スポクラに通う奥様IDなし☆15
- ： [] 2018/06/01(金) 14:40:43.11
- スポクラに通う奥様スレです
侮辱やpgrは禁止です
次スレ立てはがお願いします
IDなしにするため本文最初の行に
!extend:none:none:1000:512
を入れて下さい
立てられない場合は依頼して下さい
スレが立つまでは余計な雑談を控えましょう
前スレ
スポクラに通う奥様IDなし☆14
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1523880185/
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured - ： [sage] 2018/06/01(金) 14:49:24.06
-
いちおつー - ： [sage] 2018/06/01(金) 14:49:57.25
-
乙
やっとID出なくなった！ありがとう - ： [sage] 2018/06/01(金) 15:06:19.38
- 1乙ー
落とさないために3時間で16レスね - ： [sage] 2018/06/01(金) 15:25:43.15
-
乙おつ！ - ： [] 2018/06/01(金) 15:37:56.05
- 乙
- ： [sage] 2018/06/01(金) 15:38:52.61
- 乙
筋トレがんがんやりたい - ： [sage] 2018/06/01(金) 15:45:01.70
- 前スレ980です
代わりに立ててくださってありがとうございます - ： [sage] 2018/06/01(金) 15:54:43.04
- スポクラに通って何年目ですか？
ちなみに私は9年目
まだまだ楽しいわ - ： [] 2018/06/01(金) 16:04:15.75
- ありがとう
IDなしにやっとなったね
スポクラ5年目
スタジオ出てないと続かなかったかも - ： [sage] 2018/06/01(金) 16:11:57.40
- 乙ー
- ： [sage] 2018/06/01(金) 16:17:54.41
- 私はまだ半年だけど、20年弱前に妊活で通ってて、その時も楽しかったよ！
昔は週3～4で体力ついたなとか思ってたけど、
今は週6くらい通ってるのに体力ついた感じがしない…
40代のおばちゃんだから？
だけどかなり痩せたよ！
やっぱりスタジオメインです
スポクラが楽しいのは良いイントラさんのおかげと思ってる - ： [] 2018/06/01(金) 16:23:29.93
- あら落ちそうね
- ： [] 2018/06/01(金) 16:23:49.46
- あげときますー
- ： [sage] 2018/06/01(金) 16:25:15.35
- 泳ぎたい
- ： [sage] 2018/06/01(金) 16:27:24.61
- ボディコンバットとボディアタックが好き！
- ： [sage] 2018/06/01(金) 16:28:00.46
- おつでした！
- ： [sage] 2018/06/01(金) 16:31:10.36
- と似てる
20代の頃通っていて結婚出産子育てに追われて40代半ばになって再び入った
昔より全然頑張ってるのに体力も筋肉もつかなくてその点は辛い
けど楽しいからいいんだけど！ - ： [sage] 2018/06/01(金) 17:20:29.76
-
スタジオってエアロビやズンバとかプログラムのこと？ - ： [sage] 2018/06/01(金) 17:29:05.73
-
じゃないけどスタジオプログラムのことかと - ： [sage] 2018/06/01(金) 17:35:30.75
- スタジオ出てないと続かないというのは、スタジオでやめていく人多いということかな
- ： [sage] 2018/06/01(金) 17:42:56.85
- スタジオに出てるから（楽しかったり人とのつながりができたり）長く続いてるけど
スタジオに出てなくて一人でもくもくと筋トレやバイクやってもつまらなくてすぐ辞めてたかも
って解釈したけど - ： [sage] 2018/06/01(金) 17:49:35.78
-
10だけど、まさにそのことを言いました
筋トレってベストボディジャパンなんかのコンテストに出るとか
目標があればいいんだけど、一人で黙々と何年も続けるのは
私には無理だわ - ： [sage] 2018/06/01(金) 17:51:11.75
- そういう考え方もあるんだ
自分はもくもくと筋ﾄﾚやバイク派なので
時間帯、整理券、のスタジオはイヤ - ： [sage] 2018/06/01(金) 18:05:31.38
- 筋ﾄﾚやバイクを一人で5年も10年も続けている人は
ジムを見ていても少数派だと思うわよ - ： [sage] 2018/06/01(金) 18:17:04.79
- 筋トレこつこつやってると、スタジオレッスンでどんどん動けるようになって楽しいよ。
食事制限しないから全くやせないけど、動けるデブ目指すわ - ： [sage] 2018/06/01(金) 18:57:55.20
- 真面目に筋トレやって体脂肪が筋肉に置き換わってるんなら痩せなくても見た目は引き締まるのでは
動けるデブとかなんだか言い訳がましいわ - ： [] 2018/06/01(金) 20:48:25.50
-
へ～、1人で派の方にとっては時間が決まってるのはマイナス要素なのね
スタジオ派だけど、開始時間が決まってるからこそジムにいけるｗ
何時からでもご自由にどうぞって環境だと絶対
「今日は6時から行こ→いや、8時からでいいや→やっぱり今日はもういいや」となってすぐに行かなくなってると思うｗ - ： [sage] 2018/06/01(金) 22:43:28.18
- 1乙
ヨガ行ってきたけど体調微妙だと汗あまりかかないのね
このくらいの方が体はそこそこよく動くかも - ： [sage] 2018/06/02(土) 00:25:21.97
-
別に言い訳なんかしてない気がする
めんどくさい人って言われるでしょw - ： [sage] 2018/06/02(土) 06:03:33.54
-
今のところは１年ちょっと。
前のジムは10年通った。
私もスタジオレッスンがメイン。
レスミルズ漬けだわw - ： [sage] 2018/06/02(土) 06:31:26.29
- スタジオなくていいなら24時間ジムでいいもんね。安いし
- ： [sage] 2018/06/02(土) 06:46:45.35
-
うちのジムではそんなオサレなスタジオメニューないわー
レスミルズ憧れる - ： [sage] 2018/06/02(土) 07:06:16.72
- 前スレ982です
結局昨日はスカートはいて行ったのですが、レギンス＋ショーパンでも良さそうですね
相談してみてよかったです
ありがとうございました！ - ： [sage] 2018/06/02(土) 07:25:57.92
- オンオフきっちりしといた方が良い派
近所でスポクラと同じ服着てたら常連達からガンガン話しかけられたり、喋ったことない人からもこの辺の人なんだなと認知されて私服の時も昨日スーパーで特売の惣菜買ってたね！とか言われそう - ： [sage] 2018/06/02(土) 07:57:42.51
- ズンバでうっひゃー！とか言いながらハイタッチしたじーさんと近所のスーパーで会って他人のふりしてもいいかしら
- ： [] 2018/06/02(土) 08:05:20.84
-
他人だから他人のふりでいいんじゃないの・・・つっこんでみましたわww
私は出来れば知らんぷりしたいんだけど、地方のせいか皆さん行動範囲が狭い・・・
買い物にいけば、必ず何人かに会う。
しかもなぜだか相手方には顔を覚えられてて、「あ～らどうも～」って声かけられますわ。
先々のことを考えてとりあえず「はい、ど～も～」と返事はしています。 - ： [sage] 2018/06/02(土) 08:14:24.00
- 行きも帰りも私服着てないと私服で会っても一瞬分からないみたい
相手が気づいて挨拶されたらもちろん挨拶返すけど相手が気がついてなかったらスルー - ： [sage] 2018/06/02(土) 09:02:54.60
- スポクラの姿しか見てないと外で会っても気付かないよね
- ： [sage] 2018/06/02(土) 09:15:31.08
- スタジオレッスンも1年ぐらいやったら飽きてきた
筋トレ中心に切り替えたら筋力ついてきたみたいで
プールですいすい泳げるのが楽しい
これが飽きたらまたスタジオに戻るわ - ： [sage] 2018/06/02(土) 09:20:57.45
- スタジオと筋トレの両方で今のところ飽きないけど、
トレッドミルとバイクは瞬時に飽きたw - ： [sage] 2018/06/02(土) 09:24:27.82
-
うちなんか3分のとこにあるから会員と会いまくり
目を合わせないように近所を歩ってる
たまに目が合えば軽い会釈のみ - ： [sage] 2018/06/02(土) 09:26:30.69
-
筋トレ大嫌いだったけど水泳での腕の力が落ちたから始めたよ
筋トレは見た目で効果が実感出来るし筋力がつくしでハマってます…楽しい - ： [sage] 2018/06/02(土) 09:29:04.22
- 昨日スポクラ入ってからどのくらいかなと数えたら33年だった
ウヒョーと我ながらびっくり…いくら払ったんだろう - ： [sage] 2018/06/02(土) 09:37:22.30
-
トレッドミルやバイクってなんか空しいよね
あれ30分だけでも辛いわ
家の周辺を走ったり自転車乗り回す方がはるかにマシ - ： [sage] 2018/06/02(土) 09:44:15.46
- 以前住んでたときは徒歩一分くらいのクラブは避けて
自転車10分のとこにしたなぁ - ： [sage] 2018/06/02(土) 09:47:02.65
- トレッドミルやバイクしながらYouTubeでお笑いみて一人で吹き出したりしてる
- ： [sage] 2018/06/02(土) 10:16:24.66
- トレッドミルは嫌いだったけど血液検査で引っかかって真面目にやりだしたら
途端に悪かった数値が下がったわ - ： [sage] 2018/06/02(土) 10:34:11.31
- 私に姿形か似ている会員が他におられるらしく知らない方から挨拶受けたり逆にこちらから挨拶すると怪訝な顔されたりで？困惑中
「スーパーに息子さんといたわね」と指摘された時は目がテン、私に息子はいない
どうか私に似てる人が失礼な性格でないことを祈るw - ： [sage] 2018/06/02(土) 10:36:24.27
- ミルで膝悪くして今仕方なくプール行ってるけど
老人だらけで進まない歩行レーンと
水泳コース占領組にウンザリしてる
早くジムエリアに戻りたい - ： [sage] 2018/06/02(土) 10:58:55.89
- 長年運動してなかったのにミルでガンガン走って膝腰傷めたって人が周囲で続出してる
- ： [sage] 2018/06/02(土) 11:52:29.20
- 老人だらけで進まない歩行レーン、うちもだわ。
男性は黙々とやってるけど、女性はダラダラ喋りながらで後ろの迷惑なんて考えちゃいない。
あれって運動になっているのかといつも思うわ。 - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:00:18.53
- 25m止まらず泳ぐレーンで泳いでは立ち泳いでは立ちしている婆も迷惑
コースの注意書き読んでないのか見えないのか知らないけど - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:03:56.64
- 膝って痛めたらだいたいどのくらいで治るものなの？
人生初めて膝痛くなって戸惑ってる。様子見してないで整形外科にいけばいいのかしら - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:15:48.04
-
たとえ気休めであろうと一度は行って！
膝故障したら大変だよ - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:16:19.19
-
まず整形 - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:24:05.22
- そうか、この程度で・・・と思ったけどやっぱり病院で見てもらった方がいいよね
整形外科行ってくるよ
ありがとう - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:25:30.12
- スポクラに通う人ってシューズの性能には無頓着、オシャレ面重視ぽいから
故障もあるあるだわ
アシックス・カヤノとかまず知るまい - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:39:04.88
- クロストレーナーで時間の目安がないと退屈なので
youtubeで電車の動画の東京から立川までとか流してる - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:41:09.30
-
さっき病院に行ってとレスしたものだけど長くスポクラ通ってて随分色んな人を
見てきたよ
張り切りすぎて１日何本もレッスンでたり間違ったままのフォームで筋トレしたり今は大丈夫でも身体故障して辞めてるからね、長く続けるのであればすぐ医者は鉄則だよ、マジ - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:42:42.60
-
シューズは大事大事！
この前懐かしいズックで走ってる人見た
ズックってわからないか… - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:45:02.48
-
カヤノはランニングシューズだからスタジオには向かないんじゃないの？
私は外を走る時はカヤノだけど、トレーニング用はビブラム。足を使うレッスンとトレッドミルで走る時はまた別のシューズ。 - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:46:39.66
- 私は月2回整体でケアしてもらってる
もうちょっと悪い時は接骨院
この間ぎっくり腰やりかかって接骨院行ったんだけど
そのあと整体行ったらそっちの方が腕が良かったw
いい先生見つけたなーと思ってる
ちなみに若くて顔もいいからちょっと恥ずかしい - ： [sage] 2018/06/02(土) 12:54:02.11
-
ミルでガンガン走って膝腰痛めたっていう話をしてるんだけど
スタジオレッスンの話じゃない - ： [sage] 2018/06/02(土) 13:21:54.49
- 膝を痛めた時に行った整骨院で浴槽で正座になるといいと言われて試してみたらそれから調子がよくなったわ
- ： [sage] 2018/06/02(土) 14:10:12.07
-
白いゴムのついたバレエシューズみたいなやつ？
老人で履いてる人いるな - ： [] 2018/06/02(土) 14:15:45.83
- エアロをやっている方、どこのシューズを履いていますか？アヴィア、ミズノあたりだと隣の人と丸かぶりって良くあるので
- ： [sage] 2018/06/02(土) 14:18:31.10
-
まあそんな感じよ
学校で履く上履きのような素材でスニーカーの紐がない様な感じかな - ： [sage] 2018/06/02(土) 14:34:44.98
-
旅気分でいいかも！
クロストレーナーやバイクでネットかテレビ観ながらかバイクなら本読みながらなら飽きなそう
ミルは足痛めやすい - ： [sage] 2018/06/02(土) 15:03:20.63
- 私アスペだから紐が苦手で
紐のないデッキシューズ履いて
昔のゲーム音楽エンドレスで聴いてれば
無限に走れるわ - ： [sage] 2018/06/02(土) 15:23:01.44
- トレッドミルはいつまでたっても
終了後の船酔い状態に慣れないから困った
バイクやクロストレーナーは大丈夫
昔からブランコ苦手だから三半規管を鍛えないとしょうがないのか - ： [sage] 2018/06/02(土) 16:14:30.73
-
隣の人と被るからイヤって感覚がよくわからない
うちのジムだとエアロはみんなミズノのウェーブダイバースかAVIA
ステップだとみんなナイキのエアマックス
って感じなので - ： [sage] 2018/06/02(土) 16:22:26.69
-
自分が出るマラソン大会の前年度のランナーが撮った動画見ながら走ると、コース確認にもなるしモチベーションも上がるし一石二鳥よ。 - ： [sage] 2018/06/02(土) 20:13:31.04
- 先細り産業のフィットネスシューズで被るとか気にしてたら何も履けないわ
デッキシューズで走る奥様って足が強いのね
クッション性まったくないから足底筋膜炎やシンスプリントその他諸々故障が心配 - ： [sage] 2018/06/02(土) 20:28:50.73
- クッションに頼りすぎ。体幹鍛えてください
- ： [sage] 2018/06/02(土) 20:31:01.76
- デッキシューズで頑張って下さいw
- ： [sage] 2018/06/02(土) 21:23:25.27
- デッキ奥です
最近は池沼靴で頑張ってますよ！w - ： [sage] 2018/06/02(土) 21:24:52.46
- ビブラム全否定？
- ： [sage] 2018/06/02(土) 21:26:21.76
- マシンでアウターサイを限界までやると
真ん中にポジションを戻して脚を外す力が
残ってなくてあせることがあるw
開いたまま抜くのはもっと無理 - ： [sage] 2018/06/02(土) 21:27:10.75
-
アウターじゃないインナーだ - ： [sage] 2018/06/03(日) 16:12:25.02
- 最近は草履みたいのとか裸足で走るのが流行ってるそうだね。故障しない体を作るための走り方だとか
- ： [sage] 2018/06/03(日) 17:15:18.88
-
シューズを忘れたから裸足でミルで走ったらスタッフに注意された、ﾌﾞｰﾌﾞｰと
ここで愚痴ったら、当たり前じゃボケ！とさんざん非難されたけど
私は時代の先端を行ってた訳ね - ： [sage] 2018/06/03(日) 17:33:31.26
- 裸足やサンダルや上半身裸は
そもそトレーニングさせてもらえないし
トレッドミルに巻きこまれて危険 - ： [sage] 2018/06/03(日) 19:42:05.59
-
ミルだけでなく、ストレッチヨガエリア以外全てが裸足禁止のジムが普通。保安上仕方ないのでは
ジムとか公道用に「ビブラム」っつークソ高い五本指の靴があるよ - ： [sage] 2018/06/03(日) 19:49:40.66
-
裸足でジムはないからいい加減諦めなよおばさん - ： [sage] 2018/06/03(日) 19:58:57.67
-
時代の先端とか、意味違うしw - ： [sage] 2018/06/03(日) 20:37:18.04
- 貧乏で靴も買えないんだからそっとしといてあげたら？
- ： [sage] 2018/06/03(日) 21:08:30.86
-
今でもちゃんと怒られるから残念ながらあんたの時代は来ない - ： [] 2018/06/03(日) 21:14:56.57
-
奥さ～ん！乙で～す！ナ～イス！ - ： [sage] 2018/06/03(日) 21:36:48.30
- じゃどこを裸足で走るのさ？
- ： [sage] 2018/06/03(日) 21:50:10.24
- ガチ裸足ランは砂浜とか公園とかじゃない？
スポクラでやりたいならビブラム
公道走るならビブラムとかワラーチ履く - ： [sage] 2018/06/03(日) 21:51:11.69
- 知り合いでいるけどその辺の道走ってるよ
- ： [sage] 2018/06/03(日) 22:15:36.18
-
どおろお？ - ： [sage] 2018/06/03(日) 23:05:55.80
- あべべ
- ： [sage] 2018/06/04(月) 08:41:21.77
- これからヨガの月礼拝出てくるわ
太陽礼拝はあるけど月は初めてだわ - ： [sage] 2018/06/04(月) 09:56:52.51
-
海老蔵が履いているやつね
ファイトの時に時々指先のない手袋みたいの着けている人がいるんだけどあれって何っていう名前なんだろう
DAIGOがしてるみたいなのｗ - ： [sage] 2018/06/04(月) 10:30:47.24
-
オープンフィンガーグローブですね - ： [sage] 2018/06/04(月) 12:18:02.51
-
陸王ではないのかw - ： [sage] 2018/06/04(月) 12:21:05.76
- >96
アマゾンで800円くらいで売ってるのを買ってみたんだけど、ちょっとゴツくておまけに手が少し黒くなる…
実店舗で実物見て買いたいけど、あーいうのって何屋さんにあるんだろうね？(田舎で) - ： [sage] 2018/06/04(月) 12:43:43.65
- トレーニング用のグローブとかつけてる人もいるよねw
見た目の問題だけだから、トレーニング用でも自転車用でもなんでもいいと思うけど - ： [] 2018/06/04(月) 15:36:11.05
- ロッカーで遭遇するのが5～70代のおば様ばかりなんだけど、20代はあまりジムに来ないのかなぁ？
- ： [sage] 2018/06/04(月) 15:39:11.81
- 20代30代は仕事にデートに遊びに旅行にと忙しいからね
- ： [sage] 2018/06/04(月) 15:44:14.89
- 20代の頃は妊娠するまでダンス習いに行ってたなぁ
それから30代は子育てでプラス運動なんて余裕は無かった
いつのまにか40ちょい前…で通い始めた
気がついたら5～70代のおばばｗ - ： [sage] 2018/06/04(月) 16:18:53.51
-
Reebokよ
底の親指の付け根の位置にターンしやすく丸いのついてる - ： [sage] 2018/06/04(月) 17:05:58.82
- 36歳で入会したけど
若い若いとちやほやされてるうちにアラフィフに
それでもなお若手ってのが恐ろしい - ： [sage] 2018/06/04(月) 17:23:56.11
- 50代で入会
それまではジョギング好きでいつも走ってた
膝痛が出てきて運動量が激減したからジムへ島流しｗ - ： [sage] 2018/06/04(月) 17:45:05.23
- >101
昼にいる稀な存在の20代は、
不規則勤務の看護師さんか、まだ子どもがいない主婦
夜にいる20代は、仕事帰りのOLさん
婚活もしてるけど、お金ある彼氏いないで
自分磨きにはまりかけてる感じ
偏見でゴメンだけどw - ： [] 2018/06/04(月) 18:36:09.49
- ２週間でＯ脚が治る！２週間で開脚ができる！などの動画を見て１年
今だ効果なし Ｏ脚改善の歩き方では若干小尻になったような気分
開脚ではストレッチに対する手抜きを覚えたつもり でも結果が残念ｗ
年なのでアグレシブに攻めるわけにはいかないのでダラダラ 若い人は追及しすぎて続かないのかもしれません
３０才ぐらいの小柄な人は見てて感心するぐらい笑顔でこなしてる人がいますが もうアスリートレベル
いつかは。。。 - ： [age] 2018/06/04(月) 18:37:05.38
- すいません
ヘタレ田舎バンドの新しいやつ見てみてね
ttps://www.youtube.com/watch?v=79FU2tKx5Xg - ： [sage] 2018/06/04(月) 18:37:26.49
-
そんな感じだよね。
夜に来てる、独身OLはウエアにお金かけてます！な感じw - ： [sage] 2018/06/04(月) 19:06:09.39
-
O脚は整体でやってもらったら簡単に治ったわ
10回の骨盤矯正のついでに終わりの5分くらいで膝にタオル挟んで締めてたと思う
終わって1年経つけどまだまっすぐ - ： [sage] 2018/06/04(月) 19:15:47.20
- スタイル良い人1割2割よね
- ： [] 2018/06/04(月) 19:43:21.14
-
夜に来る20代の女性は、ほんのちょっと出会い目当てもあるんじゃないかと思ってる
わざわざ化粧直ししてきたでしょってくらいバッチリメイクの人多い - ： [sage] 2018/06/04(月) 19:52:01.41
- 自分との戦いだからメイクもバッチリなのでは
ブラトップにタイツで筋トレしてるような若い女の子達。インスタ映えというか - ： [] 2018/06/04(月) 19:54:26.35
- きたねー髪を束ねず・・・のがキモい
- ： [sage] 2018/06/04(月) 19:55:26.89
- 多分メイクバッチリも、自分磨き(ryの領域に入ってきてるんだと思う
- ： [] 2018/06/04(月) 20:02:19.01
- 汗で濡れた髪がとにかく汚い
狭い空間で汗が飛んで来ると思うとゾッとする
化粧は特に被害はないかと - ： [sage] 2018/06/04(月) 20:10:53.17
- イントラさん目当てなんじゃないの？
- ： [sage] 2018/06/04(月) 20:15:43.38
- でも、エアロとかステップのイントラなんてゲイばかりじゃない
- ： [sage] 2018/06/04(月) 20:17:09.66
- うちのとこは24時間営業なんだけども
朝走りに行った時家の鍵を落としてそれがミルの下に入ってしまった
スタッフも居ないし10分位一人で格闘してたら優しいみ知らぬおっさんが助けてくれた
危うく惚れそうになったわ
イケメンだわ、顔じゃなく - ： [sage] 2018/06/04(月) 20:28:00.82
-
スタジオ横の鏡見ながらレッスン受けてる女もいる。
どんだけ自分大好きなのと思って見てたw - ： [sage] 2018/06/04(月) 20:52:15.91
-
自分の姿勢見てるとかじゃなくて？
私は膝の上にお尻と言われると鏡見て
背筋を伸ばしてって言われると鏡見ちゃうわ - ： [sage] 2018/06/04(月) 20:58:08.19
-
だよねえ
鏡見て自分の姿勢チェックしてるんだけど
きっとはそんなこと考えもしないんだね - ： [] 2018/06/04(月) 21:05:48.75
-
自己紹介のブーメランだわ - ： [sage] 2018/06/04(月) 21:26:51.61
-
ガチムチのイントラは私のセンサーではゲイだと思うし
小柄で可愛いイントラはゲイ確定らしい
あとの人もみんなそうなのかな - ： [sage] 2018/06/04(月) 21:57:46.49
- 化粧やウェア頑張るのを脊髄反射で男目当てと決めつけるのいかにも糞婆の発想よね
どうぞご自身の脳内だけの妄想にとどめてあげて - ： [sage] 2018/06/04(月) 22:05:03.87
- イントラは婚活相手にしてはスペック低いんじゃないかな
遊び相手としてはいいかもだけどね - ： [] 2018/06/04(月) 22:51:04.23
- そうよね
イントラってぶっちゃけただの運動馬鹿だもんねw - ： [sage] 2018/06/04(月) 22:57:01.26
- イントラに妻子もちもいるけど、
フリーなら給料そんな高くないよね？
うちのジムのイントラは金持ちの奥さんの実家に資金援助してもらってるらしい - ： [sage] 2018/06/04(月) 23:17:44.33
- フリーじゃなくても低収入のイメージ
スポーツジムなんて企業としては所詮水モノって思う
大きな企業の多角経営でグループ会社ならいいかもだけど - ： [sage] 2018/06/04(月) 23:41:50.30
- 職場の20代の女の子はトライアスロンやってて、そのためにジム通ってるよ
あと、一人暮らしだから光熱費（お風呂）が浮くらしい
他にもチーム〇〇みたいなウエア着て運動部なのかな？って子とか - ： [sage] 2018/06/05(火) 04:59:22.83
-
ステップやりながら前髪を何回も直してたりしてたよ。
イントラが誰でも同じ事してたw - ： [sage] 2018/06/05(火) 05:45:18.62
- マッチョ男たちも鏡大好きだよ
それくらい目的がハッキリしてたら（美）すぐ結果出るだろうし別にいいじゃん
何のためにスポクラが鏡だらけだも思ってるの - ： [] 2018/06/05(火) 06:09:40.54
- ジム通い一年、体重が一時は減ったものの、結局は元通りw
つい、食べてしまうんだよな～。 - ： [sage] 2018/06/05(火) 06:39:06.25
-
私もやりそうで怖いwどうやって取ったの？ - ： [sage] 2018/06/05(火) 06:40:05.45
-
ほんとそれ
綺麗にしてて何が悪いんだw - ： [sage] 2018/06/05(火) 08:57:37.24
-
確実なのは、他人ばかり見てpgrしているあなたより
自分の姿（顔も含めて）を見てチェックしている人の方がキレイになれるってこと - ： [sage] 2018/06/05(火) 10:35:12.07
- BPやってる奥様いらっしゃいます？
重りはどのくらいのをつけてますか？ - ： [] 2018/06/05(火) 11:16:05.35
- 髪の話題が出たからついでに。
胸の下くらいまであるロングヘアで髪型に困ってる
ポニテだと振り回した時に汗が飛び散って不快だから、後頭部で固くシニヨンにしてるんだけど
これだとスタジオプログラムで仰向けで寝る時邪魔なの
かといってツインテお団子なんて出来ないしｗ、短く切るのはもっと嫌
何かうまい髪型はないもんかな - ： [sage] 2018/06/05(火) 11:18:31.03
- 頭のてっぺんでシニヨン
- ： [sage] 2018/06/05(火) 11:51:17.16
- 頭の上でラーメンマン結び
ダンスの時は振るとかっこいい - ： [] 2018/06/05(火) 12:06:00.03
-
寝た時じゃまにならないという意味ではそれが一番いいのかな。
やだよｗｗ - ： [sage] 2018/06/05(火) 12:38:28.27
-
おっさんがミルを持ち上げてくれました - ： [sage] 2018/06/05(火) 12:51:17.91
- ナイスゴリラ！
- ： [sage] 2018/06/05(火) 13:41:28.43
-
1.25を1個か2個 - ： [sage] 2018/06/05(火) 15:59:59.49
-
ウォーミングアップとチェスト、腕系は片側2.5と1.0で計7.0kg
スクワットが片側5.0と2.5で計15kg
背中が片側5.0で計10kg
女性は引き締まるとかいうけど順調にゴリラ化してる。
もっと重いの持ってる人もいるのに、私だけゴリラ化w - ： [sage] 2018/06/05(火) 16:02:39.78
- 肩幅が発達してるということ？
- ： [sage] 2018/06/05(火) 16:58:24.39
-
BP歴がそこそこ長いんでそれなりに重いのはいける
スクワットは5×2＋2.5（大2中1）
チェスト、背中、ランジは5＋2.5
腕と肩は2.5＋1
みたいな感じ
完全な細マッチョで、肩と腕はこれ以上筋肉質にしたくないので
若干ウエイトは落とし目 - ： [sage] 2018/06/05(火) 17:09:19.83
-
まじで？それはすごいw - ： [sage] 2018/06/05(火) 17:42:45.15
-
大胸筋があきらかにモッコリ
肩から二の腕にかけてモッコリと力こぶ
148奥のように、スリムだけどくっそ重いプレートつけてる！みたいな方もけっこういるのにw
身長低いから、バー担いで歩いてると縄文人みたいで我ながら笑えるけど、ぼちぼち鍛えてるおかげで他のプログラムで断然動きやすくなったから継続する - ： [sage] 2018/06/05(火) 18:36:01.31
- なんだ質問にかこつけた自慢か
- ： [sage] 2018/06/05(火) 18:42:37.45
- 自慢とは感じなかったけど
でも成果がある人はどんどん自慢していいじゃない
頑張ってる結果だし - ： [sage] 2018/06/05(火) 18:57:37.99
- まあ小デブなんでしょ
- ： [sage] 2018/06/05(火) 19:05:45.86
-
他にどんなメニューやってますか？
どのくらいのペースでやってますか？
細マッチョうらやましい。
マシンが苦痛で続かない。
どんどん重さ上げてったらフォーム崩れてると言われ、また軽くしてフォーム丁寧にやるところから再構築中。
でも軽くしても重くしても効果が現れない。
スタジオのパンプ系はマシンで黙々とやるよりやる気が起きるから出てるけど、
重さを重くしてリズムについていけなかったらとか、具合悪くなったらと思うとなかなかガッツリ重くできない。
平日昼間しかいかないから高齢の人が主で、
マシンも声出して苦しそうに限界まで追い込んでる、みたいな人がいないし、体型も推して知るべしな人ばっかり。
細マッチョというまでになるには、
奥様でも限界まで追い込む！くらいやらないと無理なのかな… - ： [sage] 2018/06/05(火) 19:14:27.76
-
148じゃないけど、パンプは本来は低負荷高回数でしっかりやってシェイプアップするのが目的のプログラム。
それと週3回以上で2年は続けないと体はなかなか変わらないよ。
低負荷で長年やっても効果ないのなら、フォームがダメってことよ。 - ： [sage] 2018/06/05(火) 19:24:42.95
- スタジオは所詮有酸素だからね。低負荷でアライメント崩さずにやる練習したほうがいいよ
筋トレはマシンじゃなくてフリーウェイトやると目に見えて変わるよ。ゴリラなんて太る体質の人がものすごく食べながら負荷かけないとなれないから、気にしなくていい
デブはゴリラじゃなくて豚。とにかく食事制限 - ： [sage] 2018/06/05(火) 21:09:47.06
- 155だけど、要するにパンプで重いのつければいいってもんじゃないってことね。
148ぐらいベテランになると自然と高負荷になるけどね。 - ： [sage] 2018/06/05(火) 23:45:17.35
- 昨日ひとつきぶりにパンプやったら筋肉痛がヤバイ
腿が前も後ろも内側も痛くて小股でしか歩けんw
ちなみに錘は片側2.5を1つと1を２つ
たいして変わらないのになかなか2.5をふたつにする勇気が持てないw - ： [sage] 2018/06/06(水) 00:00:03.41
- 皆さんすごい…
どうもマシン系に苦手意識があって特にバーベルなんて見ただけで拒絶反応ジムエリアはバイクだけ
スタジオでズンバを週2とファイトを3回か4回やるくらいじゃダメそうですね… - ： [sage] 2018/06/06(水) 01:12:39.81
-
148です
昔は年間300回ぐらいパンプやってましたw
今は週に2回ぐらいで、あとはボディバランスとかジャムとかアタックとかヨガとか
脂肪が落ちたらムキムキだったw
パンプ以外のトレーニングは週1のPTだけです
PTはパンプを始めた頃からやっていて
そこで徹底的にフォームを仕込まれました
PTはフリーウエイトが多かったけど
今は体をより上手く使えるようになるための
ファンクショナルトレーニングが多い感じで
細マッチョになるには、やはりきれいな（フォーム重視の）トレーニングと
余計な脂肪を落とすカロリー消費の多い運動の組み合わせなんじゃないかなぁ
と経験上ではおもいましが - ： [sage] 2018/06/06(水) 07:58:10.24
-
スレチだけど何食べてんの？ - ： [sage] 2018/06/06(水) 10:55:18.56
- ですが、皆さま凄い。
BP始めてまだ日が浅いですが、ウォーミングアップは１kg×２、スクワットは２kg×２なので、まだまだですな。 - ： [sage] 2018/06/06(水) 11:08:22.06
- 重さよりもフォームが大事よ。
これ見よがしに重くして、スクワットやランジではぷるぷるしてるだけの人とかいるから。 - ： [sage] 2018/06/06(水) 12:11:05.31
-
ですよね。
重いのをつけてキツイのをやられたら困るなと思って、中々変えられない。 - ： [sage] 2018/06/06(水) 12:17:48.61
- 体調が悪いわけじゃなく気分が乗らない
ロッカーやスタジオで挨拶や世間話するのがめんどくさい
こういう状態になると誰も知らないジムにうつりたくなる
挨拶や会話してしまったら終わりだから
絶対に会釈のみで逃げるという人がいたけど気持ちわかるわ - ： [sage] 2018/06/06(水) 12:48:24.54
-
いるいるw
まずはちゃんとした動きが出来るようにならないとね
ランジは膝90度90度で沈み込むのが大切だわ - ： [sage] 2018/06/06(水) 13:50:03.55
-
意識的にタンパク質を多めにとるぐらいで
普通の食事ですよ
AYAみたいな食事なんてムリムリw
ウォーミングアップから最後までフォームもカウントも無視して
大3枚のおじさんとか、もう意味がわからない - ： [] 2018/06/06(水) 18:53:58.17
- あからさまに重そうなのヒィヒィ言いながら担いでる（担いでるだけで動けてない）お兄さんいるね
俺はこの重さを担いでるぞー！というのが満足感につながってるならそれはそれでいいのかもしれないけど
イントラは「このプログラムは低負荷高回数で～」というお題目を毎回言って釘を差してるｗ - ： [sage] 2018/06/06(水) 21:00:12.72
-
ほんとこれ
今まさに変えようと真剣思案中 - ： [sage] 2018/06/06(水) 21:30:11.03
- 私は逆に独りぼっちで寂しい
フラは始めたばかりなんだけど40人くらいいて皆それぞれワチャワチャ話しているのに私だけポツン
他は友達がいるんだけどね - ： [sage] 2018/06/06(水) 22:00:00.30
-
大丈夫だよ～入って間もないだけ
顔見せてるウチに段々と - ： [sage] 2018/06/06(水) 22:07:18.11
- 最初は誰でも1人だよ
焦らず頑張れ～ - ： [sage] 2018/06/07(木) 10:35:20.92
-
ありがとう！！
他のものは一人でも我慢できそうだし仲間もいるんだけどフラだけはなぜか耐え難くて - ： [sage] 2018/06/07(木) 10:38:39.75
- ダンス系は親密だよね
わかる - ： [sage] 2018/06/07(木) 10:44:48.10
- 仲の良いスタジオに新しい人が入ってきても
どういう人かわからないから（話しかけられたくない系か）
最初は皆そっと様子見してるんだよね
誰かと会話してるのを見てやっと話しかけるみたいな - ： [sage] 2018/06/07(木) 11:15:20.02
- 私も初めてのレッスン不安だから、一応初めての人にはこんな感じですよとか話しかけて、2回目からは挨拶だけにしてる
話したい人だったらあちらから来るだろうし、話したくない人だったら避けてくれるかなと思って - ： [sage] 2018/06/07(木) 11:32:53.25
- 新しく入った若い目の女性に爺さんやオッサンが率先して話しかけて
次から来なくなるというパターンはよくある - ： [sage] 2018/06/07(木) 12:22:54.65
- プールで早い人用コースに入ってくるものすごく遅い人がいる。
毎日同じ時間にいる人って大体同じだし、続けて入れば大体その人が
どんなペースで泳ぐか分かるから皆譲ったり、譲られたりして泳いでる。
でも、その人は空気を一切読まない。ペースの速い人がいても譲らない。
目の前でスタートしてマイペースで泳いでいる。
ゆっくり目のペースの人すら立ち止まるほど、その人が来ると必ず後が
つかえてしまう。皆、困り顔で待つハメになる。
最近はあの派手な水着（林家ペーパーピンク）を見た瞬間、何とも言えない
気分になる。 - ： [sage] 2018/06/07(木) 12:32:15.66
- 泳いでるのに全然痩せないリンゴ型オバサンは
水中に適応した体型(ロケット型)に
進化してるんだろうか - ： [sage] 2018/06/07(木) 15:02:54.07
- エアロバイクにゲーム機能がついてるから、麻雀や数独をしてる人が結構いるけど、そっちに集中して漕ぐペースはユックリ
運動しにというより、遊びに来てる感じ
空いてる時は気にならないけど、マシンが埋まってる時はイラッとする - ： [sage] 2018/06/07(木) 15:21:23.99
- 仕方ないよね
こっちのペースと他人のペースが同じわけではないから
気にするとイラつくだけのものは見ないようにスルー力も鍛えてる - ： [sage] 2018/06/07(木) 15:31:40.45
- 今日も私がいつも使うトレッドミルのあたりに口臭じいさんがいて使用できなかった
直射日光が差し込まない、背後の天井にエアコン吹き出し口があって涼しいってことでお気に入りなのに - ： [sage] 2018/06/07(木) 15:53:51.19
-
プール始めて１か月だけど私も同じ疑問を抱いている
あの泳ぎまくるおば様方は、あれだけ泳いでなぜリンゴ体系なのかと
私が通っている初心者クロールクラスでいつも会う皆様。その前の平泳ぎも背泳ぎもその後の上級者のみのクラスも全部参加している模様
確かにぶっ続けじゃなく、常連と喋ってたりゆったりしてる時間もあるけど
それにしても、上級者クラスであれだけハードに泳ぐのに何故その下腹…？
泳ぎが上手い人は省エネ泳法？でいくらでも泳げると聞いたけど。それにしても疑問 - ： [sage] 2018/06/07(木) 16:01:19.16
- すみません、改行が変になってしまいました
ちなみに私はどうにか25メートルを泳ぎ(休む)背泳ぎで折り返す(休む)を繰り返す初心者レーンの下手っぴだよ…でも無駄に使わなくてよい体力を使うせいか痩せてきたよw - ： [sage] 2018/06/07(木) 16:05:09.30
- 年とると痩せる何とかってのが不足するから痩せにくくなるんだって
もっと高齢化すると鶏ガラになるけど、その手前ね - ： [sage] 2018/06/07(木) 16:07:38.38
- 泳ぎが上手になるにつれて疲れなくなるから
普通に流すぐらいじゃカロリーもさほど消費してないかも - ： [sage] 2018/06/07(木) 16:09:47.08
- 私が行ってるところは初心者、25メートル、50メートル以上連続で泳ぐにレーンが分かれてるんだけど
25メートルのところで結構なスピードで延々折り返して泳いでる人がいる
お願いだから50メートル以上連続のところに行って、空いてるんだしと思う - ： [sage] 2018/06/07(木) 16:28:28.38
-
トメは85過ぎて認知症になって太ったわ - ： [sage] 2018/06/07(木) 17:37:56.49
- 半年くらい前に何回か見かけたアラサーの女性、半年ぶりに見かけたら前より太ってたｗ
ミルでタブレットや本を見ながら時速３ｋｍくらいでタラタラ歩いてるだけなんだけど
本人は運動したつもりでおなかも空いて前より食べる量が増えたのかな - ： [sage] 2018/06/07(木) 17:44:51.46
-
一番ダメなタイプw
辞めないのが不思議なくらいだね - ： [sage] 2018/06/07(木) 17:47:02.67
-
ストレッチと軽い筋トレの30分のレッスンが終わった瞬間に飛び出していって、飲食禁止の休憩エリアで貪るようにチョコ食べ出した太めの新入会員思い出したわ。
もちろんスタッフに報告して食事可ゾーンに案内してもらった。 - ： [sage] 2018/06/07(木) 18:06:03.98
- 平日午前に行くから高齢者が多い
「デイサービスに来たわw」と自虐的に言ってたおばあちゃんがいて笑ってしまった
夜は若い人が多くてマシンもプログラムも混みまくって殺伐としてるらしいから、デイサービスのが気楽 - ： [sage] 2018/06/07(木) 18:11:32.33
-
半年前に何回か見かけたくらいでそこまで覚えられてるなんて怖いわ - ： [sage] 2018/06/07(木) 18:14:39.91
-
同じことを思ったわ
3kmなんていちいち画面覗きこまないと見えないよね - ： [sage] 2018/06/07(木) 18:30:02.52
- 同類なんでしょ
普通はデブとか目に入らない
自分と似た人見るから - ： [sage] 2018/06/07(木) 18:58:17.24
- 何か持病があって痩せにくかったりするかもしれないのにね
下衆の勘繰りとはこの事 - ： [sage] 2018/06/07(木) 19:17:02.92
-
薬の副作用とかで太ってるのかもしれないのにね。
健康で痩せたい人ばかりが行ってると思ったら大間違い。 - ： [sage] 2018/06/07(木) 19:46:48.72
- まあ、痩せる気あるならﾀﾞﾗﾀﾞﾗせず集中しなよ。だから太るんだよって思う気持ちも分かる
あれでも本人なりに続ける努力の一環としてタブレットや本を持参しているのかも？とも思う
持病であまりハードに動けないとか薬で痩せにくいのかもよ？とも思う
つまり、他人はどうでもいいから皆ジムを楽しめばいいじゃない - ： [sage] 2018/06/07(木) 19:47:50.26
- おばちゃんたちは病気なん？
- ： [sage] 2018/06/07(木) 19:51:08.34
- 運動すればした分だけ絶対に筋肉も体力もついてるんだからいいじゃん
年取ってから全然違う - ： [] 2018/06/07(木) 19:51:35.84
-
糖尿だったんじゃない？
低血糖症状で一刻も早く甘い物食べないと倒れるって感じだったとか
まあだからといってそれなら良いかとはならないけど - ： [sage] 2018/06/07(木) 20:10:44.13
- 飴ちゃん舐めればいいんでないの？
- ： [sage] 2018/06/07(木) 22:34:50.77
-
顔が遠野なぎこに似ててミルで小説読んでるっていう変わった人だから覚えてたんだよ
覗きこまなくてもミルをいつも使ってれば足の運びのスピードでだいたいの早さって分かるでしょ - ： [sage] 2018/06/07(木) 22:45:31.28
-
お前キモい - ： [sage] 2018/06/07(木) 22:50:19.22
- うちのジムのミルはウォーク3km/h,ジョグ6km/h,ラン9km/hってパネルがある
婆さんたちはウォーク押してるようだけど3km/hじゃ運動にならんわ - ： [sage] 2018/06/07(木) 23:01:36.58
-
キモい - ： [sage] 2018/06/07(木) 23:05:05.67
- 私はプールで50m60秒でほぼノンストップ1時間位泳ぐんだけど、コースを選ぶのが難しい
昼間だと速いけど、夜はもっと速いガチ兄さんが来る
でもゆっくりコースにいるとそれはそれで邪魔しちゃう
泳ぎは省エネだからあんまり燃焼できて無い気がするんだよね - ： [sage] 2018/06/07(木) 23:24:01.17
-
早く泳げよ！と苛々を見せずに我慢してくれるならゆっくりコースで
でも本音は、おっそ！まだかよと無言の急かしを感じるから来ないでほしい
速いコースでガチ泳ぎ兄さんに負けず泳いでいてほしい
ゆっくりコースで本当にゆっくりしか泳げないから
たまーに「あなた中級もしくは上級クラスよね？」って人が
上級レーン混んでるからとゆっくりコースにやってきたくせに「おっせーよ」と詰めるように泳がれ煽られて辛い。もう来るなって思っています - ： [sage] 2018/06/07(木) 23:28:21.39
- ノンストップでそれだけ泳げるなら
ゆっくりコースとか来ないでください、本当に。初心者はあなたみたいにコース選べないって気付いてもらえませんか？ - ： [sage] 2018/06/07(木) 23:58:43.74
- プールも色々あるんだね…
- ： [sage] 2018/06/08(金) 00:04:58.40
- プールこそ不穏なイメージ
- ： [sage] 2018/06/08(金) 00:05:32.38
- 魑魅魍魎は水辺に集う
- ： [sage] 2018/06/08(金) 01:36:58.76
- プールはお婆さんしかいないイメージで使った事なかったけど、レーンが決まってるから距離感とか空気読む力が必要なんだね。大変そう
- ： [sage] 2018/06/08(金) 07:23:14.56
- キッズスイミングが始まってからプール行ってない
爺婆にガキに塩素、水質すごいことになってそう - ： [sage] 2018/06/08(金) 09:23:48.12
- プールは出てるマスターズクラスの前後にしか練習しないわ
それ以外の時間は各レーンで毎日同じ人が泳ぐのでわりこめない雰囲気 - ： [sage] 2018/06/08(金) 09:35:28.69
- 入口からロッカー室まではエレベーターがあるのにそこからプールに行くには階段だけ
多分2階分くらいなんだけどマシンはもちろんスタジオもやらないような老人が行きつくところだからこの先どうするんだろうと思う - ： [] 2018/06/08(金) 09:37:44.06
- 前スレでも話題になっていたけど、ジジババは大小失禁するから・・
腰の曲がったヨタヨタ歩きのご老人で大盛況、水質は魔女のスープ状態
プールっていつ水換えしてるのかしら？月に1回くらい？
水換え直後なら行きたいな - ： [sage] 2018/06/08(金) 09:45:46.46
- こんなスレあったんだ
塩素アレルギー発症したのかプール入ると喉と鼻の粘膜が焼けるように痛む
この間お銭湯でもそうだったから塩素が原因だと思う
泳ぐのやっと上手くなってきたのにガッカリすぎる
でも60キロ担いでスクワットできるようになって筋トレ楽しいわ - ： [sage] 2018/06/08(金) 09:49:09.68
- 私はプール入った日は帰ってから微熱が出る
プールで摂取したウイルスや菌と戦ってるんだと思う - ： [sage] 2018/06/08(金) 10:28:01.96
- 私はジムのプールに入ると帰りに鼻水が止まらない。
水みたいに止まらなくなる。
２～３回入ったけど、以後全然入ってない。 - ： [sage] 2018/06/08(金) 10:33:22.96
- プールは光化学スモッグの時みたいなダルさが来るからきつい
パートしてるスーパーで通路に●が落ちてたり漏れてるズボンで来るのもいるくらいだから
老人が多いとこはかなり危険だろうね
最近さらにヨガで汗かく量が増えて来た
今までより少し強度の弱いレッスン中心で言われてることを忠実にってやってるけど
(踵を上げる膝を伸ばす腰を落とす骨盤を立てるなど)
少し身体使えてきてるのかな - ： [sage] 2018/06/08(金) 11:22:21.97
- 暑くなってきたからでは
- ： [] 2018/06/08(金) 12:09:34.43
- 元も子もないツッコミｗ
- ： [sage] 2018/06/08(金) 12:14:21.54
- スタジオで汗かいた後で水着に着替えてプールに行く婆達を見ると
プールは婆の汗と塩素の壮絶なせめぎあいなんだろうなと思うわ - ： [sage] 2018/06/08(金) 13:04:47.84
-
ホットヨガなのよ - ： [sage] 2018/06/08(金) 13:54:14.23
- ホットヨガの後プール入る
ちゃんとシャワー浴びるけどごめんね
私が行ってるとこはキッズスイミングもやってるから水はカオスだと思う
塩素きついからか上がると足や腕がカサカサする - ： [sage] 2018/06/08(金) 15:02:19.32
-
ホットヨガでも気温高くなってくれば汗は出やすいよw - ： [sage] 2018/06/08(金) 15:12:49.98
- 筋トレマシンの前にランニングマシンがあるんだけど、私が筋トレをしていたら、目の前に汗だくで走ってる人がいた
その人の汗が、隣のマシンの手すりや足元に飛び散ってた
下手したら腕にも他人の汗がつきそう - ： [] 2018/06/08(金) 15:19:22.87
-
稲、菊アレルギーから塩素も発症しちゃったのかな？ - ： [] 2018/06/08(金) 15:28:35.00
-
あんたも汗が飛び散る程一生懸命やれよ
ただ漠然と行ってるだけだから効果ないんだよｗ - ： [sage] 2018/06/08(金) 15:41:14.43
-
私も汗だくにはなるけど、マメに拭いてるから、周囲には飛び散らせないよ
あんな汚い使い方したくない - ： [sage] 2018/06/08(金) 15:42:34.00
-
モニターに白い斑点がびっしり着いてた時はオエッとなった
前に使った奴の汗 - ： [] 2018/06/08(金) 15:45:39.10
-
わかるわぁ
プール入り口の自動シャワー、
1回分が終わるまでジッとして全身を濡らすのが常識だと思うんだけど
汚らしいババアほど停止せずスルーしてる
三途の川で丸洗いしてやりたい - ： [sage] 2018/06/08(金) 15:55:16.02
- 年配の人って衛生観念ちょっとあれれな人多いよね
土足厳禁なのにロッカーの床に平気で外靴置いたりとかドライヤーで足の指乾かしたりとか自分の汗拭いたタオルでマシンやストレッチマット拭いたりとか個室シャワー内でカーッ！ペッ！とか
これくらいいいじゃないのみたいな厚かましさが不潔 - ： [sage] 2018/06/08(金) 16:00:00.34
-
稲、菊と塩素って同類？
私稲アレルギーなんだけどプールに入るといつも咳が出て帰りがけには鼻水も出てくるんだけどもしかして… - ： [sage] 2018/06/08(金) 16:01:11.04
- プールの端で手鼻で出した鼻水を流すのも止めて欲しい
- ： [] 2018/06/08(金) 16:19:15.19
- 毎日タンクトップでおっぱいバインバインさせながらウロウロする20～30代の姉ちゃんがいるんだけどジムで婚活中かなぁ？
化粧も濃いしトイレやロッカーでの髪の毛のセットも念入りでおっぱいはDかEぐらいだと思う。
痴漢に合わないかおばちゃんは心配だわ。 - ： [] 2018/06/08(金) 16:21:29.55
-
アレルギーは炎症だから、なんかひとつに反応しちゃうと
他のものでも炎症起こしたりする
稲と菊は季節的に今両方あるはず
私は10月のブタクサ(キク科)が酷いわ
塩素アレルギーになるとま○こが痒くなる - ： [sage] 2018/06/08(金) 16:28:04.73
-
先週私が行ってるスポクラで若い女性がトイレに連れ込まれた事件あったよ
幸い逃げて大事には至らなかったみたいだけど危ないねぇ - ： [sage] 2018/06/08(金) 16:29:05.34
-
私子供の頃プール入ると必ず喘息出てたわ
あんまり症状無視して入ってると良くないかも - ： [sage] 2018/06/08(金) 16:45:42.32
-
そういうタイプより地味なウェアでおとなしそうな美人主婦の方が
オッサンや爺さんにまとわりつかれてる気がする - ： [sage] 2018/06/08(金) 16:55:17.39
-
冷たくあしらえない人が狙われるわね - ： [sage] 2018/06/08(金) 16:56:37.84
- 痴漢と同じだね
- ： [sage] 2018/06/08(金) 17:23:31.10
- >>240
ありがとう
なるほど…症状が出る季節は少し控えてみるわ - ： [sage] 2018/06/08(金) 17:59:01.12
-
えっ！犯人も会員？
身元ばれてるのによくやるね。 - ： [] 2018/06/08(金) 18:10:08.25
-
ひえー怖いわー
痴漢に会っても仕方のない露出してる子は危機管理ないのか、痴女なのかしら？
胸がぺったんこのタンクトップはありだけど、谷間はくっきりだわバインバイン揺れるわのタンクトップはどうかと思うの。ボディライン拾うデザインだから男の人も釘付け（笑）
それもあるねー
爺は自分の歳を自覚してんのかしら？金持ちか自分に自身のあるタイプか知らないけど若い女の子にロックオンしてる男って気持ち悪いわ。 - ： [] 2018/06/08(金) 18:13:34.36
- ロッカーならまだしもトイレの手洗う所でずっと髪の毛セットしたり上目遣いしながら化粧直したり、邪魔。運動しに来てるのに汗かく度に化粧直ししなきゃいけないぐらい濃いメイクって、ジムに何しに来てんのかと思うわ。
- ： [sage] 2018/06/08(金) 18:22:53.43
- あからさまなエロジジイは派手な子をロックオンするけど
寂しがりのジジイはおとなしそうな子を執拗に追い回す
セクハラストーカーの自覚なし - ： [] 2018/06/08(金) 18:45:32.07
- 70前後の爺とか、スタジオレッスンに出るわけでもなく、有酸素片手にストレッチしながら若い女の子に声かけてるよねー
女の子も無視しときゃいいのに相手をするからどんどんあいつらが付け上がるのよ
ロックオンした女の子達に挨拶回りしてる爺とか、生き生きしててワロタ - ： [sage] 2018/06/08(金) 19:00:26.40
-
いやいや、スタジオ一択 - ： [sage] 2018/06/08(金) 19:01:06.03
-
人生の晴れ舞台 - ： [] 2018/06/08(金) 20:00:13.35
-
気合い入りすぎだろ狙いの男でもいるのかしら
爺やおっさんしかいないジムなのに
金持ってる爺探し中かな？
胸元が深いピチピチしたタンクトップ着てて、髪は巻いてるわ売女かよって感じ - ： [] 2018/06/08(金) 20:01:01.25
- ボケたふりしたおじいちゃんに乳首しゃぶられたら面白いわね
- ： [] 2018/06/08(金) 20:01:21.04
- ダブルクリック
- ： [] 2018/06/08(金) 20:26:38.86
- ちょっと奥様方、若い子の悪口なんてやめましょうよ
そんなこと言ってっとおっぱい垂れるわよ - ： [] 2018/06/08(金) 20:37:06.85
- 臭い会員の人って自覚あるのかしら。ワキガさんやニンニクさん、おしっこ臭さん。
- ： [sage] 2018/06/08(金) 20:50:04.69
- スポクラでくらい好きな格好したいわよねぇ
これだからおばさんは嫌だわ - ： [sage] 2018/06/08(金) 20:52:21.03
-
もうヘソまで垂れてるわよ！
それでもジムでは若い方(40代) - ： [sage] 2018/06/08(金) 21:03:09.71
-
お風呂から出て体にバスタオル巻いたままベンチに座ってるひともいる
そのタオル、シモまで覆ってないよね？って
そんなんで座られたら他人はもちろん嫌だけど本人は衛生上平気なのかしら - ： [sage] 2018/06/08(金) 21:03:18.99
- おしっこ臭にドキッ
いや、一回まじでヤバイと思ったから、激しいプログラムの時は必ず尿漏れパッド装着してる
しかも、44にして初めて買った控えめ少量パッドではダメだ！と気付いて、大容量のにしたよ
スタジオ出たらすぐトイレ行って捨てる
経産婦つらい - ： [] 2018/06/08(金) 21:27:05.65
- おっぱい丸出しが好きな格好とか（笑）
- ： [] 2018/06/08(金) 21:27:37.58
- 貧乳だからこそ似合う格好ってあると思うの
- ： [] 2018/06/08(金) 21:28:48.68
- 夜のおかずになりたいのでは？Tシャツ着とけばえーのに乳見せたいんか
- ： [] 2018/06/08(金) 21:30:00.95
- うちのジムは行き遅れでパイアピールしてる子いるわ！
- ： [] 2018/06/08(金) 21:30:30.73
- 貧乳へのマウンティングじゃないの
- ： [] 2018/06/08(金) 21:31:14.36
- キモス
- ： [] 2018/06/08(金) 21:32:43.40
- スポクラに何しに来てんのその人！爺さん達に揉まれて痛い目にあえばええのよ
- ： [] 2018/06/08(金) 21:35:49.80
- 健康な感じのタンクトップなら良いけどエロいタンクトップは不快
- ： [] 2018/06/08(金) 21:39:22.94
- スタッフかイントラ目当てでは？
- ： [sage] 2018/06/08(金) 21:55:25.45
- タンクトップに健康とか、エロイとかあるのかw
ある程度、引き締まってないとタンクトップはだらしなく見えるね。 - ： [sage] 2018/06/08(金) 22:36:15.36
- 後ろ側の脇肉が乗ってる人いるけど自分ではきっと見えてないんだよね
堂々と三段脇肉でも着てる人は好きで着てるんだろうからいいんだけど
バレエっぽいキャミは露出高いけどエロくないね - ： [sage] 2018/06/08(金) 22:36:16.44
-
何でそんなに尿漏れするの？ - ： [sage] 2018/06/08(金) 23:12:46.27
- >272
何でだろうね
普通のエアロビとかステップなら大丈夫なんだけど、格闘技系だけはダメですわ
飛んだり跳ねたり、お腹締めてフロントキックサイドキックバックキック…
あー、でも ZUMBAでは漏れは気にならなくなったと思う
やっぱその辺りのなんとか筋の鍛え方具合なのかな - ： [sage] 2018/06/08(金) 23:16:34.09
-
無料体験チケットで入場したみたい
入場の時に書かれていた住所名前なんかは嘘のものだったって
犯人逃げたままってのがまた怖い - ： [] 2018/06/08(金) 23:50:59.02
- 健康＝貧乳、エロい＝巨乳
みたいな感じか？巨乳さんは谷間が出ないウエアの方が安全だと思うわ - ： [] 2018/06/08(金) 23:52:44.35
- 鶏ガラみたいなバストのタンクトップは性を感じさせないよね
Fぐらいのバストでぴっちりしたタンクトップ着るのは痴女 - ： [] 2018/06/08(金) 23:54:19.67
- 暑化粧の人ってお風呂入らないで帰りますか？
- ： [sage] 2018/06/08(金) 23:58:36.67
- タンクトップでも首と脇の開きが大きいものと小さいものがあるよね
開きが大きくて肩紐部分が細いものはエロい気がする（武井壮タイプ） - ： [] 2018/06/09(土) 00:14:08.08
- タンクトップの紐が本当の紐、キャミソールだわ、キャミソール着ておっぱい揺らして何目的？
- ： [sage] 2018/06/09(土) 00:22:02.45
- 武井壮タイプｗｗ
- ： [] 2018/06/09(土) 00:28:14.41
-
谷間で外のサークル勧誘目的のイントラしか思い浮かばない - ： [] 2018/06/09(土) 00:32:52.78
- 底上げブラでバストメイク☆の売れ残り婆☆
- ： [sage] 2018/06/09(土) 00:35:15.35
- 武井壮タイプというパワーワードwww
- ： [] 2018/06/09(土) 01:01:12.30
- 勧誘かー！
アムウェ◯かエホ◯かなぁ - ： [] 2018/06/09(土) 01:01:29.87
- 生保レディ？
- ： [] 2018/06/09(土) 01:02:31.97
- おっぱいねーちゃんのおっぱいは鑑賞用
- ： [] 2018/06/09(土) 01:21:53.02
-
売女おばさーーーーーん！！でーーーす！！！！！！ - ： [sage] 2018/06/09(土) 05:16:23.52
-
私、格闘技系レッスンに出ると、オナラが出ちゃう時ある。
音量で気づかれてないとは思うけど。
結構、オナラが出る確率高いw
腸には良いのかしら？w - ： [sage] 2018/06/09(土) 07:46:19.01
-
言っちゃ悪いけど、ジムもダメだね。うちは体験でも身分証確認するよ。 - ： [] 2018/06/09(土) 09:21:43.84
- ちょっと休むと色々詮索されるわー
60オーバーの姉様方はジムにさえ通ってればいいのかもしれませんが、現役世代は仕事に家庭に、時間を使うものですのよ。 - ： [sage] 2018/06/09(土) 09:24:30.02
-
わかるーーーーー！！
ボクササイズとかおならに合わせてパンチ出したりしてるわｗ - ： [sage] 2018/06/09(土) 09:34:26.48
- 私は尿意なんて全く感じていないのにシャワーを浴びている時にタラーと出てしまう時がある
- ： [sage] 2018/06/09(土) 09:46:43.58
- 骨盤底筋群鍛えようよ
そのうち立っているときにもびろーんって脚が広がって閉じなくなっちゃうし - ： [sage] 2018/06/09(土) 11:40:43.06
-
詮索されたら温泉に行っててー夫婦で旅行でー友人と遊びにーとか
楽しかったリア充アピールすると聞いてこなくなるわよw - ： [] 2018/06/09(土) 11:47:00.56
-
名案！！
さっそく使わせてもらうね！ - ： [sage] 2018/06/09(土) 11:48:27.71
- 詮索婆は絶対「旅行行ってたの？」みたいな楽しい想像はしてこないもんね
「病気かと思った」「足でも怪我したのかと思った」みたいに必ず不幸をネタに聞いてくる - ： [sage] 2018/06/09(土) 12:43:02.47
-
それ、本当にリア充ならいいけど、
「旅行の写真見せろ」とか言われて出せないと
「あの人見栄はってホラばっかり～」って噂撒き散らされるよ。
他人の足をひっぱりたくて仕方ない人たちだから。 - ： [] 2018/06/09(土) 12:45:07.53
-
あるあるw
うちは旦那だけ通って私は3週間サボってたら、家庭に何かあったの？(離婚したのワクテカ)って聞かれた。 - ： [sage] 2018/06/09(土) 13:53:11.17
- 旅行行ったと適当な嘘つけばついたで、土産の一つもないなんて非常識よ！と言い出すんだよね、これが
- ： [sage] 2018/06/09(土) 14:36:27.65
- え、それは流石にw
そういう遠慮のない付き合い許した自分が悪いでしょ - ： [sage] 2018/06/09(土) 15:21:31.58
-
わざと婆から土産配って、次回旅行時は買って来いよ！という、暗黙の了解？とかしそう。
怖っ！ - ： [sage] 2018/06/09(土) 16:38:57.60
- みんなにお土産くれる人はわりと鷹揚なイメージ
「貧乏で食べられないって言うから高級果物をタッパであげたらタッパを返さない！」
「やっと返してきたらタッパの中身が空っぽだった！お菓子とか入ってないの！」
って、お婆さんから言いふらされてたオバサンいたけど、流石にオバサンが悪いと思った
お金持ちのお婆さんに張り付いていつも貧乏アピールしてんの。お金持ちとのお付き合いって難しいのに - ： [sage] 2018/06/09(土) 16:41:26.99
-
タッパーを空で返した人、アッパレ！w
タッパーなんか幾らもしないんだし、一度人に渡ったタッパー使うの嫌と思うけど。 - ： [sage] 2018/06/09(土) 16:53:11.41
-
お婆さん、そのオバサンから「そんな高い果物食べたことないから食べてみたいです」ってねだられたから仕方なくあげたって言いふらしてた
お年寄りはタッパーにお返しを入れて返す文化があるんだよ
普通、高級果物なんて断るわ
お金持ちのお年寄りってケチだしお返しし合うものなのに - ： [sage] 2018/06/09(土) 16:59:18.26
-
あと自慢してるって受け取られたりねえ - ： [] 2018/06/09(土) 19:17:07.90
-
ワキガは生まれつきのものもあるからちょっと同情するけど他はね・・・
私もごく軽いワキガだけど対策は万全（夫チェック◎）
オシッコさんは本当に勘弁して欲しい、ホームレスと同じ空間にいるみたいなニオイがする
オシッコ染み付いた激臭ウェアを何日も着回してるっぽい人もいて悲惨
ちゃんと対策してくださるのはありがたい
将来自分も尿漏れになるだろうし参考になるわ - ： [sage] 2018/06/09(土) 20:28:26.05
-
そういや会社のおばちゃんに漬物もらった時
入ってたタッパーがめっちゃ黄ばんでて、もう捨ててねって意味かと思ったけど
一応洗って返してお礼のお菓子も渡したよ。漬物はとてもとても食べる気にならず捨てたw - ： [sage] 2018/06/09(土) 20:42:16.87
- タッパ入りの物もらうような人間関係にならんのが吉
- ： [sage] 2018/06/09(土) 22:14:53.30
-
あれね～おしっこの匂いだけではないをだよね
汗がなんかの作用でアンモニア臭がするんだよ…びっくりだよね - ： [] 2018/06/09(土) 22:53:09.66
- みなさん 疲れてるあるよ 下ネタやめてお腹のお肉を落とす話しるあるよ
- ： [sage] 2018/06/10(日) 00:03:39.41
- 体捻るとウエストはくびれてくるよね
肉は落ちなくても
胡座で座って肩が真後ろ向くくらい捻れるようになった - ： [sage] 2018/06/10(日) 00:04:40.40
- セントラルスポーツの株主優待が改悪だわ
- ： [sage] 2018/06/10(日) 00:18:03.58
- >311
本当？！
私ウエスト無くて、どっかのスレで良い運動とか動き無いか聞いたら、
体重落としたら自然にくびれるよって言われたw
ウエスト捻り頑張るわ - ： [sage] 2018/06/10(日) 00:28:59.26
-
マシーンでウエスト絞るのがあれば絶対おすすめ
必ずくびれる - ： [sage] 2018/06/10(日) 00:29:58.67
- 連投失礼
左右にウエストが回るマシーンね - ： [sage] 2018/06/10(日) 07:00:46.78
-
腹斜筋だかその辺がくびれだったと思う - ： [sage] 2018/06/10(日) 07:57:34.45
- この流れに便乗して伺いたいわ
お尻の上部分の贅肉対策には何がいいのかしら
この肉のせいでピーマン尻になってる気がするの - ： [sage] 2018/06/10(日) 08:29:28.01
- ウエストはくびれてるけどお腹回りの肉とベルトに乗っかる肉は減らない
グループ筋トレで腹筋（足を上げ下げ）があるけど吐き気がするくらいきつくて無理 - ： [sage] 2018/06/10(日) 08:45:39.44
- 三段腹なのにへそんとこだけ凹んでる
くびれは、無い - ： [さ] 2018/06/10(日) 08:49:14.94
-
トーソローテ？
うちないわ - ： [sage] 2018/06/10(日) 08:54:03.30
- うちのスポクラ、踏み台昇降と筋トレマシンを組み合わせたプログラムがあるけど、なかなか良い感じよ
踏み台昇降の時、色んな動きをさせられるんだけど、ウエストを捻りながらというのもある
行く度に参加してるけど、ウエスト回りの肉が減ってきたよ - ： [sa] 2018/06/10(日) 09:03:10.34
-
同じ。
ウエストはくびれてるけど、腹肉があるから、横から見たら厚みがある身体で醜い…。 - ： [sage] 2018/06/10(日) 09:15:45.03
-
6か所スポクラ経験したけど
最初の一か所しか置いてなかったわ
いいよねアレ - ： [sage] 2018/06/10(日) 09:18:46.60
-
名前は知らないけど足固定して上半身下だらりから上体を起こすやつ、あるでしょ
背筋を鍛えるのかな
あれ、背中まわりのお肉にも効くよ
横向きになったり、身体をねじって起き上がればくびれるし - ： [sage] 2018/06/10(日) 09:29:57.74
- トーソローテーションが置いて無いジムなんてあるんだね
- ： [sage] 2018/06/10(日) 09:32:03.21
- 置いてあるとこ知りたいです
- ： [sage] 2018/06/10(日) 09:35:05.40
- ホリデイにはあるよー
- ： [sage] 2018/06/10(日) 09:37:40.06
- 残念
近くには無かったです - ： [sage] 2018/06/10(日) 09:43:44.53
-
うちも無い。
前にちょっと行ってた、２時間400円で利用出来る、市の体育館にはあったな。 - ： [] 2018/06/10(日) 09:44:05.74
-
何て言うプログラム？ - ： [sage] 2018/06/10(日) 09:44:30.37
-
それいつもやってるけど背中と横向きしかやってなかった
腰肉に効くような捻り方を試行錯誤してみるわね
ありがとう！ - ： [sage] 2018/06/10(日) 09:46:12.58
- 市の体育館
入館証は作ったけど、利用したこと無かった
今度行ってみよっと - ： [sage] 2018/06/10(日) 09:47:27.77
- はホリデイでいうところのイージーラインかな？
要するにカーブスみたいなサーキットトレーニングのことだと思う - ： [sage] 2018/06/10(日) 10:21:35.25
-
そう。
ホリデイのイージーライン
30分間、動きっぱなしだけど、そこまでキツくないから、あまり運動に慣れてない人とか高齢者でも無理なくできて良いよ～ - ： [sage] 2018/06/10(日) 10:42:20.56
- お尻の方が左右に回るマシンならやってみたい
うちのは上半身を回す奴だからきつすぎてやる気失くす - ： [sage] 2018/06/10(日) 10:45:09.88
- きつすぎるのは重りを重くしすぎているからなのでは？
最初は軽めから始めて回数増やした方が効果的 - ： [sage] 2018/06/10(日) 11:05:27.75
-
ごめん、名前がわからない - ： [sage] 2018/06/10(日) 11:06:17.79
-
全く同じ
要するに下っ腹ですよね
鏡に映る正面の姿には惚れ惚れするけど90℃向きを変えるとガッカリ… - ： [sage] 2018/06/10(日) 11:09:04.60
- 昨日、左右にウエストひねるマシーンいいよと言ったものだけどくびれた上にうっすら綺麗な筋肉の線が教科書とおりに
つくよ、これでなおかつ腹筋のマシーンやるとなお綺麗になるが下っ腹だけは無理だったな、どうしてもポコン… - ： [sage] 2018/06/10(日) 11:10:50.08
-
民間スポーツクラブだと月会費だけど単発で使えるし気楽
おススメだよ - ： [sage] 2018/06/10(日) 11:11:40.26
-
しつこいけど効果はかなりあるよ - ： [sage] 2018/06/10(日) 11:15:00.77
-
イージーラインというのか。
今度、意見箱に書いてみようかな。
うちのジムの意見箱、円になって走ったりするプログラム、危険と思います！と貼り出されてたw
アタック出来なくなるじゃん！って。 - ： [sage] 2018/06/10(日) 11:22:20.44
-
ありがと - ： [sage] 2018/06/10(日) 11:59:09.53
- 暇だからジムに行って来ようかな～。
- ： [sage] 2018/06/10(日) 12:59:59.14
-
ですよねー - ： [sage] 2018/06/10(日) 13:53:41.89
- 下腹は仰向けに寝て足を真上に上げたところからゆっくり床に近づけていって、つくかつかないかのギリギリでキープするのがすごく効く。
腹筋用のベンチで足を引っ掛けるところの方を頭にして、足をかけるところを両手で持つとやりやすいよ。
しかし、私の下腹が緩いままなのは、筋力が弱すぎてこれをやろうとすると腰にきてしまうのだ。
昔は出来てたんだけど、腰痛めてなまってからは無理。
誰かもっと強度が緩いの教えて下さい。 - ： [sage] 2018/06/10(日) 14:26:26.14
-
仰向けになったときに腰の下に手を入れてる？そうすると腰が反りにくくなるから痛めにくい。プラス下ろす膝を曲げると強度が下がるよ。 - ： [] 2018/06/10(日) 15:23:13.08
- 水泳は全身運動なのでこれ一本で頑張ってます。いろいろマシーンも試してみたいけど
１つに絞ったほうが長続きするので私は水泳だけ。いま水着は全身スパッツ型がスタンダードみたいだけど、うちのプールで泳ぐ人は大学生？から50代前半なんだけど、スパッツ型を見たことがない。 - ： [] 2018/06/10(日) 15:35:25.63
- 最近入会してきたオバサンがめんどくさい！
女性は乳首の形が浮き出るだの、男性は形がわかる、ふくらみが気になるだの一人で騒いでる。みんな気付いてますが、黙々と泳ぐ真面目な会員ばかりなので暗黙の了解で済ましてます。顔を合わしても挨拶をするぐらいなので泳ぐには最高の環境です。 - ： [sage] 2018/06/10(日) 15:41:34.64
-
何その変態
相手しなきゃ、そのうち居心地悪くなって来なくなるタイプじゃない？ - ： [] 2018/06/10(日) 16:11:20.83
- そのオバサンですがジャージ姿でプールに来て
真面目に泳いでいる女性にその水着に問題はないか？最新型に代えてはと押し付けがすごい！じっさい男性のふくらみや形はチラッと見てます、水泳一本に絞ったのも長続きしたのも暗黙の了解があったのも事実です。
１人でギャーギャー騒ぐオバサンは迷惑です。
オバサンに話しかけられた人みんなスルーしてましたけどね。 - ： [] 2018/06/10(日) 16:13:12.32
-
どこのジムにも問題のある人はいますね。 - ： [sage] 2018/06/10(日) 16:24:47.61
- クレームでええやん
プールみたいな見て見ぬ振りがマナーになってる場所で
エロいわー乳首ガーモッコリガーとか
そのおばさんのやってる事の方がセクハラだよ - ： [sage] 2018/06/10(日) 17:04:21.99
- 初期認知症では？
- ： [] 2018/06/10(日) 17:18:03.51
- おばさんと呼ばれるお年頃の方って精神のバランス崩しやすいからねぇ
シモ妄想とか恋愛妄想がひどくなるタイプのアレじゃないの？
昔の言葉で言うところの、色キチ - ： [sage] 2018/06/10(日) 17:19:36.32
-
参考にします！ - ： [sage] 2018/06/10(日) 18:20:45.66
- プール怖すぎ
なんか普通のスタジオやジムエリアとレベルが違うね
大浴場があるスポクラは避けろというのは定説だけど、プールも避けることにする - ： [sage] 2018/06/10(日) 18:21:51.19
-
大浴場のあるジムを避ける理由を教えて - ： [sage] 2018/06/10(日) 18:23:27.58
-
多分プールが怖いのと同じ？
裸の付き合いだしお年寄りが多いから、人間関係トラブルが段違いに多いとか - ： [sage] 2018/06/10(日) 18:27:53.24
- 大浴場があるスポクラは高齢者が圧倒的に多い
今行ってる所はシャワーだけだから群れる高齢者は全然いない - ： [sage] 2018/06/10(日) 18:31:44.51
- そうなんだ…温泉付きのお高いけど……温泉いいなー
ってHP見てた
お高いから無理だｗ - ： [sage] 2018/06/10(日) 18:35:00.31
-
それで腰痛めるのかー
じゃ寝てやるやつは無理そう
つま先でモデル立ち（左足前、右足斜め後ろ）して
左手は上へ伸ばして天井を押すイメージ、
右手は下へ伸ばして床を押すイメージ
視線は右手を見る感じで身体をひねり
おなかは自力でひっこめておへそを高く上げるイメージで
というのを教えてもらった
いつも意識しておなかをひっこめろというのも効果あるみたいよ - ： [] 2018/06/10(日) 19:16:04.68
-
自宅でひとりで入浴できないレベルの高齢者が
ジムの風呂なら倒れても誰か助けてくれるという感じで毎日入浴しに来るから
必然的に、プールやマシンエリアでもそういう年齢層が増える - ： [sage] 2018/06/10(日) 19:37:24.07
- やってみたいプログラムあるけどスタジオ怖くて入れない。暗黙のルールや場所取りもありそうだし、更衣室で盛り上がってるの見るだけで圧倒されちゃう。みんな最初はどうしてるんだろう。
- ： [sage] 2018/06/10(日) 19:41:51.30
- 街中でイントラ(20代のおそらく独身)と会員(アラフォー既女)が手を繋いで歩いてるのを目撃した。
もっと遠出するとか見つからないようにやってくれ。 - ： [sage] 2018/06/10(日) 20:04:10.83
-
少人数のでなければ真ん中後ろあたりにまじって普通にやればいいよ
前列2列目くらいまでと一番後ろは場所取りが激しいからそのあたりを避けて
あとあまり端に行き過ぎるとイントラが見えなくなっちゃうからね - ： [sage] 2018/06/10(日) 20:42:07.84
-
お腹は意識した形になる唯一の場所って聞いた
お腹を息を吐く時に意識して引っ込めて
吸う時に背筋伸ばして次に吐くときに背中側も引っ込めてという呼吸するだけでも違うと思う
仰向けに寝て膝を90度の曲げて上げて(脛から下が床と平行)
頭の後ろで指組んでおでこを膝に近づけるだとそんなに腰に来ないかも
肘を開いたままからだを左にひねって右ひじを膝に近づけるをやるとひねり要素も加わる - ： [sage] 2018/06/10(日) 20:44:42.33
-
うちのクラブでは20代男性イントラ（既婚子持ち）が40代女会員と不倫して、そのまま不倫婚しちゃった。
なお、目当ては女会員の資産だった模様。
養育費バックレしてるけど、大丈夫だよね？と他の会員に相談してた。 - ： [sage] 2018/06/10(日) 20:52:28.81
-
実際ぶっ倒れて大変だったよ
サウナ入っていたら大音響が…あわてて外みたら風呂の脇でおばあさんが倒れていた…救急車頼んで
しかもそのバアさん倒れるのは4回目らしくみんな、またかよ～の反応だった
この他にも年中救急車きてるよ - ： [sage] 2018/06/10(日) 20:52:34.39
- スパッツの生地で光沢のない見た目がフエルトみたいなのはなんていう名前か知ってます？
テカテカのは立ち木のポーズすると滑るから違うのを探してるんだけど
ネット画像の見た目で判断してる状態だから届いたらテカってたは嫌だなと - ： [sage] 2018/06/10(日) 21:25:04.83
- レギンス？
ツルツル系もツヤなし系もレギンスだと思う - ： [sage] 2018/06/10(日) 21:28:30.92
- じゃなくて生地の名前
みんなナイロンって書いてあるような - ： [sage] 2018/06/10(日) 21:33:34.67
- 綿ジャージ？
- ： [sage] 2018/06/10(日) 21:35:28.58
- 光沢無しだと綿混？
フェルトっぽくないか - ： [sage] 2018/06/10(日) 21:35:30.34
-
美人人妻イントラと同じくイントラ20代が出来ていたのは私しか知らない
なぜなら国道沿いのホテルから出てきたとこを信号待ちしていた時みてしまった
誰にも言ってないから安心してね - ： [sage] 2018/06/10(日) 21:36:07.46
- 店で実物を見た方が良いかも
- ： [sage] 2018/06/10(日) 21:37:57.75
- えーと、素材の話でしょ？
例えばこれ持ってるけどテカテカのナイロンぽいのではない
綿が68％となってるからその辺を見るとか？
別のサイトだとジャージー素材と書いてあったからそういうところも見たり
ttps://store.shopping.yahoo.co.jp/apworld/mlg85.html - ： [sage] 2018/06/10(日) 21:39:43.89
- に追加だけどグレーの写真見ると素材の感じがわかりやすいかも
- ： [sage] 2018/06/10(日) 21:50:17.93
- 天竺ニット
- ： [sage] 2018/06/10(日) 21:56:58.08
- トリコット？
- ： [sage] 2018/06/10(日) 21:59:40.72
- みなさんありがとう
その辺のキーワードで見てくるわ
今日は汗で滑って留めとくのにいらん力使ったわ - ： [sage] 2018/06/11(月) 01:42:12.83
- 足裏に滑り止めがついたヨガ用靴下を見た事があるけど、どうなんだろう。
- ： [sage] 2018/06/11(月) 07:53:18.57
- おはようございますデッキ奥です
最近はクッション性のある
やや底の厚いランニングシューズ履いてたんですが
母指球に衝撃を受けるみたいで膝痛が…
外履きのクロックスやデッキシューズだとなんともないのですが…
またデッキに戻りますわ - ： [sage] 2018/06/11(月) 08:11:20.54
- 月曜はジムが混むから色々と煩わしいなぁ
行くけど - ： [] 2018/06/11(月) 08:43:30.65
-
ヨガ靴下良かったわ
足指が出てるから、拇指を掴んだポーズも取れるし
ホットヨガでも、汗でマット上で滑りにくかった
貢ぎオジサンがプレゼントしてくれたから、どこで買ってきたのかは知らんけど - ： [sage] 2018/06/11(月) 08:47:50.31
- またいつもの人かw
- ： [sage] 2018/06/11(月) 08:52:08.24
-
いつもの人？ - ： [sage] 2018/06/11(月) 09:06:55.53
- どこで目を付けられたのか不明だけど
ジムの駐車場でいきなり車ごと拉致されるとか怖すぎ - ： [sage] 2018/06/11(月) 09:26:24.49
- 旦那が健康診断で引っかかったのに運動しないので、夫婦でジム通いする事にしました
強制的に連れて行けば運動するかな
これからよろしくお願いします - ： [sage] 2018/06/11(月) 10:04:40.82
- CDとかプレゼントされて喜んでるおばさんでしょｗ＞いつもの人ｗ
- ： [] 2018/06/11(月) 10:08:08.83
- その人とは違うけど、私も映画のDVDならよく貰うわ
- ： [sage] 2018/06/11(月) 10:09:03.56
-
旦那が同じく引っかかって強制的に入会させて3年たちました
全て数字が改善して今年の健診で別室に
呼ばれ何を変えたのか詳しく聞かれました、すごく褒められて喜んでます
頑張ってください！ - ： [sage] 2018/06/11(月) 10:38:30.53
-
ありがとうございます
頑張ります! - ： [sage] 2018/06/11(月) 10:47:39.18
- ロッカーで突然話しかけられて（それまでそんなこと一度も無かったｗ）
ここに通うようになって検査の数字が良くなったの
ってうれしそうなおばさんがいたなぁ
いきなりでビックリでちゃんと対応できなくてゴメン - ： [sage] 2018/06/11(月) 11:14:27.51
-
そういう人なら良かったですね～くらいは言えるかも
うちにいるババアはあっちこっちで根掘り葉掘り自分のこともベラベラベラベラで何回も同じ話が聞こえて来るから
話しかけられたらそうですかとしか言えないな
とにかくうざいので何回か話しかけられたけどそうやってたら最近諦めたっぽい - ： [sage] 2018/06/11(月) 11:36:07.18
-
よかったですねー
くらいはたぶん言ったハズｗ（ただし態度に出てたかは自信無し）
もうちょっとちゃんと聞いてあげたら良かった - ： [sage] 2018/06/11(月) 11:58:07.49
- 自分自身の話なんだけどジムに通い始めて悪玉コレステロール値が下がったよ
中性脂肪ももともと基準範囲内だったけどさらに下がった
もちろん多少食事にも気をつけた - ： [] 2018/06/11(月) 12:09:30.95
- でも会う度会う度ずっとその人の話を聞かされるハメになるから
それくらいでよかったかもよ
「承認欲求満たして！おばさん」は気をつかうから苦手だわ - ： [sage] 2018/06/11(月) 12:14:47.41
-
良かったね！ - ： [sage] 2018/06/11(月) 13:03:21.52
-
自分は気に入ってる。
滑り止めの意味もあるし、さつきまではみんなが靴を履いてたスタジオに裸足で立つのにも少し抵抗が薄れる。
（ヨガマットがない店舗ではストレッチマットは滑るので立位はマットの外の指示される場合がある）
5本指の指先をちょん切ったタイプより、切込みから指を出すタイプの方が指の締め付けがなくておススメ。 - ： [sage] 2018/06/11(月) 13:43:44.60
- ジム通いして、中性脂肪、コレステロールは劇的に良くなったわ。
後は運動後の食事が美味しくて、つい食べ過ぎてしまうのをどうにかしたい。
今の切実な悩み…。 - ： [sage] 2018/06/11(月) 13:45:12.30
- 私もマシンとかやってる間も
終ったら何食べるかってことばかり考えちゃうわ
そしていつもプラマイゼロ感 - ： [sage] 2018/06/11(月) 14:18:44.93
- 少人数のプログラムに参加したら、私以外は顔見知り(凄く親しい人も)という完全アウェイだった。
インストラクターもフランクに話してる。
疎外されたわけじゃないけど、そういう輪の中にガッと入れないし、一人のが気楽と達観もできてないし居心地が悪かったなぁ。
今後さ一人参加の人が並んでる時のみにしとく。 - ： [sage] 2018/06/11(月) 14:31:49.72
-
居心地悪いのはわかるけど
プログラム自体は良かったのなら続けてみたら？
少人数で毎回同じメンバーだとそういう雰囲気になりがちだけど
なれなれしく輪の中に入っていく、とかしなければ
気にせずやればいいと思う - ： [sage] 2018/06/11(月) 14:36:21.25
-
少人数のレッスンの固定メンバーだけど、新しい人が入ってくれるとすごくうれしい。イントラと雑談してたりするけど、排他的な意図は全くないよ。 - ： [sage] 2018/06/11(月) 14:42:55.54
-
ありがとうございます。
今日の参加者は皆で楽しく！という雰囲気で、明るい人達だったから、その人達が悪いわけじゃないのよ。
人見知りの激しい私の問題なだけで。
会話しなくてもニコニコして参加してれば、そのうち馴染めそうだとは思うけど、１回目でアウェイで少し疲れてしまって。
プログラム自体は好きだから、一人参加の多い時間に行って少しずつ慣れてきます。 - ： [sage] 2018/06/11(月) 16:11:29.84
- なんかめんどくさい人だね
- ： [sage] 2018/06/11(月) 16:24:30.09
- 構ってちゃんぽいね
- ： [sage] 2018/06/11(月) 16:57:21.58
- えっごく普通の反応だと思うけど？406さん
- ： [sage] 2018/06/11(月) 17:17:22.93
-
ジムに通う人には駐車場でそんな事件があったと
知らされてなかったというのが怖い - ： [sage] 2018/06/11(月) 18:23:57.61
- なんかあったの？
- ： [sage] 2018/06/11(月) 18:24:01.51
-
何の事かと思ってたら、今ニュースでやって知った。
あんな事件があったんだ、怖いね。 - ： [] 2018/06/11(月) 18:25:33.73
- 胸の谷間を見せつけて、オヤジ客釣ってるヨガイントラが
駐車場でストーカーにデカい石をぶつけられて、車をめちゃくちゃ破壊され、警察沙汰になった
おばさん連中は「あんな格好してるから自業自得よねーw」と嗤ってて、イントラは誰にも同情されてなかった - ： [sage] 2018/06/11(月) 18:38:18.33
- いつもの人乙
- ： [sage] 2018/06/11(月) 19:00:00.96
- >>400
奥様方ありがとうございました。
通販で取り寄せようと思います - ： [sage] 2018/06/11(月) 19:32:08.37
- 私もいまニュース見たけどどこのジムなんだろう
パチンコ屋と敷地が一緒だとか書いてあったけど本当だったらそんなところ嫌だわ - ： [sage] 2018/06/11(月) 19:35:18.16
-
そのニュースは関係ないと思うけどうちの近くのパチンコ屋2階に格安ジムできてるわ
ポケットティッシュがポスティングされてて月2500円とかだった気がする
パチンコ屋の2階って絶対客層ヤバいよねって旦那と話してたのよ - ： [sage] 2018/06/11(月) 20:00:47.51
-
月2500円ってどんなジムだろw
市の体育館より安いよね。 - ： [sage] 2018/06/11(月) 20:11:50.56
- うちの方のダイエーの上にもそういうの出来た
基本器具が置いてあるだけって感じ
相談する人くらいはいるんだろうけど - ： [sage] 2018/06/11(月) 20:20:26.53
-
宣伝と思われると嫌なので直リンしないけど、「クールバンブー」でググってみて。
クラブで常時の販売じゃないけど、時々入荷する時に買ってる。 - ： [sage] 2018/06/11(月) 21:54:45.05
-
変なもの売りつけられそう - ： [sage] 2018/06/11(月) 22:12:28.34
- 器具があるだけのセルフフィットネスに行ってるけどそれでも６千円はしてるよ
- ： [sage] 2018/06/11(月) 23:56:48.05
-
前行ってたとこが一階がパチだったわ
スポーツショップや塾、本屋、子供の遊ぶ施設など入ってたビルだけどね - ： [] 2018/06/12(火) 12:14:39.97
- おなかぽっこりがなくならないので ＥＭＳのまがいものを通販でさっき届いたので
早速試してみました マッサージされてるようでとても気持ちがいいです
腹筋するよりは全然ゆるいのですが 終わったあとが素晴らしい
２３日間しか持たないようですがこれで３０００円は安いｗ - ： [sage] 2018/06/12(火) 12:56:16.34
-
なにがどうすばらしいの？ - ： [sage] 2018/06/12(火) 14:37:45.93
-
23日間で使い捨てって事？ - ： [sage] 2018/06/12(火) 15:08:15.82
- 424じゃないけどパッドみたいなのがそんなに保たない
粘着力なくなるんだよね - ： [sage] 2018/06/12(火) 20:01:23.81
- 今みたいな粘着パッドじゃなくて
ローション塗ってた時代は
友人がペペローション最強って言ってた - ： [] 2018/06/12(火) 22:46:50.62
- >>４２５
終ったあともお腹が勝ってに反射して補正下着をつけてるみたいな感じです
多分ですが丹田を刺激するのでむだに活力が沸いてきますｗ
家事が楽にこなせるがハリキリすぎてつかれたよ
直接は効果はないような気がしますが 直接以上に効果があるような 個人差がありますから
なんとも言えませんが 冷え性のため温冷を⒑セットが日課でしたが 今日はなんと５分以上
冷水につけてもピンク色でした おなかぽっこり以上の収穫です
カスタマでは最悪のコメントしかなかったけど 楽してぽっこりは治らないをわかってる人なら
使いこなせる商品だと思います - ： [] 2018/06/13(水) 00:58:06.42
- ああいうのは効果ないって体育大出身のジムスタッフが言ってたよ
- ： [sage] 2018/06/13(水) 01:16:12.24
- 筋肥大には効果なくても、腹部をマッサージすると健康増進効果がものすごくある！ってことだと思う
私もちょっと買いたくなった - ： [sage] 2018/06/13(水) 07:13:26.10
-
しばらくすると飽きるのよ
1回くらい買うならいいのかも - ： [sage] 2018/06/13(水) 07:41:01.90
-
ストーカーというより痴情のもつれ？
肉体関係なきゃそこまでこじれないよ - ： [sage] 2018/06/13(水) 07:48:07.88
- おばさん達がプールレッスンにしつこく誘ってくる。用事があるからレッスン時間前に帰ろうとすると、大きい声で何で帰るの！裏切者！とか言ってくる。
- ： [sage] 2018/06/13(水) 07:51:55.38
-
裏切り者！って叫んでくるなんて、こっわ！！！((( ；ﾟДﾟ))) - ： [sage] 2018/06/13(水) 07:53:21.34
- おばさんギャグでしょ。流しなよ
- ： [sage] 2018/06/13(水) 07:54:41.45
- プールって連帯感すごいんだな
逆にべったり話したいならプールがいいのかもね
私は遠慮するけど - ： [sage] 2018/06/13(水) 07:55:31.99
- はじめてプールに行く時には常連に差し入れ持っていかないといけないわね
- ： [sage] 2018/06/13(水) 07:59:53.00
- 新人はプールサイド掃除からだよ
- ： [sage] 2018/06/13(水) 08:02:28.95
- 半年は下働きだね
- ： [sage] 2018/06/13(水) 08:24:38.76
- 歩くコースは暇つぶしがてら喋りながらやっているおばちゃんが多い。
通う時間帯が固定されなければ捕まる心配はないだろうけど、
通う時間帯を固定しちゃうと黙々とやりたい人には絶対向かない。
歩くペースもお喋りに夢中のおばちゃんで渋滞がよく起きているし、
ストレス半端ないと思う。
私は早い人用コースで泳いでいるけど、同じコースを使う人は
お互い泳ぎたいから基本的に顔を合わせた時の挨拶程度しかしない。 - ： [sage] 2018/06/13(水) 08:43:21.76
- プールにやたらマイルールのおばちゃんがいて自分の泳ぎたいところ独占するために
人をどかすんだけどなんでだろと思ってたらトド体型だから他の人がいると泳ぎにくいんだなと気が付いた
レーンの半分じゃはみ出すもんね - ： [sage] 2018/06/13(水) 08:58:48.71
-
面白くない - ： [sage] 2018/06/13(水) 09:08:20.81
- マイルールの人ってみんな関わりたくなくて逃げるから
結局その人の天下になるのよね - ： [sage] 2018/06/13(水) 09:13:30.47
- そうしてその人は自分は正しいと思いこむのよね
- ： [sage] 2018/06/13(水) 09:20:23.76
- その手の人って（関わりたくないから）みんないう事（適当に）聞いてるから
慕われてるって思いこんでやたら話しかけてきたり厄介
すぐに悪口と施設の不満しか言わないからロッカーでも避けてるのに気が付いてくれない - ： [sage] 2018/06/13(水) 09:27:20.64
- レッスン終了後に脱衣するなり即サウナに直行した人を咎めるくせにその人自身は、サウナから水風呂を繰り返す度にかけ湯(水)もせずに飛び込むんだよ、モヤるわ
- ： [sage] 2018/06/13(水) 09:34:52.01
- 悪口と施設の不満しか言わない人いるいる
サウナの主 - ： [sage] 2018/06/13(水) 09:35:28.54
- ttps://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/10247456_1470605493156741_3866282446655331177_n.jpg?_nc_cat=0&oh=b50853d6c8c51948136c15cab6393176&oe=5BC1A637
例の殺された看護師さんのジムらしい
年齢層高いｗ
うちもこんな感じだけどどこも似たようなもんなのかな
イントラがイケメンなのは羨ましい - ： [sage] 2018/06/13(水) 09:52:52.37
-
通ってるジムなら日中はもっともっと年齢層高いよ！ - ： [sage] 2018/06/13(水) 09:52:52.68
-
あそこはパチンコ店の二階にあるから駐車場が共有なの - ： [] 2018/06/13(水) 10:31:56.74
- スポーツクラブ帰りに拉致されて殺された事件があるんだね
怖いわ - ： [sage] 2018/06/13(水) 10:42:04.68
- 夜の十時半？
土曜昼の十時半がこんな年齢構成だわ（もっと年上ｱﾘ） - ： [sage] 2018/06/13(水) 10:46:57.61
- プールにせっかくウォーキング用レーンが2レーンあるんだから速い人用とゆっくり＆おしゃべり用ｗに分けて欲しいわ
- ： [sage] 2018/06/13(水) 14:29:17.93
-
ガンガン歩きたい男性(4～60代)は
それが原因で辞めちゃうね - ： [sage] 2018/06/13(水) 17:50:09.54
- スポクラでは他人とあいさつはするけどおしゃべりはしない、4年以上してない
でも他人の会話は耳に入ってくるので、何かの理由で誰かが辞めたというのは察する - ： [sage] 2018/06/13(水) 17:54:19.45
- デビルイヤー
- ： [sage] 2018/06/13(水) 17:58:11.00
- ヘルイヤーでは？w
- ： [sage] 2018/06/13(水) 18:28:25.66
- 若奥様
- ： [sage] 2018/06/13(水) 18:32:51.00
- 私も余計なおしゃべりいらない
なんで群れて他人やイントラの悪口言いたがるんだろ - ： [sage] 2018/06/13(水) 19:12:54.19
-
そんなに群れてはいないけど、知り合いになった方とレッスン始まるまでお喋りしてるけど、悪口とか言わないな～。
美味しいお店の情報交換とか、コンビニスイーツが美味しいとか、今日は食べ過ぎたとか、他愛もない会話してるわw - ： [sage] 2018/06/13(水) 19:49:35.09
- 名前も知らない人と口聞きたくない
友達じゃないし - ： [sage] 2018/06/13(水) 19:58:56.37
- 私もオバサンだからオバサン同士で軽い世間話はする
オッサンや爺は話しかけてくんなと思う - ： [] 2018/06/13(水) 20:41:05.36
- スタジオレッスンの待ち時間は暇だからちょうどいいわ
女性には他愛もないお喋りをするのが
脳のストレス発散に一番効くってテレビで言ってたし - ： [sage] 2018/06/13(水) 21:08:50.95
- 世間話のふりして住所やステータス探ってくるのが嫌
BBAの年代だとスタッフやアラフォーアラサーの会員を
自分の子供や嫁と比べてたりする
子供の進学先聞いてきたりとか - ： [sage] 2018/06/13(水) 22:20:52.63
- お天気の話程度ならいいけど、年齢やどこに住んでいるのか聞かれるのが嫌だわ
友達作りに来てる訳じゃないし
挨拶きちんとしたらそれで十分 - ： [] 2018/06/13(水) 22:29:54.25
- そんなプライベートな話じゃなくて、レッスンスケジュールとか内容についてが多いわ
まだ出たことないレッスンのイントラとかレベルとか参加者のウエアや年齢や雰囲気とか、参考になるよ - ： [sage] 2018/06/13(水) 23:09:50.52
- 速乾のTシャツ着たら重かった
やっぱりペラペラのタンクにしよう
スポブラも締め付け感あるのは嫌だったから次はLL買わないとダメかも - ： [sage] 2018/06/13(水) 23:54:01.71
- お互いスポクラ初心者同士だと普通に居住地とか年齢とか聞かれるから、こっちも言うし、礼儀として相手にも聞き返す感じ
スポクラ歴長くてあちこち通ってるような人だと聞かない方がいいみたい、って感じ - ： [sage] 2018/06/14(木) 00:41:32.55
- 年齢なんて聞かないなー聞かれたこともないけど
どこから来てるのかは聞くことある
「近いんですか？」とか「遠いんですか？」とか - ： [sage] 2018/06/14(木) 01:48:42.78
- 年齢めっちゃ聞かれる。あと、子供の有無と、働いてるの？と、お近くなの？って
詮索されてるとは思わない。多分、見た目でカテゴライズしにくい相手だと、どう接すればいいか測り難くて聞くんじゃないかな
こっちは基本聞かないけど、聞き返すのが礼儀かなって一応聞くようにしてる - ： [sage] 2018/06/14(木) 01:53:09.49
- あとよく「結婚してるの？」って聞かれる。昨日もおじいさんから聞かれた
どう見えてるのか流石にちょっと不安 - ： [] 2018/06/14(木) 04:47:57.03
- まあ別にそこまで本気で興味ないよね
世間話する時にとっかかりとしての共通の話題見つけようって感じ - ： [sage] 2018/06/14(木) 05:56:57.71
-
同じ。
参加してるレッスンに偏りが出来てしまうので、どんなのに出てますか？は聞いたり、聞かれたりする。
自分がジムに行ってない時間帯のイントラさんは写真でしか分からないし。 - ： [] 2018/06/14(木) 07:51:29.97
- みなさんは際だってスタイルがよくて美人だから詮索されるのでしょう
私の所にも年齢不詳の女優さんのようなオラを持ってる人がいますがやっぱり
その人が何歳なのか？何してる人なのか気になります
他の人は興味もないしただの野菜にしか見えません - ： [] 2018/06/14(木) 08:04:41.52
- そうそう
そしたら急にジムに行ける時間が出来た時に
スタジオを選択肢に入れるかどうかに使えるから助かる - ： [] 2018/06/14(木) 08:06:55.98
- スタイルがよくて美人だから？
自意識過剰すぎて草はえるwwww - ： [] 2018/06/14(木) 08:46:08.59
-
こんにちは、今日は寒いですね！
私○○市からきてるんですけど、どちらからお越しですかあ？
とか話しかけてくる人ならいいよ
BBAはぬーっと現れて
あんた××市から来てるんだって？××市のどこ？
とかくるから気持ち悪い - ： [sage] 2018/06/14(木) 09:06:26.16
- トレッドミル60分を時速約6キロで歩いてるけど痩せない
息切れするし汗もかいてるけどなー
時間ある時は、2時間くらい歩いてみようかな - ： [] 2018/06/14(木) 09:22:16.26
- 空腹時にできるなら8キロ5キロを3分交互に 無理なら7キロ5キロをやってみたいのだけど
一時間は無理だ - ： [sage] 2018/06/14(木) 09:34:45.94
-
トレッドミル60分で300kcal弱の消費カロリーでしょ？
どんなにハードに運動してもその消費カロリー以上に
食べたら絶対に痩せないよ
痩せたいなら食べる量を少し減らしてみるしかない - ： [sage] 2018/06/14(木) 10:25:56.75
-
BBAあるあるｗｗｗ - ： [sage] 2018/06/14(木) 10:27:41.10
- ミルに限らないけど長くやればいいってもんじゃないよ
そもそも同じことを繰り返すとカロリー消費が激減するらしいから他のこともしないと - ： [sage] 2018/06/14(木) 10:54:29.98
- 膝痛めて１ヶ月筋トレと有酸素運動さぼって水泳だけやってたら
お腹まわりは太ったけど脚は細くなった - ： [sage] 2018/06/14(木) 11:09:32.16
- 思わずハンプティダンプティが水に浮いてるとこ想像しちゃった。
- ： [sage] 2018/06/14(木) 11:11:36.78
- こらこらｗ
- ： [sage] 2018/06/14(木) 11:36:35.59
-
全体的に糖質と脂質を減らしてお腹が空いたら無脂肪牛乳＋プロテイン一杯飲むといいよ - ： [sage] 2018/06/14(木) 11:48:02.36
-
挨拶がわりぐらいのもんだよ
人が集うところにはこの会話どこでもいりだよ、好き嫌いにかかわらず - ： [sage] 2018/06/14(木) 11:49:31.92
-
そうなんだよね
でも心肺機能は向上するし脚力上がるしいい事ずくめなんだけどね - ： [sage] 2018/06/14(木) 12:09:30.53
-
60分でそんなもんなのか。
私は飽きてしまって無理だ～。
スタジオ出た方が良い。 - ： [sage] 2018/06/14(木) 12:21:46.86
- ボクササイズ45分で250kcalくらいらしい（イントラにもよるけど）
私はこっちのほうがいいな - ： [sage] 2018/06/14(木) 12:45:47.97
- 頑張っても菓子パン一個食べたら元の木阿弥
トレーニング系のイントラに言われて買い物のナカミが変わりつつある
でもねたまーにはｗ - ： [sage] 2018/06/14(木) 13:58:50.35
- 本家の6パットもってる
ああいうのは、ポッコリでてなくて皮下脂肪の少ない腹には効果ある。多少ね - ： [sage] 2018/06/14(木) 14:00:10.63
- 下腹より上腹ってか胃のあたりのほうが効くね
- ： [sage] 2018/06/14(木) 14:13:29.02
-
そっか
脂肪が多いとこ貼ってたけど無駄だったのか
今だったらウエスト周りが細いから貼れる
下腹はいかん - ： [sage] 2018/06/14(木) 14:21:05.76
-
息切れするほどやってるの？
無理に速度あげても糖が使われるだけだよ
4.5あたりまで下げてみたら？ - ： [sage] 2018/06/14(木) 15:24:38.77
- なんかただ歩くだけじゃほとんど運動効果なしっていう説を
割と最近見かけたけど
時速4.5なんてゆっくりすぎない？ - ： [sage] 2018/06/14(木) 15:29:01.52
-
息が上がるほど歩いたらもう有酸素運動じゃなくて無酸素運動になってるんじゃない？
それじゃ脂肪は燃えないよ
心拍数120～130くらいの強度でいい - ： [sage] 2018/06/14(木) 17:02:41.09
-
そこから息が上がらない程度速度を上げる
ただ歩くだけって腕を振らないとか
ダラダラ歩くのが意味ないだけで
ちゃんとした姿勢なら低速でも効果あるよ
プリティウーマンとか村下孝蔵の初恋とか
久保田利伸のらららラブソングとか
聴くと歩きやすいです私的に
金哲彦も行進曲のテンポの曲で歩くといいと言ってる
まともに歩けるようになったらウォーキング用のダンベルとかあるからそれで負荷をかける
ミルを1時間以上占領するのはマナー的にあんまよくないと思ふ - ： [sage] 2018/06/14(木) 17:12:34.73
- よくバーを掴んだまま長い間必死で歩いてる人いるけどバーを掴んだら意味ないよ
リハビリとかなら仕方ないけどどこも悪くないなら上半身を自力で支えながら歩かないと全身運動にならない - ： [sage] 2018/06/14(木) 17:33:06.85
-
身体への負担は確かに少ないけどゆっくりペースかな - ： [sage] 2018/06/14(木) 17:35:09.55
-
市の施設は30分の制限有り
今行ってる民間は60分制限
ボードに書くんだよ～開始と終わり時間 - ： [sage] 2018/06/14(木) 18:04:41.60
- >>ボードに書くんだよ～開始と終わり時間
そんなデフォな事 ドヤられてもw - ： [sage] 2018/06/14(木) 19:13:50.42
- ミルが全部埋ってるのを見たことがない
ほぼレズミルズプログラムだからだろうけもったいない
半分バイクにしてほしい - ： [sage] 2018/06/14(木) 19:14:33.96
-
あはは～ドヤってないよ～ - ： [sage] 2018/06/14(木) 20:06:29.52
-
うちはミル3台しかなくて争奪戦よ - ： [sage] 2018/06/14(木) 20:10:58.22
-
うちは桁が違うかも。 - ： [sage] 2018/06/14(木) 20:50:22.73
- 2月からジム通い始めてあれやこれやして、
最近インボディ計ったら、1番最初に計った時より悪くなってた。
最近加圧もやり始めたけど、マシンエリアでほかのスタッフに指導されたことと違う。
軽くていいからフォーム大事にとか、
フォーム崩れてたら狙った所には効かなくてもどこかには効いてるんだから、とにかくぎりぎりまで追い込め、フォームは今は気にするなと言われたり、
どれも間違ってないんだろうけど、もうどうしたらいいのか分からなくなってきた。 - ： [] 2018/06/14(木) 21:49:34.38
- そこなんですよね ギリギリまで追い込め
多分モチベーションをあげるためのかけ声なんでしょうが
そこを庇うために以外な所の筋肉が発達してそれが才能として開花する
でも私たちおばちゃんはお腹の肉を落としたいんだよ それも美味しいものをたらふく食べて
ミルで歩いたり走っただけではお腹の肉はへらないね - ： [sage] 2018/06/14(木) 21:51:48.29
- 結局若い野郎どもにおばさんの体のことがわかるわけないのよ
あちこち痛かったり疲れやすかったりする感じ若い人にわかるわけない - ： [sage] 2018/06/14(木) 22:12:35.92
-
結果か伴わないのに追い込め追い込めなんて言われたってモチベーション上がらないよ。
数字なり見た目なりが多少変化してくればモチベーションになるけど、
数ヶ月やって現状維持どころか悪くなってるんだから、今やってることは無駄ってことだよね。
毎日腕立てとスクワットもやりましょうって言われたけど、それでいいのかな… - ： [sage] 2018/06/14(木) 22:41:47.12
- 内腿痛いのとれてきたからスクワット再開しよう
今日形直されてきたしな
膝曲げる時に肛門締めてお腹巻き込む感じに - ： [] 2018/06/14(木) 22:51:58.07
-
多分釣りなんでしょうが スクワットは基本中の基本ですよね
腕立てとかはいらないでしょ
スクワット ノーマルスクワットならエンドレスでやれるよオバチャンはｗ
とりあえず スクワット１００ぐらいやってみなよ
あとはそんなジムになんかいかなくていいようになるから - ： [sage] 2018/06/14(木) 23:56:29.54
- キングオブ筋トレ=スクワット
テレビとかでお年寄りにも筋力つけるのにスロースクワットが推奨されてるね - ： [sage] 2018/06/15(金) 00:00:02.14
- スクワットっていつも迷うんだけどまっすぐ下がるんじゃなくて五郎丸みたいにお尻を突き出したほうがいいんだよね？
- ： [sage] 2018/06/15(金) 00:13:28.35
- 膝が足より前に出ちゃダメ
って言われるとでっちりになるよね - ： [sage] 2018/06/15(金) 00:15:39.79
- 椅子にお尻から腰かけるようにする
膝から爪先が見えないようにとか言うけど実際は構造上不可能なんだってさ - ： [sage] 2018/06/15(金) 00:21:12.65
-
私は真下に下がるって言われた
足肩幅2つ分に開いて斜め外向きのだけど - ： [sage] 2018/06/15(金) 00:41:48.52
- ひざとつま先は同じ方向に
って言われるやつだね - ： [sage] 2018/06/15(金) 04:29:18.14
-
出っ尻で良いんじゃない？
とにかく明るい安村みたいなw - ： [] 2018/06/15(金) 06:48:46.54
- 五郎丸だのとにかく明るい安村だの、たとえがいちいち言い得て妙なのは何なの？ｗ
- ： [sage] 2018/06/15(金) 09:10:25.69
- スクワットは股関節と膝と足首の3ケ所が同じ角度になるようにやる
よくあるのは股関節のところだけ鋭角になるの
これは出っ尻すぎというか、上体倒しすぎ
お尻を下げろとか、膝がつま先より前に出ちゃダメを言われすぎると
上体倒しすぎになりやすい
パンプに多いタイプ、かな - ： [sage] 2018/06/15(金) 09:38:46.14
- スクワットの姿勢がわからない人は壁スクワットをやるといい
上体倒しすぎになれないし膝もでないよ - ： [] 2018/06/15(金) 10:39:45.29
-
今意識してやってみたけど上体を直角にするのは難しいね
上体を意識してやったらゆっくりペースになって足にきてるのがわかる
筋トレは姿勢と呼吸で差が大きくでそうですね - ： [sage] 2018/06/15(金) 10:48:23.62
- 直角はワイドの時だけでは？
- ： [sage] 2018/06/15(金) 10:50:25.86
-
最中を壁につけるの？ - ： [sage] 2018/06/15(金) 10:50:59.29
-
ごめん
最中じゃなくて背中 - ： [sage] 2018/06/15(金) 11:02:08.80
-
壁を向いてやるのよ
こんな感じね
ttps://i.imgur.com/Uxg1Wcv.jpg - ： [sage] 2018/06/15(金) 11:06:26.36
- ただの愚痴
プールでバタフライする年配の女性がいるんだけど競泳用の水着で泳ぐ
なんていうのか知らないけどフィットネス水着みたいにショートパンツ型でないやつ
お尻をあげすぎなのかお尻がぐっと水面から出る
アンダーを履いてないのか形くっきりで毛がはみ出てるの気が付いて欲しい
目をそらすようにしてるんだけどたまたま目に入るといたたまれない - ： [sage] 2018/06/15(金) 11:07:05.01
-
画像までありがとう！！
やります - ： [sage] 2018/06/15(金) 11:07:28.77
- 形はともかく毛はね
- ： [sage] 2018/06/15(金) 11:08:27.05
-
私ならイントラに言うわ
見せまくりの人も気の毒だし - ： [sage] 2018/06/15(金) 13:00:44.27
-
同意。
ショートパンツやスパッツ型じゃない水着の人は泳ぎ方に気をつけた方がいいと思う。
クロールや背泳ぎでも結構足を広げてバタ足している人が多い。
そういう人で泳ぐスピードが遅いと、至近距離になるとたまにハミ毛を見てしまう。
正しい姿勢で泳ぐレッスン受けるか、水着を変えて欲しいといつも思う。 - ： [sage] 2018/06/15(金) 13:45:49.98
-
うわー、婆さんのヘアなんて見たくないわね。
スタッフにこっそり話してみたら？
アンダーも履くのがマナーと思うけどな～。 - ： [sage] 2018/06/15(金) 13:49:23.28
- うちはこの前初めてプールに来た爺さんが白いトランクス型の水着にアンダーを履いてなかったから
プールから上がったら色形がくっきり出て即スタッフ呼ばれて注意されてたｗ
まじで露出の痴漢だよあれはｗ - ： [sage] 2018/06/15(金) 15:36:57.59
- 低血圧で動けないわ
- ： [sage] 2018/06/15(金) 16:28:42.81
-
横だけどありがとう〜
今スポクラ通えてないからこれ分かりやすくて嬉しい - ： [sage] 2018/06/15(金) 17:15:40.24
- スタッフに言われても無駄毛の注意なんてできないでしょ
訴えられかねない - ： [sage] 2018/06/15(金) 17:18:13.00
- 女性同士だから直接言えばいいのでは
申し上げにくんですけどーって感じで - ： [sage] 2018/06/15(金) 17:35:26.34
-
当本人が超うるさい人とかだったら、それこそ何を言われるか分からないよ。
見て見ぬふりをするか、女性スタッフにこっそり話すか…しかないかと。 - ： [sage] 2018/06/15(金) 18:14:27.91
- そんなデリケートな問題、同性だろうがスタッフから言えるわけないよ
退会予定の会員に言わせたら？ - ： [] 2018/06/15(金) 18:22:26.66
- いや早急に言ってあげたほうが本人の為だよ
陰で嗤い者にしてるのは陰険
言い方さえ気をつければトラブルにならないよ - ： [] 2018/06/15(金) 18:34:46.30
- モッコリにヘアー、やっぱりプールは色々あるんですね。
- ： [sage] 2018/06/15(金) 18:50:32.45
- 寒いけど行ってくる
- ： [sage] 2018/06/15(金) 20:01:49.08
- プールはやっばり魔窟だわ～
- ： [] 2018/06/15(金) 20:35:18.51
-
「あの女は人の股ぐらばかり見てる！変質者！欲求不満女！レズ！
油断してたら盗撮されるかもしれないからあんたも気をつけて！」
とか言いふらされる未来まで見えた - ： [sage] 2018/06/15(金) 20:40:08.33
- 無駄毛処理は個人の感覚だから
なんならハゲは出入り禁止！と同じになってしまう - ： [] 2018/06/15(金) 21:07:25.90
- まあそうだわね。処理しない自由ってものがあるから。
中華料理屋にいったらおかみさんが脇毛ワッサー！でタンクトップとか、よくある。 - ： [sage] 2018/06/15(金) 21:14:03.15
- ネーナの脇毛思い出したw
- ： [sage] 2018/06/16(土) 00:03:30.60
- ロックバルーンは99
- ： [sage] 2018/06/16(土) 04:32:30.14
-
これ、トレーナーに教えてもらったけど
オパイが引っかかって出来ない…
っていえなかった - ： [sage] 2018/06/16(土) 12:11:00.15
- プールにおしゃべり目的で来る婆の特徴
りんご型デブ
化粧が濃い
口が開いてる
水着が機能よりデザイン重視
髪を纏めない
キャップから前髪を出してる
フード付きラッシュガードや
スカートなどの逆エアロパーツが多い
異論は認める - ： [] 2018/06/16(土) 12:22:53.41
- 笑いながらさりげなく触ってくんな
生理的にムリなんだよ！ジジイ - ： [sage] 2018/06/16(土) 13:34:35.78
- キムチ食べてきたんだけど臭うかな？とか聞かれたけどスポクラ来る前に臭うもの食うなよ！
- ： [sage] 2018/06/16(土) 14:23:34.95
-
うちのジムには
ニンニクすったのを食べて来ちゃった～
餃子食べて来ちゃった～
と平然と言うババアがいる。
スタジオのど真ん中を陣取るな！と言いたくなる。 - ： [sage] 2018/06/16(土) 14:38:36.48
-
キムチ女も同じくど真ん中だ - ： [sage] 2018/06/16(土) 17:22:09.65
- 言わなきゃいいのに
- ： [sage] 2018/06/16(土) 18:05:50.07
- ヨガは髪まとめなくてもいいんだけど
ぼっさぼさのロングをばさばさ振りながらダウンドックしてる人が嫌い
結ぶか切るかトリートメントしてほしい
観るだけで不愉快
かなり高齢のお年寄りでもきれいに品よく白髪をまとめてる人多いのに - ： [sage] 2018/06/16(土) 21:33:34.42
- ファイトから帰ってきた
昼間より空いてて猫パンチおば様もいなくて快適
春夏は夜に家を出るのも気持ちいいけど冬になると行きたくなくなるのかなー - ： [sage] 2018/06/16(土) 22:05:08.25
- 来月手術予定。
諸事情により腹腔鏡下からヘソ下とはいえ開腹に術式が変更。マジか。
BBAの噂話のタネと詮索の標的になりたくないからジムともおさらば。
あーあ、初期からだから超お得なコースだったのになぁ。 - ： [sage] 2018/06/16(土) 22:53:48.49
- 開腹か･･･大きく切るのかな？お大事に。BBAには切ることになっちゃったーあはは位でスポクラ続けられないのかな？
- ： [sage] 2018/06/16(土) 23:42:25.86
- 友達に頼まれてしばらくフルで仕事するからとかは？
そんな理由でやめちゃうの悔しいな - ： [sage] 2018/06/16(土) 23:49:08.95
- お婆さんたちしょっちゅう手術してるみたいだし新鮮な話題でもなさそう
むしろ手術マウンティングされて560の話は軽く流されそう - ： [sage] 2018/06/16(土) 23:58:44.99
- >560
おばちゃん達に本当の理由なんか言う必要無いし、
休会制度はないの？
優待あるんだったら惜しいよ
それか、会費は払ったまましばらく幽霊会員するとか
本当の理由は言わずに、ちょっと2ヶ月くらい来れないって言っとけば、BBA達も心構えができるから、黙って行くよりはマシなんじゃないかな - ： [sage] 2018/06/17(日) 07:19:36.98
-
私も前のジム、その理由でやめた。
休会制度もあったけど、医師には暫く運動は禁止と言われてたし。
術後、腹が腫れて？術前のジーンズが履けたのは数ヶ月後だった。
腹は冷やさないよう、お大事に。 - ： [sage] 2018/06/17(日) 13:06:28.68
-
そこまで気になるのって病的 - ： [sage] 2018/06/17(日) 13:55:34.49
- 成長と共に子供がバイトやデートなど家族で過ごす時間が徐々に少なくなり…そうだ、私も仕事終わってからの時間を楽しもう！家事をこなせば文句無いよね？と夜のスポクラ通い始めた
実は５年前もこのスポクラに通っていたんだけど、子供が帰宅前までの時間だったから昼間しか通えず
なんていうか、おばちゃん達の場所取りとか悪口とか色々ウンザリして辞めちゃった
夜の時間帯はいいね、黙々とレッスンをこなしてる人が多い。プールもご高齢の方が少なく(ごめん)とても泳ぎやすい - ： [sage] 2018/06/17(日) 14:02:17.44
- 連投ごめん
今更ながらレスミルズに夢中。パンプとコンバットは楽しくやっているけど、昨日初めてジャムに挑戦したらリズム感の無さに悲しくなった
ジタバタしながらヨタヨタ回ったり左右逆だったり、昨日、我ながら滑稽だわ。踊れるようになるのはいつの日かしら - ： [sage] 2018/06/17(日) 14:12:13.31
- 大丈夫！ 1ヶ月通えば全然違う
クラスに出れば出るほど上手くなるよ！ - ： [sage] 2018/06/17(日) 14:28:14.38
-
そうかなあ
老若男女すべての中でそこまでぼさぼさな人はその人ひとり
芸能人に例えると髪をもう少し伸ばしたロッチ中岡
シャバーサナのときもベロっと広がってて気持ち悪い
その人がそばにくると今日ははずれとがっかりする
ヨガしたのになんか嫌な気持ちになって - ： [sage] 2018/06/17(日) 17:05:25.02
- ひとりなら◯◯な人が嫌いとか知らんわって感じ。
- ： [sage] 2018/06/17(日) 17:21:58.14
- でも長い髪をかたくなに縛らない人って気になるよねｗ
見た目も暑苦しくてうっとおしいし
プールで後ろでゆるくしばるだけで裾ががっつり水についてる人も気になるからプールはキャップ着用にして欲しい - ： [sage] 2018/06/17(日) 17:26:44.35
-
本当に？よし、とりあえず１ヶ月頑張ってみるよ！ - ： [sage] 2018/06/17(日) 17:38:03.24
- 手入れの行き届いたつやつやのロングヘアの一部をイントラが綺麗に見せてたりするのは気にならない
綺麗だと思う
でもノッチ中岡は嫌だな - ： [sage] 2018/06/17(日) 19:18:44.62
- ノッチに垂らす髪はない
- ： [sage] 2018/06/17(日) 19:37:46.75
-
その人ひとりに拘るの更にこわっ - ： [sage] 2018/06/17(日) 19:44:07.96
-
新曲時期が特にいいけどyoutubeで事前にコリオ（振り付け）を見るといいよ - ： [sage] 2018/06/17(日) 19:52:52.21
- ロッチだろうとノッチだろうと美髪だろうと臭くなければ何でもいいわ
- ： [sage] 2018/06/17(日) 20:21:58.13
-
ジャムは最初は大変だよね
でも、もうすぐ新曲だから、新曲時期に続けて出れば、
新曲が終わる頃にはそのナンバーはそこそこ動けるようになるよ！ - ： [sage] 2018/06/17(日) 20:24:12.27
- うちのジムのはジャムってのがないけどズンバとジャムってどっちが難しい？
- ： [sage] 2018/06/17(日) 21:42:19.09
- ズンバもファイトも週に2回3回と出ると飽きますね
かといってマシンは苦手だし困ったわ - ： [sage] 2018/06/17(日) 21:52:51.09
-
初回はそんなもんだよ。
もうすぐ新曲だし - ： [sage] 2018/06/17(日) 21:58:24.27
-
ジャムの方が運動強度が高いしヒップホップ系の動きが多い
ズンバ、ジャム、リトモスでダンス要素が強くなってる(個人的感想) - ： [sage] 2018/06/17(日) 22:02:20.65
- ファイトってなんだろう？
うちはラディカル系なのでファイドゥってのがあるけど、それ？ - ： [sage] 2018/06/17(日) 22:27:11.49
-
ありがとう！
HIPHOP系とか絶対無理だわｗ
無くて良かったかもｗ - ： [sage] 2018/06/17(日) 23:20:09.79
- ファイトは、MOSSAのグループファイトだと思って読んでたけど、違う？
- ： [sage] 2018/06/18(月) 00:01:20.25
- スポクラレベルのダンスはアップとダウンの区別ができて動ければどうにかなる
- ： [sage] 2018/06/18(月) 00:26:19.45
-
そうです
わかりにくくてごめんなさい - ： [sage] 2018/06/18(月) 06:21:43.06
-
ZUMBA はダンス的要素が強いから、週2じゃ飽きない。
まさにイントラによるよ。
週1でも飽きるイントラか、週2でも飽きないイントラか。 - ： [sage] 2018/06/18(月) 06:58:07.62
-
コンバットのようなもん？ - ： [sage] 2018/06/18(月) 07:15:08.22
- お風呂が深くて顎までお湯が来る
段差に腰掛けると貧乳丸出しなので自粛
仕方ないので正座して入ってる - ： [sage] 2018/06/18(月) 08:46:58.87
- 質問です
入会して２ヶ月。レスミルズに参加していて、本当は私も皆のようにこなれ感()のあるタンクトップ着てみたいと思ってる…w袖が無い方が確かに動きやすいかもと思うし可愛いのたくさんネットで見かけるし
でも。技術がまるで伴わないのに衣装だけ一丁前なのはどうよ？と躊躇っている
私の通うジムで袖が無い部類の人達は揃って最前列をキープし、完璧にマスターしているベテラン勢しか着ていないんだよ
3列目以降は私のように、とても楽しんでるけどまだ慣れていないTシャツとかジャージ部隊
正直な意見を聞かせてもらえたら嬉しい。私の袖なしデビュー話でも良いからw - ： [sage] 2018/06/18(月) 08:53:40.90
- レスミのウェアじゃなくてオサレなノースリーブでしょ
好きなの着たらいいと思う
初心者なのにノースリかよプークスクスとか思わないよ - ： [sage] 2018/06/18(月) 08:56:01.49
-
想像したらすごくかわいかった - ： [sage] 2018/06/18(月) 08:56:14.38
- 自意識過剰
- ： [] 2018/06/18(月) 09:19:24.97
- ババアのウエアなんて誰も注目してないし
興味もないわ - ： [sage] 2018/06/18(月) 09:22:15.60
- ウェアは店舗によっても事情が違うから、誰もあなたのジムで袖なし着たらどうかなんてわからないよ。
しいて言うなら、あなたがタンクを着て見苦しくないかどうか。
ムダ毛の処理はもちろんだけど、背肉にも注意。
ブラの上に肉がのってるのがタンクから透けて見えるのが一番見苦しい。
下着が見えちゃってるとかと違って注意出来ないし、中肉中背の人の方が洋服のサイズに困ってないからだるだるの背肉に本人は気づいてない。 - ： [sage] 2018/06/18(月) 09:29:06.87
-
リーボックレスミルズのタンクトップは着ないほうがいいかもね
全然着てもいいんだろうけど私だったら恥ずかしいかなw
それ以外のならいいんじゃない？
ブラ丸出しノースリじゃなかったら今時は大丈夫よ - ： [sage] 2018/06/18(月) 09:33:03.92
- 技術云々よりも体脂肪率と露出の高さが反比例しているだけでは
- ： [sage] 2018/06/18(月) 09:42:45.38
- 最近流行のノースリーブは脇下10cm15cmって大きく開いてるから
ブラが見えるけど肉に食い込んでたり贅肉が乗ってるのは残念な感じ - ： [sage] 2018/06/18(月) 10:09:47.49
- グループファイトの時に手袋みたいのをつけたいけどレベルはそこそこなのにそこだけできる人みたいで迷ってる
- ： [sage] 2018/06/18(月) 10:29:48.16
- 皆さんご意見ありがとうございましたです
とても参考になりました！確かに自意識過剰婆かもしれないw女しか居ない空間だからとつい色々考え身構えてしまいました
そうね、ブラに背中の肉が乗っている人結構見かけるかも…確かにあれは見苦しいよね。気を付けます
私は隠れ肥満ってやつで見た目普通だけど体脂肪が尋常じゃないという残念な感じですが
リーボックのアレは避け、露出控えめの普通のタンクトップを買ってみようと思います。ありがとうございました - ： [sage] 2018/06/18(月) 11:32:52.36
- あれ？ そういえばあの人も袖なしだった ってくらい
自然にノースリ着てる人いるいる
要は似合ってるか似合ってないかかな
似合ってなかったら悪目立ちするし(はみ肉含む)
着ててすごく良い感じだったら、私も着てみようかな？って、ノースリ流行ってくるかも
スポクラファッション改革だ！！ - ： [] 2018/06/18(月) 12:35:59.98
- アホくさ
どこの田舎スポクラだよw - ： [sage] 2018/06/18(月) 13:04:54.43
- うちはスタジオにいる人はノースリじゃないほうが少数派
- ： [sage] 2018/06/18(月) 14:03:30.40
- 綺麗なウェアやおしゃれなヘアスタイルの人を見るのはすごく楽しい
ジムの楽しみの一つ
あと年配の方がバレエのレオタードやフラダンスのスカート履いて鏡を見つめてる姿も好き
女は永遠に少女の部分が残るなって - ： [sage] 2018/06/18(月) 16:03:42.07
- 自覚してるが、好きな恰好できるのはスポクラ内だけ
目の毒？会費払ってるんだから街の往来とは別条件 - ： [sage] 2018/06/18(月) 18:04:35.13
- 私は真冬以外はほとんどレーサーバックのタンクトップだわ
- ： [sage] 2018/06/18(月) 18:36:17.58
- >608
脇のはみ肉ってどうしてます？
そんな肉無いですか？
私、この間レーサーバックのタンクトップ買って、
でも持ってるスポブラはなんか合わなくて、
ユニクロの同じくレーサーバックのブラ付きタンクトップを下に着てみたんですが、なんか脇肉が気になって
ちなみにややポチャです - ： [sage] 2018/06/18(月) 18:41:58.30
-
私はpolar買おうか迷ってる。
オバちゃんが付けても良いのかしら？w - ： [sage] 2018/06/18(月) 20:32:46.79
-
下っ腹以外は細めなのでタンクトップだけならハミ肉ないです
カップ付きのだとほんの少しだけ乗っかるかな - ： [sage] 2018/06/18(月) 21:10:00.93
-
痩せれば？ - ： [sage] 2018/06/18(月) 21:13:28.02
- お前がなw
- ： [sage] 2018/06/18(月) 21:40:44.84
- ハミ肉はたるみでしょ
むしろ痩せた方が凹凸激しくなる
もちろん痩せた方がいいけど
巨デブでも若い子だとブラ周り凸凹してない - ： [sage] 2018/06/18(月) 22:26:50.13
- だってややとはいえぽちゃなんでしょ？
どうにかしたい癖に痩せるという選択肢がないのが不思議 - ： [sage] 2018/06/18(月) 22:44:29.49
- 私はプヨるのはブラの下とスパッツの間だから普通のタンク着たら見えない
逆転のポーズになるとヒエーという感じになる
私がややぽちゃくらいだからハミ肉するならややじゃないと思うな - ： [] 2018/06/18(月) 22:55:59.41
- ガリガリさんでも、高齢者は皮膚がたるんでシワになってるよ
ましてやデブはホント見苦しい
ムリしなさんな - ： [sage] 2018/06/18(月) 23:02:52.23
- 逆転のポーズ
勢いをつけないでゆっくり腹筋でって言われるけど１年たってもできない
なにかいい練習方法ってあるのかな
腹筋は毎日してるけど効果なし - ： [sage] 2018/06/18(月) 23:03:03.63
- うーん、凄く綺麗な色のタンクトップなんだよね！
なんとか着たいんだけど、やっば痩せるしか無いか
ちなみに161cm 56kgです - ： [] 2018/06/18(月) 23:06:06.09
-
ガリガリにはなりたくないのよね
83.57.83をキープしたいから
たまにお尻が小さいとからかわれるけど
でか尻大嫌いなのよね
口に出しては言わないけど - ： [] 2018/06/18(月) 23:07:59.56
- 勝手にすればいいのに
誰もババア興味ないし - ： [sage] 2018/06/18(月) 23:09:00.73
-
そんなことないよ
ばばあは婆をよく観察してる
綺麗なばばあはばばあにみられてるよ - ： [] 2018/06/18(月) 23:16:59.69
- それあんたが他人をジロジロ見てんでしょ
視線が無遠慮なババアたまにいるよね - ： [] 2018/06/18(月) 23:18:55.72
- こっち見んな
- ： [sage] 2018/06/18(月) 23:19:39.86
- 話題を変える。みんな何ヵ月くらいで「お？スタイル変わった」と感じた？ﾓﾁﾍﾞ上げるために経験談聞きたい
- ： [sage] 2018/06/18(月) 23:23:29.90
- あー、サンドイッチ食べてしまった
- ： [sage] 2018/06/18(月) 23:37:30.52
-
飽食と怠惰を味わいつくしたbb●です
二ヶ月まじめに地道にマシーンと負荷かけたトレッドミルで合わせて60分
3回／週
ランチ以外は主食抜きとゆるーい糖質制限
3kg増えたけど、上半身に筋肉ついたし、ガードルなしでパンツがはけるようになったからよしとしてる
ミイラみたいなデコルテをなんとかするのが課題 - ： [sage] 2018/06/19(火) 00:05:05.51
-
160/80から始めて1年半で今160/58
ちょうど1か月1㎏の超スローペースだけど半年くらいから人に言われるようになって
8か月くらい経ってから自分でもスタイル変わったなぁと思うようになった - ： [sage] 2018/06/19(火) 06:09:29.48
-
私は夕飯食べてからジムに行くのだけれど、帰宅してから１本だけお酒飲んじゃうよーあとは寝るだけなのにさ。これさえ我慢出来れば痩せるのに - ： [] 2018/06/19(火) 08:16:39.02
-
2ヶ月で86から76になり「変わった」と思ったよ
もとが重いからダイエットの始めはスルスルやせた
でもここからが頑固で、今2ヶ月くらい74あたりをウロウロ中
秋までには60キロ台になりたいわ - ： [] 2018/06/19(火) 09:17:24.39
- スタジオ、マシーン、何やっても三カ月で飽きる。
最初は楽しいのに、伸び代が無くなってくると目新しいところへジプシー。 - ： [sage] 2018/06/19(火) 09:32:02.62
- その昔、結婚前に食事制限だけで10㎏ダイエットしたときより今のほうが5㎏多いんだけど
服のサイズも見た目も今のほうが細い
運動の力って凄いよね - ： [sage] 2018/06/19(火) 09:35:30.05
- 皆さん偉いわあ
チョコレートに勝てない - ： [sage] 2018/06/19(火) 09:39:50.83
- １か月でウエストにくびれができて実感した
太ってないのに寸胴だったので一生寸胴だと思ってたのに
若いときにジムいってたらなあ - ： [sage] 2018/06/19(火) 10:00:09.41
-
あたくしはコーヒー牛乳に勝てないわ！ - ： [sage] 2018/06/19(火) 10:05:23.04
- スポクラ行きだして、食べる事への執着というか興味みたいなものが薄れた
クタクタで帰ると(充実感あり)食欲あんまりわかないし、
体力ついてくると、食事より先にこの家事やっとこう！みたいになって、自分の食事は適当
そんな生活してたらやっぱり痩せた
1ヶ月1kgくらいだけど、-10kg達成したよ
スタジオ狂ですw - ： [sage] 2018/06/19(火) 10:18:00.03
- スタジオ出たことない
マシン筋トレの後歩くか自転車こぐか
別の日にずっと泳いでるかって感じだ - ： [sage] 2018/06/19(火) 11:16:44.67
-
48才だけど付けてますよ。
パンプ・コンバット位しかしないけど、専用アイコンあるのはちょっと嬉しい～ - ： [] 2018/06/19(火) 11:39:19.69
-
たしかに運動の効果もありますが、お菓子を食べてゴロゴロする習慣がなくなっただけで
見違えるようになった あとは筋肉だ - ： [sage] 2018/06/19(火) 11:41:15.83
- 出かける、人に会うってだけでかなり変わるよね
- ： [sage] 2018/06/19(火) 11:50:40.88
- それはわかる
何もしないと緊張感なくてね - ： [sage] 2018/06/19(火) 12:06:13.26
-
マシーンはともかく、スタジオは新曲になるから飽きない - ： [sage] 2018/06/19(火) 12:13:13.06
- スタジオで飽きたのはボクササイズだな。
最初は熱中して楽しくやってたんだけど、半年ぐらいしたら全くやる気なくなって出てない。
おんなじようなことばっかやってるなと思ったら急に熱が冷めた。 - ： [sage] 2018/06/19(火) 12:14:33.48
-
おぉ、ほぼ同年代さん～。
最近、レスミルズのレッスンしか出てないから、それなら買っても無駄じゃないかも…と言われて迷い中なんです。 - ： [sage] 2018/06/19(火) 14:21:30.22
- 同じようなことやってると気付いて飽きるってアルアルだわ
不思議なことに同じことやってるのに飽きないプログラムもある
先生の教え方かな
今は全くいい先生いないのでつまんないけど筋トレエリア入り浸りの日々よ - ： [sage] 2018/06/19(火) 14:28:14.59
- 有酸素も無酸素もマシンオンリーの1時間サーキットトレーニングで数年
飽きる以前に修業が日課になってしまった
音楽も聴かないし、集中力を高めるトレーニングにはなっている - ： [sage] 2018/06/19(火) 14:45:51.79
- 私は土曜日に爆食いしてしまう。
普段、仕事してるからそのストレス？w
ジムに行って増加分をチャラにする感じ。
そんなだから、体重が一時的に減るけど、結局は入会時の一年前とほぼ変わらず…。
食生活改善は己との戦いだ～。 - ： [sage] 2018/06/19(火) 14:57:17.55
- 子供達帰るまでまだ少しで時間あるから、郊外のスポーツショップ行ってくるわ
あんまり散財しない方が良いし、必要な物も特に無いんだけど
スポクラ行って、本屋ブラブラして、お茶して
なんか幸せな暮らしさせてもらってるなと思う
神さまありがとう - ： [sage] 2018/06/19(火) 15:13:24.97
- 関西だけどジムの建物がオンボロで施設内もあちこちしょっちゅう故障してる
ここへまた地震がきたら怖いし一週間は自宅で自主練することにしたｗ - ： [sage] 2018/06/19(火) 16:38:44.15
-
まだ一ヶ月だけどマシンのトライセップと
クロストレーナーをやってたら
二の腕のタプタプ具合が見てわかるほど少なくなったよ
体重は77から74 - ： [sage] 2018/06/19(火) 17:54:35.51
- 110キロから85キロになったけど
まったく痩せた気がしない
道は遠いです - ： [] 2018/06/19(火) 18:23:35.96
- 午前中に家事を終わらせたら、撮っておいたビデオ見て、ランチ
夕方までスタジオ三昧
サウナに入って、買い物して夫と夕食食べて、ニュース見て寝る
いつまでもこの生活が続きますように - ： [sage] 2018/06/19(火) 18:25:03.50
- キモイ日記はチラ裏へどうぞ
- ： [sage] 2018/06/19(火) 18:28:09.83
- ジム入会後、全然痩せない！と言ってた奥様が、パーソナルをつけて数ヶ月…
昨日、久々に見たら明らかに後ろ姿が違う。
締まってキレイになってた。
やっぱりパーソナルは、ただお金取らないのね。 - ： [sage] 2018/06/19(火) 19:30:16.36
- 言うことをすなおにちゃんと聞く奥さまなら
と思ってしまうｒｙ - ： [sage] 2018/06/19(火) 19:32:44.03
- 人間ってパーソナルに5万も10万もつぎ込めば
やる気は10倍くらいは出るものよ
10倍で痩せるかどうかはおいといてねw - ： [sage] 2018/06/19(火) 19:42:58.39
- 周りを見て、痩せる目的でやっているとしてもそれは達成されてない
でもたしかにほぼ毎日来てるような方はムダなぜい肉もなく、効果あると思うわ - ： [sage] 2018/06/19(火) 19:46:16.89
- 週に２回ちゃんと通えれば痩せるんだけどなぁ…と思いつつ一年
５０肩がやっと痛くなくなってきたよ - ： [sage] 2018/06/19(火) 19:53:53.78
- 週6回しっかり通ってるけど体重は微増
運動するとご飯が美味しいったらない - ： [sage] 2018/06/19(火) 19:55:24.26
- しゅう2回は現状維持って言われたよ、イントラに。
- ： [sage] 2018/06/19(火) 19:57:45.74
- ３回通いたい曜日（メニュー）が無いんだよね
自転車漕いで地味に筋トレするかぁ - ： [sage] 2018/06/19(火) 20:05:04.96
- イントラのアドバイスなんて右から左に抜けてくわ
体重の増減なんて毎日体重計乗って自分で管理するしかないのが基本 - ： [sage] 2018/06/19(火) 20:06:30.40
- 週3日通いたいようなプログラムが無いって！
スポクラ変えるべきじゃない？
それか食わず嫌いしてるとか？
とりあえず色々出て、よっぽど嫌じゃなかったら続けてみるとか
私は…ヨガはどうしても苦手かな
激しい方が好き - ： [sage] 2018/06/19(火) 20:13:39.47
- 私もその場でするようなヨガとかRPBが苦手で軟禁されているような気分になってしまうｗ
同じ理由でマシンも苦手でスタジオで激しく動くものばかりです - ： [sage] 2018/06/19(火) 20:29:19.39
- 私は週４～５通ってるけど、体重、体脂肪は最初は良い感じに減ったけど、最近はつい食べてしまうから横ばい。
食べてジム、食べてジムな感じw
筋トレ増やさないとダメなの分かってるけど、中々出来ないのよね。 - ： [sage] 2018/06/19(火) 22:32:31.88
- ウチはエアロとステップばっか
レスミルズ系がスタッフの都合なのかどんどん減ってる。
でもここしかないからしょうがない。 - ： [sage] 2018/06/19(火) 22:42:34.65
- うちはヨガがすごい勢いであるわ
普通のヨガからホットヨガからもういいっちゅうねん - ： [sage] 2018/06/19(火) 23:34:32.89
-
スタッフの都合でレスミってパターンが多いんだけどね
エアロやステップ、ヨガは外部イントラでお金かかかるからね
レスミはライセンス取れば大学生バイトでもできる - ： [] 2018/06/20(水) 01:23:10.38
- うちもヨガ多いわ
ホットヨガ、空中ヨガまである
レスミはスタッフがやってるけど、下手くそでガラガラ祭り
ズンバが人気 - ： [sage] 2018/06/20(水) 06:05:35.40
- 私はこのスレでは嫌がられてるつるむ派だから、ジム友との飲み会が多い。
先週末は産休に入るイントラのお祝いを兼ねて女子会。
今週末はラン仲間とバーベキューと
転勤する人がいるから、スタジオ仲間で送別会。
昨日はズンバ友から出張土産の地ビールと明太子もらった。
何しにジムいってんだか…
行けば行くほど太る。
痩せ気味をキープしてるけど - ： [] 2018/06/20(水) 06:12:33.00
- うちもいろいろイベントあるわ
でもね、中高年を過ぎて人と積極的に交流してないと
認知症に凄くなりやすいんですって
だからありがたいことだと思ってる - ： [sage] 2018/06/20(水) 06:15:29.05
- でもねw
- ： [sage] 2018/06/20(水) 07:01:11.75
- 私はスポクラでは絡むと疲れちゃうから1人が多いけどつるむ派が嫌だとかは無いなー
つるんで悪口言う人とか1人が良い人にしつこく絡む人、騒音状態でスタジオエリア以外にも迷惑っぽいのとかは嫌だけど
楽しみ方は人それぞれだしBBQとか楽しそう - ： [sage] 2018/06/20(水) 07:31:36.40
- 女子校ノリ苦手
- ： [sage] 2018/06/20(水) 08:26:49.93
- つるむと時間の無駄になるので今のジムでは挨拶程度しか関わらないけど
つるまないとボケやすいとつるむ人から冷ややかに思われてたら嫌だわ
ジム以外ではそれなりに交友してる - ： [sage] 2018/06/20(水) 08:51:42.84
- 人に強要しなきゃどっちでも良いよ
- ： [sage] 2018/06/20(水) 09:16:18.76
- 最近老人にイラつくわ
昨年まで、こんなイライラしなかったのにな - ： [sage] 2018/06/20(水) 09:32:40.76
- 更年期
- ： [sage] 2018/06/20(水) 09:39:04.57
-
つるんでいる人たちは挨拶程度の人って
空気みたいな存在で全然気にしてないから大丈夫 - ： [sage] 2018/06/20(水) 09:42:28.00
- アウトオブ眼中
- ： [] 2018/06/20(水) 09:49:18.42
- ホンマそれ
- ： [] 2018/06/20(水) 09:51:04.22
- おばちゃんは風景と同化してて、顔もよく個別に覚えられない
- ： [sage] 2018/06/20(水) 09:51:20.48
-
一人でやってるとグループからはスルーされるけど
変な人が絡んでくるので困る
群れから離れた動物が襲われるみたいな - ： [sage] 2018/06/20(水) 10:15:17.25
- つるむ派に案外好意的で良かったよ。
なんとなく顔見知りの女性会員には挨拶するし、暑いですね、雨いやですね、的なことは待ち時間に話しかける程度はしてる。
飲み会連絡もLINEで、ジム内ではお礼くらいにしてる。
変な男には徹底的に冷たくするけど。
節度がないといろいろ続かないもん。 - ： [] 2018/06/20(水) 10:50:35.47
- 変な男に冷たくするには概ね同意だけど
馴れ馴れしい男をずっと能面のような顔で無視し続けてたら、
仲良し会員さんの旦那だったことが後でわかって、とっても気まづかったことがあったわw
お気をつけ遊ばせ - ： [sage] 2018/06/20(水) 10:59:39.99
-
ジムあるあるｗ
私はなれなれしくてキモイおっさんを無視してたら
おっさんが皆と仲良くなっていって気まずい
キモイと思ったの私だけだったのかな - ： [sage] 2018/06/20(水) 11:13:35.65
- 前のジムでのパターンで馴れ馴れしいどころか肩に手を置いたり
手を触ったりしようとするおじさんがいて拒否したらそのおじさん奥さんに私の悪口吹き込み始めた
旦那とジム通ってたのに若い男性会員に色目使ってるとか自分も個人的に仲良くなりたいと言われたとか言ってたらしい
若い男性会員に色目使うのとおじさんと個人的にって矛盾してると思ったけど30年近くそのジムに通う会員で面倒だからジム変えた
今は挨拶だけであとはスルー
そうやって自分の気に入らない会員退会に追い込んだり嫌がらせしたいのかも
気を付けてね - ： [sage] 2018/06/20(水) 11:36:00.00
- 距離感おかしい変な人が、メンヘラこじらせてヤバい人に進化した。
挨拶程度の知り合いが避けだしたら、誰彼構わず凸するようになってより嫌われてる。
目をあわすと襲われるのでホラーだよ。
運動せずに風呂と喋り（某宗教のカモ探し）だけ来るのならもうやめてほしい。 - ： [sage] 2018/06/20(水) 11:50:08.81
-
つるむグループに入れないと思しきボケ老人が粘着してくるなあ
あとグループより2人組にムカつく - ： [sage] 2018/06/20(水) 12:05:29.61
-
えーいいな、うちはそのふたつがどんどん減ってる
どこのジムですか？ - ： [sage] 2018/06/20(水) 12:11:00.67
- 雨の日はさすがに行くのが億劫だわ
チャリだと3分ｊくらいなのに徒歩だと10分で着く頃にはじっとり濡れたり - ： [] 2018/06/20(水) 12:26:34.09
- 可愛いレインウエアとレインシューズ買ったから
むしろ雨が楽しみ - ： [sage] 2018/06/20(水) 12:29:31.12
- フットワーク軽いわね。
私は駐車場からジム入り口まででも憂鬱になるわw - ： [sage] 2018/06/20(水) 12:37:22.13
- 自転車でレインコート着るのがめんどくさいから
いっそ水着にゴーグルして行きたいわ
どうせプール入るから - ： [sage] 2018/06/20(水) 13:04:13.54
- 私は雨の日の昼間はバス
晴れてたら40分歩くから運動不足な気になる
週2くらいだし帰りはバスだけど - ： [sage] 2018/06/20(水) 14:05:21.09
- パーソナル申し込んでいるのに
トレーナー独り占めして離さないってイヤミ言われた
パーソナルだと言ったらお金でトレーナー独り占めしているって言い触らされている。
トレーナーは夫の従兄の息子さんだからいざとなれば公表するわ。
そもそも入会したのはそれがきっかけだし - ： [sage] 2018/06/20(水) 14:09:14.13
- それはジムが悪くない？
うちとこは違う色のTシャツ着てるからただ独占してるんじゃないのが一目瞭然 - ： [sage] 2018/06/20(水) 14:39:18.82
-
パーソナルトレーナーってわかる服装だし名札もついているんだけどね
多分何をどうやっても気に入らないから悪口言うのかも - ： [] 2018/06/20(水) 15:15:46.17
- ババアの嫉妬怖いね
パーソナル良いわよ～？奥様も是非どうぞ
とパンフレット渡してやったら？ - ： [sage] 2018/06/20(水) 15:18:34.33
- 根性の悪い婆とは直接話さないでジムに間に入ってもらったほうが良くない？
- ： [sage] 2018/06/20(水) 15:37:36.86
- 文字通りお金で一人占めするのが
パーソナルトレーナーじゃないの - ： [sage] 2018/06/20(水) 15:58:16.18
-
私もよw
ジムの裏の駐車場より道路挟んだ方の駐車場は空いてるからみんなそうなのねと思ってる
ほんのちょっと車が通るの待って渡るだけなんだけどね - ： [sage] 2018/06/20(水) 17:34:02.81
-
あ、言われてみればそうか。
ババアはパーソナル受けている＝トレーナー独り占め目的
なのか - ： [sage] 2018/06/20(水) 17:42:42.49
- ３０分で４０００円近く
ハードル高いです - ： [sage] 2018/06/20(水) 17:45:40.88
- 長く通っていれば顔見知りにはなるから誰にでも挨拶は欠かさない
話しかけられたらあたりさわりのない返答をして1分程度で切り上げる - ： [sage] 2018/06/20(水) 18:11:59.88
-
うちは30分3800円
チケットだと24回で50000円 - ： [sage] 2018/06/20(水) 18:36:18.27
-
おなじくらいでチケットあったかなぁ…一回２０００円ならお願いしたい - ： [] 2018/06/20(水) 18:36:53.08
- ttps://ameblo.jp/naka0605/entry-12384896991.html
- ： [sage] 2018/06/20(水) 19:20:45.76
- うちは30分8000円だ
こっそり見てると本当に丁寧に指導してるからいいなと思う
金額だけじゃなくてあそこまで丁寧に指導してもらう恥ずかしさで踏み切れない - ： [sage] 2018/06/20(水) 21:25:44.86
-
高っ！
うちはトレーナーによって違うけど、安い人で30分3000円だったかな？
受ける人は１時間コースが多いと聞いた。
値段の差は中身が違うのかしら？ - ： [] 2018/06/20(水) 21:39:25.13
- うちは1時間5000円
5000円あったら、美味しい物食べに行きたいw
真逆の使い方だけど、満足感が違いそう - ： [sage] 2018/06/20(水) 21:48:19.85
- 今日丸太のような腕したデブがタンクトップ着ていて二度見してしまった
本当に丸太のようだったわ
お尻も凄かったし自宅に鏡が無いのかと心配になるレベル - ： [sage] 2018/06/20(水) 21:59:51.04
- うちは一番高い人は60分1万円
それでも月に5，6回受けてる人がいてお金持ちだなーって思うわ - ： [sage] 2018/06/20(水) 22:07:07.09
-
丸太にウケたw
露出狂なのかね？
いつも黒の無地のレギンスにショーパンの人が、柄のレギンス一枚でレッスン受けてた。
それは構わないんだけど、柄のレギンスは細身でないと似合わないんだなと人のを見て実感。
イントラさんと同じレギンスだったから、余計ムッチムチのパツンパツンに見えたのかも。 - ： [sage] 2018/06/20(水) 22:11:34.47
- 細い人とウェアがかぶって焦るのあるあるｗｗ
- ： [sage] 2018/06/20(水) 22:21:53.31
- えー、今日タンクトップ着てた！
丸太程じゃ無いと思うんだけど… - ： [sage] 2018/06/20(水) 22:27:08.64
- いーなー丸太
若いんだろうね
肉がプリッとして丸太になる
私は振袖だ - ： [sage] 2018/06/20(水) 22:31:21.45
- 振袖！？
- ： [sage] 2018/06/20(水) 22:32:59.17
- 色柄物レギンスを見苦しくないよう履きこなせる日が来るのを励みに鍛え中
黒は締まって見えるね - ： [sage] 2018/06/20(水) 22:35:47.60
- 私も同じこと考えて上下黒
靴だけド派手にしてるｗ - ： [sage] 2018/06/20(水) 23:25:01.30
- 私も振袖ｗ
ヒラヒラと揺れるんだよｗ - ： [sage] 2018/06/20(水) 23:31:02.81
- 80か90kg位ありそうな人がパツパツの白いタンクトップで三段腹がくっきり。よくあんな格好できるなー。タンクトップ破れないか心配になるレベル。
- ： [sage] 2018/06/20(水) 23:35:28.51
- そういえば私58㎏なのにおばちゃんに「アンタ70か80㎏くらい？」と言われたことがある…
70と80もおおざっぱ過ぎるけどｗそんなにデブに見えるのかとショックを受けた
タンクトップ着てるから余計に太って見えるんだろうか - ： [sage] 2018/06/20(水) 23:48:24.46
-
私最近揺れなくなって来たのよ
ヨガで腕を横に伸ばしてなんかやることが増えたから
でも肩ががっちりして来ちゃった - ： [sage] 2018/06/20(水) 23:52:46.83
- わわわたしは見苦しくなんてないはずよ…！とｱﾜｱﾜしながら鏡見ちゃったわ
をジムで読んだからw
丸太じゃないけど振り袖かも。筋トレ頑張らなきゃなー
ところで、ジム帰りがだいたい10時から11時なんだけどこの時間に帰る奥様、何も食べずに寝るにはどうしたらよいか教えてください
どうしてもお酒飲んじゃったりちょっと食べたりしちゃう - ： [sage] 2018/06/21(木) 00:00:10.61
- ちなみに会社勤めしていて帰宅が夕方６時半。家族の夕飯作ってからジムに向かうから早くて８時～なんだ
どうしても夜しか通えない
余談だけど、もしも私が専業主婦だったら昼のあのレッスンも出られるし、夜遅く帰宅して食べて後悔とかない(はず)のに…！とかたまに憧れるw
実際そうなったとしても夜のプログラムも出たくて同じ結果な気がするけどw - ： [sage] 2018/06/21(木) 00:04:00.81
- 家族の夕飯を作るときに一緒につまむとかは？
少なくともおにぎりやバナナくらいは食べておかないと運動しても効率悪いよ
私は旦那の帰りが遅いし子供もまだ中学生だから夜はあまり行けないけど
夜のプログラムのほうが強度が高いといつも聞くから夜に行きたくてたまらないｗ - ： [sage] 2018/06/21(木) 00:13:11.13
-
うん、作りながら軽く食べてるのよ。あまりガッツリ食べると泳いだりもするから気持ち悪くなるし、ほんと軽く。故にお腹すくんだよ…w
仕事休みの日に昼間のプログラム参加するけど確かに違うかも。夜の方が断然強度強い気がする！
お子さんが高校生になってバイトやデートで家に居ない時とか、夜の部に参加できる日を楽しみに - ： [sage] 2018/06/21(木) 00:14:26.02
- 頭痛が痛い的に日本語変でした、ごめんなさい
- ： [sage] 2018/06/21(木) 04:46:19.35
-
私も昼間仕事してるから、平日は夜のみ。
おにぎりとかパンを少し食べてからジムに行って、帰宅後は固形物はとらず、アルコールではない水分摂って寝る。
すんごいお腹減って寝れないということはない。 - ： [sage] 2018/06/21(木) 05:42:27.41
-
コンバットやると揺れるわw - ： [] 2018/06/21(木) 06:02:26.65
- ところてんとか刺身こんにゃくとか
ほとんどカロリーのないもの食べればいいよ - ： [sage] 2018/06/21(木) 08:33:42.05
- 丸太か。
うちのジムには某漫画に出てくる丸っこいキャラそっくりな人がいる。
ウェアの色もそのキャラそのものカラー。 - ： [sage] 2018/06/21(木) 08:56:21.75
- 食べて寝たって良いじゃない
人間だもの
プレーンヨーグルト等の乳製タンパク質を寝る前に食べると睡眠の質が良くなるとかで、朝食べていた物を夜食に回してトータルカロリーは変えず分食してます - ： [sage] 2018/06/21(木) 09:37:55.58
- 痩せてるのに丸太とゆーか藁人形な人おるわ
私の主治医はカロリー0のゼリー食いまくれと言ってる
その医者もデブだけど - ： [sage] 2018/06/21(木) 10:03:04.52
-
カロリー０のものって、人工甘味料入ってるよね。
あの味が苦手。
運動後、空腹の時は嵐の櫻井がCMやってた、プロテインバーを食べてるかな。 - ： [sage] 2018/06/21(木) 10:09:15.41
- カロリーゼロゼリーやダイエットドリンクは飲む前より空腹になる気がする
牛乳や豆乳の方が空腹をなだめられる - ： [sage] 2018/06/21(木) 10:14:10.24
-
うーん、私は平気
最近はケチって野菜ジュースで寒天作ってるわ
カロリー0にはならんけど - ： [sage] 2018/06/21(木) 10:15:23.52
- 野菜ジュース寒天うまそう
- ： [sage] 2018/06/21(木) 10:49:18.18
-
野菜生活250
水250
粉寒天4g
パルスイートかシュガーカット大さじ1
人工甘味料が嫌な人は3倍の砂糖入れてもいいし
すっぱいのが気にならない人は甘味いれなくてもおk
2回に分けて食ってるけど
1食50キロカロリーくらい - ： [sage] 2018/06/21(木) 11:10:19.12
- 参考になるわ～
ありがとう - ： [sage] 2018/06/21(木) 11:14:55.36
- もう働いてなさそうなジジババが夜来るのは夕飯の後運動してお風呂入って帰って寝るっていうサイクルなのかな
21時ころにプールくる人が結構いる - ： [sage] 2018/06/21(木) 11:36:39.14
- 大きなお世話
- ： [sage] 2018/06/21(木) 11:43:45.88
- >742
うちもいるー！
昼も来てるんだけど、他のお爺さんお婆さん達と「今日はこのクラスだけで帰って、夜の〇〇先生のクラスに出るわー」とか言って帰ってたりする
スポクラよっぽど好きだし健康なんだろうなって感心する
年取ったら生活サイクルがずれて、NHKの7時のニュース見たら寝て、午前1時とかに起きてラジオ深夜便聞くとかいう人多いけど、
夜までスポクラ来るお年寄りって若いよね
私も先ではそうなりたいな - ： [sage] 2018/06/21(木) 17:09:52.39
- スポクラ行く前は食べられないわ
消化できてないと思うように動けない - ： [sage] 2018/06/21(木) 18:15:44.35
- 私はウヘー吐きそーって思いながらやってることがある
下手すると食べて20分くらいで動いてるな
今日は2週間くらいぶりに休む - ： [sage] 2018/06/21(木) 19:15:59.82
- 吐かれたら迷惑
- ： [sage] 2018/06/21(木) 19:22:20.05
-
いや吐いたりはしないって - ： [sage] 2018/06/21(木) 20:22:05.24
- ヨガのクラスで２時間前には食事を終えて
って聞いたことあったなぁ - ： [sage] 2018/06/21(木) 20:38:52.37
-
うちは1時間前に食べ終えて終わったら2時間食べるなって - ： [] 2018/06/21(木) 21:03:57.37
- 長時間食べずに筋トレ、スタジオ二本とサウナ&シャワーで血糖値が下がりすぎて
気持ち悪くなったことが何度もあるわ
最近は飴やチョコが欠かせない - ： [sage] 2018/06/21(木) 21:34:31.95
- 2時間前なんて到底無理だなー
お昼頃にぶつかるのが多くて早めに軽い物を食べるようにしてる
終わったら2時間食べるなも無理ｗ - ： [sa] 2018/06/21(木) 21:47:58.27
- 運動前の食事でググると色々出てくるから参考にしてる。
空腹でも動けないし、最低１時間前くらいには食べ終わらないと運動して気持ち悪くなるし。
ホットヨガは満腹はダメと聞いた事ある。 - ： [sage] 2018/06/21(木) 23:35:28.82
- 背中を引き締めたくて最近通い始めた新参だけど、2ヶ月では全然効果が見えてこなくてモチ上がらない…。
オフィス街の昼間のジム、ガチな外国人やおじさんに紛れてマシンのみ黙々とゆるくやってるw - ： [sage] 2018/06/22(金) 00:12:03.41
-
私も同じ感じ…
便秘？便秘がいけないのかしら！？とか明後日の理由をつけて何とか頑張ってる
まあ、私は動いた分以上に食べてるからだと分かっちゃいるんだけどね
それでも運動は無駄じゃないから頑張ろうよ - ： [] 2018/06/22(金) 01:47:35.88
- 運動中って何飲んでます？
ちなみに自分はからだ燃える - ： [sage] 2018/06/22(金) 03:21:01.80
- 水
- ： [sage] 2018/06/22(金) 04:41:08.37
- 私も水。
バーム、アミノサプリとか飲んでた時あったけど、良いのか今イチ分からなかった。
赤、黄色の飲み物を持ってる人を見るけど、それは何？と聞きたくなる。 - ： [sage] 2018/06/22(金) 06:15:15.03
- お茶とBCAAの2種類
- ： [sage] 2018/06/22(金) 07:02:12.97
- リンゴ酢
キウイ味持って行ってる
スーパーで買ったやつ - ： [] 2018/06/22(金) 08:51:08.22
- 酸っぱそう >_<
- ： [sage] 2018/06/22(金) 08:58:45.56
-
プロテインじゃないかな？
ttps://muscle-yaro.com/wp-content/uploads/2017/02/20170225_145916-1024x856.jpg - ： [sage] 2018/06/22(金) 09:35:50.68
-
パッケージにBCAAって書いてあるけど… - ： [sage] 2018/06/22(金) 09:42:32.25
- 水とBCAAの水筒２つ
イントラも言ってたけど体調とか運動量によって体が水しか受けつけなく
なったりすることがあるって
アミノとかBCAAが入ってたら喉を通らないというか - ： [sage] 2018/06/22(金) 11:33:24.20
- 入会して10か月
体脂肪が1㎏減って筋肉800ｇ増加
こんなもんかしら
因みにマシンは全くやらず入口から更衣室までの3階は必ず階段を使っています - ： [sage] 2018/06/22(金) 11:46:20.37
- ズンバで早ドリの人が他のレッスンでも同じくですごく気になる
どのレッスンも一番前を占領するからイヤでも目に入る
早ドリだけじゃなく振りも思いきり違くても自信満々で続けてるｗ - ： [sage] 2018/06/22(金) 11:57:53.92
-
年にもよるけど、10ヶ月で女でそこまで筋肉がつくってすごいんじゃない？
マシンやらずに何をやったの？
毎日通ってた？ - ： [sage] 2018/06/22(金) 12:05:31.30
- アテのアレンジ最高やん！
- ： [sage] 2018/06/22(金) 12:08:20.76
-
体脂肪減って、筋肉UPは理想的だね。
スタジオレッスンメイン？ - ： [sage] 2018/06/22(金) 13:11:27.42
- 早どりの人に限ってイントラの右大臣左大臣エリアに陣取って
イントラ始めスタジオのペースを乱す
どのクラブでも見かける光景だわ - ： [sage] 2018/06/22(金) 13:39:48.19
-
それ系のスタジオレッスン受けた方がいいよ
肩甲骨を引き締めて～みたいなの
自分で黙々とマシンやるのと違って効果大 - ： [sage] 2018/06/22(金) 13:52:48.09
- まだ通ってないけど、ジムとか通う場合体重とか計られるのかな？
- ： [sage] 2018/06/22(金) 13:58:31.69
- うちのジムは細かく測定するみたいだけど私は断ったｗ
- ： [sage] 2018/06/22(金) 14:04:16.01
- 早取りの人は体で覚えずに脳だけで覚えているんじゃないかな。
だから記憶は早くかなり正確。
性格は真面目でしっかりしててドンドン早まっていく感じ。 - ： [sage] 2018/06/22(金) 14:26:01.76
-
痩せるらしいのよ - ： [sage] 2018/06/22(金) 14:27:10.70
-
希望しないと測ったりしないんじゃないかな
キャンペーンみたいなので測ったことあるよ
そのときは計測ごとにアドバイスがあったり
どっかと協賛でドリンクなんかがもらえたりした - ： [] 2018/06/22(金) 14:33:31.34
-
前列死守の人はどのプログラムでも前列にいるよねー
毎回毎回見たくないのにイントラの近くにいるから嫌でも視界に入る - ： [sage] 2018/06/22(金) 15:25:51.54
-
色んなタイプがいるよ。
1）筋力がなくてコントロール出来ず、リズムより先に次の動きに入ってしまう
2）動きの順番だけ覚えてリズムは無視
3）無意識に苦手な動きを省略して、その次の動きに先回りしている
3）を発見した時は驚愕だった。
その人の場合はリズムチェンジが苦手なので、飛ばすと2カウント早くなる。
でもどこかで待って調節するので、小節の中で早くなったり遅くなったりを無意識に繰り返す。
なお、うちのクラブで有名な早鳥の何人かとカラオケに行ったことがあるが、なぜかみんなめちゃくちゃ上手い。
音楽センスはあるのになぜ音楽無視？？ - ： [] 2018/06/22(金) 15:43:05.44
- 自称小さい頃バレエ習ってたって人に限って
ほぼ全員リズム音痴なのは何故なのかしら？
スタイルはみんなすっごく良いのに、踊りは自分勝手に踊ってて無茶苦茶 - ： [sage] 2018/06/22(金) 16:09:00.22
-
クエン酸系のやつかな？ - ： [sage] 2018/06/22(金) 16:51:13.54
- 黄色はそれこそからだ燃えるとかじゃないかな？
- ： [sage] 2018/06/22(金) 16:55:42.59
- 自称じゃどれだけやってたかわからないし
なんちゃってバレエの場合もあるからね～
でも確かにダンス経験はあまり関係ない気がするわ
ヒップホップとかでもやけに遅どりだったりして音感に癖が見受けられる - ： [sage] 2018/06/22(金) 17:53:43.66
-
そんなのが欲しい～。 - ： [sage] 2018/06/22(金) 18:11:38.71
- 書いなよw
- ： [sage] 2018/06/22(金) 18:11:59.56
- ごめん
買いなよ - ： [sage] 2018/06/22(金) 19:11:58.74
- きょう着替えブースがやたら混んでたのでロッカーの奥の方でちゃっちゃと着替えたんだけど
辛抱強く並んでいる人を見たら高齢女性ばかり
同性とはいえたるんだ姿を見られるのは嫌だってこと？ - ： [sage] 2018/06/22(金) 19:25:26.56
- みたいなのが高齢で誰もみてないのにってニヤニヤしながら不躾に見るから嫌なんじゃない？
- ： [sage] 2018/06/22(金) 19:26:05.37
- 着替えブースなんてあるんだ
試着室みたいな感じ？ - ： [sage3] 2018/06/22(金) 20:21:07.10
-
ズンバをずっとと先月までRPB
今月からRPBをやめてグループファイトとバレトンにしてみました
あとはジム以外でフラを10年以上習っているのと駅やスーパーは極力階段を使うようにしています
因みに50代ですｗ - ： [sage] 2018/06/22(金) 20:22:18.35
- 書き忘れました
マシンはテレビ見ながらのバイクのみです - ： [sage] 2018/06/22(金) 21:48:04.81
-
うん、そう
そういう発想はなかったなあ、下品だね - ： [sage] 2018/06/22(金) 21:51:35.76
-
RPBとかバレトン、うちにはないからググってみた。
地味～にキツそう。 - ： [sage] 2018/06/22(金) 22:20:53.24
-
RPBってなんだ？と思ったら、こんなプログラムあるとこもあるんだね～。
バリエーション豊かで羨ましい。
でもフラを地道にやってるのも効いてるんだろうなぁ。 - ： [sage] 2018/06/22(金) 23:47:14.92
-
おぱい分数歩後ろに下がったら良いわよ
引っかからないわ - ： [sage] 2018/06/23(土) 09:35:50.30
- グループファイトに飽きて来た
今日行くかどうか迷う～
今の新曲があんまり好きじゃなくて、今新曲ばっかりやってるからかな
早くバックナンバーやってほしい - ： [sage] 2018/06/23(土) 09:41:23.18
- うちもグループファイトあればいいのにー
- ： [sage] 2018/06/23(土) 10:43:02.15
- グループファイトってBeat itのにらみ合いみたいなもん？
- ： [sage] 2018/06/23(土) 11:09:14.15
-
何それ - ： [sage] 2018/06/23(土) 11:10:15.35
-
ワロタw
ちがいます
ズンバでたまにあるねそうゆーの - ： [sage] 2018/06/23(土) 11:28:45.48
- グループファイト
ファイドウ
コンバット
同じようなもんじゃないの？ - ： [sage] 2018/06/23(土) 12:01:38.32
- どれもないわ
強いて言えば太極拳と気功がある - ： [sage] 2018/06/23(土) 12:40:10.56
- 気功良さそうじゃない
どんなことを教えてくれるの？ - ： [sage] 2018/06/23(土) 12:44:26.07
- 太極拳ってちょっとやってみたい。
- ： [sage] 2018/06/23(土) 12:45:50.65
- 太極拳にはまってる
すごく楽しい
最近は朝５分早く起きて毎朝やってる - ： [sage] 2018/06/23(土) 13:18:16.64
- レスミのコンバットにあたるのが、
モッサのグループファイトでしょう
ネーミング ダサ過ぎw
そもそも モッサってww
カッコいい人でも ルネに通ってたら
ダサいイメージ - ： [sage] 2018/06/23(土) 13:31:49.20
-
まあわかる
でも中身はほぼ同じだし、コンバットやってるからってわざわざマウンティングしてくるのはもっとダサいw - ： [sage] 2018/06/23(土) 17:45:37.31
-
なんか立って目をつぶって内観的なのとか、ストレッチとか。1回しか出てないからよく分からなかった
太極拳も振り付けを覚えるまで耐えられなくて3回しか出てないけど、先生が美人でおじいさんの巣になってた - ： [sage] 2018/06/23(土) 18:40:13.48
- さて雨だから早めに出るわ
前に渋滞しちゃって時間までにたどり着けなかったのよね
このくらいの降りなら大丈夫だろうけど - ： [sage] 2018/06/23(土) 18:44:05.17
-
私は始めたばかりだから楽しいんだけど土砂降りの中の徒歩にめげて今日はお休みしました - ： [sage] 2018/06/23(土) 19:02:25.46
- 最近は筋トレの後プールで泳ぐのが楽しくてスタジオレッスンはほとんど休み
せっかく振り付け覚えたのに
また秋になってスタジオに戻ったら一からやり直しだな - ： [sage] 2018/06/23(土) 19:17:58.99
- コンバットもファイトもすごく効率いいんだよね
楽しんでるうちに60分で400キロカロリー以上は消費してる
きっちり動ける人に限るけど
ミルでランしても退屈なだけでさほどカロリー消費しないから - ： [sage] 2018/06/23(土) 19:21:29.20
- 400も消費するかなぁ～？
前にめちゃめちゃ頑張って300くらいと言われたことがあるよ＞コンバット - ： [sage] 2018/06/23(土) 19:21:52.29
- ６０分走れば４００カロリーは行くでしょｗｗ
楽しいかどうかは人による - ： [sage] 2018/06/23(土) 19:26:17.15
- スタジオレッスンは汗かくけど
ランニングより効率いいとは思わないわ
でも効率より楽しくカロリー消費したい人には向いてるかもね - ： [sage] 2018/06/23(土) 19:35:48.66
- アップルウォッチで計ってるけどいつも400近く消費してるよ。45分でも300は超える>ファイト
ジョギング60分は退屈で続かない - ： [sage] 2018/06/23(土) 19:47:48.47
- コンバットは60分でポラールで消費カロリーを測って
700kcal超えもいるね
700超えるのはかなり動ける男性かな
私は600kcal弱が最高かな
バーピー20回とか入ってたら運動量が上がる感じ - ： [sage] 2018/06/23(土) 19:53:00.56
- 運動量とその人の体重にもよるよね
- ： [sage] 2018/06/23(土) 20:19:22.81
- 最近すごく人が増えてきて動きにくいからあまり宣伝して欲しくないけどね＞コンバット
- ： [sage] 2018/06/23(土) 20:58:14.37
-
同じくジョギングは飽きて無理。 - ： [sage] 2018/06/23(土) 23:04:01.49
- 婦人科系の手術した後、１ヶ月強の療養期間を終えて来館。
腹部の術痕後から速攻で病歴特定されたわorz
しばらく休会しようとフロントに問い合わせたら、休会期間は２か月まで。
しかも、休会期間中は会費半額分納めなきゃだと。
もーいーよーーー。
さよーなら。こーやって辞めてった人多いんだろーなと思った出来事。 - ： [sage] 2018/06/23(土) 23:07:35.81
- お風呂入らなきゃばれなくない？
- ： [sage] 2018/06/23(土) 23:08:58.24
- へーそんなことあるんだ
会員の通報？スタッフに見られた？ - ： [sage] 2018/06/23(土) 23:19:02.46
- 私は背中に大きな母斑があるので
お風呂もシャワーもなしでロッカーは端を選び
混雑してるときはトイレで着替えるくらいやってるのでたぶん誰にも見られてないと思う - ： [sage] 2018/06/23(土) 23:28:33.09
- うちはトイレで着替えは禁止
- ： [sage] 2018/06/23(土) 23:30:23.34
-
風呂でバレたんスよ。
会員の噂話レベルですからね…スタッフも注意しようがないみたいです。
気に障ったら申し訳有りませんが、目敏い会員は既に把握して（話のタネにして）ると思います。 - ： [sage] 2018/06/23(土) 23:32:35.51
-
みんな知ってるよ
どうしてお風呂入らないのって聞かれたときに言うから
でも自分で言うのと、実物を見られるのでは私の中では全然違うこと
観られるのは絶対嫌だし見られてないよ - ： [sage] 2018/06/23(土) 23:35:57.84
-
あーなるほど
体調管理の規約で休会せざるをえないってことじゃなく、会員達の噂になったのが嫌なのね？
新しい傷持ちで風呂に入れる胆力あるのに、病名バレるのは嫌ってこと？
そんなの気にしなきゃいいのに - ： [sage] 2018/06/23(土) 23:36:40.65
-
そっか。
人の事情はそれぞれですものね。
勝手にこちらの事情に当てはめて断じてしまって申し訳ないです。 - ： [sage] 2018/06/23(土) 23:43:34.73
- うん胆力あるよね
私だったらできない - ： [sage] 2018/06/23(土) 23:52:55.87
- 私はパイパンだから風呂入らない
絶対見られたくないから個室シャワーだけ - ： [sage] 2018/06/23(土) 23:56:53.30
- 私すごい噂されてるけど正直どうでもいい
ちゃんと会話したことないし私のこと知らないくせに勝手に言ってろって思う - ： [sage] 2018/06/23(土) 23:58:26.15
-
胆力なんてありませんよぅ。
ただ無知だっただけです。
バレねーと思ったら、術痕で病歴が速攻バレて打ちのめされたって事。
BBAっつってもそれなりに年喰ってるし、情報も収集、共有してるので傷つけられたく無いのなら
舐めちゃダメってことだけでした。
でも、ジムはすっごい気に入ってたからやめたくなかったなぁー。残念。 - ： [sage] 2018/06/24(日) 00:05:16.33
- 婦人科で傷残る、1ヶ月の療養で済む、って子宮筋腫とか？
別にバレたってよくない？ - ： [sage] 2018/06/24(日) 00:18:37.48
- なんか文章がうざい
- ： [sage] 2018/06/24(日) 00:21:37.29
- 私ならそのくらいでやめたりはしないけど
やめたくてやめたんでしょ？
知らんがなと - ： [sage] 2018/06/24(日) 00:22:35.50
-
私もそう思う派だけど人によってはセンシティブな問題なのかな
の事情だと私も確かに絶対嫌だけどw - ： [] 2018/06/24(日) 00:35:53.87
- 退会おめでとうごさいます！
あなたは偉い！もっと早く辞めれば良かた。と思う日がくるよー - ： [sage] 2018/06/24(日) 01:18:36.62
-
うちのジムも私を含めそういう事情で休会を経て復活した方がけっこういる
みんなあっけらかんとしてるな - ： [sage] 2018/06/24(日) 01:28:35.97
- 休会は２か月まで、その間は月謝の半額を支払う
っていうのは普通だと思うけど
ジムの対応の何が気に入らないのかわからん
噂話を注意しないとこ？ - ： [sage] 2018/06/24(日) 01:30:41.59
- 手術から療養期間は休会していなかったのかな
- ： [sage] 2018/06/24(日) 02:06:00.42
-
手術とか大病してる人結構いますね。 - ： [sage] 2018/06/24(日) 06:04:13.34
- 別に変な病気がバレた訳でもなし、いいじゃん？言わせとけばと思うんだけど…
確かに行かないのに会費半分ってきつい
いっそ辞めて、また復活が良いかもね
長期会員で優待あって、それを残したかったら仕方ないけど
BBAたち、確かに情報収集能力は高いけど、みんな生きてたら何らかの経験はしてるから、それに自分はしてなくても近しい人がしてるのを身近で体験してたりするから、
噂話も「多分こうだよ、こうらしいよ」の次には
「あー、あれ大変だよね。また来れるようになって良かったよね」って思いやりが付いてたりもするよ
あんまり気にしない気にしない - ： [sage] 2018/06/24(日) 06:50:42.28
- そうそう、詮索されるのはいい気はしないけど
過敏になり過ぎて行きたいジムにも通えなくなるって自分ばかり損する話じゃない？
それこそ噂してる側は痛くも痒くも無いしアホらしい
深く考えず気にしないのが一番だわ - ： [] 2018/06/24(日) 07:02:35.89
- 私なんか乳がんの手術してるけど、普通にみんなに話してるし、
別にそれでどうこうってわけでもない
まあそれぞれが自分のことで忙しいし - ： [sage] 2018/06/24(日) 07:09:21.46
- BBAは病気あるあるで盛り上がりたいだけでは？
- ： [sage] 2018/06/24(日) 07:15:09.54
-
私は婦人科系ではないけど、開腹手術して前のジム辞めたわ。
あなたは１ヶ月でジム復帰出来たのだから、失礼ですが軽い方では？
私は半年くらい、術前に履いてたジーンズが履けなかったので運動どころではなかったわ。
病気を特定されても、誰もがいつなるか分からないんだし、そうよ～くらいに受け流したら良いと思うけどね。 - ： [] 2018/06/24(日) 07:17:36.71
- まあ手術前後は身体もしんどいけど、
精神的にも不安だしいろいろキツいよね
無理せずお大事に - ： [sage] 2018/06/24(日) 07:39:33.22
- まあ感じ方は人それぞれだからね。
自分なら気にせず通うけど、嫌な人もいるわけで。そういう嫌な思いさせる側にならないよう気をつけよう - ： [] 2018/06/24(日) 08:05:38.75
- 人の病気の話は、その場でヘェ～それは大変だったね～
って思うけど、10秒後にはすっかり関心なくなってるから - ： [sage] 2018/06/24(日) 08:10:05.86
- 子宮筋腫の手術だと子宮全摘であることが多い
聞かれないまでもそう思われるのは嫌だと言う女性は多いだろうし
デリカシーのない婆なら「子宮取っちゃったの！？」とか平気で聞いてきそう - ： [] 2018/06/24(日) 08:13:54.51
- え？子宮筋腫で全摘？
子宮筋腫になった人周りにいっぱいいるけど
みんな筋腫小さかったのか誰も全摘なんてしてないわ - ： [sage] 2018/06/24(日) 08:23:32.25
- これから妊娠を希望するならともかくもう子供がいて妊娠を希望しないなら
再発することも考えて全摘する人はいるよ - ： [sage] 2018/06/24(日) 08:31:05.85
- 「全摘が多い」なんて流石に嘘すぎるし、820さんは術後1ヶ月で平気で傷晒して大浴場入ってたんだから、内視鏡の小さい傷なんじゃないかな
脂肪吸引と間違われなくて良かったじゃんとしか… - ： [] 2018/06/24(日) 08:49:46.10
- だよねビックリしたー
内視鏡で簡単に済ませた人ばっかりだったから - ： [] 2018/06/24(日) 08:52:49.95
- 他人に弱みを見せまいとガチガチにガードするより
ある程度開示したほうが、良い情報が得られることが多い気がする
病院の実体験に基づく口コミとか、あればあるほど助かったわ
まあ人それぞれだけどね - ： [sage] 2018/06/24(日) 09:01:26.43
- 820さんの場合は堂々と入浴してたのに、傷について触れられたら被害者面で退会というのは
むしろ大らかというか無神経というかノーガードすぎる人だったんじゃ？
良い勉強になったのでは - ： [sage] 2018/06/24(日) 10:03:11.10
- 女性同士ってお互いに精神的な弱さとかちょっと黒い気持ちまで
全てオープンにしないと受け入れないところあるよね
プライバシーを大切にする気持ちが少しでも残っていると
壁は取り払われない感じ - ： [sage] 2018/06/24(日) 10:03:39.54
-
同病だわ
術跡見てしまった方が気に病まないよう入浴は止めてシャワーにしてるし衣類の着脱も素早く済ませてる
以前ココの書き込みで「パットで胸盛っててコソコソ着替える人がいる」みたいなのを読んだ時(いろんな事情があるのにな)って苦笑したw - ： [sage] 2018/06/24(日) 10:08:56.47
- うわ 私ブラはFなんだけど、肉が流れてるから、実際は全然胸大きくない
で、お風呂なんか絶対入らないし、ブラもまず替えないんだけど、たまに服の関係で着替える事があって
そんな時に見られて「胸盛ってる」とか言われてたら嫌だなぁ
まあ、BBAなんてなんでも言うよね
どうでもいいや - ： [sage] 2018/06/24(日) 10:11:57.51
-
あーそうだったね
その人は貧乳を馬鹿にしてるつもりだったみたいだけどいろんな事情の人がいるよね - ： [sage] 2018/06/24(日) 10:14:53.05
- さんの最初の１行を更衣室で自ら話題にしてアハハって笑うところまで
済ませばＯＫなんだよね
いくら楽な関係でもそんなのは遠慮したいわ - ： [sage] 2018/06/24(日) 10:22:01.01
- 人の胸の形まで噂にしてる人なんか見たことないわ。言う方も人間性疑われる
裸で歩いてる人たちにモヤッてる話は聞いたことあるけど。見たくないのよねって - ： [sage] 2018/06/24(日) 10:35:23.48
-
それはこのスレの話でおっさんが紛れ込んでたんだと思う - ： [sage] 2018/06/24(日) 10:51:08.41
- 820です。
ネットに縁のない婆さん会員が多いから多分特定はされないと思うから書きますが、
腹腔鏡手術で子宮全摘でした。
が、術痕の位置で婆会員「あー、ココとココとココはアレねー、あー取っちゃったのねー」とか
他にもかなり無神経な発言（本人悪気ナシ）と、おそらく婆会員同士で話題になったのか、複数人に腹部を
ジロジロ見られたりで術後でメンタル落ちてたこともあってかなりヘコんで、もーえーわー！となりました。
まさにソレです。 - ： [] 2018/06/24(日) 11:23:20.44
- そっかそれは嫌な思いしたね
新しいスポクラでは、そんな目に遭わないよう祈ってます
一方で逆に言うと、古いほうのジムでひと通り話題になってたんなら
しばらくするとみんな飽きて興味を失うから、もう話題にされないかも - ： [sage] 2018/06/24(日) 11:25:41.26
-
へそまで垂れてるHカップ
ジニエブラみたいなんつけないと水着着れないんだけど
婆には「補正してる！ずるい！」って思われてるのかなあ - ： [sage] 2018/06/24(日) 11:27:07.61
- >864
大変でしたね
身体も精神面でも無理せずゆっくり調子戻して行って下さいね
それにしてもBBA会員調子乗り過ぎ
あなたもきっと静かな方なのでは？
私も静かにしてる方でウェアとかも大人しいんだけど、
会員の中に良識ありそうで、お洒落な感じで、BBA達とは一線を画したような人いない？
そんな人と交流持つようにしたら、BBAどもなんて眼中に入らなくなるよ
スポクラだったら経済的に豊かな人も多いだろうから、そんな素敵な人も居ると思うんだけどな
汚ったないペディキュア見せびらかして、私お洒落なんだからね！婆さんとかに巻き込まれちゃおしまい
あと着替えはある程度仕方ないけど、お風呂は他人観察大好きBBAに全身見せるようなものだから入らないのが吉だと思う - ： [sage] 2018/06/24(日) 11:28:38.90
- デリカシーのない人からは少し離れるのが一番
私だったらよい機会だから（老後のための）インドアの静かな趣味を始めるよ
ジム通いしているとなかなかその時間が持てないから
お大事に - ： [sage] 2018/06/24(日) 12:09:03.45
- もう少しばばあになったら
実は私も私も私もって筋腫経験者がわらわら集まってきたと思う - ： [sage] 2018/06/24(日) 12:42:04.76
- スポクラは所詮趣味というかレジャーみたいなものだし
少しでもストレスあるなら、さっさとやめちゃった方がいいね
または他の所に移るとかさ
休会っていうのが一番もったいないわ
行かないのに月会費発生して（しない場合もあるのかもしれないけど）
大した継続特典があるわけでもないし - ： [sage] 2018/06/24(日) 13:09:11.86
- そうだね
一度辞めちゃって、しばらくしてからまたどこか（今の所でも）に入るって方がいいのかも - ： [sage] 2018/06/24(日) 13:25:51.27
-
今の私がそれ。
またジムに行って運動したいな～と思ってたところ、今のジムが新規オープンというので飛びついた。
オープン当初の、友達同士で入会した人達以外、ぼっちが沢山いて、この空気久々～と思ったもんだわ。 - ： [] 2018/06/24(日) 14:48:51.53
-
なんでパイパンにしちゃったの？
エステの雑誌広告に乗せられたの？
乗せられやすい人いるんですね～ - ： [sage] 2018/06/24(日) 14:49:41.40
-
大きなお世話すぎる - ： [sage] 2018/06/24(日) 14:53:01.12
- 髭が混じってエロネタ書いてるんだと思う
リアルジムでやるとつまみ出されるけどここなら大丈夫だから - ： [sage] 2018/06/24(日) 18:28:26.63
- パイパンは私だけど快適だからだよ
別にお風呂で皆に見せたりもしないし放っといて - ： [] 2018/06/24(日) 19:15:05.48
- 開脚目指して１年 １ミリも開いてない
１日５分程度しかやってませんがそれにしても進歩がなさすぎる
喫煙習慣が悪いのかしら？ - ： [sage] 2018/06/24(日) 19:33:24.57
- 相撲取りはぎゅうぎゅう押してもらって腱を切るってゆうけど
- ： [sage] 2018/06/24(日) 19:36:27.88
- ジムで病気の話って自分からオープンにしちゃう人と
できるだけ知られたくない人と二極化している気がする。
種類の違う癌を3回経験したのよと自分から穏やかに話す人もいれば、
小さな手術跡や病気の兆候を絶対に見られたくない人という人がいる。
トメさんが後者で、ジムは行きたいけど詮索されるのが嫌だと言っている。 - ： [sage] 2018/06/24(日) 19:36:42.50
- 飼ってるペットの具合が悪くなった。
しばらく休んでもいいよね…
行かないとという気持ちもあるけど、ずーっと1人で具合悪いまま寝てると思うと… - ： [sage] 2018/06/24(日) 19:42:02.13
- 危篤に近い感じだったら休むべき
病院で長期戦をにおわされたら気分転換も体調管理もしないと心身ともに駄目になっちゃうよ - ： [sage] 2018/06/24(日) 19:55:53.95
-
ありがとう。
これ以上ご飯食べなくなったらまずいという状況。
今は1日に数回強制給餌。
数年前にも同じような状態に陥って、病院ですら匙投げたけど奇跡的に食欲回復して今に至ってるから、今回もそうだあってほしい。
休会届けだしてもすぐ休会にはならないけど、しばらくは思う存分付き添ってあげたいから、まずは休会届け出してみる。 - ： [sage] 2018/06/24(日) 19:59:54.78
-
上の人は大浴場に平気で入るのに病気の詮索はされたくないっていう特殊な話だから
何かしらある人はお風呂入らないから二極化して住み分けてるように思うわ - ： [] 2018/06/24(日) 20:02:43.25
- ジムの民度にもよるかも
転勤族が多い地域は人をあれこれ詮索してこないし
立ち入って聞いちゃいけない事項もわきまえている
田舎の土民ばっかりのとこは洗練されてないから土足でズカズカ来られる - ： [sage] 2018/06/24(日) 20:04:21.17
- の素晴らしく高い民度が窺い知れるレスですねw
- ： [sage] 2018/06/24(日) 20:13:55.46
- ありがとうございます。皆さん優しいですね…
当面はメンタル面も含めて養生しながら、新たなジムを探そうと思います。
皆さんも健康にはくれぐれも気をつけられて、楽しいジムライフを！ - ： [sage] 2018/06/24(日) 20:20:31.87
-
珍しい病気とその後遺症あるけど
説明すんのめんどくさい
聞いたってわかんねーだろ、と
婆どもはメジャーな生活習慣病の話しかわからんだろうし - ： [sage] 2018/06/24(日) 20:23:38.80
-
私のことかな？
詮索されたくないというよりは、心の準備もなしにデリケートな領域にいきなりズカズカ踏み込まれて
呆然としたと言う感じですよ…
穏やかに聞いてこられたなら、それなりに対処もできたでしょうが… - ： [] 2018/06/24(日) 20:27:23.02
- 病気の話題になれば、ペットが死んだ時くらい悲しそうな顔して、何聴かれても
「ええ、昔ちょっと…はああ（溜息）」
としか答え無ければ、さすがに婆も深入りしてこないよ - ： [sage] 2018/06/24(日) 20:32:45.24
- 傷ついた私アピールもほどほどにね
無遠慮な他人からの干渉だの詮索だの誰でも多かれ少なかれ経験することだし
残念ながら耐えられずそのジムから撤退することになっても仕切り直せるってこの流れ読んだらわかるでしょ - ： [] 2018/06/24(日) 20:36:31.53
- よーしみんな、そろそろ話題変えようぜ！
…特に思いつかないけどな！ - ： [sage] 2018/06/24(日) 20:37:44.65
-
もうあなたは外でお風呂入るのやめなよ！
温泉や銭湯もやめやめ
それで解決！ - ： [sage] 2018/06/24(日) 20:42:51.38
- 今日楽しみにしてるスタジオプログラムやってきたけどイントラがうわの空か何か知らないけど間違えてばかりで全然ちゃんとできなかった。
私の大好きなコリオのところも真っ白になったのか、ストレッチでごまかされて不完全燃焼だわ - ： [sage] 2018/06/24(日) 20:43:42.24
- 7月のレッスンスケジュール見ても
なんだかなー
変わって欲しいイントラさんがそのままだった - ： [sage] 2018/06/24(日) 20:48:39.40
-
最近通い始めた近所のジムが30年通ってるわとか古株自慢のババァがロッカー室占拠しててもぅ辞めたい。
少し遠くても新規オープンあったら移りたい - ： [sage] 2018/06/24(日) 20:53:34.36
- 築三十年以上のスポクラかぁ…設備古そうだしね
古株おばあさまたちはそろそろ世代交代ありそうだけども - ： [sage] 2018/06/24(日) 20:59:52.02
-
設備、古いです。マシンはいつも、どれか故障中だし、シャワーもホースをビニールテープで補修してるとこから水が漏れてた。田舎でそこしかジムがないからやっていけてるのかな - ： [sage] 2018/06/24(日) 21:07:54.27
- 新しいスポクラできるといいね
- ： [] 2018/06/24(日) 21:17:03.74
- そしたら速攻潰れそうだね
- ： [sage] 2018/06/24(日) 21:21:46.26
- そして古株も大移動w
- ： [sage] 2018/06/25(月) 00:09:59.81
- 傷跡あるってだけでジム退会させられるのかと思ったらそうじゃなかった
うちのジムは漬け物とか煮物とかロッカールームで交換したりするババいるけど、そういう不躾なのはいなそうでよかったわ
食べ物交換はそれはそれで迷惑なんだけど
手術跡のある会員さん結構いるけど、噂話とかもロッカールームとかで小耳に挟んだことないしなー - ： [sage] 2018/06/25(月) 00:48:07.82
- 手術痕や痣などは見えてないように振る舞うよね
- ： [sage] 2018/06/25(月) 06:42:54.08
- 私も傷あるよ
ほとんどの人がスルーだけど、たまに遠慮なく聞いてくる人いるし、噂になってるのか手術したんだって？って言ってくる人もいるけど、それはもう避けられないものだと思ってる
気にしないからお風呂入ってる - ： [] 2018/06/25(月) 07:33:24.94
- 私も別に気にせずお風呂入ってる
幸い今のところ不躾な質問する人には会ったことがない - ： [sage] 2018/06/25(月) 08:15:54.46
- そういえば私のお腹にも開腹手術痕あるわ
縦横の方向にもよるのかな、もうほとんど判別つかなくてすっかり忘れてた - ： [sage] 2018/06/25(月) 08:42:44.95
- よく知らない人から癌や病気を打ち明けられると反応に困る
ただ話を聞いて欲しいんだろけどこっちは聞きたくない
他人との会話は天気やニュースの軽い話題に限るわ - ： [] 2018/06/25(月) 09:51:16.49
- 病気自慢は年寄りあるあるだよね
神妙な顔してウンウン頷いていればいいんだよ
決して私のほうが酷かった！とか張り合ったリ、余計なことは口にせず
触らぬ神に祟りなし - ： [sage] 2018/06/25(月) 09:53:19.82
- 神妙な顔してウンウンと聞いてあげるから調子に乗るんじゃないの？
- ： [] 2018/06/25(月) 09:56:41.32
- みな順番になるものだから、お年寄りには優しくね
苦行だと思ってやり過ごすのよ
頭の中では晩ごはんのおかずを考えるの - ： [sage] 2018/06/25(月) 10:47:25.93
- ジェットバス浸かってるとお婆ちゃんがご主人の入院とか手術とかの話をしてくる
「家にいないとほんとラクチン～」みたいな感じだからそうなんですねーみたいに適当に対処してる - ： [sage] 2018/06/25(月) 15:44:17.96
- スポクラにきて自分語りするのは趣旨が違いませんか？
お辛い状況にあったとしても、身体を鍛えることで心も鍛えられるのでは？ - ： [sage] 2018/06/25(月) 15:47:54.54
- 今日はワールドカップの話題で持ちきりだった
っていうかワールドカップ始まってからレッスンの整理券争いが熾烈になってる
みんな見るだけじゃなくて自分も運動しようとおもうんだろうなあ - ： [sage] 2018/06/25(月) 16:46:21.22
- 今日は午後から用事あったんで
午前中フルメイクでプール行ったら
爺どもがあからさまに態度違って呆れた
いつもいるデブと中身おんなじだってアホ - ： [] 2018/06/25(月) 16:47:59.72
-
５２歳の私には無理 ３０年前でもそれは無理
それでもネチネチすりこむようなトレが心地よい
けど 少しは柔らかくなりたい 贅沢な悩みです - ： [sage] 2018/06/25(月) 16:56:14.39
- サッカーや野球見てる人多いけど、スポクラとはまったく別モノ
頑張ってる方向性がまったく違うわ - ： [sage] 2018/06/25(月) 17:50:00.22
-
同じような年代だけど、地道に柔軟性はあがっているから不可能ではないと思いますよ
さすがに左右180度開脚は無理そうだけど、前屈でお腹までつくようになったし
なので絶対無理ということはないと思いますよ
地道な努力は必要ですが - ： [sage] 2018/06/25(月) 17:50:32.00
-
プールではメイク落として入ってね - ： [sage] 2018/06/25(月) 18:15:36.80
-
泳げないので - ： [sage] 2018/06/25(月) 18:18:21.49
-
まさにそれなんだけど今日プールに行ったら『8月からウォーキングやアクア等顔をつけないものに出る時は帽子なし・メイクもOKです』と張り出してあってびっくりした
一悶着も二悶着もありそうだわ
因みにルネ全体でそうなるそうです - ： [sage] 2018/06/25(月) 18:24:50.98
- 帽子は髪が落ちるかもしれないけど
顔付けないなら化粧はトラブルになりようがなくない？ - ： [sage] 2018/06/25(月) 18:28:36.28
- は？
ずいぶん必死だけどｗ
顎のあたりはどうしても水に浸かると思うけど
おまけに婆で首まで塗りたくっているのがいるからね
とんでもない改悪だと思ってる - ： [sage] 2018/06/25(月) 18:28:40.26
- あー
化粧落とさないような人は基本すっぴんになりたくないから意地でも顔を水につけないかもね - ： [sage] 2018/06/25(月) 18:41:51.87
-
ちがう
自分のとこにはプールはないし
あっても眉なしなので絶対に行かないと思うからどうでもいいんだけど
顔を付けない人≠顔出して泳ぐ人＝歩く人
とかならいいんじゃないかなって思ったから書いてみた - ： [sage] 2018/06/25(月) 18:50:00.28
- 化粧した人が湯船に浸かるの許せないって書き込みは以前みたよ
- ： [sage] 2018/06/25(月) 19:32:36.31
- プールも湯船もないスポクラを選んで正解でした
- ： [sage] 2018/06/25(月) 20:24:55.38
-
私は49だけどちょっとずつ柔らかくなって来た
イントラが膝は曲げてもいいのでお腹と腿がくっつくように背筋は伸ばしてというので
それを守ってからの方が柔らかくなってる気がする
腿裏が硬すぎるみたいだけど膝伸ばして背中が丸まったまま倒そうとしてる時と
膝曲げて腰から倒してる時と腿の伸びてるとこが違うと思う
私はお尻も硬いけどね - ： [sage] 2018/06/25(月) 20:27:56.64
- ホリデーもずっと前から、アクアとかウォークは
キャップ無しOKのようだよ - ： [sage] 2018/06/25(月) 20:54:27.26
- ホリデイはキャップはいらないけどメイクは禁止だね
プールの入口にこれ見よがしにクレンジング洗顔剤が置いてあるわｗ - ： [sage] 2018/06/25(月) 21:16:56.20
-
913だけどその人違う人
うちのプールは泳ぐ人しかキャップ被ってないわ - ： [] 2018/06/25(月) 21:43:09.83
- 開脚の本買って、そこに載ってるストレッチをスタジオの合間にちょこちょこしてただけなのに
いつのまにか開脚で胸まで床にペッタリつくようになったわ
プロのワンポイントアドバイスってやっぱりすごいなぁ - ： [sage] 2018/06/25(月) 21:57:11.13
- 開脚できたら何かいいことあるの?
- ： [] 2018/06/25(月) 22:00:59.23
- 孫に絶対おばあちゃんと言わせないためにも
開脚をマスターして ななおハイキックを孫に入れてみたいｗ - ： [sage] 2018/06/25(月) 22:03:46.42
- 柔軟性はすべての基本じゃない？
180度はいらないけど140度は絶対に必要だと思う - ： [sage] 2018/06/25(月) 22:21:43.18
- スポクラといってもプールしか行かないのだけど、バッグに困ってる。今使ってるのはマザーズバッグの使い古しで重いんだけど、中がポケットも多くて防水。軽いのが欲しいけど、重くても我慢かな～。
- ： [sage] 2018/06/25(月) 22:42:49.07
- ホリデイ通っているけど、プールで歩く人のメイクは禁止してないと思う。
化粧が濃い人や整髪料きっつい人が普通に歩いてる。
私は泳ぐ専門だから詳しくは知らないけど。 - ： [sage] 2018/06/25(月) 22:46:44.89
- 泳ぐ人はいいけど顔出して歩くときにノーメイクはつらそう
膝を壊した時にプール勧められた
後ろ向きに歩くのが流行ってたみたいで前を歩くおじいさんおばあさんとずっと目を合わせながら歩くのが嫌で
一回でやめたからもう関係ないけど - ： [sage] 2018/06/25(月) 23:00:59.28
- ノーメイクがそんなに辛い人たちはスタジオで汗かかないプログラムやってるのかしら
- ： [sage] 2018/06/25(月) 23:11:30.65
- >934
レスポートサックなんてどうだろう？
実物あんまり見た事ないけど、軽そうと思って - ： [] 2018/06/25(月) 23:24:13.87
-
身体が硬いと怪我しやすいんだよ
気をつけて - ： [sage] 2018/06/25(月) 23:42:47.78
- >934
実物あんまり見た事ないけど、
gym用のデフォルトだよ。
自分の通ってる処でも 老若女々 かなりの割合 - ： [sage] 2018/06/26(火) 05:25:34.25
- バッグってライフスタイルでかなり変わらない？
車で行くか？
徒歩で行くか？
家から行くか？
会社から直接夜に行くか？
ロッカー借りてるか？借りてないか？
私はロッカー借りてて、靴や洗面道具置いてるから基本着替えしかないので、なるべく小さめでかさばらなくて軽いのを求めてたどり着いたのが、旅行用の仕分けバッグ。
着替えをひとまとめにして、スポーツブランドとかじゃない仕事用の普通のバッグに入れてる。服って意外とコンパクトになるからそこまで大きなバッグじゃない。
ttps://www.muji.net/store/cmdty/detail/4550002125448
無印だとこういうの。メッシュが他の荷物に引っかかったので、全面ツルツルの素材で中がわからないものを買った。
あとは自転車で自宅から行く時は雑誌の付録のランジェリーバッグっていう取っ手付きの仕分けバッグ。 - ： [] 2018/06/26(火) 07:44:26.42
-
歩行レーンの後ろ歩き、迷惑だわ
老人が逆送するのは高速だけではないらしい - ： [sage] 2018/06/26(火) 07:51:14.37
- 後ろ歩きは逆走じゃないじゃん
後ろ歩きの健康効果は認められてるから気になるなら自分も後ろ歩きしたらいい
まあうちのスポクラにはプールないけど - ： [sage] 2018/06/26(火) 07:53:03.46
-
あら、一緒だわ。 - ： [sage] 2018/06/26(火) 08:08:41.54
- いま、プール有る無しで二極化してるみたいね
プールなければ維持費かからないし
プールあればキッズスクールでお母さん取り込めるし - ： [sage] 2018/06/26(火) 08:43:34.47
- 934です。みなさまありがとうございます。
ライフスタイルによって変わる、は確かに。荷物をどんどん増やしてしまうのでコンパクトにまとめられるのは尊敬、中身の見直しやってみます。レスポではないのだけど、ナイロンバッグを発掘したのでとりあえずそれに変えてみます、かなり軽くなりそう。
ありがとうございました。 - ： [sage] 2018/06/26(火) 08:52:19.56
-
頭悪いｗ - ： [sage] 2018/06/26(火) 08:59:10.07
-
一度経験したらそんな簡単なものじゃないとわかるよ
後ろの人が前向きに歩いてたらやっぱり後ろの人の顔見ながら歩くことになる
流れで歩いていくので後ろ向きと前向きの老人に挟まれるとどうにもならない
どっちかに決めてもらえたら続けてたかなあ - ： [] 2018/06/26(火) 09:03:25.29
- 続いてないよ
続かない人は色々な言い訳見つけてくるから - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:06:27.40
- でもプールのないスポクラは続いてる
入会金無料の時だったけど1か月分払ったのに即やめるくらい嫌だった
知らない老人たちと30分見つめあって歩く苦痛はお金を無駄にしてでも避けたかった - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:07:45.01
-
くだらない - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:09:19.77
- プール以外で続ければよかったのに
言い訳多いなー - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:12:23.23
-
そこはプールだけだったんだよ - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:15:24.31
- 自分も向き変えるとかその人を抜かすとかいくらでもできるだろうに
ほんと言い訳は早いねｗ - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:16:38.70
- 歩くレーンは追い越し禁止だよ
- ： [sage] 2018/06/26(火) 09:18:16.72
- 自分に合うかどうか見極めずに入ったんだから自分が悪いんでしょ
しつこいわ - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:19:06.32
- ひょっとして後ろ歩きしてる老人が来てるの？
- ： [sage] 2018/06/26(火) 09:19:59.21
- よくいるよねｗ自分に反論レスが付くとみたいなこと言い出す人
- ： [sage] 2018/06/26(火) 09:22:51.53
-
いったん外に出て入りなおせばいいだけじゃん - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:23:47.94
- 融通利かない応用動作ができな人が恨み言言ってるのか
- ： [sage] 2018/06/26(火) 09:23:56.81
-
？？？
プールだけならスポクラじゃなくて、ただのスイミングクラブじゃん
めっちゃスレチですよ - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:24:20.33
-
流行ってるって書いてるじゃん
半分くらいの老人が後ろ歩きをしてるとどうにもならない
そうじゃなくても老人でイモ洗い状態なのに - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:25:08.91
- スイミングクラブで何が流行ってようが知るか！
スポクラスレでスレチの愚痴やめて - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:25:48.68
-
だと思う
ここも今は去ったほうが安全だよ - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:26:23.93
- スレチデブ、これはアスペルだな
人と目が合うのが耐えられないし、順番移動する機転も効かない。納得 - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:26:55.25
-
デブっていう人はだいたい自己紹介なんだよねー
後ろ歩きがんばれ！ - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:28:29.81
- 普通プールで歩かない
お年寄りでもないのにプールで歩くってデブの自己紹介でしかないから
うちのスポクラはプールないけど - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:30:12.96
- プール行くけどアクアと水泳しかやらないわ
歩いてるのは年寄りとデブのみ - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:30:21.40
-
なんか私が通ってるジムのプールで思い当る人がいる - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:30:58.92
- 巨でしょプールウォーキングは
膝が危ないからどこのスポクラも続かないでしょう - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:32:01.72
- デブでもなんでもいいけどもうやめたところの愚痴をいつまでも言い続けるのって見苦しい
今のところ続いてるならそれでいいじゃん - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:33:03.02
- どこも続かないし痩せないよこういう人は
- ： [] 2018/06/26(火) 09:35:30.43
-
プールないけど、キッズダンススクールやってるから、その日の夜に行くと賑わってる。
ここ見てるとプールないジムで良かったわ。 - ： [] 2018/06/26(火) 09:35:33.00
- そう思う
必死で言い返してるのが
よっぽど後ろめたいんだなあとしか… - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:38:46.78
- うちはプールでのウォーキングのやり方ガイドがプールサイドに貼ってあるんだけど
横歩きとかと一緒に後ろ歩きも書いてある
なので順番にやってる人は後ろ歩きも取り込んでるからそれが迷惑とか無いな - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:43:35.89
- ちょｗｗｗ
936だけど今朝書いてるのは私じゃない
でもないようには同意
知らないおじいさんおばあさんと目があいながら1時間歩くのは拷問だった
ちなみに巨じゃないよ
マラソンで膝を壊して病院でプールのリハビリを勧められた
だからプールがダメだったらマシンやスタジオっていうのは不可能 - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:46:06.98
- 今度は空気読めない人登場
黙ってればいいのに言い訳しないと気が済まないのかな - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:50:57.18
-
同意
同じ系列で同じ料金でプールがないのは最初は損をしてるのかと思ったけど
なくてよかった - ： [] 2018/06/26(火) 09:54:30.35
- おばさんが辞めた言い訳とかどうでもいい
誰も興味ないのにしつこい - ： [sage] 2018/06/26(火) 09:59:26.03
- プールで後ろ歩きするといつもと違う筋肉使ってるのがわかって気持ちいいよ
泳ぐ前と後に普通歩き、後ろ歩き、横歩き、腿あげまくり歩きしてると足がほぐれる - ： [sage] 2018/06/26(火) 10:00:15.53
- 次スレたててきます
- ： [sage] 2018/06/26(火) 10:03:35.71
- スレ立てました
IDなしスレ立てるの初めてだったからドキドキしたw
スポクラに通う奥様IDなし☆16
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1529974933/ - ： [sage] 2018/06/26(火) 10:08:53.57
- デブでも年寄りでもないけど泳げなくて水に入ると気持ちいいからアクアとウォーキングは続けてるよ
- ： [] 2018/06/26(火) 10:10:53.64
- プールは老人がオシッコしてそうで絶対イヤ
- ： [sage] 2018/06/26(火) 10:15:02.82
-
乙
観光地のどこにいってもトイレで並ぶのに
ジムのだけでなくどこのプールでもいつもトイレすきすきなんだよねｗ - ： [] 2018/06/26(火) 10:19:41.01
- 確かにプールのトイレはガラガラだね
身体が冷えるはずなのにね - ： [sage] 2018/06/26(火) 10:27:00.53
-
スレありがとう
いつも泳ぐ前に１０分ぐらいウォーキングするけど
前の人が遅かったり後ろ向きで気まずかったら
その場でUターンして逆向きの方に入る
うちのプールは皆そうしてる - ： [sage] 2018/06/26(火) 10:30:37.87
-
うちもそうしてる
最近巨デブ2人が入会してきて並んで歩いてるのが鬱陶しい
喋りながらだから遅いし
なのでUターン率が高くなった - ： [sage] 2018/06/26(火) 10:43:59.84
-
この前テレビでお医者さんが水の中では水圧で尿意が起こるって言ってた
水圧ならプールだけじゃなくジムのお風呂でも… - ： [sage] 2018/06/26(火) 10:51:42.98
- そういえばプールのトイレで並んだことないな
着脱に時間がかかるから他の施設より並びそうなのに - ： [sage] 2018/06/26(火) 11:20:47.31
- プールのトイレ事情怖いw
子どももやってそうだし - ： [sage] 2018/06/26(火) 11:23:27.08
- レッスンの前後はプールの女子トイレが大行列になるよ
私はトイレが面倒なのでセパレートタイプの水着だけど
伸びてくるとお腹から水が入って泳ぎにくい - ： [sage] 2018/06/26(火) 11:25:44.99
- お前らプール好きだな
- ： [sage] 2018/06/26(火) 11:39:52.74
-
そこは安心っぽいね
良かったねー - ： [sage] 2018/06/26(火) 11:56:28.08
-
でも男子トイレは出入りする人を見かけたことがないかも - ： [sage] 2018/06/26(火) 12:16:36.12
-
あらら - ： [sage] 2018/06/26(火) 14:11:58.51
-
なんか落ちてるっぽい - ： [sage] 2018/06/26(火) 14:20:04.51
- 立てようとしたらエラー出ました
どなたかよろしくお願いします
スレタイ
スポクラに通う奥様IDなし☆16
テンプレ
スポクラに通う奥様スレです
侮辱やpgrは禁止です
次スレ立てはがお願いします
IDなしにするため本文最初の行に
!extend:none:none:1000:512
を入れて下さい
立てられない場合は依頼して下さい
スレが立つまでは余計な雑談を控えましょう
前スレ
スポクラに通う奥様IDなし☆15
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1527831643/ - ： [sage] 2018/06/26(火) 14:40:13.71
- 梅
- ： [sage] 2018/06/26(火) 14:40:48.28
- 立てました
失敗してたらごめん
スポクラに通う奥様IDなし☆16
ttp://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/ms/1529991575/ - ： []
- このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 25日 0時間 0分 5秒 - ： []
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