【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 115【栄養】

1

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/24(土) 18:39:59.57

ID

:+WBicFkx

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは

>>980

辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 114【栄養】
ttp://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1515752819/

2

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/24(土) 19:10:14.10

ID

:q1sB+ZiK

いちもつ

3

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/24(土) 19:14:09.47

ID

:0DnEuyHa

エッチ///

4

： 774号室の住人さん [age] 2018/02/25(日) 00:12:49.80

ID

:vx1a2+dJ

↓鶏胸肉のレアステーキ、甘味があって最高に美味いのでオススメである
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=1722811441.jpg

↓鶏胸肉の唐揚げ
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=9136195466.jpg

来週もっとイラスト売れたら牛ステーキ食べる
明日の昼は唐揚げの残りで親子丼にする予定である

5

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 00:19:55.22

ID

:LqL7gApX

>>4

レアはちょっと…

でも鶏胸って確かに甘みあるよね
スープにするとよくわかる

6

： 774号室の住人さん [] 2018/02/25(日) 00:33:38.83

ID

:2aRHeBWS

5
一ヶ月千円食費の板野直美でぶ

7

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 01:22:02.14

ID

:hGDkMTNa

ttps://sociorocketnews.files.wordpress.com/2016/08/dive7.jpg

8

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 01:59:42.11

ID

:LqL7gApX

弁当というより
揚げ物の詰め合わせ
そしてひたすら茶色い

9

： 774号室の住人さん [] 2018/02/25(日) 11:43:37.47

ID

:BY3PGNj3

前スレからあふれたのでこっちに投入
すいとんがでたから、こんなものも書いておくか。
ttps://search.yahoo.co.jp/search?p=%E6%88%A6%E4%BA%89%E4%B8%AD%E3%81%AE%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9&aq=1&oq=%E6%88%A6%E4%BA%89%E4%B8%AD&at=s&ai=N.eMYKmyT8SXW7uH4vGUNA&ts=16120&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&mfb=1075_66a&x=wrt
戦前は、パン屋に行ってくずパンを買ったりしていた子供たちも、
食料の入手が困難になって
ttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%82%E3%82%93%E3%81%98%E3%82%83%E7%84%BC%E3%81%8D
なものも開発された。かなりの富が農村に集まって、戦後政策は農村から金を巻き上げることから始まった。
「もう戦後が終わった」世代であっても「うちに帰るこの子たちの食べ物はない」(朝日新聞、昭和４０年ごろの記事の見出し)。
低価格食と言うと、戦中食になりやすい。

10

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 11:52:09.74

ID

:K2FkjYxV

>>7

しかしこの弁当1個で3食賄おうと思っても、1個432円だから1カ月で13392円だ。
つまりスレ違いってこと。

11

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 12:37:35.03

ID

:Y5eIlslv

>>7

おかずを1日3食にわけて食べる
付いてきたごはんをお粥に。カサ増しに豆腐を足してもいいかも
お休みでぐーたら手抜きしたい日にいいかもしれない♪

12

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 12:49:57.77

ID

:cDneJrVT

チキンラーメンのスープなんかに活用できねーかなぁ
あんなん濃ゆすぎて飲めねぇわ

13

： 774号室の住人さん [] 2018/02/25(日) 12:54:53.47

ID

:JW5UvuOq

7,8
茶色好きな脅迫加害者直美でぶ

14

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 13:25:19.10

ID

:E49N3Pev

>>12

炊き込みご飯

15

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 13:41:14.05

ID

:MVF4wcz7

残ったラーメンスープって、食った奴の唾液が入ってるから、
汚くて再利用など考えられない

16

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 14:09:08.21

ID

:/dKvvG9h

>>10

たまにだからいいんだろ
こんなの毎日食ってたら…死ぬぞｗ

17

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 14:15:40.29

ID

:MVF4wcz7

なるほど、普段はおかゆやオートミールで節約生活して、週1回1キロ弁当で豪勢にいくのか。
その落差が激し過ぎて、かえって胃腸へのダメージが大きそうだな。

18

： 774号室の住人さん [] 2018/02/25(日) 14:16:27.25

ID

:RgPxUSfr

>>7

月に１回ぐらいなら食べたいね

19

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 14:35:34.73

ID

:Y5eIlslv

>>17

発想がニートだよね〜
普段しっかり食べなきゃお仕事できないよ？
鶏胸肉をミンチにして凍らせた豆腐で作るハンバーグ種は万能♪

20

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 14:40:20.66

ID

:MVF4wcz7

偉そうなこと言ってるお前は当然1カ月1万円を達成してるんだろうな。
口先ばっかりで行動が伴わない奴はリアルでも2ちゃんでも嫌われっ放しだぞwww

21

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 14:41:17.32

ID

:Y5eIlslv

そだね〜♪

22

： 774号室の住人さん [] 2018/02/25(日) 15:26:16.61

ID

:5HxrXffu

>>12

確かにしょっぱいね　チキンラーメンてカップラーメンの仲間みたくてあまり野菜とか入れないから塩気が薄まらない

23

： 774号室の住人さん [] 2018/02/25(日) 20:34:49.06

ID

:IynsVjcX

買い物くるといらない物どうしても買っちゃうな

24

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 20:43:52.98

ID

:Q+TqyhT9

メモに書いたもの以外、必ず買う
極力買い出しは最小限にしないとな

25

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 21:14:46.73

ID

:vsSGI3jW

>>24

絶対買わないだろ？
どうすればこんな間違い出来るんだ･･･

26

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 21:22:14.95

ID

:wuNbNZr1

「買ってはいけない」リストでも持ち歩いてるんだろ

27

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 21:51:45.62

ID

:aTMkz7qU

>>15

自分のことがそんなに汚くて嫌いなのに自炊したって食べられるモノがなにもできんだろ
自己攻撃とかメンタルの天辺を通り過ぎた重症の潔癖症というか、治療中？

28

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 22:06:17.97

ID

:OVSpy3iW

何百万買うことになるんだよw

29

： 774号室の住人さん [] 2018/02/25(日) 23:05:11.62

ID

:1nF8O3QG

「買ってはいけない」リストってなんだろ？
それだと買うつもりだった商品以外の商品名全部書く事になるよね
一応煽ってるつもりだったのかな

30

： 774号室の住人さん [] 2018/02/25(日) 23:38:55.78

ID

:31nwK5CX

前っから見てて思ってたんだけどこのスレって3〜4匹、性格の悪い奴が居座ってね？
長文書き込む人に噛みついたり、自分が好きな食材の栄養価が乏しいと言われたらキチガイ染みた反撃したりさ

31

： 774号室の住人さん [] 2018/02/25(日) 23:42:27.06

ID

:BY3PGNj3

>>23-29

衝動買いを避ける方法としては、逆順路で歩くという方法がある。
レジのところから入って、入口まで戻るという方法。
衝動買いを誘う商品は位置になっているので、これをある程度、ある程度だからね、避けられる。

>>15

　鍋で煮て、身だけすくったらどうかしら。
パンチメタルのザルが売っているはず。パンチメタルの使用例
ttp://https://item.rakuten.co.jp/tonguya/74407209/">ttps://item.rakuten.co.jp/tonguya/74407209/

>>12

(2.3+3.3 / ４００=)１．４％位だから
ttps://www.nissin.com/jp/products/items/8463
俺のような運動量の人間にはちょうどいいぐらいなんだけど。
中華料理か西洋料理のスープの出しとして使うと、成功率が高い。
３-４袋を２袋位のスープで調理して、お茶菓子に出したりするんだけど、余ったスープの処理は煮物に入れてしまう。

前スレで輸入米についての指摘。臭化メチル
ttps://search.yahoo.co.jp/search?p=%E7%87%BB%E7%85%99%E5%89%A4%20%E8%B2%A8%E7%89%A9%20%E8%88%B9
&sp=1&search.x=1&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=3&oq=%E7%87%BB%E7%85%99%E5%89%A4+%E8%B2%A8%E7%89%A9+%E3%81%B5%E3%81%AD&at=s&ai=AJcLMLmcSRmwzJ.Du81JpA&ts=26332&mfb=1075_66a&fr=top_ga1_sa

あと　ﾜｯﾁｮｲ付き
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469939151/l50
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469926172/l50
類似スレ
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1373027614/l50　1万円は無理と判断した人向け
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1518561753/l50 一人暮らしで自炊している人のためのスレ　182日目
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1517880006/l50 一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 159日目
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1442756089/l50 【心に】貧乏のどん底料理 Mark.67【栄養】
「なにやら戦場の雰囲気」を醸し出しているスレだから、平和なスレに移住してもいいかもしれない。

32

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/25(日) 23:57:54.44

ID

:6oabIH7W

長文に噛み付いた事は無いけど出てきたら速攻でNGしてる

33

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 00:06:16.47

ID

:IjbwRFS3

頭に栄養足りてないやつ多いからね
しょうがないね

34

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 00:13:04.00

ID

:TWYBlgVt

荒らしは1〜2人だと思うよID変えて連投と自演するから

35

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 01:55:35.99

ID

:CMxlNz29

二万スレなんてあったのか。半同棲してるから一万はかなりキツいけど二万なら余裕なんだよなぁ
ってやっぱり一人二万は簡単過ぎてなのか結構過疎ってんな

36

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 01:59:05.19

ID

:SHxGD3/h

>>32

俺も
あんだけ批判あったのに絶対コテつけないかまって野郎だから
httpをNGワードに入れた
さっそくあぼーんがあるwスッキリ

37

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 03:57:11.60

ID

:toscisY4

そのNGのやり方があったか、なるほど
たまにならいいけど、ほぼ毎日だから鬱陶しいんだよな

38

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 04:48:47.35

ID

:/7XLvjfO

それ次スレコピペもNGにならんか
ﾜｯﾁｮｲに行ったほうが1週間安心

39

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 05:04:11.71

ID

:SHxGD3/h

次スレはまだ先の話
ここから飛ばなくてもスレッド一覧からも来れるし
ワッチョイも見てるよ

40

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 07:42:37.79

ID

:87E0XUYP

うんちくか何か知らんけどさ、自慢気にあの長いのを毎回垂れ流して本当に邪魔なんだよね
読む人は読むかもしれんけど、読まない人にとっては邪魔でしかないからな
まぁこれで、見たくもない長文を見ることも無くなったし、スクロールする手間も省けたよ
NGワードを書いてくれた人、ありがとうな

41

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 07:55:32.88

ID

:T6SMaSfw

>>40

ホントそうだよな なんのためにもならんことを
ぐだぐだとw

42

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 07:58:28.98

ID

:5xUk1Rio

NG出来るようになったのならもういいだろ
スレの空気これ以上悪くする必要無いよね

43

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 08:19:38.51

ID

:QhQyq++m

>>42

本人乙
お前いい加減にしろ

44

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 08:35:16.31

ID

:5xUk1Rio

本人って長文の人か？レス読めばなんとなく別人だって判るだろ

45

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 09:45:57.09

ID

:Ui+/xf8V

どんな思考すれば本人だと思えるんだろうか

46

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 10:41:30.82

ID

:hhvPoiYN

>>36-41

が
『前っから見てて思ってたんだけどこのスレって3〜4匹、性格の悪い奴』
ってことか
こいつらこそコテつけてほしい

47

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 11:52:34.80

ID

:eJSZ+34n

あのメンヘラ、よく自分自身で擁護コメント入れるよね
バレてるのに


↓

>>46

きめえわ
長文メンヘラの自演乙

48

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 12:00:24.13

ID

:s0Dgqxvw

え？あの長文読んでる奴居るの
本人は、あの気持ち悪い長文を書いてて気持ちいいかもしれんけどさ、こっちはあの気持ち悪い長文が目に入るだけで、気分が悪くなる

49

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 12:06:05.00

ID

:QQL3whJm

最初読んでたけど、中身全くなく
すれ違いな持論まで展開してるのみて読むのやめた
テレビの情報鵜呑みにして放射線の不安煽ったり、害でしかないと思う

50

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 12:14:43.08

ID

:hhvPoiYN

今まで生きてきて自分の性格の悪さに気付かないんだろかこの人たちｗ

51

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 12:34:37.59

ID

:T6SMaSfw

長文クソ野郎に告ぐ

お前のレスは只々不快なだけ そもそもお前にレスもらうのも
迷惑だし糞の足しにもならんウンチクなどもっと迷惑
だからもう人のレスにアンカー付けてゴタク並べるのは
やめてくれ わかったな。

52

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 12:38:37.69

ID

:eJSZ+34n

>>50

死ねメンヘラ
精神科にまず行け　
それがいやなら自殺しろ

53

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 12:45:25.91

ID

:T0Kai8MJ

【ぐるナイ】　　大杉漣(66)　　≪安全デマ被害が、風評被害を抜いた≫　　松野莉奈(18)　　【エビ中】
ttp://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1519611692/l50

54

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 12:45:49.02

ID

:7UcRdqAg

は？
限度って言葉を知らんのか
これはさすがに度が過ぎてるだろうが
これが普通だと感じてるなら、お前はかなりの害児だよ

55

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 12:51:25.25

ID

:y7hFvs7X

最初は読んでたけど、毎回あの長文を書かれる鬱陶しいね
しかも、本人がそれに気付いてないっていうね
メンヘラのオッサンを調子づかせると、やっぱこうなるんだよね

56

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 12:58:51.04

ID

:j78yhPZm

たまにならいいけど、毎日あの長文が目に入るのはキツいよなぁ

57

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 13:15:20.91

ID

:5xUk1Rio

55、56、自演乙
もういいだろNGに出来るようになったんだからさ
早くhttpでNGにしてこれ以上空気悪くするなって

58

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 13:57:17.63

ID

:T6SMaSfw

>>57

キミ なんでそんなに必死なの？ もしかして長文野郎？

59

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 14:07:36.73

ID

:Ewrm+7XA

>>57

もっと力抜けってw

60

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 14:19:19.59

ID

:SufJwREK

個人的に読みたくないレスはスクロールすりゃいいだけの話
あんまりキレてると
「やっぱこういう生活してるから何らかの栄養素が足りてないんだろうなぁ」って思われるぞｗ

61

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 14:27:09.08

ID

:QQL3whJm

キレてるんじゃなくてボヤいてるだけっていうか

62

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 15:37:41.60

ID

:5xUk1Rio

NG出来るようになったのにこれか、ただの荒らしだったな
お前ら先にコテつけろよNGにするから

63

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 16:22:17.91

ID

:T6SMaSfw

NGがどうのこうのじゃなくて人のレスにくだらねー
能書き書き込むなと言うことだよ 不快に思ってる
人が沢山いただろ？ みんなが嫌だと言うことは止めるべきだろう
嫌ならNGワードにしろと言うのはかなり横柄な言い分だぞw

64

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 16:28:31.40

ID

:haPTeeIf

>>62

まぁ、お前がズレてるだけなんだけどなw
そこに気付いてないって、ヤバいよw

65

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 16:34:55.82

ID

:v8KytCjn

事実

66

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 17:18:57.93

ID

:5xUk1Rio

荒らし確定だからスルー

67

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 19:30:39.29

ID

:Rua9vSSE

俺
朝　おかゆ0.5合＋塩＋しょうゆ＋ふりかけ　50円
昼　5食200円のインスタントラーメン＋卵1個　60円
夜　500g100円のパスタ150g＋マヨ＋しょうゆ＋塩コショウ　50円
飲み物　野菜ジュース＋牛乳　60円
サプリ　10円
合計　230円
1カ月　7130円

齢のせいで朝からラーメンを食うのが重くなってきたのでラーメンを昼に回し、
豆腐は飽きたのでおかゆに変更。

68

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 19:57:29.71

ID

:B4vhn4sQ

早死にしそう

69

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 19:57:40.95

ID

:QQL3whJm

体調はどう？

70

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 20:05:26.66

ID

:Rfuj69qC

朝はお粥かお茶漬けが簡単でいい

71

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 20:05:54.82

ID

:eCt3sata

一人暮らしで長生きしても別に意味ないと思う今日この頃w

72

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 20:13:32.59

ID

:Q629kgSq

>>71

今すぐ自死する方法もある

73

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 20:13:42.69

ID

:QQL3whJm

長生きは不要だけど、体調悪いまま働くとか
地獄だろ

74

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 20:19:28.25

ID

:kzYtPBE4

グラム20円のナポリタンにタバスコ入れるだけで満足感がすごい

75

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 20:19:53.73

ID

:DuGZnL4Y

長文氏を必死でディスって発狂してる馬鹿一匹の自演に草

76

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 20:35:04.46

ID

:DuGZnL4Y

次スレはip付きﾜｯﾁｮｲｽﾚにしよう
そうすりゃ発狂キチガイは海のﾓｸｽﾞ草

77

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 21:05:25.75

ID

:eJSZ+34n

>>74

タバスコやホットソース全般は、何であんなにおいしいんだろうね
劇的にうまくなる
不思議なくらいに

78

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 21:12:46.34

ID

:eCt3sata

>>73

ある程度目処ついたんでリタイアしましたw
ちな40代です

79

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 21:20:52.55

ID

:eCt3sata

>>72

マジで自死はねえわ

80

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 21:35:07.19

ID

:h054eoL1

>>73

ながらワーカーのCM作った奴殴ってやりたくなる

81

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 21:50:33.65

ID

:9iUrBV4c

ID:5xUk1Rio
ID:DuGZnL4Y

NGでさよなら荒らし
自炊について一言も書かずスレ荒しのアスペ長文養護しか書いてないから即荒らし認定
そして今夜もIDが変わる直前23時台にアスペ長文が病気療養にやってくる

82

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 21:58:04.74

ID

:DuGZnL4Y

ID:9iUrBV4c

このキチガイもNG追加でｗ

83

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 22:03:37.85

ID

:qPQcAUpQ

NG厨はまとめてあぼーん

84

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 22:03:49.28

ID

:Hm2EwiPx

餃子は水の量を間違えるとビショビショになるね
目分量はダメだね、大失敗
次からは測ってやるよ

85

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 22:10:22.88

ID

:3logJyij

水の量が多かったら火を強めにしてフタはしない
そうすれば水蒸気になって飛んでいく

86

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 22:29:51.04

ID

:QQL3whJm

>>78

羨ましいな

87

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 22:34:12.91

ID

:qPQcAUpQ

俺も半分リタイアした
一日2.5時間〜4時間しか働いてない
まあ若い時に頑張ったから、あとは好きな事やりたい

88

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 22:37:29.21

ID

:QQL3whJm

ちょ、ここリタイア組多いのか
貴族じゃん

89

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 22:42:55.33

ID

:eJSZ+34n

趣味にお金をかけたくて、とか、なにかやりたいことのための貯蓄ではなく
リタイヤやセミリタしたから貯蓄を切り崩すの防ぐため食費を含む生活費を削ってるのかな？
だとしたら貴族ではないぞ。。。

90

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 22:44:36.58

ID

:QQL3whJm

働かずに生活していけるだけ素晴らしい

91

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 23:10:53.43

ID

:Kn+Ie4LA

一人暮らしの将来は厳しいが早期リタイアが出来るのも一人暮らしの利点
とにかく金を使わずに生活する　

92

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 23:16:01.92

ID

:3logJyij

元々出費を抑えた生活ができてないやつに早期リタイヤできるわけがない
就職した時点で退職後のことを考え始めるくらいの計画性が必要

93

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 23:16:35.13

ID

:QbYkES8m

決してボンビーガール的なものを期待してたわけじゃないが
思ったより年齢層高いですねｗ
10万円で土地買って小屋建ててそう

94

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/26(月) 23:18:53.36

ID

:QQL3whJm

40代でリタイアって、持ち家は当然として
どのくらい貯金が必要なんだろう
ま、自分にはそんな貯金無理だろうけど

95

： 774号室の住人さん [] 2018/02/26(月) 23:52:03.29

ID

:+ts0FSq0

>>81

　呼んだ?

>>49

　＞テレビの情報鵜呑みにして放射線の不安煽ったり
煽っててないよ。最低でもICRPと内科と医療判例は読んでいるから。
E=mCの二乗の式位はわかるでしょう。水のO-H配意結合エネルギーと比熱との関係とか。
哺乳類だとセッシ45度位から細胞膜が破壊されたり、タンパク質の高次構造が破壊される事ぐらいは高校で習っていてるでしょう。
状態方程式を使って、温度から、物質の持つエネルギーへの換算はできるよね。

>>56

　
なるべくソフトにしているけどハードになっちゃうんだよな。今日は漬物をいじったからハードでウェットよ。

>>67

　サプリの中身がわかんないけど、亜鉛が足らないよ。
小麦食を中心とするイスラエル・ヨルダン・パレスチナあたりの住民が亜鉛不足症で苦しんだ時期がある。
全層粉を食する場合には、フィチン酸による亜鉛の吸収阻害と亜鉛不足という栄養失調に注意してくれ。

>>76

　ホイ。IP付既存スレ。
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469926172/l50">ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469926172/l50

96

： 774号室の住人さん [] 2018/02/27(火) 00:56:53.56

ID

:Hak3BoWm

このスレって1日平均300円ちょっとで済ませないといけないことになるが職場で昼食はどうしてんの？
「昼、行ってきまぁ〜っす！」とか言って公園でボッチしてるのか？
夜だけなら何とか300円で済ませることも出来なくはないが朝と昼があると俺には無理だなぁ

97

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 00:59:48.33

ID

:1AFaBoai

>>96

おにぎりか弁当を作る

98

： 774号室の住人さん [] 2018/02/27(火) 01:04:30.73

ID

:2FPfGbal

>>80

ほんとそうだよね　ガン患者って常に死と向かい合ってるのに　あのCMはガンでも働けよと言われてるみたいで
大嫌い。

99

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 01:27:05.35

ID

:9gXtb3xl

>>96

まあぶっちゃけおにぎりラップでくるんだだけでも全然いいんだけど
周りの目があるから一応弁当箱に入れて冷凍から揚げとか卵焼きとか入れてみる

100

： 774号室の住人さん [] 2018/02/27(火) 03:30:33.71

ID

:gzuRfmOu

納豆御飯だけの恐喝加害者板野直美

101

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 07:37:31.52

ID

:FIW5kBHJ

>>94

40代リタイヤなら厚生年金はあてにできない
年金で暮らすのは無理だろうし将来年金の普及は70歳よりも上の年齢からだろう

つまり死ぬまでのお金は用意しなければならない
平均寿命は上がってきてるから将来仮に90歳で死ぬとする
それまで50年ある

若いときなら年120万で生活は可能
ただし年とって動けなくなったら月に20万円以上かかる老人ホームに入居することになる
この時点では年に最低240万+入居費用がかかる

70歳まで、年120万円、1800円
70歳から90まで施設　4800万円プラスアルファ
足せば生活費だけで6600万円プラスアルファ
ほかに葬式費用などもいるね

そして一番のリスクが、インフレ
1960からの物価の変動という過去を見ても分かるように今後50年でインフレが必ず来る
物価は2倍、３倍になってもおかしくない
つまり6600万円プラスアルファあっても全く足りない
その2倍、3倍の金が必要



おれはとてもじゃないけど40代でリタイヤはできんわ

102

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 07:51:54.18

ID

:/g9swoB8

リタイアできる資産作れるんだからリスクも踏まえてるだろうよ
親戚の小うるさいおばちゃんかっての
何を言われようと人は人自分は自分

103

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 07:57:49.01

ID

:LNGUkqgD

自分も梅雨から夏場以外はおにぎり持って行ってるよ
ラップに乗せて握ったやつをちょいオサレ目の籠というか箱に入れてカッコつけてるw

104

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 08:47:50.37

ID

:4mD5ZG4n

>>101

遺産が入ったとか稼いで億単位あるんじゃない？
お金さえあればリタイアしたいわ
90まで生きたくないし

105

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 09:40:05.37

ID

:KMctuHGc

>>101

お前みたいな底辺安月給は老人ホームなんか入れてもらえずにホームレスになって孤独死するから
そんなに金かかんねえだろ

106

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 09:53:37.02

ID

:FIW5kBHJ

>>102

>>105
やっぱり、今まで計算してなかった？
指摘されてキレてもいいことないですよ

107

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 10:03:54.01

ID

:U++5TJG7

お先真っ暗の若造を突くからこういうことになるｗ

108

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 10:05:09.20

ID

:DTGuVGeD

>>106

お前みたいな底辺低学歴安月給DQN童貞と違って俺はガッポガッポ稼いでるから、
お前みたいにホームレスで死ぬ心配なんかねーんだよバカwww

109

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 10:20:07.70

ID

:FIW5kBHJ

>>107

だよねーごめん
言われて攻撃する人って

>>108

みたいな何も考えてない無職だろうし、つつくのは可哀相だったよね

110

： 774号室の住人さん [] 2018/02/27(火) 10:45:34.90

ID

:RB7cbcXt

このスレ、まじ変なのがいるね
性格というか人格の歪んでるのが常駐して絡みまくってる
人生詰んでるような奴なんだろうね

111

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 11:07:32.96

ID

:9DZhCAL8

低俗な煽りしか出来ない時点で察し

112

： 774号室の住人さん [] 2018/02/27(火) 11:18:27.95

ID

:Nvk5vnIB

>>96-99

俺の場合には、約6000円/月の給料天引きで社員食堂。ただし、自前で同じものを用意するとなると、1万から1.5万ぐらいかかる。

握り飯の場合には、
塩分1%程度(1%が無味というのが一般論だが、個人差があり塩辛くて食べられない人がいる、前スレ参照)以下、で塩を追加。
参考になるのが　ttp://www.mizkan.co.jp/k-plus/information/base/sushimeshi.html
酢を入れて酸っぱくしてしまえば、乳酸発酵して食えなくなる(食いしん坊なんたらに出ていたタレントは嘔吐した)かもしれないが、食中毒はしない。
価格優先で、「上級」にチャレンジ。ただし、混ぜるのはカレー皿の上で。均一に混ぜられないと腐るので、この点だけは注意してくれ。
分量が少ないから均一に混ざらないので、酢に同（容積）量(1+1)か2倍量(1+2)の水道水(塩素が入っているので殺菌されている)を入れて、砂糖と塩を解かす。と混ざりやすい。
加減がわからないうちは　ttps://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&gdr=1&p=%E3%81%8A%E3%81%AB%E3%81%8E%E3%82%8A%E3%81%AE%E7%B4%A0　を入れで
割って均一に混ざっているかを見てくれ。慣れれば色がついてなくても混ぜられるようになるから。

海苔は取り扱いが面倒(湿気やすい)なので、小袋(24枚切りだったかな。最近食べると下痢するので買っていない)を愛用していた。
混ぜご飯とちらし寿司は腐りやすいので別容器で輸送、現地でごはんと混ぜる。
どうしてもだめだと思ったらば、密閉容器に酢飯を入れて、酢飯作成に使った酢と同量の酢をいれ、密封する。
腐るような高温ならば、後から追加した酢が蒸発して均一になっているはず。ただし、「酸っぱくて食えない」なんてこともありうる。

ソーセージ等高温殺菌済み個別梱包品はそのまま持っていけばよし(現地で開封するためのハサミ・(カッター)ナイフ等を忘れないこと。歯で食いちぎっていた同級生は歯を現地で失くした)。常温保存可能なパッケージを見つけてくれ。
缶詰などはあきやすいので、同じメーカー品を毎日続けないこと。週1回又は2週に1回程度に減らす事。

変わり種としては、
バナナ 25円/100gを700g(可食分60%)のみ、(葬式)饅頭1個(300-500g位)のみ、
(朝市で買った)本日正味切れ食パン+塩辛(瓶詰海苔?)だったかな
なんて人がいた。

113

： 774号室の住人さん [] 2018/02/27(火) 11:31:14.03

ID

:Nvk5vnIB

>>112

　追加情報。
昭和1桁族の磯野カツオ君(当時小学生)は、パンを食べたくて近所の老人宅を訪ねた。
老人がカツオ君にだした付け合わせは、「味噌」(放送日忘却、マンガササエさんより)。
小袋入りみそ(例、辛子酢味噌等)を付け合わせに使用するのも可。

室温保存可能なソーセージは
ttps://www.amazon.co.jp/%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%B9%E3%82%A4-%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%B9%E3%82%A4-%E3%81%8A%E3%81%95%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B8-
%EF%BC%97%EF%BC%95%EF%BD%87%C3%97%EF%BC%94%E6%9C%AC%C3%97%EF%BC%93%EF%BC%90%E6%9C%AC%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-%E7%89%B9%E5%AE%9A%E4%BF%9D%E5%81%A5%E7%94%A8%E9%A3%9F%E5%93%81-
%E5%B8%B8%E6%B8%A9%E4%BF%9D%E5%AD%98/dp/B00Q6PT0IQ
なもの。スーパーで安いものを見つけてくれ。

114

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 11:36:46.13

ID

:U++5TJG7

AmazonのURLの短縮方法を覚えて欲しい

115

： 774号室の住人さん [] 2018/02/27(火) 11:50:00.93

ID

:bc08Orw/

87,108
納豆御飯だけの恐喝加害者板野直美

116

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 13:15:28.01

ID

:9HhNMX5W

カートに入れるの上あたりの「シェアする」押すと短縮リンク出てくる。
例　固定リンク: ttp://amzn.asia/1fhqqcN

117

： 774号室の住人さん [] 2018/02/27(火) 15:09:27.41

ID

:Kd46BP8I

>>101

今現在40歳代ですでに厚生年金入ってる人はよっぽど職場にイヤな奴がいない限り今の会社にしがみつくべし
間違えても一部の無責任な奴らの「自営・フリーランスは税金ゴマかし経費使い放題でいいな」に騙されるな
「TBSラジオジェーンスー生活は踊る」及び「TBS堀井美香アナウンサー」の関連スレ読んでみな

118

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 16:32:34.60

ID

:GzWXCTlo

>>117

そんなの人に寄るって話だよ
お前みたいな石橋を叩いて叩いて渡らない能無しは会社にしがみついてるがいいさ！

119

： 774号室の住人さん [] 2018/02/27(火) 17:24:51.74

ID

:KzxPetWp

>>108

=

>>118

かなぁ?鉄道関連板でよく見かけるタイプだが単細胞にも程があるわい
この人ガチでコミュニケーション能力あるのか疑う、てか友だちいないだろ

120

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 18:00:32.30

ID

:PrEeHFJ/

スレチ

121

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 18:26:58.81

ID

:EKBRVFYV

やっぱサバ缶に入っている白い中骨は苦手だ
歯のカケラみたいで…
いろいろ試して骨の少ないの探してるけど
大抵入ってる

122

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 18:41:51.93

ID

:FIW5kBHJ

>>117

経験者でいらっしゃいますか？
言葉に重みを感じます

たしかにどこに行っても嫌な奴はいるかもしれない
辞めてから、前の職場のほうがまだマシだったということも有り得るでしょうね

123

： 118 [sage] 2018/02/27(火) 18:45:30.71

ID

:GzWXCTlo

>>119

初レスだが！
普通に考えて自営やフリーランスで成功してる人も多いのに、お前と同じチャレンジ出来ない会社にしがみついてる奴、同種の奴らを無能だと言って何が悪い？

そのままだろって話 W

友達？色んな種類の友達いるけど、お前と違って W

124

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 18:49:15.00

ID

:U++5TJG7

大文字の草生やしてる時点でｗｗ

125

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 18:55:16.76

ID

:/SctZuC8

>>121

骨が美味いのに

126

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 20:08:26.20

ID

:fKkTKBph

最近のこのスレ、屑と糞の集まりになったな

127

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 20:19:50.90

ID

:U++5TJG7

類は友を呼ぶ

128

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 22:24:31.69

ID

:0ZV7suer

頭に十分な栄養が行ってないんだろ(´・ω・`)

129

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 22:31:42.16

ID

:U++5TJG7

　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　 　 |　　彡⌒ミ
　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)また髪の話してる
　　　　　　　　　　　　　(|　　　|)::::
　　　　　　　　　　　　 　(γ　/:::::::
　　　　　　　　　　　　　　 し ＼:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

130

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/27(火) 22:36:02.83

ID

:UGv+JvBl

>>124

毎回、同じサインを残して「これ俺のレスだから！」と自己主張してくれて即NGできるん便利じゃんｗ
「それは俺じゃない」「本人乙」のやりとりすら、無駄なレス消費だから無視して殺すのが一番

131

： 774号室の住人さん [] 2018/02/27(火) 23:17:52.99

ID

:Nvk5vnIB

>>123

　＞自営やフリーランスで成功してる人も多い
これ共通していることがある。
まず、経済を緩めている成長期に開業したこと
そして、経済の安定期には積極経営をしなかったこと
だから、99%が運だと思っている。
消費税導入でいま締めているから、安定期が続いている。

>>122

　＞前の職場のほうがまだマシだったということも有り得る
あるよ。
先日「正社員」という名称でうちの社に入社した2名、派遣社員よりも悪条件だったので離職した。
なお、俺の持っている免許の団体で所得のアンケートをやっている。日本一低賃金だ。

>>117

かなり前に経営側が言っていた。「3回転職してくれれば学卒を最低賃金で使える」と。
転職推進は、要は賃金カットの流れ。

>>121

ちょっと高いけど、かば焼き缶はどうかしら、骨がすくないと思うけど、メーカーによる違いがあるので、はっきりしたことが言えない。
サバのかば焼きはしばらく見ていない。

132

： 774号室の住人さん [] 2018/02/27(火) 23:20:51.77

ID

:Nvk5vnIB

>>101

　農板で教えてもらったんだが、こんな老後もある。
ttps://search.yahoo.co.jp/search?p=%22%E7%89%B9%E5%88%A5%E9%A4%8A%E8%AD%B7%E8%80%81%E4%BA%BA%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0%22+%22%E8%8C%82%E6%9C%A8%E7%94%BA%22+%E6%9A%B4%E8%A1%8C
&aq=-1&oq=&ai=tBcBPQe6S0GofrLVU65yxA&ts=6678&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&mfb=1075_66a&x=wrt
暴行が日常的に行われていた老人ホームの例。

133

： 774号室の住人さん [] 2018/02/28(水) 01:50:30.42

ID

:lALCzXup

ツキイチの連中は見てて笑える
すぐにカリカリするし、気に入らないとカッカしてアタリ散らすし
馬鹿丸出しｗ
こうはなりたくない♪

134

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 10:57:56.96

ID

:XI9CbpU9

このスレは

長文で語る
コメをdisる
収入の話をする

と数匹の自演厨から袋叩きにされます

135

： 774号室の住人さん [] 2018/02/28(水) 12:15:38.75

ID

:Cz8KPCvH

叩かれるというより
人のスレにアンカー付けてクソくだらねー感想を
書き込んでる馬鹿が一番悪いけどな

136

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 16:08:11.04

ID

:vriNTHPz

>>133

ツキイチか、いいネーミングだねｗ

137

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 16:09:02.18

ID

:vriNTHPz

そんなことよりおいしいサバ缶レシピでも書いてくれ

138

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 16:12:30.54

ID

:1wu4ziOQ

そのままで食って十分うまいものをこねくりかえす必要あるか？

139

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 16:13:20.11

ID

:gFU61aUV

サバ缶は安くとも1個100円するんだから、サバ缶を買ってしまったら他の物が一切買えなくなるだろ。
3食全てサバ缶オンリーでも1万円近く行っちゃうからね。

140

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 16:28:56.27

ID

:yZc/PEdV

サバ缶とかはもって2日だな
食うもん米とそれしかないんだから

141

： 774号室の住人さん [] 2018/02/28(水) 17:59:47.17

ID

:JVhrS7E2

133,134,139
鯖缶、納豆御飯だけの恐喝加害者板野直美

142

： 774号室の住人さん [] 2018/02/28(水) 18:51:17.92

ID

:zFRMm5K3

とりあえず
(1)語尾に「！」をつける癖がある奴
(2)大文字Wの草生やす癖がある奴
はスルーしていいね
内容に知性も教養も一切感じられないしさ

143

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 19:48:15.44

ID

:T6EFxV5o

その通り！！W

144

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 19:50:19.38

ID

:wmWVktQB

月末なのに
勝利も敗北宣言もないまま孤独なレースは続いてく

145

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 20:09:17.12

ID

:XTnWerus

>>144

果てしない闇の向こうに

146

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 20:12:38.92

ID

:qJKQgbsS

小松左京著「果てしなき流れの果てに」

147

： 774号室の住人さん [] 2018/02/28(水) 21:05:05.95

ID

:JVhrS7E2

恐喝加害者一ヶ月千円食費の板野直美

148

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 21:45:57.27

ID

:Jq1WoI56

姿の見えない奴と戦う余裕があるなら自分の食欲と戦え

149

： 774号室の住人さん [sage] 2018/02/28(水) 21:50:10.17

ID

:WGNi/Tfp

>>142

お前もコテつけてくれ
俺の視界から消し去りたいから

150

： 774号室の住人さん [] 2018/02/28(水) 23:00:07.11

ID

:V1IzJ7Bu

>>137

　サバ缶加工品ね。
農家の調理だから、低価格野菜類が大量にあることが前提となる。
サバ缶は、固形分150g、汁50gと近似。見たことある範囲で、140,150,190,200g缶があるので、どれ使っているかわかんないから。
汁50g中10gが砂糖、2gが塩とする　ttp://http://calorie.slism.jp/110165/">ttp://calorie.slism.jp/110165/
今の季節だと、ほうれん草か菜の花位かな。菜の花は苦いので、10倍量の水+(水に対して)1%植円で湯がいたもの。
野菜類はおおむね1-2kg、湯がかない場合には、塩1%(又は相当量の醤油)、でいためて
(水を捨てて)砂糖5%添加。ここに、サバ缶1缶を入れる。

このまま食べてもよいし、卵で包んでオムレツ、うどんこで包んでぎょうざモドキに加工。
仕上がりで大体500-1kg。
苦みに耐えられるのであれば、湯がく必要なし。

玉ねぎがあるならば、炒めて、トマトケチャップで味をつける、という方法がある。

こんなところかな。農家の献立なので、野菜の大量消費前提なので、節約メニューにならない可能性が高い。

ttp://www.yomiuri.co.jp/fukayomi/ichiran/20171108-OYT8T50021.html?from=yhd

151

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/01(木) 00:37:29.09

ID

:SQ9KRvOA

親子丼、お昼にガッツリ食べて(米２合)、夜は酒飲みまくる
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=7249013596.jpg

イラスト売れまくってるので、
和牛ステーキでワイルドターキーの高いヤツを飲みたい

152

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 00:48:03.36

ID

:nYHMSlyw

>>151

なんで一万円スレにいるの？豪遊始めたなら卒業するべきでは？

153

： 774号室の住人さん [] 2018/03/01(木) 00:49:25.46

ID

:wYv6jgjK

サバ缶は２回に分ける３回だと足りない

154

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 01:47:08.78

ID

:nYHMSlyw

飯に鯖缶1/3だけだと足りないけど
卵とか煮豆とかつければ別に問題ないな
鯖1/3が35円+15円くらいだからタンパク質ぶんとしてはそんなもんだし

155

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 01:47:58.43

ID

:Pnm/yI25

野菜に困る

156

： 774号室の住人さん [] 2018/03/01(木) 03:33:40.37

ID

:S8xeW/Hj

納豆御飯だけの恐喝加害者板野直美88歳

157

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 04:28:27.93

ID

:nYHMSlyw

>>155

鯖缶1/3、35円+御飯35円+野菜炒め30円=100〜200g

158

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 07:26:22.37

ID

:YP6mH9DO

>>151

床のフリーリングに置いてない？
汚い

159

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 07:48:31.24

ID

:gcAgn03E

とうとう中国産のキャベツ買ってしまった。
バカでかいのが300円だったんで。

160

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 07:51:13.25

ID

:gcAgn03E

業務の190g鯖缶買おうとしたら水煮がない。
がっかりして一通り買い物してレジに行ったら
前の女が13個も買い占めしてやがったｗ

161

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 10:00:23.18

ID

:A7cdtKkA

>>160

それわたし
ていうかまさかストーカー？

162

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 10:32:02.09

ID

:KBAGPjpc

キャベツは国産が350円以上してるから俺は中国産の165円のを毎回買ってるわ
農薬は国産の方が多いらしいからね

163

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 10:35:28.86

ID

:HISlaLL1

中国産は見かけないな

164

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 10:53:53.25

ID

:ZvyyznjC

新メニューを開発した。名付けてじゃがいも丼。
鍋に水1合を入れて沸騰させ、みじん切りにした玉ねぎと小さくサイコロ状に切ったじゃがいもを適量入れ5分ほど煮る。そこに砂糖と醤油を適量入れ、最後に鰹節を適量入れて出来上がり。丼のごはんにかけて召し上がれ。

165

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 11:25:40.15

ID

:0WogdcAv

適量ばっかりだな。
レシピとしては不合格。

166

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 11:50:16.21

ID

:tmO7uTdz

>>164

肉の代わりにじゃがいも入れた丼物って感じだな。砂糖しょうゆのついでに、ほんだしで風味付けてみりん、酒を加えて甘辛ダレに変化させて食べても良さそう。

167

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 11:54:45.82

ID

:CfNOqCrk

>>164

味薄くなるから水その半分で良いよ

168

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 12:02:29.09

ID

:E+r7JD2c

農家ってわがままだよな
不作だったらクソみたいに値段上げる
輸入反対
消費者の事まるで無視して自分達の事ばかり

169

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 12:05:18.04

ID

:nYHMSlyw

普通輸出もしてるんだから
輸出ぶんを減らす・高額化して
国内ぶんを確保・値段据え置きにすりゃいいのにな

170

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 12:48:34.17

ID

:ZvyyznjC

>>165

好みや予算の問題だから適量にしたんだよ。まあじゃがいもは1個分だね

>>166

みりんって使う意味がよく分からんのだよね。砂糖だけで十分て感じ。
酒も使う意味がよく分からん。醤油だけで十分て感じ

>>167

5分煮るとかなり蒸発しちゃうんだよ。しかもある程度の汁がある方がご飯に味が付くし腹も膨れる

171

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 12:54:37.51

ID

:YP6mH9DO

>>162

中国の2割以上の農地が砒素とカドミウムに汚染されてる
そんな農地で、日本ではとうの昔に使用禁止にされた時代遅れの危険な農薬をぶっかけた野菜なんてよく食べられるね

172

： 774号室の住人さん [] 2018/03/01(木) 13:21:12.52

ID

:KBAGPjpc

>>171

＞中国の2割以上の農地が砒素とカドミウムに汚染されてる

ソースは？

＞日本ではとうの昔に使用禁止にされた時代遅れの危険な農薬をぶっかけた野菜

具体的になんていう農薬？
それはどの野菜にどれだけ使われてるの？


恐らく答えられないだろうなｗ

173

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 13:26:57.43

ID

:KBAGPjpc

>>171

みたいなイメージ先行の情弱ってこれからの時代、最たるカモになるだろうね

174

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 13:56:10.26

ID

:nYHMSlyw

>>172

そのコピペ部分でググったらすぐ出てきたぞ
ちょっとは自分で調べや

175

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 14:09:11.58

ID

:YP6mH9DO

>>172

自分で調べる　ということを覚えたらどうだ
でないと今後も

>>162

のような愚かな発言を続けることになる
無知は悪だぞ

176

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 14:38:16.18

ID

:ZcMKFe3H

別にいいんじゃない？
ID:KBAGPjpc が中国産野菜を食ってガンになって死んだところで、全ては自己責任、自業自得だからな。
勝手に死んでろってやつだ。

177

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 15:51:07.54

ID

:A9H4S5ni

丼ものといえば最近玉ねぎ＋天かすを卵で閉じたいわゆる貧乏丼にハマってるわ
味付けはめんつゆと適宜醤油

178

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 16:13:43.62

ID

:OQkeJ2sN

天かすってどこで売ってるの？
スーパーの惣菜売り場に行けばパックに入って売ってるのかな？

179

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 16:22:21.30

ID

:MlvtQqev

乾物とか売ってるスペースとかお好み焼き粉、青海苔、鰹節スペースに売ってるよ
100円くらいで

180

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 16:23:36.64

ID

:HISlaLL1

かっぱえびせん丼もいい

181

： 774号室の住人さん [] 2018/03/01(木) 16:50:37.55

ID

:r6W+d/wJ

>>131

よっぽど才覚がある人か、
最初から「新卒一括採用・毎年定昇時々ベア・終身雇用」に入りたくても門前払いだった人以外は
自営・フリーランスにはならないよ
もう中間層=労働貴族とは税金から福利厚生まで天国地獄だもんね

>>168

アンタの気持ちはわかるけどな、
茨城県鉾田市の野菜農家とか長野・群馬県境周辺のキャベツ農家へ一度見学に行ってみたほうがいいぞ
あまりの人手不足でシナ人不法就労を地元のJAも黙認

182

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 17:22:50.01

ID

:k5yehSiO

住み込みでキャベツの収穫とかしんどそうだな
1週間くらいなら行ってみたいけどｗ

183

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 17:29:24.69

ID

:WD0dmnjK

北海道に夏〜秋に行くと、貧乏ライダー向けのアルバイトがたくさんあるよ。
野菜の農場は収穫期限定の短期アルバイトで、ほとんど寝る暇もないくらい超ハードらしい。

184

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 17:36:01.88

ID

:KnhxKeT1

>>178

もしくはスーパーの天ぷら売り場だな
日持ちはしないけど一パック30円とかで売ってたりする

185

： 774号室の住人さん [] 2018/03/01(木) 17:46:22.10

ID

:w0ExlCgy

>>176

確かに
お前や ID:YP6mH9DOみたいな馬鹿が国産野菜を信用してガンになって死んでも一向に構わんからな

186

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 17:50:06.44

ID

:WD0dmnjK

おっ、汚染土壌で育てられたシナ産野菜を食ってるバカが興奮してるぞwww
クッソワロタwww

187

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 17:53:32.50

ID

:w0ExlCgy

ソッコーで馬鹿が出てきたかｗ

188

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 17:58:36.36

ID

:WD0dmnjK

単細胞だからすぐ興奮して即レスwwwこのバカどんだけ2ちゃんにかじりついてんだよwww

189

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 18:11:23.47

ID

:tmO7uTdz

国産もシナ産もどっちも頭おかしいって事でおk？

190

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 18:26:25.77

ID

:WD0dmnjK

頭がおかしいのは ID:w0ExlCgy ←コイツだけだよ。
だってテメーが好き好んでシナ産の野菜食ってるくせにバカにされると逆ギレwww
2ちゃんでボコられて負かされたのがよっぽど悔しいのか、3時間以上前のレスに噛みついてファビョりまくりwww
ププwwwワロタwww

191

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 18:26:50.20

ID

:18gMm/FU

我慢できずにキャベツを買ってしまった
二分の一で199円

192

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 18:28:57.22

ID

:MlvtQqev

この前168円だったから半玉買ったら
今まで食べたことないくらい葉っぱが堅くて
美味しくなかった
あんな不味いキャベツ初めて
高いわ質悪いわどうなってんの

193

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 18:40:19.37

ID

:Pr8KtPPb

スーパーの創業祭で普段より800円お得と宣伝してた米10kg2980円で買ってきた
あきらかにいつものと違う 美味い

194

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 19:07:43.37

ID

:YP6mH9DO

川の汚染は上流にある製紙工場が原因
ビニールハウスで育てられる中国産「ドブ川野菜」の実態
ttps://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180129-00005959-bunshun-int&p=1

195

： 774号室の住人さん [] 2018/03/01(木) 19:21:13.14

ID

:t5pd0kLp

>>112

日本では転職繰り返して給料が上がるって滅多にないし。外資系と一部のマスコミ関係者ぐらいでしょ
一つの会社にしがみついていたほうがお得な雇用慣行も問題あるかもね。
それにしてもバブル崩壊→旧民主党ヤラセ円高デフレ破綻:アベノミクス発進までの
いわゆる「失われた20年」の間にも、大企業の社員は毎年欠かさず平均2.1%の定期昇給があったという事実
コレではなかなか自営フリーとかベンチャーとか増えねーよな
大企業の社員は税金も老後のことも至れりつくせりだし

196

： 774号室の住人さん [] 2018/03/01(木) 19:22:30.00

ID

:t5pd0kLp

悪い、上のは

>>122

への返しだよ。ごめん。

197

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 21:03:58.24

ID

:bP8Oh0uM

>>184

冷凍すれば日持ちするよ
新聞紙なりキッチンペーパーなりでしっかり油を切ってフリーザーバッグに入れ冷凍しておくと便利

198

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 21:59:17.94

ID

:wiW+JEl/

普通に常温で保存してたわ
お好み焼きとか焼そば、うどんくらいにしか
使わなくて
今まで腹こわしたことはないけど、冷凍するもんなんだな

199

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/01(木) 22:33:53.47

ID

:fJoFCjcv

とりあえずなんでも冷凍しとけばいいんだよ

200

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/02(金) 00:03:59.78

ID

:+Lv968ev

ワイルドターキーのアテに、
業務スーパーのメンチカツとチーズとキャベツ挟んだサンドイッチ
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=0047589714.jpg

一度に半分ぐらい飲んでしまったが後悔はない！

明日は枝豆(157円)と、合挽き肉大量に買って手作りハンバーグを作る予定

201

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 00:55:18.65

ID

:9dhNQTk8

>>192

やっぱキャベツは早生がいいわね

202

： 774号室の住人さん [] 2018/03/02(金) 03:44:22.19

ID

:dhWxZSD9

ID:KBAGPjpc
ID:w0ExlCgy

放射脳以上に困ったﾁｬｿな在日シナチョンが日本語を頑張ったが失敗した図

ID:WD0dmnjK
以前からｽﾚで相手してくれるﾔﾂを探し粘着し失敗荒らしに釣られた可哀相な子

203

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 07:39:20.15

ID

:cxeL86rA

ここは倹約のためなら放射能も農薬も大歓迎スレなんでしょ。
仲良く食べて応援しようよ。

それはそうとして業務の500g88円オートミール初めて見た。
いつからあったか知らんけど探す気ないと目に入らないものだな。
パスタ並みの有望食材じゃない。

204

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 08:49:10.04

ID

:y1AwJLsD

昨日ハネジューメロン199円で一玉ゲット
果物を節約してたから久しぶりで嬉しい

205

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 10:40:22.79

ID

:RvicYYLr

天かすの古いのは油が酸化してクソ不味くなる
業務で大容量のが賞味切れ間近で１００円だったから買ったけど
でかすぎて冷蔵庫にすら入らないから常温保存強制され
日に日に不味くなって後悔してる

206

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 11:08:02.44

ID

:y1AwJLsD

不味さに気付かないレベルの舌になってるわ

207

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 11:11:48.64

ID

:XPrRQoS0

今更感あるけど、ギョムでクレカ使えるようになったのは良かったな。

208

： 774号室の住人さん [] 2018/03/02(金) 11:26:25.62

ID

:Jww9XA7M

>>77

　＞タバスコやホットソース全般は、何であんなにおいしいんだろう
「タバスコ」は知らないので、辛み系調味料全般で。
苦み成分を少量入れている
神経を麻痺させて不味と感じさせない、又は、神経を回復させて無味から有味と感じさせる(個人差が大きい)
うま味成分(グルタミン酸)が多い(0.?-1%位入っている)
甘み成分(砂糖等)が10-35%位入っている
こんなところかな。

>>164

俺は、薄切りにしたタマネギと薄切りにしたジャガイモでやっている。
気温が上がってきたので、今週から異臭で打ち切り。ジャガイモが柔らかくなってくるし、タマネギも発芽する。

>>168

　そんなに上げてないよ。普通は30%位しか上がらない。1箱100円以下の保証価格(つまり箱代)が普通のセリ値になるくらいだから。
怖いのが商人。平気で市場値の10倍位で売るから。原価計算やると「普通のセリ値」がツーペーになる値段だけど、これが続くと商社が輸入して価格を下げる。
すると、不作分の損害を回復できる「普通のセリ値」が次第に下がってきて、離農するしかなくなる。かなり離農している。
商社とか商家はうまく宣伝して、農家を悪者化のようにしているけれども、現実には商家が怖い。

>>171

　

>>194

製紙工場などからのダイオキシン・水銀汚染、石炭ボイラーからのシアン・カドミニウム・鉛・ヒ素汚染が抜けている。
これらの汚染を百も承知で中国産を食べているのが俺。
どうせ日本から工場を輸出したんだから、日本の報告でいいよね。石炭ボイラーの報告は米国なんだけど書名など忘却。
ttps://www.jstage.jst.go.jp/article/jtappij1955/45/4/45_4_462/_pdf

209

： 774号室の住人さん [] 2018/03/02(金) 11:27:35.69

ID

:Jww9XA7M

>>177

　昔ハマった。天ぷら鍋を買ったころ、失敗した天ぷらをその調子で加工して処分した。
テンカスの大量生産は、
多めに油を入れて、低温で均一の温度になるまで加熱。菜箸を5本か10本ぐらい利き手にもって、反対側の手で油の1/20位のとき小麦粉を流すように入れる。
直ちにかき混ぜながら(弱いと団子になる)、反対側の手でカスを最大にして最強火で加熱。沈んでいる小麦粉が浮き上がって色がついたらば秀良。
てなところ。少量の油でやると失敗しやすいから、買った方が安いかもしれん。

>>192

　＞今まで食べたことないくらい葉っぱが堅くて
これは耐候性のある品種に共通している特性。一つの品種だと失敗して売り上げ0が怖いので、
低温でも育つ品種も選んで栽培する。当然味が悪いので高く売れないけれども、気温が低い時には絶大な威力をもつ。

>>205

　＞日に日に不味くなって後悔してる
酸っぱくなったらば酸化が進んでいて下痢するから全量捨ててね。pH3-4位から健常者なら酸味を感じるはず。
もどり臭(吐き気)は、酸化した油脂類が水と反応してできたアルデヒドの場合が多い。ろくなことがないから廃棄してくれ。
油は疎水性なので水と混ぜてラジカル終止反応をさせることがうまくいかない。酸化分解はあきらめてくれ。
業務用に販売されている加工品は長期保存しないで1日程度で消費することを前提の商品が多い。長期保存には十分注意してくれ。

>>203

お仲間発見。日米ソ三国は放射能汚染がひどい国だからねぇ。食品の水銀汚染もひどいし、下水中の鉛の供給源といったら一般の家庭からが主だし。
農林省(国内生産)と通産省(海外からの輸入、国内工業製品の帰り荷として農産物を輸入)が一生懸命各種汚染農産物を供給してくれている。両省に感謝しなくちゃ。

210

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 17:29:59.23

ID

:p7jLboMQ

ここはパスタ板じゃないけど、みんなどんなパスタ食ってる？
俺は近所のドラッグストアで買ってる「マリア」という名前のトルコ産の500g100円のパスタ。
ttps://plaza.rakuten.co.jp/yamadaj/diary/201403170001/　←これ
業務スーパーとか行けば、もっと安くて美味いパスタ売ってるのかな。

211

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 17:38:54.34

ID

:p7jLboMQ

ごめん、リンクがおかしかった。
ttps://plaza.rakuten.co.jp/yamadaj/diary/201403180000/　←これ

212

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 17:49:10.30

ID

:xC4gayHe

カボチャの薄切りを鍋に敷いて塩コショウをふった鶏むね肉を蒸す。
今夜の酒の肴。
スレチすまん。

213

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 18:03:07.87

ID

:sF2PHmbZ

週末食うもんないからご飯と味噌汁でいいや卵焼き作るのすらダルいあキムチがあったか
こんな生活続けてたら安いし痩せるよ

214

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 18:07:24.51

ID

:y1AwJLsD

作るの面倒わかるなあ
本当に面倒くさい

215

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 18:19:47.83

ID

:Y/GKkhcw

>>210

パリラっていう1kg200円のやつ
アマゾンだと5kg2000円だけどぼったくりだな

216

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 18:23:07.46

ID

:y1AwJLsD

ママーの100gでくくってくれてるの
7分のやつ

217

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 18:36:21.59

ID

:/7WXT84c

>>215

どうして店で買うのとアマゾンで買うのとでそんなに価格差があるんだろうな。
ニセモノってことはないよね？

>>216

俺は1食で150g食べたいので、100gで縛ってあるやつってちょっと使いづらい。

218

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 19:35:00.72

ID

:YMQm4Juo

>>208

お前に話しかけていない
気持ち悪いから横レスするな！
死ね！

219

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 19:35:55.65

ID

:YMQm4Juo

>>203

>>１も読めないアスペ野郎は死ね

220

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 19:36:13.38

ID

:iCuSKV5P

>>217

ごめん袋確認したらよく似てたけど別物だった

221

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 21:08:14.07

ID

:psdjt5DP

パスタ縛ってあるやつ使い勝手悪いし高いし存在意義が分からん

222

： 774号室の住人さん [] 2018/03/02(金) 23:06:07.34

ID

:JLVAqsN3

ここで中国産食材を叩いてる奴いるけど、日本の食品自給率知ってて書いてるのか？
普通の日本人が口にする食材で中国産を一切外すのってまず無理
自分で喰ってて中国産叩くってアホかなと思うんだけど
ちなみに国産もかなりヤバいけど、どっちも適量なら問題ないってのが厚労省の見解

223

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/02(金) 23:07:31.91

ID

:JLVAqsN3

しかもここ
「一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。」
だよな
中国産サマサマだろｗ

224

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 01:37:08.53

ID

:dx4dr117

梅干しだけはなんとなく国産食べてる

225

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 03:47:15.92

ID

:5UQt7hfG

>>222

荒らしの相手をするのも荒らし。無視しとけ。目に付いたら即NGしとけ。
国家的陰謀がーとか、他人の喰うモノの出所にケチ付けるとか、精神病の長文とか、
そういうのはレスもらうからシッポ振ってヨダレ流しながら何度でも来るんだぞ。
お前さんは荒らし培養体になってまで、連中を育成したいわけじゃないだろ。

226

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 07:35:11.43

ID

:SgfzrCCL

>>214

嫁さん貰え

227

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 10:57:42.59

ID

:GgDTd2Rx

ttps://i.imgur.com/89Yj2Uz.jpg

228

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 10:59:39.02

ID

:XFukgjpx

>>224

梅干し買ったことないから分からないけど、中国産の梅干しなんてあるの？

229

： 774号室の住人さん [] 2018/03/03(土) 11:31:03.67

ID

:HrlWrfS5

>>221

　100g単位の小梱包は、ゆでる単位に依存する。
販売量が多い家庭用鍋の大きさが2リットル位で、200gまでしかゆでることができない。
説明書を見ると、1回の摂取量が100g/人、夫婦2名で200gという単位になっている。
だから、麺類の100g小梱包が多い(以上、家庭科の授業の内容より)。

>>210

業務のやつ。1-2箱で1-2ヵ月ぶ゜ンかな。うどんと卵を食べる気分(100g小麦+卵1個で、麺100gと近似)で使っている。

>>213

それやった人、見事に太った。
農家なので、1升釜に1升コメを炊いて1日分。大鍋(20リットル位)に7-8割(15リットル)位煮物を作って、農繁期の1週間食べ続けた人。

>>223

ちょっとまえば米国産が安かったけど最近値上がりしているから、中国産御の字。
今回の政策は、サッチャーの真似。
食品価格を抑えておけば暴動にはならない、というイギリスの増税政策をまねて、食料価格を抑えたまま下層階級へ増税した。

230

： 774号室の住人さん [] 2018/03/03(土) 11:32:38.60

ID

:HrlWrfS5

>>205-206

の指摘がある通り、放射線(X線・α線・β線・γ線)関係や光子(紫外・可視・赤外)の場合には、
赤外の場合には例外があるけれども、多くの場合には、励起して単結合が切れてラジカルになる場合と、二重結合が励起して過剰な電子が集まる場合がある。
電子雲の関数を見ればわかる通り、とんでもなく離れた位置を電子が通ることもある。
結果として、ラジカル化する。ラジカルの場合条件が穏やかだと、「忘れたころに化学反応が始まって急激に進む」性質がある。
つまり、ある日突然劣化が始まって、短鎖分子になってしまう。この生成物が、あるとあらゆる健康被害の原因となる場合が多い(例、EtOHはほぼ無害だが他のなんたらOHは有害)。
重要なことは、

>>198-199

の指摘するように、低温で保存すること。可能な限り早く食べきってくれ。

>>225

　指摘に従って、嵐を育成しようかな?。

>>218

　感謝の意を示します。

>>226

　減らないんだよな。2008年だったかな、100リットル位作って、60リットル位やっと食べた。あと、40リットル位残っている。先は長い。

>>222

＞適量なら問題ないってのが厚労省の見解
これ、エイズ薬害訴訟のときの厚生省官僚の言葉を思い出してくれ。
毒性があることを承知で放置したのが、厚生省官僚。医師によっては病院内で加熱処理をしたらしい(同人誌より)。
生活保護法と憲法との訴訟で、厚生省の見解は「日本は国民主権である。したがって指導権はなく、制度があることを知らせる義務はない」という内容がある。
日本国民が厚生省(つまり、東大卒の役人)を指導してゆく立場にあることを忘れないでくれ。
逆に、刑法の公務執行妨害罪で役人の優位さを規定している。したがって、民訴法・刑訴法では役人の指示に従っている場合には無過失が推定される(違法性が立証されない限り無過失)。
この規定で調子に乗って、好き勝手な行動をとる役人がいるから要注意。
車の免許を取ったころ、一歩通行の逆走を警官が命じた。出口に別の警官がいて逆走の取り締まりをしていた。俺は答えたよ
「警官ポイ服装の人がいてパトカーが止まっていて、こっちに走れと合図したからその通り走った。看板?、そんなの見る余力はない。見りゃわかるだろう、初心者マークでこんな狭い道を走るんだから標識を見る余裕がない。迂回路作るなら広い道にしてくれ」
と。ドアに横スジ、うちの駐車場でこすった跡有。
政府発表内容は、必ず、自分で(文献)調査して、正当なものか、否かを調べてくれ。これが「国民主権」の名目のもと、日本国民に課せられた義務である。
米国立医学図書館 ttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?db=PubMed
医学図書館の翻訳を目指して作成された辞書 ttps://lsd-project.jp/cgi-bin/lsdproj/ejlookup04.pl

231

： 774号室の住人さん [] 2018/03/03(土) 12:01:24.94

ID

:m0NSIstX

222,223
一ヶ月千円食費の脅迫加害者板野直美でぶ

232

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 12:12:43.94

ID

:RdBvvVhs

長文書いても読まないよw

233

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 12:30:46.01

ID

:F1BPOL1Z

文章長すぎるわ
スクロールするの面倒だから、もっと短くしてくれよ

234

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 13:50:04.72

ID

:dx4dr117

>>228

加工は日本だけど梅が中国産が普通にある

235

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 16:43:22.51

ID

:qUyyiTCl

キャベツまだ高くなってるのか
1玉450円くらいになっててﾜﾛｴﾅｲ

236

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 16:50:42.83

ID

:Vai8i0WK

高かったけど思い切って買った大根
和風ハンバーグに使おうと思いつつ
面倒で先延ばしにしてたら腐ってた
泣ける

237

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 18:11:21.24

ID

:Qw29cK9T

流石に食費一万は無理だ
昔やってた電波少年の企画レベルのチャレンジじゃないか

238

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 18:17:39.54

ID

:qUyyiTCl

つきあいや外食多い人は1万は厳しいと思うから
3万くらいのスレにいっったほうがいいぞ

239

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 18:20:42.51

ID

:quJmtZaY

・飲み会、連れのいる外食は交際費。

240

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 18:23:30.85

ID

:d/I6aMQX

俺は
外食は外食費
付き合いの食事は交際費
で勘定してます

241

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 18:32:39.60

ID

:xIUNLE96

全部外食にしたら食費ゼロじゃん！

242

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 18:37:52.27

ID

:IAs3fQDN

>>240

お前は外食出来るほどの金があるんだったら
わざわざこんなスレに書き込んで貧乏人の感情を逆撫でする必要なんかねえだろ

243

： 774号室の住人さん [] 2018/03/03(土) 18:47:11.02

ID

:ascwGQVW

ダイソーで買えるオリーブオイルとちりめん入りしそわかめ最強伝説

244

： 774号室の住人さん [] 2018/03/03(土) 18:48:01.80

ID

:ascwGQVW

>>235

今年に入って一度も白菜とキャベツを買ってない件
おまけに根菜まで値上がり気味でバナナは売り切れ

245

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 19:46:33.47

ID

:6/rWwl1/

一万を本当にやってたら、体がガタガタになってかえって高くつく
一月一万は無理過ぎ

246

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 20:03:09.78

ID

:d/I6aMQX

>>242

節約が趣味なんだ(´・ω・｀)

247

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 20:48:01.10

ID

:WHmKg4ST

♪1/3の貧乏な感情

どれだけ食費削っても
1/3も伝わらない
長文な感情は空回り
No moneyさえ言えないでいるMy heart

248

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 21:26:37.56

ID

:09RJnar5

あくまでも1万に抑えたいだからな。別に無理してやらなくてもいいんじゃね？
まじで体壊すぞ。

249

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 21:29:24.60

ID

:vIyqdYm7

1万に抑える気すらないやつはスレチ

250

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 21:52:00.46

ID

:WHmKg4ST

♪1/3の貧乏な感情

壊れるほど煽っても1/3も伝わらない
貧相な感情は空回り
I don't knowさえ言えないでいる
オートミ〜〜ル♪

251

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 22:00:51.84

ID

:yANPUQEI

むしろ100g50円以下の大豆・鶏肉、100g10〜30円の野菜を使わざるを得ないから
1ヶ月3万円使ってた頃より野菜とタンパク質を摂れてる気がする

252

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 22:11:00.00

ID

:09RJnar5

事務系とガテン系じゃ食う量も違うからなぁ…

253

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/03(土) 22:19:25.74

ID

:hpodT8ds

>100g10〜30円の野菜

こんな野菜あるのか？
まさかもやし？

254

： 774号室の住人さん [] 2018/03/03(土) 22:22:42.97

ID

:c2v01ZS3

251
低価格の鶏肉、野菜買う板野直美脅迫加害者

255

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 00:01:51.61

ID

:xw/k8oeK

健康面を無視した節約は意味ない。
塩と砂糖でおから煮て満腹感とカロリーだけとって一ヶ月五千円くらいはいけるだろうけど体はボロボロだろう。

256

： みぃ〜しゃ(出張中) ◆RN7JeJ6nm2 [age] 2018/03/04(日) 00:35:20.52

ID

:FsLKKqpI

鰹たんは濃い赤色のときが最も新鮮で、
鮮度が落ちると色がどんどん薄くなってくのにゃ
今年初めて食べたから、泣けるほど美味しかったにゃんゴロゴロ♪
ttp://https://www.fastpic.jp/images.php?file=8879448255.jpg">ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=8879448255.jpg
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=9790595049.jpg

４年ぶりに飲んだワイルドターキーたん
実はここ数日間、センセイは風邪気味だったんだけど、
ストレートでお猪口一杯分飲んだら、
なんと鼻水も下痢も翌日にはピッタリ治ったにゃん！
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=0440253034.jpg

257

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 00:50:16.08

ID

:sO1VwA3l

デブではないの？

258

： みぃ〜しゃ(出張中) ◆RN7JeJ6nm2 [age] 2018/03/04(日) 00:55:38.40

ID

:FsLKKqpI

>>257

身長168cm、体重65kgの細マッチョ系だにゃん

259

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 01:58:49.68

ID

:HclJTl0y

>>247

>>250

うまい！

260

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 06:33:50.35

ID

:E9U0bbvN

身長168cm、体重65kgは細くないと思うぞ

261

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 07:31:45.99

ID

:SMu2ZzNo

男なら普通の体型だよな。50kg台でやっとモデル系の筋肉ついてる痩せマッチョ体重だし。

>>253

１kgを軽く越えてくる冬キャベツなんてもんなら１個300円でも100ｇだとどうなるかわかる？

262

： 774号室の住人さん [] 2018/03/04(日) 08:12:30.14

ID

:IF3quNSe

オドロキ〜今朝、モグラ捕獲用の罠に猫がかかっていました　結構毛並みが良かったから何処かの飼い猫かも
虎ばさみで脚が折れてしまったようで歩けなくなってた　猫はモグラも食べるのかな〜

263

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 08:19:55.15

ID

:2EwzY85/

このスレの連中はキャベツを毎日食ってるの？
量はどれくらい？
食うようになって体調とか肌艶とか良くなった？
俺は毎日250gくらい食ってるけど特に何か良くなった感覚はない
そういや大便が1日2回出るようになったかなｗ

264

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 09:42:20.78

ID

:7RE5d2Mr

高い大根を買ったらスティック状に切りましょう。きゅうりでも美味しいです。
適当な器にスティック状の野菜と、野菜が浸かる程度のだし汁に、お酢とお砂糖と鷹の爪を投入。ピクルスのできあがり。


キャロットラペとか、上のピクルスみたいにお酢入れて日持ちするような副菜作るんだが、どれくらいまで持つのかがわからん...怪しいと思って捨てるのも勿体ないし、いつも恐くて3日で食べちゃうけど、もうちょっともつような気もする。

265

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 10:54:37.63

ID

:Wbh4+BlD

小麦粉と砂糖と水だけで簡単ういろうが作れるらしい。美味いんかな？

266

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 11:15:46.99

ID

:yZD+8xwE

ういろう自体が「名物に美味い物ナシ」を象徴する食べ物だからな。
まず期待できないな。

267

： 774号室の住人さん [] 2018/03/04(日) 11:37:03.11

ID

:iB248DNO

>>253

　もうちょっとたって4月に入れば、地元産野菜が取れ始めるので同級生宅で、
1個100円野菜の路上無人販売が始まる。大体そんな値段だね。

>>262

うちの故ドラニャンニャンはモグラ専門。たまにネズ公も取ってくる。
イタチ罠(トラバサミ)に引っかかって、片足腐敗して落下。足だけの感染で済んでので10年以上生きていた。

>>263

　糞便量の確保で、重金属排出促進等有害物の排出促進で、大腸がんの発生を抑えるのが食物繊維。
だから、直感的に体調の改善は見られない。ただし、重金属中毒の人はいろいろ改善がみられるけど、1-3か月後。
ウラン鉱山と鉛鉱山の報告で見たような気がする。

>>256

　院展に出していた近所の絵描きは2400-2600位食べていて、やせ細っていた。
畳半分ぐらいの絵を描き続けるので、10時間ぐらいたちっぱなしで岩絵の具を塗り続けるから、結構体力を使う。

>>244

　

>>325

　3月に入ったから、宮崎のハウスキャベツが出回るころ。つまり、原価が高い。
2月中は北海道の越冬キャベツだから、1000-2000万のユンボでキャベツを発掘して出荷するので高いのが当たり前。
安いキャベツは12月までの露地栽培。運が良ければ3月にくずキャベツが出荷される。これは、12月にしゅうかくしわすれで畑に放置されたきゃへつの雪解けを待って出荷するやつ。
ただ、低価格なので、地方市場でしか見られない。

>>265

　小麦和菓子は作ったことがない。洋菓子だけ。

268

： 774号室の住人さん [] 2018/03/04(日) 11:44:55.49

ID

:iB248DNO

>>227

　なつかしい。これに乗せたやつを売店で売っていた日々。あの頃俺は若かった。
ttps://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E5%AF%BF%E5%8F%B8%E3%83%AD%E3%83%9C%E3%83%83%E3%83%88/

269

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 11:49:34.06

ID

:ssq90b52

アボーンされたくなくてURL付きは別にしてやがるw
こいつほんと構ってキチだなぁ

270

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 11:55:21.44

ID

:3A+CFhDu

>>269

ワッチョイ付きに行こうで　1週間は平和やで

271

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 12:28:51.81

ID

:se6bYE21

大根すりおろして水分ごと鍋に入れて火にかけてカレー粉入れて好きな具材入れて大根カレーにすると旨い

272

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 14:10:34.50

ID

:/df98ApT

>>269

替え歌にむかついたんじゃね？露骨でワロ
冷静ぶろうとするほど苛立ってるのバレバレで面白いけどな
童貞だという確信が高まっていくぅ！

273

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 15:20:58.86

ID

:Y8g/yO7z

>>272

人様に童貞童貞ってほざいてる奴って、テメーが童貞だからな。
テメーが童貞なのが悔しくて悔しくて泣きたくなると2ちゃんにやって来て童貞ガー童貞ガーの連呼www
要するにお前が童貞ってことだよwwwうわっお前童貞なのかよwwwキモ過ぎwwwワロタwww

274

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 18:37:14.25

ID

:ZhXvOit3

頭悪い高校生みたいな書き込みはやめてくれないか

275

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 22:33:42.93

ID

:Hj89REC3

業スーって金投げる店員いやがるのな
やっぱ値段分クソだわと思ったｗ

276

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 22:36:36.80

ID

:imX5Rj6o

相手見ての行為だろｗｗ

277

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 22:38:13.97

ID

:Hj89REC3

こっちが金投げてるわけでもないのに 行為とか言われましても

278

： 774号室の住人さん [] 2018/03/04(日) 23:12:21.67

ID

:bTwlVM2w

>>271

これ使っていた。
ttp://https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E9%AC%BC%E3%81%8A%E3%82%8D%E3%81%97/">ttps://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E9%AC%BC%E3%81%8A%E3%82%8D%E3%81%97/
普通のおろし金だと時間がかかってどうしょうもないから。
にんじんや鮭を入れるとこうなる
ttps://search.yahoo.co.jp/search?p=%E3%81%97%E3%82%82%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%82%8C+%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94
&aq=1&oq=%E3%81%97%E3%82%82%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%82%8C&at=s&ai=988n2DFiQiy1xco4GWzITA&ts=6512&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&mfb=1075_66a&x=wrt

>>264

　嫌気性にして、雑菌が入らないように注意して、局所的なアルカリ性-中性域を作らないようにすれば、1か月ぐらい持つよ。
だけど、味がめちゃくちゃ。キュウリの酢漬けは3日ぐらいから乳酸発酵がしてきて戻り臭が出る。ローリレあたりを入れればいいのかもしれないが、面倒でやっていない。

>>269

　ほい
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469939151/l50
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469926172/l50

279

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/04(日) 23:47:50.01

ID

:qBdTHapG

業スー行ったときは買いたいけど少し高いモノの賞味期限をチェックする
そしてその日か前日に行くと・・

280

： 774号室の住人さん [] 2018/03/05(月) 00:31:39.79

ID

:0JJhppwU

ローソンのカット野菜220ｇを3回にわける、野菜はこれで解決だよ

281

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 01:32:54.90

ID

:h0v+UQWD

野菜市場で働いてた人曰く、カット野菜はあまり栄養ないみたいだけどね。
シャキシャキにする液と共に栄養が流れでるとか。
まぁ全く食べないよかは、カット野菜でも摂った方がマシではあるらしいが。
水を差すようなこと書いてすまん。

282

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 02:16:37.41

ID

:X+2EXwyf

果たして葉物野菜を何がなんでも食わないといけないのだろうかと思い始めている
比較的値段が安定していて日持ちもする玉ねぎとしめじと鶏肉のパスタばっか食ってる

283

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 06:50:58.77

ID

:8QKkQwCG

業務の190g鯖缶はセールで3月いっぱいは92円のようだ。
たっぷり補充されていたので水煮も余裕で買えた。
13個の女は高値掴みをしたということかｗ

284

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 09:31:12.29

ID

:uY1alNjJ

>>282

少なくとも歯ぐきから出血とか唇が乾燥して切れて血塗れとかにならない程度には食べてる
粘膜がやられると年齢に関係なく辛いからな

285

： 774号室の住人さん [] 2018/03/05(月) 12:39:23.30

ID

:0EuoGpWa

納豆御飯だけの貧困脅迫加害者板野直美

286

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 17:17:23.33

ID

:7LSneYGu

今月食費3000円くらいに抑えなきゃいけないやばい
でもパスタとコメあるからなんとかなりそうだな

287

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 18:10:28.55

ID

:v9G7mgao

>今月食費3000円くらいに抑えなきゃいけない
どうして？

288

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 18:30:45.51

ID

:Ld0HjUY6

3000円なら10円の袋麺しかないな

289

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 19:33:02.01

ID

:YMF39w78

パスタと米に調味料でいけるっしょ
後はたまねぎとハムをちびちび使えばOK

290

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 19:55:58.03

ID

:mEoYMHfK

１日100円か
ご飯炊ければ
納豆豆腐玉子ローテーションで
なんとかなるやろ

291

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 20:07:15.19

ID

:JLk6YNFn

ならない

292

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 20:23:59.77

ID

:98PAkAVF

>>287

学費払わないといけないから

293

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 21:05:20.51

ID

:wGpkjvxa

しかしコメがこう高くなるとかなわんな。イオンとかの普通の店だと10kg4000円が最低価格だもんなぁ
小麦粉でなんか旨い料理が作れんかな？

294

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 21:09:13.16

ID

:OBvJ6yur

すいとんサイコーだ！

295

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 21:11:11.26

ID

:NRIamcha

>>286

もう1000円なんとかならないか？
米代入れないで4000円なら週1000円だから結構買える。

296

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 21:13:58.21

ID

:zrga+pTR

業務スーパーの食パンが一斤（６枚切り）65円
一食２枚で押さえればかなり行けるんじゃマイカ？

297

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 21:15:54.25

ID

:OBvJ6yur

4枚切りしか買わないから

298

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 21:18:17.23

ID

:M2LvjLvc

小学生に頼めば給食の食パン分けてくれんじゃね？

299

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 21:19:02.03

ID

:OBvJ6yur

分けてくれませんでした

300

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 21:23:41.76

ID

:M2LvjLvc

俺はすいとんというより、ちくわぶみたいに焦げ目をつけて食ってたよ。

301

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 21:25:23.15

ID

:wGpkjvxa

昔は食パンの端切れをタダでくれる所が多かったけど今はなかなか無いよね。
そういう所が近くにあればなぁ…

302

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 21:28:18.91

ID

:wGpkjvxa

パン専門店みたいな所ならあるかもだけど、ミミだけ貰うわけにいかんから結局高くついちゃうんだよなぁ

303

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 21:35:53.85

ID

:EpETaWIo

>>293

米　激安　訳あり
で検索するんだ
3000円以下で送料無料で買える

304

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 23:53:21.24

ID

:iv9MsPQ6

>>286

１ヵ月、6000円で食べるスレ
ttps://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1454036487/

ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?3ヶ月目
ttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1231204138/

305

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/05(月) 23:54:35.75

ID

:iv9MsPQ6

>>293

ドラッグストアは安い
１０キロで２９００円

306

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/06(火) 00:00:21.87

ID

:nLOP+xLY

イラスト一気に47,000円も売れたので
お祝いも兼ねてお寿司食べたのにゃ
ttps://www.fastpic....?file=4285386482.jpg
ttps://www.fastpic....?file=4285386482.jpg
サーモンが美味しかったけど、これってやっぱチリ産の、
ニジマスを海で養殖したサーモントラウトって奴かにゃ？

あ、これでも一応、月１万円目指してつにょーw

307

： 774号室の住人さん [] 2018/03/06(火) 00:28:48.42

ID

:++woi7r0

節約うまくいってるところで、飲み会諸々で一夜で何千とぶっ飛ばした日以降の、節約モチベの保ち方を知りたい...

308

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 08:06:54.61

ID

:EBG7vdjq

【健康】年収少ないほど肥満リスク大　滋賀医科大分析

今さらだけど気を付けよう
安くて腹満たせる炭水化物ばっか食ってると後々困るよ

309

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 09:29:40.68

ID

:wYr7JW7D

>>308

その割にインスタント麺は炭水化物少ないんだよな

310

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 09:31:38.83

ID

:cNbHVucz

>>307

飲み会に行くときは、交際費から１万円だけ財布に入れて行けば、あとで食費に響かないから気にならない
生活費のすべてを節約しなきゃならん話ならスレ違い

311

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 09:52:59.00

ID

:lQhilOFg

>>308

年収少なく無いけど底辺並の生活して痩せたよ

312

： 774号室の住人さん [] 2018/03/06(火) 12:10:02.50

ID

:NahLmeam

野菜食べなきゃっていつも思ってるけど極度の野菜嫌いだからなかなかメニューに取り入れられない

313

： 774号室の住人さん [] 2018/03/06(火) 12:51:27.85

ID

:5/qoElQh

312
高い野菜が買えない貧困直美脅迫加害者でぶ

314

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 13:01:29.38

ID

:aNkwFFjH

>>305

ドラッグストア見てきたけど一番安いやつで10kg3500円だったぞ。
それもクズ米を半分くらい混ぜてるような今まで見たことないような代物だったわ

315

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 16:20:54.83

ID

:wYr7JW7D

>>312

細切れにして炊飯にぶちこめ
炊き込みご飯なら野菜嫌いでも食えるだろ　苦い汁はだいたい抜けるし

316

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 17:05:23.96

ID

:pOFoxF9U

>>314

俺の近所のドラッグストアでは複数原料米(生産年の表記がないのでたぶん古米も混ざってる)が10kg2880円だった。
買おうかどうか迷うけどな。

317

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 17:19:39.04

ID

:Aq2E6MZs

>>316

安いものには理由がある
分かった上で買いなさい

318

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 17:34:08.81

ID

:wYr7JW7D

野菜農家「ご近所さんにはお安くしてあげよう」
「安いものには理由がある」
「そうだな、きっとなにかあるな」
野菜農家「えぇ・・・」

319

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 17:38:14.18

ID

:v8C/P3tZ

生産年すらわからない複数原料米なんかやめとけよ…
ろくに検査もしてないだろそういうのって…
せめて銘柄が明記されてるブレンド米とかにしとけよ…
主食やで…

320

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 17:43:59.62

ID

:MzVa2FnU

ただその複数原料米、人気があるらしく、品切れになってることが多いんだよね。
とにかく安けりゃ何でもいいって人がけっこう多いみたいだ。
外国人に人気があるのかも。

321

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 18:26:36.84

ID

:aNkwFFjH

訳ありの米って精米日が1年前とかなんだよなぁ
そんなのが10kg3000円なら高いわな

322

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 19:00:41.23

ID

:uJeLCgQz

俺も安けりゃok

323

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 19:04:28.55

ID

:D7qAlTSd

不味い米はカレー用

324

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 19:04:35.73

ID

:imeLqJkW

俺がドラッグストアで見た複数原料米は精米日の表示があって、それは最近の日付になってた。
精米してない状態で長期保存して、売る直前に精米するんだろ。
精米日が1年前なんて米は見たことがないが。

325

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 19:31:33.54

ID

:4wPv5cfl

米は1食あたりで見たら5kg100~200円は誤差の範疇だろ
5kg1500円未満の複数原料米はやめとけ

326

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 20:07:04.53

ID

:d8w+XMoS

4,5年前は新米で5キロ1200円で銘柄米買えてた記憶があるんだけど
最近ホント高いね

327

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 20:46:24.53

ID

:0lsGLY5D

米価２年前の１・５倍ぐらいになってるね

328

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 20:49:08.60

ID

:d8w+XMoS

安売りスーパーのうどんや中華麺が20円以下だから
これを重用して乗り切ってるわ

329

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 21:29:25.01

ID

:i8/YWG1S

>>303

訳あり
が気になる
基準値内の米なのか

330

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/06(火) 21:32:02.95

ID

:aNkwFFjH

>>324

ttps://i.imgur.com/cb4igbw.jpg

331

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/07(水) 00:07:43.70

ID

:gE5Eg6CL

今夜は何年ぶりかでエビフライを食べましたにゃ
業務スーパーの１０尾で３３０円のにゃけど、
他スーパーの惣菜コーナーの半額ぐらいで、味もまあまあなのにゃん
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=6835776193.jpg

近所の酒屋で、訳あり米が５キロで７５６円(税込)のを食ってるにゃ
コシヒカリみたいな粘りはないけど、
ウチではほとんどカレーか丼か炊き込みご飯にするので、まったく問題なしにゃお

332

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 01:02:26.59

ID

:U+AHGRoo

米だけはケチらんなぁ
楽天のポイントで買おうと思ったけど
どこも1週間近く待たされるみたいなので
近所のスーパーで地元の銘柄の無洗米5kg約2000円…
これならLOHACOでもよかったな…

333

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 01:23:09.88

ID

:jDI2mMNU

まだ米を主食とか言って毎日食ってる馬鹿がいるのか

334

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 01:30:17.22

ID

:buxcw+ZA

コメもパンもパスタも美味しいが案外なくても困らんね

335

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 01:30:41.96

ID

:PD3YLtIt

！！！？？wwww

336

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 01:36:04.92

ID

:jDI2mMNU

>>334

困らないどころかいいことずくめだろ

337

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 03:15:52.94

ID

:/vJeZaIJ

刑務所飯は1日500円だそうだ
栃木はひじき、大豆、人参、レンコン、コンニャクばかりだったけど

338

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 07:52:03.23

ID

:oBmA7N73

平成米騒動の時はやっぱり日本人は米欲しがる奴まだ多いんだなあと思った
日本人以外が増えた今はわからんが

339

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 07:52:08.37

ID

:pd+c2g7z

>>336

＝バカ(童貞)

340

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 09:44:34.89

ID

:ejRYKR5A

>>333

,334
お前らは普段何食ってるんだ？

341

： 774号室の住人さん [] 2018/03/07(水) 10:41:24.59

ID

:+gQ8UUEL

結局麺、パンより腹持ちよくねー？米
あと納得、豆腐とか、出来合いの安モンと合いやすいのも良い

342

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 10:56:49.38

ID

:0f2LCKvd

>>339

俺も ID:jDI2mMNU にワロタ
毎日やってる通りに米アンチを訴えてスレを荒らそうとしたのに、
日本語をちゃんと読むことができてないんで、
パンもパスタも巻き添えで自らゴミ扱いする神経反射レスになっててｗ

343

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 11:06:31.07

ID

:tahZUgfU

また馬鹿の自演か

344

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 11:37:46.49

ID

:IZnC2kaE

最近はフォークで穴をあけて酒をまぶした鳥胸肉をそのまま入れて炊いた炊き込み御飯というかチキンライスがお気に入り
うまい

>>338

だってなんだかんだで米うまいじゃんー
まああの騒動はやりすぎってか消費者煽られすぎだと感じたが

345

： 774号室の住人さん [] 2018/03/07(水) 11:39:59.22

ID

:5iASzchQ

>>301

パパの時代たと「パンの耳会」の話ね。
供給元のスーパーが10年ぐらい前に閉店し、身売りしてしまった。

>>308

　ttp://https://www.nikkei.com/article/DGXMZO2770737005032018CR8000/">ttps://www.nikkei.com/article/DGXMZO2770737005032018CR8000/
滋賀医科大の三浦克之教授（公衆衛生学）らのチームが５日、発表した。
厚生労働省からの補助金で実施し、成果は日本疫学会誌に掲載された。
チームは「安価なもので腹を満たそうとすると炭水化物に偏るのでは」と推測。
と言う内容なので、サンプル対象が人口の多い地区に偏っている、として、
区部では、肉が売っていない。菓子類は結構売っているのだけれども、ソーゼジなどの肉加工品しか売っていない。
だから、普通の飲食店(客単価1000-2000円以上)の店を利用しない場合には、肉類がほとんど食えない。
かといって、東京県民の皆様が帰宅するような時間帯だとベットタウンのスーパーは全部閉店している。
コンビニのカロリー当たりの販売価格を上げないで、タンパク質の供給が増えないと、改善しない。

うちの市町村の初任給からの年収が200-300位、定年間際の課長クラスで500-700万位。
住民税納税統計から推定された平均賃金が400万位なの手゛、全員が肥満予備軍となる。
細かい内容は、報告を手元に置いて読まないとわからないかな。

346

： 774号室の住人さん [] 2018/03/07(水) 11:42:49.67

ID

:5iASzchQ

>>338

　石油ショックの時のぼろ儲け再び、てな感じのマスメディアだったから、商社や大手スーパー丸儲けの演出だったんだよね。
ほとんど米食わないから、小麦にシフトして、照射丸儲けになったんだけど。

347

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 12:15:01.17

ID

:ejRYKR5A

バローではえぬき10kg3280円+税で買ってきたわ。クズ米もほとんど混じってなくてまあ満足。
これ以下だと本当にクズ米だらけになっちまうからなぁ

348

： 774号室の住人さん [] 2018/03/07(水) 12:20:35.88

ID

:3RTB77aU

316
低価格米買う板野直美脅迫加害者

349

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 12:26:53.26

ID

:ejRYKR5A

しかしバローの1個20円コロッケは良いね
一気に7個食ったらちょっと贅沢な気分になれた

350

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 14:38:56.03

ID

:cg/5WXYT

はえぬき美味しいよね
一番好き

351

： 774号室の住人さん [] 2018/03/07(水) 15:06:09.13

ID

:JoCd756c

今年のキャベツ白菜大根の高いのは異常　今世紀に入って一番高いのではないか

352

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 16:04:58.65

ID

:FFHcxpS+

>>346

照射とかいうからなんか危ないもののような気がしてきた

353

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 16:05:24.64

ID

:UZjViwe9

>>349

バーロー

354

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 20:15:43.66

ID

:H8N4Gdxa

>>342

お前さぁ、仕事しろよ

355

： 774号室の住人さん [] 2018/03/07(水) 20:36:31.37

ID

:JoCd756c

>>345

あんた無職なの？平日のそんな時間に長文駄文書いて。

356

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 21:09:55.28

ID

:+izcalD7

ttps://i.imgur.com/6EDluNL.jpg
ttp://i.imgur.com/HOfySuT.jpg
ttps://i.imgur.com/29E5nAg.jpg

ビンボー飯

357

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 21:11:26.52

ID

:DCMVBfNh

エサ

358

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 21:18:41.45

ID

:NxEJuEzx

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359

： 774号室の住人さん [] 2018/03/07(水) 21:47:21.91

ID

:3RTB77aU

納豆御飯だけの板野直美88歳脅迫加害者

360

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/07(水) 23:54:44.52

ID

:Vuudj6gc

今からステーキ焼きます
ttps://i.imgur.com/0iwEo6o.jpg

361

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/08(木) 00:09:40.89

ID

:YVXGlyH9

今夜は備長マグロの刺身とお蕎麦にゃん
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=6366042000.jpg

362

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 00:54:32.93

ID

:9o+gb2c7

>>360

うまそう！よだれが出てきた

>>361

発色が悪すぎでマズそう・・

363

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 09:31:23.85

ID

:9DdlM0j9

40過ぎたおっさんがにゃんにゃん言ってると思うと悲しくなる

364

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 10:15:24.56

ID

:whl8AW7b

>>360

前に見た肉も緑色が特に不自然だと感じたな
彩度いじってる？
絵で食べてる先生ェならわかるかな？

365

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 11:30:22.29

ID

:/aHlQcPt

あんまりいじってなさそうだけど

366

： 774号室の住人さん [] 2018/03/08(木) 12:03:15.24

ID

:LAU7O5f8

>>355

　早番・準夜とか知ってるかしら?。
どうしても俺のような中途採用者はまともな勤め先がないのよ。だから、所得ランキング1位と言う低賃金で働いているわけだけど。
ttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%83%95%E3%83%88%E5%8B%A4%E5%8B%99
ttps://www.nurse.or.jp/nursing/shuroanzen/jikan/pdf/shiryou-2.pdf

キャベツの値段が上がったとすると、北海道和寒地区の廃棄キャベツの出荷が、雪のため止まったと思われる。
スイスの天気予報
ttp://www.meteocentrale.ch/ja/weather/weather-extra/weather-in-japan.html
を見ると、昨日の夜の予報がなかった。雰囲気日本全体を放射性廃棄物が覆うような感じ。
で、
もし、放射性廃棄物が空気中から地表に落下したときに農作物に付着して生育が阻害されると仮定すると、
春野菜、棒上げの予感。もちろん契約栽培農家は不作で出荷できないから、違約金払いの請求が来て、破産する予定。
商家は、農家が値を上げたとして販売価格を棒上げ。当然価格が下がっても値を戻さない。で、ガッホガッボと儲かる。
悪の農家は破産して滅んで、善の商家は丸儲け。めでたし、めでたし。

367

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 13:39:16.30

ID

:9C8LlAWe

ttps://video.twimg.com/ext_tw_video/922195479185670144/pu/vid/360x640/_UyGdgIzERSS0NUF.mp4
ttps://video.twimg.com/ext_tw_video/922191952514138112/pu/vid/640x360/Hxco2nT-hrvEbjaH.mp4
ttps://video.twimg.com/ext_tw_video/923057375510007809/pu/vid/360x640/-ZWf_4Kn7YrlHmMI.mp4

368

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 14:02:08.83

ID

:xBYnj6v/

ぶっちゃけご飯と卵と納豆があれば1か月1万でも余裕

369

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 14:04:40.67

ID

:b+JcvbNQ

自分も似たような感じ
加えて食パン・鳥胸肉・キャベツがあれば完璧
だけど最近はキャベツが高くてなあ

370

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 15:39:00.45

ID

:2FF/hnx5

見切り品のキャベツ100円で売ってたわ
それすら買えない 優先順位があるから

371

： 774号室の住人さん [] 2018/03/08(木) 15:50:38.55

ID

:CNdXQYPO

>>366

中途採用だからまともな職がない 原因はそれだけじゃないと思うよ
お前の性格じゃね？ どうにも役に立たない知識を惜しげもなくひけらかしてる
のをみるとお前の糞のような性格がわかるよ どこ行っても鼻つまみ者って感じがするな〜

372

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 15:52:27.45

ID

:v9LozFRC

っ鏡

373

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 16:19:23.50

ID

:YKmUC4Vi

>>371

自己紹介乙。糞のようなのはお前のツラだろバカwww

374

： 774号室の住人さん [] 2018/03/08(木) 16:37:32.45

ID

:QTdhjjVC

朝 納豆ご飯、あさげの味噌汁
昼 ラーメンにカット野菜半分ぶちこみ
夜 納豆＋豆腐ご飯、ゆうげの味噌汁

これで回してる、多分1日300円前後かな

375

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 16:44:11.21

ID

:YKmUC4Vi

>納豆＋豆腐ご飯
これ何？ご飯に納豆と豆腐を乗せて食べてるの？

376

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 17:40:17.46

ID

:j1S+6o0J

>>375

朝はご飯の量半分に減らして
豆腐と納豆はよくやる
かつぶし混ぜるとうめーぞ

377

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 17:53:55.29

ID

:whl8AW7b

タモリ式豆腐ご飯うまい
豚の生姜焼きもタモさん風だと肉も柔らかい
生姜焼きはあの漬け込んで噛みごたえあるのが好きだけど

378

： 774号室の住人さん [] 2018/03/08(木) 17:55:39.37

ID

:Xtxu6Sod

>>375

そう、正直納豆だけで食った方がおいしいとおもう
豆腐も食っときたいからそうしてるだけ

379

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 20:21:07.69

ID

:nyqd6Ztk

納豆は納豆だけだな
卵入れるのも香りがボケて嫌だ

380

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 20:33:53.87

ID

:tA5YOFOa

納豆と豆腐混ぜて食ってみろ

381

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 20:34:44.34

ID

:klZ58FpB

納豆に対して卵1個が多いんだよね
実家の朝食は納豆4個と卵1個をマゼマゼして1人分だった
これがベストだけど1人ではね

382

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 20:49:52.09

ID

:pePcJP/0

納豆と玉子は白身取って黄身だけ混ぜてるな
白身は味噌汁にぶちこむ

383

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 21:32:14.50

ID

:zU0NAEtH

納豆に玉子ならウズラの卵が丁度良いな
10個で100円程度だから高いといえば高いけど栄養価は鶏卵以上だというしね

384

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 21:42:52.86

ID

:klZ58FpB

うずらの卵くらいが丁度良い
納豆1パックに卵1個だとデロデロなって飲み物みたいなっちゃうから

385

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 21:43:52.37

ID

:Pdq9JpnT

具入りの卵かけご飯のようなものよ

386

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 21:51:22.94

ID

:WMUsEWo8

ゲロ

387

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 22:13:04.15

ID

:r04+9MnE

納豆に梅肉入れてかき混ぜると本当に美味いよ

388

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 22:14:22.08

ID

:GxEpkJNw

とんかつソース入れてもうまいな

389

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/08(木) 22:46:46.88

ID

:NTdtJkpl

かき混ぜたあとキムチ載せてる
お互いの臭みがいい感じに中和されるのがいい
(あくまで個人の感想です)

390

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 00:03:01.12

ID

:v26Jmn0z

納豆御飯だけの脅迫加害者板野直美

391

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/09(金) 00:14:38.25

ID

:eQLYPi6r

↓今宵は麻婆豆腐、熱々のほっかほかを召し上がるにゃー♪
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=9259110103.jpg

片栗粉のとろみを強めにつけるのが美味しくなるコツだにょ
とろみがユルいと、どんなにいい素材使っても不味いのにゃぁ

392

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 01:47:04.71

ID

:ieUJoZYS

>>389

うまいけど、発酵食品の相乗効果のせいか、屁がぶうぶう出るｗ

納豆には小ねぎとタマゴやね
小ねぎはホントいい仕事する

393

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 07:43:14.51

ID

:7R9LFTN1

>>366

人が嫌がる事ばかりする人間に仕事任せたくないからじゃね？

394

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 07:48:52.64

ID

:bzpZ/Mrz

世の中には屁が止まらない病気ってのかあるんだぜ
なったら人生終わり

395

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 08:34:29.68

ID

:xXt3V65x

＞栄養価は鶏卵以上だというしね

そうなの？知らなかった
今日からうずらにするわ

396

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 08:40:17.50

ID

:QTat7ate

それはgあたりだからな
鶏卵は5倍くらい重量多いから玉子1個あたりだと大差ない

397

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 08:47:51.82

ID

:xXt3V65x

そうか
以前、テレビで見た記憶だが、うずらは殻ごと食べると良いみたいなこと言ってたな
何に良いのか忘れたが・・・

398

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 10:45:15.80

ID

:R/ynTtiw

>>371

　＞中途採用だからまともな職がない
資本金5000万以上だと、自宅通勤可能圏で1件しかなかった。

自家製納豆の製法
ttp://www.natto.or.jp/make/index.html
「80度以上で種納豆(市販納豆)」を混ぜる」
「40度(私の場合には37度)を維持する」
事が守れれば、大体成功する。雑記が生えるとろくなことがないので、種納豆を混ぜる時にはほこりに注意。
できれば、鍋全体をポリ袋で包んで、均一に混ぜること。

色々やったけど、40度の維持は
電気こたつのサーモスタットを使うか、農電サーモ等市販のサーモスタットを使う。
壁際には、8割程度水を入れたポリ容器(入手の容易さから1.5リットル清涼飲料水空き瓶)を並べること(積分ヨウ素)。
ヒーターとヒーターの上部も同様に水を置いて(溢流・容器爆発に注意)、積分すること。
「積分」等は、ttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BC%9D%E9%81%94%E9%96%A2%E6%95%B0%E6%B3%95　参照。
正確さが必要ならば伝達関数を解いてくれ。
光熱費が高いので使っていないとは思うけど、24時間風呂は便利。大き目の洗面器に浮かししておくだけでバッチシ。
醗酵温度については、最高最低温度計で確認してくれ。

399

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 11:26:52.60

ID

:j56NFZ53

>>398

資本金が数百万だろうと数千億だろうと指摘されたお前の人間性には関係ないじゃん
末端のシフト社畜なんだから
数字だせば語った気になる鼻つまみ者だな、実社会でもまさかそんなコミュニケーションとってるのか？w
同じ社畜でも日勤週休2日はいいゾ^〜

400

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 11:48:37.84

ID

:uwexRdih

金ないとき片栗粉お湯で溶いて
鍋いっぱい食ったの思い出した

401

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 11:50:33.03

ID

:uwexRdih

>>363

５０過ぎだぞ

402

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 11:53:31.99

ID

:EsimJDRy

スーパーの29円の白身魚のフライ買ったけど不味かった
やっぱ安すぎてもダメだな

403

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 12:07:08.25

ID

:KpAMVlbg

>>402

揚げたてはウマイぜ

404

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 12:13:22.40

ID

:20PeY1aJ

スーパーで５０円の牛肉コロッケ潰して食パン乗っけてソースかけてトーストするのハマってる（あればチーズかける）
コロッケ１個で食パン２枚がちょうどいい感じ

405

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 12:15:35.29

ID

:20PeY1aJ

そういえばこの前ネットで１８円のコロッケ見かけたけどローカル限定のスーパーなのかな
こっちは一番安い時でも５０円前後だから羨ましい　コロッケ大好き

406

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 12:21:34.70

ID

:RH0WUcSs

うちの近くのスーパーで売ってる納豆はパッケージに
でかく（からし付き）って書いてあるんだぜw 今時からしが付いてねー
納豆なんかあるのかよ〜

407

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 12:24:06.58

ID

:XrKiv+kl

404,405
コロッケ好きな脅迫加害者板野直美

408

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 12:53:43.74

ID

:N0+FlGKR

>>406

普通にあるだろ >からしが付いてねー納豆

409

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 13:02:08.29

ID

:xTn6OXGh

ダシすらついてないのもあるな　3パック50円台くらいで

410

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 13:19:15.81

ID

:Tn1ZhFAe

>>393

そういうことだろうな。周りが見えないような人に仕事任せたらコッチが迷惑するもん。

>>399

周囲感情が読めない人は下げても通じないよ。草生やさず正論現実だけ突きつけるのが効果的。

>>406

あるよ。ハナマサで売ってる３パック納豆は、安いかわりにタレしか入ってない。

411

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 14:45:05.79

ID

:N0+FlGKR

豆腐に安い調味料をかけて食べるのを試してみたいんだが、何かいいアイディアないかな？
醤油のみ、めんつゆのみはやってみたんだが、今一つインパクトに欠ける。
とりあえず、次はめんつゆ＋ラー油、またはめんつゆ＋七味唐辛子をやってみようと思ってる。

412

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 14:58:12.30

ID

:1o0U/Zv3

>>411

薬味次第
しょうが、ネギは欲しい

413

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 16:04:07.30

ID

:4tWBTZ4j

>>411

温めた豆腐に味ぽん

414

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 16:09:17.38

ID

:N0whyoPL

松屋式湯豆腐
3�p角に切った湯豆腐に大根おろし
ポン酢かけて食べる

415

： 411 [sage] 2018/03/09(金) 16:55:35.24

ID

:N0+FlGKR

まずはレスに感謝。
俺は料理が大の苦手で、俺が野菜を刻むとかすりおろすとかの作業をやると料理がテキメンにまずくなっちゃうんだよな。
チューブのしょうがを使って手抜きしてやってみようかな。
味ぽんって醤油やめんつゆと比較してけっこう高いんじゃなかったっけか？明日買い物に行くのでチェックしてみるよ。

416

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 17:24:22.47

ID

:PizFTC02

レシピ蔓延してる今料理出来ない人はそうそうおらんでしょ。
豆腐はめんつゆなら+ほんだしふりかけ+鰹節ふりかけ
これにからしつけてもおいしい

417

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 18:06:19.76

ID

:cAKTEZPF

湯豆腐は、豆腐ゆでる横でお銚子に鰹節と醤油を入れたものをあっためてあったかくなったカツオ醤油をかけて食べるのが好き
あったかくするのがポイント
鰹節と醤油を冷たいままかけるより何倍も美味しいと思う
鰹節も食べるもよし、鰹節は明日のご飯のお供にもよし

418

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 18:40:18.27

ID

:wqbXi21U

茹でるの面倒だからレンチン

419

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 18:44:17.41

ID

:HJif0zQA

100均の、ラーメンをチンするだけで作れるお椀が便利すぎて、絶対買うべき

420

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 18:49:21.69

ID

:ann/nvVq

>>417

いいですね〜
たまーにこんな良レスがあるからこのスレ見ちゃうw
豆腐の薬味はミョウガ好きだけど節約してから買ってないな
ミョウガ買うならごま油にラー油やナンプラーの油買った方が長持ちする
どれも醤油と鰹節に合うし

>>415

さんはミツカンの味ぽんを高く感じるなら生姜は頑張ってすった方が節約になりそう
安く済ませるなら辛子とわさびもチューブの練りタイプより粉がコスパいいと思います
粉タイプは練って少しおくと風味も出てくるし、お浸しに粉かけるだけでもおいしい

421

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 18:56:12.99

ID

:ann/nvVq

>>420

各油は

>>415

さんへのレスで醤油と麺つゆと合うの間違いでした

422

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 19:33:38.58

ID

:+OeT8v2p

玉出でタナカのふりかけミニパック6種類30袋入りが148円だった。
業務スーパーで2百数十円でも安いと思って買ってたがこれは破格だ。
こういうしけやすいのは個包装がよいよね。

423

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 19:38:38.90

ID

:cwmSavta

味ぽんにこだわらなければ100円ちょっとで買えるポン酢あるで

424

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 19:43:58.01

ID

:OQBgNv6C

ミツカンの味ポンより安いのある？
あれ、口にカッッ！とくるのが難点
ナイトスクープでみたすするとむせるポン酢がまさにアレ

425

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 19:45:15.18

ID

:OQBgNv6C

>>423

ポンスで果汁の汁ってオチは無しやで

426

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 20:03:28.77

ID

:CyonmRec

>>422

良かったね〜　一食５円くらいかな

私は、５円の生タイプ味噌汁にしてます。
漬物あれば、結構いけます。（朝食だけですけどね）

月額３万（口に入るもの）で生活してますが
酒、￥６０００、タバコ、￥１６０００が出てしまうので
食費は￥８０００と言うことに成っています。
結構、やさい果物なんかも食べていますよ。

これは、独り者だからできるのかも知れませんね。
同居者がいたら、こんな生活させられませんよ。

節約は、目的と期限を決めて、ヤッてくださいね〜

427

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 20:05:52.27

ID

:OnduFVZ2

なんかもう見てるだけで泣けてくるスレだな
俺には絶対ぇ、無理っ

428

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 20:09:37.89

ID

:OQBgNv6C

>>427

1万切るにはヒキニートじゃないとまぁムリやで

429

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 20:20:46.36

ID

:HJif0zQA

食費1万目標で実際は1.5万＋飲み会や外食で1万＝2万
ってとこだわ、外食無しでも1万切るのはむずい

430

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 20:24:19.88

ID

:yXVOvWuE

>>411

豆腐は塩漬けにする
チーズみたいになって酒のあてには最高

431

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 20:24:21.47

ID

:GaH8uLdr

ニートはお母さん丸抱えだから食費ゼロな
つまり誰にも無理

432

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 20:42:13.84

ID

:xTn6OXGh

【豆腐がチーズに？】豆腐を塩に漬けるだけでとんでもない旨さになるってマジ？
結果→【豆腐に塩をふった味がする】

433

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 20:42:55.51

ID

:6srlVQU6

無理って決めつけて行動しないから底辺のままなんだよ

434

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/09(金) 20:49:19.74

ID

:HB+m69TX

>>432

モッツァレラ食べたことある？
味噌漬け塩漬け豆腐は食感あれに近いよ

435

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 21:51:42.13

ID

:XrKiv+kl

431
お母さんに納豆御飯作って貰ってる脅迫加害者板野直美でぶ

436

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 22:17:11.67

ID

:1feyMVD9

ムショに入ってれば強制的に一万以内だろう　それで健康にもいいし

何処かの出版社で（ムショごはん）っていう本でも出してくれないかな〜　

437

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 23:38:58.34

ID

:R/ynTtiw

>>415

＞野菜を刻むとかすりおろすとかの作業をやると料理がテキメンにまずく
包丁とまな板等の調理器具のコンタミ(汚染)に注意してくれ。劣化物を含む腐敗物が混ざるとまずくなる。
調理前に手を洗うこと、化粧品が混入すると香料の味がついて戻り臭(嘔吐味)等がつくことがある。
粉タイプの化粧品が混入して味が劣化することもある。
子供が泣いて母乳を飲まない場合に、乳房に化粧品がついている場合があり、化粧禁止が言い渡される時がある。

>>411

あまりやる人が胃内のだけれども
マヨネーズ、(当たりはずれが激しい、商品名は忘却)ドレッシング
薬味はミョウガが主。花壇で栽培なもので。

>>399

　＞数字だせば語った気になる
まことに申し訳ない。専門が数処理なので数字と検定で食無関係の話題は終了する
。
＞日勤週休2日はいいゾ^〜
日勤担当の相方が部課長クラスしかいない(他は無資格)ので、ヒラの俺がシフトに入るわけ。
無資格でやると、日産のリコール見たくなってしまう。

438

： 774号室の住人さん [] 2018/03/09(金) 23:45:18.66

ID

:R/ynTtiw

>>436

　ホイ
ttps://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A2RAyIWvnKJaL2gA6w6JBtF7?p=%E5%88%91%E5%8B%99%E6%89%80%E3%80%80%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E3%80%80%E7%8C%AE%E7%AB%8B
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=%E5%88%91%E5%8B%99%E6%89%80+%E3%81%97&at=&aa=&ai=rVthbf0KQDGyEyqXnunwxA&ts=12565

439

： 774号室の住人さん [] 2018/03/10(土) 00:29:35.52

ID

:khC0bAX5

>>436

食えたもんじゃねーぞｗ　臭い飯とはよく言ったもんだよ　ホント臭せーよメシが
オカズなんて糞みたいなもんだよ　食えたもんじゃねーよ

440

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 02:00:39.71

ID

:KhOjivaR

SBI FXトレード　[GetMoney!]

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441

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 02:26:31.20

ID

:gTFzYekC

>>436

仕入れが特殊で売り物ならん低質のを安く入れてるようだ

442

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/10(土) 05:52:10.39

ID

:N41TgPsb

やっぱ春の鰹のタタキは最高に美味いのにゃーにゃ♪
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=0185190235.jpg
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=9026336869.jpg

443

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 06:53:03.60

ID

:eOccnZTi

>>433

まともな職に就いて普通の稼ぎがある人はお前みたいな発想にはならないと思うよ

444

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 09:56:53.17

ID

:WpNmVTS8

>>443

まともな職と普通の稼ぎってどのくらい？
田舎の総務職で年収400万しかないが異常か？

445

： 774号室の住人さん [] 2018/03/10(土) 09:59:58.19

ID

:jGWbkt9v

ここって学生ばっかだと思ってた
田舎で400万で、1万円まで切り詰めなければいけない理由とは

446

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 10:21:20.45

ID

:gynx6Mth

趣味だろ

447

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 10:32:14.17

ID

:emqMived

普通に夢や目標がある奴だったら食費を切り詰めて金を貯めるのは当然だろ。
夢も目標もなくだらだらと生きてる奴には理解できないだろうけどな。

448

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 10:34:29.65

ID

:fgpDlweo

SBI証券　[ハピタス] ※モッピ一でも可

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449

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 10:40:31.52

ID

:Ic8Hd/Yl

>>447

の夢や目標って何ですか

450

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 10:50:48.70

ID

:MbpWWgfe

1万円内ってあまり食にこだわらない人じゃないと無理じゃね？
自分もやってみたけど肉食べたい日でも安くなかったら我慢だし
値下がりしたパンなんてやっぱり値下げだけの味だしな

451

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 10:53:23.60

ID

:EmQqMhoh

>>437

庭ないからプランター菜園始めるつもりなんだ
どんな感じかお宅の花壇の写真みせてよ

452

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 10:53:51.96

ID

:gTFzYekC

抑えたい(でも無理)スレだからいいんだよ

453

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 11:11:32.64

ID

:Ic8Hd/Yl

抑えています　って別スレでも立てない限り、できないできないって人の書き込みは今後も多発するでしょう
抑えてる人のみが書き込みできる別スレがあったら捗りそう

454

： 774号室の住人さん [] 2018/03/10(土) 11:27:32.83

ID

:upX2/tbd

>>439

　＞ホント臭せーよメシが
古米集。詳細は　ttp://https://www.jstage.jst.go.jp/article/jbrewsocjapan1915/62/8/62_8_826/_pdf">ttps://www.jstage.jst.go.jp/article/jbrewsocjapan1915/62/8/62_8_826/_pdf　等参照。
古古古米位までは食えるけど、その先はきつい。C=C部が酸化されて短さとなって古米集になる。
おかずについては、ヒロシ(仮名)の作った缶詰などが回されていたはず。「あんなまずいもの誰が食べるのでしょう」とは教授の談話。
>>445

税金50-60%、住宅ローンなどのローンが10-20%、残り10%が゜真の生活費。可処分所得ともいう。
消費税増税などに動いているから、食費を抑えるしか手段が内。

>>451

　＞庭ないからプランター菜園始めるつもりなんだ
参考にならない。理由がわからないのであれば、園芸板を読んでくれ。
ttps://lavender.5ch.net/engei/
俺の揚げ足取りではなく、自らベランダ園芸(ベランダガーデニング)をする気ならば、俺に聞くな。
些細な条件の違いのためにベランダ園芸はズブのド素人だから。
営利園芸なら少しは答えられる。しかし、園芸板か農板での話題になる。
ttps://egg.5ch.net/agri/index.html
単、kg単位だから、プランター園芸やベランダ園芸とはかなりずれが発生する。
少量と書いてトン単位とか、ある。
園芸と農業との大きな違い、園芸は適切な土を購入する、農業は圃場の土を合わせる、この考え方の違いが大きなずれに発展する。

455

： 774号室の住人さん [] 2018/03/10(土) 12:27:07.36

ID

:2taTgocK

454
不味いお米食べる板野直美脅迫加害者

456

： 774号室の住人さん [] 2018/03/10(土) 12:49:03.58

ID

:1n4iwvA9

>>454

全然違うよバカ 雑穀米だよ 古古古古米だって米なら
涙流して食ったわ 雑穀つったって人が食えるよなモンじゃねーぞ
鳩の餌みてーのが入ってるし腐ったトウモロコシとかも入ってるよ

457

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 12:54:06.59

ID

:EmQqMhoh

>>454

揚げ足取りって(^^;
根掘り葉掘り聞くのは専門版に行くけど、普通にどんなものか見たかっただけなんだ

458

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 13:00:04.38

ID

:Ic8Hd/Yl

>>457

いつもの長文の池沼に話しかけた自分が悪いと反省し、次回は池沼をスルーすることを覚えてください

459

： 774号室の住人さん [] 2018/03/10(土) 13:53:01.99

ID

:i0iZ6ScS

心まで貧乏になりたくないもんだ

460

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 18:05:50.70

ID

:TQyEMWRj

SUNNYで買い物したレシートでアンケートに答えると
50円クーポンもらえるようになってた
小額の買い物しかしなくてもレシートはもらっとけ

461

： 774号室の住人さん [] 2018/03/10(土) 22:07:43.37

ID

:KpDqs104

>>445

貧乏大学生だから食費を削らざるを得ないんだけど、この習慣根付いたら収入増えてもケチりそうで怖い

462

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 22:13:48.78

ID

:cDk6eNwt

>>461

飽食の時代だから1万円でも飢えないし栄養は取れる
今贅沢して外食でラーメン、自炊でちょっと良い肉食べたら幸せだろ？

外食や好きなもの何でも買って食べるのが当たり前になると食事で幸せを感じるのに5000円、1万円使わないとダメになる
節約出来るのは良いことだよ
周りから浮かないようにするのと交際費ケチらなければ良い習慣

463

： 774号室の住人さん [] 2018/03/10(土) 22:30:42.30

ID

:QkZH+701

同じく大学生で、金はまああるっちゃあるけど、今は旅行とか服に金使いたいからそこそこケチりたいって感じ
まあよく言われてるように、交際費等でぶっとんだ額の出費あると、しばらくやる気なくして外で飯食ったりしちゃうんだけどな
食費に関してはきっちり計算してるのかなここのみんなは

464

： 774号室の住人さん [] 2018/03/10(土) 23:23:15.38

ID

:upX2/tbd

>>457

　＞理由がわからないのであれば、園芸板を読んでくれ。
その他の人へ。
ttp://https://www.pref.aomori.lg.jp/soshiki/kendo/toshikei/files/keikan-tebiki-4.pdf">ttps://www.pref.aomori.lg.jp/soshiki/kendo/toshikei/files/keikan-tebiki-4.pdf
が参考になるかな。用地が反単位で必要で、近景遠景を表現する。
勤めてしまうと半日(4時間)勤務なんて職ならばともかく、忙しくてやってられないわ。
だから、近景をミョウガで埋めたわけ。一番下にヤブミョウガの写真がある。
ttp://keima.la.coocan.jp/season-full/season23-7/index.html
通路が視覚外で、近景がヤブミョウガ、中景・遠景は写真に写っていない、感じ。
だから、ぷらんたー園芸とは全く考え方が違う。管理の手抜きを目的としているので
ttp://blog.livedoor.jp/kiyotan2/archives/cat_10017516.html
「その場 （環境） で最も育ちやすいものが生えてくる」ように、環境を合わせる必要がある。
という考え方(自然農法に近い考え方)になる。

465

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/10(土) 23:32:56.86

ID

:2H80QY/d

はいはいNG

466

： 774号室の住人さん [] 2018/03/10(土) 23:34:24.56

ID

:upX2/tbd

>>462

　俺の学生時代は、学食の代金*2食分が小遣いとして支給されていた。
ただ、通学用車の代金が高額で苦労した。
＞周りから浮かないようにするのと交際費ケチらな
い、ことは重要。ただ、俺は、資格試験(2桁個の免許所有)でかなり無駄金を使ったから、交際費を減額した。
同級生の中には、
「朝自宅で寝ていた」ので、両親(小学校の校長とヒラ)が遅刻して病院に連れて行こうと起こしたらば、病気じゃなかった
という、交際費をつぎ込み続けた人もいる。半月とか1か月以上自宅に帰らず、遊び続けたひともいる。

467

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 00:09:57.13

ID

:ZVkiqbBk

>>464

いい加減死ねよ

468

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 00:20:21.22

ID

:S72PfFwu

>>465

まだNGしてないんだ？
>>のワード設定めんどいけどこんなスレ週1か月1で見れば十分
ここは安価でやり取りするのにろくなのいないらね
そしてこのレスもあぼーん

469

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/11(日) 00:38:16.08

ID

:8iV+1B1K

ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=9093747618.jpg
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=4453021008.jpg

業務スーパーで買ったオーストラリア産牛モモ肉ステーキをレアで
筋が歯の間に挟まって食べにくかったけど、
何ヵ月ぶりのステーキはウマウマでしたにゃん♪
でもみぃ〜はお魚の方が好きだにゃ〜

470

： 774号室の住人さん [] 2018/03/11(日) 00:50:55.66

ID

:L7T7opaL

>>447

お前、ホント勝手な解釈しか出来ないオツムしか持ち合わせてないんだな
夢も目標も持って日々努力してても食費削ってない人だってたくさんいるわ
というよりその方が圧倒的に多いわ
お前が単にカネがないだけだろｗ

471

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 07:03:01.23

ID

:83KL1nlr

備蓄のパスタの入れ替えのために普通の利用の他に
重曹加えて中華麺にしてるけど慣れれば結構いけるな。

472

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 09:00:08.15

ID

:4FPwTQol

>>470

お前が夢も目標もなくだらしなく生きてるからってそんなに興奮するなよwww

473

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 10:03:45.54

ID

:L6cSWrXJ

>>464

いやミョウガ・・を育てるとは言ってないんだ
こんなに長引くと思ってなかった(^^;;
何の気なしに写真見せてってリアルで普通にある会話だよな・・・？

474

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 10:16:21.68

ID

:v9eminjE

>>473

そいつコテつけろと言っても頑なにつけず長文アンカし続ける荒らしだから

475

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 10:37:45.59

ID

:Qu491XPM

>>472

貧乏人だからってそんなに興奮するなよwww

476

： 774号室の住人さん [] 2018/03/11(日) 10:53:22.47

ID

:OZaq38X5

>>463

食費どころか月の収入と支出を1円単位で記録しとるよ
自炊と外食をわけて記録するといかに外食が高くつくか分かってモチベになると思う

477

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 10:58:19.53

ID

:7d3Mt5V/

>>474

荒らしに構うバカも荒らし
長文に構うバカ

>>473

がそもそも荒らしだから

478

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 11:04:41.70

ID

:v9eminjE

>>477

つまりお前も荒らしってことか

479

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 11:15:38.49

ID

:7d3Mt5V/

イエース！

480

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 12:11:23.57

ID

:HVK5SOix

>>475

おっ、夢も目標もなくチンタラ生きてるキモヲタ童貞ジジイ君が興奮してるぞwww
効いてる効いてるwww

481

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 12:17:56.31

ID

:tvHH55I8

>>463

ぬるい家計簿ぽいものなら付けてるよ
社会人だがちょっと油断すると使い過ぎてしまうから、食費に限らず出費を把握するために

482

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 12:55:24.69

ID

:ubfk7xjO

家計簿をつけると出費にシビアになれるのは間違いないよ。ソースは俺。
丼勘定でやってるほど財布のヒモが緩くなる

483

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 13:20:31.56

ID

:iaMUFEJQ

物欲無くせば出費は減るよ

484

： 774号室の住人さん [] 2018/03/11(日) 13:27:30.41

ID

:SenIOC3s

470,475,476
納豆御飯だけの工作員直美88歳

485

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 13:27:49.57

ID

:hYE41PQH

>>469

床に置くのが毎回気になる
ちょっと汚い

486

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 13:41:14.44

ID

:jiBZcO6h

昨日、近所のスーパーやドラッグストアを下見
さっき福井県産コシヒカリ10キロ税抜き3480円を目指して買いに行くも、日曜特売で三重県産コシヒカリ10キロ税抜き3180円に出くわす
とてつもなく嬉しい
この324円で何を買おうか夢が膨らむ

487

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 14:04:01.74

ID

:HKlvKQkI

>>451

あんたの鋭い質問にググった結果しか貼れない長文スレチ荒らしにワロタ
しかも勝手に煽られてるとか妄想して一方的にキレるだけとか子供かと

実際は自分じゃ一切なにもやってなくて検索結果丸貼りするだけだから
いざ証拠をとなるとやっぱり何も出せなくて難癖言い訳で検索結果貼るだけのなｗ
スマホだけ使えれば小学生でもできる荒らし行為だから、ひとり暮らしですらなさそう
荒らしのレベルがこんだけ落ちると、時々出す擁護レスは100％本人乙で当然だよなぁ

それに比べれば「キモオタ」「ネトウヨ」を「DQN」程度の意味と勘違いして連発する子は
恥ずかしいレスとIPを永遠にネットに刻み込んでることに気付かない程度だから可愛いもんだ
罵倒語の語意すら不足してる、なんでもヤバいと言う中高生と同じレベルってことだし

488

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 14:35:01.10

ID

:VztnAHX4

>>486

オーストラリア産　こしひかり
5kg 1,499円（税込）、税別1,388円
10kg 2,998円（税込）、税別2,776円
ttps://i.imgur.com/QL4V6mw.jpg
ttps://i.imgur.com/gmD4MNk.jpg

福島産　無洗米　こしひかり
5kg 1,649円（税込）、税別1,527円
10kg 3,298円（税込）、税別3,054円
ttps://i.imgur.com/OT2jFdh.jpg
ttps://i.imgur.com/JyR9x0j.jpg

489

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 16:25:45.08

ID

:nW/JpGn3

ミネラル、ビタミンの補助摂取にスピルリナは安くていいかも
食感は藻だけどね

490

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 17:36:51.65

ID

:iaMUFEJQ

サプリ多すぎて何がいいのか分からん

491

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 18:12:11.91

ID

:FxX0okBC

430グラムの豚ミンチが250円で買えた
でも賞味期限今日まで

492

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 18:12:24.10

ID

:aWzBSygz

人気があるらしいAlive!っての個人輸入して飲んでる
効果は分からんw

493

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 19:35:21.01

ID

:zhYS3Md0

俺は普通にネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン＆ミネラル。
1日15円くらいで安いからね。

俺はサプリを食べないと、疲れやすくなって体が動かなくてダメだ。
貧乏で食生活が偏ってるからだが、
そもそも食事だけでビタミンもミネラルもちゃんと取れてる人はサプリなんか要らないわけで。

494

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 19:39:33.88

ID

:L6cSWrXJ

>>489

スピルリナ摂ってるわ
あと安いしプロリン目当てでお麩もよく食べるな

495

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 19:41:25.26

ID

:F1CMR7nR

朝食シチュー8皿分でけた
そして今週分の弁当6食つくりがはじまる
もう疲れたお・・・スーパー弁当に逃げたいお(´；ω；`)

496

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 19:53:10.85

ID

:5483s/9b

最近このレシピにはまってる

パスタor うどん麺
オニオンフライ（無くてもいいが食感とか見た目が肉にも見える）
冷凍ほうれん草
めんつゆ
温泉卵

上記を盛り合わせるだけだが、コストは一食60〜70円くらい

497

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 21:38:27.22

ID

:S72PfFwu

>>473

キチ長文がミョウガをアピールしたのはね、節約してるから茗荷は買わないと言った人がいるからなんだよ
いつも何に反応するか見てて楽しめてしまう、もやは娯楽だよ
だって私は香ばしい人をニラヲチしてるあの板の住人だもの
負けず嫌いの踊り子は突いた所で踊るのを辞めない。よwww
釣りは気長にね
お気持ち分かります

498

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/11(日) 23:09:00.46

ID

:q1PxTCve

もう一度知っておきたい、「奇跡の食品・納豆」その驚きの効果
ttp://gendai.ismedia.jp/articles/-/54198
ttp://gendai.ismedia.jp/mwimgs/e/a/-/img_eab1b9e0af278f4104e989de1b4808a297242.jpg
ttp://gendai.ismcdn.jp/mwimgs/5/7/640m/img_57cf0d755a9dad293b334d9dd1394a29122966.png

499

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/11(日) 23:45:31.02

ID

:Pt6eVrr/

エビフライのサンドイッチ、死ぬほどウマウマにゃ〜！！
みんなも試してみぃ〜♪
画像撮ったあと、エビにソース、マヨネーズ、ラー油をかけて挟んだにょ
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=9764604867.jpg

500

： 774号室の住人さん [] 2018/03/12(月) 00:26:15.52

ID

:yTWJgw0o

キモい

501

： 774号室の住人さん [] 2018/03/12(月) 00:28:02.03

ID

:JftgfK+b

久しぶりにカップ麺食ったけど美味いな

502

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 01:32:18.62

ID

:KzekMKSH

>>493

アマゾンのレビュー見たけど粒がでかいらしいし
（バファリンすら飲むのに苦労する人なんでｗ）
人によって合う合わないが如実に現れてるな
自分の場合は以前、某サプリで湿疹できて以来
食い物の形したもの以外は極力摂らないようにしている

503

： 774号室の住人さん [] 2018/03/12(月) 02:16:46.98

ID

:vjBR8FhR

>普通に夢や目標がある奴だったら食費を切り詰めて金を貯めるのは当然だろ。

これ、学生とかなら分かるけど社会人がやってたらアホだと思う
泣ける
いや笑えるｗ

504

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 02:20:01.18

ID

:QU3yFrbi

笑うためにこのスレはあるんだよ
もっとここの住民を活かすレスをしろ

505

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 02:26:33.48

ID

:vjBR8FhR

すまん、すまん
俺はまだ学生だから節約を重ねて頑張ってるぜ
このスレのパイセンを反面教師にして健康には気を付けてるけどねｗ

506

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 08:03:48.39

ID

:ZgII0VRd

>>505

自称学生なのに深夜に通勤、ねえ
あほらし


冷暖房無しで夏冬を乗り切るスレ　その14
972 ：774号室の住人さん[]：2018/03/12(月) 02:39:08.99 ID:vjBR8FhR
自転車通勤なんで早く温かくなってほしい
今から出発です

507

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 08:17:21.77

ID

:ziOXhdGB

学生バイトなんでしょ

508

： 774号室の住人さん [] 2018/03/12(月) 10:07:22.84

ID

:a9Wf8Bmt

バイトの人ね

509

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 10:46:32.66

ID

:hrXKNSUL

すんげぇストーカーだな
怖っ

510

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 11:30:40.08

ID

:ziOXhdGB

フフフ…怖いか？

511

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 16:13:53.92

ID

:PiXfHBgn

www　←　これを付けるキチガイが常駐してるのがこのスレですな

512

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 16:32:02.80

ID

:bQd5uvMa

>>509

それチェッカーでワンクリック検索できるようになってから、かえって悔し涙乙される返しだよ
今時まだチェッカーの存在を知らずに時間かけてるストーカーが本当に存在するとか信じるやついないし

513

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 16:43:07.47

ID

:krS24nQs

>>511

wwwをNG登録しちまえよ

514

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 16:44:42.99

ID

:EIo+KV+v

こええええビビって小便もらした

515

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 16:57:40.48

ID

:bWHpWsks

小便ならセーフ

516

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 17:28:40.77

ID

:KEjqHSfX

昼飯代300円OL
ttp://i.imgur.com/fa6rSKm.jpg
ttp://i.imgur.com/RCGy4Xa.jpg
ttp://i.imgur.com/EE8tLAi.jpg

517

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 18:41:50.45

ID

:IwVU3ouP

1品100円だけあって量は少ないよな。
これが昼食だと夕方になると腹が減って死にそう。

518

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 18:47:13.60

ID

:krS24nQs

弁当作ったら3品ぶんで100円でいけるのに

519

： 774号室の住人さん [] 2018/03/12(月) 18:51:23.21

ID

:Lo05sWii

>>516

ご飯だけでも炊いて持ってくればいいのにｗ
そしたらもうちょっとマシなおかず買える。

520

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 19:10:31.97

ID

:23oVeZWm

確かに茶色いなwたまたまだったのか
いや、服に合わせたんだろうな笑
野菜か果物が欲しいな

521

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 19:32:40.87

ID

:KowWyKIK

ホワイト勤めそうだし貧乏ごっこでしょ

522

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 19:35:34.63

ID

:sHBv70hi

【19日から】プラス100円でパティが倍に！「夜マック」全国で開始へ
ttp://news.livedoor.com/article/detail/14422202/
ビッグマックなど、もともと2枚のパティが入っている商品を倍バーガーにすると、合計4枚のパティが入ることになる。

523

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 19:54:31.40

ID

:wTTBUoJq

>>516

かわええ
300円ならおごってあげたい

524

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 19:57:24.74

ID

:KowWyKIK

袋麺ならおごったるわ

525

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 20:05:28.90

ID

:AaLect+Q

まあ普通に働いてて昼食300円ってかなり節約してる方だからな
リーマン時代は食費5万に抑えようと思ってた

526

： 774号室の住人さん [] 2018/03/12(月) 20:07:04.34

ID

:Lo05sWii

働いてる若い子でも将来が不安な人は多いからね。
年金が本当に貰えるのか疑ってる奴も多いし。

527

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 20:25:57.52

ID

:Da4H1do8

リーマン時代は食費月１０万だったな。
家に帰る暇もないぐらいだったのでall外食だと
どうしてもそれぐらいかかってしまうのな。
まあ節約という意識もなかったが。

今は外食込みできっちり１万以内に収めてます。

528

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 20:43:12.85

ID

:6v4e8IWr

このスレ見れば明らかに栄養が足らんことが分かるな

529

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 20:58:06.01

ID

:401CJumM

あと食材の出所も怪しい方怪しい方に行ってしまうよね
食の安全性には金かかるから

530

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 21:07:37.19

ID

:An/6KHgv

>>528

栄養はサプリで摂ってるから(´・ω・｀)

531

： 774号室の住人さん [] 2018/03/12(月) 21:25:37.45

ID

:Eufbaw4p

中年になると日光を浴びなくなるよな　お日様から生成される大切なビタミンがあるんだけどな

532

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 21:29:59.86

ID

:9KV1j0i8

>>530

真山さん、俺とカツ丼を食べてください

533

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 21:54:33.21

ID

:zOsAiOkc

真山？

534

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 23:23:42.21

ID

:8PWmh5r7

>>527

外食込みで一万で済む？
外食だと一回で2000円近く行ってしまう

535

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/12(月) 23:56:46.03

ID

:eOHjHQy1

俺も外食込みで10000ちょいだな
朝　なか卯朝ご飯定食250円
夕　麺類（パスタ、うどん）＆適当にトッピング　100円

これを毎日だとさすがに予算超えるけど、朝食自炊で150円くらいの時もある
飲料水は職場に接地してあるサーバーとかスポーツジムの冷水機から
ペットボトルにうつして・・で無料（ゴメンナサイ）

536

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 01:14:59.51

ID

:rk61mrWm

皆は汁物を多めに作ったときにどういう風に保存してる？
俺は一度に1.2Lの味噌汁を作って3〜4日かけて完食してる。
その間コンロの上の鍋に蓋をして常温保存。
初夏辺りまではこれで大丈夫なのかね？

537

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 01:54:12.30

ID

:ZaEhhvif

なんか生活保護受けたほうが食生活と健康良くなりそう

538

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 01:54:27.09

ID

:Wratj6fm

安価なタンパク源として鶏ムネ肉を活用したいんだけど何か良い方法ないかな？
レンチンして塩コショーとかやってるんだけどイマイチ美味しくないんだよな
出来るだけ手間のかからない方法が良いんだけど

539

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 01:58:10.77

ID

:ZaEhhvif

胸肉難しいよなー
毎日蒸し鶏にしてゴマドレッシング掛けて食べてるけど飽きるわ
てか胸肉に合う味付けや料理ってすげえ限定されてくるからなぁ

540

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 03:30:37.36

ID

:ie98pvhG

鶏胸肉はチキン南蛮かチキンカツしか作らないな

541

： 774号室の住人さん [] 2018/03/13(火) 03:47:43.15

ID

:/9/7CTyS

豚汁は腹持ち悪い

542

： 774号室の住人さん [] 2018/03/13(火) 03:54:55.44

ID

:/9/7CTyS

カレーが一番手っ取り早い
最悪他に具入れなくてもいいし
ルーなんて100円だし

543

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 06:43:00.77

ID

:GTf7r51k

豚汁美味しいのに(´・ω・｀)
一週間以上経ってる豚汁ごはん今食べてる

544

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 06:44:00.86

ID

:mxmZifOP

鳥胸は一口以下の程度のサイズに切ってビニールに入れてメンツユ入れて冷凍
使うときに自然解凍して炒めて食べると不味くない

545

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 07:04:55.86

ID

:YlizriVw

むね肉はパサパサしてるから油を使ってこくを出す
３センチ大に角切りし塩コショー振ってバター焼き

546

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 07:22:26.43

ID

:k98kKkjk

鳥胸肉は一口大にそぎ切りしてフォークでぶすぶす穴あけて適当に下味付けて炊き込みご飯やチキンライスに入れるのにハマっている
ももに比べればパサついてはいるけどあっさりしててうまいよ

547

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 07:27:35.23

ID

:7KS/nYFD

ナマポ申告して運良くお金もらえてもどうせ後で返さなきゃいけない金額になるから
そこら辺はよく考えておく必要がある
ずっと底辺でいいなら勝手にすればいいけど

548

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 07:52:28.30

ID

:5ak0rGfP

スパゲッテイの麺　1.78m 500g 99円税込
イタリア製

みんないくらくらいで買ってるのかな？

549

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 07:53:07.33

ID

:5ak0rGfP

>>547

何で返金するんだよアホ

550

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 08:14:04.80

ID

:ZgTDeksq

SBI証券　[ハピタス] ※モッピ一でも可

【2018年3月末まで100円⇒4000円に大幅アップ！】
口座開設＋5万円入金だけで現金４，０００円（1Ｐ＝1円）
ttp://hapitas.jp/item/detail/itemid/53979/apn/service_bank

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※4口座作れば合計16,000円


.

551

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 08:58:05.34

ID

:Ilx639/w

>>548

100円ショップで500g

552

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 09:07:31.81

ID

:09Gju/BH

近所のドラッグストアで500g100円だな。
ちなみにトルコ産。

553

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 09:17:29.18

ID

:M/OD2SK7

同じ様な値段と量なんだね
100鈞だと税別だから税込みで108円で高い

554

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 11:02:18.59

ID

:7Cz80evK

鶏胸肉をフォークで穴開け塩コショウしてフリーザーバッグに入れて炊飯器に入れる
そして炊飯器に沸騰した湯を鶏胸肉がつかるくらい投入して１時間くらい保温させておくとサラダチキンもどきができる
味もジューシーで美味いよ
炊飯器って手軽に低温調理できて便利

555

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 11:08:55.21

ID

:LGjf4KKQ

>>538

ここで聞くのもいいが料理版だとすごい人達が教えてくれる
クックパッドも覗いてみるといい

556

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 11:50:33.63

ID

:BFRZeJcO

料理板に一人暮らしスレがあるよ。
俺はあまりにレベルが高くてついていけなかったけど。

557

： 774号室の住人さん [] 2018/03/13(火) 11:57:37.18

ID

:2fBGGORs

>>535

　俺は外食(社員食堂)+お土産込みで2万弱。2400kcal/日位食わないと体がもたないから。男性従業員の多くは3000-4000だけど。

>>536

　農家やっていたころだと、5月の半ばぐらいまで。連休明けだと、夕食が酸っぱいという現象になる。

>>538

　手間がかかるけど、0.5%いの一番水溶液でゆでる。ただし、沸騰状態で30分程度放置。におい成分の除去。以後は、適当なレシピで。俺だと、カレーとインスタントラーメンが定番。

>>548

　97円+税、108円、135円、が出入りしている店。97円の交通費込みで129円位。135円の店が一番通いやすい店。

558

： 774号室の住人さん [] 2018/03/13(火) 12:03:23.54

ID

:V1Yja6OR

納豆御飯だけの貧困板野直美脅迫加害者

559

： 774号室の住人さん [] 2018/03/13(火) 13:14:21.75

ID

:/+G+j8JO

ID:2fBGGORs

ほぼ定時にホラ来たNG
次は大量にググった結果URLだけ貼る前兆

560

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 14:36:48.83

ID

:1G2feuzS

中学の時にいたなぁ。こういう陰キャが。
友達いなくて誰とも会話できないくて、たまに口開いたら周りがシーンとして気まずい沈黙になったもんだ。
今もまさにそう。

561

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 14:37:02.81

ID

:Ectg5UIj

木綿豆腐1丁をレンジでチンして、醤油とラー油をかけて食ってる。
本当はネギやショウガを乗せるのがベストなのだが、
とにかく安上がりで生ゴミが出ず、手間のかからない方法としてはこれが精一杯かな。
ラー油じゃなくてごま油でもいいかもしれないので試してみよう。

562

： 774号室の住人さん [] 2018/03/13(火) 15:00:27.87

ID

:s3WXZZxB

食べさせなくても成長するよ！
ttps://goo.gl/fTKacY

563

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 15:13:34.36

ID

:7fqeuz9L

>>562

グロ

564

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 15:14:53.66

ID

:menrH70S

>>534

外食を週１に制限してる
お茶するのは別として。

565

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 15:27:59.54

ID

:1G2feuzS

>>557

あぁ、アンカーしとかなきゃな、ごめんごめん。

>>560

は君に向けてのコメントね。

566

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 16:06:06.95

ID

:Ectg5UIj

>>565

何だお前、

>>560

は自己紹介じゃなかったのかよこのバカwww

567

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 17:05:24.10

ID

:zRH8oGlh

確かに安価ないと自己紹介ぽくて草

568

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 17:46:21.94

ID

:LGjf4KKQ

外で食事したりお茶してる時点で1万じゃ無理やろー

569

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 18:24:02.11

ID

:2n2VqTyz

>>552

俺もトルコ

570

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 18:40:10.39

ID

:+8lrfjN6

イタリア産のグラン・ムリってのが近所のドラッグストアで500ｇ税込み100円
そればっかり買ってる
パスタって麺自体を不味いと感じることはあっても旨いと思ったことあまり無かったけどこれは良い

571

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 18:57:59.28

ID

:RRPEYGce

>>569

30年前ならその発言は単なる助平発言だった

572

： 774号室の住人さん [] 2018/03/13(火) 19:04:03.90

ID

:PZeMfPEG

たまに安いけど美味い乾麺パスタあるよな。
100円以下の輸入品を狙うので毎回銘柄が違うけど、当たり外れがある。

573

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 19:23:41.72

ID

:i8jMkcz8

料理がダルいしあんま食わなくなる

574

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 19:40:56.42

ID

:bB8mdvIK

トルコのなんて銘柄かわかんないけど凄く美味かった覚えがある
インドネシアのはそりゃ不味いのなんのだった

575

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 19:50:23.17

ID

:+8lrfjN6

ミートソースとかで食べたらそこまで気にならないんだろうけどね
ニンニクと唐辛子でペペロンチーノに基本するから麺大事
100円でパスタ1回25円+調味料で50円以下で1食は節約の味方

576

： 774号室の住人さん [] 2018/03/13(火) 19:52:32.54

ID

:0Umfq28r

春から一人暮らし大学生です
食費は自分負担なので最初は2万以内、後からどんどん抑えて1万ほどに抑えたいんですが栄養も考えておすすめの食材ありますか？
とりあえず近所に業務スーパー、トライアルはあります

577

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 20:04:04.39

ID

:+8lrfjN6

>>576

まだ高校生なのにz自分から業務スーパーとトライアルあるって釣り臭いなw

納豆、卵、鶏胸肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん
ここらが年中値段変わらずに安くて栄養価ある

578

： 774号室の住人さん [] 2018/03/13(火) 20:07:49.56

ID

:0Umfq28r

>>577

いや、新しく住む所の近くにあるってことです
なるほど、ありがとうございます

579

： 774号室の住人さん [] 2018/03/13(火) 20:09:19.28

ID

:0zpB8yc+

食費１万円生活で一番大事なのって
自転車（もしくは原付など交通手段）な気がする。
５〜６キロ移動できるなら、大抵の地域であれば安い店はいくらでも見つかるからね。

580

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 20:39:30.76

ID

:s7e+TQsg

>>579

自転車があれば往復10キロまでは庭になる

581

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 20:54:06.33

ID

:HuI7Aa1O

たくましいなｗ

582

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 21:08:53.13

ID

:YAEeL/uR

>>571

俺は赤線

583

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 21:24:42.46

ID

:7KS/nYFD

電動自転車乗ってるけど往復10キロは嫌だ

584

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 21:51:03.94

ID

:Y1kXhtCi

自転車での遠出は軽い運動にもなるし、精神的にも悪くない。
安い食材が手に入るなら一石二鳥だ。
事故には気をつけたほうがいいが。

585

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 22:02:36.66

ID

:+8lrfjN6

大学生なら安い食材探しに無駄に時間使うより
まかない付きのバイトし他方が良いだろ
野菜や肉の安いのなんて1週間で数百円の誤差でしょw

586

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 22:31:33.00

ID

:tkP+Vf1A

徒歩5分のヨーカ堂、夜8時過ぎると半額品が出るのでそれを狙ってる
大体豆腐とか蕎麦とか肉まんとか牛乳とか決まった物だけど、それでも助かる
でも大型スーパーなだけにレジの人が「50％引きです」と全商品言うのが玉にキズ

587

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 22:47:20.83

ID

:HFKnYDIt

1万円生活は未だ達成ならずだからもっと努力しないといけないんだけどスーパー玉◯だけは行く勇気でないなー
あそこ行ったら達成できるのかなー

588

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 23:06:47.17

ID

:aZfiGWp7

>>587

玉出ってそんな安いか？
その日決まったものがちょっと安くて他はそうでもないイメージだな
ドンキとかジャパンみたいな

589

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/13(火) 23:17:41.53

ID

:03OQ8jnR

>>151

またフローリングの地ベタに置いて食べてるの？

590

： 774号室の住人さん [] 2018/03/13(火) 23:23:34.67

ID

:2fBGGORs

>>559

　のリクエストがあったので。

>>555-556

　

>>538

ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1520160721/l50">ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1520160721/l50
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1485689620/l50
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1517880006/l50
こんなものもある。
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1442756089/l50
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1504970660/l50
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1106797890/l50
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1390219252/l50

>>576

運動関係だと、4000位とらないと体がもたないから、注意してくれ。
ttp://keisan.casio.jp/exec/system/1161228742
ttp://hbb.amary-amary.com/calc_bicycle.php
買い物に行くにも結構熱量が必要で、同程度の運動を毎日続けないと疲労で動けなくなりやすい。
調理ができなくて挫折した同級生が多い。何人かは食費が不足して寝たきりになり中退した人もいる。

591

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/14(水) 00:26:14.87

ID

:p3JVMS8y

ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=7564748917.jpg
いずれも業務スーパーの鶏肉手羽元と冷凍枝豆
ステーキやお刺身も食べれるぐらい稼げるようになってきたけど、
こうゆう質素なお食事に慣れてしまったにゃw

592

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 00:59:54.17

ID

:3qB4Ozkk

実際外食て交際費扱いでいいんだよな？

593

： 774号室の住人さん [] 2018/03/14(水) 01:09:50.01

ID

:/jt8PvBH

じゃないと1回で月の半分とかいくだろwww
まあ交際費が5万とかいくと、流石に節約してる意味がない気がするから、交際費は2~3万くらいに抑えたいと思ってる

594

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 01:23:28.32

ID

:3qB4Ozkk

>>593

なら良かった
いやもしかしてみんな世捨て人みたいな生活してんのかなって心配になった

595

： 774号室の住人さん [　] 2018/03/14(水) 01:45:00.02

ID

:aAnfFumg

>>591

美味しそうじゃん

596

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 01:45:59.23

ID

:v5yDOMAI

687gのアメリカ産牛肩ロースステーキを税抜き700円まで値切った
元が100gあたり198円の1360円なのでほぼ半額
あの兄ちゃん好き
ステーキで食う訳は無く小出しで食うけど

597

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 02:16:28.49

ID

:rCS3i1SC

変態絵師でも絡んでもらえてるのに

長文が好意的に見られたり感謝された事がかつてあっただろうか
否、ない

598

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 07:26:12.79

ID

:v5yDOMAI

>>590

中国戦線の行軍とかは50kgちょいの兵隊の荷物は50kg
中身は殆ど米
それを2時間毎に15分の休憩と2時間の大休止（これが睡眠時間）
で、山道をひたすら行軍
飯を食うと食欲が満たされるより荷物が軽くなって喜ぶとw
その文章を読んだだけで腰が痛くなったわ

みかん箱だと抱えてたんだろう
背負えば楽だぞ

599

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 08:11:04.48

ID

:p48pqKKg

>>598

荒らしにレスすんなクソ荒らし

600

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 08:41:04.12

ID

:2tKLl95W

婚活5000円で1ドリンクを食費に入れると1万こえてしまう

601

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 09:00:55.37

ID

:vc8qY5tY

それは入れなくてもいいだろw

てか婚活パーティ的なものって今も男しか金かからないとかあるの？

602

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 09:31:08.37

ID

:NHnCKm8w

スパゲッテイの麺（イタリア製）　1.78m 500g 99円税込

1食100g　約20円　これはこれで良いんだけど

レトルトタイプで79円シリーズとメーカー違いの89円シリーズえを
一通り買ってみたけど写真と前々違ってイマイチなんだよね
10円違いは量だけでミートソースなんてほとんど肉が入ってないし

みんな既成のスパゲッテイソースで一押しあるかな？

603

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 09:31:41.44

ID

:NHnCKm8w

>>602

訂正

スパゲッテイの麺（イタリア製）　1.78mm 500g 99円税込

1食100g　約20円　これはこれで良いんだけど

レトルトタイプで79円シリーズとメーカー違いの89円シリーズえを
一通り買ってみたけど写真と前々違ってイマイチなんだよね
10円違いは量だけでミートソースなんてほとんど肉が入ってないし

みんな既成のスパゲッテイソースで一押しあるかな？

604

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 10:00:25.57

ID

:IEVFp5un

俺はパスタをゆでて、マヨ、しょうゆ、塩コショウを混ぜて食ってる。
1カ月1万円を達成するためにはレトルトのソースなど使ってられない。

605

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 10:37:00.14

ID

:sTqSI7vr

ラムーのマカロニサラダとか安すぎ
同じ値段でスーパーで買うと量三分の一とかになる

606

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 10:46:13.38

ID

:ZwqvC4Y5

ラムーは安いよなトイレットペーパー198円やぞ
他は安くても298円とかするのに
その差100円でジュースと食パン買える

607

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 11:08:08.75

ID

:VM+q0YgZ

確かにラム−良いよな
俺の地元じゃ昔はH和堂という地場のスーパーしかなくて高くてろくなのしかなかったけど
この10年ほどでいろんなスーパーが出来て助かってるわ
トライアル、ザ・ビッグ、ラムーは特に素晴らしい

608

： 774号室の住人さん [] 2018/03/14(水) 11:52:51.48

ID

:Hc5bE37h

>>604

俺も同じ。
ただし、卵が入っているうどん扱いだから、
麺つゆ、醤油+砂糖(5%)+いの一番、塩+カレー粉、塩+酢漬け唐辛子+チューブニンニク、味噌+いの一番
等、うどんと同じつけ汁。週1回ぐらいでマヨネーズなどドレッシング類とケチャップ類。週1回インスタントラーメンに混ぜる。
汁かけ飯と考えれば、米もほぼ同じ献立。ただし麦類を主食にするときには、肉・魚を足すことを忘れずに。
レトルトは以前下痢したので購入を控えている。
麺は心までゆでて、水でさらして冷蔵庫保管。風呂に入っている間にお湯を沸かして、出たら1日分ゆでる。
米の時は、寝る前にタイマー炊飯。

>>576

塩分1-2%、砂糖8-13%、化学調味料0.5%、を守れば食えるから、適当な香料(臭・色)や香辛料(辛み)をつけてごまかせばよし、
(詳細は、(新歓パーティ・コンパ・飲み会等で)上級生をつかまえて、食品加工や農産加工の教科書かノートを見せてもらってくれ、味と香料の内容だから、2-3回の講義分のハズ)
を基本に置いて、同じ香料(胡椒・醤油・味噌・(半)加工品)を続けないように、週1回ぐらいになるように切り替えてくれ。

>>598

こんな感じで輸送。
ttp://www.cycle-info.bpaj.or.jp/?tid=100121
三角自転車はさすがに乗れない。ママチャリにして、木箱の代わりにミカン箱を積む。
自分で荷台を取り付ける時には最大積載量(荷台に刻印有)に注意。
ナップサックなどで背負って自転車に乗るのは5-10kgが限界。
それに、12kgのスパゲティの箱はナップサックに入らない。
父の登山用のリックサックは重くて自転車に乗れなかった。

609

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 12:14:07.68

ID

:v/PTHAlr

俺はスパゲティを茹でたらケチャップだけかけて食ってる

610

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 12:18:00.88

ID

:bYDUyFcB

>>609

マヨと塩コショウをケチャップと一緒にかけて混ぜて食べると美味いよ

611

： 774号室の住人さん [] 2018/03/14(水) 12:21:04.68

ID

:uE+vmaOu

今日100均のレンジでパスタ茹でるやつ買った
パスタにおすすめの調味料や具材教えてください、なるべく簡単なヤツ、、、

612

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 12:26:18.43

ID

:bYDUyFcB

マヨ＋めんつゆ＋ふりかけ
マヨ＋ソース＋塩コショウ
マヨ＋しょうゆ＋塩コショウ
マヨ＋焼肉のたれ＋塩コショウ

塩コショウは、塩とコショウを別々に入れるのでもいいが、
俺は「塩コショウ」という名前で売ってる、塩とコショウが最初から混ざってる調味料を使ってる。

613

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 12:28:07.43

ID

:0d283/7k

スパゲティは昆布茶かけるととても美味しくなる

614

： 774号室の住人さん [] 2018/03/14(水) 12:34:49.30

ID

:NS5XI7LW

604,609,611
貧困自転車乗りの工作員脅迫加害者板野直美

615

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 12:45:39.66

ID

:D9JgsPlg

イタリアでは貧乏スパと呼ばれて食ってると馬鹿にされるやつか

616

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 12:48:31.46

ID

:N3DqAt2G

前スレで昆布茶の使い方を書いてくれた人がいて何にでも足してる
ミートスパゲティーの洋食にも合うんだな

617

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 12:49:17.07

ID

:nOuHUpjw

見てると何とも言えない気持ちになり泪が出てくるスレですね

618

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 13:10:25.44

ID

:VpsyT75j

クックパッドでみた
たった5分で胸肉チャーシューというのが
簡単かつジューシーで美味。
醤油150ccとみりん100ccとかで
タレが大量にできるので
半熟卵をつけ込んだり
タレを煮物にリメイクしたりで後々まで楽しめる。

619

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 13:12:42.74

ID

:v/PTHAlr

>>610

俺は冷蔵庫が無いからマヨは不可なんだ

620

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 14:17:11.21

ID

:QWUcD5l5

>>615

俺はイタリア人じゃないしイタリア在住でもないから貧乏スパ食って何が悪い

>>619

ケチャップは開封後に冷蔵保存しなくても大丈夫なんだっけか？

621

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 14:25:12.19

ID

:EDgCwaal

>>619

30℃超えなきゃ常温でいけるぞ

622

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 15:58:41.62

ID

:lPSdlJTI

>>620

全然悪くないよﾌﾟﾌﾟ

623

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 16:28:26.98

ID

:g8qJPNuV

>>613

昆布茶でも永谷園のお吸い物でもコンソメでも
だしなら何でもいい。ただし塩分注意

624

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 16:31:10.58

ID

:v/PTHAlr

>>620

よく見たらケチャップも開封後は冷蔵庫で保存しないといけないって書いてあるわorz

625

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 16:44:32.27

ID

:ZWC26BHE

冷蔵庫も無しに1万は俺には無理だなw

626

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 16:49:03.25

ID

:v/PTHAlr

普通の2ドア冷蔵庫で月30kWhぐらいの電力を使うから月750円かかることになるんだよね。
冬は冷蔵庫が無くても特に問題ないし。

627

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 16:50:25.69

ID

:L7QsqedG

冷蔵庫持ってない人なんていないでしょ(´・ω・｀)
いつの時代の人間だよ(´・ω・｀)

628

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 16:55:55.44

ID

:g8qJPNuV

下町のロビンソン・クルーソー

629

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 18:23:22.37

ID

:sp48zUme

冷蔵庫持ってないよー
ここだと冷蔵庫持ってる方がむしろ異端なんでは？

630

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 18:30:48.87

ID

:DVmcu0kB

俺が冷蔵庫に入れて保管してるのは調味料類、米、卵、豆腐、納豆、飲み物(野菜ジュース)だな。
やはり冷蔵庫は必要だよ。一人暮らし用の小さい冷蔵庫でいいから。

631

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 18:31:01.89

ID

:0d283/7k

冷蔵庫持ってないのは日本人として異端

632

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 18:47:39.10

ID

:wgpMLflf

パスタでオススメはふりかけ
中でもゆかりはかなり合う

633

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 18:49:48.01

ID

:v/PTHAlr

冷蔵庫を持ってると余計な物まで買っちゃうのも欠点なんだよね
余計な物まで買い込んで結局腐らせてしまったり、冷蔵庫にあるとついつい手が伸びて余分に食ってしまったり。
それに冷蔵庫が無いだけで年1万円近く浮くわけだから大きいよ

634

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 18:53:23.04

ID

:wgpMLflf

肉安売りでまとめ買い→小分け冷凍
ご飯まとめて炊く→小分け冷凍
オクラ刻んだのとか業務のニンジンゴボウミッkス、にんにくの芽など冷凍野菜常備
で節約してるから冷蔵庫なしは無理だ

夏場とかどうしてるの？

635

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 18:55:49.96

ID

:L7QsqedG

冷蔵庫の電気代なんてわずかだろ…(´・ω・｀)

636

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 18:57:51.26

ID

:p48pqKKg

冷蔵庫のいらない生活
ttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1180303771/

637

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 19:33:38.18

ID

:cIxv2EZz

時短のためにも冷蔵庫は必要
ほっとく調理ができないガス機器はいらないかも

638

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 19:35:55.83

ID

:O4f5LNOb

暇で食の楽しみ皆無の現代人辞めたやつ以外無理だよ冷蔵庫なしは
まぁここも近しい存在だけど

639

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 19:49:23.54

ID

:TG45/vLI

一時期サイコロ型冷蔵庫で頑張ってたことあるけど大変だった

640

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 19:51:24.91

ID

:NAJ4Q0GO

あーあれ納豆とりんごくらいしか入らないよね＾＾;

641

： 774号室の住人さん [] 2018/03/14(水) 20:09:41.93

ID

:OX0iD+4l

豚汁作ろうと思ってたけど暑いからもやし炒めで済ませた

642

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 20:10:55.48

ID

:j1sSrAEw

冷蔵庫には一時期ヱビスビールしか入ってないことがありました

643

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 20:32:47.87

ID

:+DLhb+v7

確かにパスタにはゆかりが合うな。
一袋73円だしな。

644

： 774号室の住人さん [] 2018/03/14(水) 21:30:43.06

ID

:NS5XI7LW

629,633
冷蔵庫無い脅迫加害者板野直美88歳

645

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 21:43:39.21

ID

:g8qJPNuV

>>630

真冬に冷蔵庫なし生活を試みたけど
やっぱ調味料や鶏胸肉・タマゴ・納豆・豆腐などは
使いきりってわけにもいかないから結局1ドアだけど冷蔵庫買ったわ
それ以来、自炊に革命が起きたわ

646

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 21:52:50.80

ID

:zZQxNg2/

玉子は常温でも平気だろ

647

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 21:56:50.93

ID

:wgpMLflf

・12〜3月（10℃以下の状態）・・・2か月間
・4〜6月、10〜12月（20〜23℃前後）・・・3週間
・7〜9月（25℃以上）・・・2週間

常温保存の期限目安
なお生で食べるなら必ず冷蔵庫へ

648

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 22:11:00.53

ID

:lc71hpde

冷蔵庫持ってないけど自炊してるよ

649

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 22:24:34.13

ID

:rsuP+jvz

ホテルにあるようなやつだわ

650

： 774号室の住人さん [] 2018/03/14(水) 22:26:46.54

ID

:6pm2ucBp

さすがに冷蔵庫はあるな。
ないならないなりに工夫するだろうけど
見切り野菜等を数日持たせるには必要。

651

： 774号室の住人さん [] 2018/03/14(水) 22:40:05.52

ID

:9RdvODAY

情熱大陸で大手新聞社を退職した女の人が電気代数百円で生活してるのやってたけど
冷蔵庫　テレビ　洗濯機　炊飯器　電気ポット　冷暖房　電子レンジ　掃除機何もない
野菜はすべて干して食べてる　山野草も干して食べてる　あれは食費５千円以下だったな

652

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 22:48:13.25

ID

:zZQxNg2/

>>651

何年くらいその生活やってるの？

653

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/14(水) 23:22:20.85

ID

:pimpCfg+

そういや代替の麺類は麺つゆで美味いからパスタも麺つゆで美味いのかな

654

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 00:13:13.74

ID

:r7N1Ppr3

去年の10月に冷蔵庫が壊れたので現在は白い巨大な箱
夏がくるのが怖い

655

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/15(木) 00:18:59.35

ID

:4Nd/neZi

↓今夜は盛岡冷麺、焼き肉じゃなくてお刺身のあとに頂いたにょ
ttps://www.fastpic.jp/images.php?file=1319087932.jpg
トッピングはレタスと焼豚のみ、センセイの故郷の味だにゃー♪

冷蔵庫…４年前、近くの粗大ゴミ置場に捨てられてたのを、
センセイが３階まで運んできたのを使ってるにゃ
家電製品で買ったのは電気ポットぐらいで、
オーブンも炊飯器も扇風機もコタツも、
拾ったのを使ってるにゃん

656

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 01:38:54.41

ID

:IDfxzIiP

>>653

結局ダシ入ってりゃ味付けは何だっていいのよ日本人は

657

： 774号室の住人さん [　] 2018/03/15(木) 02:08:13.68

ID

:iUR29G/L

>>655

美味しそう

658

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 02:23:50.97

ID

:JtfEJ9vO

>>618

気になってサイト見てみた
鶏ムネと卵なんでタンパク質が取れていいかなと思うんだけど
醤油150ccってのが気になるね
塩分換算で22g
まぁ浸み込んでるのは半分くらいかも知れんが濃い味付けは少々体に悪そうな気もする

659

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 03:33:43.45

ID

:+2+NQOuw

そんだけ塩分摂っちゃうなら胸肉食う必要ねえな…

660

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 07:16:23.55

ID

:3bBikAml

なにより炭水化物に偏りがちなのが一番の問題
将来糖尿病になって医療費のほうが高くつきそう

661

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 08:32:23.29

ID

:1ScvhP0O

>>654

捨てるのに金かかるから大変だよな
本棚にでもするしかない

662

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 08:41:36.64

ID

:KZ3roaMg

中古のかハイアールの冷蔵庫でも買えよ
なければ鶏肉すぐ臭くなるわ

663

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 09:06:00.59

ID

:cl6umX4e

中古の冷蔵庫って、以前のオーナーが何を入れて使ってたのか全く分からないから嫌だな。
ちなみに俺は、夏場に大腸ガンの健診で検便をしたとき、
その採取したウンコを冷蔵庫に入れてたことがある。

664

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 10:37:15.07

ID

:amaFgrm4

>>658

>>618

です。
卵も胸肉も丸ごと漬け込んでるだけなので
味がするのは表面だけで私は気にはなりません。
むしろ表面以外は味がないなぁと思うくらい。

それでも気になるなら止めたほうがいいかもですね。

665

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 11:31:49.17

ID

:KCrXrxgi

冷蔵庫はオレの場合必須。
1-2月は、-5度以下で大体が凍ってしまう。加熱の為に冷蔵庫必須。
7-9月は室内気温30度超え、8月は体温以上の日が1週間ぐらいある。
レトルトパウチの(ポリ袋入り)漬物が腐る。この時期腐らない漬物と言うと、溜まり漬(塩分14.5%以上)位しかない。
3日あれば野菜が溶けてしまう。

666

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 11:41:37.14

ID

:3Su/n/aK

【守銭奴】　　株・ＦＸ・トレーダー　　＜キリスト�W再臨″＞　　史上初テレパシー演説　　【救世主】
ttps://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1521080734/l50

667

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 12:26:54.49

ID

:ab7sBZRm

>>664

醤油とマヨネーズかけてりゃ満足な奴らが塩分気にするわけないじゃん
漬け汁を一回で飲むでもないのに、ケチつけたいだけよ

668

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 12:39:50.86

ID

:qP0vlOgJ

パスタに醤油を150ccも一度にぶっかけて食うバカがどこにいるんだよwww

669

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 12:51:08.94

ID

:tnAq+UOE

納豆御飯だけの貧困脅迫加害者直美

670

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 15:18:20.67

.
クレカのショッピﾝｸﾞ枠で簡単借り入れ。
審査無し！即日振込！
ブラックでも無職でもOK
申し込み完了後１０分以内で振込完了！
　
詳しくはここ
ttps://egg.5ch.net/test/read.cgi/debt/1518976629/1



duejzojgsmpithzozsqw
　

671

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 15:23:58.08

ID

:G4B3vdEy

>>667

って痛過ぎるだろｗ
貧乏人相手にマウント取ったつもりでドヤってるくせに、

>>668

に反撃されると言い返せずにトンズラｗ
結局負けて逃げ出すのが分かり切ってるんだったら最初から2ちゃんに書き込むんじゃねーっつーのｗ

672

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 16:06:16.90

ID

:ihH72RyE

冷蔵庫不要論を振りかざしたり冷蔵庫にかかる電気代も食費に入れなきゃ駄目(ｷﾘｯて奴が定期的に現れるなここw

そんなの人それぞれじゃん
っていっても使ってる人のが圧倒的に多いとは思うけどね

673

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 16:40:35.20

ID

:pORz6EJQ

食パンてどれぐらいもつ？
冷蔵庫に入れてあった、期限が3月5日の食パンを、とりあえず冷凍室に入れといた

674

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 16:44:36.89

ID

:cKbvOibv

成城石井でワインと生ハムとチーズ買ってきたわ
５０００円
明日から玄米だけにする

675

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 17:18:43.57

ID

:KZ3roaMg

冷凍したら1ヶ月余裕
パンは2ヶ月までなら食うよ

676

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 17:33:14.44

ID

:5BBfAmp2

なるほど
わかった、ありがとう

677

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 20:11:29.21

ID

:TCU3f54y

ID:KCrXrxgi
いつもの長文荒らし
NGするなら今のうち
23時台の汚い荒らしレスを見なくて済む

678

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 21:56:05.33

ID

:tnAq+UOE

675,676
冷凍パン食べる貧困板野直美加害者88歳

679

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 22:07:51.55

ID

:LCduXTdP

カレーの具材で豚汁うまかった
煮崩れた芋がうまかった
肉も多めでうまかった

680

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 22:10:25.30

ID

:g6BiH7IC

栄養考えなけりゃ5000円でも行けるよね
みんなビタミンどうしてるの？

タンパク質とカルシウムは余裕だし

681

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 22:21:15.96

ID

:cygj1Quv

その日に売ってる安い野菜と、
豆類、豚肉等の組み合わせで必要な栄養はだいたい取れるさ。

単に自分が作れるメニューに飽きるかどうかの問題。

682

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 23:25:42.60

ID

:+E5uLIix

>>680

一万でも純粋にクリアしてる人は少ないのに五千円なんて
無理に決まってるだろう

683

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 23:34:47.29

ID

:g6BiH7IC

>>682

栄養と飽きを考えなけりゃ余裕
米5キロ1600円だけで1日2食で暮らせる
極論だと1600円+アルファでクリア
食費抑えるのに3食必須な訳じゃない
3食でも可能だけどね

684

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 23:47:25.52

ID

:5slQRiEM

1日玉子15個食えば栄養もそれなりに摂れるよな

685

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/15(木) 23:56:16.45

ID

:kplN021r

脂肪も90g食ってるようなもんだけどな

686

： 774号室の住人さん [] 2018/03/15(木) 23:57:13.09

ID

:A+Uk9Dfx

20年間納豆ご飯を1日朝夜約2食食ってきたもんだから、昼飯に多少の柔軟性もたせればいいだけ(ラーメンorパスタ)、これが今更飽きるわけがない
ただどうしても野菜不足な気がする
1日でカット野菜200g、もやし1袋って足りてないかなあ
↑にんじん玉ねぎキャベツ入り

687

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/16(金) 00:10:45.91

ID

:PNySAOVP

備長マグロ(中国産)、淡白だけど美味しいにょ
明日はカツオのお刺身食べたいにゃー♪
ttps://dotup.org/uploda/dotup.org1486220.jpg_9xWRGZpJpcRkNnGUzG9Q/dotup.org1486220.jpg

業務スーパーの食パン(67円)『朝の輝き』１週間常温でもカビないにゃ
山崎パンのなら２週間は軽くもつw w w

688

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 00:30:52.79

ID

:u2v2dF5D

添加物パンでも2週間はさすがにカビるでしょう先生ェ

689

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 00:52:30.28

ID

:d93lW/cl

米高え
もうパスタ買ってばらばらにして炊いてやろうか

690

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 01:31:01.13

ID

:rdIM/CHt

5000円は理論的に可能。現実的には無理

691

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 01:51:00.54

ID

:bC/TPnug

安い食パンはまずカビは生えない
その前にアルコールくさくなってカビが寄り付かなくなる

692

： 774号室の住人さん [] 2018/03/16(金) 02:19:26.18

ID

:VIQG5rg+

クソ長文になるしめんどくさいけど、30日分の食費書いてみるわ
読みづらいけど、暇な奴は読んでいいぜ

うどん30袋1袋39円(朝1日1袋、味付け油塩醤油)
パックライス1パック3個入り×20個1パック250円(朝1個温めておにぎりにして昼飯、夕飯1個)
焼きそば30袋1袋39円(夜1日1袋、味付け油塩醤油)
ウィンナー大袋1つ980円(1日夕飯1本、30本ぐらいは入ってる)
インスタントコーヒー詰め替え用1袋450円(1日1杯)
スティックシュガー1袋100本入り150円
飲料は500mlの空のペットボトルに水道水入れてこれを飲んでる冷蔵庫に入れてる、30日分1本辺り2円ぐらいか
油とか塩とか醤油は、1回買えば大体3ヶ月ぐらい持つから、この3つ合計で3ヶ月に1回で500円ぐらい
スティックシュガーも1袋で3ヶ月ぐらい持つ
お菓子チョコ大袋1つ1000円(俺の唯一の楽しみ)

たぶん、合計10000円ぐらい
ギリギリか超えてるから、アウトだな

まぁ見づらいしクソ長文だし突っ込みどころいろいろあるけど、自分で思ったこと書いてみるわ
米は炊いたら金浮くわな、ウィンナー止めたら金浮くわな、お菓子止めたら金浮くわな
見ればわかるけど、毎日同じメニュー
栄養とか知らん、何も考えてない
とりあえず飯食って、腹が膨れればそれでいいという考え
あと俺は、食に関しては飽きない方だから、同じメニューでも余裕
毎日同じメニューだから、調理が楽ってのもある
だらだらクソ長く書いたけど、こんな感じ
いろいろ無駄が多いな
まぁ、やる気の問題だと思うわ
俺がこれぐらいだから、出来る奴は余裕で1万円以内は出来ると思うよ
何を削って何を犠牲にするか知らんけどね
いつものクソ長文メンヘラ野郎は、これに対してレス返さなくていいからスルーしてね
これ書くのに疲れたわ
寝るわ、おやすみ

693

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 03:05:55.17

ID

:LSqFu1HM

確かに米炊くだけで大分違ってくる

694

： 774号室の住人さん [　] 2018/03/16(金) 03:29:17.53

ID

:8ov8UX56

>>692

そんなの食べて大丈夫なのかな？

695

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 06:34:06.13

ID

:zHZEokFr

39円は出せないかな まず10円のを探す
常時18円の所はあるけど 朝行くと何でも割引されてるからね

696

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 07:10:27.19

ID

:TVEOk2yH

>>683

無職ならいけるな。

697

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 07:20:21.94

ID

:6wpw3lsA

有職者は昼飯が問題だよな

698

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 08:42:51.77

ID

:6mA8a4Ax

自分は面倒臭がりなのでお昼は前日夜の残りご飯をせいぜいおにぎりにしてそれにプラスα持っていくくらい
これだと金はあまりかからないけど季節的にそろそろ厳しくなっていくかなあ
勤務先には食堂はあるけどそんなに安くもない

699

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 08:47:01.81

ID

:6mA8a4Ax

>>692

はまだ若いかあんま身体使わない仕事なのかな
まあ本人開き直ってるしこのスレでツッコミ入れるのも野暮だな
こういうのは本人が気付いて改善しようとしない限りは外野が何言っても無駄だもんな

700

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 08:50:52.47

ID

:OwhaR4xy

>>689

米はドラッグストアが安い

701

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 09:14:11.70

ID

:PtdK1feM

やっぱこのスレの住人のBMIや体脂肪率は低かったりするの？
食費を抑えるのは現代人にとって節約よりも健康面に良いのかなと思うんだけど

702

： 774号室の住人さん [] 2018/03/16(金) 09:42:20.26

ID

:Mr6rZa8b

埼玉に引っ越したんだが、近くのスーパーが弁当198円で夜に行くと半額。
自炊する気なくすよ。
まあセールで鮭とかサバの切り身1枚あたり50-100円で売ってるから、それを大量に買って冷凍して
少しづつ食えばかなり節約になるな。
そのスーパーに夜行った時はとりあえずその弁当も買う。

703

： 774号室の住人さん [] 2018/03/16(金) 10:14:52.73

ID

:Mr6rZa8b

>>700

ふるさと納税で買えばただだよ。

704

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 10:45:41.44

ID

:0HK+rTe9

1万納税するとタダで貰えるってすげーな！

705

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 10:51:07.51

ID

:VhguJMHd

壊血病とか脚気とか、過去のものになったはずの病気になりそう。

706

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 10:57:32.09

ID

:tKBxRidl

マルチビタミン＆ミネラルのサプリ摂取は必須だな

707

： 774号室の住人さん [] 2018/03/16(金) 11:01:04.64

ID

:WdMjBLqn

納豆御飯、ラーメンだけの脅迫加害者板野直美

708

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 11:11:18.19

ID

:OwhaR4xy

>>704

調べてみたら、１万円のふるさと納税で米が20キロくらいもらえるんだね
山形県とか

709

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 11:16:16.24

ID

:ukRurBd2

ふるさと納税いいな
米もそれなりの品質だろうし

710

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 11:18:38.60

ID

:MF7brx6m

でも納税予定額によってふるさと納税できる上限額が決まってくるから普通のサラリーマンだとふるさと納税可能額は確か5万ぐらいじゃなかったかな？

711

： 774号室の住人さん [] 2018/03/16(金) 11:36:21.73

ID

:K22u+p++

>>664

　これ見ると、
ttp://https://cookpad.com/recipe/3706416">ttps://cookpad.com/recipe/3706416
つけ時間は、「作業時間はたった５分！」とあるように5分なんだよな。
加熱時間5分として、室温を10度と近似して、約25倍、冷却時間空冷として2時間同じく25倍。
概算1日10度で放置したと近似できる。塩漬け肉を作るのに1週間ぐらいかかるから、1日では1/7の厚さまでしか浸透しない。
つまり、表面1mm程度しか高塩分濃度になっていないから、平均すると1-3%位の塩分濃度にしか上がっていないはず。
細かいことが必要ならば、拡散方程式を解いてくれ。こんな面倒な計算は俺はやらん。
ttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8B%A1%E6%95%A3%E6%96%B9%E7%A8%8B%E5%BC%8F

>>689

「米半額」なんて広告が右端に載ったので見てみたら、普通買っている米の6割増し。
2倍で買うと広告して9割を買い取り不可(0円で買う)という古物商もいた。

>>700

　うちの近所だと逆。
西部系商店(ドラックストアを含む)と同じか5%引きが地元資本系ドラックストア。
さらに5%引きがスーパー価格。
スーパーの白米価格の2倍が玄米価格で、スーパーの玄米価格の5%引きが地元資本系の米屋の価格(含精米料400円/30kg)。
精米で30%前後の脂溶性有害物が除去されるので、自分で精米する気分には慣れない。

>>701

　厚生省の基準の必須たんぱく質量を取っていれば、
ttp://http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/syokuji_kijyun.html">ttp://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/syokuji_kijyun.html
肉食って、適当な穀類を取っていれば栄養失調にならない(ただし、事務職)。運動が激しい人は必須量が増える。
ttp://www1.mhlw.go.jp/topics/kenko21_11/b2.html
有害物を取り扱っている人だと内傷をおこして必須量が増えていることがある。

712

： 774号室の住人さん [] 2018/03/16(金) 11:49:02.07

ID

:K22u+p++

>>711

×　

>>667

忙しくて接続できなかった。リクエストにこたえられなくて申し訳ない。
○

>>677

忙しくて接続できなかった。リクエストにこたえられなくて申し訳ない。

713

： 774号室の住人さん [] 2018/03/16(金) 12:20:37.55

ID

:NfMbx9x5

>>711

俺のレスには返さなくていいよ

714

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 12:39:32.71

ID

:bC/TPnug

げらげら

絡むだけ無駄ｗ

715

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 13:24:06.84

ID

:mYlWmGxo

今日寒いから豚汁作ろう

716

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 15:20:11.10

ID

:tKBxRidl

俺は今夜おかゆにしよう。
おかゆ0.5合に塩とたらこふりかけをかけたのが夕食。原価は50円くらいだな。

717

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 16:25:58.15

ID

:MF7brx6m

>>716

0.5合で50円てことは10kg6000円のコメを使ってんのか。贅沢だなぁ

718

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 16:43:13.16

ID

:JvWubBtZ

米の原価は30円くらいだよ。これに電気代(IH)と塩とふりかけ代を合計して多めに計算して50円とした。

719

： 774号室の住人さん [] 2018/03/16(金) 18:03:46.81

ID

:NfMbx9x5

>>718

ほかに何も食わないのか？ それで朝まで持つわけがない

720

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 18:17:04.65

ID

:p1JYG8k/

>>704

せ、せやな（俺今年住民税非課税だけど）

721

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 18:35:19.46

ID

:FR0Oxgpz

>>719

俺もそう思ってたんだけど、おかゆって普通のごはんの半分の量でもお腹いっぱいになるんだよ。
おかゆダイエットというのがあるらしいが納得だね。

722

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 18:46:44.61

ID

:Axw4Ur+A

半分以上水分だからね

723

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 18:49:28.52

ID

:MF7brx6m

俺は夕食はカレーライスにした。冷蔵庫が無いのでその都度1食分を作ってる。
�@ 鍋にサラダ油を多めに入れて小さめに切った玉ネギを1分程炒める。
�A そこに湯又は水を深さ1cm程入れ、1cm角程に切ったジャガイモ1個分も入れて5分程煮る。
�B カレーのルー1片を入れて溶かせば出来上がり。

昔は簡略して玉ネギを炒めないで作ってたけど、多めの油で炒めることで香りが出ていい味になることに気付いた。

724

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 18:54:53.93

ID

:mKu43jTI

レトルトを暖める方が割安に思えて仕方がない
別に悪いと言っているわけではないので誤解の無いように

725

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 18:57:09.31

ID

:Axw4Ur+A

カレーのレトルトとかめっちゃ不味い

726

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 19:01:01.59

ID

:mKu43jTI

奢った舌には食費月１万円は難しそうだな

727

： 774号室の住人さん [] 2018/03/16(金) 19:01:03.83

ID

:fK/op7Tt

自炊は一つの食材を４〜５日に分けて色んなメニューに使うことで
トータルで割安になるから、週１回しか作らないとか、たまにしか自炊しない人は割高になるよ。

728

： 774号室の住人さん [] 2018/03/16(金) 19:13:30.57

ID

:NfMbx9x5

>>721

絶対にあり得ない いっときの満腹感はあるだろうけど
300kcal程度で朝まで持つわけないよw どさくさ紛れで
嘘をついちゃいかんよw

729

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 19:25:20.12

ID

:FShnMdAn

カレールーって高いからコスパ悪くない？

730

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 20:10:26.83

ID

:lH3J5CPM

安いの買えば

731

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 20:31:26.06

ID

:VhguJMHd

たまに粗食ならいいけど、ここの掲示を本気にして実践したらやばすぎる。普段いろんなもの食べてればいつのまにか採れてる栄養が不足して病気になる。

糖質、脂質、たんぱく質
ビタミンABCE、
カルシウム、鉄、亜鉛

732

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 20:45:19.01

ID

:WeGy1na+

>>723

有益情報ありがとう。今度やってみるわ

733

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 20:59:16.07

ID

:tPcto0Qm

ルー買わなくてもカレーフレークという使いたいだけ使える便利アイテムがある
業務のハチが安い

734

： 774号室の住人さん [] 2018/03/16(金) 21:17:34.86

ID

:+RL9d+98

荒らしに来る前にNG　　ID:K22u+p++

735

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 21:43:46.93

ID

:5qOAxa/P

>>734

さんきゅー！ご苦労様です

736

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 21:52:46.15

ID

:bC/TPnug

>>733

でも業務とかに売ってるあれの安物ってすっごく不味い

737

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 22:01:52.39

ID

:vVh+Ysis

グルメかよ

738

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 22:11:08.70

ID

:tPcto0Qm

>>736

ハチのはまだ良いほうだよ
ルーに比べて油分と塩分少ないから微調整必要だけど

スレ的にも高くて美味しいの買うより
とにかく安いものを美味しく使う方向の話の方が良いでしょ

739

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 22:22:58.26

ID

:bC/TPnug

まあカレーに関しては調味料足せば味ごまかせるからね

740

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 23:09:47.24

ID

:ScKfihGS

>>738

ハチ食品の業務用カレーフレークはカレーうどんを手軽に作るのに便利だね
業務用で油脂量が控えめだから軽いカレーうどんに出来る
好みのスパイスや乳製品を足せば本格的な欧風カレーも作られるしね

741

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/16(金) 23:47:03.19

ID

:L4syVHpg

ゆで卵と納豆とキャベツと鶏肉とにんにく
これがメインこれらだけでも十分
プラスアルファで白菜なりレタスなり加えても余裕

742

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 00:31:29.57

ID

:3g4nl8Ej

>>701

BMI17代…
食事の殆どが炭水化物
スポーツしてれば無問題だ

743

： 774号室の住人さん [] 2018/03/17(土) 01:28:36.54

ID

:KqkqIwNl

735,736
レトルトカレー食べる脅迫加害者板野直美

744

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 02:02:25.86

ID

:u6Kn0Jrh

>>742

スポーツするなら尚のことタンパク質摂らないとまずいのでは

745

： 774号室の住人さん [　] 2018/03/17(土) 03:33:26.75

ID

:60vXcFA3

昨日は床に食事置く画像の人いなかったのか

746

： 774号室の住人さん [　] 2018/03/17(土) 03:34:03.92

ID

:60vXcFA3

>>688

いた　すみません

747

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 03:59:40.05

ID

:fDvW6Tmh

SBI証券　[ハピタス] ※モッピ一でも可

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.

748

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/17(土) 07:35:58.88

ID

:88qkp2HY

↓千葉県産カツオ、冷凍ものだけどなかなかの旨味だったにゃ♪
ttp://https://dotup.org/uploda/dotup.org1487085.jpg_xf64keKe7lCB8l5fxKar/dotup.org1487085.jpg">ttps://dotup.org/uploda/dotup.org1487085.jpg_xf64keKe7lCB8l5fxKar/dotup.org1487085.jpg

749

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/17(土) 07:41:51.45

ID

:88qkp2HY

カレールーの話出てるけど、
業務スーパーの業務カレー辛口は、
ジャワカレーに匹敵する美味さだにょ
値段118円ってのもありがたにゃー

750

： 774号室の住人さん [] 2018/03/17(土) 10:57:16.23

ID

:U9nhY6s7

俺は　

>>732

の　「カレーのルー1片を入れて溶かせば」
の部分を、「カレー粉を少量入れてかき混ぜれば」で対応している。
400g で1300-1500円位。メーカー指定で 250食分。これ以上は、分量が多すぎて買えない。約1年分だ。
ttp://www.sbfoods.co.jp/products/catalog/products_detail.php?GDSCODE=81990
とろみがほしいときは、天ぷら用にといた小麦粉(分量はとろみをつける献立参照)に必要量のカレー粉を入れて、強く拡販して、沸騰した鍋に投入する。
十分強くかき混ぜないと、変な塊ができるので注意。かき混ぜながら沸騰させて完成。
とろみ用の小麦粉を入れなければ、カレーうどん様汁(スープ)になる。

751

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 11:28:15.19

ID

:Hv3JLDiP

>>731

マルチビタミンやMRPを摂ればおｋ

752

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 11:52:57.73

ID

:TBzqXdTo

レトルトカレー高いやつは美味いのあるけど
安〜いのは不味いよな

753

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 11:57:08.11

ID

:x8EoedRZ

銀座カリーが美味い
高いけど

754

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 12:10:04.95

ID

:P0qajzXj

俺も銀座カリー好きだな
近所では安いときで158円とかだがたまの贅沢として買う

755

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 12:15:29.91

ID

:/D7MeQbm

イオンのベストプライスのレトルトカレーが1個58円で一番安いかな。
このカレーには全く肉が入っていない。

756

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 12:40:45.69

ID

:TBzqXdTo

ベストプライスの甘口カレーをくれた知り合いがいるんだが
ルーを足そうが唐辛子足そうがどうにもこうにもしようがなくマズかった

757

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 12:58:17.70

ID

:izmDheaE

何しろ５８円だからね

758

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 12:59:39.12

ID

:izmDheaE

まあそれでも安ファミレスのバイキングのカレーよりはマシ

759

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 13:03:37.38

ID

:oftExmmF

ちくわ食べ飽きた。安くたんぱくをとるには、納豆、豆腐、卵以外になにかなぁ

760

： 774号室の住人さん [] 2018/03/17(土) 13:05:08.26

ID

:KqkqIwNl

754
レトルトカレー食べる直美

761

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 13:08:05.57

ID

:0+U+FjKL

レトルトカレーはきっちり値段に比例するわ

762

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 13:26:22.42

ID

:sc6MEcXK

>>759

プロテインパウダーの一番安いやつは1食50円くらいだな

763

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 13:28:25.21

ID

:izmDheaE

>>759

普通にトリムネとか安いひき肉

764

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 13:44:07.00

ID

:oftExmmF

>>762-763

参考になった、どうもありがとう

765

： 774号室の住人さん [] 2018/03/17(土) 14:13:33.52

ID

:geK3AZFX

カレーは大きいジャガイモが入ってるのが好きだ

766

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 14:30:27.40

ID

:sc6MEcXK

このスレの住人はドケチなので、ガス代を節約するために短時間で出来上がるように、
じゃがいもは細かく切って入れるのが主流かと

767

： 774号室の住人さん [] 2018/03/17(土) 14:40:48.76

ID

:geK3AZFX

ガス代節約なら圧力鍋がいいよ 半分カットのイモが
10分で火を止めて余熱で完璧にホクホクになります

768

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 14:46:40.16

ID

:sc6MEcXK

圧力鍋って使い方がヘタクソだと爆発するって聞いたけどどうなの？

769

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 15:08:26.12

ID

:yr9hzP1p

それ怖くて手が出せないんだよなー
実家で親が使ってて煮物とかおいしいんだけど

770

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 15:11:14.08

ID

:uPWTFFqN

鍋が爆発とかエスパー魔美でしか見たことない

771

： 774号室の住人さん [　] 2018/03/17(土) 15:30:57.61

ID

:60vXcFA3

>>749

楽しみに見てる人もいるのでw

772

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 16:08:45.87

ID

:pRE1vkls

僕も床置き飯楽しみに見てます

773

： 774号室の住人さん [] 2018/03/17(土) 16:53:12.89

ID

:39hvzheR

読売巨人軍の今朝の軍機関紙で大特集してる“フードシェアリング”を利用して食費削ってる人
ってココのスレに居るかな?微妙スレチかなぁ
賞味期限切れ1か月前とか外箱傷んだだけで売り物にならない缶詰とかカップ麺とか
最大97%オフらしい

774

： 774号室の住人さん [　] 2018/03/17(土) 17:08:20.41

ID

:jN6UIbTf

>>773

わしも床置き見てる

775

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 17:24:26.34

ID

:SA0IQTYg

今まで炊飯器の水量目盛を盲目的に信じて炊いてたけど、試しに米1.5合に対して水2合分にして炊いてみたら重量感のあるご飯が炊けたわ。特に違和感ない炊き上がり。
時間もほとんど同じで炊けるし、より満腹感がある。オススメ

776

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 17:24:31.96

ID

:1/8N9Zml

せめて床の上に布でも敷いて、その上に料理を乗せて撮ればいいんだけどな

777

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 17:43:54.76

ID

:W8WJdp/I

炭水化物減らすダイエットで老化顕著に 東北大大学院が報告
ttp://news.livedoor.com/article/detail/14445342/

ご飯、うどん・・・　炭水化物減らすダイエット　６０代後半で老化顕著に　糖質制限ご用心。

778

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 17:55:15.40

ID

:x8EoedRZ

このスレは糖質制限とは無縁
むしろ安い炭水化物に偏る糖質過剰摂取

779

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 17:58:16.12

ID

:1/8N9Zml

>>778

お前みたいな「米を食うのは貧乏人とキチガイだけ」
とか寝ぼけたことほざいてるバカが早死にするってことだよwww

780

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 18:00:39.49

ID

:x8EoedRZ

>>779

普通に米食ってるけど？
なに突然噛み付いてんのこの頭おかしいバカは

781

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 18:02:41.57

ID

:1/8N9Zml

おっ、自分の言い草を完全否定されたキチガイが顔真っ赤にして興奮してるぞwww
ププwwwワロタwww

782

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 18:07:32.64

ID

:VndQolP2

>>777

ライザップ後の人見たら分るじゃん
黒いのはともかくｗなんかシワシワにみえるんだよなぁ

783

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 18:10:44.87

ID

:x8EoedRZ

この草キチガイ何言いたいのか全く不明
食費減らすと安い炭水化物に偏りがちになるから気を付けようと思ってるけどそれが悪いのか？
噛み付くなら意味分かるように書けよキチガイ

784

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 18:12:07.06

ID

:1+0AwmJx

まあそういきり立つな

785

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 18:17:24.10

ID

:Wqdck5r8

炭水化物食べて落ち着けよ

786

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 18:17:55.81

ID

:TB1JZFxE

>>777

貧乏で虚しい人生、早く老化して往生したほうがいいのでは。

787

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 18:38:35.63

ID

:x8EoedRZ

脈絡なく唐突に因縁つけてくるキチガイいたらイラッとするわ
そりゃ米にふりかけとか安いパスタだけずっと食ってりゃ月1万は軽く達成できるけど
でもそれじゃダメだろ

788

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 19:13:13.42

ID

:dHAgkull

営業先の相手と飲んでたらボタンがかけ違ったと考えろ

789

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 19:31:35.77

ID

:bKGPK7Cz

ネギと豆腐だけ買いに行ったつもりが
気が付いたらキャベツ太郎とか大盛りイカや焼きそばとか買ってんねん
中学生かっつーの

790

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 20:26:59.42

ID

:Cwdk7Qed

スイスイパスタやってみたけど確かにええな。
心持うまくなるし光熱費も節約できる。
食べたら次の分を冷蔵庫にセットする習慣をつけるわ。

791

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 20:44:26.45

ID

:u8IhRpz9

>>180

麺つゆでふやかして卵で綴じたら美味しそう

792

： 774号室の住人さん [] 2018/03/17(土) 23:28:03.14

ID

:U9nhY6s7

>>759

　＞ちくわ食べ飽きた。
ビタミンB1, B2, B6 あたりの不足症が出始める直前かもしれぬ。栄養剤があるなら1-3日ぐらい飲んでみてくれ。

>>768

　ある。近所で早い時期に買った人たち、ジジの世代の人なんだけど、顔半分溶けた、片腕が溶けた、なんて人がいた。

>>773

　市場でその手の傷物を仕入れて低価格販売している地元資本系雑貨屋や行商がいる。雑貨屋に行けば、定価50%引きで販売しているが、勤務時間の関係で利用していない。

>>775

　一応それ日本の伝統食。子供のころに見たTVのオームドラマで、水加減を調整することで製品に占める原材料の割合を減少させて、実質的に値上げする手法。
なお、夕食には注意。約2時間後に排尿量が増える。夜間等はいにょうができないと高血圧になり、脳内出血・動脈瘤破裂など内出血の原因になる。

>>777

　それ、20年ぐらい前から指摘されている。糖質を減らすと脳細胞に損傷を与えてボケやすくなると。鉛等重金属の摂取が多い場合、脳斜線障害などで亜鉛系酵素の活性が低下して、血糖値が低下、糖質のみをエネルギー源としている脳に損傷が受ける。
有名なのが、プロボクサーで極端な減量で脳が萎縮、脳の周りに空洞ができてボクサー免許の取り上げ、となる。年間数名いる模様。中枢神経が損傷を受けているので、易怒性が現れて、社会生活が成り立たなくなる。
刑務所の食事について掲載があった。低血糖になるような消化されにくい食事を与え続けていると、脳の壊死と凶暴化が進み、暴力系犯罪の温床となる。
放射能の場合には、神経細胞の直接死(脂肪(細胞などの膜)や酵素の変質によるATP不足という栄養失調を含む)の場合と、解糖系酵素の機能低下による血糖値の恒常性の破壊による低血糖による間接死を含む。

>>786

放射線照射は細胞の死を促進し、再生できる場合には再生による体調回復、再生できない場合には老化の促進、となるので、線量の多い食品を選べば、老化が推進するよ。
小麦全層粉とかぬかを取っていない玄米食とか、あく抜きをしていないゆで野菜とか。
日本近海の魚介類はβ線核種・α線核種を食品衛生法で規定していないので、かなり多い。近海物を優先して食べてくれ。
5年以上たつから、三陸沖の海水が三陸沖に戻ってきている。安定して供給されるだろう。
老化を促進したいならば、高線量食品の選択がある。

>>789

　衝動買いを誘う手法ね。対応は、スーパーに行く回数を減らす、スーパー内移動を逆順路(レジ側から入って入り口側に戻って、レジに直行する)を選択する等の小手先の手法がある。

793

： 774号室の住人さん [] 2018/03/17(土) 23:43:09.17

ID

:U9nhY6s7

>>759

近所だと、那珂湊漁港や銚子漁港の近くの魚介類販売店がある。
前者は、大洗港を使って北海道産魚介類が大量に持ち込まれている。
つまり、1箱20-25匹入りイワシ(?)2000円とか
岩内産みがきにしん1はこ1kgだったかな500円とか
北海道直行便のある港の近くの鮮魚店で低価格な場合がある。
何かで出かけた時によってくれ。ただし、4000-1万位(40-100kg)買わないと交通費で足が出る。
分量が多いので、冷蔵庫の余裕を見てくれ。
カツオの冷凍もので1尾1000-1500位がまもなく出回る。運が良ければ低価格になる。
カツオマグロはタンパク質25%位、他の肉は20%位だから、タンパク質量当たりの価格で比較してくれ。

794

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 23:50:44.14

ID

:2PUZNB+C

>>792

>>１も読めないてめぇは死ね


1 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2018/02/24(土) 18:39:59.57 ID:+WBicFkx
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。

795

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/17(土) 23:52:06.49

ID

:uQXbVwgV

相手しないでNGしとけ

796

： 774号室の住人さん [] 2018/03/17(土) 23:52:36.57

ID

:U9nhY6s7

>>777

　

>>792

に追加。
解剖学関係はわかるよね。
眼球は脳の一部であること。脳におこっていることは眼球にも起こることであると

797

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 00:22:34.65

ID

:ajgPJ4p2

>>796

僕はあマ指師だから生理学解剖学は履修したけど普通は解剖学なんか知らないよ

798

： みぃ〜しゃ(出張中) ◆RN7JeJ6nm2 [age] 2018/03/18(日) 00:31:50.86

ID

:IrSI5Bmo

センセイの床置きごはん、けっこうニーズがあって驚きにゃー！w
でわこれからも遠慮なくドンドコ貼りまくるから、楽しみにしててにゃん

とゆうわけで今夜のメニューは、
鶏肉のスペアリブと鶏のレバーを竜田揚げにしてみたにょ
ttps://dotup.org/uploda/dotup.org1487694.jpg_62XzonJH7PrkS36SXTdt/dotup.org1487694.jpg

レバーはちょい熱を入れすぎてパサパサに…；
スペアリブはジューシーに仕上がってウマウマだったにゃん♪

799

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 00:33:43.10

ID

:7Xz1+AeP

98円のサバ缶が主なオカズなんだけど
他になにか腹にたまって安いのないかな

800

： 774号室の住人さん [] 2018/03/18(日) 00:55:52.29

ID

:PDfjSWpi

>>792

あんたに真面目に質問するから答えてほしいんだけど

他人のレスにいちいち返す目的はなんなの？　レス書いた人があんたの情報で助かってると思ってる？
俺もそうだけど本当に調べたいなら皆個人でネットで調べるじゃない？２ちゃんなんだからさ　皆思ったことを
書き込んでるだけでそれにたいして専門的な細かく書かれても不快なだけだと思うんだけど・・その辺アンタはどう思う？
たぶんあんたは自分の知識を書き込むことでストレスを発散してるんだと思うよ　簡単に言えば自己満足で書いてるんじゃない？
アンタが自分の知識を書き込むことは何の問題もない　どんどん書いてくれ　でも他人のレスを利用して薀蓄を語るのはやめてほしい

801

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 00:58:20.81

ID

:/FJZtJAV

>>799

業務スーパーの煮豆1�sはどう？

802

： 774号室の住人さん [] 2018/03/18(日) 01:18:28.98

ID

:iWN6xaID

納豆御飯好きな脅迫加害者直美88歳

803

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 01:36:32.66

ID

:HJ6ZJDvr

>>800

純粋な疑問だが精神的に異常がある人間にそうやって真面目に接しようとするのって疲れない？ましてや他人だしさ

804

： 774号室の住人さん [] 2018/03/18(日) 01:57:09.81

.
クレカのショッピﾝｸﾞ枠で簡単借り入れ。
審査無し！即日振込！
ブラックでも無職でもOK
申し込み完了後１０分以内で振込完了！
　
詳しくはここ
ttps://egg.5ch.net/test/read.cgi/debt/1518976629/1



fyuif

805

： 774号室の住人さん [] 2018/03/18(日) 01:57:33.35

ID

:JTsYrQdM

おかゆ腹にたまるで

806

： 774号室の住人さん [　] 2018/03/18(日) 03:13:37.03

ID

:IYi2uPYd

>>799

ご飯は食べないの？

807

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 03:20:05.98

ID

:KYfEXK2L

>>800

彼はこのスレの地縛霊みたいなもん
知識人でもなくただのコピペ御託を並べるだけで話の筋としては破綻してばかり
少し前の話だけど庭の写真を見せてと言われたのに対して、プランタ菜園は知らないから専スレ行けってのも笑えた

誰か彼に「家庭菜園はわかるよね」
って、さも誰でも知ってるように言ってあげなよ

808

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 03:53:36.63

ID

:7Xz1+AeP

>>801

微妙に遠いから今まで業スー使ったことないけど
そんなこと言ってられないか

>>806

食べるよ

809

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 09:03:44.24

ID

:ZU71IUI1

そろそろ冷蔵庫無しでは玉ネギや納豆が日持ちしなくなってきたわ。
これから10月頃までは乾物をフル動員しての食事となる。
これはこれで季節を感じることのできる生活なので気に入ってる俺。

810

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 09:29:08.53

ID

:dF+7qVvr

さすがに冷蔵庫を買った方がいいと思われ

811

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 09:58:15.79

ID

:ZqEUZCYC

>>809

納豆は常温でも腐らないよ
3ヶ月はいける　乾燥するけど


冷蔵庫のいらない生活
ttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1180303771/

冷蔵庫はない米はある。安くて栄養のあるおかず
ttps://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1107507586/

812

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 10:10:36.85

ID

:cO6JC7tB

ご飯代ちょっと我慢したら買えるよ〜
あれば便利だよ(^○^)

813

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 10:24:17.24

ID

:ZU71IUI1

>>811

実際やってみると分かるけど気温が上がった中に納豆を置いとくと変質し始めるんだよ
食えなくはないが糸が引かなくなって不味くなる

814

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 10:26:14.89

ID

:mfqyG/P/

真夏の35℃の気温に生卵を置いておくと、1日で細菌が増殖して食中毒レベルになるらしいな

815

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 10:47:09.05

ID

:ZqEUZCYC

>>813

実際やってるから分かるけど乾燥して旨みの粒は表面に出てくるけど
悪くなってるわけじゃないんだぜ
半年以上たって干し納豆になっても食べられる

816

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 11:13:51.44

ID

:B7RDxIZy

砂糖をかけて甘納豆

817

： 774号室の住人さん [] 2018/03/18(日) 11:20:52.49

ID

:AwxNbP1B

>>797

　＞普通は解剖学なんか知らないよ
「解剖学」という名称は知らなくても、中学校で学んでいるはずなんだけど。
ttp://http://www2.kaiyodai.ac.jp/">ttp://www2.kaiyodai.ac.jp/~hasobe/H25JABE/LT%20Training/Index-TF-Brows.html
＞「高校では器官系区分を厳密に習わない」などがあげられ、高校生物担当の方に聞くと「器官系の扱いは中学である」といった現実的な意見が聞かれる。
といっても、俺が覚えているのは高校の生物。当時化教やネーチャーも教えてもらった。

>>807

＞も笑えた
笑っていただけたらば幸いです。
ネットの利用として、書き込み者が特定できるような内容は書かないようにする、ことが基本ですから、本来は、この件で否定する必要があります。
しかし、にチャンネルとして、「嘘を嘘と見抜ける人だけが利用する掲示板」である以上、嘘と見抜いていただける方のみが利用していると思っています。

>>807

のように笑っていただけたらば嘘を書き連ねた価値があります。

>>807

　＞に言ってあげなよ
わからない、と正直に答えます。
農板を覗いていただけると「家庭菜園」の言葉を10町程度以下の栽培面積しかない農家の作付、の意味で使っています。
しかし、園芸板では、一戸建て住宅の庭先で栽培する程度の、数平米をさす場合と、軒下に置いてあるプランターなどを使った栽培を示す場合を示す場合
がありますから。「家庭菜園」という言葉だけでは何を指すのかわかりません。
所属農協の統計値を見ると、ほとんど゜の組合員は10町以下で家庭菜園を行っている範囲です。

818

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 11:33:05.10

ID

:ZqEUZCYC

>>817

さっさろ死ねよ

819

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 11:54:15.04

ID

:jareCEvi

車のボンネットに卵割って置いとくと目玉焼きができる季節が近づいてきたわ
おまえらカルシウム足りてる？

820

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 11:58:01.27

ID

:BCRzIEv1

>>792

博学知識量がとても多い方なので質問があります。
亜鉛やマルチビタミンミネラルといったサプリメントは朝晩寐る前、また、空腹時満腹時のいつ飲めば良いでしょうか。

現在は取り敢えず気が付いたときにまとめて飲んでいます。
補足としては発毛のフィンペシアは毎日21時頃と決めて服用しています。
(飲む時間帯を決めた方がよりプラセボも作用するかなと思いまして)
ご理解解答をよろしくお願いします。

821

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 12:01:18.60

ID

:BCRzIEv1

ほらね、以前に書いていたけれど

>>798

はあの資材のテーブルなんかではなくて床じゃん
私もフローリングの地ベタに茶碗や皿を置いて犬食いしてみたい。

822

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 12:02:34.53

ID

:mfqyG/P/

>>821

お前薄毛で悩んでるのかよ。
どっかのスレに「ハゲる奴はどうあがいたってハゲるんだから諦めろ」って書いてあったぞ。
ハゲは遺伝が100％らしいからな。

823

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 12:06:20.00

ID

:jareCEvi

フローリングに熱い鍋置くとヤバイから雑誌をなべ敷き代わりにしてる
なべ敷きあるんだが雑誌のほうが安定感あっていいんだよね
ただ鍋を顔まで持っていかないと食べられないのでキツイw

824

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 12:06:40.93

ID

:BCRzIEv1

>>800

そういうアナタも主観でモノを言わない方が良いと思う。いちいち反応しないで(承認欲求の現れが自意識が高いのか知らないが)スルーして流せば良いだけだろ？
中には私のように検索が苦手な者も居るんだよ。
私はお子ちゃまではないので長文が苦にならない。
アナタは苦痛なのだろうから黙ってスルーしときなさい、でないと荒れる素なんだよいい加減気づけよ単細胞ガキ大将さんよ。

825

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 12:09:55.82

ID

:BCRzIEv1

>>804

クレカのS枠を現金化にするそれって私たちグループが神田で始めたのが発端だよね。

826

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 12:15:02.36

ID

:BCRzIEv1

>>823

勉強になります、是非本日から床置き犬食いに挑戦していきます。
食後の片付けとか楽になりそう。

827

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 13:23:24.74

ID

:7esTgeJq

>>817

URLの羅列やめろは誰も言ってない
NGワードに設定されたから書くの辞めたんだろ
捏造してんなよ

828

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 15:37:11.55

ID

:ksaIajrq

雑誌積んだら犬食いしなくて済むんじゃね？

829

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 15:57:50.73

ID

:ZU71IUI1

冷蔵庫が無くて半切りしてた玉ネギが痛んできたから夕飯は玉ネギの天ぷらにして全部使うことにした。
玉ネギの天ぷらは冷めた方が美味いんだよね。これをご飯の上にのせて醤油をかけて食す。

830

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 16:21:50.72

ID

:AiRuXNaY

犬食いがしたいから本を積んだりお箸を使ったりはしないで直食い

831

： 774号室の住人さん [] 2018/03/18(日) 16:27:35.78

ID

:PDfjSWpi

>>817

失礼な質問に答えていただきありがとうございます。

自己満足のところに答えて頂けなかったのは残念ですが
あなたの中で書き込むとき（自己満足）（自己顕示欲）という気持ちがないのなら
今まで通りでいいと思います　もし少しでもあるようだったらレスを貰った人は不快に
思うでしょう

832

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 19:57:24.73

ID

:EMH0Icge

>>807

それそれ。もう皆が出現した瞬間に「こいつだ」ってわかってNGしてるもんな。
昨日は日中にNG指定する人が来なかったから、定時23時に嬉々として荒らしに来ててワロタけど。

荒らしに馴染みのないみなさん、
昨日の ID:U9nhY6s7 は今日の ID:AwxNbP1B なのでNGするか、また23時に来ても完全無視で殺してやって。
日中にも毎日、10時台後半〜11時台前半に「URLを貼らなきゃ俺とバレないだろう」と信じてバカやらかすから、
その段階で見かけた時にNGすると手っ取り早くスレが綺麗になるよ。
とにかく往来を変な目でウロついてる精神病患者に話し掛けてはいけない、というのはリアルでも常識。

ID:BCRzIEv1 これは以前から１人だけ粘着擁護してる同じ穴のムジナ。喧嘩を売るのが趣味なだけの子供。
ID:PDfjSWpi これは周囲から迷惑行為をやめろと言われても止められない、荒らしの卵。精神疾患ありそう。

833

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 20:00:38.31

ID

:coIhqbL+

もうめんどいからワッチョイスレいこうぜ
1週間はNG作業しなくていいんだぜ

834

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 21:49:52.40

ID

:kBOfID1m

冷蔵庫がぶっ壊れた者だが
塩を降った牛肉が傷んで来たので、目論見と違う300gステーキに
小出しで食いたいのに

835

： 774号室の住人さん [] 2018/03/18(日) 22:18:07.00

ID

:rOYARQcH

?昨日の　8N9Zml [3/3]　←　コイツ

このスレに棲みつくキチガイだから
ｗｗｗ　←　コレがトレードマークｗ

836

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 22:28:44.17

ID

:AiRuXNaY

月の食費が1万円以内だとこんなにギスギスしてしまうのがよくわかった

837

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 22:51:34.55

ID

:j2/xAZAG

長文は他人から認められたくて仕方がないんだよなぁ
茗荷育ててるとか話の流れで嘘ついちゃうし
何でもつっこまれると広義を知らない(直近の話題なら家庭菜園)から専門スレに行けと虎の威を借る狐長文
長文垂れ流しといて中身は空っぽ

変態絵師は可愛げがあってヨシ
前スレで長文が絵師に俺にアンカーつけるなと命令してたのも笑った
他人に指図するなら長文はトリをつけろと言いたい

スレのギスギスはまず地縛霊がトリをつければマシになるさ

838

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 22:57:51.67

ID

:6HoSuFHd

>>837

これネタだよねw

839

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 23:22:29.87

ID

:AiRuXNaY

>>837

アンタが一番ギスギスしているんだけどね

840

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/18(日) 23:28:41.90

ID

:diVNBkI9

節約生活に必須のサプリで、安くて有効なおすすめありますか？
ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルだと一日30円。あくまで補助食品だから栄養源として考えるなら倍くらい飲まないと足りないかも。

841

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 00:05:53.37

ID

:91HQc3u3

>>840

サプリぶんの金でブロッコリーとか菜の花食ったほうがマシな気がする

842

： 774号室の住人さん [] 2018/03/19(月) 01:31:40.80

ID

:DqDZW8bx

納豆御飯、ラーメンだけでギスギスしている脅迫加害者直美

843

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 01:52:53.40

ID

:nwfpcOEw

>>840

河川敷に行って菜の花とつくしでも採ってこい

844

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 02:47:15.85

ID

:nGTOVAzK

１ヶ月毎日カレーとかだと一万かどうかはともかく安価に抑えられるとは思う
だが栄養面ではどうなんでしょうか
このくらいの副菜なり野菜なり食っとくといいよみたいなアドバイスがありましたらよろしくお願いいたします

845

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 02:50:27.48

ID

:NDrqL0/S

>>840

普段の食事のバランスも考えつつ、DHCのマルチビタミン・マルチミネラル・亜鉛を飲んでいます。

846

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 02:52:59.79

ID

:NDrqL0/S

金額は幾らだったかな、このまえ計算終えたからレシート捨てちゃったけれど、60日分ので確か三種で2000円ちょいでした。

847

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 02:56:28.71

ID

:NDrqL0/S

出納帳を見たら2139円
三種とも60日分で、特に亜鉛を摂取した実感は下の方にすぐ現れました。

848

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 02:59:11.34

ID

:NDrqL0/S

1日分35円、変わらないね。

849

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 03:16:10.16

ID

:SHusMRtu

毎日カレーって脂が凄そう（月並み

850

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 03:42:41.51

ID

:91HQc3u3

レトルトカレー220gの脂質16g
豚バラ50gの脂質17g

たいしたことないさ

851

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 03:59:12.59

ID

:wYdINn1y

インド人とかパキスタン人は毎日毎日カレーカレーカレーだろう

852

： 774号室の住人さん [age] 2018/03/19(月) 07:03:58.26

ID

:+nTikgoS

鶏胸肉を天ぷらの衣で揚げたにょ、パン粉がなかったので
隣はメイクイーンのフライドポテト、揚げたてホカホカにゃ〜
ttps://dotup.org/uploda/dotup.org1488695.jpg_I09Nlk8ImZsXnOqwOf7t/dotup.org1488695.jpg

テーブルorこたつではお絵描きしてるので、
お料理の油などがつかないようにするために床で食べてるのにゃ
床はいつもアルコールで消毒してるにょん

853

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 08:08:22.36

ID

:pbMDlGV0

>>848

同じくらいですね。海外のサプリのほうが成分が多く安いって聞いたことあるんですが、なんとなくまだ試してはいません。

854

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 09:11:16.92

ID

:u6iMrdoG

サプリ高いからビタミンとかミネラルとか必須栄養素のこと調べまくったよ
例えばビタミンでもこのビタミンを摂ったら違うビタミンも摂らないと吸収されないとか色々
摂りすぎると良くないものもあるし

855

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 09:21:28.33

ID

:gF8YOXKU

>>851

向こうのカレーはルー入れるわけじゃないし日本のみたいに脂や糖分使ってないんじゃ？

856

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 10:16:22.68

ID

:5VsE4K76

杉良太郎が若い頃、毎日カレーばかり食ってて、
汗がカレー臭くなったとか言ってたな。特に体の不調はなかったらしい。

857

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 10:17:33.46

ID

:pbMDlGV0

>>854

成分ごとにいろいろ買ってたらものすごい金額になってしまうよね。できるだけバランスよく一括して取るにはやはりマルチビタミンみたいなものになるのかな。

858

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 10:33:41.10

ID

:+8t96I5Z

鍋に水と玉ネギ少量を入れて暫く煮立てるだけでいいダシが出るね。
そこに味噌を多めに入れれば立派なご飯のおかずになりうる濃厚な味噌汁の出来上がり。お試しあれ。

859

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 10:59:09.04

ID

:di1OjvIr

>>844

カレーにいろいろ入れればいいだけ
あれは何だって入れられるからね
オレは豆腐や大根入れたりしてる

860

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 11:03:33.76

ID

:dojjDYmt

自分的には食費１万円内より隣の騒音のほうがギスギスや悲惨さが上
自分の忍耐と戦うより隣の屑と戦うほうがエネルギー消費するから

861

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 11:04:12.32

ID

:hQazy4qI

ダイソーにもサプリあるんやな
500円とかするんは買えんし

862

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 11:11:20.01

ID

:91HQc3u3

ttp://vegetable.alic.go.jp/yasaijoho/yasai/0902/0902yasai05.gif
ブロッコリー食えブロッコリー

863

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 11:19:00.75

ID

:5VsE4K76

プロレスの船木誠勝の本に「野菜はブロッコリーが一番いい」って書いてあったな。
栄養価が高い上に、ゆでるだけで食えるし、汁が出ないので持ち運びもしやすいからだとか。

864

： 774号室の住人さん [] 2018/03/19(月) 12:01:09.70

ID

:MGqqbl5n

>>820

　吸収対象物の名称があいまいなので、かなり広範囲にこたえなければならない。
最初に総説を並べる。昨日はこれを見つけるだけで終わってしまった。
飲作用。食作用。
ttp://https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%82%B9">ttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%82%B9
ttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%B2%E4%BD%9C%E7%94%A8
チャネル。ポンプ。
ttp://spider.art.coocan.jp/biology2/osmosis.htm
腸からの吸収部位を探す。全体から吸収されるのであれば、飲作用か食作用。腸の一部分しか吸収されないのであれば、チャネルやポンプの可能性がある。
ttp://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch3-1/
脂肪の場合、小腸全体で吸収されるけれども、
ttp://www.jmi.or.jp/qanda/bunrui3/q_054.html
と、一旦分解されている。だから、チャネルかポンプとなる。
ポンプとチャネルの違いは、
ttp://park.itc.u-tokyo.ac.jp/molbio/molbio2-2.pdf
ttp://www.jbsoc.or.jp/seika/wp-content/uploads/2013/11/80-10-06.pdf
参照。
亜鉛の例では、
ttp://www.otsukakj.jp/med_nutrition/products/biryogenso/section_1_5.html
＞吸収の過程で2価の陽イオンである鉄や銅などと拮抗すること、胃酸分泌の阻害物やフィチン酸塩は亜鉛の吸収を低下させることが報告されている。
とあるので、鉄と銅と亜鉛の吸収機構は同じ。
「胃酸分泌の阻害物やフィチン酸塩」で影響を受けるので、胃酸の状態や錯生成がものをいう。
つまり、錯生成して、「2価の陽イオン」以外の物になったらば吸収されない。
したがって、「食物繊維と一緒に飲むと吸収されにくい」。
pHがアルカリ側によると、OH錯体を作りやすくなるので吸収されにくくなる。
膵液が(生物系容語で)強いアルカリを示すので、胃酸(塩酸1mol/リットル)でZn2+になったけど、Zn-CO2錯体や Zn-OH錯体になりやすい。
食物繊維を食わないで、肉と一緒に食べると吸収が良い、と見当がつく。
Vet,B12は胃液に含まれる成分がないと全く吸収されない。だから、亜鉛と同じ扱いになる。
続きは後で。

ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469939151/l50">ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469939151/l50
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1469926172/l50

>>451

　URL不明なんだが、インド留学生の手記で、「インドでは同じ香辛料を使い続けない。香辛料を毎日替えてカレーを作る」とのこと。

865

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 12:12:21.35

ID

:IauRQS/M

カレー１ヶ月はチャレンジしたいんだけど、絶対体臭がカレー臭になるだろ
それが怖くて躊躇する

866

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 12:16:23.68

ID

:yQZaA5gr

>>853

そういえば個人輸入で欲しいものリストみたいなのを付けていたの忘れてました。
オメガ3とかビタミン・ミネラル系を私もいずれ購入しますのでその時は金額含めレポします。

867

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 12:19:27.91

ID

:yQZaA5gr

>>852

今夜帰宅したら私も床に直置きして犬食いに挑戦してみます。
箸やフォークを使わないとなると麺類は火傷しそうで食べられませんよね。
いまからワクワクしています。

868

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 12:22:33.32

ID

:yQZaA5gr

今トレに通っているのでブロッコリーと鶏ムネはヘビールーティン

869

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 12:23:54.65

ID

:yQZaA5gr

船木誠勝ってカオルちゃん伝説にでていたムキムキの番長だ

870

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 12:24:08.28

ID

:+8t96I5Z

>>860

ノイズキャンセリングヘッドホンのMDR-1000XやイヤーマフのX4A-GBや耳栓のモルデックス メテオなんかがお勧め。
俺も前は隣がうるさくて戦ってたけど今はこれらを使って静かにしてたら向こうも静かになった。相手は自分の鏡なんだなと改めて気付いたわ

871

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 12:27:59.71

ID

:yQZaA5gr

>>864

>>820

です、とてもな面倒そうな詳細までありがとうございます。
数ある検索結果からこのような項目を見いだせない私のような不得意な者もいるのです。
なのでとても助かるんですよ。
自己の主観で物を言う輩は黙ってスルーしてたら済むこと。それをいちいち承認欲求を求めるがごとくバカみたいに見えるよ？(笑)

872

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 12:28:06.31

ID

:+8t96I5Z

イヤーマフは更に遮音性の高いX5Aもあるけどデカすぎだと思うので敢えてX4Aをお勧めした

873

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 12:32:21.68

ID

:yQZaA5gr

はたして私が挙げた質問に対してアンチの方は

>>864

のような回答が出来るのだろうか？

あそこまで執拗に粘着するってことは何かしらの精神を患っている軽度の知的障害者なんだろうな、これ以上は触らないでおこう。

874

： 774号室の住人さん [] 2018/03/19(月) 14:01:51.14

ID

:fBNNp2U3

パスタはあまり安いものはd

875

： 774号室の住人さん [] 2018/03/19(月) 14:04:21.20

ID

:fBNNp2U3

パスタはあまり安いのはダメだな

876

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 14:10:03.79

ID

:91HQc3u3

安くてもソースの香りをきかせたらだいたいごまかせる

877

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 14:15:24.65

ID

:91HQc3u3

>>873

少なくともまるで一般人にとってまるで意味のないチャネルやポンプを説明しだすのはアホとしか言いようがない
ビタミン剤の箱に飲み方が書いてあったらその通りにすればいい
無ければ気にしなくていい
これだけで十分だ

878

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 14:32:02.75

ID

:pbMDlGV0

>>866

すごいな個人輸入とかやってるんですね。自分は英語苦手だし手続きとかが面倒そうで面白そうとは思ってるけど手を出してない。案外クレジットカードですんなり買えたりするのかな。

879

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 14:37:28.75

ID

:yQZaA5gr

「食物繊維と一緒に飲むと吸収されにくい」。
pHがアルカリ側によると、OH錯体を作りやすくなるので吸収されにくくなる。
食物繊維を食わないで、肉と一緒に食べると吸収が良い、と見当がつく。

要約した上記だけでも理解できる。それを丁寧に詳細までつけてくれるのは大変に有り難いし、
もしそれが目障りなのであれば黙ってスルーしとけばいいだけ。
ホント承認欲求と自己顕示欲が強くて仕事場や友人関係が大変でしょ？

880

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 14:39:06.16

ID

:/zhJh0Cv

>>875

俺は500g100円のトルコ産の激安パスタをいつもおいしく食べてるけどな。
俺の貧乏舌にはパスタの優劣を判断する機能がないらしい。

881

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 14:39:48.30

ID

:yQZaA5gr

>>878

おうふ、 “個人輸入代行に注文して買う” が正しい。

882

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 14:43:08.59

ID

:yQZaA5gr

(ビタミン剤の箱に飲み方が書いてあったらその通りにすればいい 無ければ気にしなくていい これだけで十分だ)

確かにこれに気が付かなくて質問してしまった事を追記しておきます。
正論ありがとう、擁護したい気持ちが先走ってしまいましたm(_ _)m

883

： 774号室の住人さん [] 2018/03/19(月) 16:26:41.66

ID

:fBNNp2U3

>>882

もしかして面倒くさい人？（笑）

884

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 18:40:31.73

ID

:6CMFMQdC

違うと思う、ただ鬱陶しい人を見かけると議論打って観たくなるただの通り魔です、はい。

885

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 18:59:56.86

ID

:F2wUjxHU

SBI証券　[ハピタス] ※モッピ一でも可

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.

886

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 19:05:06.65

ID

:hueQuIgH

マルハニチロのたけのことしいたけのシュウマイが死ぬほど美味い〜そればっか食ってるわ

887

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 20:22:35.06

ID

:es4lRSHi

ふるさと納税の肉の出荷が予想より1ヶ月も早い、マジで困るわ
冷凍庫業務の肉と野菜で一杯だから半分も入らねーよ・・

888

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 20:49:24.41

ID

:6CMFMQdC

>>887

困った時はお互い様、私が預かりますよお肉の方を。

889

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 22:17:41.74

ID

:1C+VERiR

>>886

そんなにうまいのか

890

： 774号室の住人さん [] 2018/03/19(月) 22:33:26.72

ID

:LD642bsC

>>883

そいつに触るな、ウンコつくぞ
黙ってNGしとけ

ID:MGqqbl5n　定時用ID
ID:yQZaA5gr　毎日必ずセットで午後に擁護を書き込む(飽きるほど定番)自演モバイルID

891

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 22:42:42.98

ID

:2zjbF4xl

>>890

ほんこれ
メンヘラ長文は自分の書き込みを擁護する自演をするよね
前から指摘されてた

なのにまだ自演擁護してる
頭おかしい長文はバレてないと思ってるみたいだよな
おお　恥ずかしい

892

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 22:58:38.23

ID

:6CMFMQdC

いや、俺二万スレの住人だし

893

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 23:04:41.01

ID

:MEdaAMF1

業務の焼きそば麺15円をウスターソースで炒める
そこに目玉焼き乗せてマヨネーズを回し掛けた朝ごはん50円くらいか
余裕があればベーコンでも

894

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/19(月) 23:14:49.85

ID

:6CMFMQdC

他の数々の板でも立証されていたけれど擁護はすべて自演だと唱えている人って間違いのない精神病んでいる人なんですって。
仕事はしてない、友人付き合いも皆無、社会と断絶されてる方々に多いって言われてる。
だから自己顕示欲の塊で社会には出られないんだってね、そう考えてみたら我々と比べて可愛そうな人なんだよね。

895

： 774号室の住人さん [] 2018/03/20(火) 00:02:40.41

ID

:71+940dx

>>787

　＞ビタミン剤の箱に飲み方が書いてあったらその通りにすればいい、無ければ気にしなくていい、これだけで十分だ

>>866

のような輸入品は、要注意。日本人は体重50kgを、米国人は、60kgを基準にして分量を決めている。
1条当たりの分量が多すぎるとして、いくつかの薬剤の販売が停止されている。
中国語・朝鮮語に関しては全く読めないので、調べていない。

>>864

を書いたのは、

>>840

の指摘もあるし、吸収効率を上げることによって1回当たりの使用薬材料を減らし、低価格化をすすめるためと解釈したから。
薬事法の制限から、「ビタミン剤の箱に飲み方」に従うことは当たり前。薬剤師の指示内容になる。法規制の内容だから、知っていることが当たり前の内容になる。
資格者の前提条件が、厚生省の栄養条件となる。
これの法規制の対象外となるための条件は自分自身で判断すること、がある。
「厚生省の栄養条件」すなわち、亜鉛などの例では、それなの分量の食物繊維を取っていること、を外して「より多く吸収させる」方法となると
人体の特性を理解して(飲作用他)、吸収効率を上げる
方法になる。
特性を理解してやらないと、過剰吸収になるから、人体の保護機構が作用し、吸収を抑制する。
吸収抑制が発生しない、発生しにくい栄養素もある。「過剰摂取の場合」の障害が書かれているので、そちらを見てほしい。
健康食品の場合に、過剰摂取を推進するような説明文があるヤツがあるので要注意。
　たしか、災害復旧特別措置法(当時)だったかな、の適応を受けるような風水害の場合に、ビタミン等を考慮しないで3成分の食事を作り、不足分を栄養剤で配る、
という場合(何かの災害報道で配られた栄養剤を持っている被災者の映像があった)がある。若かったので記憶があいまい。

>>875

ゆでる時に、いの一番(核酸系調味料)を0.5%入れてゆでてくれ。少しぐらいの味の悪さならごまかす人ができる。
注意すれば、高額ないの一番(1600円前後/1kg)ではなく、よりやすい核酸系調味料が販売されているのに気がつくだろう。

>>852

　＞お料理の油などがつかないようにするため
めるへんめーかー氏だったか成田美奈子氏だったが
表紙が黄ばんでいるのは表紙の原画にみどりのタヌキをドバット
やったせいとか、コラムに書かれていました。
うちは猫がいるのと粉塵が激しい(近隣が畑で、冬は暗くなる位にほこりが舞う)ので、床にはおけません。

>>887

ttps://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A7dPCyhe0K9aHmUAOFqJBtF7?p=%E5%A1%A9%E6%BC%AC%E3%81%91%E8%82%89+%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=3&oq=%E5%A1%A9%E6%BC%AC%E3%81%91%E8%82%89&at=s&aa=&ai=LziP5U0XQ3KKM21UlIgk_A&ts=17256
かな

896

： みぃ〜しゃ(減量中) ◆RN7JeJ6nm2 [age] 2018/03/20(火) 00:35:14.27

ID

:+QHzRvNr

↓お昼の極太焼きそば、ニンニク入れて炒めたら美味かったにゃ
あと、麺はレンジで１分加熱して混ぜたので水っぽくならず、
モチモチした感じに仕上がったにゃん
ttps://dotup.org/uploda/dotup.org1489315.jpg_PiNm0Myq9bh86N4IE7yM/dotup.org1489315.jpg

↓夜ごはんのお寿司(698円)、アナゴとホタテが美味しかったにゃ♪
画像左下のお魚も美味しかったけど、何てゆうお魚か謎w
ttps://dotup.org/uploda/dotup.org1489313.jpg_U97qAuaWXKjgGKX77mLp/dotup.org1489313.jpg

さぁーて、明日からしばらくはお豆腐とモヤシで乗り切るぞっと！

897

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/20(火) 02:30:51.88

ID

:1kMbElYM

>>894

＞他の数々の板でも立証されていたけれど擁護はすべて自演だと唱えている人って間違いのない精神病んでいる人なんですって。
＞仕事はしてない、友人付き合いも皆無、社会と断絶されてる方々に多いって言われてる。
＞だから自己顕示欲の塊で社会には出られないんだってね、そう考えてみたら我々と比べて可愛そうな人なんだよね。

数々の板を見るほど5ch漬けじゃない立場からすると例の人は普通に異常だよ
仕事はしてるみたいだけど底辺ぽいし、ここでの振舞いからして社会性なしでしょ
擁護してる方々が自演じゃなければ、同類の可愛そうな人だなと文章を見て感じる
前スレから見てればわかるけど人の嫌がることをしてばかり
これだけ批判が続けばコテつけるのが普通の対応じゃない？

胴割れ米は気持ち悪いというか恐怖だったわ
やばい人が決定した瞬間でなんか覚えてる

898

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/20(火) 08:22:23.70

ID

:awwF4/iq

>>895

ありがとう、本当にありがとう！
自分、頭が悪いのでこの様な賢そうな文章を読むのが好きなのです。
そうすることによって何かしらでも良い影響を及ぼしてくれそうなので。
その反面、おかしなのを相手にしてしまうと此方もおかしくなってしまうのかな、

>>894

は感情でモノを言った類の出任せです、恥ずかしいことをしてしまいましたすみません。

性別は知りませんがアナタ格好いいですよ、はい。

899

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/20(火) 11:22:35.19

ID

:0SqR0u5x

俺も長文さんは今のままでいいと思うけどな。
変に他人を煽るわけでもないし、他人の悪口など不快な書き込みでもないし。
ウザイと思う人はスルーすればいいし、そもそもこの程度の書き込みをスルー出来ない人は2ちゃんに向いてないだろ。
長文さんは今のままのペースで書き込んでくれればいいと思うよ。

900

： 774号室の住人さん [sage] 2018/03/20(火) 11:29:39.88

ID

:k1vItVsv

また自演扱いされそうｗｗｗ