよな
- ： [sage] 2019/07/09(火) 09:45:56.28:hc/g9GKL
- Twitterにもおるよ
だいたいブログかYouTubeはじめたものの
再生数10回程度で終わってる人 - ： [] 2019/07/09(火) 12:44:50.54:MQyGAu0I
- 本当バカばっかり
- ： [sage] 2019/07/09(火) 18:38:01.12:c71qxbz1
-
ブラックさんのことか？ - ： [sage] 2019/07/09(火) 20:28:21.05:yC6q85nj
- ベンチプレスの合間にアームカールやりたがる奴らが多すぎる
どっちかにしてくれ - ： [] 2019/07/09(火) 21:20:11.22:w36aNk4Z
- 同じベンチでもいかんのか？
俺の場合インクラインダンベルプレス⇔インクラインアームカールなんだが - ： [] 2019/07/09(火) 21:28:02.49:kBVF6Oa+
-
別に迷惑かけてないならよくね？ - ： [] 2019/07/09(火) 21:35:03.84:w36aNk4Z
- 器具２つ独占して迷惑という話ならわかるが
同じベンチで違う種目を交互にやってて文句言われる筋合いは無い - ： [] 2019/07/09(火) 22:00:04.65:OfyMuxDJ
-
どっちも効かせられてないんだな - ： [] 2019/07/09(火) 22:10:30.73:i0zvC4+y
-
意味わかんねー
ユーチューバーの猿真似では
デカくなれんよwwwww - ： [sage] 2019/07/09(火) 22:12:53.87:KXUwPbmk
- プロテインを作ってジムに来る
- ： [] 2019/07/09(火) 22:49:44.10:/NhFgzsC
- ジムによってはバーベルとダンベル同時使用は迷惑
- ： [] 2019/07/09(火) 22:50:21.18:mkn2soSJ
- 不細工な汚い爺で
小金すらなくてチャリとかこいでるケタマみたいのは何が楽しくて生きてんだろな - ： [] 2019/07/10(水) 03:13:57.63:BO6f6lqQ
- 普通にストレートセットでフォーカスとコンセントレーションあげてやるのが一番いいのに、
アホな奴はあれもこれもやりたがるからみんなハンパになってるよな。
ベンチの合間にカールやったり腹筋するヤツはインターバル間にやってるからいいと思ってるんだろうけど、俺からしたら効果の薄いふざけたトレに無駄に占有されるからウザいんだよ。 - ： [] 2019/07/10(水) 03:23:32.73:6JDOQ4v1
- 今のコンビニジム
170あるかないかのガリガリとか小太りばっかでモチベ下がるわ
声だしガシャーン禁止だとよアホクサ
ボデビヒジーク舐めてるやつはジムやんな - ： [] 2019/07/10(水) 03:25:40.47:6JDOQ4v1
- でかい声鉄の音こそウエイトに決まるやん
アホが
ジャップランドがばかにされるわけや - ： [sage] 2019/07/10(水) 04:33:06.92:6CCQvEf2
- ロニーコールマンみたいに叫びまくってもいいんか？
- ： [] 2019/07/10(水) 05:19:18.98:6JDOQ4v1
- ガリガリの寄生じゃなけりゃな
俺のコンビニいってるとこは大声禁止てかいてある - ： [] 2019/07/10(水) 05:52:11.05:Xrj9RB1A
- かっけぇな
これがリアルなボディービルディング
女やガキはいらない
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/k_jKhKkMIwU - ： [sage] 2019/07/10(水) 08:25:04.28:zp4P9YQq
-
インターバル中にやるならまだマシだけど、そういうクソどもは
ベンチ→インターバル→カール→インターバル→腹筋→インターバル→ベンチ…
とかやって長時間複数の場所を占領しやがる - ： [] 2019/07/10(水) 10:44:20.58:myx7XvGD
-
カッコいいけど、ロニコーの下位互換じゃん。 - ： [] 2019/07/10(水) 11:11:36.00:k2w5lPFZ
-
IFBB PROで下位互換ならNPCJとかチンカスイカじゃん - ： [] 2019/07/10(水) 11:16:51.07:rP8UCHy1
- ボディビルってカッコ良いかな？
ボディビルの選手観てカッコ良いと感じる？ - ： [] 2019/07/10(水) 11:19:30.35:H9HbKEPM
- 思わない
肉団子 - ： [] 2019/07/10(水) 12:10:51.72:NC1y1Lc/
-
お前よりは確実にかっこいいよ - ： [] 2019/07/10(水) 12:30:18.68:U/o+U+Yk
-
クラシックフィジークって知ってるか？
あれはボディビルだからな、勘違いするなよ
フィジークより確実にカッコいい体してる
クリス・バムステッドよりカッコいいフィージーカーなんているか？ - ： [] 2019/07/10(水) 13:33:32.97:KZ1B5wnS
- カッコいいカッコ悪いとかって
趣味主観の問題だし
自分の趣味や嗜好を人に押しつけ、さらに嗜好の合わない人を馬鹿にする行為が一番ダサいわ - ： [] 2019/07/10(水) 13:34:05.53:KZ1B5wnS
- 特にボディビルダー好きに多い
- ： [] 2019/07/10(水) 14:33:01.87:T5v9kXV7
- クソガリあるある
インクラインサイドレイズが中部のストレッチ種目でなくリアデルトのチーティング種目になってる。 - ： [] 2019/07/10(水) 14:38:59.13:xUdP76D+
-
ほんとコンビニジムなんて利用する奴らは民度低いよな
まるでドンクリだわ - ： [] 2019/07/10(水) 14:53:53.23:rP8UCHy1
-
そういうことではなく、形だけで中身の無い虚飾、虎の威を借る狐 - ： [] 2019/07/10(水) 15:32:06.78:6JDOQ4v1
- １番近いのコンビニジムだからなあ
薬抜いた俺ですら目立つというゴミジム笑 - ： [sage] 2019/07/10(水) 15:43:47.27:0BxUtRbI
- ゴミジムにたかるゴミムシがせいぜいなれるのがガリザコだよ
ルイトモって奴だ - ： [] 2019/07/10(水) 17:21:04.86:7jgCHnbs
-
あーなるほど、その手のバカだったのか？
中身がない？
実際に常人離れした筋力がある
虎の威を借る狐？
努力で自分自身の筋肉筋力を鍛え上げた人間に対して使う言葉としては明らかに間違っているな
使うならチンピラ集団や暴力団みたいな屑に対してだろ - ： [] 2019/07/10(水) 22:08:35.42:4kxZc3R1
- たしかにベンチプレスのレスト中にアームカールとか、なぜ高出力を必要とするベンチプレスの合間にわざわざ腕を疲れさせるのか謎だわw
- ： [] 2019/07/10(水) 22:25:36.42:aH5K67Vl
-
またガリがネット知識披露してる - ： [] 2019/07/10(水) 22:28:42.54:6ZCXZtK8
- ここネットやぞ
- ： [] 2019/07/10(水) 22:44:11.98:aH5K67Vl
- ネット知識じゃなくて妄想の間違いだったなすまん
- ： [] 2019/07/10(水) 22:50:51.80:yqFp/pE7
- なっボディビル好きって害虫やろ
パワリフやっとけ - ： [] 2019/07/11(木) 06:07:15.18:HpkUcVuK
-
なっ - ： [] 2019/07/11(木) 09:49:20.58:KQqKnrGA
- 凄い見た目さえ手に入ればパワーは要らないと昔、ボディービルダーが書いていた。
- ： [sage] 2019/07/11(木) 10:22:38.10:zsehVlkY
- まあ力持ちになりたいわけじゃないだろーからなあ
一方で高重量を扱えるとジム内でマウントとれる - ： [] 2019/07/11(木) 12:12:45.02:IHyQZAfn
-
パワリフってこと？
ボデビしか興味ない人間にとってどうでもいいけどな、高重量1レップとか
マウントした気になってるなら勘違い - ： [] 2019/07/11(木) 12:17:47.61:u4MapMCd
- ガリのくせにボディビルだのパワリフだの何言ってんだよ
- ： [sage] 2019/07/11(木) 17:44:28.57:SG+eG1n2
- ガリはフリーウェイト使うなとは言わんが無駄にスマホぽちぽちしたり、合同トレ（）で1時間も2時間も占領されたらブチ切れるわ
- ： [] 2019/07/11(木) 18:03:56.48:IHyQZAfn
-
スマホぽちってお前になんか実害あんの？
他人の行動ジロジロ観察してるお前の方がよっぽど問題あるぞ - ： [] 2019/07/11(木) 18:59:24.04:E61DuXh7
-
スマホやるやつはインタバ10分とか平気でやるんだよスマホが悪いんやなくてインタバ長くてイライラするんだよ
しかもそういうやつはおしゃべり。しかもけつ上げ海老反り超パーシャルでほとんど胸に入ってないなら多セット。
それくらいわかれ - ： [] 2019/07/11(木) 19:24:52.42:XR86xh14
- インターバル長いで叩けばいいだろ。いちいちスマホと結びつけんなチンパンジーが。
- ： [] 2019/07/11(木) 19:26:37.80:pKvDMgHc
- ナチュラルのクソガリなんか時間の無駄
- ： [] 2019/07/11(木) 20:30:23.70:/ohTKFfI
- インターバル長いのは別に良い
そういうトレもあるし間にスマホいじるのも構わない
俺とのシェアや合同トレを拒否する奴は糞 - ： [sage] 2019/07/11(木) 21:24:57.74:e7lflbeR
- ガリでアスペとか救いが無いな
- ： [] 2019/07/11(木) 22:33:17.89:E61DuXh7
-
混雑時は合トレとかスーパーセットとかジャイヤントセットとか合トレとか無茶苦茶迷惑だろ
自己中かよ
混雑時はインタバだって多関節で3分までやわセット数も多くて5
インタバ6分超えとか自己中確定 - ： [] 2019/07/12(金) 04:50:13.73:PVXa9m/P
- 二リッターペットボトルすら持ってこない奴
まずクソガリだな
三リットルくらいのまねーとつるわな
ユーザーならなおさら - ： [] 2019/07/12(金) 05:41:42.90:PVXa9m/P
- 好きな有名人聞かれてビルダーヒジーカー出さないやつは一発アウトで見下すわ
ケビンレブローニ！ - ： [sage] 2019/07/12(金) 06:52:46.22:QyoUFdzk
- ザコガリスレでいきがるマッチョほどみじめな奴はいないな
かわいそうに - ： [] 2019/07/12(金) 07:17:34.73:kXd2AvfO
-
かえるじゃねーんだから
そんなに飲めねーよw - ： [] 2019/07/12(金) 08:57:59.92:vsquAU2g
-
いきなりどうしたん？
脳に異常あんの？ - ： [sage] 2019/07/12(金) 10:45:23.27:i672Qv7c
- レスしないと死ぬ病なん？w
わざわざ自分から地雷踏みに行く人生、生きてて楽しい？ - ： [] 2019/07/12(金) 12:15:42.60:HsvG//I9
- カエルはたくさん水飲むのか勉強になったわ
- ： [] 2019/07/12(金) 20:50:14.43:ZZ+isCcj
- 皆さんはじめまして
自信のある方こちらのスレもよろしくお願いします
軽量級画像アップスレ(体重69Kgまで) ･
ttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562928391/ - ： [] 2019/07/14(日) 04:50:26.96:dyt7kDXm
- わいガリガリやからベンチプレス50kg5、6回しか上がらん。
- ： [] 2019/07/14(日) 04:58:55.17:of/sezXZ
- 「ジムにクソガリ大発生」とか似たようなスレの
方がセンスのある書き込みがあって面白かったな～
面白かったのがベンチでチラ見してきて張り合ってきたクソガリが反対にマウントとられて更衣室かトイレかなんかから現実逃避で
20分くらい出てこなかったってやつ
ああゆう書き込みしてほしい
ぎゃあぎゃあ文句言うだけのは
いらないよ - ： [] 2019/07/14(日) 05:51:40.15:2CUZ8LvU
- 三リットル飲めないとかどんなクソガリだよ
サディークは3ガロン飲むぞ
山岸も - ： [] 2019/07/14(日) 05:53:45.67:2CUZ8LvU
- プレに500アップ入る前に500
とれ中2000
終わって即500から1000飲むわな
3から４は入る - ： [] 2019/07/14(日) 06:18:57.73:c7EYC448
-
言い出しっぺの法則。
お前からセンスのある書きこみ頼むわ。 - ： [sage] 2019/07/14(日) 15:57:45.91:O+veWmqi
- まぁ水は一日少なくても3ℓぐらいは飲むわ
- ： [sage] 2019/07/14(日) 15:57:55.02:O+veWmqi
- 3リットル
- ： [] 2019/07/14(日) 17:03:13.83:WuYGjrV5
- 俺は4リットルかな
- ： [sage] 2019/07/14(日) 17:08:38.25:Xu79SJfh
- ガリガリは水ばかり飲む
- ： [] 2019/07/14(日) 17:57:23.94:WWNgGFE4
-
飲まねーよバーカ - ： [sage] 2019/07/14(日) 18:16:09.80:V60ViZa5
- クソガリというか最近の若い子はシェイカーシャカシャカしながらジムエリアに登場する
- ： [] 2019/07/14(日) 18:44:54.42:gaUwB9gv
- たいしてマッチョでもないけどベンチは120挙げられたわ
スクワットは30キロでもやる気にならん - ： [] 2019/07/14(日) 18:49:50.96:Sw5msIjY
-
キドっち - ： [] 2019/07/14(日) 20:49:53.55:Wy6VMwwz
-
やる気にならないじゃなくてできないの間違いでは？ - ： [] 2019/07/14(日) 21:00:53.08:aEEBncQh
- 体幹が好き
- ： [sage] 2019/07/14(日) 21:40:04.74:IIkvgVKw
- プランクやってればオサレだと思ってる
- ： [sage] 2019/07/14(日) 21:40:45.08:jfzT2Jep
- ガリガリが刺青入れてた怖い
- ： [] 2019/07/14(日) 21:43:56.24:74c+GfFE
- ここの人たちって仮にイチローみたいな人が来てもバカにしてそう。
- ： [sage] 2019/07/14(日) 21:53:05.36:IIkvgVKw
- うああのガリ素振りしだしたよ受けるんだけどｗｗｗｗ
- ： [sage] 2019/07/14(日) 21:55:47.57:J3yNP7HL
- ジム通って約二か月
今日初めてシャドーしている奴見ました
都市伝説だと思っていました - ： [] 2019/07/14(日) 23:17:44.50:hCU5ULGf
-
生暖かく見守ってあげて - ： [sage] 2019/07/15(月) 14:03:25.17:kWeNkHjD
- 骨と皮だけのオーバーロードみたいな老人がバーだけでベンチプレスしてたわ
なんでガリってベタ寝でベンチプレスすんの？ - ： [] 2019/07/15(月) 14:09:03.31:8Zwo2byA
-
フォームを知らないから。知らないのに誰にも聞かないから
だから可動域劇狭でペコペコやっててもそれが正しいと思ってる - ： [] 2019/07/15(月) 14:13:46.61:hUsXjuMI
-
老人なんだからいいんじゃないの？ - ： [sage] 2019/07/15(月) 14:22:06.42:ZUcCJQoA
- ガリと仲良くなった時に
べた寝じゃなくて少しはアーチ使って足を使うように説明したけど
やりたがらなかったよｗ
「俺は胸だけで上げるんだ」とか言って（いや肩で上げてるからいってるのに）
まああきらめたけどな
まあ最初は何しても伸びるから聞く耳持たないだろうなプラトーになってから言うべきなんだろう - ： [sage] 2019/07/15(月) 14:39:01.10:kWeNkHjD
- 大胸筋を狙って鍛えるんならマシンかダンベルプレスやれって思うけどな
コンパウンド種目で大胸筋のみを狙う意味がわからない
そういやブリッジをやたらに否定する常連老害がいるんだけど
そいつ昔ローテーターカフ断裂してるらしくて、まあなるべくしてなったんだなと納得したわ - ： [] 2019/07/15(月) 14:47:49.56:lC7I4eyx
-
そういやフリーウエイトエリアで筋トレ全くしないでクロスフィット、トレッドミルを横走りしてる
イチローみたいなガリおったわ
クロスフィット邪魔くさかったわ - ： [sage] 2019/07/15(月) 17:25:55.30:F4mjKJAu
-
こういう知ったかもかなり恥ずかしい - ： [] 2019/07/15(月) 17:54:06.21:fMn/F2YG
- いつも肩を一生懸命トレしてる
- ： [sage] 2019/07/15(月) 18:15:17.39:0leafT0G
- イチロー系はどこのジムでも結構いるよね
やたらピッタリしたウェアを着たやつ
トレッドミルを高速で走り続けるやつ
ひたすら柔軟してるやつ
人付き合いをせず自分の世界を極める性格だから独自な人が多い - ： [] 2019/07/15(月) 18:50:49.33:WkGKJQAz
- このスレベンチ豚しかいなくて草
- ： [] 2019/07/15(月) 18:55:14.86:nq5GD8rc
-
あっ「フリーウエイトエリア」なのにダンベル、バーベル、ラックを全く使わない筋トレって言ったほうが
バカにはわかりやすかったか - ： [sage] 2019/07/15(月) 19:03:38.81:YxfEXJID
- 使っていても文句言われそうな感じだな
- ： [] 2019/07/15(月) 19:04:16.24:9b+oG57y
-
よぉ！ガリザコ - ： [] 2019/07/15(月) 19:07:26.79:ITOZFEiA
- 25kgとか30kgでちんたらベンチやってるの見ると微笑ましい。
- ： [] 2019/07/15(月) 19:09:31.83:Fp5f0YsM
-
知ったかすんなって、恥ずかしい奴だなw
「クロスフィット」で検索することも出来ないのかよ - ： [sage] 2019/07/15(月) 19:36:12.02:F4mjKJAu
-
知ったかするのもそうだけど、なんで調べるより先に煽るのか不思議だよね - ： [] 2019/07/15(月) 19:59:03.85:XLFgkeC8
- クロスフィットやってる人間はおまえらブタどもと求めてる体が根本的に違うからな
- ： [sage] 2019/07/15(月) 20:05:02.53:BtPI4vmB
- クロスフィット興味はあるけど女ばっかりいそう
- ： [] 2019/07/15(月) 20:06:13.65:XLFgkeC8
- クロスフィット取り入れてるやつ→動ける体、やってるスポーツ向上のための補助目的
おまえらブタ→ベンチブタ - ： [] 2019/07/15(月) 20:31:51.86:7j3bjbwj
- よくベンチ〇〇キロあがったゼーとか自慢してくるアホいるが、
ねっ転がって重りあげる作業が
日常生活になんの役に立つの？？？ - ： [] 2019/07/15(月) 20:37:06.72:jZ/FJwXQ
-
セックス以外のスポーツにそれ当てはまるね - ： [sage] 2019/07/15(月) 20:43:50.60:YxfEXJID
- 何事でも達成したら嬉しいものだ
問題なのは自分以下の奴を馬鹿にするタイプ - ： [] 2019/07/15(月) 20:48:55.85:atWFlnAE
- このスレでよくそんなこと言えるなー散々ガリバカにしてるくせに
- ： [sage] 2019/07/15(月) 20:59:21.73:kWeNkHjD
- 向上心がある人だったらガリでもバカにしないでいろいろ教えてあげたいんだけどな
ガリザコは現状維持か弱体化しかしないから見ててハラハラするわ - ： [] 2019/07/15(月) 21:13:20.27:VP/8Vhn3
-
今日もジムでシャドーボクシングご苦労様です
ガリザコくんw - ： [] 2019/07/15(月) 21:37:07.54:lH3SQwo2
-
ジムで人付き合いとか言う奴は100%老害。 - ： [] 2019/07/15(月) 21:45:06.27:halsrzFY
- ジムに行くとチビガリかヒョロガリばかりなんだよな。意外にブタは少ない。
- ： [] 2019/07/15(月) 21:48:58.29:VP/8Vhn3
-
たしかに
ブタブタ言ってる奴はエアプのアニオタだろうな - ： [] 2019/07/15(月) 21:53:30.59:7LQbZG3y
- おまえらもしかしておまえら自身が醜いブタって気づいてないのか・・・？
- ： [] 2019/07/15(月) 21:57:35.85:VP/8Vhn3
-
あぁ、ブタでも何でもいいよ
ただお前みたいな勘違いスポーツマンは体育館にでも行けよ
ジムには来るな、目障りだから - ： [sage] 2019/07/16(火) 00:21:39.10:BUUd3arn
- 勘違いスポーツマンは只でさえ物知り顔の勘違い野郎が多いのに
ウェイトトレなんかに興味を持ち出すと余計周りが迷惑するからな - ： [] 2019/07/16(火) 00:33:58.90:75VaukfF
- どんなスポーツでも上級者レベルに到達した者は他のスポーツや競技者に対しても謙虚になるはずだがな
ここでトレーニーやガチのビルダーとかをバカにしてる奴らは三流なんちゃってスポーツマンなんだろうな - ： [] 2019/07/16(火) 00:35:31.53:zCARVncl
- 俺も初心者の時は誰にも聞かずに独自の糞みたいなトレやってたわ
初心者はみんな通る道なんだよ - ： [sage] 2019/07/16(火) 00:49:54.66:cvliukwq
-
＞どんなスポーツでも上級者レベルに到達した者は他のスポーツや競技者に対しても謙虚になるはずだがな
夢見過ぎ - ： [sage] 2019/07/16(火) 00:52:52.98:Q9aUfZhE
- イチローとかどう見ても謙虚じゃないよな
言葉の節々に性格の悪さが滲み出てる - ： [sage] 2019/07/16(火) 06:31:31.50:yo1OxxqN
- イチロー「いやいや、全然ダメでしょそんなの。自分が持っているバランスがありますから、それを崩しちゃダメですよ。筋肉は大きくなるけどそれを支えている関節とか腱は鍛えられない。だから壊れちゃうんです」
- ： [sage] 2019/07/16(火) 07:14:41.04:JoAZCIzM
- イチロー「筋トレする奴はアホですね。人間には持って生まれた筋肉があるんです。チーターが速く走るために筋トレしますか？」
- ： [sage] 2019/07/16(火) 07:40:25.80:VKg6raIZ
- イチローはそう意味で言ってないと思うが、イチローもこれくらい言わなくてもわかるだろって
感じで結構言葉を省略してくるから意図が伝わってない事が多いな - ： [sage] 2019/07/16(火) 08:19:52.11:ff5goPQ2
- イチロー、ヤンキースいた時だっけか
器具使って筋トレしてた動画見たことある - ： [] 2019/07/16(火) 09:45:02.41:ArNzhRMP
-
ダルビッシュなんかクソやんw - ： [] 2019/07/16(火) 09:54:22.45:wTJzAZpA
- 最近のコンビニジムは以外とデブ多いぞ
なぜか蛍光色が好きでユーザーも驚くほどの
デブなカーフ持ってる笑
体脂肪30パーオーバーかな - ： [] 2019/07/16(火) 09:56:23.84:wTJzAZpA
- デブの意味がわからんからはや苦心でほしい
- ： [] 2019/07/16(火) 10:37:27.03:XYmvVCkv
- 確かにザコほど蛍光色のウェア着てたり露出度が高いな
- ： [sage] 2019/07/16(火) 11:01:34.67:LEpqN2OX
-
昔からどこのジムでもいたわよ
スポーツ経験が無くジムに過大な夢を持ってる人が良くやるのよ
数回通ってジム用品そろえに買いに行くとやっちゃうみたいね
蛍光系とか派手なデザインに飛びついちゃうのよ
でもそんな人って消えるの早いし、続くとそれがおかしいものだとわかって使わなくなるのよな
たまに浮いてるのに気づかない人は居るけど
最近はまだまだアンダーアーマーに憧れ持ってる素人さんが多いみたいで、ジム初日に全身アンダーアーマー、上下とも長いコンプレッションって人を結構見る - ： [sage] 2019/07/16(火) 11:06:57.67:IBhWTZB4
- かといって家でくつろいでるみたいな格好の人も嫌だ
- ： [sage] 2019/07/16(火) 11:16:21.76:3zlqByOc
- マッチ棒みたいなクソガリは大半がすぐ辞めるけど中には続ける奴も居る
常軌を逸したピザデブは必ずみんな辞める - ： [] 2019/07/16(火) 11:34:59.37:iBTxTfoJ
- アンダーアーマーのクソガリはだいたい見た目だけを気にするから。ようはカッコつけが多い。
ベンチプレスとかリストラップつけて上級者ばりのルーティンをするものの超軽い重量をパーシャルベンチでドヤ顔だから。
そっちの見た目どうにかしろよとw - ： [sage] 2019/07/16(火) 11:50:41.17:muIqyZzE
- ウェアなんてユニクロの上下でも良いのよ
清潔感が有ればね
目につかないのが1番
おかしいのはついつい見て笑ってしまうのよね - ： [] 2019/07/16(火) 11:58:49.12:t5UgExdi
- 足立区キレ夫みたいなクソデフって
何着てるんかな？
ウンコもデカくてくさそう - ： [] 2019/07/16(火) 12:03:03.49:kJHi/100
- 昨日だが俺がDBPフォーム確認16kgやってたらサッカーのユニフォーム着たガリパーソナルが
「じゃあ僕が手本見せます、まあアップの重量ですが」とかいって20kg4rep最後ぷるぷるしながらやって最後こっち見てドヤ顔
客のガリもおお！みたいな顔
俺28kg15rep→30kg15rep→34kg12rep→40kg8rep
ガリパーソナル「重量じゃないですからね～稼働域です...」
ガリ客「稼働域ですよね」
いや俺のほうが稼働域あるしまずその体じゃ説得力ねぇわ
ちなみにそいつエクササイズコーナーに逃げて自重やらせてたわｗ - ： [] 2019/07/16(火) 12:17:11.96:a2xgtWZX
- ガリパーソナルガチで多いｗAJKWくらいなら説得力あるし周りも発言に納得するが
ガリデブのニュートリションの知識やトレーニング理論とか説得力ないしそこらのガチってる素人以下
おまけに決まってバルクしょぼいエッジない体重量しょぼい３拍子揃ってる - ： [] 2019/07/16(火) 12:34:07.53:H1+d9lO2
- まーバカ万個はイケメンガリガリトレーナー？が好きだからしゃーないやろ
相澤？忘れた小嵐のとこでてた兄弟の兄か
みたいなブスマッシヴとかに、習いたいのはよほどヒットネスくわしいのだけだしな
ま～ボクみたいなボデビマニアは相手にしねーな
キモデブとスキニーは人として認めてないし - ： [] 2019/07/16(火) 12:36:20.94:aFNRT2N+
- うちのジムだとトレーナーが80kgのベンチ潰れるからw
毎日鏡の前での筋肉チェックとトレーニングのウンチクだけは凄いけどあまりにも力無さすぎ。ボディメイクもパワーも中途半端なんだよな。 - ： [] 2019/07/16(火) 12:39:09.54:H1+d9lO2
- この前見たクソガリガリはハンマーのレッグプレス
コンビニによくあるやつに4枚つけて可動域２インチやってた、もちろん短パン笑
こーいうボデビに敬意払わんゴミは万死に値する
お前はバーだけのスクワットやれよ
アホが - ： [] 2019/07/16(火) 12:41:35.12:PbAuO+EQ
-
うちのジムは逆
ひとりは明らかなステバルクで服着てても筋肉の形が分かるぐらいのゴリマッチョ
もうひとりは有名ではないけどヒジクで結果出してる選手
ちなみにゴールドジムではない - ： [] 2019/07/16(火) 12:48:25.50:4ckv1lpn
-
それ、もやし君のいつもの妄想仮想的の人らじゃね？
【人生】もやし消息不明！？【ガチマウント】☆2
ttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531739425/ - ： [] 2019/07/16(火) 12:49:31.86:kJHi/100
- 今やパーソナルなんて星の数ほどいるのになぜガリデブパーソナル選ぶんだろうか
俺ならステゴリラ系か長身フィジーカー選択するわ - ： [] 2019/07/16(火) 12:51:44.62:xg0jL0Bf
- なぜ鈴木雅好きな人達って
最近ライバルパーソナル潰しキャンペーンやってんだろ？焦り？ - ： [] 2019/07/16(火) 12:57:29.06:kTPcbdcz
- どこも人手不足だからな。
コンビニのバイト高校生と大差ない。 - ： [] 2019/07/16(火) 13:16:55.14:Z11VxvWM
- みたいな事ばっかりいって
トレーナーやパーソナルsageやらないといけないぐらい雅って仕事困ってるの？ - ： [] 2019/07/16(火) 14:27:02.77:aZoGyxNN
- 大手スポーツジムなんて大抵のスタッフは数ヶ月研修受けただけのバイト。
トレーナーすらバイトってこともある。
体できた人は大手スポーツジムがいかにくそかわかってるから大体はパーソナルトレーナーになるかゴールドに行く。
わかってないガリ？トレーナーが大手スポーツジムに来る。で、体感とか教えてる
はいっ！いちにっっさんっ！！ - ： [] 2019/07/16(火) 14:51:25.57:H1+d9lO2
- バカ万個はそれが好きだから毎日バカにしてんだよな俺たちが
俺の母ちゃんでも体幹とかほざいてたし
こいつらバカはデッドやスクワットよりマットの上の馬鹿げた動き信仰してるからどうしようもないよ
日本でボデビは永遠に流行らん - ： [] 2019/07/16(火) 14:53:26.66:H1+d9lO2
- 例えば筋トレYouTuberにしても
たかいなとか言うゴキブリケタマンコ以下の
ガンガンガンガンガン細胞が、登録数トップ
常に大衆は馬鹿だから相手にしてねーわ - ： [] 2019/07/16(火) 15:00:02.92:H1+d9lO2
- プロビルダーの名前20人言えなかったらクビにしろ
アホが - ： [] 2019/07/16(火) 15:22:50.63:32DYlE3b
- プロのアスリートですら体幹トレーニングとか言ってるからな…
筋肉付けたら動けなくなるとか言ってるけど、ナチュラルでそんな過剰な筋肉付けるのは無理だっての。動くアスリートなら特に - ： [] 2019/07/16(火) 16:52:44.25:aZoGyxNN
- もしかして、イ●ロー？w
- ： [sage] 2019/07/16(火) 20:28:26.73:Et1bt0xZ
- 言い訳ばっかりしてないで結果を出せ、結果を
ベンチプレスやるなら重いのを上げた人が偉いんだよ
マラソンなら速く走った人が偉いし、野球なら稼いだ人が偉い
言い訳ばっかりしてベンチプレスで全然重いの持てないとか
マラソン完走できないとか、フリーターより稼げない野球選手とかゴミだろ - ： [] 2019/07/16(火) 20:39:56.21:Gu5S4+UO
- だけすごい違和感があって、チーターじゃねぇから鍛えるんだろって思った
これイチローの言葉なの？ - ： [sage] 2019/07/16(火) 20:44:30.63:yo1OxxqN
- でも筋トレ界隈でもそうだよな
フィジークとかボディビルで成績出した人のやりかたをマネする人と
大学教授が出した解剖学てきな試験データに基づく方を信じる人
どっちがいいかは人それぞれだと思うけど
前者はたまたま怪我したからこのやり方なんだとかいうのもあるんだと思うんで
イチローの関節が付いていけないっていうのもたまたまの部類かと思うんだよな～ - ： [sage] 2019/07/16(火) 20:45:49.58:yo1OxxqN
- あくまでその人には最高のやり方ってことで万人には当てはまらない可能性がある
- ： [] 2019/07/16(火) 20:47:15.23:aIQYoxUu
- 世紀末になったときに生き残るために筋肉つけといたほうがいいぞ
- ： [sage] 2019/07/16(火) 20:50:36.73:yo1OxxqN
- 世紀末ってあと８０年後のことを考えても仕方ないよｗｗ
いないしｗ - ： [sage] 2019/07/16(火) 20:53:34.75:t16InrY6
- ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=L26TI6sk4rc
これかな？
でもまぁ人間は、肉食動物の狩りと違って
野球するように最適化されていないからな - ： [] 2019/07/16(火) 20:57:39.24:j3xqbh+5
-
食糧難で飲まず食わずの北斗みたいな時代なら筋肉はエネルギー食い虫だからむしろ邪魔だろ - ： [sage] 2019/07/16(火) 20:58:42.49:t16InrY6
- 他人から奪うための筋肉だろ
素人相手なら筋肉だけで行ける - ： [] 2019/07/16(火) 21:02:54.67:j3xqbh+5
-
モヒカンかよw - ： [] 2019/07/16(火) 21:04:17.51:j3xqbh+5
- 筋肉<マシンガンw
- ： [sage] 2019/07/16(火) 21:05:42.78:t16InrY6
- 凶器だって奪い合いだ
そこで筋肉が役に立つｗ - ： [sage] 2019/07/16(火) 21:05:47.08:yo1OxxqN
- 筋肉はエネルギー消費するっていうけど
まあ糖新生でエネルギーにもなるよ
負担沢山食べてるだろうから最初はめちゃくちゃしんどいけど、２週間もあれば空腹になれ平気になるよ - ： [sage] 2019/07/16(火) 21:11:14.87:J2oUNaU2
- 俺はプライベートでもデブとガリは店員と女以外一切関わらん
- ： [sage] 2019/07/16(火) 21:14:49.00:Et1bt0xZ
-
マシンガン撃ったこと無いんか？
筋肉が無いと反動すごくて狙うこともできんぞｗ - ： [sage] 2019/07/16(火) 21:17:15.28:t16InrY6
- そんな過剰な筋肉は要らないよ
- ： [] 2019/07/16(火) 21:34:43.24:Et1bt0xZ
-
ベンチプレス200キロマン「そんな過剰な筋肉は要らないよ」←謙遜かっこいい
ベンチプレス40キロガリ「そんな過剰な筋肉は要らないよ」←負け惜しみ乙 - ： [sage] 2019/07/16(火) 22:00:54.71:BGSIBkt+
-
初動負荷 - ： [sage] 2019/07/16(火) 22:08:39.04:t16InrY6
- てか平均的成人男性であれば普通に扱えるものだ
- ： [] 2019/07/16(火) 22:29:51.60:y2KiW4/v
- 元々重いの扱えない奴が重いの必要無い言っても説得力ないでしゅ
- ： [sage] 2019/07/16(火) 22:43:10.37:t16InrY6
- 小銃なんて10kg無いものだぞｗ
- ： [] 2019/07/16(火) 23:36:55.66:32DYlE3b
- 久保建英が成功するにはウエイトトレーニングが必須だ
中田も海外に来てめちゃくちゃ鍛えた - ： [sage] 2019/07/16(火) 23:40:02.91:yo1OxxqN
- 野球選手の一握りがそうだからって
別の体の使い方のスポーツでも通用するっていう考え自体ナンセンス - ： [] 2019/07/16(火) 23:50:32.99:5Ia6x7ZY
- 山本義徳(ベンチプレスMAX260kg)「ベンチプレスは必要ない。」
- ： [] 2019/07/17(水) 01:09:52.54:QgVHiGqH
-
普通マシンガンなんて撃ったことねーよw - ： [] 2019/07/17(水) 01:10:38.58:QgVHiGqH
- ひゃっはー
すら逃げるレベル - ： [] 2019/07/17(水) 03:05:08.70:H6FZwXLc
-
ステ野郎のは参考にならん。 - ： [] 2019/07/17(水) 08:29:38.60:GOiOQqSJ
- サッカーのユニフォームとかサイクルジャージの奴はすぐ来なくなって幽霊会員
- ： [] 2019/07/17(水) 09:19:22.32:+VDmgynS
- 筋肉があれば何でも出来る！
- ： [] 2019/07/17(水) 10:08:20.41:jYNJCA1I
- 普通の人はベンチなりダンベルプレス・フライなりでほぼオールアウトしてからケーブルで〆るから、
ケーブル種目は高重量を扱う種目でもないんだけど、ケーブルでは重い重量扱えなくて、
ガリはケーブル種目からか、もしくはケーブルだけやるから、同じくらいの重量が扱えて自尊心がまもれるんじゃないかな - ： [] 2019/07/17(水) 10:36:07.50:RhBzYmu+
-
バルクアカデミーではビッグ3は危険だからやらないんです - ： [sage] 2019/07/17(水) 12:13:48.85:O3pw8RRO
-
ダンベルプレスもダンベルフライもやってるだろ - ： [] 2019/07/17(水) 12:15:27.31:5MtIi13f
- 北島せんせ スイッチを入れるだけでいいです
山本せんせ 101でいいです - ： [] 2019/07/17(水) 15:19:29.87:Ux/TLBzR
-
そのわずかな刺激すら効かせられないのがクソガリw - ： [] 2019/07/17(水) 15:22:27.62:OlMjP3fx
- 山本もBIG3否定派
- ： [] 2019/07/17(水) 15:28:52.74:OlMjP3fx
- むしろガリは３セットオールアウトするだけでオーバートレーニングになりかねない
- ： [] 2019/07/17(水) 15:30:55.19:OlMjP3fx
- 山本だって一般人には２種目２セットを勧めているが
山澤には３種目、ジンには４種目やらせてる
上に行くほどボリュームが必要になる
ガリは１種目２セットだけでええよ - ： [] 2019/07/17(水) 16:15:35.87:6TNp3OIr
- ユーザーなら各部位20セットでもやりゃいいけど
ナチュラルのクソガリはむだ - ： [sage] 2019/07/17(水) 21:37:07.22:VB1km/fK
- 同じトレを3セットできるのは効いてない証拠だゾ
- ： [] 2019/07/17(水) 22:14:01.22:vDCp1Cxh
- 3セットで同回数以上できるなら効いてないじゃなく？
例えば40キロベンチプレス1セット目で１５回できる人が2セット目で１５回、3セット目で1６回とかは効いてないか軽すぎると考えられるが
10.7.5とかなら - ： [sage] 2019/07/18(木) 06:04:23.95:k4ruBbnk
- てかガリなら適当にやっても筋肉付くだろ
- ： [sage] 2019/07/18(木) 07:30:02.92:U3uHDf4m
- つかないんだなぁ
食えないから - ： [] 2019/07/18(木) 08:44:12.92:6oeXKALg
-
中高生かな - ： [] 2019/07/18(木) 13:09:55.06:f3nCwcF7
- ttps://i.imgur.com/AqE2d7B.jpg
ttps://i.imgur.com/jRn5wHU.jpg
ttps://i.imgur.com/sQTPsw5.jpg - ： [] 2019/07/18(木) 13:29:35.36:2iN9+1SA
- 普通はちゃんと取り込めるからこそ見合った筋肉が付き、筋肉があるからまた重作業が出来
またそれに見合った取り込みが出来るからウェイトに限らず日常生活でも筋肥大スパイラルが
できて体ができてくるけど、ガリは食が細いか、消化器系が弱いせいで筋肉もやせ細り、
力も出せない逆スパイラルになってるだけの場合もあるから、そこが改善できれば大化けする可能性はある - ： [] 2019/07/18(木) 15:40:42.27:f0dGzlos
- 無地Tシャツについて語ろう。62オンス
ttps://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1561778689/471
471 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/07/18(木) 14:40:55.93 ID:5xojvNn40
例えば、Ａさんが「Ｂさんはガリガリだから嫌いだ」と言ったとします。
ガリガリ＝ダサいやつ、このダサさ加減というのが万人共通でなく、個人差があります。
ガリガリな人より、ムキムキの人の方が嫌いだと思う人もいるでしょう。
では、その判断基準とはなんでしょうか？
それが自分の欠点と結びついているというのがこの考え方です。
ある時、Ａさんの深層心理は、自分の体型がガリガリな傾向にあると自覚します。
まぁ心のどこかで「自分はガリガリだ」と思っているということです。
それとは別にＡさんの中で、理想の自分像があります。
例えば、「逞しくてムキムキで切れてる自分でいたい。」これも深層心理の中にあります。
すると、「ガリガリ」な体型は、はたしてこの理想像にふさわしい特性かどうか？
ここで矛盾が生じてしまうと、理想の自分と実存の自分との間で葛藤が生じます。
そして理想の自分が勝つと、「ガリガリ」な自分を追い出そうとします。
まとめると、Ａさんの深層心理の中で「ガリガリ（な自分）＝嫌い」と結論が出たということです。
話を戻すと、ＡさんはＢさんを見てガリガリなやつだと感じました。
するとＡさんの深層心理は「ガリガリ」を非常に嫌っていますから、
「Ｂさんはガリガリだから嫌いだ」となってしまうわけですね。 - ： [] 2019/07/18(木) 15:42:56.41:tpEMLfM6
- ジムに一年通ってウエイトもやってるのにガリガリ体型維持するのも才能
- ： [] 2019/07/18(木) 17:31:18.00:J6PDH8Ec
- 金にならンのに働くとかのアホと同じだね
見下すわ
れっつごー！ - ： [sage] 2019/07/19(金) 14:26:13.86:OnImrvVY
- 「すごい体してますね！（マスキュラーポーズのマネ）」
じゃねーよクソバカザコガリ - ： [] 2019/07/19(金) 15:08:45.62:fRegnbK/
- 嬉しいくせに
- ： [] 2019/07/19(金) 16:44:57.24:kqm6urGr
- ガリってケーブルで体重思い切りかけて、めっちゃケーブル引き出してくるから邪魔だよな。
- ： [sage] 2019/07/19(金) 19:12:25.99:0oTPjVeu
-
ガリって身体も故障しやすい人多いよな
普通の人ならオールアウトする限界でもちょっとだけ超えられちゃって怪我するとか
どこか頭もおかしいのかも - ： [] 2019/07/19(金) 19:36:45.67:u4sqxNQJ
- ガリ助とクソデブどっちか選べって言われると、やっぱガリかな
- ： [] 2019/07/19(金) 19:40:59.33:fRegnbK/
- まあデブは嫌がられる特にこの時期
- ： [] 2019/07/19(金) 20:23:25.08:YTfqyP0X
- ジムでガリ雑魚見ると漫画の一コマみたいにこいつと入れ替わってしまったら即電車かなんかに飛び込んで
死のうと思う。 - ： [sage] 2019/07/19(金) 20:59:56.83:0oTPjVeu
-
俺もガリ選ぶな
デブは基本的に性格が悪いからな男も女も
デブは温和で包容力がありそうとかいう話デブ自身が広めてるしな
明るく人懐こく振る舞って超腹黒いのを隠すのがガリよりも上手い - ： [] 2019/07/19(金) 22:14:51.31:QK+EgNpk
- ガリなのに肩幅ある奴とか見ると筋トレしてちゃんと食事すれば良い体になるのになあとか思ってしまう
- ： [sage] 2019/07/20(土) 12:29:23.26:xdYTCqRK
- ガリかマッチョどっち取るかとなるとガリだな
マッチョはすぐ脱ぎたがるしタンクトップ着たがるからキモい - ： [] 2019/07/20(土) 12:58:14.00:q0RZKgva
-
バカか？
脱ぐやつはガリもマッチョも関係ねえよw - ： [sage] 2019/07/20(土) 13:00:02.28:xdYTCqRK
-
マッチョはすぐ脱ぎたがるって書いてるだろ
脳まで筋トレしてんのか？ - ： [sage] 2019/07/20(土) 13:02:29.77:3QSBYYGz
-
むしろガリで痩せているだけで腹筋が見えているだけの奴が脱ぎたがるな - ： [sage] 2019/07/20(土) 13:02:51.16:i4Zk77jc
- この人でさえ169cm、62.2kgなんだよな。
60kg以下って、、、 - ： [] 2019/07/20(土) 13:04:27.30:XFPpOLGx
- マッチョとデブがタイプじゃないのはわかったけど
脱ぎたがるガリとタンクトップガリならどっち選ぶんだよ - ： [sage] 2019/07/20(土) 13:06:11.35:XFPpOLGx
-
おっぱいが膨らみ始めて喜んでるのかわいい - ： [] 2019/07/20(土) 13:37:39.38:q0RZKgva
-
お前だよ脳筋はw
も書いてるけどガリ腹筋がドヤ顔して脱ぐ方が多いな。それこそマッチョだと思ってんだろw
あと、自分をマッチョだからと思い込んで見せびらすのは一部だけだ。大体のやつはまだまだだと思ってるから見せない。 - ： [] 2019/07/20(土) 14:13:51.14:EuttxNJe
- ストレッチエリアで、シャドーやっていたガリ君。。
ベンチプレスを始めたので、
『おっｗ頑張るな』って思っていたら･･･
ガリなのに、、ヤバい重量負けそうだってモチベーション
になった。 - ： [sage] 2019/07/20(土) 14:35:16.94:DhMU0lDQ
- ガリなのにペンチプレス強いやつ見たことある
びっくりした
でも鍛えても鍛えてもデカくはならないって事だったら気の毒だなと思ってしまった - ： [sage] 2019/07/20(土) 14:41:53.07:61VXp/B0
-
というお前も俺からしたらがりだけどなw - ： [] 2019/07/20(土) 14:49:09.56:q0RZKgva
-
お！透視家w（当たった試しがないw - ： [sage] 2019/07/20(土) 14:56:10.30:X2PK6a/v
-
これが155キロ上げる体だ！
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=q3ovcc8DjwY
ガリの理想はこういう細くて力持ちなんだろうな - ： [sage] 2019/07/20(土) 15:11:44.92:61VXp/B0
-
お前が脱ぎたがりでタンクトップ着てるからって必死になるなよww
周りからみたらまじでキモいからww - ： [] 2019/07/20(土) 15:19:06.10:q0RZKgva
-
どこをどう読んだらそうなるんだよw
どうしてこんなにバカなんだろう。 - ： [sage] 2019/07/20(土) 17:04:09.10:ip02BJ8s
- トレーニングとか関係ないけど
タンクトップってミュージシャン志望みたいな人も来てたよねー - ： [] 2019/07/20(土) 18:03:09.23:a9Uwm6Np
- ミュージシャンは華奢な奴が多いからタンクトップ着てもだらしないエプロン状態になるんだよなw
- ： [] 2019/07/20(土) 18:41:18.76:KQ006inc
- takaのこと？
- ： [sage] 2019/07/20(土) 18:54:23.36:X2PK6a/v
- ミュージシャンってタトゥも好きだけどさ
あれって反社に見られたいからやるもんだろ？
それで偏見しないでとは片腹痛いわ - ： [] 2019/07/21(日) 07:07:11.72:LR9q8tLt
- お前らが言ってるガリってどんくらいだよ
普通体型に対してもガリとか言ってんだろどうせ - ： [] 2019/07/21(日) 07:09:44.19:OBp67sPJ
- きんに君位以下はクソガリだろ
ナチュラル笑の最低ライン - ： [] 2019/07/21(日) 14:56:32.52:9T2PNv+n
- 標準体重でさえガリガリに見えるからな。
50kg、60kgなんかすんげぇチビか拒食症レベル。 - ： [] 2019/07/21(日) 16:54:03.75:akz75vM5
- 220ポンド以下はおかま
- ： [sage] 2019/07/21(日) 17:29:29.60:sOpvg24a
- ポンドとか言ってるの気持悪い
- ： [] 2019/07/21(日) 21:06:02.16:LR9q8tLt
- 標準体重＝ややガリくらいならまだしもガリガリはおかしいだろ
- ： [] 2019/07/21(日) 21:07:16.31:akz75vM5
- ガリはデブ以下
- ： [sage] 2019/07/21(日) 21:17:02.01:CeqsIjjn
- ガリだからジム来てるのにな
筋トレすると性格悪くなるの？ - ： [sage] 2019/07/21(日) 21:40:40.93:1RPx4Zz3
- なる
- ： [] 2019/07/21(日) 22:32:31.77:DEeIORLl
- もちろんそうよ
- ： [] 2019/07/21(日) 22:34:55.13:fKoLWR7e
- 早くす見下す側の人間になりゃいい
ステでも入れてな - ： [] 2019/07/21(日) 22:48:32.57:51gaTvrQ
- タンクトップのマッチョが嫌なのはガリだけだよw
- ： [] 2019/07/21(日) 23:30:57.48:725B2Ajt
-
それは無い。あんなの喜ぶのはゲイだけだ。 - ： [sage] 2019/07/22(月) 01:27:52.63:bTr8T/TR
-
最近は肉食女子達も大喜びするそうよ - ： [] 2019/07/22(月) 02:18:07.73:CALE1tqS
-
おっさんマジキモいんすけど - ： [sage] 2019/07/22(月) 02:54:38.31:jIeuXBl2
-
オバサンキモい～ - ： [sage] 2019/07/22(月) 08:57:01.21:IBL8SQOW
-
それ、あれがかっこいいと思ってるらしい
臭そうだし不快 - ： [] 2019/07/22(月) 09:42:00.40:ZotOeRq2
- とガリが妄言たれてます
- ： [sage] 2019/07/22(月) 10:16:40.69:KTjyHFPe
- ガリが足にロッカーキー付けてトレーニングしてるやつがいたけどあれってゲイだよな？
- ： [sage] 2019/07/22(月) 12:57:46.46:IBL8SQOW
-
と思いたい自称マッチョが現実逃避をしております。 - ： [] 2019/07/22(月) 17:24:42.56:0AJIFXOB
- ttp://jump.5ch.net/?https://www.instagram.com/p/Bl5xWavBuOI/
こんな感じの雑魚だな - ： [] 2019/07/22(月) 17:30:16.28:GAyka0O1
- 黒の７尻で貧乏がり威圧
- ： [sage] 2019/07/22(月) 17:31:27.37:3q0C928A
-
お・・おい・・・
こいつは一体何なんだよ・・・？
こんな不気味な闇属性見た事ないわ・・・ - ： [] 2019/07/22(月) 17:31:47.44:GAyka0O1
- 金持ち マッシヴ 権力者は性格悪いほどなれるからな
ガリガリ野郎虐めたい思いが強いやつほど適正 - ： [] 2019/07/22(月) 17:35:32.90:yLBSjhhH
- 顔、体、雰囲気の総合的なバランスだろ
デブマッチョがタンクトップでイキってるのただ不快
あと中途半端に鍛えてますよって感じのぽっちゃりした奴きもい
カネキンやエドワードみたいなのがタンクトップだとかっこいいけどな - ： [] 2019/07/22(月) 17:44:39.81:GAyka0O1
- 最近はメガネかけたままトレーニングしてるキモオタおるしな
無駄だから死なねえかな - ： [] 2019/07/22(月) 17:46:36.81:GAyka0O1
- あと頭にタオルのアホもいる
エアピッチングのアホは今のとこ見てないな今のジム - ： [] 2019/07/22(月) 17:46:58.92:DMtnY7y8
- ユーザーか、そうでないならミオスタチン関連肥大級のバケモノもメガネかけたままやってる
- ： [] 2019/07/22(月) 17:54:47.36:DMtnY7y8
- ボディメイクでジム来てる人から見ればシャドーやピッチング練習してる人が
異様に見えるように、スポーツの補強でジム来てる人から見れば鏡の前で
筋肉固めて確認してる人間が異様に見える - ： [] 2019/07/22(月) 17:58:31.49:Retrzet7
-
シャドーしたいならボクシングジムへ
ピッチング練習したいならグラウンドへ
場違いなトレしてるから異様に見える - ： [] 2019/07/22(月) 18:09:24.74:DMtnY7y8
-
そうすると筋肉チェックが許されるのはボデビジムとせいぜいゴールド？ - ： [] 2019/07/22(月) 18:12:42.59:yLBSjhhH
- エニタイムで深夜やっとけ
誰もいないからってオナするのは監視カメラには映ってるからやめとけ - ： [] 2019/07/22(月) 18:46:57.88:GAyka0O1
- いやキモオタメガネだよ
ラリーかナサーみたいなやつならなんも言わねーわ - ： [] 2019/07/22(月) 18:49:37.44:GAyka0O1
- ゴミトレーニングしに、補強？
邪魔だから来んな
むかしは見なかった連中が嘘つくな - ： [] 2019/07/22(月) 19:53:33.71:NWYypDQE
-
たしかにゴミトレーニングしてるよなぁw
体育館でも逝けよ！
ダサい自称スポーツマンはw - ： [] 2019/07/22(月) 22:51:27.97:WEaZm/0N
-
かわいいキスしたい - ： [] 2019/07/22(月) 23:01:39.88:GAyka0O1
- ゴミトレーニングしてもなにも変わらんから時期消えるんだよなあ
ゴミが - ： [] 2019/07/23(火) 00:09:07.21:2y6Tdxsr
- オナラが止まらん
- ： [] 2019/07/23(火) 00:12:47.82:2y6Tdxsr
- クソが止まらん
- ： []
- このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 282日 2時間 42分 31秒 - ： []
- 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
ttps://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
ttps://login.5ch.net/login.php
凡例：
レス番
100 (赤) → 2つ以上レスが付いている
100 (紫) → 1つ以上レスが付いている
名前
名無しさん (青) → sage のレス
名無しさん (緑) → age のレス
ID
ID:xxxxxxx (赤) → 発言が3つ以上のID
ID:xxxxxxx (青) → 発言が2つ以上のID
このページは2ch勢いランキングが作成したアーカイブです。削除についてはこちら。
ttp://i.imgur.com/dAglaBC.jpg 
ttps://i.imgur.com/Jx5Q3zK.jpg 
ttps://i.imgur.com/Piegwpe.jpg 
ttps://beauty.mensnonno.jp/article/wp-content/uploads/sites/2/2019/06/body_end_nakagawa_3-1.jpg
ttps://i.imgur.com/DNc6bh4.jpg 
ttps://i.imgur.com/AqE2d7B.jpg 
ttps://i.imgur.com/jRn5wHU.jpg 
ttps://i.imgur.com/sQTPsw5.jpg 