これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】32
- ： [sage] 2018/06/25(月) 14:35:07.30:mvn9cDZ4
- 前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】31
ttp://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1526886133/ - ： [sage] 2018/06/25(月) 15:04:46.03:2w6uzmT2
- 乙です
- ： [] 2018/06/25(月) 17:31:09.90:MLmlyk/A
- 乙
- ： [sage] 2018/06/25(月) 18:10:20.98:chBDy/CA
- おつ
- ： [] 2018/06/26(火) 19:43:55.77:yHlUPfSP
- ,===,====、
_.||＿__|_____||_
.. 彡⌒ミ ／||＿＿＿|^ 彡⌒ミ
.. (・ω・`)／／|| |口| |ω・` )
. .／(^(^ .／／||...|| |口| |ｃ ）
..... 彡⌒ミ ／ ／／ ||...|| |口| ||し 新スレです
....... (・ω・`) ／／.... ||...|| |口| || 楽しく使ってね
／(^(^ ／／ .... .||...|| |口| || 仲良く使ってね
"" :::'' |／ |／ '' " ::: ⌒ :: ⌒⌒⌒ :: "" `
:: ,, ::::: ,, ;￣￣￣ "､ :::: " ,, , ::: " :: " :::: " - ： [] 2018/06/27(水) 08:18:27.66:eQ6OeONG
-
ハゲ - ： [sage] 2018/06/27(水) 09:44:01.87:WK1rN9iL
- 春～夏は地獄だね
朝も昼も夜も混んでる - ： [] 2018/06/27(水) 10:06:41.29:rpFb4S7r
- 最近はカップル多いね。
若い男女、老夫婦、外国人男と日本人女のカップルもよく見かける。 - ： [] 2018/06/27(水) 10:31:51.50:kXR7I5j/
-
うちの所は夫婦とかカップルで来てる人はだいたい女性のキレイ目の人が多いわ - ： [sage] 2018/06/27(水) 12:31:37.96:zUhVXeQL
- 俺は彼女と行くけど、どブスだよ
- ： [sage] 2018/06/27(水) 12:41:32.14:FLvO/V1W
- カップルでくるのはある意味歓迎よ
彼氏には死んでも負けないってモチベに繋がるから気合い入る - ： [sage] 2018/06/27(水) 12:44:51.23:u/I3Yo3q
- まぁ、可愛いおにゃのこが独りでおったとしても大体彼氏おるわけだし
- ： [sage] 2018/06/27(水) 12:45:26.64:tnwDJQuC
- カップルで来てるのは普通～ブスが多いな
一人で来てる中に偶に良いのがいる - ： [sage] 2018/06/27(水) 13:01:36.67:MxgU2ITf
- 単品の女はとびっきり級にいいのがチラホラいるな
平日の昼間とかに来るやつ
たぶんお水だろうけど
でもまあたいていはそれなりだ - ： [] 2018/06/27(水) 13:12:07.98:kGT6qEV/
- クイックリフトのトレーニングしたいんだけど可能かな？
- ： [] 2018/06/27(水) 13:54:51.36:+KGB9z/l
-
場所によるとしかいえん
ちなみにうちんとこは禁止 - ： [sage] 2018/06/27(水) 19:15:26.76:T3sEbslc
- ハング（ハイ）クリーンとか手に持ったままできる種類ならラック内でできるんじゃない？
スナッチ、ジャークは危ないし一回一回ドロップするならプラットフォーム必須だろうね - ： [sage] 2018/06/27(水) 19:34:47.35:C7fP0EmK
- 市営だとプラットホームあるからって落として良いわけじゃないぞ？
プラットホームなんて担当が無知で良く分からずに設置されてることが多いだろうしな
まさか騒音源になるとは夢にも思わずにな
それでも一般利用者からは当然ながらうるさいと苦情がでるわけ - ： [sage] 2018/06/27(水) 20:33:22.94:WjwrxvyZ
- ウチんとこは皆やってます
- ： [sage] 2018/06/27(水) 20:41:11.87:MxgU2ITf
- すげえなどこのヨハネスブルグだよ・・
プラットホームどころか、マシンだろうがフリーウエイトだろうが
落としたりガチャガチャやってたら即スタッフから指導入るぞ
うるさいし危ないし機材痛むし、なによりそういう人間がいると
柄が悪くなる
言うこと聞かなけりゃ退場させられてオシマイ
市営はこれで当たり前だと思うが、違うところもあるんだな - ： [sage] 2018/06/27(水) 20:49:58.93:z9smLdmX0
-
どこの市営？ - ： [sage] 2018/06/27(水) 20:50:41.03:z9smLdmX0
-
どこの市営？ - ： [sage] 2018/06/27(水) 20:58:55.74:WjwrxvyZ
- スナッチは一部リフターかな
クリーン、床引きデッドは多くがやってるね皆ガチャガチャやってるよ - ： [sage] 2018/06/27(水) 21:00:47.80:z9smLdmX0
-
どこの市営？ - ： [sage] 2018/06/27(水) 21:01:01.86:z9smLdmX0
- エラーで連投したごめん
- ： [sage] 2018/06/27(水) 21:03:47.07:WjwrxvyZ
- 神奈川県
状況が変わると嫌なのでそれ以上は勘弁して - ： [sage] 2018/06/27(水) 21:16:50.78:wkT02O4q0
- 77はありそうだな
電話したら見つけられそうだけどいくつかででくるかもね
ttp://jump.5ch.net/?http://www.planet.pref.kanagawa.jp/app/search/ins2 - ： [sage] 2018/06/28(木) 13:56:11.95:BWEGxtvs
- トレーニンググローブなんて軟弱ものがするものだ
と思っていた
握力を鍛えればよいだけなのに、それをしない弱者がするものだ、と
まさか豆が痛くてグローブする日が来ようとは - ： [] 2018/06/28(木) 14:38:24.51:loojgXLc
- 俺はマメはできんがタコができる
- ： [sage] 2018/06/28(木) 15:05:51.09:dlh3P3CR
- 懸垂やりまくってたらマメがえらいことになった
- ： [sage] 2018/06/28(木) 15:14:52.32:CvvdTKB4
- 自宅のはダンベルのバーやチンスタにロードバイクのバーテープ巻いてる
持ちやすいしマメにもなりにくくておすすめ - ： [sage] 2018/06/28(木) 15:29:04.92:grvM9ejf
- 握る位置を調節して握りこむんじゃなくて引っ掛けるようにしてれば豆はできないと思うが
- ： [sage] 2018/06/28(木) 16:45:51.60:LchwCth/
- ストラップとラップの違いはわかってもマメとタコの違いがわからない奴が多いな
- ： [] 2018/06/28(木) 17:41:37.97:sKgCK6ey
- 魚の目とイボの違いもなー
液体窒素痛いっす - ： [sage] 2018/06/28(木) 19:46:33.82:jjVIiR82
- マメじゃなくてタコだね、タコ
マメは前々からできてたけどBIG3やり始めてから育った気がする
今日は痛くてキツかった
グローブよりパワーグリップの方がいいんかな？
BIG3とマシントレ、チンニングなんかをよくやるんだけど - ： [sage] 2018/06/29(金) 02:01:52.21:uXJ6nyJS
- ttps://i.imgur.com/VP21smB.gif
お前らこれできる？
余裕なの？ - ： [sage] 2018/06/29(金) 06:28:49.72:yP7jvvUl0
- 自分の体重位がカールできたらできるのかな
- ： [sage] 2018/06/29(金) 07:35:28.75:03JgUN5E
- マメだのタコだの貧弱なのが多いな
- ： [sage] 2018/06/29(金) 08:59:45.90:O22lPfTe
-
筋力以前に腰が持たん
やる前から分かる（笑） - ： [] 2018/06/29(金) 09:28:59.59:hTlkiRe6
-
そらおまえみたいに低負荷でやってるやつ居ないからな - ： [sage] 2018/06/29(金) 19:52:45.62:CLdZp2xC
- 筋トレを始めて3年目。健康診断の中性脂肪が既定よりも大分少なく値が出てしまったのですがこれは順調に体脂肪が減ってると見ていいのでしょうか？
- ： [sage] 2018/06/29(金) 20:32:29.23:YQf/1WAy
- 中性脂肪は短期間で減りやすい
皮下脂肪は逆に習慣付けないと減り辛い
ある程度まで行ったら体重より体格で判断すればいいんでない、 - ： [sage] 2018/06/29(金) 20:37:07.67:RB2jLc/S
-
スレタイを声に出して読んだら失せろ - ： [sage] 2018/06/29(金) 20:58:16.71:xUrcU/Id
- いつも行ってる市営に変な人がいる。
民営だと変な人いないなら移ろうかと思ってるんだけど、
掛け持ちしてる人どうですか？
多少お金かかってもストレスない方がいいかなと思うんだけど、
わざわざ入会してそこにまた変な人いたら困る。 - ： [sage] 2018/06/29(金) 21:03:38.66:YJ+nF/Vb
- 俺も民間と掛け持ちしてるけど民間の方がウザい奴多いわ
市営のある場所が良い地区で客層が割と良い - ： [sage] 2018/06/29(金) 21:03:47.43:Xk7nqEct
- 44ですが。
市営には市営の良さがあると思ってて、
今通ってる所はダンスなどのプログラムが貧弱だからそこが寧ろ良かった。
ジムエリアに人が少なくて待ちの時間がほとんどない。
そして必要最低限の物は揃ってる。
変な人さえいなければ続けたいところなんだけど。 - ： [] 2018/06/29(金) 21:07:05.55:Xk7nqEct
-
民間そうなのか…。
市営よりスタッフの質が高いのではと期待してしまってるんだけど。
今通ってる所はスタッフが変な人を野放しにしてるから - ： [sage] 2018/06/29(金) 21:26:22.98:1p5+yhML
- どっちにもクズはいるが、市営の方がクズレベルは高いと思う
- ： [sage] 2018/06/29(金) 21:36:54.89:glqoXsCm
-
スタッフが変な人を野放しにしているか
あるいは
お前が変な人で苦情を無視されているのだろう
今までの書き込み読む限り、お前が変な人である可能性の方が高い - ： [] 2018/06/29(金) 21:53:44.60:p+Ks6G56
- 変な人変な人って具体的に書かないと対処のしようがないからな。
実害ないならほっときゃいいし、実害ないのに気になるなら君が神経質か小心者だろうし - ： [] 2018/06/29(金) 22:01:03.23:4SvHMz97
- この前更衣室で着替えていたら、更衣室は俺一人だった。
そこで一人の男が入ってきて何と俺のすぐ下のロッカーに
荷物を入れて着替え始めた。
更衣室は俺とそいつだけ。
更衣室のロッカーは他にいくらでも使えるところがある。
それなのに、俺が着替えているのになぜすぐ下のロッカー
へ荷物を入れて俺の着替えの邪魔をする？ - ： [sage] 2018/06/29(金) 22:06:31.16:SY8QeI/z
-
そこのポジションが気に入っているとか他のロッカーが壊れてるのが多かったりするとかいろいろ理由はあるよ
俺も気に入ってるポジションあるし
気にすんな - ： [] 2018/06/29(金) 22:17:30.45:0Bv0tz0A
- エニと掛け持ちしてるけどエニはコミュ障的な変なのはいるけど市営みたいにジジババが蔓延った溜まり場にはなってないから
何故か増長した年寄りが居ないのは良いところ - ： [sage] 2018/06/29(金) 22:24:55.51:MvvtBwLp
- 44だけど、具体的に書いたら差別になるかもしれないから書けない
マナー云々というレベルではないのよね
直接文句を言った人もいたけど糠に釘。 - ： [sage] 2018/06/29(金) 22:34:47.23:O+e5a1SE
- 奇行の目立つ知的障がい者ってところか？
- ： [sage] 2018/06/29(金) 22:37:49.50:5jmvh9uR
-
ワキガか？ - ： [sage] 2018/06/29(金) 22:38:33.47:5jmvh9uR
- つうか、
差別も何も具体的にどこの誰か書かないなら問題ないだろ
本当にそいつがおかしいのなら - ： [] 2018/06/29(金) 22:47:02.37:xUrcU/Id
-
そうです - ： [sage] 2018/06/29(金) 22:56:12.95:T/M3bXYk
-
そういうのなら民営には居ないな
つーか一回ゲストかなんかで行ってみれば済む話だろう
自分にマイナスな要素はすぐに無くしたほうがいい
俺の通ってる市営ではその手のは見たことないな
俺は運が良かったのか - ： [sage] 2018/06/29(金) 23:01:06.76:L4ybvGfh
- 民営は一応、入会申し込み出来る程度の事務能力と毎月会費引き落とせる銀行口座やクレカが必要だから、そこである程度ふるいにかけられるのかもな
- ： [] 2018/06/29(金) 23:01:27.07:xUrcU/Id
-
ありがとう
見学何箇所か行ってみます
混んでないところがいいんだけど、もう贅沢言ってられない - ： [sage] 2018/06/29(金) 23:02:44.93:sUbCDPns
- 発達障がいかな？
まあ奇声をあげるとかトレーニング中に突拍子もないことされたら怖いよね
自分も怪我するかもしれないし相手を怪我させるかもしれないし
みんなジジババいるっていうけどうちの市営にはジジババがいない
平日夜か日曜日中にしか行かないんだけど時間帯の問題？ - ： [] 2018/06/29(金) 23:09:42.29:X8TltGU+
- 部活動のウエイトトレ 声を掛け合って真剣にやる活気のある場所。
市営ジム 無言で息殺して静かにサイレントモードでやるところ、ちょっとでも物音立てたらクレーム - ： [sage] 2018/06/29(金) 23:21:44.79:BgsSSsk7
- 何で市営と民間二ヶ所行くんだろ？市営行くと民間の会費勿体なくないか？
- ： [sage] 2018/06/29(金) 23:31:39.88:UdrrjHX1
- 民営の休みの日に市営に行く
マシンの使い分け
ただの気分転換
ってとこじゃね？
勿体無いってほど、市営の利用料は高くないだろ - ： [sage] 2018/06/29(金) 23:33:04.65:QTUgezqp
- あと環境の良いほうが遠いとかか
- ： [] 2018/06/29(金) 23:34:01.46:EIBG44uL
-
公営行く時は彼女と行くから - ： [sage] 2018/06/29(金) 23:41:21.12:Fx6uOacs
- 通ってる市営に施設から障害者来てるけど、介助者と一緒がほとんどかな。
障害者二人に女性二人プラス男一人みたいな組み合わせ。
奇声あげたり、ガッチャンガッチャンやると付き添いが飛んできて諭してるw
まあ障害者も息抜き必要だし市営ならしょうがないでしょ
違う市営のプールなんて障害者邪魔という投稿があったけど、我慢しろボケ(かなり意訳)みたいな施設のリプが入り口に貼ってあった - ： [sage] 2018/06/30(土) 00:07:44.18:pHp0dJ2W
-
市営の殺伐とした雰囲気が好き - ： [] 2018/06/30(土) 05:32:03.65:w3iYBD1F
- 市営？殺伐？してないよ、、、無駄に話しかけてくる奴の多いこと、、、
すんげーわかるわ。パーソナルスペースの観念ない奴大杉。
ロッカーもそう。トレッドミルもそう。シャワーもそう。
他空いてるのにトナリングする奴多いよな。
特にうちは排水が隣のシャワーボックスの前を通過するのが見える
システムだからしょんべん流してるのバレるんだよね。排水口が２個ワンセットだから - ： [sage] 2018/06/30(土) 06:42:02.39:RQtrnavv
-
それ逆じゃない？
市営行くと民間の方がもったいないってことでしょ
利用者に話しかけられたことなんて1回くらいしかない
音楽聞いてるからか黙々とやってる - ： [age] 2018/06/30(土) 06:45:35.62:R6uNgRCy
-
そんなしょうもないフルイで何が選別できると？
なんの意味もないだろうに
市営は煩いぞ
特にババァ同士の話し声は耳に突き刺さって(｀Д ｲﾗｯとすることがある
でもまあ多少のことはしゃあない
キチガイじゃないんだから他者を許容しないと
俺は市営と自宅 - ： [] 2018/06/30(土) 10:33:39.08:dqWbMFx7
- イヤホンの充電切れてる時の絶望感は
半端ないよねw
よくもまあ、これほどつまらない話を
延々と続けてるのかと再確認できるわw - ： [sage] 2018/06/30(土) 12:29:29.95:Y5bSFVwp
- 「突然オラァ！」って言ったら
みんな帰った
おれの威圧感しゅごい・・・ - ： [sage] 2018/06/30(土) 12:39:14.66:oHhe2ZmP
- 有名人としてマークされるな
- ： [sage] 2018/06/30(土) 12:41:00.89:KRAxMt+C
-
元は市営に行ってて、設備の物足りなさ、営業時間の短さから民営にも行くって人が多いんじゃないかな
その上でって人が併用するんだろ - ： [sage] 2018/06/30(土) 12:44:57.90:Yl02FJAW
- 「突然オラァ！」
意味分からんな - ： [sage] 2018/06/30(土) 13:06:15.38:HTBtqRG3
- レギンスのエロ尻おばさんがトレしながら「あ～～っ」って変な声出してた
痴女かな？ - ： [sage] 2018/06/30(土) 13:16:02.43:TDdIf+wk
- 突然オラァと同じ感覚で注目されたかっただけじゃない？
- ： [sage] 2018/06/30(土) 14:32:07.59:+Zz7q1ib
-
公の場は顔見知りだけの部活仲間だけじゃないから仕方ない - ： [] 2018/06/30(土) 15:01:29.36://FJS7DR
- 懸垂スタンドでひたすらぶら下がってるおばさんがいるんだけど何かしたいんだろう
不思議だ - ： [sage] 2018/06/30(土) 15:03:15.80:oE7TcONg
- 腹腔内圧かけている時に大声出せるの？
- ： [sage] 2018/06/30(土) 15:03:22.33:TDdIf+wk
- 何もしないよりも良いんじゃない？
- ： [] 2018/06/30(土) 15:18:12.77:zyn+V39L
- そんなに人の行動気になる？
- ： [] 2018/06/30(土) 15:37:26.58:v8LIpQ7Z
- うちに来てたカネキッズの60kgベンチ
10rm w - ： [sage] 2018/06/30(土) 15:54:26.63:BB1gkDl1
-
だからBluetoothと一緒に普通のイヤフォンも持ち歩いてるよ
スマホで音楽聴かないからウォークマンの充電は気にしてる - ： [sage] 2018/06/30(土) 20:18:33.44:82aRv0J5
-
かわいいやん - ： [sage] 2018/06/30(土) 22:17:42.61:NvUJchvI
-
ぶら下がり健康機と思ってるんだろ - ： [sage] 2018/06/30(土) 22:20:17.08:wuUSEmIA
- 俺だってぶら下がってるぞ
- ： [] 2018/06/30(土) 22:24:20.71://FJS7DR
- シュールすぎるからやめてくれw
- ： [sage] 2018/06/30(土) 22:47:33.19:HTBtqRG3
- ぶら下がってるならまだしも、スタンド内で立ってるだけ奴もいるからなぁ
パワースポットかな？ - ： [sage] 2018/06/30(土) 22:51:47.67:0zD6lhPE
- パワーラック内で腕立てしてた奴はいたな
ピラミッドパワー的な使い方はやめて欲しい - ： [sage] 2018/06/30(土) 22:59:04.60:Yl02FJAW
- 分かるわ
あそこでやると安心感が違うんだよな - ： [] 2018/06/30(土) 23:09:04.14:w3iYBD1F
- たしかにゴザひいて幕の内弁当食いてえ
- ： [sage] 2018/06/30(土) 23:10:53.35:0zD6lhPE
- パワーラック内でダンベルカールする男と、そのパワーラックに結びつけてチューブトレするババア
息の合った無駄なコンビプレイもやめて欲しい - ： [] 2018/06/30(土) 23:30:37.05:+Wvtn3Aq
- ラックでするヨガの愉しさは異常
人の視線がこそばゆい - ： [age] 2018/06/30(土) 23:41:28.50:0koSblRg
- そろそろつまんないことに気づこうか
- ： [sage] 2018/07/01(日) 01:32:59.79:j8WF1FOl
- ttps://pbs.twimg.com/media/Dg8NSAJWkAAnzl2.jpg
動ける強い筋肉 - ： [sage] 2018/07/01(日) 02:34:30.75:Ey9n8E9x
- 動ける筋肉なんて要らねえんだよ
んなクッソダセエ体晒さんでくれる？ - ： [sage] 2018/07/01(日) 05:07:31.50:LgY8M34M
- 長友の腰のボコッとしてるのは何？
- ： [] 2018/07/01(日) 05:14:12.80:sL/RYqFQ
-
腸腰筋 - ： [sage] 2018/07/01(日) 06:17:47.24:siwCEIpV
- ぶら下がり健康法ってのがあるらしいが
- ： [sage] 2018/07/01(日) 06:18:34.41:siwCEIpV
-
ええ体しとるな - ： [sage] 2018/07/01(日) 06:19:32.33:siwCEIpV
- まあさサッカーみたいなもんはろくにドーピング検査もしとらんから
- ： [sage] 2018/07/01(日) 09:44:21.89:4bB6vbTR
- 威嚇は良く無いよね
たまにゴールドジムから流れてきたような人が雄たけびあげてるけど
むきむきの白髪のおっちゃんは黙ってバーベルあげてるぞ
季節柄明らかに増えたなあ - ： [] 2018/07/01(日) 10:17:55.18:e5NTUd5o
- 窓のほうを見つめてタンバリンをシャカシャカやってるヤツがいて、本当に不気味
- ： [] 2018/07/01(日) 10:20:54.87:g1Woxe4G
-
そのタイプは流石に初めて聞いたw - ： [] 2018/07/01(日) 10:33:30.59:sL/RYqFQ
- ttps://i.imgur.com/qXaK51Y.jpg
- ： [] 2018/07/01(日) 10:33:59.32:sL/RYqFQ
- 威嚇されてんぞ
- ： [] 2018/07/01(日) 11:12:17.10:wBYdi9Ls
-
> 「突然オラァ！」って言ったら
唐突に「突然オラァ！」なんて言われたらビビるだろw - ： [] 2018/07/01(日) 11:13:12.77:x3P5G00I
- これ
けたま？ - ： [] 2018/07/01(日) 11:16:26.86:2PSxKP2O
- 実際のところは置いといてこの手の目付きのやつはキチガイだと本能が告げてくる
- ： [] 2018/07/01(日) 11:19:34.13:YuNdKPtJ
- ラガーマンみたいなおっさんがラック使いたいのに長時間ガリが使ってて遂にキレた。
「よう、いい加減にしてくんねえか」って言ったらガリはその一言ですぐに退散。
隣のラックにいた俺におっさんが「クソガリがふざけんなよなあ？」って言ってきたから「そうですよね。隅っこでアームカールでもしてろって言いたいですよね。」って相槌を打っておいた。ついでに「プレート付けるの手伝いましょうか？」って媚びまで売ってしまった。 - ： [] 2018/07/01(日) 11:22:29.77:7T0fcP25
- 市営ジムの話になると絶対マナーの話題出るけどさ。
市営の民度が低いのは当然だよ。
安くて敷居が低いんだからさ。
誰でも来やすいということはそういう奴らもよく来るということ。
全ての会員がそうというわけではないが、
やっぱりジムの会費と会員の民度は比例するよ。
安いところ行くなら民度の低さには目をつぶる。
民度の低さに我慢できないなら高い会費のジムを選ぶ。
これは基本だ。 - ： [] 2018/07/01(日) 11:42:05.90:T5OfnjIV
-
民度が低いところまではいいとして、目を瞑る必要はないだろwww - ： [sage] 2018/07/01(日) 11:45:46.18:oGTsCY79
-
市営も民営も同じだよ
大まかな流れはスタッフや常連によって変わる
確かに民営のほうがおかしい人の比率は低い気はするけどね
言いたいのはスタッフ仕事しろ - ： [sage] 2018/07/01(日) 12:16:56.01:ItWVDrU7
- 市営は年寄りが多いのもマナーが悪い一因かと
行ってる民営のほうはラックもなくフリーウエイトがほぼ無いから
市営でフリーウエイトしてるけど、市営の年寄りはマナー悪いわ - ： [sage] 2018/07/01(日) 12:48:56.99:+Fv6TjnC
-
そんなヤツいねえよw - ： [sage] 2018/07/01(日) 12:50:44.03:+Fv6TjnC
-
うん
でもドカタやヤクザも会員制にいくだろ - ： [sage] 2018/07/01(日) 13:51:31.00:Ey9n8E9x
- お前みたいな奴大好きだわw
- ： [sage] 2018/07/01(日) 14:21:10.43:5jVMkWCb
-
ゴミ - ： [] 2018/07/01(日) 14:25:05.95:5uxwlUv3
- いや113もウザいと思ってたんなら気持ちわかる
- ： [age] 2018/07/01(日) 14:31:09.00:xnTHcd1t
- そこのルールに則ってやってたのであれば長時間もなにも関係ないだろ
恫喝する必要もない、というか、ルールに従って黙って待ってろ
ルールに則っていないのであれば、スタッフ通してクレームするなり
普通にルールに従うよういえば済むこと
どこから恫喝する必要性が出てくる？
ゴミどもが勝手なことやってんじゃねえよ - ： [sage] 2018/07/01(日) 14:35:38.51:ncVRY65G
- 制限時間を設定してないジムなんじゃないか
- ： [] 2018/07/01(日) 14:50:04.38:5uxwlUv3
- 俺はその逆のようなことがあって
毎回３０分くらい独占する常連が
「この間近くで待たれててウザかったからわざといつもより長くやってやった～w」みたいな話を
常連どうしでしてて、心底腐ってるな～と思ったな - ： [sage] 2018/07/01(日) 15:14:48.81:Ey9n8E9x
- 常連でマナー良いやつなんて殆ど居ねーからな
集団心理で態度デカクなって我儘押し通してくるボンクラばっか - ： [sage] 2018/07/01(日) 15:56:19.63:hsLYU/sW
- このスレ見てると、使いたいのに他の人が使ってると指くわえて待ってたり勝手に苛ついてる奴が多いみたいだけど、
なんで一声掛けないのかね？
確かに声掛ける側にも掛けられる側にもおかしな奴はいるけどさ。でも少数だな。 - ： [] 2018/07/01(日) 16:06:47.44:tsEXzCdk
-
ルールを悪用する奴が出るからな。
例えばうちのジムはラックは一人20分、グループで利用するときは30分と
制限時間が決まっているのだが、常連は30分で予約して、知り合いに少し
ちょこちょこやらせて実際はほぼ30分ラックを独占したりする。
そのルールが何のためにあるのかわかっていて悪用するから常連に
対する嫌悪感が増す。 - ： [] 2018/07/01(日) 16:07:35.28:5uxwlUv3
- でも「先に声かけたほうが使える」みたいな風習にも不満あるんだよなあ
- ： [sage] 2018/07/01(日) 16:16:38.23:+Fv6TjnC
-
まあ、ここではそう言う連中を常連と呼ぶからね
しかしジムで連んじゃうと大抵はそんな感じになってるかな - ： [sage] 2018/07/01(日) 16:23:30.02:+Fv6TjnC
-
その時の気分次第だわ
基本、仕方ねえなあって諦めて他のことするけどな
ジムは変なのが多いから積極的に関わりたくない
おかしな奴じゃなさそうなら丁寧に声をかけてきいてみることはあるけど断られた記憶はないな
大抵譲ってくれる - ： [] 2018/07/01(日) 16:26:12.51:NFjirkHh
-
数が少なくても、そいつと関わった時にもたらされる不快感が無限大って可能性もあるからな。
少なけりゃいいってもんじゃないwww - ： [sage] 2018/07/01(日) 18:22:30.21:UwSVMBh+
-
気持ちはわかるがそのくらいなら目をつむったら？
そいつのためじゃなくて自分の精神衛生のために
目くじら立てるほどのことでもないと思うし
かといって気にしだすと気になるし
しかし気にしたところで何が改善するわけでもなく
ただひたすら自分がイライラするだけ
これじゃ馬鹿らしいだろ？
俺がジムで一番キライなのがつるんでちんたらチンタラ延々と喋ってる連中
もうね、ひたすら邪魔
若いのも年寄りも関係なく
つるんでくっちゃべってる連中は本当に邪魔
隅っこでやってるならまだ放置してやるが
マシン専有したままでやるな
まあ邪魔なのは片っ端からどかせるけど
常連だろうがなんの遠慮もしねえぜ - ： [] 2018/07/01(日) 20:30:43.83:efyZpNQO
- うちもパワーラックはボードに名前書いて順番待ちするシステムなんだが、市営で自分の次に名前入れられるようになったら終わりだよね
俺もベンチ120kg超えるくらいなって、もう誰も名前書かなくなったな
ボードにタケナカって書いてあったら、周りも空気読んであとは誰も書いてこない
たまに空気読めないクソガリが俺が120kgでやったあとに50kgのベンチプレスとかやって恥かいてるけどな
市営ごときで名前入れられるようになったら終わり - ： [sage] 2018/07/01(日) 21:12:38.54:ID8oJGgZ
- うわぁ…
- ： [sage] 2018/07/01(日) 21:15:47.10:Pjz3zyoj
- 自意識
- ： [sage] 2018/07/01(日) 21:19:15.57:kDCXXNEe
- 120ごときで威張れるとこエエな
通いてえわ - ： [sage] 2018/07/01(日) 21:19:48.81:8d1adFYg
- 120上げても性根がこれじゃなｗ
- ： [sage] 2018/07/01(日) 21:20:13.06:NS0HTKPN
- なんかマウンティング取って俺つぇぇぇぇぇ！って人このスレだけ見てても多いね
そりゃみんな自分勝手に解釈してたら。この状態スレ内でも諍いが起きる訳だわ……
フリーウェイトゾーンは女性行けない雰囲気あるから足踏み入れないけどな - ： [sage] 2018/07/01(日) 21:21:18.28:FDdfNYSO
- さすがにネタだろう
- ： [sage] 2018/07/01(日) 21:28:08.47:/hIr0gsU
- ネタだとは思うけど、たしかに120kg超えたぐらいから勘違いする奴は出てくるよなぁ
- ： [sage] 2018/07/01(日) 21:35:38.08:UwSVMBh+
-
ヒント：IDが違っていても別人とは限りません - ： [sage] 2018/07/01(日) 22:52:31.92:oGTsCY79
- ベンチプレス120kgなら体重６０kgあったら中級者
体重50kgなら大したもんだ - ： [sage] 2018/07/01(日) 22:55:12.89:WGlAEwMy
- タケナカくんに対しての嫌がらせ目的の書き込みかな
- ： [sage] 2018/07/01(日) 23:02:32.08:NS0HTKPN
-
ああ
身体が大きい奴が何事も優先されるとか書いてた人の自作自演か
マンガの世界でもあるまいしそんなに強い自慢したいなら使えない筋肉作るんじゃなくてそれこそ格闘技でも始めればいいのに - ： [] 2018/07/02(月) 00:21:02.10:DCiLp4pD
- 年老いたボディビルダーの加齢臭が半端ない
- ： [sage] 2018/07/02(月) 00:58:24.14:QRqj59Pv
- おそらくチキンカレーｗ
- ： [sage] 2018/07/02(月) 01:59:35.70:voKaxVda
- コミュ症がスクワットラックそれとなく待ってたけど、リア充が使用者に直接交渉→プレートそのままで良いッスよの流れで使われてた
トラブルになるかとワクワクしたけど、コミュ症は我慢強く更に３０分近く待ってた - ： [] 2018/07/02(月) 02:00:36.23:Fhv+Tvby
-
見てないで助けてあげなよ - ： [sage] 2018/07/02(月) 02:44:47.81:HYMkqdNY
- 順番に並んでた訳じゃねーのになんでトラブルになるんだよ
- ： [sage] 2018/07/02(月) 04:21:19.57:TlEhoJ/7
-
お前頭おかしい人か？
助けるも何もそもそも何も問題が発生してねえだろ
不満なら本人が行動すればよいだけの話 - ： [sage] 2018/07/02(月) 04:51:13.72:X7ZyiRRC
- 俺ならリア充君に、あーそっちの人使いたそうだったよ。一緒にやってあげなよ
って言ってコミュ障を地獄に落とす - ： [] 2018/07/02(月) 06:03:20.77:8bWoK4uL
-
お前は1rmいくつなんだよ
うちの市営では100あげてるやつもほぼいないけどな
スミスマシンでベンチプレス120kgは十分に上級者だよ - ： [] 2018/07/02(月) 07:04:07.93:5xDvsV4y
- 間違えて開いて見てたけど笑った市営だからだよ
- ： [sage] 2018/07/02(月) 08:20:12.95:ZfrvJM4b
- クレアチンローディングがやっと今日で終わるはー
クレアチン飲むこと自体はそんな苦でもないが
インスリン出すために毎度炭水化物を同時に摂らなきゃならんのが
苦痛でしゃあなかった - ： [] 2018/07/02(月) 10:10:54.24:42JPIC04
- 俺も週3くらいで市営のジム行って、うちはスミスマシンしかないからスミスでやるけど、ベンチプレス100kgでセット組んでるやつなんてまず見ないからね
たまーに、明らかに場違いなマッチョがおかしな重量でやってるけど、週1で見るか見ないかだな
うちんとこたと、すごい体だなって思う人でも80kgでベンチプレスしてる
そのへんが上級者
俺みたいな中級者連中は50～70kgくらいでセット組んでる
これが市営の現実だよ - ： [] 2018/07/02(月) 10:27:16.71:Blx0XNKA
- 県立体育館なら分かるけど
市営や町営だと… - ： [sage] 2018/07/02(月) 10:37:18.32:ZfrvJM4b
- いやいやなめてんのか
うちのスミスは重量100キロまで、と張り紙してある
どうしろと？
一日300円そこらで使い放題させてくれる市営に何求めてんの
気分転換でたまに行く民営
200キロまでいけるけど1日2500円だよ - ： [] 2018/07/02(月) 10:49:03.74:Blx0XNKA
- もともと市営って…
ジジイ＆ババアが主力じゃん！ - ： [sage] 2018/07/02(月) 11:18:19.01:I3rXlzk7
- 今日はめっちゃパイオツカイデーな姉ちゃんがおったわ
- ： [sage] 2018/07/02(月) 12:36:57.12:gbm99WWz
-
たぶんそれ120kgもないし、一般的にはベンチプレスって呼ばない種目だよ - ： [] 2018/07/02(月) 12:59:50.11:unORT8Rb
- うちはベンチ100キロは結構いる。
逆にデッドリフト150キロとかはみかけない。 - ： [sage] 2018/07/02(月) 13:13:17.66:UGyQWZkn
- たしかに「スミスマシンでベンチプレス」という時点で、ほっこりするわ
- ： [sage] 2018/07/02(月) 13:40:37.88:jAL4/V5u
- フリーウエイト環境がある程度整ってないと選択肢に入らないな
スミスしかないようなとこならそりゃ強い人なんかこないわ - ： [] 2018/07/02(月) 13:51:05.74:xZuKM3PB
- スミスをなめるなよ
- ： [] 2018/07/02(月) 14:36:28.12:Blx0XNKA
- 民間に行く必要がない
民間圧迫じゃね？ - ： [sage] 2018/07/02(月) 15:48:13.78:tqfwxi1d
- 俺がデッド190kgﾗ2～3回の頃に某パワリフ倶楽部みたいなのがいる市営で、
すげーあんなの生で見るの初めてだわーって驚かれたぞw
まあクリーンデッドだからかもしれんが - ： [sage] 2018/07/02(月) 18:22:49.93:/LUMv0SQ
- まーBIG3トータルが何キロだろうがなんの自慢にもならんけどね
締まりのないブサイクならただのブタ - ： [sage] 2018/07/02(月) 18:50:05.06:LzDxJupY
- 今日もクソガリが１つしかないラックを一時間以上占領してて腹立ったわー
隣にベンチプレスができるバーがあるのにわざわざスミスにある一台しかないインクライベンチをラックまで運んできてセコセコ60キロでパーシャル始める始末
インターバルもくそ長いしその度にリストラップをつけ直したりでドヤッてるし
そのあとインクライも50キロのパーシャルでドヤりだす
別にパーシャルでもなんでもいいんだけどベンチのバー隣にあるんだからわざわざラックの中に長時間籠らないでくれよ
こっちは仕事の合間でさっとスクワットして仕事に戻りたかったのに結局スミスで連れとスクワットしてなんだか消化不足で終わったわ - ： [sage] 2018/07/02(月) 19:41:50.18:8oLzJD8y
-
30分超えたら俺なら声かける
退けって言うと喧嘩になるからあと何分やるか聞いて
長いならいっしょにやろうって言うし終わるなら待つ
インターバル長い奴で格好いい人は見たことないね - ： [sage] 2018/07/02(月) 19:58:42.52:6bUDwhPy
-
インターバルもくそ長いしその度にリストラップをつけ直したりでドヤッてるし
これ分かるわw初心者のころってトレーニングギア使ってるだけでテンション上がっちゃうんだよなw - ： [] 2018/07/02(月) 20:31:43.11:unORT8Rb
- 一人で一時間もラックを占拠できるということ自体が問題。
ジムの管理人に行って一人最大20分までとか制限をつけるよう提言すべき。 - ： [sage] 2018/07/02(月) 20:45:04.58:Jl9Tw/X2
- せめて1種目で一旦どいてほしいね
インタ込みでも1時間連続で続けられるトレってどんだけショボいのか - ： [sage] 2018/07/02(月) 20:51:02.02:TKKvbtVU
-
ジムにつるんで来るやつはほぼ大半がゴミクズみたいな連中なんで、ザマァ見ろとしか思わないな - ： [sage] 2018/07/02(月) 21:04:25.91:9LSQv2s+
- 納税額に合わせてジムに制限かけるのが一番平和そう
- ： [sage] 2018/07/02(月) 21:11:36.57:LLLTb0BK
- ２０分じゃ何もできんでかんわ
- ： [sage] 2018/07/02(月) 21:29:18.32:64kgEKZ9
- 頭悪いんだね
- ： [] 2018/07/02(月) 21:30:11.55:2OipZJuk
- 市営と民間のジム合わせて計20年近く通ったがホームジム創ってからはそんな下らないストレスから開放されて最高に伸び伸びと楽しくトレーニングしてるぞ。
駐車場の混雑問題もあるし、好きな音楽、エアコンMAX低温
終わったらそっこー飯食ってシャワー浴びて寝れる。
ただし全て業務用クラスの器具で揃えないと無意味だがな。
最低10畳以上の部屋を確保できれば、そこそこのホームジムは設置できるぞ。
初心者はまずゴールドジムとかに通い２～3年掛けて基本をしっかり学びホームジムに移行すべし。
ベテランからの助言だ。 - ： [sage] 2018/07/02(月) 21:33:31.87:64kgEKZ9
- 家トレに適してる人間が20年もジムに通ってたのか・・・
- ： [] 2018/07/02(月) 21:38:25.25:2OipZJuk
-
ほんとその通り。自分でもなぜもっと早くホームジムを創らなかったのかと今になって後悔してる。
だからここの人間には早くそれに気付いて快適に筋トレ生活を送って欲しい。 - ： [] 2018/07/02(月) 21:39:10.38:nryY6ZVG
- ホームジムのみって停滞するのが目に見える
選択肢のひとつならアリだが - ： [sage] 2018/07/02(月) 21:41:34.79:ZfrvJM4b
-
ベンチプレスとスクワット、インターバル2分でも
20分あれば10rep3setでできるけど・・ - ： [sage] 2018/07/02(月) 21:50:57.86:HKQgdgJy
-
そいつはかまわずに放置で - ： [sage] 2018/07/02(月) 21:59:46.30:Jl9Tw/X2
- ビッグ3のうち2つをたった20分でこなせたらトレのスケジュール組むのさぞかし楽だろうな
- ： [sage] 2018/07/02(月) 22:47:59.26:ZfrvJM4b
-
そうでもないよ、4種目やるけど流石に30分以上開けないと動けないし
その間はマシンやってるけど
うまく調整しないと次の2種目に響くし
その後有酸素もやるし
毎日トレーニングできるほど暇でもないし
うまくプログラム組まないとなかなか厳しい
でも
行ってるジムのルールが1人1回20分、誰も待ってなくても一度開ける
というルールなんだから、そのルールの中で自分の希望に沿う最善のプログラムを組むまで
子供じゃないんだから当たり前でしょ
ルールに従えないなら他所へ行け、というだけの話
文句垂れる暇があったら運営にルールの改善を求めるなり
よそへ行くなりしたら？ - ： [sage] 2018/07/02(月) 22:48:08.86:tqfwxi1d
-
そのホームジムってのはいくら掛かったんだ？ - ： [sage] 2018/07/03(火) 00:07:09.04:xwHnCrQ00
-
全て業務用だと無理だけど家庭用なら100万くらいで大方揃えられるよ - ： [sage] 2018/07/03(火) 01:04:38.15:yM5hzyZG
- ベテランになると自重とダンベル・ロープ・吊り輪と公園器具でなんとかなるんだよなー
- ： [] 2018/07/03(火) 12:39:46.26:LCRnR5AM
- >自重とダンベル
なんとかなってませんやんｗ - ： [sage] 2018/07/03(火) 13:33:30.87:ZazGJSPG
-
大人がやってたら事案発生するだろう
うんていとかいい筋トレになりそうだけど警察呼ばれるぞ - ： [] 2018/07/03(火) 13:45:44.42:4AyUC4BW
- 子供に混じって順番守っていれば良いだろw
- ： [] 2018/07/03(火) 14:04:33.56:+N6+bah4
- 進撃のジジイ！
- ： [sage] 2018/07/03(火) 14:28:40.96:WJsBfg7A
- 今日日雲梯で遊んでる子でもなんかいないわ
もちろん事案化したこともない - ： [] 2018/07/03(火) 14:33:32.47:+N6+bah4
- ジジイのデッドリフト
重みで床に突っ込む - ： [sage] 2018/07/03(火) 17:29:05.91:fKMlyafk
- 周りを極力見ないようにするとストレスフリーになるぞ。キモい奴いたらそっちを見ない、視界に入れない、あとはヘッドホンすればいい。合同トレしてる雑魚には近づかない。
パワーラックが空いてなければスミスやマシン、ダンベルで代用する、または種目の順番を変える。例えばEZバーが使われてるならケーブルカールにするとかね。 - ： [sage] 2018/07/03(火) 17:33:48.12:+jMMPR9G
- クソガリほど周りを気にする
- ： [] 2018/07/03(火) 19:49:12.15:rMQqipZr
- ジムでやたらレスキューって英語で書いてあるウエアを着てる人を見かけるんだけど本物の消防のレスキュー隊員？
それともあこがれてるだけ？確かボディメーカーのマークもそのシャツについてた気が。
筋トレ好きは人命救助したいのか？ - ： [sage] 2018/07/03(火) 19:55:27.64:b2/L6k1s
-
助けてくれってメッセージ - ： [] 2018/07/03(火) 20:07:10.42:s7iN94qn
- ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/izOqFT2BAMQ?t=3
いや消防士が多いんだよ - ： [] 2018/07/03(火) 20:10:22.61:k1xetZcA
- 〇〇FIRE DEPTって丁シャツ着てるのいるけど、普通職場アピるようなもん着ないよな？
毎シーズン職場でプリント丁やプリントポロ作るけどジムには着ていけねえわ。 - ： [] 2018/07/03(火) 21:42:15.31:+N6+bah4
- ジジイの脳溢血
- ： [sage] 2018/07/03(火) 22:29:27.99:9C4CmSt1
- 納税額にあわせて利用したりするのが一番平和そう
- ： [sage] 2018/07/03(火) 23:40:50.80:TI5UiEsH
- 市営の障害者スポーツ施設のジムに通ってる。
平日の午前中に行くと老人か障害者しかいないので、目当てのスミスマシンが使い放題なのでいいぞ。
普通の市営ジムだと平日でも占拠されてる場合あるからな。 - ： [sage] 2018/07/03(火) 23:55:27.86:5WllSS88
- 障害無くても行けるの？
- ： [sage] 2018/07/04(水) 00:08:26.60:st2umz+G
- 貧すれば鈍するとはこの事か
- ： [] 2018/07/04(水) 00:34:00.69:2QIwzwQ0
-
NO-税者はどうすれば？？？ヽ(；▽；)ノ - ： [] 2018/07/04(水) 01:27:16.57:NEwhU+2u
-
それがカッコいいお年頃のこいるなー
自分の職場の名前だして何したいんだかw - ： [sage] 2018/07/04(水) 01:32:47.56:I1MymBt1
- 消防は普段そのシャツでトレーニングしてるからその延長線なんでしょ
- ： [] 2018/07/04(水) 01:33:36.84:QoV7whXz
- というか逆にまじめで服にも無頓着な人多いってだけでしょ。
消防士とか警察官とか - ： [] 2018/07/04(水) 01:55:42.98:x4z0Wc8I
- 俺が消防士だったら普段から着たいな
かっこいいじゃん
まー、何となくかっこ悪いけど
どっちだw - ： [] 2018/07/04(水) 07:44:25.05:0zjUKnrW
- ジジイの失神
- ： [sage] 2018/07/04(水) 08:12:05.03:7fYdowoK
- そういやウチの市営にもファイアーとかレスキューとか書かれた服着てる人いるけど
体が明らかに消防士じゃないんだけどヒョロガリの消防士っておるの？ - ： [sage] 2018/07/04(水) 11:46:14.35:DLhwLM+w
- 田舎なら消防団とか町内の若いやつに押しつけてやらせてるだろ
- ： [] 2018/07/04(水) 12:02:16.02:0zjUKnrW
- 嘘くさい
消防署内で装備付きで練習してる
市の職員だし… - ： [sage] 2018/07/04(水) 13:13:18.29:GK7LLrfp
- えっ消防署員って市の職員だったんだ
ずっと県の地方公務員だと思ってた
装備つけて訓練たまにしての見かけるるよね
もしかしたら家で腕立てダンベルくらいはしてるかもしれないけど
ムキムキでも使えない筋肉育てても邪魔だろうしな - ： [] 2018/07/04(水) 13:50:52.38:0zjUKnrW
- 東京は消防庁職員
区は分かるが？ 市も… - ： [] 2018/07/04(水) 14:07:00.38:0Z3A52/W
-
そいつ度々現れる粘着キチガイだから反応すんなよ - ： [] 2018/07/04(水) 14:48:20.52:HCaBtdbK
-
それは恥ずかしいなw
大人？ - ： [] 2018/07/04(水) 15:26:23.61:raiBqPOF
- 元消防士が教えてやるよ。真面目に体鍛えてるやつなんて一握り、しかも大体ガリガリ。なぜか筋肉をでかくするとバカにされるから。
多分筋肉がついてるやつ=トロい、すぐ疲れる奴って認識なんだろうな。
予防線の張っとくために全員とはもちろん言わないが、消防士なんて体力はねーし、頭悪い猿集団だぞマジで。 - ： [sage] 2018/07/04(水) 16:34:16.63:UKVj2Mgr
- 学生時代の部活のノリだけでずっとやってる連中だもんな
あの辺が30位で転職したら多分頭オカシクなって犯罪犯すと思うわ - ： [] 2018/07/04(水) 16:39:55.79:QoV7whXz
- まあ不倫とかも多いって聞くしな。
自衛隊も草むしりとかレクリエーションばっかでむしろ太ってくらしいし。
世間のイメージなんてあてにならん - ： [sage] 2018/07/04(水) 19:31:34.67:zc8dz1Dr
-
それは知ってる - ： [sage] 2018/07/04(水) 22:06:33.55:8JJnwBCP
-
うん割といい歳だよ
全く消防士と接点ないとはいえ無知って恥ずかしいね……
リアルで無知さらけ出さなくてよかったよ
全然関係ないけど久しぶりに行ったら蛍光カラーのシューズ履いてる人が４人いたけど蛍光カラー流行ってるのかな
まあ普段履かないであろうカラーのウェアやらすっごいタンクトップ着たりしてるけど
うちのジム更衣室ないみたいだけどあれで来てるんだろうか - ： [sage] 2018/07/04(水) 22:07:15.66:ZVGfmRaA
-
筋トレを業務時間に堂々とできるのは消防職位くらいやで - ： [sage] 2018/07/05(木) 01:12:51.07:AlSg+5vC
- 何年か前のベストボディチャンピオンに消防士のやついたな
仕事もせんで筋トレと減量に励んだんだろう
まぁ仕事がないのはいいことかもな - ： [] 2018/07/05(木) 02:17:59.94:1F2YnhHn
- 消防士は田舎と都市部で忙しさが段違い
- ： [] 2018/07/05(木) 02:50:12.05:vyDFOTuk
- ある程度勤務積むと現場には行かないんだって
- ： [sage] 2018/07/05(木) 06:04:03.05:h2lEtfCn
- まさかお前らじゃないだろうな？
韓国人宿泊客がコンドミニアムの壁や家具を破壊、粉とキムチを撒き散らす
Korean couple trash Phuket condo - cover walls and furniture with protein powder and kimchi
タイビザニュース
ttp://jump.5ch.net/?http://news.thaivisa.com/article/22656/photos-korean-couple-trash-phuket-condo-cover-walls-and-furniture-with-protein-powder-and-kimchi - ： [] 2018/07/05(木) 08:33:31.89:kXzBFa0F
- 田舎は消防団が主力だし…
- ： [sage] 2018/07/05(木) 11:53:02.10:V8L4SPEy
- 市民体育館って安くていいな。古いけど設備も良いし。閉まるのが早いのが欠点だけど。
なぎなたスポーツ教室をやってるオバサンに始めないかと誘われててちょっと興味あるんだけど男でやってる人はいるのかな。 - ： [] 2018/07/05(木) 13:08:00.86:uR0L0Hb4
- うちの体育館も空手、剣道、なぎなた、弓道やってる人よくみかける。
剣道の人とは更衣室が一緒だけど、臭いし場所取るし、正直、嫌いだｗ - ： [] 2018/07/05(木) 13:29:24.87:Tw0zTFs/
- この時期なぎなた暑そうだよ。ステテコとしまくらの肌着シマッツで参加できるならいいけど
- ： [] 2018/07/05(木) 13:29:44.72:Tw0zTFs/
- しまむらだ、ごめん
- ： [sage] 2018/07/05(木) 13:38:54.07:BeJBy7N2
-
オバサンはお前の長刀が目当てだよ - ： [sage] 2018/07/05(木) 14:08:35.88:0HPq0sRu
- こないだ近所で火事があってどうしてもその近辺通らなきゃだったから通ったら
交通誘導係？とおぼしき連中が道路のどなんなかで三人位固まってヤンキー座りで談笑してたわ
アレ、多分消防団の連中なんだろうけど
連中退く気配も無かったんでこっちが避けて通ったわ
消防団も基本的にクズがやってるよね - ： [] 2018/07/05(木) 14:47:48.80:p26TPwK9
-
全員とは言わないがクズが多いかもね。
ちなみに今の消防団は火事場での活動よりも
『ポンプ操法』っていう行事が活動のメインなんだよね。
だから火事場での活動はオマケみたいなもん。 - ： [sage] 2018/07/05(木) 16:47:47.29:Vg85jKj4
- 中学時代のチンピラみたいのが数人消防車の上部に乗って移動してるの見たことある
- ： [] 2018/07/05(木) 16:57:57.72:uR0L0Hb4
- 自衛隊、警察、消防隊、危険な仕事は皆やりたくない。
リスクと給料が見合わない。
文句があるなら自分がなれ。 - ： [sage] 2018/07/05(木) 18:20:44.64:pbIz33+F
- 大学名が入ったウェア来た女子学生が3人位来る事あるが、女ってスポーツやってても筋力ないのがしみじみ分かるわ
- ： [] 2018/07/05(木) 18:52:43.60:HwyCOPQR
- 消防団なんて地元の若手メインのボランティアみたいなもんだからな。謝金的なのはあるけどアルバイト代にもならないようなレベルで、それも懇親会という名の飲み会とかでほぼ消費されるしな。
自分の仕事は別に地域活動で頑張ってくれてる人に感謝こそすれ貶す気は全く起きないわ。 - ： [] 2018/07/05(木) 19:53:53.77:ebkBLXYU
-
早く終わらんかね
日曜日予選なんだが
雨に期待してる
あ、運営側です(ｴ∀｀) - ： [sage] 2018/07/05(木) 20:55:00.19:xO2wl4wK
- 消防団は消防小屋で酒飲みながら風俗とパチンコの話ししながら暇だなぁ火事ねえかなって無線弄って
いざ火事の無線入ると嬉々として飲酒運転で赤車出動させるような民度の低い奴らがメインだからいい印象は無いわ - ： [sage] 2018/07/05(木) 22:51:33.45:BYi+9nsD
- これが今日本で一番モテる身体らしいね
お前らこれくらい目指せよ
ttps://i.imgur.com/vJTdgbN.jpg
ttps://i.imgur.com/AMGIyXL.jpg
ttps://i.imgur.com/JE7177w.jpg - ： [sage] 2018/07/05(木) 23:22:19.92:AO8SAwAR
-
えっここまでいくと気持ち悪いよ
ゲイの間でモテるって言うなら納得する
この間ジム行ったらここでいうとこのヒョロガリが何したらいいのか分からずおどおどしてて
巨デブはエアロバイク乗りながらスマホ弄ってて何しに来てんのあいつら
夏過ぎたら来なくなるかな？ - ： [sage] 2018/07/05(木) 23:26:12.01:DKXSI3BU0
- こんなビンビンの乳首して恥ずかしくないのかこいつは
- ： [] 2018/07/05(木) 23:32:37.01:FwmYpslp
- やっぱ顔って大事だな
あと何でこんなおかっぱ頭なんだこのフィジーカーは - ： [sage] 2018/07/05(木) 23:37:16.36:nvQ9yMBH
-
全体的に見た時にチンコみたいになりたいんだろ - ： [] 2018/07/06(金) 00:23:46.98:BCh7OZrp
- 近所のジムにもアホみたいに背中トレばっかやってるフィジーカーくさいのがいるわ
- ： [sage] 2018/07/06(金) 01:02:56.18:7blW6aoR
- お金払って見世物小屋に入りたいフィジーカーの存在って・・・
しかもステ打って脚鍛えないからビルダーより短命そう - ： [] 2018/07/06(金) 08:25:24.59:AQ5Hs1On
- 消防本部から本隊を出動
田舎は、遠いから着いたら全焼しちゃう
初期消防の要が消防団
あくまでも、本隊が来るまでだし…仲が悪いし - ： [sage] 2018/07/06(金) 12:10:20.48:qkARMUDd
- ケインコスギみたいな体系が一番格好いい
ムキムキ過ぎず動けるし - ： [sage] 2018/07/06(金) 14:29:17.05:bFzhs4T9
- 消防団は年に一回の慰安旅行が楽しみだったな
うちの団は女買う金までくれたから助かった - ： [sage] 2018/07/06(金) 14:55:51.17:bv0/WNOB
- ウチの消防団も宴会でピンク呼んでからのその後も持ってくれるわ
- ： [] 2018/07/06(金) 15:37:22.39:ccvjpm7p
- 近所の消防署は、レンジャー訓練みたいなのをいつもやってるな
空中に張ったロープ渡りとか、ロープつかって壁登りとか、ホース伸ばしとか
結構体力使ってると思うんだけどな
全国大会にも出てるらしい - ： [sage] 2018/07/06(金) 15:42:46.44:rO9w5KAb
- 今日トレの日だけど夜はいっぱいだろうなあ
どうしようかなあ - ： [sage] 2018/07/06(金) 16:09:04.25:+lWsW6LA
- シャワールームにいつもいつもいつも飲んだあとのザバスミルクプロティンの容器を放置していく常連のベンチ白豚が鬱陶しくて仕方ない
3メートル歩けばゴミ箱あるのに何故自分で捨てないんだろうか - ： [sage] 2018/07/06(金) 16:15:39.47:6rPKoINb
- あんなゴミ呑んでる奴いるんだw
- ： [sage] 2018/07/06(金) 16:19:45.40:gE3VZKQy
- 豚小屋と勘違いしてるんだろ 食ったら食いっぱなし 脱いだら脱ぎっぱなしはもう直らない 発達障害みたいなもんだ
- ： [sage] 2018/07/06(金) 16:25:37.66:+lWsW6LA
-
アスペもしくは発達障害っぽくはあるやつだけどな
そいつはシャワー浴びたあと自分が着る服とバッグを更衣室のベンチに並べておいているのも本当に迷惑
座りたい人間が座れない
自分だけのシャワールームと思ってるのかな? - ： [sage] 2018/07/06(金) 16:28:06.67:A8OR0bka
- まぁトレーニーって発達っぽいの多いからな
うちの常連みたいなのはみんな発達っぽいわ - ： [sage] 2018/07/06(金) 16:30:09.78:YqnYjpUG
- 民間にも市営にも居るわな
お前の家じゃねえんだぞって奴 - ： [sage] 2018/07/06(金) 16:30:35.02:99l5G4Fg
-
それ、間違いなく何らかの障害持ちだろ
関わらないしか方法は無いと思う - ： [sage] 2018/07/06(金) 16:56:35.32:bv0/WNOB
- 自分がそいつより強いなら注意しろ、そうでないなら慎ましくしてろ
- ： [sage] 2018/07/06(金) 19:40:25.43:EoPh0lB7
-
それ犯罪だろ - ： [sage] 2018/07/06(金) 19:40:57.96:EoPh0lB7
-
まあそんなお遊び - ： [] 2018/07/07(土) 00:18:38.95:zzY+ALiY
- 邪魔なら邪魔とも言えない腰抜けは、そいつ以下って事だろ
- ： [sage] 2018/07/07(土) 01:12:18.88:0aUcgqJt
-
｢忘れ物ですよ｣って届けてあげればいいよ - ： [] 2018/07/07(土) 01:14:15.63:UeE+mn9X
- 田舎の公衆浴場に行くと、山帰りの爺さんたちがケツも洗わず湯船に入る。
最初は嫌だったけど、そういう事を気にしない奴が勝ちかもなと思い始めたこの頃。
今じゃ俺も気持ちよく湯船で小便楽しんでるよ（笑） - ： [sage] 2018/07/07(土) 05:57:24.87:y2akB3Iu
- シネクズ
- ： [sage] 2018/07/07(土) 06:03:28.97:gEB6Wqz5
- 東京体育館ティップネス長期閉館で涙
- ： [] 2018/07/07(土) 06:25:17.45:jhmdM0Oy
-
そうなん？ - ： [sage] 2018/07/07(土) 07:09:24.02:xB50fTea
- オリンピック関連でしばらく休みなのかな
- ： [sage] 2018/07/07(土) 07:30:16.40:Qesj2Sje
- 最近トレミが一台壊れたまま貼り紙のみで放置されてるんだけど、ディップスにちょうどいい
- ： [sage] 2018/07/07(土) 07:47:40.68:TE5W74Y3
- 市営ジムでも使い終わったら器具やベンチをタオルで拭くのがマナー？
そんなもん始める前に各々で拭きたかったら拭けばいいと思うけど - ： [sage] 2018/07/07(土) 07:51:09.92:MBBqEh2Q
-
使用後に拭くのは当たり前
少なくとも今まで行った市営4つは、すべて拭くように注意書きがしてあった - ： [] 2018/07/07(土) 07:55:52.36:gRej6lDt
-
自分で汚したのにそのまま放置するのは普通にマナー違反だろう - ： [] 2018/07/07(土) 08:04:51.86:bE+hqQZN
- できればすべてのマシン、器具、マットのそばに消毒液も置いてほしい。
うちはマットのそばにしか置いてないので、消毒液をスプレーして拭くのは
マットのみ。その他はタオルで拭くだけ。 - ： [sage] 2018/07/07(土) 08:19:31.63:Gl3upqCY0
- そんなもん各自が使い終わった後に拭いたらいいだけだろう
と思ってしまった - ： [sage] 2018/07/07(土) 08:21:39.22:D44gsudV
- >>272
オリンピック卓球会場になるそうだ。オリンピックパラリンピック閉会後に一般向けに改装したのちオープン予定とか - ： [sage] 2018/07/07(土) 08:34:25.27:NbNXZ9KA
-
確かにw - ： [sage] 2018/07/07(土) 08:38:58.18:7sRjGgZc
-
それ怒られない？
うちのほうは「手すりをつかったディップス禁止」の貼り紙がある… - ： [sage] 2018/07/07(土) 10:05:18.38:8k0ZFR5T
- 本来の用途以外に使ってケガされたら、文句言うような奴がいるだろうからな
- ： [sage] 2018/07/07(土) 10:36:08.32:PuYJ3bRU
- 本来の用途云々以前に張り紙には「故障（しているから使用するな）」と書いてあるだろ？
物事は常識で考えようや - ： [sage] 2018/07/07(土) 10:58:41.72:jKQkIDup
- 胸・三頭トレーニーには馬鹿が多い
張り紙しないとわからないんだよ - ： [sage] 2018/07/07(土) 11:54:18.57:NbNXZ9KA
-
なんも言われんよ - ： [] 2018/07/07(土) 12:35:25.22:+VVWlSzK
- 器具がノーメンテでサビサビなのはOK。
パワーラックにバーベル放置もOK。
ダンベル散乱、まあ慣れた。
菓子のゴミを散らかすのも最近どうでもい。
ただね、ガムを床に吐くのはやめてほしい。
靴から剥ぐ間にパンプが醒めるのだよ - ： [sage] 2018/07/07(土) 12:38:38.85:6URvDilz
- 随分、民度の低いところだね
- ： [sage] 2018/07/07(土) 12:45:51.11:PuYJ3bRU
-
トレーニングルーム内での食事は禁止だよ
菓子だろうが軽食だろうが全面禁止
トレ後の炭水化物は便所で隠れて食ってるわ
一切れのチョコすら見つかったら注意される
ジム内でガムって、どういうジムなんだそこ・・・ - ： [sage] 2018/07/07(土) 12:50:45.42:GQym3MIk
- 常識的に考えてガムを室内で捨てるってそうとうおかしいね
- ： [sage] 2018/07/07(土) 12:52:43.85:TBdHhmIR0
- やばい民度なのか外国の文化の影響がある人なのか、、、
- ： [] 2018/07/07(土) 12:54:07.59:RjM9CuUJ
- スミスマシンのほうからスクワットの指導をする声が聞こえてきて
「ああ、今スクワットしてる奴が浅すぎて腰も反らせ過ぎたフォームだから注意してやってんのか。」
と思ったら、今スクワットしてる奴が自分で声出して説明しながら模範を示してるんだったわwww - ： [] 2018/07/07(土) 13:26:30.85:zzY+ALiY
-
便所で一切れのチョコ食ってろ
糞食い野郎 - ： [sage] 2018/07/07(土) 13:44:16.14:k/4cpEzK
-
「深く深く！腰反らせない！」って喋りながらスクワットしてるのか。怖い - ： [] 2018/07/07(土) 13:48:58.49:+VVWlSzK
- ジムマナーって、どうしたって他人の所作だから100点の満足度はないじゃん。気にしてっとキリねーのよ。
注意して言い合いどころか殴りかかられたこともある（空手家なので余裕で制圧したけど）。
だから諦める。ショーペンハウエル的諦念ですよ。猿程度の人達で世の中は出来ている。 - ： [sage] 2018/07/07(土) 13:50:59.29:RAYM7FtM
- 自分より強いなら正しい弱いなら間違ってるそれだけ
強いデカいやつがジムマナーなのは当たり前 - ： [] 2018/07/07(土) 14:00:23.50:ZjW8CUN7
- 全員から無視される
- ： [] 2018/07/07(土) 14:04:03.39:CTTSlQBH
- 近くに市営があるだけでありがたいと思えよ。片道何分なら許容範囲何だろう？
- ： [sage] 2018/07/07(土) 14:29:23.25:PuYJ3bRU
-
もうちょっとこう、上手に煽ることはできんのか？
つまらなさすぎて萎えるわ - ： [sage] 2018/07/07(土) 14:33:21.01:hC2w79kN
- ロッカールームやロビーでの飲食も禁止なんか？
- ： [sage] 2018/07/07(土) 14:35:11.47:oueQykhI
- いつみても常に誰かとしゃべってるおしゃ糞ガリ野郎がいるんだが
ウィリアム症候群とかなんとかって奴か？ - ： [sage] 2018/07/07(土) 14:50:23.21:PuYJ3bRU
-
だからお前つまんねえんだわ - ： [sage] 2018/07/07(土) 15:34:36.62:jKQkIDup
- 空手で制圧できるほど強かったらマナー悪奴をことごとく駆逐したいなぁ
- ： [sage] 2018/07/07(土) 16:08:25.57:o8bYFkWL
-
そんなんしたら自分が社会から駆逐されるぞ - ： [sage] 2018/07/07(土) 16:20:42.97:WM21uyyW
- しっかりしたルールが必要
- ： [sage] 2018/07/07(土) 16:23:55.52:GQym3MIk
- 高級ジムに行けばええやん
クレーム出せばすぐに対応やで - ： [sage] 2018/07/07(土) 16:58:17.61:yjm4gCv1
-
は？お前格闘マンガの世界にでも生きてるのか？
お前いつも何かあると体が大きい奴がつよい（）って連発してるやつでしょ
獣の世界じゃないんだから少しは理性的考え方をしろよ脳筋野郎 - ： [sage] 2018/07/07(土) 17:47:32.13:ebXksf0d
-
絶対そんなのリアルで見たら笑ってしまうわ - ： [] 2018/07/07(土) 17:48:06.92:bOSa3yKs
- オレンジジムとかY4ジムとかでもそれはそれでジン御一行とかウザそうなのいるんだろ？
セレブで鼻のつくタイプとか。ウザさのベクトルが違うだけでしょ - ： [] 2018/07/07(土) 18:07:50.01:ZjW8CUN7
- 空手の型
いったい…誰が見るねん ？ - ： [sage] 2018/07/07(土) 18:17:55.65:y2akB3Iu
- 殴りはしねえけど自分より強い奴に対しては敬意を払えよとは思うよな
- ： [] 2018/07/07(土) 18:45:00.97:3dzEhkzs
-
や、「こうやって尻を突き出すようにして（それが原因で腰の反らせ過ぎ）、前を見て、しっかり下ろす！（って言ってるけど下りてないっwww）」
んだわ。 - ： [sage] 2018/07/07(土) 19:18:12.39:GQym3MIk
- 高額納税収めてからドヤ顔してくれ
- ： [] 2018/07/07(土) 19:38:33.09:txIIYTlW
- アメリカの大学のジムは、ヘッドストレングスコーチに強い権限があり、違反者には使用禁止処分もできる。
けど日本の市営ジムなんてクソみたいな池沼が運動のマネする場所だからね。
サルしかいない以上、サル山になっちまうのは仕方ない。 - ： [] 2018/07/07(土) 20:09:59.54:ZjW8CUN7
- 大学のジムじゃない
市営ジムだもん - ： [] 2018/07/07(土) 21:14:49.37:ZYqwiLLS
- 大学にジムの話じゃないね
- ： [] 2018/07/07(土) 21:18:11.54:txIIYTlW
- お前ら、読解力低すぎないか・・・
AIに東大受験させるプロジェクトを扱った本に、読解力と学歴の強い相関が指摘されてたが
お前ら、池沼なのか・・・ - ： [] 2018/07/07(土) 21:32:22.97:ZjW8CUN7
- 大学の…じゃね？
- ： [sage] 2018/07/07(土) 21:42:49.59:jKQkIDup
- アメリカの大学ジムだのAIの本だの、聞きかじった知識だけひけらかして
市営スレで市営を中傷するからそんなレスしかこないんだろ
読解力が聞いて呆れるわ - ： [sage] 2018/07/07(土) 22:25:30.22:FkLLpinS
- 今日は夜東京地震あったけど皆無言でトレしてたぞ
快適 - ： [sage] 2018/07/07(土) 22:30:09.41:MAgSvngZ
-
比べるならアメリカの公営ジムと比べようよ
日本でも大学のトレーニングルームなら特定の学生を出入り禁止にするくらい出来るから - ： [] 2018/07/08(日) 04:20:00.73:Py67HB2v
- の言いたいことはこの一言なんでしょ
＞サルしかいない以上、サル山になっちまうのは仕方ない。
余計な前文を入れるから解りづらくなったのでは - ： [sage] 2018/07/08(日) 11:26:34.35:xvx0Hz5D
- だからなんだよ
- ： [sage] 2018/07/08(日) 11:32:23.30:JNvN33tt
- 今日はマッチョが数人居たせいか、いつもと空気が違ったw
- ： [sage] 2018/07/08(日) 11:47:48.72:E2BZ0z2l
- どっちにしても自分目線で勝手なマウンティングしてるだけだよね
大概の利用者は気軽に運動不足の解消やダイエットのためにジムに来てるだけで他人のこと見てないよ
フリーウェイトの人たちどんだけ自意識過剰なの？ - ： [sage] 2018/07/08(日) 11:57:50.91:6VuANr16
-
自意識過剰じゃなかったら時間と金を費やしてムキムキにならねーよw - ： [] 2018/07/08(日) 12:49:14.17:OcgXQTBH
- たしかに。自分の体を気にする人は他人の体も気にする人。
他人の体を気にするから「他人も自分と同じように自分を見てるだろう」という
意識過剰、脅迫観念につながってボディメイクに傾倒する - ： [sage] 2018/07/08(日) 12:54:28.54:hAbvQK7M
- まぁ実際発達入ってるよなトレーニーって
俺もガイジなの自覚してるし
ガイジってかちょっと変わってる - ： [] 2018/07/08(日) 12:58:25.12:OcgXQTBH
- というかそれはいい歳こいてスポーツガッツリやってる奴全般的にいえるような。
とくにマラソンガッツリやってる人とか発達特有の人を寄せ付けないオーラでてる - ： [sage] 2018/07/08(日) 13:07:20.36:zqLdOD5i
-
それはチャンリンカーだろ
あれは確かにおかしい人多すぎる - ： [sage] 2018/07/08(日) 13:13:38.22:hAbvQK7M
- チャリはアスペ
マラソンマンは自閉
こんな感じだな
トレーニーは単純にガイジ笑 - ： [sage] 2018/07/08(日) 13:23:44.38:6VuANr16
-
チャリはヒルクライムとブルベがヤバいなw
漏れもチャリカスでアレだか、別格みたいなのがうじゃうじゃ居てすごいわ - ： [] 2018/07/08(日) 13:33:08.11:OcgXQTBH
-
その違いがワカンネw
アスぺも自閉スペクトラムっていうくらいで。
たぶんチャリやマラソンみたいな単純作業の繰り返しが心地いいって
アスぺの特質だと思う。 - ： [] 2018/07/08(日) 15:05:58.99:l1bmOCPx
-
おまい…チャリカスの上に自意識過剰で一人称が漏れって本当に終わってるだろ
結婚相手見つかるといいな - ： [sage] 2018/07/08(日) 16:04:49.22:fiiyktxR
- 先日ジムにてベンチプレスでグリグリ追い込んでたら脇腹の広背筋の筋を違えてしまったらしい
筋が一本だけ腫れてるのが手で触っても分かる
自宅トレもやめて2日完全休息して痛みはほぼ引いたが、今日ベンチプレスやってみたらまだ痛む
無理はせず今日は胸から広背筋まわりはお休みにした
ここで焦ってコジらせたら目も当てられん
じゃあってんで腹筋でもゴリゴリゴリっとやろうかと思ったが
うちのジムの腹筋マシン、バーがあってそこへ脇を通して前へ倒れ込むようにするタイプなんだよ
で、負荷が自分の体重くらいまでのうちは快適にトレーニングできてたんだが
体重の1.5倍くらいの負荷かけるようになったら肋骨が痛くなってきた
どうも広背筋やったときに肋骨にもなにかやったっぽい
大好きな腹筋もベンチプレスもできないとはなんたることか
ぐぬぬぬぬぬ
しかも今日はいつもいるきれいめなおねーちゃんもいない
寂しい - ： [sage] 2018/07/08(日) 17:13:46.34:KfgExoBL
-
どこを縦読み？ - ： [sage] 2018/07/08(日) 17:18:37.98:oS+N0cEF
-
他人のやることにケチばかりてけてるね - ： [sage] 2018/07/08(日) 17:19:44.75:oS+N0cEF
- ゴリゴリグリグリねえ
- ： [sage] 2018/07/08(日) 19:34:42.22:pXC+EQ1v
-
やったやん♪
エブリデイ脚の日が出来るやん♪ - ： [sage] 2018/07/08(日) 19:35:28.47:xvx0Hz5D
- ぼく、狭いジムのフリーウェイトエリアを5,6人のガキに1時間くらい占拠されるも
冷静かつ柔軟にトレを進行させる好プレー - ： [sage] 2018/07/08(日) 22:18:40.33:uPTIh6ks
- 月1万でマシン、スタジオ、フリーウェイト、プール、ジャグジー、サウナ、風呂、カフェの総合ジムが使えるのに
- ： [sage] 2018/07/08(日) 22:29:19.42:fB6fX2U80
-
そう考えると安いよね、設備が整っていたらだけど - ： [sage] 2018/07/08(日) 22:34:10.93:uPTIh6ks
- ジムを健康ランドか何かと勘違いしてるジジババと、ニワカトレーニーしかいないからフリーウェイトゾーンとか空いてる。
- ： [sage] 2018/07/09(月) 00:29:29.63:8n41SKQp
- ジム初心者なんだけどバーベルのプレートの着け外しは片方何kgまでとか決まりある？
こないだ60kgやって片方30kg外してもう片方外したんだけど後々考えたらまずかったかなって - ： [sage] 2018/07/09(月) 00:30:11.56:1ghdV0VJ
-
でもそういうとこってスミスしかないとかダンベルは20kgまでとかザラなんだよな - ： [sage] 2018/07/09(月) 00:39:07.79:+3okuzch
-
別に決まりはないけど、大きめのプレートはバランスよく外していった方がいいね - ： [] 2018/07/09(月) 00:47:10.27:8n41SKQp
-
間違えたバーが20kgだから片方20kgでした
なるべく10kg前後くらいの誤差で外してみます - ： [sage] 2018/07/09(月) 00:58:51.40:+3okuzch
- 片側20kgぐらいなら全然大丈夫だとは思うけど、一応気をつけてね
ボーっとしてて片側に40kgついてる状態で反対側の全部外してひっくり返ったことあるわ - ： [] 2018/07/09(月) 02:31:45.96:iCDljsvb
- ４０キロずつなら大丈夫だけどなあ
- ： [] 2018/07/09(月) 02:40:37.34:iCDljsvb
- 一般的にも一人でやる場合は片側２枚ずつ外すのが一般的じゃね？
さすがに１枚ずつは鬱陶しい - ： [sage] 2018/07/09(月) 03:21:27.50:k0ZB3K+U
- バーの重さ、支点の位置、重量、それらを計算すれば小卒でもなけりゃおのずとわかるだろ
まぁ俺はわからんけどな - ： [sage] 2018/07/09(月) 07:42:24.80:o2Dc4QOH
- 俺は一週間ハワイなんでお前ら留守を頼むぞ
つーかさ、荷物がプロテインやらサプリやら山盛りで
怪しいヤクの売人にしか見えない・・
クレアチンとか完全に例の白い粉じゃねえか
しかも量がこんなにあるとは我ながら呆れる
ホテルのジムがまともなものだといいんだけど
まともなものだった試しはないが
でも最近は「ジムはありません」ってのはかなり
減ってきたので助かる - ： [] 2018/07/09(月) 07:55:07.01:74mZvTxZ
- 市営ジムだろうげ
- ： [sage] 2018/07/09(月) 08:49:42.71:pqn1uywH
-
これはダメあいつはダメて言ってるそいつより小さいお前は一体何者なんだよｗ
何もデカい人間は人殺しても良いとか常識外れのことを許せ言ってる訳じゃないんだぞ
ジムにいる以上強いやつが正しいんだよ、ちったぁ頭使ってモノ喋れや
つか文句言ってる暇あるならさっさと体鍛えろや - ： [sage] 2018/07/09(月) 09:04:50.72:muWYTHnZ
-
マナー守ってる以上老人でもマッチョでも女性でも上下関係ないよ
軽い重量でやってても何も思わない
老人は無条件で敬えおじさんと同じニオイがする - ： [] 2018/07/09(月) 09:09:17.72:74mZvTxZ
- ジジイ
終わったら…休むな
鬱陶しいねん - ： [sage] 2018/07/09(月) 09:30:48.06:awO4ix+M
-
敬われたり人の上に立つことがない人生を現実社会で送っていて称賛や承認に飢えてるんでしょう
なんで自分でヒエラルキーの上に来る価値観みたいなのを信じて周りにも周知させたいってあたりでしょ
おれはずっと鍛えてて強いから優先的に扱え敬えってね
まあどれだけ鍛えてるのかは分からないが心が狭いつうかいろいろ余裕ない人なんだろうね - ： [sage] 2018/07/09(月) 09:31:39.37:o2Dc4QOH
-
↑このアホまだいたのかｗ
お前が現実世界で下に見られてなめられている鬱憤を
こんなところで晴らそうとすんなよ
なぜなら晴らせていないから
無駄なんだよ
お前の人間性の小ささが問題の根源だから
そこを改善しないかぎりお前は死ぬまで下に見られたまま
生きることになる
しかし現にお前は小さな人間なんだから何も問題ないだろ - ： [sage] 2018/07/09(月) 09:32:49.38:awO4ix+M
-
もう飛行機乗った? - ： [sage] 2018/07/09(月) 09:35:40.22:o2Dc4QOH
-
今から犬をペットホテルに預けに行くんだよ
公園に捨てられてたブサイクな雑種なのに預けたら2万以上かかりやがる
タダで拾ってきたのにｗ
もう耳も遠くなってきた年寄りで屋内飼育してきたから
家の外につないでると夜泣きするから餌やりだけ頼む
わけにもいかず - ： [] 2018/07/09(月) 09:55:07.44:74mZvTxZ
- 一瞬
逝ったかもしれん - ： [] 2018/07/09(月) 12:32:45.45:lZyopfGb
- 鳥の胸肉はこうやって焼くと美味しく焼ける。
まいにち飽きずに沢山食べられるよ。
ttp://jump.5ch.net/?https://esse-online.jp/40800 - ： [sage] 2018/07/09(月) 12:40:06.65:jppP9n5a
-
油かなり入れるのね - ： [sage] 2018/07/09(月) 13:30:19.65:XxFSeOyn
- ベンチプレス爺集団がいるわ。自分達でイケてる集団だと思ってるのか、上げる時の声が五月蝿い。が、めちゃパーシャル。
自分もショボいが70キロをスローできっちり深く10回3セットやってたら、横で爺集団のトップらしい一人が90キロをめちゃ浅いパーシャルで数回やっていた。3人補助爺が付いている...
補助爺の一人が話しかけてきた。
「兄ちゃん、頑張ったらコイツみたいになれるで！」 - ： [sage] 2018/07/09(月) 13:50:30.17:kyQfTDGs
- ウザそうなのがいるときは様子をみることにして、MAXは控える
相手のMAXを確認して自分より低かったらドヤ顔で自分のMAXを出す
逆に自分より高いMAXなら7割位の重量を20レップとか高レップアピールして誤魔化して終わりにする
相手には隙を見せたら終わりの世界だから慎重に伺ってるわ
ドヤ顔されたら負け - ： [sage] 2018/07/09(月) 13:54:45.48:nFtfH8HM
- ナメられたら終わりだから慎重に出方を見るのが正解だわな
- ： [sage] 2018/07/09(月) 14:21:15.93:VUSm4sTd
- いやせめて文体変えようよ自演丸わかりじゃん
- ： [] 2018/07/09(月) 14:57:33.71:iCDljsvb
- 自演する意味もなくね？そういう無駄な詮索が一番冷めるわ。
ジムの面白さってそういう競争原理が働いてるところだよな。
負けたとしてもそれをモチベーションに変えればいいわけで - ： [sage] 2018/07/09(月) 15:01:20.23:pqn1uywH
- 自分を偽るな、正しいと思ったやり方でデカくなってルールを作れ
- ： [sage] 2018/07/09(月) 15:30:31.62:mFEsB0hi
- 周囲を気にしてウェイト変えるなんて情けないことすんなよ
あくまで自分のコンディション考えてプレート付けたりはずしたりしなさい - ： [sage] 2018/07/09(月) 16:30:45.40:ELs59O+G
- いやお前ジムを何だと思ってるんだよ
戦場だぞ戦場
ドヤ顔ビーム喰らったことねーのかよ - ： [sage] 2018/07/09(月) 16:36:26.99:mjgF+M6T
- ベンチプレスでいうと120～140キロくらいでメインセット組んでる人たちが四五人いるから、ドヤ顔ビームとか知らんわ
- ： [sage] 2018/07/09(月) 16:36:27.13:VUSm4sTd
-
自演するような頭がおかしい人が意味のあることをやっているとはとても思えないわけで
何が萎えるって丸わかりの自演ほど萎えるものはない - ： [sage] 2018/07/09(月) 16:41:57.97:xLSkST+M
- 嫁がマック食べたい、とのたまわれる
まー旅行中だしたまにゃーいいか、とハンバーガーだけ単品で付き合う事にした
マックポーク、マクポというやつを買ってきてくれた
さすがジャンクフード、とても美味しい
食ったあとでなにげにカロリー調べたら460キロカロリー
なんだよこのカロリー爆弾は・・・セットにしたら1000キロカロリー超えるじゃん
やられた - ： [] 2018/07/09(月) 16:46:07.67:iCDljsvb
- IDが同じならまだしも疑っても切りないだろ。
自演にも見えないし - ： [sage] 2018/07/09(月) 16:46:28.35:jYPZsQU3
-
くだらねぇ。
その日の自分のメニューをこなすことに集中しろよ。
結局誤魔化して終わりにするならやらずに帰ってくれ。邪魔なだけ。 - ： [sage] 2018/07/09(月) 16:59:38.07:wna2bFir
- そもそもトレーニングって自分との戦いなのに何でそんなにマウンティング取りたがるのか
オレつえーオレさいこーってゴリラのドラミングみたいだな
周りは自分が思うほど他人のことなんか全く気にしてないよ
一生檻の中でウホウホやっててください - ： [sage] 2018/07/09(月) 17:01:03.07:VUSm4sTd
-
他人の書き込みを必死になって自演ではない、と否定している自分の姿がどれほど異様かよく考えてみたら？ - ： [] 2018/07/09(月) 17:54:36.80:iCDljsvb
- 自演に「見えない」という主観の話をしたわけだが？
でもそれだとホームトレーニーになればいい話で - ： [sage] 2018/07/09(月) 19:03:35.60:UBhf9OWH
- 腹が出てない体型で自分と同じかそれ以上の重量挙げてたらチラ見しちゃうな
やり方参考にしたいし、自分のやり方がジムで流行った時嬉しかったし - ： [sage] 2018/07/09(月) 19:47:22.69:ELs59O+G
- そりゃお前がその程度の人間だからだよ
ベンチ150挙げられるようになったら嫌でも注目されるよ
お前はマッチョの世界を知らないだけだ - ： [sage] 2018/07/09(月) 19:57:28.88:gUsPP0hg
-
頭の悪い人がすることを理解しようとする試みは不毛だからやめたほうがいい - ： [sage] 2018/07/09(月) 20:34:08.83:bCfdAmge
- マッチョの世界w
さすがだな - ： [sage] 2018/07/09(月) 20:52:51.31:wna2bFir
- 別にマッチョになりたい訳じゃないからそりゃマッチョの世界なんて知らないし興味すらないよ
マジこいつ頭の中身もゴリラだわ全く話が通じてないよね
だったら公営でシコってないで民営行けよって話
うざいからとりあえずNGしとこ - ： [sage] 2018/07/10(火) 00:01:11.46:6pSjIMpp
- はいはい
もう来ないでね - ： [] 2018/07/10(火) 09:07:31.73:Vu4gY+LO
- マッチョ
意外と無視される
市営ジムだもん
県立体育館へ行けよ！ - ： [sage] 2018/07/10(火) 09:53:21.98:3EH6/u42
- 俺のとこはジムカーストあるわ 基本マナーは良いから過ごしやすい
- ： [sage] 2018/07/10(火) 10:22:27.56:Sm2fAk6O
- カーストがしっかりしてるとこは過ごしやすいよな
- ： [] 2018/07/10(火) 10:43:33.10:aeZOZr/x
- ジムっていつもベンチベンチで
ベンチ中心に地球が回ってるのか？ - ： [] 2018/07/10(火) 11:05:56.01:Vu4gY+LO
- アホだから
- ： [sage] 2018/07/10(火) 11:46:06.00:fXJ8cEy3
- ベンチの重量がそのままカーストだからしゃあない
- ： [sage] 2018/07/10(火) 11:48:30.02:KPAiBcLO
- そうやって豚同士で争ってなさい
- ： [sage] 2018/07/10(火) 12:30:32.68:c8ISZEvM
- うちのジムはスリムな奴がオラついた歩き方して大声で喋ってるのが多い
ムキムキメンバー達はマナーもエチケットもできてるし黙々とこなして帰る
どれだけ真面目に向き合ってるのかで体つきも決まるよな - ： [sage] 2018/07/10(火) 14:31:57.55:9NZ6FnZQ
- ジムカーストはないしその発想事態がおぞましく思うものだが、ゆるい体しまりのない顔つきしてる奴に限ってフォームが安定してない動作でマシンをいじってインターバルにもそのマシンをどかないという
マッチョというか常連トレーニーは他人の迷惑はあまり考えてないと思うんだが最初に一度植え付けられた規則とかは律儀に守るアスペルガー系なのでインターバルはどいてくれるしマシン使用の決められた時間は守るな
だが最初に自分でしてもいいと決めた小さなルール違反はルーティンと化してるのかいつもいつも平気でする
本当にきしょい - ： [] 2018/07/10(火) 15:42:19.73:DHytyWZj
- なんつーか、いまの大学生くらいの連中？
そりゃ価値観違うわな、と思ったよ
昨日職場で話してびっくりしたけど、いまの大学生ってオウムのサリン事件のときに生まれてもないんだよね
だから麻原死刑であれだけ大騒ぎしていても、あいつら全然ピンときてないのよ
俺らなんて、中学生のときに1月に阪神大震災あって、3月に地下鉄サリン事件だからさ
もうそこで人生観グチャグチャになってるっつうか
やっぱり死ぬか生きるかみたいな、頼るのは己の肉体だけっつうかさ
いまの大学生みたいに流行ってだけで筋トレやってないわけ
ほんとに生きるために、生き抜くために筋トレやってきてるんだよね
カネキッズみたいなファッションサイドレイズやってるやつら見ると、帰れって思っちゃうんだよね - ： [sage] 2018/07/10(火) 15:52:21.55:KPAiBcLO
- サリン事件みて筋トレしても意味ないやろｗ
- ： [sage] 2018/07/10(火) 15:52:25.95:AKI408p4
- おれらなんて言われても知らねーよジジイ
- ： [sage] 2018/07/10(火) 16:34:26.64:KFc/ySod
- ジジイの懐古ってマジでウゼエよな
いつだってテメエが正しいと思ってやがる
そーゆーとこが嫌われんだよ老害
オメーらが年金貰う頃には年金制度自体ぶっ壊してやっから覚悟してろや
野垂れ死ね - ： [sage] 2018/07/10(火) 16:52:40.52:W3BMkmz8
- いつもダンベル4個バーベル1個確保してトロトロ何時間もやってる爺に
「そのダンベルまだ使いますか？」
と聞いたら
「おう、まだ使う」
おれが伝えたかったのはそうじゃなくて...皮肉も通用しなかったよ... - ： [] 2018/07/10(火) 17:08:23.09:DHytyWZj
- ガキは税金もろくに納めてねえだろ
そのダンベルも俺らがコツコツ納めてきた税金で買ってるんだよ
市営こそ利用は40歳以上にしろよ
高校生なんて税金も納めてないくせになんで使ってるんだよ - ： [sage] 2018/07/10(火) 17:22:50.94:Kf9Uqwbr
-
どこにそんなのあるん？ - ： [sage] 2018/07/10(火) 17:28:10.74:ODMHllvx
-
そういう輩に回りくどい言い方が通じるわけないだろ - ： [] 2018/07/10(火) 17:37:54.66:Uq9iQWmP
- え、399は３６前後だろ。
でしかもどっちかというと就職氷河期世代。
みんなもっと労わってやれや。
でも自分はその３つ上だけど若者の立ち居振る舞いを見て
自分らの世代と全く違う人種って感じも別にしないけどね。
昔でいう新人類って言葉が生まれるくらいの世代間ギャップみたいなのはない。
自分らより空気が読めて気遣いができて変わり者が少ないって感じの印象。
能力的には昔の若者より優秀でコミュ力高い感じ - ： [sage] 2018/07/10(火) 18:28:23.90:Kf9Uqwbr
-
奴隷自慢乙乙 - ： [sage] 2018/07/10(火) 19:37:16.76:lft2U25g
- 自分を優遇しろって奴は私生活うまくいってないんだよな
若者でも老人でも壮年でもさ
対応してると疲れるし、スタッフに丸投げするさ - ： [] 2018/07/10(火) 20:43:37.66:aXwgIlDk
- 最近の若者って従順なのかな？
パワーラックがあいて歩み寄ったら先に荷物置かれたんだけどそいつがその場を離れたから
荷物を見えないふりしてバーとか調整してチャレンジしてみたら譲ってくれた。
あれ？使うところだった？とか言ったらどうぞどうぞ。って。 - ： [sage] 2018/07/10(火) 20:50:40.75:Aw6+w8+V
- 脅し取っただけやん
- ： [sage] 2018/07/10(火) 20:54:37.68:3p9tBv/9
- 若い奴の方がよっぽど大人なんだな
- ： [sage] 2018/07/10(火) 21:32:20.75:l/ACWCsR
- 市営ジム行きたいけど常連とかの
集まりがいて雰囲気に馴染めない気がする。
団地に住んでるママが子供と一緒に
公園デビューするのに似てると感じる。
慣れてしまえばそうでもないんだろうけど。 - ： [sage] 2018/07/10(火) 21:51:59.76:wMahqDXM
- 俺も市営デビューしたとき一人だったけど気にせず通い続けたら8ヶ月目に友達できた
気にしたら負けだろ - ： [sage] 2018/07/10(火) 21:57:21.16:c8ISZEvM
- 俺は話し掛けられだすと別の市営に移動してるわw
市内3ヶ所を行ったりきたり - ： [sage] 2018/07/10(火) 22:28:48.90:9NZ6FnZQ
- うちの公営ジムでドヤってる常連はホモばかり…
- ： [] 2018/07/10(火) 22:34:13.74:Tfyo2ih9
- 俺３年以上通っているけど友達一人もいないよｗ
インストラクター以外の人と口きいたことないｗ - ： [sage] 2018/07/10(火) 23:10:42.53:Vs/a9o+4
- ジムで人間関係作りたくないわ。
黙々とトレしたいし、してる。
いまのところ快適。 - ： [sage] 2018/07/10(火) 23:13:16.73:kZ4Hsafj0
- 軽く会釈する位の仲がいい
近づきすぎずって感じ - ： [sage] 2018/07/10(火) 23:29:34.73:l/ACWCsR
- それ凄くわかるわ。俺も軽く会釈するくらいの距離感が一番いい。
近所のコンビニでもやたら愛想のいい店長が
地域一番店目指してるのか知らんけど
やたら仲良くしようとしてくる。
目があったら、少し世間話とか雑談しないといけないような
雰囲気が出来上がると面倒なんだよ。
とりあえずジムには今度一回行ってみて
内部の様子を観察しようと思う。 - ： [sage] 2018/07/10(火) 23:30:17.65:KPAiBcLO
- 常連から挨拶なんかされたことないからこっちからもしない
- ： [sage] 2018/07/10(火) 23:45:36.43:QpK0DtEA
- 話はしたくないし話しかけられたくもない。
トレ後も従業員捕まえてダラダラ喋ってる奴いるけど
従業員かわいそうだなといつも思ってる。
そういう奴はいつまでも体型が全然変わらない。トレーニングはおまけなんだろうな。 - ： [sage] 2018/07/11(水) 00:09:10.03:WPGuQ5vU
- 話をしたくて来ている年寄りは多いな
スタッフの女の子はそこら中で爺に話し掛けられて大変そうw - ： [sage] 2018/07/11(水) 00:19:26.19:zkA00yzK
-
この場合なんて言うのが正解なんだろう - ： [] 2018/07/11(水) 01:17:48.10:p4TRjGuc
- そういう奴見ると、頭悪い奴はかわいそうだなと思ってしまうわ。
うちにも、何箇所か器具を占有しダラダラ長時間やってる奴、スマホいじりながら長時間占有する奴やらいるが、みんなバカそうな惚けた顔してるわ。
歳とると、中身が顔や体型に現れるんだぜ。
バカは、バカの体型になるんだ。 - ： [sage] 2018/07/11(水) 01:31:44.76:/hW0LLKv
- 俺は逆に5セット一分インターバルで使ってた時に、途中でまだ使うか尋ねられたわ
つか多少重量違ってもいいからそっち使えよ。池沼 - ： [sage] 2018/07/11(水) 01:59:08.09:3u3TZVmQ
-
いつも緑のウエア着てたんでカメムシって読んでた刺青入った田代まさし似チビッ子の常連が糞単位でローテーション組んでたっぽくてやつの目的のマシンを使ってるとすぐ「空けてくれ」だの「あとどんくらいで空きますか」としつこい
「あと2セットで終わるんで待ってて」って言ったら「交代で使ってくれたらいいじゃないですかあ」と唾飛ばしてガチ切れ
マジめんどかった
でもなんか見なくなったんだよねそいつ
挙動不審で怪しかったし捕まったのかなとにらんでる - ： [sage] 2018/07/11(水) 02:13:38.63:YIRH2rn9
- カメムシw
心の中で密かにアダ名付けるのってあるよね - ： [sage] 2018/07/11(水) 02:14:46.96:4D+MAjA4
-
言ってくる人間の態度は別として、セット間のインターバルで交代で使うのは普通だからな。数セット終わるまで独占する奴の方が非常識。 - ： [] 2018/07/11(水) 02:22:13.33:WtN1zJaD
- そもそも声かけられる時点で何かしら非があることが多い。
マシンスタック以上の重量でインタ３分３セットだとまず声かけられない - ： [sage] 2018/07/11(水) 02:32:09.66:3u3TZVmQ
-
うちのジム、マシンはインターバルなんだけどベンチは時間制なんだ
ベンチで言われたの - ： [sage] 2018/07/11(水) 02:34:07.74:3u3TZVmQ
-
そいつは自分のローテーションを最短で収めるために普通の人みんなに声かけまくってわりと無理にあけさせる系なんだ - ： [sage] 2018/07/11(水) 03:00:56.37:2APrJynW
- ホームトレーニーになったんじゃね
- ： [sage] 2018/07/11(水) 04:50:17.78:dA5XX8Xp
- 何のために鍛えてんだよ
そーゆー輩に舐めらんねえように鍛えてんじゃねえの？違うの？
ガリだから舐められんだよ
こんなとこで愚痴ってる暇があんならもっと鍛えろやバカタレ - ： [] 2018/07/11(水) 05:48:20.71:k3OmUFU1
-
自分十年以上だけど受付の人とトレーナー以外絶対喋らない
挨拶もなし
それでいいと思ってる - ： [] 2018/07/11(水) 07:53:41.51:oMPGJSJp
-
糞単位www - ： [] 2018/07/11(水) 08:28:53.00:WtN1zJaD
- くそ単位ってどういう意味？
- ： [sage] 2018/07/11(水) 08:36:26.65:bxX/XJPH
- 自分のために鍛えてるのにいつも何と戦ってるのお前ら
- ： [sage] 2018/07/11(水) 09:08:41.68:WPGuQ5vU
-
ジム内カーストを上るためだろ… - ： [sage] 2018/07/11(水) 10:25:22.53:N1EDjsYG
- 人と競う事自体は別に悪い事じゃないわな
- ： [] 2018/07/11(水) 10:53:48.18:1TL4Kdi7
- トレーニー
スポーツで役に立てるため→ x
災害時に生き残るため→ x
被災地で役に立つため→ x
人助けのため→ x
護身のため→ x
自分より明らかに弱い素人ガリと比べ悦に浸るため→ ◯
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ - ： [] 2018/07/11(水) 11:16:26.89:yl3hkA5K
- 寝たきり対策
- ： [] 2018/07/11(水) 11:16:46.99:Z9Med2HB
- 市営は市営でも図書館とかと違ってジムにはド底辺はいないな。
図書館とか行くと池沼が館内歩き回ってたりするが。多少なりとも料金徴収されるんだから当たり前といえば
当たり前だが。いくら暇でも食うものに困っている奴らが体力消耗するような行為を進んでやるなんて愚行でしかないか。 - ： [sage] 2018/07/11(水) 12:10:20.05:2APrJynW
- 突然の図書館ディス
- ： [sage] 2018/07/11(水) 12:38:58.12:SvxES4mF
- 常連お喋りオジサンに捕まる夏に湧くクソガリ←毎年見る最悪の組み合わせ
- ： [] 2018/07/11(水) 13:26:25.10:yl3hkA5K
- 夏休みだし…
- ： [インターバルなんか] 2018/07/11(水) 14:03:59.18:/NwotaQ5
-
ファッション5セット1分インターバルなんかやってないで、1セットやったら早くその重量のダンベルを元に戻せ、迷惑だから。 - ： [sage] 2018/07/11(水) 14:26:54.53:kJyaDUxn
- 夏前に見てたニーチャン達見なくなったなあ
- ： [sage] 2018/07/11(水) 15:09:29.77:2bH6cmin
- そもそもそういう兄ちゃん達って元から痩せてるのにジムで筋トレしてもスジばるだけだからモチベーション続かないだろうね
部活の高校生達にも重量負けてたし - ： [sage] 2018/07/11(水) 15:09:51.48:2bH6cmin
- 不吉だから今日はジムやめよう…
- ： [] 2018/07/11(水) 15:10:50.70:oMPGJSJp
- 何が不潔？
- ： [] 2018/07/11(水) 15:16:38.69:hHpTy65u
- ダンベルマニアって稀に居るけど、自分の周囲に
ダンベル５セット６セット置いて、違和感無いのかね？
不思議だ… - ： [sage] 2018/07/11(水) 16:33:42.70:AWFh1bXV
- トレーニーってアスペ多いからな
良い悪いの判断つかねーんだろな - ： [] 2018/07/11(水) 17:15:59.71:Z9Med2HB
- 明後日行くけどまた知的障害がいるんだろうなと思うと鬱になる。
仕事とか学校とかないんだろうからすげーんだ。いたからいったん仕切りなおして
３時間後に行ったらまだいてそこから２時間いて俺が退館するときに同時にそいつも出て行った。 - ： [] 2018/07/11(水) 17:53:04.56:WtN1zJaD
- 別にBCAA勝手に飲まれたりスクワットやってるところを指カンチョーされたりするわけじゃないんだろ？
- ： [sage] 2018/07/11(水) 18:01:29.97:LBt9MVAE
- うちの知的障害者は無害やし人懐っこいから友達ようさんおるで
俺よりコミュ力高いわ - ： [sage] 2018/07/11(水) 19:12:10.87:4D+MAjA4
-
やつの目的のマシンを使ってるとすぐ「空けてくれ」だの「あとどんくらいで空きますか」としつこい「あと2セットで終わるんで待ってて」って言った
このように自らマシンを使ってるときの説明をしておきながら、なぜ「ベンチで言われた」と話をすり替えたんだ？ベンチというワードなどどこにも書いてないだろ。 - ： [] 2018/07/11(水) 19:57:04.87:leHwDIiU
-
勝手にドリンクはあるな
まあ、同じペットボトルだったからw
同じのかってくれたぉ - ： [sage] 2018/07/11(水) 20:23:28.28:ZB4PDrDf
- 24hのジム通ってたけど 市営ジムで充分かな。ダンベルが20kgまでしか無いのが難点だけど。お節介な外人トレイニーに英語教えてもらえるし楽しんでる
- ： [] 2018/07/11(水) 21:22:03.24:PKPahtqZ
-
ステロイダーのユーチューバーやパーソナルトレーナーが流行らせた筋トレなんか、ニワカのナチュラルがやったって効果が出ないから続かないよwww - ： [sage] 2018/07/11(水) 21:37:48.55:fe5wG9dK
-
俺んとこ9kgまでしか無いお… - ： [sage] 2018/07/11(水) 21:53:22.57:J+fvR7kp
- しっかしお前ら他人を見下すのだけは上手いなぁ。友達少なそう。
- ： [] 2018/07/11(水) 23:02:34.21:hD/zBPnQ
- ジムでは友達は要らないかな。
決まった時間で、サクッと終わらせたい。
話すのは、管理人に
受付時『宜しくお願いします』と
終了時『ありがとうございました』
朝、市営体育館を掃除してくれているお爺さんに
元気一杯『おはようございます！！』かな？ - ： [sage] 2018/07/11(水) 23:39:39.76:2APrJynW
- 逆にめちゃくちゃ仲間居るわ ガチ勢はガチ勢同士気が合う
- ： [sage] 2018/07/12(木) 00:40:55.34:oZsfPEOo
- そういうの全然ないジムで良かった。
市営だと近所の人の場合も多いし余計なしがらみはないに越したことはない。
和気藹々としていたい人達はそれはそれで楽しそうでいいと思うけど、
そうじゃないやつはそっとしておいてあげてねw - ： [sage] 2018/07/12(木) 02:56:15.64:XGSRNygy
- 自分よりガリと仲良くしたって何もねーし、逆に自分よりマッチョなんかキモ過ぎて無理だし
- ： [sage] 2018/07/12(木) 05:16:37.54:xhyFIiRH
-
絵に書いたようなゴミクズですな - ： [sage] 2018/07/12(木) 15:09:20.68:xJT+eTn3
- ジムで馴れ合ってる奴うぜえから消えろ
- ： [sage] 2018/07/12(木) 15:27:55.95:hPsVH81R
- 今度初めて行こう思うてるけど基地外無法地帯だったら怖いよ
民間ジムの方が少しはマシなのか - ： [] 2018/07/12(木) 15:39:20.48:EXIav5Ij
-
そんなに怖がることないと思う。
大阪市中央体育館ならこんな感じ
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=L7rzjUcPUVs&t=409s
公営ジムはおおかたこんなイメージだと思ってもらえたら - ： [] 2018/07/12(木) 17:25:25.89:z6VJYYJ6
- うちのジム、今日、おじいさんが、知り合いのおばあさんをいっぱい連れてきてた。
これでまだジジババが増える。
最近ジムは人が多すぎるので、いい加減、もう来ないでほしい・・・
とにかく最近の筋トレブームは凄い！ - ： [] 2018/07/12(木) 22:56:50.45:FWTmEb0c
-
民間ジムはウザいのがいるのに気付いたあとで退会して別のジムに替わるのが面倒かも。
市営で渡り歩いていいとこを探すほうがやりやすい場合もあるかもな。 - ： [sage] 2018/07/12(木) 23:13:15.90:HC8f+Jjm
- うちの体育館は古すぎ、マシン糞過ぎで万年ガラガラ
必ずひとつはマシン壊れてるw - ： [sage] 2018/07/13(金) 00:17:47.35:5f+b3C/2
- マシン壊れてるって危ないんじゃねw？
市営の良さって嫌になったら行かなきゃいいっていうのもあるよなー
退会手続きやらなんやらがないからね - ： [sage] 2018/07/13(金) 00:28:13.35:9tlzPL1P
- 俺はこういうの目指してる
51歳だってさ
ttps://irorio.jp/wp-content/images/uploads//2017/07/03-8.jpg
ttps://irorio.jp/wp-content/images/uploads//2017/07/01-11.jpg
ttps://irorio.jp/wp-content/images/uploads//2017/07/07-4.jpg - ： [sage] 2018/07/13(金) 00:31:55.69:tWMT/A28
-
2枚目、肌の染みは50代だな - ： [sage] 2018/07/13(金) 03:19:32.45:QBTKSbYf
- 俺リアルでこんな感じのとっつあん坊やだ
もう45なのにどこ行っても二十代にみられる
で、45って言っても信じて貰えないから仕方無く帽子脱ぐと「あ、あぁ、、、」って納得してもらえる - ： [sage] 2018/07/13(金) 03:46:46.01:X4V9LKs2
-
ドンマイ(；ω；｀*) - ： [] 2018/07/13(金) 04:52:18.32:xUUp3TWI
-
落ちでﾜﾛﾀ ﾜﾛﾀ 😭 - ： [] 2018/07/13(金) 05:48:04.56:tAtqqSni
-
朝から泣かすなｗ - ： [sage] 2018/07/13(金) 07:02:05.06:z33L0BwN
-
童顔ハゲはきついねw
イカついハゲで良かったわ - ： [] 2018/07/13(金) 07:12:39.88:7NccvV8I
-
コピペ？ - ： [] 2018/07/13(金) 09:17:17.37:M0cZ/+x4
-
51歳でこの身体はキモイ
ナルシスト過ぎるわ・・・ - ： [] 2018/07/13(金) 10:19:10.85:zgoobDiB
-
わかるw
うちのジムはシャワーが子どものしょんべん位の水圧 - ： [sage] 2018/07/13(金) 12:26:43.71:a23Sh8tE
- また髪の話してる
- ： [sage] 2018/07/13(金) 13:43:56.43:4saYKafn
- ウ板なのに鍛え上げてる人間をけなすのはナンセンスだよなぁ
嫉妬が透けて見えるぞ - ： [sage] 2018/07/13(金) 15:57:58.98:X5N8bjSU
-
引きこもり？ - ： [] 2018/07/13(金) 17:26:21.60:M0cZ/+x4
- 夏はやる気が出ない。
なので、最低限のメニューをきちんとこなして現状維持でとどめている。
で、秋からまた頑張る。 - ： [sage] 2018/07/13(金) 19:17:38.97:jgNKTsRm
-
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶｰﾏ!
体は締まっててなんぼだわな
ブヨついたベンチ豚は死ねばいいのに - ： [sage] 2018/07/13(金) 19:37:08.06:OnvO5JTo
- ベンチ豚は迷惑な発達障害が多いイメージ
俺の行く市営にいる無職の白豚のことだけどな - ： [sage] 2018/07/13(金) 19:47:12.29:46PKCZoC
- ベンチ豚ってかガチ系のトレーニーってアスペっぽいの多いよな
そりゃどこのジムもマナー問題が頻発するわけだ
他人の気持ちを推し量れないどころか、善悪の判断もつかないんだもんな - ： [sage] 2018/07/13(金) 19:55:10.89:tWMT/A28
- ちょい前に18キロのダンベルを16キロの置き場に戻そうとしてたアラフォー男がいたから「置き場違いますよ、そっちですよ」って声かけたら「はあ?最初からここにあったからここに戻してるんだけど?」って威圧されたことがある
要するに誰かが置き間違ってたけど自分がそれを使ったからって直してあげる必要はないって言いたかったんだろうな
もろ発達というか、いい大人の言動じゃねえよな
とりあえずダンベルはおれが戻しといた - ： [] 2018/07/13(金) 20:01:10.79:xUUp3TWI
- 悪意は伝播するらしいけれど
みんなはマナー悪い人にも負けずマナー守っていてえらいと思う - ： [] 2018/07/13(金) 20:07:00.25:xIsHfKzN
-
それって言われる方は確かにカチンとくるかも。
ウンコべっとりの公衆トイレ使って自分が出た後に
すぐ使おうとした次の人が「ウンコべっとりにしないでもらえます？」
とか聞いてきたらやっぱり腹立つじゃん？
「明らかに大きさが違うダンベルならまだしも２キロの違いで
いちいちそれを正そうとするな」
って理由と
「空いてるところに戻したんだからそりゃ最初からそこにあったんだろ。洞察せいや」
って理由がある。 - ： [] 2018/07/13(金) 20:08:35.40:rt1hX1ah
- その例えはちょっとなあ
- ： [sage] 2018/07/13(金) 20:15:53.13:46PKCZoC
- ほら、この手の些細な間違いを躊躇なく平気で出来ちゃうとかアスペの素質あるし
- ： [sage] 2018/07/13(金) 20:21:31.73:HEYek/FX
- ギスギスしてるなぁ。
- ： [] 2018/07/13(金) 20:30:48.73:hEblRvP+
- 本来、「人の輪とか重視」「場の空気読め」「参加せずとも話は聞いてろ」してたはずの日本人が
筋肉を求めることに猛烈な違和感を感じる。 - ： [] 2018/07/13(金) 20:37:57.95:uoz7VnxT
-
会話を介さずスマホでポチポチ文化になったからもう空気読めって文化は消滅しただろうな - ： [sage] 2018/07/13(金) 23:24:20.19:59vBYGzW
-
友達のアニキがそんな感じだわ
若いヤツだと間違えられたら
こんな頭の薄い二十代はいますか？って言うんだって - ： [sage] 2018/07/13(金) 23:38:30.04:+mMMuO8m
-
こういうの目指してるクソガリって一回太って高重量を扱って筋肉つけてから痩せるというコースは選ばないよね
有酸素運動やって痩せながらトレーニングで筋肉つけたいって夢のようなこと言いながら効率の悪いコースを選んでレベルアップ出来なくて途中で止めて来年の夏またジムに湧くよね - ： [sage] 2018/07/14(土) 00:27:55.10:IGXZicWE
- ベンチ豚、怒りの長文炸裂
豚（笑 - ： [sage] 2018/07/14(土) 00:49:22.24:6A4cuSTX
- の写真のような人になれない
ベンチ豚にベンチで勝てない
何も達成出来ない - ： [sage] 2018/07/14(土) 00:55:25.74:0ieaU2MM
-
この人は立派、尊敬するわ
ベンチ強い人も尊敬するわ
どんな形であれ、結果を出してる人は素晴らしい - ： [] 2018/07/14(土) 01:49:58.30:1eO3fisA
- ウエイト板でなんでもかんでも豚呼ばわりしてる奴ってホント必死だよな。
KTMのちょっと前くらいの体型を豚呼ばわりしてるんだろうけど。
だれでも筋肉付ければ太って見えるし自分が何もないから細いだけの話じゃん。
重量も勝てない、筋量も勝てない、誇るのは細さだけ。
じゃあウエイト板くるなよw
美容板かファッション板にでも行けばいい。
パワリフ系やガチムチの人だってガリガリもそれはそれで女にはもてるし
冬服似合うし価値認めてるぞ。なんでわざわざ重量にこだわってる人を必死に否定してるのかわからん。 - ： [sage] 2018/07/14(土) 03:09:01.87:WdwGsfo8
- ガリとかデブとかジジイとかハゲとかうるせーよ
黙って筋トレしろや - ： [sage] 2018/07/14(土) 03:13:54.70:iLI86tSn
- (ハゲとは言っていない…)
- ： [sage] 2018/07/14(土) 03:48:12.77:KMzEbLRl
- 髪にセンシティブ
- ： [sage] 2018/07/14(土) 05:11:14.94:js0uSGRx
-
黙れ、ブタが - ： [sage] 2018/07/14(土) 05:52:16.72:kjlSFslx
- 重量にこだわるのもお好きにどうぞ
回数にこだわるのもお好きにどうぞ
ただ豚は豚だろ
ベンチプレス200㌔だろうが豚は豚
豚と呼ばれるのが嫌なら
スマートになればいい
もしくは体を晒さなければいい
甘ったれんな - ： [sage] 2018/07/14(土) 06:23:22.86:vVvklAqw
- 人に迷惑かけなければ何でもいいよ
ベンチ占有してる豚は糞だけど太ってようが痩せてようが好きにして
砲丸投げの選手なんかすごい体型してるけどあれはあれで尊敬してる - ： [] 2018/07/14(土) 06:58:41.06:1eO3fisA
-
え、ムッチリした人が裸になって海とかジムとかネットとかで体晒すことって少なくね？
むしろ脂肪も筋肉もないガリガリの奴が自分を細マッチョと勘違いして脱ぎたがることが多いけど
フルブーメランだな。そういうこと言うからクソガリはジムに来る意味ないから来るなよとか言われちゃうんじゃね？ - ： [sage] 2018/07/14(土) 07:04:53.66:KPCiQgNL
-
豚の戯言にはなんの意味もねえんだよ
そろそろ分かれよ
脳まで筋肉なのか？
豚はクソガリ以下の存在であることに気づけや - ： [] 2018/07/14(土) 07:37:16.55:1eO3fisA
- ジム行ったらベンチ台勝手に空けてくれるのに？クソガリ以下？
よくわからん。
だったら「これ何キロあるんですか？」とか聞きに来ないでほっといてくれよ。
俺も気を使って同じ種目やるのやめたりしてたけどなあ。
スクワット５０キロやってる横で３００とかやりにくいからな。
でも差別されてるならいいや、これで気兼ねなく同じ種目できるし。
ありがとな - ： [sage] 2018/07/14(土) 07:39:49.74:fo8Ic5xw
- (ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
- ： [sage] 2018/07/14(土) 07:40:31.68:GR5o+pFr
- 豚豚騒いでる奴、豚より見苦しいな
- ： [sage] 2018/07/14(土) 08:07:27.81:tU97WpJ1
- でもベンチ100上げてもナイフで刺されたら死ぬじゃん
- ： [sage] 2018/07/14(土) 08:09:13.01:Ore0SFwS
-
こいつはインチキ
51の癖にフサすぎる
どうせ植毛だろう
これ見よがしに前髪の生え際見せるな士ね - ： [sage] 2018/07/14(土) 08:09:22.75:ooFVb1Q1
- 大半の日本人の美的感覚的にベンチ豚はやはり見苦しい
こっちはセックスの時に女にいい身体っていわれるためにやってるのに - ： [sage] 2018/07/14(土) 08:20:21.16:x/eiMKfL
- バルクでも挙上重量でも勝てずにジムで惨めな思いをしてる自分を慰めるために、豚豚騒いでるんだろうなぁ
- ： [sage] 2018/07/14(土) 08:44:40.20:91eKAiv9
- まあまあ、豚も生きてるんだからﾀﾋねとか言ってやるなよ
もうちょっとこう優しく、無理に生きなくてもいいんだよ？的なさ
言いようがあるじゃん？ - ： [sage] 2018/07/14(土) 09:21:13.45:6A4cuSTX
-
まさにこれ - ： [] 2018/07/14(土) 10:53:24.51:nW1JNrLS
- スポーツ選手
自分より強い選手に勝つことに喜び
トレーニー
自分より明らかに弱い初心者などに対して力を誇示して喜ぶ - ： [] 2018/07/14(土) 10:55:26.10:nW1JNrLS
- ベンチ豚
毎回がベンチ記録誇示自慢大会
誰も見てないとウロウロし始めてわざわざこっちまで体を見せつけに来る - ： [sage] 2018/07/14(土) 11:00:54.24:tSNfTYxp
- 要はジムで負けて悔しいからネットで憂さ晴らししてるってわけね、カッコ悪
- ： [sage] 2018/07/14(土) 11:48:07.21:8aHJKb2g
-
そらそうだろ、いくらベンチで挙げても誰もかまってくんないからな
豚じゃどうにもならん
ネットで吠えるしか鬱憤の晴らしようがないのだろう
なんと哀れな - ： [] 2018/07/14(土) 12:16:56.02:6YupO3PS
- この前、夜に「あぁ～スゲー」等とamerican avかよ？って位騒ぐ二人組
がいて、心の声のうるせぇな…がボソッと口から出た。
バイク漕いでた周りの老若男女５人が、「ダヨネ」顔でこちらに頷いて来た。
ある意味、酷い奴らは
「あの様には成りたくない。」と
既存常連のマナーアップに繋がるのかもね。 - ： [sage] 2018/07/14(土) 12:33:33.64:0ieaU2MM
-
豚豚言ってる君みたいな負け犬の事を言ってるんだよ - ： [sage] 2018/07/14(土) 13:28:36.14:eMAQxexJ
-
クソガリしか言わないお前のようなゴミのことはなんと呼べばいいんだ？ - ： [sage] 2018/07/14(土) 13:38:54.62:bnFhGCxL
- ガリデブ言ってるのは自演だろ
- ： [sage] 2018/07/14(土) 13:44:28.93:4ikJWibV
-
他人をクソガリなんて呼ぶのも同じく負け犬だよ - ： [sage] 2018/07/14(土) 14:09:21.04:037Db6H/
- 市営ジムを戦場だのカーストだのと捉えてる人間はちと自意識過剰なんだよな
周りはお前ほど他人の重量に執着してないっつの - ： [] 2018/07/14(土) 19:11:17.87:adX/G02U
-
ウダウダ
さてはおまえだなw - ： [] 2018/07/14(土) 20:02:51.59:5jYuYAIl
- 中学生になるっ気付くんだよね
ちんげが絡まるとまぁまぁ痒いことに - ： [] 2018/07/14(土) 20:03:52.57:fo8Ic5xw
- チン毛やスネ毛は全部剃るのが最近のマナー
- ： [] 2018/07/14(土) 20:59:27.22:hAMfBBhP
- 俺も市営にすればよかった・・・あまり行かないのに月謝制だから
退会まで４万近く損する事になる・・・行けばいいんだろうけど凄く後悔してる - ： [] 2018/07/14(土) 21:06:25.38:BY/SOXaH
- 市営もピンキリすぎるよな
全国共通の仕様書とかあればいいのにな
民業圧迫だろってところから、廃材置き場かよってところまでバリエーション豊かすぎるし - ： [] 2018/07/14(土) 21:18:34.18:9Fhzj+++
- 俺の通ってるとこ、エアコンがないんだぜ…
それでも暇な年寄りは通ってくる
今年辺り、死人がでるかもな - ： [sage] 2018/07/15(日) 09:57:39.44:A0kxYp3Q
-
なんだそれ？アホなのか - ： [] 2018/07/15(日) 10:33:43.23:XBDuykP+
- 俺らはナイフくらい筋肉で止めるから大丈夫だよな
- ： [] 2018/07/15(日) 10:34:43.76:XBDuykP+
- 刺されたことないけどケンシロウが止めてたからな
- ： [sage] 2018/07/15(日) 10:58:11.99:tvpO5vM4
- その前に俺らみてえな筋肉達磨に喧嘩売ってくる馬鹿なんて居ないけどな
- ： [sage] 2018/07/15(日) 11:43:37.49:qouZqKDZ
- いや俺くそ雑魚やし…
- ： [sage] 2018/07/15(日) 12:11:34.17:uHMw1kON
- 格闘技経験なしの体重100kgのトレーニーと亀田興毅がストリートで喧嘩したらどっちが勝つんかな
- ： [] 2018/07/15(日) 12:16:20.61:erTI/bIr
- 判定次第
- ： [] 2018/07/15(日) 12:35:45.50:x/uuaU5X
- 未経験じゃ勝てないでしょ
- ： [sage] 2018/07/15(日) 12:43:19.40:lPt6JnU90
- ストリートなら何でもありだからわからないでしょ
- ： [sage] 2018/07/15(日) 12:53:47.94:JHx5MqL5
- 間合いに入った途端に顎に1発カコーンって入れられてそのまま膝から崩れ落ちるよ
未経験者にはプロのパンチは見切れないよ
不意討ちの先制タックルで取っ組み合いになれば体重は倍なんだから勝てないほうがおかしい - ： [] 2018/07/15(日) 13:30:13.88:XBDuykP+
- でもグローブつけてる間に転ばされてボコボコじゃね？
- ： [] 2018/07/15(日) 13:50:20.28:sFiFpGgV
-
それはつまり亀田もルール無視で攻撃できるということじゃん
やつ運動神経いいからなあ - ： [] 2018/07/15(日) 13:52:42.55:erTI/bIr
- 豹は羆に勝てない
- ： [] 2018/07/15(日) 14:05:01.39:yNobCZq7
- 組めば何とかなる、というのは打撃知らない雑魚の妄想
組めない距離からパンチと蹴りを浴びせて、倒す前に戦意喪失させるだけ - ： [sage] 2018/07/15(日) 14:29:26.27:lPt6JnU90
- 武器とかにもよるし環境依存性が高すぎて意味なさすぎる
- ： [sage] 2018/07/15(日) 16:08:19.03:lXcfHtTr
- まぁパンピーのお前らが殴りあいすることなんてこの先一生ねーけどな
- ： [sage] 2018/07/15(日) 17:48:54.19:/C4xsWi1
- 巻き込まれるときは簡単に巻き込まれるぞ
- ： [sage] 2018/07/15(日) 18:07:36.20:C4pS4nQE
- ゴールドジムのTシャツ着た親父が一時間以上ラットプル占領してんだけど
- ： [sage] 2018/07/15(日) 18:13:08.51:vonYt4KX
- 結構な重量でスクワットやってる兄ちゃんに女が近づいて
「お尻すごいですねー！」「お尻の形がー！」て大声でお尻連呼して褒め称えてたんだが
羨ましいといえば羨ましいが、マナー的にどうなんだろう - ： [] 2018/07/15(日) 18:27:14.22:c5lYOQcV
- 俺なら大歓迎
「すごい」の一言を聞くことが筋トレの唯一のモチベーションだから
力と体を誇示するのが楽しい - ： [sage] 2018/07/15(日) 18:52:17.80:l6T/WuRi
- 女が若くて可愛いならOK
そうじゃないなら迷惑 - ： [sage] 2018/07/15(日) 19:21:31.18:vonYt4KX
- 女の尻連呼は品が無いと思ったが、やっぱ褒められるくらいには頑張らんとな
- ： [sage] 2018/07/15(日) 20:22:52.31:qouZqKDZ
- パッと見で尻の形が判るってスパッツのみとか？
- ： [sage] 2018/07/15(日) 20:37:39.07:vonYt4KX
- よく見てないが太ももむき出しでパツパツのショートパンツか密着性の高そうな何かだった
- ： [sage] 2018/07/15(日) 20:56:53.28:RCGoTi2n
- な？発達多いだろ？
- ： [] 2018/07/15(日) 21:28:24.16:c5lYOQcV
-
男もアピールしたかった訳だ
WINWINでいいじゃん - ： [] 2018/07/15(日) 21:56:17.17:3n0wJAjw
- 0からの初心者です
初めてスポーツクラブに行くのですが筋トレしかしないつもりですが
最初は個人レッスン？を受けるべきですか？ - ： [sage] 2018/07/15(日) 22:15:44.61:qouZqKDZ
- きちんとフォーム教えることができる人ならば価値はあるんでない
市営でそんなことやってるとか知らんけど - ： [] 2018/07/15(日) 22:36:50.76:3n0wJAjw
- ありがとうございます
- ： [sage] 2018/07/16(月) 00:46:13.64:/ceikpvc
- 市営でもパーソナルトレーナー見るけど
ちゃんとした人もいれば知識全然足りてない奴もいる
あれで金取られてるのはかわいそう - ： [] 2018/07/16(月) 01:22:52.01:XVzftCS0
- 現場仕事の力も体力も無い後輩がジムだとベンチで110とか上げるんだけど何で？
ジムだと俺のが後輩らしい、100挑戦したけど胸まで下ろすと上げられなかった
肩が痛い - ： [] 2018/07/16(月) 01:29:39.60:ZUIKIqLH
-
おまえが現場仕事を、後輩はウェイトを要領でカバーしてるから - ： [] 2018/07/16(月) 01:43:24.46:xRDw3fd3
-
現場の力はもっぱら引く力 - ： [] 2018/07/16(月) 01:43:41.61:XVzftCS0
-
そうか確かに、ありがとう。
ジム通ってみようかな - ： [sage] 2018/07/16(月) 07:08:40.21:9JS49fJw
- こう暑いとトレーニングするのがしんどくなってくるな
うちの市営にはエアコンあるけど
それでもキツイわ
筋力とか体力の以前に体に溜まった熱のせいで何もできなくなる - ： [sage] 2018/07/16(月) 07:47:44.86:Np2qNWc0
- 40過ぎてお腹周りの脂肪や体力が気になり始めてジムに通いたくなったが
ルールも分からんしマシンの使い方も分からんから躊躇してる - ： [sage] 2018/07/16(月) 07:56:02.86:M7WKAgCw
-
追加料金でパーソナルトレーナーつけてくれる民営で
相談しながらメニュー組んでもらうのが手っ取り早い
費用抑えたいなら、その後市営にすればいい - ： [] 2018/07/16(月) 08:07:14.95:M8MwB89h
- うちのジムもチェストプレスマシンをだらだら長く使う人が二人いて、
自分がやるとき、その二人がいると萎える。
二人とも最低30分はやっていて、長い時は一時間近くやってる。
チェストプレスマシンなんてそんなに長く使うものじゃないと思う。
大胸筋や上腕三頭筋を鍛えたかったらベンチプレスやダンベルプレス、フライ
をやれといつもイライラしてしまう・・・ - ： [] 2018/07/16(月) 08:09:48.13:M8MwB89h
-
「効く筋トレ 効かない筋トレ」という本があるから
これを買って読めばやり方はだいたいわかる。
マシンは操作方法がわからない時はその都度
指導員に聞けばいい。
三カ月も通えばバイトの指導員より詳しくなるよｗ - ： [sage] 2018/07/16(月) 08:12:00.27:LlbL+83A
- ルールも何も使い終わったら片付ける、タオルで拭く、だらだら長い時間占領しない、これだけ
あとは上で揉めたようなガリだデブだ言って人を見下してくる常連のイキりがいるだけ
同じ金しか払ってないんだから常連もマッチョもクソもなく対等
市営ジムなんて誰でも気軽に使えるべきだろうが - ： [sage] 2018/07/16(月) 08:52:12.41:eh5zJltx
- 俺は
市営ジム=公衆便所
と思ってる
低料金だから、マナー悪い、態度悪い、自分勝手な奴が多い印象 - ： [sage] 2018/07/16(月) 09:00:33.05:St8uq595
- 便所の例え、要らないなw
- ： [sage] 2018/07/16(月) 09:02:33.20:M8MwB89h
- 関節の専門家に聞く｢とにかく避けるべき｣4つのトレーニングと代わりにすべきこと
ttp://jump.5ch.net/?https://www.lifehacker.jp/2018/07/171294-risky-training_mylohas.html - ： [sage] 2018/07/16(月) 09:05:39.69:YU1BIsNM
-
ジムエリアには必ず係員がいるので今のレスをそのまま話すとマナー、使い方、フォーム、色々と教えてくれます。場所によってはあなたに合った初心者メニューを作ってくれますし、スタジオで燃焼系無料グループレッスンプログラム等もあったりします。
私も50に近い40代ですが少しずつ筋肉が付きジム通いが楽しくなりましたよ。
まずは軽い気持ちで行ってみては？ - ： [sage] 2018/07/16(月) 09:23:20.84:N2SYeBk2
- まあ先ずは行動を起こしてみないとね
変な人も確かに少数いるけど、真面目に取り組んでそうな人に思いきって聞いてみるのもいいと、俺は思ってる - ： [sage] 2018/07/16(月) 09:33:46.70:Np2qNWc0
- ありがとう とりあえず近所のジムは数か所調べてみたのでどれか体験なり通ってみる
とりあえず一番分からないのは自分の体力に対する負荷の掛け方や回数、インターバルの取り方などです
トレーナーさんが居たら聞いてみる - ： [sage] 2018/07/16(月) 09:59:46.14:YU1BIsNM
-
それも全て教えてくれるのでご心配なく。自分をどうしたいのかを明確に。筋肉付けたいのか？痩せたいのか？
何ヵ所かあるなら全て行ってみて自分に合った所が良いのでは？
一般的なマナーとしては
混雑時、マシンを何セット5分も10分も占領しない。インターバルはマシンから離れる。マシンに座ってスマホしない。マシンのウエイトをガッチャンガッチャン音させない。
使い終わったらマシンの背もたれ、シートを付属のウエスで拭く。ウーとかアーとか気持ち悪い声を発しない。など。 - ： [] 2018/07/16(月) 10:09:22.97:Myz1Y3fo
- あーうーくらいええやん
- ： [sage] 2018/07/16(月) 10:21:02.96:N2SYeBk2
- スクワットやるとどうしても声が出ちゃう
男の子だもん - ： [] 2018/07/16(月) 11:34:04.87:8qYSYmk+
- 鬱陶しい
我慢しろや - ： [] 2018/07/16(月) 11:36:56.98:Myz1Y3fo
- ヌルいトレじゃない限り声は出るもんやで
- ： [] 2018/07/16(月) 11:41:29.15:Hb/anO6C
- あれだ
本当に気持ち良くて我慢してもつい出ちゃう声は良いけど、
演技でアンアン言ってる声聞いてもかえって萎えるのと同じようなもんだろう - ： [sage] 2018/07/16(月) 11:42:13.95:uPr9ju77
- さすがにセット組んで10分前後くらいは使っていいんじゃないの？
- ： [] 2018/07/16(月) 11:59:15.66:bsHWcuMg
- 病院や図書館じゃないんだし多少の声や音はしょうがない
運動の場ってのは音はするもんだ。
一切音立てまいと呼吸まで殺してる人がいるが、かえって危険。
静かなとこで過ごしたいなら図書館へ - ： [sage] 2018/07/16(月) 12:07:38.95:5Sbw7UoV
- 初ジムに市営ジム行ってみたいんだけど内輪というか独自のコミュニティが出来てるんじゃないかと尻込みしてる
ジムのマナーも一応下調べはして行くけど何のトレーニングから始めていいのかも分からん
マシンの使い方とか分からんくてエアロバイクだけ乗って帰ったら馬鹿にされる？不安だ・・・ - ： [] 2018/07/16(月) 12:08:19.17:8qYSYmk+
- 本当にパワーがいるなら奥歯を噛む
ギャ～ギャ～言う暇はない - ： [sage] 2018/07/16(月) 12:17:18.59:fmBcz87f
- マシンはスタートポジションを調整するアジャスターを探して自分にあった高さや可動範囲を設定すればいいだけ
マシンの使い方もネットでいくらでもサイトや動画で解説されてるから見ておけば応用がきく - ： [] 2018/07/16(月) 12:22:24.90:8qYSYmk+
- 普通のベンチでも
胸に軽い当てるよ！ - ： [sage] 2018/07/16(月) 12:36:28.57:5Sbw7UoV
-
なるほどその辺りも下調べしていきます
どんな感じなのか行ってみないと分からないけど誰も使ってなかったら勝手に使い始めていいもん？ - ： [sage] 2018/07/16(月) 12:48:05.21:jhOgxZkQ
-
また現れたか
部活ノリを一般社会生活に持ち込むおっさん - ： [sage] 2018/07/16(月) 13:10:49.61:/ceikpvc
- 声に関してはavの例えが秀逸だな
オールアウトするときは思わず声出るけど毎回は出ない
ドロップも気を使ってれば無駄に音出ないけど毎回落下させる奴はグズ
わからなかったら人に聞けばいいさ - ： [sage] 2018/07/16(月) 13:35:53.59:7qUf18Xw
-
みんなすぐどくぞ
群れてるやつは汗ひとつかかずにすぐ帰るから
気にするまでもない - ： [sage] 2018/07/16(月) 13:50:34.66:9JS49fJw
-
お前男？体の前に頭ん中鍛えろ
どんだけヘニャついてんだよ - ： [sage] 2018/07/16(月) 14:06:19.61:5Sbw7UoV
- すまん玉ついてないんだ・・・
ダイエット目的で行きたいんだけど尚更そんな甘ったれた目的で行っていいのかと
その程度のトレで行ってもいいのなありがとう気が楽になった - ： [sage] 2018/07/16(月) 14:15:56.75:x9aq6zP8
-
目的は人それぞれだし、老若男女色んな人がいるよ
不安なら一度見学してから通うかどうか決めればいい - ： [sage] 2018/07/16(月) 14:21:30.37:pSxtp781
- 行って嫌だったら止めりゃいいだけじゃん
民間みたいに入会費月会費要らないんだから
フットワーク重い奴が多すぎる - ： [sage] 2018/07/16(月) 14:35:13.75:7qUf18Xw
-
女も割りといるよ
うちの嫁は10分走って30分バイクして
後はブルブル振動マシンしてるだけだぞw - ： [] 2018/07/16(月) 14:42:48.93:M8MwB89h
- 最近図書館はうるさいよ
涼みに来てるだけの人も多いし
スマホの音とか平気でさせてる - ： [sage] 2018/07/16(月) 14:52:55.39:k5EgSw2l
- そそ、入会金もいらないし気軽なのが強み
怪我さえしなければ無駄な事じゃないからトライするといい - ： [sage] 2018/07/16(月) 14:53:56.09:5Sbw7UoV
- それもそうだね
変に気負うことなく一度様子見しに行ってみますありがとうございました - ： [sage] 2018/07/16(月) 14:58:45.49:DkrPp3Fl
- 女のふりしたりで忙しいな
- ： [sage] 2018/07/16(月) 16:01:08.50:DzVTk975
- 今日行ってきたけど、
強烈なワキガ2名。
ひとりは臨時で置かれた置き型のエアコンの吹き出し口の前で汗乾かして、部屋中に拡散させてんの。
テロかよ。
ワキガは仕方ない。
でもちゃんとケアしろ。 - ： [] 2018/07/16(月) 16:12:05.56:8qYSYmk+
- 近付かない限り
ワキガは分からん - ： [] 2018/07/16(月) 16:15:44.39:8qYSYmk+
- ワッキーが動くたびに
逃げ惑う…一般人 - ： [sage] 2018/07/16(月) 16:20:57.76:M7WKAgCw
-
ひでぇ(ｴ・ω・｀) - ： [sage] 2018/07/16(月) 16:44:18.35:1CzFRD4s
- >603行けば分かるけど今の時期はキョロが沢山いるから安心だぞ
- ： [] 2018/07/16(月) 16:51:16.27:PJ8az7k2
-
おっゴールドビジターガイジ元気か？www - ： [sage] 2018/07/16(月) 17:18:32.99:9JS49fJw
-
ワキガでもなくて全身からナチュラルにすえた臭いを出してるやつがたまにいるがあればなんかの病気なんだろうか？ - ： [sage] 2018/07/16(月) 17:24:37.41:a9Of+gMn
-
まだ市営通ってたんだね - ： [sage] 2018/07/16(月) 17:29:07.00:7lIDyaE6
- 細マッチョは20代女性の好感度第１位!
ttp://www.boutreview.com/2/media/k1/111106hogumi-1.jpg - ： [] 2018/07/16(月) 17:57:08.67:8qYSYmk+
- 臭くてゲロを吐く
そんなに臭いと…家族も悶絶（笑） - ： [] 2018/07/16(月) 17:59:16.65:CKIrJpiF
-
ワキ毛を短くカットすりゃ臭い半減なのにな
あと、洗濯スキル低いやつとか匂うよなー - ： [] 2018/07/16(月) 18:04:37.87:8qYSYmk+
- 救急隊を呼ぶ
トレーニング室に異臭がする - ： [sage] 2018/07/16(月) 18:08:55.13:jhOgxZkQ
- 怒涛の100レス達成してくれるのか？
- ： [] 2018/07/16(月) 20:11:10.14:2S47pfum
-
オスバンにつければ匂い消えるのにね
やけに汗臭いやつがいるんだわ - ： [sage] 2018/07/16(月) 21:03:09.22:J6h3Xa8j
- うちのジムは貴重品ロッカーボックスがいつも満杯で、というか空かないので何故だろうと思ってたんだけど、古くからの常連が置き靴入れとして常時キープしてるからだということをある時知った
ジムも注意するつもりはないらしい
なんだかなあ - ： [] 2018/07/16(月) 21:18:06.37:M8MwB89h
- ロッカーを一人で二個とか使っていたら本当腹立つよね。
- ： [sage] 2018/07/16(月) 21:32:49.57:/ceikpvc
- ロッカー無料なら施設側が無能
閉館時間に回収すればいいのにね - ： [sage] 2018/07/16(月) 21:48:57.46:N2SYeBk2
- うちの施設は使えるロッカーところどころとんでる
たぶん誰か鍵持って帰ってるんだろうな - ： [sage] 2018/07/16(月) 22:01:30.27:bf+rUp64
- この暑さで祝日だから老人いなくて快適だろうなーと思ったら
高校生やら大学生が大量にいて萎えた。 - ： [sage] 2018/07/16(月) 22:42:56.76:M8MwB89h
- 傘立てのカギもいっぱいなくなっているのはなぜなんだろうなと
いつも思う - ： [sage] 2018/07/17(火) 07:23:05.08:GYIstfpH
- 冷暖房がないからこの時期はめっきり人が減ってイイ
- ： [] 2018/07/17(火) 08:09:54.80:GWTML6Yj
- うちのジム今日は休み。
通常は月曜日だけど、月曜日が祝日だったから、繰り替えで今日が休み。 - ： [sage] 2018/07/17(火) 08:15:12.59:ayOdJe1e
- うちの方は月曜祭日の場合はその週は休み無しで営業してる
職員はちゃんと休みとれてるんだろうか… - ： [sage] 2018/07/17(火) 15:08:52.68:tN57qL7b
- なんで全員が毎日出勤してると思うんだろうか…
- ： [sage] 2018/07/18(水) 00:33:25.15:plNxf3KC
- エニタイムスレと一緒に見てるけどスレの内容は大体同じ
- ： [] 2018/07/18(水) 03:02:20.64:a2vxBmio
- エニタイは店舗情報とスタッフに注意された話がプラスされるくらいだな
- ： [] 2018/07/18(水) 07:52:03.49:WFXLwHR6
- アレ
大半は OB - ： [] 2018/07/18(水) 08:31:06.04:0LI5prUB
-
やはりそこだけではワキガを出してもいいワキガ室（喫煙室みたいなの）って必要だろ。 - ： [sage] 2018/07/18(水) 08:44:32.01:bqhOlnS2
-
誰が入るんだ？ - ： [sage] 2018/07/18(水) 11:10:33.80:c64Ykvxi
- スタッフに注意といえば、フリーエリアが暑いから窓開けて風入れて運動してたら
スタッフが「冷房入れてますから」と入って閉めていった
普段常連とおしゃべりばっかの無能ハゲが無能な仕事ぶりを発揮した瞬間だと思った - ： [] 2018/07/18(水) 11:18:19.68:a2vxBmio
- 冷房入ってても外気のほうが涼しい場合あるからな。
入れるならガッツリ入れてほしい - ： [sage] 2018/07/18(水) 11:43:48.94:c64Ykvxi
- まだ風の涼しい時期で、弱冷房の室内の方がむし暑かった
いつもマシンに座り込んだ利用者と喋り込んで邪魔でしかないハゲが
ここぞとばかりに的外れな行動に出てきてちょっと頭きたわ - ： [] 2018/07/18(水) 11:56:42.51:a2vxBmio
- そうなんだよな、５月６月の移り変わりの季節って室内暑いよな
特に空調センスがない職員だと。図書館も動いてない人に合わせてるから暑い - ： [] 2018/07/18(水) 11:58:53.56:a2vxBmio
- うちの区営はスタッフがスポッター完全に対応してるのでルールにうるさくても
まだ聞く気になる - ： [sage] 2018/07/18(水) 12:06:59.45:lRqlDWaq
- そういう有能なスタッフが多ければなあ
- ： [] 2018/07/18(水) 12:35:50.65:CHfIoA1a
- 弱冷房の時は送風をしっかりしてもらえば問題ない。
やや強めの風を送ってくれるとありがたい。 - ： [sage] 2018/07/18(水) 12:36:17.35:ylUNW1Ln
- 勝手に開ける利用者の方が問題あるな
お前んちじゃないんだぞ - ： [sage] 2018/07/18(水) 12:48:00.17:k+xwbShe
- そうだあそこは俺ん家だ
- ： [] 2018/07/18(水) 13:32:01.79:PsO5bhiZ
- スタッフの体感温度優先なのか
イヤだなそのジム - ： [sage] 2018/07/18(水) 14:56:34.05:VOoAHnjh
- おれんのとこは
スタッフ週1しかも夕方の2時間のみだぞ
後は受付のおばちゃんが室温見に来るだけ
冷房どころか扇風機も置いてないウケルわ - ： [] 2018/07/18(水) 15:05:07.54:CLTtpT6Y
- 筋トレは上半身の日、下半身の日の週二回で十分って聞いたんだけどホント？
- ： [] 2018/07/18(水) 15:23:44.03:MY71Hw8j
- んなもん人によるに決まってんだろ
- ： [sage] 2018/07/18(水) 15:25:46.79:nUj+GQYT
-
それで良いよ - ： [sage] 2018/07/18(水) 15:49:49.17:15Gp9USQ
-
筋肉量と追い込み次第 - ： [] 2018/07/18(水) 17:57:37.01:7Y44gyG1
- 月謝制だと行かないと損した気分になるから市営にするべきだった・・・
退会まであと5カ月か、はぁ・・・。 - ： [sage] 2018/07/18(水) 18:05:44.18:vZJb+Duc
-
週二なら全身二回やる
週三から分割を考える
他のひとが言ってる通り強度だ何だで変わるけど
回復に一週間はけっこう長い - ： [] 2018/07/18(水) 18:16:45.96:zokqEjHf
- 今日俺がラック使ってて、そのあとに予約してた人が２人続けて名前消して帰ってったんだけど、そんなに体臭とかヤバかったかな？
ワキガとか自分じゃわかんないし、、、
風呂には入って無かったんだけど - ： [] 2018/07/18(水) 18:35:21.02:UEyD+gja
- うちは強烈な臭い出すおじいちゃんが
来るようになってから、誰か知らない
けど消臭力置いていったw - ： [] 2018/07/18(水) 19:12:49.64:CLTtpT6Y
- 肩鍛えるのってビック3で可能なの？
- ： [sage] 2018/07/18(水) 20:00:47.18:b2wy+a8l
-
腕肩もbic3で理論上は鍛えられるけど
普通に肩の種目やったほうが効率いいんでない？
ベンチプレスついでにシュラッグとか - ： [sage] 2018/07/18(水) 20:07:57.32:OSzf+D4H
- bic3...
- ： [sage] 2018/07/18(水) 20:14:55.25:tEzGG6fZ
- 最近そうとも言う
- ： [sage] 2018/07/18(水) 20:40:17.60:1UC4sCkJ
- そういう乳飲料あるよな
- ： [sage] 2018/07/18(水) 20:54:07.33:8pZAlTHz
- 俺はずっとビッグカメラだと思ってたから。
- ： [] 2018/07/18(水) 20:59:30.88:b9Qsa59p
- この時期バキバキの体を見せつけるのが楽しい
あちこちの市営でドヤりまくりだぜ - ： [sage] 2018/07/18(水) 21:01:50.92:JqWmNx6h
-
是非写真をみたい - ： [sage] 2018/07/18(水) 21:03:51.11:KMaiHzHv
-
悲しきかなぶさいくそう - ： [] 2018/07/18(水) 21:09:03.88:YD/D32Cv
- さて、ベンチ２００キロ上ドヤ上げジム回りしてくるか
- ： [sage] 2018/07/18(水) 21:12:35.65:PRufkmuV
-
引きこもりw - ： [] 2018/07/18(水) 22:02:36.81:b9Qsa59p
- 長いことウェイトやってきたけど、今年ほど完璧に筋肉残せた減量は初めてだよ。
知識と技術だな、体作りは。
君らも頭と体を平行して鍛えなよ。 - ： [sage] 2018/07/18(水) 22:04:58.79:bMYrWkoR
- 北島センセのジム通え
貧乏人ども - ： [] 2018/07/18(水) 22:32:11.11:a2vxBmio
-
言わないだろ。
ググっても調子悪いボールペン作ってるブランドの調子悪そうなカミソリしかでてこないぞ
ttp://jump.5ch.net/?https://www.amazon.co.jp/BIC-%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%AF-BIC3-%E3%82%AB%E3%83%9F%E3%82%BD%E3%83%AA-30%E6%9C%AC%E5%85%A5%E3%82%8A/dp/B00IU6Y6QU - ： [] 2018/07/18(水) 22:32:34.26:a2vxBmio
-
だね - ： [sage] 2018/07/19(木) 06:53:06.63:wH5KNWcb
- これからジムに通おうかと思う初心者だけど
マシンの使い方って10回ｘ3セットとかで使う場合とかインターバル1分見る場合、
一度マシンから離れたほうがいいの？
それとも3セット終わるまでは座りっぱなしでもいいのかな - ： [sage] 2018/07/19(木) 07:09:56.01:e9Lq6S7Q
-
その市営のルール次第
気になるのなら離れればいいよ
指導員に確認するのが間違いない - ： [sage] 2018/07/19(木) 07:51:13.13:hWIAEeTV
-
インターバルで離れる人はいないよ
やってみれば分かるがマシン1台5、6分で終わる - ： [] 2018/07/19(木) 08:11:45.88:YGfvJxGt
- 中途半端に離れるより座って静かに休んでくれた方がいい。
ただしスマホとかいじるのはダメ。
本当に真剣に追い込んでいるのがみてわかる場合は
インターバルが1分以上でも全然問題ないと思う。 - ： [sage] 2018/07/19(木) 08:18:13.09:f/BMDXyu
-
都内某所の区営は離れるルールだったけど、普通は1分くらいなら離れない - ： [sage] 2018/07/19(木) 08:23:02.54:oEkFQbKE
- トータル何分独占してるかが問題であってその時間内ならインターバル何分取ろうと好きにしろ
- ： [] 2018/07/19(木) 08:36:38.88:794zr78k
- マシンで座ったまま休めるなんて、相当ぬるいんじゃないの？
とても同じ姿勢のまま休めないわ - ： [sage] 2018/07/19(木) 09:25:40.13:jVH+5/L+
- 民間から市営に変更しよう思うてるけど館内は暑くないとですか？
- ： [sage] 2018/07/19(木) 09:26:38.22:CAr8MTjK
-
それだけのプレートが置いてある市営が幾つもあるのか
羨ましい - ： [sage] 2018/07/19(木) 09:31:18.31:+sgJxw41
-
その方法を教えてくれ - ： [sage] 2018/07/19(木) 09:32:42.89:+sgJxw41
-
いちいち床に倒れ込むの？すごいね(笑) - ： [sage] 2018/07/19(木) 09:41:58.76:wPJi7vZm0
-
相当ぬるいね
とても違う姿勢で休めないわ - ： [] 2018/07/19(木) 09:50:13.47:jkmTpHKA
- 千葉県柏市中央体育館の筋トレ室はエアコンある？
- ： [sage] 2018/07/19(木) 10:09:57.59:SPa/rnrw
- 立ってるほうが回復早い気がしてるから
マシンはだいたい立ってる
座る人いたらインターバル中で拭いてないけどいい？交代で使おうって言ってる
そこのジムで決まってなければどっちでもいいよ - ： [sage] 2018/07/19(木) 10:41:21.85:Jrw7u6IP
-
無いよ
扇風機のみ - ： [] 2018/07/19(木) 11:21:18.12:53g4ngwS
-
同感
そういうのが普通になって欲しいよね - ： [] 2018/07/19(木) 11:22:09.61:jkmTpHKA
-
さんきゅ 暑い日なら空いてるかな？ 関わっちゃヤバイ常連とかいる？ - ： [] 2018/07/19(木) 11:40:56.44:7s1oPqd9
- このスレででてた千葉で一回８０円くらいのジムどこだっけ？
外国人がやたら多いけどフリーウエイトがあるとこ - ： [sage] 2018/07/19(木) 12:43:25.89:wOSCaHn3
-
これだけ暑い日なら多少は空いてるかな
常連さんはいると思うけど、別に関わってまずいってのはいないと思うよ
むしろ話してみると親切な人が多い
あぁ、でもベンチ確保したまま有酸素やりに行ったりするおっさんはいるなぁ - ： [sage] 2018/07/19(木) 12:46:40.07:wOSCaHn3
-
豊橋市武道館の話じゃない？
外人とグータッチするってとこ
千葉じゃなくて愛知県 - ： [sage] 2018/07/19(木) 13:00:22.75:1/SfbJP+
-
ぐぐってみたけど、1回60円ってすごいなw - ： [] 2018/07/19(木) 13:03:24.64:7s1oPqd9
-
そうだそうだ、刑務所みたいなとこ - ： [sage] 2018/07/19(木) 13:31:03.21:SPa/rnrw
- 豊橋は行った事あるけど日中は日本人七割くらい夜は七割外国人
地域柄自動車関係で働くブラジル人多かった
ある程度顔見知りになったらグータッチしてたよ
施設はぼろかったけど日本人も外国人もまじめにやってる人多くていい所だったよ - ： [sage] 2018/07/19(木) 14:27:45.16:ghdrAn0n
- 冷えてる公営ジムなかなかいいよ。
おばちゃんとかは、寒い寒いって言ってる。
あいつらちゃんとトレーニングしないから。 - ： [] 2018/07/19(木) 14:56:17.70:2w76gYlo
- お婆ちゃんやおばさん達ってマッチョと体感温度違いすぎるよな
- ： [] 2018/07/19(木) 14:56:46.15:YGfvJxGt
- 暑いからこそ公営ジムに涼みに来ている人多いよ。
暑いとジムや図書館が混み合う。 - ： [sage] 2018/07/19(木) 15:02:53.79:c/CmmkGB
- 暑いより寒い方がきついわ～、みたいな会話が聞こえてきた
でも温度感覚が鈍ってるからこの炎天下でも外出て熱中症になってまうんだよな - ： [] 2018/07/19(木) 16:10:46.64:jkmTpHKA
-
ありがと！ 参考になったわ - ： [] 2018/07/19(木) 16:15:20.52:7s1oPqd9
- 寒いのは着ればいいだけなのにそういう寒がりに限って薄着だったり
するんだよな。ダウンジャケットでも着てろよ - ： [sage] 2018/07/19(木) 16:29:50.48:bYYTrH1U
- あのさ俺、インターバル中スマホ弄ってるマッチョなんだけどさスマホ弄りってそんなにダメなん？
見てるとなんかイライラしちゃうの？
マシーンやベンチ等の占有時間が人並みなら何でもええやん？ - ： [sage] 2018/07/19(木) 16:34:08.66:CAxYopLs
- うん問題ないよ
ついでマッチョはもっと関係ないから強調しなくていいよ - ： [sage] 2018/07/19(木) 17:22:15.80:e9Lq6S7Q
- 長時間独占せんのならガリでもマッチョでもええよ
ただ俺が通ってる施設は禁止されてる - ： [sage] 2018/07/19(木) 17:52:53.57:fUGzwCQ/
- インターバル2分で取ってるが
まともなトレーニングやってたらインターバル中にスマホなんかいじれないだろ
しんどすぎて
スマホいじれるってのは
インターバルが異常なほど長すぎるか
トレーニング負荷が異常なほど低すぎるかのどちらかとしか思えない
ならどけろ
邪魔 - ： [sage] 2018/07/19(木) 18:29:31.50:BOLhVIEP0
- でた！まともなトレーニング（笑）
- ： [sage] 2018/07/19(木) 18:36:07.34:SPa/rnrw
- スマホでトレーニング記録付けてる人もいるけど盗撮もあるから疑われるよね
施設にスマホに関する記載がなければいいだろうけど
別の利用者から文句言われてもおかしくない
自分では短時間と思ってても待ってる側からしたら長く感じるもんだよ - ： [sage] 2018/07/19(木) 19:00:14.79:406Cb1St
- スマホで記録つけるのが一般的になってきてるのに、インターバルでスマホ弄るなはアホすぎる
- ： [] 2018/07/19(木) 19:01:27.30:YGfvJxGt
-
みててイライラする。
不愉快。
やめてほしい。 - ： [] 2018/07/19(木) 19:03:18.89:408dR7e+
- マシン使い終わってから記録すりゃ良くない？
- ： [] 2018/07/19(木) 19:03:55.02:YGfvJxGt
-
少なくとも市営ジムでは一般的ではない。
ジムでは手帳にでも書き込みして、自宅でスマホに入力すればいい。 - ： [sage] 2018/07/19(木) 19:04:47.46:k5Tpk9ei
- 記録付けるだけならいいんだけど、中にはスマホ操作に夢中になってかなり長いインターバルになってる人がいるから印象は良くないね
- ： [sage] 2018/07/19(木) 19:06:40.42:f/BMDXyu
- スマホそんなに不快か？
一分くらいのインターバルでさわってるくらいなら全然気にならんが - ： [sage] 2018/07/19(木) 19:10:07.58:fHomFQxv
- 他人のことばかり気にしてるから不快なんだよ
自分の事に集中しろ - ： [] 2018/07/19(木) 19:20:33.74:YGfvJxGt
- うちのジム、体育館の一室にあるんだけど、ジムから出ると、
冷房が効いておらず、蒸し風呂のような暑さ。
あんなところで、バレーやバスケットをしていると熱中症で倒れるんじゃないかと心配になる。
体育館全体に冷房が効くようにはできないのかな？
電気代が高くなりすぎる？ - ： [] 2018/07/19(木) 19:20:57.43:DcCqFPJ6
- スマホで記録つけてるだけなのか知らんが
紙の記録帳にボールペンで記せば10秒以内でおわる作業を何分もスマホをﾁｺﾁｺいじってるから
遊んでるようにしか見えないな。スマホ使うと効率悪いんじゃね？
家に帰ってから後でまとめて入力すればいいのに・ - ： [sage] 2018/07/19(木) 19:24:33.95:EGLBIPeC0
- スマホだと3秒もかからんけどな
- ： [sage] 2018/07/19(木) 19:25:31.24:406Cb1St
- 鉛筆でノートにメモとか不便なこと、若い頃にスマホがなかった世代しかやってないでしょ
記録付けてるって事実に対して、そう見えない、我慢できないから退けってただのワガママでしょ - ： [] 2018/07/19(木) 20:15:23.04:hj28xTtb
- ジムにスマホは持ち込まない
スマホはトレーニングの質を下げる
いじるつもりがなくてもロッカーに入れておけ
フォーカス、コンセントレーションが違う - ： [sage] 2018/07/19(木) 20:18:42.96:fyxJSK+h
- スマホは第三者が画面見る訳じゃないからゲームしてるかラインしてるか記録してるかわからないよね
マシンとか座ってスマホいじってる奴は老人のおしゃべりと同じランク
有効な意見交換してる人もいるし違う奴もいる - ： [sage] 2018/07/19(木) 20:25:06.65:nAF0BHVH0
-
ノート書いてるやつも遊んでるかもしれないぞ - ： [sage] 2018/07/19(木) 20:43:26.14:iTdXcJ19
-
スマホでも10秒以内だが - ： [sage] 2018/07/19(木) 20:48:57.34:f/BMDXyu
-
有酸素の心拍数は、心拍計つけてスマホでグラフ表示したほうが
変化とか掴みやすくていいぞ - ： [sage] 2018/07/19(木) 21:21:56.33:d1LdYoaY
- 若い奴がウェイト独占するのが目立ってきた
筋トレ人口がかなら増えてる - ： [sage] 2018/07/19(木) 21:44:26.34:VscreLpv
- マシンを占有するスマホ弄る
ロクなもんじゃねえな
マシンは一旦離れろよ - ： [sage] 2018/07/19(木) 22:02:33.67:y1AvyzcV
- スマホなんて弄らんでｾﾞｪｾﾞｪ言ってれば何も言われんて
- ： [sage] 2018/07/19(木) 22:32:02.10:wKXDX58X
-
うちの方の市営もこの春の入れ替えでトレッドミルがスマホとBluetooth接続できる機種になった。 - ： [sage] 2018/07/19(木) 22:43:18.35:fHomFQxv
- スマホを活用できない旧世代は淘汰されていくんや
- ： [sage] 2018/07/19(木) 22:50:26.57:CXVZ2gVK
- 後期高齢者でもスマホを使ってる時代に、新旧もない気がするが
ノートだろうがスマホだろうが占有するなってだけ - ： [sage] 2018/07/19(木) 22:57:44.41:YGfvJxGt
-
トレッドミルやエアロバイクのような有酸素運動のマシンの場合、
長時間利用するからスマホを弄ったりとなりの人と話をしていて
もそれほど問題ではない。
でも通常の筋トレ用のマシンでは話が別。 - ： [] 2018/07/19(木) 23:19:40.41:wKXDX58X
-
へのレスなんで、有酸素マシンの話だよ。 - ： [sage] 2018/07/19(木) 23:24:42.43:Sb9cRgkO
- ゴールドジムだと全面的に禁止にはしてるな
音楽聴いたりインターバル測ってたりはまぁ見逃されてるけど - ： [sage] 2018/07/19(木) 23:40:27.72:wWcIChSg
- 占領問題はずっと前から昔からあって市営だと使用料が安いから客層が悪くて永遠に解決しない
アンケートで特定されて書かれていても無視してやったもん勝ち
苦情を言っても職員に期待は出来ない
もう諦めるしかないかもね - ： [sage] 2018/07/20(金) 00:12:10.27:3/j/aeIH
- 安い所はどこも同じやで
- ： [] 2018/07/20(金) 00:20:00.50:g6vbYUwA
-
諦めたらそこで終わり。
渾身の憎悪を込めて指摘し戦い、相手の快適な時間を終わらせないと。 - ： [sage] 2018/07/20(金) 00:23:18.53:2lwsGS4K
- 争いからは何も生まれません
互いに許し合うのです - ： [sage] 2018/07/20(金) 00:59:40.15:hViFZ5SU
- 互いに許し合ってもまた別のところから
さらなる争いにつながるだけだろw - ： [] 2018/07/20(金) 01:35:44.13:9ynENTY9
- すみません相談があります。引きこもりでガリの僕ですが火曜日か木曜日に柔術を習いに自転車で宇都宮市の体育館の武道場まで通ってます
今日は同じところで柔術してる男の人たちのスパッツみたいな短パンの股間の膨らみを見て心臓がドキドキしたのをごまかすのに笑ってしまいました
以前いじめられていたときとアルバイト先でトイレや車の中でお尻を犯されてしまいました
それいらい女の子に興味が持てません
柔術にいる大人の男の人に恋をしそうです
どうしたらいいのですか？ - ： [sage] 2018/07/20(金) 01:40:08.15:vF3b3ql3
- なんだこの書き込みはたまげたなぁ
- ： [] 2018/07/20(金) 02:52:53.29:EAFaOm0B
- ドキドキっマッチョのBL体験談
- ： [sage] 2018/07/20(金) 05:55:10.71:swlO7UOt
- 733です。おはようございます。すみません
昨夜はたくさんの男の股間がフラッシュバックして興奮してあまり眠れなかったです
柔術始めた理由も年上男性の恋人がほしくて仕方なかったからなんですが結婚してる人が多くてまだ誰も見つかってません
淋しいです。自分はマッチョではなくて細い体型です
いつも火曜か木曜日の夜に市体育館の武道場で柔術習ってます。年はたぶん１番若いです - ： [sage] 2018/07/20(金) 06:18:04.06:ZCfbsA03
- 近くの市営ジム（一回200円）行ったんだが、エアコンなしという環境。
昼間に行ったんだが、トレーニング中に汗だくで気分も悪くなってきて、帰ったわ。
市が金を出さないのが問題らしいが、さすがに苦行過ぎる。
次からは近くの月2916円フィットネスジムに行くか、障害者スポーツ施設（健常者ジム利用一回500円）行くかだな。 - ： [] 2018/07/20(金) 06:20:23.07:CCY66Nof
- 近くにアクトスあれば公営なんて行く必要性皆無なんだけどな
- ： [sage] 2018/07/20(金) 06:20:54.59:qmoJZsAY
- 月3000円か安いな
フリーとか揃ってるの？ - ： [sage] 2018/07/20(金) 06:25:59.77:ZCfbsA03
- なんだが、開放的過ぎて窓やドア全開、扇風機全回、虫達ウェルカム状態なんだ。
シャワーとかあるんだが、シャワー浴びて着替えてる間に汗だくになる悪環境。
いくら安くてもこの季節はダメやわ。 - ： [] 2018/07/20(金) 07:13:56.30:A9wFlKGK
-
3千円のとこ行けばいいじゃない。 - ： [sage] 2018/07/20(金) 07:35:10.68:D6FF59uG
- 君が電気代払うなら全館冷房入れてくれるんじゃないかな
- ： [sage] 2018/07/20(金) 09:06:51.66:7Sys9FVR
- 市民の体調不良をアシスト
- ： [sage] 2018/07/20(金) 09:21:34.73:zoDrONIW
- てゆうかお前ら聞けよおい
こないだフラっと入ったお店でネックレス見つけたんだわ
なんかね、見た瞬間ビビっと来ちゃった
「wow looks so nice, i like this :D how much?」
「$2050」
！？ただの銀細工ネックレスのくせにくそ高い
気に入った、買っちゃう即決ｗｗ
んでまあ俺ってこういうものをすごく長期間大切にする、値段に関係なく
10年身につけっぱとかザラ
財布とかカバンとかもそう、傷んできた頃のほうが新品の頃よりもっと好き
今のネックスレも12年前に3万で買った安物だけど
大切にずっと身につけてきた
同じように新しいネックレスを身に着けてから一週間経過・・
ふと見るとチェーンが真っ黒、これは石炭か？という
レベルのドまっ黒、なんぞこれ！？
とりあえずラーメン鍋に塩ぶちこんで煮込んでやった
すっかりキレイに落ち去ったよ、もとからあった燻し加工の部分も
含めてなｗｗｗｗｗ
いやそれはいいのよ、そうやってモノって味が出てくる
たださ問題は、なんで真っ黒になったか？だよ
真っ黒になった理由はおそらく硫化だと思う、ただ空気中の硫黄分に
反応したのだとしたら、反応速度が早すぎる
あきらかに異常
汗かお風呂としか思えないが硫黄が含まれるような入浴剤は使わないし
温泉にも入ってない
ちょっと調べてみたらプロテイン、とくにホエイには結構硫黄が含まれてんのね
しかも俺、毎日ゆで卵2個食ってるわ、まるごと
卵ってたしか硫黄分含まれてたよな？
これが汗に出ているのか
もうね、ここでピンと来た
これは間違いなく神様からの啓示だわ
なんつーかさ、毎日欠かさず3回飲んでるプロテインも含めて
全部一度見直すわ
たかが趣味の筋トレなのにストイックにやりすぎてる気がしてきた
プロテインの継続的な大量摂取も体に良いわけねえし
少なくとも朝のプロテインはやめても問題ないだろ
就寝前とトレ後はやめるわけにいかねーけど
いや、ゆくゆくは就寝前のもやめちゃおうか？就寝前のはトレ当日と翌日だけ
でもいい気がしてきた
マルチビタミン、ミネラル、クエン酸、BCAA、グルタミン、アルギニン、クレアチン
こんだけサプリ飲んでるけど、これも見直す
ビタミン、ミネラル、クエン酸、グルタミンは残すけど、他は外せる気がしてきた
グルタミンはトレ後の疲労からくる感染症予防にも効果あるし
整腸効果もとても高い
男って年中痛みを伴わないへんてこな下痢気味なやつけっこういるけど
グルタミン飲んでみ？てきめんに効く
つうことで何が言いたいかと言うとゆで卵食べるとオナラが
ぶっちぎりで臭くなるよな、ってお話
ちなみに俺は神の存在を信じているが特定の宗教の信者ではない
宗教は人類が生み出したものの中では核兵器よりも有害なゴミだ - ： [] 2018/07/20(金) 10:14:50.14:ptKqd61K
- 早くマシンを直せよ
ランニングマシンばかりになってる - ： [sage] 2018/07/20(金) 10:47:22.66:wtxIh/TT
-
アクトスはウェイトやるようなガチ勢はこない。
なので機械とランニング＆サイクルマシンだけだぞ。
安い代わりにロッカーは有料、脱衣所は簡易、シャワーなしだからな。
公営の方がフリーが揃ってる。
その代わり、マシン類は貧弱＆古いから。 - ： [sage] 2018/07/20(金) 10:49:10.80:YIRECrPn
- フリー無い時点で論外やろ
- ： [] 2018/07/20(金) 11:24:36.39:CCY66Nof
- スミスはあるみたいだよ
- ： [sage] 2018/07/20(金) 12:12:27.21:R0s/ryZe
- フリーウエイトがないってすごいな
流石にそれはひどいｗ
地域のふれあいセンター的なとこを除けば、ダンベルセットとベンチくらいあるでしょ？
うちの近所の公営はフリーウエイトは20kgまでのダンベルセットとフラットベンチ1台しかないけど
これも大概ひどい
なんでインクラインベンチ置かないの？
チンニングスタンドもない
鏡もないし
ダンベルセットとチンニングスタンドだけでもかなりのことができるのに
ダンベル20kgも少なすぎるだろ
体重57キロの俺ですら足らん
そのくせサーキットトレーニング用のマシンが10台ほど並んでる
油圧シリンダー使うやつ
なんでこんなたくさん？
どこのアホが機材選定してるんだか - ： [] 2018/07/20(金) 12:28:12.48:VEYjCkT6
- 発 禿 同 彡⌒ミ 彡⌒ミ 争
生 同 .じ （ｴ・ω・`） （ｴ・ω・`） い
.し 士 .レ 〃⌒｀ ｴ⌒ヽ γ⌒ｴ‐ － ⌒ヽ は、
.な で .ベ （ Ｖ~つ）人.ﾟノＶ~つ）） 〉ﾝ､_ ｀{ _＿ /｀( ）
.い し .ル ヽ_/〃仝ミ/~ヽ_/ （三0_ｴ∧ﾐ ｷ ）彡ﾉヽ｀ヽ）
.! ! か の /~~~~~~~ヽ、 ￣ ﾉ~ﾐ~~~~.| 0三）
|＿＿|＼＿ヽ ／ ヽﾚｴ | ￣
〉 ） 〉 ） /＿ へ ＼
／／ / / ＼￣ｨ. ＼ ）
（_＿） （_＿） i__ノ |,￣/
ヽ二) - ： [sage] 2018/07/20(金) 12:34:48.62:g8kJBnIf
- 俺が通ってる市営は、管轄が「長寿福祉課」
それを知った時、これ以上は求められないと思った - ： [sage] 2018/07/20(金) 13:07:06.35:JZWl189d
-
油圧のは低い負荷でも調整きくから爺婆のリハビリみたいなのに最適
こっちのジムにも何台もあって場所とってる - ： [] 2018/07/20(金) 14:34:31.94:b5eJYZvQ
- トレーニングログは覚えて帰って
家で書いてほしい - ： [sage] 2018/07/20(金) 15:45:28.65:iSYY1iQp0
- インターバルあるからその時間に書いたらいい
- ： [] 2018/07/20(金) 16:01:17.02:TwUSulNh
- スマホなんかあると、集中力削がれるよ
ジムにスマホ持ち込むのやめな
トレの質が上がるから - ： [sage] 2018/07/20(金) 17:31:06.62:kBkCBRxH
- 自分のこなしたウェイトって案外覚えてるものだけどマメに記録してる人は何に使ってるの？
数ヶ月レベルで進捗をチェックしてトレの進め方を修正するとかかな - ： [] 2018/07/20(金) 17:32:04.50:VEYjCkT6
- エアロバイクは購入して自宅でテレビでもみながらだらだらやるのが一番いい
んじゃないかな？２万円くらいで買えるし。
わざわざジムでやる必要はないと思う。 - ： [sage] 2018/07/20(金) 17:33:52.34:2lwsGS4K
- なんで他人のやり方に口出しするのかな(ｴ・ω・｀)
迷惑かけなきゃそれでいいじゃん - ： [sage] 2018/07/20(金) 17:53:28.11:o15X68Rz
-
ならおまずお前が他人に干渉するのやめたら？
ほっとけや - ： [] 2018/07/20(金) 18:03:34.90:CCY66Nof
-
無酸素やってカーディオやってシャワー1回で済むじゃん - ： [sage] 2018/07/20(金) 21:18:47.40:Ol7cJ7r9
-
ならお前もほっとくべき - ： [sage] 2018/07/20(金) 22:40:13.28:Gcner12/
-
はぁ？
他人のすることに口を挟むな、と言い始めたのはだ
そう思うならまず自身が他人のすることに口を挟むのを止めたらどうだ？
という簡単なお話
バカはすっこんでろ - ： [sage] 2018/07/21(土) 00:32:00.76:GDweGD77
-
だってお前も「ほっとけや」とか言ってるからねえw - ： [sage] 2018/07/21(土) 07:28:53.86:/7TBdoHM
- 趣味おじさん
ttps://i.imgur.com/1qCC0lB.jpg - ： [sage] 2018/07/21(土) 08:20:00.75:I+7fgTXl
-
意味わからんな - ： [sage] 2018/07/21(土) 08:26:50.35:SH6IvVaL
- 市営BIG3
ガッシャーン
威嚇シャドー
ドヤパー - ： [sage] 2018/07/21(土) 09:41:28.03:iht4egT5
- 例えばスクワットやるのに、パワーラックの予約が1時間後からだとしたら、みんな1月時間なにしてんの？
- ： [sage] 2018/07/21(土) 09:46:01.32:2b1Axf7V
- スマホ
- ： [] 2018/07/21(土) 09:46:56.41:RzWIRSQp
-
一時間待ちだと流石に別ニューに切り替えるかなあ
スクワットは出来るだけ万全に近い状態で取りかかりたいし - ： [] 2018/07/21(土) 11:00:38.77:oa1BdyFK
- 鏡の前のラックでトレしてる最中に斜め後ろでシャドーピッチングやられると目障りだわ
- ： [sage] 2018/07/21(土) 12:30:14.84:zUBO657W
- シャドーピッチングはやるやつ本当に多いな
野球やるやつの民度の低さがうかがえる - ： [] 2018/07/21(土) 12:34:43.14:uOmzNt20
- 野球やってるアピールする奴が馬鹿であってまともな奴はそんなことやらない
そういう奴はブルペンでベンチプレスような馬鹿なんだよ - ： [sage] 2018/07/21(土) 12:40:31.11:rv3aQBM+
- うちのジムにいる野球脳はフィジークみたいなの目指してるっぽんだけど他の会員に胸を褒められて「大胸筋大きくなりすぎてバッティングの時邪魔で困ってるんすよねえ」と大声で野球やってるアピール&自虐風自慢をしてたわ
素直に「ありがとうございます」とか言っておけばいいのに
大きくしたくていつもガッツリ胸やってるくせに気持ち悪いことこの上ない
また褒めるやつも褒める奴だわ - ： [sage] 2018/07/21(土) 12:44:56.82:OTQ1Ye2n
- 長嶋一茂も同じ事言ってた
それ目指してるんでしょ - ： [sage] 2018/07/21(土) 12:49:45.49:rv3aQBM+
- 一茂と同じ発言か
野球脳のバカは発想が似てくるのかねえ - ： [sage] 2018/07/21(土) 12:57:09.61:ctPUK2N2
- 野球やってるヤツは見栄張ってインチキばっか
ベンチに足乗せてデクラインで腰振りながら稼働域10cm未満の90kg4回とか謎トレ
プロは怪我防止もあるんだろうがシャフトにパッド巻いて(ここまではわかる)胸の上にも分厚いパッド(厚さ10～15cmくらい)置いて勢いよく下ろしてパッドにバウンドさせて且つ超狭い稼働域で○○kg達成！とか言ってる - ： [] 2018/07/21(土) 15:32:07.73:seEJmgwC
- 柔道経験者のワイヤーマシンで背負い投げも、見ているこっちが恥ずかしい。
ジジイの謎トレもよく見る。
ラットプルダウンのマシンで、バーにつかまり左右にクルクル回るとか。
重すぎるウエイトを全身を使ってほんのわずか動かすジジイはどこのジム行ってもひとりは必ずいるな。 - ： [sage] 2018/07/21(土) 15:45:25.30:rhBPSaEY
- ねらーはほんとに野球部が嫌いだな
- ： [sage] 2018/07/21(土) 16:04:34.02:YpuHBK7+
-
ラットプルダウンでバンザイしながら左右に振ってる爺いるいる - ： [sage] 2018/07/21(土) 17:19:13.94:Q0aLQwZ/
- 俺もそれ良くやるけど変な目で見られてるのか
- ： [sage] 2018/07/21(土) 17:30:27.89:YpuHBK7+
-
あれ何してるの？
ストレッチにしてはインターバルはさんで10分以上やってるし
煽りでなく、何してるのかわからないんだけど… - ： [] 2018/07/21(土) 17:44:28.58:seEJmgwC
-
本来の目的とは違うからね。
爺さん謎トレやめて。 - ： [sage] 2018/07/21(土) 18:16:36.52:fBc0IZcw
- シーテッドローで思っ糞反動つけて上半身まるごと後ろに反らせてるワンダーコアみたいなジジィをたまに見るがアホだろアイツら
- ： [sage] 2018/07/21(土) 18:34:22.27:CxdsccDF
- 全部のマシンで負荷マックスにして反動使いまくりのアホが居るわ。
そいつが居るとマシンの音が煩いので分かるｗ
当然さほどマッチョではない。
そのうち逆関節やると思う。 - ： [sage] 2018/07/21(土) 18:47:47.50:uJzLP5HJ
- ジジイは頭オカシイからな
- ： [sage] 2018/07/21(土) 19:27:27.06:iibpHi45
- ラットプルをボート漕ぐみたいに仰け反ってやる人もいるね
- ： [sage] 2018/07/21(土) 19:29:54.74:byLGssH3
- 2年通ってるがデブや痩せ形がムキムキになったの見た事ないわ
やっぱり元々本人の持ってる体形ってのがあるんだな - ： [sage] 2018/07/21(土) 19:38:14.12:OTQ1Ye2n
- そういや反動マンひとり見なくなったな
音鳴りはげしかったからうれしい - ： [sage] 2018/07/21(土) 19:47:41.66:ugdEDnxP
-
たまにみる薄らハゲの小太りおじさんが、数年でかなり引き締まった身体になったのは感心した
ハゲは進行してたけど - ： [] 2018/07/21(土) 19:52:46.98:Wo9zFfIB
- ageの人は加速するからねトレやると。
そうじゃない人は大丈夫らしい - ： [] 2018/07/21(土) 20:41:34.64:RvUU8l2U
-
わろた - ： [sage] 2018/07/21(土) 21:19:51.06:UjIvQGBn
-
そうじゃなくて近トレの強度が足らてないだけでしょ - ： [] 2018/07/21(土) 21:49:40.04:Gvd3AfAp
- 安く使わせて頂いてありがたいな。
無表情スタッフも、笑顔で挨拶すると一瞬笑顔が出るようになった。
若い人達も、使わせて頂いていると思わないとね。
感謝の心は忘れてはダメだ。 - ： [sage] 2018/07/21(土) 22:28:30.73:E4XrHoo7
-
市営だけひたすら4年通ってるが
58kgだった体重は90kg前後になったぞ - ： [sage] 2018/07/21(土) 22:37:30.96:2b1Axf7V
- 痩せ型がデブになったと
- ： [sage] 2018/07/21(土) 23:05:14.94:E4XrHoo7
- 体脂肪は10％くらい増えて20％前後
ベンチは45kgが上がらず35kgを2～3回必死の形相でやって、周りに笑われてたわｗ
気にせず続けてたら今は137kgまで上がるようになった - ： [sage] 2018/07/21(土) 23:08:46.91:2VQFQAZ5
-
素晴らしい
笑ってた奴を見返してやれたね - ： [sage] 2018/07/21(土) 23:10:55.49:rhBPSaEY
-
少しは痩せないと馬鹿にされるのは続くぞ - ： [sage] 2018/07/21(土) 23:28:16.82:E4XrHoo7
-
趣味だからあまり馬鹿にされるとか気にしてないんだよね・・
笑われてるときもホント気にならなかった「あー笑ってるなｗ」みたいな感じで
体重は減量期だと80kg10％ちょいくらいまでは減らすよ - ： [sage] 2018/07/21(土) 23:28:22.34:KIBC3M8U
- 体脂肪20%はただのデブ
- ： [] 2018/07/21(土) 23:33:17.31:HeJ5FA/h
- 首の鍛錬も週2回3回で十分でしょうか？
レスラーブリッジとリバースレスラーブリッジのみしようと思うんだけどどう？ - ： [sage] 2018/07/21(土) 23:33:19.86:YNNRvkxA0
-
やるじゃん - ： [sage] 2018/07/21(土) 23:47:41.40:czo1CctV
-
頑張りましたね！ - ： [sage] 2018/07/21(土) 23:48:01.62:czo1CctV
- まちがえた
- ： [sage] 2018/07/22(日) 07:07:55.77:r6eCLCwa
- スタッフは無口でいいから、マナーやルールを破る人に注意してほしい。
愛想のいいスタッフほど常連と仲良くなって無駄話ばかりしている。
で、結局常連に何もいえなくなってしまう。
それから老人の無駄話を延々ニコニコ聞いてあげていると他にやるべき
仕事がおろそかになってしまう。 - ： [sage] 2018/07/22(日) 08:21:23.25:jcQcrARF
- 利用者の現実見えてない運営ほど
お客さんとニコニココミュニケーション取らせるからな
誰でも彼でもおしゃべりしに来た老人と同じじゃ
ねえのによ - ： [sage] 2018/07/22(日) 08:32:46.71:FcQGX1k6
-
職員のおねぇちゃんは何時も爺につかまって話相手にされてるわw - ： [sage] 2018/07/22(日) 12:17:07.37:TeAvGJoG
- コミュニケーションの本当の意味を理解してないよね
施設のルールから外れた時にきちんと伝えるのがコミュニケーションが取れてる
注意された人が嫌な気分にならないのが高い
コミュニケーション取れてる職員は20人に一人くらいだよ - ： [sage] 2018/07/22(日) 14:04:46.86:DajUhY1c
- うちのスタッフは漏れ無くオシャ糞
しかも常連優遇するカス中のカス
おかげで常連がのさばっててやりづらくて仕方無い - ： [sage] 2018/07/22(日) 15:46:21.36:KNEg6NN5
-
役所に連絡したら？ - ： [sage] 2018/07/22(日) 17:24:55.60:tfZfynCP
- 最近まで混んでたフリーウエイト完備ジムもこの暑さで流石にガラガラだったわ
- ： [sage] 2018/07/22(日) 17:50:44.16:egRXe07p
-
これ本当に参るよ
常連が調子こくから配慮してくれよといつも思う - ： [sage] 2018/07/22(日) 18:36:42.00:U1E/T5iq
- 市営は当たり外れあるね
今行ってるとこは最高です - ： [sage] 2018/07/22(日) 18:51:53.59:Zl/ocIj2
- 最近ジムかえたけども常連のデカい奴らが軒並み来なくなって俺が一躍トップに躍り出たわ
なんでだろ？
ちなみにワキガではないです - ： [sage] 2018/07/22(日) 18:56:33.65:P782iE/x
- 口臭に原因があるんじゃ
- ： [] 2018/07/22(日) 19:00:30.57:vEfH9PyT
-
ええやん、ワイんとこも今日はガラガラやったで
保冷剤もってって、インターバルのときにワキや首冷やしながらガッツリやったった - ： [sage] 2018/07/22(日) 19:01:26.06:2KQ6hqjt
-
そう思って今日の昼間行ったらメチャクチャ混んでた - ： [sage] 2018/07/22(日) 19:26:07.72:lnAtVHmr
- うちのジムでもう何年も通ってすごい鍛えてて切れてはいるんだけど体が全く大きくならなかった常連がいるんだけど最近1-2ヶ月くらいで上半身が二回りくらい膨らんだ人がいる
手を出しちゃったかあ - ： [sage] 2018/07/22(日) 19:26:14.07:/7bpzdHE
- >>817
場所によるんですかねー
ワイんとこはマッスル北村御用達のジムでした - ： [sage] 2018/07/22(日) 19:28:21.66:sJJw8PfC
-
文章が馬鹿っぽい - ： [sage] 2018/07/22(日) 21:59:16.65:UZTzDOH1
-
ハードゲイナーが消化酵素と炭水化物、たんぱく質を摂り始めただけかもよ？ - ： [sage] 2018/07/23(月) 00:41:03.59:fo/R11d8
- リカンベントバイクとトレッドミルしかやってないけど損した気分になってきた・・・
始めのモチベーションはどこへやら・・・ - ： [sage] 2018/07/23(月) 08:18:18.63:+nUIhcTO
- インクラインベンチでずっと寝っころがって腹筋鍛えてるハゲ、まじで消えてくれ
- ： [sage] 2018/07/23(月) 08:21:36.04:mxILCui7
-
イージーゲイナーが気合い入ったトレしてるのに食事を軽視してた所から
シッカリ増量飯で管理し始めると充分にありえる
市営なんか特にトレはマジメなのに食事はそこそこ
プロテインも飲みませんみたいな人は結構いる - ： [] 2018/07/23(月) 08:48:41.44:WumAFkym
-
自分、それ。
トレは真面目にやってるけど、食事は少なめ。
もちろんプロテインも飲まない。
だからか、あまり筋肉がつかない。 - ： [sage] 2018/07/23(月) 09:09:07.77:ET8BDD/l
-
俺もそっち系
サプリやプロテインは最低限だけ摂ってるけど
飯はそんな食べない
体脂肪率15%超えたら嫌気が差してくるし
筋肥大はしなくはないが、ゆっくりだわな
すごく身が詰まった筋張ったような筋肉になる
ボルダリングの選手みたいな
太ってベンチの数字が多少増えたとしても
だからなんなの？としか思わない
体を大きくしたい、という欲求がそもそもないｗ - ： [] 2018/07/23(月) 09:13:28.96:ABAqG/re
- パワーラック使ってたらオラオラ系の男に早く終われみたいにせかされたがベンチ１００でセットするもエクソシストかよってフォームでパーシャルでやってた。
粋がってるんだったらそれぐらい上げろよ。できないならそんなみっともない所を周りに見せるなよｗ
真面目系の俺の方があげられるじゃねえかｗ - ： [] 2018/07/23(月) 10:00:20.79:KiJ7auYW
- 通ってる市営ジム、エアコンキンキンで寒い30分ランした位じゃ汗ひとつかかない。
シャワー浴びないでジムを出て、帰り道で汗だくになり家でシャワー、何か間違ってる - ： [sage] 2018/07/23(月) 10:08:18.97:ET8BDD/l
-
羨ましいわ
この時期は筋力よりも体力よりも先に体に溜まった熱で動けなくなるから
どれだけ冷やされていても冷やしすぎってことはないな - ： [sage] 2018/07/23(月) 10:16:49.05:osq3x+Zy
- ジムデビューが許される最低限のビッグ3の値はどれくらいですか？
- ： [sage] 2018/07/23(月) 10:19:05.07:ET8BDD/l
-
そんなもんどうでもいい
今すぐ行ってこい - ： [sage] 2018/07/23(月) 10:35:55.21:ivfeqlnl
-
数値なんかどうでもいいよ
マナーを守って頑張ってな - ： [sage] 2018/07/23(月) 11:02:02.60:bMoXeMH8
-
ベンチ20kgスクワット0kgデッドリフト20kg
Big3で40kg欲しいかな
一般的なバーが20kgだからそれ持てればいいと思う - ： [sage] 2018/07/23(月) 11:31:04.03:TlGU2w1c
-
うちのほうのもくっそ寒い
設定温度をもう少し上げて欲しい… - ： [] 2018/07/23(月) 11:46:44.09:XUdk+P17
- 夏休み入ったから、クソガキたちが朝から占拠良してんのかな、、
憂鬱すぎるわ - ： [sage] 2018/07/23(月) 11:54:06.33:BSQ7ut14
- 初心者をガリとかバカにするつもりはないけど、インターバルにマシンを空けずにそのままスマホいじってるとかそもそもマシンの使い方が自己流で変なのに延々とやってるのは大抵ガリなんだよな
夏になりそういうのが増えて微妙にイラつくわ - ： [sage] 2018/07/23(月) 12:47:58.68:5U3AUtcZ
-
市営とかそんなのばっかりじゃん。
やなら高いとこ行けば良いんだよ。
エニとかだと変わらんから平均より価格の高いとこね。
全くと行っていいほど人種が違うよ。
俺は逆にやりづらくてエニとか市営が丁度良いと感じて戻っちゃったけどな。週一しか行かないのに月三万とか悲しくなってきたしな - ： [sage] 2018/07/23(月) 12:52:16.65:6PeuRCr5
- 月三万て高杉やろー
- ： [] 2018/07/23(月) 12:58:26.25:SthKD3rd
-
だからマナーの注意喚起はわかるがガリとかデブとかワキガとかハゲとかどうでもいいから - ： [] 2018/07/23(月) 13:33:02.08:q+ampgNR
- ウエイトマシンで、1セット終わった瞬間に手を放して大きな音させてるのもたいていガリ。
音楽を聞いている率も高い。
壊されたら直るまでに時間外かかるので、係の人に注意してもらってる。 - ： [] 2018/07/23(月) 14:15:27.35:g1TgRLKU
- マシンでもフリーウェイトでもセット終騒音立奴はいる
あからさまに音立ててハードワークやったぜ感を演出して周囲にアピールしてんのか自己満足に耽ってんのか
ラストのネガティブ部分だけできなくなるほど都合よく限界に達してるわけねーだろ - ： [sage] 2018/07/23(月) 15:21:10.13:6SOGQV4G
- ちっちゃいお爺さんが綺麗なフォームで丁寧にスミススクワットやっててイイねと思った
- ： [sage] 2018/07/23(月) 15:53:00.65:bMoXeMH8
- 拭いたり片すところまでがトレーニングだと思ってる
直接文句付けると逆ギレ野郎もいるからだるいよね - ： [sage] 2018/07/23(月) 16:27:46.77:/FSwycYS
-
分かるわｗ - ： [] 2018/07/23(月) 16:38:59.40:3B1bV49t
- 無酸素運動で追い込んでから有酸素やって汗かかないってあり得なくね？
追い込んでないだけだよ。冷蔵室でバイトしてた時もやっぱり汗かいてたしな - ： [sage] 2018/07/23(月) 16:47:08.59:OvN4H0xO0
- 普通にフリーウェイトでガンガン寒くしてま汗はかくわ
- ： [] 2018/07/23(月) 17:10:03.50:KiJ7auYW
-
誰も無酸素追い込んだなんて話してないだろw - ： [sage] 2018/07/23(月) 17:15:02.05:sM5e3VCj
- マシンでのマナーについて聞きたいんだけど、高重量やった後は重量一番軽くするべき？
あと椅子とかの各種設定はそのままでいい？ - ： [] 2018/07/23(月) 17:15:18.72:aeKOiVTm
- 私が行くとクーラーの風が強くなる気がする…
- ： [sage] 2018/07/23(月) 17:19:23.25:TTV2vEL7
-
一番軽いのに戻すところもあれば特にないとこもある
設定とかは人それぞれだから特に問題ないかな
ちゃんとシート拭いたりしてれば大丈夫でしょう - ： [sage] 2018/07/23(月) 17:23:12.43:ET8BDD/l
-
基本的には何も指示がなければ一番軽い状態にセットしとく
事故を防ぐためのマナーなので、特に理由がなければどこでもそうしとけばいい
シートポジションとかは放置でいいとおもう - ： [] 2018/07/23(月) 17:43:57.83:3B1bV49t
-
ウエイト板でカーディオだけやって帰るのか？ - ： [] 2018/07/23(月) 18:22:48.43:KiJ7auYW
-
いや、ウエイトもやるけど上級者のような追い込んだトレーニングはしてないよ
っていうか出来ない - ： [sage] 2018/07/23(月) 19:41:58.14:VsIFOVk4
- 俺は見栄のために1番重くしてから去る
- ： [sage] 2018/07/23(月) 19:53:55.30:JG+eTQBv
-
実はこの考えの逆で軽くするらしい
他の人に重量見られたくないって言う見栄的な
基本その施設でルール違うから書いてあれば従うといい
最軽量にして注意される事はないからしてもいいんじゃない？ - ： [sage] 2018/07/23(月) 19:56:06.93:wWxSaFNl
- 自意識過剰マン多いよな
- ： [sage] 2018/07/23(月) 20:10:45.64:eIOmsaud
- 糞ガリがマシン拭きもしないで重量も勿論そのままで退いた後に座ってガシガシやってやったろうかと思ったら一ミリも動か無かったときがある
本気で引退を考えたわ - ： [sage] 2018/07/23(月) 20:35:14.44:S7lUC33B0
-
何で何キロだったの？
俺はスクワット後にレックカール60キロサクサクやってた人の後に同じくスクワット後にやったら一回もできなかったわ - ： [sage] 2018/07/23(月) 21:40:09.37:SRQ6fpZU
- 初めて市営行ったら
アホほどプレートつけて、可動範囲数センチのデッドでガシャンガシャン鳴らしてる迷惑客のテンプレおじさんに遭遇した
常連風気取るのはいいけど、ラックとベンチ占有してインターバルクソ長いのはかんべんしてほしいなー - ： [sage] 2018/07/23(月) 21:40:17.29:osq3x+Zy
-
ダンベルベンチ20kgくらいしかできない超絶雑魚オブ・ザ・雑魚なので、ジムのヌシみたいな筋肉エリート軍団とか自慢の肉体を見せ付けながら闊歩するガチムチ筋骨がいない時を狙ってこっそり行ってみます。 - ： [sage] 2018/07/23(月) 21:47:29.91:MCVknee1
- 自意識過剰すぎるわ
- ： [sage] 2018/07/23(月) 21:52:28.66:AysN5E5s
-
種目とか実力とか常連云々は関係ないよ
占領がダメ - ： [] 2018/07/24(火) 01:33:30.98:v6RzjeJ0
- タンクトップの美味しい季節になりましたねえ
デブやガリの前を歩くだけで優越感
そいつらより遥かに高重量を扱って高揚感
ロッカーの鏡の前で雑魚共の醜い体を一瞥
常連の知り合いと、聞こえよがしに雑魚の弱さを嗤う
いやーいい季節ですよほんと - ： [sage] 2018/07/24(火) 02:45:48.75:L0SeNPm2
- タオルで拭くのと重量もどすのはあたりまえ
- ： [] 2018/07/24(火) 06:13:24.18:NC1aBTzL
- 863のようなイッセー坂本がマッチョがダサいっつーイメージ広めるんだよな。
タンクトップじゃなくフツーに黒無地のTシャツやポロシャツ着たほうがウケ良いぞ - ： [sage] 2018/07/24(火) 06:21:15.56:YfypYYSW
- だよなあ
カネキンの身体は凄いと思うけど、ほっそーーいタンクトップ着てるのを見てもカッコいいとは全然思わん
まあこの辺は好みの問題かな - ： [sage] 2018/07/24(火) 06:26:43.08:ukeLz9mZ
-
身が詰まった筋肉(笑) - ： [sage] 2018/07/24(火) 07:24:19.99:ttvLQLku
- ブタ、怒りの自演3連投
しかも朝っぱらからｗｗｗ - ： [sage] 2018/07/24(火) 08:25:32.22:g+H2Cvja
- 残念ながら世間から見たらゴリゴリも豚だ
- ： [] 2018/07/24(火) 12:14:17.60:Dt7nJRg2
-
これほんとすこ - ： [sage] 2018/07/24(火) 12:27:36.82:Cb/UYgMH
- 冷房無しの市営行ってるんだが3カ月だけ民間に浮気しても良いかな？(ｴ・ω・`)もうね暑くて死にそうなんだ…
- ： [sage] 2018/07/24(火) 13:14:26.28:KPrHpXCE
-
そう言って民間に消えて戻って来なかった仲間を何人も見てきたぜ - ： [] 2018/07/24(火) 13:25:04.83:xBB1RU8E
- むしろ見せしめに死ねば全国にエアコンつくだろ
- ： [sage] 2018/07/24(火) 13:48:34.73:N2rqfdPV
- 俺の地元
市営：パワーラック2台、固定式ダンベル40kgまで有り+可変式、ケーブルマシン有り、床引きデッド、クリーン・スナッチ可
民間：パワーラック1台、可変式ダンベルのみ、ケーブル無し、クリーン・スナッチ不可、床引きはこっそりなら
兼用してるけど主に市営行ってるわ
ただ、体育館なので夏は冷房の効きが悪くクソ暑い - ： [sage] 2018/07/24(火) 13:56:12.84:7o3ZvqnB
- フィジーカー軍団が来ない時間狙って行ってるのに結構な頻度でカチ合うんだが奴らってもしかして一日中いるの？
午後の殆どの時間帯でカチあってるからもう民営行くしかねーかなって思ってきたわ
駐車禁止の入り口真ん前に奴等の型落ち軽が数台止まってるのみると引き返したくなるわ - ： [sage] 2018/07/24(火) 14:44:29.82:JE2Nx30n
- 大嫌いな無職白豚がいなくなる時間にずらして行くようにしたらすごぶる快適
こっちが時間ずらすのは負けかなと思ったんだが関わってはいけないアホからは逃げるが勝ちだわ - ： [sage] 2018/07/24(火) 14:50:57.95:ib9pzskR
- 逃げるも何も極力人の少ない時間を狙って行くものだろ
- ： [sage] 2018/07/24(火) 15:41:00.42:UMDd58sI
- 俺はなるべく朝の11時位しか行かない
朝イチは年寄りだらけだから
もしくは3時くらいまでずらすとかなり人が減る
が、トレ後はぐだつくので3時から入ったりすると夜まで引きずってその日半分ぐだつく
それも嫌なので11時がベスト
人も比較的少ない - ： [sage] 2018/07/24(火) 16:34:47.61:VnK17HU4
-
すまん、ぐだつくて何？ - ： [sage] 2018/07/24(火) 16:56:19.98:Cb/UYgMH
-
お、おれは戻ってくるぞ… - ： [sage] 2018/07/24(火) 16:58:44.83:DgynuDQn0
-
段取りどおりにいかないってこと - ： [sage] 2018/07/24(火) 17:45:51.95:eonaXdwi
- スミスマシン使ってみたい
- ： [] 2018/07/24(火) 19:01:20.43:7GtC6loB
- いらっしゃいませが、エアロスミスに聞こえる、経堂駅前のコンビニの店員
- ： [sage] 2018/07/24(火) 20:50:48.44:ZzGQ0P6c
- 少し前にスミスマシンでセーフティあるのに二人もスタッフの補助つけてチクワ付けて120kgの糞パーシャル三回くらいやってたヤツ居たけど何だったんだろう
どっかのお笑いタレントかと思ったわ - ： [sage] 2018/07/24(火) 20:56:07.89:CYxPwJbN0
-
形から入りたいんだろう
もしくはスポッターの雰囲気を味わいたかったか - ： [sage] 2018/07/24(火) 21:31:23.90:AWRtl6TB
- パワーラックで膝上にセーフティセットしてトップサイドデッド始めた奴が、なぜか左右に2人補助つけてた
なかなかシュールな光景だった - ： [sage] 2018/07/24(火) 22:32:48.73:rIJCEVXk
- ttps://i.imgur.com/LlidpPA.jpg
やっぱ刺青入れた方が筋肉の見栄えいいな
俺も入れようかな - ： [sage] 2018/07/24(火) 22:38:46.00:R4yU90RT
- 背中に女の密着補助つけてプルプル震えながらクォーター気味スクワットやってる光景が今でも忘れられない
うらやましいものがあるけど、あんな滑稽なの見たことないわ - ： [] 2018/07/24(火) 22:45:36.33:TzFCMuLD
-
家族が出来たとき後悔する｡
特に、子供が出来たときに｡
筋肉だけで、充分カッコいい。 - ： [sage] 2018/07/24(火) 22:49:48.06:2mQMu2BV
- 刺青自体の良い悪いは置いといて、入れると行けるジムが減るんだよな
- ： [] 2018/07/24(火) 23:19:36.70:ATkx7hNp
- 刺青・・。一生アウトローの世界で生きていくならぜんぜんいいかも
一般人だと歳とる度にジワジワと恥ずかしさが勝ってきて消したくなって後悔する、これかなり多い
筋肉は嫌になったら勝手に消えるしいいよ - ： [sage] 2018/07/24(火) 23:21:38.55:RjvsOYMh
- しかもまた欲しくなったらメモリーあるからすぐ戻る
- ： [] 2018/07/24(火) 23:22:36.35:KvVVtO0O
-
ファッションでするならペインティングやシールにしとけ。
これならいつでも消せるし、飽きたら新しいのに変えることができる。 - ： [sage] 2018/07/24(火) 23:56:02.60:1kP4qIJO
- と刺青入れたことがない人たちが妄想で語っています
- ： [] 2018/07/25(水) 00:09:14.97:iA0mF5Uf
- やっぱ筋肉あって落ちた人のが、鍛えなおした時つきやすいものなの？
- ： [] 2018/07/25(水) 00:23:53.05:75x+RpPk
-
一つはいわゆるマッスルメモリーで再度筋肉がつきやすいとされる。
もう一つ大事な視点は、過去に一度は筋肉を多くつけた経験がある奴はそもそも筋肉が付きやすい体質であるとそいつの過去自体が保証してるってこと。だからすぐにまた筋肉がつきやすく感じる面もあるはずだ。
これから筋トレする奴は、過去に筋肉を多くつけたことがないので、自分の体質がわからないor筋肉がつきにくい体質である可能性を抱えていることになる。 - ： [] 2018/07/25(水) 00:30:46.46:iA0mF5Uf
-
ほうほう勉強になりました
詳しくありがとう！ - ： [sage] 2018/07/25(水) 06:22:46.51:oPK32NVO
- クスリ使わない前提の場合
筋肥大の速度はほとんど遺伝的要素で決まるそうな
かわいそうなことに、一部の人はどれほどトレーニングしてもほとんど筋肉がつかない
トレーニング開始からしばらくは筋力が増大するが
それは神経系の発達によるもので、それが限界に達すると
そこでおしまい
どれほど勉強しても馬鹿なやつもいるから、まあしゃあないわな
そういうやつは筋肥大の速度が早いのかもしれない - ： [sage] 2018/07/25(水) 08:33:49.90:k9SMjhlK0
- 遺伝的に筋繊維の数も一番少ない人と多い人クラスを比較すると三倍違う
成長速度も倍くらい異なるだろうね - ： [sage] 2018/07/25(水) 08:52:23.88:oPK32NVO
- でも俺はそれでいいと思ってる
筋トレは誰かと比べてどうこう言うもんじゃない
昨日の自分より少しゴツくなってりゃそれでいいだろ
心が弱い人は「もっと、もっと」と際限なく求めてしまって
最後にはステロイド入れちゃうようだけど
大腿骨骨頭壊死とか、ステロイドってほんとシャレにならん
たとえ治療目的だとしてもできれば使いたくない - ： [sage] 2018/07/25(水) 18:45:04.87:38wvw7Tw
- 姉貴が背中にがっつり龍を入れてるが良いことは一つも無いって言ってるわ
俺自身は憧れも偏見も無いがもし刺青いれるならもっとバキバキにしてからじゃないと脱ぐのが恥ずかしい - ： [sage] 2018/07/25(水) 19:12:28.10:Ef4PMhfE
- 女性の刺青みたら殆どの男は性欲失せると思う
- ： [] 2018/07/25(水) 20:41:10.92:UaGHoXhU
- 俺はMなんであってもいいかな
- ： [] 2018/07/25(水) 20:55:30.21:SAT5ObYw
- おっさんてなんで女の人ガン見するんかな
最近夕方から夜にかけて女性がほとんど見かけなくなったわ - ： [sage] 2018/07/25(水) 21:20:28.68:oPK32NVO
- 夏の直前になるとなんとなくその気になった女がちょくちょく来る
↓
もちろん効果なんかでないしそもそも間に合わない
↓
そうこうするうちに夏本番
↓
暑い
↓
来なくなる
女で筋トレ続くやつはアマゾネスみたいなのしかいねえよ
スタジオでやるやつなら年中いつでも女で賑わってるけどな - ： [sage] 2018/07/25(水) 21:21:26.73:4F+mrFv4
- あとトレッドミルとエアロバイク大人気()
- ： [sage] 2018/07/25(水) 21:24:32.89:r5jdGd1Y
-
うちのジムずっと来てるおばあちゃんがいる
もちろん若い人と同様にではないけど結構真面目にやってる - ： [sage] 2018/07/26(木) 00:33:40.06:0LDa/f7E
- 朝から一回500円の障害者スポーツ施設（健常者も可）のジムに行ったんだが、精神＆身体障害者が本当に多かった。
フリーはないが、スミスマシンとダンベルが空いてて、余裕を持ってできるからいいんだけどな。
笑いながら筋トレしてるやつや、楽しそうに独語しながら有酸素してるやつ、ジムが少し騒がしかったのが残念だ。 - ： [] 2018/07/26(木) 00:55:08.45:dQ3Tfmsx
- 差別意識ある奴は行かない方がいいな
ご家族とか、そういうのに敏感な人が多いから。不可侵のアジールは必要。
お前は普通のジムに行けよ。 - ： [sage] 2018/07/26(木) 06:28:42.08:FhfKjio0
- 「自分は健常者」って思考も異常の一種だよな
- ： [sage] 2018/07/26(木) 07:10:33.36:IsnQUIO/
-
そもそもリハビリ施設みたいなもんだからな。
おそらく障害者手帳見せりゃ無料だろうし。
気になるなら止めとけ。 - ： [] 2018/07/26(木) 10:05:45.65:4So5WbyQ
- パリピー施設って読んでしまった
- ： [sage] 2018/07/26(木) 11:05:00.51:uweVPRhG
- パリピ施設いいなあw
チャラチャラしたやつらをまとめて収容してくれ！ - ： [sage] 2018/07/27(金) 07:48:21.94:61xIcjc8
- 糞暑い冷房無しのジムなのに上下スエットで来るデカいデブがいるんだが、毎回1.5Lのコーラ持参して全部飲み干して帰っていく
何故かこいつがいると俺もテンションあがる
俺のハートをわしづかみ - ： [sage] 2018/07/27(金) 07:53:02.28:CWm6z6g6
-
目覚めた？ - ： [sage] 2018/07/27(金) 09:07:50.13:1/PLuat4
- コーラ飲みながらトレなんて、まさにデブって感じでいいな
帰りにピザとか二郎とか食べてそうw - ： [sage] 2018/07/27(金) 10:12:33.16:a1xzXFIT
-
なかなかアメリカンなデブだなw - ： [sage] 2018/07/27(金) 10:42:57.30:/I9i91lb
- そのくらい意識の低い系の奴の方が正直いい
筋トレする営業マンが仕事できる理由、みたいな自己啓発本読んで筋トレ始めてそうな若いのがうちのジムには割といるんだけど勘違いすんなって思うもん - ： [sage] 2018/07/27(金) 11:42:52.54:jjYBXtO+
- イージーゲイナーは節制しろとは思うけど
ハードゲイナーはジャンクに頼れと思う - ： [] 2018/07/27(金) 12:37:23.51:5XbujPfA
- 至言だな
- ： [] 2018/07/27(金) 12:57:25.76:5rB+EOIH
- 914のコーラって赤ラベルじゃないでしょ？
ゼロコーラなら２Lサイズ（ザーボン２みたいなの）をトレッドに持ち込んで２時間ぐらい走ってる時期
俺もあったわ。でも結局人工甘味料は甘いものに依存するようになるからダイエットにはよくないんだけどね - ： [] 2018/07/27(金) 13:01:09.38:dBPGYQVs
- コーラなんて飲んだからゲップが出る
- ： [sage] 2018/07/27(金) 13:01:34.72:cwnrGepC
- 近くでトレしてる奴のスマホが鳴って、そいつが「はい、司法書士の○○です、ええ今運動してまして・・」って返事しながらトレ室を出て行った
妙にスタイリッシュだったけど、もしあれがホラを吹く中二病的な遊びだとしたらちょっと面白いと思った - ： [] 2018/07/27(金) 13:04:57.97:xlzuF0xG
- ゼロコーラ2リットルで100kcalある可能性
基準値内だとね - ： [sage] 2018/07/27(金) 13:08:23.54:Plth0PIg
-
炭酸飲みながら運動って、デブ以外は厳しくね？ - ： [sage] 2018/07/27(金) 13:13:44.14:Ok/BkgQ40
-
その書き込みがつまらない嘘松過ぎて、、、 - ： [] 2018/07/27(金) 13:17:20.93:8rW+1mcl
- ドヤ司法書士は高卒って大声で言ってるようものだから
本当じゃないかな - ： [] 2018/07/27(金) 13:23:43.19:5rB+EOIH
-
オッスオラデブ - ： [sage] 2018/07/27(金) 13:30:44.47:ec2Lpsg7
- 体重増やすためにトレーニングで炭酸抜いたコーラ飲むってあったな
- ： [sage] 2018/07/27(金) 13:49:50.34:KiYXog0x
-
もうめんどくせえから砂糖食ってろ - ： [] 2018/07/27(金) 13:52:09.87:5rB+EOIH
- 刃牙かなんかであったな
- ： [sage] 2018/07/27(金) 14:11:18.50:CyzXHVre
-
ダイエットコークならいいんでは - ： [sage] 2018/07/27(金) 14:15:27.90:cwnrGepC
-
まぁ嘘みたいな話だけど本当なんだこれがｗ
行きつけのジムだけど、そいつはその一度しか見たことがないと思う
ロードーレース選手みたいなピッチリウェアできめてて、わざわざ狭い通路でウォークランジなんかやってさ
職の真偽はおいといて、アピールしたがりなのは間違いないと思った - ： [sage] 2018/07/27(金) 14:22:07.76:/vBgNTFj
- 本当か嘘かは別として、つまらないとしか言えないみたいな奴が一番つまらないよな
- ： [sage] 2018/07/27(金) 14:43:32.95:y/JXnugN0
- いや本当に嘘松好きの話だとしか思わないよ
- ： [sage] 2018/07/27(金) 14:46:25.40:XN9e+nvI
- 自称医者に難癖つけられたことはある
まあ変人多いよな - ： [sage] 2018/07/27(金) 14:47:22.35:NrkhimPI
- ジム通う連中の大半は変わってるから嘘に聞こえないな
アスペスレスレの奴が多すぎるんだよな - ： [] 2018/07/27(金) 14:59:23.34:El/w2BSU
-
俺、CCレモン飲んでる。
炭酸きつくない。
腹減るから丁度良いと思ってる。 - ： [sage] 2018/07/27(金) 15:09:46.49:61xIcjc8
-
ダイエットじゃない普通のやつ
あとデブって言っても筋トレ自体は好きみたい
マシンはどれもフルスタックで迫力ある - ： [sage] 2018/07/27(金) 15:14:26.41:wk8eZzBE
- おいおいおい
- ： [sage] 2018/07/27(金) 15:19:50.78:CyzXHVre
-
じゃ好きか炭水化物を補給する為に
飲んでるんだなぁ。
元力士とか柔道家なのかも。 - ： [sage] 2018/07/27(金) 15:24:36.98:k7CBe+Ls
- フルスタックかー
パワーのあるデブならちょっとかっこいいかも、なりたいとは思わないけど - ： [sage] 2018/07/27(金) 15:49:45.89:bDrwVBHc
- ttp://i.imgur.com/5rii7sjh.gif
お前らみたいだな - ： [sage] 2018/07/27(金) 16:55:52.11:sJBeg9Jt
- 力士といえばうちのジム週末は力士が来る。
かなり下の位の力士だと思うけど、重量は
しょぼい。力士なんだからもっと重いので
やれよと思いながらいつも見てる。 - ： [sage] 2018/07/27(金) 17:21:00.57:NKMflXX+
- たとえ飛ぼうが豚は豚だ
- ： [sage] 2018/07/27(金) 18:40:32.91:CyzXHVre
-
どんぐらい？ - ： [] 2018/07/27(金) 19:20:13.90:pYnFEmvq
-
ベンチで200kg - ： [] 2018/07/27(金) 19:23:45.88:g8y0BmYl
- ラックが横に二台あって待ってる人が発生したんだけどそこから制限時間を意識すればよいでしょうか？
自分はすでに制限時間３０分利用してたんですが使いそうな人がいなかったんでそのまま使ってたらもう一台が埋まって
それでもまだ他には使いそうな人はいなかったから使い続けてたら待機の人がでました。そこでそこから３０分したらどこうと思ってたんですが
３０分後くらいに業を煮やした待ってる人がもう一人のラック利用者に制限時間すぎてるんだけどと文句を言い始めました。 - ： [sage] 2018/07/27(金) 19:25:18.95:EqvTCIPi
- 管理者に聞いたら陰キャ君
- ： [sage] 2018/07/27(金) 19:27:26.01:qkZvlwu5
- 人が居なくても制限時間内で一旦離れないと駄目だよ
ウチのジムでは5分開けたらまた使用して良いことになっている - ： [sage] 2018/07/27(金) 19:28:06.65:qkZvlwu5
- だからまあその辺はジムによるか
- ： [sage] 2018/07/27(金) 19:38:14.05:hLX6I8Co
-
> 自分はすでに制限時間３０分利用してたんですが使いそうな人がいなかったんでそのまま使ってたら
これがすでにおかしい
30分経過したら待ってる人がいなくても離れろや
マシンなりダンベルなりしばらく使ってそれでも誰も来ないならまた30分使えばいい
俺がいるときに30分超えてダラダラやってる糞がいたら確実に文句言う
もちろん俺はトラブル上等なんで返答する時は言葉を選べよ - ： [sage] 2018/07/27(金) 19:38:37.85:VgXJHwBy
- そんなに長いことラック使って何するん？
- ： [sage] 2018/07/27(金) 19:38:49.75:scAJi1g4
- そもそもラックで30分超える意味が分からないけど
30分使って片付けて5分誰も入らなかったら再使用していいんじゃない？ - ： [] 2018/07/27(金) 19:41:23.68:ZZe+5bSX
-
使い始めから30分で空けるベッキー - ： [sage] 2018/07/27(金) 19:48:33.27:qkZvlwu5
- 上かよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
- ： [sage] 2018/07/27(金) 19:48:47.90:qkZvlwu5
- ごめん
- ： [sage] 2018/07/27(金) 19:55:45.81:cwnrGepC
- 最悪でも、30分以上使っていて明らかに待ちが発生してるのを認識したならその時点でどくべきでしょ
文句言われた隣の利用者がかわいそう - ： [] 2018/07/27(金) 20:12:55.63:g8y0BmYl
- それでその文句言われた人は俺の方を指さして「なんで俺に言うんだよ。あの人の方が自分が使い始めるより前から使ってたんだぞ」
ってちくってきたんだけど文句言った人は「あの人はインターバル短めで一生懸命やってるだろうが。おめえはスマホいじってばっかりでほとんど使ってねえだろ」
ってなおもその人を責めるから隣の人はほとんど涙目で出て行ってしまった。
でも俺はなんか褒められた気がしてほっこりした。 - ： [sage] 2018/07/27(金) 20:15:55.19:0v0wzkwg
-
三行で頼む - ： [] 2018/07/27(金) 20:16:24.95:ZZe+5bSX
- ほっこりしてんじゃねえよ、クズが
- ： [sage] 2018/07/27(金) 20:24:37.36:L1lbCH2b
- 愛が芽ばえたんだな
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