乙です
乙です！
イタフェは時々やるし、イタフェの場合はそんなにたくさん回らないと思うのですが、
フェッテは回数を回る必要があるからできるようになるには練習でかなりたくさん回れないとダメですよね。
レッスンでたまにフェッテがあってもほんの数回なんです。ないことの方が多いし。
特にポアントだと8回や16回なんてとても無理。
フェッテの練習なんて、上級クラス化ジュニアに混ぜて貰うかしかないなあ。
ペアテでも死にかけてる自分には縁遠い話だな。
よくできない人はペアテって言われるけど全然違うと思うんですが。
発表会でちょっとだけフェッテが入っているような振りの時、
出来るようになりたいんですが、たとえば5回だけまわるとしても
レッスンでは16回や32回まわれないと本番では5回も満足にいかないと思うんですよね。
でもうちのレッスンでグランワルツのついでにやるフェッテはバレエシューズでせいぜい4，5回。
やらない時のほうが多いし、終わりの方で時間がないからほとんど練習できずに終わってしまう。
やっぱり自主練でやるしかないですかね？
あとは軸足プリエでアンドゥオールが弱いとお尻が後ろに出て崩れる。両方ちゃんとしてればコケない。
なもんで4回ちゃんと回れれば16でも32でも回れるはず。あと、ポアントでパッセのままプリエ ポアントを64回連続で5セットぐらい毎日やれば体力もできるでしょ。おうちでできるし。
あとはバレエ的に綺麗にできればいいだけ。
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=PHQcChjHUEo パッセの時に充分股関節が回してないからこうなるの。
流石にの動画だと骨盤後傾しすぎててバレエ的にありえないです。
でも今の自分は5回目くらいから11の動画みたいに崩れてしまう。
とりあえずポアントでパッセのプリエアップを64回おうちでやってみます。
アテールで回らないでどう脚だけゆっくり何度も。アンドゥオールの筋肉が持たないと股関節がまわせなくなるよ。パッセのつま先は軸足のお膝の上だよ。動脚のつま先より動脚のお膝が後ろか同じ。
アラセゴンは特に小指の付け根を踏むようにするとアンドゥオールしやすい。崩れるならこれを何度も絶対崩れないとこまでやる。
これは基礎。フェッテは基礎があれば簡単。
なるほどアンドゥオール筋ですね。
小指の付け根を踏む踏むというのは、軸足の小指のつけねってことでしょうか？
昨日からアラセゴンプリエ、パッセルルベの繰り返しをとりあえずバー（自宅のイス）につかまってやりはじめました。
軸足の重心に未だに悩んでる私がいます。
アラセゴンで持って行かれてしまうのがよくわかりました。
基礎の基礎ですよね。
小指側のアーチと外くるぶしから膝のラインと腹直筋を張ると内腿が張るのでアラセゴンで足裏が前から見えるような脚のあげ方ができやすい。
こうしないと大転子が骨盤にぶつかって脚が水平まであげられなくて骨盤を傾ける事になってしまうのです。
アラセゴンで骨盤水平を保つにはどうしてもこれが必要。
５番ですでに動脚の小指側アーチを強く張っておきます。そこからスタートしてつま先が離れる頃にはこのアーチが最大限に張る。
さらに逆カマを意識しながら脚を上げてゆきます。
ドウバンでやったほうがわかりやすいかもですけど、タンデュにするか脚を少し上げてポイントにしてアンドゥオール方向に足を回転させます。
脚を木ネジに見立てるなら先端は人差し指。これで木ネジを回すと先端である人差し指が前に進んでゆくイメージを持ちます。
この時足裏の小指側を強く踏むようにすれば人差し指と股関節の軸に対して回転方向の力がかかりますよね?
筋肉は連動して動きますからこの回転を起こす筋肉のラインが全部張るのです。
小指からかかと、外くるぶしからお膝、お膝から内腿つけね、内腿からお腹の前側表面(腹直筋)
なもんで小指側の足裏を踏み込むようにするとアンドゥオールの為の筋肉、特に内腿が張ってしまうのです。
これを利用しながら内腿の筋肉で回しながら脚を上げてゆくと大転子が骨盤にひっかからないで１３５度まで上がるのです。
というわけで水平９０度が楽勝で保てるからフェッテなんかは難しくないんですね。
それと、面白い実験。 とりあえず両手バーで１番 そこから動脚をポイントにして少し上げて、MP関節だけ伸ばしたり曲げたりします。
曲に合わせてMP関節のフレックスポイントフレックスポイントって動かします。これを前後左右でやるのです。
次に、手はアラセゴンで同じ事をしてみます。 軸がぶれませんか? つま先だけをうごかしてるのに大抵の人は軸がぶれて倒れてしまう。
少しのつま先の動きでこんなことがおきるのですね。かかとでも同じようにしてみるとよいです。
良い訓練になりますよ～
なにこれ
バレエになってないよ
例示にしたって酷すぎる
一番悪い例をわかりやすく提示してくれてる。
11はいたずらのつもりで出したのかもしれないけどね
そうやってバレエを習って来た人たちの間で踊っていたから違う事をやっていたらわかる
教えている人が何が出来ている状態か理解せずに教えるのにも見よう見まねでしかなかった昭和お教室でスタートした自分が恨めしいので
恨めしスレに行ってくる
それがレッスンに跳ね返ってきたんだね。
海外でバレエ公演観てリフレッシュしたい。
エトワール、プリンシパルの踊りももちろん観たいけど、
若手の活躍と成長が楽しみなの。
そこまで、心広くないよね
くるみ割りのネズミ達、ドンキの居酒屋のおばさん、眠りの召使ぐらい
他にあるかな・・・
かまってちゃんはスルーに限る。
元々の大人スレに軍隊さん、愚痴スレに猫豚さんが来てるのにここだけどっちも来ないのは不自然だわ。
バレエはじめて5年目ぐらいかな、脚が少し細くなってお尻が上がった。
タイトスカートにヒールで学生時代の部活友と会ったら、どこのエステ？って聞かれた。
実はバレエと言ったら、なんとその友達もバレエ始めた。
離れてるから滅多に会えないけど、なんか嬉しかった。
脚はすごく真っ直ぐ細くなり、お尻もタイトに、それと首がすごく長くなって肩の位置が下がってきた。
今だとバレエっ子ちゃんからはわかるみたいで上から下までじろじろ見られる。
こっちもバレエっ子ちゃんはわかるからにっこりご挨拶。
知らない人同士でもこうしてつながれる感じってものすごいいいな～と思う。
っていうんだけど....首をひょいってつまむとやっぱ猫背。
猫だからしょうがないね～
前脚1番キレイだよね～
すぅぅっと伸びたあんよにぷにゅぷにゅのおててだもんねぇ。
クロワゼでお座りしてるだけで優雅。
綺麗な子
綺麗なラインが隠れちゃって残念なのよ
センターで横にずれてこっちきたけど、ラインを守って進んでったらぶつかってふっ飛ばされちゃった。
ぶつかったあと牛のメイトさんは茫然として立ってるだけ。私は二メートルぐらいふっとんだわ。
先生が笑いこけてダンプカーと軽自動車の事故みた～いとか言ってんのwww
それぐらいで怪我しないからいいけど牛のメイトさんの底力を知ったよ。
むりやり入ろうとすると建物が揺れて壊れるんじゃないかと思ったぐらい。
でも、そのまま....お水が無いから.....その場でひからびちゃった。
可愛そうなクジラのメイトさん
笑わないで聞いてね。桜のメイトさんなの。
桜が咲き始めて、街が春の香りに街が包まれる頃に、桜の花びら色のコートを纏ってしずかな面持ちでドアを開けるの。
春の風を連れてくるからその子のそばによるとなんだか眠くなる感じ。
いつも少し微笑んでいるように見えて、うつむき加減の時は少し悲しそうに見える。
色白の子でバーで動き始めるとほっぺがピンク色に染まるのよ。
桜の精だね...ってみんなで噂してるの。だって、桜が散る頃...いなくなってしまうんだもの。
きっと北の街にいってしまったんだね。
やっと内ももの存在にきづいた！
今までは全然別の所で立ってて膝に負担がかかってたんだけど、内腿気にしたら痛くなく立てるようになった！
まだ動きの中では抜けてたりわかんなかったりだからまだまだなんだけど、新しい階段上った感じ！
レオタードも新調したし今日のレッスンウキウキで行ってくる！
今度は徐々に意識を上にもっていくんだ！！
前にタンジュしてからその足に立つとき踏ん張るから膝が曲がっちゃう
手前に出そうとしてもトゥからまっすぐにしたらいつもより離れるし、なかなか感覚がつかめない
でもそういうできないことを発見するとかなんかを克服するとか超楽しいね
最初は痛かったり怖かったりするよね。
立てても足首がもげそうな気になるし。
半年とか一年とかかけてならしてくしかないね。
お膝が曲がらないようにするには、甲を先に送るつもり、鼠径部を上にあげるつもりでひっぱって、
ピケで立つ時は動脚のつく位置を自分のど真ん中、立つ瞬間よりちょっと前に先をつけて力をかけやすくしてから、軸足をプリエして飛び上がるようにして立つ。
それと、動脚側の骨盤をちょっと後ろに引くつもりにしたほうが安定するよ。
がんばってね～
胃のあたりの小さな丸い中心核を意識して立つといいと思うよ。
そこを引き上げるのね。
仰向けに寝て両手両足をバンザイで背伸びして、右手左脚 左手右脚を交互に伸ばす。
両手両足を伸ばす。伸ばす時にお腹の中の方が張る感じ、アクティブになる感じをつかんでみて。
ゆっくり、弱くから強く、強くから弱くを繰り返すとなんとなく感じるようになるかも。
キモになるのは股関節から足を抜くような感覚。抜くつもりで先に送るとお腹の中が緊張する。
その緊張が全て。感覚としてはあんまり強いもんじゃないと思う。外側の筋肉をガシガシに上げるのは違うのだ。
ttp://jump.5ch.net/?http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです
掻い摘んで説明すると
・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた
・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった
・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった
・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった
・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官)
※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る
・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った
つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕
詳細は下記スレをご覧下さい(現在スレが荒されてますので、テンプレと87の連絡先さえ確認して頂ければokです)
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
ttps://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/1-87 中丹田はかなり背中に近いところにあると思って、首を通って頭のてっぺんから吸引されてるようなつもりでどぞー
アライメントが調ってくると、普段から
そういう状態になるような感じがしますか？今、そういう状態です。横ですが。
55さんでなく、さんでした。
８８８８８８８８８８８８８８８
外側を使うのは違う・・・でも体の中は見えない・・・だからそれが大事なんだとうまーく教えてくれる人が有り難い
それ気持ち良いですよね。
困るのはいざフロアで立つとどーんと落ちてよくわからなくなること
なんだけど今度立ってやってみようかしら。
落ちているのかそうでないのかわからないとまだまだ
どんな曲オススメ？皆が何聴いてるか知りたい。
最近はJ-POPをピアノアレンジしたのもいいかなって。
それともあっちをキメてジェフミルズとかいっちゃう?
ある意味微分音階なんだけど日本人が聞いたらよくわかんないよね。
関心がある人だけ見てください。
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
Z2FX8
猫やクジラの話か
バレエ以外の話に
上手くなりたいからいろいろ愚痴が出るという事は
ここにいる人は上手くなる事には興味がない…バレエ好きなのかな～
それとももうバレエに関してはやりつくしてこれ以上何も新たに求めるものがないとか
ここにいるひと？
ここにはもう誰もいないよ
ね？
Everyone has gone somewhere.
No one asks where they are.
No one cares where they are.
If they don’t feel out of touch,
anywhere is good enough.
ﾟ●゜
｡｡
ﾟ●゜
｡｡
ﾟ●゜
｡｡
ﾟ●゜
|´∀｀';/^l 
|u'''^u;' | 
|∀ ｀ ミ ダレモイナイ・・・ 
| ⊂ :, オドルナラ イマノウチ 
| ミ 
| 彡  
| ,:' 
|''~''''∪
アヴィニョンの橋で♪ | '゛''"'''゛ y-―,  
ミ ´ ∀ ｀ ,:'  ♫
踊るよ踊るよ♪ (丶 (丶 ミ  
（（ ミ ;': ハ,_,ハ 
♫ ;: ミ ';´∀｀';,  
♬ `:; ,:' ｃ ｃ.ミ  
♩ U"゛'''~"＾'丶) u''゛"J 
,―-y'"'~"゛´ | アヴィニョンの橋で♪
ヽ ´ ∀ ｀ ゛': 
ミ .,/) 、/)  輪になって組んで♪
゛, "' ´''ミ ハ,_,ハ 
（（ ミ ;:' ,:' ´∀｀';  ♬
'; 彡 :: っ ,っ 
(/~"゛''´~"U ι''"゛''u ♪
お子さんが生まれたあとバレエ再開されているかなとふと
ハムストリングスが硬いのでしょうか？
自分が上げられる高さより10センチくらい上でできる限りアンディオールして手で持って支えた状態から
手を離して10秒キープを繰り返す
鍛えるとドゥバァンはほとんど脚の力が要らなくなるよ
ハムのとなりにある筋肉が硬くても上がらないよ。
グランバットマンを一瞬骨盤傾けてやってるとキープ出来なくて当然だったりもする。
仰向けに寝て骨盤を床につけてお尻を上げないでアンドゥオールして脚を垂直に上げられる?
あと、大人だと股関節が硬い場合はストレッチしても効果が上がらない。
股関節が痛くてハムとかの伸びにリミットかけちゃうから。
仰向けに寝て膝を折って膝を股関節の可動域の限界にそってぐりぐり回す。
中臀筋とかが硬いとわかる。
ハムが硬くなるのはハムだけのせいではない。腰から上が硬くてもふくらはぎが硬くてもそうなる。
筋膜でつながってるから影響がものすごいあるの。
仰向けでいろいろやったら、バーに片足を上げて前屈。あげた脚の側の骨盤を後ろにおしてく。
当然両足とも強くアンドゥオール。これでつま先を持ってあげた脚の側の骨盤を後ろに引いてく。
多分いろいろと硬いところがわかるでしょ。なんてしてるとそのうち上がるんじゃない?
誰でもできる事だから
横から失礼しますが。
片脚の内腿が硬くなってしまってストレッチすると痛みと突っ張り感が出て、
例えば長座からの開脚で45度までしか開けないんです。
アサンブレで動脚を、床をシュッと擦ってアラセゴンに出す時に、
内腿付け根～膝裏～土踏まずまで繋がって張る筋繊維（←イメージです）、
ちょうどそこに細い火が走るような痛みを感じます。
これ治るのでしょうか。
.89
ありがとうございます！
ハムストリングスのせいだけではないんですね。
仰向けでアンデオールしたまま足を上げてみました。
右足は60度程度しか上がりませんでした。
いけると思っていた左足も90度までキレイにあがらず、太ももの前面の筋肉がピリピリ痛みました。（使ってはいけない筋肉ですよね？）
まずは仰向けストレッチから頑張ってみます。
腰から上も硬いので全身ほぐす必要がありそうです。
腸腰筋の弱さもしかり。キープ頑張ります。
腰が疲労で張ってない？
お尻～太腿裏と内側～膝裏～ふくらはぎ～足首まで
フォームローラー使ってほぐしてみるとか？
ん? 細い火が走るような痛み??? 座骨神経痛とかそれ系じゃないよね?
1番とか5番のスモールジャンプでも腰から下のどこかに痛みとか違和感ないよね?
もし痛みが走るようなら骨盤の角度を意識的に変えて同じようにしてチェック。
アッサンブレでも骨盤を前後に角度を変えてやってみて痛みの量や質が変わらないかチェック。
そして痛くない角度=骨盤垂直を保ちながら動けるだけのお腹あたりの内側の引き上げをしながら動けるようにする。
そうじゃなくて単に筋肉の柔軟性不足なら、痛くない角度まで広げて身体の力をどんどん抜いてく。
首のつくところを動作の起点にして順番に力を抜いてく。ゆっくり少しゆらゆら動かしながら呼吸をゆっくりして抜けた感じを確認しながら力を抜いてく。
これをしながら毎日少しずつ筋肉に「力を抜いて広がって言っても痛くないよ。危なくないよ」って教えてゆく必要がある。
硬い人って無理なストレッチが原因で無意識に身体が壊れないように対抗してるんだよ。
それを沢山の経験でゆるめてくしかない。個人的には身体のトラウマって呼んでるんだけど心のトラウマを癒すのと同じように身体にもやさしくね。
縫工筋を痛めているのかなって思った。
リンバリングや開脚で追い込みすぎた？
腰や坐骨周りは大丈夫です。
体のトラウマっていい言葉ですね。焦っちゃいけないのは頭では思うのですが、
歳も歳なのでこのまま一生硬いままになりそうな恐怖が…
リンバリングの追込み過ぎ、あったと思います。縫工筋っていうんですね。
一発で予測変換出ました。
レス番全部ひとつずつずれました。失礼しました。
床を使って前後開脚はできるけどアラベスクの後ろ足はお尻から上まで上がんない…
腰の後ろとお尻の肉が邪魔すぎる
しばらくレッスン休んだ方がいいと思う
それでも治らないなら大きな病院できちんとみてもらうこと
スプリッツから
（腰痛めないようおへそのあたりを抜かないよう気をつけて）
胸骨の下から背中の筋肉（肩甲骨の下）をつかって
どれだけ反れるか
とはいえさんのいうとおり充分だと思うけど。
参考にします
小さい頃やってたけどやめて年取ってデブになってて昔はできたのに…ってことが多くなってちょっと焦ってました
同じく
再開した時ブリッジもおにぎりもできなくなってて、
あ゛ー、背中固くなってると思い知りました。
ちょっとましになりましたけど、子供の頃みたいには・・・
だよねー子供の頃は恐れを知らず何でもできてたけど
部活のおかげで高校までブリッジできてたんだけど
再開したときは長座でひっくりかえるレベルからだった
私は初心者なのでロイヤルとワガノワ位しか知らないしその違いもわからないのですが、他にも種類があって○○のココが素敵！とかあったら教えて下さい
見る方？自分が踊る方？
勿論どこのバレエ団にも個々で好きな男性ダンサーはいるけど、美しさはパリオペダンサーが平均点高いです、はい。
女性はロシアのダンサーかなぁ
習うのはワガノワ系先生についてる
オペラ座系先生の大人クラスってどんな感じかしら
オペラ座の先生はいつもオペラグラスで生徒を見るらしい。
ワガノワは歴史があるから教授方法は確立されてるけど、習うほうの素質（骨格とか体型とか）をかなり選ぶメソッドだと聞いた
同じ演目の踊り手による違いがよくわかって勉強になる
95です。うう～そうですか～orz
ありがとうございます。大きな病院…バレエにも明るい整形外科のある所
ということですよね。できるだけ早く行きますorz
本屋にあるかな
違いも分かってないのが大半だよ
観るのはロイヤルが好き、私はローザンヌよ、とか
分かったフリしたいだけだからw
（本当は他知らない たまたま観たり入っただけ）
すごく良いです。体がほぐれる感じがします。
運動前にすると、アラベスクがいつもより上がるなど動きやすさを感じます。運動後にすれば筋肉痛にもなりません。
私はくるぶしの下の痛みが長く続いているのですが、ふくらはぎや足裏の硬さが関係しているかもしれないと考えて地道にコロコロしています。
人差し指に親指の爪が食い込んで痛い
諦めたほうがいいのかしら…
ポアント選びでノウハウ作ってヒール選びに生かすべし
足や脚や腰の状態をなるべく良くするために
出来る限りスニーカーで過ごしています
ttp://jump.5ch.net/?http://www.galerie-sylvia.jp/SHOP/HBNDSPK.html 親指の爪が人差し指に食い込むのを私はこれで解決してる。
コツは指の先のほうにパッドを置く事。奥まで入れちゃうとあまり効かないから。
ポアントがうまくなると高めのヒールでも楽に歩けるようになるよ。
ヒールはつま先着地でしょ?甲を出すようにしながら歩くし、膝は伸ばしきるし、バレエの歩き方と本当は近い。
疲れるんだけどポアントだとその比ではないぐらい疲れるよ。
ぜひぜひトライしてね。
でもリアーナ様はハイヒールつま先だけで歩いてるから、道の溝に踵を取られたりしないって検証動画を見たことがある
指が圧迫されて爪が刺さるハイヒールより足に合ったポワントの方が
マシかもー。
が詳しく書いているのも役立つし、
あとはシリコンの指キャップを人差し指の爪が当たる場所をかばう
ようにはめるといいですよ。親指用のキャップもあるのでどちらか
合う方を使うと良いかと。
本当に踵着地であるいてるの? ヒールのウォーキングレッスンに一度行ってみな。
合わない靴だと踵抜けるから
踵から着地になるのよね
ヒールってそういうもので痛みを耐えて履くものと思っていたので
海外で足にあう靴に出あった時の衝撃はすごかった
ポワントも海外で探せばあうのあるのかしら
あれを履いて通勤したり町を歩く前提で作られていないのよ
もともとはヴェルサイユ宮殿で垂れ流されていた糞尿を踏んでも被害が最小限で済むようにヒールを高くしたのが起源らしいけど
でも、いくらかかとを高くしてもドレスの裾は地面すれすれなんだから、あんまり意味なかったよね。
フランスのハイヒールは少しでも背を高く見せたい男性のための履物じゃなかったか？（ルイ14世の肖像画）
もっともいつでもどこでも上げ底の靴は労働しないで済む階級には人気だったらしいけど（ヴェネツィアの貴婦人のチョピン）
合う靴だとほんとなんともなく歩けるよね。
本当はオーダーで作って追い込んでくのが良いと思う。
多少あわなくてもポアント用のパッドを駆使すると履けるけどいちいちやってらなんいwww
いつ行っても順番と曲があっていなくて？？？
な先生がいるのですが
自分のほうがおかしいのかしら・・・
私だったらその先生のレッスンやめます。
これはある種の訓練かと思いながらも・・・
そうですね、そこはあまり出ないようにします
お話が長くて身体冷える系だし
1番の足で美しく立つにはこの垂れたお尻の肉がほんと邪魔
ヒップアップ頑張ろう…
自己流は変な癖だけつくし、怪我の危険もあるし、危ないですよ
習っていても自宅での自習はしないように言われるのがバレエです
無料お試しをいくつかの場所で受けてみてはいかが？
小学生の時にやってて外反母趾と膝の不調で辞めたクチなので（後出しみたいでごめん）
貧乏だし本気でバレエに復帰するわけじゃなく所作の洗練と体の引き締めが目的だからDVDのワークアウトで十分かなあ
小学生で外反母趾ということはポワントまでいって
それなりに踊ってたレベルということですね
とはいえそれ以降辞めてから何もしてなかったとしたら
小学生の時のような1番は踏めないと思ったほうがいいですよ
ちゃんと床を感じて踏んで立てるところが今できる1番
膝も痛めていたならなおさら
評判の良いオープンのお試し一度行った方が良さそうに思います
年取って太ってみんなと同じおばさん体型になってても大人から始めた人とは同じポーズでも何かがちょっとずつ違う
その何かがわからない
そのちょっとした違いを教えてくれるのがいい先生ってことだよね
ちょっと肩を引くだけとかちょっとお尻の穴意識するだけとか
「ちょっとした違い」じゃないから
教えられない先生の気持ちも分かる
そう、それなんだよね
できるようになって初めて
先生のアドバイスの数々が理解できるという
趣味だとしてもバレエの人達は痩せてるし姿勢もよいことに気が付いたよ。今更だけど。
わかる。
だから、芋洗いで体を磨いてるんでは。あっ、違うか（笑
一から基礎を知りたいなら基礎ではなくて入門ⅠとⅡじゃない？
そのまま3,4年くらい経過しちゃいそうだよね
でも、大人からは基礎の獲得でないかな。
基礎がしっかりしてる大人って見かけた記憶ないよ。
うん、だから入門1,2を飛ばした大人にとっては基礎クラスとはいっても基礎クラスの意味を持たないねって書いたの
うん、だから入門1,2を飛ばした大人にとっては基礎クラスとはいっても基礎クラスの意味を持たないねって書いたの
まあ、あと1年待ちな。基礎しっかりしてる大人になるつもりだから、私。
学ぶ力には三つの条件があります。
第一は自分自身に対する不全感。
自分は非力で、無知で、まだまだ多くのものが欠けている。
だからこの欠如を埋めなくてはならない、という飢餓感を持つこと。
第二は、その欠如を埋めてくれる「メンター（先達）」を探し当てられる能力です。
メンターは先生でもお母さんでも、ネットの中の無名の人でもいい。
生涯にわたる師ではなく、ただある場所から別の場所に案内してくれるだけの
「渡し守」のような人でもいいのです。
自分を一歩先に連れて行ってくれる人は全て大切なメンターです。
第三が、素直な気持ち。
メンターを「教える気にさせる」力です。オープンマインドと言ってもいいし、
もっと平たく「愛嬌（あいきょう）」と言ってもいい。
「学ぶ姿勢」のある人は、何よりも素直です。
つまらない先入観を持たないから、生半可なリアリズムで好奇心を閉ざさない。
素直な人に聞かれると、こちらもつい真剣になる。知っている限りのことを、
知らないことまでも、教えてあげたいという気分になる。そういうものです。
以上、この三つの条件をまとめると、
「学びたいことがあります。教えてください。お願いします」
という文になります。これが「マジックワード」です。
これをさらっと口に出せる人はどこまでも成長することができる。
この言葉を惜しむ人は学ぶことができないのです。
学ぶ力には年齢も社会的地位も関係がありません。
素直な人は上達するのよってぽつりと話してくれた
ひたむきで無口な方だったので、はっとした記憶がある
上手い方って、そういう印象の方が多い気がする
そうなんです
まだお稽古続けてるといいな
何才まで続けていけるんだろうって最近考えるようになってきた
初心者時代思い返すとホント恥ずかしいわ
はじめたその日に初心者クラスで
トウシューズってみなさん履いてるんですか？
いつから履けます？
なんて聞いたバカな私を思い出しましたw
こういう事が出来るようになったら履いていいんですよと、先生が誠実に
答えるべきところだと思うな。
しばらくして現実がわかると
うわぁ、自分考え甘すぎ
舐めたこと言ってスイマセンって気持ちになるわ
トウシューズってジュニア時期に履くものだと信じていたから。
その時期を逃したら一生無理だと思っていたのよ。
良かったね。
目標ができるとモチベーションも上がるよね。
そうなの、そしてバレエはいくつになっても続けられるのよ、
その気になれば一生できますよって当然のことのように話してくれたの。
先生のその時の言葉を思い出すと励まされるのよね。
今の私に必要なこととできることは何か、そこに集中しようって。
なんて答えるのが正解なんだろう
私としては、危険も伴うものだから安易にできるもんじゃないと諌めがちなんだけど
そんな真面目に相手することないのかなと最近思い始めた
どうせ無理だからと、適当におだてて夢みさせといたほうがいいのかな
でも、うわぁって人に許可しちゃうとことかあるしなぁ
個人差あるし、先生からそろそろどう？って言われたらでいいんじゃない？
大人は骨が固まってるから最初からポアントOKの先生もいる。
足首、膝、股関節、全員曲げ曲げの状態で見てらんないけど。
履けるようになったら履くものなので時期は人によりけり、で問題なくないですか？
履けるようにならない人に期待持たせちゃ可哀想な気もするけど
なんで？その時期が永遠に来ない人もそりゃいるでしょうよ。
そもそもバレエに向きじゃない人に限ってずっと習い続けてるし。私の事だが（苦笑
履かないと分からないことがあるから
これなんです！この謎が解けないんです！
ロシアの人に「全然向いていないのに日本の人はなぜバレエやりたがるの？」って不思議に思われているらしい。
ちなみに自分も全く向いていないし、それを確認するために続けているのかと思うぐらい。
いい先生だ！
私の習っている先生の一人もそんな感じ。
らしい？
趣味のバレエクラスは日本だけじゃなく欧米にも沢山あるよ。
同じ先生かなー？
その方が最初の入門でのプリエやタンデュの細かい事まで教わった先生だったので
とても恵まれたスタートだったと思う（現在もとても恵まれているけど）
ダンサーとしても先生としても若くして完成されている人だった
先生との出会いって重要だね
そんな風に言える人は、真のバレエ向かない人間じゃないわよ
あなたは自己を冷静に判断できる人なだけ
それだけでも、性格的にはバレエに向いてる
真にバレエ向かない人は、自分が向いてないことすらわからないから
だから続けられるんだと思う
義足で踊っている人だっているし
寝たきりでない限りバレエできるよ
それ、バレエじゃなくダンス全般のことでしょ。
バレエ向きの筋肉骨格がハズレでめっちゃ苦労してるのは私。
適性ある人だと無駄な苦労をしなくてもいいのが見ててよくわかる。
そんなことはないと思うよ。美しく見えるというのは想像力だし一つの先入観だから
一寸したことで芸術的に化ける。
下手でも味があるのもあるし、驚異的アクロバットもあるし、芸術表現にすぐれているもの
もある。可愛いのもある。それぞれだ。
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=m6Txq1EUKYc もっと広くダンスというくくりでは、指だけでもトウだけでもダンスできる。大人のバレエは限りなく
自由度があると思う。
基礎はあくまで基礎で、自分に向かないパもあると思うが、それを逆に味にするということも
できる。外れということはない。基礎は平均的バレリーナを育てるのが目的だから、ソリストを
目指すなら関係ない。自分のダンスを踊ればいい。
クラシックバレエを習いに来たそうだから、「目的」でも「手段」でもかまわない
って、お教室の主宰先生が言ってた
ここに集うほとんどの皆さんが思い描いてるバレエはクラシックバレエ。
貴女の主張はコンテンポラリーにカテゴライズされる。
自分のダンスが踊れるならその道を突き進めるけど、凡人はなかなか難しい。
横です。
＞ここに集うほとんどの皆さんが思い描いてるバレエはクラシックバレエ。
私は違います。
何人いるかわかりませんが、ここにいるのはクラシックバレエにしか興味がない人ばかりではありません。
大人から習うバレエはかなり苦労するということだった。
、がもっと自由に踊ればーという趣旨のことを言ってる。
しかし、それは広義のバレエ、むしろコンテンポラリーと呼ばれている。
それで、186を書いたが、
よく読んでいただきたいのだが、「ほとんどの皆さん」と書いたが、全員とは書いてない。
ちなみに、後出しジャンケンだけど、コンテもジャズダンスもやってます。です。
子供からでも同じだわな。
だけどバレエって完成したポジションありきを求められるのは
有料見世物でのプロダンサーの話であって、趣味や身体の教養として
習うなら「動作」のことだと思って鍛えればとても有用。
アンドゥオールが固定した形のことでなく動作のことだというのと
似たようなもので。
全角文字の間に半角空白の方が文字列が乱れる原因になる
クラッシックの習得を望むのなら
完成されたポジション目指すでしょ
できるできないは別として
習うならこれでいいとは、自分は思わない
なにを限界とするかは個人個人によるところであって
他人が決めることじゃない
そうだね当然目指すよ。それを目指しての動作だもん。
もうバレエじゃなくていいんだもの
なんちゃって先生でもいいんだもの
フラをなめたらいかんぜよ
ハワイアンってフラのこと？
別ジャンルの踊りをちゃんとリスペクトしようよ。
バレエでもフラでもきわめびとはすごい…ダンスに対する無知とかイメージの貧困が後進国と呼ばれるゆえんかも。
男性はカネフラ。ハワイ語で男性はカネ。
フラの大元は神様に捧げる踊り、カヒコという古典フラで、男性が踊ってました。
力強くてキレのある踊りと詠唱が特徴。
現在は女性もカヒコOKで、大地の神に奉納します。
日本でよく知られているのは現代フラ（アウアナ）と呼ばれる踊りです。
自然の神に捧げるエネルギーの塊そのものの原始的なダンス。
タヒチアンダンスなどもだけど髪も神様のエネルギーが宿っているから
切っちゃいけないんだよね。
その道のプロは、どの道も等しく尊い。
そこは男性もカヒコ（ポリネシアン）じゃないの？
ボレロみたいにエネルギッシュな魂の叫びだなって思った
無知だったからハワイ＝フラダンスって想像していたんだよね
知らない人も少なくないと思うよ。
バレエの振り付けは意味がないから覚えられない
フラなら簡単なのにってドヤ顔して
呆れられたスポクラおばさんいたの思い出した
振りに一個一個意味・歌詞が無いとあかんのです。バレエもあるはずなんだけど…いっそヴァリエーションの時は歌詞をつけて差し上げたら！
高齢マダムの趣味フラに限らず、本当に歌詞に合わせて踊るもの。
確か文字を持たない文明じゃなかった？
振付には意味があるのにね。本当に台詞を付けてあげれば良いのかも。
そこまで下げないと広まらないかもね
自分で勉強したければ、動画を探し出し見るのがいいかも。
手始めに都さんのスーパーバレエレッスンや
ロイヤルの舞台レッスンも参考になるし。
＞手始めに都さんのスーパーバレエレッスンや
＞ロイヤルの舞台レッスンも参考になるし。
ヴァリエーションの振り付けの意味の話とは変わるけど、ロイヤルのリハーサルか何かでオデットが王子に身の上話を語るマイムを解説してたのを見たっけ。
あれで初めてあの場面のマイムの意味を知った。
他にも別のシリーズで" I, you, love.（愛してる）"、"Reject it.（拒絶）"、"Heartbreak!（ショックー）"ってやつもあったっけね。ダンサー達がノリノリで演技してて観客も爆笑。
すごく面白かったよ。
マイムや演技の勉強も大事だよね。
王子なのにワイングラス持つ手つきがビミョーだったのを見て
がっかりしたことがある。日本のバレエ団公演だったけど。
日頃の生活が出ちゃうんだよね。
マラソンもポアントでバレエ走り
お姫様のフリじゃなく、なりきりモードにならないと。
つまり、日頃からロココ調のドレスと縦ロールヘアで電車に乗れと、、、。
NYのハロウィンでは、お姫様の仮装をするのはオッさんと相場が決まっているそうな。
うーん、それ、ロリータファッション。
ディズニーランドで採用されるお姫様キャラと同じように
まず頭の中を完全にお姫様化して振る舞いはお姫様って感じで
まあ、もちろん姫さまのイメージは
ナウシカでもなくトゥーランドットでもなく
オーロラ姫だろうね。
そのくらいバレエ続ければバレリーナになれる？
原始的というか野生的というかああいう格好いい踊りは好きだ。
でもスパリゾートハワイアンズのダンススレ見たらイメージと大違いでがっかり。
あれは見ないほうがいいw
って言われてるのと同じかも。
スティーブ・ジョブズの生前のMacworldの基調講演ならこの目で見てみたかったけど。
225のあれは見ない方がいいに対する斜め上の応答がオモロイ
何がそんなにすごいのw
見る方のファンで個々の色々なダンサーのファンたちが語ってるわけじゃ
ないのかな？テーマパークのダンサー追っかけスレみたいな感じなのかしら。
「東京バレエ団あたりとハワイアンズはどっこいどっこい」ってことかな。
どっちも見る気はしないが、その東京バレエ団にすらとどかない人たちがハワイアンズの
レベルをどうこう言うのはおかしいということかな。
そのスレ見て来た。ファンスレみたいなもん。
現実のスパリゾートハワイアンズのダンシングチームの踊りだけど、
フラじゃなくタヒチアン。
動きが軽快で舞台映えするからタヒチアン踊ってると思う。
ゆっくりのんびりの現代フラは上手ならいいけど普通以下だと寝てしまう。
踊られているダンスはタヒチアンなんだ？オープンした頃は
ポリネシアンだったよね？だいぶ変わったのか。
HPにはポリネシアンとあるますけど、ダンスチームに教えてる先生はタヒチアンの人。
バレエの話題に戻しますが、ポアントのお話し。
ポアントどれ履いてもカカト脱げる問題が解決しましたのでご報告。
私のカカトの骨が西洋人に比べて短めだったので脱げ易かった。
カカトの骨短め、日本人に割と多いそうです。それで、カカト細めを選ぶとOK
幅、ヴァンプ、シャンクとか毎回あーでもないこーでもないだったのですが、
カカト細めで解決って今までのフィッターさんは・・・みたいな（^o^）
もしも常識だったら今更な投稿ですけど。
踵の幅はポワントで気をつけたことはまだなかったけど、ゲイナーでは
HHハイヒールタイプを選ぶとパカパカせずに済みます。踵に引っ掛かりが
ない形をしているんですよ（ストラップサンダルが履けない足）。
どんどん良くなってるように思う。
夏にフィッティング会で注文したやつはやくこないかなぁ
ご挨拶がてらご報告。
その後整体に行けないままGWに突入し、１０日ほどレッスン休みになったら筋肉痛がすっかり治りました。
その後レッスン再開したら以前と同じ筋肉痛が戻って来ましたが、以前と違って２日休めば筋肉痛が治るようになりました。
調子に乗ってレッスンも少しづつ増えてきたら、お盆前にはまた結構なお尻の痛みと今度は腰痛と梨状筋症候群っぽい坐骨神経痛に見舞われました。今回も休めば治るだろうとお盆入りまでしのいで、やはりなんとかなりました。明らかに単純な使い過ぎです。
やはりレッスンを休むことが一番重要でしたね。
いつかレッスンしまくっても深層外旋六筋の筋肉痛で悩まされなくなる日が来るのを期待してます。前よりは相当強くなってるはずなんですけど、いつになったら十分になるものか。。
では、皆さんもお気をつけて。ありがとうございました。
必要ない時は筋肉を使わない。ずっと緊張するクセがあるのかもよ。
それと栄養の偏りにも気をつけてね。
ストレッチしても全然伸びなくて筋肉痛になるだけだった。
ある時肉を食べたらそれが表れなかった。
それで、暫く毎日ステーキを食べたら筋肉痛にならなくなったよ。
それで柔軟性が上がったんだよ。
こんな例もある。ある時ふとしたことで何か足りない事に気が付くかもしれない
お尻の奥の痛みの原因と対策がわかってよかったですね。
レッスンを詰め込み過ぎない、暇さえあればお尻のストレッチで解しですよね。
深層外旋六筋が強くなるには時間かかります。
大人の場合は年単位。3年位で育てるつもりで。
ついでに足裏と背中の強化もやるとバレエに役立ちます。
＞必要ない時は筋肉を使わない。ずっと緊張するクセがあるのかもよ。
そういう癖はないと思ってますけど。脱力すると筋肉フニャフニャになってると思います。
バレエの時以外はパラレルで歩けって言うのは、やはり筋肉を緊張させっぱなしにするは良くないからですよね。
大腿四頭筋を使わないように大臀筋メインで階段を登ると深層外旋六筋が辛くなるんですよ。片足立ちになるだけでも相当使ってるんですね。
食事は大事ですね。タンパク質は、十分食べてると思います。体重50kgなら100g以上が目標、だから肉・魚なら500g以上。
脂肪も色々な種類のあぶらを摂っています。
カロリーオーバーにならないために糖質は削っているので自然と糖質制限になっています。
＞ストレッチしても全然伸びなくて筋肉痛になるだけだった。
＞毎日ステーキを食べたら筋肉痛にならなくなったよ。
それは興味深いお話ですねー。
タンパク質ってことなら豆腐でも良さそうですけど、身体作りには動物の筋肉を食べるのが結局一番向いてるということなのかもしれませんね。
ベジタリアンからは異議が出るかもしれませんが。
＞深層外旋六筋が強くなるには時間かかります。
＞大人の場合は年単位。3年位で育てるつもりで。
やはり3年ですか。
甲出しも3年、5番も3年、ターンアウトも3年。
足裏も背中反るのも3年かかりそう。
精進します。
3年でバレリーナになれるなら早いかもしれませんよ。
話の次元が違い過ぎますけど、中国でワガノワメソッドで育った加治屋百合子さんがインタビューで、
最初の3年はつまらなかったけど、4年目から踊れる（ヴァリエーション）ようになって楽しくなったと語ってました。
3年間は基礎を積み上げ、体を鍛え上げる期間と思ってます。
身体の条件が悪いと3年やってできないところはほぼ永久にできない。
ほんそれ
バレエ始めた時の先生からジャズダンス向きの体と言われた。
その当時は頑張れば180度近く開くだろうと楽観してたけど、
どんなに頑張っても150度が限界の股関節とわかったのが最近。
最初の先生はお見通しだったorz
最近わかったってどうやって？病院で？
ジャズダンス向きの体ってのは、その先生の思いやりの言葉だったんだねぇ。
横開脚が180度行かないとどうしてもできないパとかがあるの？
180度、せめて170度開かないとpasモドキ。
ビデオ撮るとコレジャナイ感、見様見真似感満載w
それより私の場合左右差あって右の股関節を使う時（前横後ろ）苦労する。
あ、やっぱりね
しつこくて悪いんだけど、どんなパのこと？
素人すぎていまいちわからないので許して。
ただのピルエットもパッセの脚開いてないから自分的にはボツみたいな？
150度開けば十分な気がするけど、
習ってるのはワガノワとか？
横開脚は関係ある？
私は床では縦180度開くけどグランジュッテではそこまで開かない。
これ以前から誰かに聞いてみたかったことだけど、
空中で180度になるには床ではもっと開けてる必要があるのかなと。
そのためにプロとかは200度とかやってるじゃん
骨盤が完璧に前向くなら横もできてるでしょ
素人でもやってまーす
でも柔軟は可動域の問題でしかないんだよ
それな
可動域も柔軟性も筋力も無いのに追及しても無理だってば。
新体操じゃあるまいし個人的にはバレエのグランジャンプで180度超えた
ジャンプは美しくないと思ってる。
腿が180度でひざ下がしなって見かけ200度いく位がぎりぎり許容範囲
かな。もちろん180度に全く届かないってのは素人ジャンプでしか
ないんだけどね。
でターンアウト180度いってないとパがそのものに見えないって話が
元の話だよね。グリッサードやパドシャとか典型的じゃない？
ストレッチのことなんだけど＞200度
ごめんごめん
あと個人的にはプリセツカヤやフォンティンの時代から見ていたので
グランジュテは150度でも綺麗に伸びていれば美しいと思うわ。
それはさすがにパドゥシャに見えない。ピルエットも完璧インパッセ。ジャズターン？
その人はストレッチの時横開脚は120度以上開いてると思うよ。
でもバレエのパで脚をターンアウトして使うことができない。
先生がこの後その人をどう指導するのか興味津々なんだけどね。
バーでルティレキープの時はその人どうなってるんだろう？
パデシャに限らずサイドへのパであまりにインだと普通に危ないよね。
それはさすがにルティレに見えるくらいは開いてるよ。
いつも遠いバーだしよく見てないけど。
バーでは開いててもセンター出た途端にターンアウトが消える。
初心者あるある。
まず、自分でおかしいと気付いて修正できるかどうかだよなぁ
かつて自分もそうだった自信はあるw
初心者はパ・ドゥ・シャくらいでも脚順に気を取られて、ターンアウトどころじゃなくなるんだよね。
一歩脚出した瞬間に先生がストップかけて、
「自分の足見て。パラレルでしょ？」ってやるのは効いたな。
本人は脚がインになってる自覚なんかないからね。
鏡で自分の形が変なのはわかるけど、なぜ変なのかがわからないんだよね。
だから自力では修正もできないよ。
それ
なんか変なのはわかっても
どこがどう変なのかはわからないんだよね
そうそうw
アラセゴンで真横に脚出せなくて、体の向きごまかして脚上げるのは悲しいけどね。
でもグリッサードやパ・ドゥ・シャは普通前から見るから大丈夫じゃない？
ストップかけて違いをわからせる、とってもよい先生、裏山。
センターでヌルクなってる自分に気付いてどれだけ直していけるか。
そこが1ミリでもいいから上手くなるかの境目と思う。
パッセパッセ5番とやるような
昔受けたことのある先生は、入門クラスではバーを出しっぱなしにしてセンターになってから動きがわからないとそれバーでやって見ましょうっていうやり方だったけど
あれは良いレッスンだったと思う
でも本物だから違うって言えない感じ。
＞バーを出しっぱなしにしてセンターになってから動きがわからないとそれバーでやって見ましょうって
きちんとした大人入門クラスで、そこはいいところですね。
＞入門レベルのレッスンでパドゥシャなどをやる時、まず両手バーでゆっくり動くってことはしないの？
それはクラスによるでしょうね。
初心者は両手バーで習う方が絶対いいと思うけど
私が始めたところは大人クラスは全員一緒だったから両手バーの経験なくて
オープンの入門クラス行ったとき初めて経験しましたよ。
ここで始めればよかったと思ったわ。
パドゥシャね、うちの猫メイトさんもあんまり開いてないなぁ。
猫も股関節開くかどうかは生まれつきなんだよね。
うちの猫メイトさん、腹這いで開脚はできるのに、ターンアウトが苦手で膝も伸びないんだよね。
骨格だから仕方ないね。
ところで最近、パドゥシャのどこが猫のステップなのかと、旦那に小一時間問い詰められたよ。
私の結論、
グランジュッテは膝が伸びているがパドゥシャやグランパドゥシャは膝が曲がっている!
猫は大ジャンプしても膝は曲がったままだ!!
だからだ!!!
あってる？
昨日の午後からいきなりリンクが貼れなくなったよ。
バレエスレでヨウツベを封印されるときついわ。
見るときは下のURLの頭にヨウツベの先頭のURLをつけてね。
/watch?v=2ZFaUqV3_Do&feature=youtu.be&t=1m44s
90度開いた1番からのパ・ドゥ・シャ
90度開いた5番からのパ・ドゥ・シャ
パ・ドゥ・シャの練習方法（笑）
うちの猫のメイトさんに聞いてみたら、「にゃ～ん」って....
あ、しょうがないね。猫だから「にゃ～ん」だよね?って言ったら「にゃ～ん」
やっぱ、猫は猫だわ....
自分のことだけど、これからは楽しくゆったり路線に変更しようと思う。昔の美容バレエ？
20年超続けてきて以前は週5だったけど、最近は週3、週２にペースダウン。
アラカンで人生に息切れしてるのかもしれない。
皆さんどうですか？
舞台の上で最期を迎えたい。
チュチュだと棺桶の中でごちゃごちゃになりそうだからレオタでいいかなぁ。
なんて、もういい年だから毎日考えてるよ。
あらかじめ用意しておかないとね。
でもアラ還でも続けてる方たくさんいるよ。
大きな怪我せず細く長く続けていければよいね。
ポアント疲れるもんなぁ。
皆さん20年、30年続けててなんかすごいよ。
一回空白があると復帰できなくなりそう。
シューズのレッスンは重力や摩擦との戦いが大変だ
ご自分の感覚・感触を言葉で表現するのがとても上手なので、
踊り自体かなりイケてる人かなーって想像しちゃう。
文は人なり、だね。
2ちゃん見る限り、バレエ界隈、ヤバイ人ばっかり。
ワロタwww
良いクラスだね！先生素晴らしい
出たことはないですけど、今回のマダムバレエグランプリ
定員に達したので早々に閉め切ったそうですよ。
年々チャレンジする大人リーナが増えてるんですね。
アンチエイジング
医療
美容
舞踊
ファッション
健康
教養
自己顕示
ありとあらゆる女性の欲しい要素が詰まっているしそれって人生そのもの
そして勘違いババアを大量生産w
ま、なんでもいいや
金さえ落としまくってくれたら
氷の上では踏ん張れないから、いつでも重心が確実に軸足のブレードの下にある必要がある。
（スピードついて滑ってる時の遠心力でエッジが氷を掴んで斜めになれるのはまた別よ）
バレエだと床の摩擦があるから、多少重心外れてても筋力で無理やり立ってるなぁ。
無駄な筋肉使って下手するとスケート以上に脚太くしそう。
スタジオの床が氷だと想像して、もっと重心にシビアになってみよう。
でもなあ、何年も滑ってないから本当は忘れちゃったよ。
フィギュアやってた人、時々無性に滑りたくならない？
片脚上げて、風を切って、アラベスク・スパイラルでガーッと滑りたいよぉ。
問題は、靴が、、、もうない。
貸し靴は、、、、、、ムッチャ辛い。
>バレエだと床の摩擦があるから、多少重心外れてても筋力で無理やり立ってるなぁ。
>無駄な筋肉使って下手するとスケート以上に脚太くしそう。
きちんと外れず立てる人は無駄に脚を太くしないよ。
床だとそう簡単に転けないから油断して自分が重心外してても気がつかないでいることに気がついた、
じゃ気をつけよう、って話。
連続投稿して一人で会話してるように見せてるのです。
一般人は無視してくださいね。
連続投稿して一人で会話してるように見せてるのです。
一般人は無視してくださいね。
連続投稿して一人で会話してるように見せてるのです。
一般人は無視してくださいね。
連続投稿して一人で会話してるように見せてるのです。
一般人は無視してくださいね。
皆さん無視してくだささいね。
ひんとぷりーず
25歳ネカマのおっさんは自作自演が好きです。
大勢の人がここへやってきて1人の人物を演じるってなかなかすごいアイディア！
でもバレエの話がしたいっス
ワロタ（^o^）
それいいかもねー
どうせ何書いても25歳ネカマ認定されてウザいんだからさー
最初から全員25歳ネカマだって名乗っとけばいいわけだ
でもさ、このまま１ヶ月でも２ヶ月でも、みんなして自分のレッスンとか仕事とか彼氏とか猫とかにかまけて
あのクソ仕切りたがりのモノマネ馬鹿なんか放置しとけばいいと思うのよね
あの馬鹿が勝手に干からびるまで
そしたらまたバレエの話しようよ！
練習が楽しいとか辛いとか、先生が好きだとか嫌いだとか、ピルエットができないとか、発表会がとか
楽しみだね（^^）
オマエは確実に25歳ネカマ その書き方は間違いない。
オマエさえいなければそのうち正常化する。
うせろ
はっっはっはー
お前が嵐だって自白したな？
25歳ネカマ、その言葉を一番使ってるのは嵐本人だよーん
ほんと頭悪いなー
私は女だしー25歳でもないしー大人からバレエ組だしー
そうやって手当たり次第にネカマ認定してればいいじゃん
つきまとっても私はお前に興味ないし
つうか誰もお前に興味ないよ？
お前こそ早く失せろよ
お前のやらかしたこと見てみなよ
全てのバレエスレを荒廃させて
大成功じゃん？
お前の望み通りになったじゃん？
ばっかだねー
お前の呼びたいスレに人が集まらないのはお前が嫌われてるからなんだけど？
誰もお前なんかと付き合いたくないのよ
わかってる？
お前がみんなに嫌 わ れ て る か ら
だから誰もお前のところに来ないのよ？
ワッチョイスレもそうだったけど
お前が立てるように仕向けたIDスレも
お前が望んだIDスレだ・か・ら・嫌だという理由で書き込んでもらえないのよ？
そのまま干からびれば？
どうぞー好きなようにしてねー
バイバーイ
都合悪くなるといつもその手で逃げるよな？
一人芝居はお前の十八番だろ？
相手してやってんだからありがたく思えよ
お前は世界の王様じゃないの
お前の俺様ルールは５ちゃんでも通じないの
お前は、お前以外の、全員から、ゴキブリのように、嫌 わ れ て る の
みんなお前のことが
大 嫌 い な の
まさかバレエスレにお前のことを好きな奴がいるとか思ってたわけ？
なのにはっきりと嫌われてると言われてショックだったのか？
５ちゃんだからバレないと思ってやり過ぎたな
お前みたいな悪意の塊が５人も１０人もいるわけない
お前が一人５役で頑張ってるだけ
リアルな知り合いだけじゃなくて５ちゃんの住人にまで徹底的に嫌われたわけだが
当然の結果だよな？
言われた事と自分で考えた事の区別が出来ないって事かな?
認知症か発達遅延があるとしか思えない。
私って誰さ？
私はに向かってを書いてるんでならそう名乗りなよ？
一応25歳女とその敵の戦いは読んでたけど上で私が書いたようなこと言ってたっけ？
しかも全部？
ありえないね
（ま、一応もう一度読み返してみるけど）
ゴキブリという単語は使い回したけどそれが使われたのは大分前からだよね
ナメクジにしとけばよかったかな？
「お前は住人全員からナメクジのように嫌われている」と
は今までどのスレでどの書き込みをしたのか自分なのか具体的に言ってみな？
「私に言われた事」じゃあね
嵐お得意の成り済ましか嵐お得意のオウム返しだろ？で終わる
何か反論するなら他人の発言から単語だけ抜き出して言い返すんじゃなくて
自分のオリジナルな文章を組み立てて
新しい文章で主張してみなよ？
恐らく最近みなくなった軍隊や猫が、こっちのネタの方が構って貰えるからと手当たり次第に25歳ネカマ認定する荒らし方に変えてきてるんだと思うよ
図星だったんだなw
25歳ネカマのおっさん顔が真っ赤だぞ
私は猫メイトさんは好きだったよ
軍隊さんはイマイチだったけど時々は面白かった
創作作品は面白ければそれでいい
この二人が誰かと同一人物だろうと違かろうとどうでもいい
ギャーギャーとヒステリックに猫来るな軍隊来るな言ってた人の方がよっぽどウザかったわ
悪ノリや冗談がスルーできない脳なんだろうからその点だけは気の毒だったけど
無駄に白黒つけたがりで同一人物認定厨なのも曖昧さが受け付けられない脳の特徴ね
ネカマ認定嵐（）と猫メイトさんは直感的に全然結びつかない
むしろ25歳女が猫メイトさんだって方がよっぽどしっくり来る
ネカマ認定嵐が自分の嫌いな猫メイトさんに自分の罪をなすりつけようと頑張ってるように見えるね
うんうん、お前が頭悪いのは良ーくわかった
頭の悪い小学生男子並みの馬鹿さ加減
本物の小学生男子なら可愛いけどいい大人がそのレベルだと無残だね
しかも正体はもう若く無いオバさんとかオジさんとかなんだから
で？
お前の主張は何？
自分の意見をちゃんとした文章にして書きな
最低10行以上ね
いい脳トレになるからさ
ボケ防止
レッスンの後とかお膝にのってきて眠っちゃうんだよ。
疲れた～って言ってポアント履いたまま寝ちゃうからそっと脱がせてあげるの。
あんよもちっちゃいし指も肉球もちっちゃいからトゥパッドとかセパレータもちっちゃくて無くしちゃいそう。
しまい方がわからないから猫ちゃんサイズのポアントの中にいれといてあげるんだ。
もう少し涼しくなったら冬毛でもふもふになるから楽しみ～
いやダメだね！全っっ然駄目！却下!!!
自分がやらかした悪事を他人になすりつける誰かさんがいる限り全く駄目
お話にならないね
結局その誰かさんはさー
聞かれたことに答えられないんだね
自分に都合悪くなったからって品が悪いとかしつこいとか
そういう漠然とした言い方でケムに巻いて
私を悪者にして逃げようったって無駄だよ
なぜならこの議論はみんな見ているからね
バレエスレのみなさんの知能レベルは高いんだよね（嵐本人以外はね）
嵐は喋れば喋るほど底が浅い馬鹿なのがみんなにバレるんだから
荒らすの諦めて大人しくしてればいいのに
そうすれば庭の片隅の植木鉢の下にいる
気持ち悪いけど害はないダンゴ虫かワラジ虫くらいには存在を許してもらえるのに
（この表現はパクリじゃなくてオマージュのつもりよ？）
よかったわ
あ、そうそう
「 し つ こ い 」
これ重要キーワードねバレエスレの皆さん
あの全員に嫌われてる25歳ネカマ連呼の底意地の悪い仕切りたがりのクソ低脳嵐は
自分が色々と矛盾したこと書いてるし
そもそも頭が悪いから細かく追求されると返答に困るんだよね
そういう弱点に突っ込まれた時にとても便利な言葉があるのよねー
「しつこい」
「粘着」
「そんな細かいこと誰も読んでない」etc.,
自分が真面目に話してるのに相手がこの言葉を使って来るなら
相手は嵐と思って98%OKだと思うよー
誰が誰なのか全然分からない
>嵐は私を悪者にして逃げようったって無駄だよ
私って誰？
嵐には逃げてくれた方がみんなが助かると思うよ
もし嵐に構うならこっちでかまってくれないかな？
【女性専用】大人バレエ愚痴吐きスレ 2 ･
ttp://lavender.2ch.net/test/read.cgi/dance/1530539188/
どの人も私ではないよ
猫のメイトさんの人も猫くるなの人も私ではない
25歳ネカマネカマの人も何故そんなに私を敵視しているのかよくわからない
そんなコンクールがあるんだ
知らなかった
悪いけどあなたの嵐への対処方には賛成できないし
大人からバレエを始める男性及び女性初心者に対するあなたの考えには全く同意できませんので
そのスレはあなたとおっさんで消費してくれればいいと思っています
バレエの話しようよ、何かない？
だから誰でも書き込める。
その性質を悪用して荒らして楽しむオマエだけが邪魔なんだよ。
オマエが自作自演の連続投稿を始めると一般人が消えてゆくのがわかるか?
薄汚いオマエの姿が文章ににじみ出ていて気持ち悪くなるんだよ。
これが普通の人間の感覚なのを覚えておけ。感覚的に意味がわからないだろうけど、
連続投稿はみんなわかってて気持ち悪がってる。
これだけは覚えておけ。
お前なー、誰に向かって嵐嵐言ってるのかお前以外の人間にはわからないんだけど？
もし私向けだと言うなら、失礼極まりないな
全く証拠もなく私の好きでない25際女と同一人物認定か
結局無差別攻撃したいだけなんじゃね？
自分が名乗りたくなくても構わないが
そこまで悪質な暴言吐くならどの投稿向けに罵ってるのかアンカーくらいつけて物を言え
他人に自分の話を理解してもらいたかったら読み手はお前の脳内情報は共有してないって事を思い出せよな
他人に向けた書き込みをそもそも理解してもらいたくないと言うならお前こそ掲示板利用資格なし
私も一般人だぜ
お前私にも迷惑かけてるよ
一般人が消えるのはお前に噛みつかれたくないしそもそもお前が嫌われてて皆お前と関わりたくないからだ
自分の脳内の敵と勝手に戦ってろ！
アンカーなんていらないよ。
アンタ自分と脳内敵の二人しか存在しないと思ってるのかw
だから無差別攻撃してんだな
お前と言う馬鹿が攻撃を仕掛けているレスはまともな人の書き込み
お前と言う馬鹿が攻撃を仕掛けてないレスは嵐であるお前本人の書き込み
バレバレじゃん
可哀想に馬鹿過ぎて自分で自分にフラグつけてるのがわからないんだな
（この表現もパクリではなくオマージュですから）
重心を掴むのは得意そうだねスケートの人
後ザンレールもw
女子選手は床でもどきを三回転してるもんね
バスケットやっていたけれど何の役にもたってないわw
貸し靴は近年わりとどこのリンクのも改良されてきているような気がする。
都内だとひところバタバタリンクが潰れて、でもこの10年くらいでまた
競技としてのスケート人気が盛り返して来たからか、期間限定のリンクは
都内にずいぶん増えたよね。それで貸し靴もリニューアルされてきたと
思う。もっとも私はマイシューズなので貸し靴の履きごこちはわからない
んだけど。
大人から始めたスケートだからジャンプはほとんどやらないけれど、
アラベスクでのスパイラルだけは褒められるw 滑るの気持ち良いよね。
やってなかったよりはバレエの役に立ってるんじゃないかな。
ジャンプとかずいぶん鍛えられてるはずよ。
一流選手のジャンプシュート見てると、あの足腰と体幹の強さならバレエやらせたらすぐに上手くなりそう。
あ、あと踊りのセンスありそう。リズム感とか。
バレエとラグビーとかよりバレエとバスケの方が似ているところがある。
ターンとかジャンプとかステップとか重心移動。動きも舞踊的だよね。
私もバスケやってたけど、そもそもプレイ中の選手の動きの美しさに惹かれて始めたんだもの。
結局全然才能なくってやめたけどw
何かは役に立っていると思うよ。
体力と持久力とか。
運動部で鍛えられた経験がない自分はバテやすくてよくヘロヘロになる。
貸し靴なんか、他人のポワントを借りて履くような苦行だと思ってたけど、
そうか、最近の貸し靴はすこしは改善されてるといいね。
滑るのは本当に気持ちいいよね。
ただ滑るだけでいいから滑りたい。私もう、ジャンプなんかできないだろうなぁ。
マイシューズ羨ましいなぁ
今買うと全部で１０万円くらいするかな？
くうぅ。
バレエの話に無理やり繋げると、
アッサンブレ・アントゥールナンってアクセル・ジャンプと同じだよね、
男性ダンサーが2回転を連続4回跳んでるYoutube を見てて、
あんなに跳べてあんなに凄いのに、でもこれシングル・アクセルにしかならないのか、採点基準が厳し過ぎるよ、、、、
とか、そんなアホなことをつい考えてる（笑）。
何かの役に立ってるかな運動経験あるのは
と思うことにするw
シンクロスケート体操クラブみたいなのやっていたらと思ったもんでね
一人とても素敵なお姉さんがソロで踊っていたことが忘れられません。
最初の出だしが暗い照明の中、床に倒れた状態から起き上がって、
タンバリンでグランドパドブレ？をやるのです。
衣装は膝丈ワンピースみたいなのでした。
この少ない情報で演目がわかる方おられますか？
（何十回も同じところで回りづつけるやつです。白鳥の湖の黒鳥がやっているものです。）
よろしくお願いします。
エスメラルダ全幕とか？
黒鳥の回り続けるのはグランフェッテかな～
タンバリンというとエスメラルダとかドンキホーテ関係しかわからない
で、タンバリン持ってフェッテ回るなんて見たことないし不可能では
何か踊ってコーダでフェッテしたんかな
そうです。グランフェッテでした。
エスメラルダの音楽でなかったので、もしかしたら創作かもしれませんね。
ご協力ありがとうございました。
恋愛感情については何も分かってなかったけど
>タンバリンでグランフェッテ
>衣装は膝丈ワンピースみたいなの
タランテラ（もとはナポリの民族舞踊）でこれは無いと思うので
創作かなあ
村娘風のワンピースならタランテラありだね。倒れた中から起き上がり
っていうのがわからないなあ。
元気系でかっこよかった。
良い脚してて凄い強い足。
いやあー惚れたわー。
（コソッと）代講じゃなくて今の先生と交代して欲しいなー
ラッキー
今の先生にも学んで欲しいね～
本元の先生も安心慢心せず日々研究してレッスンの質を高めていただきたい
あるお教室ではウォームアップもストレッチも10年位ずっと同じ適当モード 代講の先生も気を使うのか適当モードだった
調べられるのがありがたい。いい時代になりました。
私が通える時間と場所のクラスは１つもなかったよ。
残念。
ま、いつかそのうち機会が来るかもね…
筋肉足りないとか実感する瞬間が多い
始めたばっかり？
やっぱり難しいよ
最近の大人バレエの人たちは上手な人が増えたなあって思うけどね
あっちこっち攣る攣る。
筋肉いつ足りるんだろ。
足指と足の裏鍛える方法で合ってる？
足指と足の裏鍛える方法だけど、足の指を独立に動かせるようにするのが大事。
みんなの大好きなヤマカイTVの動画にもあるよ。4:47－
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=VdEU4vJMJVo 指が曲がるスペースあるほうがおかしい
また、あれかwww
ありがとう。動画勉強になる。毎日やってみる。
確かにそうだね。踵の所はぴったりでサイズはあってるとおもうんだけど、ピケの時にぐっと指に力を入れてしまってる？感じ。指がどうなってるか実際見えないけどおそらく曲げちゃってるんだろうね。
元はくるぶしの下の痛みが一年以上続いてるから整骨院のブログで発見した。
くるぶしの下の痛みは長母指屈筋の捻挫で、股関節から回旋せず足だけを回旋して使ったり、ポアントの中で指を曲げて立ったりすると傷めるらしい。改善して足治したいよ。
たぶん足の甲が出ない悩みとセットなんじゃあるまいか。
足指が独立に動かせるようになる、イコール、
足首から先の骨が少しずつでも全て動くようになる。
なので、時間かかるけど気長に取り組んでね。
バレエ先生の話だと8割方の大人リーナは2，3年でつま先柔らかくなるそうなので。
ありがとう。まさにそれかも。
左に比べて右足は甲が出ない。アラベスクも左足に乗る方は出来るけど右足には乗れなくて。ピケも同じ。
力入れて無理に乗ってて傷めてしまった。もう一年以上治ったりぶり返したりの繰り返しだよ。
地道に足指トレーニング頑張るよ。
もしかして、スネ横外側に沿った筋肉がものすごく凝ってませんか？
それと、病院や接骨院を受診しました？
自己診断で自己治療は危険なので、受診して診断してもらうのが第一です。
バレエ外来のある病院か、スポーツ整形外科でリハビリ併設の所。
次に、バレエやダンスに詳しい柔道整復師の接骨院。
それでは、お大事に。
足首の柔軟性が不十分でへりで立ってても乗れる人は乗れる。
片方だけ出来ないのは違う原因だろう。
ポアントはつま先とかばかりに意識が向いてそっちの問題ばかり考えがちだけれどほとんどの問題は上体の使い方とか別のところにあるよ。
出来ない事する時に首が縮んでたりしないか? よく鏡で観察しながらやってみるといいよ。
書き方がこわ過ぎる
読み手の身になってアドバイスしたげれば。
disらずマウンティングもせずアドバイスしてあげてて親切。
上の人たちとは別の視点の内容だし、横だけどいいヒント聞いた。ありがとう。
ま、いろんな感受性の人がいるから。
できるできないを見るんじゃなくて、
こうすると改善する、安定するといった具体的なポイントを伝えてくれるレッスン好きだな
おま俺？w
私も甲が出なくて、特に右足の甲が出なくて脛痛めてるよ。踝の下もだんだん痛くなってきた。やばいね。
371さんはどうかわからないけど、私は足首も伸びないし、
足の骨のアライメントが良い人と違って、いくらハイルルベにしても骨で楽に立てないんだよね。
ルルベを維持するだけでッムチャクちゃ筋肉疲労起こしてる。
「筋力で立つな」、「脚の力抜いて」が構造的に無理な足なんだってこと、普通の先生たちにはわからない。
あの人たちはそんな苦労したことないから。
通常のレッスンで限界きてるからアレグロ強化月間とかルルベ筋トレメニューなんか組まれるとあっという間に故障。
やっぱり1年くらい治ってはぶり返してる。
整骨院のブログはもしかして池ちゃん先生かな。
ポアント諦めたけど、みなさん頑張ってね。
思いっきり回しこんで小指の爪を床につけるつもりで立つ。
コツは骨盤の動脚側を引けるだけ引く。つま先が近くなるから立ちやすくなる。
動脚は何もできないから立ち上がる力はプリエで。
このプリエの質が悪いとよっこらしょってなるだけで立てない。
プリエの足は股関節から回す。これが大前提。こうしないとお尻が出るだけで立ち上がる力も抜けてく。
股関節から回せば骨盤は垂直を保てるから上体も垂直のままでいられる。
そして股関節を回して一番いいことは内腿の筋肉をバネに出来る事。
このバネを緩めずいったん体を沈めるから浮き上がる力が出る。
プールに飛び込んでも身体が浮いてくる。同じような感じでプリエで沈めた状態は脚のバネで浮き上がってくる。
これが体感できればバレエの動きがみな簡単なものに感じるようになるだろう。
手っ取り早く練習するならポアントからドゥミを通って踵を床に一瞬つけてドゥミ経由でポアントに立ち上がる。
これが簡単にできるようになるまで試行錯誤するとよい。
かかとが床についたらすぐに上がるようにするとバネにはじかれたようにポアントまで上がれる。
上がろうとヨイショって力を入れてるようなら完全な間違い。
はじかれて上がる動きを感じたらそれを助ける意識を持ち拡大していくのがいい。
鍛えるというより自分の身体をよく観察する事。一瞬の事だから大脳の思考では処理できない領域。
感じる事が全て。
さらに強化していくとこれでジャンプできる。
飛ぼうとしていないただバネに乗ってぴょんと上がるだけ。
脚にトランポリンがついてる感覚。
現役のプロのスモールジャンプを見た事があるだろうか?
地上にほとんど居ないで浮いてる時間がほとんどに感じるだろう。
それが容易に再現できる。
この動作を練習する時、応用する時絶対にかかとを一瞬床につける事。
習慣が変われば大きなジャンプもさらに楽に大きく飛べるようになるだろう。
床にかかとをつける習慣をなくすと、強い瞬発力でアキレス腱が切れてしまうのだ。
一度二度なら平気だろうがいつか必ず切れる。
かかとをつけないほうが楽だから知らないとだんだんそうなるけれど絶対に絶対にかかとはつけなければいけない。
整骨院ひとつと整形外科ふたつ受診したよ。骨に異常はないと言われた。
理学療法士のいる整形を選んで行ったけど、ふくらはぎストレッチしてくださいと言われて体育で習うような壁に手をついてふくらはぎ伸ばすストレッチを教えられた時点で行くのやめようと思った。
整骨院の方がまだよくて、足の腱鞘炎のようなもので長くかかるよと言われてた。何ヶ月か通ってマシになったかと思って卒業させてもらったんだけど頻繁に踊るようになってすぐぶり返してしまったよ。
アドバイスありがとう。まさにそれも思ってた所で、右足アラベスクに乗る時は上体がしなる。最悪だけど、びっくりしたようなアラベスクになってしまう。
だから足だけに負担がかかってるのかな？
上体もっと気をつける。あと体幹もかな。
元々右足だけ捻挫癖があったからか、どうしても右足だけ硬い。長座位で足ポアントにしたら右足の親指だけ跳ね上がってる。
仰向けで脚をあげて行くと左は90度あがるけど右は80度くらい。とにかく私の足はどこもかしこも右が硬いみたい。
アドバイスありがとう。とても勉強になった。
上体がうまく使えてないのはあると思う。びっくりしたようなアラベスクになるときがある。笑
足だけに頼るからより足に負担がかかってしまうんだね。気をつける。
元々右足だけ捻挫癖があって、長座位で足ポアントにしたら右足の親指だけはねあがってるんだ。
可動域はあるから、とにかく硬いんだと思う。
仰向けで脚をあげていっても右足だけ90度上がらない。お尻もハムも足首もとにかく私の足は右だけ硬いみたいだ。
元々右足だけ捻挫癖があって、足を伸ばして座ってから両足ポアントにしていくと右足の親指だけはねあがってるんだ。
可動域はあるから筋肉が硬いんだと思う。
ハムも硬くて右のドゥバンは特に上がらない。
同じ人がいた！まさに池ちゃん先生です。
あとバレエダンサーさんの治療院などなど。
右足だけ硬いのがわかってから、とにかく柔らかくしようと毎日ポアントにしてぎゅーっと伸ばす練習してたら後方インピンジメント症候群というのになってしまった。
色々試しては失敗し、の繰り返し。
自分の足の使い方が間違ってるからだと思って何か打開策を探してる。
今のところとにかく足指と足裏をみっちり鍛えてみようと思ってる。
ありがとう。私もなんでこんな想いしながらまだポアント履きたいのかよくわからないよ。
バレエしてなかったら自分の身体のことを深く知ることもなかっただろうと思う。
アドバイスありがとう。私の頭で理解するのに時間がかかってしまい申し訳ない。
なんとなく理解したつもりだけど
動脚の骨盤を引く、というのだけがわからない。。
ひとまずポアント、ドゥミ、プリエからのルルベをしっかり練習してみようと思う。
まずは両足から。
普通に1番で立つと骨盤は進行方向に対して90度の角度だと考える。
左足前の5番でクロワゼになるなら骨盤は進行方向に対して90＋45度になる。
右足前の5番でクロワゼになるなら骨盤は進行方向に対して90－45度になる。
と考えて....
右足が動脚で前にピケするなら骨盤は90度ではなくて90＋10度とか90＋20度ぐらいにする。
こうするとつま先が身体の中心により近くなるから立ちやすい。
どこのレッスンでもこれぐらいは教えると思うんだが....もし知らないとすると一事が万事でなかなか大変。
けど、多分前に直線を引いた線と骨盤との角度かな？
180度開いていない人の場合クロワゼ45度と思うと骨盤が閉じている分更に横を向きすぎる傾向にあるから気をつけてはいるけど
アラセゴンも真横ではなく少し斜め前に出す事
とか開き具合なよっての調整なのかな
croiseで右脚前5番にしてるとすると。体の向きは8番、骨盤の向きも8番じゃない？
脚1番と脚5番で骨盤の向きは変わらないので+/-45°は勘違いして書き間違えてないか？
骨盤の左右の上前腸骨棘を結んだ線と8番方向との成す角度が90°になる。
この骨盤の向きを90°とする。
進行方向は何番？
8番方向に進む場合、立ってるだけなら骨盤の向き8番（90°）。
右脚（動脚）8番方向に出して左脚プリエ。次に右脚ピケして立つ（右足が軸脚になる）。
この時骨盤をわざとen face 側に10-20°開いて正確な8番向きではなく少し1番の方を向かせるということでいい？
8番方向と骨盤の左右の上前腸骨棘を結んだ線の成す角度が100°－110°になる。
これなら理解できる。
進行方向に対して普通は骨盤は90度ですよね。
右足を前のピケに出すなら、プレパレーションでの右脚の付け根をやや手前に引く、
それは、骨盤の向きは時計回りに10度くらい回すことにならないかな、
という意味だと思うんだけど。
グルンて回すわけではなくて意識や気持ちの問題だけど。
進行方向に対して普通は骨盤は90度ですよね。
自分の「普通」が通じないのがこういう場なので、みんな慎重になってんだよ。
言葉の定義が曖昧なままだととんでもない誤解を招くから。
過去に実証済み。
ちなみに、私の「普通」はあなたと同じ。
理解した内容もあなたと同じ。
間違えたら鉄拳制裁でぶちのめす。
前ピケで立ちにくい時のありがちな骨盤の傾きは２つあって、
ピケで出そうとする足（仮に右とする）に引っ張られて、
・右脚の付け根が左のそれより前に出てしまう
・右足側の骨盤が若干後傾する
のどちらか／両方 じゃないかと思う。そうすると軸足で床をしっかり
押せなくもなる。軸足側の骨盤を引くというのはそれらを防ぐ意識の結果よね。
そんなん初めて聞いたわ
N、NNE、NE、ENE、E、ESE、SE、SSE、S…
ってやつが一番馴染む
小学生の時「ツバメ号とアマゾン号」シリーズで学習した
進行方向に対しての傾きかと思っていました。（水平
元の方が書いたのは、後者だと思います。角度の説明も。
399ではもう１つあるよと追加して書きました。１つの意識で双方に対応
出来るんじゃないかな。個人的な感覚だけど。引きすぎてへっぴりに
見えたらそれはそれで間違いだしね。
の最後の行で書き間違いしてた。引く意識を持つのは、
ピケ脚側 ですね。
男性もどうぞと書かれているところ。男性の先生のところ。すでに
男性生徒がいるところ。または直接問い合わせるのがよいかと。
横浜で教えてる男性先生なら、田辺淳先生か、藤野暢央先生。
web検索で教室情報をみて下さい。
相模原にも何人かいい先生いるよ。
男性の先生っていうのが大きなポイントなんですね！たしかに男女で細かい動きが違うので、当たり前かもしれませんが、気づきませんでした、ありがとうございます！
ちなみにスワルニダとか踊りたいのですが初心者からだと難しいですか？
スワニルダ踊りたいとかのソロの希望なども、先生に聞くのが一番。
通常の大人ならバレエはじめて3年位が目安だけど、
運動歴や音楽歴あるなら割と早く実現するかな。
健闘を祈る。
私の知ってる男性先生は全員が全員とも、男性生徒が来るとすごく嬉しそうなので、
ぜひ男性の先生のところに行ってあげてください。
24歳ならなおさら喜んで教えてくれると思います。
あとスワニルダじゃなくてコッペリアのフランツを踊りたいってことじゃないの？
スワニルダは女性だが…
もしポアント履いてスワニルダを踊りたいというなら、
ポアント履いて踊れる男性先生がおすすめ。
あの先生とか。
フランツってさして特徴も憧れる要素もないタイプの役に思える。
プティ版なら別だけど。
だから多分スワニルダを踊りたいんじゃない？
ルグリとかマラホフ（劣化前）とか、女性ヴァリもがっつり踊れるしね。
フランツではなく、スワニルダが踊りたくて！
女性のバリエーションだというのは承知してますが…！
女性のバリエーションのほうが好きなの多くてキトリとか海賊（？）も好きです
でもスワニルダ踊りたいというと女性生徒は引くかもよ
nとり先生が私もお勧め
皆さんおおすすめのN取先生、
元トロカデロ・デ・モンテカルロバレエ団 初の日本人ダンサー
で検索するとHP出てきます。
ポアント考えるようになったらN先生のところへポアント習いに行くんでどう？
ポアントで踊れるようになったら女性の先生探してスワニルダのヴァリエーション習えばいいじゃんね。
自伝に書いてるけど元々女性で男性としてトロカデロに入団した方だから。
あ、いや、バレエは大人からで子供の頃コンクールで踊ったりしてないだろうし（体操やってたんだってさ）。
トロカデロのレパートリーにコッペリアってあったけ？だし。
あったとしても主役だし。
まあ、女性ヴァリエーションのレッスンとして習ったことはあるかも。
今度自伝買って読もうかな。
大人からにしても7年間在籍中に様々な演目を練習するのでは。
人数が少ないバレエ団なのでコッペリアだけは考え難い。
とりあえずこれを見るのよ
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/-Ks60lS8jWg?t=4628 特に後列の子達は足首伸びてないわよね
でももっとすごいのは前列の濃いピンクのチュチュの背の高いブロンドの子よ
足首が伸びない分先端の柔軟性で補ってるっていうやつ？
これで足は大丈夫なのかと心配になるわね
女だけどこれを見てるとついついオネエ言葉になっちゃうわ
足がべらぼうに強ければ足首曲がっててもポワントで踊れるということはわかったけど
足首伸びない子達はこれを目指してもいいものなのかしら？
わからないわ
大人リーナは足首曲がってる上にまともに踊れないから、
コメディにすらならないということw
やたら可愛いな（周りが周りだけに）
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/_V7_DsnKarE?t=4356 ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/_V7_DsnKarE?t=5058 自分が休会する直前に入会してきてプリエって何ですか？
子供のバレーシューズ（体育館シューズ）でもいいんですか？
なんて言ってた人が舞台で堂々と踊ってるのを見て涙が溢れた
みんな輝いてた
私の脚はもう以前のようには立てないけど、できる範囲でまた頑張ろうと思った
取り敢えず療養中にカチカチになった体をストレッチで解さねば
床に指がつかなくなっちゃったのよwどうするんだこれ戻るのか？
そうでない人は粗ばっかりみてここに愚痴を展開するので
元プロの人が必ず仰るのは
「何かで中断した期間が悪い癖を取っていい筋肉をつける最大のチャンス」
踊り続けていると必ず歪んでくるけれど適切な指導を受けられないとそれが強くなって怪我する
おばちゃんに混ざってずっとのたのたしてるとか若い男性じゃ不憫過ぎる。
男性の先生の方がやりやすいかもだけどポアント前提だと無理。いずれは男性の踊りもやりたくなるだろうから男性クラスも探しておくといいよ。
男性が数人いるところなら別メニューやるけど男性一人だと先生が男性でも女子と同じ事をしてるだけだから男性らしい動きとか学ばないで終わるかもよ。
男性のテクニックを身に付けたいなら男性の先生の方がいい
きちんとアンドゥオールで立って、正しく足が上がるとか、ポジションも正確にできるようになって、音楽的にも流れをコントロールできるところまで行ったら男性クラスも行かないと時間を無駄にするよ。
女子だと脚を上げるでも途中の美しさの勝負するからゆっくり軌跡が見えるように上げるけど、男性はドッカーンって上げるだけ。空いた時間が高く飛んだり激しく回転したりする。
同じ事やってるようにみえてまるで違うのだ。但しパリオペの男性のような綺麗さを出したければ女子と同じ事を女子なみにできるようになるまでやるべし。
神経の細やかさとか頭の良さが試される世界。それと並行して男性らしい大技も学ぶとよいんでしょうね。
日本国内じゃそこまでできる男性はほとんどいないから出来るようになったら発表会ダンサーで食えるんじゃないかな?
もちろん綺麗な顔と身体じゃないと論外だけど(笑)
ポアント履いてみるのはいいことだと思う
横だけど、男性が(しかもプロとして)ポアント履く苦労や工夫をよく知ってるんじゃないかな
大人の人で条件よくない人も逆にいいかもしれない
条件のいいジュニアからのバレエの先生は大人に｢まあ本当にはあなたたち大人の体ではムリだけどまあこの程度なら妥協｣みたいな人も多いから
並行してポアントにつながる基礎に厳しい女性先生にも習うといい
男性らしい技もきちんと身につけたいのかバレエシューズでなくポアントもはきたいのか
女性としての踊りを目指しているのか
ただ演目のみ女性でということか、ジェンダーなのかよくわからないけど色々体験行って模索して合う先生見つけることだね
それくらい先生探しは難しい
その人、都内何か所か行ってるみたいで他の人の目撃情報があり....特徴からして同じ人。
プロは別としてアマチュアで都内でポアント履いて踊れる男性って一人しかいないんじゃないかと...
推定だけど、ご自身のスタジオのHPには他の講師のプロフィールがないのにポアントクラスがあるから、ご自身でポアントを教えてらっしゃると思うよ。
ご自身の足の条件はどうだったかわからないけど、大人からポアント始めたの足の条件の良くない同僚がたくさんいるバレエ団出身だから、色々ノウハウを知ってそうだと思った。
そもそも男性が最初のポアント選ぶ時、28cmとか30cmなんて大きいサイズのポアントを日本でフィッティングしたり選んだりできるのかと。
私なら、トロカデロ御用達の店やフィッターさんを紹介してもらって直接NY行って、ついでにどこかビジターでレッスン受けて来るね。
もちろんいろいろ舞台も見て来る。
ホームページを見たら講演とか教えであちこちいらっしゃるようだから自分のところのスタジオでのレッスンってあまりできないんじゃないかなと思って。
ポアントクラス以外も含めてね。
HPのクラススケジュールのページに先生紹介の窓があって、
N取先生の他に講師2人のプロフィール載ってます。
それと、ブログをちょっと遡ると、N取先生のポアント姿の写真も
よほど素晴らしい女性の先生と、全然ダメな男性の先生ばかりに巡り合ってきたのかな。
あなたのいう男性の先生と私が習っている男性の先生との違いに驚くばかり。
そうだねぇ。男性は3人の先生に習ったけどどれもダメだった。
あ～それ、男性の動きだから女子向けのレッスンでやめてくれないかなぁ...
そもそも基礎わかってないよね。その指導逆なんだけど....
このバーレッスン意味ないよ。生徒観察してないっていうか、ご自身が正しく出来ないからイメージわかんないのかな....
先生の踊りを見たら何この人???ってなって終わったのばかり。
担ぎ屋として稼げるからそれでいいと思っちゃうのかもね。
井口千明「糞関東連合文句があったらいつでも俺様を金属バットで殴り殺しに来やがれっ!! 糞関東連合の見立・石元・伊藤リオンの糞野郎どもは
龍神連合四代目総長の俺様がぶちのめしてやるぜっ!! 賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! 糞バエ関東連合どもっ!! 待ってるぜっ!!」(挑戦状)
もしあなたの習ったような先生に3人連続当たったなら、そう言いたくなる気持ちは良くわかります。
が、サンプル数3人だけで男の先生はダメだってのは幾ら何でも少な過ぎでしょう。
確かに下手でも男性だからプロになれて先生をやって担ぎ屋で稼げるから指導力は要らないという先生もいるでしょうが、
女性の先生の方が圧倒的に多いんだから、ダメな先生の絶対数も女性の先生の方が圧倒的に多いですよ。
どんな人も自分の経験で物を言うしかないので自分の経験で言うと、
今通っている自分史上１番目と2番目に基礎的で細かいことまで教えてもらえてバレエの基本が身につくクラスの先生は両方男性です。
なので、対立したいわけではないのですが公平を期するために書きますと、
自分がレッスンを受けたことのある先生は、
ちゃんと思い出せるのは男性の先生が８人と女性の先生が10人くらい。
わざわざ習い続けたいと思わなかった先生は男女ともにいました。
お手本からして全然ダメな女性の先生もいました。
お手本は綺麗だけど教える技術がない女性の先生、
お手本が綺麗でご指導もまあまあ良いけれど時々「先生それ間違ってませんか？」ということをおっしゃる女性の先生、
お手本は綺麗で経歴が立派で指導も的確だけど私には合わないとわかって一回限りでやめた女性の先生もいました。
残りは、お手本が綺麗で指導力のある、良い先生、素晴らしく良い先生、心酔するほど素敵な先生…
男女関係なくいらっしゃいましたよ。
そういう先生方の指導には男女差を感じません。
正確な重心、ポジション。脚の上げ方や腕の動かし方の緩急。柔らかさ。美しい軌跡。美しいライン。足裏。脚の指。爪先。
生徒の男女別もあまり気にかけていないような。
男性生徒にも女性生徒にも「柔らかく」とそればかり要求しているような気がします。
力まずに軽く優雅に動くには強さが必要だし、クラッシックバレエの男性にはその柔らかさが必須だし
しなやかに動ける人が硬質に動くのは後付けでできても逆は無理だからかな、と…
442さんとは対極の経験を語ってみました。
横だけど、いい先生に当たりましたね
男のひどい先生は本当ひどかったな 二十からはじめたような人で踊りもあちゃーだけどアンシェヌマンだけやらせて｢はーい、内もも使ってねー｣とやる気なさそうにありきたりにいうだけ 生徒が全然内もも使ってないけど直す気無し
仕方なく教えてる感じだった
男のいい先生は二人海外バレエ団出身
いい先生の方は自分のバレエにプライドを持っていてポリシーがある正しいバレエを自分は知ってるから伝えようみたいな感じ
ダメ男性先生はちゃんとしたバレエ団出身でないのにダンサーや振り付けや担ぎやっていたからかいばってたり自分中心
男性が少ないからセミプロになれて勘違いしてるかたもいるかと。
今は違うけどね
フェミニズムSFにその手のテーマで面白いのがあるから読めば。
読みやすい漫画でいうと萩尾望都かな。
その手のテーマは80-90年代が盛んだった。
時代が進んで今は目新しくなく特別でもなくなったテーマかも。
男＆男のPDDもこのあいだのWBDでバーミンガムのをやっていたけど、普通に男同士だった。
いるよねこういうカップルって感じ。ヤオイっぽくなくてリアルになった。ヤオイっぽいのもまたいいけど。
ちょっと前までカマっぽさ強調してイロモノ扱いしないと許されない感じで、こういう作品作れなかったのかもな。
恐ろしい（笑）見る機会がなくてよかった。
それで通ってたのって何歳以上の人かなぁ。
熊川氏以前と以後で日本の男性のバレエ状況は激変したんだろうと思うけど、
やっぱり熊川さんの5歳、10歳下くらいからバレエ男子の人口は増えて、
全体のレベル上がったから、実力ある人だけ残るようになって、
そういうダメ先生って東京ではもう絶滅してるんじゃない？
というかそう願いたい。
地方の方がまだいるのかな。
でも、去勢すると腑抜けになるんだっけ?
うん東京都だよやばやばの先生は
(いい男性先生は東京にも地方にも)
アチャーなセミプロは舞台に呼ばれるのも減るせいか自分がまだまだやりたくて必死だよ
その為稼ぐ為に教えてるから適当ーもいいとこ
年齢は熊川より上だね 熊が名声上げて悔しいのかあいつもうダメだねとかいう
いい先生は年代同じ40代後半~50代だけどキャリアも実力も
ヘンな先生はプロフィールも誇大広告だよ
自分で考えたかと思うともう･･
バレエ歴盛り盛り、あるあるw
正しいバレエを踊れる男性ダンサー（欧州でバレエ団に入れるような）も
黎明期から少ないけれどちゃんといらして少しずつ増え続けていた。
そうした流れと環境の中で満を持して熊さんが育ったんだと思ってる。
熊さんがロイヤルでの地位を築き日本に根を張ったおかげで、
男の子（子供）がバレエかっこいい、やってみたいと思える機会は
増えたね。昔は男性が団員だけで見せられるバレエ団は東バだけな感じ
だったけれど（他はお互いに賛助出演しあってたでしょ）、新国とKが
できて男性ダンサーの活躍場所も増えたよね。
正しいバレエを伝えたいと思ったら優秀な子供が集まるところで教えるでしょ。
数の問題だけど女性は正しいバレエを踊れて教えも上手な人が沢山いるから大人環境に降りてくるというかはみ出してくる。
男性の場合は塔婆でも怪しいのがいるからね。基礎はこの先生からは教えてもらわなくてもいいよって思ってしまう。
首藤さんだって自分のスタジオ持って大人にも教えてるでしょ。少なくとも山岸さんが取材行った頃は自分で大人クラス教えてた。
ここで名前出た海外のバレエ団で踊ってた男性の先生達も。
優秀な子供だけ教えて、大人には教えない。それで生活できる人なんてそれこそ50歳以下だと熊さんくらいじゃないの？
確かに素晴らしい先生はジュニア中心だったりするけど一生懸命探せばめったにないけれどおこぼれもあるよ
プリマダムの先生役を引き受けてくれたくらいだしね。
このイケメン男性先生のクラスを受けに行きたいもんだ。
このクラスは絶対にいい。
ttp://jump.5ch.net/?https://www.broadwaydancecenter.com/faculty/barry-kerollis ビギナークラスなのに本当にビギナーっぽい人よりもっとできる人のほうが多いんですけど。
他の先生のビギナークラスは本当にビギナークラスなのにな。人気先生だとやっぱこうなるのね。
でもクラスレベルは守ってるしちゃんと教えること教えてくれる。
心臓がタフなら大丈夫。（ただし英語だけは1000時間以上勉強してから行くこと）
ナマレッスンだとちゃんとしてるの?
それは首藤さんじゃなくてべつのダンサーだったよー
間違えたわー
十市さんだ失礼しました。ありがとう。
(＿O|・|O) 偵察活動中～～♪
（ ´・ω・）
~~(=O┬O
◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺｷｺ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
さっと空気読んで「先生、もう一度お願いします」って言ってくれる人、勇者。
できないのは自分だけなら空気読める人はとても聞けないよね。
掛け持ちはどう？
人間関係の教室、技術を磨いて上手くなるための教室どちらも行けたらいいね
もうその人間関係そのものが嫌になっちゃってたらどうするw？
移籍先探して今の所は少しずつ少しずつレッスン減らしてフェイドアウト。
そうか人間関係がいいんじゃなくて、もういやなんだね 逆かと思って
いつの間にかフェードアウトも良くあるから大丈夫w
おとなは何かと事情あったりするし
ごめんごめん勘違いしてしまった･･
の間違い
はーい、ここにいまーす。よその先生に言われたよ、よくなったって。
それで技術を磨くためにあちこちいって行った先で人間関係も良好だし技術レベルが高いところに紛れ込んで半年ぐらいかな。
人間関係だけのところは近所だからジュニアから父兄も含めてほんとご近所さんのお付き合いなんだよね。
問題はレッスンが全然よくない事の一点のみ...って致命的なんだけどさ。
人間関係も教えもとっても良いところは電車乗り換えが最悪で4回あるようなところ。
ほんと、教えはよいの。複数の先生がいらしてどの方も良くてそれぞれ違う。
人間関係は入り込むつもりならとことん入り込めそう。
雰囲気良いしバレエに対して前向きな人ばかりで本当に一緒にレッスンしてて前に進めるし楽しい。
でも遠いんだな～
そっちのスタジオの近くに引っ越しちゃえばいいんだとも思うけど、そこまでできないよねぇ。
なかなかうまくいかないね。
教室情報教えてくれたけど遠い
ぼけちゃっててかわいいの。
時々駄々こねて困らせるけど、それもまた可愛いんだよね。
おしっこも漏らすからオムツだしねぇ
常連でそこに10年とか通っている人見ればそこの教室の先生の指導力がだいたいわかるね
よかったね
先生によって、何を大事にして教えているか違うものね
今の時代はあるある（ジュニアちゃんとか
そこまでして？と思っていたけど
同じ位の脳みその兄が1時間半かけてわざわざ進学校通って、自分は大学受験で頑張ればいいさと歩いて15分の普通高に行ったら･･
兄は名門私大へ、自分は名も聞いた事ない大学しか受からない、と明暗後に分かれた
学ぶ環境て大事ね
朱に交われば赤くなるわ
バレエでは少し遠くてもいい指導環境求めて通ってます
教室がだらんとした雰囲気になってきて先生も生徒に流されてサロン化？みたいな事あった
よその体験行って真剣にレッスン受けたら歓迎された (そこは私より上手く真剣な人ばかり)
先生の指導も大人への取り組みも 様々だから教室探し大切だね
バレエでだらけたらフェッテ32回の刑に処す必要がある。途中でこけたらもう一度。右も左もやれ
いくらなんでも早過ぎるんじゃないかね。
次はワンサイズ大きくしないと。
親指が出ていて爪伸びていてきつかった、とか？
爪はきっちり切ってるよ。
確かにエジプト型で親指が当たる。
レッスンは週４、５回。
前のシューズがきつい気がして３ヶ月前にワンサイズ大きくしたんだ。（その半年くらい前にもワンサイズ上げたのに）
そしたら指がよく動くようになったのか床との摩擦が増えたような。
でも今まだきつい気がする。足が厚くなったから？形が変わったから？何なんだ。
次にワンサイズ上げたら27cmだ！
何この数字w
笑える。そこまで身長ないのに足だけモデルサイズってw
せっかく板が息を吹き返してきたのにまた潰す気かよ
普段の靴が25.5cmで悪いかよ。
キモいのはお前だ。根性悪いクソ糞ババア。
皆で498を笑ってやってくれ。
女の子はピンクじゃないといけないと思ってるらしい。
悪い。間違えた。
498は、昔やってたけど下手クソでものにならなくて、もう今はバレエなんかやってないババアだったな。
自分の知ってる昔の話が今も標準だと思ってるだけ。
大人からバレエ始めてもお前と違って上手くなる人は上手くなってるから
お前は人のことは心配しないで棺桶に入って待ってろ。
サイコパスのネカマのおっさんなんて世の中に需要が無い。しかも迷惑だしうざい。
自殺とか事故死とか検討してくれないか? 親とか兄弟とか嫌だけどおまえとつきあわなきゃいけない人間がみんな喜ぶよ。
これで悩みの種、トラブルの種が消えたって。
おっ、釣れたね。おめでとう。
私は普段は24.5だけどポワントやシューズは25のEE。
海外ブランドだと26センチ相当のものを履く事もあるよ。
普段が25以上の人のだと更にサイズ大きくなるよね。
今時の20代30代は背も高いし脚も長いし。
シルヴィ・ギエムは慎重173cmだっけ？
足のサイズググったけど見つからないね。
身長162で足は25E。
レッスンメイトに身長168だが足は23.5の人がいる。
足が可愛くて羨ましい。
個人的に大きい足の方が魅力的だと思ってる。
それにポアント履くと周りより足短く見えるって言って身長の割に小足の人は残念がってるよ。
身長本気で170xm以上欲しかったなあ。
ザハロワは175cmだってさ。羨ましーい。
もっとも、羨ましいのは身長だけじゃないけどね。
あとは専業主婦の50代くらいの方で毎日来られている方はみますね。
バレエって本当にお金かかる！皆さんレッスン代はどうやって捻出されてますか？
仕事して、安月給でバレエばっかにお金使っていたら他は何もできないです。
体力が続く限り週何回でも大丈夫。月間パスで通ってるからそんなにかかってないかな。
バレエ予算は年間で100万以下だから安いもんだと思うよ。
ゴルフとか海外旅行好きとかブランド好きとかヴァイオリンだとこんなもんじゃ済まないから。
レッスン代はそれほどかからない（１００万アンダー）し、
資金がない老後だけは嫌なのでせっせと貯蓄に回してます
収入をほぼバレエにつぎ込む生活は怖くてできないし、そこまで夢中でもない
少ない方の一例を。
遠方フルタイムワーママ、週に１回行ければよい方です。行くたびに
できないことが増えていく感じですが、やめてしまったら坂道どころか
崖を転がり落ちて終了だと思うので、細々とでも細く長く続けたいです。
いま通っているスタジオはチケット制ですが毎日通っている有閑裕福マダムも多いスタジオで、そりゃもう素直に羨ましいですよ。508さんみたいな方も
ごろごろいそうです。
仕事しているから週2がやっとですね
お金はかかりますね 遠方のスタジオだし大手オープンじゃないからレッスン費割高です
安くて近い所は指導がいま一つなので、無理しちゃってます
老後はね～あるかどうかわからないっていうのも・・・賭けだわ
お歳を召されて尚チャーミングなお年寄りをなかなか見ないので
とりあえず素敵なお年寄りを目指したい
仕事しながら習い事するのってホント大変だよね。
仕事でヘトヘトなのに、なんでスタジオ来てるんだろ？そこまでしてやる必要ある？と思うときある。
でもレッスン始まると楽しくて、終わったらスッキリしてるんだよねえ。やっぱり好きだから続いてるんだろうな。
私はレッスンと仕事、どちらも楽しいから
どちらも削らないわ
でもレッスンが終わるころには戻っててまた一週間まるまってまた戻して...
あれを見ると週一で続けた方がいいんだと思うよ。
そこをホームにして、そこ以外レッスン受けてない人、割り切って楽しんでる感があってある意味裏山。
個人教室に少し疲れてきた最近。
ある程度以上いったらそれもありかな？
割り切れない私はスポクラのレッスン受けるのやめて風呂とジムのみ利用。
ホットヨガやってみたくてスポクラに入会したらバレエもあったのでそっちにも出た。
ほぼド素人の巣窟の中でガンガンに踊ったらセンターで拍手もらっちゃったりしてwww
団員さんになったつもりでちょっと楽しかった。いや、すんごい楽しかったwww
さすがに一度きりにした。無駄な自信ついて人間ダメになりそうだったから。
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ ヾ(≧∀≦ ) ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ!! ヾ(≧∀≦)ﾉ ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ!!
ハイ、ネットで検索したババくさい顔文字コピペ。
これくらいじゃないと表現できない。
> さすがに一度きりにした。無駄な自信ついて人間ダメになりそうだったから。
そんなあなたに膝を折ってレベランス。m(_ _)m
バーからセンター入れて60分なんて消化不良で疲れる。
出来もしないセンターやらなくてもいいじゃん。
バレエ・バー・コア・トレーニングとかって名前でさ。
有酸素運動＆筋トレのクラスと銘打って実は普通のバーレッスン。
振りは毎月決まってて、毎回最低２回ずつ繰り返す。
最終週は振り完璧に覚えてプリエからグランバットマンまで通しで思い切り踊る。
いい運動になりまっせ。
軍隊ではバーレッスンやらないのに。
何で知ってんの？経験者？
最近音楽聞いてなかったんだけど、
このレス
921踊る名無しさん2018/11/11(日) 20:19:46.87ID:W1ileYJJ
音が全く取れないから向いてないんだろうな…
無教養な現代人だからドラムやベースのリズム隊がないと手拍子できないし裏拍しか取れない
ttps://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1533958106/921 にレスしようと思って久しぶりにクラシック聞いてたら
色々書くこと思いついて。
例えば、「921の人はコンサートの動画が見ながらカラオケ振るといいと思う」とか書きはじめて、
しまいには「こんな曲聞いて見たらいいんじゃない」のリストまで作ってんの（クラシックファンあるある）
お節介すぎるだろうと思って書き込まなかったけど。
過去スレで音楽詳しい人いたけど本スレは嵐に荒らされてるし
誰か音楽の雑談付き合ってくれないかな。
オケ振りリストはどんなのかしら？
私は曲による
フォービートでウキウキするような曲だとタンジュでも楽しい
回転しやすい弾き方をしてくれるのでありがとうございますって感謝してる
他の人のおすすめリストも知りたいなあ。
お題は、クラシックを知らない、けれどバレエが好き、
な人がリズム隊なしで音を取る練習になれるような曲。
できればクラシック音楽ファンが増えるような。
私のリストは、自分の好みがモロ出しで国民楽派がぞろぞろと。
長いと飽きられるのでなるべく短く。一般受けしそうな曲。
ハッキリ速いテンポで、キャッチーなメロディライン、
緩急強弱が目まぐるしく変わる、
悲壮にならないで元気になるような、、、と考えて、
シベリウス交響詩《フィンランディア》
ボロディン《イーゴリ公》より「韃靼人の踊り」
メンデルスゾーン《真夏の夜の夢》序曲
なんかで。
お題は、
クラシック音楽を知らない、けれどバレエが好き、
な人がリズム隊なしで音を取る練習になれるように、
コンサート動画見ながらノリノリで棒振りができる曲。
できればクラシック音楽ファンが増えるような。
プロコフィエフの古典交響曲
元はバレエ曲ではないけれど第２楽章はロミジュリに転用されてる。
ドビュッシーの小組曲
元はピアノ連弾だけどラヴェル編曲のオケ版は楽しいよ
ワルツも元はと言えばバイエルンの民族舞踊だしね、ってことで。
レスありがとう。
ベートーベンとか、もっと直球でチャイコフスキーとかじゃなくて、プロコフィエフ。
渋い。
聞いたよ。カラヤンのベルリンフィル。
で、速いw。
15分で終わる交響曲があるとは知らなかった。
古典的な交響曲のパロディだって解説が。
バレエで聞き慣れたプロコフィエフとは違う感じなのはそのせいなのか？
うっかりこれだけで終わらずにロミジュリまで通して聞いた。2時間20分。（嘘。端折ったw）
レス遅くなってすんません。音楽聴いてるとどうしても時間がかかる。
そしてドビュッシー小組曲。いい！
これはいいね。ドビュッシーは（難解じゃない曲は）前から好きだった。
あなたさえ良ければ動画サイト貼って欲しいな。この演奏を聴け、って。
ビゼー“組曲アルルの女”から“ファランドール”
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=Ibd1-ooK5as Georges Bizet: L'Arleesienne-Suite - Farandole
Deutsch-Niederlandische KammerPhilharmonie
Otis Klober, conductor / live-recorded on August 17, 2008
なかったというのを忘れてた。
なんだかんだ言って手持ちのCDなどで聞いてきているので
youtubeリンクは（面倒で）貼れないけれど、
・ヴィヴァルディ「四季」 ぜひ全曲を
・ヴィヴァルディ「ごしきひわ」
・メンデルスゾーン 交響曲第４番「イタリア」
・ラヴェル ピアノコンチェルト（のだめで有名になったかも）
バレエ作品になっているけれど
・ラフマニノフ作曲 パガニーニの主題による狂詩曲
なんかもおすすめ
長いと聴いてもらえないのよ～w
パリで千秋の先輩の若手日本人指揮者とフランス人バレリーナ（パリオペとは言ってないけど）の彼女が出てきたっけね
ラヴェル。ピアノ協奏曲
Ravel - Piano Concerto in G major, Movement 1, Excerpt (Nodame Cantabile / のだめカンタービレ)
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=o9jO8cUL_CE これかあ。
どうやって録画録音したんだろう？
録音は先にやってあってこの録画はオケ全員エア楽器だったとか？
俳優が変な音出すとオケのメンバーが腰砕けになるから、ピアノは音出ないように止めてあったとかw
弾く演技するだけにしても、素人がこんなに鍵盤叩きまくったら腱鞘炎になりそうだ。
のだめ、原作ファンにも評判いいって聞いてたし
結果オーライで良かったと思うよ。
原作のファンだった小説や漫画がアニメ化や実写化でがっかりしないで済むようになったのなんか極々最近の話で、
昔はそりゃあひどかったからね。
どうしても及び腰になるんだよね。
バレエも音楽も関係ないスレ違いで恐縮だけど、のだめよりだいぶ昔の
動物のお医者さんも原作の世界観を大事にしていたと思うよ
ハムテルの母親はオペラ歌手で父親は指揮者（ピアニスト？）で二人でドイツに住んでんだよね。
北海道でガイジン集団と一緒にやってきて母ちゃんがトスカ歌ってたよ。
舞台トラブル続出で、業界人が読んでたら、ないないないないいやいやあったらこまるうっって、盛り上がったと思うよ。
ハムテルはピアノやらされて今でも弾けるけど、素人でもわかるほど調律が狂ったピアノで一曲弾き終わっても
それに気付かないほどの音感の無さで、「こんな子だから音楽家にするのは諦めたのよ」と祖母ちゃんが嘆いてた。
北大獣医学部に現役で入れるほど頭良いんだから、下手に音楽の才能がなくって幸いだったじゃんね。
鑑賞側だけどオペラファンだから、そのシーンは腹よじって
笑ったよ。佐々木さんは短編でごく軽いバレエ漫画も描いてたね。
佐々木キャラデフォの天然ボケバレリーナだっけ？読んだけど忘れちゃったな。
今読めば笑えるかな？
憶えてる。単行本だと「家族の肖像」に収録されているのかな。
タイトルがまんま「バレリーナ」で、ヒロインは漫画「アラベスク」に
憧れてバレエを習い始めた設定で色々パロってる。
「大人から始めるバレエ」スレの有名人「３秒プリマ」さんですね
＞立てば芍薬 座れば牡丹 踊らなければバレリーナ
テレプシのユキちゃんがダンスクラブで振り付けした曲
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=zV9dFhR5jJg Bond - Viva! (Live in Japan)
オリジナル
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/YnDLlajMxyo?t=1937 VIVALDI - Four Seasons - Alexandra Conunova - Orchestre International de Geneve
感動
小学校の授業では春しか聴かない学校も多いと思うけれど
全曲がほんとお勧め。個人の感想だがバロックは心が洗われる。
バッハ、ヘンデル、パッヘルベルと印象が違いすぎて別物と思ってた
芸術系全ての分野に応用可能の万能テンプレ
私も同じこと考えてた
めっちゃバロックだよ。
ドイツとイタリアでカラーが違うからでは？
そうだね
小学校で四季を習った時でさえバロックと習ったわよ
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/YnDLlajMxyo?t=1743 ここが好きだ。秋の最終楽章。
これで３分間パドブレを1日10回やれば30分w
ヴィヴァルディはあんまり教会っぽくないからバロックのイメージとずれるのかもね。
ヴィヴァルディは心が洗われる。バッハは心が満たされる。
バッハの中でも、この曲のこのメロディが泣くほど好き。
「目覚めよと呼ぶ声あり」BWV645
J. S. Bach - Wachet auf, ruft uns die Stimme
（英題）Sleepers Awake!
あえて歌なしで。
弦楽五重奏かなんかないかなと思ったけど残念ながらないね。
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=rfJiLAZMo2c 管楽五重奏（ヴェントゥス・クィンテッド・ザルツブルグ）
せっかくのヨーヨーマだけど、この録音は響きがあまりよくない気がする。
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=gCwMA2mSVDY ヨーヨー・マ（チェロ）,トン・コープマン指揮アムステルダム・バロック管弦楽団 1998年
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=F4OrJW18ZyQ フルート&ギター
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=w_Anprcayls リコーダー・オーケストラ（Berlin Recorder Orchestra）
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=IIOH2sCW13U オーケストラ（Royal Philharmonic Orchestra）
確かに満たされる感じ
多いから、踊りたい本能の強い人に特に心に響きやすいんだと思う。
バッハの弦楽組曲とか普通に舞曲だしね。
振り付けがヘボだったり踊りがヘタだったりすると見られたもんじゃなくなりそうだけどね
上のバッハの曲、端正で華やかでしょー。結婚式前夜の歌だから、静けさの中に熱気と期待と喜びに満ちてる。
ネオクラ好きだなあ。詩的、叙情的なんだよね。
こんな曲に自分で振り付けして自分で踊りたいもんだね。もし可能なら。
イメージだけは湧くんだけど、踊りの形にとてもできない。
もっと早くバレエ始めてれば良かったと思うのはそんな時。
このバッハの曲、レッスンＣＤに入ってるよね。
たまに先生がかけると気持ちが上がります。
へえ～あるんだ。
それピアノ曲？
クラスレッスン曲集のCDあるでしょ。バッハを使っているものも沢山ある。
いっぱいありすぎてどれだか見当つかないよ。貼って！w
それにくるみ割り人形。
サンタクロース系のクリスマスソングは勘弁だけどこういうのならいいな。
この調子だとイブには賛美歌、大晦日にはジルベスターコンサートかな。
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=D8DxmUutTgc ジルベスターコンサートでフィンランデイア。
ニューイヤーカウントダウン。
クラシックファンを増やすのにはいいかもだけど、
レッスンには合わなさそう。
とても苦手です。
脚をしっかり指定のポジションに入れる。
5番2番5番とか。
ところがしっかり引き上がってないと5番が入らない。2番もグラグラ。
ってことで結局引き上げの話になって、
結局、、、、、、Lesson75に戻る。
あとポアント履いた次の日に足の裏が筋肉痛になるのどのくらいで慣れるかなぁ
最初にピケとかで立つじゃん。その時に前脚と後ろ足のつま先をぴったりくっつける。
膝もぴったりくっつける。そこから前にバランスを崩すようにすると同時に前脚を出してすかさず後ろ足を出す。
これを繰り返す。
速く動かい事だけが問題ならお腹の引き上げかな。骨盤がゆるゆるだと脚を動かそうとすると骨盤が動いて動きを打ち消しちゃう。
脚を前に出したつもりがお尻が後ろに出て脚はそのままの位置みたいな。だからお腹の引き上げを作ってからやるとずいぶん早く動くよ。
あ、立った状態でのアンドゥオールは絶対に必要だよ。アテール5番の時の股関節の開きをそのまま立っても維持する。
結構大変だし手抜きしても出来ない事もないからあんまり本気で回してない人が多いけど、回すと回さないじゃ大違い。動きやすさが全然違うの。
身体が早い動きになれてなければやっぱり出来ないから。
早くできるようになったら右左右左 左右左右 次が 右左右左右とかなんとか一個ずつ増やす。
頭がひとまとまりでいくつかの動きをとらえるようにしたほうが早い動きでは有利。
大脳はゆっくりしか考えられない性質があるから早い動きを一つ一つは追いきれない。
でも、ひとまとまりで考えて動きの細かいところを無意識の意識に任せる。
人間にはその能力がそなわってるから有効に活用するです。
ありがとう。今日から早速やってみます。
その場でならまだしも移動するのが本当に苦手。
そして股関節に上体が乗ってる事を感じる為に股関節をよく回す。そして骨盤を垂直になるように鼠径部を上げて前腿も引っ張り上げる。
膝を外に送りながらプリエ。プリエから上がってくる時にも膝を外に送りながら骨盤を垂直に保ちつつ上がってゆくと股関節のお尻側に張りを感じるだろう。
そこがお尻の重心点だから足裏の重心点の上に乗せよ。また首の重心点もここに重ねる。
お腹に力を入れようとするとすぐ緩むからみぞおちの裏のあたりから喉元に向かってひっぱりあげて頭を首のどまんなかにのっけようとするとお腹が緊張するだろう。
みぞおちの裏を上げる時に腕を支える背中の脇のあたりも十分に張って腕を支えるのも忘れずに。
お腹は結果的に張るものでそこに力を入れるものではないのです。歯を食いしばる人はいつも微笑みを絶やさないように心がける事。顔の表情から心を作るのも一つの手です。
ありがとう！そうか、お腹だけではだめなんだね。
みぞおちの裏から首筋。そこを吊られてるように意識するとお腹に力が入るね。この感じに気をつけてレッスンしてみるよ。
だからアホみたいに埋め立てたら勿体無いと思う。
いい話って言っても路線違いで随分いろいろな種類があるけど。
元々は去年荒れまくった時に
同じネタループの愚痴はうんざり！
技術的なことは先生に聞くから知ったかぶりの長文もイラネ！
気楽にウェアの話とかしたいのよ！
って感じでできたんだよね。
それなのにあっという間に技術的な話に乗っ取られ、過疎り、また盛り上がり、過疎り、先生論、フラの話、音楽の話、技術アドバイス…
いつの間にか580まで来ていたか。
順調に行けば今年中には消費できるかな？
難しい時は、単純に頭を高く頭の後ろから首背中をまっすぐ、って考えるのもいいかも
指が使えてないから？引き上げができてないから？色々と試しては見るけど、うまくいかなくて…
両手バー6番でやってみても、よっこいしょ！となってしまう。
何かコツはありますか？
シャンクをカチカチの硬いのにする(笑)
両足でゆっくり上がれないのは問題だけど片足でゆっくりあがるとかはかなりハイレベルになってからでよいよ。
それより実用性を考えてプリエを上手く使ってサクッと上がる練習に時間使った方が良いよ。
練習の仕方はオンポアントで立った状態からドゥミ アテール プリエ からオンポアントの練習をするのがよいよ。
もちろんバーでやる。最初はバーをしっかり握って、次は四本指でバーの上から支えるだけで握らない。最後は指
注意点はとにかく骨盤真っすぐ 上体は徹底的に真っすぐ プリエは十分にアンドゥオールをかけて、アンドゥオールをキープしたままオンポアントまで上がる。
言葉で書くとこんだけでも、実際にやるとすさまじいアンドゥオール能力が必用。
上手くいかない人は大抵、オンポアントからプリエまでの間に骨盤が前に傾くか上体が前に倒れてる。
だから上がってこれない。これの修正をしてから正しく練習すれば割とすんなり誰でも出来ちゃう。筋力大して要らないしね。
どんだけ酷いか自分ではわからないから横からビデオを撮ってやってみてね。びっくりするよ。ふふふふ
この練習をしても安全な人は親指側が汚れたり減ってる人だけ。もし小指側だけが汚れたり減ってる人はやらないでね。
出来るようになる前に絶対怪我するからね。
そんな人は甲だしからがんばるんだよ。
早速ありがとうございます！
アンディオールのことがすっかり頭から抜けてました。
骨盤はものすごく傾きますね笑
立ち上がるときにアテールからハイルルベまでいって最後ポアントに乗るときに、バーにものすごく乗っかからないと立てないという感じです。
今日帰ってから、骨盤まっすぐとアンディオールを気にしながら一度やってみます！
グリシコでサイズ8か8.5にしようと思うんですが、ネットで在庫品を買えるお店あるでしょうか。オーダーしてもいいのですが、早く試したいのとフィッティングのためにオーダー品は高くて手が出ないかもです。。。
でかいな。なんでグリシコ? 足幅がめっちゃ細いのか?
グリシコはないけど新宿のシルビアにはデカいのが多少置いてある。
でも27cmまでいくとどうだろうな?
諦めて海外から取り寄せるがよろし。
本当に急ぐならニューヨークに行くしかない。
行けないなら形があいそうなものを探して同じモデル同じ幅のものをサイズ違いで買って試す。
8xxx 8.5xxx 9xxx みたいな感じ グリシコはxxxの数で幅が決まる。
幅なんだが 8xxxと8.5xxは同じなの。だから9xxxでサイズがよくて長さが8がいいとなったら、
8xxxxxを注文すれば最適なのが来るのだ。
グリシコにこだわるなら大阪のグランプランニングで足を見てもらって注文するといいよ。
小林さんっておっさん、かなり詳しいから一発でかなり近い線までいくだろう。
納期は1.5～３か月ぐらいだと思った。ポアントの納期でこれは早いほうだよ。
あと買いやすいのはゲイナー アメリカのサイトから直接注文する。
入力フォームがあるからそれで足型とか送ればかなりいい線までいくのが出来る。
こちらは納期ひと月ぐらい。ただ、いきなりゲイナーは薦めない。
シャンクにクセがあるからその使いこなしが出来ないと無理なんよ。
使いこなせればかなりいいんだけど。
ブロックはアメリカサイズのものがアメリカには在庫が豊富にあるんだけど日本には発送しない。
イギリスのブロックは大きいサイズはあまりない。
なので...ブロックが欲しければアメリカ内の小さなショップをぐぐって探してお願いするしかないね。
この手を使うと納期は３週間ぐらい。
ありがとうございます！足幅は別にほそくない（むしろ太い）けど、定番という理由でグリシコかなと思ってました。
幅については全く知りませんでした、ブラの代替サイズ？てきな仕組みなんですね！
とりあえず輸入することにしました。。。
うん。発想は同じみたいね(笑)
ブラならワイヤーが刺さって痛いとか窮屈過ぎるとかずれまくるとかで済むけどポアントは血だらけになったり足の神経が死んだりするよ。
フィッティングしないで買うとか無理すぎる。外国行ってフィッティングして買うほうが多分安くつく。
なんどもなんども買いなおしするよりいい。足が使い物にならないぐらいダメージを受ける場合もあるからね。
本物のコルセットから肋骨をぎゅうぎゅう絞めて形を変えるもの。
ポアントはコルセットが普通にあった時代に考えられたものだから女の身体は痛いとか壊れるとか気にしないでいくらでも加工して構わないと思って作ってるんじゃないかな。
女に人権が無い時代の話だし、まぁ過酷なもんよ。
もし足にあえばいいんじゃない？ある程度加工もしてもらえるようだし
ttp://jump.5ch.net/?http://www.ballerina.jp/sites/catalogs.html ttp://jump.5ch.net/?https://bbs.sp.findfriends.jp/?pid=thread_detail&id=117600 とりあえず避難先です
ご注意下さい
本スレはこちら
大人から始めるバレエLesson77
ttps://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1554638334/ 本当の本スレはこれ
大人から始めるバレエLesson77（ID無し）
ttps://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1553247734/">ttps://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1553247734/ 順調に会話が始まったが
ID無しに執着してる悪質な嵐が住人の意思を無視して数百件ものコピペを連投中
ttp://jump.5ch.net/?https://bbs.sp.findfriends.jp/?pid=thread_detail&id=117600 これはFindという会員登録制の無料掲示板
ここに「大人 バレエ」という新スレができている
IP抜かれるというのは悪質な嵐（）が頭悪いフリしてデマを書いただけ
リンク踏んだだけでIP抜かれるわけないじゃんw
（誤）ID無しに執着してる悪質な嵐が住人の意思を無視して数百件ものコピペを連投中
（正）IDに執着してる悪質な嵐が住人の意思を無視して数百件ものコピペを連投中
嵐さん乙
大人バレエスレは嵐のせいでID付きがデフォになったなったのに
IDなしに執着する嵐が隙あらばとIDなしスレを乱立させましたよね
「ID無し本スレ」はいらない、先ずはここを消化しよう、という流れだったはず
ID無しスレを乱立させてるあなたが嵐です
立てっぱなしで立てた本人さえ放置してるワッチョイつきとか男性専用とか、あれこそ乱立嵐のせいにすればいいよ。
ID無しは住人の支持を得て立てられた正当な本スレ。
その証拠にID無し77は嵐以外のまともな人の書き込みが始まって、ごく普通にスタートしたよ。
IDありに誘導したい嵐が勝手に乱立認定してまた悪質なコピペ嵐を始めた。
コピペの連投は、文句のつけようもない立派な荒らし行為だから。
コピペ嵐が何と言い訳しようと、嵐はあなた。
ハウス
書いてる事には概ね同意だけど、別にどっちが嵐とかどうでもいいし、自分が書きたい方に書けばいいだけ
たしか本スレの前の前の前スレ（だっけ？）が終わる時、
これ以上大人バレエ関連スレが乱立しても分散して過疎化するだけだし
本スレに下ネタ投下するネカマが居着いて荒らされてたから
本スレは荒らし対策にID付きにして、ID無しが良い人は、乱立されたスレ（こことか）を利用しましょうって流れだったよね
同意ありがとう。
私も外部避難所は使いたい人だけが使えばいいと思いますよ。
１つの可能性としてありでしょう。
5ch内部でまともな議論ができるならその方がより良いと思う。
それに全員が同意したわけでもないし（そもそもそれは不可能だと思う）
今ID無しを荒らしている嵐が多数派工作するから大勢の人が同意したように見えても当てにならないよ。
あなたが本スレを荒らしてID付きになる原因になったネカマのおっさんで
ID無しを「本スレ」ってことにしたくて必死なのは理解できたわ
IDは人気がない。
ID無し75は、きちんとした書き込みで良スレとしてめでたく終了したし、その流れを汲んでID無しの 77を立てることになったよね。
もう何度もこんな流れだよ。
ワッチョイは人気ない。
IDも人気ない。
埋め立て嵐にやられてもコピペ嵐にやられても無しの方が人気が出る。
IDもワッチョイもいらないって人が一定数いるんだよ。
それが気に食わなくてID無しを潰そうと嵐がコピペで荒らしている ← いまここ
生理ネタとかあからさまな下ネタ嵐はなくなったから
それだけでも良かったわ
嵐が立てたIDなしは埋めるために書き込みしたし
他の人も梅梅言いながら会話してた
まさか嵐がまた立てるとは思わなかった
次はいらないわ
＞ID無し75は、きちんとした書き込みで良スレとしてめでたく終了したし
ID無し75は、大人スレが乱立してるから
善意の住人が必死に埋め立てて終わらせた
あなたが荒らし張本人だと自白してるような書き込みだことw
何それ？
何勘違いしてるの？
私はあなたのいうような埋めるために必死に書き込みしたんじゃなくて書きたいことがあったし良スレだから書き込んだよ
他人の気持ちはあなたにはわからないんだから勝手に決めつけないでね！
あなたはそうかも知れないけど
１行レス、しかも語尾が梅のレスだらけだったわよw
ttps://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1542365616/ これは良いスレだったよ
それの一個前のID無しすれも荒らしが埋めようとがんばったけど結局良いスレになったよね
大人から始めるバレエLesson75
ttps://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1542357994/ 事実を捻じ曲げてないで良く嫁
よく読めよ
事実をねじ曲げてるのはお前じゃんw
他の住民の意見無視してID無しスレ乱立させてるんだよね
とりあえず今ある乱立スレを消化しましょうよ
うん
スレ終わるたびに何度もそう確認してるのに
嵐が黙って勝手に新スレ立てちゃうのよ
他人の言葉をオウム返しで即答
語彙力がないのでこんな文章になります
ハイハイわかったから
もうスレ乱立させるなよ
そうだよね
センターはコールドの練習だから
ジグザグに並ぶのはありえないよねw
他人が立てたものはコピペで使えないようにしてしまう。
乱立してるバレエスレが荒されないのは嵐が立てたスレだからだね。
とってもわかりやすい。
ニセ本スレの埋め立て協力はしてる
言ってもわからないだろうけどさ
今埋め立てやってるその嵐は自分に逆らう奴が許せないのさ。
IDとか乱って言葉は荒らすためのキーワードってだけ。
１年前から住人の間で意見が対立してスレが分裂傾向にあるから荒らしに付け込まれたんだよ。
IDが荒らし防止の役に立たないのはIDコロコロちゃんの荒らし自身が良く知ってること。
別スレだって自分で立てて他人のせいにしてるスレもあるんだよ。女性専用とか男性専用とかむっちゃ怪しいよね。
あれこそ自分で埋めればいいのに。
誰か言ったけど私もID有りと無しと２本あっていいと思う。
書いたい方に書けばいいし嵐なんかに無理矢理強制されるようなことじゃない。
自作自演じゃないならね
この手のスレ乱立の話題が続くのが面倒くさいからどうでもいい
最近週３日が限度になってきたわ
疲労回復してくれない
特に夜のレッスンの次の日の朝が辛すぎる
レッスン仲間ではゆで卵が流行ってるんだけど夜中にそんなに食べれない
無理矢理にでも食べたほうがいいかな
牛乳は効果ない？
朝の疲労はないけど体重が一向に減らない
IDなしスレは要る方に一票。
嵐がいない時のこのスレや前のIDなしスレのような雰囲気のいいところに書き込みたい。
それはお辛いですね。
診察室レベルで詳しく聞かせてもらえたらお役に立てるかもしれませんw
欲を言えばジェネラルな血液検査及びいくつか追加の検査項目をオーダーしたいところです。
一般的に有効なのは、
鉄とタンパク質の摂取。必須脂肪酸の摂取。ビタミン・ミネラルの摂取。ホルモン補充療法。糖質制限。
乳糖不耐症がないならタンパク質補給に牛乳もいいと思いますが、
牛乳だけでハードな運動後に必要なタンパク質を摂取しようとすると、
500ml～1L以上飲むことになって流石に下痢する日本人が多いからお奨めしません。
豆乳だとしても量が多くて普通飲みきれませんね。
そこで粉末のプロテインがいいです。
牛乳・豆乳に混ぜてシェイク。しかし不味くて溶けにくくて不評です。
皆いろんな手を使っています。
ヨーグルトに混ぜるとダマになりにくいし味もいけます（ジャムや蜂蜜をかけるのはやめましょう）
一例としては、
ホエイプロテイン20gを200ml程度のプレーンヨーグルトに良く混ぜてから、水で割って500mlに。
低脂肪ヨーグルトはやめてちゃんと牛乳の脂肪酸も補給しましょう。
汗をかいた分の塩分を補給しないとバテますので塩を0.5g投入（塩味が苦手なら半分に）。
酸っぱい味が好きならレモン汁またはクエン酸を足す。
ボトルに詰めてレッスン中から水代わりに飲む。
効きます。
卵は、アミノ酸も脂肪酸も良質なので、夜中に食べるのがしんどかったら飲み物にするのはどうでしょう。
ミルクシェイク（ミルクセーキ）、エッグノック、ホットカスタードなどを低糖質甘味料で。
せいぜい１個くらいしか卵を使えませんが。
混ぜるだけで簡単です。
役立つ内容ならどっちだっていいじゃん
おっさんの妄想でしょ
そのゴミは「センターはコールドの練習だから、ジグザグに並ぶなんてありえない」とか言っちゃうほど
バレエにお詳しい爺さんですよw
プロテインなら飲めそうなので飲んでみます
色々ありがとう！
ジグザグに並ぶことはありえないんですね
すごい勉強になりました。ありがとう！
プロテインは心臓発作起こして死ぬかも
気をつけて
なにそれ？お隣の大陸産？プロテインには添加物の他にも変なもの入ってる？
きな粉もプロテイン。国産大豆のきな粉なら添加物入ってない。
きな粉＋バナナ+牛乳（豆乳）のスムージーがおすすめ。
IDなしスレは要る方に一票。
嵐がいない時のこのスレや前のIDなしスレのような雰囲気のいいところに書き込みたい。
もし体重減らしたい＝体脂肪減らしたい＝痩せたいなら
夜中に食べてるその食事から糖質を抜く!
寝る前に糖質食べてたら痩せるわけがない!!!
アドバイスはいらないかもしれないけど、ここは他の人も読んでるから書くと
前回の食事から数時間経過して、身体が食事で摂取した糖質を使い切ると、代謝が糖質燃焼系から脂肪燃焼系に切り替わる。
夕食から朝食まで何も食べない絶食状態でいると、寝てる間にこの脂肪燃焼回路が回り始めて皮下脂肪や内臓脂肪が分解される。
ここ重要！痩せる時間ですよ。
実は寝てる間というのは痩せるチャンスね。
寝る直前に夜食で糖質を食うと、脂肪燃焼回路に切り替わるまでに時間がかかる。
下手すると朝までかかる。
もちろん寝てる時は糖質の使い道もないから食べた糖質は体脂肪に変わる。
当然太る。
寝る前に脂肪やタンパク質を食っても脂肪燃焼回路に切り替わるのを邪魔しない。
タンパク質は寝てる間に筋肉の補修に使われる。脂肪は食べても実はそれほど太らない（詳細は省く）
そもそも脂肪は満腹感が強くてそんな大量には食えない。
だから夜食を食うなら脂肪とタンパク質に限る。
野菜などの多少の糖質は大目に見るけど、米・小麦粉・芋などは無し。
砂糖などもっての外w。
面倒かったらとりあえずおかずだけ食って主食抜きで。
夜食は…自分だったら具沢山のスープがいいかなー。プラスがっつり肉や卵だなー。
満腹感があるし、あったかいスープを食べると心も温かくなるし、体が温まって良く眠れる。
確かに、意地で付けてるようにしか見えないねw
草にまで句点付けてるし必要ないのに改行だし
もう少し頭使ったほうがいいわよ（ハート）
ネカマより愛を込めて
嵐云々でここでつけたかつけなかったかいちいちチェックするのも面倒なんだよね。
で、いちいちゴミ付きって言わずにはいられない心の病の人をいつまで相手にしていればいいのと本当に思う。
だよね、嵐に気を使って句読点なしにする気もないわ。
馬鹿馬鹿しい。
月謝制教室A…最初にバレエを始めた教室でお金持ちの生徒さんが多いせいか発表会は10万円以上だけど、先生には長くお世話になってる
オープン教室B…2番目の教室。発表会は約5万円でリーズナブルで先生は最高。でも前の発表会でもトラブルを起こしたらしいワガママなお局数名がいる
オープン教室C…かなり最近通い始めた3番目の教室で、発表会は10万円までは行かない。先生、メイトさんとも1番スタジオ全体の雰囲気はいい
私はBかC、出来たらCかなとは思うけど
ずっとA先生からのお誘いを断り続けてるので、他で出てるのがバレたら気を悪くされそうで決められない
人生初のバレエの発表会が嫌な思い出にならないようにと考えるとC一択
可能ならAの先生にはお金やスケジュールを理由に申し訳ありませんがって言っとくかなー
やっぱりそうだよね
でももしかしたらバレないかもという期待がなくもないから、迂闊にA先生に申告して気分を悪くさせるのも躊躇する
それならさっさとA発表会にしろって言われそうだけど
法事なら前もって外せないってわかるし親戚にチケットばら撒こうにも親戚も法事だから無理って言い訳にもなるし
あんまりピンポイントすぎて嘘くさいんじゃ？
法事って前々から日程わかってるものだから発表会がいつありますって告知されたときに即座に断れる
急な用事なんかよりも最初から発表会の練習に加わらなくてもいい
旅行だったらお土産とか写真とか辻褄合わせが大変だしね
でも、次回かいずれはA教室の発表会にでなきゃいけないかな
先生も断られ慣れてるからね。
せっかく嘘だって思われるんだからもっと派手な理由にしたほうがいいよ。
例えば、旦那が兵隊にとられたとか、北朝鮮に帰らなきゃいけないとか、
KGB時代の同窓会があるとか、あたしは本当は人じゃないの。その日一日は元の姿に戻る日だからとか、
冬眠するんだ!!とか、繭になってるころだから～とか、妊娠するんだ!!とか。
おう、姐さん久しぶりでんな
発表会だとプログラムに名前と写真載るし
大人から始まるバレエLesson78の次スレはスレタイにID無しってつけるって言う案が出てるけど、みんなどう思う？
この調子だと蟻スレより先に梨スレが終わるから
大人から始めるバレエLesson79【ID無し】
ってことになるかな
どーしたらいいだろ？
残り半回転は勢いで回って正面に戻ったら止まって5番に降ろす
あまり早くパッセの形を作ろうとすると、回転方向と、動作足を持ってくる方向が
相反するから軸がぐらついて膝が曲がるのだと思う
動作足をちょっと持ち上げている間に急いで半回転すれば安定すると思う
ビデオデッキの頃はスロー再生が容易だったから
ホワイトナイツのバリシニコフ何度も見たよ。
１回転目でパッセになってる。
これバーとの距離の問題が生じるから
斜め向いた立ち方なんて出来たんじゃないの？
だけど斜め向いた立ち方はマイナーだね。
国立バレエ学校を有しながら
その延長にある劇場付属バレエ団は海外２０ヶ国からの出身者でなる。
バレエ学校死んでるってことだよね。
社交ダンスの世界では上を目指すならコーチもパートナーも雇うもんだって知れてるじゃん。
クラスレッスンなんて初歩の初歩で上を目指すなら金を積まなければどうにもならない。
ところがクラスレッスンに重きがあるように見せかけて
小銭稼ぎに走る先の危うい自称元プロダンサーがゴロゴロいるって事だ。
日本では資本主義と共産主義で教科書が語られる。
ところが世の現実の会話には社会主義という言葉が出てくる。
国立というのは公立という事で、
奥深い学問がありながらそれが公立の機関で学べないという事は
欠陥でしかない。
これが指摘出来ないのはお前が日本国籍所持者でないからか？
まず第一にアホなんだろうが、話の辻褄が合ってないのがわかるか。
英会話教師が外国人売春婦の隠れミノ（表向きの肩書）としてかなり前から噂がある。
お宅、海外を転々としたんだよね。
演目を理解して修得するなら転々としてられない。
お宅はダンサーの表向きを被った男娼だったのかね？
男がバレエを始めるにあたって最も重要なのは
大人になった体での動作を見ることだと思うよ。
たぶんお宅の始まりはなんのイメージも持たずに
ただ女の子の集団に混ざれることを面白がって続いた。
年月が経って男の動作と女の動作に違いがあることを知らされた。
よくあるパターンで可哀そうだとは思うよ。
早いうちにやめてしまえばよかったよな。
実践できたらうまくなるんだろうけど、やってみたら難しいんだろな
今貸してもらってるんだけど
ピルエット苦手な自分は口で説明されるよりわかりやすくて
踵落とさずに回れるようになったーって
喜んでレッスン行ったらグデグデだったよ・・・
動きの中で回れるようになるのは難しいね
ウチのPCでDVD見れなかったのが残念
でも睡眠不足だとつい眠気が・・・
大きい所の発表会は華やかでいいけど
準備にどれだけの時間使ってるんだろうと思ってしまうわ
10教室ほど問い合わせを行ってみましたが、そもそも男性不可と断られてしまいました。社会人一年目男（22）です。
アドバイス、意見をいただけないでしょうか。
以前もそういう人がいたけど。
男性の先生の主催してる教室で女性の先生もいる所に行くか、
いっそもう名前だしちゃうけど、徳江弥先生にお願いすれば？
自分もその先生がいいんじゃないかと思った。
ブログでオープンクラスの案内が出てたから
まず参加してみて相談したらいいと思う
女子ヴァリがやりたいと言ってはじめなくてもいいんだよ。
基礎の部分は男性も女性もないから手抜き無しで細部をしっかり学んでいけばいいよ。
充分にできるようになってから女子ヴァリをやりたいと言えばいいと思う。
男性で女子ヴァリが上手く出来たらかなり凄いから有名になれるんじゃない?
普通は身体的に無理なんで....
横だけど、その「身体的に無理」な理由は？
私が想像つくのは背中の柔軟性と足首と足の甲の柔軟性だけど。
あと見た目 こっちの問題の方が大きい。
全く同じ事をしてても同じように見えないから、パの意味が変わっちゃう。
そこを逆手にとって新しい表現として組み立てるのはあり。
ありなんだけど振付師としての能力が必用になるという事でもあるね。
大人バレエとしてなんでもOKって考え方なら別にどうでもいいんだけど
ティップネスに入会しなよ。
女性ヴァリエーションのクラスがいっぱいあるし、
男性も気兼ねなく参加してるよ。
垣根も低いし、そこで気づかされることがあるよきっと。
とりあえずやってみたほうがいいね。妄想だけでモンモンとしてるよりやってみたほうがいいよ。
女子でもそうだけどyoutubeで見るようなバレエを想像して始めるんだけど似ても似つかないものに....
問題はその先どうするかだから
>男性も気兼ねなく参加してるよ。
すごいなティップネス。
(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
自分もここで読んでびっくりした
その先生、ブログ見たらグランディーバの現役団員だったんだね。
OBだと思ってた。
世界各国にツアーに行ってるバリバリの現役かあ。
この前の話の後でこれ見つけた。結構お気に入りの動画。
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=ycKb_-RXCds パーティーの余興で急遽やることになったのかな、坊主頭ノーメイクの短パンのキトリw
バジルは衣裳つけてるのに。
やっぱりティップネスで始めたと言っていた
いい先生だよ
男性だけど女性ヴァリエーションしっかり踊れるし教えられるよ
お手本は美しいし可愛らしいんだよ
うん、可愛いw
プロの女子だったら論外扱いされるよ。
それでもポアントを履いて踊る男性としてはトップクラス。
これが現実。限界があるってことよ。
ねえねえ、じゃあこれはどう？
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=5nzpgzjOonQ やっぱ影のヴァリエーションは3番目が一番好きだなあ。
このヒューストンの子も3番目が一番フェミニンで可愛い。
一番目はちょっと粗すぎ。三番目は全体に遅れてるから重く感じるのと爪先の通り道が今一つ重心から外れてるかな。
へえ～、2番目は今はボストンのプリンシパルだよ。
男女無関係にそういうとこ実力が出るんだね～
そなんだ。このあたりは踊る方の感覚の問題が大きいでしょうから、そういう事なのかもね。
何が正解か、目標かの取り方の違いっていうか、思った通りに出来るというか。
女子としてレッスンしてきたわけでもないでしょうにやろうと思ったら出来てしまうわけだからね。
何をもってこられてもその世界で評価される事が出来てしまう部分があるとすれば天才かな。
大人からの女性もアダジオするまで極めるならこれを目指せばいいかなとオモタ
女性バレリーナは可動域とか違いすぎて、見本になりにくい
男性でもここまできれいに踊れるし、安定してるね 習ってみたい！
可動域狭い人ははじかれて残ってないし。
男性は大人になってからポアント始めるので、もうそこで女性のプロとはキャリアに圧倒的な差がついてる。
大人から始めた私たちも同じようなハンデがあるわけだから、大いに参考になるし励みにもなるし。
それもあって私はトロカデロとかグランディーバは好きなんだな。
代行で来てた先生（女性）が、自分の教室では男性でもポアント履いてバーレッスンしたりするって話してた。
足を強くするためだったり引き上げを理解するために。毎回ではないだろうしそんなことはホームページにも載ってないけどね。
特別な教室じゃなくても良いのかもしれないよ。
自分が出たことはないけど、男性の先生がポアント履いてポアントクラスを教えているクラスもある。
それで思い出すのがこれ。
ttp://jump.5ch.net/?http://oekaki35.up.n.seesaa.net/oekaki35/image/b090602.jpg?d=a208332612 このイラスト、上の先生に似てる。もしやご本人だったり…
ttp://jump.5ch.net/?http://oekaki35.seesaa.net/category/7253860-1.html 遠慮がちでレッスン後も誰とも話さず帰ってしまうから詳細は不明だけどバレエシューズの時も細かいところが上手いから子供の頃からやってた人かな?
ttp://jump.5ch.net/?https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190503-00010005-khbv-l04 この10連休の期間中、宮城県内は県外からの観光客でにぎわいを見せています。
ゴールデンウィーク期間中としては過去最多の人出を記録。羽生選手のモニュメントにファンが殺到しています。
村松美紗記者リポート「こちら非常に大勢の方がいらっしゃっています。御手水に並ぶのもこの列です」
この10連休中は、ほぼ毎日2000人を超える人が訪れていて、1日と2日は3000人以上でした。すでに1万5000人が訪れていて、過去最多の人出を記録しています。
「嵐のコンサートを仙台でやったことがありましたが、その時以来ですかね。（1日）3000人を超えて連日いらっしゃるのは、それ以来記憶がない。忙しい。うれしい悲鳴と言った方が良いくらい事務局フルで頑張っています」
フィギュアスケートの羽生結弦選手のモニュメントがある国際センター駅の駅前広場では全国から大勢のファンが訪れていました。
大阪から来た人「（仙台に来るのは）初めてです。念願。（写真が撮れて）感無量」埼玉・東京から来た人「大好きです。記念です。泣きたいです。うれしくて」
訪れたファンは、モニュメントの羽生選手と同じポーズで写真を撮るなどし、楽しんでいました。
モニュメントを楽しんだ後は近くにあるフィギュアスケート発祥の地とされる五色沼を訪れる人もいました。
埼玉から来た人「（羽生選手は）一生懸命頑張ってこういう所で育ってきたんだなと感じられて良かったです」
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=8ON9mVIJpGQ でも他のスタジオに行くようになってから前の教室にはもう1年位行ってない
今更行きにくいし多分今後も行かないと思うんだけど、前の教室にちゃんと退会しますって言った方がいいのかな
入会金が必要で、チケット制ならば、またいつか行くという前提でいいんじゃないの？
教室の規則では何か決まっていないの？
いちいち「辞めます」とは言わないなあ、私ならば。
特に規約はなかったはず
わざわざ退会しますと言わなくていいなら、気が変わってまた行くかもしれないしそのままにしておこうかな
ありがとう
総勢100人弱
ちびっこはかわいいし
ジュニアはレベルが高い
ただ、大人からバレエ組だけは別物だった
やっぱり無理があるね
レベルが違いすぎて浮いてた
あれ見て、自分は発表会は出ないと決めた
あって驚いたｗ
あんなのやるヤツ、本当にいるんだねｗｗ
Ｋバレエの大人バレエ発表会は上手って聞いたけど、どうなのかな？
みんな意識高い系ばっかりみたいよｗ
ゲートの発表会も、大人は大人だよ～
再開組や趣味継続組も結構いるから、綺麗な形をとれる人もちらほらいるという感じ
近年ちょっと変わってきた感じがあるけれど、できるだけ公平に振り付けようと心がける先生の
スタジオと、自分の作品としての仕上がりを優先したい先生のスタジオとで
結構雰囲気が違うと思う
リハーサル期間が長いだけあって練習量しっかり取っているんだなというのは伝わってくるよ
やっぱり３０歳ぐらいがピークであとは落ちてくだけ。
どんなに練習量増やしても身体がついていかない。
こんなはずじゃないんだけど...って思いながらさらにがんばると身体が壊れるだけ。
人に見せるバレエじゃなくて究極の健康体操と割り切るのが正しいんじゃないかな?
どんなに誘われても出ないと決めてるよ。みっともないから
ポーズも様になってない、膝も伸びてない上に
デコルテの貧相さとか
各バレエ団を見てるとｗ
３０歳がピークなのに、よくやるよね～
え～じゃあ何歳？
なんとか踊れるのは６００歳ぐらいまで。
さすがに１２００歳ぐらいになると立ち役も無理。
それでも先生としては５０００歳ぐらいまでいけると思うよ。
うちの大先生は今４５００歳なの。
バレエを始めたのは大人になってからだそうよ。
４５００年前はバレエなんてなかったし電気もガスも水道も電車も信号もなかったそうよ。
踊りは小さい頃からやってたけど、雨ごいの踊りとか、死者への踊りとかだったそうで....
バレエはそんなこんなも取り込んだものなんだっていつもおっしゃるわ。
本当かどうか誰も検証できないけどね。
全然ダメ、面白くないｗ
やり直しｗｗｗ
うーん、今回もひさしぶりだねぇ。元気？
夜も大人クラスがあるスタジオって貴重だわ
たまに我に返って私何してるんだろうと思うことがあるわ
東京だといっぱいあるけど
仕事帰りの人を狙っているとしか思えない
昼間のレッスンって美容バレエ的なのが多いわ
夜のほうが若い人が多いし、働いてる人がほとんどだし、ちゃんとしてるよね。
深夜のレッスンはクスリとかやってる子が来たりしてちょっとヤバい感じ。
朝までずっと踊り続けてへらへらしてるの。クラブと勘違いしてるみたい。
先生も実はそっちが好きだからかける曲がピアノじゃなくてレゲエとかクラブ系の音楽とか。
レゲエでバーレッスンとか身体が浮いちゃってやりにくいんだよ。
ティンバレスとかココココンとかなったりしてギターが、ンチャンチャンチャって
あ～いしょっとあしぇり～ふ、フンガフンガって....わけわんない、ちゃちゃ
金曜日のレッスンが終わるのが１０時なんだけど、終わるころになると先生がいきいきしだすんだよ。
スタジオを片付けて着替えて外にでるんだけど自主練してて遅くなった時に私服の先生のケバい事...
どうしたんですか～って聞いたら、これからクラブに繰り出すんだそう。
バレエじゃなくてクラブなんですか?って聞いたら本当はそっちのほうがすきなんだって。
留学した先でも学校のレッスンが終わるとよなよなクラブに行ってたらしい。
一緒に行く?って誘われたからついていったら、バレエ団の団員さんたちがうじゃうじゃいたよ。
みんな昼間はバレエ、夜はクラブでがんがんにおどるんだと。
バレエはストレスたまるからそうでもしないとうつ病になっちゃうて言ってた。
でも、みんな....レオタでクラブとかやめたほうがいいよ。変だから...
そういう、相手を貶めて切り捨てる言い方ばかりしてると、味方だったはずの人まで無駄に敵に回す結果になるんだよ。
「死んでくれ」とか「自殺してくれたら良いことをしたと褒めてあげる」みたいな言い方もね。
あなたの言葉であなたの敵は殺せやしないのに、あなたがそういう言葉を使う度にあなたに味方する人は減るんだよ。
それって単に損なだけじゃない？
本当にあなたが頭がいいならその辺も割り切って冷静になってないと駄目じゃんか。
コピペ嵐や、それと同一人物かも知れない、例の昔からいる頭の悪いBBAがムカつく存在なのはわかるし、私だってムカついてるけど、
私があなたに100%賛成しないからって、そうやって私をまるで敵みたいな扱いするのは理不尽だと思うんだ。
されて当然と言えるほどのことはしてないはず。どう考えても。
そういう、相手を貶めて切り捨てる言い方ばかりしてると、味方だったはずの人まで無駄に敵に回す結果になるんだよ。
「死んでくれ」とか「自殺してくれたら良いことをしたと褒めてあげる」みたいな言い方もね。
あなたの言葉であなたの敵は殺せやしないのに、あなたがそういう言葉を使う度にあなたに味方する人は減るんだよ。
それって単に損なだけじゃない？
本当にあなたが頭がいいならその辺も割り切って冷静になってないと駄目じゃんか。
コピペ嵐や、それと同一人物かも知れない、例の昔からいる頭の悪いBBAがムカつく存在なのはわかるし、私だってムカついてるけど、
私があなたに100%賛成しないからって、そうやって私をまるで敵みたいな扱いするのは理不尽だと思うんだ。
されて当然と言えるほどのことはしてないはず。どう考えても。
昨日はレッスン後盛り上がって22時まで話しましたー！とかレッスン後みんなで飲みに行きましたー！とか書いてあるのを見てぞっとした。
今はそのスタジオもう行ってない。
田舎は夜の大人クラスなんて全然ないよ。昔プリマダムが流行った頃はチラホラあったけどすぐに消えた。
高齢化してるから順番に死んでくから減るし新しい人は入らないし。
子供は少子化で減ってるものの一定数はいるからなんとかもってるみたい。
それでも最盛期の半分ぐらいかな。
廃れるよ
あの頃っていつのことよ？30年近く前のこと？今も続けているに決まっているでしょう？
おしゃれな習い事として流行ってケイコとマナブとかに載っていた頃でしょ、
ターゲットは20代OLだったんだから
立ってるよ
ttps://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1558413583/ 30年前に２０代なら今は５０代でしょ。そろそろ死に始める時期じゃん。
癌とか心臓病とかで訃報届かない?
良子さんがなくなったんだと。子宮がんだったそうで～とかなんとか。
まだ子宮あったんだね、あたしなんて筋腫で１０年前に取っちゃったから子宮がんにはならないわ～ああははは
なんていうと、あたしも生理も上がっちゃって女終わり～っ ぎゃはははっ
なんて明るい会話が繰り広げられ更衣室なんだな～
ばばあばっかりの世界ってこうよね。ぎゃはははは
女って死なないよｗ
同級生でも男子ばかり病気とか事故で他界している。
知り合いでも４０代で循環器系疾患で倒れたりアボンしているし。
脳溢血もいたわ。
大人バレエ流行り始めたの15年くらい前じゃない？
週末は流石に仕事疲れが
無制限料金払って毎日通ってる人羨ましい
いるいる
いきなりあーっとか大声だしたり
頭おかしいとしか
平気でレッスンの仕方に口出しするし
滅べよと思う
疲れている時って怪我しやすいから危険だよ
まだ若い人ならごめん
５０代で踊り続けている人いっぱいいるよｗ
高齢独身が多いかな
東京だからねｗ
ワガノワ系スタジオで習った顔の付け方やポールドプラをしたら、ロイヤル系ではクネクネしない！って怒られる
それぞれクセが付いちゃうと大変そうだね
ちなみにやってて楽しいのはどっち？
メソッドよりクラスのレベルでいうと自分のレベルに合ってて楽しめるのはロイヤル系かな
ワガノワ系スタジオは動きについていくのが精一杯で修行って感じ
でも先生のお手本がより美しくてウットリするのはワガノワ系
もう少しレベルが低いクラスに出られたらいいんだけど、都合が合わないんだわ
「この先生の時はここまで上げて....」とかなんとか使い分けも練習のうちだよね。
ワガノワほど伸びていかないイメージ
ああ、あともうちょっと伸びてほしいとこで止めちゃう感じ
ワガノワは伸ばせるだけ伸ばせばそれで良しとでも言いたげでやりすぎ感がある
となりのバレエ教室がロシア系で一緒の電車に乗る時があるんだけどこないだ電車の手すりに首が巻き付いちゃって取れなくなってたよ。
自分の中ではロイヤル系のスタジオでは筋肉の使い方や基本的動作の修得、ワガノワ系スタジオでは表現とか応用を修得するレッスンだと区別してるわ
バレエの先生なのに日舞も習ってる人とか居たわｗ
バレエダンサーがやる価値ないと思う。
別ジャンルダンスに手を出すならヒップホップあたりにしたらいい。
でもなぜかバレエダンサーにとっては超難関なのがヒップホップ。
だからこそ両刀使えたらオンリーワンの存在になれるんだけど。
出ているんじゃないの？
運動神経がいい人って、結構、何でも踊れるんだよ
ジュニアの日舞のメンバー内に、貴女明らかにバレエも上手でしょって子がいて
型の取り方、視線の揺らがなさ、ポジションのブレなさ、軌跡の滑らかな安定感、
どれも一際優れていたよ
バレエのレッスンでよく見かけるんだけど
自信満々に披露したスプリッツやY字を先生に速攻でダメ出しされる率高し
盛大に骨盤傾けてちゃってるからなんだけど
ジャズダンス的にはそれでOKなものなの？
単に私が見る人見る人が、ジャズダンス的にもアレなだけなの？
>運動神経がいい人って、結構、何でも踊れるんだよ
いやそれは違うよ。踊れるの意味が「振りをなぞって曲に乗って踊れる」レベルなら正しいけど。
バレエではないけど踊りにはなっている状態。
ミッチリ3年くらいバレエの基礎からやらないと、どんな天才でもバレエにはならないよ。
逆もそうで、ミッチリ3年くらいヒップホップの基礎をやらないと、ヒップホップにならないよ。
あと、ヒップホッ「プ」な
ジャズダンスはわからないけど
柔軟自慢な人がきては
ドヤ顔で開脚やY字披露するけど
先生にがんがん直されて
面白くないのかこなくなるのはよくあるw
基本はバレエの基礎が必要だよ。
それがジャズっぽいバレエであってもバレエの動きはバレエの動き。
ピケ・アラベスクにコントラクション入れてバレエの先生に注意されたって、
前にジャズの先生が自分で言って笑っていたｗ
ピケアラベスクにコントラクションってどんなのだろう
見てみたい
ジャズダンスにそこまで詳しくないのになんだけど、
ものすごく乱暴な言い方をするとジャズダンス的にはそれもOK。
デヴェロッペ・アラスゴンドでキープしろなどと要求されるわけでもないし、上げ方云々よりまず上がらない人も多いんで、盛大に骨盤傾けても一瞬上がれば。
結局そのストレッチは脚をターンアウトしないで上げるのがOKかどうかってことになると思うけど
本来ジャズダンスは脚パラレルで踊るのが基本で、パラレルでの脚上げもあり
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/0HENQDRi4vE?t=59 グランバットマンじゃなくてキック、背中丸めて膝曲げ骨盤後傾で足はフレックス、がスタイル的にカッコ良かったり
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=o2TV4nmQ7dY パラレルの脚のラインがセクシーと言う美意識。インパッセの方がバレエのルティレよりセクシーってわけ
本当はジャズダンスも色々でひとくくりにするのは無理だけど。
バレエの影響を強く受けたものもあって、骨盤傾けてまで脚上げるなとか言われたりする。ターンアウトしてアラベスクやアチチュードターンしろ、パッセもターンアウトして、みたいな。
もっと正統派なのは、高く上げる脚だけはターンアウトするけど、その一瞬だけですぐパラレルに戻しちゃう。で軸脚はパラレルのままだったり。
背中を丸めること。
多分ピケの直前にコントラクション→アラベスクの瞬間にリリース（背中を反らせる）かな？
自己解決しました
ありがとー！
ジャズダンスはヘルメット被って作業服着て安全靴履いて踊るのか?
ヘルメットの替わりにティアラで作業服の替わりにチュチュで安全靴の替わりにポアントを履こうよ。
安全靴とポアントは構造が似てるからすぐになれるし重量物の運搬でも安心だな。
だが、チュチュが足場とかその辺のでっぱりに引っかかるから注意されたし。
足元見えないしな。
大人バレエが３年間みっちり基礎練したところでバレエにはならないから安心しろｗ
動ける人がバレエっぽい踊りを踊るのと、ほぼ変わらないから。
むしろバレエ知らない人が見たら動きのいい人のほうが上手だと言うと思うｗ
バレエは残酷なんだよ
>動ける人がバレエっぽい踊りを踊るのと、ほぼ変わらないから。
うーん、それは見る目がないな！残念！
＞むしろバレエ知らない人が見たら動きのいい人のほうが上手だと言うと思うｗ
これは本当
所詮みるめのない奴のいうこととは言え
やっぱ悔しいっちゃ悔しい
最近になって「みんなただ適当動いてるだけなんだもん」とか言い始めたよ。
私は基礎クラスの先生と顔を見合わせて、「やっとわかったか…」とホッとした。
ちゃんと基礎やってると見る目も育つんだね。安心した。
基礎クラスに出ないで普通のクラスで適当に動いてるだけの人のことは先生も諦めてます。
たかが2年でそんなこと言っちゃうのもなんだかなw
いつも思うけど
初心者は
お天気とかウェアはどこで買ったらとか
差し障りのない話程度にしといたほうがいい
調子こいて喋りすぎてイラッとされることあるから気をつけろ
人を褒めるのも注意が必要
やたら調子よく大声でヨイショしないほうがいい
それで別の人から睨まれた人いる
より知識のないものをバカにする自分がもっとも恥ずかしいと思え。
あまり言わない方がいいのね
初心者さんが、「上手～い」って思うのは、
音にが遅れない、間違えないのは大前提で
１）脚が上がる
２）回転数が多い
３）背中反れる
４）手がバレエっぽい
５）ジャンプが高い
じゃないのかな。
でも見る人が見たらポジション適当インパッセでフレックスの体幹グネグネタコ踊り膝曲がりのアラベゴン、みたいな。
大丈夫大丈夫。
初心者のうちに何か外したこと言ったって3年後に自分で思い出して恥ずかしくなるくらいで、そんなの可愛いもんよ。
素直でいいじゃん。
媚売りのヨイショはやめといた方がいいと私も思うけどね。
でも初心者さんでも経験者でもそんな壊れた人に気を使う事ないよ。
気を遣うって事はこの手の陰湿な人間に感化される事だから健全な精神をゆがめる事になる。
別の言葉で言えば人格障害の連鎖だよ。断ち切るほうがいい。
あ、この人ヤバイ系だ。と思ったら意識の外から追い出して、あとはなるべく関わらない方ようにして自分の健全な精神を守ってね。
お手本が良い先生と上手な生徒じゃ大抵雲泥の差なんだよ。
特に初心者のうちは完成形がイメージ出来ないと思うから、週一でいいから本当に綺麗なお手本が出来る先生のところに行く方が良いよ。
完成形がわかって練習するのとイメージ出来ないで練習するのでは３年後に圧倒的な差が出てしまう。
目標に向かって走らないとゴールにたどり着けないのはあったりまえの事なのに、そのゴールがどこかわからないで走ってるようなもんだよ。
また勝手に誰かあなたの敵を私に投影して敵意を燃やしてるんだ？
「こういう人（って一体どういう人だか）リアルでも知ってるけど」とか思ってるんだね？
全然違う。
自分自身の影と戦っているようなものだよ、と一応言っておく。
789は自分の経験したことを自戒を込めて書いたのにねぇ。
正直言って2年と言わず半年で分かりそうなものだと思ってる。
自分はそうだったから。
動けてすごいなぁくらいならいいんじゃない
あと、特定の誰かじゃなく
みなさん凄いくらいにしとけば無難
ま、上手い下手って言葉は使わない方がいいかと
そういう判定くだせるような目も知識もないわけだしね
普通の生活でも、特定の人話題に良くも悪くもあれこれって
トラブル招く原因になりやすいじゃん
あんまりしないほうがいいと思うんだよね
確かに
見る目は出来てきてもまだ経験2年で口に出して｢みんな適当に動いてるだけ｣なんてメイトさん達を批評するのはよくないよね
しかも同じスタジオの仲間に言ったんでしょ？
世の中には思っていても口に出して良いこと悪いことあるし、わからないだろうと思ってても、尾鰭がついてあの人がこんなことを言ってたと噂になる可能性もある
バレエ関係なくその人は対人関係に難ありであちこちで問題おこしてそう
そもそも他人を気にしてる時点で元凶となる。
他人の感情や言葉を批判するなら自分も発言するな。
昨日から妙に攻撃的なんじゃないの？
ちょっと聞きかじった又聞きの人の話や5chの書き込みが気に入らなかったからって、すぐに自分の知ってる困ったちゃんみたいな人に違いないとか思い込まれても困るよ。
シチュエーションやら真意がわかってないのに会ったこともない人をそこまで批判するのはどうなの。
他人の言葉尻とらえて突っかかってわざとこのスレを荒らしたいのかと疑うよ。
しょうがないなぁ。784=789だけど、解説するよ。
私はタコ踊りや膝曲がりではなかったけど「ポジション適当ターンアウト抜けまくりのつま先伸びてない腕振り回しのアラベゴン」だった人だよ。
約２年前に、初心者さんから凄く上手な人扱いを受けて、「いや違う。私はそんなに上手くない、あれもできてないしこれもできてないし。他の人だって振りについて行けてるから上手く見えるかもしれないけど適当だよ」と、その初心者さんと先生と3人の時に私が言ったの。先生は当然それわかってるから頷いてた。
先生は、動けるだけで満足してて基礎クラスには出ない人のことは積極的に批判はしなかったけど、その人たちが「バレエになってない」点だけははっきりそう言ったよ。
その前提があっての先生と私と元初心者さんの3人での会話だったんだよ。
先生も私も、真面目にやってる元初心者さんが色々わかるようになったことが嬉しかったし、元初心者さんの発言のどこがそんなに悪いのかさっぱりだよ。
もう、自己紹介、乙！ｗ
他人から見たら、あんたもかなりヤバイ人だよ
自覚とか病識ないから本物ｗ
もちつけｗ
海外のバレエ団に入団出来るレベルの日本人以外は、残念ながら教師レベルでも
国内バレエ団員レベルでも、ターンアウト抜けまくりの つま先の訓練が足りないの
アラベゴンドさんが沢山いるよｗ
それ言ったらキリない。
ロシアやフランスの芸術家とは別次元なんだってば。
大人バレエを楽しむのをストイックにやるのはいいけれど、バレエは生まれ持った
条件だから、持っていない人達はドングリだよｗ
>バレエは生まれ持った
>条件だから、持っていない人達はドングリだよｗ
以前から「バレエになる」＝「骨格条件に恵まれたコンクール上位のジュニア並みに上手い。見た目も美しい」という定義の人がいるんだけどねぇ。
大人バレエスレでは反論されて終わり、もしくは激論になって頭に血が上った人が自演だ自演だ言い出して荒らす、のどっちかで終わるね。
>ターンアウト抜けまくりの つま先の訓練が足りないの
>アラベゴンドさんが沢山いるよｗ
この部分は訓練できることじゃん。訓練足りないのと骨格条件が悪いのとを一括りにされてもなあ。
やっぱりね。常駐嵐さんでしたか。。。。。
コピペとかやめてくれない?
理解できない？
生まれ持った骨格だと正しいポジションが取れない人が大多数なんだよ。
だからバレエは人を選ぶ。選ばれた人しか踊れない踊り。
訓練でどうにかなる物じゃない。
いい加減なポジションでしか踊れない人がコンクール入賞しちゃうような国が日本ｗ
>生まれ持った骨格だと正しいポジションが取れない人が大多数なんだよ。
これに異論ありなんだよ。どうせその話になると思ったけど。
正しいポジションってのが時代によっても変化してきたって知ってる？
現代では、プロになる競争率が高くて、「向いている」条件のある人から選ばれて、「向いていない」条件の人は選ばれない。
「向いていない」条件の人はバレエが踊れないってことではないんだよ。
>正しいポジションが取れない人が大多数
これにも異論ありだ。
じゃあ、あなたの定義の「正しいポジション」を言葉で説明して見てよ。
そんな漠然と「取れない。できない。踊れない。バレエにならない」ばっかり言って
根拠も出せない、説明もできないじゃ話にならない。
ま、ともかく、
あなたは？
あなたの定義するところの正しいポジションを取れる骨格なわけ？その上で話してるのかどうなのかでだいぶ違うなあ。
大体この部分、
>ターンアウト抜けまくりの つま先の訓練が足りないの
>アラベゴンドさんが沢山いるよｗ
訓練足りないのと骨格条件が悪いのとを一括りにした間違いを指摘されても、それを理解できないのか、無視して論点をズラそうとしてるのか…全く。
>803が極端に頭が悪いか意図的に荒そうとしてるのかどっちか。
うう、そうかもしれないね。もう構うのやめとくか。面倒臭いし。
さんざんバレエを知り尽くしたようなゴタク並べ立てて「センターでジグザグに並ぶのはありえない」と宣った人が
大人バレエ、しかも大人から始めた大人バレエはバレエ風のダンスでしかない。
でもバレエ風でいいじゃない。
どれだけやっても骨格的に無理なんだからできる範囲で楽しめばいいのよ。
プロのバレエダンサーでも完璧でない人は山ほどいるし、なんとかやっていけてる世界でもあると思うわ。
そんなにも完璧主義ならご自分は骨格から完璧でバレエになりうる人なのかしら？
その人が自分の大人からバレエやってるってかなりのレアケースよね？
完璧な骨格を持ってないなら、こんな偉そうな事を書きながら習って楽しめるとは思えない…
ということは、大人バレエを楽しんでいる人ではない、
つまりスレ違いな存在で関係ないのに荒らしに来ているってことでしょ？
構わずスルーが正解な人だと思う
骨格が向いている人が多いのは事実だと思うよ
向いていないと美しく正確にできないパもあるから
フェッテやアティテュードなどね
ポワントも成人には条件付きかなと思う
正しいポジションがというよりも理想とするポジションが取れないよね、仕方ないこと
椅子に座って片足だけ正座みたいに膝の上に外くるぶしを乗せるのができれば開く。
脛が水平までいくならほぼ９０度開ける骨格だよ。
これで出来ない人はやり方を知らないだけ。良い先生探してね
賛成だ。嵐の言いたいことはいつも同じ、
醜い日本人の大人が大人からバレエやっても無駄、バレエになんない。
これだけ。
で？ここに一体何しに来てるんだろう？私たちに何を求めてるんだろう？
完璧な骨格を持ってないことを嘆いてバレエをやめる大人が増えたら自分が少しでも幸せになれるんだろうか？
の例の「センターのジグザグ」はどうせ自分たちででっち上げたお気に入りネタでしょ。しつこく繰り返してるし。
子供からだって大人からだってバレエっぽいことしか出来ない人のほうが多いよｗ
横だけど、ポイントは803が大人からバレエ始めた人か子供からバレエ始めた人かってことじゃないよ。
803は、大人バレエを楽しんでいる人ではないし、楽しむつもりもないってこと。
>つまりスレ違いな存在で関係ないのに荒らしに来ているってことでしょ？
そうだろうね。
バレエの内容については過去に誰かが書いたものをそのまま書いてるだけ。
ネタの数は有限だから、毎度同じ様な事しか書かない。
バレエをやってみたけどあまりにも酷いからもう来るなと言われたとか、仲間はずれにされてバレエをやってる人全員に恨みがあるとか、かなりマイナスな過去があるのかもね。
それか、
前からいる人と同じかどうか知らないけど（でもどうせ同類なら同じことでしょ）、
バレエは美しい芸術だからロシア人かフランス人の選ばれた人しかやるな！
いい歳した黄色い猿のババアが大人から始めるなんてバレエに対する冒涜だ。けしからん！
っつう、偉そうなおっさん臭いワガノワ信者が嫌がらせに来てるんだと思ってるわ
またしばらくあっちで一人芝居が上演されるのね
てか、別にこのスレ荒れてないじゃん？コピペもいないし
あの嵐、ワガノワの動画よく貼ってたよねw
センターはコールドの練習、ジグザグに並ぶのはあり得ない（ｷﾘｯ
あのさー、あのワガノワおやじは嫌いだし、このスレの他の人も嫌ってると思うんで、いい加減に梨スレはワガノワおやじが立てたスレだから荒らせ！みたいなのやめてくれる？
なんか勘違いしてない？
してないよ。
蟻スレ死守してる男嫌いの妄想ババアは、「ワガノワおやじが梨スレ立てた。だから荒らす。他のみんなもそれを望んでる」
一貫してそう言ってるよね。全くぶれることなく。
梨スレが荒らされてるから仕方なくここで語らってる人たちは、推定だけど、全員が男嫌いの妄想ババアとワガノワおやじと両方嫌ってると思うよ。
コピペ嵐がやめない限り、男嫌い妄想ババアがますます嫌われるだけだけなんだど、それを分かってて梨スレ荒らしてるのかな？
どうぞお好きに、男嫌いの嵐の婆様。ご自分のスレにだけ書き込んでくださいましね。つまりこっちに来ないで！
病院行っておいで
そのあとのはどうかわからない。
でも毎度の自作自演で一人で会話してるやつだね。
病院に行ったほうがいいですよ。
ttp://jump.5ch.net/?https://www.dancerslifesupport.com/turnout-5/ 佐藤愛さんによるとThe Australian Conservatoire of Balletで、
骨格的にターンアウトが本当に難しい、という子は毎年50人中1人か2人。
バレエのプロは無理でも別ジャンルのダンサーになる子はいる。
ttp://jump.5ch.net/?http://www.dancerslifesupport.com/turnout-2/ フラットターンアウト（股関節だけで90度外旋可能）を持つ生徒は10年間に３人（0.6%）。
その３人全員怪我して2人は今バレエを踊っていないそうです（関節がゆるすぎて故障リスクが高いから）
ちゃんと開いて５番に入れて、動いてる時も５番でってすると見た目が本当に綺麗になる。
脚の真っすぐなラインを見せられるからね。
ポアントで立った時、ジャンプの時、５番でまっすぐのライン!! ってのがバレエらしい美しさを出すのだと思う。
でも、難易度高いのは確か。
これに気が付いていつでもしっかりアンドゥオールで動こうとすると簡単な動きでしかできないね。
無理なレベルの事をしていたら絶対これは身に付かない。
動きのレベルをずっと下げてアンドゥオールだけは完璧にっていうレッスンがいいんだと実感したのは、本当に上手い子ばかりのジュニア向けのクラスを知ってから。
外人先生のクラスなんだけど、中学生でも単純な事しかしない。そのかわりアンドゥオールとアライメントは少しも崩させないんだよ。
これだと思って大人の普通のクラスの中でそれをしていたら３年ぐらいでまっすぐなラインが出せるようになった。
最初はとまったポジションで必要な筋肉を感じる事から始めて、一気に立った時でも同じポジションに入るように何度もやる。
ポジションに入った時の筋肉の感覚を記憶して、一気にそこにもってけるようにするのが次の段階。
ずっとそればかりやってると、何も気にしないでもそうなる。ここまで来てから普通のレッスンに戻った。
何もかも変わるよ。本当にバレエが好きな人はトライしてみてね。
一つは股関節まわりの筋肉のアンドゥオール。もう一つは内転筋と膝下、つま先までの脚自体のアンドゥオール。
働きが違うから両方できるようにしないと使い物にならない。
股関節回りの筋肉はどちらかというと立ったりしてる時に効く。だからアテール、ポアント、５番のジャンプなんかはこっち。
デベロッペとか脚を開いてる時は内転筋のほうが優位になる。
だから、グリッサードの場合には進む方の脚は内転筋優位、後ろ脚は股関節回りが優位になると思う。
グリッサードはスピードが遅いからまだいいけど、アッサンブレは早いからこの切り替えが自然に出来ないと無駄な力が入ったりするね。
無駄な力が入ると汚いし疲れるし気持ちが暗くなるからよくない。これに気が付くのにちょっと時間がかかった。
先生に、戻る脚がダメだなってへこむぐらい言われ続けて考え続けてたどり着いた。
バレエ面白いって本当に思った。
バッチュなんてとんでもない。
絶対できるわけがない。
バレエで言う「内転筋」には実は腸腰筋も含まれてて、本当の内転筋よりこっちの方が使えてるかどうかがよりシビアに出ると思う。
だから椅子に座ってやる内転筋のマシントレーニングやっていくら筋肉痛になってもバレエでは内転筋使えないまま。
正しくタンデュするほうがよっぽどいいトレーニングになる。
背骨と骨盤のアラインメントが正しく引き上げ姿勢でいるときに腸腰筋が最大限に使えるようになるので、
正直言って引き上げができてない限りいくら練習してもアレグロがちゃんとできるようにならないと思う。
引き上がってないと足と脚で床を蹴って跳んでるのが見え見えの運動競技タイプのジャンプにしかならなくて、
スーパーボールが勝手に弾んで跳ね上がるかのようなバレエのジャンプとは質感が違う。重たい。足さばきも遅い。
ジャンプ力あるのにバッチュができるようになる気がしないのがこのタイプ。
アッサンブレの戻す脚って「出した脚を体の方に引っ張って戻す」んじゃなくて「出した脚が股関節で折れて斜めになってるのを、一瞬で股関節をまっすぐに戻して空中で全身まっすぐの引き上げ姿勢（5番）に戻る」て感じがする。「出した足は勝手に戻る」感じ。
この力に股関節周辺の筋肉が効いて５番に引き寄せられるような。だから意識としてはなにもしてない。
ただのぼってくだけ。
そうね。あれはみぞおちからつま先までの繋がりを感じられないと出来ないね。
５番の脚って全部つながった形だからただ↑で五番って思ってるだけの時が一番いい。
>頭が上にあがってくから出した足が中心に吸い込まれてくみたいな。
>この力に股関節周辺の筋肉が効いて５番に引き寄せられるような。
そうだね、アッサンブレは
脚が骨盤の真下に「吸い込まれる」「引き寄せられる」そう言う感じ。
出した脚を素早く「閉じて」とか「戻して」ってよく注意で使われる言葉だけど、それだと絶対変な筋肉使って無理やり戻してた。
で、他にどうすればいいのかがわからないというw
そして誰も教えてくれない、教えられない。なぜなら問題はそこじゃない。もっと基本的な部分。
立ち方。
無駄な力使って脚が太くなるだけで、しんどいのにパとして全然美しくない。悲しいw
アラセゴンで真横に脚出せないとかそんなの比較にならないくらい「これじゃない感」がすごい。
引き上げたまま空中にいられるようになったら特に力使わなくてもできるのに全く馬鹿みたい。
けどその当時は仕方がない。
アッサンブレの意識は
「プリエして、床擦ってデガジェに脚出して、その瞬間にスーブルソー」の方がいいかも。
アッサンブレは片脚踏切のジャンプだと思ってると駄目だね。
「スーブルソーの直前にデガジェが入るけど、これはスーブルソーのバリエーションで本当は両脚踏切のジャンプなんだ」
くらいのつもりがいい。
5番…
ラッキーなことに丁度良いクラスがあって、アンディオールとアラインメントをずっと意識していられる。
アテールからシュスーでピタっと5番入って止まれるようにだなー、まずは。
次はストゥニューで5番→5番へとピッタリ入ること。
そのクラスのおかげでだいぶ安定してきたよ。1年前とは雲泥の差。
そうそう、アッサンブレは
空中で5番に「集める（他動詞）」と言うより「集まる（自動詞）」という感じ。
（本当はフランス語では他動詞なんだけどね）
この5番がとってもとっても肝心で、
＞みぞおちからつま先までの繋がりを感じられる5番、ね。
だから空中で正しく5番にキープ（スーブルソー）できない人にアッサンブレやらせても無理だし。
シュ・スー（スー・シュ）で5番キープできない人やアテールで正しく5番（別に両足の爪先と踵が重ならなくてもいいから）に立てない人が空中で5番キープできるわけないし。
＞バレエ面白いって本当に思った。
凄いわかる
できない→凹む→試行錯誤→できた！→なんじゃこれ！面白い！
これの繰り返しだわ
ttp://jump.5ch.net/?https://curazy.com/archives/247569 猫のメイトさんかと思った。きっとこの子もバレエっ子ちゃんだね。
わあ、引き上がってるね！
体系が、ザ・日本人だね
手足短いし寸胴だし
多分マンチカンっていう、猫版ダックスフントみたいな品種の血統。
短い脚が可愛いって最近受けてるらしいw
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/L1hOEtFVmhk こういうジャズダンスだとバレエの基礎は必要ないなあ。
ストリートジャズ中級。
あったらあったで邪魔にはならないし、強力な武器になるんだけど。
代わりにヒップホップの基礎がないと、この振りをなぞるのさえ無理。
仮になぞれても「ヒップホップっぽく踊りたい気持ちはわかるけど別の何か」になってしまう。
やっぱり基礎に最低でも3年はかかるよ。
この上手い生徒たちはヒップホップ歴確実に5年以上、10年越えもいるよなあ。
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/MxhyzRTh4no この中にバレエ歴20年以上の人が1人います。どの人でしょう？（って一瞬でわかるわ）
バレエやってる人は脚が上がっていいな、とかそんな目先のご利益レベルの話じゃないのよね。
キレの良さ、無駄の無さ、ポーズのキマり方、抜群の身体コントロール。
バレエ歴20年がマイケル・ジャクソンを踊るとこうなる。
こんなの見せつけられちゃうと「ジャズダンスにはバレエの基礎が必要」って10人中10人が言うね。
こういう人を相手にオーディションで競うのかと思えばそりゃねぇ。
単にジャズダンスを踊るためには必要ないかもしれない。けれどプロになるには。
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/S1dBCzMlfVc こういうタイプのジャズダンスだとバレエの基礎がないとレッスンにもついていけない。
ジャズ中上級クラス。
カメラど真ん前の一番上手い男性は、当然バレエ歴3年どころではないだろう。
（つうかこれ別のクラスの某先生じゃないか？どうかな）
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/H4Bx93qfqgw?t=22 こういうジャズダンスもバレエの基礎なしだと厳しい。
シアタージャズ中級
全身黒の男性、どう見てもプロだろうけど、ターンアウトと引き上げとバレエのポジションが身体に染み付いてる。
この人もどこかの先生っぽいな。
この人以外の生徒は大してバレエやってないよね。もう、差が歴然。
ジャズダンサーとしてこの振り付けでオーディションされたら、速攻落とされるのはバレエの基礎のない人だろう。
この動画のバレエやってない生徒に、超簡単なバレエの振り付けを踊らせてもバレエにはならないだろうと予想がつくよね。
逆に、この黒ずくめの男性に踊らせたら当然バレエになるだろう。
バレエになるかバレエにならないかって、こういうことだと思うんだよ。
理想的な骨格じゃない人の踊りはバレエにならない？
ではもし魔法使いが現れて「あなたの身体を理想的な骨格に変えてあげましょう」と言ってくれたら？
それだけであなたの踊りはバレエになるのかと。
マンチカンでぐぐったら幸せになれた～
ピルエットも同じなんだよね。ちゃんと５番でパッセ、ルルベとかポアントで立てない人がやっても回りきれない。
訓練で回れるようになってもその日のコンディションで安定しない。
５番で、つま先、くるぶし、股関節にちゃんと乗れてれば余計な事しないでくるくるまわるんだよね。
何年も努力しても回れない方とかいるけど.....
回る練習を1/3に減らして立つ練習しようよ～って思う。
先生も放置しないでなんとかしてあげなって思うけど、５番で立つのは無理って前提でレッスンしてる感じなのかな?
最初の動画の前列の黒ウエアの人はすでにプロのコンテの域ね
無難な感じのバレエより、ものすごーく踊れるジャズの方が観ていて入り込めるわ
いつも自己レスしてるね
しかもくだらない
一本足で立てない人が一本足で回れるわけないよねえ。
アテールのルティレでプロムナードから、
というかアテールのルティレで立つところから…
でも、直してくれる先生がいないと、独学じゃ無理だよねえ。
みっちりお直ししまくりだとかなりよくなるよ
ただ、誰でもってわけにはいかないけど
いくら直してもらっても、なにがダメなのかわからない人はわからないみたい
やる気はもちろんなんだけど
理解力もないと難しいと思う
すぐに直せない人は凡人。
何度言われても直らない人は才能ナシｗ
向いてないならまだ判るけど
だから全部においてすんなりできる人はいないと思うよ。
何かは簡単にできるけど、何かはどうしていいのかぜんぜんわからないとか。
ぜんぜんわからないぶぶんに食い下がって何年でも追いかけられるかどうかの勝負だと思う。
なんでもそうだし、ジュニアでもそうだよ。
ぱっとやって出来なくてあきらめちゃう人はそういう人生でおしまい。
まぁ、それでもいい
バレエが大好きだからならいいんだけどね
先生の注意が、一足飛び、もしくは二足も三足も中間段階を飛ばしてるとパッと直せなくて当然だよ。
何故それができないのか根本的な理由をを見抜くのは誰にとっても簡単なことじゃないから、そこは非常に教師としての力量が問われる部分。
その生徒のことをよくわかってないとできないことだし。
教師と生徒がお互い思考錯誤しながら理解しあっていくと良い注意ができる・もらえるようになる。つまり時間もかかる。
一見さんの生徒への注意が表面的なことになりがちなのもそのせい。
人に迷惑さえかけなければ下手だろうが才能無かろうが楽しんだもん勝ち
これがさ、原理みたいなものがわかってる先生は初めての生徒でも一発でなおすよ。
もう完全に先生としての能力差だと思う。
自分の話したい事優先の講義みたいなレッスンの先生の場合「なおす」はできないね。
でも新しい事を教える事はできる。
両方できない先生は司会に徹する。アンシェヌマン渡して曲かけて終わり。
うん、ネタによってはそう。
できない因果関係が見えやすいケースだと一発修正で「あの先生凄～い」って言われるね。
過去に似たような問題抱えた生徒がいたとかで、すでに何件か直した経験があったりね。
だからもちろんベテラン先生の方が先生としての能力があって当然。
なんだけど、原因が絡み合ってて一筋縄にはいかないケースでは試行錯誤することもあるよ。
すぐに結果が出なくても諦めないで粘ることも必要だね。
何ヶ月か保留にしてた問題がある日いきなり「えっ？あなたそれが分かってなくて出来なかったの!?まさかそこだったとは」ってことに。
付き合い長くなるとそういう盲点がなくなってくるからストレスも減るね。
>両方できない先生は司会に徹する。アンシェヌマン渡して曲かけて終わり。
クラブDJ以下。
なぜならDJは客の反応と踊り具合を見ながら次々選ぶ曲を変えていく。
曲かけて終わりじゃ、盛り上がらなかったら次から仕事は来ないな。
どうせ渡されるアンシェヌマンも月並みだし。
自分ができない言い訳にしかw
でも、いいんですよ
あなた自身が楽しいのなら
所詮、趣味ですものね
他人に迷惑かけず
レッスン継続を支える礎となって
頑張ってくださいね
筋肉たりないんだろうなぁ。強化せねば
500回、正しいエシャッペできるならね
間違った筋肉使ってたら
いくらやっても無駄
こういう例もあるからなあ
脚6番ピルエット。回転軸がはっきり見えるブレない回転。
５番で、つま先、くるぶし、股関節にちゃんと乗れてなくても回れる。けれど代わりに膝と足首は曲がる。
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/lMCSTogZ4Yk?t=185 上の動画の灰色Tシャツの小柄な先生。滑るような回転。
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=ofAUPMBYlbU 調べたら、ズタンダードなジャズダンスでは膝は基本曲げっぱなしで踊るって書いてあって。
やはりアフリカ系なんだな。
したがってジャズ・ピルエットはスケートの軸脚と同じで膝が伸びてないのが正しいw
バレエと比べて、ジャズ・ピルエットは
１）ターンアウトしない→骨盤が固定出来ない→膝と足首の屈伸でバランスを取る
２）軸脚がフレキシブルで可動性があり安定が悪い→回転速度を上げて倒れるのを防ぐ
なんだと思う。
ターンアウトと膝・足首のロックで得られる軸脚の安定性のおかげで
本当はバレエのピルエットの方が楽で簡単なはず、かな？
私はバランスパッド 乗りはじめて足が少し強くなった気がする。
あとはレッスン回数。
しっかり週2以上行くようにすると、週1だった頃に比べて出来ることが増えた。週1でポアントはやっぱり無理あるんだね。
足裏の筋肉、膝裏を伸ばすハムストリング、あとは腰を立てる腸腰筋で立つと楽だね
ふくらはぎの筋肉は連動して使っているだけで主ではなくない？
ttp://jump.5ch.net/?http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/5040430.html “ルルベ筋”は脛の奥の方（骨に近い筋肉）なんだから、筋肉痛になるのが上の方でも下の方でも奥の方（骨に近い所）だったら正しい筋肉使ってるよ。
“ルルベ筋”の代表格「後脛骨筋」は、ふくらはぎの下の方、内くるぶしの上あたり。
足裏まで繋がって足のアーチを作ってる。
バレエでは激しく筋肉痛になるよ。
筋肉の解剖図を見ながら自分の脛を触ると大抵わかる。
マッサージして良くほぐしておくといいよ。
表面にムキっと盛り上がった子持ちししゃもの腹みたいな筋肉（腓腹筋）だって、ヒラメ筋（子持ちししゃもの尻尾の方）だってルルベで全く使わないわけじゃないんだから、やみくもに使うことを嫌がるのはちょっと違う。
ま、ともかく池ちゃん先生のブログ読むといいよ。
バレエに特化した記事だし、これは本当に本当に本当に重要なんだよ。
なのにバレエの先生たちは、ここは自分で苦労したことない部分なもんで、（子供の頃いつの間にかできるようになってたからね）、完全に盲点になってるんだよね。
今までこれを認識してた先生には巡り会ったことないよ。
ttp://jump.5ch.net/?http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/23578066.html 随分前の過去スレで紹介されてたけど、読んだことない人も増えただろうから。
ルルベが高くなってくると、
腓腹筋も持ち上がった場所につくしヒラメ筋は発達しなくなってこない？
ルルベが高くなればなるほど、骨の構造に頼ってカカトを持ち上げて置けるようになるから、キープするのに筋力があまり必要なくなるんだよ。
そこまで行けば腓腹筋とヒラメ筋を使わないでルルベキープできるようになって、凄く楽になる。
理想的な足の骨格の人は、ハイルルベもしくは降るポアントの状態でアキレス腱を完全に緩めてもルルベキープできるはず。
アキレス腱は腓腹筋とヒラメ筋の腱だから、奥にあるルルベ筋をいくら使ってても緩んでるって状態になれる。
ドゥミから上がる時ど～すんの?
体重１０kg以下とかならできるかも知らんけど。
でもフルポアント（もしくはハイルルベ）に上がりきった状態では、いい足の人ならアキレス腱を緩めても体重を支えられるはず（足首伸び切らなくて甲が出ない人は別）。
なので、足首の伸びて甲の出る理想的な足のプロの写真見ると、ポイントの時アキレス腱緩んで綺麗な曲線が出てるでしょ。
足の骨格が残念な人だと、体重かけると腓腹筋・ヒラメ筋使わないでは体重支えきれなくてカカトが落ちる。なのでアキレス腱は張ったまま。緩められない。
ほどほどに良い足の骨格人だと、両者のミックス状態。
でも足に体重かかってない状態、つまりタンジュで出した足とか、足が空中にある時に、足首ポイントにするだけでアキレス腱がビーンと張ってるようだと非常にまずい。
スネだけじゃなくて足裏も太モモも体幹まで繋がるバレエ的に間違った筋肉のネットワークを使ってるってことなので、
今すぐ下のトレーニングをした方がいいよ。
すぐにできなくても２週間くらい粘ってやってればできると思う。
ttp://jump.5ch.net/?http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/23578066.html 永遠にならない人って辛いわｗ
骨の形状とか関節の位置とか付き方って生まれつきで
どうしようもない
狭骨盤の人が羨ましいｗ
骨格的に高いルルベが無理って状態はわかるけど、骨格のせいで骨盤立てられないってどういうこと？
骨盤が広いと骨盤立てられないの？
いやそれはないんじゃ…???
実際そうなってる人はわかると思うけど、これは机上の空論だね。
とまって立ってるだけ、しかも一瞬なら抜いてられるけど、実際には動くからさ。
そのブログ書いてる人を信じてるのかもしれないけどポアントで踊れる人じゃないんじゃない?
ネットで得た知識なんてあまりあてになんないよ。
止まって立ってる時の話だよ
長年悪い姿勢が固定してると単に筋肉鍛えただけじゃ治せないこともあるよ。
整体・鍼・筋膜リリース・ストレッチ・筋トレ、すべて総動員が必要かも。
簡単に他人に向かって失礼なことを言わないように。
自分が勝手に勘違いしたくせに八つ当たり…
コピペ嵐でプロバイダから解約の警告を受けて元の嵐スタイルにもどったらしいな。
どっちにしてもうざいんだが、コピペよりはいいだろう。
コピペが止んだのは梨スレの新スレ立てる人がいないからじゃん。
新スレ立った途端にコピペされんじゃない？
骨盤広いと、大腿骨が外に行き過ぎているから立てるほどに
一番ポジションに立つと両脚の内側が近づかないよｗ
でもピルエットやその他の片足軸でのキープは若干取りにくいでしょうね
その程度のやりやすさやりにくさの違いであって困るほどの骨格ではないと思う
コピペも男嫌いババアもケチつけ野郎もウザいけど
ネカマネカマしつこい奴もウザいんだよ。
嫌われてる自覚は？
分かってないなら今すぐ分かれ。
荒らしたくて言ってんならもう来るな。
おめえもかなりうぜえよ。
だったら来んな
１番鬱陶しいのは｢お前△△だろ｣って罵倒し合いでスレが消費されることだわ
それはそうと、少し前におけいこバレエスレに軍隊さんが突然来たと思ったらその後に軍隊さんのＩＤで普通の書き込みしてて笑った
ＩＤ切替忘れてたのかな
まぁ色んな人いるよね
忘れてくれ
軍隊さんはネタキャラなんだから別にIDでバレてもどうってことないんじゃない？
お稽古スレなんか見てないから知らなかったわ。
逆じゃないか？
骨盤前傾→股関節屈曲→大腿骨内転＆内旋
という人間の身体の仕組みがあるんだけど（運動連鎖）
そもそも骨盤前傾のせいで大腿骨が内旋して大転子が腰の両脇で横に出っ張ってて、そのせいで骨盤幅が広く見えるんじゃないか？
骨盤前傾すると確かに太腿は寄せやすくはなるけど、股関節が内旋してしまう。ターンアウトに不利。
太腿はターンアウトできてないのに、無理に膝・足首だけ捻って5番や1番に入れてたりしないか？
もしそうならヤバイよ。
まずは股関節の前側をストレッチして腸腰筋を緩めて、骨盤を立てて、それから新ためて内転筋鍛えて、お尻・太腿の横のストレッチして、ちゃんと股関節からターンアウトさせた太腿を中心に寄せられるように、やり方を変えた方がいいんじゃないか？
そしたらどんどん安定してきた。やっぱり週5でポアントを履かないと上手い方のジュニアみたいにはならないね。
ヴァリエーション踊るにはこれぐらいしないと最低線までいかないみたい。
フランスに行ったら普通の人の脚が真っ直ぐで細くて美し過ぎたわ
立っているだけでバレリーナなんだよねｗ
NHKバレエの饗宴で日本人ダンサーを見てガッカリしたわよ
手足短い…
でもそれが、ここの、大人からバレエを楽しんでる平均的な日本人の住人に何の関係が？
愚痴スレで傷ついたって言って愚痴れば誰か慰めてくれると思う。
うん、私がいたら慰めてあげる。
恨みがましくここに書き込まれても困るわー
このまえ、なぜだかいきなり体の動きよくなって
とうとう脚が90度以上にあがったのはいいんだけど
ものすごい筋肉痛と疲労
だけどしばらくしたら慣れたのか全然平気
塚、なんでいきなり動きよくなったんだろう
上達するときって、いつも唐突にできるようになって驚く
他の人もそんな感じ？
このまえ、なぜだかいきなり体の動きよくなって
とうとう脚が90度以上にあがったのはいいんだけど
ものすごい筋肉痛と疲労
だけどしばらくしたら慣れたのか全然平気
塚、なんでいきなり動きよくなったんだろう
上達するときって、いつも唐突にできるようになって驚く
他の人もそんな感じ？
出来た理由が不明だと出来なくなった時にたてなおせない。
先生に出来た理由、できなかった理由を確認できると本当はよかったと思う。
生徒として細かい事まで精通してくると出来ない理由も自分でわかるようになる。
努力の仕方も変わってくるので突然出来たってのはなくなるね。
積み上げてくと自分が自分の先生になれるから安定してく....の前に自分の限界感じてしまうんだけど(笑)
両手バーの状態で顔と胸の位置をほぼ変えないでアラベスクしても９０度あがる?
多少前傾すれば上がるよ
ドゥヴァンの話だったら、90度未満と90度以上は別物だから、そう。
腸腰筋が使えてないと90度以上には絶対に上がらない（腰落として膝曲げれば上がる）
腸腰筋が使えるためには骨盤立てられて引き上げられてないと無理。
ドゥヴァンの脚90度以上って１つの臨界点だと思う。それ以上上がるようになって初めて色々できるようになる感じ。
でも腸腰筋が十分強くなるまではものすごい疲労感。
いきなり動きよくなったのは、おそらく正しいアライメントに身体が収まるようになってきたから。
「ハマる」ポジションが見つかるという感じ。そうなると動きが格段に良くなる。別人のよう。
あるとき突然なんだよね
トウシューズへの憧れなんか全然無いけど、もしかしてポアントの方がバレエとして身体がよく使える？
そういうことなら頑張るし、一度はやってみたいんだが…
ポアントの方が上がるよ。脚を上げる時って軸足の張りが強い方が上がるよね。
ポアントでポアントパッセして男性にサポートしてもらってるみたいに胸をぐぐっとあげると身体のラインがものすごい引きあがる。
引きあがるって筋力で張ってるんだけど、それが限界まで要求されるから脚が上がるのは当然だよね。
上手くなりたいならポアントは必須だと思うよ。苦労するけどしたぶん上手くなるから。
何を適当なことをほざいているやらｗ
引き上がるどころか、大人バレエのポアントって膝と足首が折れて曲がって
立っている人ばかりじゃん。
ア・テールで引き上げて立てていない人間がルルベやポアントで更に引き上がる
理由って無いｗ
あなたの環境ではそうなのね。かわいそうに
いつもの「センターでジグザグに並ぶのは有り得ない」ネカマが
知ったかで吹かしてるだけだから
スルー推奨
使えば荒れる単語は禁止ワードでいいんじゃね？
ttps://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1558413583/32 私はに賛成。
やっぱそうか、ポアントの方が上がるか。
男性より女性の方が脚上がるのも、柔軟性とかのせいもあるだろうけど、ポアントのせいか。
昨日、IDありスレで派手に自演失敗してましたね、ネカマさんw
いや、骨盤傾けてあげるとか男性とは別のテクニック使うんだよ。
バレエの基礎から外れるけれどそうでもしないと見世物として成り立たない。
チュチュ着るからいろいろごまかせるし
そおっすよ。
私は920で愚痴スレのリンクの人とは別人。
嵐は自分に都合悪いことは全部1人のネカマのせいにするんだから。頭使わなくていいから楽ね。
ルルベになる時に引き上げも使っているからだと思うの
それと同じようにポワントになろうとするなら、やはり引き上げ更に使おうとできるかも
ただ、アテールになる時やアテールでの時に、同様の引き上げを保って落とさないのが肝要
ルルベやポワントで上達するというか、アテールでもそれを保つことで上達すると思う
それは結局引き上げが強いってことでしょう。
でもそういうことかな、床を強く押すには脚全体をピンと伸ばして張らないと
出来ないし（膝を押し込むのではなく）、そのためには上半身が乗っかっていたら
無理だしね
ttp://jump.5ch.net/?https://youtu.be/lMH5T3-sCO4?t=169 ポアントの方が脚が上がるのは分かったw
真面目な話、前も横も脚90度であってもすでに骨盤傾いてるわけで、
単に骨盤傾けて上げるのが女性特有で基本を外したテクニックって事じゃないよね？
ttp://jump.5ch.net/?https://www.youtube.com/watch?v=FySuVhmb-OY&feature=youtu.be&t=1449 男性でも上がる人は上がる。
アラセゴン160度とかで鳩尾から下ぐんにゃり曲がって見えるのが目立つ程上げるとか、ギエムみたいに軸脚が斜めになる程上げるとか、ものすごく傾ける場合のことかな。
ttp://www.k-ballet.co.jp/image/performances/2017cleopatra/pic_01.jpg 
ttp://jump.5ch.net/?https://www.shinshokan.co.jp/image_viewer.php?dpath=/cms/contents/data/1/3645/G_MAIN_PATH.JPG&width=250&height=352 膝を折ってアラセゴンに上げて酷よりかかとを前に出す。これで股関節は１２０度ぐらいまで曲がるから膝の高さをキープしたまま膝を伸ばす。最初は手で持ってやるかバーの高さを上げてやる。
センターではバランスを取るために身体が軸脚の方に傾けないといけないからさらに爪先はあがるでしょう。
これが出来てから骨盤を傾けつつ上体を伸ばしてくとほぼ垂直まで上げられるはず。アンオーで背伸びして軸足から肩まで一直線のラインを作る練習をするといいよ。
ただし、柔軟性と筋力があればの話。
ジュニアはこの問題がないから教えればできる。大人は大変。
そしてそれをやってると骨盤水平で１２０度上げるという一番大変な訓練にならないから。
だから骨盤水平で１２０度上げてからそれ以上につま先を上げる練習をするの。
っていっても....大人は無理かも(笑)なんだけどね。あとは自分の根性と身体と相談してどうするか考えてね。
関節の限界まで柔軟性を高めても、骨盤水平で120度まで上げられる骨格の人は稀じゃないかな。
120度くらいだとまだウエストラインは水平なので、骨盤も一見水平に見えるけど、レントゲン撮ったら傾いてる人がプロでも普通だと思う。
知らないけど、仮に骨格標本では外旋して横120度上げられるとしても、生身の人間には骨と骨の間に皮膚・脂肪・靭帯・筋肉などの軟部組織があってこれを０mmにはできないからさ。
フラットターンアウトと同じく、ごく稀に骨盤水平で120度まで上げられる骨格の人もいるかもしれない。
写真でも見たことないけど。
933さんは自分がそうだからそれが普通だと思ってる節がありそうだけどね。
もっとありそうなのは、933さんがウエストラインが水平のことを骨盤水平と呼んでるだけという可能性だけど。
以下は有名な教科書から
クラシックバレエテクニック
ttp://jump.5ch.net/?https://imgur.com/JiqlkB4 インサイド・バレエテクニック
ttp://jump.5ch.net/?https://imgur.com/X3y2Nhm アッサンブレの途中（クラシックバレエテクニック）
ttp://jump.5ch.net/?https://imgur.com/8bCSdWB それじゃ、椅子に座って片足だけ椅子の座面に乗せる。座骨が椅子に両方乗ってる状態でもできるでしょ?
そのまま膝を伸ばして、立ち上がれば骨盤水平で１２０度大体の人は上げられるんだけど?
じゃあウエストではなく骨盤水平で120度以上アラセゴン上げてる誰かの写真でも動画でも貼ってみてよ。
いいや、今までそんな写真一回も見たことないんだよ。探したって出てこないと思うよ。
わかったよ
身体を引き上げて立つことすら出来ていない人達が尤もらしいような
蘊蓄を書きまくっているわｗ
プロ観客の評論家なんてもっとひどいし
943は内容わかってなくてとりあえずdisってるだけだから
ジュニアは筋力と柔軟性があるから教えれば正しく美しく高く脚が上がる？
ノーノー！ そういう恵まれた骨格と筋肉と体力、身体能力を生まれ持って
いないと、教えても出来ないよｗ
１０年習っても無理。
３歳から習っても駄目。
本当に机上の空論ばっかりｗｗｗ
肩関節は何時間も全体重を支えられる構造になってないわ
「よく使うから」が理由じゃなくて骨格がそうできてるの。
さらに骨盤と違って肩甲骨は脊椎に固定されてないから、普通に腕を動かすときは肩甲骨の可動域も使えるので腕は脚よりずっと広く自由に動かせる。
脚も、脚なりの解剖学的可動域を退化させないで維持できれば、腕よりずっと狭いけど、狭いなりに自由に動かせるよ、それはその通り。
脚が上がらないよ、物理的に。
よくもまあ「簡単に上がる」とか言い切るよねｗｗｗ
>生まれつき股関節が緩めの人は、可動域が広いけれどガッチリ深い人は
日本語が変すぎて意味不明
勝手に発狂されても話にならないな。
普通に脚上げるのに”恵まれた”と言うほど稀な骨格や柔軟性は必要ないよ。
“普通”で十分。
“普通”の骨格と“普通”の柔軟性と“普通”の筋力をつければ、簡単に120度くらい上がるよ。
でも、ほぼ垂直にまで上げるには骨格の制限が関わってくるから、できない人は何やってもできないよ。
もし努力で可能なのならプロは全員できてるはず。
ソケットが深いとかって話では
950は読点の位置がめちゃくちゃで大間違い。これじゃ意味取れないよ。
言葉を補って推定すれば
発育性股関節形成不全（かつては出生数の2％前後の発生率があり、近年はその約1/10 に減少）だったり
股関節のソケットが深すぎたり、前捻角や頚体角が小さすぎたり大腿骨頸部が短すぎたり、
なんだかんだとまあ割合はよく知らないけど少数派の、そういう不運な人だったのかな。
それはお気の毒だが、特殊な自分の経験を世界の法則みたいに草生やして主張されてもね。
ここでさらっと書かれてる事って、８割の人に当てはまるような一般的な話というのが暗黙の前提なんだし。
ぐにゃぐにゃタコ踊りしか出来ない人いるもんｗ
関節が緩くて筋力が無いと強く速くとかゆっくりとか動けないんだよね。
体質だから諦めたけど。
すっごい楽。
でもストレッチ中に先生にベチャクチャ話しかけるオバサンは煩いな～
バレエよりも遊びに来ているんだろうなｗ
あれって胸の揺れ抑えられますか？
Eカップなのですがちゃんとホールしてくれるものを探しています。
諦めてスポーツブラの方がいいと思う
タマタマがでかい男性はタマタマがゆ～らゆらってタヌキかよ!!
チャコットのそれはレッスンメイトで使っている人は見たことあるよ
使い心地は知らない
私はAAなので寧ろパット必須ｗ
その場合、大きくなった胸がもう嬉しくて嬉しくて露出しないではいられないっていう…
胸は脂肪だから、天然巨乳の人は全身に脂肪が乗ってる
それはホントある！
豊胸した人はコンプレックスから開放されたせいかやたら出したがるね
逆に天然で昔から大きい人は大きいことを気にしてて目立たないようにする人が多い
でもきれいなものは出してくれたほうがいいわ
今年やっと脱毛完了したからキャミタイプばっかり着てるｗ
こないだ警察が来てパトカーに乗せて貰っちゃった!!!
その間も出しっぱなし～っ 警察官もあきれてたわ
バレエでももっこりしすぎてワイヤー入りのサポートパンツじゃないと揺れちゃって困るぐらいだよ。
それで上半分をパンツの上から出しっぱなしにしてるけど、いろっぽいからかみんな見てくれるんだよ。
視線もらってうれしい!!
ttp://jump.5ch.net/?https://bq-news.com/bq181109a ぎゃははは 本当にやった人いるんだ～www
最初は毎日身体が重くて無理かなぁと思ったけど身体が慣れてくるんだね。
それと同時に余計な力を極力抜かないとやってけないって無意識に思うようになったのかな?
アームスとかとっても柔らかくなってきたらしい。
柔らかい動きは無駄な力を抜く事と引き上げの強さに関わるってことかな。
同時にポアントが自然な動作になってきたみたいで意識しないで動けるようになってなんか嬉しい。
無理かもって事に挑戦してかないとうまくなんないね。
時間もお金も足りないよ
いつレッスン行ってもいる子供を見てると、やっぱり上手くなってるなと思う。そりゃ毎日レッスンしてるんだから当たり前だよなぁ。
コンスタントに行かないと身体がつらい
週6いいじゃん！
社会人なのにやることないの？ってか
自分は飲み代に使うならレッスン代に使うので週5
義理で参加する飲み会とか全部お断り
レッスンのが楽しいし健康的
ずっとそうしてるから誰も誘ってくれないからほぼ断る事もないかな。
裏ではバレリーナって呼ばれてるの知ってるし。
あぁ、バレリーナがさぁ....みたいな。
お仕事の時もバレエっぽい姿勢でなるべく手を見て胸から動くようにしてそれっぽく見せてるよ。
踊ってるところを見たらイメージと違っててひっくりがえるだろうな(笑)
仕事中もそれっぽく見せててあだ名もバレリーナならイメージと違わないのでは？
レッスンがある日は絶対定時に帰りたいからその分他の日でしっかり仕事を捌いて同僚に文句言わせないようにするとか、家事は他の日にキッチリしてレッスンは家族に文句言わせないようにするとかさ
わたしゃ素直に羨ましいよ
いや別に…
バレエも頑張りたいけど、仕事や家事も頑張りたいもの
それに毎日やってると体を壊すよ？
私も前に月謝の関係で4日連続でレッスンを入れた事があるけど、さすがに4日目は元々痛めていた箇所のダメージが出てきて辛くなってた
一日おきに週3から4が理想かな
現実は通常週2だけどね
バレエと同じで微調節してベストに持っていければ
家族や上司、同僚が言うならまあわかるけどさw
それぞれやれるように楽しくやろうよ
それぞれの楽しみ方なんだから、余計なお世話ってものよ
私は週6じゃ回復遅いから週2がベストだなー、とかでいいじゃんね？
バレリーナっぽくしてるのと、実際に踊った結果は違うじゃん。
きっとプロと同じぐらい踊れると思ってるだろうから、実際に動いてるところを見たらあららららってなるよ。
もしかしたらそうかなとは思ったけど、上手過ぎてひっくり返るんじゃなくてバレリーナっぽくしてる割に下手だからひっくり返るってことね
そりゃたしかにズコー！ってなるねw
時間の使い方は人それぞれだから
そういえば以前大人バレエスレに｢使える時間は全てバレエに費やすべき！レッスンに毎日行けないのは甘えてる！やる気がない証拠｣って鼻息荒く主張する面倒な人がいたなぁ
それネカマ
多分そうなるから発表会とか呼べないよね。
バレエを実際にやってる子なら現状こんなもんでしょってわかるでしょうけど、Y字バランスをやったりポアントを見せただけで盛り上がる人相手だと気を遣ってしまうよ。
ttps://lavender.5ch.net/test/read.cgi/dance/1554638334/l50 続きはこっちでいいよね?
新しいスレッドを立ててください。
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